Of je nou een ultraloper bent die zonder problemen 150 km wegtikt, of je de trap op lopen al als een prestatie ziet--geen zorgen, iedereen mag meedoen. Snel, langzaam, het boeit ons allemaal niet. Zolang je maar beweegt, toch?
Hier delen we ervaringen, soms wat handige tips (of gewoon wat geklaag), en motiveren we elkaar om weer die schoenen aan te trekken. Want ja, elke stap telt... of dat nou naar de koelkast is of door het bos.
Dus doe gezellig mee, het wordt vast "leuk"
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
-----------------------------------------------------------------------------------
Kijk wie waar wanneer gaat lopen!
En voeg hier je wedstrijden toe aan De Lijst
-----------------------------------------------------------------------------------
Nee, qua weer was het echt heerlijk om te lopen. Baal er nog steeds vanquote:Ik ben vanavond in Zwolle. Die halve marathon had echt niet afgelast hoeven worden
Lastige beslissing wel voor de organisatie
Zelf maar even 9k gelopen om toch maar even lekker bezig te zijn.
Ik heb de cijfers gecheckt, evenementen worden vaak onnodig afgelast of ingekort. Veiligheidsregio’s hebben ook geen passie voor sport. Het is gewoon dictatuur. Zwolle was een goede temperatuur i.c.m. lage zonnestand.quote:Op zaterdag 14 juni 2025 23:31 schreef TommyL0204 het volgende:
[..]
Nee, qua weer was het echt heerlijk om te lopen. Baal er nog steeds van
Zelf maar even 9k gelopen om toch maar even lekker bezig te zijn.
Hoek van Holland gisteren was 22-24°C, er was wel degelijk wind van zee (en ook gewoon voorspeld). Een halve marathon was mogelijk geweest.
Je kan bij zulk soort evenementen niet een half uur voor de start besluiten of het wel of niet doorgaat.
Het weer is niet zo precies te voorspellen...
Inderdaad. In Leeuwarden en de dam tot damloop vorig jaar hebben ze het pas bij de start aangekondigd dat het toch afgelast werd. Daar hebben ze de gok genomen, bleek dat er toch teveel druk was op de hulpdiensten en moest het alsnog afgelast worden. Vond ik persoonlijk rotter.quote:
Maar dat is achteraf gezien...
Je kan bij zulk soort evenementen niet een half uur voor de start besluiten of het wel of niet doorgaat.
Het weer is niet zo precies te voorspellen...
Aflassen is gewoon nooit leuk. Zwolle had achteraf door kunnen gaan. Het was in Hoek van Holland wel echt heel warm. En veel wind stond er niet.
19 graden nu. Felle zon, geen wolken.
RIP
[ Bericht 21% gewijzigd door Evangelion op 15-06-2025 17:03:21 ]
“The weather can always affect a running experience, regardless of the precautions you take before the race. Fortunately, the Bridge Run takes place on June 15th, with a better chance of good running weather.”quote:Op zondag 15 juni 2025 09:05 schreef Evangelion het volgende:
Over een uurtje HM met 40k mensen.
19 graden nu. Felle zon, geen wolken.
RIP
[ afbeelding ]
Daar zijn ze niet bepaald voor de poes. Jouw loop gaat door. Veel succes!
[ Bericht 18% gewijzigd door core2duo op 15-06-2025 09:52:45 ]
Ik heb me wel ingehouden qua tempo maar oprecht is het enige waar ik nu last van heb, dat ik bont en blauw ben en naar sloot stink.
Broertje daarentegen is door een hel gegaan met de 22km/70 obstakels na deze week voedselvergiftiging gehad te hebben
RIP.quote:
Heeft dat niet met de loop te maken? Jij loopt snel, misschien doen er ook wandelaars mee en is de brug nog afgesloten.quote:
De shuttlebus terug staat al een half uur stil. Wie sluit er dan ook een halve brug af.
2 min boven PR, wel acceptabel met warmte(start/tunnel/eind), wind (brug) en hoogte.SPOILER
2 van de 4 banen waren in principe open. Maar door combinatie van ongeluk(ken), ambulances en drukte stond het totaal vast.quote:
[..]
Heeft dat niet met de loop te maken? Jij loopt snel, misschien doen er ook wandelaars mee en is de brug nog afgesloten.
Bijna 3 uur over gedaan met de bus het loopgedeelte terug. Met de trein was slimmer geweest. Ach, kon ik wat meer van het uitzicht genieten en de massa lopers die nog bezig was bekijken.
1 zo'n vrouw helemaal flippen tegen een verkeersagent.
Ja die kan er wat aan veranderen.Niet onmogelijk maar wel onwaarschijnlijk ja.quote:Op zondag 15 juni 2025 10:22 schreef FlippingCoin het volgende:
Mijn Garmin forerunner denkt dat mijn maximale hartslag 213 is, dat is toch erg onrealistisch als je al 30 bent?
Horloges zijn sowieso niet heel betrouwbaar daar in. Heeft ie het gemeten of geschat?
Nee zo’n berekening, is zo’n band om je borst dusdanig accurater?quote:
[..]
Niet onmogelijk maar wel onwaarschijnlijk ja.
Horloges zijn sowieso niet heel betrouwbaar daar in. Heeft ie het gemeten of geschat?
Hoogst gemeten vandaag was 165, was een erg rustig tempo (zelfs) voor mijn doen, zou nog kunnen praten normaal.
Wel accurater. Maar alsnog lastig te bepalen wat de max is. Want dan moet je echt een goede inspanningstest doen in goede omstandigheden. Het algoritme zou ik sowieso totaal negeren.quote:
[..]
Nee zo’n berekening, is zo’n band om je borst dusdanig accurater?
Hoogst gemeten vandaag was 165, was een erg rustig tempo (zelfs) voor mijn doen, zou nog kunnen praten normaal.
Als je net begonnen bent zou ik er nog niet te veel op letten. Het gaat dan nog veel veranderen en na een paar races (5k/10k) krijg je wel een beetje een beeld waar de max ongeveer ligt.
Oh maar niet in zone 2 trainen dan voorlopig? Of meer op gevoel?quote:
[..]
Wel accurater. Maar alsnog lastig te bepalen wat de max is. Want dan moet je echt een goede inspanningstest doen in goede omstandigheden. Het algoritme zou ik sowieso totaal negeren.
Als je net begonnen bent zou ik er nog niet te veel op letten. Het gaat dan nog veel veranderen en na een paar races (5k/10k) krijg je wel een beetje een beeld waar de max ongeveer ligt.
Hoe lang loop je al en hoe vaak per week?quote:
[..]
Oh maar niet in zone 2 trainen dan voorlopig? Of meer op gevoel?
RPEquote:
[..]
Oh maar niet in zone 2 trainen dan voorlopig? Of meer op gevoel?
9 weken, 3xpw, bijna schema af tot half uur hardlopenquote:
[..]
Hoe lang loop je al en hoe vaak per week?
ga ik dat hierna eens proberen tot ik het nieuwe schema ga doenquote:
Ja gewoon op gevoel. Als je de volgende training niet nog moe bent van de vorige gaat het goed. (kan een keer gebeuren, maar niet te vaak).quote:
[..]
9 weken, 3xpw, bijna schema af tot half uur hardlopen
Bij 3xpw is het ook niet zo belangrijk om binnen easy/zone2 te blijven, omdat je toch een rustdag hebt. Bij meerdere dagen achter elkaar te lopen wordt het belangrijker om easy en hard days af te wisselen.
Voorspellingen zitten vooralsnog tussen 25-30 graden en de start is pas om 15.30u
Het wordt voor evenementen vooral zaak om een manier te vinden om al die evenementen om 8.00 uur te laten starten in plaats van dit soort onmogelijke tijdstippen.quote:
Heb volgende week zondag een halve marathon gepland staan, maar zie het somber in
Voorspellingen zitten vooralsnog tussen 25-30 graden en de start is pas om 15.30u
Krijg je dan niet een lagere deelname omdat je dan heel vroeg moet opstaan? Ook is het voor mensen die met het openbaar vervoer komen lastig. Ik zie vooral een taak voor de veiligheidsregio’s om niet te krampachtig te zijn. Angst is een slechte raadgever.quote:Op zondag 15 juni 2025 21:39 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Het wordt voor evenementen vooral zaak om een manier te vinden om al die evenementen om 8.00 uur te laten starten in plaats van dit soort onmogelijke tijdstippen.
Toegegeven, 15.30 uur geeft wel bepaalde risico’s, dat is echt het warmste moment van de dag.
Minder deelnemers. Lijkt mij niet erg. En als je per se heel ver weg wil, en met de trein, maak je er maar een weekendje van. Hardloopwedstrijden zijn overvol tegenwoordig, dus als er dan een paar zijn die niet kunnen. So be it.quote:
Krijg je dan niet een lagere deelname omdat je dan heel vroeg moet opstaan? Ook is het voor mensen die met het openbaar vervoer komen lastig.
„Vrijdagochtend kwamen collega’s van de intensive care en de acute zorg naar mij toe. ‘Hoeveel bedden moeten we vrijhouden?’quote:
Ik zie vooral een taak voor de veiligheidsregio’s om niet te krampachtig te zijn. Angst is een slechte raadgever.
Hij stelt: „Als de Halve Marathon doorgaat, kunnen we over de grenzen heen gaan van de medische hulp die we 10.000 lopers, 25.000 bezoekers en de vele vrijwilligers kunnen bieden.”
Gewoon twee quotes over de Halve in Zwolle Hier gaat het om. Het is niet simpel angst. Het zijn gecalculeerde berekeningen. Als er tien mensen met hitteberoertes (of erger) op de IC terecht komen, moet je allerlei kunsttoeren gaan uitvoeren om zorg door te laten gaan. Dan kunnen reguliere operaties niet doorgaan, moeten uitgesteld worden, omdat er geen plek is op de IC. 'Sorry meneer, de operatie aan uw hart kan niet doorgaan, omdat er zo nodig een paar duizend man in de hitte wilde gaan lopen.
Dat is waar het om gaat. Het is geen angst. Het is het feit dat de zorg al totaal overbelast is en die extra zorg helemaal niet meer aankan.
Een systeem zoals in Frankrijk waarbij je een medische verklaring nodig hebt. Zou dat helpen?quote:
[..]
Het wordt voor evenementen vooral zaak om een manier te vinden om al die evenementen om 8.00 uur te laten starten in plaats van dit soort onmogelijke tijdstippen.
Eventueel met een (verplichte) cursus hoe omgaan met warmte.
Overigens zijn buitenlandse marathons veel beter voorbereid op warme temperaturen, de start is vaak vroeg, bij drinkposten krijg je een flesje water ipv een bekertje waar de helft uitvalt en er staan veel regendouches met koud water waar je doorheen moet. (Ipv een lullig straaltje waar de helft omheen loopt).
Tsja. Voor die man uit Leeuwarden die is overleden zou dat zeker geholpen hebben. Die had nooit moeten starten.quote:
[..]
Een systeem zoals in Frankrijk waarbij je een medische verklaring nodig hebt. Zou dat helpen?
Eventueel met een (verplichte) cursus hoe omgaan met warmte.
Overigens zijn buitenlandse marathons veel beter voorbereid op warme temperaturen, de start is vaak vroeg, bij drinkposten krijg je een flesje water ipv een bekertje waar de helft uitvalt en er staan veel regendouches met koud water waar je doorheen moet. (Ipv een lullig straaltje waar de helft omheen loopt).
Maar voor de rest zijn het toch ook wel vaak gezonde goed getrainde lopers die het overkomt. Ik weet niet of je daar veel aan doet met een verplichte cursus. De bottomline is gewoon dat het iedereen kan overkomen en dat het vrij rap van goh wat gebeurt er naar knock out gaat.
En verder, bedenk je ook wel dat veel lopers bij buitenlandse marathons beter geacclimatiseerd zijn mbt de warmte. En dat de luchtvochtigheid ook vaak anders is. Maar goed, vroeg starten, flesjes water en meer sproei of nevel kan nooit kwaad.
Precies dit ja. Het gaat echt niet alleen maar om angst of dat er niks meer kan tegenwoordig in dit land.quote:
[..]
„Vrijdagochtend kwamen collega’s van de intensive care en de acute zorg naar mij toe. ‘Hoeveel bedden moeten we vrijhouden?’
Hij stelt: „Als de Halve Marathon doorgaat, kunnen we over de grenzen heen gaan van de medische hulp die we 10.000 lopers, 25.000 bezoekers en de vele vrijwilligers kunnen bieden.”
Gewoon twee quotes over de Halve in Zwolle Hier gaat het om. Het is niet simpel angst. Het zijn gecalculeerde berekeningen. Als er tien mensen met hitteberoertes (of erger) op de IC terecht komen, moet je allerlei kunsttoeren gaan uitvoeren om zorg door te laten gaan. Dan kunnen reguliere operaties niet doorgaan, moeten uitgesteld worden, omdat er geen plek is op de IC. 'Sorry meneer, de operatie aan uw hart kan niet doorgaan, omdat er zo nodig een paar duizend man in de hitte wilde gaan lopen.
Dat is waar het om gaat. Het is geen angst. Het is het feit dat de zorg al totaal overbelast is en die extra zorg helemaal niet meer aankan.
Behalve de terugweg had ik gisteren wel een soepele dag. Maar nu lees ik dat het voor veel mensen (vooral in latere waves) echt een drama was.
Die moesten nog langer wachten bij de start met nergens schaduw, meer dan een uur wachttijd bij toiletten (gelukkig ben ik man en moet ik altijd alleen plassen), wandelfile in de laatste 200m van het parcours (!) (was erg smal, en ophoping bij de medailles), drop-off tassen werden neergegooid en raakten kwijt, en geen water voor de mensen die uren op een bus moesten wachten (ik zat in de eerste bussen en toen we stilstonden bij de start van de brug kwamen hulpdiensten water brengen).
Dus ik had wel privileges.
Maar goed op social media zie je ook sneller reacties van boze mensen dan blije mensen.
Bridge Run van Denemarken naar Zweden (post 14 in dit topic).quote:Op maandag 16 juni 2025 10:50 schreef SEMTEX het volgende:
Welk loopje was dat gisteren, @:Evangelion?
40.000 lopers ..
Vorig jaar bij de HM Leiden heb ik 30 minuten gewacht in de brandende zon op de Breestraat. Nergens schaduw te bekennen. Ik was al helemaal gaar en gekookt toen ik eenmaal kon gaan lopen.quote:
Als ik een cent kreeg voor iedere keer dit jaar dat ik 15 min langer in het startvak in de kokende zon zonder water moest wachten omdat het parcours niet vrij was had ik 2 cent. Gisteren en bij de 20 van Alphen. Dat helpt ook niet (maar goed, shit happens).
quote:
Als ik een cent kreeg voor iedere keer dit jaar dat ik 15 min langer in het startvak in de kokende zon zonder water moest wachten omdat het parcours niet vrij was had ik 2 cent.
Die is leukDe Breestraat heeft best wat zijstraten/steegjes, mocht je daar niet in?quote:
[..]
Vorig jaar bij de HM Leiden heb ik 30 minuten gewacht in de brandende zon op de Breestraat. Nergens schaduw te bekennen. Ik was al helemaal gaar en gekookt toen ik eenmaal kon gaan lopen.
quote:
Je maakt het niet heel makkelijk om serieus op je te reageren. Maar goed, overleg die cijfers maar waar je het over hebt. Ik ben benieuwd.Ik vermoed dat je er toch niet in geïnteresseerd bent, maar voor de halve van Hoek van Holland was aangekondigd dat temperaturen van 30 graden werden verwacht. De weersverwachtingen (WeerOnline, iPhone weather en Weather Pro) gaven toen 24-26 graden als maximumtemperatuur aan voor Hoek van Holland, met een wind vanaf zee. Uiteindelijk was het tijdens de loop 22 à 23 graden, met inderdaad een noordenwind - die ook voelbaar was. Laat het 24 zijn voor het deel van het parcours dat ruim achter de duinen lag.quote:
[..]
Mijn gevoel zegt dat veiligheidsregio's nogal eens overdrijven en niet de juiste beslisinformatie gebruiken. De organisatie heeft er waarschijnlijk weinig over te zeggen (vandaar het woord 'dictatuur') en moet binnen de speelruimte van de veiligheidsregio blijven.
Hoewel mijn kuit net tijdens een heel rustig ontspannen loopje uit het niets *POEF* deed… dus ik vraag me af of die marathon wel gaat gebeurenquote:
Ik start ergens in de komende weken (ik hoor pas 20 uur voor de start wanneer precies) om 5 uur ‘s morgens aan een marathon. In Nederland
Stomme kuit is stom. POEF is gescheurd?quote:
[..]
Hoewel mijn kuit net tijdens een heel rustig ontspannen loopje uit het niets *POEF* deed… dus ik vraag me af of die marathon wel gaat gebeuren
Zeker wel geïnteresseerd in je onderzoek, als jij het over meervoud van evenementen hebt ga ik er eigenlijk van uit dat je met meer komt dan alleen afgelopen vrijdag. Dat het achteraf relatief mee viel kan je niet zoveel mee.quote:
[..]
Ik vermoed dat je er toch niet in geïnteresseerd bent, maar voor de halve van Hoek van Holland was aangekondigd dat temperaturen van 30 graden werden verwacht. De weersverwachtingen (WeerOnline, iPhone weather en Weather Pro) gaven toen 24-26 graden als maximumtemperatuur aan voor Hoek van Holland, met een wind vanaf zee. Uiteindelijk was het tijdens de loop 22 à 23 graden, met inderdaad een noordenwind - die ook voelbaar was. Laat het 24 zijn voor het deel van het parcours dat ruim achter de duinen lag.
Mijn gevoel zegt dat veiligheidsregio's nogal eens overdrijven en niet de juiste beslisinformatie gebruiken. De organisatie heeft er waarschijnlijk weinig over te zeggen (vandaar het woord 'dictatuur') en moet binnen de speelruimte van de veiligheidsregio blijven.
Ik heb vrijdag zelf om 16:00 een uurtje hardgelopen, of eigenlijk een dertigtal rondjes om de speeltuin waar mijn kinderen aan het spelen waren. Rustig aan, elke 5~10 rondjes een pauze zodat ik een huilend kind recht kon zetten en alsnog kon je me uitwringen. Terwijl ik normaal gesproken niet veel zweet. Gezien ik in Den Haag zuid woon was het klimaat nagenoeg gelijk.
Dit voorspelde weer icm een startboog (dolle stieren) en het gebrek aan zorg in de regio HvH rond die tijd zou een verzoek om incidenten zijn. Vergelijken met andere landen zonder rekening te houden het klimaat / cultuur/ starttijden en andere randzaken is erg kortzichtig.
Hoop t niet!quote:
[..]
Stomme kuit is stom. POEF is gescheurd?
En de toevoeging dat deelname op eigen risico is
Ik zit er serieus over na te denken om zondagochtend vroeg zelf gewoon een rondje van 21,1km te gaan lopen...
Maar denk niet dat ik dan op vertoon van m'n Strava alsnog die medaille op kan halen daar
Ai , ik ben net weer hersteld van een zweepslag. Nog wel een 10km wedstrijd mee gerend, wat een flinke gok was en het herstel natuurlijk niet bevorderde, maar ongeveer 10 dagen na die race (in die 10 dagen veel gefietst en gezwommen en op mijn vrouw haar CrossFit apparaat wat gedaanquote:
[..]
Hoewel mijn kuit net tijdens een heel rustig ontspannen loopje uit het niets *POEF* deed… dus ik vraag me af of die marathon wel gaat gebeuren
) kon ik weer 5km pijnloos rennen en afgelopen zondag 14 dagen erna kon ik weer pittige intervallen doen. Vooralsnog nergens last van , komende zondag een HM kijken of dat lukt.
Het verschilt natuurlijk per persoon maar ik zou zeggen dat je 10 dagen rust nodig hebt voor een lichte zweepslag.
[ Bericht 1% gewijzigd door Sport_Life op 16-06-2025 19:08:52 ]
Ik heb het gevoel dat bij loopevenementen sneller maatregelen worden genomen als vroeger.quote:
[..]
Zeker wel geïnteresseerd in je onderzoek, als jij het over meervoud van evenementen hebt ga ik er eigenlijk van uit dat je met meer komt dan alleen afgelopen vrijdag. Dat het achteraf relatief mee viel kan je niet zoveel mee.
Ik heb vrijdag zelf om 16:00 een uurtje hardgelopen, of eigenlijk een dertigtal rondjes om de speeltuin waar mijn kinderen aan het spelen waren. Rustig aan, elke 5~10 rondjes een pauze zodat ik een huilend kind recht kon zetten en alsnog kon je me uitwringen. Terwijl ik normaal gesproken niet veel zweet. Gezien ik in Den Haag zuid woon was het klimaat nagenoeg gelijk.
Dit voorspelde weer icm een startboog (dolle stieren) en het gebrek aan zorg in de regio HvH rond die tijd zou een verzoek om incidenten zijn. Vergelijken met andere landen zonder rekening te houden het klimaat / cultuur/ starttijden en andere randzaken is erg kortzichtig.
Het uitschakelen van de tijdregistratie tijdens de Damloop van 2023 is ook een voorbeeld. Op die dag was het 18 graden en bewolkt.
Voor Hoek van Holland was nooit 30 graden voorspeld, er is feitelijk niet de juiste informatie gebruikt. Daar doel ik op. Veiligheidsregio’s hoeven ook helemaal geen verantwoording af te leggen.
Het was inderdaad warm. Ik heb op eigen gelegenheid de 10 km uitgebreid naar een halve marathon. Op het stuk richting Hoek van Holland was er vrijwel geen effect van de zeewind - dat was echter niet het parcours van de oorspronkelijke halve marathon.
Heel goed! Als het wordt afgelast kun je toch bewijzen dat je niet vies bent van warmte.quote:
Mailtje vanuit de organisatie gehad, bomvol tips waar ik zelf nooooooit op gekomen was. Dat je voldoende moet drinken en je luchtig moet kleden enzo
En de toevoeging dat deelname op eigen risico is
Ik zit er serieus over na te denken om zondagochtend vroeg zelf gewoon een rondje van 21,1km te gaan lopen...
Maar denk niet dat ik dan op vertoon van m'n Strava alsnog die medaille op kan halen daar
Is het toevallig deze loop? Daar pakken ze het aan zoals ik het persoonlijk graag zou zien. Gewoon proberen, en bij 32 graden begrijp ik 100% dat de afstand wordt ingekort. En dan mag je dat ook verwachten.
https://halvemarathonroos(...)oloog-nicolien-kroon
Gewoon als landelijke richtlijn dus een formule opstellen van de weersomstandigheden, aantal deelnemers en hulpdienstcapaciteit.quote:
[..]
Heel goed! Als het wordt afgelast kun je toch bewijzen dat je niet vies bent van warmte.
Is het toevallig deze loop? Daar pakken ze het aan zoals ik het persoonlijk graag zou zien. Gewoon proberen, en bij 32 graden begrijp ik 100% dat de afstand wordt ingekort. En dan mag je dat ook verwachten.
https://halvemarathonroos(...)oloog-nicolien-kroon
Jep, die is het inderdaad. Voorspellingen zitten nu rond de 32-34 gradenquote:
[..]
Heel goed! Als het wordt afgelast kun je toch bewijzen dat je niet vies bent van warmte.
Is het toevallig deze loop? Daar pakken ze het aan zoals ik het persoonlijk graag zou zien. Gewoon proberen, en bij 32 graden begrijp ik 100% dat de afstand wordt ingekort. En dan mag je dat ook verwachten.
https://halvemarathonroos(...)oloog-nicolien-kroon
Ik kijk het voorlopig nog wel even aan, maar als het daar inderdaad op uit lijkt te draaien, grenst dat voor mij wel aan onverantwoord...
Terecht lijkt me. Een tijdskwalificatie willen halen op een parcours met 450+ meter net downhill.
Lijkt me wel vrij pijnlijk voor je quads.
Nu zullen er wel extra veel 440 meter net downhill races komen.
Long live the BAA.
quote:BESTE ENGELENRUNNER
Helaas, helaas, helaas. We vinden het heel jammer, maar we zijn genoodzaakt om de Engelenrun 2025 af te blazen in verband met de weersvoorspellingen. Er wordt door alle bronnen gewaarschuwd dat op onze wedstrijddag extreem hoge temperaturen zullen zijn (32-34 graden).
Wel 3 minuten geleden een mail gehad met de laatste info dus het lijkt vooralsnog door te gaan.
https://kasteelloopdehaar(...)lees-hier-de-tips-4/
Edit : HM afgelast, 10,55 gaat wel door
[ Bericht 6% gewijzigd door Sport_Life op 18-06-2025 13:22:54 ]
Nürburgring Nordschleife marathon lijkt me wel vet. Dat circuit is 20.832 km (12.9 miles) lang.quote:
TT Assen Marathon en alle andere afstanden ook afgelast. Die zou zaterdag zijn. Ik gok dat er nog wel meer loopjes niet door gaan komend weekend
[ Bericht 28% gewijzigd door Nober op 18-06-2025 12:37:03 ]
Hier in Oss en omgeving is zaterdag en zondag een compleet sportweekend met wandelen, hardlopen, skaten, triatlon. Ik loop zelf de 10k zaterdag om 20u, maar ik vermoed dat de triatlon (16u), marathon (18u) en HM (19u) er sowieso uit zullen gaan. De gevoelstemperatuur blijft tot zeer laat in de avond boven de 25 graden.quote:
Bij de start van de Halve Marathon van Sneek (19:00) lijkt het nu ook 30 graden te worden.
Wel 3 minuten geleden een mail gehad met de laatste info dus het lijkt vooralsnog door te gaan.
Zat wel te kijken voor een ticket van de HM maar gaat toch elk jaar door?quote:
[..]
Hier in Oss en omgeving is zaterdag en zondag een compleet sportweekend met wandelen, hardlopen, skaten, triatlon. Ik loop zelf de 10k zaterdag om 20u, maar ik vermoed dat de triatlon (16u), marathon (18u) en HM (19u) er sowieso uit zullen gaan. De gevoelstemperatuur blijft tot zeer laat in de avond boven de 25 graden.
Men is wel echt strenger geworden als het gaat om hitteprotocollen bij sportwedstrijden. Zou me niets verbazen als ze afstanden in gaan korten of schrappen.quote:
[..]
Zat wel te kijken voor een ticket van de HM maar gaat toch elk jaar door?
Is dat dat Maasdijk evenement?quote:
[..]
Hier in Oss en omgeving is zaterdag en zondag een compleet sportweekend met wandelen, hardlopen, skaten, triatlon. Ik loop zelf de 10k zaterdag om 20u, maar ik vermoed dat de triatlon (16u), marathon (18u) en HM (19u) er sowieso uit zullen gaan. De gevoelstemperatuur blijft tot zeer laat in de avond boven de 25 graden.
Yesquote:
Dit is precies het punt wat ik wilde maken. De brede media-aandacht voor de risico’s bij warmte/hitte hebben hier zeker een rol in gespeeld.quote:
[..]
Men is wel echt strenger geworden als het gaat om hitteprotocollen bij sportwedstrijden. Zou me niets verbazen als ze afstanden in gaan korten of schrappen.
In Amsterdam beginnen ze pas echt grappig te doen.
https://www.telegraaf.nl/(...)welkom/72486648.html
[ Bericht 17% gewijzigd door core2duo op 18-06-2025 17:38:55 ]
Kom kom niet zo denigrerend, dit is hét De Maasdijk evenement!quote:
Vermoed dat mijn wekker dus inderdaad op tijd gaat, en dan zelf maar een rondje van 21,1 uitstippelen.
Mwah, ik weet niet of het per se de media aandacht is die daarvoor zorgt. Ik denk eerder een combinatie van factoren.quote:
[..]
Dit is precies het punt wat ik wilde maken. De brede media-aandacht voor de risico’s bij warmte/hitte hebben hier zeker een rol in gespeeld.
Extremere temperaturen komen simpelweg vaker voor, dus de kans erop is sowieso al groter. Daarnaast is hardlopen steeds populairder geworden, juist ook onder beginnend recreanten. Dat betekent grotere evenementen, meer mensen en ook nog eens kwetsbaardere mensen.
En persoonlijk denk ik ook dat er meer kennis beschikbaar is (medisch gezien), waardoor er misschien inderdaad eerder overlegd wordt, waar men vroeger eerder dacht "We kijken het wel aan".
Maar is het een slecht iets?quote:
[..]
Dit is precies het punt wat ik wilde maken. De brede media-aandacht voor de risico’s bij warmte/hitte hebben hier zeker een rol in gespeeld.
In Amsterdam beginnen ze pas echt grappig te doen.
https://www.telegraaf.nl/(...)welkom/72486648.html
Je brengt het heel negatief maar het gaat wel over onomkeerbare schade aan de gezondheid van mensen. Lijkt me terecht dat er voorzichtig mee omgegaan wordt.
Op zo'n festival wordt nogal wat alcohol en drugs gedaan, een zonnesteek onder die omstandigheden lijkt me niet wenselijk.
Idem voor hardloopwedstrijden, wat Twist zegt, de gemiddelde temp ligt hoger. Het aantal deelnemers veel hoger en ook het aantal echte recreanten die deelnemen ligt hoger. Daar komt bij dat de zorg in omliggende ziekenhuizen, waar dan ook, maar beperkte capaciteit hebben op IC en ook de ambulance moet wel nog steeds ook beschikbaar zijn voor opa jan die een hartaanval krijgt.
Op zich kan ik je redenering volgen, maar vroeger werd het uiteraard ook weleens warm. Ik heb het gevoel dat er tegenwoordig veel minder kan. In Amsterdam wordt er feitelijk niet eens gesport, het is een groot festival op de A10.quote:
[..]
Maar is het een slecht iets?
Je brengt het heel negatief maar het gaat wel over onomkeerbare schade aan de gezondheid van mensen. Lijkt me terecht dat er voorzichtig mee omgegaan wordt.
Op zo'n festival wordt nogal wat alcohol en drugs gedaan, een zonnesteek onder die omstandigheden lijkt me niet wenselijk.
Idem voor hardloopwedstrijden, wat Twist zegt, de gemiddelde temp ligt hoger. Het aantal deelnemers veel hoger en ook het aantal echte recreanten die deelnemen ligt hoger. Daar komt bij dat de zorg in omliggende ziekenhuizen, waar dan ook, maar beperkte capaciteit hebben op IC en ook de ambulance moet wel nog steeds ook beschikbaar zijn voor opa jan die een hartaanval krijgt.
We doen ook weinig aan klimaatadaptatie. In kantoren staat in de winter de verwarming laag uit duurzaamheid, mensen hebben thuis dikke truien aan (ook bij 2 keer modaal)... maar bij warm weer zweren we bij die 21-22 graden binnen. Dit kan prima naar 25 graden.
Als je risico’s zoekt, zul je die ook vinden. En wie zegt dat dit het eindstation is? Een mogelijke volgende stap is dat evenementen als Pinkpop deels worden afgelast.
Men is zich bewuster van de risico's, wijsheid komt met de jaren.
En ik denk dat het verstandig is om ook bij niet-sport evenementen stil te staan bij de impact van hitte.
Zo'n evenement op de A10 lijkt me juist heel goed dat ze daarover nadenken van tevoren.
Ik heb zelf dit weekend een golftoernooi, 2 dagen. Ik hoop dat ze besluiten om vroeger te beginnen (ipv half 12
). Want hoewel het lang niet zo inspannend is als hardlopen, sjok je wel zo 4 uur door de hitte. En aangezien er ook nogal wat "senioren" meedoen lijkt het me wel goed om daarover na te denken.Ik heb 1 keer eerder een wedstrijd gespeeld met zulke temperaturen en ik was echt naar van de warmte na de ronde. Maar goed, paraplu op als parasol en een sloot water en limo mee en wat zouts voor onderweg en dan hoop ik dat ik het beter trek dan vorige keer.
Het lijkt dat de meesten wel voor de risicomijdende strategie zijn. Niets voor niets zijn we een van de meest verzekerde volken ter wereld. De realiteit is dat deelnemers aan evenementen steeds vaker het risico lopen teleurgesteld te worden. Als bij niet-sportevenementen al maatregelen genomen worden, wordt naar mijn mening ook een klimaat van angst gecreëerd. Maar vooruit dan maar... pech als je gezond en vitaal bent.quote:
Ik denk niet dat er tegenwoordig veel minder kan. Ik denk dat we met meer mensen zijn, terwijl er in de zorg minder mensen/ruimte/capaciteit is.
Men is zich bewuster van de risico's, wijsheid komt met de jaren.
En ik denk dat het verstandig is om ook bij niet-sport evenementen stil te staan bij de impact van hitte.
Zo'n evenement op de A10 lijkt me juist heel goed dat ze daarover nadenken van tevoren.
Ik heb zelf dit weekend een golftoernooi, 2 dagen. Ik hoop dat ze besluiten om vroeger te beginnen (ipv half 12
Ik heb 1 keer eerder een wedstrijd gespeeld met zulke temperaturen en ik was echt naar van de warmte na de ronde. Maar goed, paraplu op als parasol en een sloot water en limo mee en wat zouts voor onderweg en dan hoop ik dat ik het beter trek dan vorige keer.
Met de golf zal het wel goedkomen, toch? :-)
Misschien iets meer tijd tussen de banen nemen en genoeg water drinken.
Zijn we misschien toch een volk dat liever kou en regen heeft?
Dit ja. En tijdens zo'n evenement nota bene op een snelweg is bereikbaarheid voor hulpdiensten ook een dingetje natuurlijk. Het is goed dat erover is nagedacht.quote:
Ik denk niet dat er tegenwoordig veel minder kan. Ik denk dat we met meer mensen zijn, terwijl er in de zorg minder mensen/ruimte/capaciteit is.
Men is zich bewuster van de risico's, wijsheid komt met de jaren.
En ik denk dat het verstandig is om ook bij niet-sport evenementen stil te staan bij de impact van hitte.
Zo'n evenement op de A10 lijkt me juist heel goed dat ze daarover nadenken van tevoren.
helaas toch afgelast maar stiekem toch begrijpelijk dat de dictatuur weer toegeslagen heeftquote:
Bij de start van de Halve Marathon van Sneek (19:00) lijkt het nu ook 30 graden te worden.
Wel 3 minuten geleden een mail gehad met de laatste info dus het lijkt vooralsnog door te gaan.
Jammer. Even gegoogeld. In België kan het wel. Een willekeurige loop die wel doorgaat (Belgisch Limburg). Gewoon spelen om te winnen en niet om te verliezen. Temperatuur is wellicht iets minder hoog gezien de starttijd, maar toch. Limburg is een warme regio.quote:
[..]
helaas toch afgelast maar stiekem toch begrijpelijk dat de dictatuur weer toegeslagen heeft
https://www.hoeseltrun.com/
Afstand: 10 Engelse mijlen
Datum: zondag 22 juni
Start: 10.30 uur
Opmerkingen: uitverkocht.
Bekijk deze YouTube-video
Spijtig dat het beleid dat rondom afgelastingen als absolute en goddelijke waarheid gezien wordt en niet ter discussie mag staan.quote:Op donderdag 19 juni 2025 00:59 schreef Evangelion het volgende:
core2duo als race-directeur
Bekijk deze YouTube-video
Dat mag best ter discussie gesteld, maar ik heb nog geen valide argumenten gehoord. Jij hebt voor veel 'het gevoel dat'. Ja, dan komt er tegenwind.quote:Op donderdag 19 juni 2025 02:50 schreef core2duo het volgende:
[..]
Spijtig dat het beleid dat rondom afgelastingen als absolute en goddelijke waarheid gezien wordt en niet ter discussie mag staan.
Er zijn heel veel argumenten aangesleept ter onderbouwing van de afgelasting mening. Maar voor jouw mening heb ik alleen gelezen dat het vroeger beter was, dat het onzin is en dat het in andere landen wel kan. Tsja.
HM lijkt nu door te gaan. De marathon wordt waarschijnlijk een HM van gemaakt.quote:
[..]
Zat wel te kijken voor een ticket van de HM maar gaat toch elk jaar door?
Zaterdag:
Afhankelijk van de investeerder haken een hoop artiesten af vanwege deugpronken.quote:
[..]
Op zich kan ik je redenering volgen, maar vroeger werd het uiteraard ook weleens warm. Ik heb het gevoel dat er tegenwoordig veel minder kan. In Amsterdam wordt er feitelijk niet eens gesport, het is een groot festival op de A10.
We doen ook weinig aan klimaatadaptatie. In kantoren staat in de winter de verwarming laag uit duurzaamheid, mensen hebben thuis dikke truien aan (ook bij 2 keer modaal)... maar bij warm weer zweren we bij die 21-22 graden binnen. Dit kan prima naar 25 graden.
Als je risico’s zoekt, zul je die ook vinden. En wie zegt dat dit het eindstation is? Een mogelijke volgende stap is dat evenementen als Pinkpop deels worden afgelast.
is dat zo? Oh dan interesseert hun betaalde abo me nog minder.quote:
Toch is Strava raar. Op je mobiel heb je hun AI, maar op de website heb je dit niet. Ik snap niet echt waarom ze dat verschil hebben.
Daar ben ik dus benieuwd naar. Ik zie nu alleen een preview als gratis gebruiker. "Dit was je beste run in twee weken etc."quote:
De Strava AI is sowieso niet zo denderend...
ondanks het risico dat je gewoon lekker aan het trollen bent:quote:
[..]
Spijtig dat het beleid dat rondom afgelastingen als absolute en goddelijke waarheid gezien wordt en niet ter discussie mag staan.
OT; HM van Sneek is dus afgelast, waarschijnlijk ga ik aansluiten bij een groepje en hem alsnog lopen als training. Intensiteit eruit & waterzak mee.SPOILERJe hebt een hedendaagse manier van discussiëren, zoals bekende politici met gek haar hebben ook doen.
Een hoop roepen dat de anderen het niet snappen, zelf niet concreet zijn, vroeger was het beter, een gebrek aan eigen argumenten en vooral niet reageren op argumenten van anderen.
Hou vooral alles zwart-wit, het ligt echt alleen aan de ander.
Meer dan dat is het ook eigenlijk nietquote:
[..]
Daar ben ik dus benieuwd naar. Ik zie nu alleen een preview als gratis gebruiker. "Dit was je beste run in twee weken etc."
Ja je hebt daar wellicht recht op.
Maar snappen deze mensen nu daadwerkelijk niet dat de meeste kosten al lang zijn gemaakt voordat het afgelast werd? Zulke evenementen wel te verzekeren zijn maar dat jouw inschrijfgeld ook keer 2 keer 3 gaat? En als dit soort evenementen massaal iedereen moeten terug betalen ze gewoon failliet zijn en er volgend jaar sowieso geen evenement is?
Het zal wel de hedendaagse maatschappij zijn...
Ik had dit weekend een hotel geboekt in de buurt van de Koning van Spanje trail om die te wandelen, gaat hem ook niet worden
De inschrijvingen voor Rotterdam beginnen meestal ergens in Augustus, je kunt je volgens mij op een lijst zetten om een mailtje te krijgen wanneer ze opengaan (en dan meteen dezelfde dag inschrijven, anders ben je kansloos).quote:
Niet ingeloot voor Londen, maar zit wel ergens te denken om een marathon in het voorjaar te doen, misschien Rotterdam (is die al vol?), heb sinds lange tijd wel weer zin om naar een doel toe te werken. Mijn enige marathon totnutoe was in een ironman, dus die tijd moet wel wat beter kunnen.
Ik heb net een boek gelezen over Els Visser. Ironman marathons gaan altijd iets minder hard dan eentje die je los loopt toch?quote:
Niet ingeloot voor Londen, maar zit wel ergens te denken om een marathon in het voorjaar te doen, misschien Rotterdam (is die al vol?), heb sinds lange tijd wel weer zin om naar een doel toe te werken. Mijn enige marathon totnutoe was in een ironman, dus die tijd moet wel wat beter kunnen.
Respect trouwens hoor, lijkt me zo loeizwaar.Els Visser heeft wel een verhaal te vertellen ja! Die won de ironman bij de vrouwen de dag dat ik meedeed. Het lastigste van een ironman vond ik het vele trainen over lange tijd. De race zelf is vooral de rem erop houden tot je naar overlevingsstand moet tijdens de marathon. Halve ironmans vind ik leuker, dan ben je op de fiets en bij het lopen nog behoorlijk aan het pushen, en het trainen is ook een stuk overzichterlijker. Een training van 100km fietsen kun je in een dagdeel doen met wat planning, en een loopje van 15km in hetzelfde weekend is ook wel te doen. 150km fietsen en een long run van 20+ km in een weekend gaat gewoon echt veel tijd kosten.quote:
[..]
Ik heb net een boek gelezen over Els Visser. Ironman marathons gaan altijd iets minder hard dan eentje die je los loopt toch?
En dan ook nog wisseltrainingen toch? Ik had het onderdeel voeding ook onderschat, daar schreef Els ook uitgebreid over.quote:
[..]
Els Visser heeft wel een verhaal te vertellen ja! Die won de ironman bij de vrouwen de dag dat ik meedeed. Het lastigste van een ironman vond ik het vele trainen over lange tijd. De race zelf is vooral de rem erop houden tot je naar overlevingsstand moet tijdens de marathon. Halve ironmans vind ik leuker, dan ben je op de fiets en bij het lopen nog behoorlijk aan het pushen, en het trainen is ook een stuk overzichterlijker. Een training van 100km fietsen kun je in een dagdeel doen met wat planning, en een loopje van 15km in hetzelfde weekend is ook wel te doen. 150km fietsen en een long run van 20+ km in een weekend gaat gewoon echt veel tijd kosten.
Misschien zouden mensen ook beter kunnen leren om om te gaan met teleurstellingen... ik begrijp ontzettend goed de "risicomijdende" keuzes. Ik zie dat niet als overdreven of angst creëren.quote:
[..]
Het lijkt dat de meesten wel voor de risicomijdende strategie zijn. Niets voor niets zijn we een van de meest verzekerde volken ter wereld. De realiteit is dat deelnemers aan evenementen steeds vaker het risico lopen teleurgesteld te worden. Als bij niet-sportevenementen al maatregelen genomen worden, wordt naar mijn mening ook een klimaat van angst gecreëerd. Maar vooruit dan maar... pech als je gezond en vitaal bent.
Met de golf zal het wel goedkomen, toch? :-)
Misschien iets meer tijd tussen de banen nemen en genoeg water drinken.
Zijn we misschien toch een volk dat liever kou en regen heeft?
Maar goed, ieder zijn mening. Agree to disagree
Met het golfen komt het vast goed, ik speel liever in lagere temperaturen. Maar gelukkig hebben we geen invloed op het weer, zou een mooi potje worden
Fixed.quote:
[..]
De inschrijvingen voor Rotterdam beginnen meestal ergens in Augustus, je kunt je volgens mij op een lijst zetten om een mailtje te krijgen wanneer ze opengaan (en dan meteen dezelfde dag uur inschrijven, anders ben je kansloos).
SPOILEREr komen de maanden erna nog genoeg startnummers om over te nemen beschikbaar
Is zo. Al worden ook die populairder. En je moet het niet erg vinden om met een andere naam op je nummer te lopen.quote:
[..]
Fixed.SPOILEREr komen de maanden erna nog genoeg startnummers om over te nemen beschikbaar
Veldhoven is nu in september zag ik. Die overweeg ik nu wel, maar nu m'n man nog overtuigenquote:
Zoveel halve marathons hierboven die ik op het oog had en bijna had ingeschreven. Zwolle, Roosendaal, Sneek. Ook Veldhoven had plannen om 15 Juni zijn evenement te laten doorgaan. Het is toch bijna elk jaar weer te heet in Juni. Heb in 2023 de marathon van Monschau gelopen in Augustus en liep toen dat risico ook, maar die was qua temperatuur goed te doen.
Als je zowel Veldhoven als Eindhoven loopt, krijg je ook nog een tof T-shirt dat ik eigenlijk wel wil als Brabander
Hoe flikken ze dat toch altijd dat sporten bij de Olympische Spelen gehouden in juli en augustus?
Coopertest
quote:Zoveel mogelijk afstand afleggen in 12 minuten op een 400m atletiekbaan
De nacht van Vlaanderen in Torhout vrijdag om 20.00 gaat ook gewoon door. Hardlopen alles van 5km tot marathon, wandelen tot 100 km.quote:
[..]
Jammer. Even gegoogeld. In België kan het wel. Een willekeurige loop die wel doorgaat (Belgisch Limburg). Gewoon spelen om te winnen en niet om te verliezen. Temperatuur is wellicht iets minder hoog gezien de starttijd, maar toch. Limburg is een warme regio.
https://www.hoeseltrun.com/
Afstand: 10 Engelse mijlen
Datum: zondag 22 juni
Start: 10.30 uur
Opmerkingen: uitverkocht.
.Wel pittige interval gelopen vanmorgen, 10x 400 mtr. Was erna helemaal leeg en warm, dus cooling down werd vooral wandelen.
Wij weten het nog steeds niet.quote:
Uitgeloot voor Londen, naar verwachting
Wel pittige interval gelopen vanmorgen, 10x 400 mtr. Was erna helemaal leeg en warm, dus cooling down werd vooral wandelen.
Duurt laaaang!
10x 400? Oefff. Pittig inderdaad. Maar wel mooi gedaan!
Alles kan een mens gelukkig maken.
Hij gaat nu het charity traject in. Was ie al voor aangemeld, maar met de ballot mocht hij ook nog meedoen met charity dan zou hij daar sowieso bij zitten.
Fingers crossed dat hij weer mag charity runnen
Waarom kunnen ze niet iedereen tegelijk een mail sturen?quote:
En hier ook de jaarlijkse afwijzingsmail voor Londen binnen.
Hij gaat nu het charity traject in. Was ie al voor aangemeld, maar met de ballot mocht hij ook nog meedoen met charity dan zou hij daar sowieso bij zitten.
Fingers crossed dat hij weer mag charity runnen
Elk jaar hetzelfde. Ik schrijf me in ook al heb ik niet heel veel interesse, want waarom niet het kost maar 1 minuut.
Dan 2 maanden later ben ik het vergeten tot ik lees dat mensen zijn ingeloot/uitgeloot.
En dan komt mijn mail 8 uur later waardoor ik gedurende de daag toch 5x voor niks mijn mail heb gechecked omdat ons brein niet houdt van openstaande dingen. En dan denk ik volgend jaar doe ik het niet meer. Repeat.
Werkelijk geen idee.quote:
[..]
Waarom kunnen ze niet iedereen tegelijk een mail sturen?
Elk jaar hetzelfde. Ik schrijf me in ook al heb ik niet heel veel interesse, want waarom niet het kost maar 1 minuut.
Dan 2 maanden later ben ik het vergeten tot ik lees dat mensen zijn ingeloot/uitgeloot.
En dan komt mijn mail 8 uur later waardoor ik gedurende de daag toch 5x voor niks mijn mail heb gechecked omdat ons brein niet houdt van openstaande dingen. En dan denk ik volgend jaar doe ik het niet meer. Repeat.
Ik weet ook niet zo goed waarom het een paar maanden moet duren. Er zal wel een reden voor zijn ofzo, maar toch
Waarschijnlijk om dat ze niet zoveel afwijzingsmails te gelijk kunnen sturenquote:
[..]
Waarom kunnen ze niet iedereen tegelijk een mail sturen?
Elk jaar hetzelfde. Ik schrijf me in ook al heb ik niet heel veel interesse, want waarom niet het kost maar 1 minuut.
Dan 2 maanden later ben ik het vergeten tot ik lees dat mensen zijn ingeloot/uitgeloot.
En dan komt mijn mail 8 uur later waardoor ik gedurende de daag toch 5x voor niks mijn mail heb gechecked omdat ons brein niet houdt van openstaande dingen. En dan denk ik volgend jaar doe ik het niet meer. Repeat.
Dat is letterlijk een lot kopen voor een loterij...quote:
Ik las ergens dat 1,1 miljoen mensen zich hadden ingeschreven voor de loterij. Dus ga maar na hoe groot je kans is
Daarom schrijf ik me ook in terwijl ik niet heel graag wil op dit moment.quote:
Ik las ergens dat 1,1 miljoen mensen zich hadden ingeschreven voor de loterij. Dus ga maar na hoe groot je kans is
Kans dat je ingeloot wordt is toch klein. Dan kan je het altijd nog overwegen of er iemand anders blij mee maken.
De majors lijken me allemaal wel tof (behalve Chicago, meh) maar ook heel druk en een goed hotel vinden zal wel drama zijn als je die niet al voor de loting hebt geboekt.
Plus er zijn genoeg andere marathons die waarschijnlijk nog mooier zijn om te doen. Het is meer een prestige dingetje.quote:
[..]
Daarom schrijf ik me ook in terwijl ik niet heel graag wil op dit moment.
Kans dat je ingeloot wordt is toch klein. Dan kan je het altijd nog overwegen of er iemand anders blij mee maken.
De majors lijken me allemaal wel tof (behalve Chicago, meh) maar ook heel druk en een goed hotel vinden zal wel drama zijn als je die niet al voor de loting hebt geboekt.
Das de moeitequote:
Run op de Ring is helaas ook vanwege veiligheidsredenen van 7,5km naar 3,75km gegaan.
Dat hele evenement is sowieso echt vragen om problemen. Een festival/evenement op een snelweg waarbij het asfalt makkelijk 40-50 graden kan wordenquote:
quote:
Run op de Ring is helaas ook vanwege veiligheidsredenen van 7,5km naar 3,75km gegaan.
Mooie grote marathon, goed georganiseerd, geweldig veel volk enz. Maar Berlijn vond ik mooier als marathon.
Londen zelf is natuurlijk een topstad als city trip.
Morgen trailen ook goed?quote:
50 km Pierewaaitrail.
Start 05:00
10k om 20u, streeftijd onder de 50 min let's gooooquote:
Midzomernacht cross?quote:
[..]
10k om 20u, streeftijd onder de 50 min let's goooo
Ik ben vrijwilliger bij de parkrun.quote:
Ik ben van plan heen en weer te rennen, dan heb ik 15 of 16km te pakken.
En dat is dan het begin van een gruwelijk druk weekend. Mij maandag niet bellen
Maasdijk Ossquote:
Parkrun 5km om 9u.quote:
En zondag 10km wedstrijd om 9.15.
En zaterdag een feestje maar ik ben de Bob dus dat komt goed.
Ik probeer ze beide met een pace van 4:00 te lopen.
quote:
Eindelijk weer een weekend-dag zonder Plannen, dus ik ga op tijd opstaan en een lekker rondje lopen
Ben vast voldoende geacclimatiseerd want mijn huis is 26° binnen en kantoor is ook warm.
Succes!quote:
Besloten de halve van Roosendaal over te slaan. Evenement gaat door, maar afstanden zijn (bijna) allemaal ingekort en verschoven qua tijd.
Ik zet zondag zelf m'n wekker wel lekker vroeg om toch die 21 km te doen
Terug naar huis gehobbeld. Kuit is nu (een uur later) nog steeds stijf.
Iemand tips voor wat te doen na flinke kramp in een kuit?
Uiteindelijk in 20:31 gelopen. Wel weer leuk en gezellig.
Mooie tijd!quote:
Vanmorgen parkrun gedaan pff wat een hitte .
Uiteindelijk in 20:31 gelopen. Wel weer leuk en gezellig.
Ik heb 7 km naar de parkrun gerend, uurtje gemarshalld en daarna weer terug.
Rustig aan gedaan, anders was het niet te doen.
De nieuwe rugzak (aliexpress) ook maar eens geprobeerd, gelletje mee en een halve liter maurten drink mix. Het was prima weer eigenlijk en de halve marathon challenge ook weer binnen.