LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vandaag nog meer last van mijn knie, kon net amper een stap verzetten, fietsen wil gelukkig wel.
Ik zal de fysio bellen om te overleggen, want dit is heel vervelend.
Ik zal de fysio bellen om te overleggen, want dit is heel vervelend.
Fake it till you make it...
Naar. Rotknieën altijd.. :/quote:Op woensdag 2 juli 2025 09:04 schreef Nijna het volgende:
Vandaag nog meer last van mijn knie, kon net amper een stap verzetten, fietsen wil gelukkig wel.
Ik zal de fysio bellen om te overleggen, want dit is heel vervelend.
Als je niet kan rennen is al vervelend genoeg, maar als je ook niet gewoon kan lopen.
My friends all drive horses
Leuk, doe je de 5 of 12? Ik doe de 12, die wil ik eindelijk officieel eens in het uur lopen.quote:Op zondag 29 juni 2025 02:24 schreef kalinhos het volgende:
Heb me ingeschreven voor volgende week Schipluiden, eigenlijk nog de enige wedstrijd in Zuid Holland heel de maand juli.
Gisteren de Burchtloop gedaan in het Westland, en gezien Schipluiden zaterdag al is heb ik er een heerlijk progressief trainingsloopje van gemaakt.
Juli (en augustus) zijn altijd rustige maanden, deze twee staan nog met potlood in de agenda
20-7 de kerkpolderloop in delft/schipluiden (5km)
26-7 in Maasdijk een (5 of 10)
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Nogal lachwekkend dat Puma geen toevoeging zou zijn als je ziet met wat voor c merken ze komen aanzetten na het invullen van hun online shoe advisor.quote:
Gevraagd waarom all4running geen puma verkoopt.
[ afbeelding ]
[ Bericht 2% gewijzigd door Kwalberto op 03-07-2025 15:12:05 ]
Ik dacht: wat voor schoenen dan, dus ik heb die shoe advisor gedaan. Altra's, Mizuno's, Asics. Meh. En geen enkele snelle of marathonschoen, terwijl ik in de shoe advisor aangaf dat ik richting marathons train. Plus ik kan nergens aangeven dat ik een brede voet heb (die shoe advisor adviseert me narrow damesschoenen) of een inlegzooltje heb. Darom geloof ik zelf niet zo in kopen in hardloopzaken, tenzij je een beginner bent en niet weet waar je moet beginnen.quote:
[..]
Nogal lachwekkend dat Puma geen toevoeging zou zijn als je ziet met wat voor c merken ze komen aanzetten na het invullen van hun online shoe advisor.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het advies voor een snelle marathonschoen was Craftquote:Op donderdag 3 juli 2025 15:22 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik dacht: wat voor schoenen dan, dus ik heb die shoe advisor gedaan. Altra's, Mizuno's, Asics. Meh. En geen enkele snelle of marathonschoen, terwijl ik in de shoe advisor aangaf dat ik richting marathons train. Plus ik kan nergens aangeven dat ik een brede voet heb (die shoe advisor adviseert me narrow damesschoenen) of een inlegzooltje heb. Darom geloof ik zelf niet zo in kopen in hardloopzaken, tenzij je een beginner bent en niet weet waar je moet beginnen.
Ik heb de indruk dat die tests meer bedoeld zijn om modellen te verkopen die ze anders aan de straatstenen niet kwijt krijgen.
Testje ook eens gedaan:
- als wedstrijdschoen de Evo SL en de Adios Pro 4: dat is nog OK al is de Evo SL imho niet echt een wedstrijdschoen (geen carbon)
- als loopschoen de New Balance FuelCell Propel 4, had ik nog nooit van gehoord.
- als trailschoen ook een New Balance
- als wedstrijdschoen de Evo SL en de Adios Pro 4: dat is nog OK al is de Evo SL imho niet echt een wedstrijdschoen (geen carbon)
- als loopschoen de New Balance FuelCell Propel 4, had ik nog nooit van gehoord.
- als trailschoen ook een New Balance
@Nijna balen joh, hopelijk kan de fysio helpen!
Ik zit ook nog steeds met pijntjes. Ik kwakkel van het ene naar het andere en ben me inmiddels aan het afvragen wat ik misdaan heb dat m'n lijf zo protesteert
Het is de afgelopen 2 maanden: linkerheup--> rechterheup uitstralend in hele been --> linkerheup --> rechterkuit--> linkerbil.
Al denk ik dat de zere linkerbil ook gewoon domweg komt door de 20-30 min aan oefeningen die de fysio me dagelijks laat doen
alleen maar oefeningen voor buitenkant bil omdat links zwakker bleek dan rechts. Nu heb ik dus continu spierpijn en een stijve bil links. Zucht
Ik zit ook nog steeds met pijntjes. Ik kwakkel van het ene naar het andere en ben me inmiddels aan het afvragen wat ik misdaan heb dat m'n lijf zo protesteert
Het is de afgelopen 2 maanden: linkerheup--> rechterheup uitstralend in hele been --> linkerheup --> rechterkuit--> linkerbil.
Al denk ik dat de zere linkerbil ook gewoon domweg komt door de 20-30 min aan oefeningen die de fysio me dagelijks laat doen
alleen maar oefeningen voor buitenkant bil omdat links zwakker bleek dan rechts. Nu heb ik dus continu spierpijn en een stijve bil links. Zucht
Ik kan dit niet vinden. Waar staat dit? Of werkt dat niet met forerunner 265?quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Auw dat is ook vervelend... heb je aan de fysio gevraagd of dit "normaal" is? Misschien moet je het in 2 stukjes van 10 minuten hakken of minder oefenen?quote:
@:Nijna balen joh, hopelijk kan de fysio helpen!
Ik zit ook nog steeds met pijntjes. Ik kwakkel van het ene naar het andere en ben me inmiddels aan het afvragen wat ik misdaan heb dat m'n lijf zo protesteert
Het is de afgelopen 2 maanden: linkerheup--> rechterheup uitstralend in hele been --> linkerheup --> rechterkuit--> linkerbil.
Al denk ik dat de zere linkerbil ook gewoon domweg komt door de 20-30 min aan oefeningen die de fysio me dagelijks laat doen
Mijn wederhelft (werkt ook met gewrichten enzo) heeft even gekeken en vermoed dat er ook wat sprake is van slijtage
. Dat in combinatie met wat overbelasting en daar niet goed genoeg van hersteld en dan een coopertest gaan lopen voluit, was geen goed idee blijkbaar 
Maar goed, ik wacht eerst de fysio maar af. Ik had al oefeningen die ik nog steeds doe. Zat al te denken om anders wat te gaan zwemmen of toch de sportschool. In de hoop dat ik wat spieren in mijn benen kan versterken.
En afvallen... minder gewicht helpt vast ook.
Fake it till you make it...
Misschien is zwemmen idd wel een fijn idee! Ik ben erachter gekomen dat ik borstcrawl zonder pijn kan doen, en voelt echt goed om te merken dat de conditie die je bij het hardlopen opgedaan hebt best goed naar zwemmen vertaalt. Misschien bij jou ook welquote:
[..]
Auw dat is ook vervelend... heb je aan de fysio gevraagd of dit "normaal" is? Misschien moet je het in 2 stukjes van 10 minuten hakken of minder oefenen?
Mijn wederhelft (werkt ook met gewrichten enzo) heeft even gekeken en vermoed dat er ook wat sprake is van slijtage
Maar goed, ik wacht eerst de fysio maar af. Ik had al oefeningen die ik nog steeds doe. Zat al te denken om anders wat te gaan zwemmen of toch de sportschool. In de hoop dat ik wat spieren in mijn benen kan versterken.
En afvallen... minder gewicht helpt vast ook.
Erg vreemd, zeker als je ziet hoe goed de Fast-R 3 ontvangen wordt. En de Deviate Nitro/Elite zijn ook gewoon top schoenen. En wel Craft/Mizuno/Karhu hardloopschoenen in het assortiment, met alle respect zijn dat toch niet echt interessante merken voor de gevorderde loper.quote:
Gevraagd waarom all4running geen puma verkoopt.
[ afbeelding ]
Op Garmin Connect (https://connect.garmin.com) onder Rapporten -> Hardlopen -> Trainingstatusquote:Op vrijdag 4 juli 2025 07:23 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik kan dit niet vinden. Waar staat dit? Of werkt dat niet met forerunner 265?
op de mobiele app zie ik het ook niet
in de app> Meer.. > Prestatiestatistieken > Trainingsstatus (als laatste in het rijtje)quote:
[..]
Op Garmin Connect (https://connect.garmin.com) onder Rapporten -> Hardlopen -> Trainingstatus
op de mobiele app zie ik het ook niet
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Daar zie ik alleen VO2max en Last maar geen warmte-acclimatisatie.quote:
[..]
in de app> Meer.. > Prestatiestatistieken > Trainingsstatus (als laatste in het rijtje)
Apart, want die staan er bij mij ook.quote:
[..]
Daar zie ik alleen VO2max en Last maar geen warmte-acclimatisatie.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Via mijn werk kan ik weer mee doe aan de Singelloop. Zin in.
Ik ga proberen dit jaar onder de 50 minuten te finishen
Ik ga proberen dit jaar onder de 50 minuten te finishen
My friends all drive horses
Op 
Hangt misschien ook af van welk horloge je hebt?quote:
Ik heb geen hardloophorloge, maar een "gewone" smartwatch. Ik heb alleen VO2max en vermogenscurve (waar hij niks aangeeft) erin staan.
Fake it till you make it...
Vanavond een 5km wedstrijd op de wielerbaan in Spaarnwoude georganiseerd door RunX. Trainingen gingen lekker maar uiteraard net de week voor de run ziek geworden..
Nu gaat het gelukkig wel weer, maar we gaan zien wat er vanavond uit gaat komen. Heb nog niet al te hoge verwachtingen.
Ik had gehoopt rond de 23 minuten, nu durf ik het niet echt te zeggen. Sinds zondag niet meer gelopen of getraind dus we gaan het meemaken.
Nu gaat het gelukkig wel weer, maar we gaan zien wat er vanavond uit gaat komen. Heb nog niet al te hoge verwachtingen.
Ik had gehoopt rond de 23 minuten, nu durf ik het niet echt te zeggen. Sinds zondag niet meer gelopen of getraind dus we gaan het meemaken.
Klopt inderdaad. Bij de 265 heb je die functie niet.quote:
[..]
Hangt misschien ook af van welk horloge je hebt?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
