R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".
quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieën:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)
Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)
Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
quote:FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.
Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:
http://irc.fok.nl/
En dan in principe
/join #dna
Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
quote:
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik gooide de vorige dicht met deze:
quote:Op zaterdag 12 juni 2021 16:08 schreef Nijna het volgende:
[..]
Ik denk dat er overal wel wachtlijsten zijn gezien de tekorten in de ggz.
Mama van 2 lieve meiden :)
Maar als het gaat om crisisopnames kan er toch niet gewacht worden?
Ik heb dat nog nooit meegemaakt in ieder geval. Wel dat ik naar een andere locatie moest omdat er bij de dichtstbijzijnde geen plek was.
Ik heb dat nog nooit meegemaakt in ieder geval. Wel dat ik naar een andere locatie moest omdat er bij de dichtstbijzijnde geen plek was.
Waarom kon dat niet op Hemelvaartsdag?quote:
[..]
Twee dagen geleden had ik een zware paniekaanval. Zo erg dat ik mezelf wilde laten opnemen, maar kon niet vanwege Hemelvaartsdag.
Why are you wearing that stupid man suit?
Geen idee hoe dat zit met een crisisopname. Ik kan me voorstellen dat er ook niet onbeperkt plek is voor mensen in crisis. Maar je kan zo iemand ook slecht naar huis sturen met over 3 maanden is er wel plek, geen ervaring mee.
Mama van 2 lieve meiden :)
Hey 
Sorry, moet even van me af schrijven
Op het moment heb ik erg veel stemmingwisselingen en nogal extreem (ik kan letterlijk (en niet de figuurlijke zin van letterlijk) in vijf minuten tijd euforisch zijn en vervolgens suïcidaal). Dit is erg vermoeiend, het kost me bakken energie om mezelf een beetje te managen. Er lijkt gewoon geen aanleiding te zijn... Crisisplan werkt vaak niet (plan is wel goed, hij werkt voor heel veel situaties, maar niet tegen stemmingen).
Gelukkig begin ik morgen met een extra pil erbij. Hopelijk gaat het helpen, maar het is ook erg spannend.
Op het moment kan ik mezelf en het leven goed zat zijn (nee, geen suïcidale plannen, don't worry, en als ik die wel heb weet ik de juiste hulpverleners te bereiken). Ik ben zo moe van mezelf het ene moment groot te houden en het andere moment te temmen. Altijd op mijn hoede voor een manische of depressieve episode, die standaard hand in hand gaan met een psychose.
Eigenlijk wil ik hier weer wat actiever worden, een hele tijd niet geweest, alleen ik wil niet lastig zijn voor mijn vrienden. Ik houd me groot, misschien hebben ze voor 50% max door hoe heftig het is in mijn hoofd. En hier lezen mensen die willen lezen, dus zodoende.
I'm back
Sorry, moet even van me af schrijven
Op het moment heb ik erg veel stemmingwisselingen en nogal extreem (ik kan letterlijk (en niet de figuurlijke zin van letterlijk) in vijf minuten tijd euforisch zijn en vervolgens suïcidaal). Dit is erg vermoeiend, het kost me bakken energie om mezelf een beetje te managen. Er lijkt gewoon geen aanleiding te zijn... Crisisplan werkt vaak niet (plan is wel goed, hij werkt voor heel veel situaties, maar niet tegen stemmingen).
Gelukkig begin ik morgen met een extra pil erbij. Hopelijk gaat het helpen, maar het is ook erg spannend.
Op het moment kan ik mezelf en het leven goed zat zijn (nee, geen suïcidale plannen, don't worry, en als ik die wel heb weet ik de juiste hulpverleners te bereiken). Ik ben zo moe van mezelf het ene moment groot te houden en het andere moment te temmen. Altijd op mijn hoede voor een manische of depressieve episode, die standaard hand in hand gaan met een psychose.
Eigenlijk wil ik hier weer wat actiever worden, een hele tijd niet geweest, alleen ik wil niet lastig zijn voor mijn vrienden. Ik houd me groot, misschien hebben ze voor 50% max door hoe heftig het is in mijn hoofd. En hier lezen mensen die willen lezen, dus zodoende.
I'm back
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
CotS, kunnen die stemmingswisselingen te maken hebben met je nieuwe medicatie (of was je daar nog niet mee begonnen?)?
Klinkt vermoeiend, lijkt me ook lastig dat het zo helemaal kan omslaan. Dat het dus niet altijd de ene kant op is, maar dat het ook net zo goed de andere kant op kan gaan. En je daar steeds op moet anticiperen.
Sterkte
Klinkt vermoeiend, lijkt me ook lastig dat het zo helemaal kan omslaan. Dat het dus niet altijd de ene kant op is, maar dat het ook net zo goed de andere kant op kan gaan. En je daar steeds op moet anticiperen.
Sterkte
Mama van 2 lieve meiden :)
Morgen begint ik met nieuwe pillen. Die helpen daar tegen, halen de extreme randjes er vanaf en zouden zorgen dat ik gewoon wat gelijkmatiger blijfquote:
CotS, kunnen die stemmingswisselingen te maken hebben met je nieuwe medicatie (of was je daar nog niet mee begonnen?)?
Klinkt vermoeiend, lijkt me ook lastig dat het zo helemaal kan omslaan. Dat het dus niet altijd de ene kant op is, maar dat het ook net zo goed de andere kant op kan gaan. En je daar steeds op moet anticiperen.
Sterkte
Ach ja... Dat is het stukje bipolair van schizoaffectief.
Wat wel cool is is dat die pillen ook worden voorgeschreven bij ptss. En dat is ook een van mijn problemen. Dus ik hoop dat ze aanslaan. Twee vliegen in één klap.
Dank je wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Even een berichtje knippen en plakken over mijn nieuwe pillen. Tot nu toe gelukkig ermee
Gisteravond begonnen aan de nieuwe pillen. Beetje misselijk/raar gevoel in mijn maag, maar geen ramp. En wat suf, maar daarvoor is koffie geschapen. Of het werkt weet ik nog niet, maar de bijwerkingen waar ik bang voor was, heb ik (nog) niet. Dat was wazig zicht (maar daar heb ik bij al mijn pillen even last van gehad, ging ook weer voorbij) en trillende handen (dat is een dealbreaker. Ik moet kunnen knutselen, anders ben ik niet gelukkig en niet mezelf. Klinkt misschien dom, maar ik ben enorm knutselig. Altijd dingen maken, altijd projecten en inspiratie. Dat kun je mij niet afpakken).
Gisteravond begonnen aan de nieuwe pillen. Beetje misselijk/raar gevoel in mijn maag, maar geen ramp. En wat suf, maar daarvoor is koffie geschapen. Of het werkt weet ik nog niet, maar de bijwerkingen waar ik bang voor was, heb ik (nog) niet. Dat was wazig zicht (maar daar heb ik bij al mijn pillen even last van gehad, ging ook weer voorbij) en trillende handen (dat is een dealbreaker. Ik moet kunnen knutselen, anders ben ik niet gelukkig en niet mezelf. Klinkt misschien dom, maar ik ben enorm knutselig. Altijd dingen maken, altijd projecten en inspiratie. Dat kun je mij niet afpakken).
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goedemorgen. Fijn cots dat de bijwerkingen mee lijken te vallen! Ik snap je punt wb knutselen wel hoor,als je daar door kunt ontspannen moet dat wel mogelijk blijven.
Hier gaan we toch therapie weer opstarten, uiteindelijk is EMDR het plan.
Op zich gaat t goed met mij maar dat blijft een struikelpunt.
Hier gaan we toch therapie weer opstarten, uiteindelijk is EMDR het plan.
Op zich gaat t goed met mij maar dat blijft een struikelpunt.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Jaquote:Op dinsdag 15 juni 2021 10:35 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Goedemorgen. Fijn cots dat de bijwerkingen mee lijken te vallen! Ik snap je punt wb knutselen wel hoor,als je daar door kunt ontspannen moet dat wel mogelijk blijven.
Hier gaan we toch therapie weer opstarten, uiteindelijk is EMDR het plan.
Op zich gaat t goed met mij maar dat blijft een struikelpunt.
het is mijn daginvulling. Een van de weinige, misschien enige,ding waar ik een beetje goed in ben (nadruk op beetje)Oef EMDR... Sterkte dat is heel zwaar
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
@ChildoftheStars,
Succes
Ik heb onlangs EMDR gehad, intensief. Het heeft wel effect gehad hier.quote:
Goedemorgen. Fijn cots dat de bijwerkingen mee lijken te vallen! Ik snap je punt wb knutselen wel hoor,als je daar door kunt ontspannen moet dat wel mogelijk blijven.
Hier gaan we toch therapie weer opstarten, uiteindelijk is EMDR het plan.
Op zich gaat t goed met mij maar dat blijft een struikelpunt.
Succes
Mama van 2 lieve meiden :)
Kennen jullie dit, dat je absoluut niet jezelf wil zijn? Op dit moment heb ik zo ongelooflijk de pleuris aan mezelf. Alles is stom en ik ben lelijk en deug niet... Nergens zin in. En als ik dan mensen bijvoorbeeld op televisie zie kan ik gewoon intens jaloers worden van "was ik dat maar". Het is zo frustrerend
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Niet zo intens, maar ik wil wel eens een ander zijn die meer "meetelt", "normaal" is en niet zo ingewikkeld doet over alles...
CotS
CotS
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik herken het niet mezelf willen zijn, ik vind mezelf walgelijk.
Die jaloezie of wens om een ander te zijn ervaar ik niet, ik vind eigenlijk iedereen stom. Vroeger, in mijn kindertijd en puberteit was dat wel anders.
Die jaloezie of wens om een ander te zijn ervaar ik niet, ik vind eigenlijk iedereen stom. Vroeger, in mijn kindertijd en puberteit was dat wel anders.
Why are you wearing that stupid man suit?
Oh dat vind ik wel naar voor je. Je bent een geweldig mens!quote:
Niet zo intens, maar ik wil wel eens een ander zijn die meer "meetelt", "normaal" is en niet zo ingewikkeld doet over alles...
Ik herken ook wel wat je zegt. En ik ben volledig vrouw, geen seconde twijfel aan, maar soms zou ik zo graag een grote stoere man zijn, zodat bepaalde dingen nooit gebeurt zouden zijn. Wat BS is trouwens, mannen hebben het echt niet gemakkelijker dan vrouwen
Jammer dat je er zo in staatquote:
Ik herken het niet mezelf willen zijn, ik vind mezelf walgelijk.
Die jaloezie of wens om een ander te zijn ervaar ik niet, ik vind eigenlijk iedereen stom. Vroeger, in mijn kindertijd en puberteit was dat wel anders.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dank je CotS lief dat je dat zegt!quote:
[..]
Oh dat vind ik wel naar voor je. Je bent een geweldig mens!
Ik herken ook wel wat je zegt. En ik ben volledig vrouw, geen seconde twijfel aan, maar soms zou ik zo graag een grote stoere man zijn, zodat bepaalde dingen nooit gebeurt zouden zijn. Wat BS is trouwens, mannen hebben het echt niet gemakkelijker dan vrouwen
[..]
Jammer dat je er zo in staat
Kuolema, dat lijkt me moeilijk
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik weet niet wat het is de laatste tijd maar ik ben de laatste maand echt zo verschrikkelijk moe de hele tijd.
Mijn leven is momenteel werken en dan slapen, zo moe.
Misschien is het omdat alles weer is opgestart, of omdat mijn huisarts mijn ijzer heeft afgebouwd of misschien juist iets anders weer.
Vandaag ook, de hele nacht geslapen en tussen de middag misselijk van de vermoeidheid.
Misschien zie ik spoken maar ik merk ook steeds dat ik best wel veel haar verlies als ik mijn haren kam, haren was.
De begeleiding hier merkte ook al op dat ik nooit meer een stuk ga fietsen of zomaar naar een van de steden hier ga, dat klopt, want ik ben altijd moe.
Ik heb al Pfeiffer gehad toen ik 18 was, maar dit voelt net zo weer. Alleen dat krijg je toch maar 1x?
Van de week waarschijnlijk bloed prikken
Mijn leven is momenteel werken en dan slapen, zo moe.
Misschien is het omdat alles weer is opgestart, of omdat mijn huisarts mijn ijzer heeft afgebouwd of misschien juist iets anders weer.
Vandaag ook, de hele nacht geslapen en tussen de middag misselijk van de vermoeidheid.
Misschien zie ik spoken maar ik merk ook steeds dat ik best wel veel haar verlies als ik mijn haren kam, haren was.
De begeleiding hier merkte ook al op dat ik nooit meer een stuk ga fietsen of zomaar naar een van de steden hier ga, dat klopt, want ik ben altijd moe.
Ik heb al Pfeiffer gehad toen ik 18 was, maar dit voelt net zo weer. Alleen dat krijg je toch maar 1x?
Van de week waarschijnlijk bloed prikken
Twiddel
Knuffel! Wat vervelend dat je zo moe bent! Goed om even bloed te prikkenquote:
Ik weet niet wat het is de laatste tijd maar ik ben de laatste maand echt zo verschrikkelijk moe de hele tijd.
Mijn leven is momenteel werken en dan slapen, zo moe.
Misschien is het omdat alles weer is opgestart, of omdat mijn huisarts mijn ijzer heeft afgebouwd of misschien juist iets anders weer.
Vandaag ook, de hele nacht geslapen en tussen de middag misselijk van de vermoeidheid.
Misschien zie ik spoken maar ik merk ook steeds dat ik best wel veel haar verlies als ik mijn haren kam, haren was.
De begeleiding hier merkte ook al op dat ik nooit meer een stuk ga fietsen of zomaar naar een van de steden hier ga, dat klopt, want ik ben altijd moe.
Ik heb al Pfeiffer gehad toen ik 18 was, maar dit voelt net zo weer. Alleen dat krijg je toch maar 1x?
Van de week waarschijnlijk bloed prikken
Heel erg veel sterkte
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat klinkt naar, als je bloed gaat laten prikken, misschien ook vragen of ze B12 kunnen bepalen, daar kan je ook moe van zijn.quote:
Ik weet niet wat het is de laatste tijd maar ik ben de laatste maand echt zo verschrikkelijk moe de hele tijd.
Mijn leven is momenteel werken en dan slapen, zo moe.
Misschien is het omdat alles weer is opgestart, of omdat mijn huisarts mijn ijzer heeft afgebouwd of misschien juist iets anders weer.
Vandaag ook, de hele nacht geslapen en tussen de middag misselijk van de vermoeidheid.
Misschien zie ik spoken maar ik merk ook steeds dat ik best wel veel haar verlies als ik mijn haren kam, haren was.
De begeleiding hier merkte ook al op dat ik nooit meer een stuk ga fietsen of zomaar naar een van de steden hier ga, dat klopt, want ik ben altijd moe.
Ik heb al Pfeiffer gehad toen ik 18 was, maar dit voelt net zo weer. Alleen dat krijg je toch maar 1x?
Van de week waarschijnlijk bloed prikken
Heb je corona gehad misschien? Want daar schijn je ook nog lang moe van te kunnen zijn.
Of heb je het te druk? Teveel op je bordje?
Daar kan ik wel heel moe van zijn ook... sterkte
Mama van 2 lieve meiden :)
Nou, ik heb altijd wel een beetje de neiging gehad tot depressief zijn, vanaf m'n 18e ofzo. Eén keer eerder in therapie geweest zo'n vier jaar geleden. Maar eh... nu komt het toch echt wel dubbel zo hard terug ineens. Morgen naar de huisarts voor verwijzing.
Soms is het echt wel heel extreem, vind geen aansluiting meer bij familie, small talk wil niet meer, werken gaat heel moeilijk, ben gewoon leeg. Ik dacht laat ik weer eens op de weegschaal staan: 12,5 kilo afgevallen doordat ik niet goed meer eet. Slapen is één groot drama de laatste paar weken. En verder gewoon veel huilen of niets voelen, niet meer mezelf zijn. En moet ook nog een nieuwe baan zoeken, wat een onmogelijke opgave gaat zijn. Ze zien mij al solliciteren, als lege huls.
Ik heb het nog nooit zo erg gehad. Kan het denk ik nog wel redelijk uitzetten bij anderen, denk omdat ik opgegroeid ben in een gezin waar gevoelens een beetje taboe waren, dus ik stop het altijd weg. En daar kom je ook niet verder mee. Sinds een paar weken lukt dat nu ook niet meer. Ik ben gewoon echt totaal vervreemd van iedereen m.u.v. m'n vrienden. Mja, nu echt aandacht. This is the moment (Had ik een jaar geleden al moeten doen...)
Soms is het echt wel heel extreem, vind geen aansluiting meer bij familie, small talk wil niet meer, werken gaat heel moeilijk, ben gewoon leeg. Ik dacht laat ik weer eens op de weegschaal staan: 12,5 kilo afgevallen doordat ik niet goed meer eet. Slapen is één groot drama de laatste paar weken. En verder gewoon veel huilen of niets voelen, niet meer mezelf zijn. En moet ook nog een nieuwe baan zoeken, wat een onmogelijke opgave gaat zijn. Ze zien mij al solliciteren, als lege huls.
Ik heb het nog nooit zo erg gehad. Kan het denk ik nog wel redelijk uitzetten bij anderen, denk omdat ik opgegroeid ben in een gezin waar gevoelens een beetje taboe waren, dus ik stop het altijd weg. En daar kom je ook niet verder mee. Sinds een paar weken lukt dat nu ook niet meer. Ik ben gewoon echt totaal vervreemd van iedereen m.u.v. m'n vrienden. Mja, nu echt aandacht. This is the moment (Had ik een jaar geleden al moeten doen...)
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Oh jeetje dat is idd helemaal niet goed.quote:
Nou, ik heb altijd wel een beetje de neiging gehad tot depressief zijn, vanaf m'n 18e ofzo. Eén keer eerder in therapie geweest zo'n vier jaar geleden. Maar eh... nu komt het toch echt wel dubbel zo hard terug ineens. Morgen naar de huisarts voor verwijzing.
Soms is het echt wel heel extreem, vind geen aansluiting meer bij familie, small talk wil niet meer, werken gaat heel moeilijk, ben gewoon leeg. Ik dacht laat ik weer eens op de weegschaal staan: 12,5 kilo afgevallen doordat ik niet goed meer eet. Slapen is één groot drama de laatste paar weken. En verder gewoon veel huilen of niets voelen, niet meer mezelf zijn. En moet ook nog een nieuwe baan zoeken, wat een onmogelijke opgave gaat zijn. Ze zien mij al solliciteren, als lege huls.
Ik heb het nog nooit zo erg gehad. Kan het denk ik nog wel redelijk uitzetten bij anderen, denk omdat ik opgegroeid ben in een gezin waar gevoelens een beetje taboe waren, dus ik stop het altijd weg. En daar kom je ook niet verder mee. Sinds een paar weken lukt dat nu ook niet meer. Ik ben gewoon echt totaal vervreemd van iedereen m.u.v. m'n vrienden. Mja, nu echt aandacht. This is the moment (Had ik een jaar geleden al moeten doen...)
Goed dat je naar de HA gaat, ik hoop dat ze snel hulp voor je hebben. Dat je je wat minder leeg voelt.
Uitzetten is knap, maar vergeet niet dat je gevoelens, of het gebrek eraan, er mag zijn. Een mens hoeft niet altijd mooi weer te spelen. Heel erg veel sterkte
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zo herkenbaar.quote:
Niet zo intens, maar ik wil wel eens een ander zijn die meer "meetelt", "normaal" is en niet zo ingewikkeld doet over alles...
ROBODEMONS..................|:(
Dank je! Het voelt wel een beetje next level nu. Ik mag even een kijkje nemen hoe het écht heel erg zou zijn.quote:
[..]
Oh jeetje dat is idd helemaal niet goed.
Goed dat je naar de HA gaat, ik hoop dat ze snel hulp voor je hebben. Dat je je wat minder leeg voelt.
Uitzetten is knap, maar vergeet niet dat je gevoelens, of het gebrek eraan, er mag zijn. Een mens hoeft niet altijd mooi weer te spelen. Heel erg veel sterkte
Ik hoop alleen niet dat het straks full blown wordt, maar dat is nog nooit echt gebeurd behalve dan dat het nu wel ineens weer iets dieper zit, en dat is weer een hele nieuwe ervaring en beangstigend. Hoe diep die zou kunnen gaan, weet ik niet, maar iedereen die hier ook mee dealt (of nog erger dan ik): Veel sterkte allemaal! Het is echt zo ontiegelijk kut.
Hebben mensen nog tips voor jezelf? Ik merk echt dat niets gewoon werkt. Niets op dit moment.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
En ik probeer juist van de hulpverlening af te komen, ik heb het nog nooit zo slecht meegemaakt en alleen maar gezeik gehad. Dankzij deze mensen voel ik mij kut, nog erger is dat allerlei verhalen verzinnen. dossiers die niet worden opgestuurd tot liegen bij de Gemeente. Uiteraard heb ik alles zwart op wit, maar dit drama die ik niet had verwacht.
Walgelijk, mijn maag keert hier echt van om.
Walgelijk, mijn maag keert hier echt van om.
Wow, je wilt niet weten hoe fijn (hoe raar dat ook mag klinken) het is om te lezen dat iemand dezelfde ervaring heeft, ook al vind ik het wel vervelend voor je want dit gun je niemand.quote:
En ik probeer juist van de hulpverlening af te komen, ik heb het nog nooit zo slecht meegemaakt en alleen maar gezeik gehad. Dankzij deze mensen voel ik mij kut, nog erger is dat allerlei verhalen verzinnen. dossiers die niet worden opgestuurd tot liegen bij de Gemeente. Uiteraard heb ik alles zwart op wit, maar dit drama die ik niet had verwacht.
Walgelijk, mijn maag keert hier echt van om.
Mijn dossier wilden ze ook niet helemaal geven.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
Nou, heb 20 milligram citaprolam. Mensen ervaring mee? Ik wil het echt puur even gebruiken voor 2 - 4 weken tot dat ik een psycholoog zie. Lees wel vervelende verhalen erover. Kan ik zo ineens stoppen bij kort gebruik? Wil niet dat er nog wat achter weg komt... Heb het gewoon even tijdelijk nodig denk ik om wat meer structuur te krijgen. En dan heb ik wel weer een restje energie om te wachten op de psycholoog. Vervelend, mja.
[ Bericht 0% gewijzigd door Discombobulate op 24-06-2021 19:03:46 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Discombobulate op 24-06-2021 19:03:46 ]
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Als je het plant te gebruiken zoals jij nu noemt, help je jezelf eerder de verkeerde kant op dan de goede, als ik zo even snel google.quote:U merkt het effect van citalopram niet meteen. Dit kan 6 tot 8 weken duren. U kunt wel meteen na het begin van de behandeling last krijgen van bijwerkingen. Stop dan niet met het gebruik, want meestal verminderen de bijwerkingen als u gewend bent geraakt aan het medicijn.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Over 2 weken heb ik weer een afspraak of het werkt. Bovendien had ik nog zo gevraagd om iets wat direct werkt, ik hou er echt niet van namelijk, pillen slikken. Het gaat mij er gewoon om dat ik even de komende tijd door kom totdat ik een psycholoog zie.quote:
[..]
Als je het plant te gebruiken zoals jij nu noemt, help je jezelf eerder de verkeerde kant op dan de goede, als ik zo even snel google.
Maar goed, we gaan het zien.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Alle vragen die je stelt en alle zorgen die je opbrengt blijken voor te komen bij gebruik zoals jij het nu noemt. Moet je dat dan doorzetten denk je?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zal er nog even goed over nadenken in ieder geval. Andere mensen ervaringen mee?quote:
Alle vragen die je stelt en alle zorgen die je opbrengt blijken voor te komen bij gebruik zoals jij het nu noemt. Moet je dat dan doorzetten denk je?
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Oppassen hoor. Ik zit nu een traject van afbouwen (efexor) en dat duuuurt maar en dat duuuurt maar. Ik vind de medicatie een geschenk van god, maar troep is het wel met zoveel tijd nodig om in te stellen en af te bouwen. Het is geen quick fix als een paracetamolletje tegen de hoofdpijn op dagen dat je je zwaar kut voelt, helaas.quote:
[..]
Ik zal er nog even goed over nadenken in ieder geval. Andere mensen ervaringen mee?
Sterkte
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, daarom. Ik had nog zo gevraagd doe iets wat direct werkt zodat ik het even twee, drie weken kan nemen en m'n leven wat meer op de rails kan krijgen. Kun je na, laten we zeggen, een maand citalopram zo maar stoppen zonder al te veel ontwenningsverschijnselen? Straks zit ik er aan vast. Ik wil gewoon m'n psycholoog zien.quote:
[..]
Oppassen hoor. Ik zit nu een traject van afbouwen (efexor) en dat duuuurt maar en dat duuuurt maar. Ik vind de medicatie een geschenk van god, maar troep is het wel met zoveel tijd nodig om in te stellen en af te bouwen. Het is geen quick fix als een paracetamolletje tegen de hoofdpijn op dagen dat je je zwaar kut voelt, helaas.
Sterkte
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Nee niet dus. In die tijd ben je nog niet eens ingesteld, dus het "werkt" niet voor je. Het werkt alleen maar tegen je omdat de bijwerkingen wel gelijk mee komen feestenquote:
[..]
Ja, daarom. Ik had nog zo gevraagd doe iets wat direct werkt zodat ik het even twee, drie weken kan nemen en m'n leven wat meer op de rails kan krijgen. Kun je na, laten we zeggen, een maand citalopram zo maar stoppen zonder al te veel ontwenningsverschijnselen? Straks zit ik er aan vast. Ik wil gewoon m'n psycholoog zien.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Of je last hebt van ontwenningsverschijnselen verschilt per persoon... ik heb weinig moeite gehad met afbouwen. Bij mn laatste middel wel heel langzaam afgebouwd.quote:
[..]
Ja, daarom. Ik had nog zo gevraagd doe iets wat direct werkt zodat ik het even twee, drie weken kan nemen en m'n leven wat meer op de rails kan krijgen. Kun je na, laten we zeggen, een maand citalopram zo maar stoppen zonder al te veel ontwenningsverschijnselen? Straks zit ik er aan vast. Ik wil gewoon m'n psycholoog zien.
Ik denk dat er geen antidepressivum is wat direct werkt, dat heeft tijd nodig.
Ik zou de citalopram een kans geven, als het werkt zou ik er ook niet direct weer mee stoppen. Mijn ervaring is dat wanneer de medicatie werkt, er ook meer ruimte is voor therapie... althans wel toen ik zo depressief was.
Toen het wat beter ging mbv medicatie, was er ook meer ruimte om dingen te leren.
Sterkte, ik hoop dat je snel terecht kan bij een psycholoog, maar die medicatie, ik zou het nog eens bespreken met de huisarts. Ik vraag me erg af of het wel zinvol is voor zo'n korte periode.
Vaak staat voor opbouwen en afwachten of het werkt al een paar weken.
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik heb het er nog even over gehad met een extern iemand, DM me maar als je linkje wilt, je kan daar vragen stellen aan psychiaters, psychologen, ervaringsdeskundigen, etc. en heb besloten dat ik het niet ga doen. Ten eerste, het is nog maar de vraag óf ze voor mij werken, aangezien het lang niet bij iedereen werkt. Ten tweede, áls ze werken is het advies om er een aantal maanden mee door te gaan. Ten derde, mijn huisarts zei dat als het niet snel genoeg werkt hij de dosis meteen al omhoog wil doen. Nou, daar ben ik echt geen fan van... Maar ik heb expliciet ook gevraagd om een korte-termijn oplossing, iets om even beter te slapen of wat te kalmeren. Slaap doet wonderen namelijk, het maakt het alleen nog maar vervelender als ik om de twee uur wakker wordt en dan na 5-6 uur 's ochtends plots heel wakker ben met een depressief gevoel. Máár, dat mocht niet. Citalopram is gewoon het protocol I guess. Maar goed, het is jammer dat er zo'n lange wachttijd is, regel die shit beter aub. Ik weet dat er volgens mij geen antidepressiva zijn die direct werken, behalve ketamine, maar dat is experimenteel. Het zou wel heel mooi zijn als er zoiets op de markt komt.quote:
[..]
Of je last hebt van ontwenningsverschijnselen verschilt per persoon... ik heb weinig moeite gehad met afbouwen. Bij mn laatste middel wel heel langzaam afgebouwd.
Ik denk dat er geen antidepressivum is wat direct werkt, dat heeft tijd nodig.
Ik zou de citalopram een kans geven, als het werkt zou ik er ook niet direct weer mee stoppen. Mijn ervaring is dat wanneer de medicatie werkt, er ook meer ruimte is voor therapie... althans wel toen ik zo depressief was.
Toen het wat beter ging mbv medicatie, was er ook meer ruimte om dingen te leren.
Sterkte, ik hoop dat je snel terecht kan bij een psycholoog, maar die medicatie, ik zou het nog eens bespreken met de huisarts. Ik vraag me erg af of het wel zinvol is voor zo'n korte periode.
Vaak staat voor opbouwen en afwachten of het werkt al een paar weken.
Even ontzettend hard proberen bikkelen deze 1-2 maanden totdat ik m'n psycholoog zie. En als het dan kut blijft gaan dan kan ik het altijd nog nemen. Denk dat dat de beste stap is voor mij persoonlijk.
Het irritante is dat je constant bij jezelf twijfelt. Als je een goede dag hebt denk je van nee het hoeft niet; en als het ineens in slaat als een bom denk je van ik begin er gelijk aan (vanochtend had ik dat dus), nu ben ik redelijk rustig gelukkig.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Mensen ook zo'n last van mental fog? Moest vanochtend iets doen op werk, maar het was alsof ik het voor het eerst weer moest doen, snapte er niks meer van.
Gelukkig niet constant last van.
Gelukkig niet constant last van.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Ik (geen professional) denk dat het een goed doordachte keuze is om er niet mee te beginnen.quote:
[..]
Ik heb het er nog even over gehad met een extern iemand, DM me maar als je linkje wilt, je kan daar vragen stellen aan psychiaters, psychologen, ervaringsdeskundigen, etc. en heb besloten dat ik het niet ga doen. Ten eerste, het is nog maar de vraag óf ze voor mij werken, aangezien het lang niet bij iedereen werkt. Ten tweede, áls ze werken is het advies om er een aantal maanden mee door te gaan. Ten derde, mijn huisarts zei dat als het niet snel genoeg werkt hij de dosis meteen al omhoog wil doen. Nou, daar ben ik echt geen fan van... Maar ik heb expliciet ook gevraagd om een korte-termijn oplossing, iets om even beter te slapen of wat te kalmeren. Slaap doet wonderen namelijk, het maakt het alleen nog maar vervelender als ik om de twee uur wakker wordt en dan na 5-6 uur 's ochtends plots heel wakker ben met een depressief gevoel. Máár, dat mocht niet. Citalopram is gewoon het protocol I guess. Maar goed, het is jammer dat er zo'n lange wachttijd is, regel die shit beter aub. Ik weet dat er volgens mij geen antidepressiva zijn die direct werken, behalve ketamine, maar dat is experimenteel. Het zou wel heel mooi zijn als er zoiets op de markt komt.
Even ontzettend hard proberen bikkelen deze 1-2 maanden totdat ik m'n psycholoog zie. En als het dan kut blijft gaan dan kan ik het altijd nog nemen. Denk dat dat de beste stap is voor mij persoonlijk.
Het irritante is dat je constant bij jezelf twijfelt. Als je een goede dag hebt denk je van nee het hoeft niet; en als het ineens in slaat als een bom denk je van ik begin er gelijk aan (vanochtend had ik dat dus), nu ben ik redelijk rustig gelukkig.
Lijkt mij verstandiger dan beginnen en na een paar weken weer stoppen
En als het voor jou beter voelt om eerst gesprekken te gaan hebben prima toch! Je kan het inderdaad altijd nog gaan nemen.
Ik vind 1 a 2 mnd wachttijd nog best te doen... al is natuurlijk alles te lang, want vaak vraag je om hulp op het moment dat het echt nodig is...
Pas je op met doorbikkelen? Heb je niet iets van een burn-out?
Want dan is doorbikkelen misschien niet de beste oplossing... pas goed op jezelf
Mama van 2 lieve meiden :)
Lees veel herkenbare dingen in dit topic, laat me iets minder alleen voelen. Vind het wel lastig om mee te schrijven, weet niet in hoeverre dit een vaste groep al is.
En omdat ik toch al een tijd op dit forum zit onder deze nick.
En omdat ik toch al een tijd op dit forum zit onder deze nick.
Koel en donker bewaren
Iedereen is welkom en mag zijn verhaal delen, jij ook! You are not alone, veel sterktequote:
Lees veel herkenbare dingen in dit topic, laat me iets minder alleen voelen. Vind het wel lastig om mee te schrijven, weet niet in hoeverre dit een vaste groep al is.
En omdat ik toch al een tijd op dit forum zit onder deze nick.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Welkomquote:
Lees veel herkenbare dingen in dit topic, laat me iets minder alleen voelen. Vind het wel lastig om mee te schrijven, weet niet in hoeverre dit een vaste groep al is.
En omdat ik toch al een tijd op dit forum zit onder deze nick.
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik heb wel moeite met de nieuwe medicatie. Het belangrijkste: Het werkt, ik ben rustiger in mijn hoofd
Alleen bij het begin, en nu bij het opbouwen, heb ik elke keer een paar zware dagen. Ik ben erg prikkelbaar en suïcidaal (doe ik helemaal niks mee hoor, don't worry). Dat is met drie, vier dagen over.
Ik heb wel gevraagd of het opbouwen iets trager kan, zodat ik ook eventjes kan bijkomen en genieten van meer rust.
Alleen bij het begin, en nu bij het opbouwen, heb ik elke keer een paar zware dagen. Ik ben erg prikkelbaar en suïcidaal (doe ik helemaal niks mee hoor, don't worry). Dat is met drie, vier dagen over.
Ik heb wel gevraagd of het opbouwen iets trager kan, zodat ik ook eventjes kan bijkomen en genieten van meer rust.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goed dat je dat aangeeft CotS fijn dat het wel werkt, maar dat opbouwen is naar.
fijn dat het wel werkt, maar dat opbouwen is naar.
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik ben rapid cycling, met echt de nadruk op rapid. En ik merk dat ik minder last heb van de stemmingswisselingen en dat ze minder extreem zijn. Ze zijn er nog en het is niet gemakkelijk, maar het hyper blij zijn waarop ik zover heen ben dat niks meer lukt is weg. Klinkt misschien als een nadeel, maar dat is het niet omdat dan niks lukt en ik dan van het ene op het andere moment extreem inklap. En de dippen waren net zo extreem en daar is ook het ergste vanaf.quote:
Goed dat je dat aangeeft CotS
Die overvallen van suïcidaliteit van mij voelen anders aan, door de pillen, lastig, maar veel beter te doen dan die andere dipjes.
Schizoaffectief is geen leuke diagnose, maar ik voel me nu wel begrepen en erkenning voor ook het emotionele deel. En met pillen voor stemmingen en antipsychotica merk ik dat het redelijk te handelen is. Ik zie mezelf niet werken. Twee clubjes in de week is al tot huilbui zwaar, maar ik heb een heel begripvolle vriendenkring. Dus het komt goed
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
CotS, klinkt alsof de medicatie effect heeft! Wat fijn als de extremen iets minder extreem zijn.
Ik vind dat je het goed doet!
Werken, hier weer heel actueel, ik zou ergens heel graag iets willen doen, mijn eigen geld verdienen (gelukkig een man met een goed inkomen, dus financieel niet nodig, maar gevoelsmatig ligt dat anders).
Maar ik raak in een soort paniekstand als ik er over nadenk en zelfs kleine stapjes maken wil niet.
En dat maakt me dan zo verdrietig
Ik vind dat je het goed doet!
Werken, hier weer heel actueel, ik zou ergens heel graag iets willen doen, mijn eigen geld verdienen (gelukkig een man met een goed inkomen, dus financieel niet nodig, maar gevoelsmatig ligt dat anders).
Maar ik raak in een soort paniekstand als ik er over nadenk en zelfs kleine stapjes maken wil niet.
En dat maakt me dan zo verdrietig
Mama van 2 lieve meiden :)
Snap ik meissie, dat is ook heel erg moeilijk! Kun je niet gaan praten met een projectbegeleider hierover? Hun werk is langzaam, heel langzaam als je wil en nodig hebt, je weer aan de bak te krijgen (geen oordeel hoor! Gewoon een open vraag). Een hele dikke knuffel, en neem de tijd die je nodig hebt! Met overhaasten bereik je niks. Heel erg veel sterktequote:
CotS, klinkt alsof de medicatie effect heeft! Wat fijn als de extremen iets minder extreem zijn.
Ik vind dat je het goed doet!
Werken, hier weer heel actueel, ik zou ergens heel graag iets willen doen, mijn eigen geld verdienen (gelukkig een man met een goed inkomen, dus financieel niet nodig, maar gevoelsmatig ligt dat anders).
Maar ik raak in een soort paniekstand als ik er over nadenk en zelfs kleine stapjes maken wil niet.
En dat maakt me dan zo verdrietig
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Waar vind ik zo iemand?quote:
[..]
Snap ik meissie, dat is ook heel erg moeilijk! Kun je niet gaan praten met een projectbegeleider hierover? Hun werk is langzaam, heel langzaam als je wil en nodig hebt, je weer aan de bak te krijgen (geen oordeel hoor! Gewoon een open vraag). Een hele dikke knuffel, en neem de tijd die je nodig hebt! Met overhaasten bereik je niks. Heel erg veel sterkte
Ik blijf een beetje hangen en daar baal ik van, ik heb de neiging om alles zo eng te maken dat ik maar niks doe en zo kom ik nooit verder. En vervolgens word ik dan boos op mijzelf dat ik dus alsmaar niks doe.
Helpt niet.
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik ken het van de kliniek en van het fact, maar bij de gemeente heb je die lui ookquote:
[..]
Waar vind ik zo iemand?
Ik blijf een beetje hangen en daar baal ik van, ik heb de neiging om alles zo eng te maken dat ik maar niks doe en zo kom ik nooit verder. En vervolgens word ik dan boos op mijzelf dat ik dus alsmaar niks doe.
Helpt niet.
Ik zou het als ik jou was beginnen bij de hulpverleners en als ze dat niet kunnen bieden, de gemeente.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Tnx, ik zal ns kijken.quote:
[..]
Ik ken het van de kliniek en van het fact, maar bij de gemeente heb je die lui ook
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik weet alleen niet hoe het per regio werkt. In Groningen heb je het WIJ-team die ook kan helpen met dat soort dingen, maar tja, verder dan het noorden weet ik het nietquote:
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Even knippen en plakken vanuit mijn andere topic
Laatste ophoging gehad van mijn medicijnen. Ik ben er zo positief over. De stemmingswisselingen zijn gewoon weg! Het is zo'n rare gewaarwording. Het kost allemaal wel de nodige energie, waardoor ik overdag ook aardig wat rust moet inplannen, maar dat is het me waard. Binnenkort even bloedprikken of mijn nieren en lever het trekt, dat wordt regelmatig gedaan, maar goed... dat zien we wel per keer
Laatste ophoging gehad van mijn medicijnen. Ik ben er zo positief over. De stemmingswisselingen zijn gewoon weg! Het is zo'n rare gewaarwording. Het kost allemaal wel de nodige energie, waardoor ik overdag ook aardig wat rust moet inplannen, maar dat is het me waard. Binnenkort even bloedprikken of mijn nieren en lever het trekt, dat wordt regelmatig gedaan, maar goed... dat zien we wel per keer
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dank je wel en dat is geheel wederzijds
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hmmm, gaat nu best wel weer kut. Slaap was alweer zwaar kut vannacht dus ik voorspel dat dit weer een wave wordt.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Weet je van jezelf welke dingen zouden kunnen helpen om dit te voorkomen? Dingen die je nu kunt doen om het tij te keren?quote:
Hmmm, gaat nu best wel weer kut. Slaap was alweer zwaar kut vannacht dus ik voorspel dat dit weer een wave wordt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Gewoon uitzitten tot het vanzelf weer wat beter gaat denk ik. Iets leuks doen zoals gitaar spelen of een boek lezen lukt niet op dit moment. Dat helpt wel als je je gewoon 'normaal' kut voelt. Sporten is goed, maar dat werkt ook niet lang door bij mij. Gewoon maar weer doorbijten denk ik zoals ik altijd gedaan heb. En dan begin augustus maar met de psych kijken hoe dit echt even anders moet.quote:
[..]
Weet je van jezelf welke dingen zouden kunnen helpen om dit te voorkomen? Dingen die je nu kunt doen om het tij te keren?
Ach ja, er zijn mensen die het veel erger hebben als ik. Maar het is gewoon duizend keer kut.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Mja, als jij je teen keihard stoot en iemand naast je breekt zn been, doet je teen niet ineens minder pijn.quote:
[..]
Gewoon uitzitten tot het vanzelf weer wat beter gaat denk ik. Iets leuks doen zoals gitaar spelen of een boek lezen lukt niet op dit moment. Dat helpt wel als je je gewoon 'normaal' kut voelt. Sporten is goed, maar dat werkt ook niet lang door bij mij. Gewoon maar weer doorbijten denk ik zoals ik altijd gedaan heb. En dan begin augustus maar met de psych kijken hoe dit echt even anders moet.
Ach ja, er zijn mensen die het veel erger hebben als ik. Maar het is gewoon duizend keer kut.
Het is gewoon kut als je je kut voelt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, je hebt gelijk. Ik denk dat ik het maar gewoon moet uitzitten. Het vervelende is dat het betrekking heeft op je hele zijn. Als het wel goed gaat gaat alles lekker automatisch ofzo als je snapt wat ik bedoel, je leest wat, pakt je mobiel, appt even met vrienden, oja kan dit ook nog wel even doen, oja ook nog koken, etc. Nu is die structuur een beetje zoek en ik kan er ook niet 1,2,3 zo iets aan doen behalve dan dat die structuur absoluut weer terugkomt, maar de vraag is wanneer. Nu schommelt het bij mij heel erg, dus het gaat ongetwijfeld wel weer omhoog. En ik denk altijd maar voor mezelf dat het 'normaal' is ofzo, omdat je niet echt een referentiekader hebt, maar dan hoor ik van m'n vrienden dat het helemaal niet normaal is.quote:
[..]
Mja, als jij je teen keihard stoot en iemand naast je breekt zn been, doet je teen niet ineens minder pijn.
Het is gewoon kut als je je kut voelt.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Kun jij nu dingen doen die iets van structuur kunnen brengen?quote:
[..]
Ja, je hebt gelijk. Ik denk dat ik het maar gewoon moet uitzitten. Het vervelende is dat het betrekking heeft op je hele zijn. Als het wel goed gaat gaat alles lekker automatisch ofzo als je snapt wat ik bedoel, je leest wat, pakt je mobiel, appt even met vrienden, oja kan dit ook nog wel even doen, oja ook nog koken, etc. Nu is die structuur een beetje zoek en ik kan er ook niet 1,2,3 zo iets aan doen behalve dan dat die structuur absoluut weer terugkomt, maar de vraag is wanneer. Nu schommelt het bij mij heel erg, dus het gaat ongetwijfeld wel weer omhoog. En ik denk altijd maar voor mezelf dat het 'normaal' is ofzo, omdat je niet echt een referentiekader hebt, maar dan hoor ik van m'n vrienden dat het helemaal niet normaal is.
Heb je niet een lijstje van dingen die helpen om iig de gang naar beneden te stoppen?
Voor mij staan dagelijks een uur wandelen, mezelf dwingen te gaan zitten en 10 blz te lezen (als je eenmaal die rust hebt, lukt meer ook wel), tot ik ze ook echt meekrijg zeg maar, iig 2 normale maaltijden proberen te maken en eten, en wat fysieke oefeningen, al dan niet obv youtubefilmpjes, die gewoon binnen kunnen.
Je geneest er niet van, maar het zijn voor mij dingen die ik zelf kan doen om te voorkomen dat het maar slechter blijft gaan.
Misschien kun jij ook dit soort dingetjes proberen voor jezelf te vinden en ze gebruiken om er iets mee ritme en rust in de dingen die je wel zelf in de hand hebt te creëren?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, dat lukt gelukkig nog wel hoor. Al mag dat nog wel even iets consequenter.quote:
Kun jij nu dingen doen die iets van structuur kunnen brengen?
Heb je niet een lijstje van dingen die helpen om iig de gang naar beneden te stoppen?
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Het is wel grappig hoeveel verschil 1 pil kan maken. Naja, ik heb een flinke medicatielijst, maar jullie snappen wel wat ik bedoel. Voor mijn gevoel zit ik een beetje in rustig vaarwater en dat is fijn.
Alleen ik ben echt heel snel en heel veel moe. Het is wel een constante strijd om me goed te voelen. Dat heb ik ervoor over, maar niet zoveel kunnen is soms wel balen. Ik voel me elke keer als iets niet gaat zo'n trut, maar het is niet anders.
Alleen ik ben echt heel snel en heel veel moe. Het is wel een constante strijd om me goed te voelen. Dat heb ik ervoor over, maar niet zoveel kunnen is soms wel balen. Ik voel me elke keer als iets niet gaat zo'n trut, maar het is niet anders.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Is dat ook angst voor ziekte of juist iets heel anders?quote:
Ik lees even mee, mijn angst is through the roof sinds mijn vriend ziek is.
Hoe gaat het nu?quote:
Het is wel grappig hoeveel verschil 1 pil kan maken. Naja, ik heb een flinke medicatielijst, maar jullie snappen wel wat ik bedoel. Voor mijn gevoel zit ik een beetje in rustig vaarwater en dat is fijn.
Alleen ik ben echt heel snel en heel veel moe. Het is wel een constante strijd om me goed te voelen. Dat heb ik ervoor over, maar niet zoveel kunnen is soms wel balen. Ik voel me elke keer als iets niet gaat zo'n trut, maar het is niet anders.
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat het niet beter gaat, de relatie nooit meer de oude wordt etc.quote:
[..]
Is dat ook angst voor ziekte of juist iets heel anders?
[..]
Hoe gaat het nu?
Ging laatst best wel goed! Nu weer helemaal niet. Heb het idee dat het om de twee weken een beetje schommelt bij mij. Het is niet het einde van de wereld ofzo, maar het is zo extreeeeeeem vervelend/irritant. Gelukkig psycholoog over iets meer dan twee weken. Als je je redelijk oké voelt is dat wel te doen, maar nu lijkt het nog oneindig ver. Was maandag en dinsdag ook heel angstig, normaal heb ik dat nooit echt. Dat is wel even een aandachtspuntje.
Wat heeft het voor zin om je zo te voelen, waarom bestaat dit überhaupt in de natuur? Dat vraag ik me echt af. Waarom ik wel en iemand anders totaal niet? Waarom lukt het mij (vooralsnog) niet en een ander wel? Wat hebben zij dat ik niet heb? Wel interessante vragen om een antwoord op te vinden, als die antwoorden überhaupt bestaan.
Anyways, hoe is het met jullie?
Wat heeft het voor zin om je zo te voelen, waarom bestaat dit überhaupt in de natuur? Dat vraag ik me echt af. Waarom ik wel en iemand anders totaal niet? Waarom lukt het mij (vooralsnog) niet en een ander wel? Wat hebben zij dat ik niet heb? Wel interessante vragen om een antwoord op te vinden, als die antwoorden überhaupt bestaan.
Anyways, hoe is het met jullie?
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Ik vind het ergens ook wel... rustgevend ofzo? Op een gegeven moment weet je ook wel "this too shall pass" itt het gevoel, dat voelt of het altijd zo is geweest en altijd zo zal zijnquote:
Ging laatst best wel goed! Nu weer helemaal niet. Heb het idee dat het om de twee weken een beetje schommelt bij mij. Het is niet het einde van de wereld ofzo, maar het is zo extreeeeeeem vervelend/irritant. Gelukkig psycholoog over iets meer dan twee weken. Als je je redelijk oké voelt is dat wel te doen, maar nu lijkt het nog oneindig ver. Was maandag en dinsdag ook heel angstig, normaal heb ik dat nooit echt. Dat is wel even een aandachtspuntje.
Wat heeft het voor zin om je zo te voelen, waarom bestaat dit überhaupt in de natuur? Dat vraag ik me echt af. Waarom ik wel en iemand anders totaal niet? Waarom lukt het mij (vooralsnog) niet en een ander wel? Wat hebben zij dat ik niet heb? Wel interessante vragen om een antwoord op te vinden, als die antwoorden überhaupt bestaan.
Anyways, hoe is het met jullie?
Ik hoef ook niet meer zo nodig heel hard mn best te doen heel de tijd superblij te zijn of te blijven door te accepteren dat het gewoon komt en gaat. Als ik me er minder tegen verzet lijkt het ook minder lang te duren en sneller weer op te klaren ofzo.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hmmm, ja misschien. Dat gevoel van dat het altijd zo gaat zijn heb ik niet gelukkig. Het vervelende is wel dat je er gewoon niets tegen kan doen. "This too shall pass" Ja? Oké, ik weet heel goed dat het waar is maar heb er helemaal niets aan op dit moment.quote:
Ik vind het ergens ook wel... rustgevend ofzo? Op een gegeven moment weet je ook wel "this too shall pass" itt het gevoel, dat voelt of het altijd zo is geweest en altijd zo zal zijn
Ik heb wel het gevoel dat er echt nog ontzettend veel werk aan de winkel is en dat het echt nog lang niet klaar is en daarbij een gevoel van machteloosheid dat ik het niet kan. Interne monoloog van "Hahaha, dacht je hier snel klaar mee te zijn straks?" en dat dat me gaat benadelen tijdens dingen zoals werk, liefde, vrienden, verhuizen, etc., gewoon normale dingen in het leven, waardoor je jezelf achter ziet lopen en de rest van de mensen vooruit gaan in het leven. En rationeel gezien is dat misschien ook wel gewoon zo. Maar dat kan ook zo maar verdwijnen, want op goede dagen is m'n ego echt wel in staat dat dusdanig te verkleinen dat het niet meer uitmaakt, dan ben ik gewoon een zelfverzekerde man. Ik voel me op dit moment wel rationeler en realistischer dan op gewoon goede dagen. Maar is misschien ook gewoon een illusie. Lastig om je eigen mentale wereld in kaart te brengen zeg, een beetje je eigen psycholoog spelen.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Niet nieuw op Fok, maar wel hier. Vaak meegelezen, maar nooit een berichtje geplaatst. Al heel veel moeilijke periodes gehad (ook goede jaren gelukkig), depressies, angst- en paniekstoornis en momenteel aan het ombouwen van een TCA dat ik bijna 2 decennia heb geslikt, naar een SSRI. En het is f...ing zwaar... Ik weet waarom ik het doe... mijn angsten zijn te groot, ik kom nergens meer zonder mezelf te sederen en dat gaat gewoon niet. Benzo's zijn niet de oplossing.
Het allerzwaarste vind ik dat ik elke ochtend zo vroeg wakker word, vol met spanning en dat ik dan niet meer kan slapen. Ondanks slaapmedicatie. Ik ben de hele dag kapot en ik kan 's middags ook niet even een tukje doen.
Van de psych heb ik er Seroquel bijgekregen voor het slapen, maar dat durf ik eigenlijk niet goed te slikken. En ja... ik sport minimaal 4x per week, zorg voor voldoende daglicht, blue light filters enz enz.
Als ik nou zeker wist dat over 2 maanden het SSRI zijn werk zou doen, dan zou ik zeggen: "Kom maar op, die 2 maanden overleef ik wel". Ik weet ook dat ik nu én de afbouw bijwerkingen én de opbouw bijwerkingen heb, dus dat het eigenlijk überhaupt overleven is, maar het is soms zó zwaar....
Sorry, ik moest dit effe kwijt...
Ik weet waarom ik het doe... mijn angsten zijn te groot, ik kom nergens meer zonder mezelf te sederen en dat gaat gewoon niet. Benzo's zijn niet de oplossing.Het allerzwaarste vind ik dat ik elke ochtend zo vroeg wakker word, vol met spanning en dat ik dan niet meer kan slapen. Ondanks slaapmedicatie. Ik ben de hele dag kapot en ik kan 's middags ook niet even een tukje doen.
Van de psych heb ik er Seroquel bijgekregen voor het slapen, maar dat durf ik eigenlijk niet goed te slikken. En ja... ik sport minimaal 4x per week, zorg voor voldoende daglicht, blue light filters enz enz.
Als ik nou zeker wist dat over 2 maanden het SSRI zijn werk zou doen, dan zou ik zeggen: "Kom maar op, die 2 maanden overleef ik wel". Ik weet ook dat ik nu én de afbouw bijwerkingen én de opbouw bijwerkingen heb, dus dat het eigenlijk überhaupt overleven is, maar het is soms zó zwaar....
Sorry, ik moest dit effe kwijt...
Lijkt me heel pittigquote:
Niet nieuw op Fok, maar wel hier. Vaak meegelezen, maar nooit een berichtje geplaatst. Al heel veel moeilijke periodes gehad (ook goede jaren gelukkig), depressies, angst- en paniekstoornis en momenteel aan het ombouwen van een TCA dat ik bijna 2 decennia heb geslikt, naar een SSRI. En het is f...ing zwaar...
Het allerzwaarste vind ik dat ik elke ochtend zo vroeg wakker word, vol met spanning en dat ik dan niet meer kan slapen. Ondanks slaapmedicatie. Ik ben de hele dag kapot en ik kan 's middags ook niet even een tukje doen.
Van de psych heb ik er Seroquel bijgekregen voor het slapen, maar dat durf ik eigenlijk niet goed te slikken. En ja... ik sport minimaal 4x per week, zorg voor voldoende daglicht, blue light filters enz enz.
Als ik nou zeker wist dat over 2 maanden het SSRI zijn werk zou doen, dan zou ik zeggen: "Kom maar op, die 2 maanden overleef ik wel". Ik weet ook dat ik nu én de afbouw bijwerkingen én de opbouw bijwerkingen heb, dus dat het eigenlijk überhaupt overleven is, maar het is soms zó zwaar....
Sorry, ik moest dit effe kwijt...
Is er een reden dat je de Seroquel niet durft te nemen? Want slaaptekort maakt niets makkelijker, zeker niet de bijwerkingen enz die je nu moet zien te overleven.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Welkom.quote:
Niet nieuw op Fok, maar wel hier. Vaak meegelezen, maar nooit een berichtje geplaatst. Al heel veel moeilijke periodes gehad (ook goede jaren gelukkig), depressies, angst- en paniekstoornis en momenteel aan het ombouwen van een TCA dat ik bijna 2 decennia heb geslikt, naar een SSRI. En het is f...ing zwaar...
Het allerzwaarste vind ik dat ik elke ochtend zo vroeg wakker word, vol met spanning en dat ik dan niet meer kan slapen. Ondanks slaapmedicatie. Ik ben de hele dag kapot en ik kan 's middags ook niet even een tukje doen.
Van de psych heb ik er Seroquel bijgekregen voor het slapen, maar dat durf ik eigenlijk niet goed te slikken. En ja... ik sport minimaal 4x per week, zorg voor voldoende daglicht, blue light filters enz enz.
Als ik nou zeker wist dat over 2 maanden het SSRI zijn werk zou doen, dan zou ik zeggen: "Kom maar op, die 2 maanden overleef ik wel". Ik weet ook dat ik nu én de afbouw bijwerkingen én de opbouw bijwerkingen heb, dus dat het eigenlijk überhaupt overleven is, maar het is soms zó zwaar....
Sorry, ik moest dit effe kwijt...
Ik slik ook seroquel, 25mg dus lage dosering 's avonds voor ik naar bed ga en ik val er makkelijk op in slaap. De eerste week was ik wat suffig, maar daarna trok dat wel weer weg.
Ik slaap nu weer aardig door, eerst was ik vaker wakker 's nachts. Ook als ik wel een keer wakker wordt kan ik me vrij snel weer omdraaien en verder slapen.
Klinkt als een niet makkelijke overstap van de tca naar de ssri.
En 's middags even op bed liggen zonder dat je moet slapen, maar gewoon even lezen, filmpje kijken ofzo, zou dat je nog iets kunnen helpen?
Sterkte
Mama van 2 lieve meiden :)
Dank je voor je welkomquote:
[..]
Welkom.
Ik slik ook seroquel, 25mg dus lage dosering 's avonds voor ik naar bed ga en ik val er makkelijk op in slaap. De eerste week was ik wat suffig, maar daarna trok dat wel weer weg.
Ik slaap nu weer aardig door, eerst was ik vaker wakker 's nachts. Ook als ik wel een keer wakker wordt kan ik me vrij snel weer omdraaien en verder slapen.
Klinkt als een niet makkelijke overstap van de tca naar de ssri.
En 's middags even op bed liggen zonder dat je moet slapen, maar gewoon even lezen, filmpje kijken ofzo, zou dat je nog iets kunnen helpen?
Sterkte
Slik je nog andere medicatie naast de Seroquel? Ik heb 12,5 mg voorgeschreven gekregen en ben van plan vanavond een halve te nemen. Kijken wat het doet.
Ik lig elke middag een uurtje op de bank, lees dan, doe een meditatie of een mindfulness oefening.
Ik heb een hartritmestoornis (is bekend bij psych). Er is ook een hartfilmpje gemaakt (toen had ik natuurlijk nergens last van dus dat was prima) en de verdere lijst met bijwerkingen van de Seroquel stemde me ook niet erg vrolijk.quote:
[..]
Lijkt me heel pittig
Is er een reden dat je de Seroquel niet durft te nemen? Want slaaptekort maakt niets makkelijker, zeker niet de bijwerkingen enz die je nu moet zien te overleven.
Ik slik op dit moment geen andere medicatie naast de seroquel.quote:
[..]
Dank je voor je welkom
Slik je nog andere medicatie naast de Seroquel? Ik heb 12,5 mg voorgeschreven gekregen en ben van plan vanavond een halve te nemen. Kijken wat het doet.
Ik lig elke middag een uurtje op de bank, lees dan, doe een meditatie of een mindfulness oefening.
Ik hoop dat het helpt voor het slapen! Je kan er dus wel wat groggy van zijn de volgende dag, maar bij mij was dat binnen een week over toen ik het ging slikken.
Mama van 2 lieve meiden :)
Maar als je zwaar slaaptekort hebt, dan is dit ook niet zo bevorderlijk voor je hart.quote:
[..]
Ik heb een hartritmestoornis (is bekend bij psych). Er is ook een hartfilmpje gemaakt (toen had ik natuurlijk nergens last van dus dat was prima) en de verdere lijst met bijwerkingen van de Seroquel stemde me ook niet erg vrolijk.
En ja als je die lijsten gaat beginnen lezen, dan durf je vaak niets meer te nemen...
Ik lees wel dat je deze avond eens gaat testen met een halfje, ik hoop dat je er wat profijt uit mag halen
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Na een instorting in mei mag ik ook weer het GGZ-circuit in. Eerst had mijn huisarts me naar Antes in Rotterdam verwezen, omdat ik in verband met de situatie bij mijn moeder daar verbleef. Na ruim een maand eindelijk een intake-gesprek, wat op zich goed verliep, en waarbij ik ook vertelde inmiddels weer in Delft te wonen maar dat het op en neer reizen geen probleem voor mij was. Dat leek voor hen ook geen probleem, maar twee dagen voor de vervolgafspraak werd mij telefonisch meegedeeld dat toch geen clienten van buiten Rotterdam mogen aannemen, en veel sterkte en succes verder 
Dus opnieuw naar de huisarts, die een verwijzing naar GGZ Delfland regelde. Daar kan ik nu al op 10 augustus terecht, een stuk sneller dus dan bij Antes. Ik ben benieuwd...
Dus opnieuw naar de huisarts, die een verwijzing naar GGZ Delfland regelde. Daar kan ik nu al op 10 augustus terecht, een stuk sneller dus dan bij Antes. Ik ben benieuwd...
Sinterklaas, Sinterklaas, en NATUURLIJK ZWARTE PIET!
Wat raar dat ze geen cliënten van buiten rotterdam mogen aannemen.quote:
Na een instorting in mei mag ik ook weer het GGZ-circuit in. Eerst had mijn huisarts me naar Antes in Rotterdam verwezen, omdat ik in verband met de situatie bij mijn moeder daar verbleef. Na ruim een maand eindelijk een intake-gesprek, wat op zich goed verliep, en waarbij ik ook vertelde inmiddels weer in Delft te wonen maar dat het op en neer reizen geen probleem voor mij was. Dat leek voor hen ook geen probleem, maar twee dagen voor de vervolgafspraak werd mij telefonisch meegedeeld dat toch geen clienten van buiten Rotterdam mogen aannemen, en veel sterkte en succes verder
Dus opnieuw naar de huisarts, die een verwijzing naar GGZ Delfland regelde. Daar kan ik nu al op 10 augustus terecht, een stuk sneller dus dan bij Antes. Ik ben benieuwd...
Maar goed, hoop dat je bij de ggz ook op zn plek bent, wel fijn dat je daar al vlot terecht kan!
Mama van 2 lieve meiden :)
Ja...wat ik wel vreemd vond is dat ze zeiden dat ik iemand mee moest nemen. Dat heb ik nog nooit meegemaakt, waarvoor zou dat zijn? Iemand enig idee?quote:
[..]
Wat raar dat ze geen cliënten van buiten rotterdam mogen aannemen.
Maar goed, hoop dat je bij de ggz ook op zn plek bent, wel fijn dat je daar al vlot terecht kan!
Sinterklaas, Sinterklaas, en NATUURLIJK ZWARTE PIET!
Voor een intake?quote:
[..]
Ja...wat ik wel vreemd vond is dat ze zeiden dat ik iemand mee moest nemen. Dat heb ik nog nooit meegemaakt, waarvoor zou dat zijn? Iemand enig idee?
Ik weet dat toen ik voor mijn diagnose (autisme) ging dat ze ook vragen hadden voor mijn ouders over hoe ik als kind was. Maar toen legden ze ook uit waarom. Maar dat was niet bij de intake.
Je kan ze bellen en het vragen waarom dat is...
Mama van 2 lieve meiden :)
Gaat met mij weer echt oké. Ik kan doen wat ik wil, maar tijd is het beste denk ik. Ik ben net een troebel glas water dat na verloop van tijd zelf weer helder wordt. En dan schudt iemand het wel weer heen en weer, maar nu gaat het echt wel redelijk oké.
Volgende week eindelijk psycholoog.
Volgende week eindelijk psycholoog.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Volgens mij begin ik in de problemen te raken. Slaap steeds meer nachten niet dan wel. En mijn begeleiders hebben toevallig beiden vakantie. Vervanger heeft bericht.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hoe was het bij de psycholoog?quote:
Gaat met mij weer echt oké. Ik kan doen wat ik wil, maar tijd is het beste denk ik. Ik ben net een troebel glas water dat na verloop van tijd zelf weer helder wordt. En dan schudt iemand het wel weer heen en weer, maar nu gaat het echt wel redelijk oké.
Volgende week eindelijk psycholoog.
Wat beroerd dat net jouw begeleiders vakantie hebben. Hopen dat je vandaag even contact kan hebben met de vervanger.quote:
Volgens mij begin ik in de problemen te raken. Slaap steeds meer nachten niet dan wel. En mijn begeleiders hebben toevallig beiden vakantie. Vervanger heeft bericht.
Vervelend dat het nu niet goed gaat, pas goed op jezelf
Mama van 2 lieve meiden :)
Hij was nieuw, degene die ik een aantal jaar geleden had was weggegaan. Verder, ja het was kort. Denk ook niet dat die man mij ligt, klikte niet zo goed tussen mij en hem. Kan veel beter met vrouwen sowieso wanneer het hierover gaat. Maar goed, we gaan het zien. Eerst weer relatie opbouwen enzo.quote:
[ Bericht 4% gewijzigd door Discombobulate op 09-08-2021 16:58:43 ]
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Mooi gezegdquote:
Gaat met mij weer echt oké. Ik kan doen wat ik wil, maar tijd is het beste denk ik. Ik ben net een troebel glas water dat na verloop van tijd zelf weer helder wordt. En dan schudt iemand het wel weer heen en weer, maar nu gaat het echt wel redelijk oké.
Volgende week eindelijk psycholoog.
Tap tap tap
Kleine update, omdat de situatie onveilig werd zit ik nu weer in de kliniek
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Pas goed op jezelf CotS!quote:
Kleine update, omdat de situatie onveilig werd zit ik nu weer in de kliniek
Mama van 2 lieve meiden :)
quote:
[..]
Hij was nieuw, degene die ik een aantal jaar geleden had was weggegaan. Verder, ja het was kort. Denk ook niet dat die man mij ligt, klikte niet zo goed tussen mij en hem. Kan veel beter met vrouwen sowieso wanneer het hierover gaat. Maar goed, we gaan het zien. Eerst weer relatie opbouwen enzo.
Dit ja. De klik kan nog komen misschien, maar het is zonde als je na langere tijd toch stopt en dan weer helemaal opnieuw moet beginnen met een andere psycholoog.quote:
Als het niet klikt, misschien niet te lang wachten met aangeven...
Wat vind je daarvan?quote:
Kleine update, omdat de situatie onveilig werd zit ik nu weer in de kliniek
Sterkte.
Why are you wearing that stupid man suit?
Dank jullie
Tja op dit moment kunnen weinig dingen me iets schelen om eerlijk te zijn. Wel fijn dat er op me gelet wordt
Tja op dit moment kunnen weinig dingen me iets schelen om eerlijk te zijn. Wel fijn dat er op me gelet wordt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zucht.
Deze wereld is kut.
Deze wereld is kut.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Ja, ik vind deze wereld ook kut. Juist daarom probeer ik er voor mezelf wat van te maken.quote:
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Hallo mensen hier. Hoe is het met jullie? Ik heb hier 8 maanden geleden voor het laatst gepost.
Kort en goed: in maart 2020 op mijn dieptepunt beland in een 2e ernstige depressie. Heb gebroken met met mijn stiefvader en moeder in welk gezin ik een klote jeugd heb gehad na 4 maanden mantelzorg voor m'n zieke stiefvader tussen hun problemen en puinzooi. Ben mijn biologische vader waar moeder altijd de deur over dicht hield gaan zoeken. Hij blijkt in juni 2019 te zijn overleden:(.
Ben inmiddels al 8 maanden in behoorlijk intensieve therapie. Ben een eindje met verwerken en de breuk geeft me zoveel meer rust. Maar heb nog geen vrede met mezelf en worstel nog veel met minderwaardigheid. Het blijft lastig dat ik het nooit van m'n ouders zal en kan hebben, ook al ben ik nu zelf volwassen. Ik ben wel meer te weten gekomen over het leven van mijn vader en ga volgende week zijn nog levende zus ontmoeten..ben daar benieuwd én zenuwachtig voor. Al met al nu weer even een mindere periode, ook door ontstekingen op verschillende plekken in mijn lichaam. Ben snel moe en kan mijn gewone concentratie niveau weer niet halen.
Ik droom ook ontzettend veel, zo beeldend en bizar soms dat het me overhoop haalt. Herkent iemand dat? Kan ook nog niet gaan afbouwen en heb het gevoel dat ik misschien wel de rest van mijn leven AD moet nemen. Heeft daar iemand (helaas) ervaring mee?@ Cots en Nijna, herinner me jullie berichten en zie in de laatste berichten dat jullie af en toe ook nog behoorlijk worstelen. Knap hoe jullie toch weer de draad oppakken elk. Hang in there, wilskracht kan ons niet ontzegd worden:)
[ Bericht 1% gewijzigd door GrumpyOldMan op 14-08-2021 20:27:16 ]
Kort en goed: in maart 2020 op mijn dieptepunt beland in een 2e ernstige depressie. Heb gebroken met met mijn stiefvader en moeder in welk gezin ik een klote jeugd heb gehad na 4 maanden mantelzorg voor m'n zieke stiefvader tussen hun problemen en puinzooi. Ben mijn biologische vader waar moeder altijd de deur over dicht hield gaan zoeken. Hij blijkt in juni 2019 te zijn overleden:(.
Ben inmiddels al 8 maanden in behoorlijk intensieve therapie. Ben een eindje met verwerken en de breuk geeft me zoveel meer rust. Maar heb nog geen vrede met mezelf en worstel nog veel met minderwaardigheid. Het blijft lastig dat ik het nooit van m'n ouders zal en kan hebben, ook al ben ik nu zelf volwassen. Ik ben wel meer te weten gekomen over het leven van mijn vader en ga volgende week zijn nog levende zus ontmoeten..ben daar benieuwd én zenuwachtig voor. Al met al nu weer even een mindere periode, ook door ontstekingen op verschillende plekken in mijn lichaam. Ben snel moe en kan mijn gewone concentratie niveau weer niet halen.
Ik droom ook ontzettend veel, zo beeldend en bizar soms dat het me overhoop haalt. Herkent iemand dat? Kan ook nog niet gaan afbouwen en heb het gevoel dat ik misschien wel de rest van mijn leven AD moet nemen. Heeft daar iemand (helaas) ervaring mee?@ Cots en Nijna, herinner me jullie berichten en zie in de laatste berichten dat jullie af en toe ook nog behoorlijk worstelen. Knap hoe jullie toch weer de draad oppakken elk. Hang in there, wilskracht kan ons niet ontzegd worden:)
[ Bericht 1% gewijzigd door GrumpyOldMan op 14-08-2021 20:27:16 ]
@GrumpyOldMan, goed om wat van je te lezen! Hard aan het werk zo te lezen!
Spannend dat je de zus van je vader gaat ontmoeten!
Mijn vroegere psychiater heeft wel eens gezegd dat ze dacht dat ik misschien wel altijd AD zou moeten slikken, maar die had wel meer dingen niet bij het juiste eind....
Ik heb veel verschillende medicatie geprobeerd voordat ik het middel had wat echt werkte. En dat heb ik echt een aantal jaar geslikt. In die tijd kreeg ik ook mijn diagnose autisme.
En toen viel er veel op zijn plek, ik denk dat ik door constant overvraagd worden, depressief ben geworden. En ik hoop nu dat ik door beter op mijzelf te letten, kan voorkomen dat ik weer in een depressie schiet.
Het blijft wel een soort wankel evenwicht, ik slik al een paar jaar geen antidepressiva meer en so far so good. Wel dipjes, maar ze zijn kort tot nu toe.
Dus nee geen ervaring met mijn leven lang slikken, ik heb wel heel langzaam afgebouwd toen we (andere psychiater en ik) dachten dat het kon. Ik wilde ook graag afbouwen omdat dat middel (mao-remmer) interactie kon hebben met narcose ofzo en ik een operatie zou ondergaan tzt. Volgens mij heb ik er wel een jaar over gedaan en dat ging dus goed.
Mijn advies, eerst een tijdje beter in je vel en eventueel dan pas in overleg afbouwen.
Sterkte en hou vol!
Spannend dat je de zus van je vader gaat ontmoeten!
Mijn vroegere psychiater heeft wel eens gezegd dat ze dacht dat ik misschien wel altijd AD zou moeten slikken, maar die had wel meer dingen niet bij het juiste eind...
.Ik heb veel verschillende medicatie geprobeerd voordat ik het middel had wat echt werkte. En dat heb ik echt een aantal jaar geslikt. In die tijd kreeg ik ook mijn diagnose autisme.
En toen viel er veel op zijn plek, ik denk dat ik door constant overvraagd worden, depressief ben geworden. En ik hoop nu dat ik door beter op mijzelf te letten, kan voorkomen dat ik weer in een depressie schiet.
Het blijft wel een soort wankel evenwicht, ik slik al een paar jaar geen antidepressiva meer en so far so good. Wel dipjes, maar ze zijn kort tot nu toe.
Dus nee geen ervaring met mijn leven lang slikken, ik heb wel heel langzaam afgebouwd toen we (andere psychiater en ik) dachten dat het kon. Ik wilde ook graag afbouwen omdat dat middel (mao-remmer) interactie kon hebben met narcose ofzo en ik een operatie zou ondergaan tzt. Volgens mij heb ik er wel een jaar over gedaan en dat ging dus goed.
Mijn advies, eerst een tijdje beter in je vel en eventueel dan pas in overleg afbouwen.
Sterkte en hou vol!
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik heb dit helemaal gemistquote:
Kleine update, omdat de situatie onveilig werd zit ik nu weer in de kliniek
Hoe gaat het nu met je? Ik vind het wel weer super goed van je dat je zo snel aan de bel getrokken hebt
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Over het algemeen speel ik mooi weer, maar daar heb ik nu echt de energie niet voor. Het gaat gewoon ronduit slecht met mequote:
[..]
Ik heb dit helemaal gemist
Hoe gaat het nu met je? Ik vind het wel weer super goed van je dat je zo snel aan de bel getrokken hebt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Maar dat je nou geen mooi weer speelt is wel goed he. Dan kan er ook gericht gekeken worden.quote:
[..]
Over het algemeen speel ik mooi weer, maar daar heb ik nu echt de energie niet voor. Het gaat gewoon ronduit slecht met me
Het klinkt super banaal en zo makkelijk he maar hou vol he! Het gaat weer beter worden.. het heeft weer even tijd nodig.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Heel veel haat en boosheid in me
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Ja daaromquote:
[..]
Maar dat je nou geen mooi weer speelt is wel goed he. Dan kan er ook gericht gekeken worden.
Het klinkt super banaal en zo makkelijk he maar hou vol he! Het gaat weer beter worden.. het heeft weer even tijd nodig.
gelukkig kennen ze me en weten ze die neiging en ik heb het extra benoemd. Gelukkig weet ik waardoor dit gekomen is en kan ik er wat aan doen (al is dat niet leuk en wel moeilijk)Gewoon schouders eronder, alles wat ik leer meenemen en ooit komt het wel goed, ook al kan ik dat nu moeilijk geloven. Even bijkomen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Neem de tijd die nodig isquote:
[..]
Ja daarom
Gewoon schouders eronder, alles wat ik leer meenemen en ooit komt het wel goed, ook al kan ik dat nu moeilijk geloven. Even bijkomen
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ja. Ben nu thuis.quote:
[..]
Waarom? Ben je trouwens al terug in NL?
Ben gewoon boos over hoe mensen mij hebben behandeld sinds ik schizofrenie heb.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Jazekerquote:
Dank je wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Daar kan ik me wel iets bij voorstellen.quote:
[..]
Ja. Ben nu thuis.
Ben gewoon boos over hoe mensen mij hebben behandeld sinds ik schizofrenie heb.
Kan jij ook ergens inzien dat heel veel daarvan uit onbegrip of kennistekort ontstaat? Mensen weten niet wat het is, hoe het te herkennen en al helemaal niet hoe ermee om te gaan. En dan krijg je klote situaties
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Dat maakt het niet beter. Maar ik snap het wel.quote:
[..]
Daar kan ik me wel iets bij voorstellen.
Kan jij ook ergens inzien dat heel veel daarvan uit onbegrip of kennistekort ontstaat? Mensen weten niet wat het is, hoe het te herkennen en al helemaal niet hoe ermee om te gaan. En dan krijg je klote situaties
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Niet beter nee, maar misschien wel iets makkelijker om hun te 'vergeven' en zo wat boosheid los te kunnen laten?quote:
[..]
Dat maakt het niet beter. Maar ik snap het wel.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Juist niet. Het motiveert me om me in te zetten voor anti-stigma en bewustwording. Daarom heb ik een boek geschreven en meegedaan aan documentaires.quote:
[..]
Niet beter nee, maar misschien wel iets makkelijker om hun te 'vergeven' en zo wat boosheid los te kunnen laten?
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Thanks Nijna, goed om te horen dat jij het zo oppakt en blij voor je dat de dipjes kort en te overzien zijn!quote:
@:GrumpyOldMan, goed om wat van je te lezen! Hard aan het werk zo te lezen!
Spannend dat je de zus van je vader gaat ontmoeten!
Mijn vroegere psychiater heeft wel eens gezegd dat ze dacht dat ik misschien wel altijd AD zou moeten slikken, maar die had wel meer dingen niet bij het juiste eind...
Ik heb veel verschillende medicatie geprobeerd voordat ik het middel had wat echt werkte. En dat heb ik echt een aantal jaar geslikt. In die tijd kreeg ik ook mijn diagnose autisme.
En toen viel er veel op zijn plek, ik denk dat ik door constant overvraagd worden, depressief ben geworden. En ik hoop nu dat ik door beter op mijzelf te letten, kan voorkomen dat ik weer in een depressie schiet.
Het blijft wel een soort wankel evenwicht, ik slik al een paar jaar geen antidepressiva meer en so far so good. Wel dipjes, maar ze zijn kort tot nu toe.
Dus nee geen ervaring met mijn leven lang slikken, ik heb wel heel langzaam afgebouwd toen we (andere psychiater en ik) dachten dat het kon. Ik wilde ook graag afbouwen omdat dat middel (mao-remmer) interactie kon hebben met narcose ofzo en ik een operatie zou ondergaan tzt. Volgens mij heb ik er wel een jaar over gedaan en dat ging dus goed.
Mijn advies, eerst een tijdje beter in je vel en eventueel dan pas in overleg afbouwen.
Sterkte en hou vol!
Ik zou nu ook nog niet durven afbouwen, vertrouw mezelf nog niet echt. Zit voor lichamelijke klachten wel in de molen bij diverse artsen, maar tot nog toe zit het daar gelukkig ook niet in de weg. Ik zal het mezelf maar toe moeten staan.
En het verwerken is nog niet klaar en zeker de info die ik over mijn vader ga krijgen is echt wel intens. Ik wist tot vorig jaar z'n naam niet eens. Zijn zus is heel warm en verwelkomend maar waar begin je met praten, zijn leven is nou ook niet echt standaard geweest inclusief problemen..en toch heb ik het nodig om mijn puzzel te kunnen leggen voelt het. Dus misschien ook mezelf daar maar rust geven door de medicatie.
Val er zo even in en snap je gevoel, het maakt het er niet makkelijker dat veel mensen er zo weinig van weten of het nauwelijks kunnen begrijpen. Maar je doet meer dan je steentje bijdragen als je een boek schrijft en er ook zo voor anderen mee bezig bent. Probeer dat goede ding er tegenover te zetten,misschien helpt het.quote:
[..]
Juist niet. Het motiveert me om me in te zetten voor anti-stigma en bewustwording. Daarom heb ik een boek geschreven en meegedaan aan documentaires.
Hebben jullie hoop dat je je ooit beter gaat voelen? Ik zit zelf al mijn hele leven, zolang ik mij kan herinneren in een depressie en geniet nergens van. Maar heb ook geen hoop/vertrouwen dat het ooit beter gaat worden.
Ik weet dat het wel kan, ben gelukkig uit het dal aan het klimmen na een ernstige depressie en nu echt mijn diepste shit proberen op te graven. En mijn schema's en zwaktes te herkennen. Maar het was al wel de 2e of misschien zelfs wel 3e keer. Dus ik ken dat donker en die troebelheid. Maar ik weiger gewoon op te geven en wens jou dat ook toe. Heb je dit met iemand kunnen delen of zijn er als je er bij nadenkt ook dingen die je veiligheid en troost bieden? Bij mij is dat de onvoorwaardelijke steun van mijn vriendin en mijn zoontje die zijn papa toch graag heeft.quote:
Hebben jullie hoop dat je je ooit beter gaat voelen? Ik zit zelf al mijn hele leven, zolang ik mij kan herinneren in een depressie en geniet nergens van. Maar heb ook geen hoop/vertrouwen dat het ooit beter gaat worden.
Ik val er ook zomaar even inquote:
[..]
Juist niet. Het motiveert me om me in te zetten voor anti-stigma en bewustwording. Daarom heb ik een boek geschreven en meegedaan aan documentaires.
maar dat is hartstikke goed wat je aan het doen bent! 
Je zet je op een enorm positieve manier in om je "beperking" te helpen begrijpen.
Sorry, misschien klinkt dit een beetje warrig, maar ik word hier blij van (en ik laat meteen een traantje, want ik huil om elk dood vogeltje momenteel, terwijl het niet eens super, super slecht gaat)
quote:
Hebben jullie hoop dat je je ooit beter gaat voelen? Ik zit zelf al mijn hele leven, zolang ik mij kan herinneren in een depressie en geniet nergens van. Maar heb ook geen hoop/vertrouwen dat het ooit beter gaat worden.
Ik weet niet hoe het is om al mijn hele leven in een depressie te zitten, heb er wel meerdere (waaronder heel zware met opname) gehad en eigenlijk ben ik nu al jaren een soort van overspannen, maar kan af en toe wel van dingen genieten. Wat ik wél weet, is dat je in een depressie dingen die in het verleden zijn gebeurd "kleurt" met de stemming van de depressie. Dus dingen die eigenlijk helemaal niet zo kut waren, worden dat wel. Ik heb ook weleens een beetje hypo manische momenten gehad en dan zijn dingen die in het verleden zijn gebeurd helemaal niet (zo) erg meer.quote:
Hebben jullie hoop dat je je ooit beter gaat voelen? Ik zit zelf al mijn hele leven, zolang ik mij kan herinneren in een depressie en geniet nergens van. Maar heb ook geen hoop/vertrouwen dat het ooit beter gaat worden.
Maar dat je geen vertrouwen hebt dat het ooit beter wordt, dat is echt heel naar. Heb je wel goede hulp? Zoek je zelf dingen uit? (Ben je een beetje je eigen dokter geworden?) (Ik weet bv. dat ik een genetische mutatie heb, waardoor ik gevoelig ben voor angst en depressies en dat maakt niet meteen dat er een kant en klare oplossing is, maar wél dat er iets is om aan te werken en dus hoop dat het ooit beter wordt)
Je hebt meer controle over jezelf dan je denkt. Wanneer je denkt dat je er helemaal geen controle op hebt.. gaat het moeilijker zijn om beter te worden.quote:
Hebben jullie hoop dat je je ooit beter gaat voelen? Ik zit zelf al mijn hele leven, zolang ik mij kan herinneren in een depressie en geniet nergens van. Maar heb ook geen hoop/vertrouwen dat het ooit beter gaat worden.
Dat gezeik dat je zelf de controle hebt werkt alleen maar luie psychiaters in de hand naar mijn mening. Als je alles zelf kon doen, had je geen officieel erkende aandoening. Zij moeten je bij de hand nemen. Als je zelf iets moet doen, moeten zij je vertellen wat. Bijv dieet of beweging, maar dan wel met diepgang, met kennis van neurologie/biochemie enz. Ze kunnen verdomme vaststellen dat je een genetische mutatie hebt maar voor de rest kennelijk niks. Het nare is dat dit volgens mij niet eens helpt om anderen te laten inzien dat je een beperking hebt. Gaan ze zeggen: ja, so what? Of: genetische mutatie, ik geliof er niks van. Terwijl het er dan zwart op wit staat, wat heb je daar dan aan. De wetenschap dat er in theorie een behandeling voor zou moeten zijn, maar in de praktijk doordat ze nog niet zo ver zijn nog niet. Als je kijkt naarhoe lang er over wordt gedaan voordat mensen eindelijk medicijnen krijgen, de bijwerkingen, dat er nauwelijks nog vooruitgang is in het onderzoeken van minder ingrijpende dingen zoals voedingssupplementen of iets dergelijks dan is dat gewoon ontzettend deprimerend. Je kunt net zo goed officieel niks hebben maar je toch zwaar kut voelen, dan zijn je voiruitzichten hetzelfde als met een mentale “ziekte”, met of zonder genetische mutatie.
❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
Ik snap je boosheid... die heb ik zelf ook. Daarom ben ik allang van het gebaande pad afgegaan, alleen soms heb je paardenmiddelen nodig en dus een psychiater. En op dat pad zit ik dus weer. Een psychiater is verre van holistisch. Ik ben al eens op zoek gegaan naar een orthomoleculair psychiater en kwam uit bij een orthomoleculair arts die in zijn reguliere artsenleven in de psychiatrie stage had gelopen. Ik heb zelf veel onderzoek gedaan, veel dingen laten testen (en dus weet ik dat ik een MTHFR mutatie heb en die schijnen heel veel mensen met een psychiatrische achtergrond te hebben en nee dat wordt niet door psychiaters getest) en ook met een alternatief programma bezig. Dat kost allemaal klauwen met geld, maar ik heb liever een betere gezondheid dan nieuwe kleren of de laatste IPhone.quote:
Dat gezeik dat je zelf de controle hebt werkt alleen maar luie psychiaters in de hand naar mijn mening. Als je alles zelf kon doen, had je geen officieel erkende aandoening. Zij moeten je bij de hand nemen. Als je zelf iets moet doen, moeten zij je vertellen wat. Bijv dieet of beweging, maar dan wel met diepgang, met kennis van neurologie/biochemie enz. Ze kunnen verdomme vaststellen dat je een genetische mutatie hebt maar voor de rest kennelijk niks. Het nare is dat dit volgens mij niet eens helpt om anderen te laten inzien dat je een beperking hebt. Gaan ze zeggen: ja, so what? Of: genetische mutatie, ik geliof er niks van. Terwijl het er dan zwart op wit staat, wat heb je daar dan aan. De wetenschap dat er in theorie een behandeling voor zou moeten zijn, maar in de praktijk doordat ze nog niet zo ver zijn nog niet. Als je kijkt naarhoe lang er over wordt gedaan voordat mensen eindelijk medicijnen krijgen, de bijwerkingen, dat er nauwelijks nog vooruitgang is in het onderzoeken van minder ingrijpende dingen zoals voedingssupplementen of iets dergelijks dan is dat gewoon ontzettend deprimerend. Je kunt net zo goed officieel niks hebben maar je toch zwaar kut voelen, dan zijn je voiruitzichten hetzelfde als met een mentale “ziekte”, met of zonder genetische mutatie.
En ja, je hebt een stukje controle. Niet over alles, maar je kunt bewegen, je kunt junkfood laten liggen en veel groenten en onbewerkt voedsel eten, je kunt meditatieoefeningen doen, je kunt (zon)licht opzoeken, je kunt blauw licht vermijden 's avonds enz. enz.
Maar er zijn inderdaad ook mensen die longkanker krijgen zonder dat ze ooit gerookt hebben.
Het leven is niet eerlijk helaas....
Iedereen kan het haasje zijn, dat lijkt mij toch best eerlijk.quote:
Het leven is niet eerlijk helaas....
Daarbij zou ik met niemand willen wisselen.
Gebruik je b vitaminen? Bij de ene werkt methylfolaat, bij sommigen maakt die het erger, werkt eerder een andere soort (ben naam kwijt) of juist niacine enz.quote:
Ik snap je boosheid... die heb ik zelf ook. Daarom ben ik allang van het gebaande pad afgegaan, alleen soms heb je paardenmiddelen nodig en dus een psychiater. En op dat pad zit ik dus weer. Een psychiater is verre van holistisch. Ik ben al eens op zoek gegaan naar een orthomoleculair psychiater en kwam uit bij een orthomoleculair arts die in zijn reguliere artsenleven in de psychiatrie stage had gelopen. Ik heb zelf veel onderzoek gedaan, veel dingen laten testen (en dus weet ik dat ik een MTHFR mutatie heb en die schijnen heel veel mensen met een psychiatrische achtergrond te hebben en nee dat wordt niet door psychiaters getest) en ook met een alternatief programma bezig. Dat kost allemaal klauwen met geld, maar ik heb liever een betere gezondheid dan nieuwe kleren of de laatste IPhone.
En ja, je hebt een stukje controle. Niet over alles, maar je kunt bewegen, je kunt junkfood laten liggen en veel groenten en onbewerkt voedsel eten, je kunt meditatieoefeningen doen, je kunt (zon)licht opzoeken, je kunt blauw licht vermijden 's avonds enz. enz.
Maar er zijn inderdaad ook mensen die longkanker krijgen zonder dat ze ooit gerookt hebben.
Het leven is niet eerlijk helaas....
Ik heb zelf me niet laten testen pmdat ik niets vertrouw. Wat als ze de uitslag verzinnen om je op te lichten als het geen ziekenhuis is? Maar ik heb zelf wel ermee geexperimenteerd jaren lang. Conclusie: alleen 1 supplement maar dat stopte helaas na een paar weken met werken. Het was geen placebo want ik voelde mijn boosheid op anderen gewoon verdwijnen. Het was echt een verschil.
Wat jij schrijft, dat zijn basis dingen die iedereen zou moeten doen voordat ze ook maar aan andere dingen zoals supplementen of medicijnen gaan denken. Uiteraard doe ik dat. Maar helaas helpt het niet genoeg.
❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
Ik ben een beetje bang dat ik het verpest heb. Moet echt een goede baan zoeken maar loop zo vast steeds. Ben nu al best wel lang blijven plakken bij een simpel baantje wat ik nu heb. Nemen ze me sowieso niet aan want ja, waar is je échte ervaring? Kiezen ze toch wel iemand anders met een beter CV.
Moet ik later kutbaantjes doen omdat mijn depressie me zo vaak dwars zat. En wat lijkt het een onmogelijke opgave om je leven weer wat beter op de rails te krijgen. Het gaat aardig goed hoor, daar niet van, maar ben gewoon bang dat ik benadeeld ga worden, ook bij andere dingen.
Bij een vriend van mij komt echt letterlijk alles gewoon aanwaaien. Geef mij eens wat daarvan denk ik dan.
Moet ik later kutbaantjes doen omdat mijn depressie me zo vaak dwars zat. En wat lijkt het een onmogelijke opgave om je leven weer wat beter op de rails te krijgen. Het gaat aardig goed hoor, daar niet van, maar ben gewoon bang dat ik benadeeld ga worden, ook bij andere dingen.
Bij een vriend van mij komt echt letterlijk alles gewoon aanwaaien.
Geef mij eens wat daarvan denk ik dan.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Hoe dan? Wat heeft die vriend?quote:
Ik ben een beetje bang dat ik het verpest heb. Moet echt een goede baan zoeken maar loop zo vast steeds. Ben nu al best wel lang blijven plakken bij een simpel baantje wat ik nu heb. Nemen ze me sowieso niet aan want ja, waar is je échte ervaring? Kiezen ze toch wel iemand anders met een beter CV.
Moet ik later kutbaantjes doen omdat mijn depressie me zo vaak dwars zat. En wat lijkt het een onmogelijke opgave om je leven weer wat beter op de rails te krijgen. Het gaat aardig goed hoor, daar niet van, maar ben gewoon bang dat ik benadeeld ga worden, ook bij andere dingen.
Bij een vriend van mij komt echt letterlijk alles gewoon aanwaaien.
Denk een goede baan.quote:
Maar daarnaast is er nog zoveel meer waar je al dan niet geluk mee kunt hebben. Familie, vrienden, relatie, andere dingen.
Wel lullig idd als hij echt alles heeft, maar dat misgun je een ander toch ook niet? Want het probleem lijkt me niet dat een ander alles heeft, hij heeft het niet afgepakt ofzo. Het vervelende eraan is dat het leven kennelijk niet kan voorzien in deze basisdingen voor iedereen waardoor zoveel mensen ongelukkig zijn.
❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
Oh, nee was gewoon voorbeeld. Ik bedoel meer van dat bij sommige mensen alles gewoon komt aanwaaien terwijl het bij een ander bloed, zweet en tranen kost. Het draait vooral om geluk hebben in het leven denk ik. Iemand die totaal geen issues heeft met depressieve gevoelens raakt hoger op de sociale ladder dan iemand die dat wel heeft. Je wordt toch benadeeld door mensen.quote:
[..]
Hoe dan? Wat heeft die vriend?
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Ik denk niet dat er zo'n verband tussen depressie en "wel of geen geluk/stappen op de ladder". Je kunt het tijdelijk lastiger hebben door depressie, absoluut, maar je hebt een depressie, je bent het niet. Jij, en iedereen bent meer, een persoon met interesses, vaardigheden en kunde. En vroeg of laat heb je keuzes en of kansen. Laat jezelf je niet beperken door dat soort absolute gedachten.quote:
[..]
Oh, nee was gewoon voorbeeld. Ik bedoel meer van dat bij sommige mensen alles gewoon komt aanwaaien terwijl het bij een ander bloed, zweet en tranen kost. Het draait vooral om geluk hebben in het leven denk ik. Iemand die totaal geen issues heeft met depressieve gevoelens raakt hoger op de sociale ladder dan iemand die dat wel heeft. Je wordt toch benadeeld door mensen.
Voorbeeld: toen ik vorig jaar instortte, snapte niemand op mijn werk dat, want ik had daar tot de laatste dag de schijn opgehouden en gewoon mijn werk afgemaakt. Ik werk op een goed niveau en doe werk dat ik in de kern heel leuk vindt. Daar ben ik niet ineens anders in door mijn depressie.
Even van me afschrijven: heb gisteren behoorlijk veel soms minder leuke informatie gehad over mijn biologische vader (die ik nooit gekend heb, vorig jaar ben gaan zoeken maar in 2019 overleden blijkt). Hij had z'n leven niet op orde, zal ik maar zeggen.
Ik ben blij dat ik nu weet wie hij is en hoe hij was, maar het gooit me nu wel wat omver in de zoektocht naar mijn eigen identiteit en wie ik nu ben, Vannacht echt slecht geslapen en het zal me nog wel even bezig houden. Zal nog wel wat antwoorden in mezelf moeten vinden, dus ik heb ook echt mindere dagen nu.
Ik ben blij dat ik nu weet wie hij is en hoe hij was, maar het gooit me nu wel wat omver in de zoektocht naar mijn eigen identiteit en wie ik nu ben, Vannacht echt slecht geslapen en het zal me nog wel even bezig houden. Zal nog wel wat antwoorden in mezelf moeten vinden, dus ik heb ook echt mindere dagen nu.
Dat vind ik een beetje zo'n cliché, natuurlijk heb je vroeg of laat kansen. Ik denk echt wel dat het allebei een beetje waar is. Ik denk dat iemand, door keuzes die hij of zij kon maken, misschien beperkt werd doordat diegene het lastiger had, invloed heeft op de toekomst. Neem voorbeeld van een baan: Ik heb gewoon een baantje waar ik niet voor gestudeerd heb maar ben wel werkzoekend naar iets wbh op m'n opleiding. Heb niet de meeste mooie CV doordat laatste twee jaar kut waren. Dan ben je al lager op de sociale ladder, want wie kiezen ze bij een sol. gesprek? Iemand met meer ervaring natuurlijk, die wel gewoon bam bam bam door kan gaan in het leven (En dat kan ik ook wel, maar misschien iets minder goed dan anderen). Wat moet ik zeggen "ja, ik had het lastig jongens, liep vast"? Tijd gaat wel door. Nu is het voor mij waarschijnlijk al lastiger om echt iets te vinden, wat weer negatieve shit tot gevolg heeft. Samengevat: Keuze van twee, drie jaar geleden heeft weer invloed op alles daarna.quote:
En vroeg of laat heb je keuzes en of kansen. Laat jezelf je niet beperken door dat soort absolute gedachten.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Ik ga er ook geen onderbouwd wel of niet discussie van maken. Ik wil alleen maar aangeven dat ik ervaren heb dat depressieve episodes niet alles hoeven te blokkeren en tot in lengte van jaren consequenties hoeven te hebben. Het kan ook deuren openen en je tot keuzes dwingen om weer regie te krijgen op wat je zelf kunt beïnvloeden. Vergeet daarnaast ook niet dat er in ieders leven momenten zijn waarop het een andere kant op gaat dan gehoopt, gepland of verdiend, depressie of niet. Ik wens je veel succes datgene te bereiken wat je wil.quote:
[..]
Dat vind ik een beetje zo'n cliché, natuurlijk heb je vroeg of laat kansen. Ik denk echt wel dat het allebei een beetje waar is. Ik denk dat iemand, door keuzes die hij of zij kon maken, misschien beperkt werd doordat diegene het lastiger had, invloed heeft op de toekomst. Neem voorbeeld van een baan: Ik heb gewoon een baantje waar ik niet voor gestudeerd heb maar ben wel werkzoekend naar iets wbh op m'n opleiding. Heb niet de meeste mooie CV doordat laatste twee jaar kut waren. Dan ben je al lager op de sociale ladder, want wie kiezen ze bij een sol. gesprek? Iemand met meer ervaring natuurlijk, die wel gewoon bam bam bam door kan gaan in het leven (En dat kan ik ook wel, maar misschien iets minder goed dan anderen). Wat moet ik zeggen "ja, ik had het lastig jongens, liep vast"? Tijd gaat wel door. Nu is het voor mij waarschijnlijk al lastiger om echt iets te vinden, wat weer negatieve shit tot gevolg heeft. Samengevat: Keuze van twee, drie jaar geleden heeft weer invloed op alles daarna.
Het lastige is vooral dat er weinig kan worden onderbouwd of tegengesproken aan de uitspraak “je hebt een depressie, je bent het niet”. Natuurlijk heb je je geschiedenis die waarschijnlijk niet ALLEEN maar bestaat uit in bed liggen, maar als dat wel voornamelijk zo is, ben je dan niet inderdaad je depressie? Waar houdt de vrij beinvloedbare persoonlijkheid op en wanneer begint de (lichamelijke) aandoening, dat is hier totaal niet duidelijk.
❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
Goed geschreven.quote:
[..]
Ik denk niet dat er zo'n verband tussen depressie en "wel of geen geluk/stappen op de ladder". Je kunt het tijdelijk lastiger hebben door depressie, absoluut, maar je hebt een depressie, je bent het niet. Jij, en iedereen bent meer, een persoon met interesses, vaardigheden en kunde. En vroeg of laat heb je keuzes en of kansen. Laat jezelf je niet beperken door dat soort absolute gedachten.
Voorbeeld: toen ik vorig jaar instortte, snapte niemand op mijn werk dat, want ik had daar tot de laatste dag de schijn opgehouden en gewoon mijn werk afgemaakt. Ik werk op een goed niveau en doe werk dat ik in de kern heel leuk vindt. Daar ben ik niet ineens anders in door mijn depressie.
Misschien niet helemaal zo eenvoudig, je bent nog steeds jezelf.
Maar een depressie (of heel veel andere dingen), kunnen wel in de weg zitten voor het doen van een opleiding of werk.
Ik denk dat het een kwestie is van je weg daarin/daarmee vinden. (makkelijker gezegd dan gedaan), ik heb maar een paar jaar gewerkt. Ben er al heel wat thuis (eerst zwanger, toen thuisgebleven voor de kinderen en omdat ik met mezelf in de knoop zat), zou tzt wel weer wat willen doen, maar voel me op mijn 42e ook wel bijna afgeschreven. Want ik heb geen idee hoe ik er weer tussen kom ofzo.
In mijn oude beroep wil ik niet verder, maar een nieuwe opleiding vind ik ook wel doodeng en ik twijfel over wat ik wil en alles.
Overigens ben ik tijdens mijn studie ook ingestort en er 2 jaar uit geweest, heb daarna een andere opleiding gedaan en ben daar ook in aan het werk gedaan. Niemand heeft naar dat gat van 2 jaar gevraagd... Nu heb ik een iets groter gat
. Gelukkig in de luxe positie dat mijn partner een fatsoenlijk inkomen heeft en ik de keuze heb, maar voor mijzelf en mijn persoonlijke ontwikkeling zou ik best wel weer eens wat meer willen zijn dan mama.quote:
Even van me afschrijven: heb gisteren behoorlijk veel soms minder leuke informatie gehad over mijn biologische vader (die ik nooit gekend heb, vorig jaar ben gaan zoeken maar in 2019 overleden blijkt). Hij had z'n leven niet op orde, zal ik maar zeggen.
Ik ben blij dat ik nu weet wie hij is en hoe hij was, maar het gooit me nu wel wat omver in de zoektocht naar mijn eigen identiteit en wie ik nu ben, Vannacht echt slecht geslapen en het zal me nog wel even bezig houden. Zal nog wel wat antwoorden in mezelf moeten vinden, dus ik heb ook echt mindere dagen nu.
zal wel tijd kosten om het weer wat voor jezelf op een rijtje te krijgen, rustig aan!
Mama van 2 lieve meiden :)
Het gaat hier echt even heel erg slecht. De periode voor de opname expres niet online geweest hier omdat het te heftig was om te delen en ik schiet weer die kant op. Ben nog geen week thuis...
Behandelaar heeft bericht. Als ik maandag voor de lunch nog niks heb gehoord bel ik het fact. Even extra ondersteuning nodig
Behandelaar heeft bericht. Als ik maandag voor de lunch nog niks heb gehoord bel ik het fact. Even extra ondersteuning nodig
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Oh CotS wat vervelend dat het zo slecht gaat. Sterktequote:
Het gaat hier echt even heel erg slecht. De periode voor de opname expres niet online geweest hier omdat het te heftig was om te delen en ik schiet weer die kant op. Ben nog geen week thuis...
Behandelaar heeft bericht. Als ik maandag voor de lunch nog niks heb gehoord bel ik het fact. Even extra ondersteuning nodig
Mama van 2 lieve meiden :)
Voor de opname aan was ik er bijna niet geweest, daarom nu alle hulptroepen, komt goed!quote:
[..]
Oh CotS wat vervelend dat het zo slecht gaat. Sterkte
En dank je wel lieverd, komt allemaal wel weer
even geduld en rust. Goed voor mezelf, mijn vrienden en huis zorgen. Alleen dat maakt het nu niet minder zwaar
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Sterkte Childquote:
Het gaat hier echt even heel erg slecht. De periode voor de opname expres niet online geweest hier omdat het te heftig was om te delen en ik schiet weer die kant op. Ben nog geen week thuis...
Behandelaar heeft bericht. Als ik maandag voor de lunch nog niks heb gehoord bel ik het fact. Even extra ondersteuning nodig
Gisteravond was dikke crisis. Vandaag mijn begeleider gesproken. Was een goed gesprek doch moet ik proberen het tij te keren, gezien ik dicht op een opname zit. Twee weken vrij genomen van alles. Nu bijkomen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Moeilijke dag vandaag hier. Lichamelijk niet lekker in mijn vel door ontstekingen, onzeker om weer op het werk te beginnen na de vakantie (kennen mensen dat hier ook, terugkerende periodes van wurgende onzekerheid?) en aan het worstelen met schuldgevoelens. Even een combi van dingen en dat helpt niet. Straks een slaaptablet pakken en hopen op een betere dag morgen:(
Mijn beginnende depressie van augustus j.l. lijkt weer wat te dimmen. Niet zozeer omdat er biochemisch wat is veranderd maar meer door de omstandigheden. Heb wat meer kunnen fietsen de laatste week, daardoor wat extra afgevallen, maar ook veel in de natuur en rust geweest. 
Goede zelfhulpboeken kunnen lezen (lekker aan het strand) en buiten kunnen mediteren. Dit alles heeft me goed gedaan en ga ik vaker als hulpmiddel op de kaart zetten. Zo'n zonnetje en dat lekkere weer doen ook een hoop natuurlijk.
Goede zelfhulpboeken kunnen lezen (lekker aan het strand) en buiten kunnen mediteren. Dit alles heeft me goed gedaan en ga ik vaker als hulpmiddel op de kaart zetten. Zo'n zonnetje en dat lekkere weer doen ook een hoop natuurlijk.
Balen dat je zo'n slechte dag had, hoe was je dag erna? Ging het wat beter?quote:
Moeilijke dag vandaag hier. Lichamelijk niet lekker in mijn vel door ontstekingen, onzeker om weer op het werk te beginnen na de vakantie (kennen mensen dat hier ook, terugkerende periodes van wurgende onzekerheid?) en aan het worstelen met schuldgevoelens. Even een combi van dingen en dat helpt niet. Straks een slaaptablet pakken en hopen op een betere dag morgen:(
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Verstandig om een time-out te nemen. Ik heb dat een maandje terug ook gedaan. Even terug naar mezelf en alles even door me heen laten gaan. Heeft me echt goed gedaan! Stukje contemplatie. Maar is het tij inmiddels wat gekeerd? Merk je wat progressie? Ik hoop het voor je!quote:
Gisteravond was dikke crisis. Vandaag mijn begeleider gesproken. Was een goed gesprek doch moet ik proberen het tij te keren, gezien ik dicht op een opname zit. Twee weken vrij genomen van alles. Nu bijkomen
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Hoe lukt je dit als je depri bent? Mij lukt het dus heel slecht, echt heel slecht. Kan niet even een filmpje kijken, boekje lezen, mentaal vermaak en dat soort dingen. Fysiek even wandelen in het bos wil gelukkig wel, ben ik daarna even één of twee uurtjes rustig.quote:
Goede zelfhulpboeken kunnen lezen (lekker aan het strand) en buiten kunnen mediteren. Dit alles heeft me goed gedaan en ga ik vaker als hulpmiddel op de kaart zetten. Zo'n zonnetje en dat lekkere weer doen ook een hoop natuurlijk.
(Wat overigens bij mij het beste helpt is een avondje bier drinken/blowen met vrienden, een klein feestje zeg maar (ik ben nog relatief jong hehehe), dit helpt zo goed dat ik zondag vaak totaal vrij ben van depressief zijn. Dan ben ik ineens wel in staat om boeken te lezen, er op uit te gaan en van dingen te genieten, ander persoon zijn. Dat kan helaas niet elke avond, maar toch... Mij helpt die zaterdagavond echt in Bijbelse proporties.)
Voor de rest is er vrij weinig. Het moet maar weer vanzelf eens goed gaan. Het is trouwens voor het eerst dat ik in de zomer me slecht voel. Straks komt dat seizoensgebonden bij mij ook weer om de hoek kijken. Anyways, ik weet nog dat ik drie jaar geleden elke avond De Toverberg van Thomas Mann las en daar echt helemaal into was. Ik kan me dat nu met geen mogelijkheid voorstellen, maar komt vast wel weer eens dat die dingen weer lukken.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Ik heb ook voornamelijk last van seizoensgebonden depressies, dus even wennen dat het nu in de zomer die kant op ging. Maar goed, dat had meer met omstandigheden te maken dan een gebrek aan de juiste stofjes.quote:
[..]
Hoe lukt je dit als je depri bent? Mij lukt het dus heel slecht, echt heel slecht. Kan niet even een filmpje kijken, boekje lezen, mentaal vermaak en dat soort dingen. Fysiek even wandelen in het bos wil gelukkig wel, ben ik daarna even één of twee uurtjes rustig.
(Wat overigens bij mij het beste helpt is een avondje bier drinken/blowen met vrienden, een klein feestje zeg maar (ik ben nog relatief jong hehehe), dit helpt zo goed dat ik zondag vaak totaal vrij ben van depressief zijn. Dan ben ik ineens wel in staat om boeken te lezen, er op uit te gaan en van dingen te genieten, ander persoon zijn. Dat kan helaas niet elke avond, maar toch... Mij helpt die zaterdagavond echt in Bijbelse proporties.)
Voor de rest is er vrij weinig. Het moet maar weer vanzelf eens goed gaan. Het is trouwens voor het eerst dat ik in de zomer me slecht voel. Straks komt dat seizoensgebonden bij mij ook weer om de hoek kijken. Anyways, ik weet nog dat ik drie jaar geleden elke avond De Toverberg van Thomas Mann las en daar echt helemaal into was. Ik kan me dat nu met geen mogelijkheid voorstellen, maar komt vast wel weer eens dat die dingen weer lukken.
Hoe het mij lukt? Ik heb niet alleen een signaleringsplan, maar zelf ook een actieplan gemaakt. Wat heb je anders aan signaleren.
Ik merk, ben inmiddels weer wat ouder en wijzer, goed wanneer het de verkeerde kant opgaat en probeer in een vroeg stadium tot actie over te gaan. Bv contact met een spv-er, psycholoog of psychiater, (her)-starten met medicatie, supplementen of een therapielamp, zelfhulpboeken lezen, goed op voeding letten, goed slaap-waak-ritme behouden, geen drugs en alcohol, etc. In de beginfase merk ik dat ik nog kan sturen, dat geleerd hebbende heeft het me ook vertrouwen gegeven en dus de moed en kracht die dingen aan te pakken die aangepakt kunnen worden.
Als je merkt dat dat werkt, werkt dat motiverend en zal ik het weer naar voren halen wanneer nodig.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Ja precies, bij mij gaat het meer vanzelf heb ik het idee, schommelt wat heen en weer. Lijkt niet alsof ik er veel invloed op heb. Drugs en alcohol helpen bij mij weer juist wel heel goed.quote:
[..]
Ik heb ook voornamelijk last van seizoensgebonden depressies, dus even wennen dat het nu in de zomer die kant op ging. Maar goed, dat had meer met omstandigheden te maken dan een gebrek aan de juiste stofjes.
Hoe het mij lukt? Ik heb niet alleen een signaleringsplan, maar zelf ook een actieplan gemaakt. Wat heb je anders aan signaleren.
Bv contact met een spv-er, psycholoog of psychiater, (her)-starten met medicatie, supplementen of een therapielamp, zelfhulpboeken lezen, goed op voeding letten, goed slaap-waak-ritme behouden, geen drugs en alcohol, etc. In de beginfase merk ik dat ik nog kan sturen, dat geleerd hebbende heeft het me ook vertrouwen gegeven en dus de moed en kracht die dingen aan te pakken die aangepakt kunnen worden.
Als je merkt dat dat werkt, werkt dat motiverend en zal ik het weer naar voren halen wanneer nodig.
Maar dat doe ik echt niet elke dag natuurlijk, gewoon verantwoord en met mate. Nee, kan het niet echt sturen volgens mij, maar wie weet kom ik nog achter wat dingen, sinds een tijdje weer bij de psych gelukkig!
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Drugs en daar schaar ik alcohol ook onder, helpen mij echt niet. Alcohol maakt me erg druk waardoor ik meer in mijn hoofd bezig ben en ik slaap er slechter door en wiet daar word ik te passief van en kan mijn eventuele psychoses verergeren. Overigens kreeg ik er wel altijd een heerlijk rustige kop van.quote:
[..]
Ja precies, bij mij gaat het meer vanzelf heb ik het idee, schommelt wat heen en weer. Lijkt niet alsof ik er veel invloed op heb. Drugs en alcohol helpen bij mij weer juist wel heel goed.
Hopelijk kom je zover dat je dingen kan sturen en top dat je weer professionele hulp hebt, zet hem op!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Thanks voor je reactie. Me maandag door m'n eerste werkdag na de vakantie geslagen en toen was ik in ieder geval blij dat ik dat gehad had en gaf dat rust.quote:
Mijn beginnende depressie van augustus j.l. lijkt weer wat te dimmen. Niet zozeer omdat er biochemisch wat is veranderd maar meer door de omstandigheden. Heb wat meer kunnen fietsen de laatste week, daardoor wat extra afgevallen, maar ook veel in de natuur en rust geweest.
Goede zelfhulpboeken kunnen lezen (lekker aan het strand) en buiten kunnen mediteren. Dit alles heeft me goed gedaan en ga ik vaker als hulpmiddel op de kaart zetten. Zo'n zonnetje en dat lekkere weer doen ook een hoop natuurlijk.
[..]
Balen dat je zo'n slechte dag had, hoe was je dag erna? Ging het wat beter?
Er is de afgelopen maanden behoorlijk wat gebeurd wat ik nog moet verwerken, een plek moet geven. Heb elke week ook schematherapie in groepsverband en dat heeft mij al wel geholpen om patronen te herkennen en beter met bepaalde "demonen" om te gaan. Maar over 2 maanden zit die er op, ik heb ook nog behoorlijke dosering AD en durf er eigenlijk nog niet vanuit te gaan dat ik het in m'n eentje weer kan... Fiets (soms zelf te) veel op de racefiets, let op eten, geen alcohol, let op m'n slaap, alles dus. Maar sukkel nu ook lichamelijk wat niet helpt. Deze week maar eens met behandelaar bespreken.
Hoe is het met jou? Knap hoe je zelf met de situatie omgaat, en fijn dat je zelf ook de nodige houvast/dingen hebt gevonden die je helpen als het minder gaat.
Ik moet zeggen dat ik zo'n uitspraak juist als positief opvat.quote:
Het lastige is vooral dat er weinig kan worden onderbouwd of tegengesproken aan de uitspraak "je hebt een depressie, je bent het niet"
Als ik een depressie HEB, dan klinkt het voor mij alsof het een ziekte of een probleem is - iig iets waar ik vanaf kan komen. Als ik depressief BEN, dan krijg ik sneller de angst dat het een deel van mij als persoon is en dat ik ermee moet leren leven.
Als ik in een slechte periode zit (zoals afgelopen maand) dan is het vooral een overheersend idee van dat ik helemaal geen macht heb over mezelf. Ik probeer het stoer te ondergaan, maar ik heb dan serieus het idee dat ik mentaal zo zwak en waardeloos ben dat het nooit meer goed met mij gaat komen.
En dan denk ik niet "Oh oh! Wat zijn de problemen verschrikkelijk groot en wat een onrecht wordt mij aangedaan!"
Ik denk dan "De problemen waar ik zoveel mee worstel, stellen in wezen niet zoveel voor. De meeste mensen zouden het niet eens als probleem ervaren. Dat ik er zoveel last van heb, komt omdat ik een ontzettend waardeloze klootzak ben die zijn hele leven onvoldoende zijn best gedaan heeft. Dus dat ik het zo moeilijk heb, heb ik aan mezelf te danken. Dit is de straf die ik verdien door er in mijn leven zo'n puinhoop van te maken!"
Waar ik persoonlijk wel veel aan heb is dat ik mijn issues mbt depressief zijn zie als menselijke variatie, waar ik dan wat meer aandacht aan moet besteden in mijn leven, waar ik tegenaan loop, etc. En zie het ook meer als existentieel iets. De ander heeft weer iets anders. Of helemaal niets als je geluk hebt. Maar ik zie het niet als nosologische entiteit ofzo wat je ziekte of aandoening kan noemen. Dat er überhaupt iets bestaat wat dat is buiten de menselijke variatie. Immers, wat mentaal gezond is krijgt altijd pas betekenis in het grotere geheel, van wat mensen wel als mentaal gezond vinden of ervaren. Ik ervaar het echt als menselijke variatie. En dat is heel normaal.quote:
Als het echt ontzettend ernstig is dan zou je het wel kunnen zien als ziekte of aandoening... Maar daar ben ik gelukkig niet.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Wel goed dat je therapie hebt en er wat aan hebt en verder dat je fietst en gezond leeft, ik denk dat dat een hele goede basis is, alles wat je zelf eraan kunt doen is meegenomen. Misschien iets teveel fietsen zoals je schrijft, maar dat geeft toch niet? Het helpt mij altijd wel, lekker naar buiten, bewegen / sporten en een frisse neus halen, extra zonlicht, stresshormonen kwijtraken en endorfine aanmaken, net als dopamine en serotonine, da's weer mooi meegenomen.quote:
[..]
Thanks voor je reactie. Me maandag door m'n eerste werkdag na de vakantie geslagen en toen was ik in ieder geval blij dat ik dat gehad had en gaf dat rust.
Er is de afgelopen maanden behoorlijk wat gebeurd wat ik nog moet verwerken, een plek moet geven. Heb elke week ook schematherapie in groepsverband en dat heeft mij al wel geholpen om patronen te herkennen en beter met bepaalde "demonen" om te gaan. Maar over 2 maanden zit die er op, ik heb ook nog behoorlijke dosering AD en durf er eigenlijk nog niet vanuit te gaan dat ik het in m'n eentje weer kan... Fiets (soms zelf te) veel op de racefiets, let op eten, geen alcohol, let op m'n slaap, alles dus. Maar sukkel nu ook lichamelijk wat niet helpt. Deze week maar eens met behandelaar bespreken.
Hoe is het met jou? Knap hoe je zelf met de situatie omgaat, en fijn dat je zelf ook de nodige houvast/dingen hebt gevonden die je helpen als het minder gaat.
Ik heb even een up, de depressie lijkt gekeerd, maar hoe het echt gaat zal ik de komende maanden moeten merken. De up komt ook een beetje dat het fysiek wat beter gaat, maar ik weet ook dat het tij weer makkelijk kan keren. Opletten dus!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Lief dat je ernaar vraagt. Ik zit nog in de time out die ik met mezelf afgesproken heb, maar kan oprecht zeggen dat het goed gaatquote:Op dinsdag 7 september 2021 20:30 schreef Sangha het volgende:
[..]
Verstandig om een time-out te nemen. Ik heb dat een maandje terug ook gedaan. Even terug naar mezelf en alles even door me heen laten gaan. Heeft me echt goed gedaan! Stukje contemplatie. Maar is het tij inmiddels wat gekeerd? Merk je wat progressie? Ik hoop het voor je!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ok, goed zo, fijn dat het goed gaat en hopen dat het stabiel blijft. Zo goed als, fluctuatie is menselijk.quote:
[..]
Lief dat je ernaar vraagt. Ik zit nog in de time out die ik met mezelf afgesproken heb, maar kan oprecht zeggen dat het goed gaat
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Ik probeer mezelf te leren om extreem negatieve gevoelens te accepteren, al lukt dat lang niet altijd. Het gaat weer voorbij en ik kan dat aan, ik ga er niet dood van. Het voelt goed om zulke momenten te doorstaan zonder dat ik iets schadelijks doe. Dan heb ik weer wat vertrouwen in mijzelf.
Maar soms, of eigenlijk vaak, is de combinatie van verschillende gedachten en gevoelens zo overweldigend dat ik het niet meer aankan. En dan verlang ik naar het verlies van mijn bewustzijn, omdat ik dan niets meer hoef te voelen, denken of anderszins waar te nemen.
Het probleem is dat ik daar veel medicatie plus alcohol voor nodig heb en ik dan alsnog wakker blijf, hoewel ik er wel iets van merk. Ik heb best wel een benzodiazepinetolerantie. Ik verlang naar van de wereld zijn, niets meer waarnemen, een soort tijdelijke dood. En nu lukt dat niet en dat maakt me zo wanhopig. Ik weet niet wat ik met mezelf moet. Ik luister muziek, probeer te slapen maar dat lukt niet. Ik kan dit niet volhouden. En word er verdrietig van dat ik er alleen voor sta, maar durf het ook niet bji de begeleiding te melden.
Dit wilde ik gewoon even kwijt.
Maar soms, of eigenlijk vaak, is de combinatie van verschillende gedachten en gevoelens zo overweldigend dat ik het niet meer aankan. En dan verlang ik naar het verlies van mijn bewustzijn, omdat ik dan niets meer hoef te voelen, denken of anderszins waar te nemen.
Het probleem is dat ik daar veel medicatie plus alcohol voor nodig heb en ik dan alsnog wakker blijf, hoewel ik er wel iets van merk. Ik heb best wel een benzodiazepinetolerantie. Ik verlang naar van de wereld zijn, niets meer waarnemen, een soort tijdelijke dood. En nu lukt dat niet en dat maakt me zo wanhopig. Ik weet niet wat ik met mezelf moet. Ik luister muziek, probeer te slapen maar dat lukt niet. Ik kan dit niet volhouden. En word er verdrietig van dat ik er alleen voor sta, maar durf het ook niet bji de begeleiding te melden.
Dit wilde ik gewoon even kwijt.
Why are you wearing that stupid man suit?
Het verbaast me hoe goed ik nog kan typen. Makkelijker dan zonder medicatie. Dat is hoopgevend, het betekent dat mijn moeite met schrijven waarschijnlijk meer met spanning te maken heeft dan met cognitieve gebreken.
Why are you wearing that stupid man suit?
Overigens sorry dat ik nauwelijks reageer op mensen hier. Ik vind dat moeilijk, weet vaak niet zo goed wat ik moet zeggen tenzij er een duidelijke vraag in staat waar ik iets over weet.
Maar ik lees wel altijd mee.
Maar ik lees wel altijd mee
.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik heb zeer weinig hoop, maar toch een beetje want wat heb ik anders om me aan vast te klampen. Maar ik ben vrij pessimistisch. Voor mij is het ook chronisch,quote:
Hebben jullie hoop dat je je ooit beter gaat voelen? Ik zit zelf al mijn hele leven, zolang ik mij kan herinneren in een depressie en geniet nergens van. Maar heb ook geen hoop/vertrouwen dat het ooit beter gaat worden.
In het begin, toen ik jonger was, zei men (hulpverleners) steeds 'Ach, je bent nog zo jong, je gaat later anders over dingen denken en je minder aantrekken van dingen.' Wanneer stoppen ze met dat zeggen? En wat komt er dan?
Why are you wearing that stupid man suit?
Hier ook te weinig concentratie om iets te doen wat ik leuk hoor te vinden.quote:
[..]
Hoe lukt je dit als je depri bent? Mij lukt het dus heel slecht, echt heel slecht. Kan niet even een filmpje kijken, boekje lezen, mentaal vermaak en dat soort dingen. Fysiek even wandelen in het bos wil gelukkig wel, ben ik daarna even één of twee uurtjes rustig.
Lichaamsbeweging is zeker goed, hou dat vol!
Why are you wearing that stupid man suit?
CotS, pas goed op jezelf! Fijn dat de time out je helpt!
Kuolema, sterkte!
Ik heb vluchtig gelezen, beetje druk en gebrek aan concentratie. Komt wel weer goed.
Kuolema, sterkte!
Ik heb vluchtig gelezen, beetje druk en gebrek aan concentratie. Komt wel weer goed.
Mama van 2 lieve meiden :)
Wel een sleutel die ik begin te kennen, niet doordrammen als het qua fysiek of werklast minder gaat. Het schepje dat ik dan gewend ben om er bovenop te doen om toch zo hard te rijden op de fiets of meer werk weg te werken, zorgt er vaker voor dat mijn fysieke weerstand juist minder wordt en echt, dan merk ik ook gelijk dat ik minder in m'n vel zit. Bewust op jezelf letten zoals je schetst en jezelf iets meer ruimte gunnen.quote:
[..]
Wel goed dat je therapie hebt en er wat aan hebt en verder dat je fietst en gezond leeft, ik denk dat dat een hele goede basis is, alles wat je zelf eraan kunt doen is meegenomen. Misschien iets teveel fietsen zoals je schrijft, maar dat geeft toch niet? Het helpt mij altijd wel, lekker naar buiten, bewegen / sporten en een frisse neus halen, extra zonlicht, stresshormonen kwijtraken en endorfine aanmaken, net als dopamine en serotonine, da's weer mooi meegenomen.
Ik heb even een up, de depressie lijkt gekeerd, maar hoe het echt gaat zal ik de komende maanden moeten merken. De up komt ook een beetje dat het fysiek wat beter gaat, maar ik weet ook dat het tij weer makkelijk kan keren. Opletten dus!
Een duidelijk teken dat er veel van je gevraagd wordt op zulke momenten. Type het hier weg (doe ik dus ook soms maar). Heb je op andere momenten troostende gedachten die je jezelf voor kunt houden desnoods op een kaartje als het zo zwaar is? Ik denk maar even hardop. Ik heb zo'n kaartje voor mezelf op een veilige plek als tegenhanger voor 1 specifieke "demoongedachte" waar ik merk dat het soms de gedachten echt kan afzwakken of minder pijnlijk.. Sterkte!quote:
Ik probeer mezelf te leren om extreem negatieve gevoelens te accepteren, al lukt dat lang niet altijd. Het gaat weer voorbij en ik kan dat aan, ik ga er niet dood van. Het voelt goed om zulke momenten te doorstaan zonder dat ik iets schadelijks doe. Dan heb ik weer wat vertrouwen in mijzelf.
Maar soms, of eigenlijk vaak, is de combinatie van verschillende gedachten en gevoelens zo overweldigend dat ik het niet meer aankan. En dan verlang ik naar het verlies van mijn bewustzijn, omdat ik dan niets meer hoef te voelen, denken of anderszins waar te nemen.
Het probleem is dat ik daar veel medicatie plus alcohol voor nodig heb en ik dan alsnog wakker blijf, hoewel ik er wel iets van merk. Ik heb best wel een benzodiazepinetolerantie. Ik verlang naar van de wereld zijn, niets meer waarnemen, een soort tijdelijke dood. En nu lukt dat niet en dat maakt me zo wanhopig. Ik weet niet wat ik met mezelf moet. Ik luister muziek, probeer te slapen maar dat lukt niet. Ik kan dit niet volhouden. En word er verdrietig van dat ik er alleen voor sta, maar durf het ook niet bji de begeleiding te melden.
Dit wilde ik gewoon even kwijt.
Mijn favoriete deel van de dag is trouwens tegenwoordig de nacht.
Lekker lichten en alles uit, beetje in bed op je mobiel, slapen, veel wegdromen, dan weer even wakker worden, naar de WC lopen en zien dat alles stil is, weer je bedje in, dromen over iets zodat je niet bij jezelf hoeft te zijn, de tijd staat stil, etc.
Het biedt mij een vreemde manier van rust en troost ofzo.
Lekker lichten en alles uit, beetje in bed op je mobiel, slapen, veel wegdromen, dan weer even wakker worden, naar de WC lopen en zien dat alles stil is, weer je bedje in, dromen over iets zodat je niet bij jezelf hoeft te zijn, de tijd staat stil, etc.
Het biedt mij een vreemde manier van rust en troost ofzo.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Heeft iemand hier ervaring met ginseng? Ik kreeg het als tip maar ik ben nogal sceptisch bij alles en bij de bijwerkingen schiet ik al in de stress, maar ik zou het op zich best willen proberen 
Tap tap tap
Verschillende merken geprobeerd, maar of ik werd er agressief van of ik merkte weinig verschil. 1x had ik ook die flesjes met honing erbij en royal jelly van de toko die werkten 1x voor meer energie, daarna niet meer dus was wss placebo.quote:
Heeft iemand hier ervaring met ginseng? Ik kreeg het als tip maar ik ben nogal sceptisch bij alles en bij de bijwerkingen schiet ik al in de stress, maar ik zou het op zich best willen proberen
Maar ik ga binnenkort die pillen van kruidvat eens proberen want die had ik nog niet uitgeprobeerd en ze zijn niet zo duur.
❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
Agressiefquote:
[..]
Verschillende merken geprobeerd, maar of ik werd er agressief van of ik merkte weinig verschil. 1x had ik ook die flesjes met honing erbij en royal jelly van de toko die werkten 1x voor meer energie, daarna niet meer dus was wss placebo.
Maar ik ga binnenkort die pillen van kruidvat eens proberen want die had ik nog niet uitgeprobeerd en ze zijn niet zo duur.
Tap tap tap
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 7% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 17-09-2021 22:41:44 ]❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
Onder begeleiding neem ik aan?quote:
Voor mij helpt Ketamine heel goed tegen depressie.
Mama van 2 lieve meiden :)
Dat is me nog een paar stappen te verquote:
Voor mij helpt Ketamine heel goed tegen depressie.
Tap tap tap
blabla stokpaardje
[ Bericht 55% gewijzigd door CoolGuy op 18-09-2021 17:35:49 ]
[ Bericht 55% gewijzigd door CoolGuy op 18-09-2021 17:35:49 ]
❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
Heel wisselvallend. Problemen met de apotheek, waardoor ik nu niet mijn pillen tegen de stemmingswisselingen heb (lang leven schizoaffectief. Het bipolaire stuk speelt enorm op).quote:
En met jou dan?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Macro of micro?quote:
Voor mij helpt Ketamine heel goed tegen depressie.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Er is op mijn rem getrapt door hulpverleners. Verplicht een week vrij van alles, voor mezelf zorgen en bijkomen. En geen koffie meer drinken. Ik vind het smerig, maar dronk het omdat het me door alle hectiek sleepte. Om de moeheid en zo te onderdrukken. Dus thee en naar mijn grenzen luisteren. Ze zijn bang dat ik anders heel snel weer opgenomen word
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ben je er zelf ook bang voor?quote:
Er is op mijn rem getrapt door hulpverleners. Verplicht een week vrij van alles, voor mezelf zorgen en bijkomen. En geen koffie meer drinken. Ik vind het smerig, maar dronk het omdat het me door alle hectiek sleepte. Om de moeheid en zo te onderdrukken. Dus thee en naar mijn grenzen luisteren. Ze zijn bang dat ik anders heel snel weer opgenomen word
Jaquote:
[..]
Ben je er zelf ook bang voor?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
[..]
Aai over je bol
Doe maar even rustig aan
Ja
ik ben niet iemand die blind luistert. Ook al probeer ik wel elk advies uit. Alleen op het gebied van (bijna) crisis luister ik wel, die angst is er nu wel zeker. Gelukkig kennen ze me goed en hebben ze snel door wanneer het fout dreigt te gaan
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hoi ik ben Eddy en heb een schizoide persoonlijkheids stoornis
Ik ben nieuw hier
Ik ben nieuw hier
Eddy loves Hondjes & the movies :)
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
Welkom!quote:Op donderdag 30 september 2021 21:24 schreef Cousin_Eddy het volgende:
Hoi ik ben Eddy en heb een schizoide persoonlijkheids stoornis
Ik ben nieuw hier
Snel google even opgedoken, ken de stoornis niet. Wat heftig en vervelend... Heel erg veel sterkte
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ook wisselend. Tijdje geleden weer even niet goed, bijna echt volledig geflipt tegen iemand in de supermarkt omdat ik zo resentful was. Niet gebeurd gelukkig, maar oh wat was dat dom geweest.quote:
Deze week wel goed gesprek met psycholoog gehad. Op dit moment gaat het best wel goed. Nee, niet heel depri en best wel rustig. Hopelijk weer beetje langdurig als dit doorzet, voorgaande jaren wel zo dus fingers crossed. Alleen straks komt het seizoen ook weer om de hoek kijken, ben ik ook vrij vatbaar voor. Who knows.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Lees er veel over de laatste tijd. Mn user reports van truffels en lsd. Hoe kwam je bij ketamine uit?quote:
[..]
Beide. Macro periodiek en micro om dat helende effect te rekken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Een keer na een feestje gebruikt. Naast dat het een levensveranderende ervaring was, kon ik letterlijk de ketamine mijn hersens binnen voelen vloeien. Achteraf merkte ik dat het voelde als heling en of mijn hersens 'gerepareerd' voelde. Ik voelde plots niet meer depressief, heel vreemd zo snel. Maar het komt terug, de depressie. Echter, daarom dus periodiek macro, en micro voor extenden.quote:
[..]
Lees er veel over de laatste tijd. Mn user reports van truffels en lsd. Hoe kwam je bij ketamine uit?
(Btw ineens ook geen behoefte aan roken meer, gestopt op dat moment)
Ik heb hetzrlfde, ken het. Dat binnen vloeien klinkt heel bekend, goede omschrijving. Als ik met vrienden ketamine doe is het daarna altijd vijf dagen vol zelfvertrouwen, positief zelfbeeld, mentale energie, routine, blij met wie ik ben, vrolijk, etc. en weet nog dat ik mezelf de vraag stelde: wat is het probleem nou?quote:
[..]
Een keer na een feestje gebruikt. Naast dat het een levensveranderende ervaring was, kon ik letterlijk de ketamine mijn hersens binnen voelen vloeien. Achteraf merkte ik dat het voelde als heling en of mijn hersens 'gerepareerd' voelde. Ik voelde plots niet meer depressief, heel vreemd zo snel. Maar het komt terug, de depressie.
Ik ben niet dusdanig depressief dat ik het voorgeschreven zou kunnen krijgen en ik denk ook niet dat het nodig is, maar het anti-depressieve effect is er wel zeker. Bovendien vind ik het ook ontzettend leuk om te doen. I love keta hehehe. Doe het 2-4 keer per jaar ofzo en ik weet elke keer nog heel erg goed.
Psilocybine, de werkzame stof in paddo's, schijnt ook erg goed te zijn in het verminderen van depressie (zoek Google Scholar, David Nutt, Carhart-Harris), maar dat werk bij mij weer niet.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Het komt er een beetje op neer dat ik graag alleen ben. Ik had het al mijn hele leven maar wist het alleen nog niet.quote:
[..]
Welkom!
Snel google even opgedoken, ken de stoornis niet. Wat heftig en vervelend... Heel erg veel sterkte
Zo vervelend is het trouwens niet, ik heb nooit anders geweten. Vier jaar geleden liep het goed fout en heb ik een zelfdoding dingens gedaan. Opgenomen in een instelling en vanaf toen gaat het goed. De diagnose heeft me geholpen want ik wist niet wat er aan me scheelde. Bedankt voor post
Eddy loves Hondjes & the movies :)
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
Zijn jullie niet bang dat je met dingen als ketamine het steeds vaker gaan gebruiken?
En je daarmee een verslaving creëert?
Lijkt mij nogal aanlokkelijk als je weet dat je je een stuk beter voelt met ketamine...
En je daarmee een verslaving creëert?
Lijkt mij nogal aanlokkelijk als je weet dat je je een stuk beter voelt met ketamine...
Mama van 2 lieve meiden :)
Hoi Eddy, welkom hier. Wist je dat er ook een topic over persoonlijkheidsstoornissen is? R&P / [Centraal] Persoonlijkheidsstoornissen #24 Waar hopen we nog op? Er is al een lange tijd niet meer in gepost.quote:
Hoi ik ben Eddy en heb een schizoide persoonlijkheids stoornis
Ik ben nieuw hier
Als je liever hier in d&a post mag dat natuurlijk ook
.
Why are you wearing that stupid man suit?
Heeft iemand enig idee hoe ver ze nu zijn met het onderzoek naar ketamine als behandeling voor depressie?
Ik zou het wel willen proberen als het me als behandeling zou worden aangeboden. Heb al zoveel antidepressiva geprobeerd zonder succes.
Ik zou het wel willen proberen als het me als behandeling zou worden aangeboden. Heb al zoveel antidepressiva geprobeerd zonder succes.
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat klinkt goed.quote:
[..]
Een keer na een feestje gebruikt. Naast dat het een levensveranderende ervaring was, kon ik letterlijk de ketamine mijn hersens binnen voelen vloeien. Achteraf merkte ik dat het voelde als heling en of mijn hersens 'gerepareerd' voelde. Ik voelde plots niet meer depressief, heel vreemd zo snel. Maar het komt terug, de depressie. Echter, daarom dus periodiek macro, en micro voor extenden.
(Btw ineens ook geen behoefte aan roken meer, gestopt op dat moment)
Komt de depressie daarna erger terug of hetzelfde als voor de ketamine?
Why are you wearing that stupid man suit?
Ketamine weet ik niet, maar van microdosen met psilocybine en lsd en guided (macro) trips zijn heel veel user reports te vinden. Nadeel is dat het wetenschappelijk onderzoek, dat in de jaren 70 veelbelovend begon, patsboem werd stilgelegd. Afgelopen 10/15 jaar heeft het ineens weer een beetje de mainstream bereikt, maar onderzoek wordt nog maar mondjesmaat gedaan.quote:
Heeft iemand enig idee hoe ver ze nu zijn met het onderzoek naar ketamine als behandeling voor depressie?
Ik zou het wel willen proberen als het me als behandeling zou worden aangeboden. Heb al zoveel antidepressiva geprobeerd zonder succes.
Daardoor ook wel weer echt veel ruimte voor snelle winstpakkers, dus goed uitzoeken wat je doet en van/met wie.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Voor mij is het elke keer een stukje minder erg.quote:
[..]
Dat klinkt goed.
Komt de depressie daarna erger terug of hetzelfde als voor de ketamine?
Waar blijven je gevoelens?quote:
[..]
Voor mij is het elke keer een stukje minder erg.
Hoe verslavend is het?
Terug na een lange tijd (ook bekend onder mijn vorige account, Pizzapuntje)
Het gaat wisselend. De paniekaanvallen zijn weg, moet alleen leren leven met het feit dat ik door de venlafaxine zweet bij zowat alles (afwassen, 10 min lopen, mezelf afdrogen na het douchen) (heb een vrije hoge dosis volgens mij, 262,5 mg ).
Verder had ik 9 maanden een relatie, die uiteindelijk 1 grote leugen bleek. Mijn (ex)vriendin had van alles verzonnen, van haar werk, tot aan haar woonsituatie tot aan zogenaamde vrienden, haar nichtje bleek haar kind te zijn,en ze bleek de laatste 3 weken van onze relatie al een nieuwe vriendin te hebben Is al paar maanden terug, maar bleef contact met haar houden en haar zien, nu sinds zondag de knoop doorgehakt compleet contact te verbreken, dus ook niet online te gamen. Het valt me zwaar, ik voel een soort leegte. Die leegte en het verdriet dat ik afgelopen weken voelde vulde ik op met veel blowen, maar daar wordt ik ook niet gelukkiger van. Heb het besproken met de psycholoog en hoor donderdag denk ik of ik in een soort praatgroepje voor 'verslaafden' kan komen via de stichting waar ik ook mijn psycholoog heb.
Ik moet nog even wat terug lezen, maar hoop dat jullie allemaal het naar omstandigheden goed maken!
Het gaat wisselend. De paniekaanvallen zijn weg, moet alleen leren leven met het feit dat ik door de venlafaxine zweet bij zowat alles (afwassen, 10 min lopen, mezelf afdrogen na het douchen) (heb een vrije hoge dosis volgens mij, 262,5 mg ).
Verder had ik 9 maanden een relatie, die uiteindelijk 1 grote leugen bleek. Mijn (ex)vriendin had van alles verzonnen, van haar werk, tot aan haar woonsituatie tot aan zogenaamde vrienden, haar nichtje bleek haar kind te zijn,en ze bleek de laatste 3 weken van onze relatie al een nieuwe vriendin te hebben
Is al paar maanden terug, maar bleef contact met haar houden en haar zien, nu sinds zondag de knoop doorgehakt compleet contact te verbreken, dus ook niet online te gamen. Het valt me zwaar, ik voel een soort leegte. Die leegte en het verdriet dat ik afgelopen weken voelde vulde ik op met veel blowen, maar daar wordt ik ook niet gelukkiger van. Heb het besproken met de psycholoog en hoor donderdag denk ik of ik in een soort praatgroepje voor 'verslaafden' kan komen via de stichting waar ik ook mijn psycholoog heb. Ik moet nog even wat terug lezen, maar hoop dat jullie allemaal het naar omstandigheden goed maken!
Dit is bijzonder naar en zwaar allemaal joh... ik kan me heel goed voorstellen dat je veel bent gaan blowen, dit is echt heel erg heftig.quote:
Terug na een lange tijd (ook bekend onder mijn vorige account, Pizzapuntje)
Het gaat wisselend. De paniekaanvallen zijn weg, moet alleen leren leven met het feit dat ik door de venlafaxine zweet bij zowat alles (afwassen, 10 min lopen, mezelf afdrogen na het douchen) (heb een vrije hoge dosis volgens mij, 262,5 mg ).
Verder had ik 9 maanden een relatie, die uiteindelijk 1 grote leugen bleek. Mijn (ex)vriendin had van alles verzonnen, van haar werk, tot aan haar woonsituatie tot aan zogenaamde vrienden, haar nichtje bleek haar kind te zijn,en ze bleek de laatste 3 weken van onze relatie al een nieuwe vriendin te hebben
Ik moet nog even wat terug lezen, maar hoop dat jullie allemaal het naar omstandigheden goed maken!
Ontzettend veel sterkte... sorry dat ik niks nuttigs weet te zeggen of tips heb... Dikke knuffel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja het is echt zon verhaal wat je normaal alleen in catfish ziet ofzo. Haar uiterlijk was echt, maar de rest van haar leven een leugen. Achteraf gezien heb ik wel wat rode vlaggen gezien, maar zodra ik die besprak bracht ze het zo dat ik de boeman was dat ik haar niet vertrouwde. Het heeft me in ieder geval echt een klap gegeven wat betreft vertrouwen in mensen.quote:
[..]
Dit is bijzonder naar en zwaar allemaal joh... ik kan me heel goed voorstellen dat je veel bent gaan blowen, dit is echt heel erg heftig.
Ontzettend veel sterkte... sorry dat ik niks nuttigs weet te zeggen of tips heb... Dikke knuffel
Dankjewel, het is niet erg dat je geen tips hebt, bedankt dat je even de tijd neemt om te reageren en bedankt voor de knuffel
Als je geen vertrouwen verloren had zou het ook niet echt gezond zijn... zulke dingen geven een enorme knauw. Dat gaat tijd nodig hebben om te herstellen. Om even in clichés te praten.quote:
[..]
Ja het is echt zon verhaal wat je normaal alleen in catfish ziet ofzo. Haar uiterlijk was echt, maar de rest van haar leven een leugen. Achteraf gezien heb ik wel wat rode vlaggen gezien, maar zodra ik die besprak bracht ze het zo dat ik de boeman was dat ik haar niet vertrouwde. Het heeft me in ieder geval echt een klap gegeven wat betreft vertrouwen in mensen.
Dankjewel, het is niet erg dat je geen tips hebt, bedankt dat je even de tijd neemt om te reageren en bedankt voor de knuffel
En achteraf is het altijd gemakkelijk zeggen dat je rode vlaggen had gezien, dat kun je dan zeggen ivm dat je afstand heb kunnen nemen. Je gaat erover denken (malen) en dan word je hard voor jezelf. Te hard.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Heb van de psycholoog een brief moeten schrijven aan m'n ex vriendin, zonder te verzenden. Moet hem komende week naar m'n afspraak met psycholoog meenemen. 10 a5jes vol geschreven..
Verder aangemeld voor het omgaan met verslaving groepje. Zijn met 5 mensen dus lekker kleinschalig en allemaal autisme ook. Ben heel benieuwd.
Hoe is jullie weekend?
Verder aangemeld voor het omgaan met verslaving groepje. Zijn met 5 mensen dus lekker kleinschalig en allemaal autisme ook. Ben heel benieuwd.
Hoe is jullie weekend?
Dwing mezelf al een ruime week om toch een rondje te gaan lopen (uur) ondanks de hele lijst met redenen die ik op kan noemen om het niet te doen. Zelfs een paar keer door een buitje gelopen en gek genoeg moeten constateren dat je daar idd niet dood van gaat
Toch echt heel fijn om dat hele gespannen/opgefokte gevoel op deze manier ietwat te doorbreken/verlichten... Ik blijf maar herontdekken dat "ze" daar toch wel een punt hebben
Toch echt heel fijn om dat hele gespannen/opgefokte gevoel op deze manier ietwat te doorbreken/verlichten... Ik blijf maar herontdekken dat "ze" daar toch wel een punt hebben
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nieuwe psycholoog gezocht en gevonden
Wachttijd 12 weken en dan nog blij moeten zijn
Wachttijd 12 weken en dan nog blij moeten zijn
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Balen van de wachttijd, maar wel fijn dat je een nieuwe hebt. Veel succes:*quote:
Nieuwe psycholoog gezocht en gevonden
Wachttijd 12 weken en dan nog blij moeten zijn
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
12 weken, is lang... dat is balen.
Maar fijn dat je een andere hebt gevonden!
Maar fijn dat je een andere hebt gevonden!
Mama van 2 lieve meiden :)
Even van me af schrijven. Op het moment voel ik me zo intens rot. Ik haat mezelf. Niet een beetje ook. Het is echt een van de meest intense haat die ik ken. Hoe hard ik er ook over nadenk er is niks positief aan me. Ik moet stuk ik moet stuk ik moet stuk en ik word helemaal gek. De crisisdienst kan me niet helpen. Die komen met "ga wat leuks doen" wtf
Ik kan het gewoon niet meer verdragen en zit met mijn handen in het haar. Ik kan gewoon niet meer
Ik kan het gewoon niet meer verdragen en zit met mijn handen in het haar. Ik kan gewoon niet meer
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
Even van me af schrijven. Op het moment voel ik me zo intens rot. Ik haat mezelf. Niet een beetje ook. Het is echt een van de meest intense haat die ik ken. Hoe hard ik er ook over nadenk er is niks positief aan me. Ik moet stuk ik moet stuk ik moet stuk en ik word helemaal gek. De crisisdienst kan me niet helpen. Die komen met "ga wat leuks doen" wtf
Ik kan het gewoon niet meer verdragen en zit met mijn handen in het haar. Ik kan gewoon niet meer
Ik ben er niet zo in thuis, maar zou je niet kunnen bellen naar spoedeisende hulp en dat zij wat regelen?
Wat is er gebeurd cots? Kleine 4 uur geleden las ik een post van je die heel upbeat klonk en nu zit je zo diep? Heb je een idee wat die omslag voor je getriggerd heeft?
Ik denk dat ze je tools hebben gegeven om gevoelens als deze wat te managen? Kun je iets bedenken?
Ik denk dat ze je tools hebben gegeven om gevoelens als deze wat te managen? Kun je iets bedenken?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Geen flauw idee... rapid cycling
Pillen wel gehad.
Het is gewoon dat ik een beter mens moet zijn. Als ik een beter mens was geweest had ik nu geen ptss gehad
Kwam aan de praat met een vriendin over getallen. Ze vroeg hoe de diëtist omging met het feit dat ik een eetstoornis heb gehad. Of heb. Het is maar hoe je het bekijkt.
En toen kwamen we op getallen. En dat maakte dat er enige druk ontstond dar ik mijn begeleider moest appen erover. Ik moet altijd een klok kunnen zien. Slaap moet deelbaar door drie zijn. Drinken deelbaar door vijf. Aantal keer wegen op een dag deelbaar door tien en ga zo maar door. Ze vond het volgens mij compleet gestoord. Ik had mijn mond moeten houden
Ik heb gewoon mijn lijstjes en getallen nodig. Het is de enige manier om zelfhaat te managen
En ik kan het gewoon niet. En het is allemaal mijn eigen schuld maar ik kan er maar niet uit komen. Letterlijk en figuurlijk. Ik zit klem. Ik weet het allemaal niet meer en mijn broer wil naar mijn huis komen en dat vind ik eng. En ik heb continu herbelevingen van gerepareerd en gefixeerd en plat gespoten worden. En ik weet niet waarom. En over mannen. Het is gewoon chaos
Pillen wel gehad.
Het is gewoon dat ik een beter mens moet zijn. Als ik een beter mens was geweest had ik nu geen ptss gehad
Kwam aan de praat met een vriendin over getallen. Ze vroeg hoe de diëtist omging met het feit dat ik een eetstoornis heb gehad. Of heb. Het is maar hoe je het bekijkt.
En toen kwamen we op getallen. En dat maakte dat er enige druk ontstond dar ik mijn begeleider moest appen erover. Ik moet altijd een klok kunnen zien. Slaap moet deelbaar door drie zijn. Drinken deelbaar door vijf. Aantal keer wegen op een dag deelbaar door tien en ga zo maar door. Ze vond het volgens mij compleet gestoord. Ik had mijn mond moeten houden
Ik heb gewoon mijn lijstjes en getallen nodig. Het is de enige manier om zelfhaat te managen
En ik kan het gewoon niet. En het is allemaal mijn eigen schuld maar ik kan er maar niet uit komen. Letterlijk en figuurlijk. Ik zit klem. Ik weet het allemaal niet meer en mijn broer wil naar mijn huis komen en dat vind ik eng. En ik heb continu herbelevingen van gerepareerd en gefixeerd en plat gespoten worden. En ik weet niet waarom. En over mannen. Het is gewoon chaos
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Voordeel van rapid cycling. Ik schiet nu weer volledig de andere kant op... deze kant is fijn
Misschien moet de lamotrigine omhoog
Misschien moet de lamotrigine omhoog
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ga de crisisdienst weer bellen of ze me een pam of promethazine kunnen geven. Schiet weer de verkeerde kant op.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Kunnen ze iets voor je betekenen?quote:
Ik ga de crisisdienst weer bellen of ze me een pam of promethazine kunnen geven. Schiet weer de verkeerde kant op.
Helaas niet, maar na een flinke dissociatie/depersonalisatie ben ik nu rustig. Gelukkig is het zondag. Ik moet echt even bijkomen. Zware avond gehad en ik denk dat het nog even duurt voor ik slaap, als ik al slaap.quote:
[..]
Kunnen ze iets voor je betekenen?
Maar ik kleur weer binnen de lijntjes. Ik voel me nu niet gelukkig, maar ook niet down. Ik voel me passend na zo'n avond. Flink rot dus
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Vind je jezelf nu ook zo verschrikkelijk en kun je er beter mee dealen of vind je jezelf ook aanzienlijk minder verschrikkelijk als je stemming is zoals nu?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik kan er beter mee dealen. En beter negeren als mijn stemming rustig is. En vandaag kan het me niet zoveel schelen, ik voel me lam geslagen. Normaal overdag amper schermen, maar zit al een kwartier achter mijn laptop. Hiervoor staarde ik naar een witte muur, nu staar ik naar youtube en lees een beetje op Fok.quote:
Vind je jezelf nu ook zo verschrikkelijk en kun je er beter mee dealen of vind je jezelf ook aanzienlijk minder verschrikkelijk als je stemming is zoals nu?
Als het leven enkel uit geluk zou bestaan zou ik deze diagnose niet hebben gehad.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dikke knuffel voor jou CotS. Klinkt zo op scherm al heel heftig laat staan hoe t voor jou moet zijn.
Ik ben deze week weer over al mn grenzen geschoten, puur op wilskracht alle signalen genegeerd... mijn lijf is moe, mijn hoofd is moe, maar mijn jonkie werd 5 en vierde feest dus ik moest door... resultaat is vandaag kotsmisselijk opgestaan met enorme hoofdpijn en klemmende kaken,kan janken om alles... zou het liefst even helemaal alleen zijn mja dat gaat niet.
Deze week start ook mn trauma behandeling en ik zie er echt enorm tegenop... het moeten herbeleven hoe mn zoontje voor mijn ogen gereanimeerd werd, rennende verpleging, en wie weet wat ze nog meer vinden in mijn hoofd... blegh even klaar mee!
Ik ben deze week weer over al mn grenzen geschoten, puur op wilskracht alle signalen genegeerd... mijn lijf is moe, mijn hoofd is moe, maar mijn jonkie werd 5 en vierde feest dus ik moest door... resultaat is vandaag kotsmisselijk opgestaan met enorme hoofdpijn en klemmende kaken,kan janken om alles... zou het liefst even helemaal alleen zijn mja dat gaat niet.
Deze week start ook mn trauma behandeling en ik zie er echt enorm tegenop... het moeten herbeleven hoe mn zoontje voor mijn ogen gereanimeerd werd, rennende verpleging, en wie weet wat ze nog meer vinden in mijn hoofd... blegh even klaar mee!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik ben nu al een flinke tijd bezig met het ontdekken van mijn diepste gevoelens van angst en schaamte. Gevoelens die zijn ontstaan in mijn jeugd. Ik heb altijd het beeld gehad dat mijn jeugd hartstikke leuk was, vol met buitenspelen en schoolreisjes.
Steeds meer ontdek ik dat het nare gedeelte weggedrukt is. Ik werd op de basisschool gepest, op de middelbare school gepest, buiten op straat gepest. Ik was altijd het buitenbeentje, werd soms omsingeld door jongens en dan gingen ze me duwen of lieten ze me niet gaan. In de klas en in de buurt werd ik continu belachelijk gemaakt of pakten ze mijn spullen af.
Eigenlijk vond ik mijn jeugd helemaal niet zo leuk. Grote delen van mijn jeugd voelde ik me helemaal niemand en was ik altijd bang. Bang dat ik iemand tegen zou komen die me wilde slaan of bang dat mensen me weer voor schut gingen zetten. Ik begin nu te zien hoe deze fase me gevormd heeft, hoe publieke schaamte en de mening van anderen tot op heden mijn leven behoorlijk hebben bepaald.
Ik weet nog niet echt hoe ik hier uit moet komen, maar ik ben blij dat ik dit in ieder geval weet. Mijn psycholoog zegt dat het puur ervaren is dat dingen niet meer zo erg zijn als vroeger, maar soms voelt het alsof ik me nooit meer echt veilig zal voelen. Mensen vind ik eng, groepen vind ik eng, intieme relaties vind ik eng, seks vind ik eng. Allemaal momenten waarop iemand of een groep mensen mij voor schut kunnen zetten.
Ik stop in ieder geval met de zelfhaat en probeer heel lief voor mezelf te zijn. Misschien als ik mezelf maar genoeg liefde geef, kan dat bange jochie diep in mij ooit genezen.
Steeds meer ontdek ik dat het nare gedeelte weggedrukt is. Ik werd op de basisschool gepest, op de middelbare school gepest, buiten op straat gepest. Ik was altijd het buitenbeentje, werd soms omsingeld door jongens en dan gingen ze me duwen of lieten ze me niet gaan. In de klas en in de buurt werd ik continu belachelijk gemaakt of pakten ze mijn spullen af.
Eigenlijk vond ik mijn jeugd helemaal niet zo leuk. Grote delen van mijn jeugd voelde ik me helemaal niemand en was ik altijd bang. Bang dat ik iemand tegen zou komen die me wilde slaan of bang dat mensen me weer voor schut gingen zetten. Ik begin nu te zien hoe deze fase me gevormd heeft, hoe publieke schaamte en de mening van anderen tot op heden mijn leven behoorlijk hebben bepaald.
Ik weet nog niet echt hoe ik hier uit moet komen, maar ik ben blij dat ik dit in ieder geval weet. Mijn psycholoog zegt dat het puur ervaren is dat dingen niet meer zo erg zijn als vroeger, maar soms voelt het alsof ik me nooit meer echt veilig zal voelen. Mensen vind ik eng, groepen vind ik eng, intieme relaties vind ik eng, seks vind ik eng. Allemaal momenten waarop iemand of een groep mensen mij voor schut kunnen zetten.
Ik stop in ieder geval met de zelfhaat en probeer heel lief voor mezelf te zijn. Misschien als ik mezelf maar genoeg liefde geef, kan dat bange jochie diep in mij ooit genezen.
Ignorance is bliss
Fijn om te lezen dat het iets rustiger is nu... sterktequote:
[..]
Ik kan er beter mee dealen. En beter negeren als mijn stemming rustig is. En vandaag kan het me niet zoveel schelen, ik voel me lam geslagen. Normaal overdag amper schermen, maar zit al een kwartier achter mijn laptop. Hiervoor staarde ik naar een witte muur, nu staar ik naar youtube en lees een beetje op Fok.
Als het leven enkel uit geluk zou bestaan zou ik deze diagnose niet hebben gehad.
Dat doorrennen ken ik wel... pas goed op jezelf!quote:
Dikke knuffel voor jou CotS. Klinkt zo op scherm al heel heftig laat staan hoe t voor jou moet zijn.
Ik ben deze week weer over al mn grenzen geschoten, puur op wilskracht alle signalen genegeerd... mijn lijf is moe, mijn hoofd is moe, maar mijn jonkie werd 5 en vierde feest dus ik moest door... resultaat is vandaag kotsmisselijk opgestaan met enorme hoofdpijn en klemmende kaken,kan janken om alles... zou het liefst even helemaal alleen zijn mja dat gaat niet.
Deze week start ook mn trauma behandeling en ik zie er echt enorm tegenop... het moeten herbeleven hoe mn zoontje voor mijn ogen gereanimeerd werd, rennende verpleging, en wie weet wat ze nog meer vinden in mijn hoofd... blegh even klaar mee!
Sterkte met je trauma behandeling! Ik hoop dat het je gaat helpen, dat gun ik je
Ik was een tijdje terug gestopt met de pil (intussen ook al 40+, oude huisarts raadde aan om rond deze leeftijd te stoppen met de pil), vond het eng want ik was bang dat mn stemming op de hobbel zou gaan. Nou leek dat redelijk mee te vallen, maar de laatste maand 2x te vroeg ongesteld en weer een ontzettende donderwolk in mn hoofd.
Maar goed, wat dan... maar weer eens naar de huisarts denk ik
.[ Bericht 10% gewijzigd door Nijna op 24-10-2021 16:54:08 ]
Mama van 2 lieve meiden :)
Ooh wat n gekloot ook met die hormonen! Ik word er ook gek van... en soms denk ik dat ik al richting overgang ga...quote:
[..]
Fijn om te lezen dat het iets rustiger is nu... sterkte
[..]
Dat doorrennen ken ik wel... pas goed op jezelf!
Sterkte met je trauma behandeling! Ik hoop dat het je gaat helpen, dat gun ik je
Ik was een tijdje terug gestopt met de pil (intussen ook al 40+, oude huisarts raadde aan om rond deze leeftijd te stoppen met de pil), vond het eng want ik was bang dat mn stemming op de hobbel zou gaan. Nou leek dat redelijk mee te vallen, maar de laatste maand 2x te vroeg ongesteld en weer een ontzettende donderwolk in mn hoofd.
Maar goed, wat dan... maar weer eens naar de huisarts denk ik
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dat laatste zou mij hier ook niet verbazen... maar dat gedoe met die hormonen was er al, was mede de reden dat ik wat huiverig was om met de pil te stoppenquote:
[..]
Ooh wat n gekloot ook met die hormonen! Ik word er ook gek van... en soms denk ik dat ik al richting overgang ga...
Mama van 2 lieve meiden :)
Hier gaat het al een tijd slechter qua somberheid. Het is een groot deel van de tijd ondraaglijk.
Nu ben ik weer opgenomen in de kliniek. Ik wilde dat absoluut niet maar nu ik hier ben merk ik dat het me toch wel wat rust geeft. Maar ja, als ik straks weer thuis ben is alles weer precies hetzelfde als voor de opname. Het lijkt allemaal zo nutteloos.
De opties raken op. Ondanks mijn terughoudendheid w.b.t. medicatiegebruik sta ik nu wel weer open voor iets om mijn stemming te verbeteren. Ik heb soms ergens nog een sprankje hoop dat er nu eindelijk wel iets gaat werken. Maar ik heb al zoveel geprobeerd en het lijkt alleen maar het verlengen van leed te zijn.
En het is nog niet duidelijk of ik met het middel kan starten i.v.m. uitslag van het bloedonderzoek (iets met mijn nieren). Ik denk dat ik daar morgen wel iets over hoor.
Het lukt me niet om op de rest te reageren.
Nu ben ik weer opgenomen in de kliniek. Ik wilde dat absoluut niet maar nu ik hier ben merk ik dat het me toch wel wat rust geeft. Maar ja, als ik straks weer thuis ben is alles weer precies hetzelfde als voor de opname. Het lijkt allemaal zo nutteloos.
De opties raken op. Ondanks mijn terughoudendheid w.b.t. medicatiegebruik sta ik nu wel weer open voor iets om mijn stemming te verbeteren. Ik heb soms ergens nog een sprankje hoop dat er nu eindelijk wel iets gaat werken. Maar ik heb al zoveel geprobeerd en het lijkt alleen maar het verlengen van leed te zijn.
En het is nog niet duidelijk of ik met het middel kan starten i.v.m. uitslag van het bloedonderzoek (iets met mijn nieren). Ik denk dat ik daar morgen wel iets over hoor.
Het lukt me niet om op de rest te reageren.
Why are you wearing that stupid man suit?
Herkenbaar dat je al veel medicatie geprobeerd hebt.quote:
Hier gaat het al een tijd slechter qua somberheid. Het is een groot deel van de tijd ondraaglijk.
Nu ben ik weer opgenomen in de kliniek. Ik wilde dat absoluut niet maar nu ik hier ben merk ik dat het me toch wel wat rust geeft. Maar ja, als ik straks weer thuis ben is alles weer precies hetzelfde als voor de opname. Het lijkt allemaal zo nutteloos.
De opties raken op. Ondanks mijn terughoudendheid w.b.t. medicatiegebruik sta ik nu wel weer open voor iets om mijn stemming te verbeteren. Ik heb soms ergens nog een sprankje hoop dat er nu eindelijk wel iets gaat werken. Maar ik heb al zoveel geprobeerd en het lijkt alleen maar het verlengen van leed te zijn.
En het is nog niet duidelijk of ik met het middel kan starten i.v.m. uitslag van het bloedonderzoek (iets met mijn nieren). Ik denk dat ik daar morgen wel iets over hoor.
Het lukt me niet om op de rest te reageren.
Ik kreeg uiteindelijk medicatie die wel aansloeg, het was echt een verschil. Toen pas realiseerde ik me dat de medicatie die ik eerder gebruikte, echt niets of nauwelijks iets deed.
Mijn psychiater stelde toen voor om dat middel (een mao-remmer) te proberen en als dat niet zou werken dan zou ze me doorsturen voor een second opinion. Dat was gelukkig niet nodig.
Ik wens jou ook zo'n ervaring toe, dat je toch iets vindt wat werkt voor jou, sterkte
Mama van 2 lieve meiden :)
Dank je, Nijnaquote:
[..]
Herkenbaar dat je al veel medicatie geprobeerd hebt.
Ik kreeg uiteindelijk medicatie die wel aansloeg, het was echt een verschil. Toen pas realiseerde ik me dat de medicatie die ik eerder gebruikte, echt niets of nauwelijks iets deed.
Mijn psychiater stelde toen voor om dat middel (een mao-remmer) te proberen en als dat niet zou werken dan zou ze me doorsturen voor een second opinion. Dat was gelukkig niet nodig.
Ik wens jou ook zo'n ervaring toe, dat je toch iets vindt wat werkt voor jou, sterkte
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik heb sinds kort dat ik m'n vrienden niet meer wil zien. Heb het gevoel dat ik toch dingen verkeerd doe. En bovendien ben ik ook niet zo'n super gezelschap de laatste tijd. Heb zoiets van "Ja, ik zie jullie over een maand of twee wel weer". Ga ze natuurlijk wel gewoon appen.
Zou dit kunnen of moet ik hier mee oppassen? M'n vrienden waren altijd wel datgene waar ik nog mentaal energie voor had. Ik heb gewoon het gevoel dat ik eerst m'n shit op orde moet hebben.
Zou dit kunnen of moet ik hier mee oppassen? M'n vrienden waren altijd wel datgene waar ik nog mentaal energie voor had. Ik heb gewoon het gevoel dat ik eerst m'n shit op orde moet hebben.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Zou het helpen om naar ze uit te spreken dat je je niet zo'n super gezelschap voelt en het gevoel hebt dat je dingen verkeerd doet en je je daardoor afvraagt of je niet even niet wilt afspreken?quote:
Ik heb sinds kort dat ik m'n vrienden niet meer wil zien. Heb het gevoel dat ik toch dingen verkeerd doe. En bovendien ben ik ook niet zo'n super gezelschap de laatste tijd. Heb zoiets van "Ja, ik zie jullie over een maand of twee wel weer". Ga ze natuurlijk wel gewoon appen.
Zou dit kunnen of moet ik hier mee oppassen? M'n vrienden waren altijd wel datgene waar ik nog mentaal energie voor had. Ik heb gewoon het gevoel dat ik eerst m'n shit op orde moet hebben.
Je vult nu voor hun in, misschien vinden ze het ook prima als je erbij bent ook als je niet zo gezellig bent?
Of heb je er geen energie voor op het moment?
Ik moet zeggen dat ik ook wel de neiging heb om me terug te trekken uit contact als het niet zo lekker gaat, maar eigenlijk ga ik me daar ook niet beter van voelen...
Mama van 2 lieve meiden :)
Ja, dat ga ik ook even doen. Misschien niet zo expliciet, want heb het al een tijdje niet meer met ze erover gehad. Ze weten wel dat ik naar een psycholoog en dat ik er last van heb overigens.quote:
[..]
Zou het helpen om naar ze uit te spreken dat je je niet zo'n super gezelschap voelt en het gevoel hebt dat je dingen verkeerd doet en je je daardoor afvraagt of je niet even niet wilt afspreken?
Je vult nu voor hun in, misschien vinden ze het ook prima als je erbij bent ook als je niet zo gezellig bent?
Of heb je er geen energie voor op het moment?
Ik moet zeggen dat ik ook wel de neiging heb om me terug te trekken uit contact als het niet zo lekker gaat, maar eigenlijk ga ik me daar ook niet beter van voelen...
Heb er wel energie voor, maar ik voel er gewoon niet zo veel voor. Het automatische is er een beetje van af. Heb het idee dat ik stilsta ofzo, achterblijf, geen goed gezelschap meer ben, communiceren is anders geworden, de vibe is gewoon, tja... heel anders ofzo. Kan er niet precies m'n vinger op leggen.
Dat laatste snap ik, weet dat dat ook zo is vaak, maar nu voelt het wel anders ofzo. Ik denk meer zo van moet even aan mezelf werken en dan ben ik straks wel weer terug.
Gedachtes als ik hoef jullie helemaal niet meer te zien, blijf altijd wel alleen, heb ik ook wel een beetje, maar ik heb best wel goed het overzicht van wat wel en niet goed is, of rationeel en irrationeel. Het overmand me niet ofzo.
Het gaat allemaal nog wel even duren voordat het weer een keertje klaar is.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
quote:
[..]
Ja, dat ga ik ook even doen. Misschien niet zo expliciet, want heb het al een tijdje niet meer met ze erover gehad. Ze weten wel dat ik naar een psycholoog en dat ik er last van heb overigens.
Heb er wel energie voor, maar ik voel er gewoon niet zo veel voor. Het automatische is er een beetje van af. Heb het idee dat ik stilsta ofzo, achterblijf, geen goed gezelschap meer ben, communiceren is anders geworden, de vibe is gewoon, tja... heel anders ofzo. Kan er niet precies m'n vinger op leggen.
Dat laatste snap ik, weet dat dat ook zo is vaak, maar nu voelt het wel anders ofzo. Ik denk meer zo van moet even aan mezelf werken en dan ben ik straks wel weer terug.
Gedachtes als ik hoef jullie helemaal niet meer te zien, blijf altijd wel alleen, heb ik ook wel een beetje, maar ik heb best wel goed het overzicht van wat wel en niet goed is, of rationeel en irrationeel. Het overmand me niet ofzo.
Het gaat allemaal nog wel even duren voordat het weer een keertje klaar is.
Mama van 2 lieve meiden :)
Gisteren heb ik een best wel heftig maar goed gesprek gehad met de psycholoog. We bespraken waarom ik zo door schuld kapot blijf gaan over het uitmaken met mijn ex vriendin, en steeds meer krijg ik het idee dat dit door mijn familie komt.
Zowel mijn ouders als zusje hebben heel lang gekampt (of kampen met) angstklachten en depressie. Vrijwel mijn gehele bewuste leven heb ik daardoor in meer of mindere mate op een zijden draadje moeten lopen. Ik voelde dat als ik 1 verkeerd ding zei of deed, een van hun in zou storten of misschien wel zelfmoord zou gaan plegen. Ik heb daardoor zo'n schuldgevoel opgebouwd, of sterker nog, een gevoel van verantwoordelijkheid.
Ik voel me diep van binnen zo verantwoordelijk voor andermans welzijn. Ook al zijn er heel veel mensen die bijgedragen hebben aan de depressie van bijvoorbeeld mijn familie (en ook die van mijn ex, zij was ook depressief), als ik degene ben die het laatste zetje geeft is alles mijn schuld. Ik voel me continu zo gespannen omdat ik voel dat ik andermans grenzen moet bewaken. Zo voel ik mij mijn hele leven al. Ik wil hier graag van af maar ik weet nog niet goed hoe ik dat aan moet pakken.
Hebben mensen hier ervaring mee en/of tips voor mij?
Zowel mijn ouders als zusje hebben heel lang gekampt (of kampen met) angstklachten en depressie. Vrijwel mijn gehele bewuste leven heb ik daardoor in meer of mindere mate op een zijden draadje moeten lopen. Ik voelde dat als ik 1 verkeerd ding zei of deed, een van hun in zou storten of misschien wel zelfmoord zou gaan plegen. Ik heb daardoor zo'n schuldgevoel opgebouwd, of sterker nog, een gevoel van verantwoordelijkheid.
Ik voel me diep van binnen zo verantwoordelijk voor andermans welzijn. Ook al zijn er heel veel mensen die bijgedragen hebben aan de depressie van bijvoorbeeld mijn familie (en ook die van mijn ex, zij was ook depressief), als ik degene ben die het laatste zetje geeft is alles mijn schuld. Ik voel me continu zo gespannen omdat ik voel dat ik andermans grenzen moet bewaken. Zo voel ik mij mijn hele leven al. Ik wil hier graag van af maar ik weet nog niet goed hoe ik dat aan moet pakken.
Hebben mensen hier ervaring mee en/of tips voor mij?
Ignorance is bliss
Hebben jullie, als je medicijnen gebruikt tenminste, ook zo ontzettend last van overmatig zweten? Bij mij is het niet simpel onder de oksels, maar over mijn hele lichaam. Ik hoef maar een klein stukje te lopen, of iets in huis te doen en ik begin nat te worden op mijn buik, rug en dan druipt het ook van mijn gezicht af. Ik kan daar moeilijk mee leven.
Ter info: wegens bipolaire stoornis en 2 pogingen suïcide slik ik nu al een jaar Nortryptiline, Olanzapine en Lithium. Ik vermoed dat het door de Nortyptiline komt.
Ben inmiddels stabiel en wil graag stoppen als dat mijn probleem met het zweten ten goede komt.
Ter info: wegens bipolaire stoornis en 2 pogingen suïcide slik ik nu al een jaar Nortryptiline, Olanzapine en Lithium. Ik vermoed dat het door de Nortyptiline komt.
Ben inmiddels stabiel en wil graag stoppen als dat mijn probleem met het zweten ten goede komt.
@duracellkonijntje ik heb geen tips voor je. Goed dat je het hebt besproken met de psycholoog, had die nog tips oid voor je?
@wingdings, volgens mij heb ik geen medicatie gehad waar ik overmatig van ging zweten.
Het klinkt wel erg onprettig, heb je wel eens bij de apotheek of bij de arts nagevraagd of dit een bijwerking zou kunnen zijn?
Als je de zou willen stoppen met (een gedeelte van) de medicatie dan zou ik dat in overleg doen met een psychiater en rustig afbouwen. Ik zou dat niet op eigen houtje gaan doen...
@wingdings, volgens mij heb ik geen medicatie gehad waar ik overmatig van ging zweten.
Het klinkt wel erg onprettig, heb je wel eens bij de apotheek of bij de arts nagevraagd of dit een bijwerking zou kunnen zijn?
Als je de zou willen stoppen met (een gedeelte van) de medicatie dan zou ik dat in overleg doen met een psychiater en rustig afbouwen. Ik zou dat niet op eigen houtje gaan doen...
Mama van 2 lieve meiden :)
Het gaat nu bijna 2 jaar goed en heb ik wel slechte dagen maar dat is meestal maar een dag tot een week.. Alleen droom ik best vaak dat ik weer depri ben.. echt dat gevoel weer enzo.. Heel naar maar zal vast verwerking zijn.
Maar het is wel minder aan het worden sinds ik bij een vriend in de sauna ga en ik ook niet constant meer de airco in de auto op standje vriezen heb staan maar gewoon op 19 a 21 graden.
Heel herkenbaar, schaam me soms kapot. Van de week bij de bouwmarkt, iedereen jassen aan en ik look in mijn t-shirt en zweet als een gek.quote:
Hebben jullie, als je medicijnen gebruikt tenminste, ook zo ontzettend last van overmatig zweten? Bij mij is het niet simpel onder de oksels, maar over mijn hele lichaam. Ik hoef maar een klein stukje te lopen, of iets in huis te doen en ik begin nat te worden op mijn buik, rug en dan druipt het ook van mijn gezicht af. Ik kan daar moeilijk mee leven.
Ter info: wegens bipolaire stoornis en 2 pogingen suïcide slik ik nu al een jaar Nortryptiline, Olanzapine en Lithium. Ik vermoed dat het door de Nortyptiline komt.
Ben inmiddels stabiel en wil graag stoppen als dat mijn probleem met het zweten ten goede komt.
Maar het is wel minder aan het worden sinds ik bij een vriend in de sauna ga en ik ook niet constant meer de airco in de auto op standje vriezen heb staan maar gewoon op 19 a 21 graden.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | https://mdj-stek.nl
De sauna zou ik ook eens kunnen proberen. Inderdaad ook bij koude temperaturen is het niet te harden dat zweten.quote:Heel herkenbaar, schaam me soms kapot. Van de week bij de bouwmarkt, iedereen jassen aan en ik look in mijn t-shirt en zweet als een gek.
Maar het is wel minder aan het worden sinds ik bij een vriend in de sauna ga en ik ook niet constant meer de airco in de auto op standje vriezen heb staan maar gewoon op 19 a 21 graden.
Ik slik nu 1,5 week lithium. De laatste 2-3 dagen gaat het iets beter met mijn stemming. Ik weet niet of dat door de lithium komt, het is te vroeg om daar iets over te zeggen denk ik, maar het stemt me wel hoopvol. Ik heb helemaal geen bijwerkingen gehad gelukkig.
Maar ik maak me alweer druk om hoe het zal gaan als ik weer thuis ben, als alle externe stressoren weer terugkomen.
Edit: ik heb trouwens wel 1 bijwerking: soms 's nachts als ik in bed lig een extreem gevoel van ongemak in mijn armen en de drang om ze te bewegen. Volgens mij zoals 'restless legs syndrome' maar dan dus in mijn armen
[ Bericht 11% gewijzigd door kuolema op 07-11-2021 18:28:03 ]
Maar ik maak me alweer druk om hoe het zal gaan als ik weer thuis ben, als alle externe stressoren weer terugkomen.
Edit: ik heb trouwens wel 1 bijwerking: soms 's nachts als ik in bed lig een extreem gevoel van ongemak in mijn armen en de drang om ze te bewegen. Volgens mij zoals 'restless legs syndrome' maar dan dus in mijn armen
[ Bericht 11% gewijzigd door kuolema op 07-11-2021 18:28:03 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat (in mijn benen) heb ik ook eens gehad van medicatie.quote:
Ik slik nu 1,5 week lithium. De laatste 2-3 dagen gaat het iets beter met mijn stemming. Ik weet niet of dat door de lithium komt, het is te vroeg om daar iets over te zeggen denk ik, maar het stemt me wel hoopvol. Ik heb helemaal geen bijwerkingen gehad gelukkig.
Maar ik maak me alweer druk om hoe het zal gaan als ik weer thuis ben, als alle externe stressoren weer terugkomen.
Edit: ik heb trouwens wel 1 bijwerking: soms 's nachts als ik in bed lig een extreem gevoel van ongemak in mijn armen en de drang om ze te bewegen. Volgens mij zoals 'restless legs syndrome' maar dan dus in mijn armen
Heel vervelend, werd volgens mij wel minder na verloop van tijd.
En je kan daar ook medicatie tegen slikken, volgens mij akineton.
Fijn dat het mogelijk iets lijkt te doen
Mama van 2 lieve meiden :)
Even een vraagje aan eventuele ervaringsdeskundigen.
Een jaar of 4 geleden raakte ik overspannen en bleef ik terugvallen door angst voor nieuwe overspannenheid. Pogingen tot terugkomen in werk mislukten en ik had allerlei symptomen als angst, somberheid, niet meer met prikkels kunnen omgaan etc.
Zo'n 2,5 jaar geleden was ik hiervoor in behandeling en zijn we op mijn initiatief met Escitalopram (tot 15 mg) gegaan. Daarna ging het langzaamaan beter en ik functioneer nu al 1,5 - 2 jaar goed, zowel qua werk als privé. Ik heb in de tussentijd een huis gekocht met mijn vriendin en ben voor mezelf begonnen, iets wat ik nooit had gekund als ik me nog zo slecht voelde.
Omdat het goed gaat, heb ik besloten om af te bouwen. Begin dit jaar van 15 naar 10 mg, dat ging redelijk. Er waren wel bijwerkingen (prikkelbaarder), maar die verdwenen en eigenlijk ging het prima. Door drukte met werk en de verhuizing heb ik gewacht met verder afbouwen, tot een week geleden. Toen heb ik de stap naar 5 mg gemaakt. Dit valt echter vies tegen; ik heb dezelfde klachten als toen ik nog geen medicatie gebruikte en had vandaag een paniekaanval gerelateerd aan werkdruk, die plotseling (tijdelijk) hoger is geworden. Los daarvan voel ik me somber, moe, opgefokt en kan ik me lastig concentreren. Ik overweeg daarom om vandaag terug te gaan naar 10 mg. Huisarts zou me terugbellen hierover, maar heeft dat nog niet gedaan. Ik ben gewoon ontzettend bang om terug te vallen naar een situatie zoals in die rotperiode en het ging allemaal zo lekker de laatste tijd. Als dit betekent dat ik altijd 10 mg slik, dan zij het zo, mijn welzijn gaat voor.
Zijn er mensen die ook bij afbouwen of stoppen dergelijke ervaringen hadden en weer zijn opgeschaald? Leidde dat tot snel resultaat (beter voelen)?
Een jaar of 4 geleden raakte ik overspannen en bleef ik terugvallen door angst voor nieuwe overspannenheid. Pogingen tot terugkomen in werk mislukten en ik had allerlei symptomen als angst, somberheid, niet meer met prikkels kunnen omgaan etc.
Zo'n 2,5 jaar geleden was ik hiervoor in behandeling en zijn we op mijn initiatief met Escitalopram (tot 15 mg) gegaan. Daarna ging het langzaamaan beter en ik functioneer nu al 1,5 - 2 jaar goed, zowel qua werk als privé. Ik heb in de tussentijd een huis gekocht met mijn vriendin en ben voor mezelf begonnen, iets wat ik nooit had gekund als ik me nog zo slecht voelde.
Omdat het goed gaat, heb ik besloten om af te bouwen. Begin dit jaar van 15 naar 10 mg, dat ging redelijk. Er waren wel bijwerkingen (prikkelbaarder), maar die verdwenen en eigenlijk ging het prima. Door drukte met werk en de verhuizing heb ik gewacht met verder afbouwen, tot een week geleden. Toen heb ik de stap naar 5 mg gemaakt. Dit valt echter vies tegen; ik heb dezelfde klachten als toen ik nog geen medicatie gebruikte en had vandaag een paniekaanval gerelateerd aan werkdruk, die plotseling (tijdelijk) hoger is geworden. Los daarvan voel ik me somber, moe, opgefokt en kan ik me lastig concentreren. Ik overweeg daarom om vandaag terug te gaan naar 10 mg. Huisarts zou me terugbellen hierover, maar heeft dat nog niet gedaan. Ik ben gewoon ontzettend bang om terug te vallen naar een situatie zoals in die rotperiode en het ging allemaal zo lekker de laatste tijd. Als dit betekent dat ik altijd 10 mg slik, dan zij het zo, mijn welzijn gaat voor.
Zijn er mensen die ook bij afbouwen of stoppen dergelijke ervaringen hadden en weer zijn opgeschaald? Leidde dat tot snel resultaat (beter voelen)?
Lijkt op ontrekkingsverschijnselen, ga je terug naar je vorige dosis en is het meteen weer okay dan is dat een bevestiging daarvan als ik het goed begrepen heb.
Ontrekkingsverschijnselen kunnen makkelijk een aantal weken aanhouden en dan zou e.e.a. moeten stabiliseren. Je schrijft dat je min of meer dezelfde ervaring hebt na de eerste afbouwstap.
Ben zelf na een psychotische depressie incl crisisopname op een gesloten afdeling weer volledig aan het werk en langzaam de AD aan het afbouwen, na de 2e stap had ik o.a. last van totaal niet moe worden en dus moeilijk kunnen slapen, enorme drukte en chaos in mijn hoofd(gedachten niet te stoppen en vlogen alle kanten op). Later werd dat weer beter.
Als het te erg wordt terug naar oude dosis en dan later op een goed moment weer proberen?
Zijn er trouwens geen kleinere stappen te maken? Procentueel gezien maak je nogal flinke stappen. Dus pillen met kleinere dosering, of knippen als dat mag met jouw medicatie.
[ Bericht 5% gewijzigd door Machinistje op 11-11-2021 17:14:31 ]
Ontrekkingsverschijnselen kunnen makkelijk een aantal weken aanhouden en dan zou e.e.a. moeten stabiliseren. Je schrijft dat je min of meer dezelfde ervaring hebt na de eerste afbouwstap.
Ben zelf na een psychotische depressie incl crisisopname op een gesloten afdeling weer volledig aan het werk en langzaam de AD aan het afbouwen, na de 2e stap had ik o.a. last van totaal niet moe worden en dus moeilijk kunnen slapen, enorme drukte en chaos in mijn hoofd(gedachten niet te stoppen en vlogen alle kanten op). Later werd dat weer beter.
Als het te erg wordt terug naar oude dosis en dan later op een goed moment weer proberen?
Zijn er trouwens geen kleinere stappen te maken? Procentueel gezien maak je nogal flinke stappen. Dus pillen met kleinere dosering, of knippen als dat mag met jouw medicatie.
[ Bericht 5% gewijzigd door Machinistje op 11-11-2021 17:14:31 ]
Er zijn druppels beschikbaar, daarmee kan je 1mg stappen nemenquote:
Lijkt op ontrekkingsverschijnselen, ga je terug naar je vorige dosis en is het meteen weer okay dan is dat een bevestiging daarvan als ik het goed begrepen heb.
Ontrekkingsverschijnselen kunnen makkelijk een aantal weken aanhouden en dan zou e.e.a. moeten stabiliseren. Je schrijft dat je min of meer dezelfde ervaring hebt na de eerste afbouwstap.
Ben zelf na een psychotische depressie incl crisisopname op een gesloten afdeling weer volledig aan het werk en langzaam de AD aan het afbouwen, na de 2e stap had ik o.a. last van totaal niet moe worden en dus moeilijk kunnen slapen, enorme drukte en chaos in mijn hoofd(gedachte niet te stoppen en vlogen alle kanten op). Later werd dat weer beter.
Als het te erg wordt terug naar oude dosis en dan later op een goed moment weer proberen?
Zijn er trouwens geen kleinere stappen te maken? Procentueel gezien maak je nigal flinke stappen. Dus pillen met kleinere dosering, of knippen als dat mag met jouw medicatie.
Thanks voor je reactie. De huisarts heeft teruggebeld en kan zich in mijn idee vinden om weer 10 mg te nemen. Dat heb ik zojuist gedaan.quote:
Lijkt op ontrekkingsverschijnselen, ga je terug naar je vorige dosis en is het meteen weer okay dan is dat een bevestiging daarvan als ik het goed begrepen heb.
Ontrekkingsverschijnselen kunnen makkelijk een aantal weken aanhouden en dan zou e.e.a. moeten stabiliseren. Je schrijft dat je min of meer dezelfde ervaring hebt na de eerste afbouwstap.
Ben zelf na een psychotische depressie incl crisisopname op een gesloten afdeling weer volledig aan het werk en langzaam de AD aan het afbouwen, na de 2e stap had ik o.a. last van totaal niet moe worden en dus moeilijk kunnen slapen, enorme drukte en chaos in mijn hoofd(gedachten niet te stoppen en vlogen alle kanten op). Later werd dat weer beter.
Als het te erg wordt terug naar oude dosis en dan later op een goed moment weer proberen?
Zijn er trouwens geen kleinere stappen te maken? Procentueel gezien maak je nogal flinke stappen. Dus pillen met kleinere dosering, of knippen als dat mag met jouw medicatie.
Ik denk zelf dat het een combinatie is van werkdruk en het afbouwen, en dat de klachten elkaar versterken. Ik hoop dat ik dat door op te schakelen nu tijdig heb ondervangen. Rond de kerst wordt het wat rustiger en neem ik eens een paar weken vrij, misschien een mooi moment om nogmaals proberen af te bouwen.
Het klopt dat de stappen procentueel gezien groot zijn, maar het zijn normale stappen die ook geadviseerd worden in o.a. de bijsluiter. Er zijn ook speciale tussenstappen die per mg gaan, wellicht is dat beter voor mij.
Ik vind het een flinke stap die je maakt, van 10 naar 5. Misschien is er een tussenstap (of meerdere) te maken die kleiner zijn.quote:
Even een vraagje aan eventuele ervaringsdeskundigen.
Een jaar of 4 geleden raakte ik overspannen en bleef ik terugvallen door angst voor nieuwe overspannenheid. Pogingen tot terugkomen in werk mislukten en ik had allerlei symptomen als angst, somberheid, niet meer met prikkels kunnen omgaan etc.
Zo'n 2,5 jaar geleden was ik hiervoor in behandeling en zijn we op mijn initiatief met Escitalopram (tot 15 mg) gegaan. Daarna ging het langzaamaan beter en ik functioneer nu al 1,5 - 2 jaar goed, zowel qua werk als privé. Ik heb in de tussentijd een huis gekocht met mijn vriendin en ben voor mezelf begonnen, iets wat ik nooit had gekund als ik me nog zo slecht voelde.
Omdat het goed gaat, heb ik besloten om af te bouwen. Begin dit jaar van 15 naar 10 mg, dat ging redelijk. Er waren wel bijwerkingen (prikkelbaarder), maar die verdwenen en eigenlijk ging het prima. Door drukte met werk en de verhuizing heb ik gewacht met verder afbouwen, tot een week geleden. Toen heb ik de stap naar 5 mg gemaakt. Dit valt echter vies tegen; ik heb dezelfde klachten als toen ik nog geen medicatie gebruikte en had vandaag een paniekaanval gerelateerd aan werkdruk, die plotseling (tijdelijk) hoger is geworden. Los daarvan voel ik me somber, moe, opgefokt en kan ik me lastig concentreren. Ik overweeg daarom om vandaag terug te gaan naar 10 mg. Huisarts zou me terugbellen hierover, maar heeft dat nog niet gedaan. Ik ben gewoon ontzettend bang om terug te vallen naar een situatie zoals in die rotperiode en het ging allemaal zo lekker de laatste tijd. Als dit betekent dat ik altijd 10 mg slik, dan zij het zo, mijn welzijn gaat voor.
Zijn er mensen die ook bij afbouwen of stoppen dergelijke ervaringen hadden en weer zijn opgeschaald? Leidde dat tot snel resultaat (beter voelen)?
Maar als het zo heftig voelt zou ik overwegen om eerst weer terug te gaan naar 10 en te wachten tot het stabiel is voor je weer probeert te minderen.
Het zou ook tijdelijk kunnen zijn, maar durf je het aan om dat af te wachten...
Lastig, zeker omdat je toch ook tijdelijk een wat hogere werkdruk hebt zoals je schrijft. Misschien is dit dan niet het goede moment...
Ik hoop dat de huisarts nog contact met je opneemt voor het weekend!
Edit: ik zie dat de huisarts al heeft teruggebeld, fijn!
Ik zou voor een volgende afbouwpoging overwegen om kleinere stapjes te nemen, misschien werkt dat beter voor jou.
Ik heb jaren terug mijn antidepressivum heel langzaam afgebouwd. Veel trager dan die standaard lijstjes, maar dat werkte voor mij goed. Luister naar je lijf, ik vind die lijstjes altijd mooi bedacht, in theorie. Maar als het in de praktijk niet werkt dan moet je denk ik kijken wat wel werkt
Mama van 2 lieve meiden :)
Klinkt als een goed plan! De laatste stappen zijn het moeilijkst. Ik kom van 125mg af, naar 100, 75, 50, een de verdere stappen wil ik per 10mg doen. Weliswaar andere medicatie dan jij. Er is veel te vinden over ontrekkingsverschijnselen op internet, deze worden nog wel eens onderschat, en soms onterecht gedacht dat de depressie of ziektebeeld terugkomt. Als je met de 10mg binnen een paar dagen weer de oude bent zijn het hoogst waarschijnlijk ontrekkingsverschijnselen geweest. Succes!quote:
[..]
Thanks voor je reactie. De huisarts heeft teruggebeld en kan zich in mijn idee vinden om weer 10 mg te nemen. Dat heb ik zojuist gedaan.
Ik denk zelf dat het een combinatie is van werkdruk en het afbouwen, en dat de klachten elkaar versterken. Ik hoop dat ik dat door op te schakelen nu tijdig heb ondervangen. Rond de kerst wordt het wat rustiger en neem ik eens een paar weken vrij, misschien een mooi moment om nogmaals proberen af te bouwen.
Het klopt dat de stappen procentueel gezien groot zijn, maar het zijn normale stappen die ook geadviseerd worden in o.a. de bijsluiter. Er zijn ook speciale tussenstappen die per mg gaan, wellicht is dat beter voor mij.
Bedankt voor jullie reacties, doet me goed om te lezen! Ik heb vannacht vreselijk geslapen maar ga er vandaag weer met goede moed tegenaan
Chaos in mijn hoofd
Stemmen
een enge man die em er niet langs laat waardoor ik niet naar bed durf
stemming vliegt alle kanten op
ben nu doodsbang
en ik durf niet te bellen naar de crisisdienst, want dan kan die man me horen en ik ben bang dat hij dan boos wordt
van euforisch naar down en back
fuck
Stemmen
een enge man die em er niet langs laat waardoor ik niet naar bed durf
stemming vliegt alle kanten op
ben nu doodsbang
en ik durf niet te bellen naar de crisisdienst, want dan kan die man me horen en ik ben bang dat hij dan boos wordt
van euforisch naar down en back
fuck
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
Chaos in mijn hoofd
Stemmen
een enge man die em er niet langs laat waardoor ik niet naar bed durf
stemming vliegt alle kanten op
ben nu doodsbang
en ik durf niet te bellen naar de crisisdienst, want dan kan die man me horen en ik ben bang dat hij dan boos wordt
van euforisch naar down en back
fuck
Gaat het een beetje? Heb je ondertussen al kunnen bellen? Of tenminste een berichtje sturen naar een vriendin?Ik denk aan je
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Dat klinkt naar CotS, hoe is het nu?quote:
Chaos in mijn hoofd
Stemmen
een enge man die em er niet langs laat waardoor ik niet naar bed durf
stemming vliegt alle kanten op
ben nu doodsbang
en ik durf niet te bellen naar de crisisdienst, want dan kan die man me horen en ik ben bang dat hij dan boos wordt
van euforisch naar down en back
fuck
Is het je gelukt om ergens aan de bel te trekken?
Mama van 2 lieve meiden :)
Sorry... het gaat gelukkig weer goed
Vannacht was er een aardbeving. De vloer golfde, de muren kraakten en de bank bewoog. Daar schrok ik zo van, dacht dat het een psychotische klacht was. Dat ging me te ver... dus toen ben ik boos op mezelf naar bed gegaan en toen ik wakker werd kwam ik erachter dat er daadwerkelijk een aardbeving af.
De reden van die oncomfortabele nacht was vermoeidheid. Voortaan niet drie grote dingen op een dag doen. Ik denk dat dat de trigger was
Vannacht was er een aardbeving. De vloer golfde, de muren kraakten en de bank bewoog. Daar schrok ik zo van, dacht dat het een psychotische klacht was. Dat ging me te ver... dus toen ben ik boos op mezelf naar bed gegaan en toen ik wakker werd kwam ik erachter dat er daadwerkelijk een aardbeving af.
De reden van die oncomfortabele nacht was vermoeidheid. Voortaan niet drie grote dingen op een dag doen. Ik denk dat dat de trigger was
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
Sorry... het gaat gelukkig weer goed
Vannacht was er een aardbeving. De vloer golfde, de muren kraakten en de bank bewoog. Daar schrok ik zo van, dacht dat het een psychotische klacht was. Dat ging me te ver... dus toen ben ik boos op mezelf naar bed gegaan en toen ik wakker werd kwam ik erachter dat er daadwerkelijk een aardbeving af.
De reden van die oncomfortabele nacht was vermoeidheid. Voortaan niet drie grote dingen op een dag doen. Ik denk dat dat de trigger was
Mooi verhaal
Wat een timing, net op zo'n moment een aardbeving. Gelukkig was het geen psychotische klacht!quote:
Sorry... het gaat gelukkig weer goed
Vannacht was er een aardbeving. De vloer golfde, de muren kraakten en de bank bewoog. Daar schrok ik zo van, dacht dat het een psychotische klacht was. Dat ging me te ver... dus toen ben ik boos op mezelf naar bed gegaan en toen ik wakker werd kwam ik erachter dat er daadwerkelijk een aardbeving af.
De reden van die oncomfortabele nacht was vermoeidheid. Voortaan niet drie grote dingen op een dag doen. Ik denk dat dat de trigger was
Pas goed op jezelf!
Ik heb mijn hulpverlener gezegd dat we niet samen verder moeten... Nu afwachten wat het nieuwe voorstel wordt.
Drukke week, alweer... ik zou echt serieus eens beter moeten gaan plannen. Maar het lukt me niet.
Het past in de agenda, dus dan kan het toch...
Praktijk wijst uit dat dat niet helemaal zo werkt... maar hoe dan wel?
Mama van 2 lieve meiden :)
Wat is jullie grootste angst?
Voor mij is mijn grootste angst:
Eenzaam worden, op den duur helemaal geen vrienden of relaties meer hebben, hooguit af en toe wat appen met familie met verjaardag en kerstmis, en dan overlijden en langzaam wegrotten in mijn appartement totdat ik twee weken later gevonden word vanwege de stank.
Dat is mijn allergrootste angst.
Voor mij is mijn grootste angst:
Eenzaam worden, op den duur helemaal geen vrienden of relaties meer hebben, hooguit af en toe wat appen met familie met verjaardag en kerstmis, en dan overlijden en langzaam wegrotten in mijn appartement totdat ik twee weken later gevonden word vanwege de stank.
Dat is mijn allergrootste angst.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Mijn grootste angst is dat ik gestraft ga worden en daarbij heel lang zowel fysiek als psychisch moet lijden voordat ik eindelijk doodga. Ik heb vaak het gevoel dat iets me gaat straffen en dan word ik heel erg bang.quote:
Wat is jullie grootste angst?
Voor mij is mijn grootste angst:
Eenzaam worden, op den duur helemaal geen vrienden of relaties meer hebben, hooguit af en toe wat appen met familie met verjaardag en kerstmis, en dan overlijden en langzaam wegrotten in mijn appartement totdat ik twee weken later gevonden word vanwege de stank.
Dat is mijn allergrootste angst.
Waarom vind je het erg als je lijk pas na twee weken gevonden wordt? Daar merk je toch niets meer van (tenminste, daar ga ik van uit, ik kan natuurlijk niet met zekerheid zeggen of dit klopt).
Why are you wearing that stupid man suit?
Wat is depressief zijn vermoeiend he? Kolere... en dan te bedenken dat ik het praktisch een leven lang naast een fulltime baan heb gedaan
Nu even zonder werk en heb echt zo'n pensionadoplanning... 1 ding ondernemen per dag en dan nog iets van zelfzorg erbij (meestal uur wandelen) en ik lig om deze tijd in bed
Mijn grootste angst is nog 40 jaar moeten werken. Of dat alles alleen maar nog slechter wordt, maar nooit lang genoeg of slecht genoeg om te zeggen: ik stap er uit. Ik ben vrij progressief in mn ideeen over zelfbeschikking. Iedereen mag wmb zelf kiezen wanneer ie genoeg heeft vh leven, dus ik ook. Maar het is natuurlijk best een ding wat je niet in een vacuum doet. Dus de angst dat het nooit echt leuk wordt, zelfs minder leuk dan nu, maar dan toch niet zo kut dat het voor mij voelt als een uitgemaakte zaak.
Nu even zonder werk en heb echt zo'n pensionadoplanning... 1 ding ondernemen per dag en dan nog iets van zelfzorg erbij (meestal uur wandelen) en ik lig om deze tijd in bed
Mijn grootste angst is nog 40 jaar moeten werken. Of dat alles alleen maar nog slechter wordt, maar nooit lang genoeg of slecht genoeg om te zeggen: ik stap er uit. Ik ben vrij progressief in mn ideeen over zelfbeschikking. Iedereen mag wmb zelf kiezen wanneer ie genoeg heeft vh leven, dus ik ook. Maar het is natuurlijk best een ding wat je niet in een vacuum doet. Dus de angst dat het nooit echt leuk wordt, zelfs minder leuk dan nu, maar dan toch niet zo kut dat het voor mij voelt als een uitgemaakte zaak.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb een eerlijke vraag: Hoe vaak denken jullie van hoe het zou zijn om er niet meer te zijn?
Ik wil absoluut niet de schijn wekken dat ik echt suïcidaal ben. Allesbehalve. Het overmand me niet, absoluut niet, maar het zijn wel gewoon gedachtes die ik heb, dagelijks wel. Doen niks, zijn verder passief en boeien me ook vrij weinig. Het popt gewoon willekeurig op. Het betekend verder ook niks voor me.
Ik vroeg me af hoe normaal is dit eigenlijk? Hebben veel mensen zoiets maar praten ze er nooit over of ben ik gewoon echt zwaar in de minderheid?
Ik wil absoluut niet de schijn wekken dat ik echt suïcidaal ben. Allesbehalve. Het overmand me niet, absoluut niet, maar het zijn wel gewoon gedachtes die ik heb, dagelijks wel. Doen niks, zijn verder passief en boeien me ook vrij weinig. Het popt gewoon willekeurig op. Het betekend verder ook niks voor me.
Ik vroeg me af hoe normaal is dit eigenlijk? Hebben veel mensen zoiets maar praten ze er nooit over of ben ik gewoon echt zwaar in de minderheid?
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Omdat dat ten koste zou gaan van de eer van mijn familie.quote:
[..]
Mijn grootste angst is dat ik gestraft ga worden en daarbij heel lang zowel fysiek als psychisch moet lijden voordat ik eindelijk doodga. Ik heb vaak het gevoel dat iets me gaat straffen en dan word ik heel erg bang.
Waarom vind je het erg als je lijk pas na twee weken gevonden wordt? Daar merk je toch niets meer van (tenminste, daar ga ik van uit, ik kan natuurlijk niet met zekerheid zeggen of dit klopt).
Waar jij bang voor bent, daar moet je voor vrezen als je wat verkeerds hebt gedaan en moet branden in de hel.
Ben jij een kind van God ? Kan jij met zuiver geweten terugkijken dat je het beste wat voor jou mogelijk was hebt gedaan ? Dan zal je opgaan tot gods altaren en koninkrijken erven . Dan zal je gelukzaligheid ervaren tot in de eeuwigheid , verblijvende in des Heeren huis
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
Ik ben totaal niet gelovig of iets dus niet leven lijkt me hoe dan ook een stuk minder gedoe
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Is saai tochquote:
Ik ben totaal niet gelovig of iets dus niet leven lijkt me hoe dan ook een stuk minder gedoe
Mijn grootste angst?quote:
Wat is jullie grootste angst?
Voor mij is mijn grootste angst:
Eenzaam worden, op den duur helemaal geen vrienden of relaties meer hebben, hooguit af en toe wat appen met familie met verjaardag en kerstmis, en dan overlijden en langzaam wegrotten in mijn appartement totdat ik twee weken later gevonden word vanwege de stank.
Dat is mijn allergrootste angst.
Dat ik nooit voldoening zal vinden in wat ik doe, ik me voor altijd door mn angsten laat tegenhouden om dingen te doen en over X jaar doodga en spijt heb van alles wat ik niet gedaan heb, omdat ik het niet durfde.
Ik geloof niet in een god of iets van hemel en hel.
Maar ik durf ook niet met zekerheid te zeggen dat er helemaal niks meer is als je dood bent.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mama van 2 lieve meiden :)
Mijn grootste angst, moeilijke vraag. Ik twijfel tussen verschillende opwellingen die ik kan hebben. Soms ben ik bang dat het wachten is op een volgende depressie en dat ik die dan niet meer trek. De vorige begon anderhalf jaar geleden en alles was zo zwart, zo'n wanhoop..ik weet niet of ik nog de kracht zou hebben om me nog eens door zoiets te vechten.
Een andere angst die ik kan hebben is dat ik toch niet goed genoeg ben en door de mand zal vallen, dat mijn gevoel van minderwaardigheid bewezen wordt waar te zijn. Echt geen leuke dingen.
T stomme is wel dat ik andere dingen ijskoud kan ondergaan en geen of weinig fysieke angsten ken. Onlangs pittige onderzoeken gehad in het ziekenhuis waar ook heel goed allerlei ellende gevonden had kunnen worden, maar dat kan ik dan weer bijna ondergaan alsof het een ander overkomt. Misschien toch een soort van emotioneel dicht kunnen klappen of op afstand houden ofzo.
Moet ook echt opletten momenteel, echt een roerig en weer heftig jaar gehad.
Ik snak nu al naar een week stilte en rust rond Kerst, hoewel zelf jarig en ik m'n eigen gezin heb kunnen de feestdagen me gestolen worden(schaam). T was een heftig jaar met ook een hoop fysieke kloterij. Ik ben moe en de balans is er niet, ik herken ook zo wat Nijna zegt over agenda's. Dat is echt mijn eerste wens om anders te doen op korte termijn.
Een andere angst die ik kan hebben is dat ik toch niet goed genoeg ben en door de mand zal vallen, dat mijn gevoel van minderwaardigheid bewezen wordt waar te zijn. Echt geen leuke dingen.
T stomme is wel dat ik andere dingen ijskoud kan ondergaan en geen of weinig fysieke angsten ken. Onlangs pittige onderzoeken gehad in het ziekenhuis waar ook heel goed allerlei ellende gevonden had kunnen worden, maar dat kan ik dan weer bijna ondergaan alsof het een ander overkomt. Misschien toch een soort van emotioneel dicht kunnen klappen of op afstand houden ofzo.
Moet ook echt opletten momenteel, echt een roerig en weer heftig jaar gehad.
Ik snak nu al naar een week stilte en rust rond Kerst, hoewel zelf jarig en ik m'n eigen gezin heb kunnen de feestdagen me gestolen worden(schaam). T was een heftig jaar met ook een hoop fysieke kloterij. Ik ben moe en de balans is er niet, ik herken ook zo wat Nijna zegt over agenda's. Dat is echt mijn eerste wens om anders te doen op korte termijn.
Mijn grootste angst is dat ik in een episode iets heel erg doms doe waardoor ik niet volledig herstel of sterf. Klinkt dramatisch, maar gezien het verleden en sommige buien is het een reële angst
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het is laatst helemaal compleet fout gegaan met mij. Ik ga maar niet in details treden. Maar ik voel me er echt kapot over.
De huisarts hier kwam meteen met prozac aanzetten. Nou dat vind ik toch wel echt heel erg heftig.
Ik heb na een hele lijst af te lopen bellen uiteindelijk een psycholoog gevonden en daar heb ik maandag een belafspraak mee. Ik vind het gezonder om dat toch eerst te proberen voordat ik meteen aan zware antidepressiva ga.
De huisarts hier kwam meteen met prozac aanzetten. Nou dat vind ik toch wel echt heel erg heftig.
Ik heb na een hele lijst af te lopen bellen uiteindelijk een psycholoog gevonden en daar heb ik maandag een belafspraak mee. Ik vind het gezonder om dat toch eerst te proberen voordat ik meteen aan zware antidepressiva ga.
Let's all accept each other's differences and different opinions and live together in harmony :)
En we gaan weer helemaal de verkeerde kant op... ik trek dit niet. Ik ga letterlijk over mijn nek van de emoties
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Slaappil erin gegooid en nu gaat het weer goed.
Wel opgeschreven dat ik met mijn begeleider moet praten over labiele avonden en nachten
Wel opgeschreven dat ik met mijn begeleider moet praten over labiele avonden en nachten
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik begin steeds meer toegang te krijgen tot mijn gevoelens. Vooral hoe verantwoordelijk ik me altijd heb gevoeld voor mijn ouders en zusje, maar ook daardoor voor anderen. Ik sta eigenlijk 24/7 op waakstand, om te zorgen dat ik geen dingen zeg of doe die anderen kunnen schaden. Dit is iets wat ik merk dat me zo veel gespannenheid en angst geeft. Jarenlang met familie leven waarbij ik het gevoel had dat 1 verkeerde opmerking of actie van mij ze over het randje kon duwen, dat was zwaar.
Of ze nou mentaal zouden crashen en hun hele leven daardoor kapot zou gaan, zelfmutilatie of zelfs zelfmoord. Allemaal dingen die ik bang was te veroorzaken. Het voelt echt alsof ik verantwoordelijk ben voor iedereen hun grenzen. Ook al heb ik niks te maken met dat iemand niet goed in zijn vel zit, als ik de gene ben die het laatste zetje zou geven, is alles mijn schuld.
Ik wil niet langer zo leven. Ik wil niet meer het gevoel hebben dat ik continu op andermans grenzen moet letten en dus verantwoordelijk voor hun geestelijke welzijn ben. Ik zal het ook nog bespreken met mijn psycholoog en ook door veel te mediteren hoop ik meer inzicht te krijgen. Het voelt echt schokkend dat ik nu inzie hoe veel last ik op mijn eigen schouders leg en ik heb het idee dat ik heel lang die last er af moet halen, om weer wat aan te kunnen.
Of ze nou mentaal zouden crashen en hun hele leven daardoor kapot zou gaan, zelfmutilatie of zelfs zelfmoord. Allemaal dingen die ik bang was te veroorzaken. Het voelt echt alsof ik verantwoordelijk ben voor iedereen hun grenzen. Ook al heb ik niks te maken met dat iemand niet goed in zijn vel zit, als ik de gene ben die het laatste zetje zou geven, is alles mijn schuld.
Ik wil niet langer zo leven. Ik wil niet meer het gevoel hebben dat ik continu op andermans grenzen moet letten en dus verantwoordelijk voor hun geestelijke welzijn ben. Ik zal het ook nog bespreken met mijn psycholoog en ook door veel te mediteren hoop ik meer inzicht te krijgen. Het voelt echt schokkend dat ik nu inzie hoe veel last ik op mijn eigen schouders leg en ik heb het idee dat ik heel lang die last er af moet halen, om weer wat aan te kunnen.
Ignorance is bliss
Ik lees je posts al een paar jaar Duracel en ik heb het idee dat deze realisatie je goed zal doen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat lief, ik waardeer het, dankje! Ik denk ook dat het erg zal helpen.quote:
Ik lees je posts al een paar jaar Duracel en ik heb het idee dat deze realisatie je goed zal doen
Ignorance is bliss
Ik zit in een flinke dip en glij af naar depressie en psychose, even wennen weer zo diep, maar het gaat snel richting decompensatie. Al dat gedoe rondom covid geeft me net dat laatste zetje.
Heb alles gedaan wat ik zelf kon doen eraan, dus nu is het tijd voor de professionals om zich er over te buigen, vanaf begin volgende week een wat langere opname om te stabiliseren.
Ik zie er enorm tegenop, maar aan de andere kant geeft het idee me ook rust. Ben daar wel aan toe. Voor een ieder ander; hou je haaks en stay safe and positive.
[ Bericht 0% gewijzigd door Sangha op 26-11-2021 23:29:46 ]
Heb alles gedaan wat ik zelf kon doen eraan, dus nu is het tijd voor de professionals om zich er over te buigen, vanaf begin volgende week een wat langere opname om te stabiliseren.
Ik zie er enorm tegenop, maar aan de andere kant geeft het idee me ook rust. Ben daar wel aan toe. Voor een ieder ander; hou je haaks en stay safe and positive.
[ Bericht 0% gewijzigd door Sangha op 26-11-2021 23:29:46 ]
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
@Sangha, sterkte!
Dat covid gedoe heeft hier ook geen positieve invloed.
Het vliegt me toch wel weer aan, weer verandering en alle mensen die zich steeds minder bereid lijken te zijn om zich aan de maatregelen te houden en ook het lelijk doen tegen elkaar
Dat covid gedoe heeft hier ook geen positieve invloed.
Het vliegt me toch wel weer aan, weer verandering en alle mensen die zich steeds minder bereid lijken te zijn om zich aan de maatregelen te houden en ook het lelijk doen tegen elkaar
Mama van 2 lieve meiden :)
Eens. Nu er weer een lockdown komt zakt de moed me werkelijkwaar in de schoenen. Hoe moeten we ooit uit deze ellende komen? Ik weet het oprecht niet.quote:
@:Sangha, sterkte!
Dat covid gedoe heeft hier ook geen positieve invloed.
Het vliegt me toch wel weer aan, weer verandering en alle mensen die zich steeds minder bereid lijken te zijn om zich aan de maatregelen te houden en ook het lelijk doen tegen elkaar
Zijn er mensen hier met ervaring met opnames ggz bij de Paaz of iets dergelijks? Ik ga maandag dinsdag voor een wat langere periode. Ik zie er als een berg tegenop, maar aan de andere kant verlang ik naar de rust en de hulp tijdens moeilijke momenten.
Ben eerder opgenomen geweest, heb dat als positief ervaren. Heb er dus wel vertrouwen in. Ben alleen benieuwd naar andere hun ervaring...
Ben eerder opgenomen geweest, heb dat als positief ervaren. Heb er dus wel vertrouwen in. Ben alleen benieuwd naar andere hun ervaring...
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Ja, ik ben een keer opgenomen geweest op een behandelafdeling (9 mnd) en twee keer op een soort paaz achtig iets.
Zat wel verschil tussen, de eerste was echt veel meer gericht op behandeling, de ander was meer een soort "time-out" idee. Zat ook wel wat behandeling bij, maar veel minder gestructureerd dan de eerste.
Die paaz ben ik 1 keer langere tijd (volgens mij wel 9 mnd uiteindelijk) geweest en 1 keer kort (paar weken) om medicatie in te stellen.
Bij de 1e opname op de paaz mochten we het weekend naar huis, de 2e keer had de verzekering iets veranderd en mocht je niet meer thuis slapen ofzo. Dus dan kon je in het weekend wel overdag naar huis, maar moest je wel op de afdeling slapen.
Ik vond de behandelafdeling intensiever, daar werd echt van je verwacht dat je aanwezig was bij de therapieën en je ook echt inzette. Dat vond ik op de paaz anders, daar was het allemaal wat los vast en als je wilde kon je je zo overal onderuit kletsen.
En er zat op de paaz meer verloop in de groep.
Sangha, sterkte!
Zat wel verschil tussen, de eerste was echt veel meer gericht op behandeling, de ander was meer een soort "time-out" idee. Zat ook wel wat behandeling bij, maar veel minder gestructureerd dan de eerste.
Die paaz ben ik 1 keer langere tijd (volgens mij wel 9 mnd uiteindelijk) geweest en 1 keer kort (paar weken) om medicatie in te stellen.
Bij de 1e opname op de paaz mochten we het weekend naar huis, de 2e keer had de verzekering iets veranderd en mocht je niet meer thuis slapen ofzo. Dus dan kon je in het weekend wel overdag naar huis, maar moest je wel op de afdeling slapen.
Ik vond de behandelafdeling intensiever, daar werd echt van je verwacht dat je aanwezig was bij de therapieën en je ook echt inzette. Dat vond ik op de paaz anders, daar was het allemaal wat los vast en als je wilde kon je je zo overal onderuit kletsen.
En er zat op de paaz meer verloop in de groep.
Sangha, sterkte!
Mama van 2 lieve meiden :)
Dank voor het delen van je ervaring. Ik heb gelukkig een stabilisatie programma en hoef niet alle blokken therapie mee te doen, veel vrije tijd dus kan ook lekker sporten en creatief aan de gang, lezen en bijkomen. Dat beviel de vorige keer wel goed.quote:
Ja, ik ben een keer opgenomen geweest op een behandelafdeling (9 mnd) en twee keer op een soort paaz achtig iets.
Zat wel verschil tussen, de eerste was echt veel meer gericht op behandeling, de ander was meer een soort "time-out" idee. Zat ook wel wat behandeling bij, maar veel minder gestructureerd dan de eerste.
Die paaz ben ik 1 keer langere tijd (volgens mij wel 9 mnd uiteindelijk) geweest en 1 keer kort (paar weken) om medicatie in te stellen.
Bij de 1e opname op de paaz mochten we het weekend naar huis, de 2e keer had de verzekering iets veranderd en mocht je niet meer thuis slapen ofzo. Dus dan kon je in het weekend wel overdag naar huis, maar moest je wel op de afdeling slapen.
Ik vond de behandelafdeling intensiever, daar werd echt van je verwacht dat je aanwezig was bij de therapieën en je ook echt inzette. Dat vond ik op de paaz anders, daar was het allemaal wat los vast en als je wilde kon je je zo overal onderuit kletsen.
En er zat op de paaz meer verloop in de groep.
Sangha, sterkte!
Maar waar ik wat tegenop op zie, is de groep; wat voor mensen zijn er en wat voor energie brengen die mee. Iedereen heeft toch zijn eigen verhaal en problematiek en dus dynamiek. Ik ben daar erg gevoelig voor. Aan de andere kant juist ook wel weer een veilige plek om daarmee te oefenen.
Heb bijna alles ingepakt en voorbereidt. Ben wat minder gespannen nu, heb me er aan over gegeven denk ik. Ik laat het maar over me heen komen. Dank voor je sterktewens.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Wat is een 'wat langere periode'? Verwacht je met kerst ook nog opgenomen te zijn?quote:
Zijn er mensen hier met ervaring met opnames ggz bij de Paaz of iets dergelijks? Ik ga maandag dinsdag voor een wat langere periode. Ik zie er als een berg tegenop, maar aan de andere kant verlang ik naar de rust en de hulp tijdens moeilijke momenten.
Ben eerder opgenomen geweest, heb dat als positief ervaren. Heb er dus wel vertrouwen in. Ben alleen benieuwd naar andere hun ervaring...
Ik ben behoorlijk vaak opgenomen geweest, meestal niet vrijwillig. En dat maakt veel uit voor hoe je het ervaart. De ene keer verloopt het dramatisch, de andere keer kan ik het (uiteindelijk) accepteren en dan helpt het soms ook, kom ik tot rust. Ik zit altijd alleen maar op mijn kamer, eet daar ook (ook voordat iedereen het moest i.v.m. covid), en dat wordt gelukkig geaccepteerd. Ze kennen me inmiddels wel en dat scheelt.
Ik ben op dit moment ook opgenomen sinds vijf weken.
Ik wens je veel succes/sterkte daar.
[ Bericht 1% gewijzigd door kuolema op 28-11-2021 16:49:00 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
@Sangha ik weet niet hoe het in andere instellingen is maar hier mag op dit moment niemand bezoek ontvangen, ook niet buiten. Verlof en vrijheden zonder begeleiding zijn geschrapt.
Why are you wearing that stupid man suit?
Dank voor de reactie. In principe is het een stabilisatie vanaf a.s. dinsdag tot en met vier weken, maar daarna kan er nog een therapie-module achteraan komen en eventueel instellen op medicatie, dus kan zomaar stuk langer gaan worden.quote:
[..]
Wat is een 'wat langere periode'? Verwacht je met kerst ook nog opgenomen te zijn?
Ik ben behoorlijk vaak opgenomen geweest, meestal niet vrijwillig. En dat maakt veel uit voor hoe je het ervaart. De ene keer verloopt het dramatisch, de andere keer kan ik het (uiteindelijk) accepteren en dan helpt het soms ook, kom ik tot rust. Ik zit altijd alleen maar op mijn kamer, eet daar ook (ook voordat iedereen het moest i.v.m. covid), en dat wordt gelukkig geaccepteerd. Ze kennen me inmiddels wel en dat scheelt.
Ik ben op dit moment ook opgenomen sinds vijf weken.
Ik wens je veel succes/sterkte daar.
Wat een gedoe daar met covid bij jou, bij ons mag gewoon bezoek komen en samen eten. Hoewel ik, zeker in het begin, niet erg vind om alleen te eten hoor. Da's meer de sociale fobie.
Fijn dat het je ook rust heeft gegeven, balen van die dramatische momenten, maar dat is wellicht inherent aan (de) problematiek. Ik ben ook wel een loner, hoewel ik, als het leuke mensen zijn, het ook wel gezellig kan vinden samen beetje tv kijken, kletsen en een spel doen ofzo. Lekker huiselijk.
Ook dank voor de sterktewensen en voor jou hetzelfde gewenst!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Grootste angst is tot nu toe tegen worden gehouden door mensen die mijn leven moeilijk proberen te maken.quote:
Wat is jullie grootste angst?
Voor mij is mijn grootste angst:
Eenzaam worden, op den duur helemaal geen vrienden of relaties meer hebben, hooguit af en toe wat appen met familie met verjaardag en kerstmis, en dan overlijden en langzaam wegrotten in mijn appartement totdat ik twee weken later gevonden word vanwege de stank.
Dat is mijn allergrootste angst.
Heb nog nooit zo iets verwacht van dit soort mensen, maar dit is wel eng. Mensen die wat over je zeggen, wat totaal niet klopt.
Meest irritante is dat de studentendecaan zegt dat ik hulp nodig heb, maar waarom weet hij ook niet.
Heb behoorlijk wat bullshit meegemaakt en deze mensen proberen mijn leven te verneuken. Continu moet ik scherp blijven. Geen goed gevoel. Dat is het hem in principe
[ Bericht 6% gewijzigd door DisneyXDEE op 28-11-2021 22:27:01 ]
Respect voor jouw angsten hoor, maar ik zou willen dat dat mijn grootste angsten zijn. Mijn grootste angsten zijn komeetinslag, oorlog, gedoe door covid, kanker krijgen, ouders verliezen, etc.quote:Op zondag 28 november 2021 22:17 schreef DisneyXDEE het volgende:
[..]
Grootste angst is tot nu toe tegen worden gehouden door mensen die mijn leven moeilijk proberen te maken.
Heb nog nooit zo iets verwacht van dit soort mensen, maar dit is wel eng. Mensen die wat over je zeggen, wat totaal niet klopt.
Meest irritante is dat de studentendecaan zegt dat ik hulp nodig heb, maar waarom weet hij ook niet.
Heb behoorlijk wat bullshit meegemaakt en deze mensen proberen mijn leven te verneuken. Continu moet ik scherp blijven. Geen goed gevoel. Dat is het hem in principe
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Het klinkt zo alsof je jouw angsten erger vindt dan die van in dit geval DisneyXDEE maar ik denk dat je angsten niet kan vergelijken... je weet niet hoe het voor een ander is.quote:
[..]
Respect voor jouw angsten hoor, maar ik zou willen dat dat mijn grootste angsten zijn. Mijn grootste angsten zijn komeetinslag, oorlog, gedoe door covid, kanker krijgen, ouders verliezen, etc.
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik vind het fijn dat ik voor het eerst in mijn leven zicht krijg op mijn trauma's, maar wat is het vermoeiend. De hele dag die spanning in mijn lijf. Ik heb al 2 jaar geen normale volle ademteug kunnen halen. Mijn therapie loopt bijna af en ondanks de beste bedoelingen, heb ik het idee dat de basis GGZ niet ver genoeg reikt voor mij.
Ik heb het idee dat ik toch echt leidt aan complexe PTSS. Wanneer ik die diagnose lees, dan lees ik mezelf. Bijna een decennium of zelfs langer gepest, belachelijk gemaakt, buitengesloten, uitgelachen. Ik voel me zo onveilig rondom mensen en voel me bekeken wanneer ik op straat loop. Mijn vrienden zeggen niks aan me te merken, alleen het is er altijd. Terug kijkend op mijn leven zat het er altijd al, het komt nu pas boven.
De aanhoudende spanning in mijn lijf maakt het leven moeilijk. Ik heb nooit het gevoel echt aanwezig te zijn of echt te leven. Ik ga maar wat door de dagen heen zonder dat ik me echt goed voel, het voelt vreselijk. Ik wil me gewoon zo graag wel ontspannen en gelukkig voelen.
Ik heb het idee dat ik toch echt leidt aan complexe PTSS. Wanneer ik die diagnose lees, dan lees ik mezelf. Bijna een decennium of zelfs langer gepest, belachelijk gemaakt, buitengesloten, uitgelachen. Ik voel me zo onveilig rondom mensen en voel me bekeken wanneer ik op straat loop. Mijn vrienden zeggen niks aan me te merken, alleen het is er altijd. Terug kijkend op mijn leven zat het er altijd al, het komt nu pas boven.
De aanhoudende spanning in mijn lijf maakt het leven moeilijk. Ik heb nooit het gevoel echt aanwezig te zijn of echt te leven. Ik ga maar wat door de dagen heen zonder dat ik me echt goed voel, het voelt vreselijk. Ik wil me gewoon zo graag wel ontspannen en gelukkig voelen.
Ignorance is bliss
Onderstaande had ik al wel vaker gelezen/gehoord:quote:
Ik vind het fijn dat ik voor het eerst in mijn leven zicht krijg op mijn trauma's, maar wat is het vermoeiend. De hele dag die spanning in mijn lijf. Ik heb al 2 jaar geen normale volle ademteug kunnen halen. Mijn therapie loopt bijna af en ondanks de beste bedoelingen, heb ik het idee dat de basis GGZ niet ver genoeg reikt voor mij.
Ik heb het idee dat ik toch echt leidt aan complexe PTSS. Wanneer ik die diagnose lees, dan lees ik mezelf. Bijna een decennium of zelfs langer gepest, belachelijk gemaakt, buitengesloten, uitgelachen. Ik voel me zo onveilig rondom mensen en voel me bekeken wanneer ik op straat loop. Mijn vrienden zeggen niks aan me te merken, alleen het is er altijd. Terug kijkend op mijn leven zat het er altijd al, het komt nu pas boven.
De aanhoudende spanning in mijn lijf maakt het leven moeilijk. Ik heb nooit het gevoel echt aanwezig te zijn of echt te leven. Ik ga maar wat door de dagen heen zonder dat ik me echt goed voel, het voelt vreselijk. Ik wil me gewoon zo graag wel ontspannen en gelukkig voelen.
maar ik dacht altijdquote:By shaking your body for 15 minutes, you can calm your body after a long day. Shaking activates the parasympathetic nervous system and signals the brain to calm, relax and let go. Shaking also activates the lymphatic system of our body, which helps our body get rid of the toxins.
Nu kreeg ik het door stom toeval 2 keer heel kort achter elkaar geadviseerd en dacht ik nahjah fuckit waarom niet iig proberen, als het werkt heb ik keiveel gewonnen en als het niet werkt heb ik hooguit een kwartier verloren. Ik ben erg verbaasd over het effect dat dit heeft. Ik doe wel meer dingen atm die echt gefocust zijn op de verkramping in mn lichaam, dus een beetje onduidelijk welk effect waar vandaan komt, maar na de eerste keer dit doen voelde ik echt een losheid in mn lijf op plekken die al weken pijn deden van de spanning. En als ik helemaal alleen ben vind ik het ook wel leuk om te doen ook eigenlijk, maar ik hou an sich van dansen dus dat is niet zo gek
Ik heb het overigens nog geen 1 keer tot een kwartier gerekt. Dus pin je daar niet op vast.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nee dat bedoelde ik dus juist niet, vandaar dat woordje respect.quote:
[..]
Het klinkt zo alsof je jouw angsten erger vindt dan die van in dit geval DisneyXDEE maar ik denk dat je angsten niet kan vergelijken... je weet niet hoe het voor een ander is.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Ik las: Respect...hoor, MAAR... en daardoor vond ik het zo overkomen. Nadeel van geschreven woord...quote:
[..]
Nee dat bedoelde ik dus juist niet, vandaar dat woordje respect.
Hoe is het in de kliniek?
Mama van 2 lieve meiden :)
Lekker weer de halve nacht wakker gelegen. Soms triggeren gedachten mij zo hard en dan ben ik helemaal weer van de leg.
Seks blijft een thema met zo veel angst voor mij. Ik begin me te realiseren hoe veel van mijn angst gerelateerd is aan prestatieangst. Ik heb zo veel situaties meegemaakt waarbij ik het gevoel had niet seksueel goed te presteren en soms ook ben afgewezen door vrouwen om die reden. Jezus dat deed echt zo veel pijn.
Steeds meer komt hoe ik me voelde in die situaties terug en realiseer ik me hoe ongelofelijk veel druk ik voel tijdens seks. Hard worden, hard blijven, niet te snel komen, alles geil vinden om te doen, altijd zin hebben. En als ik aan 1 van die dingen niet voldoe, voel ik me beoordeeld door zowel mannen als vrouwen. Geen wonder dat ik eigenlijk geen zin meer heb in seks, het voelt als een tentamen maken, waarbij falen vreselijke gevolgen heeft.
Ik heb het aan mijn psycholoog verteld en hij zegt: leg minder druk op jezelf. Dat snap ik ook wel, maar dat lukt me nu nog niet. Ik heb jarenlang het beeld opgebouwd dat ik of een seksgod moet zijn, of compleet belachelijk wordt gemaakt. Het heeft tijd nodig. Ik hoop in ieder geval door er nu over te gaan praten, dat het beter wordt.
Wanneer ik met een meisje ben, ik vertel dat ik doodnerveus ben en ze goed reageert, dan gaat het na een tijdje wel. Zo lang ik me maar veilig voel. Daar ga ik dus maar mee door, communiceren. Ik lees op het internet veel verhalen van mannen die zich ook zo voelen, dus het voelt fijn dat ik niet de enige ben.
Seks blijft een thema met zo veel angst voor mij. Ik begin me te realiseren hoe veel van mijn angst gerelateerd is aan prestatieangst. Ik heb zo veel situaties meegemaakt waarbij ik het gevoel had niet seksueel goed te presteren en soms ook ben afgewezen door vrouwen om die reden. Jezus dat deed echt zo veel pijn.
Steeds meer komt hoe ik me voelde in die situaties terug en realiseer ik me hoe ongelofelijk veel druk ik voel tijdens seks. Hard worden, hard blijven, niet te snel komen, alles geil vinden om te doen, altijd zin hebben. En als ik aan 1 van die dingen niet voldoe, voel ik me beoordeeld door zowel mannen als vrouwen. Geen wonder dat ik eigenlijk geen zin meer heb in seks, het voelt als een tentamen maken, waarbij falen vreselijke gevolgen heeft.
Ik heb het aan mijn psycholoog verteld en hij zegt: leg minder druk op jezelf. Dat snap ik ook wel, maar dat lukt me nu nog niet. Ik heb jarenlang het beeld opgebouwd dat ik of een seksgod moet zijn, of compleet belachelijk wordt gemaakt. Het heeft tijd nodig. Ik hoop in ieder geval door er nu over te gaan praten, dat het beter wordt.
Wanneer ik met een meisje ben, ik vertel dat ik doodnerveus ben en ze goed reageert, dan gaat het na een tijdje wel. Zo lang ik me maar veilig voel. Daar ga ik dus maar mee door, communiceren. Ik lees op het internet veel verhalen van mannen die zich ook zo voelen, dus het voelt fijn dat ik niet de enige ben.
Ignorance is bliss
Jeetje lastig man. Ook van die psycholoog met z'n open deur antwoord met dat je minder druk op jezelf moet leggen. Alsof je dat zelf niet had bedacht. Zucht. Maar hoeeee doe je dat, dat is de vraag. Op zo'n moment tijdens de seks moet je gewoonweg niet teveel in je gedachten zijn en al helemaal geen innerlijk dialoog hebben. Ga er maar aan staan, lastig man. Sterkte ermee en laat je jezelf niet 'gek' maken!quote:
Lekker weer de halve nacht wakker gelegen. Soms triggeren gedachten mij zo hard en dan ben ik helemaal weer van de leg.
Seks blijft een thema met zo veel angst voor mij. Ik begin me te realiseren hoe veel van mijn angst gerelateerd is aan prestatieangst. Ik heb zo veel situaties meegemaakt waarbij ik het gevoel had niet seksueel goed te presteren en soms ook ben afgewezen door vrouwen om die reden. Jezus dat deed echt zo veel pijn.
Steeds meer komt hoe ik me voelde in die situaties terug en realiseer ik me hoe ongelofelijk veel druk ik voel tijdens seks. Hard worden, hard blijven, niet te snel komen, alles geil vinden om te doen, altijd zin hebben. En als ik aan 1 van die dingen niet voldoe, voel ik me beoordeeld door zowel mannen als vrouwen. Geen wonder dat ik eigenlijk geen zin meer heb in seks, het voelt als een tentamen maken, waarbij falen vreselijke gevolgen heeft.
Ik heb het aan mijn psycholoog verteld en hij zegt: leg minder druk op jezelf. Dat snap ik ook wel, maar dat lukt me nu nog niet. Ik heb jarenlang het beeld opgebouwd dat ik of een seksgod moet zijn, of compleet belachelijk wordt gemaakt. Het heeft tijd nodig. Ik hoop in ieder geval door er nu over te gaan praten, dat het beter wordt.
Wanneer ik met een meisje ben, ik vertel dat ik doodnerveus ben en ze goed reageert, dan gaat het na een tijdje wel. Zo lang ik me maar veilig voel. Daar ga ik dus maar mee door, communiceren. Ik lees op het internet veel verhalen van mannen die zich ook zo voelen, dus het voelt fijn dat ik niet de enige ben.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Das raar, had een paar dagen terug heel bericht getypt maar zie het nergens. Ik had m'n reactie hierboven mbt die angsten ietwat krom geuit, dus ik snap je. Ik ondersteun zelf mensen / ouderen, met angsten, als coach en ervaringsdeskundige, dus snap goed andermans angsten en heb er veel respect voor.quote:
[..]
Ik las: Respect...hoor, MAAR... en daardoor vond ik het zo overkomen. Nadeel van geschreven woord...
Hoe is het in de kliniek?
In de kliniek is het lastig en confronterend maar een fijne rust en gezelligheid. Doet me wel goed. Thanx for asking.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Sinds gisteren mag ik hier ook meeposten
Sowieso depressie, wat voor soort en of er nog onderliggende problemen zijn daar wordt de komende weken naar gekeken.
Heb nu al anderhalf jaar last van slaapproblemen (vooral meerdere malen gestresst wakker worden in een nacht), nachtmerries áls ik slaap, continu gestresst en moodswings/woede uitbarstingen gevolgd door paniekreacties als ik weet wat ik veroorzaakt heb, nooit echt gelukkig, spontane huilbuien overdag.
Ik vind het ergens interessant om dit hele proces in te gaan, maar ben ook bang wat eruit komt rollen. De huisarts vond het in ieder geval verstandig om wel een diagnostisch proces te doorlopen om te kijken of er niet meer speelt, met de DSM erbij.
Sowieso depressie, wat voor soort en of er nog onderliggende problemen zijn daar wordt de komende weken naar gekeken.
Heb nu al anderhalf jaar last van slaapproblemen (vooral meerdere malen gestresst wakker worden in een nacht), nachtmerries áls ik slaap, continu gestresst en moodswings/woede uitbarstingen gevolgd door paniekreacties als ik weet wat ik veroorzaakt heb, nooit echt gelukkig, spontane huilbuien overdag.
Ik vind het ergens interessant om dit hele proces in te gaan, maar ben ook bang wat eruit komt rollen. De huisarts vond het in ieder geval verstandig om wel een diagnostisch proces te doorlopen om te kijken of er niet meer speelt, met de DSM erbij.
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Welkomquote:
Sinds gisteren mag ik hier ook meeposten
Sowieso depressie, wat voor soort en of er nog onderliggende problemen zijn daar wordt de komende weken naar gekeken.
Heb nu al anderhalf jaar last van slaapproblemen (vooral meerdere malen gestresst wakker worden in een nacht), nachtmerries áls ik slaap, continu gestresst en moodswings/woede uitbarstingen gevolgd door paniekreacties als ik weet wat ik veroorzaakt heb, nooit echt gelukkig, spontane huilbuien overdag.
Ik vind het ergens interessant om dit hele proces in te gaan, maar ben ook bang wat eruit komt rollen. De huisarts vond het in ieder geval verstandig om wel een diagnostisch proces te doorlopen om te kijken of er niet meer speelt, met de DSM erbij.
.Weet je de oorzaak van je nachtelijke stress of lijken er geen gedachten of gebeurtenissen aan gekoppeld? Heeft het ook te maken met wat je veroorzaakt hebt (zoals je het zelf zegt)?
Why are you wearing that stupid man suit?
Thanksquote:
[..]
Welkom
Weet je de oorzaak van je nachtelijke stress of lijken er geen gedachten of gebeurtenissen aan gekoppeld? Heeft het ook te maken met wat je veroorzaakt hebt (zoals je het zelf zegt)?
Zeker weten doe ik het niet, maar ik slaap nu anderhalf jaar heel slecht. Ik denk een combi van corona en uitzichtloosheid en thuiszitten wat oude onverwerkte trauma's bovenhaalt (als ik meer in de weer en bezig ben, is er minder tijd om daarbij stil te staan), en specifieke gebeurtenissen die oude wonden open hebben gehaald. Ik heb vaak dromen/nachtmerries waar bepaalde personen in voorkomen of bepaalde onderwerpen aan bod komen.
Ik ben sowieso de hele dag geveld door schuldgevoelens en dat ik een slecht mens ben
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Nee
Je kunt een eigen topic(reeks) starten he! Ik weet dat je sowieso niet de enige fokker bent met die diagnose.
Je kunt een eigen topic(reeks) starten he! Ik weet dat je sowieso niet de enige fokker bent met die diagnose.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat kan ook. Ik zal het binnenkort gaan doen.quote:
Nee
Je kunt een eigen topic(reeks) starten he! Ik weet dat je sowieso niet de enige fokker bent met die diagnose.
Er is al een topic voor: R&P / [Centraal] Persoonlijkheidsstoornissen #24 Waar hopen we nog op?quote:
[..]
Dat kan ook. Ik zal het binnenkort gaan doen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Is er ook een verband met depressie en sneller boos?
Ik zit al heel lang thuis met een uitkering, en een redelijk social isolement, behalve m'n moeder en vriendin spreek ik eigenlijk nooit met iemand.
nu met die kou, en al die mondkapjes overal voel ik me nog verdrietiger, maar ook sneller boos.
Merk in de auto, dat de woede snel komt opborrelen, als bijvoorbeeld een fietser voor me neus schiet die geen voorrang heeft, en ga dan toeteren en gebaren maken etc.
Zo was ik vroeger helemaal niet, maar het lijkt wel alsof die boosheid steeds vaker om de hoek komt kijken, en ook om hele kleine dingen, als een winkelkar die tegen de mijne komt.
Merken meer mensen hier dat depressie samen gaat met frustratie/boosheid?
Ik zit al heel lang thuis met een uitkering, en een redelijk social isolement, behalve m'n moeder en vriendin spreek ik eigenlijk nooit met iemand.
nu met die kou, en al die mondkapjes overal voel ik me nog verdrietiger, maar ook sneller boos.
Merk in de auto, dat de woede snel komt opborrelen, als bijvoorbeeld een fietser voor me neus schiet die geen voorrang heeft, en ga dan toeteren en gebaren maken etc.
Zo was ik vroeger helemaal niet, maar het lijkt wel alsof die boosheid steeds vaker om de hoek komt kijken, en ook om hele kleine dingen, als een winkelkar die tegen de mijne komt.
Merken meer mensen hier dat depressie samen gaat met frustratie/boosheid?
Weet niet of het verband bestaat, maar ik herken het zeker. Ik vind het ook logisch.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
@BMW1993, Ik denk dat heel veel mensen een korter lontje hebben/sneller boos zijn tegenwoordig... ik denk dat een deel daarvan te wijten is aan corona.
Maar ik vind een verband met depressie ook niet zo raar klinken hoor.
Wellicht is het een combinatie van beide.
Ik merk dat ik, wanneer dingen me te veel zijn, ik ook sneller gefrustreerd of boos ben...
Maar ik vind een verband met depressie ook niet zo raar klinken hoor.
Wellicht is het een combinatie van beide.
Ik merk dat ik, wanneer dingen me te veel zijn, ik ook sneller gefrustreerd of boos ben...
Mama van 2 lieve meiden :)
Oh dat herken ik zeker wel. Nu nul last van omdat het weer een stuk beter gaat, maar herken zeker die dingen bijvoorbeeld die winkelkar. Ik kan op zo'n moment echt zo boos worden dat ik bang ben dat ik fysiek nog eens iemand een mep geef.quote:
Merken meer mensen hier dat depressie samen gaat met frustratie/boosheid?
Terwijl als het goed gaat ik me echt niet druk maak om de meeste dingen.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Ik ben ook sneller gefrustreerd als ik somberder ben.
Vind dat wel logisch.
Vind dat wel logisch.
Why are you wearing that stupid man suit?
@BMW1993 ik herken het zeker. Ik heb al anderhalf jaar last van woede-uitbarstingen om dingen die zelfs veel eerder al zijn gebeurd, maar ook een kort lontje bij heel kleine dingen waar ik 'normaal gesproken' helemaal niet zo'n heftige reactie op had gehad. Ik snauw mijn omgeving regelmatig af om niks, kan uit mijn plaat schieten en me dan nadat ik ben afgekoeld ineens heel schuldig gaan voelen.
Dit had ik zelf allemaal niet voordat de depressie klachten begonnen. Bij een eerdere depressie zo'n tien jaar geleden had ik dat ook; kon weinig hebben om heel geïrriteerd te raken.
Nu moet ik zeggen dat bij mij op dit moment nog een diagnostisch proces loopt waarbij ze kijken of het niet meer dan alleen een depressie is, maar ik denk zeker wel dat depressie en woede een link kunnen hebben. Zeker aangezien depressie vaak ook samen kan gaan met slaapgebrek (in mijn geval heel extreem al meer dan een jaar) en een chaotischer leefpatroon, dan raak je ook sneller opgefokt.
Dit had ik zelf allemaal niet voordat de depressie klachten begonnen. Bij een eerdere depressie zo'n tien jaar geleden had ik dat ook; kon weinig hebben om heel geïrriteerd te raken.
Nu moet ik zeggen dat bij mij op dit moment nog een diagnostisch proces loopt waarbij ze kijken of het niet meer dan alleen een depressie is, maar ik denk zeker wel dat depressie en woede een link kunnen hebben. Zeker aangezien depressie vaak ook samen kan gaan met slaapgebrek (in mijn geval heel extreem al meer dan een jaar) en een chaotischer leefpatroon, dan raak je ook sneller opgefokt.
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Ook maar weer eens een bezoek gebracht aan de huisarts voor een doorverwijzing. Sinds enige tijd weer erger last van depressieve klachten en de laatste half jaar elke maand wel een paniekaanval. Denk dat de onderliggende oorzaak een angststoornis is, maar dat zal ik in februari als ik aan de beurt ben ook met de psycholoog bespreken. De laatste keer bij de psycholoog zal inmiddels ook alweer een jaar of 7 geleden zijn.
Als ik aan mijn problematiek denk vind ik het meest vervelende dat ik op mijn 15e dacht dat het wel over zou zijn als ik 18 was. Op mijn 18e dacht ik dat het wel over zou zijn als ik 21 was. Op mijn 21e dacht ik dat het wel over zijn op mijn 25e... enzovoort. Het gaat maar door. Soms denk ik dan wel eens aan de vooruitzichten en dat ik hier nog een hele leven lang mee moet leven. Vooral ook omdat ik nu al het 'perfecte plaatje' heb. Ben sinds enkele jaren véél sportiever geworden, heb een leuke vriendin waar ik mee samenwoon, goede baan, hechte familie en alsnog blijven de klachten aanhouden.
Als ik aan mijn problematiek denk vind ik het meest vervelende dat ik op mijn 15e dacht dat het wel over zou zijn als ik 18 was. Op mijn 18e dacht ik dat het wel over zou zijn als ik 21 was. Op mijn 21e dacht ik dat het wel over zijn op mijn 25e... enzovoort. Het gaat maar door. Soms denk ik dan wel eens aan de vooruitzichten en dat ik hier nog een hele leven lang mee moet leven. Vooral ook omdat ik nu al het 'perfecte plaatje' heb. Ben sinds enkele jaren véél sportiever geworden, heb een leuke vriendin waar ik mee samenwoon, goede baan, hechte familie en alsnog blijven de klachten aanhouden.
Hoe krijg ik een vriendin zover om de huisarts te bellen? Ik zie haar wegkwijnen, virtueel dan want ze ziet niemand nog irl.
Wil ze de huisarts niet bellen of vindt ze het moeilijk?quote:
Hoe krijg ik een vriendin zover om de huisarts te bellen? Ik zie haar wegkwijnen, virtueel dan want ze ziet niemand nog irl.
In het laatste geval zou je haar kunnen vragen of je voor haar mag bellen, om te vragen of ze contact met haar op willen nemen omdat de stap zelf maken te lastig is...
Als iemand niet wil, wordt het lastig. Je kan advies geven, maar niet echt iets doen verder.
Behalve haar steunen denk ik.
Ik ga niet zo lekker, ik loop over ofzo. Eigenlijk is alles teveel en ik vermoed dat dat de onrust is die ik al een aantal weken voel
. En nu... ik weet het even niet zo goed. Ik ben weer aan het doorgaan, ook omdat bepaalde dingen gewoon moeten (eten koken, huis schoonmaken (en schoon is een groot woord, want eigenlijk doe ik vooral de dingen als de badkamer/toilet, maar stapelt het stof zich op...) en zorgen voor de kinderen).
Vandaag naar buiten geweest, als ik dan eenmaal buiten ben is het goed (ik had een stok achter de deur vandaag, want afgesproken), maar de drempel over is wel een flinke hobbel. Maar ik heb mn frisse neus weer gehaald, ben actief geweest dus dat is dan wel weer goed.
Ik weet niet zo goed of dit deels seizoensgebonden is, ik heb het wel vaker in deze tijd van het jaar volgens mij.
Net tussen 2 behandelaren in, ik krijg een ander, maar dat is nog niet helemaal rond.
Mama van 2 lieve meiden :)
Sterkte!quote:
Ook maar weer eens een bezoek gebracht aan de huisarts voor een doorverwijzing. Sinds enige tijd weer erger last van depressieve klachten en de laatste half jaar elke maand wel een paniekaanval. Denk dat de onderliggende oorzaak een angststoornis is, maar dat zal ik in februari als ik aan de beurt ben ook met de psycholoog bespreken. De laatste keer bij de psycholoog zal inmiddels ook alweer een jaar of 7 geleden zijn.
Als ik aan mijn problematiek denk vind ik het meest vervelende dat ik op mijn 15e dacht dat het wel over zou zijn als ik 18 was. Op mijn 18e dacht ik dat het wel over zou zijn als ik 21 was. Op mijn 21e dacht ik dat het wel over zijn op mijn 25e... enzovoort. Het gaat maar door. Soms denk ik dan wel eens aan de vooruitzichten en dat ik hier nog een hele leven lang mee moet leven. Vooral ook omdat ik nu al het 'perfecte plaatje' heb. Ben sinds enkele jaren véél sportiever geworden, heb een leuke vriendin waar ik mee samenwoon, goede baan, hechte familie en alsnog blijven de klachten aanhouden.
En wat knap dat je wel gewoon weer naar de huisarts stapt!Heel vervelend als je depressies zo vaak weer terugkomen
Ik hoop voor je dat ze iets vinden waar je echt concreet mee aan de slag kan!En depressie kan natuurlijk altijd voorkomen, ook al heb je het op papier zo goed voor elkaar. Het hele 'je hebt zo'n goed leven, waarom ben je ongelukkig' is juist zo'n vervelend hardnekkig taboe..
Op dinsdag 2 augustus 2022 22:02 schreef Domnivoor het volgende:
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Jij bent een eindeloze bron van leuke quotes :D
Oh absoluut. Inmiddels wat minder depressief, maar ik heb spullen in de kamer geregeld kort en klein geslagen. Is volgens mij een uiting van onmacht met je emoties. Probeer een andere uitlaatklep te vinden, dat scheelt als het goed is.quote:
Is er ook een verband met depressie en sneller boos?
Ik zit al heel lang thuis met een uitkering, en een redelijk social isolement, behalve m'n moeder en vriendin spreek ik eigenlijk nooit met iemand.
nu met die kou, en al die mondkapjes overal voel ik me nog verdrietiger, maar ook sneller boos.
Merk in de auto, dat de woede snel komt opborrelen, als bijvoorbeeld een fietser voor me neus schiet die geen voorrang heeft, en ga dan toeteren en gebaren maken etc.
Zo was ik vroeger helemaal niet, maar het lijkt wel alsof die boosheid steeds vaker om de hoek komt kijken, en ook om hele kleine dingen, als een winkelkar die tegen de mijne komt.
Merken meer mensen hier dat depressie samen gaat met frustratie/boosheid?
Somebody that I used to know
Ik opende mijn andere topic al voordat ik gezien had dat er een verzameltopic was, maar man wat word ik moe van mezelf. Alle angsten die ik heb zijn ongefundeerd maar toch blijven ze steeds weer de kop opsteken. Ik dacht dat het nu alleen over ons huis ging, maar eigenlijk leef ik continu in angst en doemdenkerij nu ik er meer over nadenk…
- Overkomt mijn dochter niets?
- Stort ons huis straks in/hebben we vochtproblemen/funderingsprobemen?
- Word ik ontslagen?
- Vinden mijn vrienden me nog leuk genoeg?
- Gaan we het financieel wel redden?
- Kunnen we nog wel eten straks?
- Kan mijn dochter straks studeren?
Financieel gaat het goed. Maak elk half jaar een begroting.
Vrienden zie ik wekelijks.
Dochter is kerngezond.
We bezitten een mooi huis.
En toch zo angstig en ongelukkig. Ik schaam me er gewoon voor. Het is echter mijn brein die hier een loopje mee neemt. Een continue spanning door mijn lijf.
Vreselijk vermoeiend allemaal. En excuus voor het dubbele posten, het is even een warboel bij me momenteel.
- Overkomt mijn dochter niets?
- Stort ons huis straks in/hebben we vochtproblemen/funderingsprobemen?
- Word ik ontslagen?
- Vinden mijn vrienden me nog leuk genoeg?
- Gaan we het financieel wel redden?
- Kunnen we nog wel eten straks?
- Kan mijn dochter straks studeren?
Financieel gaat het goed. Maak elk half jaar een begroting.
Vrienden zie ik wekelijks.
Dochter is kerngezond.
We bezitten een mooi huis.
En toch zo angstig en ongelukkig. Ik schaam me er gewoon voor. Het is echter mijn brein die hier een loopje mee neemt. Een continue spanning door mijn lijf.
Vreselijk vermoeiend allemaal. En excuus voor het dubbele posten, het is even een warboel bij me momenteel.
Ik heb mijn hand een keer gebroken geslagen hehehe.quote:
[..]
Oh absoluut. Inmiddels wat minder depressief, maar ik heb spullen in de kamer geregeld kort en klein geslagen. Is volgens mij een uiting van onmacht met je emoties. Probeer een andere uitlaatklep te vinden, dat scheelt als het goed is.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |