Is saai tochquote:Op woensdag 17 november 2021 10:51 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik ben totaal niet gelovig of iets dus niet leven lijkt me hoe dan ook een stuk minder gedoe
Mijn grootste angst?quote:Op dinsdag 16 november 2021 17:47 schreef sirdanilot het volgende:
Wat is jullie grootste angst?
Voor mij is mijn grootste angst:
Eenzaam worden, op den duur helemaal geen vrienden of relaties meer hebben, hooguit af en toe wat appen met familie met verjaardag en kerstmis, en dan overlijden en langzaam wegrotten in mijn appartement totdat ik twee weken later gevonden word vanwege de stank.
Dat is mijn allergrootste angst.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mama van 2 lieve meiden :)
Wat lief, ik waardeer het, dankje! Ik denk ook dat het erg zal helpen.quote:Op dinsdag 23 november 2021 16:05 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik lees je posts al een paar jaar Duracel en ik heb het idee dat deze realisatie je goed zal doen
Eens. Nu er weer een lockdown komt zakt de moed me werkelijkwaar in de schoenen. Hoe moeten we ooit uit deze ellende komen? Ik weet het oprecht niet.quote:Op zaterdag 27 november 2021 08:39 schreef Nijna het volgende:
@:Sangha, sterkte!
Dat covid gedoe heeft hier ook geen positieve invloed.
Het vliegt me toch wel weer aan, weer verandering en alle mensen die zich steeds minder bereid lijken te zijn om zich aan de maatregelen te houden en ook het lelijk doen tegen elkaar
Dank voor het delen van je ervaring. Ik heb gelukkig een stabilisatie programma en hoef niet alle blokken therapie mee te doen, veel vrije tijd dus kan ook lekker sporten en creatief aan de gang, lezen en bijkomen. Dat beviel de vorige keer wel goed.quote:Op zondag 28 november 2021 12:50 schreef Nijna het volgende:
Ja, ik ben een keer opgenomen geweest op een behandelafdeling (9 mnd) en twee keer op een soort paaz achtig iets.
Zat wel verschil tussen, de eerste was echt veel meer gericht op behandeling, de ander was meer een soort "time-out" idee. Zat ook wel wat behandeling bij, maar veel minder gestructureerd dan de eerste.
Die paaz ben ik 1 keer langere tijd (volgens mij wel 9 mnd uiteindelijk) geweest en 1 keer kort (paar weken) om medicatie in te stellen.
Bij de 1e opname op de paaz mochten we het weekend naar huis, de 2e keer had de verzekering iets veranderd en mocht je niet meer thuis slapen ofzo. Dus dan kon je in het weekend wel overdag naar huis, maar moest je wel op de afdeling slapen.
Ik vond de behandelafdeling intensiever, daar werd echt van je verwacht dat je aanwezig was bij de therapieën en je ook echt inzette. Dat vond ik op de paaz anders, daar was het allemaal wat los vast en als je wilde kon je je zo overal onderuit kletsen.
En er zat op de paaz meer verloop in de groep.
Sangha, sterkte!
Wat is een 'wat langere periode'? Verwacht je met kerst ook nog opgenomen te zijn?quote:Op zondag 28 november 2021 12:20 schreef Sangha het volgende:
Zijn er mensen hier met ervaring met opnames ggz bij de Paaz of iets dergelijks? Ik ga maandag dinsdag voor een wat langere periode. Ik zie er als een berg tegenop, maar aan de andere kant verlang ik naar de rust en de hulp tijdens moeilijke momenten.
Ben eerder opgenomen geweest, heb dat als positief ervaren. Heb er dus wel vertrouwen in. Ben alleen benieuwd naar andere hun ervaring...
Dank voor de reactie. In principe is het een stabilisatie vanaf a.s. dinsdag tot en met vier weken, maar daarna kan er nog een therapie-module achteraan komen en eventueel instellen op medicatie, dus kan zomaar stuk langer gaan worden.quote:Op zondag 28 november 2021 16:39 schreef kuolema het volgende:
[..]
Wat is een 'wat langere periode'? Verwacht je met kerst ook nog opgenomen te zijn?
Ik ben behoorlijk vaak opgenomen geweest, meestal niet vrijwillig. En dat maakt veel uit voor hoe je het ervaart. De ene keer verloopt het dramatisch, de andere keer kan ik het (uiteindelijk) accepteren en dan helpt het soms ook, kom ik tot rust. Ik zit altijd alleen maar op mijn kamer, eet daar ook (ook voordat iedereen het moest i.v.m. covid), en dat wordt gelukkig geaccepteerd. Ze kennen me inmiddels wel en dat scheelt.
Ik ben op dit moment ook opgenomen sinds vijf weken.
Ik wens je veel succes/sterkte daar.
Grootste angst is tot nu toe tegen worden gehouden door mensen die mijn leven moeilijk proberen te maken.quote:Op dinsdag 16 november 2021 17:47 schreef sirdanilot het volgende:
Wat is jullie grootste angst?
Voor mij is mijn grootste angst:
Eenzaam worden, op den duur helemaal geen vrienden of relaties meer hebben, hooguit af en toe wat appen met familie met verjaardag en kerstmis, en dan overlijden en langzaam wegrotten in mijn appartement totdat ik twee weken later gevonden word vanwege de stank.
Dat is mijn allergrootste angst.
Respect voor jouw angsten hoor, maar ik zou willen dat dat mijn grootste angsten zijn. Mijn grootste angsten zijn komeetinslag, oorlog, gedoe door covid, kanker krijgen, ouders verliezen, etc.quote:Op zondag 28 november 2021 22:17 schreef DisneyXDEE het volgende:
[..]
Grootste angst is tot nu toe tegen worden gehouden door mensen die mijn leven moeilijk proberen te maken.
Heb nog nooit zo iets verwacht van dit soort mensen, maar dit is wel eng. Mensen die wat over je zeggen, wat totaal niet klopt.
Meest irritante is dat de studentendecaan zegt dat ik hulp nodig heb, maar waarom weet hij ook niet.
Heb behoorlijk wat bullshit meegemaakt en deze mensen proberen mijn leven te verneuken. Continu moet ik scherp blijven. Geen goed gevoel. Dat is het hem in principe
Het klinkt zo alsof je jouw angsten erger vindt dan die van in dit geval DisneyXDEE maar ik denk dat je angsten niet kan vergelijken... je weet niet hoe het voor een ander is.quote:Op maandag 29 november 2021 06:28 schreef Sangha het volgende:
[..]
Respect voor jouw angsten hoor, maar ik zou willen dat dat mijn grootste angsten zijn. Mijn grootste angsten zijn komeetinslag, oorlog, gedoe door covid, kanker krijgen, ouders verliezen, etc.
Onderstaande had ik al wel vaker gelezen/gehoord:quote:Op dinsdag 30 november 2021 15:31 schreef duracellkonijntje het volgende:
Ik vind het fijn dat ik voor het eerst in mijn leven zicht krijg op mijn trauma's, maar wat is het vermoeiend. De hele dag die spanning in mijn lijf. Ik heb al 2 jaar geen normale volle ademteug kunnen halen. Mijn therapie loopt bijna af en ondanks de beste bedoelingen, heb ik het idee dat de basis GGZ niet ver genoeg reikt voor mij.
Ik heb het idee dat ik toch echt leidt aan complexe PTSS. Wanneer ik die diagnose lees, dan lees ik mezelf. Bijna een decennium of zelfs langer gepest, belachelijk gemaakt, buitengesloten, uitgelachen. Ik voel me zo onveilig rondom mensen en voel me bekeken wanneer ik op straat loop. Mijn vrienden zeggen niks aan me te merken, alleen het is er altijd. Terug kijkend op mijn leven zat het er altijd al, het komt nu pas boven.
De aanhoudende spanning in mijn lijf maakt het leven moeilijk. Ik heb nooit het gevoel echt aanwezig te zijn of echt te leven. Ik ga maar wat door de dagen heen zonder dat ik me echt goed voel, het voelt vreselijk. Ik wil me gewoon zo graag wel ontspannen en gelukkig voelen.
maar ik dacht altijdquote:By shaking your body for 15 minutes, you can calm your body after a long day. Shaking activates the parasympathetic nervous system and signals the brain to calm, relax and let go. Shaking also activates the lymphatic system of our body, which helps our body get rid of the toxins.
Nee dat bedoelde ik dus juist niet, vandaar dat woordje respect.quote:Op maandag 29 november 2021 11:08 schreef Nijna het volgende:
[..]
Het klinkt zo alsof je jouw angsten erger vindt dan die van in dit geval DisneyXDEE maar ik denk dat je angsten niet kan vergelijken... je weet niet hoe het voor een ander is.
Ik las: Respect...hoor, MAAR... en daardoor vond ik het zo overkomen. Nadeel van geschreven woord...quote:Op woensdag 1 december 2021 09:29 schreef Sangha het volgende:
[..]
Nee dat bedoelde ik dus juist niet, vandaar dat woordje respect.
Jeetje lastig man. Ook van die psycholoog met z'n open deur antwoord met dat je minder druk op jezelf moet leggen. Alsof je dat zelf niet had bedacht. Zucht. Maar hoeeee doe je dat, dat is de vraag. Op zo'n moment tijdens de seks moet je gewoonweg niet teveel in je gedachten zijn en al helemaal geen innerlijk dialoog hebben. Ga er maar aan staan, lastig man. Sterkte ermee en laat je jezelf niet 'gek' maken!quote:Op vrijdag 3 december 2021 07:45 schreef duracellkonijntje het volgende:
Lekker weer de halve nacht wakker gelegen. Soms triggeren gedachten mij zo hard en dan ben ik helemaal weer van de leg.
Seks blijft een thema met zo veel angst voor mij. Ik begin me te realiseren hoe veel van mijn angst gerelateerd is aan prestatieangst. Ik heb zo veel situaties meegemaakt waarbij ik het gevoel had niet seksueel goed te presteren en soms ook ben afgewezen door vrouwen om die reden. Jezus dat deed echt zo veel pijn.
Steeds meer komt hoe ik me voelde in die situaties terug en realiseer ik me hoe ongelofelijk veel druk ik voel tijdens seks. Hard worden, hard blijven, niet te snel komen, alles geil vinden om te doen, altijd zin hebben. En als ik aan 1 van die dingen niet voldoe, voel ik me beoordeeld door zowel mannen als vrouwen. Geen wonder dat ik eigenlijk geen zin meer heb in seks, het voelt als een tentamen maken, waarbij falen vreselijke gevolgen heeft.
Ik heb het aan mijn psycholoog verteld en hij zegt: leg minder druk op jezelf. Dat snap ik ook wel, maar dat lukt me nu nog niet. Ik heb jarenlang het beeld opgebouwd dat ik of een seksgod moet zijn, of compleet belachelijk wordt gemaakt. Het heeft tijd nodig. Ik hoop in ieder geval door er nu over te gaan praten, dat het beter wordt.
Wanneer ik met een meisje ben, ik vertel dat ik doodnerveus ben en ze goed reageert, dan gaat het na een tijdje wel. Zo lang ik me maar veilig voel. Daar ga ik dus maar mee door, communiceren. Ik lees op het internet veel verhalen van mannen die zich ook zo voelen, dus het voelt fijn dat ik niet de enige ben.
Das raar, had een paar dagen terug heel bericht getypt maar zie het nergens. Ik had m'n reactie hierboven mbt die angsten ietwat krom geuit, dus ik snap je. Ik ondersteun zelf mensen / ouderen, met angsten, als coach en ervaringsdeskundige, dus snap goed andermans angsten en heb er veel respect voor.quote:Op woensdag 1 december 2021 10:21 schreef Nijna het volgende:
[..]
Ik las: Respect...hoor, MAAR... en daardoor vond ik het zo overkomen. Nadeel van geschreven woord...
Hoe is het in de kliniek?
Welkom .quote:Op woensdag 8 december 2021 22:04 schreef Aoibhin het volgende:
Sinds gisteren mag ik hier ook meeposten
Sowieso depressie, wat voor soort en of er nog onderliggende problemen zijn daar wordt de komende weken naar gekeken.
Heb nu al anderhalf jaar last van slaapproblemen (vooral meerdere malen gestresst wakker worden in een nacht), nachtmerries áls ik slaap, continu gestresst en moodswings/woede uitbarstingen gevolgd door paniekreacties als ik weet wat ik veroorzaakt heb, nooit echt gelukkig, spontane huilbuien overdag.
Ik vind het ergens interessant om dit hele proces in te gaan, maar ben ook bang wat eruit komt rollen. De huisarts vond het in ieder geval verstandig om wel een diagnostisch proces te doorlopen om te kijken of er niet meer speelt, met de DSM erbij.
Thanksquote:Op woensdag 8 december 2021 23:00 schreef kuolema het volgende:
[..]
Welkom .
Weet je de oorzaak van je nachtelijke stress of lijken er geen gedachten of gebeurtenissen aan gekoppeld? Heeft het ook te maken met wat je veroorzaakt hebt (zoals je het zelf zegt)?
Dat kan ook. Ik zal het binnenkort gaan doen.quote:Op donderdag 9 december 2021 10:48 schreef DancingPhoebe het volgende:
Nee
Je kunt een eigen topic(reeks) starten he! Ik weet dat je sowieso niet de enige fokker bent met die diagnose.
Er is al een topic voor: R&P / [Centraal] Persoonlijkheidsstoornissen #24 Waar hopen we nog op?quote:Op donderdag 9 december 2021 11:03 schreef Yara. het volgende:
[..]
Dat kan ook. Ik zal het binnenkort gaan doen.
Oh dat herken ik zeker wel. Nu nul last van omdat het weer een stuk beter gaat, maar herken zeker die dingen bijvoorbeeld die winkelkar. Ik kan op zo'n moment echt zo boos worden dat ik bang ben dat ik fysiek nog eens iemand een mep geef.quote:Op donderdag 9 december 2021 15:29 schreef BMW1993 het volgende:
Merken meer mensen hier dat depressie samen gaat met frustratie/boosheid?
Wil ze de huisarts niet bellen of vindt ze het moeilijk?quote:Op vrijdag 10 december 2021 14:52 schreef Chai het volgende:
Hoe krijg ik een vriendin zover om de huisarts te bellen? Ik zie haar wegkwijnen, virtueel dan want ze ziet niemand nog irl.
Sterkte! En wat knap dat je wel gewoon weer naar de huisarts stapt!quote:Op vrijdag 10 december 2021 14:42 schreef Restyler het volgende:
Ook maar weer eens een bezoek gebracht aan de huisarts voor een doorverwijzing. Sinds enige tijd weer erger last van depressieve klachten en de laatste half jaar elke maand wel een paniekaanval. Denk dat de onderliggende oorzaak een angststoornis is, maar dat zal ik in februari als ik aan de beurt ben ook met de psycholoog bespreken. De laatste keer bij de psycholoog zal inmiddels ook alweer een jaar of 7 geleden zijn.
Als ik aan mijn problematiek denk vind ik het meest vervelende dat ik op mijn 15e dacht dat het wel over zou zijn als ik 18 was. Op mijn 18e dacht ik dat het wel over zou zijn als ik 21 was. Op mijn 21e dacht ik dat het wel over zijn op mijn 25e... enzovoort. Het gaat maar door. Soms denk ik dan wel eens aan de vooruitzichten en dat ik hier nog een hele leven lang mee moet leven. Vooral ook omdat ik nu al het 'perfecte plaatje' heb. Ben sinds enkele jaren véél sportiever geworden, heb een leuke vriendin waar ik mee samenwoon, goede baan, hechte familie en alsnog blijven de klachten aanhouden.
Oh absoluut. Inmiddels wat minder depressief, maar ik heb spullen in de kamer geregeld kort en klein geslagen. Is volgens mij een uiting van onmacht met je emoties. Probeer een andere uitlaatklep te vinden, dat scheelt als het goed is.quote:Op donderdag 9 december 2021 15:29 schreef BMW1993 het volgende:
Is er ook een verband met depressie en sneller boos?
Ik zit al heel lang thuis met een uitkering, en een redelijk social isolement, behalve m'n moeder en vriendin spreek ik eigenlijk nooit met iemand.
nu met die kou, en al die mondkapjes overal voel ik me nog verdrietiger, maar ook sneller boos.
Merk in de auto, dat de woede snel komt opborrelen, als bijvoorbeeld een fietser voor me neus schiet die geen voorrang heeft, en ga dan toeteren en gebaren maken etc.
Zo was ik vroeger helemaal niet, maar het lijkt wel alsof die boosheid steeds vaker om de hoek komt kijken, en ook om hele kleine dingen, als een winkelkar die tegen de mijne komt.
Merken meer mensen hier dat depressie samen gaat met frustratie/boosheid?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |