LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 24-12-2013 10:27:25 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
de technische vertaling weet ik overal wel van...I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.lunareclipse+ 3 shieldquote:Op zondag 22 december 2013 23:32 schreef YUR het volgende:
Hee Swets....van welke Nike's zocht je nou laatst de zwarte uitvoering?Nee, ik kwam toevallig zwarte lunarglides tegen. Maar ff later bedacht ik me dat jij die ook vast had gezienquote:F means you're fuckedJa DIE welquote:
[..]
Nee, ik kwam toevallig zwarte lunarglides tegen. Maar ff later bedacht ik me dat jij die ook vast had gezien
Nog een mooi loopje gevonden hier in de buurt.
http://www.regteheidecross.nl/
Ga voor de 10 km, eens kijken of ik een pr kan lopen daar
Misschien ook iets voor CRX, thuiswedstrijd voor hemMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Twinky ik heb inderdaad de 620. Ten opzichte van de 610 is het op de meeste punten wel een verbetering. Vooral voor dunnen polsjes. Met de 220 is anders ook weinig mis en is een stuk goedkoper.boehoe ik mis mijn crxjes.....quote:
Nog een mooi loopje gevonden hier in de buurt.
http://www.regteheidecross.nl/
Ga voor de 10 km, eens kijken of ik een pr kan lopen daar
Misschien ook iets voor CRX, thuiswedstrijd voor hem
in januari ga ik nog een drinkrugzak halen.
ik wil een osprey alleen nog te dubben welke ik wil. teveel keuze...
http://www.wiggle.nl/osprey-raven-10-womens-hydration-pack/
of de http://www.wiggle.nl/osprey-raven-14-womens-hydration-pack/
of toch de osprey verve
ik vind het lastig te bepalen hoeveel liter inhoud ik nodig ga hebben voor spullen mee te nemen.
de raven 14 heeft volgens de gegevens geen drinksysteem inclusief.
iemand hier met een osprey ?home is where doghair sticks to anything but the dog!Mijn pa heeft een osprey daypack. En ik ben zelf ook aan het denken over een osprey met waterzak.quote:
[..]
boehoe ik mis mijn crxjes.....
in januari ga ik nog een drinkrugzak halen.
ik wil een osprey alleen nog te dubben welke ik wil. teveel keuze...
http://www.wiggle.nl/osprey-raven-10-womens-hydration-pack/
of de http://www.wiggle.nl/osprey-raven-14-womens-hydration-pack/
of toch de osprey verve
ik vind het lastig te bepalen hoeveel liter inhoud ik nodig ga hebben voor spullen mee te nemen.
de raven 14 heeft volgens de gegevens geen drinksysteem inclusief.
iemand hier met een osprey ?
Viper 5 heeft mijn voorkeur...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.dat is ook een mooie ja.
ik heb nu de camelbak classic en die vind ik voor de meeste loopjes prima te doen.
alleen voor wandelen en voor langere trails wil ik toch wat groters hebben.
maar niet te groot dat je er teveel last van krijgt.home is where doghair sticks to anything but the dog!Osprey raptor 6 is ook wel mooi, heeft wat meer opbergmogelijkhedenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ja inderdaad. ook die zijtassen.
hmm twijfel nog even verder haha!
trouwesn de prijzen bij wiggle zijn echt een heel verschil met de reguliere webwinkels.
bij de rugzakken tot soms 20 euro verschil(goedkoper)home is where doghair sticks to anything but the dog!Deze tip is een tijd terug ook al eens gepost maar ik herhaal hem nog maar eens een keer omdat ik hem weer hoorde tijdens het kijken van de video van Michael Arnstein (the Fruitarian) over het besparen op schoenen.
Mochten hier dames zijn met een relatief grote voet (of heren met een kleine voet) kijk dan of je een bepaald model als herenschoen kan krijgen.
Maat 41 is voor dames misschien een grote maat maar als herenmaat juist klein en daardoor zijn ze vaak afgeprijsd omdat ze "over stocked" zijn.
Volgens Michael Arnstein is er echter totaal geen verschil (buiten de kleuren om misschien) tussen dames en herenschoenen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'schoenen of packs??'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'rugzakken.
en dat is net goed voor zo`n twijfelkont als dat ik ben.
home is where doghair sticks to anything but the dog!Deze week 2 crossjes
Ga ik nog mensen van hier tegenkomen in Den Haag of Delft?F means you're fuckedIk ben in de ardennen bij mijn schoonouders, en mijn vriend heeft een aantal hardloop rondjes uitgestippeld die we zo gaan lopen! Op sommige stukken 30% zag ik al, dus ben benieuwd
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ikzelf niet, maar misschien meneer en dan kom ik kijken natuurlijk. Zal op 2e kerstdag zijn. Op de 29e vier ik ietsquote:
Deze week 2 crossjes
Ga ik nog mensen van hier tegenkomen in Den Haag of Delft?
Gezellig! En: Ohja!quote:Op maandag 23 december 2013 08:54 schreef Quoi het volgende:
[..]
Ikzelf niet, maar misschien meneer en dan kom ik kijken natuurlijk. Zal op 2e kerstdag zijn. Op de 29e vier ik ietsF means you're fuckedZo twee weken vakantie. Dat betekend dat ik meer tijd voor jullie hebSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.EN... gisteren heb ik mijn challenge gehaald. Dit jaar 1000km gelopen
quote:
Zo twee weken vakantie. Dat betekend dat ik meer tijd voor jullie hebLekker! Ik ben net terug van vakantie en nu zitten we met ons suffe hoofd in de treinSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.EN... gisteren heb ik mijn challenge gehaald. Dit jaar 1000km gelopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik lees het net op FBquote:
Lekker! Ik ben net terug van vakantie en nu zitten we met ons suffe hoofd in de trein
Welkom terug. Ik vind dat je sociaal bent geweest met de jaloersmakende foto's
Succes straks met de wasKlinkt goed!quote:
Ik ben in de ardennen bij mijn schoonouders, en mijn vriend heeft een aantal hardloop rondjes uitgestippeld die we zo gaan lopen! Op sommige stukken 30% zag ik al, dus ben benieuwdGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Kan nogquote:
[..]
Ik lees het net op FB
Welkom terug. Ik vind dat je sociaal bent geweest met de jaloersmakende foto's
Succes straks met de was
En m'n Endo-linkjes zijn ook niet spannend. Na drie keer lopen met m'n Garmin heb ik m later liggen in m'n koffer en heb ik op m'n gemakje gefreewheeld. Want vakantie![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Heiden!quote:
[..]
Kan nog
En m'n Endo-linkjes zijn ook niet spannend. Na drie keer lopen met m'n Garmin heb ik m later liggen in m'n koffer en heb ik op m'n gemakje gefreewheeld. Want vakantie!F means you're fuckedBen je nog barefoot wezen rennen?quote:
Kan nog
En m'n Endo-linkjes zijn ook niet spannend. Na drie keer lopen met m'n Garmin heb ik m later liggen in m'n koffer en heb ik op m'n gemakje gefreewheeld. Want vakantie!Van god los, ikquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja! Dat was leuk, op het strand!quote:
[..]
Ben je nog barefoot wezen rennen?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Op blote voeten door de waterlijn rennen isquote:
[..]
Ja! Dat was leuk, op het strand!
F means you're fuckedEén week later en ik had vakantie, dan had ik waarschijnlijk mee gedaan.
http://www.xtrails.eu/nl/xtrails-houffalizesummer/quote:
[..]
Ja! Dat was leuk, op het strand!
Welkom thuis
Waarom niet? Zolang het realistisch is.quote:
Tsja...zal ik ook maar alle wedstrijden posten waar ik niet aan mee doe dan?
Misschien zie ik een wedstrijd waar ik wel aan mee kan doen
(het liefst offroad)
Nee, dat bedoel ik helemaal niet. Ik ga ergens tussen kerst en oud&nieuw nog een rondje in het Sauerland rennen. Als de piste dan nog groen is, kun je daar ook recht naar boven. Lijkt me wel wat!quote:Op maandag 23 december 2013 09:28 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Je bedoelt "klinkt gestoord" neem ik aan?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Over twee wekend opent de inschrijving van de TdF, maar dat stond vast al in je agenda.quote:
[..]
Waarom niet? Zolang het realistisch is.
Misschien zie ik een wedstrijd waar ik wel aan mee kan doen
(het liefst offroadNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
[..]
Over twee wekend opent de inschrijving van de TdF, maar dat stond vast al in je agenda.
Het is crossjes-tijd hierquote:
[..]
Waarom niet? Zolang het realistisch is.
Misschien zie ik een wedstrijd waar ik wel aan mee kan doen
(het liefst offroadJe bent sinds gisteren een heuse trailrunner!quote:
Goodmorrow. Ik laat de Spartathlon komend jaar schieten. Helaas, maar zo is het leven nu eenmaal.F means you're fuckedWat een fantastisch weer is het momenteel zeg, ik zou bijna weer gaan lopen.
Ben ik de enige die op Facebook weleens naar de pagina van good old Marti ten Kate gaat? Hij heeft alles openstaan en plaatst geregeld interessante berichten, vaak ook berichten die een glimlach opleveren. 18 December j.l. plaatste hij bijvoorbeeld het bericht "Ben ik een goede trainer?" en dat heb ik echt met plezier gelezen. Net als zijn boek trouwens, dat staat ook vol met anekdotes.Ik ben er nog steeds emotioneel onder. Dat was zo'n life defining moment.quote:
[..]
Je bent sinds gisteren een heuse trailrunner!
Weinig aan posten hier.. ben ook wel zo'n beetje 2 weken grieperig/verkouden geweest.
Vond mijzelf zielig dus heb er slecht bij gegeten ook, dus weer 3 kilo zwaarder
Mooi moment om dan vandaag weer fris er tegenaan te gaan, lekker rustig aan, calorieen verbranden in de ochtend
http://www.endomondo.com/workouts/278922927/6503018
Ik kom hier vast nog langs deze dagen, maar mocht ik het vergeten; Ik wens jullie allemaal heerlijke dagen toe! Lekker een hapje, lekker een drankje, we lopen het er volgend jaar wel weer af!!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Daarom wil ik nog een keer terug naar San Baronto (Italië). De vorige keer dat ik daar was, lukte het mij niet om die berg in één keer op te rennen. De volgende keer moet mij dat wel lukken. Anders moet ik weer een keer terugquote:
Nee, dat bedoel ik helemaal niet. Ik ga ergens tussen kerst en oud&nieuw nog een rondje in het Sauerland rennen. Als de piste dan nog groen is, kun je daar ook recht naar boven. Lijkt me wel wat!
[ afbeelding ]
Ik zag het staan in de OP. Misschien moet ik ook maar eens een keer meedoen met een crossje. Kijken of dat wat is.quote:Ja, vervelend is dat.quote:
[..]
Anders moet ik weer een keer terug
[..]Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik weet eigenlijk het verschil niet tussen een cross en een trailrunquote:
[..]
Daarom wil ik nog een keer terug naar San Baronto (Italië). De vorige keer dat ik daar was, lukte het mij niet om die berg in één keer op te rennen. De volgende keer moet mij dat wel lukken. Anders moet ik weer een keer terug
[..]
Ik zag het staan in de OP. Misschien moet ik ook maar eens een keer meedoen met een crossje. Kijken of dat wat is.Kwamen we laatst ook al niet uit.quote:
[..]
Ik weet eigenlijk het verschil niet tussen een cross en een trailrun
Blijft lastig met die termen, zit altijd een hele hoop grijs gebied tussen...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600SPOILER: offtopicOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja klopt. Maakt ook niet uit, zo lang je er maar lol in hebtquote:
[..]
Kwamen we laatst ook al niet uit.
Blijft lastig met die termen, zit altijd een hele hoop grijs gebied tussen...F means you're fuckedIk ben nu aan het rondkijken voor cross loopjes in mijn omgeving. Qua wedstrijden lijkt mij het ook hetzelfde. Daarom vind ik het woordje trail niet juist hier in Nederland. Maar dat heb ik al gezegd deze weekquote:
Ik weet eigenlijk het verschil niet tussen een cross en een trailrunDit dus.quote:
Ja klopt. Maakt ook niet uit, zo lang je er maar lol in hebtquote:
[..]
Ja klopt. Maakt ook niet uit, zo lang je er maar lol in hebtNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Er zijn er wel wat die in aanmerking komen voor de benaming trail imo.quote:
[..]
Ik ben nu aan het rondkijken voor cross loopjes in mijn omgeving. Qua wedstrijden lijkt mij het ook hetzelfde. Daarom vind ik het woordje trail niet juist hier in Nederland. Maar dat heb ik al gezegd deze week
[..]
Dit dus.
moet er wel single track inzitten, en flink wat hoogtemetersMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik had laatste een cross met single track en veel hoogtemetersquote:
[..]
Er zijn er wel wat die in aanmerking komen voor de benaming trail imo.
moet er wel single track inzitten, en flink wat hoogtemetersF means you're fuckedEr zijn ook vlakke trails!quote:
[..]
Er zijn er wel wat die in aanmerking komen voor de benaming trail imo.
moet er wel single track inzitten, en flink wat hoogtemetersNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Er zijn genoeg trails met een verwaarloosbaar hoogteverschil..quote:
[..]
Er zijn er wel wat die in aanmerking komen voor de benaming trail imo.
moet er wel single track inzitten, en flink wat hoogtemetersJa doei.DE VERWARRINGquote:
[..]
Ik had laatste een cross met single track en veel hoogtemeters*kras*
Ja doei.Ik zat van de week foto's van een trail te kijken. Liepen ze (ook) op verharde padenquote:
Cross: onverharde paden
Trail: helemaal geen paden
Maar wat is een crosstrail?F means you're fuckedHeeft niet zoveel met een 'mening' te maken: trails = offroad. Period. Of dat nou vlak is of niet.quote:
Fellrunning heeft wél een hoogteverschillenverplichting.Ja doei.maar Fells heb je alleen in UKquote:
[..]
Heeft niet zoveel met een 'mening' te maken: trails = offroad. Period. Of dat nou vlak is of niet.
Fellrunning heeft wél een hoogteverschillenverplichting.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Cross heeft meer met afstand te maken, denk ik, die meestal korter is: er zijn voor zover ik weet geen crossmarathonsquote:
Cross/trail: onverharde paden
Trail Fell: helemaal geen paden
Maar wat is een crosstrail?Ja doei.Geruststellend aan dit topic: je weet dat verschillende discussies regelmatig terugkeren - en weer weggaan - en weer terugkeren
Offroad is voor homo's. Beetje op onverhard lopen om hun poezelige gewirchtjes minder pijn te doen
Asfalt! Daar worden de mannen van de jongens gescheiden!F means you're fuckedLeuk, maar ik eis voor het einde van het jaar toch eigenlijk wel een harde en onweerlegbare definitie. Was dat verharde pad natuurlijk, of aangelegd door mensen? Gevoelsmatig is dat voor mij het verschil.quote:
[..]
Ik zat van de week foto's van een trail te kijken. Liepen ze (ook) op verharde paden
In de jaren 80 had je de Duindigtcross. Dan werd er dus gelopen op de paardenbaan van Duindigt. Volgens mij aangelegd door mensen, dus cross. Doodzonde trouwens dat die wedstrijd niet meer bestaat, lijkt me hilarisch om te gaan kijken.quote:
Offroad is voor homo's. Beetje op onverhard lopen om hun poezelige gewirchtjes minder pijn te doen
Asfalt! Daar worden de mannen van de jongens gescheiden!
We zijn hier gewoon een stelletje goudvissen met alleen kortetermijngeheugen bij elkaar.quote:
Geruststellend aan dit topic: je weet dat verschillende discussies regelmatig terugkeren - en weer weggaan - en weer terugkerenNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
quote:
[..]
We zijn hier gewoon een stelletje goudvissen met alleen kortetermijngeheugen bij elkaar.Ja doei.Daarom ren ik altijd eerst via asfalt naar mijn offroad playgroundquote:
Offroad is voor homo's. Beetje op onverhard lopen om hun poezelige gewirchtjes minder pijn te doen
Asfalt! Daar worden de mannen van de jongens gescheiden!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Offroad is voor homo's. Beetje op onverhard lopen om hun poezelige gewirchtjes minder pijn te doen
Asfalt! Daar worden de mannen van de jongens gescheiden!
Je hebt tv hoofden en radio hoofden...
Daarom lopen wij ook in de bossen. Daar is het niet zo druk als op het asfaltNu is een van mijn vrienden homo én hardloper. En hij heeft op het asfalt op de hele Marathon 2:46 staan.quote:
Offroad is voor homo's. Beetje op onverhard lopen om hun poezelige gewirchtjes minder pijn te doen
Asfalt! Daar worden de mannen van de jongens gescheiden!Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Die doet gewoon alsof ie homo is joh. Dan kunnen zijn asfaltresultaten alleen maar meevallenquote:
[..]
Nu is een van mijn vrienden homo én hardloper. En hij heeft op het asfalt op de hele Marathon 2:46 staan.F means you're fuckedSame same! Lekker door de storm heen razenquote:
W00h00!F means you're fuckedJa, storm, regen, maar dan wel met de bikkels van de club rennenquote:
[..]
Same same! Lekker door de storm heen razenben benieuwd hoe druk het is, met iedereen die vast ook nog kerstinkopen moet doen + slecht weer.. was woensdagavond ook al zo rustig..
Net nog even een balletje opgegooid voor een ad hoc head torch offroad run in de fb-groepwas vorige week zó leuk!
Ja doei.Ja, ik ben ook benieuwd hoeveel er vanavond bij ons op komen dagen. Kerstvakantie, slecht weer en een duurloopje...quote:
[..]
Ja, storm, regen, maar dan wel met de bikkels van de club rennen
Net nog even een balletje opgegooid voor een ad hoc head torch offroad run in de fb-groep
En goed dat je het ff zegt. Ik moest nog steeds een hoofdlamp kopen
F means you're fuckedDonker bos; toch rennen!quote:Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Dan breek je je poten niet als het ergens donker is.quote:
Bovendien: gear! Meer gear is altijd een goed excuus!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600En dit:quote:Starten en finish lokatie
De starttijd is 19 uur. Er wordt om de 20 seconden gestart in kleine groepjes. Je zult merken dat je vrij snel 'alleen' over de paden loopt. Een goede hoofdlamp is dan ook verplicht gesteld door de organisatie.F means you're fucked
Okay! Want ik ren nu ook in het donker. Zal die van mijn vriend eens uitproberen.
al ben ik wel bang dat je met zo'n koplamp eruit ziet als een hollende mijnwerker.In de Mescherbergloop zaten ook meer 3 weilanden! 2 met omhoog, en 1 met naar beneden.quote:Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Mijnwerkers hollen in principe alleen in geval van noodquote:Op maandag 23 december 2013 11:22 schreef Twinky het volgende:
Okay! Want ik ren nu ook in het donker. Zal die van mijn vriend eens uitproberen.
al ben ik wel bang dat je met zo'n koplamp eruit ziet als een hollende mijnwerker.F means you're fuckedIedereen loopt in de meest afschuwelijke combinaties van neon kleuren rond. Die hoofdlamp zal het echt niet erger maken.quote:
Okay! Want ik ren nu ook in het donker. Zal die van mijn vriend eens uitproberen.
al ben ik wel bang dat je met zo'n koplamp eruit ziet als een hollende mijnwerker.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600die naar beneden kan ik me niet meer herinnerenquote:
[..]
In de Mescherbergloop zaten ook meer 3 weilanden! 2 met omhoog, en 1 met naar beneden.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Was je zo kapot dat een afdaling leek op vals plat omhoog?quote:
[..]
die naar beneden kan ik me niet meer herinneren
F means you're fuckedquote:
[..]
Iedereen loopt in de meest afschuwelijke combinaties van neon kleuren rond. Die hoofdlamp zal het echt niet erger maken.Je druk maken om hoe je er uitziet tijdens 't hardlopen vind ik altijd wat nutteloos. Alleen Zeddie ziet er immer frisch uit.quote:
Okay! Want ik ren nu ook in het donker. Zal die van mijn vriend eens uitproberen.
al ben ik wel bang dat je met zo'n koplamp eruit ziet als een hollende mijnwerker.Ja doei.Blijkbaarquote:
[..]
Was je zo kapot dat een afdaling leek op vals plat omhoog?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.http://www.trail-running.(...)p-weg-naar-de-bergenquote:
Ik ga er heen. Heb al een bevestigingsmail van haar. Je kan vanuit Eindhoven mee rijden.
Geldt ook voor jou Sem.quote:
[..]
http://www.trail-running.(...)p-weg-naar-de-bergen
Ik ga er heen. Heb al een bevestigingsmail van haar. Je kan vanuit Eindhoven mee rijden.
Geldt ook voor jou Sem.Uhm.....ok....quote:Neem 2 flesjes water mee. (Deze zijn niet om te drinken tijdens de training!)Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ikzelf denk om eventueel je handen te wassen ofzo, Geen idee voor de rest.quote:quote:Er komt eind vd week nog een mail met de laatste infoMisschien een twijfelachtige top 50 van Leuke Loopjes. Maar toch leuk: klik.
Toch ben ik óók hard aan het werkIk snap je, ik ben ook erg druk bezig voor werk.quote:
Misschien een twijfelachtige top 50 van Leuke Loopjes. Maar toch leuk: klik.
Toch ben ik óók hard aan het werk
Thanks, leuk lijstje. Jammer dat ze er geen links van hebben gemaakt.
Dat gaan we morgen eens goed bekijken.Misschien dat het aan mij ligt, maar bij een top-50 zou ik dan ook 50 loopjes verwachten.quote:
Misschien een twijfelachtige top 50 van Leuke Loopjes. Maar toch leuk: klik.
Toch ben ik óók hard aan het werkScherp!quote:
[..]
Misschien dat het aan mij ligt, maar bij een top-50 zou ik dan ook 50 loopjes verwachten.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ga ik ff naar de foto's van de Meeuwen en Makrelenloop van vorige week spieken, sta ik bijna op de achtergrond van elke foto, omdat ik tegenover de fotograaf staSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Noujaaaaaaa zeg, je hebt gelijkquote:
[..]
Misschien dat het aan mij ligt, maar bij een top-50 zou ik dan ook 50 loopjes verwachten.Lol, mijn loopjes worden voor mij ingeschreven, zonder dat ik er zelf erg in hebquote:
Ga ik ff naar de foto's van de Meeuwen en Makrelenloop van vorige week spieken, sta ik bijna op de achtergrond van elke foto, omdat ik tegenover de fotograaf staLeuk dat je hier zo goed support, maar je figuur is gewoon goed... doe je al lang aan hardlopen ?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Noujaaaaaaa zeg, je hebt gelijkquote:
[..]
Leuk dat je hier zo goed support, maar je figuur is gewoon goed... doe je al lang aan hardlopen ?wooww dat was gaaf! Echt weer een hele andere tak van sport met zoveel hoogtemeters.. Op en gegeven moment was het zo steil dat ik 2km lang min hakken niet op de grond zette haha..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
[..]
Leuk dat je hier zo goed support, maar je figuur is gewoon goed... doe je al lang aan hardlopen ?Dus je vriendin vindt het goed?quote:
Lol, mijn loopjes worden voor mij ingeschreven, zonder dat ik er zelf erg in heb6 januari is de inschrijving voor de trail des fantomes!quote:
wooww dat was gaaf! Echt weer een hele andere tak van sport met zoveel hoogtemeters.. Op en gegeven moment was het zo steil dat ik 2km lang min hakken niet op de grond zette haha..Misschien ben ik nu ook wel trail fan.. Sommige stukken onverhard met 30% omhoog waren zeker tdf waardig volgens mij :pIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Geen idee nogquote:
[..]
[..]
Dus je vriendin vindt het goed?quote:
[..]
Geen idee nog
Gezellig. Jij, Guard en ik gaan dus al.Staan best veel bekende loopjes inquote:
Misschien een twijfelachtige top 50 van Leuke Loopjes. Maar toch leuk: klik.
Toch ben ik óók hard aan het werkF means you're fuckedIk heb een leuk loopje gespot: 24km in Meerhoven in september 2014Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWat is er in Delft?quote:
Deze week 2 crossjes
Ga ik nog mensen van hier tegenkomen in Den Haag of Delft?Children of the night. What music they make.Ik las dat we na Daywalker en Hats een nieuw setje hebben hier? Wat leuk voor Quoi"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Yay, 6 april 2014 ingeschreven voor de Eindhoven Airport Run (12,5km).Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEen setje met mezelf, denk ik danquote:
Ik las dat we na Daywalker en Hats een nieuw setje hebben hier? Wat leuk voor Quoi
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Een setje met mezelf, denk ik danSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Een setje met mezelf, denk ik danGefeliciteerd! !!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Een setje met mezelf, denk ik danSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gister trouwens dat 11km loopje en de 5x 200 erna op precies dezelfde gemiddelde snelheid uitgekomen, wel toevallig. Zijn wel 2 heel erg andere trainingen.quote:
[..]
Een setje met mezelf, denk ik danof heb je een nieuw setje kleren?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Een setje met mezelf, denk ik danCongrats!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Thanksquote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vorige week geen tijd gehad meer om te lopen. Lekker druk geweest met concerten, klaverjassen en klussen bij vrienden van mijn vriendin.
Wel meer over nagedacht (na alle tips en blessure waarschuwingen) en een duidelijker schema gemaakt welke ik wil gaan volgen nu ipv het free-wheelen wat ik nu doe. Dus vanavond de eerste training van dit schema.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Hmmmz...ik zit ernstig te twijfelen om toch voor de Rotterdam Marathon te gaan ipv Westland....
Gefeliciteerd Q&QF means you're fuckedWestland zonder twijfel.quote:
Hmmmz...ik zit ernstig te twijfelen om toch voor de Rotterdam Marathon te gaan ipv Westland....
Gefeliciteerd Q&Qquote:
[..]
Een setje met mezelf, denk ik danSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Waarom twijfel?quote:
Hmmmz...ik zit ernstig te twijfelen om toch voor de Rotterdam Marathon te gaan ipv Westland....
Gefeliciteerd Q&Q[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Uit praktisch oogpunt:quote:
Beoogde inleverdatum definitieve versie scriptie = 15 mei
Verdedigen eind mei.
Westland marathon = 25 mei. Precies in die periode dus.
Rotteram marathon = 13 april. Om me daarna nog een maand vol op de scriptie te kunnen gooien.
Van mijn loopgroep trainen er een man of 10 samen richting Rotterdam.
Ik ben de enige die zich heeft ingeschreven voor Westland.
En:
REVANCHEF means you're fuckedVerstandige YUR is verstandig, ik snap het welquote:
[..]
Uit praktisch oogpunt:
Beoogde inleverdatum definitieve versie scriptie = 15 mei
Verdedigen eind mei.
Westland marathon = 25 mei. Precies in die periode dus.
Rotteram marathon = 13 april. Om me daarna nog een maand vol op de scriptie te kunnen gooien.
Van mijn loopgroep trainen er een man of 10 samen richting Rotterdam.
Ik ben de enige die zich heeft ingeschreven voor Westland.
En:
REVANCHE
En revanche sowieso
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Revenge is a dish best served cold...
En aangezien het in april kouder is doorgaans dan in mei...Zeeuwse mossels kunnen altijd!Die gaat volgend jaar niet gehouden worden. Maar ik ben eigenlijk nooit zo sentimenteel geweest. En ik heb altijd meer met Den Haag gehad dan met het Westland, en als ik Rotterdam loop, kan ik in September de Den Haag Marathon ook makkelijker doenquote:
[..]
Verstandige YUR is verstandig, ik snap het welF means you're fuckedHet was de enige reden waarvan ik kon bedenken dat je hem wellicht tòch zou willen doen. Maar als er ook nog eentje in Den Haag zelf komt, zeg ik: Rotterdam doen. Want revanche dit dat! Werkt hoor, want mijn revanche bij de BtB is ook geluktquote:
[..]
Die gaat volgend jaar niet gehouden worden. Maar ik ben eigenlijk nooit zo sentimenteel geweest. En ik heb altijd meer met Den Haag gehad dan met het Westland, en als ik Rotterdam loop, kan ik in September de Den Haag Marathon ook makkelijker doen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Opsomming: Wind
http://www.endomondo.com/workouts/279022684/136692
http://connect.garmin.com/activity/418817755Guard, wil je me in de OP toevoegen aan de Rotterdam Marathon? Thanks!quote:Beste YUR,
Hiermee bevestigen wij je inschrijving voor de ABN AMRO Marathon Rotterdam.
Op zondag 13 april 2014 ga jij in een unieke ambiance de 34e editie van het grootste ééndaagse sportevenement van Nederland beleven.F means you're fuckedquote:
Guard, wil je me in de OP toevoegen aan de Rotterdam Marathon? Thanks!
[..]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Guard, wil je me in de OP toevoegen aan de Rotterdam Marathon? Thanks!
[..]
(Had ik zelf ook voor gekozen. Puur voor revanche)Lekker hoor!quote:
Opsomming: Wind
http://www.endomondo.com/workouts/279022684/136692
http://connect.garmin.com/activity/418817755
En gefeliciteerd Quoi en welcome back in dit koude kikkerlandje Gup!Gut, ik zou volgens mij, met de hoeveelheden eten die ik maak, 't gehele topic kunnen voeden. Gelukkig is een boel ook invriesbaar waardoor we 't zelfde geintje kunnen herhalen als Wolve's vader + vriendin hier zijn!
Als ik 't allemaal op zou moeten eten zou ik 6 marathons moeten lopen in Januari om het eraf te rennen
Maar, zo eerst clubrunJa doei.zo direct alle nichterigheid even 15km terug in de kast en lekker asphalt stampen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'o ja en een trail is een trail als het voldoet aan twee van de drie punten: hoogtemeters, scenic route en onverhard'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou ja, over asfalt in de alpen kun je ook 'scenic' rennen met hoogteverschilquote:
o ja en een trail is een trail als het voldoet aan twee van de drie punten: hoogtemeters, scenic route en onverhardJa doei.
Want?quote:
Hmmmz...ik zit ernstig te twijfelen om toch voor de Rotterdam Marathon te gaan ipv Westland....
Gefeliciteerd Q&Q
-edit- Ah, helderen dan komt het dus in theorie in aanmerking voor de term trail!quote:
[..]
Nou ja, over asfalt in de alpen kun je ook 'scenic' rennen met hoogteverschil
en ik heb die drie punten zelf niet verzonnen he, don't shoot the messenger!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
JA, NEE, ZOU IK OOK ZEGGENquote:
[..]
en dan komt het dus in theorie in aanmerking voor de term trail!
en ik heb die drie punten zelf niet verzonnen he, don't shoot the messenger!Ja doei.en voor tweede kerstdag op het programma....
http://www.doc.govt.nz/pa(...)pu/ben-lomond-track/
how gay is that!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Swets, ik moest aan je denken. In Vught worden er loopjes georganiseerd als aanloop naar de M. van Rotterdam. Mooie tussenafstanden:
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-25km
Datum zaterdag 08 februari 2014
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-30km
Datum zaterdag 22 februari 2014 - 30km
Ook voor anderen wellicht interessant natuurlijkKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:
en voor tweede kerstdag op het programma....
http://www.doc.govt.nz/pa(...)pu/ben-lomond-track/
how gay is that!!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.gaat hem niet worden.....dan wordt de elfstedentocht verredenquote:Op maandag 23 december 2013 18:56 schreef SEMTEX het volgende:
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-30km
Datum zaterdag 22 februari 2014 - 30km'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Guard, kun je mij toevoegen?
1
2[b]6-4-2014 - [url=http://www.eindhovenairport.nl/run]Eindhoven Airport Run (Eindhoven)[/url][/b]
[*] SEMTEX - 12,5km
1
2[b]13-9-2014 - [url=http://www.meerhoven24.nl/]Meerhoven 24 (Eindhoven)[/url][/b]
[*] SEMTEX - 24 kmKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk lees al een poosje mee in dit topic voor de motivatie, omdat ik nog iets meer motivatie nodig heb toch een post ;-)
Ik kon halverwege dit jaar 6,5 km lopen. Ivm een nieuwe baan heb ik de afgelopen 3 maanden niet gelopen en inmiddels alweer een paar keer. Dat viel me flink tegen dus dat was een beetje jammer... Ik loop nu net weer 5 km.
Denken jullie dat het mogelijk zou moeten zijn om de cpc loop in maart 10km te lopen? Ik denk zelf dat dit een beetje snel is omdat ik ook niet verwacht 3 keer per week te kunnen lopen. Een collega wil graag samen inschrijven..Als je 2 kwaliteitstrainingen per week kunt doen vanaf nu tot aan de CPC, met soms een 3e loopje, dan zou het in theorie moeten kunnen..quote:
Ik lees al een poosje mee in dit topic voor de motivatie, omdat ik nog iets meer motivatie nodig heb toch een post ;-)
Ik kon halverwege dit jaar 6,5 km lopen. Ivm een nieuwe baan heb ik de afgelopen 3 maanden niet gelopen en inmiddels alweer een paar keer. Dat viel me flink tegen dus dat was een beetje jammer... Ik loop nu net weer 5 km.
Denken jullie dat het mogelijk zou moeten zijn om de cpc loop in maart 10km te lopen? Ik denk zelf dat dit een beetje snel is omdat ik ook niet verwacht 3 keer per week te kunnen lopen. Een collega wil graag samen inschrijven..
[ Bericht 2% gewijzigd door motorbloempje op 23-12-2013 19:32:23 ]Ja doei.Maar natuurlijkquote:Op maandag 23 december 2013 19:05 schreef SEMTEX het volgende:
Guard, kun je mij toevoegen?
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.wat MoBlo zegt, en alleen uitlopen als doel zienquote:
Ik lees al een poosje mee in dit topic voor de motivatie, omdat ik nog iets meer motivatie nodig heb toch een post ;-)
Ik kon halverwege dit jaar 6,5 km lopen. Ivm een nieuwe baan heb ik de afgelopen 3 maanden niet gelopen en inmiddels alweer een paar keer. Dat viel me flink tegen dus dat was een beetje jammer... Ik loop nu net weer 5 km.
Denken jullie dat het mogelijk zou moeten zijn om de cpc loop in maart 10km te lopen? Ik denk zelf dat dit een beetje snel is omdat ik ook niet verwacht 3 keer per week te kunnen lopen. Een collega wil graag samen inschrijven..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat doe je op kerstavond Moblo? Ik zoek nog een kerstvrouwtje
/Hosselmode"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."2 feb loop ik 27.5 in Assel. 16 Feb heb ik 30KM in de planning staanquote:
Swets, ik moest aan je denken. In Vught worden er loopjes georganiseerd als aanloop naar de M. van Rotterdam. Mooie tussenafstanden:
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-25km
Datum zaterdag 08 februari 2014
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-30km
Datum zaterdag 22 februari 2014 - 30km
Ook voor anderen wellicht interessant natuurlijkBedankt! Ik ga gewoon weer lekker trainen komende weken, 2 keer per week moet zeker lukken. Ik heb tot 1 februari de tijd om me in te schrijven dus ik kijk tegen die tijd nog even hoeveel ik vooruit ben gegaan. Ik besef me heel goed dat een quick fix voor 10km voor mij niet mogelijk is ;-)quote:
[..]
Als je 2 kwaliteitstrainingen per week kunt doen vanaf nu tot aan de CPC, met soms een 3e loopje, dan zou het in theorie moeten kunnen..Wat vroeg om je 30k al te lopen?quote:
[..]
2 feb loop ik 27.5 in Assel. 16 Feb heb ik 30KM in de planning staan
Edit: Ook vroeg van die loopgroep! Yur liep 'm ergens halverwege maart..Mrs.Claus is in da house!quote:
En nu ga ik even voor mijn quick fix
[ afbeelding ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik gok 9-2 29k, 16-2 30k, 23-2 31k, 2-3 32k, 9-3 33k, 16-3 34k, 23-3 35k, 30-3 24k, 6-4 16k, 13-4 Mquote:
[..]
Wat vroeg om je 30k al te lopen?Feyenoord!!! * BarçaJezus, wat blijquote:
En nu ga ik even voor mijn quick fix
[ afbeelding ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk loop daarna nog een 35Kquote:
[..]
Wat vroeg om je 30k al te lopen?
Edit: Ook vroeg van die loopgroep! Yur liep 'm ergens halverwege maart..
Bij Arquero z'n loopgroep lopen ze elke maand een 30K in de aanloopEn dat vind ik dan ook weer raar, om zo vaak boven de 30k te lopenquote:
[..]
ik gok 9-2 29k, 16-2 30k, 23-2 31k, 2-3 32k, 9-3 33k, 16-3 34k, 23-3 35k, 30-3 24k, 6-4 16k, 13-4 MIk doe elke derde week wat rustigers hoor, je moet natuurlijk voor zo'n afstand wel wat kilometers makenquote:
[..]
En dat vind ik dan ook weer raar, om zo vaak boven de 30k te lopenFeyenoord!!! * BarçaOh absoluut. Maar krijgt je lichaam nu wel het herstel dat het nodig heeft, bij zo'n hoge, bijna constante belasting? Serieuze vraag overigens, ik ken alleen het schema dat door de schemamaker van onze AV is opgesteld.quote:
[..]
Ik doe elke derde week wat rustigers hoor, je moet natuurlijk voor zo'n afstand wel wat kilometers makenIk vind het niet raar. Het ene lichaam is het andere niet. Mijn lichaam zou echter gaan weigerenquote:
[..]
En dat vind ik dan ook weer raar, om zo vaak boven de 30k te lopenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHeb je inmiddels wat meer vertrouwen in je lijf?quote:
[..]
Ik loop daarna nog een 35K
Bij Arquero z'n loopgroep lopen ze elke maand een 30K in de aanloopZou ik ook nog 's moeten doen. Alleen zie je die in wedstrijdverband niet echt vaak voorbij komen.quote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDaarom zeg ik ook dat er meerdere wegen zijn die naar Rome leidenquote:
[..]
Ik vind het niet raar. Het ene lichaam is het andere niet. Mijn lichaam zou echter gaan weigerenOh ja, wtf... rare naam voor een marathonKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOh, 35km, ook weer in Vught: http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-35kmKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards2 weken hard trainen, 3e week rustiger voor herstel. repeat. Is me goed bevallen bij vorige marathons. Dan nog 3 weken taperen en knallen maar op MDay.quote:
[..]
Oh absoluut. Maar krijgt je lichaam nu wel het herstel dat het nodig heeft, bij zo'n hoge, bijna constante belasting? Serieuze vraag overigens, ik ken alleen het schema dat door de schemamaker van onze AV is opgesteld.
Wel goed luisteren naar je lichaam en als het moet schema aanpassen en schuiven met loopjesFeyenoord!!! * BarçaHeftig, maar wel fijn dat je hebt gevonden wat voor je werktquote:
[..]
2 weken hard trainen, 3e week rustiger voor herstel. repeat. Is me goed bevallen bij vorige marathons. Dan nog 3 weken taperen en knallen maar op MDay
Loop je alles alleen?Ja, met m'n hartslagmeterquote:
[..]
Heftig, maar wel fijn dat je hebt gevonden wat voor je werkt
Loop je alles alleen?Feyenoord!!! * BarçaIk heb wat pijntjes hier en daar. Oude heupblessure die ik ooit met op de fiets stappenquote:
[..]
Heb je inmiddels wat meer vertrouwen in je lijf?
De weg is nog lang dus ik moet wel goed opletten. Maar als ik mezelf niet gek laat maken en na elke echte lange loop een rustige week in plan, dan komt het wel goed. En als het niet goed komt dan is er altijd 2015gewoon lekker een paar uur lullen met de alter ego's in je hoofdquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Grappig, hun schema loopt ongeveer 1 week later dan wat ik loop. Ik loop de week ervoor de 35K. En dan laatste week maart nog een 20+quote:
Oh, 35km, ook weer in Vught: http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-35kmOpstappen is ook lastigquote:
[..]
Ik heb wat pijntjes hier en daar. Oude heupblessure die ik ooit met op de fiets stappen
De weg is nog lang dus ik moet wel goed opletten. Maar als ik mezelf niet gek laat maken en na elke echte lange loop een rustige week in plan, dan komt het wel goed. En als het niet goed komt dan is er altijd 2015
Gewoon rustig aan doen, goed naar je lijf luisteren en voor je het weet sta ik je aan te moedigen^^quote:
Gewoon rustig aan doen, goed naar je lijf luisteren
QFT'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'http://www.strava.com/activities/101543492
Linkje van mijn run van vanochtend in strava, kun je per stuk het stijgings percentage zien. steilste km ging 120 meter omhoog hihi. Nu wel wat spierpijn in mijn kuiten maar mijn lies geen moment gevoeld, jeejj!! Morgen 7km als het goed is.. Volop gebruik maken van de mooie ardennen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dank je! Ik was ook echt zo gelukkig vandaag! Behalve met hartslag 200 twintig minuten klimmen haha. Hopelijk gaat het op asfalt ook weer goed.quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Heerlijk gelopen, prime stormpje
Voor het eerst weer eens met mn hartslagmeterband om, hartslag was re-de-lijk.
Einde berichtF means you're fuckedIk ga woensdag of donderdag maar weer eens lopen, nu al zin inMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Na grofweg anderhalve km de kerstmuts maar weer afgezet.Jemig wat een warmte ineens. En die kerstmuts is wel 'n fatsoenlijke, met genoeg 'bont' enzo... Vanochtend was 't nog fucking koud, en het is ineens opgewarmd vanavond ofzo. Heb uiteindelijk in m'n t-shirtje gerend
Was wel gezellig, meer met kerstmutsen en zulks.Ja doei.wat leuk klinkt dat!!quote:Op maandag 23 december 2013 21:28 schreef motorbloempje het volgende:
Na grofweg anderhalve km de kerstmuts maar weer afgezet.
Was wel gezellig, meer met kerstmutsen en zulks.weer gelopen sinds bijna 2 weken
Ingelaste training van de loopgroep omdat a.s. woensdag geen training is. Reflectiejasje van H&M is goedgekeurd
Na kerst weerI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja! Park Run!quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??Ja doei.Ja, woensdagochtend gewoon yasso 800'squote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??Ja! gewoon een rondje.quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??Misschien wel...sowieso tweede kerstdagquote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??F means you're fuckedquote:quote:
[..]
Ja, woensdagochtend gewoon yasso 800'squote:quote:
[..]
Misschien wel...sowieso tweede kerstdag
hier ook waarschijnlijk, al was het alleen maar om onder Mrs.RD's voeten vandaan te zijn terwijl zij Christmas lunch aan het voorbereiden is'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Natuurlijk! Dan kan je zonder schuldgevoel vreten :pquote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!ook dat!quote:Op maandag 23 december 2013 22:31 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Natuurlijk! Dan kan je zonder schuldgevoel vreten :p
maar dan moet je wel een marathon lopen als het te vergelijk is met een gemiddeld Thanksgiving Meal
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja, staat op m'n schema dus ik ga.quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??quote:
Grace Jones springs to mind...slave to the rhytm'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Uiteraard!quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??The line is a dot to you!Nothing says christmas like going for a run with dad and sis on Christmas morning.quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
Dus jaMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.That's mequote:
[..]
Grace Jones springs to mind...slave to the rhytmhier zo maar even een Christmas Eve rondje in de stromende regen...
beast mode on!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'yup, ik denk dat ik mezelf weer ga opleggen weer een kilometer of 20 te lopenquote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
[ Bericht 11% gewijzigd door SEMTEX op 23-12-2013 23:01:23 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk maak geen plannen meer voor dit jaar. Verhuizing en bizarre werkdrukte zorgen ervoor dat ik een beetje op mijn tandvlees loop en dat loopt niet lekker. Dus als ik zin heb ga ik een rondje, heb ik geen zin dan pak ik het lopen begin januari weer op.quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??quote:
Thanks
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.@YUR: lijkt me in alle opzichten een verstandige keuze.
Maar het lijkt me ook een moeilijke keuze. De Westland Marathon (heette volgens mij Marathon van Maassluis in het verleden) was vroeger een begrip. In 1997 gestopt vanwege te grote concurrentie van Rotterdam. En nu dan éénmalig terug. Het is dat ik nog niet sterk genoeg ben voor een marathon, anders was dit mijn nummer 1 geweest i.p.v. Rotterdam (hopelijk in 2015). Misschien dat ik de halve ga doen eind mei.ik denk dat ik morgen weer een minirondje ga lopen. onverhard. loop tegen de muren op van de overtolige energie en ben ook alweer een paar kilo zwaarder.home is where doghair sticks to anything but the dog!Hmm, not sure. Vandaag gelopen, en dan misschien tweede kerstdag. Anders wordt het gewoon op vrijdagochtend.quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
Ik moet me vóór 1 januari 2014 inschrijven voor Rondje Tilburg. Heb een kortingscode Nederlander die ik ben! en die is maar tot 1 jan. geldig. Twijfel alleen over de afstand.
Met op 9 maart de CPC (halve marathon), vind ik het een beetje gewaagd om begin mei weer een HM te doen, zeker met wat er de de afgelopen HM gebeurde in gedachte.. Dus twijfel 7,5 of 13km.
Eind mei wil ik voor een snelle 10 km gaan (serieuze aanslag op m`n PR) tijdens de Vestingloop.
Wat denken jullie?
Ja, ik weet dat er tussen CPC en Rondje Tilburg een maand of 2 zit. Maar ik wil het echt mega safe spelen dit keer. Daarnaast wil ik ook een serieuze poging doen om m`n 10km PR te verbreken, dus zal ik na CPC meer op snelheid willen gaan trainen, dan op afstand.ik heb mijn laatste nachtdienst nog.
dan vrij tot na kerst.home is where doghair sticks to anything but the dog!ja hier woeit het flink. op het tankstation
ik moest er al uit(wat je nooit mag snachts) omdat de containers nog buiten stonden en die een rondje parkeerplaats aan het dansen waren.
hmmm en daar vliegt een gieter.home is where doghair sticks to anything but the dog!Bij ons schuift er van alles over het balkon (6 hoog op de hoek). En ik hoop maar dat de bomen het houden, want ik heb de auto nog wel een tijdje nodigquote:
ja hier woeit het flink. op het tankstation
ik moest er al uit(wat je nooit mag snachts) omdat de containers nog buiten stonden en die een rondje parkeerplaats aan het dansen waren.
hmmm en daar vliegt een gieter.F means you're fuckedoh ja dat is ook lekker ja!
bij jullie zal het wel nog meer waaien. zo vlak bij de kust.home is where doghair sticks to anything but the dog!en gieter 2 heeft zijn hardloopschoenen aangetrokken.......home is where doghair sticks to anything but the dog!tuurlijk zijn we hier nog wakker!quote:
Half...afdeling Zuidelijk halfrond misschien wat meer?
net terug van mijn rondje en een hoop geleerd..... o.a. dat het tijd is voor een poosje rust.
Na de Kepler is de wil er wel om te lopen maar de energie niet en zo even googlend toch wat "kwaaltjes" die duiden op iets te veel hooi op de vork.
overdadig zweten, af en toe hoofdpijn (wat ik anders nooit heb) en zere keel... tijd om het even rustig aan te doen.
[ Bericht 17% gewijzigd door rechtsedirecte op 24-12-2013 04:20:28 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dan is dat wel verstandig. kepler nog in de benen?home is where doghair sticks to anything but the dog!ja, ik heb de Kepler en de aanloop er naar toe puur op adraline gelopen en echt enorm genoten maar het lijkt of ik daar nu de prijs een beetje voor betaal.quote:
dan is dat wel verstandig. kepler nog in de benen?
Niets ernstigs ga ik van uit, alleen een teken dat ik even gas terug moet nemen.
Ik ga de laatste 3 weken vol goede bedoelingen van huis maar als ik bijv. 10km van plan ben om te lopen dan is na 7km de energie (en daardoor de zin) op.
Vanmiddag 20km gelopen, dat ging wel aardig maar niet zoals "het hoort", zoals ik al zei, de zin is er zeker wel maar de energie niet.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'beter dan nu gas terugnemen en wat later opbouwen.
tijd genoeg voor de volgende uitdagingen toch?home is where doghair sticks to anything but the dog!ja hoor, de 50 km tijdens Northburn 100 zie ik als tussendoortje, ben ik er klaar voor dan doe ik het, anders laat ik het gewoon schieten.quote:
beter dan nu gas terugnemen en wat later opbouwen.
tijd genoeg voor de volgende uitdagingen toch?
En de 50 miles in Naseby is pas eind augustus dus geen paniek'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zegt 'ie alsof het niks is.quote:
[..]
ja hoor, de 50 km tijdens Northburn 100 zie ik als tussendoortje, ben ik er klaar voor dan doe ik het, anders laat ik het gewoon schieten.
En de 50 miles in Naseby is pas eind augustus dus geen paniekMijn trainer geeft gewoon training vanavonddat is nog eens toewijding!quote:
Mijn trainer geeft gewoon training vanavond'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ben ook aan het twijfelen geweest over de HM tijdens Rondje Tilburg, maar ik ben eruit denk ik. Gaat hem niet wordenquote:
[..]
Ik moet me vóór 1 januari 2014 inschrijven voor Rondje Tilburg. Heb een kortingscode Nederlander die ik ben! en die is maar tot 1 jan. geldig. Twijfel alleen over de afstand.
Met op 9 maart de CPC (halve marathon), vind ik het een beetje gewaagd om begin mei weer een HM te doen, zeker met wat er de de afgelopen HM gebeurde in gedachte.. Dus twijfel 7,5 of 13km.
Eind mei wil ik voor een snelle 10 km gaan (serieuze aanslag op m`n PR) tijdens de Vestingloop.
Wat denken jullie?
Ja, ik weet dat er tussen CPC en Rondje Tilburg een maand of 2 zit. Maar ik wil het echt mega safe spelen dit keer. Daarnaast wil ik ook een serieuze poging doen om m`n 10km PR te verbreken, dus zal ik na CPC meer op snelheid willen gaan trainen, dan op afstand.
Hoewel het een thuiswedstrijd is en de HM ook nog eens een mooi stuk over een van mijn trainingsgebieden gaat, ga ik toch liever voor het verder opbouwen van afstand na de CPC.
Dus ik ga 2 weken later lekker kleinschalig 29 km trailen.
Bovendien is de echte thuiswedstrijd de TTM, veel gezelliger
Beetje jammer dat ze een beetje rare afstanden hebben verder tijdens Rondje Tilburg, als ze een 10 hadden had ik best daaraan mee willen doen. Nu nog even twijfelen over de 13.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Omdat schema inderdaadquote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Gezellig!!quote:
Ik ben ook aan het twijfelen geweest over de HM tijdens Rondje Tilburg, maar ik ben eruit denk ik. Gaat hem niet worden
Hoewel het een thuiswedstrijd is en de HM ook nog eens een mooi stuk over een van mijn trainingsgebieden gaat, ga ik toch liever voor het verder opbouwen van afstand na de CPC.
Dus ik ga 2 weken later lekker kleinschalig 29 km trailen.
Bovendien is de echte thuiswedstrijd de TTM, veel gezelliger
Beetje jammer dat ze een beetje rare afstanden hebben verder tijdens Rondje Tilburg, als ze een 10 hadden had ik best daaraan mee willen doen. Nu nog even twijfelen over de 13.Nog meer mensen aan het werk vandaag?
Ik ziet hier over een lege campus uit te kijkenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja...hier kun je een bom afsteken zonder iemand te verwondenquote:
Nog meer mensen aan het werk vandaag?
Ik ziet hier over een lege campus uit te kijkenF means you're fuckedTelt thuis werk ook?quote:
Nog meer mensen aan het werk vandaag?
Ik ziet hier over een lege campus uit te kijkenHalf... je hebt natuurlijk niet door die harde wind hoeven gaanquote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat doe ik straks wel. Ik ga rond 12 uur een klein rondje lopen.quote:
Half... je hebt natuurlijk niet door die harde wind hoeven gaanSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat denk ik ook. En nu kan ik tenminste ook een keer zeggen dat ik mijn verstand ooit eens een keer heb gebruiktquote:
@yur als je het inderdaad alles bij elkaar hebt opgeteld dan zou Rotterdam de meest logische keuze.F means you're fuckedquote:
[..]
Dat doe ik straks wel. Ik ga rond 12 uur een klein rondje lopen.Euh ik kan er niets aan doen dat er niets te doen is...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Vanmiddag tijd voor 4x2000p1000, tegen die tijd zal de wind iets geluwd zijn, dat maakt het wat makkelijker. Hoogtepunt zal het betreden van de nieuwe Waaijerbrug zijn, ik ben zeer benieuwd.Beste Jero_nimo,quote:
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 29 kilometer.
Kijk regelmatig op http://www.atletiekleudal.nl voor de laatste informatie over de Trailrun Leudal.peer pressurequote:
[..]
Beste Jero_nimo,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 29 kilometer.
Kijk regelmatig op http://www.atletiekleudal.nl voor de laatste informatie over de Trailrun Leudal.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Beste Jero_nimo,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 29 kilometer.
Kijk regelmatig op http://www.atletiekleudal.nl voor de laatste informatie over de Trailrun Leudal.
Eens kijken of je ook bij de 29km als eerste over de finish kan komen*meldt. Tot 3 uurquote:
Nog meer mensen aan het werk vandaag?
Ik ziet hier over een lege campus uit te kijkenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsToepasselijke naam welquote:
Vanmiddag tijd voor 4x2000p1000, tegen die tijd zal de wind iets geluwd zijn, dat maakt het wat makkelijker. Hoogtepunt zal het betreden van de nieuwe Waaijerbrug zijn, ik ben zeer benieuwd.F means you're fucked* Quoi meldt zich. Ook aan het werk. Wel thuis en dat maakt het wat minder erg
Verder vandaag nog langs de foutste winkel van Zoetermeer om aldaar een 'foute kersttrui' te scoren. Tweede kerstdag foute truienfeestje
Lopen, ik weet het niet. Ik haat storm
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn jaarovericht.
In principe loop ik dit jaar nog één wedstrijd, maar die tel ik voor het gemak gewoon mee bij de wedstrijden van 2014.
Ik heb 15 wedstrijden gelopen en allemaal waren ze leuk. Op alle afstanden van 5k t/m HM verbrak ik mijn PR één of meerdere malen.
Dit is mijn top-10:
10. Kwartaalloop, Delft, 5k
Bij Bertus is het altijd leuk lopen en het mooie van deze wedstrijd was dat ik voor de tweede keer in mijn leven een prijs won (de eerste was ooit met karten). Niet met het hardlopen zelf trouwens, maar met de loterij. Ik weet nog steeds niet precies wat de prijs was, maar dat maakt niet uit.
2013 was een jaar waarin het maar niet warm werd. Op 31 maart lag de temperatuur tijdens deze wedstrijd op een graad of 2. Door de matige noordooster voelde het nog wat kouder aan. Mijn eindtijd over de 5,07k was 25:31 en daarmee was het o zo belangrijke linker rijtje een feit.
Anekdote: een vriend van mij had deze wedstrijd onderdeel gemaakt van zijn marathontraining. Hij kwam hardlopend naar de wedstrijd, 13 km, liep de wedstrijd en maakte toen een fout. Hij bleef nog even napraten met mij en koelde toen af. Zijn plan was om weer 13 km hardlopend naar huis te gaan, maar na een paar kilometer kon hij de bus pakken wegens een blessure. Al zijn marathonplannen konden voorlopig de ijskast in (dat is Haags voor koelkast, net zoals een vuilnisbak in het Haags altijd asbak genoemd wordt), want hij was nog maanden geblesseerd. Uiteindelijk volgde deze maand wel een happy end bij de marathon van Spijkenisse, gelukkig.
Volgende keer, je verwacht het niet, nummer 9.
[ Bericht 0% gewijzigd door Zwabberhark op 24-12-2013 11:27:47 ]Toch niet de Primark hè?quote:
Verder vandaag nog langs de foutste winkel van Zoetermeer om aldaar een 'foute kersttrui' te scoren.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oeh top 10 lijstjequote:
Mijn jaarovericht.
In principe loop ik dit jaar nog één wedstrijd, maar die tel ik voor het gemak gewoon mee bij de wedstrijden van 2014.
Ik heb 14 wedstrijden gelopen en allemaal waren ze leuk. Op alle afstanden van 5k t/m HM verbrak ik mijn PR één of meerdere malen.
Dit is mijn top-10:
10. Kwartaalloop, Delft, 5k
[ afbeelding ]
Bij Bertus is het altijd leuk lopen en het mooie van deze wedstrijd was dat ik voor de tweede keer in mijn leven een prijs won (de eerste was ooit met karten). Niet met het hardlopen zelf trouwens, maar met de loterij. Ik weet nog steeds niet precies wat de prijs was, maar dat maakt niet uit.
2013 was een jaar waarin het maar niet warm werd. Op 31 maart lag de temperatuur tijdens deze wedstrijd op een graad of 2. Door de matige noordooster voelde het nog wat kouder aan. Mijn eindtijd over de 5,07k was 25:31 en daarmee was het o zo belangrijke linker rijtje een feit.
Anecdote: een vriend van mij had deze wedstrijd onderdeel gemaakt van zijn marathontraining. Hij kwam hardlopend naar de wedstrijd, 13 km, liep de wedstrijd en maakte toen een fout. Hij bleef nog even napraten met mij en koelde toen af. Zijn plan was om weer 13 km hardlopend naar huis te gaan, maar na een paar kilometer kon hij de bus pakken wegens een blessure. Al zijn marathonplannen konden voorlopig de ijskast in (dat is Haags voor koelkast, net zoals een vuilnisbak in het Haags altijd asbak genoemd wordt), want hij was nog maanden geblesseerd. Uiteindelijk volgde deze maand wel een happy end bij de marathon van Spijkenisse, gelukkig.
Volgende keer, je verwacht het niet, nummer 9.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Toch niet de Primark hè?
[..]Ik vrees van jaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ook al staat ie op nummer 10, leuk dat het 'ons' loopje is! Die loterij
We krijgen in het voorjaar trouwens een klassement met een ...... stempelboekjeNog 4 uurtjes werken en dan 12 dagen vrij!
Kom maar op met die top-10-lijstjes, ze helpen me door de laatste uurtjes werk heen!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
Over 2 weken begint de marathonvoorbereidingJa doei.Haha, jij gaat na deze schaamteloze bekentenis dus echt nóóit meer gehosseld worden, dat weet ik wel zeker.quote:
[..]
Ik vrees van jaKlinkt als de Elfstedentocht, leuk! Ik zal wellicht komend jaar weer een keer meedoen aan een Bertusloopje, dus laat maar komen die stempels.quote:Ook al staat ie op nummer 10, leuk dat het 'ons' loopje is! Die loterij
We krijgen in het voorjaar trouwens een klassement met een ...... stempelboekjeOp mijn nummer 1 staat de Tissington Half Marathon, op 2 de 7^^, op 3. de Bradelierloop en op vier alle andere toffe loopjes met de club die 'k gedaan hebJa doei.Ik ben aan het verhuizen, telt dat ook als werk?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jij hebt echt lef! In een vakantie in de middag naar de Primarkquote:
[..]
Ik vrees van ja
Ook al staat ie op nummer 10, leuk dat het 'ons' loopje is! Die loterij
We krijgen in het voorjaar trouwens een klassement met een ...... stempelboekje
Enige moment dat ik daar kom is 's morgens om 8.30 op schooldagen.. Op alle andere momenten is het hel! en in vakanties al helemaalI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.9. Zevenheuvelenloop, Nijmegen, 15k
Ik was nog maar nauwelijks bezig met hardlopen toen collega's mij al zeiden dat ik echt eens mee moest doen aan de Zevenheuvelenloop. 15 kilometer was voor mij in 2010 echter nog een reis naar de maan en absoluut onhaalbaar.
Sinds vorig jaar zomer ben ik in staat om de 15k te volbrengen en dit jaar wilde ik het eens meemaken. Al op weg naar station Zoetermeer zag ik kuddes hardlopers op weg naar de trein en dat was het begin van een bijna 2 uur durende reis als een haring in een tonnetje. Heel knus, heel gezellig, een mooie voorbereiding op de kerstperiode.
Grootschalige of kleinschalige loopjes, ze hebben allemaal hun charme. De Zevenheuvelenloop valt in geen van beide categorieën, maar is een massaevenement. Het is daarom (voor mij) soms onaangenaam druk, maar de verschillende startvakken en de zandloperstart maken het wel aangenamer.
Het is een mooie route, al werd ik niet weggeblazen. Wat me altijd zal bijblijven is het punt halverwege waar je zelf omlaag gaat en je de mensenmassa voor je alweer omhoog ziet gaan. Machtig!
Maar wat ik vooral zal herinneren is de gezellige dag die ik had met vrienden die 'm ook liepen (en veel sneller). Voorlopig loop ik de 7HL niet meer, maar over een aantal jaren wellicht wel.
Coming up: nummer 8. (Iemand al een vermoeden wat mijn nummer 1 wordt?)Afgelopen zondag is je nummer 1, maar da's logischquote:
9. Zevenheuvelenloop, Nijmegen, 15k
[ afbeelding ]
Ik was nog maar nauwelijks bezig met hardlopen toen collega's mij al zeiden dat ik echt eens mee moest doen aan de Zevenheuvelenloop. 15 kilometer was voor mij in 2010 echter nog een reis naar de maan en absoluut onhaalbaar.
Sinds vorig jaar zomer ben ik in staat om de 15k te volbrengen en dit jaar wilde ik het eens meemaken. Al op weg naar station Zoetermeer zag ik kuddes hardlopers op weg naar de trein en dat was het begin van een bijna 2 uur durende reis als een haring in een tonnetje. Heel knus, heel gezellig, een mooie voorbereiding op de kerstperiode.
Grootschalige of kleinschalige loopjes, ze hebben allemaal hun charme. De Zevenheuvelenloop valt in geen van beide categorieën, maar is een massaevenement. Het is daarom (voor mij) soms onaangenaam druk, maar de verschillende startvakken en de zandloperstart maken het wel aangenamer.
Het is een mooie route, al werd ik niet weggeblazen. Wat me altijd zal bijblijven is het punt halverwege waar je zelf omlaag gaat en je de mensenmassa voor je alweer omhoog ziet gaan. Machtig!
Maar wat ik vooral zal herinneren is de gezellige dag die ik had met vrienden die 'm ook liepen (en veel sneller). Voorlopig loop ik de 7HL niet meer, maar over een aantal jaren wellicht wel.
Coming up: nummer 8. (Iemand al een vermoeden wat mijn nummer 1 wordt?)F means you're fuckedquote:
ik heb niet eens 10 wedstrijden gelopen dit jaar
Ik heb er *telt* 7 gelopen.
Nesseloop14KM
Zuidersterloop 10EM
Ekiden 10KM
Vooroeverloop HM
Vredesloop 10KM
Schollebosloop 20KM
Bruggenloop 15KMquote:Precies!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als dat een wedstrijd was heb ik 'm wel mooi gewonnen, geen emoticon.quote:
[..]
Afgelopen zondag is je nummer 1, maar da's logischOpvallend dat de stukken met een stijgingspercentage van 44% er precies niet op staan. Dat zijn namelijk haarspeldbochten, maar die waren op het moment van deze foto denk ik nog in aanbouw.quote:
Kerstcadeautje voor Zwabber:
[ afbeelding ]Jij hebt de koffie betaald, ik winquote:
[..]
Als dat een wedstrijd was heb ik 'm wel mooi gewonnen, geen emoticon.F means you're fuckedFixed. Dat heb je daar uitgegeven.quote:
[..]
Dat was alleen maar om te laten zien dat ik geld heb had.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Sterker nog, ik heb zelfs fooi gegeven. Maar ik kom dan weer niet in de Primark.quote:
[..]
Fixed. Dat heb je daar uitgegeven.We zijn er stil vanquote:
[..]
Sterker nog, ik heb zelfs fooi gegeven. Maar ik kom dan weer niet in de Primark.
Tussenstand 2013: 19 wedstrijdjes gelopen, nog 2 te gaan.F means you're fuckedIk zal zelf geen top-10 maken. Hoewel ik er wel genoeg heb gelopen. In de periode Juli-December maarliefst 17 races gelopen.
(incl. twee parkruns, zou er nog een bij kunnen komen morgen)
Zal eens nadenken over een top-3 ofzo.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ho-ho (-ho!
Maar verder no defence
Zou even niet weten wat er op nr 1 komt bij mij... Ik denk toch de 7 heuveltjesFoute kersttruienquote:
Ho-ho (-ho!
Maar verder no defence
Zou even niet weten wat er op nr 1 komt bij mij... Ik denk toch de 7 heuveltjes
Wij hebben er eentje gekocht voor mini-me. Bij de Next. NextF means you're fuckedEn vaak meerdere rondjes geloof ik. In ieder geval de crossjes die ik doe zijn allemaal over meerdere kleine ronden.quote:
[..]
Cross heeft meer met afstand te maken, denk ik, die meestal korter is: er zijn voor zover ik weet geen crossmarathonsJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
[..]
Foute kersttruien
Wij hebben er eentje gekocht voor mini-me. Bij de Next. Next
En: Next? is dat een winkel alleen voor kiddo's?Vol!quote:
[..]
En: Next? is dat een winkel alleen voor kiddo's?F means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
