LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
^^quote:Op maandag 23 december 2013 20:31 schreef GotC het volgende:
Gewoon rustig aan doen, goed naar je lijf luisteren
QFT
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
http://www.strava.com/activities/101543492
Linkje van mijn run van vanochtend in strava, kun je per stuk het stijgings percentage zien. steilste km ging 120 meter omhoog hihi. Nu wel wat spierpijn in mijn kuiten maar mijn lies geen moment gevoeld, jeejj!! Morgen 7km als het goed is.. Volop gebruik maken van de mooie ardennen!
Linkje van mijn run van vanochtend in strava, kun je per stuk het stijgings percentage zien. steilste km ging 120 meter omhoog hihi. Nu wel wat spierpijn in mijn kuiten maar mijn lies geen moment gevoeld, jeejj!! Morgen 7km als het goed is.. Volop gebruik maken van de mooie ardennen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dank je! Ik was ook echt zo gelukkig vandaag! Behalve met hartslag 200 twintig minuten klimmen haha. Hopelijk gaat het op asfalt ook weer goed.quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heerlijk gelopen, prime stormpje 
Voor het eerst weer eens met mn hartslagmeterband om, hartslag was re-de-lijk.
Einde bericht
Voor het eerst weer eens met mn hartslagmeterband om, hartslag was re-de-lijk.
Einde bericht
F means you're fucked
Ik ga woensdag of donderdag maar weer eens lopen, nu al zin in 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Na grofweg anderhalve km de kerstmuts maar weer afgezet. 
Jemig wat een warmte ineens. En die kerstmuts is wel 'n fatsoenlijke, met genoeg 'bont' enzo... Vanochtend was 't nog fucking koud, en het is ineens opgewarmd vanavond ofzo. Heb uiteindelijk in m'n t-shirtje gerend 
Wel nog met m'n rendierrinkeloorbellen 
Was wel gezellig, meer met kerstmutsen en zulks.
Jemig wat een warmte ineens. En die kerstmuts is wel 'n fatsoenlijke, met genoeg 'bont' enzo... Vanochtend was 't nog fucking koud, en het is ineens opgewarmd vanavond ofzo. Heb uiteindelijk in m'n t-shirtje gerend Wel nog met m'n rendierrinkeloorbellen Was wel gezellig, meer met kerstmutsen en zulks.
Ja doei.
wat leuk klinkt dat!!quote:Op maandag 23 december 2013 21:28 schreef motorbloempje het volgende:
Na grofweg anderhalve km de kerstmuts maar weer afgezet.
Was wel gezellig, meer met kerstmutsen en zulks.
weer gelopen sinds bijna 2 weken 
Ingelaste training van de loopgroep omdat a.s. woensdag geen training is. Reflectiejasje van H&M is goedgekeurd Wel een stuk warmer dan gedacht.
Na kerst weer
Ingelaste training van de loopgroep omdat a.s. woensdag geen training is. Reflectiejasje van H&M is goedgekeurd
Wel een stuk warmer dan gedacht. Na kerst weer
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja! Park Run!quote:Op maandag 23 december 2013 22:23 schreef rechtsedirecte het volgende:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
Ja doei.
Ja, woensdagochtend gewoon yasso 800'squote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
Ja! gewoon een rondje.quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
Misschien wel...sowieso tweede kerstdagquote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
F means you're fucked
quote:
quote:Op maandag 23 december 2013 22:25 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja, woensdagochtend gewoon yasso 800's
quote:
quote:
[..]
Misschien wel...sowieso tweede kerstdag
hier ook waarschijnlijk, al was het alleen maar om onder Mrs.RD's voeten vandaan te zijn terwijl zij Christmas lunch aan het voorbereiden is
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Natuurlijk! Dan kan je zonder schuldgevoel vreten :pquote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ook dat!quote:Op maandag 23 december 2013 22:31 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Natuurlijk! Dan kan je zonder schuldgevoel vreten :p
maar dan moet je wel een marathon lopen als het te vergelijk is met een gemiddeld Thanksgiving Meal
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja, staat op m'n schema dus ik ga.quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
quote:
Grace Jones springs to mind...slave to the rhytm
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Uiteraard!quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
The line is a dot to you!
Nothing says christmas like going for a run with dad and sis on Christmas morning.quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
Dus ja
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
That's mequote:
[..]
Grace Jones springs to mind...slave to the rhytm
hier zo maar even een Christmas Eve rondje in de stromende regen...
beast mode on!
beast mode on!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
yup, ik denk dat ik mezelf weer ga opleggen weer een kilometer of 20 te lopenquote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
En ik weet niet, het zou zo leuk zijn om nog de 900 te halen dit jaar [ Bericht 11% gewijzigd door SEMTEX op 23-12-2013 23:01:23 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik maak geen plannen meer voor dit jaar. Verhuizing en bizarre werkdrukte zorgen ervoor dat ik een beetje op mijn tandvlees loop en dat loopt niet lekker. Dus als ik zin heb ga ik een rondje, heb ik geen zin dan pak ik het lopen begin januari weer op.quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
quote:
Thanks
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
@YUR: lijkt me in alle opzichten een verstandige keuze.
Maar het lijkt me ook een moeilijke keuze. De Westland Marathon (heette volgens mij Marathon van Maassluis in het verleden) was vroeger een begrip. In 1997 gestopt vanwege te grote concurrentie van Rotterdam. En nu dan éénmalig terug. Het is dat ik nog niet sterk genoeg ben voor een marathon, anders was dit mijn nummer 1 geweest i.p.v. Rotterdam (hopelijk in 2015). Misschien dat ik de halve ga doen eind mei.
Maar het lijkt me ook een moeilijke keuze. De Westland Marathon (heette volgens mij Marathon van Maassluis in het verleden) was vroeger een begrip. In 1997 gestopt vanwege te grote concurrentie van Rotterdam. En nu dan éénmalig terug. Het is dat ik nog niet sterk genoeg ben voor een marathon, anders was dit mijn nummer 1 geweest i.p.v. Rotterdam (hopelijk in 2015). Misschien dat ik de halve ga doen eind mei.
ik denk dat ik morgen weer een minirondje ga lopen. onverhard. loop tegen de muren op van de overtolige energie en ben ook alweer een paar kilo zwaarder.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Hmm, not sure. Vandaag gelopen, en dan misschien tweede kerstdag. Anders wordt het gewoon op vrijdagochtend.quote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
Ik moet me vóór 1 januari 2014 inschrijven voor Rondje Tilburg. Heb een kortingscode Nederlander die ik ben! en die is maar tot 1 jan. geldig. Twijfel alleen over de afstand.
Met op 9 maart de CPC (halve marathon), vind ik het een beetje gewaagd om begin mei weer een HM te doen, zeker met wat er de de afgelopen HM gebeurde in gedachte.. Dus twijfel 7,5 of 13km.
Eind mei wil ik voor een snelle 10 km gaan (serieuze aanslag op m`n PR) tijdens de Vestingloop.
Wat denken jullie?
Ja, ik weet dat er tussen CPC en Rondje Tilburg een maand of 2 zit. Maar ik wil het echt mega safe spelen dit keer. Daarnaast wil ik ook een serieuze poging doen om m`n 10km PR te verbreken, dus zal ik na CPC meer op snelheid willen gaan trainen, dan op afstand.
ik heb mijn laatste nachtdienst nog.
dan vrij tot na kerst.
dan vrij tot na kerst.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
ja hier woeit het flink. op het tankstation
ik moest er al uit(wat je nooit mag snachts) omdat de containers nog buiten stonden en die een rondje parkeerplaats aan het dansen waren.
hmmm en daar vliegt een gieter.
ik moest er al uit(wat je nooit mag snachts) omdat de containers nog buiten stonden en die een rondje parkeerplaats aan het dansen waren.
hmmm en daar vliegt een gieter.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Bij ons schuift er van alles over het balkon (6 hoog op de hoek). En ik hoop maar dat de bomen het houden, want ik heb de auto nog wel een tijdje nodigquote:
ja hier woeit het flink. op het tankstation
ik moest er al uit(wat je nooit mag snachts) omdat de containers nog buiten stonden en die een rondje parkeerplaats aan het dansen waren.
hmmm en daar vliegt een gieter.
F means you're fucked
oh ja dat is ook lekker ja!
bij jullie zal het wel nog meer waaien. zo vlak bij de kust.
bij jullie zal het wel nog meer waaien. zo vlak bij de kust.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
en gieter 2 heeft zijn hardloopschoenen aangetrokken.......
home is where doghair sticks to anything but the dog!
tuurlijk zijn we hier nog wakker!quote:
Half...afdeling Zuidelijk halfrond misschien wat meer?
net terug van mijn rondje en een hoop geleerd..... o.a. dat het tijd is voor een poosje rust.
Na de Kepler is de wil er wel om te lopen maar de energie niet en zo even googlend toch wat "kwaaltjes" die duiden op iets te veel hooi op de vork.
overdadig zweten, af en toe hoofdpijn (wat ik anders nooit heb) en zere keel... tijd om het even rustig aan te doen.
[ Bericht 17% gewijzigd door rechtsedirecte op 24-12-2013 04:20:28 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dan is dat wel verstandig. kepler nog in de benen?
home is where doghair sticks to anything but the dog!
ja, ik heb de Kepler en de aanloop er naar toe puur op adraline gelopen en echt enorm genoten maar het lijkt of ik daar nu de prijs een beetje voor betaal.quote:
dan is dat wel verstandig. kepler nog in de benen?
Niets ernstigs ga ik van uit, alleen een teken dat ik even gas terug moet nemen.
Ik ga de laatste 3 weken vol goede bedoelingen van huis maar als ik bijv. 10km van plan ben om te lopen dan is na 7km de energie (en daardoor de zin) op.
Vanmiddag 20km gelopen, dat ging wel aardig maar niet zoals "het hoort", zoals ik al zei, de zin is er zeker wel maar de energie niet.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
beter dan nu gas terugnemen en wat later opbouwen.
tijd genoeg voor de volgende uitdagingen toch?
tijd genoeg voor de volgende uitdagingen toch?
home is where doghair sticks to anything but the dog!
ja hoor, de 50 km tijdens Northburn 100 zie ik als tussendoortje, ben ik er klaar voor dan doe ik het, anders laat ik het gewoon schieten.quote:
beter dan nu gas terugnemen en wat later opbouwen.
tijd genoeg voor de volgende uitdagingen toch?
En de 50 miles in Naseby is pas eind augustus dus geen paniek
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zegt 'ie alsof het niks is.quote:
[..]
ja hoor, de 50 km tijdens Northburn 100 zie ik als tussendoortje, ben ik er klaar voor dan doe ik het, anders laat ik het gewoon schieten.
En de 50 miles in Naseby is pas eind augustus dus geen paniek
Mijn trainer geeft gewoon training vanavond dus voor mij staat een kerstavondloopje op de planning. Als de wasmachine op tijd bezorgd wordt, want die kan ergens tussen 4 en 7 bezorgd worden en ze moeten m ook nog aansluiten. Anders doe ik morgenochtend een duurloopje, die heb ik dit weekend ook niet gedaan.
dus voor mij staat een kerstavondloopje op de planning. Als de wasmachine op tijd bezorgd wordt, want die kan ergens tussen 4 en 7 bezorgd worden en ze moeten m ook nog aansluiten. Anders doe ik morgenochtend een duurloopje, die heb ik dit weekend ook niet gedaan.
dat is nog eens toewijding!quote:
Mijn trainer geeft gewoon training vanavond
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ben ook aan het twijfelen geweest over de HM tijdens Rondje Tilburg, maar ik ben eruit denk ik. Gaat hem niet wordenquote:
[..]
Ik moet me vóór 1 januari 2014 inschrijven voor Rondje Tilburg. Heb een kortingscode Nederlander die ik ben! en die is maar tot 1 jan. geldig. Twijfel alleen over de afstand.
Met op 9 maart de CPC (halve marathon), vind ik het een beetje gewaagd om begin mei weer een HM te doen, zeker met wat er de de afgelopen HM gebeurde in gedachte.. Dus twijfel 7,5 of 13km.
Eind mei wil ik voor een snelle 10 km gaan (serieuze aanslag op m`n PR) tijdens de Vestingloop.
Wat denken jullie?
Ja, ik weet dat er tussen CPC en Rondje Tilburg een maand of 2 zit. Maar ik wil het echt mega safe spelen dit keer. Daarnaast wil ik ook een serieuze poging doen om m`n 10km PR te verbreken, dus zal ik na CPC meer op snelheid willen gaan trainen, dan op afstand.
Hoewel het een thuiswedstrijd is en de HM ook nog eens een mooi stuk over een van mijn trainingsgebieden gaat, ga ik toch liever voor het verder opbouwen van afstand na de CPC.
Dus ik ga 2 weken later lekker kleinschalig 29 km trailen.
Bovendien is de echte thuiswedstrijd de TTM, veel gezelliger
Beetje jammer dat ze een beetje rare afstanden hebben verder tijdens Rondje Tilburg, als ze een 10 hadden had ik best daaraan mee willen doen. Nu nog even twijfelen over de 13.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Omdat schema inderdaadquote:
heeft er iemand nog plannen om op eerste kerstdag gewoon even een rondje te lopen, omdat het kan??
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |