LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 24-12-2013 10:27:25 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
de technische vertaling weet ik overal wel van...I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.lunareclipse+ 3 shieldquote:Op zondag 22 december 2013 23:32 schreef YUR het volgende:
Hee Swets....van welke Nike's zocht je nou laatst de zwarte uitvoering?Nee, ik kwam toevallig zwarte lunarglides tegen. Maar ff later bedacht ik me dat jij die ook vast had gezienquote:F means you're fuckedJa DIE welquote:
[..]
Nee, ik kwam toevallig zwarte lunarglides tegen. Maar ff later bedacht ik me dat jij die ook vast had gezien
Nog een mooi loopje gevonden hier in de buurt.
http://www.regteheidecross.nl/
Ga voor de 10 km, eens kijken of ik een pr kan lopen daar
Misschien ook iets voor CRX, thuiswedstrijd voor hemMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Twinky ik heb inderdaad de 620. Ten opzichte van de 610 is het op de meeste punten wel een verbetering. Vooral voor dunnen polsjes. Met de 220 is anders ook weinig mis en is een stuk goedkoper.boehoe ik mis mijn crxjes.....quote:
Nog een mooi loopje gevonden hier in de buurt.
http://www.regteheidecross.nl/
Ga voor de 10 km, eens kijken of ik een pr kan lopen daar
Misschien ook iets voor CRX, thuiswedstrijd voor hem
in januari ga ik nog een drinkrugzak halen.
ik wil een osprey alleen nog te dubben welke ik wil. teveel keuze...
http://www.wiggle.nl/osprey-raven-10-womens-hydration-pack/
of de http://www.wiggle.nl/osprey-raven-14-womens-hydration-pack/
of toch de osprey verve
ik vind het lastig te bepalen hoeveel liter inhoud ik nodig ga hebben voor spullen mee te nemen.
de raven 14 heeft volgens de gegevens geen drinksysteem inclusief.
iemand hier met een osprey ?home is where doghair sticks to anything but the dog!Mijn pa heeft een osprey daypack. En ik ben zelf ook aan het denken over een osprey met waterzak.quote:
[..]
boehoe ik mis mijn crxjes.....
in januari ga ik nog een drinkrugzak halen.
ik wil een osprey alleen nog te dubben welke ik wil. teveel keuze...
http://www.wiggle.nl/osprey-raven-10-womens-hydration-pack/
of de http://www.wiggle.nl/osprey-raven-14-womens-hydration-pack/
of toch de osprey verve
ik vind het lastig te bepalen hoeveel liter inhoud ik nodig ga hebben voor spullen mee te nemen.
de raven 14 heeft volgens de gegevens geen drinksysteem inclusief.
iemand hier met een osprey ?
Viper 5 heeft mijn voorkeur...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.dat is ook een mooie ja.
ik heb nu de camelbak classic en die vind ik voor de meeste loopjes prima te doen.
alleen voor wandelen en voor langere trails wil ik toch wat groters hebben.
maar niet te groot dat je er teveel last van krijgt.home is where doghair sticks to anything but the dog!Osprey raptor 6 is ook wel mooi, heeft wat meer opbergmogelijkhedenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ja inderdaad. ook die zijtassen.
hmm twijfel nog even verder haha!
trouwesn de prijzen bij wiggle zijn echt een heel verschil met de reguliere webwinkels.
bij de rugzakken tot soms 20 euro verschil(goedkoper)home is where doghair sticks to anything but the dog!Deze tip is een tijd terug ook al eens gepost maar ik herhaal hem nog maar eens een keer omdat ik hem weer hoorde tijdens het kijken van de video van Michael Arnstein (the Fruitarian) over het besparen op schoenen.
Mochten hier dames zijn met een relatief grote voet (of heren met een kleine voet) kijk dan of je een bepaald model als herenschoen kan krijgen.
Maat 41 is voor dames misschien een grote maat maar als herenmaat juist klein en daardoor zijn ze vaak afgeprijsd omdat ze "over stocked" zijn.
Volgens Michael Arnstein is er echter totaal geen verschil (buiten de kleuren om misschien) tussen dames en herenschoenen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'schoenen of packs??'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'rugzakken.
en dat is net goed voor zo`n twijfelkont als dat ik ben.
home is where doghair sticks to anything but the dog!Deze week 2 crossjes
Ga ik nog mensen van hier tegenkomen in Den Haag of Delft?F means you're fuckedIk ben in de ardennen bij mijn schoonouders, en mijn vriend heeft een aantal hardloop rondjes uitgestippeld die we zo gaan lopen! Op sommige stukken 30% zag ik al, dus ben benieuwd
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ikzelf niet, maar misschien meneer en dan kom ik kijken natuurlijk. Zal op 2e kerstdag zijn. Op de 29e vier ik ietsquote:
Deze week 2 crossjes
Ga ik nog mensen van hier tegenkomen in Den Haag of Delft?
Gezellig! En: Ohja!quote:Op maandag 23 december 2013 08:54 schreef Quoi het volgende:
[..]
Ikzelf niet, maar misschien meneer en dan kom ik kijken natuurlijk. Zal op 2e kerstdag zijn. Op de 29e vier ik ietsF means you're fuckedZo twee weken vakantie. Dat betekend dat ik meer tijd voor jullie hebSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.EN... gisteren heb ik mijn challenge gehaald. Dit jaar 1000km gelopen
quote:
Zo twee weken vakantie. Dat betekend dat ik meer tijd voor jullie hebLekker! Ik ben net terug van vakantie en nu zitten we met ons suffe hoofd in de treinSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.EN... gisteren heb ik mijn challenge gehaald. Dit jaar 1000km gelopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik lees het net op FBquote:
Lekker! Ik ben net terug van vakantie en nu zitten we met ons suffe hoofd in de trein
Welkom terug. Ik vind dat je sociaal bent geweest met de jaloersmakende foto's
Succes straks met de wasKlinkt goed!quote:
Ik ben in de ardennen bij mijn schoonouders, en mijn vriend heeft een aantal hardloop rondjes uitgestippeld die we zo gaan lopen! Op sommige stukken 30% zag ik al, dus ben benieuwdGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Kan nogquote:
[..]
Ik lees het net op FB
Welkom terug. Ik vind dat je sociaal bent geweest met de jaloersmakende foto's
Succes straks met de was
En m'n Endo-linkjes zijn ook niet spannend. Na drie keer lopen met m'n Garmin heb ik m later liggen in m'n koffer en heb ik op m'n gemakje gefreewheeld. Want vakantie![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Heiden!quote:
[..]
Kan nog
En m'n Endo-linkjes zijn ook niet spannend. Na drie keer lopen met m'n Garmin heb ik m later liggen in m'n koffer en heb ik op m'n gemakje gefreewheeld. Want vakantie!F means you're fuckedBen je nog barefoot wezen rennen?quote:
Kan nog
En m'n Endo-linkjes zijn ook niet spannend. Na drie keer lopen met m'n Garmin heb ik m later liggen in m'n koffer en heb ik op m'n gemakje gefreewheeld. Want vakantie!Van god los, ikquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja! Dat was leuk, op het strand!quote:
[..]
Ben je nog barefoot wezen rennen?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Op blote voeten door de waterlijn rennen isquote:
[..]
Ja! Dat was leuk, op het strand!
F means you're fuckedEén week later en ik had vakantie, dan had ik waarschijnlijk mee gedaan.
http://www.xtrails.eu/nl/xtrails-houffalizesummer/quote:
[..]
Ja! Dat was leuk, op het strand!
Welkom thuis
Waarom niet? Zolang het realistisch is.quote:
Tsja...zal ik ook maar alle wedstrijden posten waar ik niet aan mee doe dan?
Misschien zie ik een wedstrijd waar ik wel aan mee kan doen
(het liefst offroad)
Nee, dat bedoel ik helemaal niet. Ik ga ergens tussen kerst en oud&nieuw nog een rondje in het Sauerland rennen. Als de piste dan nog groen is, kun je daar ook recht naar boven. Lijkt me wel wat!quote:Op maandag 23 december 2013 09:28 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Je bedoelt "klinkt gestoord" neem ik aan?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Over twee wekend opent de inschrijving van de TdF, maar dat stond vast al in je agenda.quote:
[..]
Waarom niet? Zolang het realistisch is.
Misschien zie ik een wedstrijd waar ik wel aan mee kan doen
(het liefst offroadNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
[..]
Over twee wekend opent de inschrijving van de TdF, maar dat stond vast al in je agenda.
Het is crossjes-tijd hierquote:
[..]
Waarom niet? Zolang het realistisch is.
Misschien zie ik een wedstrijd waar ik wel aan mee kan doen
(het liefst offroadJe bent sinds gisteren een heuse trailrunner!quote:
Goodmorrow. Ik laat de Spartathlon komend jaar schieten. Helaas, maar zo is het leven nu eenmaal.F means you're fuckedWat een fantastisch weer is het momenteel zeg, ik zou bijna weer gaan lopen.
Ben ik de enige die op Facebook weleens naar de pagina van good old Marti ten Kate gaat? Hij heeft alles openstaan en plaatst geregeld interessante berichten, vaak ook berichten die een glimlach opleveren. 18 December j.l. plaatste hij bijvoorbeeld het bericht "Ben ik een goede trainer?" en dat heb ik echt met plezier gelezen. Net als zijn boek trouwens, dat staat ook vol met anekdotes.Ik ben er nog steeds emotioneel onder. Dat was zo'n life defining moment.quote:
[..]
Je bent sinds gisteren een heuse trailrunner!
Weinig aan posten hier.. ben ook wel zo'n beetje 2 weken grieperig/verkouden geweest.
Vond mijzelf zielig dus heb er slecht bij gegeten ook, dus weer 3 kilo zwaarder
Mooi moment om dan vandaag weer fris er tegenaan te gaan, lekker rustig aan, calorieen verbranden in de ochtend
http://www.endomondo.com/workouts/278922927/6503018
Ik kom hier vast nog langs deze dagen, maar mocht ik het vergeten; Ik wens jullie allemaal heerlijke dagen toe! Lekker een hapje, lekker een drankje, we lopen het er volgend jaar wel weer af!!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Daarom wil ik nog een keer terug naar San Baronto (Italië). De vorige keer dat ik daar was, lukte het mij niet om die berg in één keer op te rennen. De volgende keer moet mij dat wel lukken. Anders moet ik weer een keer terugquote:
Nee, dat bedoel ik helemaal niet. Ik ga ergens tussen kerst en oud&nieuw nog een rondje in het Sauerland rennen. Als de piste dan nog groen is, kun je daar ook recht naar boven. Lijkt me wel wat!
[ afbeelding ]
Ik zag het staan in de OP. Misschien moet ik ook maar eens een keer meedoen met een crossje. Kijken of dat wat is.quote:
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
