LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Guard, wil je me in de OP toevoegen aan de Rotterdam Marathon? Thanks!
quote:Beste YUR,
Hiermee bevestigen wij je inschrijving voor de ABN AMRO Marathon Rotterdam.
Op zondag 13 april 2014 ga jij in een unieke ambiance de 34e editie van het grootste ééndaagse sportevenement van Nederland beleven.
F means you're fucked
quote:Op maandag 23 december 2013 17:05 schreef YUR het volgende:
Guard, wil je me in de OP toevoegen aan de Rotterdam Marathon? Thanks!
[..]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Guard, wil je me in de OP toevoegen aan de Rotterdam Marathon? Thanks!
[..]
(Had ik zelf ook voor gekozen. Puur voor revanche)
Lekker hoor!quote:
Opsomming: WindRegen
http://www.endomondo.com/workouts/279022684/136692
http://connect.garmin.com/activity/418817755
En gefeliciteerd Quoi en welcome back in dit koude kikkerlandje Gup!
Gut, ik zou volgens mij, met de hoeveelheden eten die ik maak, 't gehele topic kunnen voeden. Gelukkig is een boel ook invriesbaar waardoor we 't zelfde geintje kunnen herhalen als Wolve's vader + vriendin hier zijn! 
Als ik 't allemaal op zou moeten eten zou ik 6 marathons moeten lopen in Januari om het eraf te rennen
Maar, zo eerst clubrun
Als ik 't allemaal op zou moeten eten zou ik 6 marathons moeten lopen in Januari om het eraf te rennen
Maar, zo eerst clubrun
Ja doei.
zo direct alle nichterigheid even 15km terug in de kast en lekker asphalt stampen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
o ja en een trail is een trail als het voldoet aan twee van de drie punten: hoogtemeters, scenic route en onverhard
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nou ja, over asfalt in de alpen kun je ook 'scenic' rennen met hoogteverschilquote:
o ja en een trail is een trail als het voldoet aan twee van de drie punten: hoogtemeters, scenic route en onverhard
Ja doei.
Want?quote:
Hmmmz...ik zit ernstig te twijfelen om toch voor de Rotterdam Marathon te gaan ipv Westland....
Gefeliciteerd Q&Q
-edit- Ah, helder
Op
en dan komt het dus in theorie in aanmerking voor de term trail!quote:
[..]
Nou ja, over asfalt in de alpen kun je ook 'scenic' rennen met hoogteverschil
en ik heb die drie punten zelf niet verzonnen he, don't shoot the messenger!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
JA, NEE, ZOU IK OOK ZEGGENquote:
[..]
en dan komt het dus in theorie in aanmerking voor de term trail!
en ik heb die drie punten zelf niet verzonnen he, don't shoot the messenger!
Ja doei.
en voor tweede kerstdag op het programma....
http://www.doc.govt.nz/pa(...)pu/ben-lomond-track/
how gay is that!!
http://www.doc.govt.nz/pa(...)pu/ben-lomond-track/
how gay is that!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Swets, ik moest aan je denken. In Vught worden er loopjes georganiseerd als aanloop naar de M. van Rotterdam. Mooie tussenafstanden:
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-25km
Datum zaterdag 08 februari 2014
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-30km
Datum zaterdag 22 februari 2014 - 30km
Ook voor anderen wellicht interessant natuurlijk
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-25km
Datum zaterdag 08 februari 2014
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-30km
Datum zaterdag 22 februari 2014 - 30km
Ook voor anderen wellicht interessant natuurlijk
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:
en voor tweede kerstdag op het programma....
http://www.doc.govt.nz/pa(...)pu/ben-lomond-track/
how gay is that!!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
gaat hem niet worden.....dan wordt de elfstedentocht verredenquote:Op maandag 23 december 2013 18:56 schreef SEMTEX het volgende:
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-30km
Datum zaterdag 22 februari 2014 - 30km
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Guard, kun je mij toevoegen?
| 1 2 | [b]6-4-2014 - [url=http://www.eindhovenairport.nl/run]Eindhoven Airport Run (Eindhoven)[/url][/b] [*] SEMTEX - 12,5km |
| 1 2 | [b]13-9-2014 - [url=http://www.meerhoven24.nl/]Meerhoven 24 (Eindhoven)[/url][/b] [*] SEMTEX - 24 km |
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik lees al een poosje mee in dit topic voor de motivatie, omdat ik nog iets meer motivatie nodig heb toch een post ;-)
Ik kon halverwege dit jaar 6,5 km lopen. Ivm een nieuwe baan heb ik de afgelopen 3 maanden niet gelopen en inmiddels alweer een paar keer. Dat viel me flink tegen dus dat was een beetje jammer... Ik loop nu net weer 5 km.
Denken jullie dat het mogelijk zou moeten zijn om de cpc loop in maart 10km te lopen? Ik denk zelf dat dit een beetje snel is omdat ik ook niet verwacht 3 keer per week te kunnen lopen. Een collega wil graag samen inschrijven..
Ik kon halverwege dit jaar 6,5 km lopen. Ivm een nieuwe baan heb ik de afgelopen 3 maanden niet gelopen en inmiddels alweer een paar keer. Dat viel me flink tegen dus dat was een beetje jammer... Ik loop nu net weer 5 km.
Denken jullie dat het mogelijk zou moeten zijn om de cpc loop in maart 10km te lopen? Ik denk zelf dat dit een beetje snel is omdat ik ook niet verwacht 3 keer per week te kunnen lopen. Een collega wil graag samen inschrijven..
Als je 2 kwaliteitstrainingen per week kunt doen vanaf nu tot aan de CPC, met soms een 3e loopje, dan zou het in theorie moeten kunnen..quote:
Ik lees al een poosje mee in dit topic voor de motivatie, omdat ik nog iets meer motivatie nodig heb toch een post ;-)
Ik kon halverwege dit jaar 6,5 km lopen. Ivm een nieuwe baan heb ik de afgelopen 3 maanden niet gelopen en inmiddels alweer een paar keer. Dat viel me flink tegen dus dat was een beetje jammer... Ik loop nu net weer 5 km.
Denken jullie dat het mogelijk zou moeten zijn om de cpc loop in maart 10km te lopen? Ik denk zelf dat dit een beetje snel is omdat ik ook niet verwacht 3 keer per week te kunnen lopen. Een collega wil graag samen inschrijven..
Maar dan moet je dat wel doen, en niet 3 weken voor de CPC je weer hier melden met verzoek voor een quick fix als je je er in hebt laten praten maar toch niet genoeg hebt kunnen trainen [ Bericht 2% gewijzigd door motorbloempje op 23-12-2013 19:32:23 ]
Ja doei.
Maar natuurlijkquote:Op maandag 23 december 2013 19:05 schreef SEMTEX het volgende:
Guard, kun je mij toevoegen?
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
wat MoBlo zegt, en alleen uitlopen als doel zienquote:
Ik lees al een poosje mee in dit topic voor de motivatie, omdat ik nog iets meer motivatie nodig heb toch een post ;-)
Ik kon halverwege dit jaar 6,5 km lopen. Ivm een nieuwe baan heb ik de afgelopen 3 maanden niet gelopen en inmiddels alweer een paar keer. Dat viel me flink tegen dus dat was een beetje jammer... Ik loop nu net weer 5 km.
Denken jullie dat het mogelijk zou moeten zijn om de cpc loop in maart 10km te lopen? Ik denk zelf dat dit een beetje snel is omdat ik ook niet verwacht 3 keer per week te kunnen lopen. Een collega wil graag samen inschrijven..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat doe je op kerstavond Moblo? Ik zoek nog een kerstvrouwtje
/Hosselmode
/Hosselmode
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
2 feb loop ik 27.5 in Assel. 16 Feb heb ik 30KM in de planning staanquote:
Swets, ik moest aan je denken. In Vught worden er loopjes georganiseerd als aanloop naar de M. van Rotterdam. Mooie tussenafstanden:
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-25km
Datum zaterdag 08 februari 2014
http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-30km
Datum zaterdag 22 februari 2014 - 30km
Ook voor anderen wellicht interessant natuurlijk
Bedankt! Ik ga gewoon weer lekker trainen komende weken, 2 keer per week moet zeker lukken. Ik heb tot 1 februari de tijd om me in te schrijven dus ik kijk tegen die tijd nog even hoeveel ik vooruit ben gegaan. Ik besef me heel goed dat een quick fix voor 10km voor mij niet mogelijk is ;-)quote:
[..]
Als je 2 kwaliteitstrainingen per week kunt doen vanaf nu tot aan de CPC, met soms een 3e loopje, dan zou het in theorie moeten kunnen..
Wat vroeg om je 30k al te lopen?quote:
[..]
2 feb loop ik 27.5 in Assel. 16 Feb heb ik 30KM in de planning staan
Loop je nog een grotere afstand daarna en zo niet..wat doe je tussen 16-2 en 13-4?Edit: Ook vroeg van die loopgroep! Yur liep 'm ergens halverwege maart..
Mrs.Claus is in da house!quote:
En nu ga ik even voor mijn quick fixrennen
[ afbeelding ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik gok 9-2 29k, 16-2 30k, 23-2 31k, 2-3 32k, 9-3 33k, 16-3 34k, 23-3 35k, 30-3 24k, 6-4 16k, 13-4 Mquote:Op maandag 23 december 2013 20:01 schreef GotC het volgende:
[..]
Wat vroeg om je 30k al te lopen?
Feyenoord!!! * Barça
Jezus, wat blijquote:
En nu ga ik even voor mijn quick fix
[ afbeelding ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik loop daarna nog een 35Kquote:
[..]
Wat vroeg om je 30k al te lopen?
Edit: Ook vroeg van die loopgroep! Yur liep 'm ergens halverwege maart..
Bij Arquero z'n loopgroep lopen ze elke maand een 30K in de aanloop
En dat vind ik dan ook weer raar, om zo vaak boven de 30k te lopenquote:
[..]
ik gok 9-2 29k, 16-2 30k, 23-2 31k, 2-3 32k, 9-3 33k, 16-3 34k, 23-3 35k, 30-3 24k, 6-4 16k, 13-4 M
Gelukkig zijn er meer wegen die naar Rome leiden!
Ik doe elke derde week wat rustigers hoor, je moet natuurlijk voor zo'n afstand wel wat kilometers makenquote:
[..]
En dat vind ik dan ook weer raar, om zo vaak boven de 30k te lopen
Feyenoord!!! * Barça
Oh absoluut. Maar krijgt je lichaam nu wel het herstel dat het nodig heeft, bij zo'n hoge, bijna constante belasting? Serieuze vraag overigens, ik ken alleen het schema dat door de schemamaker van onze AV is opgesteld.quote:
[..]
Ik doe elke derde week wat rustigers hoor, je moet natuurlijk voor zo'n afstand wel wat kilometers maken
Ik vind het niet raar. Het ene lichaam is het andere niet. Mijn lichaam zou echter gaan weigerenquote:
[..]
En dat vind ik dan ook weer raar, om zo vaak boven de 30k te lopen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Heb je inmiddels wat meer vertrouwen in je lijf?quote:
[..]
Ik loop daarna nog een 35K
Bij Arquero z'n loopgroep lopen ze elke maand een 30K in de aanloop
Zou ik ook nog 's moeten doen. Alleen zie je die in wedstrijdverband niet echt vaak voorbij komen.quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Daarom zeg ik ook dat er meerdere wegen zijn die naar Rome leidenquote:
[..]
Ik vind het niet raar. Het ene lichaam is het andere niet. Mijn lichaam zou echter gaan weigeren
.
Oh ja, wtf... rare naam voor een marathon http://www.dutchrunners.n(...)/mel-gibson-marathon
http://www.dutchrunners.n(...)/mel-gibson-marathon
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Oh, 35km, ook weer in Vught: http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-35km
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
2 weken hard trainen, 3e week rustiger voor herstel. repeat. Is me goed bevallen bij vorige marathons. Dan nog 3 weken taperen en knallen maar op MDay.quote:
[..]
Oh absoluut. Maar krijgt je lichaam nu wel het herstel dat het nodig heeft, bij zo'n hoge, bijna constante belasting? Serieuze vraag overigens, ik ken alleen het schema dat door de schemamaker van onze AV is opgesteld.
Wel goed luisteren naar je lichaam en als het moet schema aanpassen en schuiven met loopjes
Feyenoord!!! * Barça
Heftig, maar wel fijn dat je hebt gevonden wat voor je werktquote:
[..]
2 weken hard trainen, 3e week rustiger voor herstel. repeat. Is me goed bevallen bij vorige marathons. Dan nog 3 weken taperen en knallen maar op MDay
Loop je alles alleen?
Ja, met m'n hartslagmeterquote:
[..]
Heftig, maar wel fijn dat je hebt gevonden wat voor je werkt
Loop je alles alleen?
Feyenoord!!! * Barça
Ik heb wat pijntjes hier en daar. Oude heupblessure die ik ooit met op de fiets stappenquote:
[..]
Heb je inmiddels wat meer vertrouwen in je lijf?
heb opgelopen. En doordat je dan toch iets anders loopt klein pijntje in m'n knie. De weg is nog lang dus ik moet wel goed opletten. Maar als ik mezelf niet gek laat maken en na elke echte lange loop een rustige week in plan, dan komt het wel goed. En als het niet goed komt dan is er altijd 2015
gewoon lekker een paar uur lullen met de alter ego's in je hoofdquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Grappig, hun schema loopt ongeveer 1 week later dan wat ik loop. Ik loop de week ervoor de 35K. En dan laatste week maart nog een 20+quote:
Oh, 35km, ook weer in Vught: http://www.dutchrunners.n(...)ad-to-rotterdam-35km
Opstappen is ook lastigquote:Op maandag 23 december 2013 20:27 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik heb wat pijntjes hier en daar. Oude heupblessure die ik ooit met op de fiets stappen
De weg is nog lang dus ik moet wel goed opletten. Maar als ik mezelf niet gek laat maken en na elke echte lange loop een rustige week in plan, dan komt het wel goed. En als het niet goed komt dan is er altijd 2015
En herkenbaar, dat anders lopen door een pijntje. Moeilijk om dan 'normaal' te blijven lopen. Gewoon rustig aan doen, goed naar je lijf luisteren en voor je het weet sta ik je aan te moedigen
