ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
neem voorbeeld aan carbonc (kijk zijn plaatje)quote:Op dinsdag 25 juni 2013 11:16 schreef LompeHork het volgende:
[..]
Nein. Wel gedaan, ooit, vroeger, toen ik nog jong was.
This isn't even my final form.
De naam zegt het al. Rotterdam.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Het is dat m'n vrouw niet op types als Coleman valt, anders wist ik het wel.quote:Op dinsdag 25 juni 2013 11:18 schreef Levolution het volgende:
[..]
neem voorbeeld aan carbonc (kijk zijn plaatje)
Die is serieus nog kanslozer dan patat v.s. frietquote:Op dinsdag 25 juni 2013 11:18 schreef Ethanolic het volgende:
Amsterdam vs Rotterdam discussie begins.
[ Bericht 35% gewijzigd door #ANONIEM op 25-06-2013 11:19:55 ]
Inderdaad, want iedereen weet dat het patat is.quote:
[..]
Het is dat m'n vrouw niet op types als Coleman valt, anders wist ik het wel.
[..]
Die is serieus nog kanslozer dan patat v.s. friet
This isn't even my final form.
je traint voor jezelf niet voor een ander tochquote:
Het is dat m'n vrouw niet op types als Coleman valt, anders wist ik het wel.
Exact.quote:
[..]
Inderdaad, want iedereen weet dat het patat is.
Voor mezelf hoeft het ook niet zo nodig, cardio vind ik voldoende, hoewel ik natuurlijk wel gewoon respect heb voor mensen die het wél voor zichzelf willen en het doenquote:
[..]
je traint voor jezelf niet voor een ander toch
[ Bericht 43% gewijzigd door #ANONIEM op 25-06-2013 11:21:14 ]
quote:
[..]
Inderdaad, want iedereen weet dat het patat is.
konkor, zo makkelijk
Deathlift or Die.
Goed verhaal, lekker kort.quote:Op dinsdag 25 juni 2013 11:23 schreef Beach het volgende:
opeens pijn in mn knie tijdens het squatten
Deathlift or Die.
je moet ook niet je knieën gebruiken bij het squatten hequote:
opeens pijn in mn knie tijdens het squatten
Vrouwen moet je behandelen als een jachtgeweer, voorover knikken en helemaal vol laden.
Mannen rijpen als wijn en vrouwen verzuren als melk.
"I am not a puppet. I was not made by the West to go to the West or to any other country." - Bashar al-Assad
Mannen rijpen als wijn en vrouwen verzuren als melk.
"I am not a puppet. I was not made by the West to go to the West or to any other country." - Bashar al-Assad
Amsterdam: klein madurodamstadje met arrogante mensen.quote:
Amsterdam vs Rotterdam discussie begins.
Rotterdam: metropool met ook een hoop pauper, maar wel meer "lucht".
/dagboek.quote:
opeens pijn in mn knie tijdens het squatten
echt hequote:
[..]
Inderdaad, want iedereen weet dat het patat is.
jawel hoorquote:
genoeg mensen die zo een beetje dagelijks posten wat ze in de sportschool gedaan hebben enzo
welke oefeningen, welk gewicht, aantal reps/sets
is ook kanker interessant natuurlijk voor anderen
ja maar dat is een vrouw, daar moet je op internet heel aardig voor zijn
misschien belonen ze je dan
misschien belonen ze je dan
Ik heb uit betrouwbare bron vernomen dat dit niet zo is:quote:
ja maar dat is een vrouw, daar moet je op internet heel aardig voor zijn
misschien belonen ze je dan
Zucht.quote:
[..]
Amsterdam: klein madurodamstadje met arrogante mensen.
Rotterdam: metropool met ook een hoop pauper, maar wel meer "lucht".
Deathlift or Die.
ik wil wel loggen voor jou
ga je dan elke dag reageren met
'goedzo meid' 'wow, echt knap!' 'zet hem op he!!!'
'respect hoor!
'
ga je dan elke dag reageren met
'goedzo meid' 'wow, echt knap!' 'zet hem op he!!!'
'respect hoor!
'
ja miss kan k als fanboy een x mee trainen met je en je aanmoedigen
'come onnnn son, one more rep!'
'SQUEEZEEE'
'come onnnn son, one more rep!'
'SQUEEZEEE'
Deathlift or Die.
Gisteren een gast die de squat bar aan het loaden was, deed er 120kg aan. Ik dacht nice, eindelijk iemand die zwaar squat. Dus even kijken.
Maarja, toen gebeurde het dus. Hij kwam niet eens in de buurt van parallel. Als parallel een hoek van 90 graden zou zijn tussen boven en onderbeen, zat hij ongeveer op 35 graden.
Een beetje zoals dit:
Maarja, toen gebeurde het dus. Hij kwam niet eens in de buurt van parallel. Als parallel een hoek van 90 graden zou zijn tussen boven en onderbeen, zat hij ongeveer op 35 graden.
Een beetje zoals dit:
/dagboekquote:
Gisteren een gast die de squat bar aan het loaden was, deed er 120kg aan. Ik dacht nice, eindelijk iemand die zwaar squat. Dus even kijken.
Maarja, toen gebeurde het dus. Hij kwam niet eens in de buurt van parallel. Als parallel een hoek van 90 graden zou zijn tussen boven en onderbeen, zat hij ongeveer op 35 graden.
Niks mis met BodyPump!quote:
Gisteren een gast die de squat bar aan het loaden was, deed er 120kg aan. Ik dacht nice, eindelijk iemand die zwaar squat. Dus even kijken.
Maarja, toen gebeurde het dus. Hij kwam niet eens in de buurt van parallel. Als parallel een hoek van 90 graden zou zijn tussen boven en onderbeen, zat hij ongeveer op 35 graden.
Een beetje zoals dit:
[ afbeelding ]
Ik wil de meesten hier wel eens zo'n les zien volgen: 3-4 minuten per spiergroei is wel iets anders dan 8-10 reps.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Niks mis met BodyPump!
Ik wil de meesten hier wel eens zo'n les zien volgen: 3-4 minuten per spiergroei is wel iets anders dan 8-10 reps.Ja misschien moet ik een keer meedoen. Zijn wel goede chicks hier bij bodypump idd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Niks mis met BodyPump!
Ik wil de meesten hier wel eens zo'n les zien volgen: 3-4 minuten per spiergroei is wel iets anders dan 8-10 reps.Hartstikke katabool man, mij niet gezien.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
This isn't even my final form.
quote:
[..]
Niks mis met BodyPump!
Ik wil de meesten hier wel eens zo'n les zien volgen: 3-4 minuten per spiergroei is wel iets anders dan 8-10 reps.weinig mis mee om fit van te worden. Je zult er geen buffe mofo van worden, maar dat is ook neit de bedoeling.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Overigens niks voor mij zo'n klasje. Zoiets doe ik buiten wel in het bosBehulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Hoe komt het dat vrouwen die 3 keer per week goed hun best doen bij een BodyPump les er goed strak en licht gespierd bij komen te staan?
Die eten dan vast niet zo veel.quote:
Hoe komt het dat vrouwen die 3 keer per week goed hun best doen bij een BoxyPump les er goed strak en licht gespierd bij komen te staan?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ik ken dr niet zoveel die het consequent 3x per week volhouden. Derhalve waren het bij m'n oude gym ook voornamelijk biggetjes in zo'n bodypump les.quote:
Hoe komt het dat vrouwen die 3 keer per week goed hun best doen bij een BoxyPump les er goed strak en licht gespierd bij komen te staan?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
[..]
Niks mis met BodyPump!
Ik wil de meesten hier wel eens zo'n les zien volgen: 3-4 minuten per spiergroei is wel iets anders dan 8-10 reps.Bodypump is tamelijk heftig idd, lage gewichten, maar insane in de reps en idd grotendeel chicks/vrouwen die te oud zijn om chicks te noemen met lijven om jaloers op te worden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Omdat de fanatiekelingen veel meer doen dan alleen bodypump. True story.quote:Op dinsdag 25 juni 2013 12:23 schreef CarbonC het volgende:
Hoe komt het dat vrouwen die 3 keer per week goed hun best doen bij een BodyPump les er goed strak en licht gespierd bij komen te staan?
Daarvoor hoefde je het topic toch niet te lezen ofwelquote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op dit moment ben ik ook niet op zoek naar toekomstbestendige chicksquote:
[..]
Als een chick dat niet trekt is ze sowieso exit. Goede test meteen: steek je niet onnodig tijd in chicks die het toch niet waard zijn.
. Gewoon easy sex voor de lekker zonder gezeik.Maar 8 potten whey op voorraad gaat me echt te ver
.eventjes hier naartoe verplaatst
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Juist die easy sex chicks vinden het toch alleen maar mooi dat je BB'er bent.quote:
[..]
Op dit moment ben ik ook niet op zoek naar toekomstbestendige chicks
Maar 8 potten whey op voorraad gaat me echt te ver
eventjes hier naartoe verplaatst
This isn't even my final form.
Mwah, 10 kg lichter hosselde ik er net zoveel.quote:
[..]
Juist die easy sex chicks vinden het toch alleen maar mooi dat je BB'er bent.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
ja daarom train ik nu ook fitness, voor die easy sex chicksquote:
[..]
Juist die easy sex chicks vinden het toch alleen maar mooi dat je BB'er bent.
![[OFFICIAL AUDIO WITH LYRICS] Daft Punk - Giorgio By Moroder (ft. Giorgio Moroder)](http://i.ytimg.com/vi/gmpsBeaVrkE/default.jpg)
Alleen bene traine voor chicks, kan je jewilly er harder in ramme..
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
met grotere omtrek quadriceps wordt je effectieve lengte van je pener kleinerquote:
Alleen bene traine voor chicks, kan je jewilly er harder in ramme..
boeiie je ramt alles kapot dan.quote:
[..]
met grotere omtrek quadriceps wordt je effectieve lengte van je pener kleiner
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
quote:
Die Susanna in die date met Marcel: "Het gesprek komt nog niet helemaal op gang. Ik heb het idee dat die nog een beetje zenuwachtig en verlegen is." Nee jij bent een lekkere prater, vrouwen _!
_!
Raymond wat is deze, ik ben bij je sportschool geweest en ik heb niet eens een squatrek gezien, of heb ik deze gewoon gemist tijdens de rondleiding? 
En dan de vraag hoe een willekeurig meisje een vriendje heeft gekregen: "ja het ging helemaal vanzelf".quote:Op dinsdag 25 juni 2013 14:48 schreef Drommeldaris het volgende:
Die Susanna in die date met Marcel: "Het gesprek komt nog niet helemaal op gang. Ik heb het idee dat die nog een beetje zenuwachtig en verlegen is." Nee jij bent een lekkere prater, vrouwen
All natty bro
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
heb ook een nektasje hoor straat :S
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Mooie HGH gut inderdaadquote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Want buff worden is zooo eenvoudig ;-)quote:
[..]
weinig mis mee om fit van te worden. Je zult er geen buffe mofo van worden, maar dat is ook neit de bedoeling.
Overigens niks voor mij zo'n klasje. Zoiets doe ik buiten wel in het bos
Als vrouw in ieder geval niet, dus daarom train ik juist zwaar en met minder reps en vreet ik als een slootgraver. Leuk is het wel. Zoveel meiden die moeilijk doen met eten om 'op de lijn' te letten en ik maar doorschuiven om uberhaupt op onderhoud te zitten. Wat heb ik een rotleven ;-)
Wat is je doel? Buiten buff worden dan.quote:
[..]
Want buff worden is zooo eenvoudig ;-)
Als vrouw in ieder geval niet, dus daarom train ik juist zwaar en met minder reps en vreet ik als een slootgraver. Leuk is het wel. Zoveel meiden die moeilijk doen met eten om 'op de lijn' te letten en ik maar doorschuiven om uberhaupt op onderhoud te zitten. Wat heb ik een rotleven ;-)
Meer verhouding krijgen. Mijn onderlichaam is al flink gespierd, maar mijn bovenlichaam is lijzig/slap. Een beetje recompen komt daar natuurlijk bij kijken. Ik train gewoon alles en wil me later meer gaan richten op gewichtheffen, omdat ik dat het leukst vind.
Een naald in z'n rechter pec en hij vliegt wegquote:
[..]
Ik zou niet met hem sollen vriend
PRRRRRTTTTTTT
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Waarom ga je dan niet meteen bij bv de NOGB trainen? Als ze bij je in de buurt zitten uiteraard. http://www.nogb.org/index(...)efclubs-in-Nederlandquote:
Meer verhouding krijgen. Mijn onderlichaam is al flink gespierd, maar mijn bovenlichaam is lijzig/slap. Een beetje recompen komt daar natuurlijk bij kijken. Ik train gewoon alles en wil me later meer gaan richten op gewichtheffen, omdat ik dat het leukst vind.
Ja ik wil ook een keer bij zo'n club gaan kijken. Zien of ze een soort korte workshop/personal training kunnen doen voor wat goede oefeningen (power clean etc). Gewoon paar uur goed focussen op form.
Jammergenoeg iets te ver om er regelmatig te gaan trainen, Olst-Wijhe is het dichtst bij, maar dat is al een drie kwartier rijden.
Jammergenoeg iets te ver om er regelmatig te gaan trainen, Olst-Wijhe is het dichtst bij, maar dat is al een drie kwartier rijden.
Ik ga binnenkort 1 dag in de week naar een hardcore gym in Rotterdam. Is ook langer reizen, maar ik kan die dag dan goed zwaar gaan, en de rest van de week op 70%. En dan de dagen afwisselen.quote:
Ja ik wil ook een keer bij zo'n club gaan kijken. Zien of ze een soort korte workshop/personal training kunnen doen voor wat goede oefeningen (power clean etc). Gewoon paar uur goed focussen op form.
Jammergenoeg iets te ver om er regelmatig te gaan trainen, Olst-Wijhe is het dichtst bij, maar dat is al een drie kwartier rijden.
Dat is ook een goed idee. Misschien kan ik het mooi combineren idd.quote:
[..]
Ik ga binnenkort 1 dag in de week naar een hardcore gym in Rotterdam. Is ook langer reizen, maar ik kan die dag dan goed zwaar gaan, en de rest van de week op 70%. En dan de dagen afwisselen.
1 dag per week oly lifts doen in die gym, rest van de dag gewoon in mn normale gym trainen.
suuuusssst joh niet zo hard. Nou weet iedereen dat ik niet squat...quote:
Raymond wat is deze, ik ben bij je sportschool geweest en ik heb niet eens een squatrek gezien, of heb ik deze gewoon gemist tijdens de rondleiding?
lol
Je bent er voorbij gelopen
zie DM
Lijkt me tof! Ik ga er eens naar kijken inderdaad.quote:Op dinsdag 25 juni 2013 15:45 schreef Snakey het volgende:
[..]
Waarom ga je dan niet meteen bij bv de NOGB trainen? Als ze bij je in de buurt zitten uiteraard. http://www.nogb.org/index(...)efclubs-in-Nederland
Er zijn meer clubs uiteraard.quote:
[..]
Lijkt me tof! Ik ga er eens naar kijken inderdaad.
Niet haten op het ventje Susteren aub.
Jochie is 16 jaar. Alsof wij wisten wat we nu wisten toen we 16 waren.
9/10 geloofde toen ook nog in vet omzetten in spier en dat soort urban legends.
Jochie is 16 jaar. Alsof wij wisten wat we nu wisten toen we 16 waren.
9/10 geloofde toen ook nog in vet omzetten in spier en dat soort urban legends.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik dacht dat ik nooit spierballen zou krijgen.quote:
Niet haten op het ventje Susteren aub.
Jochie is 16 jaar. Alsof wij wisten wat we nu wisten toen we 16 waren.
9/10 geloofde toen ook nog in vet omzetten in spier en dat soort urban legends.
Was mijn bouw niet, zeiden mijn ouders. 
Ik moet alles eten van m'n vader: "je wil toch dikkertje worden?"quote:Op dinsdag 25 juni 2013 16:53 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Ik dacht dat ik nooit spierballen zou krijgen.
Herkenbaarquote:
[..]
Ik dacht dat ik nooit spierballen zou krijgen.
.Ecto-struggles.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
wa7hed kleine gym, ga wel een weekje proefdraaien maar ze bieden alleen half jaar of jaar contracten, half jaar is 43 euro per maand, behalve als je een daluren abonnement neemt, dan is het 29 maar dan kan je alleen van 12 tot 6quote:
[..]
suuuusssst joh niet zo hard. Nou weet iedereen dat ik niet squat...
lol
Je bent er voorbij gelopen
zie DM
straatweg? 010 gym? Bodies?quote:
[..]
Ik ga binnenkort 1 dag in de week naar een hardcore gym in Rotterdam. Is ook langer reizen, maar ik kan die dag dan goed zwaar gaan, en de rest van de week op 70%. En dan de dagen afwisselen.
Tegenwoordig is het veel gemakkelijker om aan de juiste informatie te komen.quote:
Niet haten op het ventje Susteren aub.
Jochie is 16 jaar. Alsof wij wisten wat we nu wisten toen we 16 waren.
9/10 geloofde toen ook nog in vet omzetten in spier en dat soort urban legends.
Nope. http://www.classicgymrotterdam.com/ aan de Aelbrechtskade.quote:
Maar ik ga eens kijken wat ze op de straatweg te bieden hebben.
ah die! Ik deed MMA bij teamfurious. Is een kwartier fietsen bij mij vandaan.quote:
[..]
Nope. http://www.classicgymrotterdam.com/ aan de Aelbrechtskade.
Maar ik ga eens kijken wat ze op de straatweg te bieden hebben.
Die urenlange sit-up sessies die volgens mijn moeder zouden zorgen voor een strakkere buikquote:
[..]
Ik dacht dat ik nooit spierballen zou krijgen.
Deathlift or Die.
Mooi, dan mag je 1x per week mijn spotter zijn.quote:
[..]
ah die! Ik deed MMA bij teamfurious. Is een kwartier fietsen bij mij vandaan.
waarom geloof ik dit niet?quote:
[..]
ah die! Ik deed MMA bij teamfurious. Is een kwartier fietsen bij mij vandaan.
Dat is wel erg kort door de bocht. Voor een hoop volwassenen is het al.lastig genoeg, laat staan iemand van 16.quote:
[..]
Tegenwoordig is het veel gemakkelijker om aan de juiste informatie te komen.
Als ie maar netjes oplet en goed leest zal ie best een hoop leren. Ik leer ook nog regelmatig nieuwe dingen hier. we zijn allemaal ergens begonnen, hebben allemaal genoeg beginnersfouten gemaakt laten we iemand daarop niet gelijk afbranden omdat je toevallig al een tijdje lift .
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
omdat het voor korte periode was en ik meteen een kapotte schouder en gebroken vinger eraan overhield. Maar als ik mijn eerste 2 doelen heb behaald ga ik gewoon weer MMAen.quote:
nah, zou ik je afraden tenzij je steeds van blessureleed houdtquote:
[..]
omdat het voor korte periode was en ik meteen een kapotte schouder en gebroken vinger eraan overhield. Maar als ik mijn eerste 2 doelen heb behaald ga ik gewoon weer MMAen.
hoeveel vraag je voor die kamerquote:
[..]
ik moet nu toch echt even heroverwegen of ik de vrije kamer beschikbaar stel
nee ik moet niet denken aan een blessure eigenlijk.quote:
[..]
nah, zou ik je afraden tenzij je steeds van blessureleed houdt
even overleggen, is wel incl nette keuken, badkamer, balkon op het zuiden en onbeperkt hasj en wietquote:
oh en wasmasjien
Ik weet nog dat ik in de kleedkamer stond en dat er 2 ''volslanke'' vrouwen aan het praten waren over bodypump, zegt de 1 ''jaaa ze zeggen dat je van bodypump niet gespierd wordt, maar ik werd egt wel gespierd ervan :S:S:S, dus ik ben gestopt en nu doe ik zumbaa''
Ja stom, niets hier in de buurt.quote:
[..]
Waarom ga je dan niet meteen bij bv de NOGB trainen? Als ze bij je in de buurt zitten uiteraard. http://www.nogb.org/index(...)efclubs-in-Nederland
ow fuk laat maar dan. Ik hou niet van die rook/wiet geur.quote:
[..]
even overleggen, is wel incl nette keuken, badkamer, balkon op het zuiden en onbeperkt hasj en wiet
oh en wasmasjien
Stormde net iemand de kleedkamer in (1.78/90+ kg lean/kankerbuff): "godverdomme ik moet zovaak pissen door die kuur die ik doe".
Een Irakees met het IQ + taalgebruik van een pinda, beetje drie keer per week orals (dbol?) te slikken in de kleedkamer. Nu heb ik bijna alles gezien.
Een Irakees met het IQ + taalgebruik van een pinda, beetje drie keer per week orals (dbol?) te slikken in de kleedkamer.
Nu heb ik bijna alles gezien.
quote:
[..]
ow fuk laat maar dan. Ik hou niet van die rook/wiet geur.
Zal wel winny zijn.quote:
Stormde net iemand de kleedkamer in (1.78/90+ kg lean/kankerbuff): "godverdomme ik moet zovaak pissen door die kuur die ik doe".
Een Irakees met het IQ + taalgebruik van een pinda, beetje drie keer per week orals (dbol?) te slikken in de kleedkamer.
Hier loopt echt de bufste Turk rond; squat nog geen 60kg ATP, bankdrukt 120kg.
Daarnaast not one single compound.
Deathlift or Die.
Plus dat er behalve veel informatie, ook ontzettend veel broscience online staat waar je geen fuk aan hebt.. Dingen als vet omzetten in spieren en plaatselijk vet wegtrainen door dat spiergebied met veel herhalingen en lage gewichten te pakken wordt nog steeds geroepen hier en daarquote:
[..]
Dat is wel erg kort door de bocht. Voor een hoop volwassenen is het al.lastig genoeg, laat staan iemand van 16.
Als ie maar netjes oplet en goed leest zal ie best een hoop leren. Ik leer ook nog regelmatig nieuwe dingen hier. we zijn allemaal ergens begonnen, hebben allemaal genoeg beginnersfouten gemaakt laten we iemand daarop niet gelijk afbranden omdat je toevallig al een tijdje lift .
coolquote:
oh en we hebben een koelkast in de woonkamer voor bier en wijn
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
wauwquote:
[..]
ja koelkast doet het redelijk goed ondanks dat ie 20+ jaar oud is
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Ik ga vanavond trainen bij een kennis thuis, geen idee wattie voor homegym heeft, maar gezien die dude 2 bij 1 meter is, zal het wel iets goeds zijn
electriciteitsrekening van 500 per maandquote:
[..]
ja koelkast doet het redelijk goed ondanks dat ie 20+ jaar oud is
Vertel me meer!quote:
[..]
ja koelkast doet het redelijk goed ondanks dat ie 20+ jaar oud is
Deathlift or Die.
Altijd gratis champions.quote:
[..]
ja koelkast doet het redelijk goed ondanks dat ie 20+ jaar oud is
ik zou ook graag met je trainen,hoorquote:
Ik ga vanavond trainen bij een kennis thuis, geen idee wattie voor homegym heeft, maar gezien die dude 2 bij 1 meter is, zal het wel iets goeds zijn
Typische shit brah.quote:
[..]
Zal wel winny zijn.
Hier loopt echt de bufste Turk rond; squat nog geen 60kg ATP, bankdrukt 120kg.
Daarnaast not one single compound.
Hier ook veel buffe Turken met baarden en shit. Konden wel nieuwe muscle hijackers voor Al-Qaeda zijn ofzo. Accepteer zijn zaad in je knalpot, daar moet je mee paren.quote:
Ik ga vanavond trainen bij een kennis thuis, geen idee wattie voor homegym heeft, maar gezien die dude 2 bij 1 meter is, zal het wel iets goeds zijn
Ik zou eerst iets met playdate typen, maar dat klinkt verkeerd en toen was het simpelweg wachten op wie het eerste deze opmerking zou maken, jij wonquote:
Accepteer zijn zaad in je knalpot, daar moet je mee paren.
Maar neen, niets van dat, dat zou gek zijn. Zijn vrouw is bijna 10 jaar jonger en zeker 10 jaar strakker dan ik
En dan gewoon de meest sicke chest en armen hebben. Waarschijnlijk zit die gast stijf van de test + tren, maar zijn vriendjes zijn stuk voor stuk winstrol Turkjes.quote:
[..]
Typische shit brah.
[..]
Accepteer zijn zaad in je knalpot, daar moet je mee paren.
Deathlift or Die.
Daar word ik zo verdrietig vanquote:
Ik weet nog dat ik in de kleedkamer stond en dat er 2 ''volslanke'' vrouwen aan het praten waren over bodypump, zegt de 1 ''jaaa ze zeggen dat je van bodypump niet gespierd wordt, maar ik werd egt wel gespierd ervan :S:S:S, dus ik ben gestopt en nu doe ik zumbaa''
Eigenlijk wel ja.quote:
[..]
Dat is wel erg kort door de bocht. Voor een hoop volwassenen is het al.lastig genoeg, laat staan iemand van 16.
Als ie maar netjes oplet en goed leest zal ie best een hoop leren. Ik leer ook nog regelmatig nieuwe dingen hier. we zijn allemaal ergens begonnen, hebben allemaal genoeg beginnersfouten gemaakt laten we iemand daarop niet gelijk afbranden omdat je toevallig al een tijdje lift .
Als ik de kennis van nu beschikte op mn 16de, boh ik zou ripped zijn op mn 20ste
Godverdomme. Dacht even te gaan trainen vandaag, val ik bekant in slaap. Even deloaden op de bank
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Vandaag ook normaal trainen maar mn hamstrings zijn fucked up op dit moment. Eerste keer dat ik er uberhaupt last van heb.
Zo een paar porties nasi
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Je moet ook in je glute zettenquote:
Vandaag ook normaal trainen maar mn hamstrings zijn fucked up op dit moment. Eerste keer dat ik er uberhaupt last van heb.
1) elke dag biefstuk gaat ook vervelen, soms is een slappe hap ook lekkerquote:
[..]
Ik zou eerst iets met playdate typen, maar dat klinkt verkeerd en toen was het simpelweg wachten op wie het eerste deze opmerking zou maken, jij won
Maar neen, niets van dat, dat zou gek zijn. Zijn vrouw is bijna 10 jaar jonger en zeker 10 jaar strakker dan ik
2) oud vlees moet als eerste op
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Niks mis met baarden.quote:
[..]
Typische shit brah.
carb/proteïnen verhouding is fucked up man.quote:
Net 100g rijst met 2 eieren en 2 blikken Lidl tonijn op, harde gains.
Merk wel dat Lidl de enige is die een blik tonijn heeft met meer tonijn dan olie/water. Zelfs die kenser dure John west is bekant voor de helft olie
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Nee is prima voor mij.hoog in de carbs voor zware werkdagen. Eiwitten haal k altijd wel zon 150 gr per dag. Das met mijn 78 kg genoeg. Die carbs heb k echt nodig, anddrs heb k savonds geen energie als k te laag in carbs kom.quote:
[..]
carb/proteïnen verhouding is fucked up man.
Net 100g rijst met 2 eieren en 2 blikken Lidl tonijn op, harde gains.
Merk wel dat Lidl de enige is die een blik tonijn heeft met meer tonijn dan olie/water. Zelfs die kenser dure John west is bekant voor de helft olie
En wat tonijn betreft, er staat meestal een uitlekgewicht vermeld op t blik.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
I always grab my dick when an earthquake happened.
Then, my hand automatically strokes dick.
It feels as if I have sex with earth.
The fear fades away.
Then, my hand automatically strokes dick.
It feels as if I have sex with earth.
The fear fades away.
quote:
I always grab my dick when an earthquake happened.
Then, my hand automatically strokes dick.
It feels as if I have sex with earth.
The fear fades away.
Creatinequote:
niemand gebruikt die shit meer.Snuif tot poeder gestampte dbol pillen.
Deathlift or Die.
Een PT hier in de gym brak laatst een teen door een 5 kilo schijfje.quote:
Iemand een dumbbell van 5 kg op z'n tenen laten vallen
Hij trok een 15 kilo gewicht van de bar en had niet gezien dat er een 5 kilo schijfje achter hing. Die kwam mee en landde op zijn tenen.
Best wel raar hoe winstrol-turk gewoon een sportschoolterm is die iedereen snaptquote:
[..]
En dan gewoon de meest sicke chest en armen hebben. Waarschijnlijk zit die gast stijf van de test + tren, maar zijn vriendjes zijn stuk voor stuk winstrol Turkjes.
5 kilo komt ook al ziekelijk hard aan als je het van meer als meter op je poot laat pleuren!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Biebs??quote:
Ik heb slecht nieuws trouwens. We hebben een nieuwe klant... JB.
leer hem liften. Ben jij niet ziek rijk met dat soort klanten eigenlijk
quote:
Ik heb slecht nieuws trouwens. We hebben een nieuwe klant... JB.
Nouja, hij staat al in de OP
Confidence through competence
Wat doe jij met mijn chick broquote:
Ik heb slecht nieuws trouwens. We hebben een nieuwe klant... JB.
Of Srs, wat doe je met zhe beebz
Deathlift or Die.
Jah.quote:
[..]
Biebs??
Ben jij niet ziek rijk met dat soort klanten eigenlijk
En nee. Ik ben erg goed in geld uitgeven.
Hoewel ik nu wel wat ga sparen. Ik wil een Porsche Cayman S of een Maserati.
Zo eentje.
Of deze.
_-_Side.jpg)
Ik word daar ook steeds beter in, gaat best snel die skills verwervenquote:
[..]
Jah.
En nee. Ik ben erg goed in geld uitgeven.
Hoewel ik nu wel wat ga sparen. Ik wil een Porsche Cayman S of een Maserati.
[ afbeelding ]
Of deze.
[ afbeelding ]
maar is denk ik ook inherent aan m'n geslacht #realtalkEn die auto's, bah
Dat wordt vechten, want m'n vrouw wil dit. (<--- Let op, ik heb het weer over mijn vrouw.quote:
[..]
Ik word daar ook steeds beter in, gaat best snel die skills verwerven
En die auto's, bah
) 
De maserati granturismo S heeft echt de beste v8 exhaust note, wat een monster.quote:
[..]
Jah.
En nee. Ik ben erg goed in geld uitgeven.
Hoewel ik nu wel wat ga sparen. Ik wil een Porsche Cayman S of een Maserati.
[ afbeelding ]
Of deze.
[ afbeelding ]
Jah. Ik was afgelopen weekend in een hotel in Duitsland waar alleen maar dat soort wagens voor de deur stonden. Ik vond deze twee het mooiste. En hoewel de Maserati meer klasse heeft (vind ik) vind ik de vorm van de Porsche het mooist. Hoewel je daar geen kont van ziet als je er in zit uiteraard.quote:
[..]
De maserati granturismo S heeft echt de beste v8 exhaust note, wat een monster.
Oh wauw.. apart. Zo'n auto heeft m'n vader een aantal jaar geleden gehad, vond het echt een verschrikkelijk dingquote:
[..]
Dat wordt vechten, want m'n vrouw wil dit. (<--- Let op, ik heb het weer over mijn vrouw.
[ afbeelding ]
. Ik heb m'n oog laten vallen op een Audi A1, niet heel bijzonder maar goed voor mij. Als ik echt érg veel geld (niet-meer-hoeven-werken-geld) had had ik een Mustang Shelby gekocht
Nieuwe model Cayman is een stuk mooier btw.quote:
[..]
Jah. Ik was afgelopen weekend in een hotel in Duitsland waar alleen maar dat soort wagens voor de deur stonden. Ik vond deze twee het mooiste. En hoewel de Maserati meer klasse heeft (vind ik) vind ik de vorm van de Porsche het mooist. Hoewel je daar geen kont van ziet als je er in zit uiteraard.
Hele week niet liften door aambeien... Feel me. Maakt wat meer daar in pekela met die heli vms! Hele dorp uitgelopen neem ik aan?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
ja mattie, filmpje in 1 minuut. paniek alom.quote:
Hele week niet liften door aambeien... Feel me. Maakt wat meer daar in pekela met die heli vms! Hele dorp uitgelopen neem ik aan?
Gezien. Maar dat vind ik dus niet. Met dat net iets hogere dak heeft het oude model een wat klassiekere uitstraling. Het nieuwe model is eh, just another Porsche. Kan je net zo goed een Carrera rijden, maar die heeft iedereen al.quote:
[..]
Nieuwe model Cayman is een stuk mooier btw.
[ afbeelding ]
Maar wat was er nu eigenlijk aan de hand/ gebeurd?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Geen idee, overbuurjongen wist het ook niet. Ben daar verder niet tussen die mensen gaan staan, hoor het morgen wel.quote:
Maar wat was er nu eigenlijk aan de hand/ gebeurd?
Maar oke, helifilmpje van uw razende reporter
gr gr
Ook mooi inderdaad. Als ik nooit-meer-hoeven-te-werken-geld had zou ik een garage vol met oude amerikanen hebben.quote:
[..]
Oh wauw.. apart. Zo'n auto heeft m'n vader een aantal jaar geleden gehad, vond het echt een verschrikkelijk ding
Ik heb m'n oog laten vallen op een Audi A1, niet heel bijzonder maar goed voor mij. Als ik echt érg veel geld (niet-meer-hoeven-werken-geld) had had ik een Mustang Shelby gekocht
Nee. Alleen mensen die aan zulke dingen denken hebben iets te compenseren. Dus wat heb jij te compenseren?quote:
hahaha sneekie heb je iets te compensere ofsoww??
Zit op mobiel kan niet afspelen. Kijk morge brah.quote:
[..]
Geen idee, overbuurjongen wist het ook niet. Ben daar verder niet tussen die mensen gaan staan, hoor het morgen wel.
Maar oke, helifilmpje van uw razende reporter
gr gr
Iedereen moeilijk doen met die auto's... Dat heb ik nooit meegekregen.. zonde van je geld. Ik zal wel niet voor niks kia rijden.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Kut, betraptquote:
[..]
Nee. Alleen mensen die aan zulke dingen denken hebben iets te compenseren. Dus wat heb jij te compenseren?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.BEASTMODE
quote:
[..]
Kut, betraptMja.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Glas cola (light) over mijn MacBook Pro laten vallen. Official FML-moment of the day.
Deathlift or Die.
Een onderbeenquote:
hahaha sneekie heb je iets te compensere ofsoww??
.Ohja snakes, ga voor een maserati. Een maserati is nooit ordinair, zelfs niet als je em in babyroze (voor je vrouw
) met 22" spinners neemt
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Hippe jongen gespot.quote:
Glas cola (light) over mijn MacBook Pro laten vallen. Official FML-moment of the day.
BEASTMODE
50 kop ofzo die porsche? zaken lopen goedquote:
[..]
Jah. Ik was afgelopen weekend in een hotel in Duitsland waar alleen maar dat soort wagens voor de deur stonden. Ik vond deze twee het mooiste. En hoewel de Maserati meer klasse heeft (vind ik) vind ik de vorm van de Porsche het mooist. Hoewel je daar geen kont van ziet als je er in zit uiteraard.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Ik moest glimlachen. Ga ik nu naar de hel?quote:
[..]
Een onderbeen
Ohja snakes, ga voor een maserati. Een maserati is nooit ordinair, zelfs niet als je em in babyroze (voor je vrouw
Maserati schijnt qua usability/ indeling van de diverse knoppen wel kut te zijn volgens Jeremy
BEASTMODE
Swag zit em niet in een paar knopjes op de verkeerde plek.quote:
[..]
Ik moest glimlachen. Ga ik nu naar de hel?
Maserati schijnt qua usability/ indeling van de diverse knoppen wel kut te zijn volgens Jeremy
Heb ooit een 3200GT mogen rijden
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Geef het anders uit aan een goede HGH kuur incl professionele begeleiding van een arts.quote:
[..]
Jah.
En nee. Ik ben erg goed in geld uitgeven.
Ik dacht er te laat aan om dat grapje zelf te maken.quote:
[..]
Een onderbeen
Ohja snakes, ga voor een maserati. Een maserati is nooit ordinair, zelfs niet als je em in babyroze (voor je vrouw
Hoewel ik zo'n auto best zou willen denk ik dan toch altijd, en dan? Leuk zo'n snelle blitse wagen, maar wat moet ik ermee? Ik heb geen garage, en in de straat parkeren is onmiddelijk een probleem ivm diefstal, dus moet ik een plek vinden om het te stallen. Zie je, gelijk al problemen.
Ik koop wel weer een degelijke, praktische nieuwere Ford Galaxy.
Heb een paar dagen geleden nieuwe wielen gekocht, komen donderdag binnen denk ik.quote:
[..]
Nee joh, grote velgen is mooi.
Inb4 pics van negerauto's met 30's.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Heb een paar dagen geleden nieuwe wielen gekocht, komen donderdag binnen denk ik.Die wil ik ookSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Echt nice, zwarte velgen met zo'n rode rand. Zijn ze er ook in mat zwart?
Hij was echt te makkelijk om te makenquote:
[..]
Ik dacht er te laat aan om dat grapje zelf te maken.
Hoewel ik zo'n auto best zou willen denk ik dan toch altijd, en dan? Leuk zo'n snelle blitse wagen, maar wat moet ik ermee? Ik heb geen garage, en in de straat parkeren is onmiddelijk een probleem ivm diefstal, dus moet ik een plek vinden om het te stallen. Zie je, gelijk al problemen.
Ik koop wel weer een degelijke, praktische nieuwere Ford Galaxy.
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Yep, maar niet 17-spaaks denk ik. Deze zijn wel matzwart, maar weet niet of die er ook voor Golfjes zijn.quote:
[..]
Die wil ik ook
Echt nice, zwarte velgen met zo'n rode rand. Zijn ze er ook in mat zwart?
Goed plan. Ik bel Fuentes even.quote:
[..]
Geef het anders uit aan een goede HGH kuur incl professionele begeleiding van een arts.
Die zijn ook wel nicequote:
[..]
Yep, maar niet 17-spaaks denk ik. Deze zijn wel matzwart, maar weet niet of die er ook voor Golfjes zijn.
[ afbeelding ]
Passen alleen niet op een golf ben ik bang.Deze wel
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En deze zijn ook wel dik:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Die laatste is er ook in 18 inch
quote:
[..]
Die zijn ook wel nice
Deze welSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En deze zijn ook wel dik:Ik wilde eerst replica's kopen van MAE's Crown Jewels, maar die dingen zijn niet te vinden met mijn steek.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Die laatste is er ook in 18 inch
Terwijl deze Fransman ze wel op z'n Accord CE2 heeft zitten.
Orgineel of met die pooierwielen?quote:
[..]
Dat wordt vechten, want m'n vrouw wil dit. (<--- Let op, ik heb het weer over mijn vrouw.
[ afbeelding ]
quote:
http://www.hookers.nl/showthread.php?t=35511
Wie van jullie is dit
dat is op loopafstand, ff checken dan maar gek?quote:Jenny in de geleenstraat - den haag is ook behoorlijk gespierd.
Niet doen. Jenny doet geen pzc en kijkt nogal verveeld. Had laatst betaald voor een uur maar ze doet echt d'r uiterste best om je zsm late kome en dat was haar ook gelukt. Weg 120euroquote:
[..]
[..]
dat is op loopafstand, ff checken dan maar gek?
BEASTMODE
quote:
[..]
Heb een paar dagen geleden nieuwe wielen gekocht, komen donderdag binnen denk ik.geil, die wil ik ook wel op mijn mini cooperSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gewoon gek doen, zo duur waren ze niet.quote:
[..]
geil, die wil ik ook wel op mijn mini cooper
hoeveel?quote:
[..]
Gewoon gek doen, zo duur waren ze niet.
Is yuri hier
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
nice, ik heb net nieuwe banden erop zitten, maar ik wil mooie zwarte velgen, dat rood past ook goed bij mijn autoquote:
[..]
433 voor een 17 inch set, zonder banden. Ik was 770 met banden kwijt.
Als die banden net zo groot zijn als je nieuwe velgen heb je die niet nodig, maar ik ga van 15" naar 17" dus moest full package nemen.quote:
[..]
nice, ik heb net nieuwe banden erop zitten, maar ik wil mooie zwarte velgen, dat rood past ook goed bij mijn auto
Wat voor Mini Cooper heb je dan?
Zou in de P door rood rijden met jouw auto, met jou op de achterbank.quote:
[..]
nice, ik heb net nieuwe banden erop zitten, maar ik wil mooie zwarte velgen, dat rood past ook goed bij mijn auto
doet ze ook girl friend ervaringquote:
[..]
Niet doen. Jenny doet geen pzc en kijkt nogal verveeld. Had laatst betaald voor een uur maar ze doet echt d'r uiterste best om je zsm late kome en dat was haar ook gelukt. Weg 120euro
2010 mini cooper s in roodquote:
[..]
Als die banden net zo groot zijn als je nieuwe velgen heb je die niet nodig, maar ik ga van 15" naar 17" dus moest full package nemen.
Wat voor Mini Cooper heb je dan?
Waarom op de achterbank?quote:
[..]
Zou in de P door rood rijden met jouw auto, met jou op de achterbank.
Girlfriendervaring is niks mangg. Begint heel spannend allemaal maar naarmate de tijd vordert gaat de sleur erin en trekt ze je ff lafjes af. 20euro extra niet waard imoquote:
BEASTMODE
Zieke squat. Wellike pwo heb je?quote:
Trainen met PWO is echt lekker man.
5x 40 kg MP opeens. 85 kg squat meerdere reps.
Edit: mp is trouwens ook best netjes. Is het aantal kg op de waarheid gebaseerd of pull je nu een marmarretje?
[ Bericht 10% gewijzigd door Awesome_ op 26-06-2013 00:06:01 ]
BEASTMODE
Op
Vind die MP zo'n verrekte kut oefening. 5x50kg pressen en je hoofd ondertussen full retard mode.quote:
Trainen met PWO is echt lekker man.
5x 40 kg MP opeens. 85 kg squat meerdere reps.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
magnum Opus stimulant free instant effervescent workout fuel.quote:
Antwoord op je edit: Ik moet eerlijk zeggen dat ik met die MP wel een beetje door mijn knieen zakte en dan uitstootte maar dan te bedenken dat ik normaal gewoon met 30 kg doe.
Die kop, gvd nou...
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
jij gaat zo balen als mijn filmpje er ooit wel komtquote:
[..]
Zieke squat. Wellike pwo heb je?
Edit: mp is trouwens ook best netjes. Is het aantal kg op de waarheid gebaseerd of pull je nu een marmarretje?
Tsja, zo kan ik ook een 75kg MP krijgen met een triple extension erbij.quote:
[..]
magnum Opus stimulant free instant effervescent workout fuel.
Antwoord op je edit: Ik moet eerlijk zeggen dat ik met die MP wel een beetje door mijn knieen zakte en dan uitstootte maar dan te bedenken dat ik normaal gewoon met 30 kg doe.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ik hoop echt dat je gelijk hebt.quote:
[..]
jij gaat zo balen als mijn filmpje er ooit wel komt
[ Bericht 1% gewijzigd door Awesome_ op 26-06-2013 00:29:45 ]
BEASTMODE
Een MP is een OHP met de voeten naast elkaar zonder hip/knee drive, OHP is de normale versie en een push press is dus een OHP met hip/knee drive.quote:
MP heet toch pas MP als de form helemaal volgens het boekje is?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Dan ga je niet balen maar blij zijn? Dat is wel tofferquote:
Tof avondje ijzertillen gehad trouwens, die militairen leren soms toch wel iets geloof ik
Ik kon ongeveer de helft van wat hij kon, dat vondtie al schrikbarend veel. Volgens mij geloofde hij het eerst ook niet helemaal ofzo
Ben naar huis gelopen met dumbbells met schijfjes hadtie over
me like.Heb eentje even gewogen, net iets meer dan10 kg per dumbbell. Gekke gewichten van de schijfjes wel, lbs denk ik. Susteren zou er jaloers op zijn
Anders is het een push press idd. Maar het is prima om de laatste reps te cheaten imoquote:
MP heet toch pas MP als de form helemaal volgens het boekje is?
Dat kan ook best. Alleen om dan trots te verkondigen hoeveel MP reps je kan halen terwijl je cheat....quote:
[..]
Anders is het een push press idd. Maar het is prima om de laatste reps te cheaten imo
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Uiteraard. Ik sta vooraan in de rij als een vrouw 110kg weet te squatten. Echter blijf ik sceptisch tot die tijd.quote:
[..]
Dan ga je niet balen maar blij zijn? Dat is wel toffer
BEASTMODE
Ik moet m nogsteeds leren, maar binnenkort sowieso mijn eerste echte gewichtheftraining, dus dat moet goedkomen.
Ging het vragen aan de traindude in de gym en die wilde het me in de smith leren en toen ging ik bijna huilen.. heb gezegd dat ik het dan maar ff aan iemand over laat die er wel verstand van heeft en dat ik het voorlopig bij de shoulder press laat dan.
Ik geloof dat ik ook een nieuwe gym moet, maar er zijn niet echt hardcore gyms hier in de buurt en mijn kinderen worden vast boos als ik ze beide op 1 slaapkamer prop zodat mama een thuisgym kan bouwen
Ging het vragen aan de traindude in de gym en die wilde het me in de smith leren en toen ging ik bijna huilen.. heb gezegd dat ik het dan maar ff aan iemand over laat die er wel verstand van heeft en dat ik het voorlopig bij de shoulder press laat dan.
Ik geloof dat ik ook een nieuwe gym moet, maar er zijn niet echt hardcore gyms hier in de buurt en mijn kinderen worden vast boos als ik ze beide op 1 slaapkamer prop zodat mama een thuisgym kan bouwen
Dat magquote:
[..]
Uiteraard. Ik sta vooraan in de rij als een vrouw 110kg weet te squatten. Echter blijf ik sceptisch tot die tijd.
zodra ik mijn ijdelheid overwonnen heb komt dat filmpje er heus, helemaal als ik straks met mijn eigenste trainer aan de slag ga want dan wil ik zelf ook terugzien wat ik geflikt heb
Wat willen de kinders doen dan tegenover zo'n buffe moeder?quote:
Ik moet m nogsteeds leren, maar binnenkort sowieso mijn eerste echte gewichtheftraining, dus dat moet goedkomen.
Ging het vragen aan de traindude in de gym en die wilde het me in de smith leren en toen ging ik bijna huilen.. heb gezegd dat ik het dan maar ff aan iemand over laat die er wel verstand van heeft en dat ik het voorlopig bij de shoulder press laat dan.
Ik geloof dat ik ook een nieuwe gym moet, maar er zijn niet echt hardcore gyms hier in de buurt en mijn kinderen worden vast boos als ik ze beide op 1 slaapkamer prop zodat mama een thuisgym kan bouwen
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ligt niet aan hen, ligt aan mij, ik ben een watje tegenover mijn kindersquote:
[..]
Wat willen de kinders doen dan tegenover zo'n buffe moeder?
Ben wel benieuwd hoeveel een gorilla kan op de big 3. Zou er geen manier zijn om gorilla's te trainen een goede BP, DL en SQ te doen? Of misschien een gorilla verdoven, vastbinden aan een bench en hem dan laten bench pressen.quote:
Wordt wetenschapper en voer een onderzoek uit (betwijfel of het door de commissie heen komt). Hoop snel van je te horen.quote:
[..]
Ben wel benieuwd hoeveel een gorilla kan op de big 3. Zou er geen manier zijn om gorilla's te trainen een goede BP, DL en SQ te doen? Of misschien een gorilla verdoven, vastbinden aan een bench en hem dan laten bench pressen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Misschien moet je gewoon een gorilla tegen een muur met sensors laten drukken en dan het aantal psi omrekenen naar hoeveel hij daarmee in theorie zou kunnen benchen.quote:
[..]
Wordt wetenschapper en voer een onderzoek uit (betwijfel of het door de commissie heen komt). Hoop snel van je te horen.
Squat en deadlift meten vereist wel een andere aanpak.
quote:
[..]
Misschien moet je gewoon een gorilla tegen een muur met sensors laten drukken en dan het aantal psi omrekenen naar hoeveel hij daarmee in theorie zou kunnen benchen.
Squat en deadlift meten vereist wel een andere aanpak.
quote:It's a lot easier to get a chimp in roller skates than it is to get him to pump iron — hence, most of the data on chimp strength is anecdotal and decidedly unscientific. In tests at the Bronx Zoo in 1924, a dynamometer — a scale that measures the mechanical force of a pull on a spring — was erected in the monkey house. A 165-pound male chimpanzee named "Boma" registered a pull of 847 pounds, using only his right hand (although he did have his feet braced against the wall, being somewhat hip, in his simian way, to the principles of leverage). A 165-pound man, by comparison, could manage a one-handed pull of about 210 pounds. Even more frightening, a female chimp, weighing a mere 135 pounds and going by the name of Suzette, checked in with a one-handed pull of 1,260 pounds. (She was in a fit of passion at the time; one shudders to think what her boyfriend must have looked like next morning.) In dead lifts, chimps have been known to manage weights of 600 pounds without even breaking into a sweat. A male gorilla could probably heft an 1,800-pound weight and not think twice about it.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
is nu al wel toepasbaar maar nooit gedaan omdat je dan een soort mensaap hebt.quote:
Wow ziek.
Misschien dat we ons ooit kunnen verrijken met gorilla stamcellen voor enorme kracht.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
lion waarschijnlijk.
over hybrids gesproken, liger (srs foto)
over hybrids gesproken, liger
(srs foto)
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Maar gorilla's zijn vooral sterk in trek bewegingen (haha, hij zei trek-bewegingenquote:
Wow ziek.
Misschien dat we ons ooit kunnen verrijken met gorilla stamcellen voor enorme kracht.
). Komt door de bouw, korte benen/lange armen. Zo sterk zijn ze niet met een bench press met de grote hefboom armen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
http://www.googlefight.co(...)d1=Klokov&word2=Zyzzquote:
[..]
Heel simpel:
http://www.googlefight.co(...)1=Gorilla&word2=Lion
Het is weer een prachtige ochtend om kaolo vroeg op te staan Wel weer een kwaliteitsdiscussie gemist omtrent liftende apen
Wel weer een kwaliteitsdiscussie gemist omtrent liftende apen
Deathlift or Die.
Dit. Om te huilen... Hoeveel zouden kapuchijnaapjes liften?quote:
Het is weer een prachtige ochtend om kaolo vroeg op te staan
Die liften niet, ze dragen die shit voor het leven.quote:
[..]
Dit. Om te huilen... Hoeveel zouden kapuchijnaapjes liften?
Deathlift or Die.
06:45 is uitslapen hierquote:
Het is weer een prachtige ochtend om kaolo vroeg op te staan
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
wat bedoel je?quote:
[..]
Die liften niet, ze dragen die shit voor het leven.
Brother, wekkertje ging 6 uur.quote:
Collega van me hier drinkt van die overpriced Jesse van de Velde proteïnes. Ik hoor nu echt next level broscience langskomen, dit is zo bedroevend dat ik niet eens de kracht heb om mee te discussiëren
Dus kom ik maar op FOK om mijn verhaal kwijt te kunnen
Deathlift or Die.
Je mag wmb ook een filmpje maken met 5x90 kg in niet-quarter squats vorm, 20 kilo onder je maximum. Dat moet toch ijdel te doen zijn.quote:
[..]
Dat mag
Confidence through competence
Easy, maar dan gaan mensen mekkeren "zie je wel, ze doet maar 90" hoewel ik toch al niet van plan was om de komende tijd hoger dan 100 te pakken; begin wat struggles te krijgen om die stang netjes op de rug te houden, ik moet meer spier hebben daar, stang ligt zeker met deze gewichten te veel op botjes.quote:
[..]
Je mag wmb ook een filmpje maken met 5x90 kg in niet-quarter squats vorm, 20 kilo onder je maximum. Dat moet toch ijdel te doen zijn.
Work in progress weer dus, Snakey adviseerde mij om rows te doen en dan niet gewoon de pendlay, maar een stuk rechter op.
Iedereen wíl dat je hoge gewichten kunt pakken, dus iedereen gunt het je. Maar dan komt er een moment dat je e-stats gaat geven in je posts waar het erg onwaarschijnlijk wordt dat je die gewichten in goede vorm aan kunt, dat snap je zelf ook.
Confidence through competence
/care later zullen ze snappen waarom.quote:
Ik geloof dat ik ook een nieuwe gym moet, maar er zijn niet echt hardcore gyms hier in de buurt en mijn kinderen worden vast boos als ik ze beide op 1 slaapkamer prop zodat mama een thuisgym kan bouwen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
ze is vrouwelijker dan ik had verwachtquote:
Vroeg opstaan rouleert.quote:
Het is weer een prachtige ochtend om kaolo vroeg op te staan
Deze? https://www.google.nl/sea(...)zKUcHaHoPRtAa3xIGoDgquote:
[..]
Orginele 14" kroonkurkwielen. Bestaat er eigelijk ook een 450SL 6.9 van deze reeks?
Niet een eigen mening hebbenquote:
[..]
Ik moest glimlachen. Ga ik nu naar de hel?
Maserati schijnt qua usability/ indeling van de diverse knoppen wel kut te zijn volgens Jeremy
Natuurlijk is een BMW/Mercedes/Audi "beter" dan een vierdeurs achtcilinder, maar veel mensen worden vrolijker als ze zich in Italiaans leer voor een mooi maar niet zo ergonomisch dashboard laten zakken dan in zo'n steriele Duitse auto.
Voor de rest ben ik in het centrale pimp-my-ride topic beland, zie ik aan de velgen?
Ik wist dat die sedan bestond, maar niet of ze die 6,9 liter V8 ook in de SL gelepeld hadden.quote:
[..]
Deze? https://www.google.nl/sea(...)zKUcHaHoPRtAa3xIGoDg
Jeremy is trouwens een barbaar, de manier waarop hij destijds met zijn(!) W100 omging in de vergelijkende test met die Bentley van May.
Srs?quote:
[..]
Brother, wekkertje ging 6 uur.
Collega van me hier drinkt van die overpriced Jesse van de Velde proteïnes. Ik hoor nu echt next level broscience langskomen, dit is zo bedroevend dat ik niet eens de kracht heb om mee te discussiëren
Dus kom ik maar op FOK om mijn verhaal kwijt te kunnen
Ervaring?quote:
[..]
Het zal je nog eens verbazen hoe snel bodybuilders kunnen zijn
quote:A 25 year old Bodybuilder who was hitting the “Gold´s Gym” on a monday morning in South Carolina (Charleston) was offended by a 20 year old random guy on the parking place after arriving to his local gym. When the random guy asked him for no reason “Do You Even Lift?” the Guy did not hesitate and ran angry to his Car to get his gun out and shot the offender in his left knee.
The police asked the shooter why he has done that, he admitted that he was busting his ass off for his bodybuilding competition and couldn´t handle such a statement from someone who doesn´t even look like he could lift a coke bottle.
Doctors also found out that the shooter consumed a overdose of a strong pre-workout which has been found in his blood and might caused his rage and unconscious acting.
The victim has been hospitalized and feels better now.
bron: http://www.bodybuildinglexicon.com/?p=2141
Ik was al weggerend zodra die BB naar zijn auto liep. Las ook een ander artikel en daar was de diagnose gesteld dat die onder invloed was van een grote hoeveelheid pre-workoutquote:
[..]
Wat heeft dit met snelheid te maken?
Hij kreeg de potten gratis van een bevriende olympisch atleet, die alleen die mocht drinken omdat er in reguliere whey mdma zit. Er zat ook geen suiker in dus het was een topproduct. Hij hield echter geen rekening met het feit dat hij het mixte met 400ml AH Multi-Vit vruchtensap à (bij benadering) 12gr suiker/100ml. Daarnaast deed hij 7 dagen met die 500gr pot omdat hij anders niet aan zijn 5k kcal kwam. (1.75, 60kg)quote:
Ben ik vast nog wel iets vergeten.
Deathlift or Die.
Mensenquote:
[..]
Hij kreeg de potten gratis van een bevriende olympisch atleet, die alleen die mocht drinken omdat er in reguliere whey mdma zit. Er zat ook geen suiker in dus het was een topproduct. Hij hield echter geen rekening met het feit dat hij het mixte met 400ml AH Multi-Vit vruchtensap à (bij benadering) 12gr suiker/100ml. Daarnaast deed hij 7 dagen met die 500gr pot omdat hij anders niet aan zijn 5k kcal kwam. (1.75, 60kg)
Ben ik vast nog wel iets vergeten.
quote:
[..]
Hij kreeg de potten gratis van een bevriende olympisch atleet, die alleen die mocht drinken omdat er in reguliere whey mdma zit. Er zat ook geen suiker in dus het was een topproduct. Hij hield echter geen rekening met het feit dat hij het mixte met 400ml AH Multi-Vit vruchtensap à (bij benadering) 12gr suiker/100ml. Daarnaast deed hij 7 dagen met die 500gr pot omdat hij anders niet aan zijn 5k kcal kwam. (1.75, 60kg)
Ben ik vast nog wel iets vergeten.
quote:
Hij kreeg de potten gratis van een bevriende olympisch atleet, die alleen die mocht drinken omdat er in reguliere whey mdma zit.
quote:
quote:
This isn't even my final form.
Mdmabble to shine!!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Kan niet, die zit momenteel ergens waar de zon niet schijnt. Dit omwille praktische redenen.quote:
Gr gr
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ik snap niet waarom mensen klagen dat er te weinig meisjes in krachthonk zijn, ik vind alleen maar goed zo.
Zojuist was er dus een typische blonde blauwe pijpsnavel hbo communicatiewetenschappen huppelkutje in krachthonk.
Ik kuukelde bijna voorover met 65kg squat en ik failde op set 2 rep 2 omdat ik aan haar ging denken.
Totaal geen concentratie gewoon.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2013 14:32:39 ]
Zojuist was er dus een typische blonde blauwe pijpsnavel hbo communicatiewetenschappen huppelkutje in krachthonk.
Ik kuukelde bijna voorover met 65kg squat en ik failde op set 2 rep 2 omdat ik aan haar ging denken.
Totaal geen concentratie gewoon.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2013 14:32:39 ]
Niet iedereen is 13 en zit nog in zijn puberfasequote:
Ik snap niet waarom mensen klagen dat er te weinig meisjes in krachthonk zijn, ik vind alleen maar goed zo.
Zojuist was er dus een typische blonde blauwe pijpsnavel hbo communicatiewetenschappen huppelkutje in krachthonk.
Ik kuukelde bijna voorover met 65kg squat en ik failde op set 2 rep 2 omdat ik aan haar ging denken.
Totaal geen concentratie gewoon.
Dan kan je beter eerst aan je zwaktes werken dan aan je lichaam.quote:
Ik snap niet waarom mensen klagen dat er te weinig meisjes in krachthonk zijn, ik vind alleen maar goed zo.
Zojuist was er dus een typische blonde blauwe pijpsnavel hbo communicatiewetenschappen huppelkutje in krachthonk.
Ik kuukelde bijna voorover met 65kg squat en ik failde op set 2 rep 2 omdat ik aan haar ging denken.
Totaal geen concentratie gewoon.
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Dit. Desnoods ga je even na de plee om te rukken. Verder ben je erg denigrerend over vrouwen: zolang je denkt in termen van pijpsnavel zul in nog geen 100 jaar ontmaagd worden.quote:
[..]
Dan kan je beter eerst aan je zwaktes werken dan aan je lichaam.
Dat doen ze handig bij B&F. Ik bestel net casein en had een kortingscode van 26 euro. Dusch de prijs van mijn bestelling was over 20 euro, maar met kortingcode nog maar 6 euro. Nu heb ik 3,50 extra moeten afrekenen omdat m'n order niet boven de 20 euro was. Nouja, wel natuurlijk, maar ook weer niet.
Vandaag rustdag maar ik wil trainen
Misschien toch gewoon ff gaan, heb borst en benen al gehad, kan ff schouders pakken, morgen rug, vrijdag 2e leg day.
Misschien toch gewoon ff gaan, heb borst en benen al gehad, kan ff schouders pakken, morgen rug, vrijdag 2e leg day.
Niks, die staan in de kast.quote:
Wat doen mensen eigenlijk met hun oude VHS videobanden??
Klopt, pas na jaren ervaring en het slachten van diverse kwaliteitskutjes kun je pas weer zo over vrouwen gaan praten.quote:
[..]
Dit. Desnoods ga je even na de plee om te rukken. Verder ben je erg denigrerend over vrouwen: zolang je denkt in termen van pijpsnavel zul in nog geen 100 jaar ontmaagd worden.
Waarom doe je geen core dagje? Genoeg te verzinnen om een pittige workout te hebben zonder de boel helemaal om te gooien.quote:
Vandaag rustdag maar ik wil trainen
Misschien toch gewoon ff gaan, heb borst en benen al gehad, kan ff schouders pakken, morgen rug, vrijdag 2e leg day.
In een baan om de maan schieten. Hoezo?quote:
Wat doen mensen eigenlijk met hun oude VHS videobanden??
lol, ik wil ze opruimen, naar stort of zijn er nog gekken die willen betalen voor vintage porn in vhs kwaliteit?quote:
Nouja omgooien valt wel mee. Ik doe sinds kort een 2e leg day (voornamelijk hams + front squat) waarbij ik dan ook core meepak. Normaal op zaterdag, maar ik kan alles een dagje naar voren schuiven.quote:
[..]
Waarom doe je geen core dagje? Genoeg te verzinnen om een pittige workout te hebben zonder de boel helemaal om te gooien.
Dus ipv maandag, dinsdag, rust, donderdag, vrijdag, zaterdag wordt het dan gewoon maandag t/m vrijdag.
Je kan ze altijd op Marktplaats zetten ofzo. Voor pron is altijd een markt uiteraard.quote:
[..]
lol, ik wil ze opruimen, naar stort of zijn er nog gekken die willen betalen voor vintage porn in vhs kwaliteit?
Het is juist goed voor je DL en squats om je core apart te trainen ipv te zeggen dat je je core al meeneemt met die oefeningen. Powerlifters doen zeker 200 reps per week aan core training om sterker te worden op de DL en squat.quote:
[..]
Nouja omgooien valt wel mee. Ik doe sinds kort een 2e leg day (voornamelijk hams + front squat) waarbij ik dan ook core meepak. Normaal op zaterdag, maar ik kan alles een dagje naar voren schuiven.
Dus ipv maandag, dinsdag, rust, donderdag, vrijdag, zaterdag wordt het dan gewoon maandag t/m vrijdag.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |