ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Easy, maar dan gaan mensen mekkeren "zie je wel, ze doet maar 90" hoewel ik toch al niet van plan was om de komende tijd hoger dan 100 te pakken; begin wat struggles te krijgen om die stang netjes op de rug te houden, ik moet meer spier hebben daar, stang ligt zeker met deze gewichten te veel op botjes.quote:Op woensdag 26 juni 2013 08:38 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Je mag wmb ook een filmpje maken met 5x90 kg in niet-quarter squats vorm, 20 kilo onder je maximum. Dat moet toch ijdel te doen zijn.
Work in progress weer dus, Snakey adviseerde mij om rows te doen en dan niet gewoon de pendlay, maar een stuk rechter op.
Iedereen wíl dat je hoge gewichten kunt pakken, dus iedereen gunt het je. Maar dan komt er een moment dat je e-stats gaat geven in je posts waar het erg onwaarschijnlijk wordt dat je die gewichten in goede vorm aan kunt, dat snap je zelf ook. 
Confidence through competence
/care later zullen ze snappen waarom.quote:Op woensdag 26 juni 2013 00:38 schreef MarMar het volgende:
Ik geloof dat ik ook een nieuwe gym moet, maar er zijn niet echt hardcore gyms hier in de buurt en mijn kinderen worden vast boos als ik ze beide op 1 slaapkamer prop zodat mama een thuisgym kan bouwen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Op 
ze is vrouwelijker dan ik had verwachtquote:
Vroeg opstaan rouleert.quote:Op woensdag 26 juni 2013 06:43 schreef Ethanolic het volgende:
Het is weer een prachtige ochtend om kaolo vroeg op te staanWel weer een kwaliteitsdiscussie gemist omtrent liftende apen
Deze? https://www.google.nl/sea(...)zKUcHaHoPRtAa3xIGoDgquote:
[..]
Orginele 14" kroonkurkwielen. Bestaat er eigelijk ook een 450SL 6.9 van deze reeks?
Niet een eigen mening hebbenquote:Op dinsdag 25 juni 2013 22:27 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
Ik moest glimlachen. Ga ik nu naar de hel?
Maserati schijnt qua usability/ indeling van de diverse knoppen wel kut te zijn volgens Jeremy
Natuurlijk is een BMW/Mercedes/Audi "beter" dan een vierdeurs achtcilinder, maar veel mensen worden vrolijker als ze zich in Italiaans leer voor een mooi maar niet zo ergonomisch dashboard laten zakken dan in zo'n steriele Duitse auto.
Voor de rest ben ik in het centrale pimp-my-ride topic beland, zie ik aan de velgen?
Ik wist dat die sedan bestond, maar niet of ze die 6,9 liter V8 ook in de SL gelepeld hadden.quote:Op woensdag 26 juni 2013 10:54 schreef Snakey het volgende:
[..]
Deze? https://www.google.nl/sea(...)zKUcHaHoPRtAa3xIGoDg
Jeremy is trouwens een barbaar, de manier waarop hij destijds met zijn(!) W100 omging in de vergelijkende test met die Bentley van May.
Srs?quote:
[..]
Brother, wekkertje ging 6 uur.
Collega van me hier drinkt van die overpriced Jesse van de Velde proteïnes. Ik hoor nu echt next level broscience langskomen, dit is zo bedroevend dat ik niet eens de kracht heb om mee te discussiëren
Dus kom ik maar op FOK om mijn verhaal kwijt te kunnen
Ervaring?quote:
[..]
Het zal je nog eens verbazen hoe snel bodybuilders kunnen zijn
quote:A 25 year old Bodybuilder who was hitting the “Gold´s Gym” on a monday morning in South Carolina (Charleston) was offended by a 20 year old random guy on the parking place after arriving to his local gym. When the random guy asked him for no reason “Do You Even Lift?” the Guy did not hesitate and ran angry to his Car to get his gun out and shot the offender in his left knee.
The police asked the shooter why he has done that, he admitted that he was busting his ass off for his bodybuilding competition and couldn´t handle such a statement from someone who doesn´t even look like he could lift a coke bottle.
Doctors also found out that the shooter consumed a overdose of a strong pre-workout which has been found in his blood and might caused his rage and unconscious acting.
The victim has been hospitalized and feels better now.
bron: http://www.bodybuildinglexicon.com/?p=2141
Op 
Ik was al weggerend zodra die BB naar zijn auto liep. Las ook een ander artikel en daar was de diagnose gesteld dat die onder invloed was van een grote hoeveelheid pre-workoutquote:
[..]
Wat heeft dit met snelheid te maken?
Hij kreeg de potten gratis van een bevriende olympisch atleet, die alleen die mocht drinken omdat er in reguliere whey mdma zit. Er zat ook geen suiker in dus het was een topproduct. Hij hield echter geen rekening met het feit dat hij het mixte met 400ml AH Multi-Vit vruchtensap à (bij benadering) 12gr suiker/100ml. Daarnaast deed hij 7 dagen met die 500gr pot omdat hij anders niet aan zijn 5k kcal kwam. (1.75, 60kg)quote:
Ben ik vast nog wel iets vergeten.
Deathlift or Die.
Mensenquote:
[..]
Hij kreeg de potten gratis van een bevriende olympisch atleet, die alleen die mocht drinken omdat er in reguliere whey mdma zit. Er zat ook geen suiker in dus het was een topproduct. Hij hield echter geen rekening met het feit dat hij het mixte met 400ml AH Multi-Vit vruchtensap à (bij benadering) 12gr suiker/100ml. Daarnaast deed hij 7 dagen met die 500gr pot omdat hij anders niet aan zijn 5k kcal kwam. (1.75, 60kg)
Ben ik vast nog wel iets vergeten.
quote:
[..]
Hij kreeg de potten gratis van een bevriende olympisch atleet, die alleen die mocht drinken omdat er in reguliere whey mdma zit. Er zat ook geen suiker in dus het was een topproduct. Hij hield echter geen rekening met het feit dat hij het mixte met 400ml AH Multi-Vit vruchtensap à (bij benadering) 12gr suiker/100ml. Daarnaast deed hij 7 dagen met die 500gr pot omdat hij anders niet aan zijn 5k kcal kwam. (1.75, 60kg)
Ben ik vast nog wel iets vergeten.
quote:
Hij kreeg de potten gratis van een bevriende olympisch atleet, die alleen die mocht drinken omdat er in reguliere whey mdma zit.
quote:
quote:
This isn't even my final form.
Mdmabble to shine!!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Kan niet, die zit momenteel ergens waar de zon niet schijnt. Dit omwille praktische redenen.quote:
Gr gr
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ik snap niet waarom mensen klagen dat er te weinig meisjes in krachthonk zijn, ik vind alleen maar goed zo.
Zojuist was er dus een typische blonde blauwe pijpsnavel hbo communicatiewetenschappen huppelkutje in krachthonk.
Ik kuukelde bijna voorover met 65kg squat en ik failde op set 2 rep 2 omdat ik aan haar ging denken.
Totaal geen concentratie gewoon.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2013 14:32:39 ]
Zojuist was er dus een typische blonde blauwe pijpsnavel hbo communicatiewetenschappen huppelkutje in krachthonk.
Ik kuukelde bijna voorover met 65kg squat en ik failde op set 2 rep 2 omdat ik aan haar ging denken.
Totaal geen concentratie gewoon.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2013 14:32:39 ]
Niet iedereen is 13 en zit nog in zijn puberfasequote:
Ik snap niet waarom mensen klagen dat er te weinig meisjes in krachthonk zijn, ik vind alleen maar goed zo.
Zojuist was er dus een typische blonde blauwe pijpsnavel hbo communicatiewetenschappen huppelkutje in krachthonk.
Ik kuukelde bijna voorover met 65kg squat en ik failde op set 2 rep 2 omdat ik aan haar ging denken.
Totaal geen concentratie gewoon.
Dan kan je beter eerst aan je zwaktes werken dan aan je lichaam.quote:
Ik snap niet waarom mensen klagen dat er te weinig meisjes in krachthonk zijn, ik vind alleen maar goed zo.
Zojuist was er dus een typische blonde blauwe pijpsnavel hbo communicatiewetenschappen huppelkutje in krachthonk.
Ik kuukelde bijna voorover met 65kg squat en ik failde op set 2 rep 2 omdat ik aan haar ging denken.
Totaal geen concentratie gewoon.
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Dit. Desnoods ga je even na de plee om te rukken. Verder ben je erg denigrerend over vrouwen: zolang je denkt in termen van pijpsnavel zul in nog geen 100 jaar ontmaagd worden.quote:
[..]
Dan kan je beter eerst aan je zwaktes werken dan aan je lichaam.
Dat doen ze handig bij B&F. Ik bestel net casein en had een kortingscode van 26 euro. Dusch de prijs van mijn bestelling was over 20 euro, maar met kortingcode nog maar 6 euro. Nu heb ik 3,50 extra moeten afrekenen omdat m'n order niet boven de 20 euro was. Nouja, wel natuurlijk, maar ook weer niet. 
Vandaag rustdag maar ik wil trainen 
Misschien toch gewoon ff gaan, heb borst en benen al gehad, kan ff schouders pakken, morgen rug, vrijdag 2e leg day.
Misschien toch gewoon ff gaan, heb borst en benen al gehad, kan ff schouders pakken, morgen rug, vrijdag 2e leg day.
Niks, die staan in de kast.quote:
Wat doen mensen eigenlijk met hun oude VHS videobanden??
Klopt, pas na jaren ervaring en het slachten van diverse kwaliteitskutjes kun je pas weer zo over vrouwen gaan praten.quote:
[..]
Dit. Desnoods ga je even na de plee om te rukken. Verder ben je erg denigrerend over vrouwen: zolang je denkt in termen van pijpsnavel zul in nog geen 100 jaar ontmaagd worden.
Waarom doe je geen core dagje? Genoeg te verzinnen om een pittige workout te hebben zonder de boel helemaal om te gooien.quote:
Vandaag rustdag maar ik wil trainen
Misschien toch gewoon ff gaan, heb borst en benen al gehad, kan ff schouders pakken, morgen rug, vrijdag 2e leg day.
In een baan om de maan schieten. Hoezo?quote:
Wat doen mensen eigenlijk met hun oude VHS videobanden??
lol, ik wil ze opruimen, naar stort of zijn er nog gekken die willen betalen voor vintage porn in vhs kwaliteit?quote:
Nouja omgooien valt wel mee. Ik doe sinds kort een 2e leg day (voornamelijk hams + front squat) waarbij ik dan ook core meepak. Normaal op zaterdag, maar ik kan alles een dagje naar voren schuiven.quote:
[..]
Waarom doe je geen core dagje? Genoeg te verzinnen om een pittige workout te hebben zonder de boel helemaal om te gooien.
Dus ipv maandag, dinsdag, rust, donderdag, vrijdag, zaterdag wordt het dan gewoon maandag t/m vrijdag.
Je kan ze altijd op Marktplaats zetten ofzo. Voor pron is altijd een markt uiteraard.quote:
[..]
lol, ik wil ze opruimen, naar stort of zijn er nog gekken die willen betalen voor vintage porn in vhs kwaliteit?
Het is juist goed voor je DL en squats om je core apart te trainen ipv te zeggen dat je je core al meeneemt met die oefeningen. Powerlifters doen zeker 200 reps per week aan core training om sterker te worden op de DL en squat.quote:
[..]
Nouja omgooien valt wel mee. Ik doe sinds kort een 2e leg day (voornamelijk hams + front squat) waarbij ik dan ook core meepak. Normaal op zaterdag, maar ik kan alles een dagje naar voren schuiven.
Dus ipv maandag, dinsdag, rust, donderdag, vrijdag, zaterdag wordt het dan gewoon maandag t/m vrijdag.
