ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
omdat het voor korte periode was en ik meteen een kapotte schouder en gebroken vinger eraan overhield. Maar als ik mijn eerste 2 doelen heb behaald ga ik gewoon weer MMAen.quote:
nah, zou ik je afraden tenzij je steeds van blessureleed houdtquote:Op dinsdag 25 juni 2013 17:58 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
omdat het voor korte periode was en ik meteen een kapotte schouder en gebroken vinger eraan overhield. Maar als ik mijn eerste 2 doelen heb behaald ga ik gewoon weer MMAen.
hoeveel vraag je voor die kamerquote:Op dinsdag 25 juni 2013 17:52 schreef no1uknow het volgende:
[..]
ik moet nu toch echt even heroverwegen of ik de vrije kamer beschikbaar stel
nee ik moet niet denken aan een blessure eigenlijk.quote:Op dinsdag 25 juni 2013 17:59 schreef THEFXR het volgende:
[..]
nah, zou ik je afraden tenzij je steeds van blessureleed houdt
even overleggen, is wel incl nette keuken, badkamer, balkon op het zuiden en onbeperkt hasj en wietquote:
oh en wasmasjien
Ik weet nog dat ik in de kleedkamer stond en dat er 2 ''volslanke'' vrouwen aan het praten waren over bodypump, zegt de 1 ''jaaa ze zeggen dat je van bodypump niet gespierd wordt, maar ik werd egt wel gespierd ervan :S:S:S, dus ik ben gestopt en nu doe ik zumbaa''
Ja stom, niets hier in de buurt.quote:Op dinsdag 25 juni 2013 15:45 schreef Snakey het volgende:
[..]
Waarom ga je dan niet meteen bij bv de NOGB trainen? Als ze bij je in de buurt zitten uiteraard. http://www.nogb.org/index(...)efclubs-in-Nederland
ow fuk laat maar dan. Ik hou niet van die rook/wiet geur.quote:
[..]
even overleggen, is wel incl nette keuken, badkamer, balkon op het zuiden en onbeperkt hasj en wiet
oh en wasmasjien
Op
Stormde net iemand de kleedkamer in (1.78/90+ kg lean/kankerbuff): "godverdomme ik moet zovaak pissen door die kuur die ik doe". 
Een Irakees met het IQ + taalgebruik van een pinda, beetje drie keer per week orals (dbol?) te slikken in de kleedkamer. Nu heb ik bijna alles gezien.
Een Irakees met het IQ + taalgebruik van een pinda, beetje drie keer per week orals (dbol?) te slikken in de kleedkamer.
Nu heb ik bijna alles gezien.
quote:
[..]
ow fuk laat maar dan. Ik hou niet van die rook/wiet geur.
Zal wel winny zijn.quote:Op dinsdag 25 juni 2013 18:04 schreef Panzermaus het volgende:
Stormde net iemand de kleedkamer in (1.78/90+ kg lean/kankerbuff): "godverdomme ik moet zovaak pissen door die kuur die ik doe".
Een Irakees met het IQ + taalgebruik van een pinda, beetje drie keer per week orals (dbol?) te slikken in de kleedkamer.
Hier loopt echt de bufste Turk rond; squat nog geen 60kg ATP, bankdrukt 120kg.
Daarnaast not one single compound.
Deathlift or Die.
Plus dat er behalve veel informatie, ook ontzettend veel broscience online staat waar je geen fuk aan hebt.. Dingen als vet omzetten in spieren en plaatselijk vet wegtrainen door dat spiergebied met veel herhalingen en lage gewichten te pakken wordt nog steeds geroepen hier en daarquote:
[..]
Dat is wel erg kort door de bocht. Voor een hoop volwassenen is het al.lastig genoeg, laat staan iemand van 16.
Als ie maar netjes oplet en goed leest zal ie best een hoop leren. Ik leer ook nog regelmatig nieuwe dingen hier. we zijn allemaal ergens begonnen, hebben allemaal genoeg beginnersfouten gemaakt laten we iemand daarop niet gelijk afbranden omdat je toevallig al een tijdje lift .
coolquote:
oh en we hebben een koelkast in de woonkamer voor bier en wijn
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
wauwquote:
[..]
ja koelkast doet het redelijk goed ondanks dat ie 20+ jaar oud is
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Ik ga vanavond trainen bij een kennis thuis, geen idee wattie voor homegym heeft, maar gezien die dude 2 bij 1 meter is, zal het wel iets goeds zijn 
electriciteitsrekening van 500 per maandquote:
[..]
ja koelkast doet het redelijk goed ondanks dat ie 20+ jaar oud is
Vertel me meer!quote:
[..]
ja koelkast doet het redelijk goed ondanks dat ie 20+ jaar oud is
Deathlift or Die.
Altijd gratis champions.quote:
[..]
ja koelkast doet het redelijk goed ondanks dat ie 20+ jaar oud is
ik zou ook graag met je trainen,hoorquote:
Ik ga vanavond trainen bij een kennis thuis, geen idee wattie voor homegym heeft, maar gezien die dude 2 bij 1 meter is, zal het wel iets goeds zijn
Typische shit brah.quote:
[..]
Zal wel winny zijn.
Hier loopt echt de bufste Turk rond; squat nog geen 60kg ATP, bankdrukt 120kg.
Daarnaast not one single compound.
Hier ook veel buffe Turken met baarden en shit. Konden wel nieuwe muscle hijackers voor Al-Qaeda zijn ofzo. Accepteer zijn zaad in je knalpot, daar moet je mee paren.quote:
Ik ga vanavond trainen bij een kennis thuis, geen idee wattie voor homegym heeft, maar gezien die dude 2 bij 1 meter is, zal het wel iets goeds zijn
Ik zou eerst iets met playdate typen, maar dat klinkt verkeerd en toen was het simpelweg wachten op wie het eerste deze opmerking zou maken, jij wonquote:
Accepteer zijn zaad in je knalpot, daar moet je mee paren.
Maar neen, niets van dat, dat zou gek zijn. Zijn vrouw is bijna 10 jaar jonger en zeker 10 jaar strakker dan ik
En dan gewoon de meest sicke chest en armen hebben. Waarschijnlijk zit die gast stijf van de test + tren, maar zijn vriendjes zijn stuk voor stuk winstrol Turkjes.quote:
[..]
Typische shit brah.
[..]
Accepteer zijn zaad in je knalpot, daar moet je mee paren.
Deathlift or Die.
Daar word ik zo verdrietig vanquote:
Ik weet nog dat ik in de kleedkamer stond en dat er 2 ''volslanke'' vrouwen aan het praten waren over bodypump, zegt de 1 ''jaaa ze zeggen dat je van bodypump niet gespierd wordt, maar ik werd egt wel gespierd ervan :S:S:S, dus ik ben gestopt en nu doe ik zumbaa''
Eigenlijk wel ja.quote:
[..]
Dat is wel erg kort door de bocht. Voor een hoop volwassenen is het al.lastig genoeg, laat staan iemand van 16.
Als ie maar netjes oplet en goed leest zal ie best een hoop leren. Ik leer ook nog regelmatig nieuwe dingen hier. we zijn allemaal ergens begonnen, hebben allemaal genoeg beginnersfouten gemaakt laten we iemand daarop niet gelijk afbranden omdat je toevallig al een tijdje lift .
Als ik de kennis van nu beschikte op mn 16de, boh ik zou ripped zijn op mn 20ste
Godverdomme. Dacht even te gaan trainen vandaag, val ik bekant in slaap. Even deloaden op de bank 
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Vandaag ook normaal trainen maar mn hamstrings zijn fucked up op dit moment. Eerste keer dat ik er uberhaupt last van heb.
Zo een paar porties nasi
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Je moet ook in je glute zettenquote:
Vandaag ook normaal trainen maar mn hamstrings zijn fucked up op dit moment. Eerste keer dat ik er uberhaupt last van heb.
1) elke dag biefstuk gaat ook vervelen, soms is een slappe hap ook lekkerquote:
[..]
Ik zou eerst iets met playdate typen, maar dat klinkt verkeerd en toen was het simpelweg wachten op wie het eerste deze opmerking zou maken, jij won
Maar neen, niets van dat, dat zou gek zijn. Zijn vrouw is bijna 10 jaar jonger en zeker 10 jaar strakker dan ik
2) oud vlees moet als eerste op
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Niks mis met baarden.quote:
[..]
Typische shit brah.
carb/proteïnen verhouding is fucked up man.quote:
Net 100g rijst met 2 eieren en 2 blikken Lidl tonijn op, harde gains.
Merk wel dat Lidl de enige is die een blik tonijn heeft met meer tonijn dan olie/water. Zelfs die kenser dure John west is bekant voor de helft olie
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Nee is prima voor mij.hoog in de carbs voor zware werkdagen. Eiwitten haal k altijd wel zon 150 gr per dag. Das met mijn 78 kg genoeg. Die carbs heb k echt nodig, anddrs heb k savonds geen energie als k te laag in carbs kom.quote:
[..]
carb/proteïnen verhouding is fucked up man.
Net 100g rijst met 2 eieren en 2 blikken Lidl tonijn op, harde gains.
Merk wel dat Lidl de enige is die een blik tonijn heeft met meer tonijn dan olie/water. Zelfs die kenser dure John west is bekant voor de helft olie
En wat tonijn betreft, er staat meestal een uitlekgewicht vermeld op t blik.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
I always grab my dick when an earthquake happened.
Then, my hand automatically strokes dick.
It feels as if I have sex with earth.
The fear fades away.
Then, my hand automatically strokes dick.
It feels as if I have sex with earth.
The fear fades away.
quote:
I always grab my dick when an earthquake happened.
Then, my hand automatically strokes dick.
It feels as if I have sex with earth.
The fear fades away.
Creatinequote:
niemand gebruikt die shit meer.Snuif tot poeder gestampte dbol pillen.
Deathlift or Die.
Een PT hier in de gym brak laatst een teen door een 5 kilo schijfje.quote:
Iemand een dumbbell van 5 kg op z'n tenen laten vallen
Hij trok een 15 kilo gewicht van de bar en had niet gezien dat er een 5 kilo schijfje achter hing. Die kwam mee en landde op zijn tenen.
Best wel raar hoe winstrol-turk gewoon een sportschoolterm is die iedereen snaptquote:
[..]
En dan gewoon de meest sicke chest en armen hebben. Waarschijnlijk zit die gast stijf van de test + tren, maar zijn vriendjes zijn stuk voor stuk winstrol Turkjes.
5 kilo komt ook al ziekelijk hard aan als je het van meer als meter op je poot laat pleuren! 
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Biebs??quote:Op dinsdag 25 juni 2013 21:43 schreef Snakey het volgende:
Ik heb slecht nieuws trouwens. We hebben een nieuwe klant... JB.
leer hem liften. Ben jij niet ziek rijk met dat soort klanten eigenlijk
quote:
Ik heb slecht nieuws trouwens. We hebben een nieuwe klant... JB.
Nouja, hij staat al in de OP
Confidence through competence
