Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Vorige delen:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
R&P / Depressie & Angst #1
R&P / Depressie & Angst #2
R&P / Depressie & Angst #3
R&P / Depressie & Angst #4
R&P / Depressie & Angst #5
R&P / Depressie & Angst #6
R&P / Depressie & Angst #7
R&P / Depressie & Angst #8
R&P / Depressie & Angst #9
R&P / Depressie & Angst #10
R&P / Depressie & Angst #11
R&P / Depressie & Angst #12
R&P / Depressie & Angst #13
R&P / Depressie & Angst #14 ..... waar we het kabinet NIET leuk vinden
R&P / Depressie & Angst #15 ..... zonder bijwerkingen!
R&P / Depressie & Angst #16
R&P / Depressie & Angst #17
Maar wat nu als die patronen je nu al niet gelukkig maken? Is dat niet enorm rampzalig? Dan houd je in wezen aan iets vast wat al kut is, maar je wil het niet los laten omdat het toch nog enige vorm van ritme is?quote:Op zondag 28 april 2013 21:21 schreef Catnip het volgende:
[..]
Ik vind het juist heel erg fijn. Zonder patroon of structuur kan ik niet leven. Daar word ik nog erger depri van.
Wat houdt je tegen? Wil jij het omdat jij het wil of omdat anderen het hebben en jij denkt dat dit ook zo hoort?quote:
[..]
Tsja het zijn dingen die ik ook graag wil. Ik wil ook iemand tegen komen waar ik speciaal voor ben, die met me wil samen wonen en die kinderen met me wil krijgen. Ik wil nu ook eindelijk mijn studie eens afronden en een leuke, interessante baan vinden ipv. maar te blijven hobbelen. Ik wil ook een leuke, hechte vriendengroep die er voor je is als het nodig is etc. En ja..als je ziet dat anderen dit wel hebben en daar van genieten, dan word ik daar wel depri van.
Ik heb al gesproken met de studieadviseur en ik ga al naar een psycholoog. Verder ben ik ook bij verenigingen gegaan. Hoe is dat geen (begin aan) een oplossing voor mijn probleem?quote:
Immense voldoening uit het werken aan een oplossing? Ik heb je nog niet specifiek zien werken aan een oplossing voor je eigen persoonlijke problemen.
Waarom?quote:Problemen willen oplossen zoals de economische crisis zijn misschien interessant, maar enorm kansloos omdat je daar nul effect op zult hebben.
Nee, omdat ik het wil. Wat houdt me tegen? Nou het feit dat ik inmiddels 23 ben en nooit verder ben gekomen dan wat gescharrel. Mijn studie loopt niet lekker, maar dat komt ook doordat ik last heb van psychoses. Ik ben heel erg onzeker geworden de laatste jaren, ik denk altijd dat anderen het wel beter zullen weten/kunnen. Niet echt handig als ik straks serieus moet gaan solliciteren. Vrienden maken vind ik op dit moment erg moeilijk. Ben op sociaal gebied ook erg onzeker geworden. Vind het moeilijk om met mensen te klikken. Bovendien zijn de meeste contacten erg oppervlakkig/vluchtig.quote:
[..]
Maar wat nu als die patronen je nu al niet gelukkig maken? Is dat niet enorm rampzalig? Dan houd je in wezen aan iets vast wat al kut is, maar je wil het niet los laten omdat het toch nog enige vorm van ritme is?
[..]
Wat houdt je tegen? Wil jij het omdat jij het wil of omdat anderen het hebben en jij denkt dat dit ook zo hoort?
Oke, een begin. Maar thats about it. Verder dan dat wil ik het ook niet noemen.quote:
[..]
Ik heb al gesproken met de studieadviseur en ik ga al naar een psycholoog. Verder ben ik ook bij verenigingen gegaan. Hoe is dat geen (begin aan) een oplossing voor mijn probleem?
Omdat je in je eentje de wereld economie niet gaat veranderen. Rutte heeft zelfs niet eens een vinger in de pap. Het is leuk, meedenken aan dit soort problemen, zelfs op Nederlandse of misschien provenciaalse schaal maar het effect is zo enorm klein. Kansloos. En believe, ik had het ook liever anders gezien, ik werk zelf in die financiele sector.quote:Waarom?
Is dat een probleem? Ik ken mensen die alleen maar oppervlakkige contacten hebben. Die vinden dat fantastisch. Ik heb het zelf ook hoor, voor mijn gevoel heb ik liever diepere contacten maar giet er een liter alcohol of ergens in een leuk restaurant met een aantal buddies en dan is dat oppervlakkige geneuzel fantastisch.quote:
Bovendien zijn de meeste contacten erg oppervlakkig/vluchtig.
Het probleem is alleen dat dat oppervlakkige in je eentje geen reet aan is
Ik weet niet waarom ik het niet kan los laten. Maar ik heb een houvast nodig..een soort doel of iets dergelijks. Dus eigenlijk weet ik het wel maargoed..quote:
[..]
Maar wat nu als die patronen je nu al niet gelukkig maken? Is dat niet enorm rampzalig? Dan houd je in wezen aan iets vast wat al kut is, maar je wil het niet los laten omdat het toch nog enige vorm van ritme is?
[..]
Wat houdt je tegen? Wil jij het omdat jij het wil of omdat anderen het hebben en jij denkt dat dit ook zo hoort?
Nja ik bedoel oppervlakkig in die zin dat je elkaar niet zo snel uitnodigt om iets te gaan doen. Je spreekt elkaar bijv. in de collegezaal, maakt een praatje en dat was het. Er vloeit niks uit voort.quote:
[..]
Is dat een probleem? Ik ken mensen die alleen maar oppervlakkige contacten hebben. Die vinden dat fantastisch. Ik heb het zelf ook hoor, voor mijn gevoel heb ik liever diepere contacten maar giet er een liter alcohol of ergens in een leuk restaurant met een aantal buddies en dan is dat oppervlakkige geneuzel fantastisch.
Het probleem is alleen dat dat oppervlakkige in je eentje geen reet aan is
Waarom niet? Zij doen het niet of jij doet het niet of jij zegt nee of zij zeggen nee?quote:
[..]
Nja ik bedoel oppervlakkig in die zin dat je elkaar niet zo snel uitnodigt om iets te gaan doen. Je spreekt elkaar bijv. in de collegezaal, maakt een praatje en dat was het. Er vloeit niks uit voort.
Sorry, maar ik zie je niet als een authoriteit. Ik zie je pas als een authoriteit als je hetzelfde hebt gedaan als ik, maar hebt gefaald. Je mag er geen vertrouwen in hebben, maar ik denk dat het nog wel eens heel erg groot gaat worden.quote:
[..]
Omdat je in je eentje de wereld economie niet gaat veranderen. Rutte heeft zelfs niet eens een vinger in de pap. Het is leuk, meedenken aan dit soort problemen, zelfs op Nederlandse of misschien provenciaalse schaal maar het effect is zo enorm klein. Kansloos. En believe, ik had het ook liever anders gezien, ik werk zelf in die financiele sector.
Dat probleem had ik ook. Daarom ben ik bij een studentenvereniging gegaan.quote:
[..]
Nja ik bedoel oppervlakkig in die zin dat je elkaar niet zo snel uitnodigt om iets te gaan doen. Je spreekt elkaar bijv. in de collegezaal, maakt een praatje en dat was het. Er vloeit niks uit voort.
Het gebeurt van beide kanten niet. Ik zou het ook erg vreemd vinden om ineens te zeggen (tegen iemand die je alleen af en toe eens spreekt): hee, zullen we eens wat gaan doen? Ik vind dat erg onnatuurlijk/geforceerd voelen. Toen ik jong was ging zoiets eigenlijk vanzelf.quote:
[..]
Waarom niet? Zij doen het niet of jij doet het niet of jij zegt nee of zij zeggen nee?
Ik ben niet zo van het uitgaan eigenlijk. Ben ooit wel eens lid geweest van een studentenvereniging, maar dat was niks voor mij. Veel draaide toch om bier zuipen en op stap gaan. Heeft het jou wel geholpen?quote:
[..]
Dat probleem had ik ook. Daarom ben ik bij een studentenvereniging gegaan.
Oh, maar ik ben ook zeker geen authoriteit. Ik heb helaas alleen wel voor een aantal bekende internationale financiele firma's gewerkt waar ik genoeg heb geleerd dat het geloof dat je zelf een verandering kunt toepassen echt zinloos is. Je kunt het spelletje beter meespelen. Maar dat is puur op basis van mijn ervaring.quote:
[..]
Sorry, maar ik zie je niet als een authoriteit. Ik zie je pas als een authoriteit als je hetzelfde hebt gedaan als ik, maar hebt gefaald. Je mag er geen vertrouwen in hebben, maar ik denk dat het nog wel eens heel erg groot gaat worden.
Heb teveel ervaringen met collega's die maanden aan dit soort ideeen hebben gewerkt tot een grote pief het in de prullenbak mieterde.
Maar hoe verwacht je dan sociaal contact te krijgen?quote:
[..]
Het gebeurt van beide kanten niet. Ik zou het ook erg vreemd vinden om ineens te zeggen (tegen iemand die je alleen af en toe eens spreekt): hee, zullen we eens wat gaan doen? Ik vind dat erg onnatuurlijk/geforceerd voelen. Toen ik jong was ging zoiets eigenlijk vanzelf.
Vroeger ging het vanzelf? Ik betwijfel dat. Toen moest je het toch ook vragen ?
Waarom wil je dat er iets uit voortvloeit als je toch niet van het uitgaan bent eigenlijk? Wat zijn precies je verwachtingen?quote:
[..]
Ik ben niet zo van het uitgaan eigenlijk. Ben ooit wel eens lid geweest van een studentenvereniging, maar dat was niks voor mij. Veel draaide toch om bier zuipen en op stap gaan. Heeft het jou wel geholpen?
Ik mag geen bier, maar ik vind de gezelligheid wel erg prettig ongeacht of we ergens heen gaan of niet.
Ik denk dat dit geen discussie is voor dit topic. Ik denk dat je beter kunt kijken naar output van mijn prototype: AEX / Olietopic #13 - Productie omlaag, vraag omhoog, dat komt wel goed...quote:
[..]
Oh, maar ik ben ook zeker geen authoriteit. Ik heb helaas alleen wel voor een aantal bekende internationale financiele firma's gewerkt waar ik genoeg heb geleerd dat het geloof dat je zelf een verandering kunt toepassen echt zinloos is. Je kunt het spelletje beter meespelen. Maar dat is puur op basis van mijn ervaring.
Heb teveel ervaringen met collega's die maanden aan dit soort ideeen hebben gewerkt tot een grote pief het in de prullenbak mieterde.
Nou vroeger zat je bij elkaar in de klas, dus dan zag je elkaar sowieso al de hele dag. Dan ging je in een tussenuur eens ergens naartoe (want je had toch niks anders te doen) en dat gebeurde dan steeds vaker en vervolgens raakte je bevriend. Dat ging dus geleidelijk aan. Ik vind de stap van elkaar een paar keer spreken naar meteen samen iets gaan doen erg groot. En misschien had ik als kind ook wel het geluk dat er altijd wel iemand was die interesse had.quote:
[..]
Maar hoe verwacht je dan sociaal contact te krijgen?
Vroeger ging het vanzelf? Ik betwijfel dat. Toen moest je het toch ook vragen ?
Je kunt toch wel andere dingen doen als uitgaan? Ik houd meer van bios, terrassen, gezellige avondjes bij iemand thuis. Daar mag ook zeker drank bij zijn. Ik houd alleen niet van het standaard uitgaan in een kroeg of discotheek.quote:
[..]
Waarom wil je dat er iets uit voortvloeit als je toch niet van het uitgaan bent eigenlijk? Wat zijn precies je verwachtingen?
Ik mag geen bier, maar ik vind de gezelligheid wel erg prettig ongeacht of we ergens heen gaan of niet.
[..]
Ik denk dat dit geen discussie is voor dit topic. Ik denk dat je beter kunt kijken naar output van mijn prototype: AEX / Olietopic #13 - Productie omlaag, vraag omhoog, dat komt wel goed...
Al die dingen vallen bij mij onder uitgaan eigenlijk, maar het is in ieder geval duidelijk wat je wilt. Ik weet dat bij mijn studentenvereniging zulke activiteiten (naar bios e.d.) wel eens worden georganiseerd. Ik ben ook thuis geweest bij andere studenten. Is het misschien mogelijk dat je bij een verkeerde vereniging hebt gezeten en dat je op zoek moet gaan naar een andere?quote:
[..]
Je kunt toch wel andere dingen doen als uitgaan? Ik houd meer van bios, terrassen, gezellige avondjes bij iemand thuis. Daar mag ook zeker drank bij zijn. Ik houd alleen niet van het standaard uitgaan in een kroeg of discotheek.
Is het niet gevalletje, one thing leads to another? Vaak genoeg dat je gewoon mee gaat, maar ipv op de dansvloer dat je eindigt met een drankje en kletsen met iemand anders?quote:
[..]
Je kunt toch wel andere dingen doen als uitgaan? Ik houd meer van bios, terrassen, gezellige avondjes bij iemand thuis. Daar mag ook zeker drank bij zijn. Ik houd alleen niet van het standaard uitgaan in een kroeg of discotheek.
Misschien in het medicatietopic?quote:
Zijn hier mensen die venlafaxine gebruiken of ervaring hebben met het gebruik?
Ervaring in het gebruik.quote:
Zijn hier mensen die venlafaxine gebruiken of ervaring hebben met het gebruik?
Ik ben zeer positief erover.. Alleen de psychiater wilt graag erg snel de dosis verhogen.. Maar misschien is het handig om een tijdje aan te kijken met 75mg, dat werkte voldoende bij mij toendertijd in ieder geval..
Hoe dan ook... Bij venlafaxine moet je er echt goed je koppie bij hebben, de beuk ertegenaan..
Je gevoel bepaald zegmaar wat minder hoe jij je leven indeelt... Dat geeft je meer controle etc.. Maar als jij lekker niks gaat doen en weinig energie hebt dan gaat dit middel je tegen werken.
/ dat alles als het voor jou hetzelfde zou uitwerken als voor mij, wat het vast en zeker niet gaat doen natuurlijk...
Troep.
Mijn citalopram afkickeritis gaat goed
slik nog maar 15 kg nu jeej!Wow, per dag???quote:
Ik kon er niet tegen, dus heb het maar een week geslikt ofzo.
Troep.
Mijn citalopram afkickeritis gaat goed
jij bent over op deze med?quote:
[..]
Ervaring in het gebruik.
Ik ben zeer positief erover.. Alleen de psychiater wilt graag erg snel de dosis verhogen.. Maar misschien is het handig om een tijdje aan te kijken met 75mg, dat werkte voldoende bij mij toendertijd in ieder geval..
Hoe dan ook... Bij venlafaxine moet je er echt goed je koppie bij hebben, de beuk ertegenaan..
Je gevoel bepaald zegmaar wat minder hoe jij je leven indeelt... Dat geeft je meer controle etc.. Maar als jij lekker niks gaat doen en weinig energie hebt dan gaat dit middel je tegen werken.
/ dat alles als het voor jou hetzelfde zou uitwerken als voor mij, wat het vast en zeker niet gaat doen natuurlijk...
hier gaat t medicatie technisch wel goed, de omstandigheden zorgen gewoon vor stress mja!
ik probeer t los te laten want mn bruiloft staat voor de deur!
Nee, die med had ik vorig jaar, totdat het slechter ging toen abrupt gekapt.quote:Op maandag 29 april 2013 23:45 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
jij bent over op deze med?
hier gaat t medicatie technisch wel goed, de omstandigheden zorgen gewoon vor stress mja!
ik probeer t los te laten want mn bruiloft staat voor de deur!
Was wel duidelijk hoorquote:
quote:
Fijn dat het zo goed gaat, hoe lang wil je over die laatste 15mg doen?
nog steeds fluox dan?quote:
[..]
Nee, die med had ik vorig jaar, totdat het slechter ging toen abrupt gekapt.
Nee, sertraline nu oid.quote:
Minder slecht dan fluox maar nog steeds niet zo erg goed... Maar ligt misschien aan mezelf ik weet het niet..
Vandaag gebeld voor afspraak bij psycho therapeut, hoe gaat het bij jou?
Totaal geen zin in koninginnedag ook...
ooh ik ging van sertraline naar fluoxtine, zit nu op 20mg en dat werkt wel goed, op dit moment wat slaapproblemen maar het is ook druk in mijn hoofd, dus eind mei opnieuw kijken en anders iets omhoog!quote:
[..]
Nee, sertraline nu oid.
Minder slecht dan fluox maar nog steeds niet zo erg goed... Maar ligt misschien aan mezelf ik weet het niet..
Vandaag gebeld voor afspraak bij psycho therapeut, hoe gaat het bij jou?
Totaal geen zin in koninginnedag ook...
sertraline duurt langer voor t stabiliseert, tenminste dat is mijn ervaring...
Ik maak de overstap andersom he..quote:
[..]
ooh ik ging van sertraline naar fluoxtine, zit nu op 20mg en dat werkt wel goed, op dit moment wat slaapproblemen maar het is ook druk in mijn hoofd, dus eind mei opnieuw kijken en anders iets omhoog!
sertraline duurt langer voor t stabiliseert, tenminste dat is mijn ervaring...
Middelen lijken een beetje op elkaar denk ik.. De overstap ging erg soepel bij mij...
Ben benieuwd hoe dat bij jou gaat @kingtoppie want ik ben net 23 april begonnen met fluoxetine af te bouwen. Had 20mg, nu 10mg. Na Koninginnedag mag ik over op 5mg vd psychiater. Spannend! Maar tot nu toe gaat t goed en merk ik gelukkig niet zoveel!
Maar als t mislukt moet ik over op sertraline. Vandaar...
Middel heeft niet het gewenste effect.quote:
Excuus dat ik er zo middenin val, maar @kingtoppie en @gewoonmezelf , vanwaar de overstap?
Ben benieuwd hoe dat bij jou gaat @kingtoppie want ik ben net 23 april begonnen met fluoxetine af te bouwen. Had 20mg, nu 10mg. Na Koninginnedag mag ik over op 5mg vd psychiater. Spannend! Maar tot nu toe gaat t goed en merk ik gelullig niet zoveel!
Maar als t mislukt moet ik over op sertraline. Vandaar...
Fluoxetine is bij mij nooit opgehoogd.. 6 weken de laagste dosis gehad geloof ik.
Maar ehm, hoezo zou je een ander middel moeten als het afbouwen mislukt? Ik begrijp dat niet zo goed?
En alsjeblieft, post gewoon meequote:
Nee dat snap ik. Ik zit al 10 jaar aan de AD. Eerst seroxat en uiteindelijk cymbalta. Maar was vd seroxat belachelijk aamgekomen. En door mijn eeuwige medsgebruik ging t er ook niet af. Maar ik heb ook een heupafwijking waar k verl pijn aan heb. Afvallen zou voor véél verlichting zorgen.quote:
[..]
Middel heeft niet het gewenste effect.
Fluoxetine is bij mij nooit opgehoogd.. 6 weken de laagste dosis gehad geloof ik.
Maar ehm, hoezo zou je een ander middel moeten als het afbouwen mislukt? Ik begrijp dat niet zo goed?
Dus dieet + 3x in de week functioneel trainen met fysio. Geen effect. Blijf steken op 5 kilo eraf maar t moeten er min. 20 zijn. Optie 2 was fluoxetine, miss dat ik daar mee zou kunnen afvallen. Helaassss... Dus nu zonder meds proberen, heb intensieve praattherapie voor angststoornis dus op zich zou t moeten lukken.
Maar blijkt t dat al mn angsten en paniek in onhandelbare mate terugkomen, dan wil psychiater sertraline proberen. Er zijn bewijzen dat dit niet zo sterk op je metabolisme gaat werken.
Maarja, eerlijk... Ik wil t nu na 20 jaar wel eens zonder proberen!
Mmm slaapmiddel begint te werken :p
Wel goede periodes gehad?
Ik wil juist aankomen.. Dus jij raadt seroxat aan?
)Dan zit je toch al lang aan dat spul... Ik zou het niet echt willen houden mijn hele leven... Maargoed.quote:
Fantastische!! Absoluut! Eigenlijk de gerichte fobieën en agorafobie dmv exposure te weten hanteren. Soms is t nog steeds eng maar mag niet klagen en ik doe t gewoon. Alleen afgelopen jaar veel tegenslagen. Dus zit er een beetje doorheen. Ook qua zelfbeeld (ik wéét dat t echt onzin is, maarja soms kunnen mensen zichzelf in kutmomenten heerlijk voor de gek houden he
Jaaaa!!! Was echt lekker middel ook hoor voor je geest. Maarja ben er 20 kilo boem in 1 jaar van aangekomen. Ach als je wilt aankomen kan je beter 3 x losse oefeningen in sportschool doen zoals squatten en shizzle (pull ups, deadlift, barbel row - hoe heet zoiets) en volle melk en kwark en dat soort dingen. Mijn magere exvriendje woog 63 en na half jaar opeens 78 :p >> mark rippetoe starting strength.quote:
Ist nou 10 of 20 jaar?
Wel goede periodes gehad?
Ik wil juist aankomen.. Dus jij raadt seroxat aan?
Als je daar psychisch energie voor hent natuurlijk
Mjah...quote:
[..]
Jaaaa!!! Was echt lekker middel ook hoor voor je geest. Maarja ben er 20 kilo boem in 1 jaar van aangekomen. Ach als je wilt aankomen kan je beter 3 x losse oefeningen in sportschool doen zoals squatten en shizzle (pull ups, deadlift, barbel row - hoe heet zoiets) en volle melk en kwark en dat soort dingen. Mijn magere exvriendje woog 63 en na half jaar opeens 78 :p >> mark rippetoe starting strength.
Als je daar psychisch energie voor hent natuurlijk
Dat gaat mij echt niet lukken, ook al ben ik ervan overtuigd dat ik in redelijke tijd meer gewicht zou kunnen tillen als je ex vriendje op 78 kilo.
Hoe lang is hij verder?
1.83 ong. Maar gaat niet om hem, maar wel dat de bijwerking dik worden door seroxat niet op de juiste plek komt te zitten. Mijn toet is echt een opgeblazen toet. Weet niet of je daar vrolijk van wordt?quote:
[..]
Mjah...
Dat gaat mij echt niet lukken, ook al ben ik ervan overtuigd dat ik in redelijke tijd meer gewicht zou kunnen tillen als je ex vriendje op 78 kilo.
Hoe lang is hij verder?
ik ben 3 jaar geleden begonnen op paroxetine, maar omdat ik een kinderwens heb ben ik overgeschakeld naar sertraline, dat mag tijdens de zwangerschap en mag met borstvoeding, maar ik reageerde niet goed op de sertraline, mn klachten werden erger en ik was er echt ziek van!quote:
Excuus dat ik er zo middenin val, maar @kingtoppie en @gewoonmezelf , vanwaar de overstap?
Ben benieuwd hoe dat bij jou gaat @kingtoppie want ik ben net 23 april begonnen met fluoxetine af te bouwen. Had 20mg, nu 10mg. Na Koninginnedag mag ik over op 5mg vd psychiater. Spannend! Maar tot nu toe gaat t goed en merk ik gelukkig niet zoveel!
Maar als t mislukt moet ik over op sertraline. Vandaar...
dus toen in overleg met de psych overgegaan op fluoxetine (mag tijdens de zwangerschap, maar geen bv) en ik reageer heel goed op fluoxetine, ik heb nog wel paniek af en toe maar de scherpe randen zijn eraf..
voor mij werkt dit heel goed, met sertraline viel mn haar uit en was ik veel duizelig em kwam ik ook wel iets aan, met fluoxetine staat mijn hoofd stil, blijft mijn haar op mijn hoofd en mijn kleren blijven passen.
maar het is echt persoonafhankelijk, al zei mijn psych wel dat wanneer je op sertraline niet goed reageert je op fluox wel goed reageert ( gemiddeld genomen) e n andersom... in mijn geval is dat waar
deprquote:
Heb jij het voor depressie of angst?
Het is namelijk Koninginnedag zoals jullie weten
maar ik zit alleen thuis en dat is niet de eerste keer. Mijn vrienden zijn nu in Eindhoven en ik had me voorgenomen de boel wel eens een keertje te trotseren maar gisteren was het paniek na paniek en huilbui en het lukt me gewoon echt niet. Ik weet niet of het agorafobie is of wat dan ook, maar ik heb dit eigenlijk heel mn leven al gehad als ik naar grote feesten wilde, of uitgaan, en als het 's nachts is wordt het nog dubbel zo erg. Ik kan mezelf wel vertellen dat er niks aan de hand is maar zodra ik er ben ben ik totaal niet op m'n gemak, alleen maar met m'n omgeving bezig, in een soort paniek en overlevingsmodus. Die angst is ook steeds erger, maar dat komt ook omdat ik er niet meer voor wil wegrennen en in ieder geval wat wil proberen telkens.Ik ben al best lang depressief (dat heeft ook met wat anders te maken) ik denk zo'n 6 jaar sowieso nu. Vanalles ook verder getest, maar ik heb niks speciaals, gewoon een depressie en nogal somatisch. Door de jaren heen heb ik best wel wat dingen geleerd, de signalen als er weer zo'n dip aan zit te komen, en wat hulpmiddelen om er weer uit te komen. Het laatste jaar hebben de periodes dat ik echt down ben minder lang geduurd dan daarvoor, maar het blijft terug komen.
Nu vandaag en gisteren weer dat ik er zo mee bezig ben dreig ik weer in zo'n put te glijden, het is vandaag echt een dag waarop met golven ineens een hoop verdriet enzo komt. Nu wordt ik dus al voor dat andere behandeld bij een psych maar dat is op dit moment gewoon routine, eens in de zoveel maanden.
Ik weet niet waar ik het beste naar toe kan met mn probleem. Een eerstelijnpsycholoog? Ik ben ook bang voor antidepressiva..
Eng herkenbaar... Zelf wil ik ook ontzettend graag iets doen. Mee feesten, naar een vrijmarkt, van alles. Ik durf het echter niet, met als gevolg dat ik in m'n uppie al de hele dag thuis zit te sippen en teleurgesteld in mezelf zit te zijn.quote:Op dinsdag 30 april 2013 18:41 schreef Maisnon het volgende:
Heyo, ik wil hier ook even posten want misschien kunnen jullie me helpen.
Het is namelijk Koninginnedag zoals jullie weten
Ik ben al best lang depressief (dat heeft ook met wat anders te maken) ik denk zo'n 6 jaar sowieso nu. Vanalles ook verder getest, maar ik heb niks speciaals, gewoon een depressie en nogal somatisch. Door de jaren heen heb ik best wel wat dingen geleerd, de signalen als er weer zo'n dip aan zit te komen, en wat hulpmiddelen om er weer uit te komen. Het laatste jaar hebben de periodes dat ik echt down ben minder lang geduurd dan daarvoor, maar het blijft terug komen.
Nu vandaag en gisteren weer dat ik er zo mee bezig ben dreig ik weer in zo'n put te glijden, het is vandaag echt een dag waarop met golven ineens een hoop verdriet enzo komt. Nu wordt ik dus al voor dat andere behandeld bij een psych maar dat is op dit moment gewoon routine, eens in de zoveel maanden.
Ik weet niet waar ik het beste naar toe kan met mn probleem. Een eerstelijnpsycholoog? Ik ben ook bang voor antidepressiva..
Een eerstelijns psych zou je door kunnen verwijzen naar een therapeut/therapievorm die bij je past. En sterkte
Een lange afstandsknuffel dan maarquote:
[..]
Eng herkenbaar... Zelf wil ik ook ontzettend graag iets doen. Mee feesten, naar een vrijmarkt, van alles. Ik durf het echter niet, met als gevolg dat ik in m'n uppie al de hele dag thuis zit te sippen en teleurgesteld in mezelf zit te zijn.
Een eerstelijns psych zou je door kunnen verwijzen naar een therapeut/therapievorm die bij je past. En sterkte
want dat heb ik dus precies ook. Ik heb me ook vaak afgevraagd of ik het gewoon niet leuk vind, maar dat is niet zo, ik wil wel maar ik heb het gevoel dat ik door mezelf wordt tegengehouden heel erg. En dan is het heel moeilijk om anderen zo 'vanzelf' te zien genieten van alles en dan voel ik me nog ellendiger Naar een psychiater. Je loopt er al best lang mee en een psychiater weet meer dan een psycholoog en kan medicijnen betreft.quote:
Heyo, ik wil hier ook even posten want misschien kunnen jullie me helpen.
Het is namelijk Koninginnedag zoals jullie weten
Ik ben al best lang depressief (dat heeft ook met wat anders te maken) ik denk zo'n 6 jaar sowieso nu. Vanalles ook verder getest, maar ik heb niks speciaals, gewoon een depressie en nogal somatisch. Door de jaren heen heb ik best wel wat dingen geleerd, de signalen als er weer zo'n dip aan zit te komen, en wat hulpmiddelen om er weer uit te komen. Het laatste jaar hebben de periodes dat ik echt down ben minder lang geduurd dan daarvoor, maar het blijft terug komen.
Nu vandaag en gisteren weer dat ik er zo mee bezig ben dreig ik weer in zo'n put te glijden, het is vandaag echt een dag waarop met golven ineens een hoop verdriet enzo komt. Nu wordt ik dus al voor dat andere behandeld bij een psych maar dat is op dit moment gewoon routine, eens in de zoveel maanden.
Ik weet niet waar ik het beste naar toe kan met mn probleem. Een eerstelijnpsycholoog? Ik ben ook bang voor antidepressiva..
Wat koninginnedag betreft, accepteer dat je niet houdt van drukke evenementen en dat je te gevoelig bent voor al die prikkels. Als je er dan thuis lekker dagje van maakt (krantje, beetje tv kijken, ff kort bij iemand langs op de koffie en savonds filmpje kijken ofzo) en daar van geniet dan heb je juist een heerlijke dag.
Voorheen stond ik altijd vooraan op dit soort dagen maar nu ik meer inzicht krijg vind ik het heerlijk om alleen te zijn en als ik zin heb ga ik gewoon ff bij vrienden alleen een kop koffie drinken.
Dat werkt perfect. Op van die drukke dagen doe ik het juist rustig aan en geniet daar ook van. Dan ben ik lekker fris en vind ik het ook leuk om alles te zien op tv. Vroeger kwam ik doormiddengezaagd en dronken thuis. Dan is dit echt tien keer beter.
Jezelf proberen aan te passen aan wat collectief wenselijk is maakt je niet gelukkiger, sterker nog, je blijft tegen dezelfde muur oplopen.
Een avondje uit eten doe ik wel op een normale dag.
Geniet ervan!
Zonde, eigenlijk. En niet nodig. Ik weet niet of je in behandeling bent, maar het kan echt beter worden.quote:
[..]
Eng herkenbaar... Zelf wil ik ook ontzettend graag iets doen. Mee feesten, naar een vrijmarkt, van alles. Ik durf het echter niet, met als gevolg dat ik in m'n uppie al de hele dag thuis zit te sippen en teleurgesteld in mezelf zit te zijn.
Een eerstelijns psych zou je door kunnen verwijzen naar een therapeut/therapievorm die bij je past. En sterkte
Zelf heb ik ook een tijd dit soort dingen niet gedurfd, maar stond vandaag zonder angst op de dam
.Hoe ben jij er overheen gekomen dan?quote:
[..]
Zonde, eigenlijk. En niet nodig. Ik weet niet of je in behandeling bent, maar het kan echt beter worden.
Zelf heb ik ook een tijd dit soort dingen niet gedurfd, maar stond vandaag zonder angst op de dam
Medicijnen en therapie, maar vooral met medicijnen. Die haalden de scherpe randjes er af, en dan bouw je weer positieve ervaringen op, waardoor je de angst doorbreekt. Maar het zal niet voor iedereen zo werken hoor, zo ging het iig bij mijquote:
[..]
Hoe ben jij er overheen gekomen dan?
.Knuffel terugquote:
[..]
Een lange afstandsknuffel dan maar
Idem hier, ik hou van gezelligheid, heel tegenstrijdig ook
Ik ben een kei in het invullen van gedachten voor een ander. Waar ik ook ben, heb altijd het idee dat mensen me aanstaren/uitlachen/raar vinden/nog meer van dat soort. Als ik goed in m'n vel hang, sta ik rustig middenop een druk plein mee te hossen, dan lijkt het wel iets minder te zijn.
Stikjaloers, dat kan ik zijn op mensen bij wie het vanzelf lijkt te gaan!
Het gekke is dat ik dat rationeel gezien best weet, maar het wil er niet in. Ik werk zelf in de hulpverlening, ook met mensen met angsten. Bezopen eigenlijk.quote:
[..]
Zonde, eigenlijk. En niet nodig. Ik weet niet of je in behandeling bent, maar het kan echt beter worden.
Zelf heb ik ook een tijd dit soort dingen niet gedurfd, maar stond vandaag zonder angst op de dam
Ik sta sinds kort op de wachtlijst van een eerstelijns psycholoog ivm een burn out, wil me laten doorverwijzen naar een cgt-therapeut.
Knap van je!
Antidepressiva? En hoef je die nu niet meer te nemen?quote:
[..]
Medicijnen en therapie, maar vooral met medicijnen. Die haalden de scherpe randjes er af, en dan bouw je weer positieve ervaringen op, waardoor je de angst doorbreekt. Maar het zal niet voor iedereen zo werken hoor, zo ging het iig bij mij
Ik ben bang om in zo'n pillenmolen terecht te komen en elke dag een handvol van weetikveelwat naar binnen te moeten gooien met alle bijwerkingen enzo om maar normaal te kunnen functioneren
Snap ik wel, het is ook een best een stap om dat traject in te gaan, en dan heb je ook nog kans dat je een aantal maanden aan het zoeken bent naar een middel wat bij jou werkt. Maar het kan je wel een steuntje in de rug geven als je dat nodig hebt.quote:Op dinsdag 30 april 2013 19:35 schreef Maisnon het volgende:
[..]
Antidepressiva? En hoef je die nu niet meer te nemen?
Ik ben bang om in zo'n pillenmolen terecht te komen en elke dag een handvol van weetikveelwat naar binnen te moeten gooien met alle bijwerkingen enzo om maar normaal te kunnen functioneren
Bij mij bleek medicatie btw de oplossing, mijn lichaam blijkt moeite te hebben met het aanmaken van serotonine. Geen probleem als je stabiel bent (zoals nu gelukkig alweer een aantal jaar), maar anders erg lastig.
Het is ook een kwestie van positieve ervaringen opdoen, maar wel lastig. Hopelijk heb je iets aan je therapie straksquote:
[..]
Het gekke is dat ik dat rationeel gezien best weet, maar het wil er niet in. Ik werk zelf in de hulpverlening, ook met mensen met angsten. Bezopen eigenlijk.
Ik sta sinds kort op de wachtlijst van een eerstelijns psycholoog ivm een burn out, wil me laten doorverwijzen naar een cgt-therapeut.
Knap van je!
).Ik wou naar de vrijmarkt, maar was later op omdat ik gister bij m'n moeder op bezoek was onverwachts en dat was een beetje laat geworden.
Niks vroeg op dus.
Tuurlijk heb je weleens zulke dagen (en ik overduidelijk ook), maar ik maak er dan gewoon het beste van, er is altijd nog morgen.
Hier ging het een hele tijd erg goed, alles was vrij rustig en er leek absoluut niks aan de hand te zijn noem maar op. Zelfs mijn sociale leven heeft een boost gehad. Maar nu lijkt dat "kasteeltje" weer helemaal ingestort. De laatste paar dagen word ik wakker met een ontzettend stom en vreemd humeur, en bijna niks bevalt me.
En alles vormt een enorm groot vraagteken, en voel me gewoon zo kut..ben niet tevreden met mezelf. En snap de sociale relaties niet..terwijl ik een heel sociaal persoon ben... maar die sociale relaties van mij die werken gewoon niet..
Ik heb het afgelopen jaar zeer veel mensen leren kennen, maar kan met niemand een 'band' opbouwen..
En een groepje waar ik wat bij hoor, die gaan gezellig met zijn allen op stap of doen iets leuks, en vrij snel vergeten ze dat ik besta.....
".Je hoeft je hier niet te verontschuldigen, al post je heel deze thread volquote:
Hallo allemaal...ben ik weer...sorry voor deze inval hier
Maar nu lijkt dat "kasteeltje" weer helemaal ingestort. De laatste paar dagen word ik wakker met een ontzettend stom en vreemd humeur, en bijna niks bevalt me.
En alles vormt een enorm groot vraagteken, en voel me gewoon zo kut..ben niet tevreden met mezelf. En snap de sociale relaties niet..terwijl ik een heel sociaal persoon ben... maar die sociale relaties van mij die werken gewoon niet..
Ik heb het afgelopen jaar zeer veel mensen leren kennen, maar kan met niemand een 'band' opbouwen..
En een groepje waar ik wat bij hoor, die gaan gezellig met zijn allen op stap of doen iets leuks, en vrij snel vergeten ze dat ik besta.....
Ik herken een groot deel van wat je hier neerzet. Probeer jezelf te behoeden voor de gebruikelijke negatieve spiraal waar je in terecht kan komen. Als het je lukt, neem dan even wat rust, probeer er verder niet over na te denken en bekijk hoe je hier over een week over denkt. Kan soms wel helpen, al lukt het mij ook veel te vaak niet.
Telkens als ik je berichten lees, heb ik zelf zin om zomaar te gaan zonder nadenken.quote:
Ben inmiddels al weer op reis. Luxemburg is een kutstad en voor de rest leuke gesprekken gehad met vreemden over 'vluchtgedrag' qua reizen en depressies en de zoektocht in het leven. Heb inmiddels al aardig wat mensen ontmoet met de vraag; "wat is het doel in het leven" .. "als we het vinden, laten we het je weten
Je weet het, niks houdt je tegen. Ik ben gisteren rond een uur of 8 weggegaan en rond een uur of 5 kwam ik in Luxemburg stad aan. Op een gegeven moment sta je in de middle of nowhere en ik spreek geen frans dus al snel een aanknopings punt. Kwam ik een dame tegen van middelbare leeftijd met longkanker. Zoon woonde in Schotland, dochter ging verhuizen naar Luxemburg en zij woonde zelf ook net in Luxemburg. Mooi verhalen over het leven, de hoop, mijn eigen verhaal.quote:Op woensdag 1 mei 2013 00:36 schreef Senor__Chang het volgende:
[..]
Telkens als ik je berichten lees, heb ik zelf zin om zomaar te gaan zonder nadenken.
Gewoon lekker onbevangen. Allemaal ervaringen wat ik meeneem ik mijn eigen rugzakje en wat ik kan gebruiken wanneer ik mij alleen en kut voel. Het gaat niet altijd om verbonden contact, dagelijks contact, emotionally attached contact, maar de interactie die je soms met volledig andere mensen hebt schept wel een band. En in sommige gevallen hou je daar een email of facebook connectie aan over.
Je leert waardes, normen, en gedrag anders in schatten. En dit zijn geen reisjes om het 'feesten' of me zelf uitnodigen bij een groep mensen maar in haken in gesprekken waar ik dat mogelijk acht. Dat gevoel van, ik zit op een bankje in Luxemburg en ik heb geen idee wat ik nu ga doen is soms best confronterend. Juist op dat soort momenten leer je jezelf kennen. Je eigen angsten, wil je je zelf weer afzonderen? Zoek je toch contact op? etc.
Dat is voor mij toch heel wat anders dan, ik ga me inschrijven bij een studenten vereniging, ik ga naar de studenten vereniging, en nu zit ik bij de studenten vereniging, en ben ik sociaal.. Maar toch valt het contact vies tegen ..
.Luxemburg stad is overigens wel echt de minste van alle steden die ik tot dusverre heb gezien, wel veel interessante mensen. Zelfs de meeste rare praatjes die je in je eigen stad/dorp in Nederland niet tegen zou komen. Al is maar dat m'n broodje bij de Subway niet duur genoeg was om te pinnen, een dame mij wou voorschieten, en de kassiere dat zo lief vond dat ze de dame een gratis koekje gaf. En zo raak je daarna direct in de babbel en loop je door de stad heen.
Die eigen confrontatie van jezelf is gewoon een enorme wijze levensles. 'Thuis' in dat vertrouwde patroon val je toch vaak terug in verkeerde rituelen. Als je om een uur of 5 nog niet waar je die avond gaat slapen is dat een heel ander gevoel. Het is alsof ik andere gedeeltes van mn hersens aan het stimuleren ben. Echt tof. En so far heb er een ONS aan over gehouden. Kijken wat de dag van morgen gaat brengen.
tja, nu na een nachtje slapen is het wat beter. Maar nog blijft dat gepieker..en getwijfel. Maar het licht er ook aan dat ik heel lang een heel slecht eigen beeld heb gehad en dat de laatste tijd wat beter is geworden, maar dan nog met ups en downs.quote:
een groot deel van wat je hier neerzet. Probeer jezelf te behoeden voor de g
Wat ik probeer te doen als het niet goed gaat is gewoon lekker gaan sporten..fysiek en mentaal eist dat inspanning en zorgt erna voor complete staat van uitgeput zijn wat me eigenlijk goed doet.
Maar goed...we gaan verder met vallen en opstaan..en inderdaad over 1 week zie ik alles weer anders..
Ik merk dat sporten bij mij juist voor exact het tegenovergestelde zorgt.quote:
[..]
tja, nu na een nachtje slapen is het wat beter. Maar nog blijft dat gepieker..en getwijfel. Maar het licht er ook aan dat ik heel lang een heel slecht eigen beeld heb gehad en dat de laatste tijd wat beter is geworden, maar dan nog met ups en downs.
Wat ik probeer te doen als het niet goed gaat is gewoon lekker gaan sporten..fysiek en mentaal eist dat inspanning en zorgt erna voor complete staat van uitgeput zijn wat me eigenlijk goed doet.
Maar goed...we gaan verder met vallen en opstaan..en inderdaad over 1 week zie ik alles weer anders..
Dan ga je keihard sporten, voelt dat fantastisch, ben je helemaal uitgeblust thuis. Voel je je toch weer kut na een half uur / uur
Dat heb ik ook op dit moment. Het is echt even wennen voor mezelf dat ik niet gelijk alles wat ik doe afzeik. Balanceren is het vooral, herkennen welke gedachtes mijn eigen negatieve interpretaties kunnen zijn en welke niet. Het beste gaat het als je jezelf toelaat om het negatieve niet per se als iets slechts te zien, immers niemand is perfect.quote:
[..]
tja, nu na een nachtje slapen is het wat beter. Maar nog blijft dat gepieker..en getwijfel. Maar het licht er ook aan dat ik heel lang een heel slecht eigen beeld heb gehad en dat de laatste tijd wat beter is geworden, maar dan nog met ups en downs.
Wat ik probeer te doen als het niet goed gaat is gewoon lekker gaan sporten..fysiek en mentaal eist dat inspanning en zorgt erna voor complete staat van uitgeput zijn wat me eigenlijk goed doet.
Maar goed...we gaan verder met vallen en opstaan..en inderdaad over 1 week zie ik alles weer anders..
Baas, je komt er vanzelf door heen!quote:
Ik merk hier trouwens dat ik echt enorme stemmingswisselingen heb, nog meer als eerst. Kan ik in de middag me redelijk voelen en 's avonds wil ik dan het liefst verdwijnen en kan ik me niet eens voorstellen dat ik in de middag me niet slecht voelde. Maar ik laat het wel allemaal toe, ik ga de slechte momenten niet tegenhouden nu, die zijn er nu eenmaal.
Beetje Gray's methode. Ik probeer het zelf ook hoor Je moet inderdaad alles balanceren, alleen kan dat wel verdraaid lastig zijn. En inderdaad je moet soms "lief" zijn voor jezelf. Niemand is perfect en iedereen heeft slechte en goede kanten, het is soms alleen makkelijker om voor jezelf of anderen de negatieve kanten te zijn.quote:
[..]
Dat heb ik ook op dit moment. Het is echt even wennen voor mezelf dat ik niet gelijk alles wat ik doe afzeik. Balanceren is het vooral, herkennen welke gedachtes mijn eigen negatieve interpretaties kunnen zijn en welke niet. Het beste gaat het als je jezelf toelaat om het negatieve niet per se als iets slechts te zien, immers niemand is perfect.
Maar goed, bij is het allemaal iets complexer, want bij mij speelt een vorm van licht autisme een rol, wat het sociale allemaal heel moeilijk maakt, en ik dus heel snel buiten de boot val doordat anderen veel meer onderling contact hebben en ik dit niet zo makkelijk kan. Ik kan iemand niet zo maar bellen om te kijken hoe het gaat, want na 2 sec. is het gesprek dan afgelopen.
En dus verwateren contacten zeer snel..
En laat toevallig het enige echte contact dat ik heb in een ander continent zijn..en dat hakt er dus op dagen zoals gisteren extra hard in..Dit is dus heel herkenbaar. mijn stemming kan echt iedere seconde omslaan..en op bepaalde momenten met vermoeidheid is dat echt super snel gebeurd.quote:
Ik merk hier trouwens dat ik echt enorme stemmingswisselingen heb, nog meer als eerst. Kan ik in de middag me redelijk voelen en 's avonds wil ik dan het liefst verdwijnen en kan ik me niet eens voorstellen dat ik in de middag me niet slecht voelde. Maar ik laat het wel allemaal toe, ik ga de slechte momenten niet tegenhouden nu, die zijn er nu eenmaal.
Ik ben het helemaal eens met By1 en adviseer je ook om lekker te genieten van zo'n dag door lekker rustig op jezelf te zijn. Ik herken je gevoel zeker, want ook ik had een dipje gisteren. Maar heb mezelf opgepakt door een rondje te gaan hardlopen. Kwam bij toeval een vrijmarkt met een groot scherm tegen waar ik niet van wist dat dat er was, en heb daar even heerlijk op het gras gezeten en samen met de rest van het aanwezige volk gezien hoe onze willem de eed aflegde. Toen voelde ik me niet meer alleen en vond het ook lekker om weer thuis te zijn en rust om me heen te hebben.quote:Ik weet niet waar ik het beste naar toe kan met mn probleem. Een eerstelijnpsycholoog? Ik ben ook bang voor antidepressiva..
ik snap je helemaal zoals zovelen die gereageerd hebben op dit topic. Ik kan jouw en iedereen adviseren die worstelt met angst, depressie enzovoort adviseren om te gaan reizen. Dat is niet de echte oplossing en misschien wel een vlucht, maar het doet je zelfvertrouwen en eigenwaarde zoveel goed om een tijd op een heel andere manier te leven en met andere vreemde mensen kennis te maken. Ik heb zelf enkele jaren al backpackend Australie en Nieuw Zeeland verkend in een half jaar tijd en ik kan het iedereen aanraden. Natuurlijk heb ik me weleens kut en eenzaam gevoeld, maar het kennismaken met andere mensen, andere culturen en je niet druk maken om de dag van morgen maken de zware momenten meer dan goed.quote:Hallo allemaal...ben ik weer...sorry voor deze inval hier Hier ging het een hele tijd erg goed, alles was vrij rustig en er leek absoluut niks aan de hand te zijn noem maar op. Zelfs mijn sociale leven heeft een boost gehad.
Maar nu lijkt dat "kasteeltje" weer helemaal ingestort. De laatste paar dagen word ik wakker met een ontzettend stom en vreemd humeur, en bijna niks bevalt me.
En alles vormt een enorm groot vraagteken, en voel me gewoon zo kut..ben niet tevreden met mezelf. En snap de sociale relaties niet..terwijl ik een heel sociaal persoon ben... maar die sociale relaties van mij die werken gewoon niet..
Sinds de reis kost het me minder moeite om zomaar op mensen af te stappen. Je moet ervan proberen uit te gaan dat mensen niets afspreken omdat men weinig tijd heeft. Iedereen heeft het tegenwoordig druk met een baan enzovoort.
Allebei succes en sterkte!
Wat jij zegt over reizen spreekt mij zeer aan!quote:Op woensdag 1 mei 2013 23:32 schreef snuggertje het volgende:
[..]
Ik ben het helemaal eens met By1 en adviseer je ook om lekker te genieten van zo'n dag door lekker rustig op jezelf te zijn. Ik herken je gevoel zeker, want ook ik had een dipje gisteren. Maar heb mezelf opgepakt door een rondje te gaan hardlopen. Kwam bij toeval een vrijmarkt met een groot scherm tegen waar ik niet van wist dat dat er was, en heb daar even heerlijk op het gras gezeten en samen met de rest van het aanwezige volk gezien hoe onze willem de eed aflegde. Toen voelde ik me niet meer alleen en vond het ook lekker om weer thuis te zijn en rust om me heen te hebben.
[..]
ik snap je helemaal zoals zovelen die gereageerd hebben op dit topic. Ik kan jouw en iedereen adviseren die worstelt met angst, depressie enzovoort adviseren om te gaan reizen. Dat is niet de echte oplossing en misschien wel een vlucht, maar het doet je zelfvertrouwen en eigenwaarde zoveel goed om een tijd op een heel andere manier te leven en met andere vreemde mensen kennis te maken. Ik heb zelf enkele jaren al backpackend Australie en Nieuw Zeeland verkend in een half jaar tijd en ik kan het iedereen aanraden. Natuurlijk heb ik me weleens kut en eenzaam gevoeld, maar het kennismaken met andere mensen, andere culturen en je niet druk maken om de dag van morgen maken de zware momenten meer dan goed.
Sinds de reis kost het me minder moeite om zomaar op mensen af te stappen. Je moet ervan proberen uit te gaan dat mensen niets afspreken omdat men weinig tijd heeft. Iedereen heeft het tegenwoordig druk met een baan enzovoort.
Allebei succes en sterkte!
Ben je alleen gaan reizen of met een groep? Hoe ben je tot dat idee gekomen en vervolgens de uitvoering?
Reizen heb ik ook gedaan en het werkt voor even, want ooit moet je terug naar de routine, wat voor mij dan nog lastiger is.quote:
[..]
Ik ben het helemaal eens met By1 en adviseer je ook om lekker te genieten van zo'n dag door lekker rustig op jezelf te zijn. Ik herken je gevoel zeker, want ook ik had een dipje gisteren. Maar heb mezelf opgepakt door een rondje te gaan hardlopen. Kwam bij toeval een vrijmarkt met een groot scherm tegen waar ik niet van wist dat dat er was, en heb daar even heerlijk op het gras gezeten en samen met de rest van het aanwezige volk gezien hoe onze willem de eed aflegde. Toen voelde ik me niet meer alleen en vond het ook lekker om weer thuis te zijn en rust om me heen te hebben.
[..]
ik snap je helemaal zoals zovelen die gereageerd hebben op dit topic. Ik kan jouw en iedereen adviseren die worstelt met angst, depressie enzovoort adviseren om te gaan reizen. Dat is niet de echte oplossing en misschien wel een vlucht, maar het doet je zelfvertrouwen en eigenwaarde zoveel goed om een tijd op een heel andere manier te leven en met andere vreemde mensen kennis te maken. Ik heb zelf enkele jaren al backpackend Australie en Nieuw Zeeland verkend in een half jaar tijd en ik kan het iedereen aanraden. Natuurlijk heb ik me weleens kut en eenzaam gevoeld, maar het kennismaken met andere mensen, andere culturen en je niet druk maken om de dag van morgen maken de zware momenten meer dan goed.
Sinds de reis kost het me minder moeite om zomaar op mensen af te stappen. Je moet ervan proberen uit te gaan dat mensen niets afspreken omdat men weinig tijd heeft. Iedereen heeft het tegenwoordig druk met een baan enzovoort.
Allebei succes en sterkte!
En ik stap idd makkelijker op mensen af, maar een blijvend contact onderhouden is gewoon zo moeilijk.
En als ik dan iedereen zie genieten met zijn of haar vriend(in) of vriendin wil ik dat ook alleen heb ik het gevoel dat mijn leven voorbij raast en ik er alleen maar naar kijk...als een buitenstaander..
Reizen werkt niet voor even. Want wat je daar leert, kun je thuis (in je routine) weer toepassen dat is wat snuggertje volgens mij ook hier wil zeggen.quote:
[..]
Reizen heb ik ook gedaan en het werkt voor even, want ooit moet je terug naar de routine, wat voor mij dan nog lastiger is.
En ik stap idd makkelijker op mensen af, maar een blijvend contact onderhouden is gewoon zo moeilijk.
En als ik dan iedereen zie genieten met zijn of haar vriend(in) of vriendin wil ik dat ook alleen heb ik het gevoel dat mijn leven voorbij raast en ik er alleen maar naar kijk...als een buitenstaander..
Wat je leert werkt niet voor even. Het werkt voor de rest van je leven.
Je hoeft niet terug naar een routine, of iig niet de routine van angst en geen contact kunnen onderhouden. Zo houdt je jezelf alleen maar vast.Wat je aan het leren bent tijdens een vakantie kun je juist weer toepassen om je routine te verbeteren.
Hetgeen wat je hier namelijk zegt met "ooit moet je weer terug naar je routine", is dat wanneer je naar een psycholoog gaat, het voor 'even' werkt, want je moet weer naar huis en het gesprek was goed maar thuis ben je weer alleen. Of je gaat iets met vrienden doen, wat voor even goed voelt, maar wanneer je weer thuis bent, voel je je weer alleen en kun je het niet onderhouden. Ik heb het idee dat je heel drastisch vast houdt aan een verkeerde routine in de angst dat als je dat loslaat en je meer open zou stellen voor iets anders je misschien nog kutter zou voelen.
Klopt ook wel, wat je zegt. Alle vaardigheden die je ontwikkeld bij het reizen blijven. Zo heb ik veel geleerd vooral hoe contact maken en mensen aanspreken. Maar het punt is bij mij dat tijdens vakantie het allemaal heel makkelijk gaat, omdat ik dan zoiets heb van ik ben ergens waar niemand me kent en scheit als ik een mega-blunder maak.quote:
[..]
Reizen werkt niet voor even. Want wat je daar leert, kun je thuis (in je routine) weer toepassen dat is wat snuggertje volgens mij ook hier wil zeggen.
Wat je leert werkt niet voor even. Het werkt voor de rest van je leven.
Je hoeft niet terug naar een routine, of iig niet de routine van angst en geen contact kunnen onderhouden. Zo houdt je jezelf alleen maar vast.Wat je aan het leren bent tijdens een vakantie kun je juist weer toepassen om je routine te verbeteren.
Hetgeen wat je hier namelijk zegt met "ooit moet je weer terug naar je routine", is dat wanneer je naar een psycholoog gaat, het voor 'even' werkt, want je moet weer naar huis en het gesprek was goed maar thuis ben je weer alleen. Of je gaat iets met vrienden doen, wat voor even goed voelt, maar wanneer je weer thuis bent, voel je je weer alleen en kun je het niet onderhouden. Ik heb het idee dat je heel drastisch vast houdt aan een verkeerde routine in de angst dat als je dat loslaat en je meer open zou stellen voor iets anders je misschien nog kutter zou voelen.
En in het dagelijkse leven is dat anders het is allemaal veel lastiger..want ik wil graag blijvende contacten maken, en het leggen van contact en mensen aanspreken gaat wel makkelijker, maar het onderhouden is lastiger. En dat leer ik niet op vakantie.
Denk eens na. Waarom is dat in het dagelijkse leven lastiger? Serieus? Stel je woont Enschede for all places, en daar is het elke dag wel moeilijk. Maar stel je zou naar Dusseldorf gaan voor een stedentrip en het is dan niet moeilijk?quote:
En in het dagelijkse leven is dat anders het is allemaal veel lastiger..want ik wil graag blijvende contacten maken, en het leggen van contact en mensen aanspreken gaat wel makkelijker, maar het onderhouden is lastiger. En dat leer ik niet op vakantie.
Ik heb ook gewoon nog steeds contact met mensen die ik op vakantie heb ontmoet. Heck, ze zoeken mij zelfs op of ik ga komende maanden zelf bij die gasten langs. Op vakantie leer je wel degelijk hoe je blijvende contacten kunt maken. Nog beter zelfs, op vakantie, juist omdat je het zelf zegt (schijt aan alles) krijg je die optie, keer en keer opnieuw. Dus daar leer je wel degelijk ook hoe je contacten moet onderhouden.
Dat is echt nul komma nul verschil met die leuke jongen of dame die je ontmoet tijdens het fitnessen in een stad 25km verder waar je woont. Contacten onderhouden van vakantie is juist daarin vaak nog gemakkelijker dan dat leuke figuur die je ontmoet in een studentenbar of op het werk. Tijdens het reizen kom je (ik in ieder geval wel, en ook wat ik van mijn mede-reizigers hoor) juist soort gestemden tegen! Maw, je hebt gewoon al veel in common! Fudge, ik kwam op de meest vreemde plekken gasten tegen die zo wat een kopie waren van mezelf alleen ergens anders waren geboren
. Als je contacten kunt maken op vakantie, kun je dat thuis ook. Als je contacten van vakantie kunt onderhouden, kun je dat thuis ook. Het enige verschil zit hem in het blauwtje lopen, minder schroom etc. Vandaar dat dus veel op vakantie gaan en de skills die ze daar leren thuis toepassen.
Dat op vakantie gaan doe ik ook wel, en van 1 vakantie heb ik een hele goede vriend overgehouden alleen het wel balen dat het zo enorm ver weg is, want ik kan niet zeggen van hé ik gaan een weekendje langs. Want ik moet de hele oceaan over.quote:
[..]
Denk eens na. Waarom is dat in het dagelijkse leven lastiger? Serieus? Stel je woont Enschede for all places, en daar is het elke dag wel moeilijk. Maar stel je zou naar Dusseldorf gaan voor een stedentrip en het is dan niet moeilijk?
Ik heb ook gewoon nog steeds contact met mensen die ik op vakantie heb ontmoet. Heck, ze zoeken mij zelfs op of ik ga komende maanden zelf bij die gasten langs. Op vakantie leer je wel degelijk hoe je blijvende contacten kunt maken. Nog beter zelfs, op vakantie, juist omdat je het zelf zegt (schijt aan alles) krijg je die optie, keer en keer opnieuw. Dus daar leer je wel degelijk ook hoe je contacten moet onderhouden.
Dat is echt nul komma nul verschil met die leuke jongen of dame die je ontmoet tijdens het fitnessen in een stad 25km verder waar je woont. Contacten onderhouden van vakantie is juist daarin vaak nog gemakkelijker dan dat leuke figuur die je ontmoet in een studentenbar of op het werk. Tijdens het reizen kom je (ik in ieder geval wel, en ook wat ik van mijn mede-reizigers hoor) juist soort gestemden tegen! Maw, je hebt gewoon al veel in common! Fudge, ik kwam op de meest vreemde plekken gasten tegen die zo wat een kopie waren van mezelf alleen ergens anders waren geboren
Als je contacten kunt maken op vakantie, kun je dat thuis ook. Als je contacten van vakantie kunt onderhouden, kun je dat thuis ook. Het enige verschil zit hem in het blauwtje lopen, minder schroom etc. Vandaar dat dus veel op vakantie gaan en de skills die ze daar leren thuis toepassen.
Maar goed, van de zomer ga ik naar een festival in Londen..met muziek en muziek waar ik van hou dus mensen die gaan houden van dezelfde muziek..
Als je dat hebt, dan heb je mijn inziens een veel groter probleem dan een depressie door eenzaamheid. Dan maakt het ook niet uit of je gaat reizen of niet, want je komt namelijk ook altijd weer thuis en dan komt het probleem weer.quote:
[..]
Of je gaat iets met vrienden doen, wat voor even goed voelt, maar wanneer je weer thuis bent, voel je je weer alleen en kun je het niet onderhouden.
Ale je vaak genoeg met vrienden op stap gaat, dan voel je je (na een bepaalde hoeveelheid tijd) niet meer alleen.
Natuurlijk. Het is vaak dat als dat gebeurt, je gewoon niet gelukkig met jezelf kunt zijn. En vrienden, studenten, studie, reizen vult dan alleen maar een gat in jezelf en als de centen op zijn kom je weer lekker in die zwelgende medelijnde put van een bed van jequote:
[..]
Als je dat hebt, dan heb je mijn inziens een veel groter probleem dan een depressie door eenzaamheid. Dan maakt het ook niet uit of je gaat reizen of niet, want je komt namelijk ook altijd weer thuis en dan komt het probleem weer.
Ale je vaak genoeg met vrienden op stap gaat, dan voel je je (na een bepaalde hoeveelheid tijd) niet meer alleen.
Ook daar kun je van afkomen!quote:
Ik ben een extreme angsthaas. Erger dan mij zul je niet snel tegenkomen. Maar al jaren geen last meer van depressie's dus dat is een plus.
ja al jaren bezig met therapiën en medicatie. tot zover nog geen blijvend goede resultaat. Maar 'k blijf mien best doen.quote:
Je moet wel voorkomen dat je centen opraken natuurlijkquote:
[..]
Natuurlijk. Het is vaak dat als dat gebeurt, je gewoon niet gelukkig met jezelf kunt zijn. En vrienden, studenten, studie, reizen vult dan alleen maar een gat in jezelf en als de centen op zijn kom je weer lekker in die zwelgende medelijnde put van een bed van je
Dat is misschien iets waar je mogelijk nooit helemaal vanaf zult komen. Die angsten heb ik ook en het is één van de eerste dingen, na het benoemen van de spanningen, die ik ga vertellen aan een psycholoog.quote:
[..]
ja al jaren bezig met therapiën en medicatie. tot zover nog geen blijvend goede resultaat. Maar 'k blijf mien best doen.
Is angst niet iets wat je zelf moet overwinnen? En dus therapie en medicatie slechts een duwtje in de richting is? Wat je ook wel eens op TV zag, die mensen die bijv. angst hebben voor spinnen en dan op de show een vogelspin over hun armen laten lopen.quote:
[..]
ja al jaren bezig met therapiën en medicatie. tot zover nog geen blijvend goede resultaat. Maar 'k blijf mien best doen.
Als de centen op zijn ga je toch weer aan het werk? Stress om geld is onnodige stress.quote:
[..]
Je moet wel voorkomen dat je centen opraken natuurlijk
Zo vanzelfsprekend is dat niet meer tegenwoordig.quote:
[..]
Als de centen op zijn ga je toch weer aan het werk?
Familiekwaaltje. Op de 1 of andere manier is het inderdaad het overwinnen van angst. Maar dat kan door medicatie/therapie of een combinatie daarvan. De angst is volkomen irrationeel, daarom moeilijk te verhelpen.quote:
[..]
Is angst niet iets wat je zelf moet overwinnen? En dus therapie en medicatie slechts een duwtje in de richting is? Wat je ook wel eens op TV zag, die mensen die bijv. angst hebben voor spinnen en dan op de show een vogelspin over hun armen laten lopen.
[..]
Als de centen op zijn ga je toch weer aan het werk? Stress om geld is onnodige stress.
Niet als je hoge eisen stelt, je zelf te goed vind om weer eventueel op een boerderij te werken of naar een ander land te verhuizen om daar centen te verdienen. Als je geboren en getogen bent in Lutjebroek of Grijpskerk en je daar al je familie en vrienden hebt, dan kan ik me het inderdaad voorstellen.quote:
[..]
Zo vanzelfsprekend is dat niet meer tegenwoordig.
Als iets irrationeel is, is dat toch juist gemakkelijk te verhelpen?quote:
[..]
Familiekwaaltje. Op de 1 of andere manier is het inderdaad het overwinnen van angst. Maar dat kan door medicatie/therapie of een combinatie daarvan. De angst is volkomen irrationeel, daarom moeilijk te verhelpen.
Hoe?quote:
[..]
Als iets irrationeel is, is dat toch juist gemakkelijk te verhelpen?
de angst voor mij om naar buiten te gaan is irrationeel ik weet logisch gezien dat er geen reden is voor de angst, maar het gevoel zegt het anders. Maar het is al beter dan in het verleden. Toen durfde ik op gegeven moment niet eens meer op msn of facebook laat staan op fok forum posten.Ik woon daar in de buurt jaquote:
[..]
Niet als je hoge eisen stelt, je zelf te goed vind om weer eventueel op een boerderij te werken of naar een ander land te verhuizen om daar centen te verdienen. Als je geboren en getogen bent in Lutjebroek of Grijpskerk en je daar al je familie en vrienden hebt, dan kan ik me het inderdaad voorstellen.
Dat heeft eigenlijk ook bijgedragen aan mijn eigen problemen.
Nee, irrationeel betekent dat je het niet simpel met je verstand op kan lossen. Irrationele angsten zitten wat "dieper" en ze zijn "primitiever".quote:
[..]
Als iets irrationeel is, is dat toch juist gemakkelijk te verhelpen?
Dat verbaast me niks. Ik zou knetter gek worden als ik zo'n buurt zou wonen. Ons kent ons, burgerlijke truttigheid. My goodnessquote:
[..]
Ik woon daar in de buurt ja
Dat heeft eigenlijk ook bijgedragen aan mijn eigen problemen.
Onzin. Irrationeel betekend dat je juist niet je logische verstand gebruikt. Irrationeel is juist goed op te lossen. Irrationeel is op te lossen door te doen. Je hebt immers ook veel therapien waar de psycholoog je helpt om juist weer naar de kern terug te komen van je angst (bijv. een trauma) om je angsten weer te confronteren en te realizeren dat het geen reet voorstelt.quote:Nee, irrationeel betekent dat je het niet simpel met je verstand op kan lossen. Irrationele angsten zitten wat "dieper" en ze zijn "primitiever".
Hier ben ik het compleet mee eens. Er word ook vaak gezegd je moet van jezelf houden om van anderen te kunnen houden en om anderen van jezelf te kunne laten houden!quote:
[..]
Natuurlijk. Het is vaak dat als dat gebeurt, je gewoon niet gelukkig met jezelf kunt zijn. En vrienden, studenten, studie, reizen vult dan alleen maar een gat in jezelf en als de centen op zijn kom je weer lekker in die zwelgende medelijnde put van een bed van je
Irrationeel houdt juist in dat je die angstgevoelens niet kan oplossen door logische redeneringen.quote:
[..]
Dat verbaast me niks. Ik zou knetter gek worden als ik zo'n buurt zou wonen. Ons kent ons, burgerlijke truttigheid. My goodness
[..]
Onzin. Irrationeel betekend dat je juist niet je logische verstand gebruikt. Irrationeel is juist goed op te lossen. Irrationeel is op te lossen door te doen. Je hebt immers ook veel therapien waar de psycholoog je helpt om juist weer naar de kern terug te komen van je angst (bijv. een trauma) om je angsten weer te confronteren en te realizeren dat het geen reet voorstelt.
Inderdaad, het is juist niet makkelijk op te lossen in vergelijking met er even op een natte zondagmiddag over nadenken en dan zelf tot de conclusie komen dat het niets voorstelt. Je kan jarenlang afgeremd worden door irrationele gedachten en angsten.quote:
[..]
Irrationeel houdt juist in dat je die angstgevoelens niet kan oplossen door logische redeneringen.
Niet alle angst.quote:
[..]
Is angst niet iets wat je zelf moet overwinnen? En dus therapie en medicatie slechts een duwtje in de richting is? Wat je ook wel eens op TV zag, die mensen die bijv. angst hebben voor spinnen en dan op de show een vogelspin over hun armen laten lopen.
Ik merk zelf dat ik door mijn medicatie mijn angst heel goed onder controle kan houden.
Maar laatst was ik bij mijn ouders, en daar had ik ineens een enorme angst.
Ik heb wel mijn ding gedaan en ben uiteindelijk ook zelfstandig naar bed gegaan, maar toch blijf ik in dat huis met die angsten van vroeger zitten.
Dit komt bij mij denk ik ook doordat ik met mijn autisme, de werkelijkheid en mijn fantasie niet altijd zo geweldig gescheiden kan houden
Mijn angst voor pubers en tieners blijf ik wel houden helaas. Wel een stuk minder dan vroeger, maar het is er wel.
Daar was mijn therapeut het niet mee eens, mijn huisarts overigens ook niet. Ik heb zelf ook wel irrationele angsten gehad. De manier waarop ik daar met mijn therapeut aan heb gewerkt is cognitieve therapie. Waar zit de angst? En dat qua zo veel mogelijk stappen uit werken en zo kwam ik er wel achter dat de stappen die leiden richting de angst, nergens op gebasseerd zijn. Met andere woorden, confronteer de angst en dan merk je, dit is echt onzinnig.quote:
[..]
Irrationeel houdt juist in dat je die angstgevoelens niet kan oplossen door logische redeneringen.
Als je ergens angstig voor bent, probeer het te rationalizeren. Als dat niet werkt, confronteer het. Als dat niet werkt blijf je mijn inziens tot de rest van je leven er last van houden
. Maar dit is ook wat ik tijdens mijn therapie hoor.Voorbeeld? Vriendin die altijd een zak bij haar had voor een eventuele paniek aanval in publieke ruimtes zodat ze tot rust kon komen. Specifiek eens die zak weggehaald en op het moment dat je ver van huis was, merkte dat ze die zak niet had. Die dag geen aanval gehad, en merkte, wat een onzin eigenlijk ook. Het zit echt tussen de oren, en confrontatie is de enige oplossing. Medicijnen etc. is pure onderdrukking.
Dat komt bij mij ook heel erg bekend voor (helaas). Vooral als je achter een groep fietsende pubers fietst. Dan heb je toch de neiging om een andere route te gaan fietsen.quote:Op donderdag 2 mei 2013 13:35 schreef summer2bird het volgende:
[..]
Mijn angst voor pubers en tieners blijf ik wel houden helaas. Wel een stuk minder dan vroeger, maar het is er wel.
Het is ook iets wat ik waarschijnlijk levenslang zal houden. Maar met medicatie + therapie zijn de scherpe randjes er wat af te halen.quote:
[..]
Daar was mijn therapeut het niet mee eens, mijn huisarts overigens ook niet. Ik heb zelf ook wel irrationele angsten gehad. De manier waarop ik daar met mijn therapeut aan heb gewerkt is cognitieve therapie. Waar zit de angst? En dat qua zo veel mogelijk stappen uit werken en zo kwam ik er wel achter dat de stappen die leiden richting de angst, nergens op gebasseerd zijn. Met andere woorden, confronteer de angst en dan merk je, dit is echt onzinnig.
Als je ergens angstig voor bent, probeer het te rationalizeren. Als dat niet werkt, confronteer het. Als dat niet werkt blijf je mijn inziens tot de rest van je leven er last van houden
Voorbeeld? Vriendin die altijd een zak bij haar had voor een eventuele paniek aanval in publieke ruimtes zodat ze tot rust kon komen. Specifiek eens die zak weggehaald en op het moment dat je ver van huis was, merkte dat ze die zak niet had. Die dag geen aanval gehad, en merkte, wat een onzin eigenlijk ook. Het zit echt tussen de oren, en confrontatie is de enige oplossing. Medicijnen etc. is pure onderdrukking.
Wat voor medicatie had je? In wezen onderdrukt het alleen maar bepaalde gevoelens in je hoofd.quote:
[..]
Niet alle angst.
Ik merk zelf dat ik door mijn medicatie mijn angst heel goed onder controle kan houden.
Maar laatst was ik bij mijn ouders, en daar had ik ineens een enorme angst.
Ik heb wel mijn ding gedaan en ben uiteindelijk ook zelfstandig naar bed gegaan, maar toch blijf ik in dat huis met die angsten van vroeger zitten.
Dit komt bij mij denk ik ook doordat ik met mijn autisme, de werkelijkheid en mijn fantasie niet altijd zo geweldig gescheiden kan houden
Mijn angst voor pubers en tieners blijf ik wel houden helaas. Wel een stuk minder dan vroeger, maar het is er wel.
Kijk, als je autistisch bent zitten er problemen in je limbisch systeem. Dat is neurologisch waar je gewoon op de 'rationele manier' niet kunt oplossen en alleen met pillen enigszins naar normaliteit kunt sturen. Dan is hetgeen wat ik hier loop te vertellen natuurlijk totaal niet relevant en zelfs onzinnig.
Heb je overigens ook een diagnosis?quote:
[..]
Het is ook iets wat ik waarschijnlijk levenslang zal houden. Maar met medicatie + therapie zijn de scherpe randjes er wat af te halen.
Och de verzamelnaam PDD NOS. Zoals ik het zie de lichtere vorm van het klassieke autisme.quote:
[..]
Heb je overigens ook een diagnosis?
Mja, ik denk wel dat als je specifieke diagnoses hebt waarin duidelijk is dat de hersens bepaald anders ontwikkeld zijn medicatie etc. wel goed zou werkenquote:
[..]
Och de verzamelnaam PDD NOS. Zoals ik het zie de lichtere vorm van het klassieke autisme.
.Ben ik ook van mening, vooral ook omdat het soortgelijke problemen in m'n hele familie voortkomt. Soort biologische afwijking hoe je het maar noemen wil, die basis is als eerste het beste aan te pakken met medicatie, alleen de juiste medicatie vinden is alleen tijdrovend.quote:
[..]
Mja, ik denk wel dat als je specifieke diagnoses hebt waarin duidelijk is dat de hersens bepaald onderontwikkeld zijn medicatie etc. wel goed zou werken
Ik krijg cymbalta en depakine, omdat ik onlangs ontzettend veel last van extreme buien had.quote:
[..]
Wat voor medicatie had je? In wezen onderdrukt het alleen maar bepaalde gevoelens in je hoofd.
Kijk, als je autistisch bent zitten er problemen in je limbisch systeem. Dat is neurologisch waar je gewoon op de 'rationele manier' niet kunt oplossen en alleen met pillen enigszins naar normaliteit kunt sturen. Dan is hetgeen wat ik hier loop te vertellen natuurlijk totaal niet relevant en zelfs onzinnig.
De medicatie helpt enorm, mijn hoofd is rustig, ik heb structuur en alles loopt nu een stuk beter
Ik ben kortgeleden gestopt met de Cymbalta, nu overgegaan op paroxetine. Zoveelste middel al.quote:
[..]
Ik krijg cymbalta en depakine, omdat ik onlangs ontzettend veel last van extreme buien had.
De medicatie helpt enorm, mijn hoofd is rustig, ik heb structuur en alles loopt nu een stuk beter
Vind je je werk niet leuk?quote:
ik zit hier apathisch en met mijn hoofd in mijn handen op mijn werk. ik voel me kut.
Je loopt nu al voor de zoveelste keer in een paar weken tijd tegen je grenzen aan te hikken, zou je niet alsnog een afspraak maken?quote:
nee. ik ben totaal niet op de plek in mijn leven waar ik wil zijn maar ik voel ook niet de kracht en mis het geloof in mezelf om het te veranderen.
Dat gevoel heeft iedereen wel eens, belangrijk dat je dat gevoel niet te lang laat doorgaan.quote:
Daarnaast, hoe komt het dat je je zo voelt?quote:
Dat ben je alleen nietquote:
Wordt vergoed als je naar GGZ gaat.quote:
hoe moet ik in godsnaam een psycholoog betalen.
Vertel eens wat over waar je nu bent en waar je graag zou willen zijn. Daar ben ik wel benieuwd naar.quote:
nee. ik ben totaal niet op de plek in mijn leven waar ik wil zijn maar ik voel ook niet de kracht en mis het geloof in mezelf om het te veranderen.
Dat is wel herkenbaar. Ik ben bang voor het donker, fietsen in het donker gaat nog wel..Maar ik durf absoluut niet zonder licht te slapen. Raar he? En dat herken ik inderdaad wel van mijn autisme..quote:
[..]
Niet alle angst.
Ik merk zelf dat ik door mijn medicatie mijn angst heel goed onder controle kan houden.
Maar laatst was ik bij mijn ouders, en daar had ik ineens een enorme angst.
Ik heb wel mijn ding gedaan en ben uiteindelijk ook zelfstandig naar bed gegaan, maar toch blijf ik in dat huis met die angsten van vroeger zitten.
Dit komt bij mij denk ik ook doordat ik met mijn autisme, de werkelijkheid en mijn fantasie niet altijd zo geweldig gescheiden kan houden
Mijn angst voor pubers en tieners blijf ik wel houden helaas. Wel een stuk minder dan vroeger, maar het is er wel.
Ben er zelf nog een, maar die angst heb ik ook heel erg gehad..nu nog trouwens.
Had ik ook een tijdje, Tussen de perioden door wanneer ik niet aan de medicatie zat.quote:
[..]
Dat is wel herkenbaar. Ik ben bang voor het donker, fietsen in het donker gaat nog wel..Maar ik durf absoluut niet zonder licht te slapen. Raar he? En dat herken ik inderdaad wel van mijn autisme..
Ben er zelf nog een, maar die angst heb ik ook heel erg gehad..nu nog trouwens.
Welke ad?quote:
Vandaag gestart met ad, ben benieuwd of het na een aantal weken gaat werken. Zou wel wenselijk zijn..Maarja komt vast wel goed
Ben begonnen met fluoxetine een lage dosis van 10 mg. Wat uiteindelijk naar de 20 mg gaat..(na 1 of 2 weken). En dan kijken of dat werkt..quote:
Ik had na 3-4 dagen de ergste bijwerkingen.. Soort van derealisatie had ik.quote:
[..]
Ben begonnen met fluoxetine een lage dosis van 10 mg. Wat uiteindelijk naar de 20 mg gaat..(na 1 of 2 weken). En dan kijken of dat werkt..
Daarna ging dat weg maar werd ik wel echt gewoon slecht.. Dus daar ben ik vanaf gestapt, maar dat zegt niks over hoe het bij jou werkt natuurlijk
Hoop dat het goed komt.Vast wel..ben wel heel erg benieuwd.quote:
[..]
Ik had na 3-4 dagen de ergste bijwerkingen.. Soort van derealisatie had ik.
Daarna ging dat weg maar werd ik wel echt gewoon slecht.. Dus daar ben ik vanaf gestapt, maar dat zegt niks over hoe het bij jou werkt natuurlijk
Eneeh hoe gaat het nu verder met je?
Mwah, doe maar wat.quote:
[..]
Vast wel..ben wel heel erg benieuwd.
Eneeh hoe gaat het nu verder met je?
Eerste keer aan een AD?
Ja.. Ben zo'n beetje ingestort de laatste weken. Rare gedachtes gehad..Ben volgens de dokter dus ook depressiefquote:
[..]
Mwah, doe maar wat.
Eerste keer aan een AD?
Weet niet wat ik daarvan moet vinden. Ik kan mezelf er aan de ene kant wel heel goed in vinden..het is ook al veel langer bezig dan die afgelopen weken. Dus ben eigenlijk wel blij dat er nu iets aan gedaan word! Want zelf durf ik het niet zo goed aan te geven, en ik ben bang dat mensen me als een aansteller gaan zien.Idem hier, vooral die laatste zin. Het gaat echt nergens meer over.quote:
[..]
Ja.. Ben zo'n beetje ingestort de laatste weken. Rare gedachtes gehad..Ben volgens de dokter dus ook depressief
Kan je uitleggen waarom je bang bent dat mensen je een aansteller vinden?quote:
[..]
Ja.. Ben zo'n beetje ingestort de laatste weken. Rare gedachtes gehad..Ben volgens de dokter dus ook depressief
Ik weet niet hoor maar jij hebt het zwaarder dan hen, jij bent depressief, laat ze lekker de tering krijgen en de tifus erbij
Maar als jij er totaal geen zin meer in hebt ben je wel depressief... Waarom weet je niet wat je ervan moet vinden?
Ik vind het maar lastig om mezelf als depressief te zien. Het overvalt me ineens toch wel eeb beetje. Best raar..quote:
[..]
Kan je uitleggen waarom je bang bent dat mensen je een aansteller vinden?
Ik weet niet hoor maar jij hebt het zwaarder dan hen, jij bent depressief, laat ze lekker de tering krijgen en de tifus erbij
Maar als jij er totaal geen zin meer in hebt ben je wel depressief... Waarom weet je niet wat je ervan moet vinden?
Als jij de definitie of punten van depressie door leest herken jij jezelf daar totaal niet in?quote:
[..]
Ik vind het maar lastig om mezelf als depressief te zien. Het overvalt me ineens toch wel eeb beetje. Best raar..
Jawel.. Maar het is gewoon lastig om te accepteren.quote:
[..]
Als jij de definitie of punten van depressie door leest herken jij jezelf daar totaal niet in?
Ik accepteerde het pas na een jaar oid...quote:
[..]
Jawel.. Maar het is gewoon lastig om te accepteren.
Ik loop al wel redelijk lang er mee rond. Maar juist dat maakt het moeilijk. Ik ben het gaan zien als iets dat bij mijn leven hoort. Maar accepteren als zo'n dokter dat zegt..nee hoor..quote:
[..]
Ik accepteerde het pas na een jaar oid...
Waarom zou je niet willen accepteren dat je depressief bent?quote:
[..]
Jawel.. Maar het is gewoon lastig om te accepteren.
Jij bent dat, en nu zegt de dokter tegen jou dat je persoonlijkheid helemaal niet echt is maar dat je depressief bent ofzo? Ben je daar bang voor oid?quote:
[..]
Ik loop al wel redelijk lang er mee rond. Maar juist dat maakt het moeilijk. Ik ben het gaan zien als iets dat bij mijn leven hoort. Maar accepteren als zo'n dokter dat zegt..nee hoor..
Ik ben niet echt goed in de omgang met mensen, maar ik heb dagen dat ik van het onbenulligste commentaar al in een negatieve spiraal van gedachten duik, waardoor ik het liefst de rest van de dag in bed blijf liggen.
Dan heb ik ook weer dagen dat het me echt geen flikker kan schelen wat mensen over me zeggen, en ik kan ook beter dan normaal van me af bijten. Ik voel me dan de hele dag gewoon goed, maar dan is contact met anderen meer een gunstige bijkomstigheid.
Ik ben "bezig" met het verbeteren van mijn zelfvertrouwen, maar mijn humeur staat me hierbij vreselijk in de weg. De ene keer wil ik graag contact met mensen, maar dan ben ik gevoelig voor het minste of geringste commentaar op mij. De andere keer kan m'n dag niet stuk, maar boeit dat contact me eigenlijk helemaal niet.
Volgens mij kom ik hierdoor heel afstandelijk en vreemd over op anderen, en doen anderen dus ook afstandelijk en "beleefd" tegen mij, of ik wordt het pispaaltje van mensen omdat ik kwetsbaar overkom.
Kan iemand hier een (al dan niet professionele) diagnose op stellen? Ik baal er flink van dat ik maar niet "normaal" in de omgang kan zijn, voor zover dat kan.
ik heb een uitzichtloze callcenterbaan. ik ben pas oud afgestudeerd (nou ja, bijna dan, deze zomer) in een vakgebied waar veel te veel mensen in afstuderen en ik moet concurreren met 22-jarig grut. ik heb niet echt de mensen om mij heen die gelijke interesses hebben. mijn leven inspireert me niet meer. en ik mis liefde en liefkozing.quote:
[..]
Vertel eens wat over waar je nu bent en waar je graag zou willen zijn. Daar ben ik wel benieuwd naar.
ik zou graag een betere en vooral leukere baan willen hebben waarmee ik meer verdien zodat ik meer leuke dingen kan doen. ik wil naar een nieuwe fysieke en sociale omgeving. ergens anders wonen. nieuwe mensen leren kennen en ander dingen doen. maar alles hangt vast op die stomme studie. en ik kan het gewoon allemaal niet. relatie is helemaal onhaalbaar. ze gaan toch altijd weer weg.
quote:
[..]
ik heb een uitzichtloze callcenterbaan. ik ben pas oud afgestudeerd (nou ja, bijna dan, deze zomer) in een vakgebied waar veel te veel mensen in afstuderen en ik moet concurreren met 22-jarig grut. ik heb niet echt de mensen om mij heen die gelijke interesses hebben. mijn leven inspireert me niet meer. en ik mis liefde en liefkozing.
ik zou graag een betere en vooral leukere baan willen hebben waarmee ik meer verdien zodat ik meer leuke dingen kan doen. ik wil naar een nieuwe fysieke en sociale omgeving. ergens anders wonen. nieuwe mensen leren kennen en ander dingen doen. maar alles hangt vast op die stomme studie. en ik kan het gewoon allemaal niet. relatie is helemaal onhaalbaar. ze gaan toch altijd weer weg.
Ja..dat klopt.quote:
[..]
Jij bent dat, en nu zegt de dokter tegen jou dat je persoonlijkheid helemaal niet echt is maar dat je depressief bent ofzo? Ben je daar bang voor oid?
Als je er niet tevreden mee bent, dan is het misschien beter om een plan van aanpak op te stellen.quote:
[..]
ik heb een uitzichtloze callcenterbaan. ik ben pas oud afgestudeerd (nou ja, bijna dan, deze zomer) in een vakgebied waar veel te veel mensen in afstuderen en ik moet concurreren met 22-jarig grut.
Is het dan misschien niet handig om je in je vrije tijd een beetje ergens anders op te gaan oriënteren? Kun je misschien niet een cursus doen in iets anders wat je misschien wel interesseert?
Heb je het hier dan alleen over de mensen in de callcenter?quote:ik heb niet echt de mensen om mij heen die gelijke interesses hebben. mijn leven inspireert me niet meer. en ik mis liefde en liefkozing.
Denk je niet dat het heel belangrijk is om je studie af te ronden, zodat je een volgende stap in je leven kan maken? Is het niet belangrijk om het gewoon af te maken, zodat je op z'n minst meer bewegingsvrijheid zal hebben?quote:ik zou graag een betere en vooral leukere baan willen hebben waarmee ik meer verdien zodat ik meer leuke dingen kan doen. ik wil naar een nieuwe fysieke en sociale omgeving. ergens anders wonen. nieuwe mensen leren kennen en ander dingen doen. maar alles hangt vast op die stomme studie. en ik kan het gewoon allemaal niet. relatie is helemaal onhaalbaar. ze gaan toch altijd weer weg.
Verder, een relatie is op dit punt voor mij ook een ver-van-mijn-bed-show, maar ik weet van mezelf dat ik eerst een volgende stap in mijn leven moet maken voordat ik daar mee verder kan.
Ik vond het eigenlijk wel fijn om te horen dat er een label op geplakt kon worden. Na een label kan je eindelijk werken aan een oplossing. En op het moment dat je de kenmerken van iets leest en je daarin kunt vinden kun je toch aan de oplossing werken?quote:
[..]
Ik loop al wel redelijk lang er mee rond. Maar juist dat maakt het moeilijk. Ik ben het gaan zien als iets dat bij mijn leven hoort. Maar accepteren als zo'n dokter dat zegt..nee hoor..
Ik ben wel van mening dat alles op te lossen is, en met rationeel cognitieve therapie kom je een heel eind. Je denkt kut over jezelf? Nou, gooi dat gedachten patroon in tig tal stappen en kijk waar het 'mis' gaat. En daar dan aan werken
Je werkt er zo te zien wel aan en vecht ertegen, dat is knap en heel positief, maar soms kan het gewoon wel ff helpen om met iemand erover te praten denk ik. Dus dat zou mijn advies zijn.
Andromache: hoe oud ben je dan? Ik ben zelf pas op mijn 26e afgestudeerd en heb tot die tijd ook nauwelijks werkervaring opgedaan. heb ik totaal geen problemen mee gehad in het vinden/houden van werk. Was wel in een andere tijd, dat scheelt misschien (12 jr geleden). En mocht het zo zijn dat je eerst ander werk hebt gedaan en later een studie bent gaan doen en dat je nu bijv in de dertig bent ofzo: maakt ook niet uit, want juist het oppakken van een opleiding op latere leeftijd geeft aan dat je ergens voor wilt gaan, dat je knokt voor je toekomst.
Ik snap je gevoel wel hoor, wil het ook niet bagatelliseren, maar er zit dus ook een andere kant aan.
En als je studie over een paar maanden klaar is zou ik zeggen: ga lekker vast solliciteren voor straks, ga kijken of je ergens anders in het land wilt gaan wonen en waar dan. orienteer je daar op de prijzen van (huur)woningen, op sociale activiteiten. Huur een ov-fiets in een andere stad en ga daar rondfietsen, wandel een(eet)cafeetje binnen en drink wat en eet wat en proef de sfeer.
Het is nu een mooi moment om te kijken wat je straks wilt gaan doen. je bent geen mislukkeling, je bent juist goed bezig, als ik het zo hoor.
Ik vond het ook wel fijn om mijn labels te weten. het is alleen wel zaak om je te realiseren dat de stempels je helpen om een geschikte behandeling te vinden en dat ze verder niet een constante/blijvende factor hoeven te zijn. Zeker zoiets als depressie, dat kan gewoon over gaan.quote:
[..]
Ik vond het eigenlijk wel fijn om te horen dat er een label op geplakt kon worden. Na een label kan je eindelijk werken aan een oplossing. En op het moment dat je de kenmerken van iets leest en je daarin kunt vinden kun je toch aan de oplossing werken?
Ik ben wel van mening dat alles op te lossen is, en met rationeel cognitieve therapie kom je een heel eind. Je denkt kut over jezelf? Nou, gooi dat gedachten patroon in tig tal stappen en kijk waar het 'mis' gaat. En daar dan aan werken
Autisme en adhd niet, maar ook daar kan je mee leren omgaan voor een heel groot gedeelte.
Dat vind ik wel iets waar je echt alert op moet zijn, dat je je stempel niet gaat zien als iets om in te berusten.
En als aanvulling op wat S_E zegt over cognitieve therapie: als dat niet werkt zijn er nog weer andere therapieen die kunnen werken. of andere vormen van cognitieve therapie (schematherapie wat ik heb gedaan is ook een cognitieve therapie maar je gaat wel ietsje meer graven in je verleden, en dat is bij sommige mensen nodig. maar niet bij iedereen inderdaad).
Ik heb trouwens nog maar last van 1 of 2 van mijn 4 stempels!
Ik hoop eigenlijk dat ik uiteindelijk van 3 echt af kan komen adhd blijft over, maar dat kan je niet genezen en ik kan er steeds beter mee omgaan yayay!Probeer jezelf eens niet te labelen.quote:
Ik weet niet of het een serieuze aandoening is, maar ik ben af en toe ontzettend humeurig.
Ik ben niet echt goed in de omgang met mensen, maar ik heb dagen dat ik van het onbenulligste commentaar al in een negatieve spiraal van gedachten duik, waardoor ik het liefst de rest van de dag in bed blijf liggen.
Dan heb ik ook weer dagen dat het me echt geen flikker kan schelen wat mensen over me zeggen, en ik kan ook beter dan normaal van me af bijten. Ik voel me dan de hele dag gewoon goed, maar dan is contact met anderen meer een gunstige bijkomstigheid.
Ik ben "bezig" met het verbeteren van mijn zelfvertrouwen, maar mijn humeur staat me hierbij vreselijk in de weg. De ene keer wil ik graag contact met mensen, maar dan ben ik gevoelig voor het minste of geringste commentaar op mij. De andere keer kan m'n dag niet stuk, maar boeit dat contact me eigenlijk helemaal niet.
Volgens mij kom ik hierdoor heel afstandelijk en vreemd over op anderen, en doen anderen dus ook afstandelijk en "beleefd" tegen mij, of ik wordt het pispaaltje van mensen omdat ik kwetsbaar overkom.
Kan iemand hier een (al dan niet professionele) diagnose op stellen? Ik baal er flink van dat ik maar niet "normaal" in de omgang kan zijn, voor zover dat kan.
Geloof niet alles dat je denkt.
Voel je je rot, voel je dan rot.
Voel je je goed, voel je dan goed.
Wees niet bang kwetsbaar te zijn.
Laat niet over je heenlopen.
Doe je iets, doe het dan goed.
Doe je fout, doe het dan goed fout.
Besef dat je hartstikke gek bent.
Besef dat gek zijn zo gek niet is.
Je bent bijzonder en dus normaal.
Draag zonnebrand.
Ik denk dat de betere momenten juist heel natuurlijk zijn btw.quote:Op maandag 6 mei 2013 14:55 schreef Senor__Chang het volgende:
De laatste dagen val ik weer erg hard naar beneden, ik zit momenteel met tranen in mijn ogen. Het is zo moeilijk om het een plek te geven als je het gevoel hebt dat dit normaal is en dat de wat betere momenten onnatuurlijk zijn en altijd slechts zeer tijdelijk zullen zijn.
Edit:Maar ik heb dan ook altijd een positieve instelling gehad, zelfs toen ik nog depressief was. Das ook zo'n beetje de enige reden dat ik er nog ben ahem
De slechte momenten zijn net zo goed natuurlijk als de goede momentenquote:
De laatste dagen val ik weer erg hard naar beneden, ik zit momenteel met tranen in mijn ogen. Het is zo moeilijk om het een plek te geven als je het gevoel hebt dat dit normaal is en dat de wat betere momenten onnatuurlijk zijn en altijd slechts zeer tijdelijk zullen zijn.
Nog steeds hetzelfde (dus (relatief!) goedquote:
)Hoe is het nu met jou?
Edit:Ow, niet zo best dus?
Nope, niet zo.quote:
[..]
Nog steeds hetzelfde (dus (relatief!) goed
Hoe is het nu met jou?
Edit:Ow, niet zo best dus?
Ik blijf last houden van angst, en krijg ook steeds last van spontane dipjes waarbij ik huil (als ik alleen ben)
Het is soms heel moeilijk om te praten, en dan zwijg ik, terwijl ik wel heel gefrustreerd blijf.
Mensen snappen mij niet, en ik kan ze begrijpen.
Ik vind het zo stom van mijzelf, en ik push mijzelf wel om dingen te blijven doen.
Dit had ik ook. Later heb ik geleerd dat ik m'n eigen gevoelens heel moeilijk kan uitlezen, waardoor ik zelf anderen niet kon uitleggen hoe ik me voelde.quote:
[..]
Nope, niet zo.
Ik blijf last houden van angst, en krijg ook steeds last van spontane dipjes waarbij ik huil (als ik alleen ben)
Het is soms heel moeilijk om te praten, en dan zwijg ik, terwijl ik wel heel gefrustreerd blijf.
Mensen snappen mij niet, en ik kan ze begrijpen.
Ik vind het zo stom van mijzelf, en ik push mijzelf wel om dingen te blijven doen.
Ik vond het ook stom van mezelf, nu vind ik het vooral onpraktisch
Ik heb de afgelopen dagen nog flink lopen tobben over mijn ex. Wat foto's via-via-via op Facebook gezien, was niet verstandigquote:
[..]
Nope, niet zo.
Ik blijf last houden van angst, en krijg ook steeds last van spontane dipjes waarbij ik huil (als ik alleen ben)
Het is soms heel moeilijk om te praten, en dan zwijg ik, terwijl ik wel heel gefrustreerd blijf.
Mensen snappen mij niet, en ik kan ze begrijpen.
Ik vind het zo stom van mijzelf, en ik push mijzelf wel om dingen te blijven doen.
. Hoe ik mezelf ooit zo heb kunnen verlagen, 2 jaar weggegooid, samengewoond en een toekomst. *poef* magically weg. Nu loop ik een beetje te reizen door Europa en is 'zij gewoon' aan het werk. Tsjah .. en dan heb je het wel eens moeilijk en dan hoor ik inderdaad. Gast, ik snap je niet
Toevallig heeft mijn mindere periode ook te maken met die borderliner. Erg he, hoeveel invloed zoiets kan hebben.quote:
[..]
Ik heb de afgelopen dagen nog flink lopen tobben over mijn ex. Wat foto's via-via-via op Facebook gezien, was niet verstandig
Tsjah .. en dan heb je het wel eens moeilijk en dan hoor ik inderdaad. Gast, ik snap je niet
Jij komt ook uit een borderline relatie? *knock fists*quote:Op maandag 6 mei 2013 16:24 schreef Senor__Chang het volgende:
[..]
Toevallig heeft mijn mindere periode ook te maken met die borderliner. Erg he, hoeveel invloed zoiets kan hebben.
Ik kom uit een borderline familie.quote:
[..]
Jij komt ook uit een borderline relatie? *knock fists*
Knocks double fists. JIj hebt het dus niet?quote:
Niet dat ik weet.quote:Op maandag 6 mei 2013 17:00 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Knocks double fists. JIj hebt het dus niet?
Af en toe herkende ik het bij m'n zusje, al zag ik ook wel eens trekken bij mezelf; het lastige is met borderline dat het zo breed is... Maar sinds een flinke tijd ervaar ik nauwelijks problemen met mijn persoonlijkheid en ben ik daarmee ook anderen niet tot last. In die zin zou je kunnen zeggen dat ik het niet heb, omdat er geen sprake van problemen is.
Of werkt het niet zo?
*knocks back*
Iedereen heeft wel dit soort trekken. Borderline is inderdaad erg lastig te diagnosticeren. Plus, als je de geschiedenis niet weet van zo'n persoon, (er is altijd wel iets wat voor een trauma heeft gezorgd) dat dus invloeden heeft is dat haast onmogelijk.quote:
[..]
Niet dat ik weet.
Af en toe herkende ik het bij m'n zusje, al zag ik ook wel eens trekken bij mezelf; het lastige is met borderline dat het zo breed is... Maar sinds een flinke tijd ervaar ik nauwelijks problemen met mijn persoonlijkheid en ben ik daarmee ook anderen niet tot last. In die zin zou je kunnen zeggen dat ik het niet heb, omdat er geen sprake van problemen is.
Of werkt het niet zo?
*knocks back*
Borderline is niks anders dan dat bepaalde hersens gedeeltes onderontwikkeld zijn tijdens de jeugd. Niks meer, niks minder. En dat komt tot uiting wanneer je je 'volwassen' moet gedragen
. Ik kom overigens uit een 'zwaarmoedige' familie. Zware denkers. Ik weet overigens niet of je anderen tot last bent, dat zie ik wel na dat pilske
.Onderontwikkeld, echt?quote:
[..]
Iedereen heeft wel dit soort trekken. Borderline is inderdaad erg lastig te diagnosticeren. Plus, als je de geschiedenis niet weet van zo'n persoon, (er is altijd wel iets wat voor een trauma heeft gezorgd) dat dus invloeden heeft is dat haast onmogelijk.
Borderline is niks anders dan dat bepaalde hersens gedeeltes onderontwikkeld zijn tijdens de jeugd. Niks meer, niks minder. En dat komt tot uiting wanneer je je 'volwassen' moet gedragen
quote:Ik weet overigens niet of je anderen tot last bent, dat zie ik wel na dat pilske
Yes, borderliners hebben bepaalde gedeeltes van hun hersenen onderontwikkeld. Kleiner qua volume. En daarom zijn ze mentaal zo onvolwassen. En kun je niet normaal gedrag van ze verwachten. Dat hielp me enigszins bij mijn verwerking. Al kan ik er nog steeds om janken.quote:
Hij komt er aan!quote:
Hou ons op de hoogte.quote:
Ein-de-lijk een eerstelijns psycholoog gevonden waar ik heen mag van m'n zorgverzekeraar, wat een drama met al die zorgcontracten tegenwoordig... Ze bieden ook tweedelijns zorg aan, wat handig is omdat ik daar naartoe doorverwezen wil worden. Middelgrote organisatie, precies wat ik zocht. Ik ben benieuwd
En vandaag sporten dus zo gata het weer beter, morgen ook weer terug de routine en stabiliteit doet mij altijd goed
Geen idee, maar ik zeg bij voorbaat al af. Piekerstoornis (GAS), ik ga dat niet trekkenquote:Op woensdag 8 mei 2013 01:16 schreef Senor__Chang het volgende:
Is er ooit een meeting geweest van D&A'ers en lurkers?
Beetje zelfspot kan geen kwaad toch?
lijkt me onverstandigquote:
Is er ooit een meeting geweest van D&A'ers en lurkers?
Ja, waarschijnlijk wel, maar ik was toch benieuwd.quote:
Weet ik niet... Het kan ook goed zijn om juist iets met een klein groepje te doen wat ongeveer hetzelfde meemaakt/doormaakt als jezelf. Het is natuurlijk niet zo dat iedereen hier de hele dag in bed ligt te grienenquote:
Misschien zijn er wel mensen die er behoefte aan hebben?
Hoe zie je dat voor je? Iedereen in een kringetje rondom Gray ?quote:
[..]
Ja, waarschijnlijk wel, maar ik was toch benieuwd.
En dat hij dan als Watts niks gaat vertellen 
quote:
[..]
Hoe zie je dat voor je? Iedereen in een kringetje rondom Gray ?
Nee, ik plak graag gezichten aan personen en hun ervaringen. Attachment, jwz
Ik denk dat het wel degelijk goed zou zijn, heb zelf ook zo al mijn lijntjes uitgegooidquote:
[..]
Weet ik niet... Het kan ook goed zijn om juist iets met een klein groepje te doen wat ongeveer hetzelfde meemaakt/doormaakt als jezelf. Het is natuurlijk niet zo dat iedereen hier de hele dag in bed ligt te grienen
Misschien zijn er wel mensen die er behoefte aan hebben?
, maar ik denk dat bij een boel (users en lurkers) de angst toch te groot is.Ik typte in, oude wijze monk om een plaatje er bij te krijgen, krijg ik dat hoofd van Andries Knevel te zienquote:
[..]
Nee, ik plak graag gezichten aan personen en hun ervaringen. Attachment, jwz
.Bij mij op dit moment in ieder geval welquote:
[..]
Ik denk dat het wel degelijk goed zou zijn, heb zelf ook zo al mijn lijntjes uitgegooid
Wanneer ik iets beter in m'n vel zit, spreek ik gemakkelijker met iemand af.
Ik weet dat met name depressieve mensen vaak contacten afstoten/buitensluiten, maar er aan de andere kant ook behoefte aan hebben. Ervaring met cliënten die in een depressie zaten en ook een stukje ervaring van mezelf.
Maar goed, gooi eens een balletje op Senor Chang!
Anders maak je eens een beginnetje en zie je wel hoever je komt?quote:
[..]
Ik denk dat het wel degelijk goed zou zijn, heb zelf ook zo al mijn lijntjes uitgegooid
Lijkt me super!quote:
[..]
Hoe zie je dat voor je? Iedereen in een kringetje rondom Gray ?
quote:
Slik nu al een aantal dagen Fluoxetine, wat is opgehoogd naar de 20 mg..geen bijwerkingen..
Hier gaat het op zich goed, beetje gestresst en dat merk ik wel... Maar goed stress bij zo'n grote gebeurtenis is ook niet zo raar...
Ik weet niet of dat handig is...quote:
Is er ooit een meeting geweest van D&A'ers en lurkers?
Hele lading van ons angthazen bij elkaar in 1 ruimte!
(als er dan iemand de deur opendoet en met een lamp in de ruimte schijnt staan er een heleboel van die verschrikkte fokkertjes met grote angstige ogen)
Ik ben ook een angsthaas. En ik ben ontzettend neurotisch. Controlleer voor ik wegga 100x ramen,kranen,deuren,etc... om gek van te worden. Inmiddels wel voor onder behandelig dus ik hoop dat het een beetje gaat helpen. Het is wel iets wat je leven totaal kan beheersen. Thans, in mijn geval. Ben al een hele tijd niet meer op vakantie geweest en weekendjes met vrienden zeg ik altijd op het laatste moment af. (Inmiddels weten ze wel waardoor het komt maar of ze het echt begrijpen. Is ook lastig als je het zelf nooit hebt meegemaakt.)
Grappig... ik wist niet dat er een topic was voor ons!
Maandag is het zover... Morgen/vandaag mijn jurk ophalen!!quote:
Ik wou dat ik wat meer mensenschuw wasquote:
Zullen we voor de helft ruilen?quote:
[..]
Ik wou dat ik wat meer mensenschuw was
Ik heb vanavond besloten het weer eens zonder slaapmedicatie te proberen. Het gaat niet zo heel erg goed blijkbaar
Ik was al weer door m'n slaapmiddel heen (en viel dus niet in slaap voor 4en..) en had om 8.30 afspraak staan. Op basis van een tip hier vragen of ik straks seroquel mee kan krijgen als slaap middelquote:
[..]
Zullen we voor de helft ruilen?
Ik heb vanavond besloten het weer eens zonder slaapmedicatie te proberen. Het gaat niet zo heel erg goed blijkbaar
Ha, dat hadden ze wel gewild. Mensen zijn heel hard aan het werk geweest om mij mensenschuw te maken. Het is ze uiteindelijk niet gelukt (alleen maar voor een jaar of 10).quote:
Ik geloof er niks van dat anderen je mensenschuw willen maken. Waarom zou je bewust, (denk hier eens over na) mensenschuw willen maken?quote:
[..]
Ha, dat hadden ze wel gewild. Mensen zijn heel hard aan het werk geweest om mij mensenschuw te maken. Het is ze uiteindelijk niet gelukt (alleen maar voor een jaar of 10).
De keus, mensenschuw, maak je altijd nog zelf. Ik heb er totaal geen last van, en wou dat ik juist stukken meer mensenschuw was.
Omdat ze je niet mogen.quote:
[..]
Ik geloof er niks van dat anderen je mensenschuw willen maken. Waarom zou je bewust, (denk hier eens over na) mensenschuw willen maken?
De keus, mensenschuw, maak je altijd nog zelf. Ik heb er totaal geen last van, en wou dat ik juist stukken meer mensenschuw was.
Denk je dat of is het ook echt zo?quote:
Ik herken dat wel
Heb je het meegekregen? Ik had die tip van een collega gekregen (het schijnt je gepieker wat te dempen), maar ik kreeg het niet meequote:
[..]
Ik was al weer door m'n slaapmiddel heen (en viel dus niet in slaap voor 4en..) en had om 8.30 afspraak staan. Op basis van een tip hier vragen of ik straks seroquel mee kan krijgen als slaap middel
Dit. En ach, genoeg mensen die je niet mogen. Ik mag je waarschijnlijk ook niet, en jij mij ook niet, maar ik ga écht mijn best niet doen om mensen die ik niet mag 'mensenschuw' te maken, weet je hoeveel energie dat kost? Energie stoppen in iemand die je niet mag, hoe gek moet je dan zijn? Ik ontwijk ze IRL. Sommige mensen gaan dan pesten of treiteren, maar dat heeft niet als doel mensen 'mensenschuw' te maken, maar als 'doel' het ongenoegen jegens iemand te uiten (vrij kinderachtig wel) of jezelf beter te voelen, maar mensen 'mensenschuw maken'? Nah.quote:
[..]
Ik geloof er niks van dat anderen je mensenschuw willen maken. Waarom zou je bewust, (denk hier eens over na) mensenschuw willen maken?
De keus, mensenschuw, maak je altijd nog zelf. Ik heb er totaal geen last van, en wou dat ik juist stukken meer mensenschuw was.
Dan stel ik de vraag anders, als jij iemand niet mag, zou je die persoon mensenschuw maken? Je kiest er echt zelf voor. Als iemand tegen je zegt, comp_lex, ga in een hoekje staan lach je hem toch uit?quote:
Niet meegekregen, mag verder nu ook geen slaap medicatie (benzo's) meer gebruiken. Ik heb alleen een verwijzing meegekregen voor een andere therapeut en ik moest zelf overleg plegen met de huisarts betreffende medicatie. Hij zag ook wel dat ik er nogal ongeslapen uit zagquote:
[..]
Heb je het meegekregen? Ik had die tip van een collega gekregen (het schijnt je gepieker wat te dempen), maar ik kreeg het niet mee
En voor de rest maar weer eens met de feiten op de neus gedrukt dat mijn gehele ervaring (en het uitgaan) met mijn ex, gewoon een PTSS ervaring voor me is geworden. En hij had het over de relatie tussen het hart en emoties? Hij zei dat ik iets moest opzoeken over hartcoherentie. En daar heb ik een therapeuten lijstje voor gekregen.
Het was vroeger echt zo, anders word je niet door (bijna) iedereen buitengesloten. Er is verder geen enkele reden waarom ze dat zouden doen.quote:
[..]
Denk je dat of is het ook echt zo?
Ik herken dat wel
Een half jaar geleden heb ik een groep mensen gevonden die dat niet doet. Nu heb ik hele andere problemen. Ik kan bijvoorbeeld geen gesprekken op gang houden en in groepsgesprekken ben ik weg. Dat is niet omdat ik niet wil, maar omdat ik het niet kan wegens te weinig kennis van alle zaken. Ik ben eigenlijk een kleine jongen van 15/16 in een mannenlijf van 27.
Dat hoeven ze niet te zeggen. Ze hoeven helemaal niks tegen je te zeggen. Dat is al genoeg. Soms komen zaken die mensen niet met je doen veel harder aan dan wat mensen wel met je doen.quote:
[..]
Dan stel ik de vraag anders, als jij iemand niet mag, zou je die persoon mensenschuw maken? Je kiest er echt zelf voor. Als iemand tegen je zegt, comp_lex, ga in een hoekje staan lach je hem toch uit?
Hoe voel je je daarbij?quote:En voor de rest maar weer eens met de feiten op de neus gedrukt dat mijn gehele ervaring (en het uitgaan) met mijn ex, gewoon een PTSS ervaring voor me is geworden. En hij had het over de relatie tussen het hart en emoties? Hij zei dat ik iets moest opzoeken over hartcoherentie. En daar heb ik een therapeuten lijstje voor gekregen.
Je wordt buitengesloten omdat niemand je mag of op z'n minst geen behoefte voelt om dingen met jou te doen, het mensenschuw is wellicht een gevolg, maar geen doel. Actie en reactie zijn twee verschillende dingen, en dat verschil zien kan helpen om te onderkennen dat je leven zoals het is niet enkel afhangt van hoe anderen jou zien of behandelen, maar hoe je jezelf hierin positioneert of laat positioneren.quote:
[..]
Het was vroeger echt zo, anders word je niet door (bijna) iedereen buitengesloten.
Bummer dat je ze ook niet gekregen hebtquote:
Niet meegekregen, mag verder nu ook geen slaap medicatie (benzo's) meer gebruiken. Ik heb alleen een verwijzing meegekregen voor een andere therapeut en ik moest zelf overleg plegen met de huisarts betreffende medicatie. Hij zag ook wel dat ik er nogal ongeslapen uit zag
En voor de rest maar weer eens met de feiten op de neus gedrukt dat mijn gehele ervaring (en het uitgaan) met mijn ex, gewoon een PTSS ervaring voor me is geworden. En hij had het over de relatie tussen het hart en emoties? Hij zei dat ik iets moest opzoeken over hartcoherentie. En daar heb ik een therapeuten lijstje voor gekregen.
PTSS zou best kunnen, wel heftig! Waarom mag je geen Benzo's meer?
Ik herken wel wat van je verhaal, ik heb een pestverleden (veel getreiterd in een bepaalde periode, ook buitengesloten). Op de één of andere manier blijft dat altijd bij je, dat zorgt er hier voor dat ik niets van (onbekende) groepen moet hebben. Vaak is het een kwestie van onzekerheid bij de pesters; zij hebben iemand nodig om boven te kunnen staan, op die manier voelen zij zich minder onzeker.quote:
[..]
Het was vroeger echt zo, anders word je niet door (bijna) iedereen buitengesloten. Er is verder geen enkele reden waarom ze dat zouden doen.
Een half jaar geleden heb ik een groep mensen gevonden die dat niet doet. Nu heb ik hele andere problemen. Ik kan bijvoorbeeld geen gesprekken op gang houden en in groepsgesprekken ben ik weg. Dat is niet omdat ik niet wil, maar omdat ik het niet kan wegens te weinig kennis van alle zaken. Ik ben eigenlijk een kleine jongen van 15/16 in een mannenlijf van 27.
Dat was vroeger, inmiddels ben je jaren verder. Zij kunnen zich waarschijnlijk niet eens meer herinneren dat ze je ooit buitengesloten hebben
Ik weet niet wat hun intenties waren, maar het resultaat blijft volgens mij hetzelfde:quote:
[..]
Je wordt buitengesloten omdat niemand je mag of op z'n minst geen behoefte voelt om dingen met jou te doen, het mensenschuw is wellicht een gevolg, maar geen doel. Actie en reactie zijn twee verschillende dingen, en dat verschil zien kan helpen om te onderkennen dat je leven zoals het is niet enkel afhangt van hoe anderen jou zien of behandelen, maar hoe je jezelf hierin positioneert of laat positioneren.
je bent helemaal alleen.
Ik vind het nog steeds moeilijk. Daar komt ook veel frustratie uit naar voren. Maandag mag ik praten met een psycholoog.
En ook dat laat zien dat het vaak ook geen echt doel is om mensen buiten te sluiten: jij gaat toch ook niet met mensen om die je niet leuk vindt, alleen en enkel omdat je het risico niet wilt lopen dat je 'iemand mensenschuw' maakt?quote:
[..]
Ik herken wel wat van je verhaal, ik heb een pestverleden (veel getreiterd in een bepaalde periode, ook buitengesloten). Op de één of andere manier blijft dat altijd bij je, dat zorgt er hier voor dat ik niets van (onbekende) groepen moet hebben. Vaak is het een kwestie van onzekerheid bij de pesters; zij hebben iemand nodig om boven te kunnen staan, op die manier voelen zij zich minder onzeker.
Dat was vroeger, inmiddels ben je jaren verder. Zij kunnen zich waarschijnlijk niet eens meer herinneren dat ze je ooit buitengesloten hebben
Ja, pesten is kut, pesters gemeen en ga zo maar door, maar uiteindelijk, zeker als het om pesten op scholen gaat (en dan heb ik het niet over pesten op de werkvloer of in het bejaardentehuis, waar het wel een tijdverdrijf lijkt te zijn) wordt het in 999 van de 1000 gevallen niet gedaan om iemand de rest van z'n leven het slop in te slepen, er wordt NIET bij nagedacht, anders dan wellicht het 'het is hij of ik'-principe en de trieste waarheid dat je er een status aan kunt ontlenen door stoer te zijn. Meer niet.
Mensen die je alleen buitensluiten, maar zich niet met je bemoeien verder en je ook niet pesten? Die sluiten je niet buiten, die hebben niets met je en hebben geen behoefte om met je om te gaan, ook niet uit een oogpunt van medelijden. Dan kun je wel jezelf helemaal gaan opvreten 'dat DIE MENSEN niets met je willen doen', maar je kunt ze toch niet dwingen iemand leuk te vinden of met iemand om te gaan? En waarom zou je om willen gaan met mensen die niet met jou om willen gaan? En was het beter geweest als ze je uit medelijden af en toe mee hadden laten gaan naar de pub? Mwah.
Nee, dat herinneren ze zich inderdaad niet. Hun instelling naar je toe kan gewoon opeens 100% anders zijn dat wat je verwacht. Heb je dat wel eens meegemaakt en heb je daar ook moeite mee?quote:
[..]
Ik herken wel wat van je verhaal, ik heb een pestverleden (veel getreiterd in een bepaalde periode, ook buitengesloten). Op de één of andere manier blijft dat altijd bij je, dat zorgt er hier voor dat ik niets van (onbekende) groepen moet hebben. Vaak is het een kwestie van onzekerheid bij de pesters; zij hebben iemand nodig om boven te kunnen staan, op die manier voelen zij zich minder onzeker.
Dat was vroeger, inmiddels ben je jaren verder. Zij kunnen zich waarschijnlijk niet eens meer herinneren dat ze je ooit buitengesloten hebben
Nee, want van die club heb ik nooit meer iemand gesproken. Ik heb veel problemen met m'n zelfbeeld gekregen, tot op de dag van vandaag. Ik vul voor iedereen van alles in over mij. Ik durf bijvoorbeeld niet naar een meet, omdat ik denk dat mensen zich een positief beeld van mij hebben gevormd in bepaalde topics en dat dat alleen maar zwaar kan tegenvallen in het echt.quote:
[..]
Nee, dat herinneren ze zich inderdaad niet. Hun instelling naar je toe kan gewoon opeens 100% anders zijn dat wat je verwacht. Heb je dat wel eens meegemaakt en heb je daar ook moeite mee?
Als ik het zo typ, vind ik het zelf ook te belachelijk voor woorden en rationeel gezien weet ik dat ik verkeerd denk. Toch doe ik het niet
Er zijn altijd wel mensen die niet met je willen praten en op zich heb ik daar geen moeite mee, maar ze deden het allemaal. Dat is waar het bij mij knelt.quote:
[..]
Mensen die je alleen buitensluiten, maar zich niet met je bemoeien verder en je ook niet pesten? Die sluiten je niet buiten, die hebben niets met je en hebben geen behoefte om met je om te gaan, ook niet uit een oogpunt van medelijden. Dan kun je wel jezelf helemaal gaan opvreten 'dat DIE MENSEN niets met je willen doen', maar je kunt ze toch niet dwingen iemand leuk te vinden of met iemand om te gaan? En waarom zou je om willen gaan met mensen die niet met jou om willen gaan? En was het beter geweest als ze je uit medelijden af en toe mee hadden laten gaan naar de pub? Mwah.
Ik ben eigenlijk ook wat introvert, sociaal onhandig, draag afwijkende kleding en ik heb veel last van acne. Dat zijn volgens mij op de middelbare school de perfecte ingrediënten om constant getreiterd te worden.
Dan kan er natuurlijk gezegd worden dat je je niet moet laten treiteren en dat je meer zelfvertrouwen moet tonen, maar dat werkt eigenlijk in zo'n situatie totaal niet meer. Volgens mij is het zo dat als ze je eenmaal te grazen willen nemen, dan helpt niks meer.
- het slikken en accepteren dat je niet 'likeable' bent en dus alleen blijven
- hulp zoeken in welke vorm dan ook om er achter te komen wat je kunt doen om wél een sociaal leven op te bouwen en zien hoe jij kunt en WILT werken aan verandering waarbij jij je én prettig voelt én toch trouw blijft aan je eigen persoon en ga zo maar door.
Anderen de schuld geven van hoe jouw persoonlijkheid in elkaar steekt en wat de gevolgen daarvan zijn is NIET de juiste weg, zeker niet als het 'alleen' of 'vooral' een kwestie is van mensen die gewoon niet op jouw aanwezigheid zitten te wachten, maar je verder ook niet pesten. Pesters houd je, daar doe je helaas ook niets aan, maar als náást de pesters er werkelijk waar niemand is die je aanwezigheid kan waarderen, já, dan kán de fout bij jou liggen, al is dat dan geen directe FOUT fout.
Dat invullen deed ik ook heel erg, maar tegenwoordig doe ik dat niet (veel) meer. Ik moest op een gegeven moment kiezen tussen twee zaken:quote:
[..]
Nee, want van die club heb ik nooit meer iemand gesproken. Ik heb veel problemen met m'n zelfbeeld gekregen, tot op de dag van vandaag. Ik vul voor iedereen van alles in over mij. Ik durf bijvoorbeeld niet naar een meet, omdat ik denk dat mensen zich een positief beeld van mij hebben gevormd in bepaalde topics en dat dat alleen maar zwaar kan tegenvallen in het echt.
Als ik het zo typ, vind ik het zelf ook te belachelijk voor woorden en rationeel gezien weet ik dat ik verkeerd denk. Toch doe ik het niet
Gegeven: ik wil graag onder de mensen zijn, maar ze mogen me niet.
Keuzes:
- Ik blijf alleen en me heel erg eenzaam voelen.
- Ik zoek een club waar in ieder geval de kans aanzienlijk is dat ze me wel mogen.
Uit pure wanhoop heb ik gekozen voor keuze 2. Ik had keuze 1 gedefinieerd als mijn persoonlijke hel waar ik ten koste van alles uit moest zien te komen. Ik had geredeneerd dat er *eigenlijk* nu nog geen reden is dat ze me niet mogen.
Ze kennen me niet dus ze kunnen nu ook nog geen hekel aan me hebben. De vereniging is altijd op zoek naar nieuwe leden en daarom zullen ze wel open richting mij zijn. De kans is dus aanzienlijk dat ze me accepteren.
Als ik niets doe dan blijf ik alleen (wat ik dus niet wil). Als ik wel wat doe dan bestaat de kans dat ze me mogen en dat ik daar gewoon kan zijn.
Toen ben ik daar tijdens de afgelopen KEI-week heen gegaan. Het was heel moeilijk voor me totdat ik met iemand zat te praten. Ik vond dat ik gewoon een gok moest wagen.
Ik had dat eerder moeten doen en de reden waarom ik dat niet eerder deed was eigenlijk omdat ik dacht dat ik geen problemen had. Het was heel "normaal" voor me geworden, maar eigenlijk ging het heel slecht tot aan het apathische toe. Niks kon me meer schelen en weinig dingen interesseerde me.
Naja, dan weet je in ieder geval hoe het er aan toe gaat in mijn bolletje.
Zonde... want ik denk dat je heel veel misloopt.quote:
[..]
Nee, want van die club heb ik nooit meer iemand gesproken. Ik heb veel problemen met m'n zelfbeeld gekregen, tot op de dag van vandaag. Ik vul voor iedereen van alles in over mij. Ik durf bijvoorbeeld niet naar een meet, omdat ik denk dat mensen zich een positief beeld van mij hebben gevormd in bepaalde topics en dat dat alleen maar zwaar kan tegenvallen in het echt.
Als ik het zo typ, vind ik het zelf ook te belachelijk voor woorden en rationeel gezien weet ik dat ik verkeerd denk. Toch doe ik het niet
Knap van je!quote:
Geen idee of dat hier ooit gaat lukken, ik werk eraan
Geen idee, wat je niet kent mis je ook nietquote:
[..]
Zonde... want ik denk dat je heel veel misloopt.
Ik zou in dit geval "fout" willen vervangen door "ongewenste afwijking" of iets in die richting. Ik denk dat dat meer de lading dekt.quote:
Nou ja, het is vrij simpel: als mensne je allemaal negeren of in elk geval niets met je willen ondernemen, maar je verder met rust laten en niet pesten, en iedereen doet dat, dan kán het zomaar zijn dat de fout bij jezelf ligt. Echt, heus. En dat hoeft geen fout te zijn die je bewust maakt of ook maar zomaar kunt 'herstellen', maar je hebt dan twee keuzes:
- het slikken en accepteren dat je niet 'likeable' bent en dus alleen blijven
- hulp zoeken in welke vorm dan ook om er achter te komen wat je kunt doen om wél een sociaal leven op te bouwen en zien hoe jij kunt en WILT werken aan verandering waarbij jij je én prettig voelt én toch trouw blijft aan je eigen persoon en ga zo maar door.
Anderen de schuld geven van hoe jouw persoonlijkheid in elkaar steekt en wat de gevolgen daarvan zijn is NIET de juiste weg, zeker niet als het 'alleen' of 'vooral' een kwestie is van mensen die gewoon niet op jouw aanwezigheid zitten te wachten, maar je verder ook niet pesten. Pesters houd je, daar doe je helaas ook niets aan, maar als náást de pesters er werkelijk waar niemand is die je aanwezigheid kan waarderen, já, dan kán de fout bij jou liggen, al is dat dan geen directe FOUT fout.
Ik geef toevallig andere mensen wel de schuld, maar dat lost mijn problemen niet op en het heeft daarom niet veel zin om dat te doen. Of je mensen wel of niet de schuld geeft doet er eigenlijk niet aan toe.
Ik denk ook dat het niet mijn schuld is, want ik heb dus nu gemerkt dat diezelfde mensen *wel* aardig tegen me kunnen doen zonder dat ik veranderd ben t.o.v. vroeger (meisje in de trein, maar daar wil ik het niet meer over hebben). Ik ben blijven hangen, zij niet.
Iets wat me ook nog opgevallen is:
Ik doe nu even heel kinderachtig, maar ik heb nu eigenlijk ook veel meer facebook-vrienden dan dat de grootste pesters hebben. Het lijkt net alsof meer mensen mij nu mogen en dat zij sociaal gezien misschien meer "haperen" dan ik. Maar goed, het is maar facebook.
Kan me er wel in vinden. Mijn voormalige relatie was vanwege de voorgenoemde redenen hier dus al geen pretje en het was echt gewoon shocking hoe dat uitging. Ik heb nu iets waar ik aan kan werken, en dat overtollige reizen van mij is al 1 stap in de goede richting. Ik confronteer namelijk angsten. De enige oplossing aldus meneer de therapeut.quote:
En dat terwijl zij het ook al hadquote:
[..]
Bummer dat je ze ook niet gekregen hebt
PTSS zou best kunnen, wel heftig! Waarom mag je geen Benzo's meer?
vanwege een ex relatie. En de benzo's mag ik niet meer vanwege de invloeden op mijn geheugen en scherpte. S'nie helemaal gezonde bedoeling om dat continu te blijven gebruiken.
Wel meegemaakt, en ook moeite mee. Maar dat is het leven, men gaat nu eenmaal door en laat het verleden achter zich. Het is toch van den zotte dat je je verleden de rest van je leven moet meezeulen? Het verleden stuurt niet de toekomst. Het heden is slechts een resulaat van het verleden.quote:
[..]
Nee, dat herinneren ze zich inderdaad niet. Hun instelling naar je toe kan gewoon opeens 100% anders zijn dat wat je verwacht. Heb je dat wel eens meegemaakt en heb je daar ook moeite mee?
Goed dat je zegt dat het facebook is. Facebook is bij immers de uitstek om je onzekerheid en totale lack van zelfvertrouwen in je zelf tot uiting te brengen door duizenden facebook vriendjes te adden, en ja, ik ken dat soort figuren ookquote:
Iets wat me ook nog opgevallen is:
Ik doe nu even heel kinderachtig, maar ik heb nu eigenlijk ook veel meer facebook-vrienden dan dat de grootste pesters hebben. Het lijkt net alsof meer mensen mij nu mogen en dat zij sociaal gezien misschien meer "haperen" dan ik. Maar goed, het is maar facebook.
.Facebook heeft niks met 'mogen' te maken. Mijn inziens wel met sociaal haperen
Ik denk dat al die pesters er geen seconde om wakker liggen hoeveel vrienden zij op facebook hebben.
Goeie, trouwens, weer eens even schoonmaakrondje gedaan net, weer 5 mensen minder.
En ach, ik kijk via facebook ook nog wel eens op de profielen van mensen waar ik vroeger mee omging of die me het leven hebben zuurgemaakt en concludeer dat veel van hen gewoon volwassen zijn geworden en een tof leven hebben, net als ik. Fijn voor ze. En fijn voor mij. En de mensen die nog vrijgezel zijn tegen de eigen wens in en/of het niet zo goed hebben, ook die wens ik een fijn leven toe.
[ Bericht 44% gewijzigd door motorbloempje op 10-05-2013 14:33:28 ]
Maar ben je wel graag onder de mensen? Als je weet dat er mensen zijn die je misschien gewoon accepteren zoals je bent, zou je dan het niet willen proberen? Ik accepteer iedereen die zich kan gedragen, ook jou met al je "problemen".quote:
[..]
Knap van je!
Geen idee of dat hier ooit gaat lukken, ik werk eraan
[..]
Geen idee, wat je niet kent mis je ook niet
Als je er net zo voor staat als ik, dan heb je volgens mij niets te verliezen op sociaal gebied. Je kunt alleen maar winnen
Dat klopt wel inderdaad.quote:
Kan me er wel in vinden. Mijn voormalige relatie was vanwege de voorgenoemde redenen hier dus al geen pretje en het was echt gewoon shocking hoe dat uitging. Ik heb nu iets waar ik aan kan werken, en dat overtollige reizen van mij is al 1 stap in de goede richting. Ik confronteer namelijk angsten. De enige oplossing aldus meneer de therapeut.
Klopt, maar ik moet in dit geval iets regelen met de studieadviseur en de studentendecaan om het helemaal achter me te laten. Mijn studie heeft er heel erg onder geleden en het dreigt "kapot te lopen". Dat ik uiteindelijk moet "betalen voor mijn problemen" gaat me te ver, maar waarschijnlijk komt het helemaal goed.quote:Wel meegemaakt, en ook moeite mee. Maar dat is het leven, men gaat nu eenmaal door en laat het verleden achter zich. Het is toch van den zotte dat je je verleden de rest van je leven moet meezeulen? Het verleden stuurt niet de toekomst. Het heden is slechts een resulaat van het verleden.
Dank jequote:
Facebook != meetlat van sociale status.
Goeie, trouwens, weer eens even schoonmaakrondje gedaan net, weer 5 mensen minder.
En ach, ik kijk via facebook ook nog wel eens op de profielen van mensen waar ik vroeger mee omging of die me het leven hebben zuurgemaakt en concludeer dat veel van hen gewoon volwassen zijn geworden en een tof leven hebben, net als ik. Fijn voor ze. En fijn voor mij. En de mensen die nog vrijgezel zijn tegen de eigen wens in en/of het niet zo goed hebben, ook die wens ik een fijn leven toe.
Toch een vraagje: Zou je huidige instelling misschien te maken hebben met het feit dat het wel (sneller) is goedgekomen met je?
Ook als je ze alleen voor de nacht gebruikt in vrij lage dosering? Ik merk de laatste tijd wel dat ik minder scherp ben, ik weet dat aan m'n burn out. Zou dus ook nog aan die prut kunnen liggenquote:
En de benzo's mag ik niet meer vanwege de invloeden op mijn geheugen en scherpte. S'nie helemaal gezonde bedoeling om dat continu te blijven gebruiken.
Rationeel gezien weet ik dat het voornamelijk in m'n eigen hoofd afspeelt. Er zullen ongetwijfeld mensen zijn die de schurft aan me hebben, maar vast niet zoals ik het me soms inbeeld.quote:
[..]
Maar ben je wel graag onder de mensen? Als je weet dat er mensen zijn die je misschien gewoon accepteren zoals je bent, zou je dan het niet willen proberen? Ik accepteer iedereen die zich kan gedragen, ook jou met al je "problemen".
Als je er net zo voor staat als ik, dan heb je volgens mij niets te verliezen op sociaal gebied. Je kunt alleen maar winnen
Ik ben erg sociaal, mensen in m'n omgeving begrijpen niet wat mijn probleem is. "Je komt juist zo open/vrolijk/spontaan/sociaal over!", hoor ik vaak. Volgens mij ben ikzelf degene die me niet accepteert
Irritant
Gaat het wel beter dan eerder?quote:
[..]
Rationeel gezien weet ik dat het voornamelijk in m'n eigen hoofd afspeelt. Er zullen ongetwijfeld mensen zijn die de schurft aan me hebben, maar vast niet zoals ik het me soms inbeeld.
Ik ben erg sociaal, mensen in m'n omgeving begrijpen niet wat mijn probleem is. "Je komt juist zo open/vrolijk/spontaan/sociaal over!", hoor ik vaak. Volgens mij ben ikzelf degene die me niet accepteert
Irritant
Ik herken dat wel tot er een knopje bij mij omging dat het me allemaal niet zo veel meer uitmaakte.quote:
[..]
Rationeel gezien weet ik dat het voornamelijk in m'n eigen hoofd afspeelt. Er zullen ongetwijfeld mensen zijn die de schurft aan me hebben, maar vast niet zoals ik het me soms inbeeld.
Ik ben erg sociaal, mensen in m'n omgeving begrijpen niet wat mijn probleem is. "Je komt juist zo open/vrolijk/spontaan/sociaal over!", hoor ik vaak. Volgens mij ben ikzelf degene die me niet accepteert
Irritant
Yip. Ook als ik ze in de nacht gebruik voor lage dosering (10mg). Dus nu kijken of we wat anders kunnen verzinnen. Als ik iedere dag een valiumpje kon binnentikken om te pitten had ik het gedaan. Helaas pindakaas, ook al kun die meuk ook gewoon via zo'n farmacy bestellen, alleen weet je dan nooit wat je echt eetquote:
[..]
Ook als je ze alleen voor de nacht gebruikt in vrij lage dosering? Ik merk de laatste tijd wel dat ik minder scherp ben, ik weet dat aan m'n burn out. Zou dus ook nog aan die prut kunnen liggen
Geen idee, ik ben me er in ieder geval meer bewust van tegenwoordig. Het komt ook bij vlagen, het kan ook zo ineens een half jaar helemaal weg zijn en sta ik zonder moeite op een vol plein mee te hossen op een muziekfeestquote:
Die knop heb ik af en toe, heel erg fijnquote:
[..]
Ik herken dat wel tot er een knopje bij mij omging dat het me allemaal niet zo veel meer uitmaakte.
[..]
Yip. Ook als ik ze in de nacht gebruik voor lage dosering (10mg). Dus nu kijken of we wat anders kunnen verzinnen. Als ik iedere dag een valiumpje kon binnentikken om te pitten had ik het gedaan. Helaas pindakaas, ook al kun die meuk ook gewoon via zo'n farmacy bestellen, alleen weet je dan nooit wat je echt eet
Via internet bedoel je? Dat flik ik sowieso niet, dan weet je idd niet wat je slikt
Volgens mij heb ik ook 10mg, Temazepam en Zolpi-nogwat. Die eerste helpt weinig, die tweede werkt hier prima. Daarvan neem ik overigens alleen maar halfjes in voor het slapen, omdat verslaving in de familie zit
Dat klinkt een beetje bipolair achtig.quote:
[..]
Geen idee, ik ben me er in ieder geval meer bewust van tegenwoordig. Het komt ook bij vlagen, het kan ook zo ineens een half jaar helemaal weg zijn en sta ik zonder moeite op een vol plein mee te hossen op een muziekfeest
Gegeneraliseerde angststoornisquote:
[..]
Dat klinkt een beetje bipolair achtig.
Heb jij moeite met contacten vasthouden?quote:
[..]
Geen idee, ik ben me er in ieder geval meer bewust van tegenwoordig. Het komt ook bij vlagen, het kan ook zo ineens een half jaar helemaal weg zijn en sta ik zonder moeite op een vol plein mee te hossen op een muziekfeest
Hangt er vanaf; bij mensen die ik al heel lang ken heb ik geen enkele moeite om er contact mee te houden. Bij mensen die ik korter/meer oppervlakkig ken wordt dat lastiger. Bij dat eerste heb ik ook totaal geen last van invullen van gedachten.quote:
[..]
Heb jij moeite met contacten vasthouden?
Mja, ik bedoelde uiteraard de laatste jaren, hoe het zat om contacten te maken, vast te houden en in goede vrienden om te turnen ivm het feit dat je zei dat je soms van hele hoge pieken tot dalen kunt vliegenquote:
[..]
Hangt er vanaf; bij mensen die ik al heel lang ken heb ik geen enkele moeite om er contact mee te houden. Bij mensen die ik korter/meer oppervlakkig ken wordt dat lastiger. Bij dat eerste heb ik ook totaal geen last van invullen van gedachten.
Als ik naar mezelf kijk ben ik van introvert naar extravert gegaan over een relatief lange periode, en waar het enigszins te ver doorschoot Zo lang als ik er nu in vastzit heb ik nog nooit geflikt, zal toch die burn out wel zijnquote:
[..]
Mja, ik bedoelde uiteraard de laatste jaren, hoe het zat om contacten te maken, vast te houden en in goede vrienden om te turnen ivm het feit dat je zei dat je soms van hele hoge pieken tot dalen kunt vliegen
Ook het leggen van contacten heeft hier zijn ups en downs. In een "goede" periode gaat me dat heel gemakkelijk af, dan lul ik met iedereen. Nu sluit ik mezelf meer af wat ook wel logisch is. Het moet alleen niet te lang gaan duren
quote:
[..]
Zo lang als ik er nu in vastzit heb ik nog nooit geflikt, zal toch die burn out wel zijn
Ook het leggen van contacten heeft hier zijn ups en downs. In een "goede" periode gaat me dat heel gemakkelijk af, dan lul ik met iedereen. Nu sluit ik mezelf meer af wat ook wel logisch is. Het moet alleen niet te lang gaan duren
Maar heb jij dan hele hoge ups en lage downs? Want dat klinkt wel een beetje manie like no? Ik zeg maar wat hoorquote:
[..]
Zo lang als ik er nu in vastzit heb ik nog nooit geflikt, zal toch die burn out wel zijn
Ook het leggen van contacten heeft hier zijn ups en downs. In een "goede" periode gaat me dat heel gemakkelijk af, dan lul ik met iedereen. Nu sluit ik mezelf meer af wat ook wel logisch is. Het moet alleen niet te lang gaan duren
Ik heb alleen hele lage downsquote:
[..]
Maar heb jij dan hele hoge ups en lage downs? Want dat klinkt wel een beetje manie like no? Ik zeg maar wat hoor
dat zal toch wel meevallen?quote:
Nee, hoge ups ken ik niet. Meestal ben ik mijn vrolijke zelf, zit alleen nu in een dip. Zelfs in periodes dat ik wat zwaarder op de hand ben (als het gepieker de overhand neemt) blijf ik rustig doorfunctioneren, ik hou dan alleen iedereen op afstandquote:
[..]
Maar heb jij dan hele hoge ups en lage downs? Want dat klinkt wel een beetje manie like no? Ik zeg maar wat hoor
Ik merk dat ik het lastig vind om uit te leggen. Waar iemand met bps alles eruit gooit naar een ander en die ander overal de schuld van geeft, slaat het bij mij naar binnen. Zelfverwijt ed. Google maar op gegeneraliseerde angststoornis, ik voldoe bijna aan het hele plaatje, misschien dat het dan iets duidelijker wordt.
Neehoor, maar het valt nu wel mee.quote:
Kan je die niet hier quoten?quote:
[..]
Nee, hoge ups ken ik niet. Meestal ben ik mijn vrolijke zelf, zit alleen nu in een dip. Zelfs in periodes dat ik wat zwaarder op de hand ben (als het gepieker de overhand neemt) blijf ik rustig doorfunctioneren, ik hou dan alleen iedereen op afstand
Ik merk dat ik het lastig vind om uit te leggen. Waar iemand met bps alles eruit gooit naar een ander en die ander overal de schuld van geeft, slaat het bij mij naar binnen. Zelfverwijt ed. Google maar op gegeneraliseerde angststoornis, ik voldoe bijna aan het hele plaatje, misschien dat het dan iets duidelijker wordt.
http://nl.m.wikipedia.org/wiki/Gegeneraliseerde_angststoornisquote:
Klikken op "definitie".
Logisch nu!quote:
[..]
Nee, hoge ups ken ik niet. Meestal ben ik mijn vrolijke zelf, zit alleen nu in een dip. Zelfs in periodes dat ik wat zwaarder op de hand ben (als het gepieker de overhand neemt) blijf ik rustig doorfunctioneren, ik hou dan alleen iedereen op afstand
Ik merk dat ik het lastig vind om uit te leggen. Waar iemand met bps alles eruit gooit naar een ander en die ander overal de schuld van geeft, slaat het bij mij naar binnen. Zelfverwijt ed. Google maar op gegeneraliseerde angststoornis, ik voldoe bijna aan het hele plaatje, misschien dat het dan iets duidelijker wordt.
Ik wil die pillen weerquote:
[..]
Ook als je ze alleen voor de nacht gebruikt in vrij lage dosering? Ik merk de laatste tijd wel dat ik minder scherp ben, ik weet dat aan m'n burn out. Zou dus ook nog aan die prut kunnen liggen
Weten je vrienden en familie dat je last heb van angsten?quote:
[..]
Nee, hoge ups ken ik niet. Meestal ben ik mijn vrolijke zelf, zit alleen nu in een dip. Zelfs in periodes dat ik wat zwaarder op de hand ben (als het gepieker de overhand neemt) blijf ik rustig doorfunctioneren, ik hou dan alleen iedereen op afstand
Ik merk dat ik het lastig vind om uit te leggen. Waar iemand met bps alles eruit gooit naar een ander en die ander overal de schuld van geeft, slaat het bij mij naar binnen. Zelfverwijt ed. Google maar op gegeneraliseerde angststoornis, ik voldoe bijna aan het hele plaatje, misschien dat het dan iets duidelijker wordt.
Oef, een rotnacht gehad?quote:
Een héél klein handje vol. Niemand merkt iets aan me, het komt ook vaak voor dat alles hanteerbaar is en dat ik ogenschijnlijk nergens last van heb. M'n halve leven dwing ik mezelf overal naartoe en ga ik daarmee over grenzen. Als ik nu die burn out niet had gehad was ik nog hard aan het doorhollenquote:
[..]
Weten je vrienden en familie dat je last heb van angsten?
Daarnaast ben ik een meester in "mooi weer spelen", knap iemand die daar doorheen prikt.
Welke nachtquote:
. Dit was de 3e nacht zonder die tabletten en viel niet voor 4en (net zoals vorige nachten) in slaap en was een paar uur daarna al weer wakker. Je voelt je keihard 'slaap drunk' maar slapen an sich, ho maar. Wat een drama.Vind je het moeilijk om te vertellen? of schaam je je ervoor?quote:
[..]
Een héél klein handje vol. Niemand merkt iets aan me, het komt ook vaak voor dat alles hanteerbaar is en dat ik ogenschijnlijk nergens last van heb. M'n halve leven dwing ik mezelf overal naartoe en ga ik daarmee over grenzen. Als ik nu die burn out niet had gehad was ik nog hard aan het doorhollen
Daarnaast ben ik een meester in "mooi weer spelen", knap iemand die daar doorheen prikt.
Ik heb ook vreselijke last van angsten en controlledwang. Maar ik ben er altijd heel open over. Vind ik zelf wel belangrijk omdat -als je open bent over je gevoelens- je in iedergeval een beetje begrip kunt kweken bij mensen. Of begrip, denk dat mensen die geen angsten hebben zich er niks bij kunnen voorstellen, maar dan weten ze in iedergeval een beetje wat er er aan de hand is en waarom je op een bepaalde manier reageert..
We zijn ook in goed gezelschap. Zijn genoeg BN'rs die ook allerlei neurotische kwalen en gekke angsten hebben.
Zo ontzettend herkenbaar ookquote:
[..]
Welke nacht
Zelfs met pillen wordt het vaak 4u maar dan slaap je in ieder geval nog door. Ik zet dan ook maar geen wekker meer en spreek niets in de ochtend af. Wanneer dit wel gebeurt kan je me na een paar dagen labiel afvoeren
Ik vind het moeilijk en ik schaam me er kapot voor. Ik werk zelf in de hulpverlening, dan kan je zelf toch niets mankeren?!quote:
[..]
Vind je het moeilijk om te vertellen? of schaam je je ervoor?
Ik heb ook vreselijke last van angsten en controlledwang. Maar ik ben er altijd heel open over. Vind ik zelf wel belangrijk omdat -als je open bent over je gevoelens- je in iedergeval een beetje begrip kunt kweken bij mensen. Of begrip, denk dat mensen die geen angsten hebben zich er niks bij kunnen voorstellen, maar dan weten ze in iedergeval een beetje wat er er aan de hand is en waarom je op een bepaalde manier reageert..
We zijn ook in goed gezelschap. Zijn genoeg BN'rs die ook allerlei neurotische kwalen en gekke angsten hebben.
Gewoon blijven ademhalen is mijn motto, zo heb ik overleefd de laatste jaren. Volgens de meeste mensen om me heen ben ik bikkelhard voor mezelf, zelf zie ik dat niet zo.Mensen kunnen zich er weinig bij voorstellen, omdat ik vaak wel de wens/het verlangen heb om iets leuks te gaan doen, maar dat het me gewoon niet lukt doordat ik van tevoren 300 scenario's ga bedenken, allen negatief. "Doe het toch gewoon, je zal zien dat het leuk wordt!!". Goed bedoeld, maar werkt alleen als het doel is mij aan het janken te krijgen
Dwangen heb ik gelukkig niet, op het cirkeldenken na. Dat lijkt me ook waanzinnig ruk
Waarom kun je niets mankeren als je zelf in de hulpverlening werkt? Naast hulpverlener ben je ook gewoon een mens. Je bent eerst mens en dan pas hulpverlener. Iedereen heeft weleens een periode waarin het slecht gaat!? De beste hulpveleners zijn juist diegene die een zelf ook een hoop hebben meegemaakt en daar open en eerlijk over kunnen vertellen. Schaamte is eigenlijk ook gewoon een probleem.quote:
[..]
Ik vind het moeilijk en ik schaam me er kapot voor. Ik werk zelf in de hulpverlening, dan kan je zelf toch niets mankeren?!
Mensen kunnen zich er weinig bij voorstellen, omdat ik vaak wel de wens/het verlangen heb om iets leuks te gaan doen, maar dat het me gewoon niet lukt doordat ik van tevoren 300 scenario's ga bedenken, allen negatief. "Doe het toch gewoon, je zal zien dat het leuk wordt!!". Goed bedoeld, maar werkt alleen als het doel is mij aan het janken te krijgen
Dwangen heb ik gelukkig niet, op het cirkeldenken na. Dat lijkt me ook waanzinnig ruk
Er is niks mee mis om af en toe een beetje hard voor jezelf te zijn. Mits het je ook daadwerkelijk helpt. Het is natuurlijk positief dat die instelling je de afgelopen jaren heeft geholpen maar misschien is nu tijd om wat liever voor jezelf te zijn.
Dwang is ook ruk inderdaad... maar ik moet er soms ook wel om lachen. Het helpt ook dat ik er open en eerlijk over ben. Als je ergens naartoe gaat en je bent weer eens te laat omdat je weer uren door je huis hebt gelopen om van alles te checken, kijkt niemand er meer van op.
Grappig, dat zeg ik ook altijd tegen collega's die in de shit zitten. Voor mezelf werkt dat gewoon anders; ik heb van huis uit geleerd om door te zetten en m'n kop nooit te laten hangen, je zwaktes laat je niet zien. Dat zal er ook wel bij onder zitten.quote:
[..]
Waarom kun je niets mankeren als je zelf in de hulpverlening werkt? Naast hulpverlener ben je ook gewoon een mens. Je bent eerst mens en dan pas hulpverlener. Iedereen heeft weleens een periode waarin het slecht gaat!? De beste hulpveleners zijn juist diegene die een zelf ook een hoop hebben meegemaakt en daar open en eerlijk over kunnen vertellen. Schaamte is eigenlijk ook gewoon een probleem.
Er is niks mee mis om af en toe een beetje hard voor jezelf te zijn. Mits het je ook daadwerkelijk helpt. Het is natuurlijk positief dat die instelling je de afgelopen jaren heeft geholpen maar misschien is nu tijd om wat liever voor jezelf te zijn.
Dwang is ook ruk inderdaad... maar ik moet er soms ook wel om lachen. Het helpt ook dat ik er open en eerlijk over ben. Als je ergens naartoe gaat en je bent weer eens te laat omdat je weer uren door je huis hebt gelopen om van alles te checken, kijkt niemand er meer van op.
De schaamte gaat hier nog een stap verder. Zo durf ik vaak niets omdat ik mezelf walgelijk vind. In een hele slechte bui krijg ik het gevoel dat iedereen me aan zit te kijken en me lelijk/stom/whatever vindt. Dat maakt het zo verdomd lastig om iets te ondernemen.
Moet je die dwangen altijd uitvoeren? Dus ook als je even snel een pak melk wilt halen?
Stoppen met blowen en alcohol zal je situatie in eerste instantie wat beroerder maken maar op termijn ga je je beter voelenquote:
Is er kans dat ik mezelf beter ga voelen als ik stop met roken, blowen, alcohol en koffie drinken? Of wordt ik dan juist nog depressiever?
Denk dat je ze 1 voor 1 moet stoppen, anders wordt het wel veel misschien. Tenzij je er in 1x vanaf wilt en het voor lief wil en kan nemen dat je een paar helse weken hebt.
Misschien ff bij een huisarts of een ervaringsdeskundige vragen? Ik heb nl geen ervaring, rook niet, blow niet en drink geen koffie haha. Echte n00b dus op dat vlak.
En dan weer het egostukje van deze post: een paar dagen geleden afgebouwd naar 10 mg. Begint nu zwaar te worden. Weer een nacht niet geslapen, gedurende hoofdpijn ook en gewoon een niet gezellige bui. Gelukkig nu ff alleen tot morgenochtend. Kan geen mensen meer zien. Veel teveel sociaal geweest deze week. Vandaag dagje haken en knutselen en helaas wel ff boodschapjes doen.
Stoppen met roken merkte ik niks van qua depressiviteit.quote:
Is er kans dat ik mezelf beter ga voelen als ik stop met roken, blowen, alcohol en koffie drinken? Of wordt ik dan juist nog depressiever?
Stoppen met koffie drinken kan je angsten verminderen
Stoppen met blowen weet ik niet, vroeger blowde ik als soort van zelfmedicatie
Stoppen met alcohol kan zeker je depressieve gevoelens verminderen!
Ik vind zwaktes tonen juist een teken van kracht. En je laat ze af en toe wel zien. Als mensen je graag willen meenemen om iets leuks te doen en jou aan het 'janken' brengen. Dan toon je toch je emoties...?quote:
[..]
Grappig, dat zeg ik ook altijd tegen collega's die in de shit zitten. Voor mezelf werkt dat gewoon anders; ik heb van huis uit geleerd om door te zetten en m'n kop nooit te laten hangen, je zwaktes laat je niet zien. Dat zal er ook wel bij onder zitten.
De schaamte gaat hier nog een stap verder. Zo durf ik vaak niets omdat ik mezelf walgelijk vind. In een hele slechte bui krijg ik het gevoel dat iedereen me aan zit te kijken en me lelijk/stom/whatever vindt. Dat maakt het zo verdomd lastig om iets te ondernemen.
Moet je die dwangen altijd uitvoeren? Dus ook als je even snel een pak melk wilt halen?
Onzekerheid is ook niet leuk. Je vind jezelf mischien wagelijk. Ik weet zeker dat mensen daar heel anders over denken. Zonde dat je jezelf dat niet gunt om dat ook daadwerkelijk te ervaren. Ik denk dat je versteld zou staan hoe mensen echt over je denken namelijk!
Er zullen altijd mensen zijn die je lelijk/stom vinden. Maar dat geeft niet. Het gaat om de mensen die jou wel knap/slim vinden en graag bij je zijn, de mensen die er graag met jou opuit trekken om leuke dingen te ondernemen.
Haha... nee als ik een pak melk ga halen dan controlleer ik niets. Dan weet ik dat ik snel weer terug ben. Het is meer als ik langer van huis ga. Ik ben b.v. de afgelopen 5jaar niet op vakantie geweest omdat ik dat niet kon. En dat is zonde want ik ontneem mezelf allerlei leuke dingen.
Merkte je dat stoppen met roken je minder moe maakte?quote:
[..]
Stoppen met roken merkte ik niks van qua depressiviteit.
Stoppen met koffie drinken kan je angsten verminderen
Stoppen met blowen weet ik niet, vroeger blowde ik als soort van zelfmedicatie
Stoppen met alcohol kan zeker je depressieve gevoelens verminderen!
Ik drink 1-3 kopjes koffie per dag, geldt het dan ook?
Ik drink elke weekend ongeveer 6-18 biertjes (verdeelt over 2 avonden)
Stoppen met roken is zeker wel goed voor je conditiequote:
[..]
Merkte je dat stoppen met roken je minder moe maakte?
Ik drink 1-3 kopjes koffie per dag, geldt het dan ook?
Ik drink elke weekend ongeveer 6-18 biertjes (verdeelt over 2 avonden)
Hoe meer koffie je drinkt, hoe groter het effect is. Ik denk dat 1 a 3 bakken koffie je het verschil nauwelijks merkbaar is (maar alle kleine beetjes helpen).
Das best veel bier. Maar belangrijk is ook dat je niet elke dag wat drinkt en dat doe je ook niet
Stoppen met blowen merkte ik dat ik er minder paranoide en melancholisch van werd
Edit:Ik zou alleen niet met alles tegelijkertijd stoppen, tenzij je denkt dat je dat wel aan kunt.
Ik ben 1 voor 1 met al die dingen gestopt.
Stoppen met roken vond ik veruit het lastigst en stoppen met alcohol heb ik nooit gedaan, alleen verminderd (maar ik dronk sowieso al niet zo veel).
Ik merk wel dat als ik stoned ben dat ik soms ontzettend veel en diep ga nadenken wat resulteert in lichte angstgevoelens, ik weet niet of dat de eerste kenmerken zijn van paranoïde worden of een psychose krijgen?quote:
[..]
Stoppen met roken is zeker wel goed voor je conditie
Hoe meer koffie je drinkt, hoe groter het effect is. Ik denk dat 1 a 3 bakken koffie je het verschil nauwelijks merkbaar is (maar alle kleine beetjes helpen).
Das best veel bier. Maar belangrijk is ook dat je niet elke dag wat drinkt en dat doe je ook niet
Stoppen met blowen merkte ik dat ik er minder paranoide en melancholisch van werd
Ik zou niet weten of ik ooit psychotisch ben geweest. Wat mij opviel was dat van veel blowen ik uiteindelijk melancholisch en ook paranoide werd.quote:
[..]
Ik merk wel dat als ik stoned ben dat ik soms ontzettend veel en diep ga nadenken wat resulteert in lichte angstgevoelens, ik weet niet of dat de eerste kenmerken zijn van paranoïde worden of een psychose krijgen?
Dat veel nadenken herken ik wel, maar dat vond ik niet per se een nadeel
Naja als ik echt diep wil nadenken pak ik liever andere drugs, bij wiet wil ik me gewoon chill voelen en juist zo weinig mogelijk gedachtes hebbenquote:
[..]
Ik zou niet weten of ik ooit psychotisch ben geweest. Wat mij opviel was dat van veel blowen ik uiteindelijk melancholisch en ook paranoide werd.
Dat veel nadenken herken ik wel, maar dat vond ik niet per se een nadeel
Ik denk dan ook altijd over negatieve dingen
Same, ik lig inmiddels al weer in bed, kijken of ik zo toch maar weer kan pitten.quote:
[..]
Zo ontzettend herkenbaar ook
Zelfs met pillen wordt het vaak 4u maar dan slaap je in ieder geval nog door. Ik zet dan ook maar geen wekker meer en spreek niets in de ochtend af. Wanneer dit wel gebeurt kan je me na een paar dagen labiel afvoeren
En dan gewoon muziek luisteren bijvoorbeeld!quote:
[..]
Naja als ik echt diep wil nadenken pak ik liever andere drugs, bij wiet wil ik me gewoon chill voelen en juist zo weinig mogelijk gedachtes hebben
Ik denk dan ook altijd over negatieve dingen
Ik dacht eigenlijk niet per se negatief of positief, ik dacht gewoon meer dan ik sowieso al deed
En cafeïnevrije koffie drinken? Of is dat smerig?quote:
Kappen met cafeine is altijd goed. 1e tip wanneer je depressief of in een dikke burnout zit.
Nooit geprobeerd?quote:
[..]
En cafeïnevrije koffie drinken? Of is dat smerig?
Ik vond het best wel te zuipen, maar op de 1 of andere manier was dat het toch niet helemaal.
Ik drink nu nog maar 1 bak koffie per dag en dat is in de ochtend als ik net wakker ben!
Soms drink ik overdag nog een bak (soms 2) en dat is het dan. Vroeger dronk ik zo'n beetje de hele dag door koffie, ik werd er lekker actief van (maar ook gespannener)
En vannacht ga ik echt zwaar aan de pillen, ik wil slapen gvd!
Het gaat om de cafeine, koffie an sich zonder caf. is smerig. Toen ik in mn burnout belandde begon dat met 1) te veel doen 2) daardoor te weinig slapen 3) en dus meer caf. drinken. Dan ben je er snel aanquote:
[..]
En cafeïnevrije koffie drinken? Of is dat smerig?
Mja, I knowquote:
Se, ik zou overdag niet te lang slapen hoor, dan houd je je patroon in stand.
En vannacht ga ik echt zwaar aan de pillen, ik wil slapen gvd!
. Ik heb eigenlijk al geen ritme meer. Ik zit al maanden zonder wekker te leven en vergeet vakantie dagen of ben vaak genoeg de 'dag' kwijt, zaterdag vandaag? Oh leuk .Dus je bent niet gelukkig?quote:
[..]
Grappig, dat zeg ik ook altijd tegen collega's die in de shit zitten. Voor mezelf werkt dat gewoon anders; ik heb van huis uit geleerd om door te zetten en m'n kop nooit te laten hangen, je zwaktes laat je niet zien. Dat zal er ook wel bij onder zitten.
De schaamte gaat hier nog een stap verder. Zo durf ik vaak niets omdat ik mezelf walgelijk vind. In een hele slechte bui krijg ik het gevoel dat iedereen me aan zit te kijken en me lelijk/stom/whatever vindt. Dat maakt het zo verdomd lastig om iets te ondernemen.
Moet je die dwangen altijd uitvoeren? Dus ook als je even snel een pak melk wilt halen?
Dat probeer ik ook welquote:
maar na verloop van tijd probeer je dan toch wel weer slaap in te halen als je een aantal kut nachten heb gehad. Voor de rest ga ik spoedig weer reizen, dat zorgt dat mn slaap ritme een stuk beter is Ik ga vanmiddag ook niet slapen en heb vannacht max 2 uur gehad
Ik zit met een burn out, ik heb wel eens beter in m'n vel gezetenquote:
Niet dat ik zwaar depressief al jankend in een hoekje lig te krassen, dat heb ik nog nooit gedaan.
dat omschrijf je leukquote:
[..]
Ik zit met een burn out, ik heb wel eens beter in m'n vel gezeten
Niet dat ik zwaar depressief al jankend in een hoekje lig te krassen, dat heb ik nog nooit gedaan.
zie je wel een beetje licht aan het einde van de tunnel?
.MG? Ik zit inmiddels ook nog steeds aan de seroxat, ik wil er alleen vanaf!quote:
Ik ben toch maar weer terug gegaan naar het slikken van 1x Seroxat per dag, op vakantie begon ik op gegeven moment een beetje te flippen. Weer even een stapje terug.
Absoluut, ondanks alles ben en blijf ik een overwegend positief mens. Geen idee wat me allemaal te wachten staat, gek genoeg doet me dat ook weinigquote:
[..]
dat omschrijf je leuk
zie je wel een beetje licht aan het einde van de tunnel?
Mja, en dat vind ik wel irritant. Het doet mij geen reet wat mij te wachten staat. Ik leef nu, en maak er maar nu het beste van. Dat is in die zin wel nadelig want mij oog op de toekomst ben ik echt volledig kwijt. Ik denk niet verder dan een maand of vooruit. Maximaal that is, en dat is puur omdat ik dan al iets had staan wat echt moest gebeuren. Oh ja, en die meet hier volgende week vrijdag, zorgen dat ik een vlucht terug heb die dagquote:
[..]
Absoluut, ondanks alles ben en blijf ik een overwegend positief mens. Geen idee wat me allemaal te wachten staat, gek genoeg doet me dat ook weinig
.Een goede vriendin van me heeft misschien darm kanker, en dat bevestigde voor mij maar weer eens dat 'lange termijn' planning ook gewoon een beetje baloney is. Je leeft nu, de keuzes die je nu maakt zijn niet gebasseerd op je verleden dus je kunt doen en laten wat je wil.
Zit ik over 3 maand in Tokyo, Amsterdam of NY? I don't care
Ik weet wel dat ik vanaf Zondag de hort op ga, beginnende vanaf Metz in Frankrijk en dan weer reizen als een dolle Heb ook al een week naar Florida geboekt. Nu maar weer hopen dat het slapen eindelijk wel goed gaat voor vanavond Na mijn babbel met mijn shrink kwam ik toch wel weer achter dat, een huisje boompje beestje leven zoals de meeste van mijn generatie genoten niet zou kunnen trekken. Moet er niet aan denken om bijv, in van die volledige fucked up gemeentes zoals Tytsjerkeradiel of een of andere gemeentes zoals lutjebroek etc
te wonen, te werken en te leven. Ik zou hoorndol worden. Ik zie zoveel ellende om me heen, zoveel eenzaamheid, zoveel gezeik en gezanik. Maar ook mensen die jaren lang in hetzelfde stramien blijven zitten. Ik zou dat echt niet kunnen. Oplossingen zijn er altijd. Is het geld er niet? Werk je er voor. Heb je een kutbaan, zorg je er voor dat je een betere baan krijgt.
Nu hopen dat ik zo weer kan pitten. Om maar even af te sluiten met de master himself
he kut zeg! 20 mg?quote:
Ik ben toch maar weer terug gegaan naar het slikken van 1x Seroxat per dag, op vakantie begon ik op gegeven moment een beetje te flippen. Weer even een stapje terug.
je moet ze sowieso ook niet om de dag slikken he? Als je wilt minderen zou ik een halve per dag nemen.
Seroxat schijnt trouwens het moeilijkste te zijn met afkicken
Om 8 uur wakker, heb je nog wat geslapen? Ik denk dat ik vandaag wel de 7h aan getikt hebquote:
[..]
he kut zeg! 20 mg?
je moet ze sowieso ook niet om de dag slikken he? Als je wilt minderen zou ik een halve per dag nemen.
Seroxat schijnt trouwens het moeilijkste te zijn met afkicken
Ja hoor, lag kwart over 9 in bed. Kon nog niet slapen, nog n halve slaappil erbij en toen geslapen tot een uur of 6-7. 7 a 8 uur denk ik.quote:
[..]
Om 8 uur wakker, heb je nog wat geslapen? Ik denk dat ik vandaag wel de 7h aan getikt heb
Ben benieuwd voor vanavond, ben nog steeds beetje hyper.
Fijn dat jij goed sliep, mooie tijd uit bed zie ik.
MG? Gewoon 20, standaard variant.quote:
[..]
MG? Ik zit inmiddels ook nog steeds aan de seroxat, ik wil er alleen vanaf!
.Ik hoop dat het je lukt, trouwens, van het spul afkomen.
Denk je dat het kans van slagen heeft trouwens? Als ik jouw reisverslag in Oost-Europa las, kreeg ik toch wel het gevoel dat je het soms heel erg te pakken had. Als dan ook nog de beschermende werking van het spul wegvalt, dan worden je buien misschien wel erg extreem!
Weet je dat ik mezelf af en toe afvraag of ik het nog wel zinvol vind met Seroxat te stoppen? Eerder had ik echt zo'n gevoel dat zonder het spul kunnen een "ideale wereld" voor mij zou opleveren omdat de bijwerkingen van Seroxat zoveel dempen.
Tegenwoordig vraag ik me af of alles nou wel zoveel anders is zónder. Ik bedoel, gevoel, stress en andere menselijke dingen heb ik nou ook wel, zij het in een mindere mate. Bij het teruggaan naar een halve per dag, merk ik op gegeven moment al dat ik veel meer begin te stressen en dat alles veel zwaarder wordt. Misschien dat ik het leven toch wel iets makkelijker vind als alles wat gedempt wordt, ignorance is bliss.
.Klopt inderdaad, niet om de dag doen, das niet goed.quote:
[..]
he kut zeg! 20 mg?
je moet ze sowieso ook niet om de dag slikken he? Als je wilt minderen zou ik een halve per dag nemen.
Seroxat schijnt trouwens het moeilijkste te zijn met afkicken
Nee joh, het had echt te maken met een lange vliegreis, jetlag, de drukte+warmte daar in Viëtnam. Op straat in Saigon werd het mij door een bepaalde situatie gewoon echt teveel waardoor ik in de paniek schoot. Het was gewoon net teveel voor me, teveel indrukken die ik niet kon verwerken enzovoorts.
Hell yeah dat het afkicken van Seroxat kudt is.
.Waarom kunnen jij en s_e trouwens zo slecht slapen? Ik heb het topic niet helemaal gevolgd.
. Ik slaap kut door het afbouwen trouwens. Ben erg hyper. Leuk natuurlijk, maar heb het eerder gehad bij afbouwen en daarna stortte ik in. Dus ik probeer mezelf koest te houden
Het punt is dat ik voor mijn relatie normaal functioneerde, het uitgaan van de relatie zo traumatisch was dat ik dus aan deze pillen ben gekomen. Het was puur een 'tijd om door te komen' periode met deze pillen om daarna weer zonder verder te gaan. Ik wil niet de hele tijd aan die pillen zitten. Ik moet zeggen, ik voel wel dat ik onder 'de invloed' ben van die pillen. Maar ik merk juist dat op emotioneel gebied het me lastig zit. Ik heb van nature al een heel hoog 'schijt aan gehalte' en deze pillen versterken het alleen maar. Het enige wat ze voor mij doen is het zware emotionele denken tegengaat.quote:
[..]
MG? Gewoon 20, standaard variant.
Ik hoop dat het je lukt, trouwens, van het spul afkomen.
Denk je dat het kans van slagen heeft trouwens? Als ik jouw reisverslag in Oost-Europa las, kreeg ik toch wel het gevoel dat je het soms heel erg te pakken had. Als dan ook nog de beschermende werking van het spul wegvalt, dan worden je buien misschien wel erg extreem!
Merk jij dan echt niet dat het je remt? Qua gevoelens? En je hele dagelijkse bestaan een soort van fuzzy mindfuck is?quote:Weet je dat ik mezelf af en toe afvraag of ik het nog wel zinvol vind met Seroxat te stoppen? Eerder had ik echt zo'n gevoel dat zonder het spul kunnen een "ideale wereld" voor mij zou opleveren omdat de bijwerkingen van Seroxat zoveel dempen.
Tegenwoordig vraag ik me af of alles nou wel zoveel anders is zónder. Ik bedoel, gevoel, stress en andere menselijke dingen heb ik nou ook wel, zij het in een mindere mate. Bij het teruggaan naar een halve per dag, merk ik op gegeven moment al dat ik veel meer begin te stressen en dat alles veel zwaarder wordt. Misschien dat ik het leven toch wel iets makkelijker vind als alles wat gedempt wordt, ignorance is bliss.
Afkicken is inderdaad crap, maar de eerste 2 weken waren ook dramatisch. Zelden zulke fucked up suicidale gedachtes gehad (en puur vanwege die pillen). En slapen is zo'n drama omdat ik geestelijk niet moe of tevreden ben.quote:
Hell yeah dat het afkicken van Seroxat kudt is.
Waarom kunnen jij en s_e trouwens zo slecht slapen? Ik heb het topic niet helemaal gevolgd.
Absoluut dat paniek mag! Als ik ergens achter ben gekomen, dan is het wel dat ik er onwijs genoeg van heb negatief te zijn ten opzichte van mezelf als iets niet gaat zoals ik vooraf had gewild. Al is het moeilijk altijd positief te blijven.quote:
Ah ok..... maar een keer paniek mag he..... je bent een mens. En ja, tuurlijk is paniek kut, maar je bent daar met je vrouw toch? Dan komt het wel goed. Ik persoonlijk zou het nog ff proberen schat
Ik slaap kut door het afbouwen trouwens. Ben erg hyper. Leuk natuurlijk, maar heb het eerder gehad bij afbouwen en daarna stortte ik in. Dus ik probeer mezelf koest te houden
.Nee, geen vrouw, ben alweer even vrijgezel na het eindigen van de relatie.
Hyper joh? Ben jij wel gewoon de ADHD meds blijven gebruiken?
De week voordat ik op vakantie ging (en ik nog 0,5 per dag slikte), zat ik trouwens ook in een onwijs hyper periode met dito slecht slapen. Ben toen ook echt even totaal gestopt met drinken van koffie. Misschien maar goed dat je nu even op jezelf let, ik heb het gevoel dat die periode misschien ook een teken voor mij was dat er iets aan zat te komen. al hoop ik dat het bij jou iets onschuldigs blijkt te zijn!
Is het trouwens bij jou alleen lichamelijk hyper zijn? Of ook een snelle gedachtengang e.d.?
Ah, dat over je ex vertelde je inderdaad. Ze moet een behoorlijke negatieve impact op je gemaakt hebben dat ze deze geestelijke beerput bij jou heeft opengetrokken. That sucks!quote:
Het punt is dat ik voor mijn relatie normaal functioneerde, het uitgaan van de relatie zo traumatisch was dat ik dus aan deze pillen ben gekomen. Het was puur een 'tijd om door te komen' periode met deze pillen om daarna weer zonder verder te gaan. Ik wil niet de hele tijd aan die pillen zitten. Ik moet zeggen, ik voel wel dat ik onder 'de invloed' ben van die pillen. Maar ik merk juist dat op emotioneel gebied het me lastig zit. Ik heb van nature al een heel hoog 'schijt aan gehalte' en deze pillen versterken het alleen maar. Het enige wat ze voor mij doen is het zware emotionele denken tegengaat.
Nou begrijp ik een stuk duidelijker waarom je er weer vanaf wilt. In jouw geval zou ik dat ook wel willen, ervan uitgaande dat je nu even de tijd hebt genomen te verwerken wat zij bij je heeft aangericht.
Zelf heb ik me echt 2 of 3 jaar depressief gevoeld, tot ik op gegeven moment echt niet meer functioneerde (wat de reden was om aan de meds te gaan). Teruggaan naar een soortgelijk bestaan als toen zou ik niet meer willen. Misschien dat dat besef mij tegenhoudt.
Wat moet ik me voorstellen bij "schijt aan gehalte"? Wat minder bezig met je omgeving? Wat egocentrischer zijn?
Dat laatste herken ik wel, dat het spul ervoor zorgt dat je soms wat lethargisch wordt, dat de wereld om je heen toch wel blijft doordraaien.
Houd jezelf een beetje in de gaten zou ik willen zeggen. Dan gaat het met het afbouwen vast wel goed komen denk ik.
.Het remt me absoluut! Dat is zeker. Maar ergens ben ik daar blij mee, omdat ik altijd al geneigd was overspoeld te worden door mijn gedachtes en mijn gevoel, tot in die mate dat het echt teveel voor me wordt.quote:Merk jij dan echt niet dat het je remt? Qua gevoelens? En je hele dagelijkse bestaan een soort van fuzzy mindfuck is?
Als het gedempt wordt dan heb ik nog net het gevoel dat ik het op een voor mij voldoende manier kan plaatsen. Ik vraag me sowieso wel eens af of het bestaan niet gewoon een mindfuck is, met of zonder gebruik van meds, maar dat terzijde.
.Ik zou nadat ik ben afgestudeerd ben ook wel graag willen reizen. Ben nu pas 15, maar wil het al heel lang. Probleem is dat ik geen idee heb hoe ik aan het geld moet komen..Dus dat word nog wat..:Pquote:
[..]
Mja, en dat vind ik wel irritant. Het doet mij geen reet wat mij te wachten staat. Ik leef nu, en maak er maar nu het beste van. Dat is in die zin wel nadelig want mij oog op de toekomst ben ik echt volledig kwijt. Ik denk niet verder dan een maand of vooruit. Maximaal that is, en dat is puur omdat ik dan al iets had staan wat echt moest gebeuren. Oh ja, en die meet hier volgende week vrijdag, zorgen dat ik een vlucht terug heb die dag
Een goede vriendin van me heeft misschien darm kanker, en dat bevestigde voor mij maar weer eens dat 'lange termijn' planning ook gewoon een beetje baloney is. Je leeft nu, de keuzes die je nu maakt zijn niet gebasseerd op je verleden dus je kunt doen en laten wat je wil.
Zit ik over 3 maand in Tokyo, Amsterdam of NY? I don't care
Na mijn babbel met mijn shrink kwam ik toch wel weer achter dat, een huisje boompje beestje leven zoals de meeste van mijn generatie genoten niet zou kunnen trekken. Moet er niet aan denken om bijv, in van die volledige fucked up gemeentes zoals Tytsjerkeradiel of een of andere gemeentes zoals lutjebroek etc
Ik zie zoveel ellende om me heen, zoveel eenzaamheid, zoveel gezeik en gezanik. Maar ook mensen die jaren lang in hetzelfde stramien blijven zitten. Ik zou dat echt niet kunnen. Oplossingen zijn er altijd. Is het geld er niet? Werk je er voor. Heb je een kutbaan, zorg je er voor dat je een betere baan krijgt.
Nu hopen dat ik zo weer kan pitten. Om maar even af te sluiten met de master himself
Dat lijkt me fucked up ja, suïcidale gedachtes krijgen door de meds. Ik blijf het ironisch vinden, dat het bijwerkingen geeft in het begin die het eigenlijk juist zou moeten voorkomen.quote:
[..]
Afkicken is inderdaad crap, maar de eerste 2 weken waren ook dramatisch. Zelden zulke fucked up suicidale gedachtes gehad (en puur vanwege die pillen). En slapen is zo'n drama omdat ik geestelijk niet moe of tevreden ben.
. Dan kan ik me het voorbehoud bij het gebruik van meds wel voorstellen. Ik ben zo blij dat het mij gelijk hielp, en dat het me niet van de regen in de drup hielp.Ik kan me voorstellen dat je jezelf geestelijk niet moe en tevreden voelt. Als ik dat vakantie verhaal van jou las, dan gebeurde er daar wel zoveel met je dat dat geestelijk meer voldoenend geweest moet zijn. In dat gezapige Nederland gebeurt er dan ineens weer dusdanig weinig voor jou, dat de innerlijke sitting_elfling wat verpietert.
Binnenkort ging je toch weer met vakantie toch?
Als je 15 bent dan is het misschien ook niet zo raar dat je niet veel geld hebt, en niet weet hoe je eraan moet komen.quote:
[..]
Ik zou nadat ik ben afgestudeerd ben ook wel graag willen reizen. Ben nu pas 15, maar wil het al heel lang. Probleem is dat ik geen idee heb hoe ik aan het geld moet komen..Dus dat word nog wat..:P
.Ik zeg: studeren, een goede baan vinden, en voor je het weet kun je lekker de wereld over.
.Nee dat snap ikquote:
[..]
Als je 15 bent dan is het misschien ook niet zo raar dat je niet veel geld hebt, en niet weet hoe je eraan moet komen.
Ik zeg: studeren, een goede baan vinden, en voor je het weet kun je lekker de wereld over.
Maar het lijkt me wel gaaf oké.No shit. Kreeg zelfs plakaat PTSS na dit debacle omdat het minder was dan een trauma. Wat een klote periode.quote:
[..]
Ah, dat over je ex vertelde je inderdaad. Ze moet een behoorlijke negatieve impact op je gemaakt hebben dat ze deze geestelijke beerput bij jou heeft opengetrokken. That sucks!
Ik functioneerde puur niet meer omdat het ideaal plaatje, trouwen, kids, huisje/boompje/beestje en toekomst overnight werd gekilled. Dat was een trauma an sich. Ik ben niet het type om 2/3 jaar lang depressief te zijn. Hooguit een aantal maand. Dat verwerken gaat helaas nog wel een aantal maand durenquote:Nou begrijp ik een stuk duidelijker waarom je er weer vanaf wilt. In jouw geval zou ik dat ook wel willen, ervan uitgaande dat je nu even de tijd hebt genomen te verwerken wat zij bij je heeft aangericht.
Zelf heb ik me echt 2 of 3 jaar depressief gevoeld, tot ik op gegeven moment echt niet meer functioneerde (wat de reden was om aan de meds te gaan). Teruggaan naar een soortgelijk bestaan als toen zou ik niet meer willen. Misschien dat dat besef mij tegenhoudt.
Schijt aan gehalte heeft met name te maken met dat je veel minder nadenkt over wat je nu kan doen, wat invloed zou hebben op de toekomst. En ook dat je je niet echt richt op de sociale norm. Gewoon doen en laten wat je wilt.quote:Wat moet ik me voorstellen bij "schijt aan gehalte"? Wat minder bezig met je omgeving? Wat egocentrischer zijn? Dat laatste herken ik wel, dat het spul ervoor zorgt dat je soms wat lethargisch wordt, dat de wereld om je heen toch wel blijft doordraaien.
Mja, laatste keer dat ik bij de psych. was mocht ik ook nog niet helemaal kappen. Moet dus nog ff door gaan met afbouwen.quote:Houd jezelf een beetje in de gaten zou ik willen zeggen. Dan gaat het met het afbouwen vast wel goed komen denk ik.
Mja, dat laatste, wat voor zin heeft het bestaan(?) heeft mij niet geholpen de afgelopen maanden. Wat voor zin heeft het bestaan? Tijdens het reizen wat ik heb gedaan kwam ik veel depressieve gasten tegen die allemaal worstelden met hetzelfde. De andere die wel goed in het vel zaten hadden vaak als motief om iets in het leven te bereiken was omdat ze een gezinnetje wouden hebben (maar later toegeven dat dat puur peer pressure was, vanwege vrienden, familie, ouders etc.) of dat ze iets wouden terugbetalen aan hun ouders, of vrienden. Dat is alleen bij mij het niet geval, ik heb nergens voor te vechten in die zin, vandaar dat het rond dwalen op deze aardkloot zo zinloos voelt. Stel ik ben er morgen niet meer? Wat mis ik dan?quote:Het remt me absoluut! Dat is zeker. Maar ergens ben ik daar blij mee, omdat ik altijd al geneigd was overspoeld te worden door mijn gedachtes en mijn gevoel, tot in die mate dat het echt teveel voor me wordt.
Als het gedempt wordt dan heb ik nog net het gevoel dat ik het op een voor mij voldoende manier kan plaatsen. Ik vraag me sowieso wel eens af of het bestaan niet gewoon een mindfuck is, met of zonder gebruik van meds, maar dat terzijde.
Ik wil je vooral niet al te lekker maken, maar gaaf is het inderdaad! Ideaal om even totaal wakker geschud te worden uit je normale ritme. Ontspannend, leerzaam. Heerlijk!quote:
[..]
Nee dat snap ik
Misschien toch je ouders proberen lekker te maken jou mee te nemen naar een verre bestemming?
.Doen we welk jaar al, en dat maakt dat ik echt leuk ben gaan vindenquote:Op zondag 12 mei 2013 17:26 schreef Detroit het volgende:
[..]
Ik wil je vooral niet al te lekker maken, maar gaaf is het inderdaad! Ideaal om even totaal wakker geschud te worden uit je normale ritme. Ontspannend, leerzaam. Heerlijk!
Misschien toch je ouders proberen lekker te maken jou mee te nemen naar een verre bestemming?
Njaah, zie het wel. Ben sowieso nog wat dingen van plan nadat ik ben gaan studeren..
Seroxat staat berucht(!) om suicidale gedachten als bijwerkingen te hebben. Daar kwam ik uiteraard (later) pas achterquote:
[..]
Dat lijkt me fucked up ja, suïcidale gedachtes krijgen door de meds. Ik blijf het ironisch vinden, dat het bijwerkingen geeft in het begin die het eigenlijk juist zou moeten voorkomen.
.Dat komt met name door het feit dat ik mijn ex ben gaan geloven op haar woorden. Ik was altijd een sociaal extravert figuur en plots durfde ik niks meer. Die trip was echt zo'n mindshock, de tievus. Het kon dus nog wel! Een goede tijd beleven!quote:Ik kan me voorstellen dat je jezelf geestelijk niet moe en tevreden voelt. Als ik dat vakantie verhaal van jou las, dan gebeurde er daar wel zoveel met je dat dat geestelijk meer voldoenend geweest moet zijn. In dat gezapige Nederland gebeurt er dan ineens weer dusdanig weinig voor jou, dat de innerlijke sitting_elfling wat verpietert.
En ben daar een dame tegen gekomen die ik op het moment date.Echt, stappen in Nederland is echt
. Ik haal daar nul plezier uit. Ben daar een aantal nachten flink doorgezakt. Men oh men . Daar haalde ik de eerste paar nachten weer echt voldoening uit. Voorbeeld van die vakantie, je doet mee aan een gratis rondwandeling waar veel toeristen aan mee doen. Je komt daar een gast tegen (die nu een goede vriend is), je gaat na die tocht het restaurant in, praten over het leven, je gaat daarna de kroeg in, kroeg uit, kroeg in. Toen naar zijn hostel gegaan, die hadden gratis shots van 8 tot 10 voor een 10tje. Daarna kroegentocht tot 7 uur in de ochtend. Het enige wat ik die dag op de planning had staan was die rondleiding in de stad
. Die nacht dus die dame ontmoet en een dag later een ONS. Dat zijn ketting reacties in het leven waar ik met een glimlach op terug kan kijken. (En het was by far de meest dronken nacht ever ). (Overigens was dit zo'n success dat ik volgende keer met een aantal kameraden die kant op wil, en daar een feestje bouwen
)Ik kom oorspronkelijk uit het hoge noorden. Ik was het na mijn VWO zo zat dat ik, na op aanraden van mijn leraar economie naar Londen ben gegaan om mijn talenten daar beter te kunnen gebruiken. Ik werd kotsmisselijk van de burgerlijke truttigheid in dit land. Let alone al die gasten die hun basisschool, middelbare school, universiteit, huisje/boompje/beestje en doodgaan in dezelfde stad doen. Ik kan daar niet tegen. Dus ben als jonge knul na mijn VWO naar Londen verhuist en daar bijna 4 jaar woonachtig geweest. Word je snel volwassen kan ik je wel zeggen
Ik merk sowieso dat ik haast nooit geestelijke voldoening of uitdaging uit iets haal. Ik kan je gerust vertellen dat dat een enorm kutgevoel is. Niet uit school, niet uit werk, niet uit relaties. So why continue aye?
Yes! Morgen zit ik weer in Luxemburg en vanuit daar hoppen we weer ergens heen. Jeugdhostels, gekkigheid. Andere mensen ontmoeten en kijken of we dit keer wel het doel van het leven kunnen vindenquote:Binnenkort ging je toch weer met vakantie toch?
.15? Werken! Toen ik 15 was werkte ik bij de supermarkt in de avonduren en krantenloop baan in de ochtend. Draaide dagen van 6 in de ochtend tot 10 in de avond, incluis middelbare school er tussen inquote:
[..]
Ik zou nadat ik ben afgestudeerd ben ook wel graag willen reizen. Ben nu pas 15, maar wil het al heel lang. Probleem is dat ik geen idee heb hoe ik aan het geld moet komen..Dus dat word nog wat..:P
Ja, ik heb binnenkort misschien een baantje. Kijken of dat gaat lukken.quote:
[..]
15? Werken! Toen ik 15 was werkte ik bij de supermarkt in de avonduren en krantenloop baan in de ochtend. Draaide dagen van 6 in de ochtend tot 10 in de avond, incluis middelbare school er tussen in
Zo heftig?quote:
Net berichtje gekregen van mijn ex. Dat was binnen 5 minuten mijn ontbijt, lunch en avondeten er uit. Ik ga nu maar ff buiten luchtje scheppen, de tering.
Yes. Zo heftig ja. Ik heb net even een rondje van 3km (standaard rondje) wezen hardlopen. Echt, de gevoelens die deze ex kan opwekken bij mij. De tering. In de 2 jaar dat ik samen bij haar ben geweest heeft ze zo'n beetje al mijn hobbies en dingen die ik leuk vond overgenomen. Niks voelt nog alsof het 'mijn' hobby was. Ex heeft deze hobbies natuurlijk inmiddels verlaten en als ik het probeer is het gewoon een enorme trigger naar kutgevoelens.quote:
Ik heb mijn hele identiteit verloren, althans zo voelt het, ik heb nergens plezier in of voel nergens passie voor. Ik vind niks 'leuk' om te doen. Niks. En alles voelt zinloos. En dat is al maanden zo. Je hebt geen idee hoe kut dat is. Haast niks boeit. No wonder dat het slapen dan ook zo kut gaat. @comp_lex, wanneer je je 1e relatie krijgt (ervan uitgaande dat je nog geen relatie had gehad, zorg er alsjeblieft voor dat ze geen borderline heeft)
Kutzooi
Gatverdamme man quote:
[..]
Yes. Zo heftig ja. Ik heb net even een rondje van 3km (standaard rondje) wezen hardlopen. Echt, de gevoelens die deze ex kan opwekken bij mij. De tering. In de 2 jaar dat ik samen bij haar ben geweest heeft ze zo'n beetje al mijn hobbies en dingen die ik leuk vond overgenomen. Niks voelt nog alsof het 'mijn' hobby was. Ex heeft deze hobbies natuurlijk inmiddels verlaten en als ik het probeer is het gewoon een enorme trigger naar kutgevoelens.
Dat is zwaar klote man.quote:
[..]
Yes. Zo heftig ja. Ik heb net even een rondje van 3km (standaard rondje) wezen hardlopen. Echt, de gevoelens die deze ex kan opwekken bij mij. De tering. In de 2 jaar dat ik samen bij haar ben geweest heeft ze zo'n beetje al mijn hobbies en dingen die ik leuk vond overgenomen. Niks voelt nog alsof het 'mijn' hobby was. Ex heeft deze hobbies natuurlijk inmiddels verlaten en als ik het probeer is het gewoon een enorme trigger naar kutgevoelens.
Ik heb mijn hele identiteit verloren, althans zo voelt het, ik heb nergens plezier in of voel nergens passie voor. Ik vind niks 'leuk' om te doen. Niks. En alles voelt zinloos. En dat is al maanden zo. Je hebt geen idee hoe kut dat is. Haast niks boeit. No wonder dat het slapen dan ook zo kut gaat. @comp_lex, wanneer je je 1e relatie krijgt (ervan uitgaande dat je nog geen relatie had gehad, zorg er alsjeblieft voor dat ze geen borderline heeft)
Kutzooi
Vooral dat alles voelt zinloos is herkenbaar, heb zelf nergens meer motivatie voor. .maar dat komt wel weer oké.
Je krijgt een knuffel van me oké? *knuffelt*
Komt wel weer goed man..hele vervelende opmerking. Maar uiteindelijk komt vast alles wel weer goed, ook al lijkt het van niet..
quote:
Net berichtje gekregen van mijn ex. Dat was binnen 5 minuten mijn ontbijt, lunch en avondeten er uit. Ik ga nu maar ff buiten luchtje scheppen, de tering.
Awww..!quote:
Net berichtje gekregen van mijn ex. Dat was binnen 5 minuten mijn ontbijt, lunch en avondeten er uit. Ik ga nu maar ff buiten luchtje scheppen, de tering.
Hier is een bloemetje voor jou:
