R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
R&P / Depressie & Angst #1
R&P / Depressie & Angst #2
R&P / Depressie & Angst #3
R&P / Depressie & Angst #4
R&P / Depressie & Angst #5
R&P / Depressie & Angst #6
R&P / Depressie & Angst #7
R&P / Depressie & Angst #8
R&P / Depressie & Angst #9
R&P / Depressie & Angst #10
R&P / Depressie & Angst #11
R&P / Depressie & Angst #12
R&P / Depressie & Angst #13
R&P / Depressie & Angst #14 ..... waar we het kabinet NIET leuk vinden
R&P / Depressie & Angst #15 ..... zonder bijwerkingen!
R&P / Depressie & Angst #16
R&P / Depressie & Angst #17
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Vorige delen:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
R&P / Depressie & Angst #1
R&P / Depressie & Angst #2
R&P / Depressie & Angst #3
R&P / Depressie & Angst #4
R&P / Depressie & Angst #5
R&P / Depressie & Angst #6
R&P / Depressie & Angst #7
R&P / Depressie & Angst #8
R&P / Depressie & Angst #9
R&P / Depressie & Angst #10
R&P / Depressie & Angst #11
R&P / Depressie & Angst #12
R&P / Depressie & Angst #13
R&P / Depressie & Angst #14 ..... waar we het kabinet NIET leuk vinden
R&P / Depressie & Angst #15 ..... zonder bijwerkingen!
R&P / Depressie & Angst #16
R&P / Depressie & Angst #17
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Maar wat nu als die patronen je nu al niet gelukkig maken? Is dat niet enorm rampzalig? Dan houd je in wezen aan iets vast wat al kut is, maar je wil het niet los laten omdat het toch nog enige vorm van ritme is?quote:Op zondag 28 april 2013 21:21 schreef Catnip het volgende:
[..]
Ik vind het juist heel erg fijn. Zonder patroon of structuur kan ik niet leven. Daar word ik nog erger depri van.
Wat houdt je tegen? Wil jij het omdat jij het wil of omdat anderen het hebben en jij denkt dat dit ook zo hoort?quote:
[..]
Tsja het zijn dingen die ik ook graag wil. Ik wil ook iemand tegen komen waar ik speciaal voor ben, die met me wil samen wonen en die kinderen met me wil krijgen. Ik wil nu ook eindelijk mijn studie eens afronden en een leuke, interessante baan vinden ipv. maar te blijven hobbelen. Ik wil ook een leuke, hechte vriendengroep die er voor je is als het nodig is etc. En ja..als je ziet dat anderen dit wel hebben en daar van genieten, dan word ik daar wel depri van.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik heb al gesproken met de studieadviseur en ik ga al naar een psycholoog. Verder ben ik ook bij verenigingen gegaan. Hoe is dat geen (begin aan) een oplossing voor mijn probleem?quote:
Immense voldoening uit het werken aan een oplossing? Ik heb je nog niet specifiek zien werken aan een oplossing voor je eigen persoonlijke problemen.
Waarom?quote:Problemen willen oplossen zoals de economische crisis zijn misschien interessant, maar enorm kansloos omdat je daar nul effect op zult hebben.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Nee, omdat ik het wil. Wat houdt me tegen? Nou het feit dat ik inmiddels 23 ben en nooit verder ben gekomen dan wat gescharrel. Mijn studie loopt niet lekker, maar dat komt ook doordat ik last heb van psychoses. Ik ben heel erg onzeker geworden de laatste jaren, ik denk altijd dat anderen het wel beter zullen weten/kunnen. Niet echt handig als ik straks serieus moet gaan solliciteren. Vrienden maken vind ik op dit moment erg moeilijk. Ben op sociaal gebied ook erg onzeker geworden. Vind het moeilijk om met mensen te klikken. Bovendien zijn de meeste contacten erg oppervlakkig/vluchtig.quote:
[..]
Maar wat nu als die patronen je nu al niet gelukkig maken? Is dat niet enorm rampzalig? Dan houd je in wezen aan iets vast wat al kut is, maar je wil het niet los laten omdat het toch nog enige vorm van ritme is?
[..]
Wat houdt je tegen? Wil jij het omdat jij het wil of omdat anderen het hebben en jij denkt dat dit ook zo hoort?
Oke, een begin. Maar thats about it. Verder dan dat wil ik het ook niet noemen.quote:
[..]
Ik heb al gesproken met de studieadviseur en ik ga al naar een psycholoog. Verder ben ik ook bij verenigingen gegaan. Hoe is dat geen (begin aan) een oplossing voor mijn probleem?
Omdat je in je eentje de wereld economie niet gaat veranderen. Rutte heeft zelfs niet eens een vinger in de pap. Het is leuk, meedenken aan dit soort problemen, zelfs op Nederlandse of misschien provenciaalse schaal maar het effect is zo enorm klein. Kansloos. En believe, ik had het ook liever anders gezien, ik werk zelf in die financiele sector.quote:Waarom?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Is dat een probleem? Ik ken mensen die alleen maar oppervlakkige contacten hebben. Die vinden dat fantastisch. Ik heb het zelf ook hoor, voor mijn gevoel heb ik liever diepere contacten maar giet er een liter alcohol of ergens in een leuk restaurant met een aantal buddies en dan is dat oppervlakkige geneuzel fantastisch.quote:
Bovendien zijn de meeste contacten erg oppervlakkig/vluchtig.
Het probleem is alleen dat dat oppervlakkige in je eentje geen reet aan is
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik weet niet waarom ik het niet kan los laten. Maar ik heb een houvast nodig..een soort doel of iets dergelijks. Dus eigenlijk weet ik het wel maargoed..quote:
[..]
Maar wat nu als die patronen je nu al niet gelukkig maken? Is dat niet enorm rampzalig? Dan houd je in wezen aan iets vast wat al kut is, maar je wil het niet los laten omdat het toch nog enige vorm van ritme is?
[..]
Wat houdt je tegen? Wil jij het omdat jij het wil of omdat anderen het hebben en jij denkt dat dit ook zo hoort?
Nja ik bedoel oppervlakkig in die zin dat je elkaar niet zo snel uitnodigt om iets te gaan doen. Je spreekt elkaar bijv. in de collegezaal, maakt een praatje en dat was het. Er vloeit niks uit voort.quote:
[..]
Is dat een probleem? Ik ken mensen die alleen maar oppervlakkige contacten hebben. Die vinden dat fantastisch. Ik heb het zelf ook hoor, voor mijn gevoel heb ik liever diepere contacten maar giet er een liter alcohol of ergens in een leuk restaurant met een aantal buddies en dan is dat oppervlakkige geneuzel fantastisch.
Het probleem is alleen dat dat oppervlakkige in je eentje geen reet aan is
Waarom niet? Zij doen het niet of jij doet het niet of jij zegt nee of zij zeggen nee?quote:
[..]
Nja ik bedoel oppervlakkig in die zin dat je elkaar niet zo snel uitnodigt om iets te gaan doen. Je spreekt elkaar bijv. in de collegezaal, maakt een praatje en dat was het. Er vloeit niks uit voort.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Sorry, maar ik zie je niet als een authoriteit. Ik zie je pas als een authoriteit als je hetzelfde hebt gedaan als ik, maar hebt gefaald. Je mag er geen vertrouwen in hebben, maar ik denk dat het nog wel eens heel erg groot gaat worden.quote:
[..]
Omdat je in je eentje de wereld economie niet gaat veranderen. Rutte heeft zelfs niet eens een vinger in de pap. Het is leuk, meedenken aan dit soort problemen, zelfs op Nederlandse of misschien provenciaalse schaal maar het effect is zo enorm klein. Kansloos. En believe, ik had het ook liever anders gezien, ik werk zelf in die financiele sector.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Dat probleem had ik ook. Daarom ben ik bij een studentenvereniging gegaan.quote:
[..]
Nja ik bedoel oppervlakkig in die zin dat je elkaar niet zo snel uitnodigt om iets te gaan doen. Je spreekt elkaar bijv. in de collegezaal, maakt een praatje en dat was het. Er vloeit niks uit voort.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Het gebeurt van beide kanten niet. Ik zou het ook erg vreemd vinden om ineens te zeggen (tegen iemand die je alleen af en toe eens spreekt): hee, zullen we eens wat gaan doen? Ik vind dat erg onnatuurlijk/geforceerd voelen. Toen ik jong was ging zoiets eigenlijk vanzelf.quote:
[..]
Waarom niet? Zij doen het niet of jij doet het niet of jij zegt nee of zij zeggen nee?
Ik ben niet zo van het uitgaan eigenlijk. Ben ooit wel eens lid geweest van een studentenvereniging, maar dat was niks voor mij. Veel draaide toch om bier zuipen en op stap gaan. Heeft het jou wel geholpen?quote:
[..]
Dat probleem had ik ook. Daarom ben ik bij een studentenvereniging gegaan.
Oh, maar ik ben ook zeker geen authoriteit. Ik heb helaas alleen wel voor een aantal bekende internationale financiele firma's gewerkt waar ik genoeg heb geleerd dat het geloof dat je zelf een verandering kunt toepassen echt zinloos is. Je kunt het spelletje beter meespelen. Maar dat is puur op basis van mijn ervaring.quote:
[..]
Sorry, maar ik zie je niet als een authoriteit. Ik zie je pas als een authoriteit als je hetzelfde hebt gedaan als ik, maar hebt gefaald. Je mag er geen vertrouwen in hebben, maar ik denk dat het nog wel eens heel erg groot gaat worden.
Heb teveel ervaringen met collega's die maanden aan dit soort ideeen hebben gewerkt tot een grote pief het in de prullenbak mieterde.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Maar hoe verwacht je dan sociaal contact te krijgen?quote:
[..]
Het gebeurt van beide kanten niet. Ik zou het ook erg vreemd vinden om ineens te zeggen (tegen iemand die je alleen af en toe eens spreekt): hee, zullen we eens wat gaan doen? Ik vind dat erg onnatuurlijk/geforceerd voelen. Toen ik jong was ging zoiets eigenlijk vanzelf.
Vroeger ging het vanzelf? Ik betwijfel dat. Toen moest je het toch ook vragen ?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Waarom wil je dat er iets uit voortvloeit als je toch niet van het uitgaan bent eigenlijk? Wat zijn precies je verwachtingen?quote:
[..]
Ik ben niet zo van het uitgaan eigenlijk. Ben ooit wel eens lid geweest van een studentenvereniging, maar dat was niks voor mij. Veel draaide toch om bier zuipen en op stap gaan. Heeft het jou wel geholpen?
Ik mag geen bier, maar ik vind de gezelligheid wel erg prettig ongeacht of we ergens heen gaan of niet.
Ik denk dat dit geen discussie is voor dit topic. Ik denk dat je beter kunt kijken naar output van mijn prototype: AEX / Olietopic #13 - Productie omlaag, vraag omhoog, dat komt wel goed...quote:
[..]
Oh, maar ik ben ook zeker geen authoriteit. Ik heb helaas alleen wel voor een aantal bekende internationale financiele firma's gewerkt waar ik genoeg heb geleerd dat het geloof dat je zelf een verandering kunt toepassen echt zinloos is. Je kunt het spelletje beter meespelen. Maar dat is puur op basis van mijn ervaring.
Heb teveel ervaringen met collega's die maanden aan dit soort ideeen hebben gewerkt tot een grote pief het in de prullenbak mieterde.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Nou vroeger zat je bij elkaar in de klas, dus dan zag je elkaar sowieso al de hele dag. Dan ging je in een tussenuur eens ergens naartoe (want je had toch niks anders te doen) en dat gebeurde dan steeds vaker en vervolgens raakte je bevriend. Dat ging dus geleidelijk aan. Ik vind de stap van elkaar een paar keer spreken naar meteen samen iets gaan doen erg groot. En misschien had ik als kind ook wel het geluk dat er altijd wel iemand was die interesse had.quote:
[..]
Maar hoe verwacht je dan sociaal contact te krijgen?
Vroeger ging het vanzelf? Ik betwijfel dat. Toen moest je het toch ook vragen ?
Je kunt toch wel andere dingen doen als uitgaan? Ik houd meer van bios, terrassen, gezellige avondjes bij iemand thuis. Daar mag ook zeker drank bij zijn. Ik houd alleen niet van het standaard uitgaan in een kroeg of discotheek.quote:
[..]
Waarom wil je dat er iets uit voortvloeit als je toch niet van het uitgaan bent eigenlijk? Wat zijn precies je verwachtingen?
Ik mag geen bier, maar ik vind de gezelligheid wel erg prettig ongeacht of we ergens heen gaan of niet.
[..]
Ik denk dat dit geen discussie is voor dit topic. Ik denk dat je beter kunt kijken naar output van mijn prototype: AEX / Olietopic #13 - Productie omlaag, vraag omhoog, dat komt wel goed...
Al die dingen vallen bij mij onder uitgaan eigenlijk, maar het is in ieder geval duidelijk wat je wilt. Ik weet dat bij mijn studentenvereniging zulke activiteiten (naar bios e.d.) wel eens worden georganiseerd. Ik ben ook thuis geweest bij andere studenten. Is het misschien mogelijk dat je bij een verkeerde vereniging hebt gezeten en dat je op zoek moet gaan naar een andere?quote:
[..]
Je kunt toch wel andere dingen doen als uitgaan? Ik houd meer van bios, terrassen, gezellige avondjes bij iemand thuis. Daar mag ook zeker drank bij zijn. Ik houd alleen niet van het standaard uitgaan in een kroeg of discotheek.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Is het niet gevalletje, one thing leads to another? Vaak genoeg dat je gewoon mee gaat, maar ipv op de dansvloer dat je eindigt met een drankje en kletsen met iemand anders?quote:
[..]
Je kunt toch wel andere dingen doen als uitgaan? Ik houd meer van bios, terrassen, gezellige avondjes bij iemand thuis. Daar mag ook zeker drank bij zijn. Ik houd alleen niet van het standaard uitgaan in een kroeg of discotheek.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Misschien in het medicatietopic?quote:
Zijn hier mensen die venlafaxine gebruiken of ervaring hebben met het gebruik?
Ervaring in het gebruik.quote:
Zijn hier mensen die venlafaxine gebruiken of ervaring hebben met het gebruik?
Ik ben zeer positief erover.. Alleen de psychiater wilt graag erg snel de dosis verhogen.. Maar misschien is het handig om een tijdje aan te kijken met 75mg, dat werkte voldoende bij mij toendertijd in ieder geval..
Hoe dan ook... Bij venlafaxine moet je er echt goed je koppie bij hebben, de beuk ertegenaan..
Je gevoel bepaald zegmaar wat minder hoe jij je leven indeelt... Dat geeft je meer controle etc.. Maar als jij lekker niks gaat doen en weinig energie hebt dan gaat dit middel je tegen werken.
/ dat alles als het voor jou hetzelfde zou uitwerken als voor mij, wat het vast en zeker niet gaat doen natuurlijk...
Rustig aan.
Ik kon er niet tegen, dus heb het maar een week geslikt ofzo.
Troep.
Mijn citalopram afkickeritis gaat goed
slik nog maar 15 kg nu jeej!
Troep.
Mijn citalopram afkickeritis gaat goed
slik nog maar 15 kg nu jeej!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wow, per dag???quote:
Ik kon er niet tegen, dus heb het maar een week geslikt ofzo.
Troep.
Mijn citalopram afkickeritis gaat goed
jij bent over op deze med?quote:
[..]
Ervaring in het gebruik.
Ik ben zeer positief erover.. Alleen de psychiater wilt graag erg snel de dosis verhogen.. Maar misschien is het handig om een tijdje aan te kijken met 75mg, dat werkte voldoende bij mij toendertijd in ieder geval..
Hoe dan ook... Bij venlafaxine moet je er echt goed je koppie bij hebben, de beuk ertegenaan..
Je gevoel bepaald zegmaar wat minder hoe jij je leven indeelt... Dat geeft je meer controle etc.. Maar als jij lekker niks gaat doen en weinig energie hebt dan gaat dit middel je tegen werken.
/ dat alles als het voor jou hetzelfde zou uitwerken als voor mij, wat het vast en zeker niet gaat doen natuurlijk...
hier gaat t medicatie technisch wel goed, de omstandigheden zorgen gewoon vor stress mja!
ik probeer t los te laten want mn bruiloft staat voor de deur!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Nee, die med had ik vorig jaar, totdat het slechter ging toen abrupt gekapt.quote:Op maandag 29 april 2013 23:45 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
jij bent over op deze med?
hier gaat t medicatie technisch wel goed, de omstandigheden zorgen gewoon vor stress mja!
ik probeer t los te laten want mn bruiloft staat voor de deur!
Rustig aan.
nog steeds fluox dan?quote:
[..]
Nee, die med had ik vorig jaar, totdat het slechter ging toen abrupt gekapt.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Nee, sertraline nu oid.quote:
Minder slecht dan fluox maar nog steeds niet zo erg goed... Maar ligt misschien aan mezelf ik weet het niet..
Vandaag gebeld voor afspraak bij psycho therapeut, hoe gaat het bij jou?
Totaal geen zin in koninginnedag ook...
Rustig aan.
Weet niet.... slik dit nu een paar dagen. Volgende week (dan heb ik weer wat vrije dagen) naar 10 mg, en dan weer ff kijken. Wel nog in het voorjaar in ieder geval. Denk tm juni ofzo, of iets korter. Vooralsnog merk ik niet veel van het stoppen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
ooh ik ging van sertraline naar fluoxtine, zit nu op 20mg en dat werkt wel goed, op dit moment wat slaapproblemen maar het is ook druk in mijn hoofd, dus eind mei opnieuw kijken en anders iets omhoog!quote:
[..]
Nee, sertraline nu oid.
Minder slecht dan fluox maar nog steeds niet zo erg goed... Maar ligt misschien aan mezelf ik weet het niet..
Vandaag gebeld voor afspraak bij psycho therapeut, hoe gaat het bij jou?
Totaal geen zin in koninginnedag ook...
sertraline duurt langer voor t stabiliseert, tenminste dat is mijn ervaring...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik maak de overstap andersom he..quote:
[..]
ooh ik ging van sertraline naar fluoxtine, zit nu op 20mg en dat werkt wel goed, op dit moment wat slaapproblemen maar het is ook druk in mijn hoofd, dus eind mei opnieuw kijken en anders iets omhoog!
sertraline duurt langer voor t stabiliseert, tenminste dat is mijn ervaring...
Middelen lijken een beetje op elkaar denk ik.. De overstap ging erg soepel bij mij...
Rustig aan.
Excuus dat ik er zo middenin val, maar @kingtoppie en @gewoonmezelf , vanwaar de overstap?
Ben benieuwd hoe dat bij jou gaat @kingtoppie want ik ben net 23 april begonnen met fluoxetine af te bouwen. Had 20mg, nu 10mg. Na Koninginnedag mag ik over op 5mg vd psychiater. Spannend! Maar tot nu toe gaat t goed en merk ik gelukkig niet zoveel!
Maar als t mislukt moet ik over op sertraline. Vandaar...
Ben benieuwd hoe dat bij jou gaat @kingtoppie want ik ben net 23 april begonnen met fluoxetine af te bouwen. Had 20mg, nu 10mg. Na Koninginnedag mag ik over op 5mg vd psychiater. Spannend! Maar tot nu toe gaat t goed en merk ik gelukkig niet zoveel!
Maar als t mislukt moet ik over op sertraline. Vandaar...
Middel heeft niet het gewenste effect.quote:
Excuus dat ik er zo middenin val, maar @kingtoppie en @gewoonmezelf , vanwaar de overstap?
Ben benieuwd hoe dat bij jou gaat @kingtoppie want ik ben net 23 april begonnen met fluoxetine af te bouwen. Had 20mg, nu 10mg. Na Koninginnedag mag ik over op 5mg vd psychiater. Spannend! Maar tot nu toe gaat t goed en merk ik gelullig niet zoveel!
Maar als t mislukt moet ik over op sertraline. Vandaar...
Fluoxetine is bij mij nooit opgehoogd.. 6 weken de laagste dosis gehad geloof ik.
Maar ehm, hoezo zou je een ander middel moeten als het afbouwen mislukt? Ik begrijp dat niet zo goed?
Rustig aan.
Nee dat snap ik. Ik zit al 10 jaar aan de AD. Eerst seroxat en uiteindelijk cymbalta. Maar was vd seroxat belachelijk aamgekomen. En door mijn eeuwige medsgebruik ging t er ook niet af. Maar ik heb ook een heupafwijking waar k verl pijn aan heb. Afvallen zou voor véél verlichting zorgen.quote:
[..]
Middel heeft niet het gewenste effect.
Fluoxetine is bij mij nooit opgehoogd.. 6 weken de laagste dosis gehad geloof ik.
Maar ehm, hoezo zou je een ander middel moeten als het afbouwen mislukt? Ik begrijp dat niet zo goed?
Dus dieet + 3x in de week functioneel trainen met fysio. Geen effect. Blijf steken op 5 kilo eraf maar t moeten er min. 20 zijn. Optie 2 was fluoxetine, miss dat ik daar mee zou kunnen afvallen. Helaassss... Dus nu zonder meds proberen, heb intensieve praattherapie voor angststoornis dus op zich zou t moeten lukken.
Maar blijkt t dat al mn angsten en paniek in onhandelbare mate terugkomen, dan wil psychiater sertraline proberen. Er zijn bewijzen dat dit niet zo sterk op je metabolisme gaat werken.
Maarja, eerlijk... Ik wil t nu na 20 jaar wel eens zonder proberen!
Ist nou 10 of 20 jaar?
Wel goede periodes gehad?
Ik wil juist aankomen.. Dus jij raadt seroxat aan?
Wel goede periodes gehad?
Ik wil juist aankomen.. Dus jij raadt seroxat aan?
Rustig aan.
Fantastische!! Absoluut! Eigenlijk de gerichte fobieën en agorafobie dmv exposure te weten hanteren. Soms is t nog steeds eng maar mag niet klagen en ik doe t gewoon. Alleen afgelopen jaar veel tegenslagen. Dus zit er een beetje doorheen. Ook qua zelfbeeld (ik wéét dat t echt onzin is, maarja soms kunnen mensen zichzelf in kutmomenten heerlijk voor de gek houden he )
)
Dan zit je toch al lang aan dat spul... Ik zou het niet echt willen houden mijn hele leven... Maargoed.quote:
Fantastische!! Absoluut! Eigenlijk de gerichte fobieën en agorafobie dmv exposure te weten hanteren. Soms is t nog steeds eng maar mag niet klagen en ik doe t gewoon. Alleen afgelopen jaar veel tegenslagen. Dus zit er een beetje doorheen. Ook qua zelfbeeld (ik wéét dat t echt onzin is, maarja soms kunnen mensen zichzelf in kutmomenten heerlijk voor de gek houden he
Rustig aan.
Jaaaa!!! Was echt lekker middel ook hoor voor je geest. Maarja ben er 20 kilo boem in 1 jaar van aangekomen. Ach als je wilt aankomen kan je beter 3 x losse oefeningen in sportschool doen zoals squatten en shizzle (pull ups, deadlift, barbel row - hoe heet zoiets) en volle melk en kwark en dat soort dingen. Mijn magere exvriendje woog 63 en na half jaar opeens 78 :p >> mark rippetoe starting strength.quote:
Ist nou 10 of 20 jaar?
Wel goede periodes gehad?
Ik wil juist aankomen.. Dus jij raadt seroxat aan?
Als je daar psychisch energie voor hent natuurlijk
Mjah...quote:
[..]
Jaaaa!!! Was echt lekker middel ook hoor voor je geest. Maarja ben er 20 kilo boem in 1 jaar van aangekomen. Ach als je wilt aankomen kan je beter 3 x losse oefeningen in sportschool doen zoals squatten en shizzle (pull ups, deadlift, barbel row - hoe heet zoiets) en volle melk en kwark en dat soort dingen. Mijn magere exvriendje woog 63 en na half jaar opeens 78 :p >> mark rippetoe starting strength.
Als je daar psychisch energie voor hent natuurlijk
Dat gaat mij echt niet lukken, ook al ben ik ervan overtuigd dat ik in redelijke tijd meer gewicht zou kunnen tillen als je ex vriendje op 78 kilo.
Hoe lang is hij verder?
Rustig aan.
1.83 ong. Maar gaat niet om hem, maar wel dat de bijwerking dik worden door seroxat niet op de juiste plek komt te zitten. Mijn toet is echt een opgeblazen toet. Weet niet of je daar vrolijk van wordt?quote:
[..]
Mjah...
Dat gaat mij echt niet lukken, ook al ben ik ervan overtuigd dat ik in redelijke tijd meer gewicht zou kunnen tillen als je ex vriendje op 78 kilo.
Hoe lang is hij verder?
Als je problemen hebt met gewicht door je medicatie kan je aan je arts vragen om iets anders. M'n moeder deed dat, want het extra gewicht maakt haar niet gelukkiger. Uiteindelijk vond ze iets waarna ze redelijk snel kon afbouwen en nu zonder depressie en medicatie leeft.
ik ben 3 jaar geleden begonnen op paroxetine, maar omdat ik een kinderwens heb ben ik overgeschakeld naar sertraline, dat mag tijdens de zwangerschap en mag met borstvoeding, maar ik reageerde niet goed op de sertraline, mn klachten werden erger en ik was er echt ziek van!quote:
Excuus dat ik er zo middenin val, maar @kingtoppie en @gewoonmezelf , vanwaar de overstap?
Ben benieuwd hoe dat bij jou gaat @kingtoppie want ik ben net 23 april begonnen met fluoxetine af te bouwen. Had 20mg, nu 10mg. Na Koninginnedag mag ik over op 5mg vd psychiater. Spannend! Maar tot nu toe gaat t goed en merk ik gelukkig niet zoveel!
Maar als t mislukt moet ik over op sertraline. Vandaar...
dus toen in overleg met de psych overgegaan op fluoxetine (mag tijdens de zwangerschap, maar geen bv) en ik reageer heel goed op fluoxetine, ik heb nog wel paniek af en toe maar de scherpe randen zijn eraf..
voor mij werkt dit heel goed, met sertraline viel mn haar uit en was ik veel duizelig em kwam ik ook wel iets aan, met fluoxetine staat mijn hoofd stil, blijft mijn haar op mijn hoofd en mijn kleren blijven passen.
maar het is echt persoonafhankelijk, al zei mijn psych wel dat wanneer je op sertraline niet goed reageert je op fluox wel goed reageert ( gemiddeld genomen) e n andersom... in mijn geval is dat waar
S. 2014
J. 2016
J. 2016
deprquote:
Heb jij het voor depressie of angst?
Rustig aan.
Heyo, ik wil hier ook even posten want misschien kunnen jullie me helpen.
Het is namelijk Koninginnedag zoals jullie weten maar ik zit alleen thuis en dat is niet de eerste keer. Mijn vrienden zijn nu in Eindhoven en ik had me voorgenomen de boel wel eens een keertje te trotseren maar gisteren was het paniek na paniek en huilbui en het lukt me gewoon echt niet. Ik weet niet of het agorafobie is of wat dan ook, maar ik heb dit eigenlijk heel mn leven al gehad als ik naar grote feesten wilde, of uitgaan, en als het 's nachts is wordt het nog dubbel zo erg. Ik kan mezelf wel vertellen dat er niks aan de hand is maar zodra ik er ben ben ik totaal niet op m'n gemak, alleen maar met m'n omgeving bezig, in een soort paniek en overlevingsmodus. Die angst is ook steeds erger, maar dat komt ook omdat ik er niet meer voor wil wegrennen en in ieder geval wat wil proberen telkens.
Ik ben al best lang depressief (dat heeft ook met wat anders te maken) ik denk zo'n 6 jaar sowieso nu. Vanalles ook verder getest, maar ik heb niks speciaals, gewoon een depressie en nogal somatisch. Door de jaren heen heb ik best wel wat dingen geleerd, de signalen als er weer zo'n dip aan zit te komen, en wat hulpmiddelen om er weer uit te komen. Het laatste jaar hebben de periodes dat ik echt down ben minder lang geduurd dan daarvoor, maar het blijft terug komen.
Nu vandaag en gisteren weer dat ik er zo mee bezig ben dreig ik weer in zo'n put te glijden, het is vandaag echt een dag waarop met golven ineens een hoop verdriet enzo komt. Nu wordt ik dus al voor dat andere behandeld bij een psych maar dat is op dit moment gewoon routine, eens in de zoveel maanden.
Ik weet niet waar ik het beste naar toe kan met mn probleem. Een eerstelijnpsycholoog? Ik ben ook bang voor antidepressiva..
Het is namelijk Koninginnedag zoals jullie weten
maar ik zit alleen thuis en dat is niet de eerste keer. Mijn vrienden zijn nu in Eindhoven en ik had me voorgenomen de boel wel eens een keertje te trotseren maar gisteren was het paniek na paniek en huilbui en het lukt me gewoon echt niet. Ik weet niet of het agorafobie is of wat dan ook, maar ik heb dit eigenlijk heel mn leven al gehad als ik naar grote feesten wilde, of uitgaan, en als het 's nachts is wordt het nog dubbel zo erg. Ik kan mezelf wel vertellen dat er niks aan de hand is maar zodra ik er ben ben ik totaal niet op m'n gemak, alleen maar met m'n omgeving bezig, in een soort paniek en overlevingsmodus. Die angst is ook steeds erger, maar dat komt ook omdat ik er niet meer voor wil wegrennen en in ieder geval wat wil proberen telkens.Ik ben al best lang depressief (dat heeft ook met wat anders te maken) ik denk zo'n 6 jaar sowieso nu. Vanalles ook verder getest, maar ik heb niks speciaals, gewoon een depressie en nogal somatisch. Door de jaren heen heb ik best wel wat dingen geleerd, de signalen als er weer zo'n dip aan zit te komen, en wat hulpmiddelen om er weer uit te komen. Het laatste jaar hebben de periodes dat ik echt down ben minder lang geduurd dan daarvoor, maar het blijft terug komen.
Nu vandaag en gisteren weer dat ik er zo mee bezig ben dreig ik weer in zo'n put te glijden, het is vandaag echt een dag waarop met golven ineens een hoop verdriet enzo komt. Nu wordt ik dus al voor dat andere behandeld bij een psych maar dat is op dit moment gewoon routine, eens in de zoveel maanden.
Ik weet niet waar ik het beste naar toe kan met mn probleem. Een eerstelijnpsycholoog? Ik ben ook bang voor antidepressiva..
Eng herkenbaar... Zelf wil ik ook ontzettend graag iets doen. Mee feesten, naar een vrijmarkt, van alles. Ik durf het echter niet, met als gevolg dat ik in m'n uppie al de hele dag thuis zit te sippen en teleurgesteld in mezelf zit te zijn.quote:Op dinsdag 30 april 2013 18:41 schreef Maisnon het volgende:
Heyo, ik wil hier ook even posten want misschien kunnen jullie me helpen.
Het is namelijk Koninginnedag zoals jullie weten
Ik ben al best lang depressief (dat heeft ook met wat anders te maken) ik denk zo'n 6 jaar sowieso nu. Vanalles ook verder getest, maar ik heb niks speciaals, gewoon een depressie en nogal somatisch. Door de jaren heen heb ik best wel wat dingen geleerd, de signalen als er weer zo'n dip aan zit te komen, en wat hulpmiddelen om er weer uit te komen. Het laatste jaar hebben de periodes dat ik echt down ben minder lang geduurd dan daarvoor, maar het blijft terug komen.
Nu vandaag en gisteren weer dat ik er zo mee bezig ben dreig ik weer in zo'n put te glijden, het is vandaag echt een dag waarop met golven ineens een hoop verdriet enzo komt. Nu wordt ik dus al voor dat andere behandeld bij een psych maar dat is op dit moment gewoon routine, eens in de zoveel maanden.
Ik weet niet waar ik het beste naar toe kan met mn probleem. Een eerstelijnpsycholoog? Ik ben ook bang voor antidepressiva..
Een eerstelijns psych zou je door kunnen verwijzen naar een therapeut/therapievorm die bij je past. En sterkte
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Een lange afstandsknuffel dan maarquote:
[..]
Eng herkenbaar... Zelf wil ik ook ontzettend graag iets doen. Mee feesten, naar een vrijmarkt, van alles. Ik durf het echter niet, met als gevolg dat ik in m'n uppie al de hele dag thuis zit te sippen en teleurgesteld in mezelf zit te zijn.
Een eerstelijns psych zou je door kunnen verwijzen naar een therapeut/therapievorm die bij je past. En sterkte
want dat heb ik dus precies ook. Ik heb me ook vaak afgevraagd of ik het gewoon niet leuk vind, maar dat is niet zo, ik wil wel maar ik heb het gevoel dat ik door mezelf wordt tegengehouden heel erg. En dan is het heel moeilijk om anderen zo 'vanzelf' te zien genieten van alles en dan voel ik me nog ellendiger
Naar een psychiater. Je loopt er al best lang mee en een psychiater weet meer dan een psycholoog en kan medicijnen betreft.quote:
Heyo, ik wil hier ook even posten want misschien kunnen jullie me helpen.
Het is namelijk Koninginnedag zoals jullie weten
Ik ben al best lang depressief (dat heeft ook met wat anders te maken) ik denk zo'n 6 jaar sowieso nu. Vanalles ook verder getest, maar ik heb niks speciaals, gewoon een depressie en nogal somatisch. Door de jaren heen heb ik best wel wat dingen geleerd, de signalen als er weer zo'n dip aan zit te komen, en wat hulpmiddelen om er weer uit te komen. Het laatste jaar hebben de periodes dat ik echt down ben minder lang geduurd dan daarvoor, maar het blijft terug komen.
Nu vandaag en gisteren weer dat ik er zo mee bezig ben dreig ik weer in zo'n put te glijden, het is vandaag echt een dag waarop met golven ineens een hoop verdriet enzo komt. Nu wordt ik dus al voor dat andere behandeld bij een psych maar dat is op dit moment gewoon routine, eens in de zoveel maanden.
Ik weet niet waar ik het beste naar toe kan met mn probleem. Een eerstelijnpsycholoog? Ik ben ook bang voor antidepressiva..
Wat koninginnedag betreft, accepteer dat je niet houdt van drukke evenementen en dat je te gevoelig bent voor al die prikkels. Als je er dan thuis lekker dagje van maakt (krantje, beetje tv kijken, ff kort bij iemand langs op de koffie en savonds filmpje kijken ofzo) en daar van geniet dan heb je juist een heerlijke dag.
Voorheen stond ik altijd vooraan op dit soort dagen maar nu ik meer inzicht krijg vind ik het heerlijk om alleen te zijn en als ik zin heb ga ik gewoon ff bij vrienden alleen een kop koffie drinken.
Dat werkt perfect. Op van die drukke dagen doe ik het juist rustig aan en geniet daar ook van. Dan ben ik lekker fris en vind ik het ook leuk om alles te zien op tv. Vroeger kwam ik doormiddengezaagd en dronken thuis. Dan is dit echt tien keer beter.
Jezelf proberen aan te passen aan wat collectief wenselijk is maakt je niet gelukkiger, sterker nog, je blijft tegen dezelfde muur oplopen.
Een avondje uit eten doe ik wel op een normale dag.
Geniet ervan!
Zonde, eigenlijk. En niet nodig. Ik weet niet of je in behandeling bent, maar het kan echt beter worden.quote:
[..]
Eng herkenbaar... Zelf wil ik ook ontzettend graag iets doen. Mee feesten, naar een vrijmarkt, van alles. Ik durf het echter niet, met als gevolg dat ik in m'n uppie al de hele dag thuis zit te sippen en teleurgesteld in mezelf zit te zijn.
Een eerstelijns psych zou je door kunnen verwijzen naar een therapeut/therapievorm die bij je past. En sterkte
Zelf heb ik ook een tijd dit soort dingen niet gedurfd, maar stond vandaag zonder angst op de dam
.
Hoe ben jij er overheen gekomen dan?quote:
[..]
Zonde, eigenlijk. En niet nodig. Ik weet niet of je in behandeling bent, maar het kan echt beter worden.
Zelf heb ik ook een tijd dit soort dingen niet gedurfd, maar stond vandaag zonder angst op de dam
Medicijnen en therapie, maar vooral met medicijnen. Die haalden de scherpe randjes er af, en dan bouw je weer positieve ervaringen op, waardoor je de angst doorbreekt. Maar het zal niet voor iedereen zo werken hoor, zo ging het iig bij mijquote:
[..]
Hoe ben jij er overheen gekomen dan?
.
Knuffel terugquote:
[..]
Een lange afstandsknuffel dan maar
Idem hier, ik hou van gezelligheid, heel tegenstrijdig ook
Ik ben een kei in het invullen van gedachten voor een ander. Waar ik ook ben, heb altijd het idee dat mensen me aanstaren/uitlachen/raar vinden/nog meer van dat soort. Als ik goed in m'n vel hang, sta ik rustig middenop een druk plein mee te hossen, dan lijkt het wel iets minder te zijn.
Stikjaloers, dat kan ik zijn op mensen bij wie het vanzelf lijkt te gaan!
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Het gekke is dat ik dat rationeel gezien best weet, maar het wil er niet in. Ik werk zelf in de hulpverlening, ook met mensen met angsten. Bezopen eigenlijk.quote:
[..]
Zonde, eigenlijk. En niet nodig. Ik weet niet of je in behandeling bent, maar het kan echt beter worden.
Zelf heb ik ook een tijd dit soort dingen niet gedurfd, maar stond vandaag zonder angst op de dam
Ik sta sinds kort op de wachtlijst van een eerstelijns psycholoog ivm een burn out, wil me laten doorverwijzen naar een cgt-therapeut.
Knap van je!
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Antidepressiva? En hoef je die nu niet meer te nemen?quote:
[..]
Medicijnen en therapie, maar vooral met medicijnen. Die haalden de scherpe randjes er af, en dan bouw je weer positieve ervaringen op, waardoor je de angst doorbreekt. Maar het zal niet voor iedereen zo werken hoor, zo ging het iig bij mij
Ik ben bang om in zo'n pillenmolen terecht te komen en elke dag een handvol van weetikveelwat naar binnen te moeten gooien met alle bijwerkingen enzo om maar normaal te kunnen functioneren
Snap ik wel, het is ook een best een stap om dat traject in te gaan, en dan heb je ook nog kans dat je een aantal maanden aan het zoeken bent naar een middel wat bij jou werkt. Maar het kan je wel een steuntje in de rug geven als je dat nodig hebt.quote:Op dinsdag 30 april 2013 19:35 schreef Maisnon het volgende:
[..]
Antidepressiva? En hoef je die nu niet meer te nemen?
Ik ben bang om in zo'n pillenmolen terecht te komen en elke dag een handvol van weetikveelwat naar binnen te moeten gooien met alle bijwerkingen enzo om maar normaal te kunnen functioneren
Bij mij bleek medicatie btw de oplossing, mijn lichaam blijkt moeite te hebben met het aanmaken van serotonine. Geen probleem als je stabiel bent (zoals nu gelukkig alweer een aantal jaar), maar anders erg lastig.
Het is ook een kwestie van positieve ervaringen opdoen, maar wel lastig. Hopelijk heb je iets aan je therapie straksquote:
[..]
Het gekke is dat ik dat rationeel gezien best weet, maar het wil er niet in. Ik werk zelf in de hulpverlening, ook met mensen met angsten. Bezopen eigenlijk.
Ik sta sinds kort op de wachtlijst van een eerstelijns psycholoog ivm een burn out, wil me laten doorverwijzen naar een cgt-therapeut.
Knap van je!
Ik heb uiteindelijk ook de hele dag thuis gezeten, maar ben gewoon een spelletje gaan doen en tussendoor een beetje fokken (man, al dat oranje doet pijn aan mijn ogen! ).
Ik wou naar de vrijmarkt, maar was later op omdat ik gister bij m'n moeder op bezoek was onverwachts en dat was een beetje laat geworden.
Niks vroeg op dus.
Tuurlijk heb je weleens zulke dagen (en ik overduidelijk ook), maar ik maak er dan gewoon het beste van, er is altijd nog morgen.
).Ik wou naar de vrijmarkt, maar was later op omdat ik gister bij m'n moeder op bezoek was onverwachts en dat was een beetje laat geworden.
Niks vroeg op dus.
Tuurlijk heb je weleens zulke dagen (en ik overduidelijk ook), maar ik maak er dan gewoon het beste van, er is altijd nog morgen.
Hallo allemaal...ben ik weer...sorry voor deze inval hier 
Hier ging het een hele tijd erg goed, alles was vrij rustig en er leek absoluut niks aan de hand te zijn noem maar op. Zelfs mijn sociale leven heeft een boost gehad.
Maar nu lijkt dat "kasteeltje" weer helemaal ingestort. De laatste paar dagen word ik wakker met een ontzettend stom en vreemd humeur, en bijna niks bevalt me.
En alles vormt een enorm groot vraagteken, en voel me gewoon zo kut..ben niet tevreden met mezelf. En snap de sociale relaties niet..terwijl ik een heel sociaal persoon ben... maar die sociale relaties van mij die werken gewoon niet..
Ik heb het afgelopen jaar zeer veel mensen leren kennen, maar kan met niemand een 'band' opbouwen..
En een groepje waar ik wat bij hoor, die gaan gezellig met zijn allen op stap of doen iets leuks, en vrij snel vergeten ze dat ik besta.....
Hier ging het een hele tijd erg goed, alles was vrij rustig en er leek absoluut niks aan de hand te zijn noem maar op. Zelfs mijn sociale leven heeft een boost gehad. Maar nu lijkt dat "kasteeltje" weer helemaal ingestort. De laatste paar dagen word ik wakker met een ontzettend stom en vreemd humeur, en bijna niks bevalt me.
En alles vormt een enorm groot vraagteken, en voel me gewoon zo kut..ben niet tevreden met mezelf. En snap de sociale relaties niet..terwijl ik een heel sociaal persoon ben... maar die sociale relaties van mij die werken gewoon niet..
Ik heb het afgelopen jaar zeer veel mensen leren kennen, maar kan met niemand een 'band' opbouwen..
En een groepje waar ik wat bij hoor, die gaan gezellig met zijn allen op stap of doen iets leuks, en vrij snel vergeten ze dat ik besta.....
Ben inmiddels al weer op reis. Luxemburg is een kutstad en voor de rest leuke gesprekken gehad met vreemden over 'vluchtgedrag' qua reizen en depressies en de zoektocht in het leven. Heb inmiddels al aardig wat mensen ontmoet met de vraag; "wat is het doel in het leven" .. "als we het vinden, laten we het je weten ".
".
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Je hoeft je hier niet te verontschuldigen, al post je heel deze thread volquote:
Hallo allemaal...ben ik weer...sorry voor deze inval hier
Maar nu lijkt dat "kasteeltje" weer helemaal ingestort. De laatste paar dagen word ik wakker met een ontzettend stom en vreemd humeur, en bijna niks bevalt me.
En alles vormt een enorm groot vraagteken, en voel me gewoon zo kut..ben niet tevreden met mezelf. En snap de sociale relaties niet..terwijl ik een heel sociaal persoon ben... maar die sociale relaties van mij die werken gewoon niet..
Ik heb het afgelopen jaar zeer veel mensen leren kennen, maar kan met niemand een 'band' opbouwen..
En een groepje waar ik wat bij hoor, die gaan gezellig met zijn allen op stap of doen iets leuks, en vrij snel vergeten ze dat ik besta.....
Ik herken een groot deel van wat je hier neerzet. Probeer jezelf te behoeden voor de gebruikelijke negatieve spiraal waar je in terecht kan komen. Als het je lukt, neem dan even wat rust, probeer er verder niet over na te denken en bekijk hoe je hier over een week over denkt. Kan soms wel helpen, al lukt het mij ook veel te vaak niet.
Telkens als ik je berichten lees, heb ik zelf zin om zomaar te gaan zonder nadenken.quote:
Ben inmiddels al weer op reis. Luxemburg is een kutstad en voor de rest leuke gesprekken gehad met vreemden over 'vluchtgedrag' qua reizen en depressies en de zoektocht in het leven. Heb inmiddels al aardig wat mensen ontmoet met de vraag; "wat is het doel in het leven" .. "als we het vinden, laten we het je weten
Je weet het, niks houdt je tegen. Ik ben gisteren rond een uur of 8 weggegaan en rond een uur of 5 kwam ik in Luxemburg stad aan. Op een gegeven moment sta je in de middle of nowhere en ik spreek geen frans dus al snel een aanknopings punt. Kwam ik een dame tegen van middelbare leeftijd met longkanker. Zoon woonde in Schotland, dochter ging verhuizen naar Luxemburg en zij woonde zelf ook net in Luxemburg. Mooi verhalen over het leven, de hoop, mijn eigen verhaal.quote:Op woensdag 1 mei 2013 00:36 schreef Senor__Chang het volgende:
[..]
Telkens als ik je berichten lees, heb ik zelf zin om zomaar te gaan zonder nadenken.
Gewoon lekker onbevangen. Allemaal ervaringen wat ik meeneem ik mijn eigen rugzakje en wat ik kan gebruiken wanneer ik mij alleen en kut voel. Het gaat niet altijd om verbonden contact, dagelijks contact, emotionally attached contact, maar de interactie die je soms met volledig andere mensen hebt schept wel een band. En in sommige gevallen hou je daar een email of facebook connectie aan over.
Je leert waardes, normen, en gedrag anders in schatten. En dit zijn geen reisjes om het 'feesten' of me zelf uitnodigen bij een groep mensen maar in haken in gesprekken waar ik dat mogelijk acht. Dat gevoel van, ik zit op een bankje in Luxemburg en ik heb geen idee wat ik nu ga doen is soms best confronterend. Juist op dat soort momenten leer je jezelf kennen. Je eigen angsten, wil je je zelf weer afzonderen? Zoek je toch contact op? etc.
Dat is voor mij toch heel wat anders dan, ik ga me inschrijven bij een studenten vereniging, ik ga naar de studenten vereniging, en nu zit ik bij de studenten vereniging, en ben ik sociaal.. Maar toch valt het contact vies tegen ..
.Luxemburg stad is overigens wel echt de minste van alle steden die ik tot dusverre heb gezien, wel veel interessante mensen. Zelfs de meeste rare praatjes die je in je eigen stad/dorp in Nederland niet tegen zou komen. Al is maar dat m'n broodje bij de Subway niet duur genoeg was om te pinnen, een dame mij wou voorschieten, en de kassiere dat zo lief vond dat ze de dame een gratis koekje gaf. En zo raak je daarna direct in de babbel en loop je door de stad heen.
Die eigen confrontatie van jezelf is gewoon een enorme wijze levensles. 'Thuis' in dat vertrouwde patroon val je toch vaak terug in verkeerde rituelen. Als je om een uur of 5 nog niet waar je die avond gaat slapen is dat een heel ander gevoel. Het is alsof ik andere gedeeltes van mn hersens aan het stimuleren ben. Echt tof. En so far heb er een ONS aan over gehouden. Kijken wat de dag van morgen gaat brengen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
tja, nu na een nachtje slapen is het wat beter. Maar nog blijft dat gepieker..en getwijfel. Maar het licht er ook aan dat ik heel lang een heel slecht eigen beeld heb gehad en dat de laatste tijd wat beter is geworden, maar dan nog met ups en downs.quote:
een groot deel van wat je hier neerzet. Probeer jezelf te behoeden voor de g
Wat ik probeer te doen als het niet goed gaat is gewoon lekker gaan sporten..fysiek en mentaal eist dat inspanning en zorgt erna voor complete staat van uitgeput zijn wat me eigenlijk goed doet.
Maar goed...we gaan verder met vallen en opstaan..en inderdaad over 1 week zie ik alles weer anders..
Ik merk dat sporten bij mij juist voor exact het tegenovergestelde zorgt.quote:
[..]
tja, nu na een nachtje slapen is het wat beter. Maar nog blijft dat gepieker..en getwijfel. Maar het licht er ook aan dat ik heel lang een heel slecht eigen beeld heb gehad en dat de laatste tijd wat beter is geworden, maar dan nog met ups en downs.
Wat ik probeer te doen als het niet goed gaat is gewoon lekker gaan sporten..fysiek en mentaal eist dat inspanning en zorgt erna voor complete staat van uitgeput zijn wat me eigenlijk goed doet.
Maar goed...we gaan verder met vallen en opstaan..en inderdaad over 1 week zie ik alles weer anders..
Dan ga je keihard sporten, voelt dat fantastisch, ben je helemaal uitgeblust thuis. Voel je je toch weer kut na een half uur / uur
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat heb ik ook op dit moment. Het is echt even wennen voor mezelf dat ik niet gelijk alles wat ik doe afzeik. Balanceren is het vooral, herkennen welke gedachtes mijn eigen negatieve interpretaties kunnen zijn en welke niet. Het beste gaat het als je jezelf toelaat om het negatieve niet per se als iets slechts te zien, immers niemand is perfect.quote:
[..]
tja, nu na een nachtje slapen is het wat beter. Maar nog blijft dat gepieker..en getwijfel. Maar het licht er ook aan dat ik heel lang een heel slecht eigen beeld heb gehad en dat de laatste tijd wat beter is geworden, maar dan nog met ups en downs.
Wat ik probeer te doen als het niet goed gaat is gewoon lekker gaan sporten..fysiek en mentaal eist dat inspanning en zorgt erna voor complete staat van uitgeput zijn wat me eigenlijk goed doet.
Maar goed...we gaan verder met vallen en opstaan..en inderdaad over 1 week zie ik alles weer anders..
Ik merk hier trouwens dat ik echt enorme stemmingswisselingen heb, nog meer als eerst. Kan ik in de middag me redelijk voelen en 's avonds wil ik dan het liefst verdwijnen en kan ik me niet eens voorstellen dat ik in de middag me niet slecht voelde. Maar ik laat het wel allemaal toe, ik ga de slechte momenten niet tegenhouden nu, die zijn er nu eenmaal.
Baas, je komt er vanzelf door heen!quote:
Ik merk hier trouwens dat ik echt enorme stemmingswisselingen heb, nog meer als eerst. Kan ik in de middag me redelijk voelen en 's avonds wil ik dan het liefst verdwijnen en kan ik me niet eens voorstellen dat ik in de middag me niet slecht voelde. Maar ik laat het wel allemaal toe, ik ga de slechte momenten niet tegenhouden nu, die zijn er nu eenmaal.
Beetje Gray's methode. Ik probeer het zelf ook hoor
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Je moet inderdaad alles balanceren, alleen kan dat wel verdraaid lastig zijn. En inderdaad je moet soms "lief" zijn voor jezelf. Niemand is perfect en iedereen heeft slechte en goede kanten, het is soms alleen makkelijker om voor jezelf of anderen de negatieve kanten te zijn.quote:
[..]
Dat heb ik ook op dit moment. Het is echt even wennen voor mezelf dat ik niet gelijk alles wat ik doe afzeik. Balanceren is het vooral, herkennen welke gedachtes mijn eigen negatieve interpretaties kunnen zijn en welke niet. Het beste gaat het als je jezelf toelaat om het negatieve niet per se als iets slechts te zien, immers niemand is perfect.
Maar goed, bij is het allemaal iets complexer, want bij mij speelt een vorm van licht autisme een rol, wat het sociale allemaal heel moeilijk maakt, en ik dus heel snel buiten de boot val doordat anderen veel meer onderling contact hebben en ik dit niet zo makkelijk kan. Ik kan iemand niet zo maar bellen om te kijken hoe het gaat, want na 2 sec. is het gesprek dan afgelopen.
En dus verwateren contacten zeer snel..
En laat toevallig het enige echte contact dat ik heb in een ander continent zijn..en dat hakt er dus op dagen zoals gisteren extra hard in..Dit is dus heel herkenbaar. mijn stemming kan echt iedere seconde omslaan..en op bepaalde momenten met vermoeidheid is dat echt super snel gebeurd.quote:
Ik merk hier trouwens dat ik echt enorme stemmingswisselingen heb, nog meer als eerst. Kan ik in de middag me redelijk voelen en 's avonds wil ik dan het liefst verdwijnen en kan ik me niet eens voorstellen dat ik in de middag me niet slecht voelde. Maar ik laat het wel allemaal toe, ik ga de slechte momenten niet tegenhouden nu, die zijn er nu eenmaal.
Ik ben het helemaal eens met By1 en adviseer je ook om lekker te genieten van zo'n dag door lekker rustig op jezelf te zijn. Ik herken je gevoel zeker, want ook ik had een dipje gisteren. Maar heb mezelf opgepakt door een rondje te gaan hardlopen. Kwam bij toeval een vrijmarkt met een groot scherm tegen waar ik niet van wist dat dat er was, en heb daar even heerlijk op het gras gezeten en samen met de rest van het aanwezige volk gezien hoe onze willem de eed aflegde. Toen voelde ik me niet meer alleen en vond het ook lekker om weer thuis te zijn en rust om me heen te hebben.quote:Ik weet niet waar ik het beste naar toe kan met mn probleem. Een eerstelijnpsycholoog? Ik ben ook bang voor antidepressiva..
ik snap je helemaal zoals zovelen die gereageerd hebben op dit topic. Ik kan jouw en iedereen adviseren die worstelt met angst, depressie enzovoort adviseren om te gaan reizen. Dat is niet de echte oplossing en misschien wel een vlucht, maar het doet je zelfvertrouwen en eigenwaarde zoveel goed om een tijd op een heel andere manier te leven en met andere vreemde mensen kennis te maken. Ik heb zelf enkele jaren al backpackend Australie en Nieuw Zeeland verkend in een half jaar tijd en ik kan het iedereen aanraden. Natuurlijk heb ik me weleens kut en eenzaam gevoeld, maar het kennismaken met andere mensen, andere culturen en je niet druk maken om de dag van morgen maken de zware momenten meer dan goed.quote:Hallo allemaal...ben ik weer...sorry voor deze inval hier Hier ging het een hele tijd erg goed, alles was vrij rustig en er leek absoluut niks aan de hand te zijn noem maar op. Zelfs mijn sociale leven heeft een boost gehad.
Maar nu lijkt dat "kasteeltje" weer helemaal ingestort. De laatste paar dagen word ik wakker met een ontzettend stom en vreemd humeur, en bijna niks bevalt me.
En alles vormt een enorm groot vraagteken, en voel me gewoon zo kut..ben niet tevreden met mezelf. En snap de sociale relaties niet..terwijl ik een heel sociaal persoon ben... maar die sociale relaties van mij die werken gewoon niet..
Sinds de reis kost het me minder moeite om zomaar op mensen af te stappen. Je moet ervan proberen uit te gaan dat mensen niets afspreken omdat men weinig tijd heeft. Iedereen heeft het tegenwoordig druk met een baan enzovoort.
Allebei succes en sterkte!
Wat jij zegt over reizen spreekt mij zeer aan!quote:Op woensdag 1 mei 2013 23:32 schreef snuggertje het volgende:
[..]
Ik ben het helemaal eens met By1 en adviseer je ook om lekker te genieten van zo'n dag door lekker rustig op jezelf te zijn. Ik herken je gevoel zeker, want ook ik had een dipje gisteren. Maar heb mezelf opgepakt door een rondje te gaan hardlopen. Kwam bij toeval een vrijmarkt met een groot scherm tegen waar ik niet van wist dat dat er was, en heb daar even heerlijk op het gras gezeten en samen met de rest van het aanwezige volk gezien hoe onze willem de eed aflegde. Toen voelde ik me niet meer alleen en vond het ook lekker om weer thuis te zijn en rust om me heen te hebben.
[..]
ik snap je helemaal zoals zovelen die gereageerd hebben op dit topic. Ik kan jouw en iedereen adviseren die worstelt met angst, depressie enzovoort adviseren om te gaan reizen. Dat is niet de echte oplossing en misschien wel een vlucht, maar het doet je zelfvertrouwen en eigenwaarde zoveel goed om een tijd op een heel andere manier te leven en met andere vreemde mensen kennis te maken. Ik heb zelf enkele jaren al backpackend Australie en Nieuw Zeeland verkend in een half jaar tijd en ik kan het iedereen aanraden. Natuurlijk heb ik me weleens kut en eenzaam gevoeld, maar het kennismaken met andere mensen, andere culturen en je niet druk maken om de dag van morgen maken de zware momenten meer dan goed.
Sinds de reis kost het me minder moeite om zomaar op mensen af te stappen. Je moet ervan proberen uit te gaan dat mensen niets afspreken omdat men weinig tijd heeft. Iedereen heeft het tegenwoordig druk met een baan enzovoort.
Allebei succes en sterkte!
Ben je alleen gaan reizen of met een groep? Hoe ben je tot dat idee gekomen en vervolgens de uitvoering?
Reizen heb ik ook gedaan en het werkt voor even, want ooit moet je terug naar de routine, wat voor mij dan nog lastiger is.quote:
[..]
Ik ben het helemaal eens met By1 en adviseer je ook om lekker te genieten van zo'n dag door lekker rustig op jezelf te zijn. Ik herken je gevoel zeker, want ook ik had een dipje gisteren. Maar heb mezelf opgepakt door een rondje te gaan hardlopen. Kwam bij toeval een vrijmarkt met een groot scherm tegen waar ik niet van wist dat dat er was, en heb daar even heerlijk op het gras gezeten en samen met de rest van het aanwezige volk gezien hoe onze willem de eed aflegde. Toen voelde ik me niet meer alleen en vond het ook lekker om weer thuis te zijn en rust om me heen te hebben.
[..]
ik snap je helemaal zoals zovelen die gereageerd hebben op dit topic. Ik kan jouw en iedereen adviseren die worstelt met angst, depressie enzovoort adviseren om te gaan reizen. Dat is niet de echte oplossing en misschien wel een vlucht, maar het doet je zelfvertrouwen en eigenwaarde zoveel goed om een tijd op een heel andere manier te leven en met andere vreemde mensen kennis te maken. Ik heb zelf enkele jaren al backpackend Australie en Nieuw Zeeland verkend in een half jaar tijd en ik kan het iedereen aanraden. Natuurlijk heb ik me weleens kut en eenzaam gevoeld, maar het kennismaken met andere mensen, andere culturen en je niet druk maken om de dag van morgen maken de zware momenten meer dan goed.
Sinds de reis kost het me minder moeite om zomaar op mensen af te stappen. Je moet ervan proberen uit te gaan dat mensen niets afspreken omdat men weinig tijd heeft. Iedereen heeft het tegenwoordig druk met een baan enzovoort.
Allebei succes en sterkte!
En ik stap idd makkelijker op mensen af, maar een blijvend contact onderhouden is gewoon zo moeilijk.
En als ik dan iedereen zie genieten met zijn of haar vriend(in) of vriendin wil ik dat ook alleen heb ik het gevoel dat mijn leven voorbij raast en ik er alleen maar naar kijk...als een buitenstaander..
Reizen werkt niet voor even. Want wat je daar leert, kun je thuis (in je routine) weer toepassen dat is wat snuggertje volgens mij ook hier wil zeggen.quote:
[..]
Reizen heb ik ook gedaan en het werkt voor even, want ooit moet je terug naar de routine, wat voor mij dan nog lastiger is.
En ik stap idd makkelijker op mensen af, maar een blijvend contact onderhouden is gewoon zo moeilijk.
En als ik dan iedereen zie genieten met zijn of haar vriend(in) of vriendin wil ik dat ook alleen heb ik het gevoel dat mijn leven voorbij raast en ik er alleen maar naar kijk...als een buitenstaander..
Wat je leert werkt niet voor even. Het werkt voor de rest van je leven.
Je hoeft niet terug naar een routine, of iig niet de routine van angst en geen contact kunnen onderhouden. Zo houdt je jezelf alleen maar vast.Wat je aan het leren bent tijdens een vakantie kun je juist weer toepassen om je routine te verbeteren.
Hetgeen wat je hier namelijk zegt met "ooit moet je weer terug naar je routine", is dat wanneer je naar een psycholoog gaat, het voor 'even' werkt, want je moet weer naar huis en het gesprek was goed maar thuis ben je weer alleen. Of je gaat iets met vrienden doen, wat voor even goed voelt, maar wanneer je weer thuis bent, voel je je weer alleen en kun je het niet onderhouden. Ik heb het idee dat je heel drastisch vast houdt aan een verkeerde routine in de angst dat als je dat loslaat en je meer open zou stellen voor iets anders je misschien nog kutter zou voelen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Klopt ook wel, wat je zegt. Alle vaardigheden die je ontwikkeld bij het reizen blijven. Zo heb ik veel geleerd vooral hoe contact maken en mensen aanspreken. Maar het punt is bij mij dat tijdens vakantie het allemaal heel makkelijk gaat, omdat ik dan zoiets heb van ik ben ergens waar niemand me kent en scheit als ik een mega-blunder maak.quote:
[..]
Reizen werkt niet voor even. Want wat je daar leert, kun je thuis (in je routine) weer toepassen dat is wat snuggertje volgens mij ook hier wil zeggen.
Wat je leert werkt niet voor even. Het werkt voor de rest van je leven.
Je hoeft niet terug naar een routine, of iig niet de routine van angst en geen contact kunnen onderhouden. Zo houdt je jezelf alleen maar vast.Wat je aan het leren bent tijdens een vakantie kun je juist weer toepassen om je routine te verbeteren.
Hetgeen wat je hier namelijk zegt met "ooit moet je weer terug naar je routine", is dat wanneer je naar een psycholoog gaat, het voor 'even' werkt, want je moet weer naar huis en het gesprek was goed maar thuis ben je weer alleen. Of je gaat iets met vrienden doen, wat voor even goed voelt, maar wanneer je weer thuis bent, voel je je weer alleen en kun je het niet onderhouden. Ik heb het idee dat je heel drastisch vast houdt aan een verkeerde routine in de angst dat als je dat loslaat en je meer open zou stellen voor iets anders je misschien nog kutter zou voelen.
En in het dagelijkse leven is dat anders het is allemaal veel lastiger..want ik wil graag blijvende contacten maken, en het leggen van contact en mensen aanspreken gaat wel makkelijker, maar het onderhouden is lastiger. En dat leer ik niet op vakantie.
Denk eens na. Waarom is dat in het dagelijkse leven lastiger? Serieus? Stel je woont Enschede for all places, en daar is het elke dag wel moeilijk. Maar stel je zou naar Dusseldorf gaan voor een stedentrip en het is dan niet moeilijk?quote:
En in het dagelijkse leven is dat anders het is allemaal veel lastiger..want ik wil graag blijvende contacten maken, en het leggen van contact en mensen aanspreken gaat wel makkelijker, maar het onderhouden is lastiger. En dat leer ik niet op vakantie.
Ik heb ook gewoon nog steeds contact met mensen die ik op vakantie heb ontmoet. Heck, ze zoeken mij zelfs op of ik ga komende maanden zelf bij die gasten langs. Op vakantie leer je wel degelijk hoe je blijvende contacten kunt maken. Nog beter zelfs, op vakantie, juist omdat je het zelf zegt (schijt aan alles) krijg je die optie, keer en keer opnieuw. Dus daar leer je wel degelijk ook hoe je contacten moet onderhouden.
Dat is echt nul komma nul verschil met die leuke jongen of dame die je ontmoet tijdens het fitnessen in een stad 25km verder waar je woont. Contacten onderhouden van vakantie is juist daarin vaak nog gemakkelijker dan dat leuke figuur die je ontmoet in een studentenbar of op het werk. Tijdens het reizen kom je (ik in ieder geval wel, en ook wat ik van mijn mede-reizigers hoor) juist soort gestemden tegen! Maw, je hebt gewoon al veel in common! Fudge, ik kwam op de meest vreemde plekken gasten tegen die zo wat een kopie waren van mezelf alleen ergens anders waren geboren
. Als je contacten kunt maken op vakantie, kun je dat thuis ook. Als je contacten van vakantie kunt onderhouden, kun je dat thuis ook. Het enige verschil zit hem in het blauwtje lopen, minder schroom etc. Vandaar dat dus veel op vakantie gaan en de skills die ze daar leren thuis toepassen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
