[Dieetclub] # 315 Gezond crashen, bestaat dat?

Index

» lifestyle

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_95774748
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2011 12:38 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Bijna 12 kilo in 3 weken? Was dat ook de bedoeling?
:Y ik moet er nog maar 41 of zo ;)

Oh voor de mensen die vragen hebben over gezond crashen, lees ff terug ;)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
pi_95776438
quote:
2s.gif Op woensdag 20 april 2011 19:59 schreef Muks het volgende:

[..]

:Y ik moet er nog maar 41 of zo ;)

Oh voor de mensen die vragen hebben over gezond crashen, lees ff terug ;)
Ik heb teruggelezen en heb heel lang mijn mond kunnen houden.
Ik geloof niet dat 12 kilo afvallen in 3 weken op welke manier dan ook gezond kan zijn voor je lichaam (en dan niet te spreken over de grote kans op het jojo effect).
Je hebt het er toch ook niet in 3 weken eraan gegeten?
www.milkyroadbrewery.nl
pi_95776521
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2011 18:23 schreef trovey het volgende:

[..]

Uiteraard maar als je een panlat als dietiste hebt is dat wel eens moeilijk. :') Enfin, ze is verder wel erg aardig. O+

Ohh dat kan lekker irritant zijn inderdaad, maar gelukkig is ze nog wel aardig ;)
www.milkyroadbrewery.nl
  Licht Ontvlambaar woensdag 20 april 2011 @ 20:31:06 #155
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95776576
S. We zijn al jaren op de hoogte van jouw mening mbt afvallen :)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_95776757
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2011 20:31 schreef Sjeen het volgende:
S. We zijn al jaren op de hoogte van jouw mening mbt afvallen :)
Dan zal je ook zien dat die veranderd is ;)
Ik was de eerste die crashen zou aanmoedigen, maar jij denkt dat je lichaam het fijn vind om 12 kilo zo snel kwijt te raken?
Tuurlijk vind ie het ook niet fijn om 50 kilo teveel te hebben maar je doet je lichaam nog veel meer kwaad met zo extreem af te vallen.
(En dan praat ik inderdaad nog geeneens over de grotere kans die je hebt om alles weer aan te komen en dat dat nog ongezonder is dan gewoon overgewicht te hebben).
www.milkyroadbrewery.nl
  Licht Ontvlambaar woensdag 20 april 2011 @ 21:15:11 #157
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95779058
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2011 20:33 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Dan zal je ook zien dat die veranderd is ;)
Ik was de eerste die crashen zou aanmoedigen, maar jij denkt dat je lichaam het fijn vind om 12 kilo zo snel kwijt te raken?
Tuurlijk vind ie het ook niet fijn om 50 kilo teveel te hebben maar je doet je lichaam nog veel meer kwaad met zo extreem af te vallen.
(En dan praat ik inderdaad nog geeneens over de grotere kans die je hebt om alles weer aan te komen en dat dat nog ongezonder is dan gewoon overgewicht te hebben).
Kijk en daar sla je de spijker op de kop... Je hebt het over gewoon overgewicht. In deze gevallen gaat het niet over gewoon overgewicht maar over morbide obesitas.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  woensdag 20 april 2011 @ 21:20:23 #158
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95779395
Even een dagboekverhaaltje... Ik merk dat mijn gewicht me geestelijk toch meer in de weg zit dan ik in eerste instantie dacht. Ik probeer bekenden zoveel mogelijk te ontlopen, ik heb afgelopen weekend een verjaardag afgezegd omdat ik niet wil dat mensen me zien en dat lijkt me niet de bedoeling. Ik ben in het afgelopen jaar 20 kilo aangekomen, waarvan 15 in nov, dec en jan. Toen bleek ik een veel te trage schildklier te hebben en ging ik aan de medicijnen. Inmiddels is duidelijk dat het nog maanden duurt voor ik de juiste dosis heb en ga afvallen ook al sport ik veel en let ik erg op mijn eten. Geen bikini, geen leuke vakantiefoto's dus. Ik kom gelukkig niet meer aan.
Als ik nu bekenden zie, zie ik ze echt "wtf!" denken en sommigen zeggen dat ook gewoon. Ik pas nergens meer in, ik heb een paar broeken en truien kunnen lenen van mn moeder maar ik merk dat ik een serieus probleem heb nu het lekker weer wordt. Ik ging afgelopen weekend naar de dierentuin in een broek van mn moeder, een uitgelubberd shirtje dat nog net ging en een vestje en spijkerjasje die beiden niet meer dicht kunnen. Meer pas ik echt niet meer.
Na veel tranen heeft mn moeder me overgehaald om morgen te gaan winkelen. Ik zie er erg tegenop maar ik weet dat het moet dus vooruit dan maar.
Spoilers!
pi_95779488
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2011 21:15 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Kijk en daar sla je de spijker op de kop... Je hebt het over gewoon overgewicht. In deze gevallen gaat het niet over gewoon overgewicht maar over morbide obesitas.
Same story
www.milkyroadbrewery.nl
  Licht Ontvlambaar woensdag 20 april 2011 @ 21:22:59 #160
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95779561
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2011 21:21 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Same story
Wat jij wilt :*
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_95782075
Sjeen, besteed gewoon geen tijd aan iemand die alles beter weet, zonde van je energie, maar wel lief van je om mij te verdedigen :*
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Big Fish GamesKnab - Jouw online bankBespaar op je energiekosten - gaslicht.nl
pi_95783376
Pfff crashen, tsjah, dat verschilt echt per persoon.

Ik eet liever op onderhoud en ik maak t verschil met sporten
pi_95783841
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2011 21:21 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Same story
Ehm nee. In het geval van morbide obesitas is een snellere gewichtsafname namelijk meer gewenst dan bij 'gewoon' overgewicht. Dit omdat de acute gezondheidsrisico's van morbide obesitas simpelweg opwegen tegen eventuele nadelen van snel gewichtsverlies.

En om die laatste nadelen in te perken wordt het dus ook onder begeleiding gedaan (zoals Muks dus ook doet)

Zoek maar eens op Pubmed naar Very Low Calorie Diets. Daar is gewoon (goed) onderzoek naar gedaan waaruit blijkt dat het in dergelijke gevallen winstgevender kan zijn dan een 'normaal' dieet.
pi_95792770
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2011 22:33 schreef Ciske- het volgende:

[..]

Ehm nee. In het geval van morbide obesitas is een snellere gewichtsafname namelijk meer gewenst dan bij 'gewoon' overgewicht. Dit omdat de acute gezondheidsrisico's van morbide obesitas simpelweg opwegen tegen eventuele nadelen van snel gewichtsverlies.

En om die laatste nadelen in te perken wordt het dus ook onder begeleiding gedaan (zoals Muks dus ook doet)

Zoek maar eens op Pubmed naar Very Low Calorie Diets. Daar is gewoon (goed) onderzoek naar gedaan waaruit blijkt dat het in dergelijke gevallen winstgevender kan zijn dan een 'normaal' dieet.
Precies wat ik bedoel, en hoewel ik dus na 3 weken uit de morbide obesitas ben, wil dat niet zeggen dat ik nu moet stoppen, ik val nog steeds in de heftige daarvoor met even zoveel risico's.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
pi_95793066
quote:
0s.gif Op woensdag 20 april 2011 18:28 schreef trovey het volgende:

[..]

Dat 's avonds eten heb ik opgelost door 1. op tijd naar bed te gaan (sinds kort :@ ), erg moeilijk voor een nachtmens zoals ik. :') 2. Als je honger hebt in ieder geval iets te eten wat gezond is dus b.v. een boterham met mager beleg of een magere yoghurt-fruitshake (leve de blender *O* ), bakje magere kwark etc. Bezoek heeft hier het heel erg moeilijk want er is niets meer te snacken in huis, zelfs dingen als koekjes heb ik niet meer in huis...geen verleiding meer voor mij. :P
's Avonds hapjes, chips etc. doe ik al tig jaren niet meer, dan zou ik helemaal dichtgroeien. :X
Overigens doe ik het wel goed met het avondeten hier, mijn broer eet hier regelmatig mee en die is het afgelopen jaar ongewild ook afgevallen...en hij had het niet eens nodig. :')
Ik ga ook al een stuk vroeger naar bed, lig er toch echt wel om 23u in.

Inderdaad allemaal gezonde snacks in huis (appel, banaan, augurk, komkommer). Geen kwark, dat is veel te lekker met wat suiker :@

Alle ongezonde dingen die ik nog had liggen sinds maandagavond in de kliko...
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
pi_95795668
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 07:37 schreef Sometimes het volgende:

[..]

Ik ga ook al een stuk vroeger naar bed, lig er toch echt wel om 23u in.

Inderdaad allemaal gezonde snacks in huis (appel, banaan, augurk, komkommer). Geen kwark, dat is veel te lekker met wat suiker :@

Alle ongezonde dingen die ik nog had liggen sinds maandagavond in de kliko...
Ik lig er probeer er om 23.30 uur in te liggen, slapen is dan weer wat anders. :') Soms val ik snel in slaap maar vannacht lag ik om 2.00 uur nog klaarwakker, enfin als het echt niet werkt dan maar een melatoninetabletje maar die wil ik ook niet te vaak nemen want een bijwerking schijnt "gewichtstoename" :( te zijn en dat moet ik nu helemaal niet hebben. }:| Ik mag officieel 2 x per week "wat lekkers"hebben maar doe zoiets dan alleen als ik bij iemand anders op bezoek ben....en dan niet meteen een bakkers gevulde koek zoals mijn buurman(een panlat dus) een tijdje geleden aanbood want ik moest toch niet magerder worden. :')
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95795734
quote:
2s.gif Op donderdag 21 april 2011 06:51 schreef Muks het volgende:

[..]

Precies wat ik bedoel, en hoewel ik dus na 3 weken uit de morbide obesitas ben, wil dat niet zeggen dat ik nu moet stoppen, ik val nog steeds in de heftige daarvoor met even zoveel risico's.
Ben je niet bang voor "teveel vel"" met dat snelle afvallen ook als is het in jouw geval noodzakelijk. Ik merk dat ik als 40+-er al duidelijk minder soepel "terugveer"dan 10 jaar terug. }:|
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  FOK!-Schrikkelbaas donderdag 21 april 2011 @ 10:13:30 #168
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_95796284
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 09:56 schreef trovey het volgende:

[..]

Ben je niet bang voor "teveel vel"" met dat snelle afvallen ook als is het in jouw geval noodzakelijk. Ik merk dat ik als 40+-er al duidelijk minder soepel "terugveer"dan 10 jaar terug. }:|
Als je behoorlijk veel striae hebt maakt het niet meer uit in welk tempo je afvalt. Dan moet echt de winterschilder er overheen om jarenlang roofbouw weer recht te trekken :)
 | FOK! Schrikkelbaasch
pi_95796533
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 10:13 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Als je behoorlijk veel striae hebt maakt het niet meer uit in welk tempo je afvalt. Dan moet echt de winterschilder er overheen om jarenlang roofbouw weer recht te trekken :)
Ik heb absoluut geen striae, dat is het net. :') maar de huid lijkt gewoon meer moeite te hebben om terug te veren in zijn oorspronkelijke vorm(dus een platte buik alhoewel ik op mijn leeftijd echt geen 16 jarig buikje verwacht ;) )...hopelijk krijg ik geen zakker op de buik :X ...ouderdom en zo }:| Nu maar duimen dat het langzame afvallen de tijd geeft dat de boel toch weer terugveert naar een aanvaardbaar geheel. :+
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95797262
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 09:54 schreef trovey het volgende:

[..]

Ik lig er probeer er om 23.30 uur in te liggen, slapen is dan weer wat anders. :') Soms val ik snel in slaap maar vannacht lag ik om 2.00 uur nog klaarwakker, enfin als het echt niet werkt dan maar een melatoninetabletje maar die wil ik ook niet te vaak nemen want een bijwerking schijnt "gewichtstoename" :( te zijn en dat moet ik nu helemaal niet hebben. }:| Ik mag officieel 2 x per week "wat lekkers"hebben maar doe zoiets dan alleen als ik bij iemand anders op bezoek ben....en dan niet meteen een bakkers gevulde koek zoals mijn buurman(een panlat dus) een tijdje geleden aanbood want ik moest toch niet magerder worden. :')
Veel vroeger moet ik ook niet gaan, maar na middernacht is sowieso niets voor mij. Dan ben ik 's ochtends niet gezellig :+

Af en toe iets lekkers vind ik moeilijk, ik kan heel slecht maat houden. Heb het nu maar op externe factoren gegooid; dus "iets lekkers" zijn dan meestal de - zakelijke of sociale - etentjes of zoals komende paaszondag fonduen bij mijn ouders.

Hier zitten ook wat types met geweldige figuren die dagelijks zeer ongezond eten, veel snacken, niet sporten en uberhaupt zo min mogelijk bewegen (ja, ik ben jaloers). Maar die luxe is mij nu eenmaal niet gegeven en de grootste oorzaak van mijn eigen probleem ben ik toch echt zelf.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
pi_95801849
Ik kan dat ook heel moeilijk, "een beetje snacken".... Ik ben redelijk alles of niets daarin, dus ik zorg maar gewoon dat ik niets in huis heb :)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Voordelig uit? Ticketveiling.nlVodafone aanbiedingenMailbird - E-mail made beautiful
  donderdag 21 april 2011 @ 13:00:24 #172
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95802114
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 12:53 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik kan dat ook heel moeilijk, "een beetje snacken".... Ik ben redelijk alles of niets daarin, dus ik zorg maar gewoon dat ik niets in huis heb :)
Zolang het komkommers of cherrytomaten zijn maakt het niks uit :+
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_95802303
Mja die zit ik dan ook weer neurotisch achter elkaar weg te schranzen als ik "een bui" heb... :')
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  donderdag 21 april 2011 @ 13:07:34 #174
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95802401
Ik heb mezelf nu een nieuwe tik aangeleerd. Suikervrije kauwgum nemen, toch het gevoel dat je iets aan het eten ben, maar het maakt verder weinig uit.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_95808511
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 13:04 schreef DancingPhoebe het volgende:
Mja die zit ik dan ook weer neurotisch achter elkaar weg te schranzen als ik "een bui" heb... :')
Een bui waarin je eigenlijk helemaal geen honger hebt maar wel wat wil/moet eten?
Ja, daarvoor heb ik nu dus ook die gezonde snacks liggen.

Van (suikervrije) kauwgom blijf ik eigenlijk zoveel mogelijk af, was in de veronderstelling dat dat niet zo heel goed voor je is.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
pi_95808624
Chocolade is bij mij de grote instinker, klassiek vrouw dus :') ..dus geen paaseitjes hier want die laat ik niet staan. ;)

Ik mocht van mijn dietiste 1 blokje chocolade per week...en de rest dan :? ...die leg je in de kast.....sure. _O- Tweede alternatief was om het bij een kennis te leggen....die zien me aankomen "Mag ik mijn stukje chocolade? ;( :') Ik heb het maar helemaal geschrapt (op een beetje hagelslag na), veel makkelijker. :{w
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  donderdag 21 april 2011 @ 15:51:51 #177
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95808912
Gewoon afkicken >:)

Ik ben ook afgekickt van de cola, alleen in het weekend een blikje of 2.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  donderdag 21 april 2011 @ 15:52:21 #178
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95808943
En nu ik het erover heb krijg ik ontzettend zin in cola. :'(
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_95809044
Afkicken zei je toch :P ...ik ben bang dat ik altijd wel iets met chocolade zal houden...iets met stofjes die erin zitten. }:| Wat bij mij wel helpt is zorgen te hebben...eet ik zo twee dagen helemaal niet ...alleen is dat dan weer niet zo goed voor mijn nachtrust en bloeddruk. :')
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95809057
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 15:51 schreef Juicyhil het volgende:
Gewoon afkicken >:)

Ik ben ook afgekickt van de cola, alleen in het weekend een blikje of 2.
Dat vind ik dus ook moeilijk. Ik drink graag Fanta of Cassis en vind eigenlijk dat ik best 1 glas mag in de avond. Maar als die fles eenmaal open is...
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
pi_95809213
Frisdrank geef ik dan weer weinig om maar chocolade (ook niet in de vorm van chocoladekoekjes en co.) moet ik gewoon niet hebben hier. :X
Ik ga maar eens even mijn boodschapjes doen...ik moet nog brood hebben. :P
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Knab - Jouw online bankVattenfall cadeauFiverr - alle diensten vanaf 5 piek
  donderdag 21 april 2011 @ 15:59:50 #182
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95809273
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 15:54 schreef trovey het volgende:
Afkicken zei je toch :P ...ik ben bang dat ik altijd wel iets met chocolade zal houden...iets met stofjes die erin zitten. }:| Wat bij mij wel helpt is zorgen te hebben...eet ik zo twee dagen helemaal niet ...alleen is dat dan weer niet zo goed voor mijn nachtrust en bloeddruk. :')
Tuurlijk, maar het maakt toch ook niets uit als je jezelf af en toe eens beloond met chocola. Dat kan best wel eens in de twee weken ofzo. Maar dan ook goed zorgen dat het bij die ene keer blijft :P

Ik was gisteren heel erg druk met iets. Om 11 uur in de avond wilde ik eens wat eten. Toen kwam ik erachter dat mij kant-en-klare maaltijd van AH (pasta met saus) over datum was :P Winkels waren natuurlijk gesloten. Toen stond ik op het punt naar de McDonalds :@ (wat om de hoek is) te rijden, die zijn tot laat in de nacht open. Maar toch maar doorgereden naar het tankstation voor een broodje ei :P
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  donderdag 21 april 2011 @ 16:00:57 #183
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95809324
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 15:55 schreef Sometimes het volgende:

[..]

Dat vind ik dus ook moeilijk. Ik drink graag Fanta of Cassis en vind eigenlijk dat ik best 1 glas mag in de avond. Maar als die fles eenmaal open is...
Precies, ik heb ook altijd dat het nooit bij 1 glas blijft. Daarom ook voor mezelf, en op aandringen van mn fitnesscoach, besloten gewoon alleen maar water te drinken. Alleen vind mijn maag water niet echt fijn :N
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_95809473
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 15:59 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Tuurlijk, maar het maakt toch ook niets uit als je jezelf af en toe eens beloond met chocola. Dat kan best wel eens in de twee weken ofzo. Maar dan ook goed zorgen dat het bij die ene keer blijft :P

Ik was gisteren heel erg druk met iets. Om 11 uur in de avond wilde ik eens wat eten. Toen kwam ik erachter dat mij kant-en-klare maaltijd van AH (pasta met saus) over datum was :P Winkels waren natuurlijk gesloten. Toen stond ik op het punt naar de McDonalds :@ (wat om de hoek is) te rijden, die zijn tot laat in de nacht open. Maar toch maar doorgereden naar het tankstation voor een broodje ei :P
Probleem is meer..waar is de grens. :{ Ik neig nogal over die grens heen te gaan als ik eenmaal begin dus op dit moment kan ik het beter in gezelschap nuttigen zodat er automatisch een rem opzit. ;) Broodjes kopen kan ik dan weer heel goed....ik ga altijd voor het gezonde en niet voor het saucijzebroodje zoals de 16-jarigen die in de rij voor de bakker staan in de pauze.....ze merken het nog wel hoe het zit. >:)

Hier zit de Mac ook om de hoek maar daar kom ik dan hooguit een paar keer per jaar en dan in gezelschap en kan ik me prima inhouden want van dat spul zit ik zo vol. :P
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95809614
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 16:00 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Precies, ik heb ook altijd dat het nooit bij 1 glas blijft. Daarom ook voor mezelf, en op aandringen van mn fitnesscoach, besloten gewoon alleen maar water te drinken. Alleen vind mijn maag water niet echt fijn :N
Ik ben bang dat het niet bij 1 stukje chocolade of 1 glas cola blijven juist het grootste probleem is in dit topic. We weten het allemaal prima maar moeten gewoon niet de voor ons verkeerde dingen eten. ;)
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95818905
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 09:56 schreef trovey het volgende:

[..]

Ben je niet bang voor "teveel vel"" met dat snelle afvallen ook als is het in jouw geval noodzakelijk. Ik merk dat ik als 40+-er al duidelijk minder soepel "terugveer"dan 10 jaar terug. }:|
Mijn moeder is 60+ en ruim 35 kg afgevallen (ook noodzaak) en heeft dus geen vellen, dus daar hoop ik op. Tot nu toe plooit het mooi terug en tot een jaar na het afvallen zal het terug gaan. Heb dus goede hoop op weinig veloverschot.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
pi_95819322
Trovey, gewichtstoename bij melatonine gebruik is niet bewezen hoor, ik gebruik al langere tijd.

quote:
De bijwerkingen van melatonine lijken beperkt tot sufheid overdag bij langdurig gebruik van hoge doses (zoals 3 tot 5 mg), en tot het verder naar achteren verschuiven van de slaapfase bij op een verkeerde tijd innemen van de melatonine (vóór 15.30 uur en ná 24 uur). Onderzoekers en artsen die ruim 20 jaar melatonine voorschrijven hebben tot nu toe geen schadelijke effecten waargenomen. Maar gecontroleerd onderzoek (melatonine vergeleken met placebo) ontbreekt dus nog.
vooralsnog heb ik er meer baat bij dan schade van. Moet wel zeggen dat ik het op dokters recept krijg, ik maak weinig tot geen melatonine aan om onbekende reden. Maar men vermoed dat mijn glutenintollerantie er iets mee te maken heeft. En slaap heb je toch wel nodig. Vooral doorslapen is wel handig ;)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
pi_95819746
@Lucky-Strike

Lijkt me erg moeilijk als je lichaam je zo tegenwerkt ensnap dat dat heftig is. In de winter kan je je nog verstoppen in dikke truien voor je gevoel maar nu?

Je bent iig bezig met het probleem aanpakken en ik hoop voor je dat het niet maanden duurt voor het werkt en je weer kan afvallen :)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_95820858
quote:
2s.gif Op donderdag 21 april 2011 19:47 schreef Muks het volgende:

[..]

Mijn moeder is 60+ en ruim 35 kg afgevallen (ook noodzaak) en heeft dus geen vellen, dus daar hoop ik op. Tot nu toe plooit het mooi terug en tot een jaar na het afvallen zal het terug gaan. Heb dus goede hoop op weinig veloverschot.
Ik heb weer hoop. *O*
quote:
2s.gif Op donderdag 21 april 2011 19:54 schreef Muks het volgende:
Trovey, gewichtstoename bij melatonine gebruik is niet bewezen hoor, ik gebruik al langere tijd.

[..]

vooralsnog heb ik er meer baat bij dan schade van. Moet wel zeggen dat ik het op dokters recept krijg, ik maak weinig tot geen melatonine aan om onbekende reden. Maar men vermoed dat mijn glutenintollerantie er iets mee te maken heeft. En slaap heb je toch wel nodig. Vooral doorslapen is wel handig ;)
Ik heb het een paar weken geleden gebruikt toen ik door wat problemen totaal niet kon slapen :{ maar alhoewel die nu lijken opgelost slaap ik nu dus weer minde }:| r...vanavond maar weer eens een pilletje slikken dan.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95843724
quote:
0s.gif Op donderdag 21 april 2011 16:07 schreef trovey het volgende:
...gewoon...
Het klinkt zo vreselijk simpel... ;(
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
pi_95843898
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 10:56 schreef Sometimes het volgende:

[..]

Het klinkt zo vreselijk simpel... ;(
in principe (en dan ga ik 'even' voorbij aan cravings en alle andere dingen enzo) is dat het ook: wat je niet koopt, kan je ook niet eten. (als je geen snackbars etc bezoekt).

Met volle maag gaan winkelen, lijstje maken en jezelf inprenten: geen slechte zooi!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
AliExpress - die hebben ALLES!Big Fish GamesBunq - bank of the free
pi_95844231
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 11:01 schreef DarkElf het volgende:

[..]

in principe (en dan ga ik 'even' voorbij aan cravings en alle andere dingen enzo) is dat het ook: wat je niet koopt, kan je ook niet eten. (als je geen snackbars etc bezoekt).

Met volle maag gaan winkelen, lijstje maken en jezelf inprenten: geen slechte zooi!
Eens hoor :Y Ik heb het ook gewoon niet in huis. Soms bezwijk ik in de winkel toch en dan gaat het ook vaak op.. en dat is zonde.

Half december begonnen met afvallen en sinds vanochtend op -17.5 kilo. Ik ga lekker *O*
Probeer ook regelmatiger te sporten en dat helpt me best wel. Mijn buurvrouw zag het van de week ineens aan me dat ik was afgevallen.. dat is best een opkikker *) Al m'n kleren worden te groot en broeken die eerst zo strak zatten dat ik ze nauwelijks aan kon doen, slobberen nu om m'n benen en middel heen.. superfijn..
  Licht Ontvlambaar vrijdag 22 april 2011 @ 11:16:32 #193
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95844495
Gaat lekker zo, Paarsbeestje ^O^ Het is leuk he, als mensen gaan zien (en zeggen) dat je afgevallen bent.

Hier gaat het lekker, ik zit helemaal in mijn ritme qua eten, al mag het sporten nog iets meer. Mijn lijstje van gisteren:

O - twee sneden bruin met pindakaas, koffie met koffiemelk
T - halve appel (restverwerking), thee
L - twee sneden bruin met rookvlees, thee
T - stuk komkommer, gekookt ei, thee
T - chocoladepaaseitje
D - chili con carne met rijst, water
T - biogarde met honing
S - volleybalwedstrijd
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  vrijdag 22 april 2011 @ 11:18:53 #194
244933 trovey
Nachtoele
pi_95844593
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 10:56 schreef Sometimes het volgende:

[..]

Het klinkt zo vreselijk simpel... ;(
Ja hè :'( maar toch doen we iets fout anders zaten we niet in dit topic. :')
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95844774
*even naar Sjeen wuift..

:W
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  vrijdag 22 april 2011 @ 11:27:44 #196
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95844960
quote:
1s.gif Op donderdag 21 april 2011 20:02 schreef DarkElf het volgende:
@Lucky-Strike

Lijkt me erg moeilijk als je lichaam je zo tegenwerkt ensnap dat dat heftig is. In de winter kan je je nog verstoppen in dikke truien voor je gevoel maar nu?

Je bent iig bezig met het probleem aanpakken en ik hoop voor je dat het niet maanden duurt voor het werkt en je weer kan afvallen :)
Thanks, ik had van de week echt even een paar ontzettend zware dagen. Ook omdat mijn vriend de meest tactische vent ever is (Ik hou helemaal niet van grote borsten, je kan echt niet steeds je schildklier de schuld geven, etc). Op sommige dagen ben je wat gevoeliger en lekker weer zorgde ineens voor een nieuwe schok voor de kledingkast. Vrouwen zeggen altijd dat ze geen kleren hebben, maar als je nog maar 2 shirts past is het echt niet leuk meer.

Ik ben gisteren met mijn moeder gaan winkelen en ben goed geslaagd. Ik heb nu 3 basic shirts, 4 leuke shirts, een witte capri, een spijkerbroek, een luchtig netter shirt en een setje van een jurkje, een legging en een vestje. Ik kan er weer tegenaan nu, dat voelt echt een heel stuk beter. Ik heb ook nog een nieuwe beha, wat was dat confronterend zeg... Sta je daar in die paskamer met zo'n enorme spiegel een stuk of 10 beha's te passen die allemaal niet goed zitten. Gatver.

Maar de rest van de dag was leuk. Mijn moeder is schoonheidsspecialiste dus die heeft mijn gezicht opgeknapt en mijn armen en benen geharst zodat ik nu met dit weer geen lange laarzen aan hoef onder de capri's. En de kleren hebben we allemaal in één winkel kunnen kopen met een geweldige verkoopster die ook lekker stevig was en fijn meeleefde. Het was wel zwaar, ik heb denk ik zeker 35 kledingstukken gepast, wat een hitte!
Spoilers!
  vrijdag 22 april 2011 @ 11:29:23 #197
244933 trovey
Nachtoele
pi_95845008
:* *;
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  Licht Ontvlambaar vrijdag 22 april 2011 @ 11:29:31 #198
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95845015
quote:
6s.gif Op vrijdag 22 april 2011 11:23 schreef DarkElf het volgende:
*even naar Sjeen wuift..

:W
DEtje :W
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  vrijdag 22 april 2011 @ 11:31:05 #199
68576 eleusis
fokked op kidz
pi_95845074
Gisteravond toch aan de chips gegaan, ik voelde me zo kut en zielig :')
Vandaag weer even goed opletten en straks weer bewegen!
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
  vrijdag 22 april 2011 @ 11:34:18 #200
244933 trovey
Nachtoele
pi_95845193
Kan gebeuren toch...gewoon de boel weer oppakken en verder gaan. ;)

Ik heb vandaag totaal geen zin in eten....
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  vrijdag 22 april 2011 @ 11:38:45 #201
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95845331
Ik merk wel dat ik met warmer weer minder trek in eten heb. Ik ben een jaar of 5 geleden eens 6 kilo kwijtgeraakt in een hittegolf, sindsdien hoop ik ieder jaar dat dat weer eens lukt.
Spoilers!
Bekijk het streamingaanbod van PrimevideoZoek je mobiel op gsmwebSpeel mee met Lucky Day en win!
  vrijdag 22 april 2011 @ 11:42:51 #202
244933 trovey
Nachtoele
pi_95845445
Veel sla eten :P alhoewel dat volgens een ander topic op FOK! momenteel weer een minder idee is. :')
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  Licht Ontvlambaar vrijdag 22 april 2011 @ 11:51:53 #203
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95845770
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 11:42 schreef trovey het volgende:
Veel sla eten :P alhoewel dat volgens een ander topic op FOK! momenteel weer een minder idee is. :')
Hoezo dan? Ofwel, linkje :P
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  vrijdag 22 april 2011 @ 12:13:39 #204
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_95846477
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 11:42 schreef trovey het volgende:
Veel sla eten :P alhoewel dat volgens een ander topic op FOK! momenteel weer een minder idee is. :')
Teveel sla is inderdaad niet goed. Salade (diverse rauwe en/of gekookte groenten) wel.
Afwisseling ^O^ Te veel nitraat eten :{w ;)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_95846891
Geen idee of hier veel mensen zijn met een Iphone, maar de applicatie Calorie Counter heeft een bijna compleet assortiment aan Nederlandse voedselmiddelen en je kunt er je sportactiviteiten en gewicht in bijhouden. Na de invoering van de basisgegevens berekent de app wat je op een dag aan calorieën eet (mits je alles invoert natuurlijk), hoeveel calorieën je hebt verbruikt (in ruststand en tijdens sporten). Het heeft ook een leuk grafiekje met de gewichtsafname :9 Ik vind het een hele handige app (en praktisch als stok achter de deur).

[ Bericht 0% gewijzigd door PaarsBeestje op 22-04-2011 12:48:25 ]
pi_95847506
Sjeen, wil je mij toevoegen in de OP?

I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
  Licht Ontvlambaar vrijdag 22 april 2011 @ 12:46:12 #207
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95847508
Ik gebruik op het moment de Andriod App 'Libra', wel alleen maar bijhouden van gewicht.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_95847648
Weeg 82 kilo wil naar de 78 kilo voor de zomer echt officieel aanbreekt

Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
  vrijdag 22 april 2011 @ 12:53:17 #209
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95847696
quote:
14s.gif Op vrijdag 22 april 2011 12:51 schreef Lambighini het volgende:
Weeg 82 kilo wil naar de 78 kilo voor de zomer echt officieel aanbreekt

Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
Ook siroop moet je mee oppassen.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  vrijdag 22 april 2011 @ 13:19:10 #210
244933 trovey
Nachtoele
pi_95848376
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 11:51 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Hoezo dan? Ofwel, linkje :P
RIVM: rauwe groenten goed wassen of verhitten

Zijn we afgeslankt *O* ...gaan we dood aan een infectie. }:| :+
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  vrijdag 22 april 2011 @ 13:20:38 #211
244933 trovey
Nachtoele
pi_95848422
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 12:13 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Teveel sla is inderdaad niet goed. Salade (diverse rauwe en/of gekookte groenten) wel.
Afwisseling ^O^ Te veel nitraat eten :{w ;)
Ik eet me suf aan de gevarieerde groente :P ...beetje pasta, aardappelen en rijst en klein stukje vlees. Gelukkig ben ik een groenteliefhebber. :D
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Boek goedkoper bij booking.comBoek goedkoper bij booking.comKnab - Jouw online bank
  vrijdag 22 april 2011 @ 13:21:53 #212
244933 trovey
Nachtoele
pi_95848461
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 12:53 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Ook siroop moet je mee oppassen.
Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank. ;)
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  Licht Ontvlambaar vrijdag 22 april 2011 @ 13:24:38 #213
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95848553
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 13:21 schreef trovey het volgende:

[..]

Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank. ;)
Ieuw... als ik iets smerig vind, dan is het wel light siroop. Liever af en toe een scheutje Karvan Cevitam.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_95848592
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 13:21 schreef trovey het volgende:

[..]

Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank. ;)
Die dronk ik in het begin ook onwijs veel, tot ik erachter kwam dat ik zo ongeveer stopte met drinken, puur omdat ik dat spul zo smerig vind.
  vrijdag 22 april 2011 @ 13:27:24 #215
244933 trovey
Nachtoele
pi_95848644
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 13:24 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Ieuw... als ik iets smerig vind, dan is het wel light siroop. Liever af en toe een scheutje Karvan Cevitam.
quote:
14s.gif Op vrijdag 22 april 2011 13:25 schreef Myraela het volgende:

[..]

Die dronk ik in het begin ook onwijs veel, tot ik erachter kwam dat ik zo ongeveer stopte met drinken, puur omdat ik dat spul zo smerig vind.
Heb ik totaal geen last van. :P ;)
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  vrijdag 22 april 2011 @ 13:32:48 #216
244933 trovey
Nachtoele
pi_95848823
Ik ga zo nog even "sporten"...spullen naar de Kringloop brengen. Met de boel eerst 3 trappen afslepen (zweet zweet), dan in de auto zetten die ik lopende bij de garage bij mijn broers huis moet ophalen is dat krachttraining en cardio tegelijk...althans wel met mijn conditie. :+
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95849054
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 april 2011 12:53 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Ook siroop moet je mee oppassen.
Ik weet het ik drink het ook niet veel maar alleen maar water begint ook te vervelen he
  vrijdag 22 april 2011 @ 13:49:30 #218
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95849408
Ik maak de laatste week van die zelfmaak ijsjes met Slimpie 0 calorieen siroop. Best te doen.
Spoilers!
  vrijdag 22 april 2011 @ 13:53:20 #219
244933 trovey
Nachtoele
pi_95849541
Ik heb bij de Action van de die waterijsjes gekocht die je zelf moet invriezen (die water/siroopdingen in een lang zakje zeg maar)...16 calorieën per ijsje...is ook te doen en smaken prima....uiteraard niet de hele doos achter elkaar opmaken. :Y)
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95875372
Ik heb weer 2 waterzakken als voeten. Lang leve de zomer en vocht vasthouden wat weer meeweegt bij je gewicht -.-. Hoewel ik vanavond niet zo zwaar woog als ik had verwacht en ik technisch gezien toch weer afgevallen zou zijn (niet op de digitale weegschaal).
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
  zaterdag 23 april 2011 @ 00:07:23 #221
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95875509
Mijn voeten zijn ook alweer opgezwollen, heb ook alweer een blaar op de bal van mijn rechtervoet. Het is ook weer een keer lekker weer, gatver. Dit had ik trouwens ook al voor mijn overgewicht, mijn voeten zijn gewoon mietjes.
Ik ga lekker naar bed met verkoelingscreme en natte washandjes op mijn voeten. Morgen weer een dag.
Spoilers!
Zalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingBonprixZalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting
pi_95882842
Ik had wat blousjes online besteld.. een maat kleiner dan normaal. Is het veel te groot _O-

*O*

Wat jammer dat ik dat moet terug sturen *)
pi_95882846
Er is wel wat vanaf, 100 gram, maar toch, ik had gedacht minstens een kilo extra te hebben (m'n voeten zijn echt belachelijk dik).
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
  zaterdag 23 april 2011 @ 11:39:50 #224
244933 trovey
Nachtoele
pi_95883211
Vocht vasthouden....een bekend probleem. Zit er zo 1-2 kilo bij. }:| Ik ga mijn diureticum maar weer eens slikken (nee, weest gerust is een medicijn wat ik moet slikken voor mijn bloeddruk, geen "wondermiddel" van Tell Sell ;) ) Ben ik over een paar uur ineens 2 kilo lichter. *O*
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  Licht Ontvlambaar zaterdag 23 april 2011 @ 17:04:52 #225
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95890925
Heb ik gelukkig nooit last van... Behalve dan op einde van zwangerschap, toen kreeg ik geen schoenen meer aan :P

Heb ik weer, drie rosé en ik heb 'm zitten :')
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_95891064
Ik heb lekker een rosé biertje op :9

Zomer moet je vieren hoor! ;)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  zaterdag 23 april 2011 @ 17:18:06 #227
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_95891204
quote:
1s.gif Op zaterdag 23 april 2011 17:11 schreef DarkElf het volgende:
Ik heb lekker een rosé biertje op :9

Zomer moet je vieren hoor! ;)
een biertje?
Kom, zomer moet je echt vieren!! *O* Ik ben net terug van een lekkere terrasmiddag en ik heb echt genoten. Volgend week weer koninginnennacht waar het ook lekker ruig zal worden....

Ik geef toe dat ik al een paar weken redelijk slordig ben met mijn afval ambities. Ik heb nu al een tijdje geen gewichtsverlies meer maar ik voel mij wel super. Ik ben in korte tijd zo'n 18kg kwijtgeraakt en ik wil in de komende 13 weken nog 8 kilo kwijt. Op 23 juli ga ik met vakantie en dan moet het onder de 90kg zijn. Dan ben ik tevreden.
Ik heb dus alle tijd en ik doe inmiddels vrij rustig aan met afvallen. :)
  zaterdag 23 april 2011 @ 17:18:59 #228
244933 trovey
Nachtoele
pi_95891221
En wat gaan we allemaal doen met Pasen qua eten? Hier gewoon rustig aan...geen uitgebreide ontbijtjes/brunches maar wel een slanke gourmetmaaltijd gepland. Geen chocoladeeitjes en ander Paasspul hier....eigenlijk doe ik niet veel anders dan andere jaren. :')

[ Bericht 0% gewijzigd door trovey op 23-04-2011 17:30:45 ]
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95891302
Met mijn lijf en half werkende alvleesklier is een biertje goed genoeg.

En trovey ik heb niets met Pasen enzo dus dat hele ontbijt/ei/ chocolade gedoe gaat langs me heen ;)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  zaterdag 23 april 2011 @ 17:23:06 #230
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95891341
Ik heb net mijn eerste paaseitje op bij AH, dat is ook gelijk de laatste.

Wij doen eigenlijk nooit aan Pasen. Omdat het lekker weer is zitten we wel 4 dagen aan de BBQ, mijn vriend de vleesliefhebber is helemaal dolgedraaid... De meeste stukken vlees zijn gemarineerd dus die neem ik zonder saus en anders een heel klein beetje rode saus of sausloos natuurlijk. We hebben een klein afbakbroodje en verder veel groenvoer voor mij. Ik heb dus niet het idee dat ik erg ga zondigen.

We gaan morgen wel lekker tosti's eten. Voor mij met Leerdammer Lightlife kaas en magere ham. Moet kunnen hoor.
Spoilers!
  zaterdag 23 april 2011 @ 17:38:56 #231
244933 trovey
Nachtoele
pi_95891715
Ik moest vanmiddag even boodschappen doen i.p.v. gisteren en de winkels werden hier leeggeroofd. :') ...ik denk dat er weer een paar kilo bij gaat zitten bij de gemiddelde Nederlander na de Pasen. :P
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
ANWB VerzekeringenZoek je mobiel op gsmwebVoordelig uit? Ticketveiling.nl
  Licht Ontvlambaar zaterdag 23 april 2011 @ 17:49:34 #232
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95891978
Hier nu bbq :) morgen paasbrunch, gewoon lekker met gekookte eitjes, wat ham en broodjes, jus en een glaasje prosecco. Morgenavond weer bbq, genoeg groenvoer in huis :D En maandag de restanten van paasbrunch en dan zien we wel weer. Niet veel anders dan een normaal weekend dus.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  zaterdag 23 april 2011 @ 18:35:19 #233
68625 flugeltje
Live vanuit Tilburg...
pi_95893268
Ik ga vanavond m'n zondigmaal houden... :9

De Rose ligt koud en de BBQ is al warm, wachten op de gasten en dan kunnen we... Is overigens op het toetje na allemaal wel redelijk koolhydraatarm. Behalve die drank dan :P
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
pi_95894100
Na veel beweging (verhuizing) vandaag en vele vele glazen koud water bij thuiskomst 1 lekker koud biertje.

Voelt serieus aan als een beloning. Hopen dat het morgen een goed resultaat niet in de weg staat :P
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
  zaterdag 23 april 2011 @ 19:33:49 #235
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95894873
Pff zeg dat wel, dat weer -O- vandaag zo duf als een konijn. Vandaag bij de sportschool het fietsen maar overgeslagen, had ik echt geen zin in.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  zondag 24 april 2011 @ 08:30:38 #236
146393 Sometimes
Panta Rhei
pi_95910032
Na een idioot drukke week vandaag lekker helemaal niets doen.
Vanavond wel wat ongezond eten bij m'n ouders, hoop dat de schade meevalt.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
  zondag 24 april 2011 @ 10:55:11 #237
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95912037
Oeps, ik heb gisterenavond bier gedronken. 4 flesjes en vrolijk dat ik was! Ik kan echt niet meer zuipen, gelukkig maar. Ik ren het er straks wel af.
Spoilers!
  zondag 24 april 2011 @ 11:16:22 #238
244933 trovey
Nachtoele
pi_95912575
Ik heb wel eens na 1 glaasje wijn "op de kop"gestaan. :') maar drink dan ook zelden, je kunt bij mij de alcoholconsumptie per jaar rekenen en dan heb je nog geen hand vol. :P
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  zondag 24 april 2011 @ 11:18:53 #239
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95912644
Ik drink ook zelden, ik ben altijd de Bob. Ik denk dat ik gemiddeld een biertje of wijntje per maand drink. Toch was het hilarisch gisteren, ik voelde me weer helemaal jong.
Spoilers!
  zondag 24 april 2011 @ 11:31:15 #240
244933 trovey
Nachtoele
pi_95912949
Helemaal jolig. :P Als je inderdaad weinig drinkt dan kun je er steeds minder tegen. :')
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  zondag 24 april 2011 @ 14:50:32 #241
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95918137
Vandaag weer gewogen, ben nu 4 weken bezig. Vorige keer 3 kilo kwijt, dit keer nog eens 3 kilo vet, maar er was 1.5 kilo spiermassa bij gekomen. Dus in feite 6 kilo nu kwijt, totale gewicht 4.5 kilo kwijt :P
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Mailbird - E-mail made beautifulDagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nlBekijk het streamingaanbod van Primevideo
  zondag 24 april 2011 @ 17:06:17 #242
244521 Schenkstroop
De Echte! sinds 1985
pi_95923258
Wat vinden jullie van 'vasten' ?
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
  zondag 24 april 2011 @ 17:13:16 #243
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_95923462
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 april 2011 21:26 schreef Schenkstroop het volgende:
Vasten.
quote:
0s.gif Op zondag 24 april 2011 17:06 schreef Schenkstroop het volgende:
Wat vinden jullie van 'vasten' ?
Hahaha, wat val je toch leuk kansloos in herhaling. :')
  zondag 24 april 2011 @ 17:24:14 #244
244521 Schenkstroop
De Echte! sinds 1985
pi_95923801
quote:
15s.gif Op zondag 24 april 2011 17:13 schreef Beavis het volgende:

[..]

[..]

Hahaha, wat val je toch leuk kansloos in herhaling. :')
Hai lullo wat is jouw probleem. Ik vraag iets over vasten. Niemand antwoord. Ik vraag het nog een keer. Wat is daar mis mee. Last van de hitte much?
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
  zondag 24 april 2011 @ 17:26:24 #245
244521 Schenkstroop
De Echte! sinds 1985
pi_95923873
kan je alsjeblieft gewoon normaal, of anders niet, reageren? dank u.

[ Bericht 92% gewijzigd door DarkElf op 24-04-2011 20:57:48 ]
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
  Licht Ontvlambaar zondag 24 april 2011 @ 17:56:33 #246
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_95924740
reactie op edit

[ Bericht 94% gewijzigd door DarkElf op 24-04-2011 20:58:08 ]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  zondag 24 april 2011 @ 18:21:10 #247
8760 Beavis
Proud to be South African!
pi_95925389
quote:
0s.gif Op zondag 24 april 2011 17:24 schreef Schenkstroop het volgende:

[..]

Hai lullo wat is jouw probleem. Ik vraag iets over vasten. Niemand antwoord. Ik vraag het nog een keer. Wat is daar mis mee. Last van de hitte much?
In je eerste post zie ik geen vraagteken:

quote:
0s.gif Op dinsdag 12 april 2011 21:26 schreef Schenkstroop het volgende:
Vasten.
Het is dus geen vraag.
Je tweede post is dus weer een kansloze poging om grappig te zijn. Geen succes dus.

Oh, ik heb voor zover ik weet geen kanker :)
  zondag 24 april 2011 @ 18:46:25 #248
244933 trovey
Nachtoele
pi_95926066
Mijn mening over vasten: gewoon niet doen als je stofwisseling je lief is. Blijf gewoon eten zodat je motortje blijft doorgaan en niet in de spaarstand gaat lopen. ;) Beter is om je stofwisseling te stimuleren door meer te gaan bewegen (en dat hoeft ook niet meteen 3 uur hardlopen te zijn :P ).
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_95926291
quote:
6s.gif Op zaterdag 23 april 2011 11:20 schreef PaarsBeestje het volgende:
Ik had wat blousjes online besteld.. een maat kleiner dan normaal. Is het veel te groot _O-

*O*

Wat jammer dat ik dat moet terug sturen *)
He wat vervelend nou! Lukt het een beetje met de miles met dit weer? Mij te warm, doe s'ochtends 1 mile en dan s'avonds wat pilates oefeningen. Wat wel verradelijk is, is het vele bier gezuip van me :P
pi_95926448
quote:
10s.gif Op zondag 24 april 2011 18:55 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

He wat vervelend nou! Lukt het een beetje met de miles met dit weer? Mij te warm, doe s'ochtends 1 mile en dan s'avonds wat pilates oefeningen. Wat wel verradelijk is, is het vele bier gezuip van me :P
Ha buddy! Ik druk werkelijk net op F5 en zat me vanochtend al af te vragen waar je uithing. Miles is een crime nu. Ik haal met veel moeite de 3 miles, maar voor 4 en 5 die ik met wat koeler weer fluitend doe, is het me nu echt te warm nu. Verder is het weer natuurlijk prachtig *O* maar voor thuissporten is het wat minder fijn..
pi_95926733
3 miles met dit weer! Knap hoor, na 1 mile heb ik zoiets van ben blij dat het over is :P
Zavvi - Fandom en GeekgearZoek je mobiel op gsmwebHoesjes? Casetify!
pi_95927182
quote:
11s.gif Op zondag 24 april 2011 19:14 schreef MalaCocinera het volgende:
3 miles met dit weer! Knap hoor, na 1 mile heb ik zoiets van ben blij dat het over is :P
Komt me bekend voor, maar als ik vrij ben, probeer ik toch meer te sporten dan anders, dus ik zet maar door. Daarna heb ik wel gelijk een hele emmer water nodig hoor, zoveel dorst heb ik dan.. _O-
pi_95927997
Dames, wat zijn die miles? En hoe doe ik dat?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_95929117
quote:
0s.gif Op zondag 24 april 2011 20:02 schreef DancingPhoebe het volgende:
Dames, wat zijn die miles? En hoe doe ik dat?
Dat heb ik je een keer eerder aangeraden in je eigen sport topic in ''lif'' bijna een jaar terug :p
pi_95929230
Mala's miles zijn anders dan die van mij. Ik doe de miles van leslie sansone. Die gaan van 1 mile (18 tot 22 minuten) tot 5 miles (1 uur en 15 minuten). De basis is lopen op de plaats met allerlei aanvullende oefeningen die steeds intensiever worden naarmate je meer miles gaat doen. Het is low-impact, wat fijn is als je zoals wij allemaal in dit topic wat zwaarder bent dan de gemiddelde Nederlander :P

Mijn conditie is gigantisch verbeterd sinds ik Leslie's miles doe en hoe meer ik er doe hoe meer ik afval zonder dat ik daarbij m'n gewrichten sloop. Het lijkt heel simpel maar het blijft leuk (vind ik dan) en er zijn voldoende verschillende filmpjes om het interessant te houden.
pi_95929601
quote:
10s.gif Op zondag 24 april 2011 20:39 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Dat heb ik je een keer eerder aangeraden in je eigen sport topic in ''lif'' bijna een jaar terug :p
O ja! Mijn thuissport topic!! Inmiddels heb ik maar gewoon een sportschoolabo :')
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  zondag 24 april 2011 @ 20:52:02 #257
146393 Sometimes
Panta Rhei
pi_95929609
Het Paasdiner was helaas té gezellig, té veel en té lekker. Daar ga ik spijt van krijgen.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
pi_95929804
quote:
0s.gif Op zondag 24 april 2011 20:51 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

O ja! Mijn thuissport topic!! Inmiddels heb ik maar gewoon een sportschoolabo :')
En ga je regelmattig?
pi_95929857
quote:
10s.gif Op zondag 24 april 2011 20:56 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

En ga je regelmattig?
Sowieso 1 keer per week (peer pressure FTW), maar ik probeer 2 keer te gaan.... Het is tot 11 uur open en zeg een kleine 10 minuten fietsen dus ik probeer mezelf nu wanneer ik een avond naar mijn tenen zit te staren op de bank te bewegen om even anderhalf uur daar heen te gaan.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_95930509
Anderhalf uur?!!!! Wat doe je dan :P

Ik had sinds een uurtje of vijf vanmiddag trek in bier en chips, na het avondeten een paar uurtjes op bed gaan liggen en voila de trek is weg :') Nu ff de film ''Feed'' kijken.
pi_95930712
Zo'n standaard afvalschema, verschillende apparaten een kwartier.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Boek goedkoper bij booking.comVodafone aanbiedingenF1 Store - Voor al je F1 Gear
pi_95930811
quote:
0s.gif Op zondag 24 april 2011 21:17 schreef DancingPhoebe het volgende:
Zo'n standaard afvalschema, verschillende apparaten een kwartier.
Eey chimi bij welke sportschool in Roffa ga je dan?
pi_95930893
:') de goedkoopste natuurlijk!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_95930940
quote:
0s.gif Op zondag 24 april 2011 21:21 schreef DancingPhoebe het volgende:
:') de goedkoopste natuurlijk!
Toch niet ''fit for free'' he?
pi_95931027
quote:
9s.gif Op zondag 24 april 2011 21:21 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Toch niet ''fit for free'' he?
werkt prima, zolang je niet probeert op te zeggen..
  zondag 24 april 2011 @ 21:23:47 #266
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95931030
Ik zat laatst bij Sportcity. Had je een vraagje, smeerden ze me meteen 1 of ander epersonal training abonnement van zoveel tientjes per maand aan :')
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_95931265
quote:
6s.gif Op zondag 24 april 2011 21:23 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

werkt prima, zolang je niet probeert op te zeggen..
Ik denk dat mijn beeld een beetje door dat soort verhalen gevormd wordt ja :P Ik zit eroverte denken om ook af en toe naar de sportschool te gaan om alleen maar gebruik te maken van de crosstrainer. Dit gewoon naast het walking pilates gebeuren. Een sportschool dat met strippenkaarten werkt is erg lastig te vinden.
pi_95931512
quote:
10s.gif Op zondag 24 april 2011 21:28 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Ik denk dat mijn beeld een beetje door dat soort verhalen gevormd wordt ja :P Ik zit eroverte denken om ook af en toe naar de sportschool te gaan om alleen maar gebruik te maken van de crosstrainer. Dit gewoon naast het walking pilates gebeuren. Een sportschool dat met strippenkaarten werkt is erg lastig te vinden.
Dat gaat 'm bij niet worden, ik haat de sportschool. Bovendien ken ik mezelf. Thuis kan ik wel excuses verzinnen om er niet heen te gaan, maar ik ben er al :+ Bij de sportschool was het: Geen zin/geen tijd/zo ver weg/het regent/het sneeuwt/het is te warm/de mensen zijn allemaal veel dunner dan ik/etc. (doorhalen wat niet van toepassing is).

Ik zit er wel over te denken om zo'n crosstrainer gewoon te kopen. Ik heb al een step (werkt prima), maar zo'n crosstrainer is nog beter. Of een roeimachine..
pi_95931624
Daarom wil ik een strippenkaart, want dat werkt ''spiegisch'' anders bij mij :') Ik woon veels te klein voor een crosstrainer.
pi_95931767
quote:
10s.gif Op zondag 24 april 2011 21:36 schreef MalaCocinera het volgende:
Daarom wil ik een strippenkaart, want dat werkt ''spiegisch'' anders bij mij :') Ik woon veels te klein voor een crosstrainer.
Als het maar werkt... :P

Ik heb ruimte zat.. dus heb al een beetje online onderzoek gedaan, maar val momenteel nog prima af met Leslie's tapes, dus ik heb het nog maar even gelaten.
pi_95931816
Ja Fit for Free. HET grote voordeel vind ik dat je dan bij alle vestigingen kunt, dus ik hop redelijk wat af.

Ik heb er al eens eerder een abo gehad en dat zonder problemen kunnen opzeggen :?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vodafone aanbiedingenFiverr - alle diensten vanaf 5 piekMailbird - E-mail made beautiful
pi_95932143
quote:
0s.gif Op zondag 24 april 2011 21:40 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ja Fit for Free. HET grote voordeel vind ik dat je dan bij alle vestigingen kunt, dus ik hop redelijk wat af.

Ik heb er al eens eerder een abo gehad en dat zonder problemen kunnen opzeggen :?
Mijn beeld is gevormd door de KLB topics :+
pi_95932180
Nou die poentas kunnen waarschijnlijk gewoon niet helder een opzegbrief formuleren oder etwas, want bij mij ging het zonder problemen!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  zondag 24 april 2011 @ 21:58:34 #274
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95932810
Ik vind het ook zwaar om miles te doen met dit weer maar ik heb er gisteren toch maar 3 gedaan. Ik vond dat een beter idee dan gaan hardlopen midden op de dag en ik moest toch wat doen van mezelf. En het ging best redelijk. Ik heb wel die 'for your abs' gedaan, die is niet zo intensief ;)
Vandaag is het er niet van gekomen, maar mijn hele beneden verdieping is schoon en de tuin is ook aangepakt. Morgen weer hardlopen of miles.
Spoilers!
  zondag 24 april 2011 @ 23:47:41 #275
244933 trovey
Nachtoele
pi_95938854
Dag is prima verlopen qua eten, gewoon vanmorgen mijn twee volkorenbeschuitjes met hagelslag en in de loop van de middag de gourmetmaaltijd (met kipfilet, krieltjes en groente en een rood sausje en een redelijk licht toetje dus niet alleen maar vlees. :P ) daarna vol tot nu dus geen trek. Morgen weer dunnetjes overdoen want er is nog genoeg over. :')
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  zondag 24 april 2011 @ 23:49:49 #276
244933 trovey
Nachtoele
pi_95938975
quote:
0s.gif Op zondag 24 april 2011 21:58 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik vind het ook zwaar om miles te doen met dit weer maar ik heb er gisteren toch maar 3 gedaan. Ik vond dat een beter idee dan gaan hardlopen midden op de dag en ik moest toch wat doen van mezelf. En het ging best redelijk. Ik heb wel die 'for your abs' gedaan, die is niet zo intensief ;)
Vandaag is het er niet van gekomen, maar mijn hele beneden verdieping is schoon en de tuin is ook aangepakt. Morgen weer hardlopen of miles.
Niet vergeten dat dat ook beweging is hè, je verbruikt meer calorien dan je denkt met dat soort bezigheden. ;)
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  maandag 25 april 2011 @ 10:55:47 #277
68625 flugeltje
Live vanuit Tilburg...
pi_95948255
Schoonmaken kost bijna net zoveel calorien als sporten ja... :Y

Hier weer 900 gram eraf, bijna weer onder de 40 qua BMI... Volgende mijlpaal
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
pi_95948277
Hoe kan het dat als ik 's ochtends direct uit bed en na eerste toiletgang twee kilo zwaarder ben dan twee uur later na te hebben ontbeten? :?
pi_95948321
quote:
0s.gif Op zondag 24 april 2011 21:23 schreef Juicyhil het volgende:
Ik zat laatst bij Sportcity. Had je een vraagje, smeerden ze me meteen 1 of ander epersonal training abonnement van zoveel tientjes per maand aan :')
Ze hebben alleen wel een goed antispeknekkenbeleid :D
pi_95952598
Geen idee hoe dat zit met gewicht Misan, ik probeer elke dag op het zelfde tijdstip te wegen, dat is wel het handigste en ja ik weet dat het niet goed is om elke dag te wegen !

Flugeltje bijna je mijlpaal ! weer een stapje dichterbij je einddoel !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
pi_95952622
Dus! Dan gaan we maar even sporten, nietwaar?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nlDe beste bordspellen vind je bij 999 GamesFiverr - alle diensten vanaf 5 piek
  maandag 25 april 2011 @ 13:25:15 #282
68625 flugeltje
Live vanuit Tilburg...
pi_95953127
quote:
1s.gif Op maandag 25 april 2011 10:56 schreef Misan het volgende:
Hoe kan het dat als ik 's ochtends direct uit bed en na eerste toiletgang twee kilo zwaarder ben dan twee uur later na te hebben ontbeten? :?
Volgens mij heeft dat nu vooral met vocht te maken..... Met dit weer heb ik 's ochtends bij het wakker worden ook dikkere vingers, dat trekt later op de dag weer bij... Maar het is inderdaad wel wat A-typisch te noemen, normaliter zou je 's ochtends na je toiletgang het lichtste moeten zijn...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
  maandag 25 april 2011 @ 13:38:21 #283
197057 Blistering
Gooner Pride
pi_95953548
Ik word doodop van elke dag wegen. Maar heb een weegschaal onder m'n bed staan dus de drang iedere dag is groot.

Moet 't toch maar 'ns zien af te leren :P
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
pi_95954708
quote:
0s.gif Op maandag 25 april 2011 13:09 schreef DancingPhoebe het volgende:
Dus! Dan gaan we maar even sporten, nietwaar?
Jup, heb vanochtend na het ontbijt 2 miles gedaan en vanavond nog 20 minuten pilates en ik ben weer helemaal het vrouwtje :+
pi_95961722
Ik probeer 2x per dag een half uur te fietsen met dit weer en dat lukt prima ! Vanmiddag een 45 minuten en straks nog een half uurtje. En het is heerlijk met dit weer !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
pi_95968151
quote:
0s.gif Op zondag 24 april 2011 21:58 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik vind het ook zwaar om miles te doen met dit weer maar ik heb er gisteren toch maar 3 gedaan. Ik vond dat een beter idee dan gaan hardlopen midden op de dag en ik moest toch wat doen van mezelf. En het ging best redelijk. Ik heb wel die 'for your abs' gedaan, die is niet zo intensief ;)
Vandaag is het er niet van gekomen, maar mijn hele beneden verdieping is schoon en de tuin is ook aangepakt. Morgen weer hardlopen of miles.
Hey, nog iemand die miles doet! O+ Pas begonnen?

quote:
6s.gif Op maandag 25 april 2011 14:21 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Jup, heb vanochtend na het ontbijt 2 miles gedaan en vanavond nog 20 minuten pilates en ik ben weer helemaal het vrouwtje :+
Netjes! _O_

quote:
0s.gif Op maandag 25 april 2011 10:55 schreef flugeltje het volgende:
Schoonmaken kost bijna net zoveel calorien als sporten ja... :Y

Hier weer 900 gram eraf, bijna weer onder de 40 qua BMI... Volgende mijlpaal
Go Flugel! *O* Goed gedaan!

Ik heb vandaag 2 miles gedaan en ga er als afsluiter van dit weekend zo nog 2 doen. Vanochtend ook de step zwaarder ingesteld (het werd te makkelijk _O- ) dus ik verwacht dat m'n dijspieren morgen niet helemaal mee willen werken.

Ik hou trouwens in een app tegenwoordig bij wat ik allemaal eet en ondanks dat ik af en toe vind dat ik teveel eet, eet ik dus eigenlijk standaard gewoon veel te weinig. Had ik niet verwacht eerlijk gezegd. Ik probeer de laatste 2 weken ook meer te eten dan eerst en ik val er eigenlijk nog steeds net zo makkelijk van af. Hoe doen jullie dat? Ik moet er echt op letten dat ik niet veel te streng voor mezelf ben. Beetje het tegenovergestelde van de vorige toestand waarbij ik alles at wat me lekker leek :P
  maandag 25 april 2011 @ 22:45:26 #287
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95974653
PB, ik mile nu een week of 4. Ik probeer om de dag 3 miles te doen en op de andere dag te hardlopen met de lessen van Evy. Ik heb gelukkig een berg miles filmpjes gevonden, ik heb de keuze uit vier 2 miles en drie 3 miles video's. Ik wil graag naar de 4 miles maar ik wacht even tot het iets koeler wordt. Ik begin een beetje verslaafd te worden, het is echt leuk! Eigenlijk stiekem leuker dan hardlopen.
Spoilers!
  maandag 25 april 2011 @ 22:48:23 #288
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95974810
Vandaag even met Pasen gezondigd. Misschien een keertje extra trainen om de schade te beperken.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_95974893
Sportscholen waren vandaag gewoon open hoor ;)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  maandag 25 april 2011 @ 23:06:08 #290
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95975707
quote:
0s.gif Op maandag 25 april 2011 22:50 schreef DancingPhoebe het volgende:
Sportscholen waren vandaag gewoon open hoor ;)
Ik weet het, maar ik ga altijd om 10 uur savonds, is het tenminste rustig. En vandaag waren ze maar open tot 6 uur :P

Goede smoes he
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_95975781
Bij mij slechts tot 4 :P
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
BonprixAliExpress - die hebben ALLES!Mailbird - E-mail made beautiful
pi_95983565
Vanaf vandaag een week een crashdieet volgen. Hopelijk minimaal 2 kilo eraf om weer gemotiveerd te worden verder te gaan. Ik word toch wel wat verdrietig van 7 weken erg gezond leven en 3 keer in de week sporten en pas 0,5 kg kwijt te zijn ;(
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
pi_95983697
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 april 2011 08:18 schreef seasushi het volgende:
Vanaf vandaag een week een crashdieet volgen. Hopelijk minimaal 2 kilo eraf om weer gemotiveerd te worden verder te gaan. Ik word toch wel wat verdrietig van 7 weken erg gezond leven en 3 keer in de week sporten en pas 0,5 kg kwijt te zijn ;(
je spieren ontwikkelen zich ook, klinkt niet heel gek in de oren eigenlijk :) wat gaat er na je crashdieet gebeuren denk je? :D
  dinsdag 26 april 2011 @ 08:35:56 #294
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95983788
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 april 2011 08:18 schreef seasushi het volgende:
Vanaf vandaag een week een crashdieet volgen. Hopelijk minimaal 2 kilo eraf om weer gemotiveerd te worden verder te gaan. Ik word toch wel wat verdrietig van 7 weken erg gezond leven en 3 keer in de week sporten en pas 0,5 kg kwijt te zijn ;(
Je kan beter voor de volledigheid ook een vetmeting doen en rond je buik meten. Dan merk je het veel beter.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_95983927
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 april 2011 08:29 schreef Misan het volgende:

[..]

je spieren ontwikkelen zich ook, klinkt niet heel gek in de oren eigenlijk :) wat gaat er na je crashdieet gebeuren denk je? :D
Verder met het gewone dieet...
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 april 2011 08:35 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Je kan beter voor de volledigheid ook een vetmeting doen en rond je buik meten. Dan merk je het veel beter.
Als ik in de spiegel kijk zie ik genoeg vet...
Broeken zitten nog steeds even strak.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
  dinsdag 26 april 2011 @ 08:48:43 #296
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95983996
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 april 2011 08:44 schreef seasushi het volgende:

[..]

Als ik in de spiegel kijk zie ik genoeg vet...
Broeken zitten nog steeds even strak.
Maar zo op het oog zie je niet direct resultaat aangezien je iedere dag in de spiegel kijkt.

Daarbij gaat crashen en instensief sporten imo niet samen. Als je weinig eet krijg je weinig energie binnen...
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_95988748
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 april 2011 08:35 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Je kan beter voor de volledigheid ook een vetmeting doen en rond je buik meten. Dan merk je het veel beter.
meteen een vetmeting laten doen op de sportschool. 0,7 eraf. ;( Dat is dus best weinig. We zijn tot de conclusie gekomen dat de medicijnen die ik al een periode slik en waarvan bekend is dat je in gewicht kunt toenemen, meer van invloed zijn als ik dacht. Dus ik moet mazzel hebben dat ik op hetzelfde gewicht blijf. }:|
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
  dinsdag 26 april 2011 @ 11:51:18 #298
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_95988786
Dat heb ik met mijn medicijnen ook. Als ik heel verantwoord eet en veel beweeg kom ik niet aan. Omgekeerde wereld...
Spoilers!
  dinsdag 26 april 2011 @ 11:58:29 #299
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_95989028
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 april 2011 11:50 schreef seasushi het volgende:

[..]

meteen een vetmeting laten doen op de sportschool. 0,7 eraf. ;( Dat is dus best weinig. We zijn tot de conclusie gekomen dat de medicijnen die ik al een periode slik en waarvan bekend is dat je in gewicht kunt toenemen, meer van invloed zijn als ik dacht. Dus ik moet mazzel hebben dat ik op hetzelfde gewicht blijf. }:|
Ik had van de week ook na twee weken instensief sporten, iets van 0,4 kg eraf. Niet echt veel. Maar bleek dus meer spieren erbij gekomen zijn en wel minder vet. Dus het scheelt toch :P Nu zal ik denk ik wel anders trainen dan jou, maar toch :P
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_96031799
GFTD. Gisteren weer gesport en ik blijf maar DIK! Echt ontzettend dik bluuuuuuh!

Ik eet weinig. Eerder te weinig dan te veel. Ik kan niet dat eten wat je volgens de experts zou moeten eten. Dat voelt voor mij als zoooooveeel eten, dat dat in mijn hoofd wordt omgezet naar "oh dan mag je dus alles opeten wat je tegenkomt"...

Vrienden van me zijn er van overtuigd dat het komt doordat ik spieren aan het opbouwen ben, maar dat lijkt me absurd. We hebben het namelijk over 6 kilo en ook geen zichtbare verschillen in mijn lijf. Blijft gewoon blubberig en muffin top, terwijl die eerst echt wel weg was :')
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  woensdag 27 april 2011 @ 09:17:47 #301
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_96033189
quote:
0s.gif Op woensdag 27 april 2011 07:37 schreef DancingPhoebe het volgende:
GFTD. Gisteren weer gesport en ik blijf maar DIK! Echt ontzettend dik bluuuuuuh!

Ik eet weinig. Eerder te weinig dan te veel. Ik kan niet dat eten wat je volgens de experts zou moeten eten. Dat voelt voor mij als zoooooveeel eten, dat dat in mijn hoofd wordt omgezet naar "oh dan mag je dus alles opeten wat je tegenkomt"...

Vrienden van me zijn er van overtuigd dat het komt doordat ik spieren aan het opbouwen ben, maar dat lijkt me absurd. We hebben het namelijk over 6 kilo en ook geen zichtbare verschillen in mijn lijf. Blijft gewoon blubberig en muffin top, terwijl die eerst echt wel weg was :')
Lastig dat "voldoende" eten in je hoofd omgezet wordt naar "ik mag alles eten wat ik tegenkom", want is schijnt zo te zijn als je langere tijd structureel te weinig eet, je niet afvalt. Misschien helpt het om een weekplanning te maken en je daar aan proberen te houden en daarbij een beetje te fluctueren met je kcal inname. Mij heeft het erg geholpen toen ik wilde afvallen (het ging toen maar om 10 - 15 kg, maar toch). Ik at erg netjes, maar 1x per week ging ik uit eten, dronk ik wijn, at ik ijs etc. en zat op die dag rustig aan de 2500 kcal.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ANWB VerzekeringenANWB VerzekeringenANWB Verzekeringen
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
[Dieetclub] # 315 Gezond crashen, bestaat dat?
Index

» lifestyle

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')