LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik merk wel dat ik met warmer weer minder trek in eten heb. Ik ben een jaar of 5 geleden eens 6 kilo kwijtgeraakt in een hittegolf, sindsdien hoop ik ieder jaar dat dat weer eens lukt.
Spoilers!
Veel sla eten 
alhoewel dat volgens een ander topic op FOK! momenteel weer een minder idee is. 
alhoewel dat volgens een ander topic op FOK! momenteel weer een minder idee is.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hoezo dan? Ofwel, linkjequote:Op vrijdag 22 april 2011 11:42 schreef trovey het volgende:
Veel sla eten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Teveel sla is inderdaad niet goed. Salade (diverse rauwe en/of gekookte groenten) wel.quote:
Veel sla eten
Afwisseling
Te veel nitraat eten 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Geen idee of hier veel mensen zijn met een Iphone, maar de applicatie Calorie Counter heeft een bijna compleet assortiment aan Nederlandse voedselmiddelen en je kunt er je sportactiviteiten en gewicht in bijhouden. Na de invoering van de basisgegevens berekent de app wat je op een dag aan calorieën eet (mits je alles invoert natuurlijk), hoeveel calorieën je hebt verbruikt (in ruststand en tijdens sporten). Het heeft ook een leuk grafiekje met de gewichtsafname 
Ik vind het een hele handige app (en praktisch als stok achter de deur).
[ Bericht 0% gewijzigd door PaarsBeestje op 22-04-2011 12:48:25 ]
Ik vind het een hele handige app (en praktisch als stok achter de deur).[ Bericht 0% gewijzigd door PaarsBeestje op 22-04-2011 12:48:25 ]
Ik gebruik op het moment de Andriod App 'Libra', wel alleen maar bijhouden van gewicht.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Weeg 82 kilo wil naar de 78 kilo voor de zomer echt officieel aanbreekt
Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
Ook siroop moet je mee oppassen.quote:Op vrijdag 22 april 2011 12:51 schreef Lambighini het volgende:
Weeg 82 kilo wil naar de 78 kilo voor de zomer echt officieel aanbreekt
Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
RIVM: rauwe groenten goed wassen of verhittenquote:
Zijn we afgeslankt
...gaan we dood aan een infectie. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik eet me suf aan de gevarieerde groentequote:
[..]
Teveel sla is inderdaad niet goed. Salade (diverse rauwe en/of gekookte groenten) wel.
Afwisseling
...beetje pasta, aardappelen en rijst en klein stukje vlees. Gelukkig ben ik een groenteliefhebber. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank.quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ieuw... als ik iets smerig vind, dan is het wel light siroop. Liever af en toe een scheutje Karvan Cevitam.quote:
[..]
Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die dronk ik in het begin ook onwijs veel, tot ik erachter kwam dat ik zo ongeveer stopte met drinken, puur omdat ik dat spul zo smerig vind.quote:
[..]
Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank.
quote:
[..]
Ieuw... als ik iets smerig vind, dan is het wel light siroop. Liever af en toe een scheutje Karvan Cevitam.
Heb ik totaal geen last van.quote:
[..]
Die dronk ik in het begin ook onwijs veel, tot ik erachter kwam dat ik zo ongeveer stopte met drinken, puur omdat ik dat spul zo smerig vind.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik ga zo nog even "sporten"...spullen naar de Kringloop brengen. Met de boel eerst 3 trappen afslepen (zweet zweet), dan in de auto zetten die ik lopende bij de garage bij mijn broers huis moet ophalen is dat krachttraining en cardio tegelijk...althans wel met mijn conditie.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik maak de laatste week van die zelfmaak ijsjes met Slimpie 0 calorieen siroop. Best te doen.
Spoilers!
Ik heb bij de Action van de die waterijsjes gekocht die je zelf moet invriezen (die water/siroopdingen in een lang zakje zeg maar)...16 calorieën per ijsje...is ook te doen en smaken prima....uiteraard niet de hele doos achter elkaar opmaken. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb weer 2 waterzakken als voeten. Lang leve de zomer en vocht vasthouden wat weer meeweegt bij je gewicht -.-. Hoewel ik vanavond niet zo zwaar woog als ik had verwacht en ik technisch gezien toch weer afgevallen zou zijn (niet op de digitale weegschaal).
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Mijn voeten zijn ook alweer opgezwollen, heb ook alweer een blaar op de bal van mijn rechtervoet. Het is ook weer een keer lekker weer, gatver. Dit had ik trouwens ook al voor mijn overgewicht, mijn voeten zijn gewoon mietjes.
Ik ga lekker naar bed met verkoelingscreme en natte washandjes op mijn voeten. Morgen weer een dag.
Ik ga lekker naar bed met verkoelingscreme en natte washandjes op mijn voeten. Morgen weer een dag.
Spoilers!
Ik had wat blousjes online besteld.. een maat kleiner dan normaal. Is het veel te groot 
Wat jammer dat ik dat moet terug sturen
Wat jammer dat ik dat moet terug sturen
Er is wel wat vanaf, 100 gram, maar toch, ik had gedacht minstens een kilo extra te hebben (m'n voeten zijn echt belachelijk dik).
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Vocht vasthouden....een bekend probleem. Zit er zo 1-2 kilo bij. Ik ga mijn diureticum maar weer eens slikken (nee, weest gerust is een medicijn wat ik moet slikken voor mijn bloeddruk, geen "wondermiddel" van Tell Sell ) Ben ik over een paar uur ineens 2 kilo lichter.
Ik ga mijn diureticum maar weer eens slikken (nee, weest gerust is een medicijn wat ik moet slikken voor mijn bloeddruk, geen "wondermiddel" van Tell Sell ) Ben ik over een paar uur ineens 2 kilo lichter.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
