LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik merk wel dat ik met warmer weer minder trek in eten heb. Ik ben een jaar of 5 geleden eens 6 kilo kwijtgeraakt in een hittegolf, sindsdien hoop ik ieder jaar dat dat weer eens lukt.
Spoilers!
Veel sla eten 
alhoewel dat volgens een ander topic op FOK! momenteel weer een minder idee is. 
alhoewel dat volgens een ander topic op FOK! momenteel weer een minder idee is.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hoezo dan? Ofwel, linkjequote:Op vrijdag 22 april 2011 11:42 schreef trovey het volgende:
Veel sla eten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Teveel sla is inderdaad niet goed. Salade (diverse rauwe en/of gekookte groenten) wel.quote:
Veel sla eten
Afwisseling
Te veel nitraat eten 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Geen idee of hier veel mensen zijn met een Iphone, maar de applicatie Calorie Counter heeft een bijna compleet assortiment aan Nederlandse voedselmiddelen en je kunt er je sportactiviteiten en gewicht in bijhouden. Na de invoering van de basisgegevens berekent de app wat je op een dag aan calorieën eet (mits je alles invoert natuurlijk), hoeveel calorieën je hebt verbruikt (in ruststand en tijdens sporten). Het heeft ook een leuk grafiekje met de gewichtsafname 
Ik vind het een hele handige app (en praktisch als stok achter de deur).
[ Bericht 0% gewijzigd door PaarsBeestje op 22-04-2011 12:48:25 ]
Ik vind het een hele handige app (en praktisch als stok achter de deur).[ Bericht 0% gewijzigd door PaarsBeestje op 22-04-2011 12:48:25 ]
Ik gebruik op het moment de Andriod App 'Libra', wel alleen maar bijhouden van gewicht.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Weeg 82 kilo wil naar de 78 kilo voor de zomer echt officieel aanbreekt
Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
Ook siroop moet je mee oppassen.quote:Op vrijdag 22 april 2011 12:51 schreef Lambighini het volgende:
Weeg 82 kilo wil naar de 78 kilo voor de zomer echt officieel aanbreekt
Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
RIVM: rauwe groenten goed wassen of verhittenquote:
Zijn we afgeslankt
...gaan we dood aan een infectie. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik eet me suf aan de gevarieerde groentequote:
[..]
Teveel sla is inderdaad niet goed. Salade (diverse rauwe en/of gekookte groenten) wel.
Afwisseling
...beetje pasta, aardappelen en rijst en klein stukje vlees. Gelukkig ben ik een groenteliefhebber. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank.quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ieuw... als ik iets smerig vind, dan is het wel light siroop. Liever af en toe een scheutje Karvan Cevitam.quote:
[..]
Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die dronk ik in het begin ook onwijs veel, tot ik erachter kwam dat ik zo ongeveer stopte met drinken, puur omdat ik dat spul zo smerig vind.quote:
[..]
Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank.
quote:
[..]
Ieuw... als ik iets smerig vind, dan is het wel light siroop. Liever af en toe een scheutje Karvan Cevitam.
Heb ik totaal geen last van.quote:
[..]
Die dronk ik in het begin ook onwijs veel, tot ik erachter kwam dat ik zo ongeveer stopte met drinken, puur omdat ik dat spul zo smerig vind.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik ga zo nog even "sporten"...spullen naar de Kringloop brengen. Met de boel eerst 3 trappen afslepen (zweet zweet), dan in de auto zetten die ik lopende bij de garage bij mijn broers huis moet ophalen is dat krachttraining en cardio tegelijk...althans wel met mijn conditie.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik maak de laatste week van die zelfmaak ijsjes met Slimpie 0 calorieen siroop. Best te doen.
Spoilers!
Ik heb bij de Action van de die waterijsjes gekocht die je zelf moet invriezen (die water/siroopdingen in een lang zakje zeg maar)...16 calorieën per ijsje...is ook te doen en smaken prima....uiteraard niet de hele doos achter elkaar opmaken. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb weer 2 waterzakken als voeten. Lang leve de zomer en vocht vasthouden wat weer meeweegt bij je gewicht -.-. Hoewel ik vanavond niet zo zwaar woog als ik had verwacht en ik technisch gezien toch weer afgevallen zou zijn (niet op de digitale weegschaal).
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Mijn voeten zijn ook alweer opgezwollen, heb ook alweer een blaar op de bal van mijn rechtervoet. Het is ook weer een keer lekker weer, gatver. Dit had ik trouwens ook al voor mijn overgewicht, mijn voeten zijn gewoon mietjes.
Ik ga lekker naar bed met verkoelingscreme en natte washandjes op mijn voeten. Morgen weer een dag.
Ik ga lekker naar bed met verkoelingscreme en natte washandjes op mijn voeten. Morgen weer een dag.
Spoilers!
Ik had wat blousjes online besteld.. een maat kleiner dan normaal. Is het veel te groot 
Wat jammer dat ik dat moet terug sturen
Wat jammer dat ik dat moet terug sturen
Er is wel wat vanaf, 100 gram, maar toch, ik had gedacht minstens een kilo extra te hebben (m'n voeten zijn echt belachelijk dik).
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Vocht vasthouden....een bekend probleem. Zit er zo 1-2 kilo bij. Ik ga mijn diureticum maar weer eens slikken (nee, weest gerust is een medicijn wat ik moet slikken voor mijn bloeddruk, geen "wondermiddel" van Tell Sell ) Ben ik over een paar uur ineens 2 kilo lichter.
Ik ga mijn diureticum maar weer eens slikken (nee, weest gerust is een medicijn wat ik moet slikken voor mijn bloeddruk, geen "wondermiddel" van Tell Sell ) Ben ik over een paar uur ineens 2 kilo lichter.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Heb ik gelukkig nooit last van... Behalve dan op einde van zwangerschap, toen kreeg ik geen schoenen meer aan
Heb ik weer, drie rosé en ik heb 'm zitten
Heb ik weer, drie rosé en ik heb 'm zitten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
een biertje?quote:Op zaterdag 23 april 2011 17:11 schreef DarkElf het volgende:
Ik heb lekker een rosé biertje op
Zomer moet je vieren hoor!
Kom, zomer moet je echt vieren!!
Ik ben net terug van een lekkere terrasmiddag en ik heb echt genoten. Volgend week weer koninginnennacht waar het ook lekker ruig zal worden....Ik geef toe dat ik al een paar weken redelijk slordig ben met mijn afval ambities. Ik heb nu al een tijdje geen gewichtsverlies meer maar ik voel mij wel super. Ik ben in korte tijd zo'n 18kg kwijtgeraakt en ik wil in de komende 13 weken nog 8 kilo kwijt. Op 23 juli ga ik met vakantie en dan moet het onder de 90kg zijn. Dan ben ik tevreden.
Ik heb dus alle tijd en ik doe inmiddels vrij rustig aan met afvallen.
En wat gaan we allemaal doen met Pasen qua eten? Hier gewoon rustig aan...geen uitgebreide ontbijtjes/brunches maar wel een slanke gourmetmaaltijd gepland. Geen chocoladeeitjes en ander Paasspul hier....eigenlijk doe ik niet veel anders dan andere jaren.
[ Bericht 0% gewijzigd door trovey op 23-04-2011 17:30:45 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door trovey op 23-04-2011 17:30:45 ]
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Met mijn lijf en half werkende alvleesklier is een biertje goed genoeg.
En trovey ik heb niets met Pasen enzo dus dat hele ontbijt/ei/ chocolade gedoe gaat langs me heen
En trovey ik heb niets met Pasen enzo dus dat hele ontbijt/ei/ chocolade gedoe gaat langs me heen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb net mijn eerste paaseitje op bij AH, dat is ook gelijk de laatste.
Wij doen eigenlijk nooit aan Pasen. Omdat het lekker weer is zitten we wel 4 dagen aan de BBQ, mijn vriend de vleesliefhebber is helemaal dolgedraaid... De meeste stukken vlees zijn gemarineerd dus die neem ik zonder saus en anders een heel klein beetje rode saus of sausloos natuurlijk. We hebben een klein afbakbroodje en verder veel groenvoer voor mij. Ik heb dus niet het idee dat ik erg ga zondigen.
We gaan morgen wel lekker tosti's eten. Voor mij met Leerdammer Lightlife kaas en magere ham. Moet kunnen hoor.
Wij doen eigenlijk nooit aan Pasen. Omdat het lekker weer is zitten we wel 4 dagen aan de BBQ, mijn vriend de vleesliefhebber is helemaal dolgedraaid... De meeste stukken vlees zijn gemarineerd dus die neem ik zonder saus en anders een heel klein beetje rode saus of sausloos natuurlijk. We hebben een klein afbakbroodje en verder veel groenvoer voor mij. Ik heb dus niet het idee dat ik erg ga zondigen.
We gaan morgen wel lekker tosti's eten. Voor mij met Leerdammer Lightlife kaas en magere ham. Moet kunnen hoor.
Spoilers!
Ik moest vanmiddag even boodschappen doen i.p.v. gisteren en de winkels werden hier leeggeroofd. ...ik denk dat er weer een paar kilo bij gaat zitten bij de gemiddelde Nederlander na de Pasen.
...ik denk dat er weer een paar kilo bij gaat zitten bij de gemiddelde Nederlander na de Pasen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hier nu bbq morgen paasbrunch, gewoon lekker met gekookte eitjes, wat ham en broodjes, jus en een glaasje prosecco. Morgenavond weer bbq, genoeg groenvoer in huis En maandag de restanten van paasbrunch en dan zien we wel weer. Niet veel anders dan een normaal weekend dus.
morgen paasbrunch, gewoon lekker met gekookte eitjes, wat ham en broodjes, jus en een glaasje prosecco. Morgenavond weer bbq, genoeg groenvoer in huis En maandag de restanten van paasbrunch en dan zien we wel weer. Niet veel anders dan een normaal weekend dus.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ga vanavond m'n zondigmaal houden...
De Rose ligt koud en de BBQ is al warm, wachten op de gasten en dan kunnen we... Is overigens op het toetje na allemaal wel redelijk koolhydraatarm. Behalve die drank dan
De Rose ligt koud en de BBQ is al warm, wachten op de gasten en dan kunnen we... Is overigens op het toetje na allemaal wel redelijk koolhydraatarm. Behalve die drank dan
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Na veel beweging (verhuizing) vandaag en vele vele glazen koud water bij thuiskomst 1 lekker koud biertje.
Voelt serieus aan als een beloning. Hopen dat het morgen een goed resultaat niet in de weg staat
Voelt serieus aan als een beloning. Hopen dat het morgen een goed resultaat niet in de weg staat
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Pff zeg dat wel, dat weer 
vandaag zo duf als een konijn. Vandaag bij de sportschool het fietsen maar overgeslagen, had ik echt geen zin in.
vandaag zo duf als een konijn. Vandaag bij de sportschool het fietsen maar overgeslagen, had ik echt geen zin in.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Na een idioot drukke week vandaag lekker helemaal niets doen.
Vanavond wel wat ongezond eten bij m'n ouders, hoop dat de schade meevalt.
Vanavond wel wat ongezond eten bij m'n ouders, hoop dat de schade meevalt.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Oeps, ik heb gisterenavond bier gedronken. 4 flesjes en vrolijk dat ik was! Ik kan echt niet meer zuipen, gelukkig maar. Ik ren het er straks wel af.
Spoilers!
Ik heb wel eens na 1 glaasje wijn "op de kop"gestaan. maar drink dan ook zelden, je kunt bij mij de alcoholconsumptie per jaar rekenen en dan heb je nog geen hand vol.
maar drink dan ook zelden, je kunt bij mij de alcoholconsumptie per jaar rekenen en dan heb je nog geen hand vol.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik drink ook zelden, ik ben altijd de Bob. Ik denk dat ik gemiddeld een biertje of wijntje per maand drink. Toch was het hilarisch gisteren, ik voelde me weer helemaal jong.
Spoilers!
Helemaal jolig. Als je inderdaad weinig drinkt dan kun je er steeds minder tegen.
Als je inderdaad weinig drinkt dan kun je er steeds minder tegen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Vandaag weer gewogen, ben nu 4 weken bezig. Vorige keer 3 kilo kwijt, dit keer nog eens 3 kilo vet, maar er was 1.5 kilo spiermassa bij gekomen. Dus in feite 6 kilo nu kwijt, totale gewicht 4.5 kilo kwijt
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Wat vinden jullie van 'vasten' ?
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
Hai lullo wat is jouw probleem. Ik vraag iets over vasten. Niemand antwoord. Ik vraag het nog een keer. Wat is daar mis mee. Last van de hitte much?quote:Op zondag 24 april 2011 17:13 schreef Beavis het volgende:
[..]
[..]
Hahaha, wat val je toch leuk kansloos in herhaling.
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
kan je alsjeblieft gewoon normaal, of anders niet, reageren? dank u.
[ Bericht 92% gewijzigd door DarkElf op 24-04-2011 20:57:48 ]
[ Bericht 92% gewijzigd door DarkElf op 24-04-2011 20:57:48 ]
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
reactie op edit
[ Bericht 94% gewijzigd door DarkElf op 24-04-2011 20:58:08 ]
[ Bericht 94% gewijzigd door DarkElf op 24-04-2011 20:58:08 ]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
In je eerste post zie ik geen vraagteken:quote:
[..]
Hai lullo wat is jouw probleem. Ik vraag iets over vasten. Niemand antwoord. Ik vraag het nog een keer. Wat is daar mis mee. Last van de hitte much?
Het is dus geen vraag.quote:
Je tweede post is dus weer een kansloze poging om grappig te zijn. Geen succes dus.
Oh, ik heb voor zover ik weet geen kanker
Mijn mening over vasten: gewoon niet doen als je stofwisseling je lief is. Blijf gewoon eten zodat je motortje blijft doorgaan en niet in de spaarstand gaat lopen. Beter is om je stofwisseling te stimuleren door meer te gaan bewegen (en dat hoeft ook niet meteen 3 uur hardlopen te zijn ).
Beter is om je stofwisseling te stimuleren door meer te gaan bewegen (en dat hoeft ook niet meteen 3 uur hardlopen te zijn ).
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
He wat vervelend nou! Lukt het een beetje met de miles met dit weer? Mij te warm, doe s'ochtends 1 mile en dan s'avonds wat pilates oefeningen. Wat wel verradelijk is, is het vele bier gezuip van mequote:Op zaterdag 23 april 2011 11:20 schreef PaarsBeestje het volgende:
Ik had wat blousjes online besteld.. een maat kleiner dan normaal. Is het veel te groot
Wat jammer dat ik dat moet terug sturen
Ha buddy! Ik druk werkelijk net op F5 en zat me vanochtend al af te vragen waar je uithing. Miles is een crime nu. Ik haal met veel moeite de 3 miles, maar voor 4 en 5 die ik met wat koeler weer fluitend doe, is het me nu echt te warm nu. Verder is het weer natuurlijk prachtigquote:Op zondag 24 april 2011 18:55 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
He wat vervelend nou! Lukt het een beetje met de miles met dit weer? Mij te warm, doe s'ochtends 1 mile en dan s'avonds wat pilates oefeningen. Wat wel verradelijk is, is het vele bier gezuip van me
maar voor thuissporten is het wat minder fijn..
