LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik merk wel dat ik met warmer weer minder trek in eten heb. Ik ben een jaar of 5 geleden eens 6 kilo kwijtgeraakt in een hittegolf, sindsdien hoop ik ieder jaar dat dat weer eens lukt.
Spoilers!
Veel sla eten 
alhoewel dat volgens een ander topic op FOK! momenteel weer een minder idee is. 
alhoewel dat volgens een ander topic op FOK! momenteel weer een minder idee is.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hoezo dan? Ofwel, linkjequote:Op vrijdag 22 april 2011 11:42 schreef trovey het volgende:
Veel sla eten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Teveel sla is inderdaad niet goed. Salade (diverse rauwe en/of gekookte groenten) wel.quote:
Veel sla eten
Afwisseling
Te veel nitraat eten 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Geen idee of hier veel mensen zijn met een Iphone, maar de applicatie Calorie Counter heeft een bijna compleet assortiment aan Nederlandse voedselmiddelen en je kunt er je sportactiviteiten en gewicht in bijhouden. Na de invoering van de basisgegevens berekent de app wat je op een dag aan calorieën eet (mits je alles invoert natuurlijk), hoeveel calorieën je hebt verbruikt (in ruststand en tijdens sporten). Het heeft ook een leuk grafiekje met de gewichtsafname 
Ik vind het een hele handige app (en praktisch als stok achter de deur).
[ Bericht 0% gewijzigd door PaarsBeestje op 22-04-2011 12:48:25 ]
Ik vind het een hele handige app (en praktisch als stok achter de deur).[ Bericht 0% gewijzigd door PaarsBeestje op 22-04-2011 12:48:25 ]
Ik gebruik op het moment de Andriod App 'Libra', wel alleen maar bijhouden van gewicht.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Weeg 82 kilo wil naar de 78 kilo voor de zomer echt officieel aanbreekt
Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
Ook siroop moet je mee oppassen.quote:Op vrijdag 22 april 2011 12:51 schreef Lambighini het volgende:
Weeg 82 kilo wil naar de 78 kilo voor de zomer echt officieel aanbreekt
Kilo per week moet wel lukken dus, overigens chips/snoep vervangen voor fruit of wat meer avondeten en drank vervangen door water of met een laagje siroop
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
RIVM: rauwe groenten goed wassen of verhittenquote:
Zijn we afgeslankt
...gaan we dood aan een infectie. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik eet me suf aan de gevarieerde groentequote:
[..]
Teveel sla is inderdaad niet goed. Salade (diverse rauwe en/of gekookte groenten) wel.
Afwisseling
...beetje pasta, aardappelen en rijst en klein stukje vlees. Gelukkig ben ik een groenteliefhebber. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank.quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ieuw... als ik iets smerig vind, dan is het wel light siroop. Liever af en toe een scheutje Karvan Cevitam.quote:
[..]
Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die dronk ik in het begin ook onwijs veel, tot ik erachter kwam dat ik zo ongeveer stopte met drinken, puur omdat ik dat spul zo smerig vind.quote:
[..]
Lang leve de light-siroop..alhoewel je je daar natuurlijk ook niet klem in moet zuipen, net als light-frisdrank.
quote:
[..]
Ieuw... als ik iets smerig vind, dan is het wel light siroop. Liever af en toe een scheutje Karvan Cevitam.
Heb ik totaal geen last van.quote:
[..]
Die dronk ik in het begin ook onwijs veel, tot ik erachter kwam dat ik zo ongeveer stopte met drinken, puur omdat ik dat spul zo smerig vind.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik ga zo nog even "sporten"...spullen naar de Kringloop brengen. Met de boel eerst 3 trappen afslepen (zweet zweet), dan in de auto zetten die ik lopende bij de garage bij mijn broers huis moet ophalen is dat krachttraining en cardio tegelijk...althans wel met mijn conditie.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik maak de laatste week van die zelfmaak ijsjes met Slimpie 0 calorieen siroop. Best te doen.
Spoilers!
Ik heb bij de Action van de die waterijsjes gekocht die je zelf moet invriezen (die water/siroopdingen in een lang zakje zeg maar)...16 calorieën per ijsje...is ook te doen en smaken prima....uiteraard niet de hele doos achter elkaar opmaken. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik heb weer 2 waterzakken als voeten. Lang leve de zomer en vocht vasthouden wat weer meeweegt bij je gewicht -.-. Hoewel ik vanavond niet zo zwaar woog als ik had verwacht en ik technisch gezien toch weer afgevallen zou zijn (niet op de digitale weegschaal).
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Mijn voeten zijn ook alweer opgezwollen, heb ook alweer een blaar op de bal van mijn rechtervoet. Het is ook weer een keer lekker weer, gatver. Dit had ik trouwens ook al voor mijn overgewicht, mijn voeten zijn gewoon mietjes.
Ik ga lekker naar bed met verkoelingscreme en natte washandjes op mijn voeten. Morgen weer een dag.
Ik ga lekker naar bed met verkoelingscreme en natte washandjes op mijn voeten. Morgen weer een dag.
Spoilers!
Ik had wat blousjes online besteld.. een maat kleiner dan normaal. Is het veel te groot 
Wat jammer dat ik dat moet terug sturen
Wat jammer dat ik dat moet terug sturen
Er is wel wat vanaf, 100 gram, maar toch, ik had gedacht minstens een kilo extra te hebben (m'n voeten zijn echt belachelijk dik).
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Vocht vasthouden....een bekend probleem. Zit er zo 1-2 kilo bij. Ik ga mijn diureticum maar weer eens slikken (nee, weest gerust is een medicijn wat ik moet slikken voor mijn bloeddruk, geen "wondermiddel" van Tell Sell ) Ben ik over een paar uur ineens 2 kilo lichter.
Ik ga mijn diureticum maar weer eens slikken (nee, weest gerust is een medicijn wat ik moet slikken voor mijn bloeddruk, geen "wondermiddel" van Tell Sell ) Ben ik over een paar uur ineens 2 kilo lichter.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Heb ik gelukkig nooit last van... Behalve dan op einde van zwangerschap, toen kreeg ik geen schoenen meer aan
Heb ik weer, drie rosé en ik heb 'm zitten
Heb ik weer, drie rosé en ik heb 'm zitten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
een biertje?quote:Op zaterdag 23 april 2011 17:11 schreef DarkElf het volgende:
Ik heb lekker een rosé biertje op
Zomer moet je vieren hoor!
Kom, zomer moet je echt vieren!!
Ik ben net terug van een lekkere terrasmiddag en ik heb echt genoten. Volgend week weer koninginnennacht waar het ook lekker ruig zal worden....Ik geef toe dat ik al een paar weken redelijk slordig ben met mijn afval ambities. Ik heb nu al een tijdje geen gewichtsverlies meer maar ik voel mij wel super. Ik ben in korte tijd zo'n 18kg kwijtgeraakt en ik wil in de komende 13 weken nog 8 kilo kwijt. Op 23 juli ga ik met vakantie en dan moet het onder de 90kg zijn. Dan ben ik tevreden.
Ik heb dus alle tijd en ik doe inmiddels vrij rustig aan met afvallen.
En wat gaan we allemaal doen met Pasen qua eten? Hier gewoon rustig aan...geen uitgebreide ontbijtjes/brunches maar wel een slanke gourmetmaaltijd gepland. Geen chocoladeeitjes en ander Paasspul hier....eigenlijk doe ik niet veel anders dan andere jaren.
[ Bericht 0% gewijzigd door trovey op 23-04-2011 17:30:45 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door trovey op 23-04-2011 17:30:45 ]
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Met mijn lijf en half werkende alvleesklier is een biertje goed genoeg.
En trovey ik heb niets met Pasen enzo dus dat hele ontbijt/ei/ chocolade gedoe gaat langs me heen
En trovey ik heb niets met Pasen enzo dus dat hele ontbijt/ei/ chocolade gedoe gaat langs me heen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb net mijn eerste paaseitje op bij AH, dat is ook gelijk de laatste.
Wij doen eigenlijk nooit aan Pasen. Omdat het lekker weer is zitten we wel 4 dagen aan de BBQ, mijn vriend de vleesliefhebber is helemaal dolgedraaid... De meeste stukken vlees zijn gemarineerd dus die neem ik zonder saus en anders een heel klein beetje rode saus of sausloos natuurlijk. We hebben een klein afbakbroodje en verder veel groenvoer voor mij. Ik heb dus niet het idee dat ik erg ga zondigen.
We gaan morgen wel lekker tosti's eten. Voor mij met Leerdammer Lightlife kaas en magere ham. Moet kunnen hoor.
Wij doen eigenlijk nooit aan Pasen. Omdat het lekker weer is zitten we wel 4 dagen aan de BBQ, mijn vriend de vleesliefhebber is helemaal dolgedraaid... De meeste stukken vlees zijn gemarineerd dus die neem ik zonder saus en anders een heel klein beetje rode saus of sausloos natuurlijk. We hebben een klein afbakbroodje en verder veel groenvoer voor mij. Ik heb dus niet het idee dat ik erg ga zondigen.
We gaan morgen wel lekker tosti's eten. Voor mij met Leerdammer Lightlife kaas en magere ham. Moet kunnen hoor.
Spoilers!
Ik moest vanmiddag even boodschappen doen i.p.v. gisteren en de winkels werden hier leeggeroofd. ...ik denk dat er weer een paar kilo bij gaat zitten bij de gemiddelde Nederlander na de Pasen.
...ik denk dat er weer een paar kilo bij gaat zitten bij de gemiddelde Nederlander na de Pasen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hier nu bbq morgen paasbrunch, gewoon lekker met gekookte eitjes, wat ham en broodjes, jus en een glaasje prosecco. Morgenavond weer bbq, genoeg groenvoer in huis En maandag de restanten van paasbrunch en dan zien we wel weer. Niet veel anders dan een normaal weekend dus.
morgen paasbrunch, gewoon lekker met gekookte eitjes, wat ham en broodjes, jus en een glaasje prosecco. Morgenavond weer bbq, genoeg groenvoer in huis En maandag de restanten van paasbrunch en dan zien we wel weer. Niet veel anders dan een normaal weekend dus.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ga vanavond m'n zondigmaal houden...
De Rose ligt koud en de BBQ is al warm, wachten op de gasten en dan kunnen we... Is overigens op het toetje na allemaal wel redelijk koolhydraatarm. Behalve die drank dan
De Rose ligt koud en de BBQ is al warm, wachten op de gasten en dan kunnen we... Is overigens op het toetje na allemaal wel redelijk koolhydraatarm. Behalve die drank dan
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Na veel beweging (verhuizing) vandaag en vele vele glazen koud water bij thuiskomst 1 lekker koud biertje.
Voelt serieus aan als een beloning. Hopen dat het morgen een goed resultaat niet in de weg staat
Voelt serieus aan als een beloning. Hopen dat het morgen een goed resultaat niet in de weg staat
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Pff zeg dat wel, dat weer 
vandaag zo duf als een konijn. Vandaag bij de sportschool het fietsen maar overgeslagen, had ik echt geen zin in.
vandaag zo duf als een konijn. Vandaag bij de sportschool het fietsen maar overgeslagen, had ik echt geen zin in.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Na een idioot drukke week vandaag lekker helemaal niets doen.
Vanavond wel wat ongezond eten bij m'n ouders, hoop dat de schade meevalt.
Vanavond wel wat ongezond eten bij m'n ouders, hoop dat de schade meevalt.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Oeps, ik heb gisterenavond bier gedronken. 4 flesjes en vrolijk dat ik was! Ik kan echt niet meer zuipen, gelukkig maar. Ik ren het er straks wel af.
Spoilers!
Ik heb wel eens na 1 glaasje wijn "op de kop"gestaan. maar drink dan ook zelden, je kunt bij mij de alcoholconsumptie per jaar rekenen en dan heb je nog geen hand vol.
maar drink dan ook zelden, je kunt bij mij de alcoholconsumptie per jaar rekenen en dan heb je nog geen hand vol.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik drink ook zelden, ik ben altijd de Bob. Ik denk dat ik gemiddeld een biertje of wijntje per maand drink. Toch was het hilarisch gisteren, ik voelde me weer helemaal jong.
Spoilers!
Helemaal jolig. Als je inderdaad weinig drinkt dan kun je er steeds minder tegen.
Als je inderdaad weinig drinkt dan kun je er steeds minder tegen.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Vandaag weer gewogen, ben nu 4 weken bezig. Vorige keer 3 kilo kwijt, dit keer nog eens 3 kilo vet, maar er was 1.5 kilo spiermassa bij gekomen. Dus in feite 6 kilo nu kwijt, totale gewicht 4.5 kilo kwijt
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Wat vinden jullie van 'vasten' ?
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
Hai lullo wat is jouw probleem. Ik vraag iets over vasten. Niemand antwoord. Ik vraag het nog een keer. Wat is daar mis mee. Last van de hitte much?quote:Op zondag 24 april 2011 17:13 schreef Beavis het volgende:
[..]
[..]
Hahaha, wat val je toch leuk kansloos in herhaling.
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
kan je alsjeblieft gewoon normaal, of anders niet, reageren? dank u.
[ Bericht 92% gewijzigd door DarkElf op 24-04-2011 20:57:48 ]
[ Bericht 92% gewijzigd door DarkElf op 24-04-2011 20:57:48 ]
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
reactie op edit
[ Bericht 94% gewijzigd door DarkElf op 24-04-2011 20:58:08 ]
[ Bericht 94% gewijzigd door DarkElf op 24-04-2011 20:58:08 ]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
In je eerste post zie ik geen vraagteken:quote:
[..]
Hai lullo wat is jouw probleem. Ik vraag iets over vasten. Niemand antwoord. Ik vraag het nog een keer. Wat is daar mis mee. Last van de hitte much?
Het is dus geen vraag.quote:
Je tweede post is dus weer een kansloze poging om grappig te zijn. Geen succes dus.
Oh, ik heb voor zover ik weet geen kanker
Mijn mening over vasten: gewoon niet doen als je stofwisseling je lief is. Blijf gewoon eten zodat je motortje blijft doorgaan en niet in de spaarstand gaat lopen. Beter is om je stofwisseling te stimuleren door meer te gaan bewegen (en dat hoeft ook niet meteen 3 uur hardlopen te zijn ).
Beter is om je stofwisseling te stimuleren door meer te gaan bewegen (en dat hoeft ook niet meteen 3 uur hardlopen te zijn ).
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
He wat vervelend nou! Lukt het een beetje met de miles met dit weer? Mij te warm, doe s'ochtends 1 mile en dan s'avonds wat pilates oefeningen. Wat wel verradelijk is, is het vele bier gezuip van mequote:Op zaterdag 23 april 2011 11:20 schreef PaarsBeestje het volgende:
Ik had wat blousjes online besteld.. een maat kleiner dan normaal. Is het veel te groot
Wat jammer dat ik dat moet terug sturen
Ha buddy! Ik druk werkelijk net op F5 en zat me vanochtend al af te vragen waar je uithing. Miles is een crime nu. Ik haal met veel moeite de 3 miles, maar voor 4 en 5 die ik met wat koeler weer fluitend doe, is het me nu echt te warm nu. Verder is het weer natuurlijk prachtigquote:Op zondag 24 april 2011 18:55 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
He wat vervelend nou! Lukt het een beetje met de miles met dit weer? Mij te warm, doe s'ochtends 1 mile en dan s'avonds wat pilates oefeningen. Wat wel verradelijk is, is het vele bier gezuip van me
maar voor thuissporten is het wat minder fijn..
Komt me bekend voor, maar als ik vrij ben, probeer ik toch meer te sporten dan anders, dus ik zet maar door. Daarna heb ik wel gelijk een hele emmer water nodig hoor, zoveel dorst heb ik dan..quote:Op zondag 24 april 2011 19:14 schreef MalaCocinera het volgende:
3 miles met dit weer! Knap hoor, na 1 mile heb ik zoiets van ben blij dat het over is
Dames, wat zijn die miles? En hoe doe ik dat?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat heb ik je een keer eerder aangeraden in je eigen sport topic in ''lif'' bijna een jaar terug :pquote:
Dames, wat zijn die miles? En hoe doe ik dat?
Mala's miles zijn anders dan die van mij. Ik doe de miles van leslie sansone. Die gaan van 1 mile (18 tot 22 minuten) tot 5 miles (1 uur en 15 minuten). De basis is lopen op de plaats met allerlei aanvullende oefeningen die steeds intensiever worden naarmate je meer miles gaat doen. Het is low-impact, wat fijn is als je zoals wij allemaal in dit topic wat zwaarder bent dan de gemiddelde Nederlander
Mijn conditie is gigantisch verbeterd sinds ik Leslie's miles doe en hoe meer ik er doe hoe meer ik afval zonder dat ik daarbij m'n gewrichten sloop. Het lijkt heel simpel maar het blijft leuk (vind ik dan) en er zijn voldoende verschillende filmpjes om het interessant te houden.
Mijn conditie is gigantisch verbeterd sinds ik Leslie's miles doe en hoe meer ik er doe hoe meer ik afval zonder dat ik daarbij m'n gewrichten sloop. Het lijkt heel simpel maar het blijft leuk (vind ik dan) en er zijn voldoende verschillende filmpjes om het interessant te houden.
O ja! Mijn thuissport topic!! Inmiddels heb ik maar gewoon een sportschoolaboquote:
[..]
Dat heb ik je een keer eerder aangeraden in je eigen sport topic in ''lif'' bijna een jaar terug :p
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het Paasdiner was helaas té gezellig, té veel en té lekker. Daar ga ik spijt van krijgen.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
En ga je regelmattig?quote:
[..]
O ja! Mijn thuissport topic!! Inmiddels heb ik maar gewoon een sportschoolabo
Sowieso 1 keer per week (peer pressure FTW), maar ik probeer 2 keer te gaan.... Het is tot 11 uur open en zeg een kleine 10 minuten fietsen dus ik probeer mezelf nu wanneer ik een avond naar mijn tenen zit te staren op de bank te bewegen om even anderhalf uur daar heen te gaan.quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Anderhalf uur?!!!! Wat doe je dan
Ik had sinds een uurtje of vijf vanmiddag trek in bier en chips, na het avondeten een paar uurtjes op bed gaan liggen en voila de trek is weg Nu ff de film ''Feed'' kijken.
Ik had sinds een uurtje of vijf vanmiddag trek in bier en chips, na het avondeten een paar uurtjes op bed gaan liggen en voila de trek is weg
Nu ff de film ''Feed'' kijken.
Zo'n standaard afvalschema, verschillende apparaten een kwartier.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Eey chimi bij welke sportschool in Roffa ga je dan?quote:
Zo'n standaard afvalschema, verschillende apparaten een kwartier.
de goedkoopste natuurlijk!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Op
Ik zat laatst bij Sportcity. Had je een vraagje, smeerden ze me meteen 1 of ander epersonal training abonnement van zoveel tientjes per maand aan
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik denk dat mijn beeld een beetje door dat soort verhalen gevormd wordt jaquote:
[..]
werkt prima, zolang je niet probeert op te zeggen..
Ik zit eroverte denken om ook af en toe naar de sportschool te gaan om alleen maar gebruik te maken van de crosstrainer. Dit gewoon naast het walking pilates gebeuren. Een sportschool dat met strippenkaarten werkt is erg lastig te vinden.
Dat gaat 'm bij niet worden, ik haat de sportschool. Bovendien ken ik mezelf. Thuis kan ik wel excuses verzinnen om er niet heen te gaan, maar ik ben er alquote:
[..]
Ik denk dat mijn beeld een beetje door dat soort verhalen gevormd wordt ja
Bij de sportschool was het: Geen zin/geen tijd/zo ver weg/het regent/het sneeuwt/het is te warm/de mensen zijn allemaal veel dunner dan ik/etc. (doorhalen wat niet van toepassing is).Ik zit er wel over te denken om zo'n crosstrainer gewoon te kopen. Ik heb al een step (werkt prima), maar zo'n crosstrainer is nog beter. Of een roeimachine..
Daarom wil ik een strippenkaart, want dat werkt ''spiegisch'' anders bij mij Ik woon veels te klein voor een crosstrainer.
Ik woon veels te klein voor een crosstrainer.
Als het maar werkt...quote:
Daarom wil ik een strippenkaart, want dat werkt ''spiegisch'' anders bij mij
Ik heb ruimte zat.. dus heb al een beetje online onderzoek gedaan, maar val momenteel nog prima af met Leslie's tapes, dus ik heb het nog maar even gelaten.
Ja Fit for Free. HET grote voordeel vind ik dat je dan bij alle vestigingen kunt, dus ik hop redelijk wat af.
Ik heb er al eens eerder een abo gehad en dat zonder problemen kunnen opzeggen
Ik heb er al eens eerder een abo gehad en dat zonder problemen kunnen opzeggen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn beeld is gevormd door de KLB topicsquote:
Ja Fit for Free. HET grote voordeel vind ik dat je dan bij alle vestigingen kunt, dus ik hop redelijk wat af.
Ik heb er al eens eerder een abo gehad en dat zonder problemen kunnen opzeggen
Nou die poentas kunnen waarschijnlijk gewoon niet helder een opzegbrief formuleren oder etwas, want bij mij ging het zonder problemen!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik vind het ook zwaar om miles te doen met dit weer maar ik heb er gisteren toch maar 3 gedaan. Ik vond dat een beter idee dan gaan hardlopen midden op de dag en ik moest toch wat doen van mezelf. En het ging best redelijk. Ik heb wel die 'for your abs' gedaan, die is niet zo intensief
Vandaag is het er niet van gekomen, maar mijn hele beneden verdieping is schoon en de tuin is ook aangepakt. Morgen weer hardlopen of miles.
Vandaag is het er niet van gekomen, maar mijn hele beneden verdieping is schoon en de tuin is ook aangepakt. Morgen weer hardlopen of miles.
Spoilers!
Dag is prima verlopen qua eten, gewoon vanmorgen mijn twee volkorenbeschuitjes met hagelslag en in de loop van de middag de gourmetmaaltijd (met kipfilet, krieltjes en groente en een rood sausje en een redelijk licht toetje dus niet alleen maar vlees. ) daarna vol tot nu dus geen trek. Morgen weer dunnetjes overdoen want er is nog genoeg over.
) daarna vol tot nu dus geen trek. Morgen weer dunnetjes overdoen want er is nog genoeg over.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Niet vergeten dat dat ook beweging is hè, je verbruikt meer calorien dan je denkt met dat soort bezigheden.quote:
Ik vind het ook zwaar om miles te doen met dit weer maar ik heb er gisteren toch maar 3 gedaan. Ik vond dat een beter idee dan gaan hardlopen midden op de dag en ik moest toch wat doen van mezelf. En het ging best redelijk. Ik heb wel die 'for your abs' gedaan, die is niet zo intensief
Vandaag is het er niet van gekomen, maar mijn hele beneden verdieping is schoon en de tuin is ook aangepakt. Morgen weer hardlopen of miles.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Schoonmaken kost bijna net zoveel calorien als sporten ja... 
Hier weer 900 gram eraf, bijna weer onder de 40 qua BMI... Volgende mijlpaal
Hier weer 900 gram eraf, bijna weer onder de 40 qua BMI... Volgende mijlpaal
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Hoe kan het dat als ik 's ochtends direct uit bed en na eerste toiletgang twee kilo zwaarder ben dan twee uur later na te hebben ontbeten?
Ze hebben alleen wel een goed antispeknekkenbeleidquote:
Ik zat laatst bij Sportcity. Had je een vraagje, smeerden ze me meteen 1 of ander epersonal training abonnement van zoveel tientjes per maand aan
Geen idee hoe dat zit met gewicht Misan, ik probeer elke dag op het zelfde tijdstip te wegen, dat is wel het handigste en ja ik weet dat het niet goed is om elke dag te wegen !
Flugeltje bijna je mijlpaal ! weer een stapje dichterbij je einddoel !
Flugeltje bijna je mijlpaal ! weer een stapje dichterbij je einddoel !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Dus! Dan gaan we maar even sporten, nietwaar?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Volgens mij heeft dat nu vooral met vocht te maken..... Met dit weer heb ik 's ochtends bij het wakker worden ook dikkere vingers, dat trekt later op de dag weer bij... Maar het is inderdaad wel wat A-typisch te noemen, normaliter zou je 's ochtends na je toiletgang het lichtste moeten zijn...quote:
Hoe kan het dat als ik 's ochtends direct uit bed en na eerste toiletgang twee kilo zwaarder ben dan twee uur later na te hebben ontbeten?
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Ik word doodop van elke dag wegen. Maar heb een weegschaal onder m'n bed staan dus de drang iedere dag is groot.
Moet 't toch maar 'ns zien af te leren
Moet 't toch maar 'ns zien af te leren
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Jup, heb vanochtend na het ontbijt 2 miles gedaan en vanavond nog 20 minuten pilates en ik ben weer helemaal het vrouwtjequote:
Dus! Dan gaan we maar even sporten, nietwaar?
Ik probeer 2x per dag een half uur te fietsen met dit weer en dat lukt prima ! Vanmiddag een 45 minuten en straks nog een half uurtje. En het is heerlijk met dit weer !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Hey, nog iemand die miles doet!quote:
Ik vind het ook zwaar om miles te doen met dit weer maar ik heb er gisteren toch maar 3 gedaan. Ik vond dat een beter idee dan gaan hardlopen midden op de dag en ik moest toch wat doen van mezelf. En het ging best redelijk. Ik heb wel die 'for your abs' gedaan, die is niet zo intensief
Vandaag is het er niet van gekomen, maar mijn hele beneden verdieping is schoon en de tuin is ook aangepakt. Morgen weer hardlopen of miles.
Pas begonnen?Netjes!quote:
[..]
Jup, heb vanochtend na het ontbijt 2 miles gedaan en vanavond nog 20 minuten pilates en ik ben weer helemaal het vrouwtje
Go Flugel!quote:
Schoonmaken kost bijna net zoveel calorien als sporten ja...
Hier weer 900 gram eraf, bijna weer onder de 40 qua BMI... Volgende mijlpaal
Goed gedaan!Ik heb vandaag 2 miles gedaan en ga er als afsluiter van dit weekend zo nog 2 doen. Vanochtend ook de step zwaarder ingesteld (het werd te makkelijk
) dus ik verwacht dat m'n dijspieren morgen niet helemaal mee willen werken.Ik hou trouwens in een app tegenwoordig bij wat ik allemaal eet en ondanks dat ik af en toe vind dat ik teveel eet, eet ik dus eigenlijk standaard gewoon veel te weinig. Had ik niet verwacht eerlijk gezegd. Ik probeer de laatste 2 weken ook meer te eten dan eerst en ik val er eigenlijk nog steeds net zo makkelijk van af. Hoe doen jullie dat? Ik moet er echt op letten dat ik niet veel te streng voor mezelf ben. Beetje het tegenovergestelde van de vorige toestand waarbij ik alles at wat me lekker leek
PB, ik mile nu een week of 4. Ik probeer om de dag 3 miles te doen en op de andere dag te hardlopen met de lessen van Evy. Ik heb gelukkig een berg miles filmpjes gevonden, ik heb de keuze uit vier 2 miles en drie 3 miles video's. Ik wil graag naar de 4 miles maar ik wacht even tot het iets koeler wordt. Ik begin een beetje verslaafd te worden, het is echt leuk! Eigenlijk stiekem leuker dan hardlopen.
Spoilers!
Vandaag even met Pasen gezondigd. Misschien een keertje extra trainen om de schade te beperken.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Sportscholen waren vandaag gewoon open hoor
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik weet het, maar ik ga altijd om 10 uur savonds, is het tenminste rustig. En vandaag waren ze maar open tot 6 uurquote:
Sportscholen waren vandaag gewoon open hoor
Goede smoes he
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Bij mij slechts tot 4
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vanaf vandaag een week een crashdieet volgen. Hopelijk minimaal 2 kilo eraf om weer gemotiveerd te worden verder te gaan. Ik word toch wel wat verdrietig van 7 weken erg gezond leven en 3 keer in de week sporten en pas 0,5 kg kwijt te zijn 
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
je spieren ontwikkelen zich ook, klinkt niet heel gek in de oren eigenlijkquote:
Vanaf vandaag een week een crashdieet volgen. Hopelijk minimaal 2 kilo eraf om weer gemotiveerd te worden verder te gaan. Ik word toch wel wat verdrietig van 7 weken erg gezond leven en 3 keer in de week sporten en pas 0,5 kg kwijt te zijn
wat gaat er na je crashdieet gebeuren denk je?
Je kan beter voor de volledigheid ook een vetmeting doen en rond je buik meten. Dan merk je het veel beter.quote:
Vanaf vandaag een week een crashdieet volgen. Hopelijk minimaal 2 kilo eraf om weer gemotiveerd te worden verder te gaan. Ik word toch wel wat verdrietig van 7 weken erg gezond leven en 3 keer in de week sporten en pas 0,5 kg kwijt te zijn
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Verder met het gewone dieet...quote:
[..]
je spieren ontwikkelen zich ook, klinkt niet heel gek in de oren eigenlijk
Als ik in de spiegel kijk zie ik genoeg vet...quote:
[..]
Je kan beter voor de volledigheid ook een vetmeting doen en rond je buik meten. Dan merk je het veel beter.
Broeken zitten nog steeds even strak.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Maar zo op het oog zie je niet direct resultaat aangezien je iedere dag in de spiegel kijkt.quote:
[..]
Als ik in de spiegel kijk zie ik genoeg vet...
Broeken zitten nog steeds even strak.
Daarbij gaat crashen en instensief sporten imo niet samen. Als je weinig eet krijg je weinig energie binnen...
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
meteen een vetmeting laten doen op de sportschool. 0,7 eraf.quote:
[..]
Je kan beter voor de volledigheid ook een vetmeting doen en rond je buik meten. Dan merk je het veel beter.
Dat is dus best weinig. We zijn tot de conclusie gekomen dat de medicijnen die ik al een periode slik en waarvan bekend is dat je in gewicht kunt toenemen, meer van invloed zijn als ik dacht. Dus ik moet mazzel hebben dat ik op hetzelfde gewicht blijf.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Dat heb ik met mijn medicijnen ook. Als ik heel verantwoord eet en veel beweeg kom ik niet aan. Omgekeerde wereld...
Spoilers!
Ik had van de week ook na twee weken instensief sporten, iets van 0,4 kg eraf. Niet echt veel. Maar bleek dus meer spieren erbij gekomen zijn en wel minder vet. Dus het scheelt tochquote:
[..]
meteen een vetmeting laten doen op de sportschool. 0,7 eraf.
Nu zal ik denk ik wel anders trainen dan jou, maar toch
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
GFTD. Gisteren weer gesport en ik blijf maar DIK! Echt ontzettend dik bluuuuuuh!
Ik eet weinig. Eerder te weinig dan te veel. Ik kan niet dat eten wat je volgens de experts zou moeten eten. Dat voelt voor mij als zoooooveeel eten, dat dat in mijn hoofd wordt omgezet naar "oh dan mag je dus alles opeten wat je tegenkomt"...
Vrienden van me zijn er van overtuigd dat het komt doordat ik spieren aan het opbouwen ben, maar dat lijkt me absurd. We hebben het namelijk over 6 kilo en ook geen zichtbare verschillen in mijn lijf. Blijft gewoon blubberig en muffin top, terwijl die eerst echt wel weg was
Ik eet weinig. Eerder te weinig dan te veel. Ik kan niet dat eten wat je volgens de experts zou moeten eten. Dat voelt voor mij als zoooooveeel eten, dat dat in mijn hoofd wordt omgezet naar "oh dan mag je dus alles opeten wat je tegenkomt"...
Vrienden van me zijn er van overtuigd dat het komt doordat ik spieren aan het opbouwen ben, maar dat lijkt me absurd. We hebben het namelijk over 6 kilo en ook geen zichtbare verschillen in mijn lijf. Blijft gewoon blubberig en muffin top, terwijl die eerst echt wel weg was
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
