De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Denk je dat je het zou kunnen? 100% tevreden zijn? Ik geloof dat een deel van mijn tevredenheid juist bestaat uit nieuwe uitdagingenquote:Op zondag 31 oktober 2010 19:23 schreef Tinkepink het volgende:
Ik weet niet of ik 100% tevreden zou willen zijn. Volgens mij zou ik me al heel snel vervelen
Ik hou van verandering.
.@LadyBlack: home make-over is soms zo zielig
. Vooral als die mensen gaan huilen (dat kleine meisje dat vertelt dat ze het niet leuk vindt dat dr broertje er niet is 
).Vandaag bij wandelen ook weer veel te veel volk tegengekomen, en met Hond leidt dat tot praatjes. Huuh!
Waarom zou je daarmee wachten? Je hebt een hartstikke moeilijke studie af, je hebt een baan, een vriendje, je krijgt binnenkort je eigen huisje, dat heb je toch al allemaal bereikt?quote:Op zondag 31 oktober 2010 19:19 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ohik hoop dat ik dat ook ga kunnen zeggen!
LB: waar is je vriend dan?
Buh, ik ben de mijne wel weer even zat. Hij heeft weer eens een peptalk nodig, en die heb ik echt even niet in me.
Hij wou zonodig eigen baas zijn, niet ik.Niet gemist en ik begrijp je redenatie dan ook volkomen! Je moet dingen niet uit de weg gaan omdat je zulke leuke collega's hebt. Anders was ik ook wel bij mijn vorige baan gebleven, maar daar was ik dus helemaal niets mee opgeschoten carrière-technisch.quote:
[..]
Je hebt mijn post van gisteren gemist geloof ik.Ik heb een managementpositie gehad, freelance gewerkt en nu weer in loondienst als gewoon 'medewerker'. En ik wil dus echt weer terug het management in, hoe leuk ik mijn huidige baan ook vind.
quote:
[..]
Denk je dat je het zou kunnen? 100% tevreden zijn? Ik geloof dat een deel van mijn tevredenheid juist bestaat uit nieuwe uitdagingen
Jazeker. Ik heb iedere dag meerdere momenten dat ik 100% tevreden ben. Het is geen 'dauerzustand', en dat zal het ook nooit worden. Gelukkig. Want mijn geluk zit inderdaad -net als bij jou- in beweging.Ja, maar die amerikanen huilen altijd wel héél snel en veelquote:
[..]
Denk je dat je het zou kunnen? 100% tevreden zijn? Ik geloof dat een deel van mijn tevredenheid juist bestaat uit nieuwe uitdagingen
@LadyBlack: home make-over is soms zo zielig
In dit geval is het natuurlijk vreselijk, maar soms zitten er ook echt huilies tussen!En why for heaven's sake krijgen die mensen zoveel kinderen????
Dit zijn er 9 ofzo 
Happy, happy
Boh ik haat dat nummer
Kun je m niet afleiden met iets anders dan? Of zeggen dat je het zelf ook even niet in je hebt nu? Kun je gewoon een beetje tegen elkaar aan miepenquote:
[..]
Waarom zou je daarmee wachten? Je hebt een hartstikke moeilijke studie af, je hebt een baan, een vriendje, je krijgt binnenkort je eigen huisje, dat heb je toch al allemaal bereikt?
LB: waar is je vriend dan?
Buh, ik ben de mijne wel weer even zat. Hij heeft weer eens een peptalk nodig, en die heb ik echt even niet in me.
Mijn vriendje is gewoon een nacht en dag naar zn ouders geweest, kerk'verplichtingen'.... niks bijzonders dus en hij komt straks ook weer thuis. Ik ben gewoon een muts
Ja echt hequote:
[..]
Ja, maar die amerikanen huilen altijd wel héél snel en veel
En why for heaven's sake krijgen die mensen zoveel kinderen????
(ze gillen ook snel, die meid daarnet). Maar van dat kleine meisje, daarvan kon ik me voorstellen dat ze verdrietig was. Ze vocht er ook echt tegen. Ja zoveel
. En m'n oude collega's zie ik nog vrij regelmatig buiten werk om, ook leuk!Echt welquote:
Ik vind het heerlijk.En eens met Sigme *doet biblio-boks*. Volgens mij vind ik het vooral leuk omdat anderen zeggen dat je heel slim bent omdat je precies vindt wat zij zoeken
Wat ik ook ben verdomme, ik ben keislim 
Het voelt nog best 'aan het begin van' en ook gewoon dat ik nog geen echte richting bedacht heb. Al hoeft dat natuurlijk nog niet (behalve als het aan mn pa ligt, maar die snapt t niet).quote:Op zondag 31 oktober 2010 19:27 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Waarom zou je daarmee wachten? Je hebt een hartstikke moeilijke studie af, je hebt een baan, een vriendje, je krijgt binnenkort je eigen huisje, dat heb je toch al allemaal bereikt?
Over een paar jaar voelt t misschien wel voor het echie!
Voor hem is het natuurlijk ook niet leuk, maar je kan hem toch niet concreet helpen. Ziet ie wel dat t voor jou ook minder is dat ie niet gaat langskomen?quote:Buh, ik ben de mijne wel weer even zat. Hij heeft weer eens een peptalk nodig, en die heb ik echt even niet in me.
Ik zie mijn oude collega's ook nog steeds, zo leuk! Als ik ze weer zie is het gelijk weer helemaal tofquote:
Ik mis de collega's van mijn vorige baan ook nog steeds, die waren veel leuker dan m'n huidige collega's. Maar de baan die ik nu heb is inhoudelijk zo veel leuker! Ook al heb ik hier ook genoeg over te zeuren hoor
Ik mis collega'squote:
Ik mis de collega's van mijn vorige baan ook nog steeds, die waren veel leuker dan m'n huidige collega's. Maar de baan die ik nu heb is inhoudelijk zo veel leuker! Ook al heb ik hier ook genoeg over te zeuren hoor
Het lijkt me echt zo tof, weer samenwerken met mensen
Een vriendin van mij is redacteur en zij had misschien binnenkort een klusje voor me!
lijkt me vet gaaf als ik zo ergens in kan rollen 
al heb ik net een stukje nieuw laminaat bij mijn slaapkamermeubels gehouden en volgens mij staat het wel sjiek Nu de muren nog Mijn moeder: Dan maak je een vlak achter je bed!
Ik: NOEOEOEOEOS GEEN VLAK!
(ik heb nu twee bruine in de woonkamer en die vind ik al lelijk sinds ze erop zitten
)
SPOILER* Oven voorverwarmen op 200 graden, 2 grote stukken aluminiumfolie een beetje invetten met olijfolie (deel waar de vis komt dan)
* haricots verts 2 minuten blancheren (recept zegt 100 gram, ik had 200 gram), afgieten en in het midden op de folie leggen
* de stukken zalm aan beide kanten met peper en zout bestrooien en bovenop de haricots verts leggen
* mengseltje maken van een eetlepel olijfolie, 1 teentje knoflook, verse tijm en zout&peper en daar mee de vis bestrijken
* cherry tomaatjes boven op leggen (ik had er maar 2 p.p. gedaan en dat was echt te weinig, want zó lekker)
* scheutje wijn er over heen gooien en de pakketjes dichtvouwen (zorgen dat er geen stoom kan ontsnappen!)
* kwartiertje in de oven en klaaaaaaaaaaar
Bier en jongens waren misschien niet de verstandigste keuze, maar euh.. wel lekker, haha.
Het is ook nog het begin, als je maar niet vergeet om af en toe ook eens te kijken naar wat je nu hebt, in plaats van altijd maar op weg te zijn naar iets.quote:
[..]
Het voelt nog best 'aan het begin van' en ook gewoon dat ik nog geen echte richting bedacht heb. Al hoeft dat natuurlijk nog niet (behalve als het aan mn pa ligt, maar die snapt t niet).
Over een paar jaar voelt t misschien wel voor het echie!
Wat hem vooral bezighoudt is de reden dat hij niet kan langskomen, dat het niet zo lekker gaat met zijn bedrijf. Daar kan ik hem ook niet echt van afleiden want hij moet nu ook even flink aanpakken. Maar ja, als hij daar voor de zoveelste keer over gaat zeuren (dat hij dingen moet doen die hij niet kan/wil) heb ik daar echt geen geduld meer voor. Ik heb hem al 100 keer dezelfde speech gegeven, bij wijze van spreken, en het zijn allemaal dingen die je van tevoren weet als je voor jezelf begint.quote:[..]
Voor hem is het natuurlijk ook niet leuk, maar je kan hem toch niet concreet helpen. Ziet ie wel dat t voor jou ook minder is dat ie niet gaat langskomen?
Gisteren heb ik hem wel verteld dat ik me er echt op had verheugd dat hij de 20e hier zou zijn en dat ik graag wil weten of en wanneer hij nou komt, zodat ik me er op z'n minst op kan instellen. Hij zegt dat hij nog wel komt, alleen later. Maar goed, hij heeft op moment al zo veel aan zijn hoofd dat ik verder ook niet veel van hem hoef te verwachten. Dat neem ik hem ook niet kwalijk, er zijn hier alleen niet zoveel andere mensen die mij eens een keer een peptalk geven.
jaWie is de gelukkige?quote:
Je mist sowieso meer dan dat je meemaakt..quote:
[..]
Heel herkenbaar, het hogerop willen. Ik ben dan alleen gewoon niet blij met wat ik heb, want ik mis teveel en wat ik heb maakt me ongelukkig. Gras is op dit moment elders ook echt groener.
100 procent alles wat je wil? Moet er niet aan denken, dan pas heb je een saai leven denk ik
Ik heb echt een hekel aan die té Amerikaanse programma'squote:
Doe gillende mensen bij Extreme Home Makeover doen het er gewoon om hè? "Kom, gaan we eens even lekker gillen.. WHAAAAAA! WHAAAAAA! WHAAAAA!"
Oh en ik zat er juist aan te denken om nog wat te doen met restjes!quote:Op zondag 31 oktober 2010 19:42 schreef -marz- het volgende:
Gekleurde vlakken op de muur zijn heel erg voorbij volgens mij!
Sommige begonnen al te schreeuwen voordat ze binnen warenquote:
Doe gillende mensen bij Extreme Home Makeover doen het er gewoon om hè? "Kom, gaan we eens even lekker gillen.. WHAAAAAA! WHAAAAAA! WHAAAAA!"
.quote:Op zondag 31 oktober 2010 19:47 schreef Merel het volgende:
WE HAVE A FOUR SLICE TOASTER!!! WHAAAAAA!!!
Echt hè, ook de hele buurt komt dan met een bouwhelm op tv en de zeggen ook zo WAAAAquote:Op zondag 31 oktober 2010 19:47 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik heb echt een hekel aan die té Amerikaanse programma's
quote:Op zondag 31 oktober 2010 19:39 schreef Goodbye het volgende:
Ik had trouwens het receptje van mijn avondmaal voor iemand in een ander topic even uitgetikt, misschien vindt één van jullie het ook wel leuk!SPOILER* Oven voorverwarmen op 200 graden, 2 grote stukken aluminiumfolie een beetje invetten met olijfolie (deel waar de vis komt dan)
* haricots verts 2 minuten blancheren (recept zegt 100 gram, ik had 200 gram), afgieten en in het midden op de folie leggen
* de stukken zalm aan beide kanten met peper en zout bestrooien en bovenop de haricots verts leggen
* mengseltje maken van een eetlepel olijfolie, 1 teentje knoflook, verse tijm en zout&peper en daar mee de vis bestrijken
* cherry tomaatjes boven op leggen (ik had er maar 2 p.p. gedaan en dat was echt te weinig, want zó lekker
* scheutje wijn er over heen gooien en de pakketjes dichtvouwen (zorgen dat er geen stoom kan ontsnappen!)
* kwartiertje in de oven en klaaaaaaaaaaar
*slaat op voor een van de komende dagen!*
Maareh kan dit ook met iets anders dan wijn?
Ik heb nooit wijn in huis En kopen voor een scheutje vind ik zonde Verf je alleen de omtrekquote:
[..]
Oh en ik zat er juist aan te denken om nog wat te doen met restjes!
Trouwens, als jij het leuk vindt, gewoon doen. Ik heb hier handgeknoopte jaren '70 tapijten op de grond liggen en niets past bij elkaar
Daarom is het maar goed dat ik er niet meteen aan ben begonnenquote:
Echt heeeeeeeeeeel lang geleden, meer dan een half mensenleven, werkte ik in de bibliotheek. Als ik nu in de bieb kom, dan ken ik bijna alle medewerkers nog. Die werken er meer dan 20 jaar. Wat als ik destijds niet gekozen had voor bier & jongens? Ik was vast heel gelukkig geweest als biebdame. Over 3 jaar had ik dan 25-jarig jubileum kunnen vieren.
Bier en jongens waren misschien niet de verstandigste keuze, maar euh.. wel lekker, haha.
ik werk er nu 7 jaar.Achteraf bezien had ik wel meer jongens kunnen scoren in mijn jonge tijd, maar ja.
Zoals die ene leuke van mijn studie, waar ik alleen nog van weet dat hij Gijs heette en krulletjes had. En mij wel leuk vond, maar ja, ik had een 10 jaar oudere kunstenaar
quote:
[..]
*slaat op voor een van de komende dagen!*
Maareh kan dit ook met iets anders dan wijn?
Hoeft niet hoor, lekker scheutje olijfolie vind ik zelf lekkerder.
Waarom hebben al die kinderen een gedeelde kamer, behalve de oudsten? Die kleintjes moeten de rest van hun leven een kamer delen, dat is toch stom?quote:
WE HAVE A FOUR SLICE TOASTER!!! WHAAAAAA!!!
Stiekem wil ik nog steeds een appartementje kopen voor mijzelf alleen maar ja ik wil helemaal niet zonder meneer..
Het liefst had ik een latrelatie maar dat je dan altijd wel bij elkaar bent
Uniekje kan nog steeds niet quotenquote:
.En een latrelatie dat je altijd bij elkaar bent
.Yay, grazie!quote:
Olijfolie heb ik uiteraard wel Vandaag eet ik noodles met sausje en peultjes, champs, lente-ui en broccoli
En ja ook al kunnen gekleurde vlakken niet, als ik gekleurde vlakken mooi zou vinden zou ik er ook voor gaan hoor.
Gewoon een groot huis kopenquote:
Ik wil al 20 jaar alleen wonen maar ja toen ging ik samenwonen, trouwen, scheiden, samenwonen..
Stiekem wil ik nog steeds een appartementje kopen voor mijzelf alleen maar ja ik wil helemaal niet zonder meneer..
Het liefst had ik een latrelatie maar dat je dan altijd wel bij elkaar bent
We gaan binnenkort beginnen met mijn eigen kamer. Die van mijn man is al klaar. Heb ik altijd een plekje voor mezelf Als het mooi is op mn kladpapiertje kan ik het altijd proberenquote:Op zondag 31 oktober 2010 19:50 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Verf je alleen de omtrek
Trouwens, als jij het leuk vindt, gewoon doen. Ik heb hier handgeknoopte jaren '70 tapijten op de grond liggen en niets past bij elkaar
. Trends gaan toch te snel voorbij voor mij . Het wordt toch nog steeds wel een beetje een zooitje, anders past het niet meer bij mij
. Ik heb Gijs gevonden Hij is nog cute gebleven ook De hypotheekmeneer vindt het werk van Syrena idd ook heel interessantquote:
Mis ik nou een hele obvious reden waarom in een bieb werken en jongens (en bier) niet samengaan?
.En de hamvraag: vrijgezel?quote:
Omg, dit is een blijvertje geloof ikquote:
Je weet wat je te doen staat: smsen of spreek z'n voicemail in
.M'n kippetje was heerlijk! Heb nog een poot en wat filet in de koeling gedaan en nu staat van de rest een soepie te trekken!
/huiselijk
Nu ga ik SYTYCD kijken.
Ja!quote:
[..]
Sommige begonnen al te schreeuwen voordat ze binnen waren
Relatie onbekend staat erquote:
Darn, had ik nu nog maar FB, kijken of ie daar ook op staat Leuk!quote:Op zondag 31 oktober 2010 19:55 schreef Merel het volgende:
Zo, terugblikken in Grenzeloos Verliefd. Altijd fijn om te zien als het bij anderen ook niet gelukt is
!
i'm not feeling so well lately, lying to myself just wait and see.
time of the months will go and blame it all on that.
But wont we glitter, surprise surprise.
nothing to detect here in my eyes, no reason why i feel so damn depressed.
so shrink tell me whats going on, i hate myself so bad just cant hold on.
the feeling that im locked inside myself.
But, but sally girl come on.. dont be sad yea, just be strong.
dont see black or white lets see things more in grey. yea yea
But i need explanations and some fitting solutions cuz
i am turning in a stranger more and more yea
i need explanations and some fitting solutions
cuz my emotions make me feel so insecure.
quote:
WE HAVE A FOUR SLICE TOASTER!!! WHAAAAAA!!!
!Jaquote:Op zondag 31 oktober 2010 19:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
De hypotheekmeneer vindt het werk van Syrena idd ook heel interessant
Op zich waren we wel een goede match, hij kan heel goed rekenen en ik niet 
Geen chocola in huis en te lui om naar de supermarkt te gaanquote:
Probleem: geen chips in huis en de supermarkten zijn al dicht
Misschien dat ik vriendje wel bel of ie iets meeneemt van een tankstation
. Al 1,5 week. Echt zo'n zeurende pijn. En ik moet dus eigenlijk terug naar de tandarts maar 1) Wanneer? (ik wil niet onder werktijd moeten maar ja) en 2) Het kost mij weer geld, want ik heb de maximumvergoeding ook al opgebruikt 
. Snelste optie lijkt zaterdag te zijn (alleen op do en zat is een tandarts aanwezig?), maar ja, als ze weer gaat verdoven zit ik er gezellig bij dan, op de meet .Ik denk dat ik toch een andere tandarts ga zoeken, eentje die ook op woensdag open is.
Hier hebben ze ook chips te koop bij de snackbar en je bent nog niet verhuisd. Je hoeft geen hypotheekadviseur te zijn om 1 bij 1 op te tellen.quote:Op zondag 31 oktober 2010 20:01 schreef Merel het volgende:
Probleem: geen chips in huis en de supermarkten zijn al dicht
Oh hou op, ik moet zo boodschappen doen.quote:
[..]
Geen chocola in huis en te lui om naar de supermarkt te gaan
Misschien dat ik vriendje wel bel of ie iets meeneemt van een tankstation
Syrena: nu maak je ons wel erg nieuwsgierig! Of mij in elk geval.
Misschien, als je tandarts aardig is, kost het wel niet zoveel geldquote:
Bah ik heb nog steeds veel kiespijn
Ik denk dat ik toch een andere tandarts ga zoeken, eentje die ook op woensdag open is.
ik zou wel even bellen!En syrena, wat -marz- zegt
heb dr nu twee keer gezien en vond t echt leuk!Neenquote:Op zondag 31 oktober 2010 20:04 schreef neen het volgende:
[..]
Hier hebben ze ook chips te koop bij de snackbar en je bent nog niet verhuisd. Je hoeft geen hypotheekadviseur te zijn om 1 bij 1 op te tellen.
Had ik al verteld dat m'n nieuwe huis een Chinees op de hoek heeft?
waar-wanneerquote:
Selah Sue is echt tof
?! ). Het hoeft dus geen slecht nieuws te zijn.Ja maar bij mij zijn vullingen vervangen hè?quote:
Ik had ook een week ofzo kiespijn en het ging over, de tandarts heeft grondig gekeken en een foto gemaakt, maar hij kon niets vinden (behalve dat andere gaatje
. Vorige week dodag.Dus ik vrees dat ze te diep heeft geboord oid. Er zijn ook momenten dat ik totaal geen last heb (ook zonder pijnstiller) en dan speelt het ineens weer op.
Nou nee, ik keek even verder en kwam zijn Hyves-blog tegen, zijn zoontje en vrouw hebben een auto-ongeluk gehad vorig jaar op Aruba en met name zijn zoontje heeft er flink wat aan overgehoudenquote:
Klinkt niet goed vik.Dit duurt te lang.
En syrena, wat -marz- zegt
Wat rot.Vorig jaar op de Belgen-avond Paradiso.bequote:
Afgelopen zomer op Pukkelpop
Ja maar dat is zo onhandiggg, met uitleg enzo. Maar goed, als de boel straks springt, lig ik er nog langer uit natuurlijkquote:
Vik, als het moet dan ga je maar tijdens werk hoor!
.Is het geen zenuwpijn, nog van je verstandkiezen? Ik heb daar best lang last van gehad en het deed af en toe gemeen zeerquote:
[..]
Ja maar bij mij zijn vullingen vervangen hè?
Dus ik vrees dat ze te diep heeft geboord oid. Er zijn ook momenten dat ik totaal geen last heb (ook zonder pijnstiller) en dan speelt het ineens weer op.
(heil aan de zakjes ibu idd)Wanneer?
Zenuwachtig
TOLD YOU SO
Ik werd een beetje misselijk/fade out de eerste keer 
Haha.quote:
O en DaD, over dat wat je zei in het vorige topic:
TOLD YOU SO
. Ja ik heb ook echt buikpijn nu! En ik heb best moeite om 'm ver genoeg te krijgen. Wat een raar ding. .Nee, het is de andere kant. Verstandskies is allang weer in ordequote:
[..]
Is het geen zenuwpijn, nog van je verstandkiezen? Ik heb daar best lang last van gehad en het deed af en toe gemeen zeer
.Ik dacht echt dat ik out ging en had de eerste keer ook echt buikpijn (was denk ik van de spanningquote:
[..]
Haha.
)!Ahhh ok! Ik hoop dat je tandarts er wat aan kan doen dan, pijn aan je tanden suckt.quote:
[..]
Nee, het is de andere kant. Verstandskies is allang weer in orde
Dat gebeurt mij altijd als ik een afspraak maak
NOg even over gelukkig..
Dan heb je alles, de liefste meneer, een mooi huis, leuke familie, fantastisch werk..
Waarom wil je dan zelfdestructie doen? Die neiging heb ik constant...
stom
Ze was ook op lowlands. Ik geloof dat ik er niet heel bijzonder vond. Maar ik concerten van zachte muziek sowieso niet zo leuk. In een concert moet het hard zijn, moet ik kunnen springen enzo. En thuis mag het wel zacht en lief zijn enzoquote:
.De eerste keer Nuvaring? Toen was ik een weekje in Friesland met mijn schoonfamilie. Heel handig als je continu denkt "aah, ik voel niks meer, zit hij er nog wel?"quote:
[..]
Ik dacht echt dat ik out ging en had de eerste keer ook echt buikpijn (was denk ik van de spanning
Huh?quote:
Waarom wil je dan zelfdestructie doen? Die neiging heb ik constant...
stom
Als hij op de grond ligt - en je ziet dat terwijl je schoonmoeder langs loop - snel oppakken en omdoen als armband - voordat zij dat doet.quote:
[..]
De eerste keer Nuvaring? Toen was ik een weekje in Friesland met mijn schoonfamilie. Heel handig als je continu denkt "aah, ik voel niks meer, zit hij er nog wel?"
!
quote:
[..]
Als hij op de grond ligt - en je ziet dat terwijl je schoonmoeder langs loop - snel oppakken en omdoen als armband - voordat zij dat doet.
.Ik moet nu trouwens aan een smerig vakantieverhaal denken
.Misschien zijn mensen niet gemaakt om "gewoon" tevreden te zijn...quote:
Het kan ook maar zo zijn dat het ineens zomaar over is Vik...
Dat gebeurt mij altijd als ik een afspraak maak
NOg even over gelukkig..
Dan heb je alles, de liefste meneer, een mooi huis, leuke familie, fantastisch werk..
Waarom wil je dan zelfdestructie doen? Die neiging heb ik constant...
stom
Pief: ieuw, mental image!
Ik kan quotenquote:
Nee, maar zodra ik een ' tevreden' gevoel heb dan wl ik weer wat anders
Aan de andere kant, volgend weekend dus in den Haag en meneer vind het helemaal niks en dan voel ik me weer schuldig..
Hoezo??quote:
[..]
Ik kan quoten
Nee, maar zodra ik een ' tevreden' gevoel heb dan wl ik weer wat anders
Aan de andere kant, volgend weekend dus in den Haag en meneer vind het helemaal niks en dan voel ik me weer schuldig..
Toch juist leuk als je iets leuks gaat doen voor jezelf en dat je dan daarna weer thuiskomt
Als ze hiphop doet is het niet echt lieve meisjesmuziekquote:Op zondag 31 oktober 2010 20:17 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ze was ook op lowlands. Ik geloof dat ik er niet heel bijzonder vond. Maar ik concerten van zachte muziek sowieso niet zo leuk. In een concert moet het hard zijn, moet ik kunnen springen enzo. En thuis mag het wel zacht en lief zijn enzo
.Of muziek goed is of niet hangt voor mij niet af van hard of zacht, maar ik kan me voorstellen dat je liever meer tempo hebt
.tankstationquote:
Probleem: geen chips in huis en de supermarkten zijn al dicht
Foei, we zijn in Slankquote:
.Ook iets met het gras is altijd groener misschien? In vergelijkbare situatie heb ik overigens waarschijnlijk precies hetzelfde maar ik heb dan ook een enorme commitment fobie.quote:Op zondag 31 oktober 2010 20:17 schreef uniekhoorn het volgende:
NOg even over gelukkig..
Dan heb je alles, de liefste meneer, een mooi huis, leuke familie, fantastisch werk..
Waarom wil je dan zelfdestructie doen? Die neiging heb ik constant...
stom
Also, hi! Terug van weekje zeer geslaagde vakantie om bij thuiskomst meteen weer ziek te worden. Het is dat 't steeds iets anders is, anders zou ik me (meer) zorgen maken. Vervelend blijft het overigens wel.
En lijstje:
o 2 boterhammen kipfilet
t snackworteltjes
l 2 boterhammen kipfilet
t liga fruitkick
d tagliatelle, zalm, spinazie en saus
t 1 boterham met pindakaas
Langzame muziek kan heel mooi zijn. Maar als ik dan in de zaal sta, ga ik me vervelen. Heeft verder niets met de kwaliteit van de muziek te makenquote:
[..]
Als ze hiphop doet is het niet echt lieve meisjesmuziek
Of muziek goed is of niet hangt voor mij niet af van hard of zacht, maar ik kan me voorstellen dat je liever meer tempo hebt
. Daarom luister ik dat soort muziek liever als ik thuis ben.Ja, Slankquote:
er ligt een lege zak patatje-Joppiesaus-chips naast me. I needz me a guy. Liefst een dikke
Nee garpje hoor. Ieh.!
You fell and I tried to get you,
You fell and I tried to get you up,
cause when things don't work out " Oh, no!"
You shut yourself up let it all just drop,
But that's not the way it works,
That is not the way it works,
And I know that it's easy, it's easy to hurt yourself,
but then you must realize, the black parts need to be loved as well, oh yeah
The black parts need to be loved as well,
Wat is er zo moeilijk aan uitleggen dat je naar de tandarts moetquote:Op zondag 31 oktober 2010 20:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja maar dat is zo onhandiggg, met uitleg enzo. Maar goed, als de boel straks springt, lig ik er nog langer uit natuurlijk
Me too, ook om die reden Selah Sue niet gezien @ Pukkelpopquote:Op zondag 31 oktober 2010 20:25 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Langzame muziek kan heel mooi zijn. Maar als ik dan in de zaal sta, ga ik me vervelen. Heeft verder niets met de kwaliteit van de muziek te maken
Uitleg aan de leerlingen, die in de planning staat, gok ikquote:
[..]
Wat is er zo moeilijk aan uitleggen dat je naar de tandarts moet
ik had d'r ook een PM kunnen sturenquote:
Ik heb dus ook een zak chips gehaaldquote:Op zondag 31 oktober 2010 20:26 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ja, Slank
I needz me a guy. Liefst een dikke
Heb de zenuwen voor morgen, dus het mag!Wij snel omgedraaien en terugrijden.
Stappen uit, willen naar binnen lopen, mijn moeder: KIJK! *wijst mensen aan* dat zijn je buren!!
Dus die ken ik nu ook. Volgens de buurman was het een rustige blok, fijn om te horen.*nods* Mooi!quote:Op zondag 31 oktober 2010 20:28 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
mooi toch
You fell and I tried to get you,
You fell and I tried to get you up,
cause when things don't work out " Oh, no!"
You shut yourself up let it all just drop,
But that's not the way it works,
That is not the way it works,
And I know that it's easy, it's easy to hurt yourself,
but then you must realize, the black parts need to be loved as well, oh yeah
The black parts need to be loved as well,
Dat iddquote:
[..]
Uitleg aan de leerlingen, die in de planning staat, gok ik
.En ik zit natuurlijk in m'n proefperiode en ben al een keer een middag niet geweest en dan voel ik me schuldig, ook al weet ik dat het niet voor niets is. En dodagmiddag heb ik maar 3 lessen, dus op dodag zou het het beste uitkomen. Al hoop ik vroeg terecht te kunnen en dan dodagmiddag fit genoeg te zijn om naar school te gaan
.Ik ga binnenkort wel naar Caro Emerald, dus ben benieuwd hoe ik dat ga vindenquote:Op zondag 31 oktober 2010 20:29 schreef -marz- het volgende:
[..]
Me too, ook om die reden Selah Sue niet gezien @ Pukkelpop
.En ik zie dat ik een excursie heb op mn verjaardag, en daar laat van thuis ben
. Daar kan ik echt van balen . Want het is niet met mn eigen studie.
absoluut hoogtepunt van de 2x lowlands van mij.Nu helemaal geen concertjes in de planning
dat is toch altijd wel leuk. Jammer dat je te vaak naar Amsterdam moet ..Jaloers! Ik wil ook naar Caro Emerald!quote:
[..]
Ik ga binnenkort wel naar Caro Emerald, dus ben benieuwd hoe ik dat ga vinden
En ik zie dat ik een excursie heb op mn verjaardag, en daar laat van thuis ben
Met de mensen met wie ik ook naar dat Tiroler feestje ben geweest. Zo fijn om mensen te kennen die ook de lol inzien van een verschrikkelijk fout feest, we hebben altijd zo'n lol Volgende week heb ik ook nog wat op de concertplanning en daarna de 21e weer.
De zemel ontdekken.
wel een beetje droevige liedjes soms Grad Damen (net als Matt Damon ja) en Fransie Duijtsquote:Op zondag 31 oktober 2010 20:45 schreef Merel het volgende:
Ik ga over 2 weken Frans Bauer zien, en Frans Duijts, Thomas Berge, René Schuurmans, Wolter Kroes, Rob van Daal, Grad Damen, One Two Trio, Feestteam, Alex, Charlene, en DJ Maurice
vind ik mooi he net als een vriend van me, nou ja en die artiesten uit m'n hometown natuurlijk. Dat zetten we heel vaak op, heerlijk is dat Django Wanger oid is ook een held hoor Afgelopen donderdag was ik bij Go Back To The Zoo, wel aardig. Was een fantastisch zaaltje wel
zo dichtbij stond ik en ze moesten voorlangs om bij de instrumenten te komen dat vind ik altijd wel leuk. Misschien in januari weer maar dan in Leeuwarden. Wel weer een stuk duurder, 10 euro Wat voor weirde ervaringen?quote:
Och, Lowlands. Zat eerder vanavond nog te denken aan de mooie weirde ervaringen in de X-Ray vorig jaar.
Volgende week heb ik ook nog wat op de concertplanning en daarna de 21e weer.
Oeh bloody beetroots, 8 uur 's avonds, hele bravo die springt, iedereen die tegelijkertijd gaat zitten en opspringt
. En daarna al die drijfnatte mensen met nat haar enzo . .
Lange dag, stomme mensen, maar nu lekker in Dld bij de Duutser! Ik heb hem net mee uit eten genomen, wat hij uiteindelijk zelf moest betalen, want m'n pinpas deed het neit. Lekker stom! Nu even bijlezen....
En het is onzin. Het blijft gewoon goed - tenzij je 't zelf verknalt.
Oh, en verder vind ik het ook eng. Dat van die meet valt nog wel mee, maar samen treinreizen, vind ik eng. Stom he
. Aangezien ik denk dat jij dat ook vindt, kunnen we het net zo goed gewoon wel doen, nietwaar?Ja gewoon, met keiharde beats, een dude met een monitor als hoofd en iedereen erg leuk en gaaf en vinden enzoquote:Op zondag 31 oktober 2010 20:48 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Wat voor weirde ervaringen?
Oeh bloody beetroots, 8 uur 's avonds, hele bravo die springt, iedereen die tegelijkertijd gaat zitten en opspringt
En wat is dat toch met dat zitten/opspringen tegenwoordig?! Ik voel me dan een beetje oud
quote:
Tja geen idee. Ik weet alleen dat opeens de hele zaal op de grond zat en bij het eerste hardere akkoord omhoog sprong. Heerlijk gevoelquote:
[..]
Ja gewoon, met keiharde beats, een dude met een monitor als hoofd en iedereen erg leuk en gaaf en vinden enzo
En wat is dat toch met dat zitten/opspringen tegenwoordig?! Ik voel me dan een beetje oud
. Verder heb ik helemaal geen ervaring met concerten. Het was mn eerste festival en komende week wordt mn eerste concert .quote:
[..]
Ja gewoon, met keiharde beats, een dude met een monitor als hoofd en iedereen erg leuk en gaaf en vinden enzo
En wat is dat toch met dat zitten/opspringen tegenwoordig?! Ik voel me dan een beetje oud
Volgens mij vind jij Go Back To The Zoo ook wel aardig, niet speciaal maar wel leuk. Binnenkort dus een nieuwe tour ofzo dus zullen ze Amsterdam ook wel aandoen. Leeuwarden en Arnhem iig welquote:Op zondag 31 oktober 2010 20:55 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Tja geen idee. Ik weet alleen dat opeens de hele zaal op de grond zat en bij het eerste hardere akkoord omhoog sprong. Heerlijk gevoel
en goedkoop Nog een paar kilotjes en ik word ook volkszanger
Aha, de spontane ontkenning. Iedereen weet wat dat betekent.quote:Op zondag 31 oktober 2010 20:56 schreef Merel het volgende:
Hey maar dat jullie niet denken dat ik echt van die Hollandse hits hou hè? Dat is maar voor de gein!
quote:
Hey maar dat jullie niet denken dat ik echt van die Hollandse hits hou hè? Dat is maar voor de gein!
Maar de komende week zijn we hartstikke druk op het werk... ik hoop echt dat we vrijdag alles klaar hebben, zodat we zaterdag nog wat gezelligs kunnen doen samen...
*haalt de poster van Frans Bauer snel boven haar bed weg*quote:Op zondag 31 oktober 2010 20:57 schreef -marz- het volgende:
[..]
Aha, de spontane ontkenning. Iedereen weet wat dat betekent.
Oh dat is maar een tientje, dat is een fijne prijs inderdaadquote:
[..]
Volgens mij vind jij Go Back To The Zoo ook wel aardig, niet speciaal maar wel leuk. Binnenkort dus een nieuwe tour ofzo dus zullen ze Amsterdam ook wel aandoen. Leeuwarden en Arnhem iig wel
Nog een paar kilotjes en ik word ook volkszanger
. En geloof dat ik er al weleens van gehoord heb en het leuk vond.Ze waren tringelingeling ofzo op 3fm, geen idee hoe dat daar heet ik luister niet naar die zender. Dus er zullen wel veel 16 jarige meisjes zijnquote:Op zondag 31 oktober 2010 21:02 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Oh dat is maar een tientje, dat is een fijne prijs inderdaad
L: 2 broodjes groene pesto met kipfilet
S: 45 min Wii (15 aerobics - 15 spieren - 15 yoga = - 176 kcal)
D: prei, paprika, rode uit, kip en zilvervlies rijst
T: extra groenten met kip, bakje pistache noten
Dat is wel definitief.
Niet gehele ontevreden. Ben me ervan bewust dat het te weinig eten is, maar he! Ik heb voor het eerst sinds wéééééken weer gesport/ bewogen Edit: het doorstreepknopje werkt niet ...
Oh dat is fijn, dan val ik niet zo op.quote:
[..]
Ze waren tringelingeling ofzo op 3fm, geen idee hoe dat daar heet ik luister niet naar die zender. Dus er zullen wel veel 16 jarige meisjes zijn
Ik zie net dat bloody beetroots ook binnenkort naar Amsterdam komen. En er zijn nog kaartjes. Voor 16 euro. Maar ik denk niet dat ze ooit het concert van lowlands kunnen verbeteren, die sfeer was te geweldig. En de muziek is niet 100% mijn smaak. Dus tja.
quote:
.Concertsfeer -> festivalsfeerquote:Op zondag 31 oktober 2010 21:06 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Oh dat is fijn, dan val ik niet zo op.
Ik zie net dat bloody beetroots ook binnenkort naar Amsterdam komen. En er zijn nog kaartjes. Voor 16 euro. Maar ik denk niet dat ze ooit het concert van lowlands kunnen verbeteren, die sfeer was te geweldig. En de muziek is niet 100% mijn smaak. Dus tja.
Vind ik tenminste, op een festival bezoek je gauw iets omdat het toevallig speelt en er niets beters is te zien. Bij een concert komen meer liefhebbers die de muziek ook kennen, sfeer is dan wat beter vind ik.
Terwijl ik bij Rammstein in Gelredome was en daar stond men er gemiddeld een beetje als een zoutzak bij.
Nou, en toch vond ik de sfeer vies tegenvallen toen ik hier in de Oosterpoort naar Skunk Anansie gingquote:
[..]
Concertsfeer -> festivalsfeer
Vind ik tenminste, op een festival bezoek je gauw iets omdat het toevallig speelt en er niets beters is te zien. Bij een concert komen meer liefhebbers die de muziek ook kennen, sfeer is dan wat beter vind ik.
allemaal suffe stugge Groningers ofzo, terwijl ik een maand daarvoor bij allerlei concerten op Lowlands tussen een uitzinnige menigte had gestaan O: magere kwark
L: twee gekookte eitjes met 2 plakjes uitgebakken spek en 1 tomaat
T: la vache + 1 paprika
T: 3 knoflookolijven
D: biefstukje + gewokte spitskool (280 gram of zoiets)
T: 1 stukje 78% chocolade
Maar op festival is het weer vaker mooi weer
.
!'truste!
Ik krijg het idee dat mensen bij een festival wat sneller enthousiast en wat losser zijn. Omdat je de hele dag naar concerten gaat, je dus wat minder dat "even erin komen" hebt. Maar dat is gebaseerd op een gevoel, ga binnenkort zien of dat inderdaad waar isquote:
[..]
Concertsfeer -> festivalsfeer
Vind ik tenminste, op een festival bezoek je gauw iets omdat het toevallig speelt en er niets beters is te zien. Bij een concert komen meer liefhebbers die de muziek ook kennen, sfeer is dan wat beter vind ik.
.
Hier ga ik volgende week naartoe.
.En het hangt ook af van de plek waar je staat, als je voorin staat zal het wel vergelijkbaar zijn bij de wat grotere bands want de fans gaan toch al 3 kwartier van tevoren ergens zitten. En dan 10 minuutjes voor het begin maar een paar mensen extra erbij zien zitten
Het soort muziek speelt ook wel een rol, wat rustigere muziek komt imho beter uit in een zaaltje en ik ben niet zo'n wildebras hoor.
[ Bericht 29% gewijzigd door neen op 31-10-2010 21:31:02 ]
.
Oh ik had het andersom (ik viel, een minuut voor het begon, bijna flauw tegen de persoon achter me). Dat is best rot, want je wil het concert zien en dat gaat wat lastig als je niet meer op je benen kunt staanquote:
Of dat er een Griek bovenop je flauwvalt (had ik twee weken terug).
.Oh ja, dat is vervelend ja! Een tijdje terug was het ook irritant, ik ging met een groepje met een gezonde hollandse knaap van 2m+ en een kleine koreaan van 1.50 ofzoquote:Op zondag 31 oktober 2010 21:28 schreef MevrouwPuff het volgende:
Of juist dat je een mooi plekje hebt gevonden en net in het begin komt er een boomlange kerel voor je staan
ik ben gemiddeld ik kan wel ergens over een schouder heen kijken maar de een wil niet te veel naar achter en de ander niet teveel naar voren.Oh dat is mooiquote:
.Ik kijk peter R
.Roep je even als het interessant wordt (lees: als het interview begint), want Peter kennende volgt er eerst een ellenlange voorbeschouwingquote:
[..]
Oh dat is mooi
Ik kijk peter R
.
. Lijstjes posten doe ik lekker niet.@Vik: ik vrees dat je wel eens een rootcanaalllll tegemoet kan gaan... En I feel your pain want ik heb een hoektand die vervelend doet.
@uniekje: weet niet wat er is, maar
@Merel: ik zal je waarschuwen als Tros Muziekfeest op 't plein hier komt. Je weet wel, B-artiesten die optreden voor een onterecht uitzinnig publiek
.Mijn laatste concert was Rammstein. Heb ook niks op de planning staan.
En nu ga ik slapen, morgen weer
werken . Zoals een van de jongens van de groep laatst zei: "wij gaan niet naar dit soort dingen om de artiesten en de muziek, we gaan erheen omdat we er zo verschrikkelijk veel lol om hebben met z'n allen" O/L: volkorenbroodkaastosti
T: 3 blokjes chocola
T: thee met melk en een beetje suiker
D: noodles met woksausje en broccoli/peultjes/champignon/lenteui
T: glaasje cola en een kokoskoekje
Oh, ga je ook naar het Nationaal Songfestival?quote:
Ik heb ook het Songfestival al op de planning staan trouwens
Netjes hoorquote:
Zondagslijstje.
O/L: volkorenbroodkaastosti
T: 3 blokjes chocola
T: thee met melk en een beetje suiker
D: noodles met woksausje en broccoli/peultjes/champignon/lenteui
T: glaasje cola en een kokoskoekje
Neejoh, naar Deutschland! Met vlaggetjes zwaaien voor de camera enzoquote:Op zondag 31 oktober 2010 22:04 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Oh, ga je ook naar het Nationaal Songfestival?
Oh, ik ga al naar het Nationaal Songfestival voor de lol. Moet ook kunnenquote:
[..]
Neejoh, naar Deutschland! Met vlaggetjes zwaaien voor de camera enzo
Al lijkt het echte Eurovisie me wel veel grappiger ben net klaar met bijlezen
Belle and Sebastianmijn lijstje vandaag is te erg voor woorden, dus die post ik lekker niet
laat ik zo zeggen: er kan mij iig niet verweten worden dat ik niet genoeg eet .Care to share?quote:
zeg, ben ik nou de enige die LB's subtiele hints oppikt? of zie ik dingen die er niet zijn?
Benne gij aan het grappen?quote:
Nouja voor een zondagslijstje kan het idd erger
Zo is het bij vriendje thuis nu DnD avond, wat altijd inhoud dat er enorm veel snaai is a la M&Ms, tumtums, chips, etcetera, en als ik thuis ben bak ik vaak ook nog brownies of taart ofzo Maar dat heb ik nu dus allemaal NIET Als ik kaartjes kan krijgen natuurlijk quote:
SPOILERquote:
[..]
enquote:
[..]
Dat is anders! dan krijg ik sowieso een compleet ander ritme en de eerste tijd geen nacht aan één stuk doorquote:
[..]
Hoe bedoel je?
En dat vergelijken de hele tijd is één van de redenen dat ik van Hyves ben gegaan. Op FB heb ik vooral Slankies en die zijn (nog?) kinderloos en zodra ze kinderen krijgen, gooi ik ze eruiten nog iets dacht ik maar dat kan ik niet meer terugvindenquote:
Op O/L: 2 croissants met suiker
T: taart, chips, nootjes, stukje chocola
D: bruin broodje boterhamworst, bruin broodje tartaar, groentesoep met balletjes
T: verse sinaasappelsap
Morgen beter
quote:Op zondag 31 oktober 2010 19:55 schreef Merel het volgende:
Zo, terugblikken in Grenzeloos Verliefd. Altijd fijn om te zien als het bij anderen ook niet gelukt is
Ja, wat is het nou?quote:Op zondag 31 oktober 2010 21:24 schreef Merel het volgende:
Ik vind het leuk dat het goed met ze gaat hoor!
quote:
[..]
SPOILER[..]
[..]
en
[..]
[..]
en nog iets dacht ik maar dat kan ik niet meer terugvinden
SPOILERHet is toch algemeen bekend dat LB en haar vriend aan het proberen zijn om een kindje te krijgen?
Ik ben een beetje labielquote:
quote:
[..]
SPOILERHet is toch algemeen bekend dat LB en haar vriend aan het proberen zijn om een kindje te krijgen?
SPOILERja dat weet ik, maar ik dacht hier uit op te maken dat ze inmiddels niet meer hoeven proberen
quote:
[..]
SPOILERja dat weet ik, maar ik dacht hier uit op te maken dat ze inmiddels niet meer hoeven proberen
SPOILERKan ook 'wachten op het tweede streepje' zijn he?
quote:
[..]SPOILERKan ook 'wachten op het tweede streepje' zijn he?
SPOILERhm ok, dat had ik niet bedacht
De rest heeft gelijk hoor Blurred
Oh okee! Ik dacht al even: "quote:
" Spannend allemaal hoor!
. Wel onwijs spannend en leuk zeg.
. Ik bedoel meer als in: zelfs ik vind het spannend! .?No no no
You don't love me
as I know now
Coz you left me
Baby
And I got no place to go now
Wel een beetje tekst van wat mijn mams het ' baby blauw ik hou van jou'-kaliber noemt! Es kijken of het geluid het beter maaktquote:Op zondag 31 oktober 2010 22:56 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Had ik deze al gepost
No no no
You don't love me
as I know now
Coz you left me
Baby
And I got no place to go now
loading time hier is zo lang Al zong ze:la la la laa GELD
Mja.... nog steedsquote:
Ze was immers net ongesteld! Wel op blijven letten allemaal, hoor.
Wel onwijs spannend en leuk zeg.
Heb jij nog buikpijn?
hoop echt voor je dat die ring bevalt!nouja, ik zou het nog wel opeten als het me werd aangeboden, maar ok
! Dat No No No-liedje. Mn oren Ik ben bang dat die Selah Sue niks voor mij is !
ik heb mijn haar al geprobeerd het zelfde te doen maar daar is het te lang voor
!!!!*zet Dolly maar weer op*
Dit meer jouw ding
?
[ Bericht 100% gewijzigd door Principessa.Farfallus op 31-10-2010 23:08:24 ]
De Dolly Dots, ook mooiquote:Op zondag 31 oktober 2010 23:05 schreef loveli het volgende:
Smaken verschillen geloof ik.
*zet Dolly maar weer op*
Idd meer mijn ding, en dan dezequote:Op zondag 31 oktober 2010 23:06 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Dolly vind ik ook leuk hahaha!
Dit meer jouw ding
En we hoeven niet samen te treinreizen he? sms ik welke coupe ik zit en dan ga je in een andere
Hoeven we ook niet verplicht te praten enzo (enzo?? )DaD
Puff
Welterusten LB... mot ge nog klussen?
Heb zin in zaterdag
Maar ook in morgen
en dinsdag!Dag neen
Night night
Tot over een half uurtjequote:Op zondag 31 oktober 2010 23:23 schreef neen het volgende:
Ik post in november wel weer in dit topic, doei hè.
!en truste!
Woei ben gewoon afgevallen dit weekend *woei*
Goeie terugreis gehad?quote:
Lekker gewandeld, een hele tijd bij Starbucks zitten lezen en daarna boodschappen gedaan en allemaal gezonde dingen gekocht.Dit kwam ik trouwens gisteren tegen en toen moest ik wel even aan de Slankies denken.
http://www.recensiekoning.nl/2010-10_6734/bikram-yogaLeuke site trouwens...
MiniMo, WB en welterusten
En trusten
Neen, mooi jongeman waar ben je?
dat kloptquote:
sinaasappel chocolade is vies..
Je mag hier komen met oud&nieuw maar of je daar nou vrolijker van wordt?
Nee juist lekkerquote:
sinaasappel chocolade is vies..
. Als je die met de 'gel' hebt tenminste, die met snippers is vies idd.O: havermout, koffie met een schep Nesquick
L: 2 kleine bagels met een gekookt ei, kaas en tomaat
T: latte met magere melk
D: wraps met groente, kikkererwten en avocado
T: kiwi
Wat ben je nog laat op, Uniek.
Morgen vrij
Hoe gaat het met u?
Ik ga zo slapies doen!
Lekker, een vrije dag.quote:
Mini, wat een keurig lijstje!
Morgen vrij
Hoe gaat het met u?
Eh, een beetje ups en downs en dingen die ik niet echt met iemand kan bespreken, maar ik overleef het wel.
Slaap lekker Maria!
.quote:Op zondag 31 oktober 2010 23:16 schreef uniekhoorn het volgende:
Sigme, denk dat je helemaal gelijk hebt.
En we hoeven niet samen te treinreizen he? sms ik welke coupe ik zit en dan ga je in een andere
Ik ben steeds te lui om terug te PM'en, maar ik reis met je mee hoor
. (IJs en weder dienende, ik moet ongeveer drie kwartier fietsen naar station). !als je net de batterijen in je weegschaal vervangen hebt en je bent ineens heel zwaar, ligt dat dat aan jezelf of kun je op een of andere manier de weegschaal daar de schuld van geven?
@uniek: je bent van harte welkom meid
. En toen was het alweer november, volgende maand is weer de gruwelmaand der gruwelmaanden. Ik zet vast m'n Scrooge-modus weer aan
. Week begint niet al te goed, vertraging met de trein
. Ik sta nu heel knus in de stoptrein die de komende stations alleen maar knusser gaat worden .O: ca. 200 ml biogarde met muesli en 2 schepjes volle kwark met bloedsinaasappel
T: appel
L: 3 boterhammen met sandwichspread & appelstroop
T: bakje rauwkost
S: RPM
D: Griekse salade met stokbrood
Mijn telefoon update zichzelf dus niet naar wintertijd he
.Viel pas laat in slaap door adrenaline
. Maar ik heb nu wel een dichtgetimmerd plan de campagne. Straks even op papier zetten en aan m'n begeleider laten zien.Het eerste gebod: gij zult niet langer met mij sollen
.Nu even bijlezen
.Straks krijg ik een vulling!
En daarna de sleutel!
Mini: weet je zeker dat het dingen zijn waar je net niemand over kan praten? Het is vaak fijn om het kwijt te kunnen.
Ohquote:
[..]
SPOILERHet is toch algemeen bekend dat LB en haar vriend aan het proberen zijn om een kindje te krijgen?
.Maar goed, ik weet het wel vaker niet als iets 'algemeen bekend' is
.Denk ik!
Lijstje:
O: 2 boterhammen met kaas
T: peer
L: 4 boterhammen met kaas
T: gekookt eitje
S: spinning
D: pasta met tomaten/gehaktsaus
En nu snel naar college!
Loop al een tijd de klooien met m'n gewicht.. Besloot dat het misschien handig is een stok achter de deur te zoeken.. Ben blij dat er zo'n soort topic bestaat..
Heb dit topic nog niet echt doorgelezen, ga ik zo doen, maar vast wat info:
Ben 17 jaar, ongeveer 1,71 en weeg rond de 77 kilo. BMI=26 dus nog net welkom hier
hoop ik...Altijd al problemen gehad met mijn gewicht, hoef maar aan eten te ruiken en het zit er al aan.. Vorig jaar lente samen met mijn moeder een dieet gevolgt (prodimed), ging erg goed en ben toen een kilo of 8 afgevallen (van 68 naar 60), laatste week flinke griep gehad dus die laatste kilo's waren er snel af, maar ook weer snel aan. Dus laten we zeggen dat ik rond de 63 ben blijven hangen. Was tevreden met dat gewicht en omdat ik nog groei wist ik ook niet echt wat een reeel streef gewicht was.
Laatste 1,5 jaar begonnen met opleiding en weer gestopt, weinig ritme dus gehad en denk dat daar een groot deel van het probleem ook ligt. Al ben ik ook ontzettend gek op eten, en dan zijn tussendoortjes en snacks nog niet eens het grootste probleem maar een lekker bord pasta, aardappelen en lekkere stukken vlees kan ik de hele dag wel eten. Tegenover al dat eten staat weinig beweging, vind het moeilijk te gaan hardlopen of fietsen zonder 'doel', en zodra het koud is of regent kan ik de motivatie al helemaaaaal niet vinden.
Wil nu graag dus weer wat kilo's kwijt. Wil graag richting de 65 maar weet niet of dat reeel is, ben redelijk stevig gebouwt en daar kan ik weinig aan veranderen.
2 weken terug ben ik weer 'begonnen', gezond eten, weinig aardappelen en brood ed, ging erg goed, eerst week meteen 2 kilo afgevallen. Daarna werd helaas mijn opa opgenomen in het ziekenhuis dus toen werd het avondeten al lastig (ivm 'snelle hap' want we moesten weer naar het ziekenhuis) en door het onregelmatige werd 3x perdag eten ook lastig en werd er al snel een broodje gehaald in het ziekenhuis. Hij komt hopelijk deze week naar huis en dan wordt alles weer een beetje normaal. Probeer ondertussen wel zoveel mogelijk met crackers te ontbijten ed.
Ik hoop hier regelmatig te posten zodat jullie mijn vorderingen kunnen bijhouden en zo ook een stok achter de deur zijn. Alle tips zijn welkom, zowel om meer te bewegen als gezond te eten. ben nu dus nog niet echt bezig maar wil dat wel zo snel mogelijk weer doen en wil deze keer erg goed voorbereid zijn!!
zo, lang verhaal, en ga nu jullie verhalen lezen!
.Ben je een jongensjessiiie of een meisjesjessiiie ?
Verder is het de kunst om te vinden wat voor jou werkt. Zowel in bewegen (teamsport niks voor je?) als in eten: de een floreert hier op grote porties groente, de ander op koolhydraatarme vullende maaltijden.
Ontbijten met crackers klinkt mij niet heel goed - voor de meeste mensen is het beter om FLINK te ontbijten en in de loop van de dag minder te eten. Groot ontbijt, flinke lunch, bescheiden avondmaaltijd. En tussendoortjes voor wie dat nodig heeft (de een zweert erbij, ik eet ze nooit).
Hè man/vrouw?quote:Op maandag 1 november 2010 08:06 schreef Jessiiie het volgende:
Goedemorgen,
zo, lang verhaal, en ga nu jullie verhalen lezen!
Anywaya, sporten heeft toch wel een doel als je wil afvallen? Want als je gaat sporten waar je eerst niet sportte merk je vaak al gauw verschil
quote:Op maandag 1 november 2010 08:16 schreef DevilsAndDust het volgende:
November! Aanmelden voor Secret Santa!
nu al ja? Deze maand werk ik voor mijn doen best veel dus misschien kan ik wel meedoen afhankelijk van het budget ofzo. Maareh, nu al? Op 1dec heb je nog bijna een hele maand om wat te kopen En maar even een lift naar de notaris geregeld, vind het doodeng om zelf te rijden met die mist
meisjesjessiiie!quote:Op maandag 1 november 2010 08:22 schreef sigme het volgende:
Welkom Jessiiie!
Ben je een jongensjessiiie of een meisjesjessiiie ?
Verder is het de kunst om te vinden wat voor jou werkt. Zowel in bewegen (teamsport niks voor je?) als in eten: de een floreert hier op grote porties groente, de ander op koolhydraatarme vullende maaltijden.
Ontbijten met crackers klinkt mij niet heel goed - voor de meeste mensen is het beter om FLINK te ontbijten en in de loop van de dag minder te eten. Groot ontbijt, flinke lunch, bescheiden avondmaaltijd. En tussendoortjes voor wie dat nodig heeft (de een zweert erbij, ik eet ze nooit).
teamsport is ook een probleem, ik houd niet van 2x in de week verplicht trainen en 1x wedstrijd (bijvoorbeeld), al zou het wat betreft afvallen wel goed zijn omdat je dan wel aan de 3x sporten komt.. He bah, klinkt net of ik smoesjes loop te verzinnen maar dat is dus niet zo hoor
Ontbijten met crackers gaat erg goed bij mij, sochtends heb ik geen extreme honger, en het zijn volkoren crackers dus vullen ook goed. Mijn probleem ligt meer tussen de lunch en het avondeten (en het avondeten zelf), probeer vaak te lunchen met groente (broccoli bakken bijvoorbeeld) maar krijg eigenlijk altijd rond 4 uur echt weer honger (geen zin in lekkers maar echt honger), iemand tips?
Ja op die manier heeft het tuurlijk een doel!! ik bedoel weg gaan met idee dat ik nergens heen loop, en dan denk ik na een stuk lopen, shit zou ik verder lopen of omdraaien? want ik moet ook nog terug en houd ik dat dan nog wel vol? en dan draai ik om en kom ik thuis en denk ik shit had ik nu maar verder gelopen... Lopen op bijvoorbeeld een loopband zou dan bijvoorbeeld geen probleem zijn.. maar die heb ik niet....quote:quote:
Op maandag 1 november 2010 08:06 schreef Jessiiie het volgende:
Goedemorgen,
zo, lang verhaal, en ga nu jullie verhalen lezen!
Hè man/vrouw?
Anywaya, sporten heeft toch wel een doel als je wil afvallen? Want als je gaat sporten waar je eerst niet sportte merk je vaak al gauw verschil
Jij ook alquote:
Hoiiiii!quote:
en goedemorgen
ook hoi!quote:
Trouwens, wat doen jullie allemaal verder aan dieeten? (of kan ik beter gewoon alles even doorlezen?) puur meer bewegen? Volgen jullie een dieet? Leven jullie gezond?
Broccoli is heilig...
Heb ik gedaan hoor.. Maar kan daar niet echt terug vinden wie er afvalt (of niet aankomt) door een dieet te volgen, of door te sporten, of wat dan ook.. En was wel benieuwd eigenlijk...quote:
Welkom en lees de eerste post van het topic?
Dieet is tijdelijk, leuk om een kickstart te krijgen. Voor de lange termijn is het beter om je leefstijl aan te passen. Bewegen is goed en gezond, niet alleen om af te vallen. Mensen die bewegen zijn minder depressief en bewegen is een goed middel tegen diabetes.quote:Op maandag 1 november 2010 08:57 schreef Jessiiie het volgende:
[..]
ook hoi!
Trouwens, wat doen jullie allemaal verder aan dieeten? (of kan ik beter gewoon alles even doorlezen?) puur meer bewegen? Volgen jullie een dieet? Leven jullie gezond?
Slecht voer: suiker, witte pasta (want suiker), witbrood (want suiker), frituur, sultana's, ontbijtkoek, alle houdbare koekjes, te veel (rood) vlees.
Goed voer: verse groente (veel! broccoli, boontjes, koolsoorten, groen = goed), vette vis (zalm, makreel, haring, kortom: wilde zeevis), vezels (uit groente en volkoren spullen, havermout is ook een aanrader), gevogelte.
Je eet niet alleen om kcals binnen te krijgen, maar om vitamines, mineralen, de juiste omega-vetzuren, spore-elementen binnen te krijgen. Als je troep eet of alcohol drinkt, heb je meer vitamines enzo nodig om de troep weg te werken. Eet je gezond, dan krijg je meer vitamines binnen en raak je ze niet kwijt aan troep ruimen. Win-win.
En suiker vraagt om meer. Eet je weinig snelle suikers, dan gaat het goed met je veradigingsgevoel. Eet je er veel, dan krijg je suikerschommelingen en meer behoefte aan suiker.
Samengevat: meer bewegen en meer vers voer, voor de rest van je leven.
O, dat zou wel fijn zijn ja. Maar ik verwacht er al niet zoveel meer van... als ze erg enthousiast waren geweest, had ik al wel iets gehoord denk ik...quote:
xm, mn mams zou vandaag even achter de boel aanmailen!
quote:Op maandag 1 november 2010 09:00 schreef motorbloempje het volgende:
dieten zijn de bron van alle kwaad!
Broccoli is heilig...
Toch maar even bijlezen!
klik
hij staat nog steeds ook intern en er was nog niets mee gebeurd, uberhauptquote:Op maandag 1 november 2010 09:13 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
O, dat zou wel fijn zijn ja. Maar ik verwacht er al niet zoveel meer van... als ze erg enthousiast waren geweest, had ik al wel iets gehoord denk ik...
Oh my, die prijs!quote:
Op Wel mooi Goedemorgen trouwens. En welkom meisjesjessiiie.
SPOILERIk wilde een jurkje kopen. Dus, ik trek maat 36 uit dat rek, past niet (prima, had ik stiekem al verwacht). Maat 38, wtf, gaat ook niet dicht?!? En maat 40 zat nog steeds strak.
Daarna wel nog een heel mooi topje gekocht, geweldige laarzen en prachtige pumps
Pics enzo?quote:Op maandag 1 november 2010 09:32 schreef Cocotrimonium het volgende:
Afgelopen weekend gaan winkelen. Wat was dat deprimerendSPOILERIk wilde een jurkje kopen. Dus, ik trek maat 36 uit dat rek, past niet (prima, had ik stiekem al verwacht). Maat 38, wtf, gaat ook niet dicht?!? En maat 40 zat nog steeds strak.
Daarna wel nog een heel mooi topje gekocht, geweldige laarzen en prachtige pumps
Ik ben absoluut niet tevreden met m'n werk noch met m'n collega's. Ik ben hard bezig met wat anders vinden, maar het is lastig om 2 redenen: er is weinig werk voor starters op mijn gebied, en ik weet helemaal niet zo goed wat ik wil. Ja, een afwisselende baan waarin ik met veel mensen samenwerk, maar that's it. Dus, maar eens kijken wat er op m'n pad terecht komt....
zo herkenbaar.. Helemaal nu ik zoveel ben aangekomen de laatste tijd.. En dan toch steeds maatje 36 pakken (gotver het moet toch kunnen) om daarna teleurgesteld weeer 1 of 2 maten groter aan te moeten doen...... maar de andere keer pas ik dan wel ineens in 36, dus denk ook dat het vaak aan de kleren ligt.quote:
Afgelopen weekend gaan winkelen. Wat was dat deprimerendSPOILERIk wilde een jurkje kopen. Dus, ik trek maat 36 uit dat rek, past niet (prima, had ik stiekem al verwacht). Maat 38, wtf, gaat ook niet dicht?!? En maat 40 zat nog steeds strak.
Daarna wel nog een heel mooi topje gekocht, geweldige laarzen en prachtige pumps
Hoi meisjesJessie
is fitness niet iets voor je?Hoi Nynke in Dld
Ben op 't werk, dus even snel fotootje gezocht. Kon de laarzen niet vinden. De pumps welquote:
Haha, ja, in mijn hoofd ben ik vaak nog heel slank. Maar dat is zo'n 8-10 kilo geledenquote:
[..]
zo herkenbaar.. Helemaal nu ik zoveel ben aangekomen de laatste tijd.. En dan toch steeds maatje 36 pakken (gotver het moet toch kunnen) om daarna teleurgesteld weeer 1 of 2 maten groter aan te moeten doen...... maar de andere keer pas ik dan wel ineens in 36, dus denk ook dat het vaak aan de kleren ligt.
Naja, ben weer aan het sporten, probeer op mijn eten te letten, en heel langzaamaan komt het wel weer goed
Mooiquote:Op maandag 1 november 2010 09:50 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Ben op 't werk, dus even snel fotootje gezocht. Kon de laarzen niet vinden. De pumps wel
[ afbeelding ]
Heb ook heel erg nieuwe zwarte pumps nodig, maar dan iets minder sexy.
Past het wel binnen je vakgebied (wat is je vakgebied eigenlijk?)? Want dan ben je straks in ieder geval geen starter meerquote:
Jullie hebben wel interessante gesprekken gehad zeg!
Ik ben absoluut niet tevreden met m'n werk noch met m'n collega's. Ik ben hard bezig met wat anders vinden, maar het is lastig om 2 redenen: er is weinig werk voor starters op mijn gebied, en ik weet helemaal niet zo goed wat ik wil. Ja, een afwisselende baan waarin ik met veel mensen samenwerk, maar that's it. Dus, maar eens kijken wat er op m'n pad terecht komt....
Deze zijn wel best sexy jaquote:
[..]
Mooi
Heb ook heel erg nieuwe zwarte pumps nodig, maar dan iets minder sexy.
Al zeg ik het zelf :pLaatst had iemand hele mooie gepost (ik ben vergeten wie...), die zijn dan misschien ook iets voor jou?
ik weet niet wat ik ermee moet Hmm ook maar weer eens aan het werk nu iig.
wat mooooooooiquote:
[..]
Ben op 't werk, dus even snel fotootje gezocht. Kon de laarzen niet vinden. De pumps wel
[ afbeelding ]
Tsja, wat is m'n vakgebied? Ik heb peace and conflct research gestudeerd, en wil me ook in die hoek ophouden, samen met humanitaire en ontwikkelingszaken...Het onderwerp van m'n werk past best in het vakgebied, maar het werk zelf niet, zeg maar. Ik verzamel data over geweld tegen peacekeepers (wat zijn die n het Nederlands?) Dus, veel lezen en dat vertalen in 1'tjes en 0'tjes. Niet het meest intelligente werk, en ook niet het meest inspirerende...Maar goed, het is wel werk...quote:
[..]
Past het wel binnen je vakgebied (wat is je vakgebied eigenlijk?)? Want dan ben je straks in ieder geval geen starter meer
Dat van jurkjes niet passen had ik ook bij die grijze voor de uitreiking. Maar toen maakte de verkoopster de bandjes wat langer en ik kon wel in 38
! De trein heeft vertraging
.Denk het wel, maar is erg duur. Ga kijken of ik dat kan betalen en anders wordt het een soort thuis fitness denk ik.. Misschien wat dingen als springtouwen, buikspieroefeningen en wandelen met de hond...quote:
Hoi MoBlo
Hoi meisjesJessie
Hoi Nynke in Dld
vanuit het nieuwe lokaal.En nu heb ik weer last van de trams die steeds voorbij rijden
. Dus ik houd het vandaag even zo en dan ga ik verder zoeken naar een ander lokaal. Wat een gezanik zeg .Ik lees de ondragelijke lichtheid van het bestaan. Mooi boek
.Ah, ok. Dat klinkt idd niet als een vakgebied waarin de banen voor het oprapen liggen.quote:
[..]
Tsja, wat is m'n vakgebied? Ik heb peace and conflct research gestudeerd, en wil me ook in die hoek ophouden, samen met humanitaire en ontwikkelingszaken...Het onderwerp van m'n werk past best in het vakgebied, maar het werk zelf niet, zeg maar. Ik verzamel data over geweld tegen peacekeepers (wat zijn die n het Nederlands?) Dus, veel lezen en dat vertalen in 1'tjes en 0'tjes. Niet het meest intelligente werk, en ook niet het meest inspirerende...Maar goed, het is wel werk...
. Onverwacht een dag vrij, ook leuk.
Op dit moment valt er niet echt een lijstje te maken omdat mijn opa dus in het ziekenhuis ligt en de dagen niet lopen zoals ze moeten en eten dus ook gebeurd op tijden dat het niet hoort ( "lunch" pas om 3 uur en "avond eten" om 8 uur) maar hiervoor, toen ik probeerde af te vallen, at ik ongeveer dit:quote:
Welkom meisjesjessie! Post eens een lijstje van wat je zoal op een dag eet? Want crackers ontbijt - broccoli lunch - vette hap 's avonds klinkt niet als een gebalanceerd eetpatroon en vooral alsof je overdag véél te weinig eet
Onverwacht een dag vrij, ook leuk.
Ontbijt: 3 crackers met beleg als rookvlees of ham of yoghurt met All Bran plus (veel vezels)
Lunch: Groente (broccoli, prei, champigons ed), soms met een snee brood erbij. Op het werk 2 sneden brood en geen groente.
Tussendoor: Fruit
Avond: meestal aardappels, vlees, groente. probeer zoveel mogelijk groente te eten en weinig aardappelen.
Als ik niet probeer af te vallen (en niet op mijn gewicht let) eet ik vaak veeeeel meer brood en staan er bij de lunch regelmatig restjes van de dag ervoor op het menu (stukje vlees dat over is, of wat aardappeltjes bijvoorbeeld) en eet ik savonds een stuk meer aardappelen. Plus de nodige snacks natuurlijk (ongezonde snacks).
Probeer me nu zoveel mogelijk aan het gezonde menu te houden, maar ga er als opa thuis is zeker weer met de volle 100% tegen aan.
o, en moet ook wel eerlijk toegeven dat ik in het ziekenhuis een salade kan pakken maar nu vaak een broodje pak. Als de dagen zo raar lopen ben je de motivatie ook een beetje kwijt..
Het kan ook zijn dat je nu nog moet 'afkicken' van veel brood eten, dat heb ik ook gehad.
ik volg southbeach en ik moet zeggen, dat bevalt me prima..quote:
[..]
ook hoi!
Trouwens, wat doen jullie allemaal verder aan dieeten? (of kan ik beter gewoon alles even doorlezen?) puur meer bewegen? Volgen jullie een dieet? Leven jullie gezond?
Ik kom helaas erg snel aan van de koolhydraten en dan vooral de snelle koolhydraten..
Southbeach helpt me gewoon met goede tips voor lekker eten en je mag echt heel veel eten..
Maar ja de eerste 2 weken dus geen brood... Na 2 weken kom je in fase 2 en mag je ook weer (volkoren) brood en pasta en 2 rijstsoorten en zoete aardappels.
Ik moet eerlijk zeggen dat het ongelooflijk is wat die eerste 2 weken southbeach met je doen.
Ik ben compleet mijn vreetbuien kwijt.. Nu had ik die al niet zo heel erg.. Maar hier op het werk liggen altijd koekjes en snoepjes en normaal moest ik daar altijd wat van hebben zo rond 4 uur.. maar nu kan ik het echt zonder problemen laten liggen...
owja het is ook niet echt een dieet, het leert je gewoon heel duidelijk wat gezonde voedingsmiddelen zijn.. Uiteindelijk ga je over naar "fase-3" en dat is de rest van je leven
Nog maar niets zeggen, geloof ik!
Het is ook niet veel, maar weet ook niet echt wat ik er bij kan eten wat gezond is.. Minder koolhydraten scheelt bij mij gewoon veel... En weet niet wat ik er bij kan nemen wat gezond is.. een eitje ofzo? iemand tips?quote:
Volgens mij eet je overdag juist vrij weinig? Weet niet hoe actief je bent, maar op alleen groente als lunch kan ik iig niet leven en je hebt kans dat daardoor ook die enorme honger in de namiddag ontstaat.
Het kan ook zijn dat je nu nog moet 'afkicken' van veel brood eten, dat heb ik ook gehad.
Gefeliciteerd Merel!!
Gekookt eitje inderdaad, of een lekker stukje vis. Vis is dan ook weer heel goed voor je blij!quote:
[..]
Het is ook niet veel, maar weet ook niet echt wat ik er bij kan eten wat gezond is.. Minder koolhydraten scheelt bij mij gewoon veel... En weet niet wat ik er bij kan nemen wat gezond is.. een eitje ofzo? iemand tips?
@Merel
We hebben een boek van dat dieet, werk ook een beetje vanuit dat principe altijd (weinig koolhydraten) en heb dus ook een tijdje prodimed gedaan, wat ook een beetje hetzelfde principe is. Ik mis het eten waar die koolhydraten inzitten alleen zo erg, dat het begin wel erg lastig is. en dat is ook een beetje de reden dat ik hier mee doe nu, ik hoop dat julie een beetje kunnen motiveren om door te gaan. Met tips voor als je zin hebt om te snacken en jullie kunnen dan ook een stukje afleiding zijn als ik vreet-zin heb..En door andersmans verhalen raak ik altijd erg gemotiveerd. Heb er nu gewoon al weer zin in! ook doordat ik het idee heb dat jullie me ook wel "steunen"....quote:
[..]
ik volg southbeach en ik moet zeggen, dat bevalt me prima..
Ik kom helaas erg snel aan van de koolhydraten en dan vooral de snelle koolhydraten..
Southbeach helpt me gewoon met goede tips voor lekker eten en je mag echt heel veel eten..
Maar ja de eerste 2 weken dus geen brood... Na 2 weken kom je in fase 2 en mag je ook weer (volkoren) brood en pasta en 2 rijstsoorten en zoete aardappels.
Ik moet eerlijk zeggen dat het ongelooflijk is wat die eerste 2 weken southbeach met je doen.
Ik ben compleet mijn vreetbuien kwijt.. Nu had ik die al niet zo heel erg.. Maar hier op het werk liggen altijd koekjes en snoepjes en normaal moest ik daar altijd wat van hebben zo rond 4 uur.. maar nu kan ik het echt zonder problemen laten liggen...
owja het is ook niet echt een dieet, het leert je gewoon heel duidelijk wat gezonde voedingsmiddelen zijn.. Uiteindelijk ga je over naar "fase-3" en dat is de rest van je leven
quote:
quote:
Gefeliciteerd@jessie: het is overdag inderdaad te weinig. Gezonde tussendoortjes zou bijvoorbeeld kwark (met fruit) zijn. En veel meer weet ik ook even niet, ik zit er zelf ook een beetje mee op het moment.
Noten zijn redelijk vet dacht ik altijd? Of is dat alleen een bepaald soort noten?quote:
Eitje/omelet, kwark, noten bijvoorbeeld. Eiwitten geven ook (langer) een gevuld gevoel geloof ik.
Gefeliciteerd Merel!!
Edit: Shit verkeerd gequote. Maar als reactie op de vis dus
:VIS! natuuuurlijk!! dat ik daar niet aan gedacht heb. Ben gek op vis dus dat moet goed komen! dankje!!
@merel, heb niet alles gelezen maar de sleutel van je huisje zo te zien? gefeliciteerd dan maar!!
Noetn zijn gezond hoor te weinig vetten is ook niet goed.
Bepaald noten moet je inderdaad hebben. Ben zelf fan van walnoten, amandelen en cashews (alhoewel cashews niet de beste zijn) en altijd ongezouten nemen.quote:
[..]
Noten zijn redelijk vet dacht ik altijd? Of is dat alleen een bepaald soort noten?
Edit: Shit verkeerd gequote. Maar als reactie op de vis dus
VIS! natuuuurlijk!! dat ik daar niet aan gedacht heb. Ben gek op vis dus dat moet goed komen! dankje!!
@merel, heb niet alles gelezen maar de sleutel van je huisje zo te zien? gefeliciteerd dan maar!!
En de vis zijn ook bepaalde soorten, loveli heeft ze hierboven wel genoemd. Maar geen lekkerbekje, kibbeling, visfriet en panga troep dus