LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoi Jessie 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Jij ook alquote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
ook hoi!quote:
Trouwens, wat doen jullie allemaal verder aan dieeten? (of kan ik beter gewoon alles even doorlezen?) puur meer bewegen? Volgen jullie een dieet? Leven jullie gezond?
Welkom en lees de eerste post van het topic? 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heb ik gedaan hoor.. Maar kan daar niet echt terug vinden wie er afvalt (of niet aankomt) door een dieet te volgen, of door te sporten, of wat dan ook.. En was wel benieuwd eigenlijk...quote:Op maandag 1 november 2010 08:59 schreef XcUZ_Me het volgende:
Welkom en lees de eerste post van het topic?
Dieet is tijdelijk, leuk om een kickstart te krijgen. Voor de lange termijn is het beter om je leefstijl aan te passen. Bewegen is goed en gezond, niet alleen om af te vallen. Mensen die bewegen zijn minder depressief en bewegen is een goed middel tegen diabetes.quote:Op maandag 1 november 2010 08:57 schreef Jessiiie het volgende:
[..]
ook hoi!
Trouwens, wat doen jullie allemaal verder aan dieeten? (of kan ik beter gewoon alles even doorlezen?) puur meer bewegen? Volgen jullie een dieet? Leven jullie gezond?
Slecht voer: suiker, witte pasta (want suiker), witbrood (want suiker), frituur, sultana's, ontbijtkoek, alle houdbare koekjes, te veel (rood) vlees.
Goed voer: verse groente (veel! broccoli, boontjes, koolsoorten, groen = goed), vette vis (zalm, makreel, haring, kortom: wilde zeevis), vezels (uit groente en volkoren spullen, havermout is ook een aanrader), gevogelte.
Je eet niet alleen om kcals binnen te krijgen, maar om vitamines, mineralen, de juiste omega-vetzuren, spore-elementen binnen te krijgen. Als je troep eet of alcohol drinkt, heb je meer vitamines enzo nodig om de troep weg te werken. Eet je gezond, dan krijg je meer vitamines binnen en raak je ze niet kwijt aan troep ruimen. Win-win.
En suiker vraagt om meer. Eet je weinig snelle suikers, dan gaat het goed met je veradigingsgevoel. Eet je er veel, dan krijg je suikerschommelingen en meer behoefte aan suiker.
Samengevat: meer bewegen en meer vers voer, voor de rest van je leven.
crap in = crap out
O, dat zou wel fijn zijn ja. Maar ik verwacht er al niet zoveel meer van... als ze erg enthousiast waren geweest, had ik al wel iets gehoord denk ik...quote:Op maandag 1 november 2010 09:01 schreef motorbloempje het volgende:
xm, mn mams zou vandaag even achter de boel aanmailen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op maandag 1 november 2010 09:00 schreef motorbloempje het volgende:
dieten zijn de bron van alle kwaad!
Broccoli is heilig...
crap in = crap out
Jullie hebben veel te veel gepraat dit weekend! En nu ben ik aan het werk vanuit m'n duitse kantoor...
Toch maar even bijlezen!
Toch maar even bijlezen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hij staat nog steeds ook intern en er was nog niets mee gebeurd, uberhauptquote:Op maandag 1 november 2010 09:13 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
O, dat zou wel fijn zijn ja. Maar ik verwacht er al niet zoveel meer van... als ze erg enthousiast waren geweest, had ik al wel iets gehoord denk ik...
Ja doei.
Op 
Wel mooi
Afgelopen weekend gaan winkelen. Wat was dat deprimerend 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op maandag 1 november 2010 09:32 schreef Cocotrimonium het volgende:
Afgelopen weekend gaan winkelen. Wat was dat deprimerendPics enzo?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Jullie hebben wel interessante gesprekken gehad zeg!
Ik ben absoluut niet tevreden met m'n werk noch met m'n collega's. Ik ben hard bezig met wat anders vinden, maar het is lastig om 2 redenen: er is weinig werk voor starters op mijn gebied, en ik weet helemaal niet zo goed wat ik wil. Ja, een afwisselende baan waarin ik met veel mensen samenwerk, maar that's it. Dus, maar eens kijken wat er op m'n pad terecht komt....
Ik ben absoluut niet tevreden met m'n werk noch met m'n collega's. Ik ben hard bezig met wat anders vinden, maar het is lastig om 2 redenen: er is weinig werk voor starters op mijn gebied, en ik weet helemaal niet zo goed wat ik wil. Ja, een afwisselende baan waarin ik met veel mensen samenwerk, maar that's it. Dus, maar eens kijken wat er op m'n pad terecht komt....
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:
Afgelopen weekend gaan winkelen. Wat was dat deprimerendzo herkenbaar.. Helemaal nu ik zoveel ben aangekomen de laatste tijd.. En dan toch steeds maatje 36 pakken (gotver het moet toch kunnen) om daarna teleurgesteld weeer 1 of 2 maten groter aan te moeten doen...... maar de andere keer pas ik dan wel ineens in 36, dus denk ook dat het vaak aan de kleren ligt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoi MoBlo
Hoi meisjesJessie is fitness niet iets voor je?
Hoi Nynke in Dld
Hoi meisjesJessie
is fitness niet iets voor je?Hoi Nynke in Dld
Springfield's looking pretty dusty today
Haha, ja, in mijn hoofd ben ik vaak nog heel slank. Maar dat is zo'n 8-10 kilo geledenquote:
[..]
zo herkenbaar.. Helemaal nu ik zoveel ben aangekomen de laatste tijd.. En dan toch steeds maatje 36 pakken (gotver het moet toch kunnen) om daarna teleurgesteld weeer 1 of 2 maten groter aan te moeten doen...... maar de andere keer pas ik dan wel ineens in 36, dus denk ook dat het vaak aan de kleren ligt.
Naja, ben weer aan het sporten, probeer op mijn eten te letten, en heel langzaamaan komt het wel weer goed
Mooiquote:Op maandag 1 november 2010 09:50 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Ben op 't werk, dus even snel fotootje gezocht. Kon de laarzen niet vinden. De pumps wel
[ afbeelding ]
Heb ook heel erg nieuwe zwarte pumps nodig, maar dan iets minder sexy.
Springfield's looking pretty dusty today
Past het wel binnen je vakgebied (wat is je vakgebied eigenlijk?)? Want dan ben je straks in ieder geval geen starter meerquote:
Jullie hebben wel interessante gesprekken gehad zeg!
Ik ben absoluut niet tevreden met m'n werk noch met m'n collega's. Ik ben hard bezig met wat anders vinden, maar het is lastig om 2 redenen: er is weinig werk voor starters op mijn gebied, en ik weet helemaal niet zo goed wat ik wil. Ja, een afwisselende baan waarin ik met veel mensen samenwerk, maar that's it. Dus, maar eens kijken wat er op m'n pad terecht komt....
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |