Het vorige deel: Slank de zomer in #184 met leggings en flubberarmen
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
[ Bericht 1% gewijzigd door cinnamongirl op 16-07-2008 19:44:43 ]
quote:Nou, vooruit dan maar.Op woensdag 16 juli 2008 19:15 schreef SHE het volgende:
[..]
Simpel, door suiker weg te laten krijgt je lichaam eindelijk de kans de echte troep in je lijf af te breken.
Dat doet ie dan zo enthousiast, dat je ontzettende koppijn kan krijgen.
De een heeft er meer last van dan de ander, afhankelijk van hoeveel suiker je gewend was te eten.
Suiker zorgt voor enorme ruis in je stofwisseling.
Daarom zegt SHE
* SHE neemt nog een hapje van haar cheesecake
Maar goed, eigenlijk moet je dus heel blij zijn dat je pijn hebt; het is een supergoed teken en het verdwijnt echt vanzelf.
Ibu slikken, niet morren.
Ik ben overigens zeer trots op mijzelf. Vanmiddag hadden we een themamiddag van ons werk. Inclusief lunch en ze hebben altijd gruwelijk lekkere broodjes en heerlijke kroketten.
Maar ik heb braaf mijn twee volkoren boterhammen met pindakaas zitten wegwerken. 
@ me. 
Vanavond eet ik supergroen. Broccoli met olijfolie en verse groene tuinkruiden (peterselie, bieslook en rozemarijn) onder de grill. Daarbij een kogelbiefstukje. Van de Lidl, eens proberen hoe dat rundvlees van hun is. Het ziet er goed uit iig.
quote:Ik denk dat te weinig vocht bij mij ook heeft bijgedragen aan de koppijn, ik drink nl. altijd (te) weinig. Heb bijna nooit dorst ook.Op woensdag 16 juli 2008 19:48 schreef k_i_m het volgende:
Als je nog hoofdpijn hebt moet je nog meer water drinken, heus!
quote:Nóg meer? Dan kom ik niet meer van de WC af.Op woensdag 16 juli 2008 19:48 schreef k_i_m het volgende:
Als je nog hoofdpijn hebt moet je nog meer water drinken, heus!
.quote:Rechtsboven. Resultaat toevoegen heet het geloof ik. Heb je Troel al gePMt?Op woensdag 16 juli 2008 20:08 schreef k_i_m het volgende:
Euh, ik heb me aangemeld op het forum om ook in het lijstje te komen, maar waar moet ik in godsnaam gegevens ingeven? Ik ben echt een beetje achterlijk vandaag
quote:http://www.dieet-web.nl/
O, je moet eerst inloggen, rechtsboven. Of registreren als je nog niet bent geregistreerd en dan krijg je een stukje met profiel en dat staat ook rechtsboven.
. Ach, leuk voor de kleine 
Ik sport wel braaf, maandag spinnen, vandaag een half uur steppen en een uur pilates (oke, dat verbrand niks maar het is wel goed voor je spieren) en morgen weer spinnen.
Ik heb me maar niet gewogen de afgelopen paar dagen
.. D'ohhhhhIkzelve dus he
Conleche, dank voor de broek! Ik vind hem mooi! Hij spant een beetje om mijn bovenbenen
Maar over een kilo of 3,4 zou ie prima moeten zitten Ik ben trouwens 4 kilo kwijt so far.
En ik heb hoofdpijn, omdat ik dacht er goed aan te doen eens een dagje geen koffie te drinken
quote:Het lukte mij ook niet om me aan te melden, alhoewel ik geen echte internet-kneus ben...Op woensdag 16 juli 2008 20:08 schreef k_i_m het volgende:
Euh, ik heb me aangemeld op het forum om ook in het lijstje te komen, maar waar moet ik in godsnaam gegevens ingeven? Ik ben echt een beetje achterlijk vandaag
Maar wat het bij mij was: Je kan je 2x regisreren. 1x voor het forum en 1x voor iets anders dan het forum en wat niet voor het forum is is de registratie rechtsboven. Beetje vaag dit.
Maar als het goed in kom ik nu ook in de lijst. Ik herken wat Conleche zegt, ik wil ook altijd weten hoeveel iemand weegt/woog en wat voor lengte om te vergelijken.
quote:Ik was niet de enige zie ik nuOp woensdag 16 juli 2008 20:24 schreef k_i_m het volgende:
Ik heb me geregistreerd op het forum
Vandaag 1780 KCal op. Geen snack op (alleen 2 handjes cashewnoten), noten vind ik zelf niet echt snack, namelijk ook niet heel erg lekker. En heb weer hardgelopen, het was erg lekker weer.
[ Bericht 16% gewijzigd door Fruity op 16-07-2008 21:20:15 ]
quote:Je zult gaandeweg sowieso merken dat je een ontzettend fijne neus krijgt voor 'lekker' .Op woensdag 16 juli 2008 20:35 schreef Isegrim het volgende:
Dat ene blokje pure chocola (70%, fair trade van de Lidl) smaakt wel extra lekker nu.
Je smaak verbeterd, je cravings verdwijnen en je gaat echt op zoek naar gezonde dingen; die ineens ook heel anders smaken.
Ik ben er niet zozeer lyrisch over omdat je er van afvalt, maar omdat het absoluut je levensvreugd verhoogd.
Ik had vandaag trouwens makkelijke pot. Meneer wilde wel weer eens hollands eten; dus ik naarstig op zoek naar iets kazigs.
Stuit ik op rundervinken ( Lidl ); die krengen in een plens olie en roomboter schitterend gaar laten worden, superkrokante bistro krieltjes erbij ( ook voor hem ) en voor mezelf wilde spinazie met knof, tomaten en ui in de roerbak.
Alles leuk en aardig, maar die vinken waren ronduit goddelijk. Dat ligt overigens wel aan de fabrikant hoor; precies goed gekruid, ontzettend mals vlees en subliem in garing, zonder plenzen water.
Ik had het nog nooit gegeten; maar zowaar hebben ze een fan. Een aanrader dus.
Rundervinken bak ik altijd per 4, dan kan wat erover blijft koud gegeten worden bij ontbijt, lunch of snack. Ook fijn!!
Ik had 2 bakjes van 4 . Omdat ik niet precies wist wat het was had ik voor de zekerheid maar extra meegenomen. Ze zagen er zo klein en truttig uit namelijk.Niets is minder waar, want ze vullen enorm. Ik was na 1 vinkje wel klaar.
Omdat het vlees nog heel flauw roze was van binnen kan ik ze zonder problemen morgen nog opwarmen en voor de lunch eten met wat mosterd ofzo. Ik kijk er nu al naar uit
Ik heb namelijk ook nog wat spek en haricots verts in huis en dat mixt volgens mij prima voor een snelle lunch hap.Slavink is met spek he? Ziet eruit als vink maar dan met spek eromheen?
Wat zit er eigenlijk om die rundervink heen?
quote:Okee.Op woensdag 16 juli 2008 21:42 schreef SHE het volgende:
[..]
Je zult gaandeweg sowieso merken dat je een ontzettend fijne neus krijgt voor 'lekker' .
Je smaak verbeterd, je cravings verdwijnen en je gaat echt op zoek naar gezonde dingen; die ineens ook heel anders smaken.
Ik ben er niet zozeer lyrisch over omdat je er van afvalt, maar omdat het absoluut je levensvreugd verhoogd.
Behalve als een manier om wat kilo's kwijt te raken begin ik het ook als een interessant experiment te zien. Ik heb mezelf de laatste twee jaar veel te veel volgestouwd met troep (naast mijn goddelijke zelfgekookte voer dan natuurlijk )...Lijkt jouw dieet eigenlijk niet een beetje hierop: http://www.earth360.com/diet_paleodiet_balzer.html ? Gewoon eten zoals mensen gebouwd zijn om te eten?
Ik wil morgen beginnen met wat af te vallen en wil gaan hard lopen. Zijn er bepaalde tijdstippen waarin je het best kunt lopen, of maakt dat niks uit? Hoe zit het met eten? Moet ik vóór het hardlopen eten of daarna? Of moet het volledig buiten ontbijt, lunch of diner vallen?
Hebben jullie misschien tips voor het hardlopen? Zijn er bepaalde trainingschema's? Hoe lang moet ik de eerste keer lopen?
Alvast bedankt!
Dat is natuurlijk onhaalbaar en ik denk ook wel dat onze spijsverteringsorganen in de loop der duizenden jaren enigzins zijn geevolueerd.
Ik ben het in essentie met ze eens, maar ik geloof niet in oer-dieten. We hebben een totaal andere calorie-behoefte, omgeving en dagelijkse lichamelijke/geestelijke acitivteit.
Ik ben er nog niet uit of je dit wel zo makkelijk kunt toepassen op een totaal andere tijd.
Vwb mijn 'dieet' ; dat lijkt overal op. Verschillende componenten zul je terugvinden in andere dieten.
Ik ben immers ook niet in de veronderstelling dat ik het wiel opnieuw heb uitgevonden; ik heb alleen getracht het noodzakelijke met het plezierige te combineren.
Je draait beter, sneller en effectiever...is een feit.
Je eet ook minder, je stofwisseling is effectiever en je hebt minder kans op 'fout' eten.
Als je dan ook nog kaas kan laten staan ( iets wat ik nooit zou kunnen of willen ) ; dan kom je wel aardig in de buurt van een superslim dieet.
quote:Dat gaat niet zo snel volgens mij... Maar erg haalbaar lijkt dat dieet inderdaad niet. Ik heb het overwogen omdat ik jarenlang last heb gehad van vrij ernstige acne (en daar zou het tegen helpen), maar ik was toen nog vegetariër en dan is dat dieet helemáál onhaalbaar. Uiteindelijk ben ik met evil westerse geneeskunde van mijn acne afgekomen (Roaccutane, absolute rommel maar ik wou dat ik het tien jaar eerder had genomen).Op woensdag 16 juli 2008 22:49 schreef SHE het volgende:
Mwoah, als we zouden eten zoals we dat eigenlijk horen te doen; dan aten we alleen zaden, noten, rauwe plantjes en rauw vlees.
Dat is natuurlijk onhaalbaar en ik denk ook wel dat onze spijsverteringsorganen in de loop der duizenden jaren enigzins zijn geevolueerd.
quote:Da's waar. Het is ook allemaal vrij logisch.Ik ben het in essentie met ze eens, maar ik geloof niet in oer-dieten. We hebben een totaal andere calorie-behoefte, omgeving en dagelijkse lichamelijke/geestelijke acitivteit.
Ik ben er nog niet uit of je dit wel zo makkelijk kunt toepassen op een totaal andere tijd.
Vwb mijn 'dieet' ; dat lijkt overal op. Verschillende componenten zul je terugvinden in andere dieten.
Ik ben immers ook niet in de veronderstelling dat ik het wiel opnieuw heb uitgevonden; ik heb alleen getracht het noodzakelijke met het plezierige te combineren.
Verder bevatten de granen van vroeger veel meer eiwitten dan tegenwoordig, nu wordt er gekweekt op zetmeelopbrengst en wat de voedingsmiddelenindustrie nog meer interesaant vindt.
En SHE, als je groene groenten zegt bedoel je dus geen snij- tuin- of sperziebonen?
quote:Vallen linzen daar ook onder? Ben ik echt dol op, maar ook op aardappelen trouwens. Niet gekookt, maar met name gebakken / gefrituurd.Op woensdag 16 juli 2008 22:52 schreef SHE het volgende:
Overigens ben ik wel nog steeds voor het absoluut mijden van aardappel, bonen en granen uit je voeding.
Je draait beter, sneller en effectiever...is een feit.
quote:Ik eet 'noodgedwongen' vrijwel geen kaas - mijn vriend lust het niet, dus ik maak sowieso vrijwel nooit gerechten met kaas. Bak af en toe een tosti en daar blijft het wel zo'n beetje bij.Je eet ook minder, je stofwisseling is effectiever en je hebt minder kans op 'fout' eten.
Als je dan ook nog kaas kan laten staan ( iets wat ik nooit zou kunnen of willen ) ; dan kom je wel aardig in de buurt van een superslim dieet.
Ben er zelf van overtuigd dat zuivelprodukten in het algemeen niet echt gezond zijn...
quote:S'ochtends voor ontbijt; of s'avonds heel laat. Eerste heeft de voorkeur.Op woensdag 16 juli 2008 22:45 schreef BlackWizard het volgende:
Even een vraagje.
Ik wil morgen beginnen met wat af te vallen en wil gaan hard lopen. Zijn er bepaalde tijdstippen waarin je het best kunt lopen, of maakt dat niks uit? Hoe zit het met eten? Moet ik vóór het hardlopen eten of daarna? Of moet het volledig buiten ontbijt, lunch of diner vallen?
Hebben jullie misschien tips voor het hardlopen? Zijn er bepaalde trainingschema's? Hoe lang moet ik de eerste keer lopen?
Alvast bedankt!
Eten maakt niet uit, vooral niet te zwaar of hooguit wat eiwitten, als het je niet lukt om voor ontbijt te rennen.
Koolhydraten altijd NA het lopen; liefst binnen een kwartier na het lopen.
Ik geloof dat de meiden hier Evy lopen;
http://www.hardloopschema.nl/?p=hardlopen_nieuws_detail&detail=197
quote:Op woensdag 16 juli 2008 22:57 schreef loveli het volgende:
Ik (lees: mijn lijf) ben er wel een voorstander van om te eten wat er van origine groeit in het land waar je bent geboren. Veel buitenlandse etenswaren verdraagt mijn lijf gewoon niet.
Pff, ik ben juist dol op exotisch voedsel en vind veel 'typisch Hollandse' groente- en fruitsoorten absoluut niet lekker...
quote:Linzen zijn peulvruchten en derhalve familie van de boon.Op woensdag 16 juli 2008 22:57 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Vallen linzen daar ook onder? Ben ik echt dol op, maar ook op aardappelen trouwens. Niet gekookt, maar met name gebakken / gefrituurd.
[..]
Ik eet 'noodgedwongen' vrijwel geen kaas - mijn vriend lust het niet, dus ik maak sowieso vrijwel nooit gerechten met kaas. Bak af en toe een tosti en daar blijft het wel zo'n beetje bij.
Ben er zelf van overtuigd dat zuivelprodukten in het algemeen niet echt gezond zijn...
Ik vind ze fantastisch en zou ze ook nooit helemaal afraden, al eet ik ze zelf zeer matig. ( ik verdraag bijna geen enkele boon )
Ze zijn zo vreselijk gezond dat ik vind dat je jezelf tekort doet als je ze laat staan.
quote:Ga ik ook zeker niet doen. Ben dol op Afrikaans & Indiaas eten. Dan kun je echt niet zonder linzen.Op woensdag 16 juli 2008 23:04 schreef SHE het volgende:
[..]
Linzen zijn peulvruchten en derhalve familie van de boon.
Ik vind ze fantastisch en zou ze ook nooit helemaal afraden, al eet ik ze zelf zeer matig. ( ik verdraag bijna geen enkele boon )
Ze zijn zo vreselijk gezond dat ik vind dat je jezelf tekort doet als je ze laat staan.
quote:doe ik tenmiste iets goed... nauwelijks brood, zelden kaas, misschien 4 keer aardappel per jaar...Op woensdag 16 juli 2008 22:52 schreef SHE het volgende:
Overigens ben ik wel nog steeds voor het absoluut mijden van aardappel, bonen en granen uit je voeding.
Je draait beter, sneller en effectiever...is een feit.
Je eet ook minder, je stofwisseling is effectiever en je hebt minder kans op 'fout' eten.
Als je dan ook nog kaas kan laten staan ( iets wat ik nooit zou kunnen of willen ) ; dan kom je wel aardig in de buurt van een superslim dieet.
quote:Exotisch voedsel is de grootste dikmaker die er is.Op woensdag 16 juli 2008 22:58 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Pff, ik ben juist dol op exotisch voedsel en vind veel 'typisch Hollandse' groente- en fruitsoorten absoluut niet lekker...
Mijden als de pest, dus ook dat banaantje.
Veel kcal, bedoeld voor die regionen waar de bodem minder rijk is en de mens dus meer behoefte heeft aan calorierijk voedsel.. Eten naar het land waar je in leeft is op zich geen slecht uitgangspunt.
Er zijn legio studies waarin is aangetoond dat mensen overgewicht kregen door geografisch verkeerd voedsel.
( Japanners hier die dik worden en mollige hollanders die in Japan helemaal downsizen )
Heel grappig om te lezen.
Beste is om je aan te passen aan de bodem; hoe meer rijkdom en welvaartsprodukten, hoe groter de kans dat je ondanks je gezegende bouw toch hartstikke moddervet wordt.
quote:Thnx!Op woensdag 16 juli 2008 22:58 schreef SHE het volgende:
[..]
S'ochtends voor ontbijt; of s'avonds heel laat. Eerste heeft de voorkeur.
Eten maakt niet uit, vooral niet te zwaar of hooguit wat eiwitten, als het je niet lukt om voor ontbijt te rennen.
Koolhydraten altijd NA het lopen; liefst binnen een kwartier na het lopen.
Ik geloof dat de meiden hier Evy lopen;
http://www.hardloopschema.nl/?p=hardlopen_nieuws_detail&detail=197
quote:Jawel hoor; alles wat groen is.Op woensdag 16 juli 2008 22:57 schreef loveli het volgende:
Ik (lees: mijn lijf) ben er wel een voorstander van om te eten wat er van origine groeit in het land waar je bent geboren. Veel buitenlandse etenswaren verdraagt mijn lijf gewoon niet.
Verder bevatten de granen van vroeger veel meer eiwitten dan tegenwoordig, nu wordt er gekweekt op zetmeelopbrengst en wat de voedingsmiddelenindustrie nog meer interesaant vindt.
En SHE, als je groene groenten zegt bedoel je dus geen snij- tuin- of sperziebonen?
quote:Ik ook, de deur van mijn kantoor uit hahaha!Op woensdag 16 juli 2008 23:20 schreef conleche het volgende:
Ik loop altijd hard om een uur of 5 's middags.
Waarom Zweeds Marz?
quote:Hihi, heb je een drankje op, Marzreepje??Op woensdag 16 juli 2008 23:23 schreef -marz- het volgende:
[..]
Ik ook, de deur van mijn kantoor uit hahaha!
Ja, what's with the Zweden? Was jij laatst ook al niet op het vliegveld van Stockholm?
Toch nog maar even een tvp plaatsen, kom er net achter dat ik morgen de hele dag (en nacht) en de volgende dag niet thuis ben . En begin mijn nieuwe werk meteen goed: gerookt rundervlees (ofzo) gehaald voor op mn boterhammetjes, en ik heb nog geen suiker kunnen ontdekken . En yoghurt voor de muesli, want die in Frankrijk was echt niet te eten, met enge klontjes 
. Ga meteen weer gezond doen, na al die enge zoete broodjes vandaag ...Maargoed, weltrusten allemaal
quote:Ik heb net uiensoep gegeten met broodjes met rauwmelkse gruyere erin... Heerlijk! Ik eet niet veel kaas, want dierlijke vetten zijn niet gezond, yadayada, maar een beetje genieten moet kunnen, toch?Op woensdag 16 juli 2008 22:57 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Vallen linzen daar ook onder? Ben ik echt dol op, maar ook op aardappelen trouwens. Niet gekookt, maar met name gebakken / gefrituurd.
[..]
Ik eet 'noodgedwongen' vrijwel geen kaas - mijn vriend lust het niet, dus ik maak sowieso vrijwel nooit gerechten met kaas. Bak af en toe een tosti en daar blijft het wel zo'n beetje bij.
Ben er zelf van overtuigd dat zuivelprodukten in het algemeen niet echt gezond zijn...
quote:Onder de grill die kaasbroodjes??Op donderdag 17 juli 2008 00:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik heb net uiensoep gegeten met broodjes met rauwmelkse gruyere erin... Heerlijk! Ik eet niet veel kaas, want dierlijke vetten zijn niet gezond, yadayada, maar een beetje genieten moet kunnen, toch?
Ik zelf heb nog gegeten vanavond: een bakje light vanille-ijs (echt niet veel, ik heb het afgewogen 50 gram= 70 cal en 7KH) een kopjekoffie met een stukje pure choco met sinaasappelschilletjes erin. En nog een handje amandelen.
Fijn dat je de broek mooi vindt!
Chico WB
Heerlijk was het.En ja, ik vind het ook echt mooie stof. Over een maand moet ie mooi zitten, van mezelf
Ik wil dus 7 kilo afvallen. Ik train zo'n beetje om de dag. Is dat wel handig? Of kan je beter iedere dag trainen? Qua voedsel eet ik gewoon wat thuis te eten valt.
quote:Grappig. Ik ben ook 1.75 en 65Op woensdag 16 juli 2008 17:30 schreef SHE het volgende:
[..]
Da's makkelijk; Ik ben 1m.75 en ik weeg 65 kilo.
Ik wil/moet van mezelf naar 58; dat was altijd mijn beste gewicht. Voor sommigen te mager, maar ik vind het mooi
en ik wil ook zo iets wegen.
Ik ben afgevallen tijdens mijn vakantie
. En dat terwijl mijn ouders heel erg aan het opletten waren of ik niet te weinig at (en zij voor mijn gevoel echt superveel eten. Als je ontbijt met 1/4 stokbrood, hoef ik 2 uur later niet weer koek of taart . En was te misselijk vaak om iets te eten). Maargoed 1.5 eraf dus .@Juweeltje: welkom en veel succes
. Sporten en gezond eten is een heerlijke combinatie.Tevens gestopt met sigaretten roken, dus het zijn zware tijden in huize culo. Ik vreet me het schompes aan magere kwark, drink alleen nog groene thee en verder groente en mager vlees en in de ochtend bruin brood/pasta/rijst.
Werkt overigens wel super.
quote:zoals al gepost: lopen met Evy op je MP3 werkt hartstikke goed. Loop vooral niet te hard, eerst moet je trainen op een bepaalde afstand volhouden, daarna kan je (als je dat belangrijk vindt) op snelheid gaan trainen. Je loopt in het begin maar een paar minuten, dus verwacht niet dat de kilo's er gelijk af gaan vliegen.Op woensdag 16 juli 2008 22:45 schreef BlackWizard het volgende:
Even een vraagje.
Ik wil morgen beginnen met wat af te vallen en wil gaan hard lopen. Zijn er bepaalde tijdstippen waarin je het best kunt lopen, of maakt dat niks uit? Hoe zit het met eten? Moet ik vóór het hardlopen eten of daarna? Of moet het volledig buiten ontbijt, lunch of diner vallen?
Hebben jullie misschien tips voor het hardlopen? Zijn er bepaalde trainingschema's? Hoe lang moet ik de eerste keer lopen?
Alvast bedankt!
tijdstip lopen: het is veel belangrijker dat je regelmatig loopt dan wanneer je loopt. Er zijn mensen die per se 's ochtends op een nuchtere maag lopen omdat ze denken dat je dan meer afvalt, ik kan dat niet want dan ben ik niet vooruit te branden. Zelf loop ik het liefst 's avonds na het eten om een uur of 8.
quote:Heb ik potdomme net een heule schaal hummus gemaakt. Wou ik eten met wat pittabroodOp woensdag 16 juli 2008 22:52 schreef SHE het volgende:
Overigens ben ik wel nog steeds voor het absoluut mijden van aardappel, bonen en granen uit je voeding.
Nou ja, er zit geen aardappel of kaas in. Die laatste 2 mijd ik als de pest, terwijl ik een MEGAkaaskop ben.
Eten moet leuk blijven; van het knagen op rauwe groenten en lapjes vlees is nooit iemand gelukkiger geworden.
quote:Bananen lust ik niet, tenzij ergens in verwerkt. Wel ben ik dol op ananas (wel goed volgens jouOp woensdag 16 juli 2008 23:08 schreef SHE het volgende:
[..]
Exotisch voedsel is de grootste dikmaker die er is.
Mijden als de pest, dus ook dat banaantje.
), lychees, kiwi's, perziken, pitaya's... Niet op appels, sinaasappels, peren...quote:Met typisch Hollands bedoel ik met name koolsoorten e.d. (rode kool, witte kool, spruitjes etc.). En gekookte aardappelen.Veel kcal, bedoeld voor die regionen waar de bodem minder rijk is en de mens dus meer behoefte heeft aan calorierijk voedsel.. Eten naar het land waar je in leeft is op zich geen slecht uitgangspunt.
Er zijn legio studies waarin is aangetoond dat mensen overgewicht kregen door geografisch verkeerd voedsel.
( Japanners hier die dik worden en mollige hollanders die in Japan helemaal downsizen )
Heel grappig om te lezen.
Beste is om je aan te passen aan de bodem; hoe meer rijkdom en welvaartsprodukten, hoe groter de kans dat je ondanks je gezegende bouw toch hartstikke moddervet wordt.
De Hollandse pot. Ik houd van gekruid eten.quote:Oh ja hoor, ik eet ook gewoon wel zuivel, maar je zult mij bijvoorbeeld geen melk zien drinken. Dat vind ik niet eens lekker, maar ben er ook van overtuigd dat het gewoon echt niet goed is om elke dag melk te drinken.Op donderdag 17 juli 2008 00:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik heb net uiensoep gegeten met broodjes met rauwmelkse gruyere erin... Heerlijk! Ik eet niet veel kaas, want dierlijke vetten zijn niet gezond, yadayada, maar een beetje genieten moet kunnen, toch?
Zit rauwe groente te knagen. Want vanavond, dan ga ik zondigen!! Woei!! Lekker pasta eten met zelfgemaakte knoflokerige tomatensaus, en een lekker toetje toe 
Administratie-dag en daar word ik altijd zo hyper van dat ik geen hap door mijn keel krijg.
*sigh*
Vanavond een gegrild bio kipfiletje, ingewreven met mdme jeanette pasta, salade van tomaat-ui en mdme jeanette en wat kruidige bataat-frietjes voor de mister erbij met chutney-mayo dip.
De fik erin
Heeft iemand ook zon besteld? Ik heb mijn bestelling nog niet gezien en ik wacht al een week
heb net optimel vanilleyoghurt gehad met special K. En nu moet ik zo naar de tandarts.. en ik ben best zenuwachtig, want ben al 3 jaar niet geweest... hoop dat de schade meevalt.
vanavond late dienst. dus weer optimel en special K en een soepje en fruit ofzo...
SHE, ik heb dit weekend twee feestjes. Ik wil niet gaan lopen zondigen, maar ik wil ook niet de hele avond op een houtje bijten. Ik kan wat popcorn meenemen, maar dat vind ik zelf niet zo lekker. Zijn die Snack-a-Jacks ook een idee? Anders maar wat gerookte kip. En bedoel je met chili-dip gewoon van die sweet chilli sauce?
gerookte kip; desgewenst met chili dip ( pas dan wel op dat je geen zoete drankjes drinkt..teveel suiker )
nootjes
frikandellen ( WAAAAAAAAAT?? ja, frikandel..gewoon in de mayo proppen )
kroketje of bitterbal
kaas
keuze genoeg he?
Er is dan wel een maar:
- geen bier
- geen wijn
alleen wodka.
- geen brood/chips/crackers
Snack-a jacks en andere rommel is dus echt VERBOTEN.
quote:kcals zijn niet erg; de crap die erin zit zijn erg. Kun je net zo goed een blokje kaas eten.Op donderdag 17 juli 2008 12:56 schreef Isegrim het volgende:
Hm, ik zie het al. Die Snack-a-Jacks zitten gewoon boordevol calorieën.
Met van die rare smaakjes, brr.quote:Ik zag al dat het rommel is idd.Op donderdag 17 juli 2008 12:55 schreef SHE het volgende:
Zondigen:
gerookte kip; desgewenst met chili dip ( pas dan wel op dat je geen zoete drankjes drinkt..teveel suiker )
nootjes
frikandellen ( WAAAAAAAAAT?? ja, frikandel..gewoon in de mayo proppen )
kroketje of bitterbal
kaas
keuze genoeg he?
Er is dan wel een maar:
- geen bier
- geen wijn
alleen wodka.
- geen brood/chips/crackers
Snack-a jacks en andere rommel is dus echt VERBOTEN.
Vodka vind ik helaas echt te smerig, maar misschien kan ik er iets doormikken wat het drinkbaar maakt.
Ik neem zelf wel wat gerookte kip mee (heeft Aldi of Lidl niet van die pakjes met gerookte kip / kalkoenreepjes? weet niet of daar toevoegingen inzitten, maar ik heb dat spul ooit eens zien liggen).
Kroket en frikandel, dat noem ik nog eens lekker verantwoord zondigen.
quote:Ik heb ze nog nooit op. Wat ik wel erg lekker vind zijn die zoutjes van Cracottes.Op donderdag 17 juli 2008 12:58 schreef ColdFeet het volgende:
Snack-a-jacks zijn bovenal gewoon heel vies
Maar daar zal ook wel een hoop troep in zitten. Als je je darmen wat wilt sparen, zeker als je alcohol drinkt, kies dan voor brie, camembert, edammer of gouda.
Andere kazen: niet doen.
quote:Als je er maar iets doormikt wat suikervrij is. ( gezoet met zoetstof kan wel )Op donderdag 17 juli 2008 12:59 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Ik zag al dat het rommel is idd.
Vodka vind ik helaas echt te smerig, maar misschien kan ik er iets doormikken wat het drinkbaar maakt.
Ik neem zelf wel wat gerookte kip mee (heeft Aldi of Lidl niet van die pakjes met gerookte kip / kalkoenreepjes? weet niet of daar toevoegingen inzitten, maar ik heb dat spul ooit eens zien liggen).
Kroket en frikandel, dat noem ik nog eens lekker verantwoord zondigen.
ICheck de verpakking van de kip op suiker/kh's ; als het te hoog is, laten liggen of de chili dip weglaten.
Dip dan met dijonaise; die is suikervrij.
Anders krijg je ongemerkt alsnog een hoop suikers binnen.
quote:Kee, ik ga zo eens even shoppen.Op donderdag 17 juli 2008 13:04 schreef SHE het volgende:
[..]
Als je er maar iets doormikt wat suikervrij is. ( gezoet met zoetstof kan wel )
ICheck de verpakking van de kip op suiker/kh's ; als het te hoog is, laten liggen of de chili dip weglaten.
Dip dan met dijonaise; die is suikervrij.
Anders krijg je ongemerkt alsnog een hoop suikers binnen.
In de regen.
Ik vind het trouwens wel verrekte handig, zo'n gratis dieetcoach.
Als ik 's nacht wakker word, zit ik direct rechtop in bed en ben ik wóedend op dees of geen. Ik heb daar wel wat op gevonden: als ik nu wakker word, pak ik direct m'n iPod en ga daar een potje op patiencen, dan kan ik niet piekeren en dan val ik na een uur of zo wel weer in slaap. Mijn eetlust bederft het niet however: ik heb net gebrunched met 4 sandwichplakjes gerookte zalm. Met paprika rauwkost en eiersalade.
(is er hier niemand met een administratiekantoor, die in Amsterdam woont en die de boel van me wil overnemen???)
Helaas geen tip voor je in A'dam. Ik heb wel een toffe accountant, maar die zit in Utrecht.
quote:Eigen. Administratief medewerkers zijn volgens mij hartstikke masochistisch. Ik zou er niet aan moeten denken!Op donderdag 17 juli 2008 13:23 schreef Isegrim het volgende:
Hebben jullie het nou over je eigen persoonlijke administratie of over jullie werk?
Over Zweeds leren; Zweden is een geweldig land en het mannetje en ik hebben plannen om er in de verre of misschien wel nabije toekomst meer tijd door te brengen.
quote:want?Op donderdag 17 juli 2008 13:02 schreef SHE het volgende:
Oh en vwb Kaas..( ook bekend onder de naam Lucifer of Beelzebub )
Als je je darmen wat wilt sparen, zeker als je alcohol drinkt, kies dan voor brie, camembert, edammer of gouda.
Andere kazen: niet doen.
quote:Heeft met fermentatie te maken; de aangehaalde kazen bevatten minder dan 1% lactose/kh's.
Alle andere kazen zitten daarboven. En dat vergroot de gevoeligheid op de darmen.
quote:Ik doe eigenlijk nooit mijn persoonlijke administratie, zou niet weten wat ik zou moeten doen.Op donderdag 17 juli 2008 13:26 schreef SHE het volgende:
[..]
Eigen. Administratief medewerkers zijn volgens mij hartstikke masochistisch. Ik zou er niet aan moeten denken!
Enige administratieve werkzaamheid die ik persoonlijk verricht, is het doen van belastingaangifte. Alle betalingen gaan automatisch verder en een huishoudboekje houd ik ook niet bij ofzo. Marz: Wat ik hierboven omschreef als mijn brunch: is dat niks?? Heb je een koelkast op het werk, waar je dingen in kan bewaren?
quote:Heb ik, maar ik moet eerst even verder met cijfertjes en scheldwoorden.Op donderdag 17 juli 2008 13:26 schreef -marz- het volgende:
Hey SHEmeisje, heb je goeie ideeen wbt lunch (op het werk)? Ik zou wel van het brood afwillen een paar keer per week iig, maar ik weet geen goed vullende vervanger eigenlijk.
Over Zweeds leren; Zweden is een geweldig land en het mannetje en ik hebben plannen om er in de verre of misschien wel nabije toekomst meer tijd door te brengen.
Zal later wel wat posten.
quote:@ SHE: wat is de gedachtengang achter deze bewering? Ben ff nieuwsgierig.Op donderdag 17 juli 2008 13:02 schreef SHE het volgende:
Oh en vwb Kaas..( ook bekend onder de naam Lucifer of Beelzebub )
Als je je darmen wat wilt sparen, zeker als je alcohol drinkt, kies dan voor brie, camembert, edammer of gouda.
Andere kazen: niet doen.
quote:Maar ik heb een VOF en ik ben ook nog een eenmanszaak, dus dan moet je ieder kwartaal omzetbelasting betalen. En je facturen bijhouden enzo.Op donderdag 17 juli 2008 13:32 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Ik doe eigenlijk nooit mijn persoonlijke administratie, zou niet weten wat ik zou moeten doen.
quote:zie mijn post van 13.32Op donderdag 17 juli 2008 13:33 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
@ SHE: wat is de gedachtengang achter deze bewering? Ben ff nieuwsgierig.
@ Ise: ook in geiten en schapenmelk zit lactose, weliswaar maar 7%, maar het blijft lactose.
WIl je het goed doen, dan vermijd je alles boven de 1%
Dry curd huttenkase mag wel.
quote:harde kazen bevatten toch juist minder lactose of begrijp ik je nu verkeerd?Op donderdag 17 juli 2008 13:32 schreef SHE het volgende:
[..]
Heeft met fermentatie te maken; de aangehaalde kazen bevatten minder dan 1% lactose/kh's.
Alle andere kazen zitten daarboven. En dat vergroot de gevoeligheid op de darmen.
quote:nee, je stelling is verkeerd. Het is niet waar dat alle harde kazen per definitie minder lactose/kh bevatten. Ook zachte kazen kunnen lactose-vrij zijn.Op donderdag 17 juli 2008 13:40 schreef DarkElf het volgende:
[..]
harde kazen bevatten toch juist minder lactose of begrijp ik je nu verkeerd?
Genoemde kazen zijn allemaal praktisch lactose/KH-vrij.
- Goudse kaas
- Edammer
- Brie
-Camembert
- Huttenkaese ( de droge variant )
- Gruyere ( mag altijd )
- Cheddar ( mag altijd )
- Gorgonzola
- Stilton
- Port salut
- Monterey Jack
- Parmezaan
Edit: ik vul 'm even aan!
quote:aha .. nou thenks voor de info.. enne tis mijn stelling niet maar ik las het ergensOp donderdag 17 juli 2008 13:45 schreef SHE het volgende:
<knip>
Droge Hüttenkäse? Geloof niet dat ik dat ken.
quote:Buiten dat zelf geraspte kaas zoveel lekkerder is natuurlijkOp donderdag 17 juli 2008 13:51 schreef SHE het volgende:
Oh en rasp je kaas altijd zelf. In bijna alle kant en klare rasp zakjes zit zetmeel/anti-klontermiddeln ( doen ze erin om te voorkomen dat het gaat plakken )
quote:Makes sense.Op donderdag 17 juli 2008 13:35 schreef conleche het volgende:
[..]
Maar ik heb een VOF en ik ben ook nog een eenmanszaak, dus dan moet je ieder kwartaal omzetbelasting betalen. En je facturen bijhouden enzo.
quote:En goedkoper!Op donderdag 17 juli 2008 14:03 schreef DarkElf het volgende:
[..]
Buiten dat zelf geraspte kaas zoveel lekkerder is natuurlijk
Weer een stap dichterbij! ), VitaLinea, pindakaas, Limburgs natuurdesembrood...Mijn schema was vandaag een beetje in de war door mijn vrije dag + niet genoeg in huis, dus ik zit nu aan een late lunch van twee zuurdesemboterhammen, eentje met pindakaas en eentje met kipfilet tuinkruiden. Vanavond ook maar wat later eten en dat wordt spinazie met rundervinken (SHE had het over die dingen en toen had ik daar ineens weer zo'n zin in
). Jij had het toen een keer over curry gewürz zonder suiker. Ik wil weten waar ik dan kan kopen!!! En bestaat er ook ketchup zonder suiker? Ik zie wel allemaal ketchups met glucose-fructosestroop maar dat komt toch op hetzelfde neer?Ik kon die Dijonnaise trouwens nergens vinden. Staat die gewoonlijk bij de mayo of bij de mosterd?
Ik heb geen idee of deze ook in NL te krijgen is.
De ketchup van de Mcdonalds ( AH verkoopt deze ) is suikervrij. Lidl verkoopt ook suikervrije ketchup. Verder hebben alle natuurwinkels suikervrije ketchup. Deze ketchups zaten uit mijn hoofd allemaal onder de 7gr KH's per 100 gr. Dus ook Atkins liefhebbers kunnen hiermee uit de voeten.
Glucose-fructosestroop is gewoon suiker.
Dijonaise haal ik altijd bij de Appie; staat bij de mayo's , mosterd en ketchup! Soms verkoopt Lidl 'm ook.
Sowieso is Lidl een hotspot voor suikervrije producten; het scala is belachelijk groot , zelfs in ijs!
Toen ik nog zwaar Atkins deed, heb ik een keer de hele middag ketchup zonder suiker proberen te maken. Ik zat op den duur met pánnen vol met rooie zooi, maar niks haalde het bij Heinz. De suikervrije ketchup van de natuurwinkel vind ik ook niet lekker, dus nu koop ik Heinz met 50% minder suiker: 11 gr KH per 100 gram en 58 cal. De gewone 24 KH en 107 cal. Ik eet denk ik zo'n 20 gram kethup per keer, dus dat is te overzien...
quote:IJs?Op donderdag 17 juli 2008 18:19 schreef SHE het volgende:
Die had ik in Duitsland gekocht; van Hela, blauwe dop ipv rode.
Ik heb geen idee of deze ook in NL te krijgen is.
De ketchup van de Mcdonalds ( AH verkoopt deze ) is suikervrij. Lidl verkoopt ook suikervrije ketchup. Verder hebben alle natuurwinkels suikervrije ketchup. Deze ketchups zaten uit mijn hoofd allemaal onder de 7gr KH's per 100 gr. Dus ook Atkins liefhebbers kunnen hiermee uit de voeten.
Glucose-fructosestroop is gewoon suiker.
Dijonaise haal ik altijd bij de Appie; staat bij de mayo's , mosterd en ketchup! Soms verkoopt Lidl 'm ook.
Sowieso is Lidl een hotspot voor suikervrije producten; het scala is belachelijk groot , zelfs in ijs!
Ik ga de Lidl eens even doorspitten. Eens op zoek naar die Hela...
quote:Da's ook nog wel een idee als ik geen curry zonder suiker vind.Op donderdag 17 juli 2008 18:35 schreef conleche het volgende:
Zelf kan je ook makkelijk curry maken: ketchup mengen met flink wat kerry poeder en vloeibare zoetstof. Eventueel nog wat sambal erbij (dat doe ik omdat ik het lekkerder vind, maar dan lijkt het wel minder op de curry die je in de winkel koopt)
. De score is een aantal topjes, van medium tot maat 36 . en ik heb een superleuk Mexx jurkje maat 38 . Ik ben echt al een halve reet kwijt!Dem, ik heb superlekker gespinned vanochtend, echt een hele lekkere les gehad en ik "voel" de hele dag mijn benen en kont al op een prettige manier (dat ik wat gedaan heb dus. Vroegah...hééééél vroegah had ik dat ook nog wel eens na een wilde nacht
).Ik ben alleen ernstig aan het twijfelen om toch maar gewoon aan de MF te gaan ipv dat Cambridge, en dan puur uit financiele overwegingen...het scheelt 55 euro voor een week namelijk en aangezien ik volgende week ook al mijn tanden ga laten witten (ja, ik doe een extreme minimake-over, en ja, ik heb al witte tanden maar ik wil ze eng wit, zoals Ross in Friends
) kan ik dat goed gebruiken....en ik kan altijd mezelf laten kastijden door Nazi-Sjors ipv de Cambridge consulente die door de telefoon verdacht veel overkwam als een doorsnee Margriet-lezende huisvrouw compleet met pittig kapsel? (Lees: kort en rood/zwart met bakkebaardjes en de afdruk van haar hoofdkussen nog op het achterhoofd). k_i_m!Ik vind het SHE dieet errug interessant. Maar waarom mag je geen brood/granen/peuldingen/bonen enzo?
[ Bericht 1% gewijzigd door Plukie86 op 17-07-2008 19:18:00 ]
quote:Er was een tijd dat ik dacht dat je er zo uit hoorde te zien op je 30steOp donderdag 17 juli 2008 19:07 schreef Vivi het volgende:
een doorsnee Margriet-lezende huisvrouw compleet met pittig kapsel? (Lees: kort en rood/zwart met bakkebaardjes en de afdruk van haar hoofdkussen nog op het achterhoofd).
KIM wat goed man, gewicht verliezen is ook gewoon een soort bevalling bij jou
Conleche jouw lunch is ook wel een idee idd.
Vandaag:
eitje
paar happen havermoutpap
boterham met jam, boterham filet americain
wat cashewnootjes
mie met spitskool en makreel
Ja niet veel, mijn kutsmoes is drukte op het werk.
. .En is het niet zo dat het slecht is voor je tanden, dat ze er poreus van worden??
.quote:Das grappig!! Ik heb net deze week de kaartjes binnengekregen voor haar concert hier in Paradiso!!Op donderdag 17 juli 2008 20:07 schreef -marz- het volgende:
Psst conleche je hebt wel wat weg van Heather Nova op sommige foto's in je fobo !
In het echt lijk ik er trouwens helemaal niet op, geloof ik hoor.....
quote:Das m'n allessie
quote:Ik heb al hele witte tanden, mensen verklaren me vaak voor gek dat ik het wil laten doen, maar ik wil ze gewoon Tinseltown witOp donderdag 17 juli 2008 19:59 schreef conleche het volgende:
Dat witten: misschien een voor- en een na foto??
En is het niet zo dat het slecht is voor je tanden, dat ze er poreus van worden??
.En slecht, tja, wat is slecht. Ik ga het niet elke week doen, een keertje lijkt me echter niet meer kwaad kunnen dan jarenlang roken (waar ik mee gestopt ben
). Ik zal wel even een voor/na foto plaatsen als ik het heb laten doen
.quote:Ik werd er vroeger ook vaak voor aangezien, hoe toevalligOp donderdag 17 juli 2008 20:11 schreef conleche het volgende:
[..]
Das grappig!! Ik heb net deze week de kaartjes binnengekregen voor haar concert hier in Paradiso!!
In het echt lijk ik er trouwens helemaal niet op, geloof ik hoor.....
!Lief hondje idd
.. . Dan is het effect zo weer weg. Maar zo veel zal je niet roken toch? Ik had sowieso geen tijd meer om te roken met een kind..alleen 's avonds als ie op bed lag of als ik uit ging.
Nou, dat laatste gaat ook al niet meer en ik vind het armoe om buiten te gaan staan, dat is echt mijn eer te na
Maar ik zal heus nog wel eens een sigaretje roken hoor. Voorlopig is de laatste al weer 2 weken geleden (ik ben al eens eerder 3 jaar gestopt, ik kan heel makkelijk "gelegenheidsroken" (zonder elke dag een gelegenheid te creeeren dan he
) ).quote:En bedankt, nu heb ik van mijn laatste rooie centen ook tickets gekochtOp donderdag 17 juli 2008 20:11 schreef conleche het volgende:
[..]
Das grappig!! Ik heb net deze week de kaartjes binnengekregen voor haar concert hier in Paradiso!!
In het echt lijk ik er trouwens helemaal niet op, geloof ik hoor.....
gekocht! En een ananas natuurlijk, zo lekker quote:Leuk!!Op donderdag 17 juli 2008 20:38 schreef -marz- het volgende:
[..]
En bedankt, nu heb ik van mijn laatste rooie centen ook tickets gekocht
Lijstje:
Na mijn brunch nog gegeten:
3 grote aardbeien voor het hardlopen: (ik was wat flauw)
daarna als beloning een wodka met wat stukjes kebab met ui/koriander
, terwijl ik in bad zat. Nu net 3 dunne biologische runder chipolataworstjes met doperwtjes en als toetje: koffie met een Sundy candybar Ja ja, das natuurlijk een huge zonde, maar ik had er echt zin in. (Dat zijn met pure chocolade overgoten maisvlokken)
quote:Waar heb je die gekocht?Op donderdag 17 juli 2008 20:44 schreef WHATSHESAID het volgende:
Ik heb vandaag een ananas-ontstopper
Ik ben aan het sparen voor facings
Ik heb volgende maand ook een mini-make over. Ik laat wat kleine rode bloedvaatjes weglaseren ( arm en borst ), mijn foef laseren en een lymfe drainage zodat mijn achterkant ook tiener-strak oogt.
Ik heb ook gezien dat ik een pigmentvlekje heb gekregen op mijn wang. Ik moet nog even uitzoeken of dat weggefikt kan worden, want het lijkt net een mislukt moedervlekje
Kan ik weer een jaar tegenaan
En je foef
).Vertel, vertel.
Bovendien kan je dan ook de vorm aanpassen, eigenlijk gewoon het perfecte gebit creeeren.
Ik doel op cosmetische facings he, niet de noodzakelijke.
En laseren van foef = permanente ontharing. Ze willen het alleen niet op de schaamlip doen; waar ik overigens nog wel een pruillip over ga trekken.
Edit: ja, terugkleuren. Ondanks dat ze allemaal niet roken. Met roken zal het wrs nog sneller terugkleuren, maar in voeding zitten natuurlijk ook nog genoeg kleurstoffen.
Ik was er gewoon niet zo heel erg kapot van.
Facings vond ik net ff meer prodent-smile. Alleen daar mag ik nog wel 2 jaar voor kromliggen, die krengen kosten 300e per tand
quote:vagina: bef, behoje, bever, brievenbus, broodje rosbief, buiksloterhammetje, cutje, doos, druipgrot, gleuf, glijhol, flamoes, floppydrive, fluit, foef, framboos, friemel, frut, grand canyon, grot, hamportemonnee, hol, inkomen, joni, kano, kedietje, kees, klamme dot, natte la of zure sloot , klotsdoos, koffieboon, kut, lebberspleetje, liefdesgrotje, Marianentrog, meluk, michol, mik, mossel, muis, muts, naad, neukhol, oester, ontplofte mol, open vleeswond, perzik, pisbak, pissemuis, poes (in de meeste Europese talen, onder andere Frans, Engels, Duits, Italiaans en Russisch, wordt "poes" als metafoor voor vagina gebruikt), preut, pruim, prut, roos, punani, put, schacht, schede, scheur, schoorsteen, (harige) schotwond, shoarmaslagerij, slijmvijver, snee, spermaschacht, Spermasilo, spleet, spelonk, spons, tiejijs, tocht, trut, tuinboontje, utteflut, vermaak, vismarkt, wiske, zure geul, sloot, dot, slof, koelie, druipgrot, mösj (Limburgs voor mus), miemel, vulva, garage, uitgezworen paardenoog, vleesbloem, verticale glimlach, zaadbak, zaadhol, zeiksnor, voorbips, 't vagijn, zwarte gat.
quote:Hmja, dingen die over dingen heengaan geven mij altijd een viezig gevoel, zeg maarOp donderdag 17 juli 2008 21:32 schreef SHE het volgende:
Ik heb ook prima tanden, maar met facings blijven ze echt spierwit en ook langer onaangetast.
Bovendien kan je dan ook de vorm aanpassen, eigenlijk gewoon het perfecte gebit creeeren.
Ik doel op cosmetische facings he, niet de noodzakelijke.
. En je mag wel ff sparen zie ik; eerste hit op Google 549 per tand (ik neem aan dat je porselein wilt tenminste ) .Dan laat ik ze wel gewoon 1 keer in de drie maanden witten ad 150 euro
quote:Eentje maar?En laseren van foef = permanente ontharing. Ze willen het alleen niet op de schaamlip doen; waar ik overigens nog wel een pruillip over ga trekken.
[img]https://www.tpamsterdam.nl/balie2/images/stories/lach3.jpg[/img]
Ik wil Jessica Simpson wit
quote:Ik had al zo'n vermoeden, maar ik had de term nog nooit gehoord.Op donderdag 17 juli 2008 21:32 schreef Vivi het volgende:
[..]
vagina: bef, behoje, bever, brievenbus, broodje rosbief, buiksloterhammetje, cutje, doos, druipgrot, gleuf, glijhol, flamoes, floppydrive, fluit, foef, framboos, friemel, frut, grand canyon, grot, hamportemonnee, hol, inkomen, joni, kano, kedietje, kees, klamme dot, natte la of zure sloot , klotsdoos, koffieboon, kut, lebberspleetje, liefdesgrotje, Marianentrog, meluk, michol, mik, mossel, muis, muts, naad, neukhol, oester, ontplofte mol, open vleeswond, perzik, pisbak, pissemuis, poes (in de meeste Europese talen, onder andere Frans, Engels, Duits, Italiaans en Russisch, wordt "poes" als metafoor voor vagina gebruikt), preut, pruim, prut, roos, punani, put, schacht, schede, scheur, schoorsteen, (harige) schotwond, shoarmaslagerij, slijmvijver, snee, spermaschacht, Spermasilo, spleet, spelonk, spons, tiejijs, tocht, trut, tuinboontje, utteflut, vermaak, vismarkt, wiske, zure geul, sloot, dot, slof, koelie, druipgrot, mösj (Limburgs voor mus), miemel, vulva, garage, uitgezworen paardenoog, vleesbloem, verticale glimlach, zaadbak, zaadhol, zeiksnor, voorbips, 't vagijn, zwarte gat.
.quote:Heb jij zulke donkerwitte tanden dan?Op donderdag 17 juli 2008 21:45 schreef k_i_m het volgende:
Dat uberwitte gaat mij iets tever. En ik heb natuurlijk niet 100 jaar met een beugel gelopen om er dingen overheen te laten zetten. Ik ben met iets lichter al tevree
Ik zou een kaakoperatie kunnen gebruiken want mijn kaak is eigenlijk fucked up. Maar dan zou ik er ws ook anders uit komen te zien en dat kan wel eens verkeerd uitpakken natuurlijk. Anyhow, wanneer de kosten van dergelijke behandelingen flink gaan oplopen zou ik het maar mooi bij moeder natuur laten (hierbij niet doelend op harige frambozen dan wel tanden).
Want de rest is vrij makkelijk te ontharen, rats met de Gillette Mach 3, nooit last van irritatie of ingegroeide haren.
quote:Ze waren vroeger een stuk lichter, voor elke dag anderhalf pakje sigaretten en twee kannen koffie
. ..quote:Ik heb zitten janken van het lachen toen ik het lasOp woensdag 25 juni 2008 09:31 schreef Syrena het volgende:
My night began as any other normal weeknight. Come home, fix dinner, play with the kids. I then had the thought that would ring painfully in my mind for the next few hours: 'Maybe I should pull the waxing kit out of the medicine cabinet.'
So I headed to the site of my demise: the bathroom. It was one of those 'cold wax' kits. No melting a clump of hot wax, you just rub the strips together in your hand, they get warm and you peel them apart and press them to your leg (or wherever else) and you pull the hair right off. No muss, no fuss. How hard can it be? I mean, I'm not a genius, but I am mechanically inclined enough to figure this out. (YA THINK!?!)
So I pull one of the thin strips out. Its two strips facing each other stuck together. Instead of rubbing them together, my genius kicks in so I get out the hair dryer and heat it to 1000 degrees. ('Cold wax,' yeah..right!) I lay the strip across my thigh. Hold the skin around it tight and pull. It works! OK, so it wasn't the best feeling, but it wasn't too bad. I can do this! Hair removal no longer eludes me! I am She-rah, fighter of all wayward body hair and maker of smooth skin extraordinaire.
With my next wax strip I move north. After checking on the kids, I sneak back into the bathroom, for the ultimate hair fighting championship. I drop my panties and place one foot on the toilet. Using the same procedure, I apply the wax strip across the right side of my bikini line, covering the right half of my hoo-ha and stretching down to the inside of my butt cheek (it was a long strip).
I inhale deeply and brace myself....RRRRRRIIIIPPP!!!! I'm blind!!! Blinded from pain!!!!. ..OH MY GAWD!!!!!!!!! Vision returning, I notice that I've only managed to pull off half the strip. CRAP! Another deep breath and RIPP! Everything is spinning and spotted. I think I may pass out...must stay conscious...must stay conscious. Do I hear crashing drums??? Breathe, breathe..................
OK, back to normal.I want to see my trophy - a wax covered strip, the one that has caused me so much pain, with my hairy pelt sticking to it. I want to revel in the glory that is my triumph over body hair.I hold up the strip!There's no hair on it. Where is the hair??? WHERE IS THE WAX??? Slowly I ease my head down, foot still perched on the toilet. I see the hair. The hair that should be on the strip...it's not! I touch. I am touching wax. I run my fingers over the most sensitive part of my body, which is now covered in cold wax and matted hair.
Then I make the next BIG mistake...remember my foot is still propped upon the toilet? I know I need to do something. So I put my foot down. Sealed shut! My butt is sealed shut. Sealed shut! I penguin walk around the bathroom trying to figure out what to do and think to myself 'Please don't let me get the urge to poop. My head may pop off!'
What can I do to melt the wax? Hot water!! Hot water melts wax!! I'll run the hottest water I can stand into the bathtub, get in, immerse the wax-covered bits and the wax should melt and I can gently wipe it off, right???*WRONG!!!!!!!* I get in the tub - The water is slightly hotter than that used to torture prisoners of war or sterilize surgical equipment - I sit.
Now, the only thing worse than having your nether regions glued together, is having them glued together and then glued to the bottom of the tub...in scalding hot water. Which, by the way, doesn't melt cold wax. So, now I'm stuck to the bottom of the tub as though I had cemented myself to the porcelain!! God bless the man who had convinced me a few months ago to have a phone put in the bathroom!!!!! I call my friend, thinking surely she has waxed before and has some secret of how to get me undone. It's a very good conversation starter 'So, my butt and hoo-ha are glued together to the bottom of the tub!' There is a slight pause. She doesn't know any secret tricks for removal but she does try to hide her laughter from me. She wants to know exactly where the wax is located, 'Are we talking cheeks or hole or hoo-ha?' She's laughing out loud by now...I can hear her. I give her the rundown and she suggests I call the number on the side of the box.YEAH!!!!! Right!! I should be the joke of someone else's night.
While we go through various solutions I resort to trying to scrape the wax off with a razor . Nothing feels better than to have your girlie goodies covered in hot wax, glued shut, stuck to the tub in super hot water and then dry-shaving the sticky wax off!! By now the brain is not working, dignity has taken a major hike and I'm pretty sure I'm going to need Post-Traumatic Stress counseling for this event. My friend is still talking with me when I finally see my saving grace....the lotion they give you to remove the excess wax. What do I really have to lose at this point? I rub some on and OH MY GOD!!!!!!! The scream probably woke the kids and scared the dickens out of my friend. It's sooo painful, but I really don't care.'IT WORKS!! It works !!' I get a hearty congratulation from my friend and she hangs up.
I successfully remove the remainder of the wax and then notice to my grief and despair....THE HAIR IS STILL THERE.......ALL OF IT! So I recklessly shave it off. Heck, I'm numb by now. Nothing hurts. I could have amputated my own leg at this point.Next week I'm going to try hair color......
. Ik heb het liefst nergens haar behalve op mijn hoofd.quote:Ik heb vandaag een Wilkinson Intuition aangeschaft, ik verheug me nu al op het uittestenOp donderdag 17 juli 2008 21:49 schreef cinnamongirl het volgende:
Tanden witten wil ik ook, maar wordt lastig met een kroon als voortand. En als ik m'n liefdesgrotje al zou willen laten laseren, dan graag juíst de lipjes!
Want de rest is vrij makkelijk te ontharen, rats met de Gillette Mach 3, nooit last van irritatie of ingegroeide haren.
(Leuk altijd, als je iets nieuws koopt dan heb je nog de illusie dat het life altering gaat zijn).
Oh en Kim, dat helpt wel tegen ketosebeerputlucht, je stonk dus sowieso al uit je muil
.Er zit hier in de buurt wel een Brazilian wax toko.
!Een vriendin van ging haar bovenlip waxen toen haar vakantie liefde kwam logeren...RATS, grote brandplek op d'r smoelie...en hij zat al in de trein he
.(En het was echt een vriendin, en niet stiekem ikke..
)quote:ik moet er niet aan denken. Waxen is waanzinnig pijnlijk. Maar goed, dat is je muts aan flarden snijden met je Mach 3 ook.Op donderdag 17 juli 2008 21:55 schreef Isegrim het volgende:
Er zit hier in de buurt wel een Brazilian wax toko.
quote:Da's ook een goed mesOp donderdag 17 juli 2008 21:53 schreef Vivi het volgende:
[..]
Ik heb vandaag een Wilkinson Intuition aangeschaft, ik verheug me nu al op het uittesten
Ik zal m'n Mach 3 alleen nog voor oksels en girlyparts gebruiken, want hoewel epileren smerig zeer doet, is het supereffectief en uiteindelijk goedkoper dan mesjes.
. Ik heb er nu al zin an .quote:Ik had er eigenlijk geen zin in om het te lezen, want een klein lettertype enzo, toch gedaan en ik heb de hele maand nog niet zo gelachen. Thanx!!!Op donderdag 17 juli 2008 21:52 schreef k_i_m het volgende:
Ik moet even crossposten vanuit het Bodysugaring topic
[..] Syrena story
Ik heb zitten janken van het lachen toen ik het las
Wat is een lymfe drainage?
quote:Het scheren is wel te doen, maar ik krijg altijd bultjes. Het liefst loop ik na me te hebben geschoren een dag lang naakt rond, maar dat is om begrijpelijke redenen niet erg praktisch.Op donderdag 17 juli 2008 21:59 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
ik moet er niet aan denken. Waxen is waanzinnig pijnlijk. Maar goed, dat is je muts aan flarden snijden met je Mach 3 ook.
En seks hebben vlak nadat ik me geschoren heb is ook geen goed idee, want dan is alles rood, geïrriteerd en vol met bultjes. quote:Heb ik ook een tijdje gedaan. Gewoon onder de douche een stukje doen. En dan de volgende dag weer een stukje. En op een gegeven moment ben je er een beetje aan gewend en kan je het met het apparaat doenOp donderdag 17 juli 2008 22:08 schreef conleche het volgende:
Ik doe de bikinilijn met een pincet! Heb 1x de lipjes met veet gedaan, maar toen had ik pijn.
.quote:Dat heb ik ook, dus doe ik het met een pincet. Gewoon als ik aan het zonnen ben, wat ik toch saai vind, dus dan heb ik iets te doen. (Nee, niet op het strand in Zandvoort, gewoon bij mij thuis waar ik geen inkijk (Op donderdag 17 juli 2008 22:11 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Het scheren is wel te doen, maar ik krijg altijd bultjes. Het liefst loop ik na me te hebben geschoren een dag lang naakt rond, maar dat is om begrijpelijke redenen niet erg praktisch.
) heb.) Omdat het mag van SHE. quote:Pfff dat lijkt me echt niet te doen. Het groeit bij mij over een vrij groot oppervlakte.Op donderdag 17 juli 2008 22:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat heb ik ook, dus doe ik het met een pincet. Gewoon als ik aan het zonnen ben, wat ik toch saai vind, dus dan heb ik iets te doen. (Nee, niet op het strand in Zandvoort, gewoon bij mij thuis waar ik geen inkijk (
morgen weer een late
ff over die tanden enzo... ik ben dus bij de tandarts geweest en had 2 beginnende gaatjes, viel me reuze mee. (was denk 3 of 4 jaar niet geweest) Maandag word ik geholpen.
En ik wil ook graag facings over mijn voortanden. (ben ooit gevallen en dus is de helft van mijn voortanden nep, en dat ziet er toch niet zo mooi uit) en als we toch bezig zijn, mijn ondergebit staat niet meer zo mooi in de rij. (geen draadje na beugel), dus eigenlijk wil ik ook nog een beugel.....
en nu heb ik trek... dus ik moet thuis de koelkast en de voorraadkast even vermijdden...
quote:Op donderdag 17 juli 2008 21:52 schreef k_i_m het volgende:
Ik moet even crossposten vanuit het Bodysugaring topic
[..]
Ik heb zitten janken van het lachen toen ik het las
Dit is echt het meest herkenbare en meest fucking hilarische wat ik ooit heb gelezen.
De katten renden van schrik naar buiten door mijn lange uithalen
Mach3 is ook mijn trouwe vriend en ik ben een bofkont wbt geen irritaties. Voor de benen is epileren echt de moeite waard idd, maar ik ben echt een huilie dus ik doe het eigenlijk ook nooit meer. Nu zijn mijn beenharen inmiddels wel bijna non-existent en ze durven ook nauwelijks meer te groeien.
Ik vrees dat ik morgen moet gaan zondigen. We gaan eten bij een vriend van ons die zijn verjaardag viert en hij weet niet dat ik op dieet ben, ben vergeten het te vertellen en ik vind het nu te laat. Hij maakt vast wel iets redelijk gezonds, maar ik krijg ongetwijfeld wat dingen binnen die ik eigenlijk niet 'mag'. Ik zal in elk geval het dessert weigeren.
Is dat ook een goed teken? Zal wel meevallen met dat eten dan denk ik, eet je de rest van de dag (ervoor) iig netjes en dan is er weinig aan de hand. Of ben je bang voor de zweep van SHE, die is idd nasty.
quote:Op donderdag 17 juli 2008 22:21 schreef conleche het volgende:
Maar ik ben anti-helemaal-kaal hè!! Ik ben geen 8 meer!! Ik doe een heel kortgeknipt klein driehoekje en alles buiten de lijntjes moet weg. Ik geloof wel dat ik een uitstervend ras ben.
Volgens mij is iedereen onder de 40 tegenwoordig kaal. Kinderporno-kutjes vind ik dat (en mijn leeftijd is...)
quote:Nah, uiteindelijk doe ik wat ik wil. Ik ben het dieet gaan volgen omdat ik na één dagje testen merkte dat het heel goed vol te houden is. En ik ben er ook wel van overtuid dat SHE verstand van zaken heeft. Maar ze heeft vooralsnog geen zeggenschap over mij.Op donderdag 17 juli 2008 22:35 schreef -marz- het volgende:
Klinkt niet best?
Zal wel meevallen met dat eten dan denk ik, eet je de rest van de dag (ervoor) iig netjes en dan is er weinig aan de hand. Of ben je bang voor de zweep van SHE, die is idd nasty.
Pas als ik zou gaan smokkelen, zwakheid ga vertonen o.i.d., heeft ze het recht mij uit te schelden. quote:Nou, ik was laatst in zo'n saunagedoe en behalve dat bijna iedereen daar ietwat vol is zijn ze ook allemaal kaal, onder of boven de 40 schijnt niet zoveel uit te maken. Ook mannen. Niet mijn idee van sexy, van die oude piemeltjes zonder haarOp donderdag 17 juli 2008 22:35 schreef computergirl het volgende:
[..]
Volgens mij is iedereen onder de 40 tegenwoordig kaal. Kinderporno-kutjes vind ik dat (en mijn leeftijd is...)
quote:Ik was in de Zwaluwhoeve, dat ligt in Harderwijk, je zou toch zeggen dat dat ook nog wel een harige gemeente zou zijn. (dat ligt toch in de bijbelbelt?)Op donderdag 17 juli 2008 22:40 schreef Isegrim het volgende:
Hm, mijn zusje hééft een sauna en daar zie ik altijd vrijwel alleen mensen mét haar.
quote:Dat zou je wel denken. Maar eerlijk gezegd denk ik dat strenggelovigen nauwelijks naar sauna's gaan.Op donderdag 17 juli 2008 22:43 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik was in de Zwaluwhoeve, dat ligt in Harderwijk, je zou toch zeggen dat dat ook nog wel een harige gemeente zou zijn. (dat ligt toch in de bijbelbelt?)
quote:Ik betwijfel echter sterk of oude piemeltjes mét haar zouden stijgen op de aantrekkelijkheidsschaal.Op donderdag 17 juli 2008 22:39 schreef conleche het volgende:
[..]
Nou, ik was laatst in zo'n saunagedoe en behalve dat bijna iedereen daar ietwat vol is zijn ze ook allemaal kaal, onder of boven de 40 schijnt niet zoveel uit te maken. Ook mannen. Niet mijn idee van sexy, van die oude piemeltjes zonder haar
Doet me denken aan die garnalen-reclame!
"Oude piemels. Nu MÉT Hollandse beplanting"
quote:Ontbijt (10:30): twee eitjesOp donderdag 17 juli 2008 22:48 schreef SHE het volgende:
Wat heb je gegeten vandaag Ise, en heb je wel een klein stukje kaas genomen en niet een heel brok omdat het 'mocht'?
Tussen ontbijt en lunch (12:30): magere yoghurt met pompelmoes en druiven
Lunch (16:00): twee zuurdesemboterhammen, 1x kip met tuinkruiden en 1x pindakaas
Diner (20:00): Spinazie + 2 rundervinkjes (ja, twee ja, want er zaten nou eenmaal vier in de verpakking
, maar ik had verder relatief weinig gegeten vandaag dus leek me wel kunnen)Snack (22:15): plusminus 30-40 gram Gruyère
Vrij normaal lijkt me, alleen mijn tijden waren wat vreemd vandaag.
quote:Is er nog iemand die hier het antwoord op weet?Op donderdag 17 juli 2008 19:08 schreef Plukie86 het volgende:
Ik vind het SHE dieet errug interessant. Maar waarom mag je geen brood/granen/peuldingen/bonen enzo?
quote:Daar heb je wel een puntOp donderdag 17 juli 2008 22:54 schreef Vivi het volgende:
[..]
Ik betwijfel echter sterk of oude piemeltjes mét haar zouden stijgen op de aantrekkelijkheidsschaal.
Doet me denken aan die garnalen-reclame!
"Oude piemels. Nu MÉT Hollandse beplanting"
quote:Ik denk vanwege de koolhydraten. Maar ik geloof dat je overdag wel wat brood mag van haar hoor. Alleen bij het avondeten geen KH's (behalve die uit groene groenten dan)Op donderdag 17 juli 2008 22:57 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Is er nog iemand die hier het antwoord op weet?
quote:Ik denk dat niemand daar op antwoord omdat in het SHE-dieet ( wat een hoerig rotwoord zeg!Op donderdag 17 juli 2008 22:57 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Is er nog iemand die hier het antwoord op weet?
) gewoon brood, gewoon bonen en gewoon peulvruchten gegeten mogen worden.quote:is het 30 of 40 gram?Op donderdag 17 juli 2008 22:55 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Ontbijt (10:30): twee eitjes
Tussen ontbijt en lunch (12:30): magere yoghurt met pompelmoes en druiven
Lunch (16:00): twee zuurdesemboterhammen, 1x kip met tuinkruiden en 1x pindakaas
Diner (20:00): Spinazie + 2 rundervinkjes (ja, twee ja, want er zaten nou eenmaal vier in de verpakking
Snack (22:15): plusminus 30-40 gram Gruyère
Vrij normaal lijkt me, alleen mijn tijden waren wat vreemd vandaag.
jij smokkelaar!
Er zit niets vreemds in je schema vandaag, dus ik ben bang dat ik je een antwoord schuldig moet blijven.
Misschien zijn ze wel geschrokken van het 'schone' eten vandaag
quote:Ow ik haal dingen doorelkaar! Mijn oprechte excuses aan SHE.Op donderdag 17 juli 2008 23:06 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik denk dat niemand daar op antwoord omdat in het SHE-dieet ( wat een hoerig rotwoord zeg!
Stupid me. Zelfde vraag, maar dan over aardappels, die mogen toch niet? Why not? Pasta kan ik nog wel begrijpen, maar mag volkorenpasta ook niet?
quote:Nou, het is een blokje van 164 gram en het reepje dat ik heb afgesneden is een vijfde tot een zesde van dat blokje, dus ergens ertussenin.
Laten we het op 35 houden. Ik heb het niet gewogen, ik heb gewoon genomen wat mij een normale snacksize leek. quote:Dat zal het zijn. Het kwam redelijk geschrokken over allemaal.Er zit niets vreemds in je schema vandaag, dus ik ben bang dat ik je een antwoord schuldig moet blijven.
Misschien zijn ze wel geschrokken van het 'schone' eten vandaag
quote:Je kunt nadat je op streef bent prima volkorenpasta toevoegen.Op donderdag 17 juli 2008 23:09 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Ow ik haal dingen doorelkaar! Mijn oprechte excuses aan SHE.
Zelfde vraag, maar dan over aardappels, die mogen toch niet? Why not? Pasta kan ik nog wel begrijpen, maar mag volkorenpasta ook niet?
Aardappels mogen niet omdat ze vol met zetmeel zitten en dat is uiteindelijk ook gewoon suiker.
Daarnaast kunnen aardappels het bekende 'plofbuikje' veroorzaken.
Bedoeling van het dieet is dat je eerst leert wat voeding met je doet, daarna wat wel en niet gezond is en daarna moet je dat in je eigen behoefte en dagelijkse structuur gaan passen.
Er is ook crash variant van ( die at ik zelf in mijn trainingsjaren ); namelijk die waarin je alleen witvlees eet ( gevogelte ) , zoveel mogelijk rauwe groenten, geen kaas, geen brood, geen suikers,geen witmeel, geen melk of melkproducten en geen bonen en peulvruchten.
Dat gaat hard en je hele lijf zal veranderen ( inside en out ), maar het is helaas niet voor iedereen lang vol te houden. En je moet je ook afvragen of je dat zou moeten willen. Eten kan ook fijn en lekker zijn namelijk.
quote:Trusten Vief!Op donderdag 17 juli 2008 23:14 schreef Vivi het volgende:
Welterusten allemaal, mijn kleine Gruyère-blokjes!
quote:40 gram op 164 is nog altijd 1/4 e . Zie je, jij blijft smokkelen! Jij hebt het smokkel-gen!Op donderdag 17 juli 2008 23:11 schreef Isegrim het volgende:
[..]
Nou, het is een blokje van 164 gram en het reepje dat ik heb afgesneden is een vijfde tot een zesde van dat blokje, dus ergens ertussenin.
[..]
Dat zal het zijn. Het kwam redelijk geschrokken over allemaal.
Ik heb je in de smiezen hoor
quote:Okee dan: er stond eerst '30 gram', uitgaande van 1/6 (27 1/3 gramOp donderdag 17 juli 2008 23:27 schreef SHE het volgende:
[..]
40 gram op 164 is nog altijd 1/4 e . Zie je, jij blijft smokkelen! Jij hebt het smokkel-gen!
Ik heb je in de smiezen hoor
). Toen heb ik het ge-edit omdat ik dacht dat het ook wel eens eenvijfde zou kunnen zijn. En dat is dus 32,8 gram, maar ik had dat niet uitgerekend en ik ben niet zo goed in hoofdrekenen. I swear to God that's the truth, the whole truth and nothing but the truth!
Ik heb dus maximaal 32,8 gram gehad.
Ik bezit al tijden een soort hippiejurk van mijn moeder uit de jaren '70 in een prachtige kleur rood met allerlei andere mooie kleurtjes erin, maar hij zat iets te strak.Ik zag hem net hangen. En dacht: "Hé, wat fijn een zomerse jurk, dan kan ik morgen net doen of de zon wél schijnt!" Dus ik pas hem even, om te kijken of m'n Scholl-klompjes eronder moeten of m'n slippertjes. Dat zijn van die twijfeldingen, die moet je even zien.
Istie te groot!!
M'n mooie hippiejurk is veranderd in een hobbezak!!!! Ik denk dat ik voor deze ene keer dan maar achter de naaimachine kruip en wat naadjes op cruciale plekken ga plaatsen. Maar niet nu. Of wel?quote:
TP Amsterdam, dat is mijn tandarts!
Ik moet niet denken aan witten en facings aanbrengen. Ik vind die 'Miss Perfect'-look helemaal niks. David Bowie is er op een gegeven moment ook aan begonnen, en sindsdien is hij z'n charme verloren.
Oud
:
Nieuw
:
Helemaal gemist. quote:
konden alle goeie artiesten maar sterven na hun hoogtijdagen.Deze ochtend ben ik weer lichter dan alle voorgaande, maar het gaat hier wel om 200 grammetjes
Ik heb last van mijn darmen, en dat is mijn eigen schuld. We kregen gisteren eters en ik heb hen getrakteerd op mijn beste simpele pasta en een crumble. Ook heb ik voor het eerst in tijden weer wat witbrood gegeten
ubervers, met basilicumolie Vandaag ben ik weer zoet
quote:Ewww, echt van die kunstgebit-tanden, veel te groot, recht en witOp vrijdag 18 juli 2008 06:31 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
TP Amsterdam, dat is mijn tandarts!
Ik moet niet denken aan witten en facings aanbrengen. Ik vind die 'Miss Perfect'-look helemaal niks. David Bowie is er op een gegeven moment ook aan begonnen, en sindsdien is hij z'n charme verloren.
Oud
[ afbeelding ]
Nieuw
[ afbeelding ]
quote:Ja ja ja!! So true! Dat gebit wat hij nu heeft: vreselijk!Op vrijdag 18 juli 2008 06:31 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
TP Amsterdam, dat is mijn tandarts!
Ik moet niet denken aan witten en facings aanbrengen. Ik vind die 'Miss Perfect'-look helemaal niks. David Bowie is er op een gegeven moment ook aan begonnen, en sindsdien is hij z'n charme verloren.
Oud
[ afbeelding ]
Nieuw
[ afbeelding ]
Wanneer brengt hij nu eens een nieuwe CD uit??
@ Claudia: kan ik me goed voorstellen hoor, ik zou het ook niets vinden als Ollie zoiets in zijn hoofd zou halen.
Het gebit van David Bowie lijkt trouwens wel een kunstgebit
quote:Is het gelukt?.Op donderdag 17 juli 2008 23:53 schreef conleche het volgende:
Ik heb het momentum voorbij laten gaan.
Ik zag hem net hangen. En dacht: "Hé, wat fijn een zomerse jurk, dan kan ik morgen net doen of de zon wél schijnt!" Dus ik pas hem even, om te kijken of m'n Scholl-klompjes eronder moeten of m'n slippertjes. Dat zijn van die twijfeldingen, die moet je even zien.
Istie te groot!!
Ik ben overigens al twee zomers naarstig op zoek naar de zogenaamde hippie-jurken
Ik geloof dat ik best een poosje weg ben geweest.
Zo nu en dan krijg ik een vlaag van reusachtige desinteresse in Internet en dan zet ik zomaar maandenlang alleen mijn computer aan om te kijken hoe laat mijn bus vertrekt of om op Wikipedia op te zoeken waar je telefoonbotje eigenlijk zit. Ik gluur echter alweer een week of wat geniepig met jullie mee, en toen ik me niet meer kon inhouden dacht ik 'stik!', en heb ik de halve ochtend geprobeerd in te loggen. Uiteindelijk ben ik daarmee opgehouden omdat ik mijn wachtwoord écht niet meer wist, net zo min als het emailadres dat ik destijds voor mijn account gebruikte.
Een schone lei dan maar, al ben ik nu natuurlijk ook al mijn oude topics en PMs kwijt. Potverdorie.
Maar ooo, wat heb ik jullie stiekem gemist zeg!
En ooo, wat hoor ik op mijn donder te krijgen omdat jullie allemaal zonder hoepel zitten en daarom misschien wel voor eeuwig in dit topic moeten blijven! Sorry, sorry! Ik wilde dit fatsoenlijk aanpakken en iedereen die een hoepel besteld had een excuus-PMmetje sturen voordat ik hier mijn rentree maakte, maar dat schiet met een fonkelnieuw account helaas niet zo op. Dus dan maar en plein public: het spijt me! Na drie hoepellessen was ik de lessen én mijn instructrice echt hartstikke beu, dus ben ik er niet meer op komen dagen. Omdat ik een ongeloofelijk stomme doos ben was ik de bestelde hoepels vervolgens glad vergeten. Ik heb er ook niets meer over gehoord, dus ik denk dat ze gewoon aan anderen verkocht zijn.
Mocht het een troost zijn: de twee hoepels die ik van mijn instructrice heb gekocht zijn allebei stuk. De één sprong ineens open tijdens het hoepelen en bezorgde daarbij mijn lief een bloedlip en de tweede is dusdanig kromgetrokken dat het precies een kroepoekje is. Blij toe dat jullie er nog geen geld aan uitgegeven hadden.
Enfin, ik zie dat SHE in de tussentijd bijzonder goed op jullie heeft gepast. Ik ben bij wijze van experiment ook maar eens aan het SHE-dieet begonnen om te zien hoe dat bevalt. Ik weiger alleen om in het weekend twee dagen lang een berg rijst weg te werken, want daar zou ik stikchagrijnig van worden. Ik eet in het weekend gewoon hetzelfde als op andere dagen, maar dan met een schep zilvervliesrijst bij mijn avondeten.
Echt afvallen is momenteel niet nodig (53 kilo bij één meter 59), maar ik ben wel benieuwd hoe het voelt om suikers en koolhydraten wat vaker uit mijn voedsel te schrappen.
De voorschriften hou ik inmiddels al drie dagen probleemloos vol, al werd ik vanmorgen wél wakker met een krankzinnige drang naar Heel Veel Kaas. Maar ik ben sterk! Ik heb nog nooit van m'n leven op deze manier een dieet gevolgd, dus ik ben benieuwd. Misschien kom ik op deze manier eindelijk wel van mijn bolle armpjes en beentjes af.
Goed, ik ga SHE maar eens PMmen.
Fijn om terug te zijn. *glim*
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 18-07-2008 10:55:48 ]
Vivi, jij bent wel enthousiast over spinning, toch? Vertel 's, hoe belastend is dat voor je knieën, vergeleken met bijv. hardlopen, fietsen of zwemmen?
Ik zit voorlopig nog wel even met die dwarse rotknie van mij; vanavond voor het eerst weer 's zwemmen, maar hardlopen zit er voorlopig echt niet in... En sporten moet/wil ik toch
Ik heb een koelkast op het werk, SHE.
edit: Mèn, probeer ik naarstig te cutten met de booze, word ik net uitgenodigd voor de wij-houden-van-een-roseetje-hyves met de tekst "jij lust ook wel een roseetje!"
quote:Zijn dat niet van die batik-lelijkerds?
Want dat zoek ik weer niet..ik zoek iets vrouwelijks
quote:Erg heOp vrijdag 18 juli 2008 11:05 schreef -marz- het volgende:
Minilot !! Dat hoepelverhaal .... aaaadeehadee olé olé
Ik heb een koelkast op het werk, SHE.
edit: Mèn, probeer ik naarstig te cutten met de booze, word ik net uitgenodigd voor de wij-houden-van-een-roseetje-hyves met de tekst "jij lust ook wel een roseetje!"
Ik doe zo m'n best om minder te drinken, maar het zit echt in mijn systeem: uit eten = wijn, vrienden te eten = wijn, vrijdagavond een filmpje kijken met de Mr = wijn, ongeinspireerd een deadline proberen te halen = wodka, lekker op het dakterras hangen = wodka met ijs (schijnheilig als ik ben, drink ik nog enkel wijn en wodka, dat dan wel ).Mijn moeder had idd ook zo'n mooie hippiejurk (groen
met allemaal verschillende stofjes) maar die heeft mijn zus ingepikt en toen heeft ze de zoom kapotgetrapt quote:Ik heb hetzelfde Marz, ik ben gewoon echt een spoelbakOp vrijdag 18 juli 2008 11:05 schreef -marz- het volgende:
Minilot !! Dat hoepelverhaal .... aaaadeehadee olé olé
Ik heb een koelkast op het werk, SHE.
edit: Mèn, probeer ik naarstig te cutten met de booze, word ik net uitgenodigd voor de wij-houden-van-een-roseetje-hyves met de tekst "jij lust ook wel een roseetje!"
Volgens mij zou alleen een zwangerschap mij kunnen genezen, maar daar moet ik eigenlijk ook niet aan denken.
Anyhow, de lunch tips in vogelvlucht:
- salades
- kipsate ( avond tevoren even grillen, in een tupperware bakje doen (zonder stokje ) en apart pindasaus meenemen
- hamburgertje op een volkoren boterham met ketchup
- kipshoarma (avond tevoren maken ) met een beetje tzaziki
- soep
- gerookte zalm met een volkorenbol en een beetje yogonaise gemengd met dragon
- broodje makreel of makreelsalade
- gekookte mosselen met een whiskeysausje ( zelf maken van ketchup, yogonaise en scheutje baco )
Zal ik er toch aan moeten geloven om de avond ervoor iets te bedenken/maken... nu heb ik altijd een zak brood op m'n werk liggen en allerlei beleg. Belangrijk ivm klanten is iig geen shoarma/tzaziki
Ik ga eens wat proberen, dank voor de tips.
... mijn lievelingsspelletjes zijn drankspelletjes Alleen drinken probeer ik nu iig niet te doen, maar dan 'mis' ik ook echt mijn wodkaatje
quote:Echt hoor, ik zou nog vergeten adem te halen als ik er niet zo blauw van werd.Op vrijdag 18 juli 2008 11:05 schreef -marz- het volgende:
Minilot !! Dat hoepelverhaal .... aaaadeehadee olé olé
Wat lunchen op het werk betreft.. Ik ben een tijdje gelegen begonnen met Japanse bento-lunchboxen. Mijn eerste hieperdepiep-bento zag er zo uit:
...en haalde de nrc.next, maar doorgaans vul ik mijn bento wat minder hysterisch en heel wat voedzamer.
Ik heb nog niet hoeven werken sinds ik een SHE-volgeling ben, dus ik moet maar eens gaan brainstormen over de mogelijkheden in zo'n klein doosje.
Het fijne aan zo'n ding is dat je verschillende compartimenten hebt die je lekvrij kunt afsluiten en die ook nog 'es in de magnetron kunnen. Ik heb al heel wat collega's-met-een-boterham jaloers gemaakt met mijn dampende schoofschoteltjes
quote:Mja, daar heb ik dan weer een vent voor die regelmatig in allerlei oostbloklanden vertoeft. Hij gaat altijd voor de drank met de gekste namen (Gorbatsjov wodka)Op vrijdag 18 juli 2008 11:30 schreef ColdFeet het volgende:
Het ergste is dat mijn wodka bijna op is, en ik me al dagen serieus afvraag waar ik in hemelsnaam Stoli moet kopen hier in BE. Want die vind ik verreweg het lekkerst
En Absolut moet er natuurlijk ook zijn. Eén ding is zeker; wat er ook gebeurt, er zal altijd drank in de kast staan.
!!allleen een adhd-er krijgt 'm zo netjes volgepropt
echt goed!'Dat wil ik ook naar mijn werk Sjors!'
En het als een baksteen laten vallen zodra de interesse weg is.
Gelukkig heb ik dat ietsje minder met mensen.
Welkom terug, trouwens, Minilotje
Ik heb de jurk nog niet vermaakt, want m'n naaimasjien is in Belgie en ik dus niet. Op het waterlooplein ben ik al in geen 10 jaar geweest, dus ik zou niet weten of daar hippiejurken hangen. Het is ook eigenlijk niet echt een hippiejurk, hij is wel lang en zo, maar hij stamt uit midden jaren '70, dus dat was al post-hippie.
Ik had eigenlijk makreel willen meenemen naar het werk, maar toen ik hem vanochtend wilde fileren en een stukje proefde vond ik hem vies: veel te vissig. Deze makreel komt uit Belgie, zou het daaraan liggen? Dat het anders wordt gerookt?? Haring is in Belgie ook niet te eten. Heb nu maar 2 chipolata worstjes meegenomen en een hardgekookt ei.
WB minilotje!!
Ik drink zeker 3 glazen rode wijn, of 3 wodka's op een avond. Ik drink alleen altijd hetzelfde en ga niet meer drinken als het weekend is.
Als ik eters heb gaan er wel echt flessen doorheen.
Gelukkig is drank voor vrouwen wel noodzakelijkok, vanaf middelbare leeftijd en dan max 2 per dag, maar toch
quote:Ha, die hoeft wat minder gezond te eten hè? Dan raad ik aan..Op vrijdag 18 juli 2008 11:40 schreef SHE het volgende:
En bedankt, mijn vriend kijkt naar mijn scherm en zijn gezicht klaart op als die van een 8-jarige in een snoepwinkel.
'Dat wil ik ook naar mijn werk Sjors!'
De poffertjesbento! Met blokjes roomboter (even laten smelten in de magnetron) en flesjes stroop.
En bedankt voor het warme welkom terug, allemaal!
Ik neem vaak kliekjes mee naar m'n werk; een restant salade, geroosterde groente, soep... Als ik niet zo'n last had gekregen van die pasta, had ik vandaag het kliekje meegenomen
Nu eet de Mr het op SHE, ik heb me nog nooit verdiept in eau de vie. Tequila mag zeker niet? Ik heb nog een fles Jose Cuervo staan
quote:Dat noemt de dokter hyperfocus.Op vrijdag 18 juli 2008 11:41 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik herken dat wel, dat gefixeerde gedrag. En dan uren, nee dagen, nee wéken 'research' plegen naar het object van obsessie.
En het als een baksteen laten vallen zodra de interesse weg is.
Gelukkig heb ik dat ietsje minder met mensen.
Welkom terug, trouwens, Minilotje
Enerzijds stiklastig, anderzijds heel tof als je je toevallig op iets gezonds, creatiefs of wereldverbeterends fixeert!Wat zijn jouw obsessies zoal geweest? Ik raad een SHEdieetobsessie aan!
quote:Zie je mij aan voor een persoon die van batik houdt?Op vrijdag 18 juli 2008 11:07 schreef SHE het volgende:
[..]
Zijn dat niet van die batik-lelijkerds?
Want dat zoek ik weer niet..ik zoek iets vrouwelijks
Maar goed, ik klets natuurlijk een beetje onzin, want "in mijn tijd"toen ik ronddartelde in elfenjurkjes stikte het er daar van, en mooie, maar dat is natuurlijk al een beetje geleden. Maar dat verdring ik altijd
.@Coldfeet; ik vind het reuze meevallen qua belasting voor je knieen, ik heb ook een knie-blessure en dit gaat eigenlijk best heel goed
. (Anders dan hardlopen, waar ik ook enthousiast aan begon .. ) .quote:Oh my god!Op vrijdag 18 juli 2008 11:57 schreef minilot het volgende:
[..]
Ha, die hoeft wat minder gezond te eten hè? Dan raad ik aan..
[ afbeelding ]
De poffertjesbento! Met blokjes roomboter (even laten smelten in de magnetron) en flesjes stroop.
En bedankt voor het warme welkom terug, allemaal!
Jij zal een leuke moeder zijn
quote:Dat is wat ze tegenwoordig dus verstaan onder hippie jurk, die batik rommelOp vrijdag 18 juli 2008 12:04 schreef Vivi het volgende:
[..]
Zie je mij aan voor een persoon die van batik houdt?
Maar goed, ik klets natuurlijk een beetje onzin, want "in mijn tijd"toen ik ronddartelde in elfenjurkjes stikte het er daar van, en mooie, maar dat is natuurlijk al een beetje geleden. Maar dat verdring ik altijd
@Coldfeet; ik vind het reuze meevallen qua belasting voor je knieen, ik heb ook een knie-blessure en dit gaat eigenlijk best heel goed
Ik dacht al dat je door het gebrek aan suikers niet helemaal jofel geworden was.
Verdringen doen we allemaal, Vief. Elke dag weer!
@ CF: Tequila mag ook; is lekker met limoensap, drup honing en lipton green tea, maar dat maakt 'm weer niet zo heel fraai natuurlijk qua suikers. Grappa een idee?
Eau de vie is fantastisch; het wordt van een keur aan vruchten gemaakt en heeft echt een hele subtiele smaak.
Echt proberen hoor, weet zeker dat je het fantastisch vind.
quote:GeweldigOp vrijdag 18 juli 2008 11:57 schreef minilot het volgende:
[..]
Ha, die hoeft wat minder gezond te eten hè? Dan raad ik aan..
[ afbeelding ]
De poffertjesbento! Met blokjes roomboter (even laten smelten in de magnetron) en flesjes stroop.
En bedankt voor het warme welkom terug, allemaal!
Ik heb er nog nooit van gehoord, van een Bento
*googelen gaat*.quote:Als je wilt kan ik wel voor je kijken op de hippiemarkt op Ibiza..Op vrijdag 18 juli 2008 12:11 schreef SHE het volgende:
[..]
Dat is wat ze tegenwoordig dus verstaan onder hippie jurk, die batik rommel
Ik dacht al dat je door het gebrek aan suikers niet helemaal jofel geworden was.
Verdringen doen we allemaal, Vief. Elke dag weer!
Wel pas begin september
[ Bericht 0% gewijzigd door Vivi op 18-07-2008 12:21:39 ]
Op eBay zit een bedrijf ( blueberryland store ) die echt krankzinnig leuke boxen verkoopt
quote:15.000 foto's op http://www.flickr.com/groups/bentoboxes/pool/ - veel kijkplezier.Op vrijdag 18 juli 2008 12:13 schreef Vivi het volgende:
[..]
Geweldig
Ik heb er nog nooit van gehoord, van een Bento
Voor de dozen zelf kan ik http://www.jlist.com/BENTO/ aanraden. Snelle levering, keurig Japans bedrijf en kwalitatieve bento boxen.
SHE, wat vinden we trouwens van instant miso-soep?
En wat een leuke moeder zijn betreft; als er niet van die griezelige zaken als zwangerschap en bevalling aan vastzaten, dan was ik nu vast al druk aan het taartjesbakken en kabouterszoeken met een miniminilot (m/v). Ik moet nog even over mijn zwangerschapsfobie heen.
.quote:Daar hebben ze dus die batik rommelOp vrijdag 18 juli 2008 12:15 schreef Vivi het volgende:
[..]
Als je wilt kan ik wel voor je kijken op de hippiemarkt op Ibiza..
Wel pas begin september
Ik als vastgeroeste Ibiza-ganger heb me daar ook rot gezocht, ook in de boutiques. Alleen werd ik daar weer afgeleid door de waanzinnige schoenen
en tassen Ik ben jaloers op je. Ik ga dit jaar niet. Mijn grote liefde weigert ook maar een voet op dat eiland te zetten.
Hij denkt nog steeds dat gelijk een sodom en gomorra is. De sul.
Bento!!! Ow.. ik hoop niet dat Dean later op mij gaat lijken..ik mikte mijn moeders bereidde bammetjes altijd onder in een la om te beschimmelen om een vette hap te scoren in de schoolcafetaria
.quote:Alle kant en klaar producten zijn foei. Instant miso barst van het zout en smaakversterkers. Beter zelf bouillion maken voor een heel leger, invriezen en dan per portie eruit halen, shii-takes erin plempen, lente-uitjes, beetje japanse 7-spices en wat soja. Lekker!Op vrijdag 18 juli 2008 12:20 schreef minilot het volgende:
[..]
15.000 foto's op http://www.flickr.com/groups/bentoboxes/pool/ - veel kijkplezier.
Voor de dozen zelf kan ik http://www.jlist.com/BENTO/ aanraden. Snelle levering, keurig Japans bedrijf en kwalitatieve bento boxen.
SHE, wat vinden we trouwens van instant miso-soep?
En wat een leuke moeder zijn betreft; als er niet van die griezelige zaken als zwangerschap en bevalling aan vastzaten, dan was ik nu vast al druk aan het taartjesbakken en kabouterszoeken met een miniminilot (m/v). Ik moet nog even over mijn zwangerschapsfobie heen.
quote:Dat ligt er helemaal aan waar je zit toch..Op vrijdag 18 juli 2008 12:23 schreef SHE het volgende:
[..]
Daar hebben ze dus die batik rommel
Ik als vastgeroeste Ibiza-ganger heb me daar ook rot gezocht, ook in de boutiques. Alleen werd ik daar weer afgeleid door de waanzinnige schoenen
Ik ben jaloers op je. Ik ga dit jaar niet. Mijn grote liefde weigert ook maar een voet op dat eiland te zetten.
Hij denkt nog steeds dat gelijk een sodom en gomorra is. De sul.
Ik wil er gaan wonen
(En ik heb een afspraak met iemand die daar een reuzegroot ecologisch centrum aan het opzetten is...wie weet ).quote:Normaal gesproken komt er ook geen pakje of zakje mijn keuken in, maar miso-soep is een uitzondering. Ik mag graag een bak vol instantsoep, noedels, paksoi en een ei wegslobberen. Nu even niet natuurlijk, want ik ben op SHE-dieet en daarbinnen is geen plek voor een boel noedels, maar toch.Op vrijdag 18 juli 2008 12:25 schreef SHE het volgende:
[..]
Alle kant en klaar producten zijn foei. Instant miso barst van het zout en smaakversterkers. Beter zelf bouillion maken voor een heel leger, invriezen en dan per portie eruit halen, shii-takes erin plempen, lente-uitjes, beetje japanse 7-spices en wat soja. Lekker!
Punt is, ik heb alleen een klein vriezertje boven mijn koelkast. Die prop ik al zo vol als mogelijk met zelfgemaakte soepen en sauzen, daar kan geen miso-soep bij. Nou ja, hoef ik in elk geval niet op zoek naar gedroogde sardientjes en zeewier. Ik kan wel een tijdje zonder.
Al zitten er in de zakjes van mijn toko niet allerlei smaakversterkers enzo. Wel een boel zeezout, zo te zien.
Nou ja, in de prullenbak ermee. [ Bericht 4% gewijzigd door minilot op 18-07-2008 12:37:31 ]
eerst mijn olijven en nu dit
* Van frustratie nog 4 Bentodozen gaat bestellen
quote:Ik dus ook! Alleen manlief wil verkassen naar Thailand en daar komen we dus niet uit.Op vrijdag 18 juli 2008 12:27 schreef Vivi het volgende:
[..]
Dat ligt er helemaal aan waar je zit toch..
Ik wil er gaan wonen
Ik heb hem hier meteen op geattendeerd, als dit zijn aandacht niet trekt weet ik het ook niet meer.
Wat stoer Vivi!
Speaking of: omdat ik last van mn buik had gisteravond na witbrood en pasta, dacht ik vanmorgen: lepeltje olijfolie op m'n nuchtere maag, fijn om die darmen hard te laten werken'. Thank goodness dat ik basilicumolie had staan; als ik die truc uithaal zit ik de ganse dag olijfoliesmaak te boeren
maar met basilicumolie is dat veel beter te doen 
jaaaaaaaah onder de 80
(en een BMI van 23,2
)welkom terug Lot
Goed man! Vertel ook nog even wat je eerst woog voor elkaar gekregen om in mn vakantie toch nog een beetje (lees 3 ons) af te vallen. ik heb absoluut niet gezond gegeten, wel weinig, en veel bewogen. niet echt aan te raden dus, maar goed, t resultaat is wel ok.
maandag weer op vakantie, 5 daagjes londen. hoop daar ook nog een beetje af te vallen zodat ik lekker op schema blijf.
vriendje: ik ben een stapje verder, ik ben inmiddels ook gewoon boos.... en dat gaat ie zaterdag horen, want dan zie ik m als t goed is heel even. en dan zien we wel hoe de boel er daarna bijhangt...
Goed gedaan, BJ! Hoeveel kilo is er nu af?
dus nu 79,6
is - 40 KG
yeeeeeeeeeeeeehhhh(en sinds januari is dat - 17,5
)Wat een prestatie, zeg! Poeh. Hoeveel wil je er nog afhebben, BJ?
Held
dat is met mijn lengte een prima gewicht... (en heb nu al mensen die vinden dat ik mager wordt
LOL)quote:Kun je je oncommunicatieve hork (zei je zelf!Op vrijdag 18 juli 2008 12:49 schreef kwakveense het volgende:
vriendje: ik ben een stapje verder, ik ben inmiddels ook gewoon boos.... en dat gaat ie zaterdag horen, want dan zie ik m als t goed is heel even. en dan zien we wel hoe de boel er daarna bijhangt...
) niet gewoon lekker meenemen naar Londen, joh? Ik kan me niet voorstellen dat ik naar Londen zou kunnen wanneer ik ruzie had met mijn lief. Maar ja, ik ben dan ook van het "Jij komt potdorie deze kamer niet uit tot we het uitgepraat hebben, plus goedmaakseks, al duurt het een week, en dan meld je je maar ziek op je werk!"-type. Ik duld geen lopende ruzies binnen onze verkering. Mijn eigen oncommunicatieve hork weet dat inmiddels.
Sterkte ermee in elk geval. Ontopic, eet je meer of minder bij dit soort strubbelingen?
om 23:30 avond eten
o joyIk doe gewoon suffe tupperware-achtige bakjes in mijn tas
Waarom zo laat, PF?
Ikzelf, vandaag, tot nu toe..
Om 08.00 een volkoren boterham met een gekookt eitje, een tomaatje, knoflook en peper. Erbij een rode appel en een handje blauwe bessen.
Om 12.00 een (behoorlijk groot) restje soep van zelfgetrokken groentenbouillon, met courgette, aubergine, tomaten, rode uien, prei en gekookte kipfilet. Altijd lekkerder de volgende dag. Als lunchtoetje kwartjes appel en een peer in de oven gegooid met een snuf kaneel.
En jullie?
Voordat ik dan thuis ben is het 22:45/23:15 en voordat ik kan eten..
tussendoor eet ik dan ook pakjes sultana, (gister een hele bounty eergister een kitkat chunky, gekregen
), sesam stengels, pakjes sinaasappelsap, wasa met kaas, krentenbollen.Dus ik ben nu dik en vadsig.
quote:tsja, vakantie met vriendinnetje is geboekt, dus ik ga sowieso, en met haar en niet met hem... als ik terugkom is hij net een dag weg voor ruim een week...Op vrijdag 18 juli 2008 13:05 schreef minilot het volgende:
[..]
Kun je je oncommunicatieve hork (zei je zelf!
Ik duld geen lopende ruzies binnen onze verkering. Mijn eigen oncommunicatieve hork weet dat inmiddels.
Sterkte ermee in elk geval. Ontopic, eet je meer of minder bij dit soort strubbelingen?
we zijn nog maar net bij elkaar, een maand of drie, waarvan we elkaar de laatste maand nauwelijks gezien hebben. we hebben nog geen kans gehad dit soort issues te bespreken...
echt ruzie is t niet... dat is t stomme, ik heb gewoon geen idee wat er aan de ahnd is, en t ene moment ben ik dus boos, en t andere moment bang, en dan weer verdrieitg....afhankelijk van wat mijn zelfvertrouwen me op dat moment toebedeelt (of hij is gewoon stom bezig, of hij wil van me af, of hij ... bla bla bla)
maar goed, ik ga t er hier nu even niet meer over hebben...straks gaat t weer de hele tijd over mij en das niet de bedoeling...
ik eet (ontopic) overigens minder in zo'n periode, maar wel ongezonder...
quote:gister zelfgemaakte drie maanden in de vriezer opwarm lasagne (maar ik nam maar een stukje want ik had al geen trek meer)Op vrijdag 18 juli 2008 13:18 schreef minilot het volgende:
Wat ga je eten dan, prinses?
Ikzelf, vandaag, tot nu toe..
Om 08.00 een volkoren boterham met een gekookt eitje, een tomaatje, knoflook en peper. Erbij een rode appel en een handje blauwe bessen.
Om 12.00 een (behoorlijk groot) restje soep van zelfgetrokken groentenbouillon, met courgette, aubergine, tomaten, rode uien, prei en gekookte kipfilet. Altijd lekkerder de volgende dag. Als lunchtoetje kwartjes appel en een peer in de oven gegooid met een snuf kaneel.
En jullie?
eergister prei/courgette/aardappels/soort achtig vlees. opgewarmd in de magnetron. Ik had alleen het vlees gegeten en tijdens het eten bedacht ik me dat ik in een stuk koe zat te knagen en toen had ik sowieso ook niet echt trek meer.
Die dag daarvoor had ik boontjes met feta kaas (al drie dagen geleden gemaakt
) geloof ik. en een pak koekjes.en daarvoor weet ik het niet meer
8:00 koffie en kwark. Ik hou niet van ontbijten, van arrem noede slinger ik die kwark maar naar binnen
10:30 smoothie van magere yoghurt en bosbessen, lekker!
12:30 twee volkoren harde broodjes met hummus en stukjes paprika
wrs
14:30 rest van de paprika, stiekem met een lik hummus
17:00 2 kiwi's
dan nog even kijken wat ik als avondeten maak; het moet wel een beetje licht en snel zijn, want voor het eten wil ik nog even 60-80 baantjes zwemmen
quote:Is één paar schoenen genoeg? Eén tas? Eén kleur oogschaduw? Eén maat tampons voldoende?Op vrijdag 18 juli 2008 13:14 schreef ColdFeet het volgende:
Wat ga je nog meer bestellen dan, minilot? Eén bentobox is toch genoeg?
Nee! Natuurlijk niet.
Vrolijke kleuterschool-lunches zoals die met poffertjes en het kuikentje van ei kunnen prima in zo'n felblauwe box, terwijl mijn lunches met saffraanrijst en gestoofde lentegroenten toch beter uitkomen in mijn deftige, donkere doos met kersenbloesem:
Verder heb je hele grote bento's waar je avondeten in past, hele kleintjes voor als je alleen wat kunstzinnig gesneden fruit mee wilt nemen in de trein, en dan is er natuurlijk nog de kwestie van deksels die smelten in de magnetron-waar-ze-niet-inmogen, hardnekkige tomatensausvlekken, en plotseling volstrekt onvindbare bento-boxen, die waarschijnlijk daar zijn waar ook mijn bibliotheekboeken, mijn paspoort, mijn staafmixer, zevenhonderd fietssleutels en het keyboard van mijn vriendje (jawel!) liggen.
Ik ga vanavond salade maken van sperziebonen, limabonen, kidneybonen en feta. Met rode ui en vinaigrette ??ik vind die boxen cool, al snap ik het nog niet helemaal!
quote:Op vrijdag 18 juli 2008 13:27 schreef ColdFeet het volgende:
PF, jij inspiratiebom
recept voor 4 pers:
150 gr sugarsnaps
150 gr doperwten
150 gr
150 gr....
nou ja er moesten nog andere bonen in! heldergroene
3 minuten koken.
af laten koelen
feta
walnoten
en dan een dressing van grove mosterd en nog wat rommel
quote:Uhh, waarom niet?Op vrijdag 18 juli 2008 13:26 schreef minilot het volgende:
[..]
Is één paar schoenen genoeg? Eén tas? Eén kleur oogschaduw? Eén maat tampons voldoende?
Nee! Natuurlijk niet.
Vrolijke kinderbento's zoals die met poffertjes en het kuikentje van kip kunnen prima in zo'n felle blauwe, terwijl mijn lunches met saffraanrijst en gestoofde lentegroenten toch beter uitkomen in mijn deftige, donkere doos met kersenbloesem:
[ afbeelding ]
Verder heb je hele grote bento's waar je avondeten in past, hele kleintjes voor als je alleen wat kunstzinnig gesneden fruit mee wilt nemen in de trein, en dan is er natuurlijk nog de kwestie van deksels die smelten in de magnetron-waar-ze-niet-inmogen, hardnekkige tomatensausvlekken, en plotseling volstrekt onvindbare bento-boxen, die waarschijnlijk daar zijn waar ook mijn bibliotheekboeken, mijn paspoort, mijn staafmixer, zevenhonderd fietssleutels en het keyboard van mijn vriendje (jawel!) liggen.
Voor de rest: schater
Ik geloof dat ik er maar niet aan begin, ik zou precies hetzelfde doen (en ik zag net mijn creditcardafschrift
).Maar hoe raak je in hemelsnaam een staafmixer kwijt?
Maar als ik gesport heb, wil ik daarna altijd wel wat carbs, limabonen dus eng.
en mr pf is leuk op vakantie
quote:Sommige mensen hebben een Mirena... En die kunnen dan hun vriendinnetjes-die-per-ongeluk-vergeten-waren-dat-ze-ongesteld-moesten-worden-heb-je-een-tampon niet helpenOp vrijdag 18 juli 2008 13:31 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Sommige mensen hebben van die enorm grote tampons
eng.
Iedere vrouw wordt ongesteld maar ik vind het altijd vreselijk als mensen weten wanneer ik ongesteld ben.
quote:Sommige mensen zijn bevallenOp vrijdag 18 juli 2008 13:31 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Sommige mensen hebben van die enorm grote tampons
eng.
.quote:Als ik dát wist dan was -ie vast niet kwijt.Op vrijdag 18 juli 2008 13:28 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
hoe raak je een keyboard kwijt
ik vind die boxen cool, al snap ik het nog niet helemaal!
Er valt weinig aan te snappen. Bento boxen zijn gewoon lunchtrommels, maar dan vaak met als eigenschap dat ze uit meerdere bakjes bestaan (vaak gestapeld), je ze lekvrij kunt afsluiten en dat de bakjes in de magnetron kunnen.
De hele bento-cultuur beslaat wel wat meer. Het is een beetje de kunst om te zorgen dat je bento er ook goed uitziet. Japanse moeders doen dat met vrolijke figuurtjes in het eten, appelkonijntjes, gezichtjes van nori op je rijst... En dan krijg je dus dit soort idiote uitwassen:
Bento voor grote mensen gaat er meer om dat je een beetje nadenkt over de voedingswaarde, variatie, kleur en het uiterlijk van de inhoud van je box. Dat kost minder moeite dan je misschien denkt. Het ziet er natuurlijk al gauw een stuk smakelijker uit dan een boterham in een plastic zakje.
en wat had jij allemaal in je trommeltje zitten
?
quote:Om een egg te shapen natuurlijk!Op vrijdag 18 juli 2008 13:45 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
waar gebruik je dan bijv. een egg shaper voor?
en wat had jij allemaal in je trommeltje zitten
Mijn bento's zijn heel verschillend. Rijst met vlees of vis, pasta's, risotto, maar ook groenten met dipsausjes, kleine cakejes, en laatst nog een ierse stoofschotel met in het bovenste bakje een pepermuntbrownie en een miniflesje Baileys. Dat paste nét. 't Is echt een grandioze manier om 's middags iets warms te hebben en om je restjes van de vorige avond op te maken.
Sinds ik begon met bento ben ik zelfs onder mijn oorspronkelijke streefgewicht gezakt! Omdat die dozen zo godallemachtig klein zijn hou je vanzelf dieetvriendelijke porties aan.
En wat moeders en kinderen en tijd betreft, ik kreeg ook altijd daverend gave dingen mee naar school en ik kreeg niet de indruk dat mijn moeder erg krap in haar tijd zat. Het scheelt dat ze een huismoedertje was en ik een belachelijk makkelijk kind.
En in Japan zijn die kleuters natuurlijk enorm gedisciplineerd, want anders gaat de zweep erover.
. Maar stel dat je er elke keer een soort van rijstmaaltijd in stopt, moet je dan 's avonds iets anders eten? Of gewoon nog volledig avondeten?
what haves i dun
quote:PF: sinds jij aan het slankclubben bent, ben je volgens mij 5 kilo aangekomen. Ergens gaat er iets niet helemaal goedOp vrijdag 18 juli 2008 14:08 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
o ieeeeh ik weeg 67
what haves i dun
en begon ik hier te posten
toen ging het uit met m'n vriendje en zag ik sowieso niet echt het nut van eten in
en toen woog ik 61
en toen dacht ik yeah ik ben dun woei
en toen kwam ik weer 6 kg aan
(omdat ik de hele dag door eet en ook weer koek en ongezonde dingen etc.)
Kan me iets herinneren over een hekel aan sport behalve hoepelen.......
Ja, we blijven kritisch
quote:Gewoon avondeten. Want let wel, die boxen zijn echt verschrikkelijk klein. Op foto's valt het niet zo op, maar ik schrok me een hoedje toen ik mijn eerste boxen binnenkreeg, en dat hebben de meeste niet-Japanners die zo'n ding voor het eerst in het echt zien. Die blauwe past bijvoorbeeld helemaal op mijn hand:Op vrijdag 18 juli 2008 14:06 schreef k_i_m het volgende:
Maar stel dat je er elke keer een soort van rijstmaaltijd in stopt, moet je dan 's avonds iets anders eten? Of gewoon nog volledig avondeten?
En mijn handen zijn allesbehalve groot.
Het is in het begin echt een beetje passen en meten, maar dat went wel. Je kunt er tegelijkertijd best (bijvoorbeeld) rijst, groenten, vlees, fruit en een stuk chocola in kwijt, maar van alles dan wel een klein beetje. Op die manier krijg je gemiddeld genomen heel wat minder calorieën binnen dan wanneer je tussen de middag een stapeltje boterhammen wegwerkt, en het is ook nog eens heel leuk om voor veel variatie in je box te zorgen, en variatie is altijd goed.
Zoals ik al zei, ik woog alweer een paar maanden hetzelfde, maar sinds ik als lunch gezonde en superlekkere bento's eet is er toch nog twee kilo af.
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 18-07-2008 14:29:28 ]
goed voor m'n ego minder goed voor m'n figuur
quote:Welcome to the wonderful world of JoJo........Op vrijdag 18 juli 2008 14:14 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Nou ik woog altijd 68
en begon ik hier te posten
toen ging het uit met m'n vriendje en zag ik sowieso niet echt het nut van eten in
en toen woog ik 61
en toen dacht ik yeah ik ben dun woei
en toen kwam ik weer 6 kg aan
(omdat ik de hele dag door eet en ook weer koek en ongezonde dingen etc.)
(Hoe is het MrGala?)
quote:Goed. Hoop ik. Hij zit in Oost Europa. Dinsdag avond belde hij dus neem aan dat het nog goed gaatOp vrijdag 18 juli 2008 14:17 schreef conleche het volgende:
[..]
Welcome to the wonderful world of JoJo........
(Hoe is het MrGala?)
Ik woog bijv. 65-66 kg toen ik wat mensen van CUL had gezien. Ik mompelde iets over dieet/afvallen en gelijk kreeg ik 200 mensen over mij heen.. als ik dik was wat waren zij dan wel niet
(Lekker makkelijk he, afschuiven
) ik wil dr ook eentje denk ik vind het echt superleuk! weet iemand ook of ze ook ergens in nederland te krijgen zijn? (online maybe???)kzie me al helemaal voor de late dienst en nachtdienst dingentjes klaarmaken!
quote:SHE kan de pot op, wat dat betreft.Op vrijdag 18 juli 2008 14:14 schreef conleche het volgende:
Zeg Minilottekindje: Van SHE moet je ook veel sporten, wat ga je daar aan doen??
Kan me iets herinneren over een hekel aan sport behalve hoepelen.......
Ja, we blijven kritisch
Ik zie er nog steeds het nut niet van in om mezelf moedwillig uit te putten. De endorfinen die je bij het stevig sporten aanmaakt zijn bedoeld ter verzachting van het leed dat je je arme lijf aandoet, zo preekt ook mijn teerbeminde Midas Dekkers. Ik huppel, dans, hoepel, bedrijf de liefde, neem de trap naar mijn huis op zes hoog en ik fiets héél af en toe de tien kilometer naar mijn werk, en dat vind ik goed genoeg. Waar heb ik nou in godsnaam een topconditie voor nodig?
Was er een tijdje geleden niet zo'n bericht over dat je normale, dagelijkse activiteit veel meer invloed op je gewicht heeft dan of je al dan niet drie avonden in de week naar de sportschool gaat? Zo van, rechtop op de bank zitten in plaats van hangen, staand op de bus wachten in plaats van zittend.. Dikke mensen hangen veel, en dunne mensen zijn springerig, dat was volgens mij een beetje de essentie.
[ Bericht 4% gewijzigd door minilot op 18-07-2008 14:33:15 ]
quote:Op vrijdag 18 juli 2008 14:22 schreef minilot het volgende:
[..]
De endorfinen die je bij het stevig sporten aanmaakt zijn bedoeld ter verzachting van het leed dat je je arme lijf aandoet, zo preekt ook mijn teerbeminde Midas Dekkers.
Ik vind die hele Midas Dekkers overrated.
Bovendien: I
endorfines....quote:Op vrijdag 18 juli 2008 14:50 schreef loveli het volgende:
Ik ben eigenlijk wel heel benieuwd naar foto's van SHE in haar miss-fitness tijd.
Wat Lotje schrijft klopt wel hoor. Actieve en ook neurotische mensen zijn meestal dun.
Was grappig trouwens, vanmorgen had ik een interview met iemand die een beetje zoals ik was qua rust/kalmte. Na afloop hing er zo'n serene rust hier dat het eerder leek of we hadden zitten loungen ipv een pittig psychologisch interview
normaal gesproken voel/ruik je de spanning van de kandidaat in de lucht hangen na zo'n gesprek! .quote:Met die opmerking was ik het ook eens!! Klopt ook als een zwerende vinger en ik kan het weten, want van huis uit ben ik een luie donder.Op vrijdag 18 juli 2008 14:58 schreef -marz- het volgende:
[..]
Wat Lotje schrijft klopt wel hoor. Actieve en ook neurotische mensen zijn meestal dun.
Was grappig trouwens, vanmorgen had ik een interview met iemand die een beetje zoals ik was qua rust/kalmte. Na afloop hing er zo'n serene rust hier dat het eerder leek of we hadden zitten loungen ipv een pittig psychologisch interview
quote:Op vrijdag 18 juli 2008 12:43 schreef Beessie-Jen het volgende:
[ afbeelding ]
jaaaaaaaah onder de 80
(en een BMI van 23,2
welkom terug Lot
Hier moet ik nog even op reageren: ik heb echt bewondering voor jou: echt heel goed, man!!
. Wat goed BJ! ..