Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale \\\"5 jaar dieetclub-meet\\\". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je 1 keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal 1 update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
zoveel mogelijk 
Oksels ook bij mannen graag zonder
Gisteren had ik een afspraak met Nienke ten Hoor om mijn eetpatroon onder de loep te nemen. Ik val al een hele tijd niet meer af (ben 53,5 kilo kwijt hoor, 't is niet dat er niks af is of zo) en ik wilde graag weten of ik goed en voldoende eet. Nienke is dé autoriteit op het gebied van WLS in diëtistenland. Ze werkt veel samen met dr. Schweitzer, die dan weer dé autoriteit is op het gebied van WLS in endocrinologenland.
We hebben eerst gekeken naar mijn omstandigheden, de operatie, mijn eetgewoonten voor de operatie en hoe ik me nu voel en tegenover eten sta.
Vervolgens heeft Nienke bepaald wat ik minimaal zou moeten eten op een dag en daarna hebben we mijn eetpatroon daarnaast gelegd.
Ik moet op een dag ongeveer 1700 kcal eten. Mijn dagpatroon kwam op 1800 uit, dat was dus prima. Ik kom keurig aan mijn 100 gram eiwitten
Vetten was ook goed, zelfs iets aan de lage kant. Ook de koolhydraten waren qua hoeveelheid goed, maar ik moet ze wel anders opbouwen. Koolhydraten vallen uiteen in suiker, zetmeel en vezels. Ik moet het accent wat meer van de suikers naar de vezels proberen te verleggen. Dat is redelijk simpel te doen: geen ontbijtkoek als tussendoortje maar in plaats daarvan een fruit/granenkoek of mueslireep, banaan geregeld vervangen door bijvoorbeeld kiwi.
Kortom: wat ik eet is goed, en voldoende voor iemand van mijn gewicht en lengte zonder bypass. Nienke verbaasde zich erover dat ik het volhoud op wat ik nu eet, ze vindt het weinig voor iemand met een bypass. Even voor de duidelijkheid: ik eet keurig met regelmaat en heb geen honger.
Wat er nu moet gebeuren is dat ik naar dr. Schweitzer ga met al deze gegevens (heb 28 september een afspraak) en dat we gaan kijken wat mijn lichaam doet met dit voedsel. Gaat alles goed of ontstaan er tekorten?
Als dat duidelijk is neem ik weer contact met Nienke op om te kijken welke aanpassingen ik moet doen in mijn eetpatroon.
We hadden het uiteraard ook nog over meer afvallen Nienke berekende dat ik maximaal 70% van mijn overgewicht zou kwijtraken. Dat is ongeveer 60 kilo, en ik ben er zoals gezegd nu 53,5 kwijt. Het is dus niet realistisch om te verwachten dat ik nog 20 kilo kwijtraak. Hopelijk lukt het me uiteindelijk om echt aan die 70% te komen, dan zou ik 90 kilo wegen.
't Is natuurlijk jammer dat ik uiteindelijk niet echt een hele slanke den zal worden, maar als ik niet meer afval maar wel gezond ben en blijf ben ik al hartstikke tevreden!
En Nienke is zo'n leuk mens, het uur was om voor ik het wist. Ik ben (uiteraard - wie niet?) al vaker bij diëtistes geweest maar dat waren stuk voor stuk van die zure, belerende types
Een hele verademing om dan bij iemand als Nienke te zitten Tevens tvp
Ik ga nu maar weer eens wat doen, ff het dekbed uit ;t raam hangen, het is z'n mooi weer.
quote:ik ook haha en dat is lange haren op mijn kop en gewone netjes bij gehouden wenkbrauwen en de rest eraf.Op vrijdag 14 september 2007 12:36 schreef YPPY het volgende:
Haardracht pas ik meestal aan de wens van
Al onze jarigen: Gefeliciteerd!!
Hier gaat 't redelijk, ben deze week niet afgevallen, heb daarvoor net ff teveel gesnoept.
Maar volgende week verwacht ik wel weer een lager gewicht op de weegschaal te zien, ik ga me dan ook komende week heel netjes gedragen. 
Dus bekijken of je alles nu wel kunt lezen en kunt klikken?
Behalve die van de eetgroep, die was stoer!
Ging ze die anorexiameisjes eten dat de slankste sandwichspread haar aan hondenkots deed denken en dergelijke...
) om 10 kilo af te vallen. We hebben namelijk besloten om 5,5 week naar Nieuw-Zeeland te gaan . Nu nog zo lang vrij krijgen maar dat moesten ze hier nog overleggen (maar was zo goed als zeker). Wanneer moet dat gebeuren? Ik heb net een nieuwe foto laten maken voor op het intranet. Mijn collega's hier klaagden dat ze me niet herkenden op de oude foto. Die was dus ook van 50 kilo geleden
. Vrij snel dus al quote:hij doet het faithyOp vrijdag 14 september 2007 13:17 schreef motorbloempje het volgende:
iemand nog zin om Mijn site even te 'testen'?
Dus bekijken of je alles nu wel kunt lezen en kunt klikken?
begin het steeds meer te snappen
gelukkig is HBO een DOE opleidingsvorm, dus lekker 'prutsen' quote:Lekker zeg, 't is daar dan zomer hè? Lekker naar de zon!Op vrijdag 14 september 2007 14:10 schreef Pandorah het volgende:
We hebben iig een optie staan voor eind januari heen en begin maart terug
quote:Gaaf!Op vrijdag 14 september 2007 14:10 schreef Pandorah het volgende:
We hebben iig een optie staan voor eind januari heen en begin maart terug
Lekker lang ook, 5,5 week! 
Neem wel een regenjas mee, op het zuidereiland is het 's zomers lekker nat!
Maar het is er zo ontzettend gaaf en zo mooi, jullie gaan echt ongetwijfeld een super vakantie hebben!
(er loopt in Travel een topicreeks over NZ, staan leuke tips en foto's in. Oh en mijn space -zie onderschrift- daar staan natuurlijk ook gave foto's
)quote:Op vrijdag 14 september 2007 14:05 schreef Pandorah het volgende:
Met mijn afvalplan ging het een tijdje wat minder, zat niet goed in mijn vel ofzo. Maar nu ik iets leuks in het vooruitzicht heb wil ik best met iedereen meedoen om voor kerst (of januari in mijn geval
gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaf ontzettend tof meid
quote:Gaaf!!!Op vrijdag 14 september 2007 14:10 schreef Pandorah het volgende:
We hebben iig een optie staan voor eind januari heen en begin maart terug
quote:doet utOp vrijdag 14 september 2007 13:17 schreef motorbloempje het volgende:
iemand nog zin om Mijn site even te 'testen'?
Dus bekijken of je alles nu wel kunt lezen en kunt klikken?
Ik was deze week 4 ons kwijt. 't Gaat niet meer zo snel, maar ik ben nog steeds heel tevreden. Ik ben nu 7,3 kilo kwijt in 8 weken, prima toch?
quote:waarom moet iemand met een bypass dan meer etenOp vrijdag 14 september 2007 12:57 schreef Rewimo het volgende:
Kortom: wat ik eet is goed, en voldoende voor iemand van mijn gewicht en lengte zonder bypass. Nienke verbaasde zich erover dat ik het volhoud op wat ik nu eet, ze vindt het weinig voor iemand met een bypass. Even voor de duidelijkheid: ik eet keurig met regelmaat en heb geen honger.
quote:Als ik het goed heb begrepen is dat omdat de opname van voedingsstoffen en vitaminen en mineralen minder is dan bij een normaal iemand.Op vrijdag 14 september 2007 18:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
waarom moet iemand met een bypass dan meer eten
quote:Omdat die niet alles opneemt wat hij eet. Van de 1000 kcal worden er misschien maar 500 opgenomen (is bij iedereen verschillend afhankelijk van lichaam en operatie). Ook worden vitamines en mineralen minder goed opgenomen, wat kan leiden tot tekorten. Vandaar ook dat je je bloed regelmatig moet laten controleren, je vitamines en mineralen moet supplementeren en je voedingspatroon aanpassen. Wij moeten echt veel meer eiwitten eten dan "normale" mensen. Omdat je er daarvan veel nodig hebt en een deel ervan verlaat gewoon ons lichaam weer zonder te worden opgenomen.Op vrijdag 14 september 2007 18:37 schreef Miss_S het volgende:
waarom moet iemand met een bypass dan meer eten
Heb ineens heel veel meer pijn als normaal aan mijn heupen.
Op de HAP 2 artsen aan mijn lijf gehad die wisten het niet, op de EHBO zei ie dat mijn kont spieren overbelast zijn. Moet gedoseerd rusten en mag niet te veel lopen maar ook niet in de rolstoel
. Hoop dat de tijd heel snel gaat en dat het dan dus snel vrijdag is dan heb ik een afspraak bij de orthopeed namelijk.Maar goed het huilen staat me nader dan het lachen kan ik jullie vertellen.
quote:Op vrijdag 14 september 2007 19:27 schreef Elvi het volgende:
Ah mag ik een tvp plaatsen? Ah toeeeee?
quote:Nee moest het maar doen met wat ik altijd mag gebruikenOp vrijdag 14 september 2007 20:03 schreef Rewimo het volgende:
Bubsel, wat vervelend dat je zo'n pijn hebt. Heb je wel pijnstillers gekregen? Ik hoop voor je dat deze week gauw om is
quote:Als het zo blijft ga ik dat idd doen.Op vrijdag 14 september 2007 20:17 schreef Rewimo het volgende:
Hm, lijkt er inderdaad op dat ze er geen raad mee weten. Kun je geen contact met de orthopeed opnemen en proberen of je eerder terecht kunt dan vrijdag?
Even een opwindende update voor Liejannuh: Zuid-Afrika heeft Engeland met 36-0 verslagen, WTF, 36, 0!!!!!! (Engeland was in 2003 wereldkampioen, maar ze speelden sleeeeeeecht).
Jullie vragen je af, wat heeft dit met dieten te maken? Nou, ik heb grote glazen Strongbow naar binnen gewerkt, niet zo goed voor de lijn
Afijn, vanavond weer die zalige slanke fajitas gegeten. Iemand belangstelling voor het recept?
gimme gimme gimme recept dus
Na een eetdagboek te hebben bij gehouden en nog een tijd te hebben gewacht was afgelopen week dan mijn 1e afspraak in Emmen bij dr. Reijnen.
Een aardige man , iets wat verstrooid. Het was een goed gesprek, voelde me serieus genomen en zelfs de dieëtiste vond ik erg fijn.
Nu ben ik op de wachtlijst gezet voor een sleeve wat eventueel een voorbereiding kon zijn voor een bypass. De wachtlijst duurt ongeveer een half jaar , nadeel is dat je ongeveer een week van te voren pas te horen krijgt dat je aan de beurt bent.
Ik heb erg veel gehad aan de websites die Rewimo me een half jaar terug al had gegeven , bedankt daarvoor.
Klinkt goed Rewimo dat je het goed doet op die calorieën die je nu binnen krijgt.
Pandorah lekker zeg naar de andere kant van de wereld, de zon achterna.
Bubsel sterkte!
Ze wist me te vertellen dat de chronische bronchitis die ik heb (speelt nu weer gezellig op trouwens) mee heeft gewerkt aan mijn gewicht. Want als je te weinig zuurstof binnenkrijgt, moet je lichaam harder werken. En als je lichaam harder moet werken, houdt het voedingsstoffen vast als brandstof... Hop, daar gaan de kilo's.
quote:dat is inderdaad wel fijn om te wetenOp zaterdag 15 september 2007 09:32 schreef Rewimo het volgende:
Trouwens nog een leuke eye-opener die ik van Nienke kreeg:
Ze wist me te vertellen dat de chronische bronchitis die ik heb (speelt nu weer gezellig op trouwens) mee heeft gewerkt aan mijn gewicht. Want als je te weinig zuurstof binnenkrijgt, moet je lichaam harder werken. En als je lichaam harder moet werken, houdt het voedingsstoffen vast als brandstof... Hop, daar gaan de kilo's.
quote:DS én GBPOp zaterdag 15 september 2007 09:31 schreef Rewimo het volgende:
Wauw, zout-droppie, dat is een hele stap zeg. Wat goed dat je naar Emmen gegaan bent, Reijnen is een van de meest ervaren dokters in NL op WLS-gebied. Een sleeve kan vaak al voor een mooi resultaat zorgen, en als de sleeve niet voldoende blijkt kan hij worden omgezet in een DS. Fijn dat je goede info hebt gevonden op die sites. Ik kan je aanraden je aan te melden op het forum van WLS-info als je dat nog niet gedaan hebt. Daar is een heel subforum voor mensen met een sleeve
quote:Ik zit nu weer hevig aan de ventolin, keelpijn krijg ik alleen van het hoesten zelfOp zaterdag 15 september 2007 09:37 schreef zout-droppie het volgende:
Dat is idd fijn om te weten, misschien dat dat bij mij dan ook wel meegespeeld heeft. Ik heb sinds mijn kindertijd ook al bronchitis , medicatie gebruik ik alleen als het echt nodig is omdat ik altijd keelpijn van die medicatie krijg.
quote:Op zaterdag 15 september 2007 10:19 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ik zit nu weer hevig aan de ventolin, keelpijn krijg ik alleen van het hoesten zelf
Krijgen jullie ook zo'n jeuk op je rug van hoesten?
Ik heb als tiener erg last gehad van astma en als ik een aanval had, kreeg ik altijd enorme jeuk van het hoesten. Zo vaag... (Ben nu gelukkig aardig over de astma heen gegroeid, heb nog maar zelden last!
)Het heeft bij mij ook wel mijn overgewicht als tiener verergerd, maar dat kwam vooral omdat ik het van inspanning heel benauwd kon krijgen... heb veel aan de kant gestaan bij gym omdat ik niet mee kwam...
Mijn longen konden de inspanning niet aan. Ik raak meestal mijn stem kwijt door het vele hoesten 
quote:*beroepsgeheim* > maar zoals jullie dus wel begrijpen heb ik met dr Reijnen gewerkt in Emmen (op de IC en de MC).Op zaterdag 15 september 2007 09:31 schreef Rewimo het volgende:
Wauw, zout-droppie, dat is een hele stap zeg. Wat goed dat je naar Emmen gegaan bent, Reijnen is een van de meest ervaren dokters in NL op WLS-gebied. Een sleeve kan vaak al voor een mooi resultaat zorgen, en als de sleeve niet voldoende blijkt kan hij worden omgezet in een DS. Fijn dat je goede info hebt gevonden op die sites. Ik kan je aanraden je aan te melden op het forum van WLS-info als je dat nog niet gedaan hebt. Daar is een heel subforum voor mensen met een sleeve
wel op mijn onderarmen (inclusief galbulten) en ik mijn ogen, neus, keel etc...
Echt dik ben ik pas geworden toen ik mijn enkelband scheurde en lang niet kon sporten (daarvoor 3x per week trainen en om het weekend wedstrijden)
Nu met steps merk ik wel weer dat ik astma heb, maar als ik conditie heb opgebouwd zal dat ook minder worden.
Beetje meer mazzel nog en het blijft weg!Wel een boel rare longen hier in één topic
Gisteren shoarma gegeten, een heleboel
, maar overdag niet zoveel gegeten, dus het zal wel meevallen. Ik ben nog maar net mijn bed uit, was zo moe gisteren! Dus ik zit met een kop koffie bij de pc
quote:Nee, geen jeuk van de ventolin... jeuk van het hoesten...Op zaterdag 15 september 2007 11:21 schreef Beessie-Jen het volgende:
en ik gebruik trouwens ook dagelijks ventolin... (en nog veeeel meer anti allergische medicatie). maar ken het fenomeneen jeuk hierbij niet echt op mijn rug...
wel op mijn onderarmen (inclusief galbulten) en ik mijn ogen, neus, keel etc...
Klinkt dwaas, is het ook, maar het was vooral heel irritant.
quote:ik denk ook niet dat je een ding de schuld kan geven waarom je dik bent gewordenOp zaterdag 15 september 2007 11:44 schreef omearos het volgende:
Ik heb ook astma, geen idee of dat van invloed was op mijn gewicht. Ik was nooit echt dun, maar niemand in mijn familie was dat. Bovendien heb ik grove botten, dus ik zal eerder uitstekende botten hebben dan smal worden.
Echt dik ben ik pas geworden toen ik mijn enkelband scheurde en lang niet kon sporten (daarvoor 3x per week trainen en om het weekend wedstrijden)
Nu met steps merk ik wel weer dat ik astma heb, maar als ik conditie heb opgebouwd zal dat ook minder worden.
sommige helpen niet mee zoals hier werd genoemd en bij jou je enkelband
maar toch vind dat je het een groot deel bij jezelf moet zoeken
quote:Uhhhh... Sowieso een beetje een onaardige uitspraak, maar ik kan je echt vertellen dat een stevig gescheurde enkelband (ruim 10 jaar geleden, binnen- en buitenband) mij behoorlijk beperkt in het sporten. Sowieso kun je dan niet echt makkelijk meer op wedstrijdniveau sporten. En hardlopen kun je ook vergeten.Op zaterdag 15 september 2007 12:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik denk ook niet dat je een ding de schuld kan geven waarom je dik bent geworden
sommige helpen niet mee zoals hier werd genoemd en bij jou je enkelband
maar toch vind dat je het een groot deel bij jezelf moet zoeken
Ik heb overigens prima longen, dat dan weer wel
quote:dat klopt helemaalOp zaterdag 15 september 2007 12:27 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Uhhhh... Sowieso een beetje een onaardige uitspraak, maar ik kan je echt vertellen dat een stevig gescheurde enkelband (ruim 10 jaar geleden, binnen- en buitenband) mij behoorlijk beperkt in het sporten. Sowieso kun je dan niet echt makkelijk meer op wedstrijdniveau sporten. En hardlopen kun je ook vergeten.
Ik heb overigens prima longen, dat dan weer wel
maar er zijn ook andere manieren om er voor te zorgen dat je niet aankomt of tenminste geen ernstig overgewicht krijgt
en onaardige uitspraak dat spijt me dan maarja kan er slecht tegen als mensen niet voor uit willen komen dat het toch een groot deel aan hunzelf ligt maar altijd smoesjes zoeken voor de kilo's
Vanochtend ben ik weer gaan hardlopen, ik heb nog een keer dezelfde les gedaan als twee dagen geleden. Had geen zin om na te denken over versnellingen. Evi vertelde over blessures. Ben ontzettend blij dat ik daar nooit last van heb gehad (afkloppen) en steeds kon gaan lopen, behalve tijdens de heftige hooikoorts dagen en mijn zwangerschap dan. Het lijkt me erg vervelend als je graag wilt gaan sporten, maar je mag niet.
quote:Thanks, YPPY, je hebt gelijk. * Coldfeet haalt diep ademOp zaterdag 15 september 2007 12:32 schreef YPPY het volgende:
*dames, we kunnen het*
Vanochtend ben ik weer gaan hardlopen, ik heb nog een keer dezelfde les gedaan als twee dagen geleden. Had geen zin om na te denken over versnellingen. Evi vertelde over blessures. Ben ontzettend blij dat ik daar nooit last van heb gehad (afkloppen) en steeds kon gaan lopen, behalve tijdens de heftige hooikoorts dagen en mijn zwangerschap dan. Het lijkt me erg vervelend als je graag wilt gaan sporten, maar je mag niet.
Oh, maar ik sport wel hoor. Ik fitness en aquarobic. Maar het is gewoon niet erg spannend allemaal en de voornaamste reden waarom ik het doe, is omdat ik weet dat het goed voor me is. Niet omdat ik het per se heel leuk vind.
Nou ja, en het is natuurlijk ook wel gezellig, ik sport zelden alleen
Octo, ontwerp nog afgekregen?
quote:Het is nogal makkelijk om te zeggen: "ik vind dat je het bij jezelf moet zoeken"Op zaterdag 15 september 2007 12:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik denk ook niet dat je een ding de schuld kan geven waarom je dik bent geworden
sommige helpen niet mee zoals hier werd genoemd en bij jou je enkelband
maar toch vind dat je het een groot deel bij jezelf moet zoeken
Tuurlijk ben ik degene geweest die zoveel at, maar als je veel sport eet je gewoon meer, dat heb je nodig, en als je dat al doet vanaf je 10e tot je 20e omdat je al die tijd sport is het een gewoonte. Dan weet je niet beter dan dat dat een gezond eetpatroon is omdat het op dat moment ook gezond was, die energie had ik nodig.
En toen ik mijn enkelband scheurde viel ik eerst 10kg af omdat ik er een flinke buikgriep bijkreeg, dus toen ik daarna weer aankwam vond ik dat niet vreemd, alleen kreeg ik er wat meer bij dan verwacht.
Pas daarna ging het mis, dieten, afvallen, vriendje die zei dat hij ging helpen en me vervolgens weer terug naar af hielp "omdat hij dat mooier vond" (om me daarna te verlaten voor een ander die allesbehalve stevig was), van verdriet teveel gegeten en afgelopen januari voor mezelf gekozen en weer begonnen met afvallen. En sindsdien alweer 10kg kwijt.
quote:Niemand heeft hier smoesjes, bijna iedereen weet dondersgoed waarom ze te dik is en allemaal zijn we verdomde goed bezig om de kilo's kwijt te raken.Op zaterdag 15 september 2007 12:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat klopt helemaal
maar er zijn ook andere manieren om er voor te zorgen dat je niet aankomt of tenminste geen ernstig overgewicht krijgt
en onaardige uitspraak dat spijt me dan maarja kan er slecht tegen als mensen niet voor uit willen komen dat het toch een groot deel aan hunzelf ligt maar altijd smoesjes zoeken voor de kilo's
De enige met smoesjes ben jij, smoesjes om maar lompe opmerkingen te mogen maken.
quote:Omearos, *adem in*, *adem uit*.Op zaterdag 15 september 2007 12:44 schreef omearos het volgende:
[..]
Niemand heeft hier smoesjes, bijna iedereen weet dondersgoed waarom ze te dik is en allemaal zijn we verdomde goed bezig om de kilo's kwijt te raken.
De enige met smoesjes ben jij, smoesjes om maar lompe opmerkingen te mogen maken.
Joh, als ik zo je verhaal lees, gaat dat toch prima? Je beweegt en je let op je eten. Voel je dus niet aangevallen
quote:Tuurlijk ben jij de persoon die eet, maar er spelen wel degelijk nog een aantal andere factoren mee in dik worden!Op zaterdag 15 september 2007 12:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik denk ook niet dat je een ding de schuld kan geven waarom je dik bent geworden
sommige helpen niet mee zoals hier werd genoemd en bij jou je enkelband
maar toch vind dat je het een groot deel bij jezelf moet zoeken
En geloof me, als ik een goede smoes wilde vertellen aan jou, heb ik nog wel wat beters als smoes. (wat mij overigens niet belet om af te vallen, dus het kán wel in theorie
)Het viel mij gewoon op dat hier veel mensen met hun longen lopen te klooien. Als ik eens een keer weer flink bronchitis heb is sporten ook niet het eerste wat ik doe. Ik moet dan eerst genoeg lucht hebben om gewoon door het huis te lopen.
quote:volgens mij hoorde ik toch heel veel long smoesjesOp zaterdag 15 september 2007 12:44 schreef omearos het volgende:
[..]
Niemand heeft hier smoesjes, bijna iedereen weet dondersgoed waarom ze te dik is en allemaal zijn we verdomde goed bezig om de kilo's kwijt te raken.
De enige met smoesjes ben jij, smoesjes om maar lompe opmerkingen te mogen maken.
maar goed als ik het verkeerd gezien heb spijt het me
het was ook niet persoonlijk tegen jou gericht
quote:* omearos ademt in en begint flink te hoestenOp zaterdag 15 september 2007 12:53 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Omearos, *adem in*, *adem uit*.
Joh, als ik zo je verhaal lees, gaat dat toch prima? Je beweegt en je let op je eten. Voel je dus niet aangevallen
Ben snipverkouden en slaap slecht, sorry, kan weinig hebben nu.
Ga nu de comp uit doen, vanmiddag verjaardag
quote:ik ken dat ook echt welOp zaterdag 15 september 2007 12:53 schreef freecell het volgende:
[..]
Tuurlijk ben jij de persoon die eet, maar er spelen wel degelijk nog een aantal andere factoren mee in dik worden!
En geloof me, als ik een goede smoes wilde vertellen aan jou, heb ik nog wel wat beters als smoes. (wat mij overigens niet belet om af te vallen, dus het kán wel in theorie
Het viel mij gewoon op dat hier veel mensen met hun longen lopen te klooien. Als ik eens een keer weer flink bronchitis heb is sporten ook niet het eerste wat ik doe. Ik moet dan eerst genoeg lucht hebben om gewoon door het huis te lopen.
het niet kunnen sporten vanwege je longen zeker toen ik jonger was
maar ik geloof niet dat dat de reden is dat iemand opeens 100+ weegt
quote:Ik weer met mijn goeie tipsOp zaterdag 15 september 2007 13:01 schreef omearos het volgende:
[..]
* omearos ademt in en begint flink te hoesten
Ben snipverkouden en slaap slecht, sorry, kan weinig hebben nu.
Ga nu de comp uit doen, vanmiddag verjaardag
quote:Maar dat zegt ook niemandOp zaterdag 15 september 2007 13:02 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ken dat ook echt wel
het niet kunnen sporten vanwege je longen zeker toen ik jonger was
maar ik geloof niet dat dat de reden is dat iemand opeens 100+ weegt
quote:En dan heb je t alleen nog maar over lichamelijke oorzaken... Om idd nog maar niet te beginnen met psychische/emotionele factoren.Op zaterdag 15 september 2007 12:53 schreef freecell het volgende:
[..]
Tuurlijk ben jij de persoon die eet, maar er spelen wel degelijk nog een aantal andere factoren mee in dik worden!
En geloof me, als ik een goede smoes wilde vertellen aan jou, heb ik nog wel wat beters als smoes. (wat mij overigens niet belet om af te vallen, dus het kán wel in theorie
Het viel mij gewoon op dat hier veel mensen met hun longen lopen te klooien. Als ik eens een keer weer flink bronchitis heb is sporten ook niet het eerste wat ik doe. Ik moet dan eerst genoeg lucht hebben om gewoon door het huis te lopen.
quote:Gelukkig heeft ook niemand dat gezegd en is er dus niets aan de hand!Op zaterdag 15 september 2007 13:02 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ken dat ook echt wel
het niet kunnen sporten vanwege je longen zeker toen ik jonger was
maar ik geloof niet dat dat de reden is dat iemand opeens 100+ weegt
Feit is alleen dat het niet makkelijker wordt om af te vallen als je lichaam ziek is... Als je daar geen ervaring mee hebt, kun je daar verder onmogelijk over oordelen.
Gewoon lezen wat een ander schrijft, het daar niet mee eens zijn, een keer diep adem halen, en er vooral niet op reageren! Je hoeft niet altijd te mekkeren! Anyway, ik ga nu lekker zwemmen... iets wat goed gaat ondanks allergieen, slechte spieren/gewrichten, spastische darmen en RSI.
[ Bericht 14% gewijzigd door Levitation op 15-09-2007 13:18:30 (Toevoeginkje) ]
quote:dus volgens jou zitten hier alleen maar slachtoffers van hun eigen lichaam?Op zaterdag 15 september 2007 13:10 schreef colette het volgende:
Ik heb weleens gelezen dat er een verband bestaat tussen hooikoorts en overgewicht en omdat mensen met hooikoorts ook vaker astma en/of bronchitis hebben dan normaal, kan het best zijn dat ook de longen er mee te maken hebben. Dan wordt je dus sneller dik dan een "normaal" iemand. Dat is geen smoesje. Als je dat dan eerst compenseerde door veel te sporten en dat dan door een blessure niet meer kan doen dan kom je dus aan als je hetzelfde blijft eten. Maar dan blijft het een feit dat je sneller dik wordt dan normaal en het is soms niet makkelijk om minder te eten als je al redelijk gezond eet en niet al teveel. Natuurlijk zijn er ook mensen die dik zijn omdat ze alleen maar bij Mac Donalds en de snackbar eten, maar ik geloof niet dat ze hier in de dieetclub zitten.
Miss_S: Ik zou willen dat je wat meer zou nadenken voordat je zoiets zou posten. Mensen geven hier alleen maar aan dat ze ook last hebben van zulke verschijnselen, niemand verschuilt zich erachter.
quote:Op zaterdag 15 september 2007 13:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dus volgens jou zitten hier alleen maar slachtoffers van hun eigen lichaam?
Begrijpend lezen is een kunst! Hij gaat het daar heel goed krijgen, maar ik vind het wel even moeilijk...
.Heb nu een kussen dat wat beter zit van de thuiszorg het helpt iets maar is eigenlijk te dun voor mijn gewicht. Wist trouwens niet dat je zulke dingen ook kon huren
quote:Ik zeg dat niet in mijn post. Wat ik wel zeg is dat er meer oorzaken kunnen zijn dan alleen Tokkie-achtige eetgewoonten.Op zaterdag 15 september 2007 13:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dus volgens jou zitten hier alleen maar slachtoffers van hun eigen lichaam?
Gewoon eens binnenwandelen (strompelen ) en vragen wat ze voor je hebben.Opvallend inderdaad hoeveel mensen hier last hebben van astma of bronchitis en aanverwante aandoeningen.
quote:Wat zij zegt, miss_S.Op zaterdag 15 september 2007 14:15 schreef colette het volgende:
[..]
Ik zeg dat niet in mijn post. Wat ik wel zeg is dat er meer oorzaken kunnen zijn dan alleen Tokkie-achtige eetgewoonten.
Goed, dan nu in een poging de sfeer hier wat te verbeteren: het recept voor de fajitas!!
(niet zelfbedacht, beetje aangepast van Ainsley Harriott)
Voor 2 personen:
200 gr kipfilet in repen van 1-2 cm
1 gele paprika in repen van 1 cm
1 rode paprika, idem
1 (of 2 want lekker) rode ui, in parten
1/2 tl oregano (gedroogde)
1/4 tl chilivlokken
1 el plantaardige olie
1 limoen, sap en rasp, plus een om te serveren
4-6 bloemtortilla's
dikke yoghurt of sour cream
zout en versgemalen peper
Doe de repen kip in een kom met paprika, ui, oregano, chilivlokken, olie, limoenrasp en -sap. Zout en peper erbij, omscheppen, kwartiertje laten rusten.
Grillpan verhitten, of een zware antiaanbak koekenpan. Gooi de inhoud van de kom erin, schep af en toe even om. Als de kip licht geschroeid en net gaar is: klaar!
Warm onderwijl de tortilla's op.
Smeer een lik yoghurt of sour cream op de tortilla, doe er wat van het kipmengsel op, een beetje limoensap of wat tabasco (of verse korianderblaadjes), wat reepjes ijsbergsla.
Klinkt simpel? Is het ook. Maar geloof me, zo'n sputterende pan kipstukjes, de smaak van limoen en oregano... de kip is zo zacht en licht dat ik het elke dag wel lust... En die heerlijke zoet geworden rode uien
En het is dus ook nog eens best wel lijn-verantwoord
Wij zouden net morgen een kip met veel groente mengsel in tortilla's eten, dus ik heb bijna die combinatie van dingen bij elkaar die jij hier noemt..
quote:Probeer dan 's de kip te marineren in citroen of limoen. Maakt het gerecht veel 'lichter'.Op zaterdag 15 september 2007 14:38 schreef teigan het volgende:
Oeh, het klinkt lekker..
Wij zouden net morgen een kip met veel groente mengsel in tortilla's eten, dus ik heb bijna die combinatie van dingen bij elkaar die jij hier noemt..
Maar dat komt nog wel een keer..
zover kan krijgen dat hij dat vanavond in het boodschappenmandje gooit 
Daar ben ik ook weer een keer Wat wordt er weer lekker gekat Ik zou zeggen: negeren. Doe ik zelf ook altijd. Ik heb deze week 3 keer langs de kustlijn gelopen ´s ochtends voor ik moest werken. Héérlijk, volgende week weer!!Het gaat uitstekend met het lijntje, in 3 weken ben ik 3,4 kilo kwijt
Mijn totaal verlies is nu exact 10 kilo. Op naar de volgende 10 Eigenlijk wil ik die kwijt zijn als mijn moeder en haar vriend komen, die komen 12 december op bezoek 2 weken, maar ik weet niet of dat haalbaar is. Misschien iets te hoog gegrepen. Ik heb gister voor het eerst sinds tijden weer patat uit de frituur gegeten (daarvoor steeds ovenpatat) en mn maag was behoorlijk overstuur
Dus geen frituur meer voor mn lijf En ik ga minder vlees eten en meer vis/ kip/ vegetarisch. Ik merk dat mn huid heel erg reageert op vlees sinds dat soepdieet
Als in: puist-uitbarstingen. Krijg ik wel een 'jeugdige' look van maar niet helemaal zoals ik het wil hebben Ik heb 3 (!!!) keer mijn enkelbanden gescheurd (binnen en buiten) met volleybal en het heeft mij nooit beperkt om weer te gaan sporten.
Toen het net gebeurde kon ik een week of 2 niet sporten, maar zodra de tape/ verband ervan kon ben ik gaan zwemmen en langzaam weer gaan opbouwen tot ik weer kon volleyballen (met Brace weliswaar) en nadat ik de laatste keer mijn enkelbanden heb gescheurd heb ik nog ongeveer 1,5 jaar met Brace moeten sporten, maar inmiddels kan ik gewoon alles weer doen zonder enige beperking of ondersteuning...
je moet ook zelf weer zorgen dat je spieren en banden zich goed herstellen en niet je zwakke plek blijven.
uit ervaring weet ik dus dat het met enkelbanden wel weer goed moet komen.....en ff over die longproblemen, ik heb niet het idee dat het hier werd aangevoerd als een reden van aankomen?
dat idee heb ik zelf in elk geval niet.... en als ik mijn medicatie maar gebruik wordt ik niet beperkt door mijn longproblemen....
quote:Leuke sport, dat volleybal!Op zaterdag 15 september 2007 19:04 schreef Beessie-Jen het volgende:
hmm nou Miss-S interpreteert het misschien een beetje anders, maar ik zie eerlijk gezegd ook niet helemaal in waarom gescheurde enkelbanden de oorzaak zouden zijn voor overgewicht.
Ik heb 3 (!!!) keer mijn enkelbanden gescheurd (binnen en buiten) met volleybal en het heeft mij nooit beperkt om weer te gaan sporten.
Toen het net gebeurde kon ik een week of 2 niet sporten, maar zodra de tape/ verband ervan kon ben ik gaan zwemmen en langzaam weer gaan opbouwen tot ik weer kon volleyballen (met Brace weliswaar) en nadat ik de laatste keer mijn enkelbanden heb gescheurd heb ik nog ongeveer 1,5 jaar met Brace moeten sporten, maar inmiddels kan ik gewoon alles weer doen zonder enige beperking of ondersteuning...
je moet ook zelf weer zorgen dat je spieren en banden zich goed herstellen en niet je zwakke plek blijven.
en ff over die longproblemen, ik heb niet het idee dat het hier werd aangevoerd als een reden van aankomen?
dat idee heb ik zelf in elk geval niet.... en als ik mijn medicatie maar gebruik wordt ik niet beperkt door mijn longproblemen....
Ik vind dat sommige mensen ook erg onaardig reageren naar Miss_S. Je kan toch inhoudelijk op een post ingaan, zonder direct de persoon aan te vallen!
En dat met die longen: niemand zegt dat het zo ís, maar het viel op dat veel mensen last hadden van allergieen en astma/bronchitis en ik heb dus ooit gelezen dat er een zekere relatie bestaat tusen allergieen en overgewicht en trouwens ook suikerziekte. Dus niemand zegt dat het zo is en het ligt ook vaak aan meerdere factoren. Maar je kan toch bepaalde zaken naar voren brengen om het er over te hebben zonder dat iedere afwijkende meninghebberd direct de grond in wordt geboord?
Hoewel ik het trouwens absoluut niet zie als een oorzaak van mijn aankomen. Maar het hindert me wel degelijk met sporten. Jij kon een week of twee niet sporten, ik een maand of twee niet lopen. Ik heb veel fysiotherapie gehad toen (het was nl binnen en buiten tegelijk) en dat heeft wel geholpen, maar bij hardlopen en bijvoorbeeld ook met bergwandelen heb ik er gewoon enorm veel last van, van die enkel. Het blijft echt mijn zwakke plek.
Dusse... Beperk je tot jezelf, OK?
Maar ik voel me daarentegen ook weer een stuk beter Overigens, over gewichtstoename gesproken, ik ben sinds mijn 18e vier keer ineens vrij veel aangekomen (niet per definitie tussendoor ook afgevallen). De eerste keer was toen ik ging studeren, eerstejaars Hoge Hotelschool is per definitie slecht voor je gewicht... Vaak twee keer per dag warm eten, veel drank en heel weinig slaap. Een combinatie die funest is... Dat was van 68 naar 75 kilo. Tweedejaars Hoge Hotelschool en ook nog een weekendbaan is geweldig voor je gewicht
va 75 naar 65 kilo. Daarna stabiel gebleven tot ik naar Londen vertrok voor stage... Veel drank en erg slecht eten in hotel => 65 naar 75 kilo. Redelijk stabiel op 75-80 kilo voor een tijd, tot mijn schoonmoeder stierf. Wat bij mij een laissez-faire houding veroorzaakte, ik leef vandaag en geniet vandaag... Gevolg, gewicht omhoog naar 95 kilo (hoezo emo-eter), terwijl ik nog steeds intensief sportte. Volleybal, spinning, taebo en steps en weer trainen voor de 4daagse, om vervolgens tegen februari een fikse peesontsteking aan mijn rechterbeen te krijgen. Met als gevolg dat ik accuut niet meer mocht steppen, volleyballen, teabo-en, en 4daagse kon ik ook vergeten. Zwemmen, zei de dokter, dat was de enige mogelijkheid om nog te sporten. Hoppetee, op naar de 100 kilo... Zwanger worden leverden er nog 12 op, maar die gingen weer weg. En na Isa nog een kilo of 5 erbij gesmokkeld... Tot dat ik het zat was Van 105 afgevallen tot 78, jaartje redelijk stabiel op 78-80, nu de laatste maanden om de een of andere reden weer richting 85. Maar ik laat het niet meer verder komen, dus weer aan de slag...Vertel mij niet dat ik niet weet hoe ik zo zwaar ben geworden... Maar vertel me ook niet dat het alleen maar aan eetpatroon ligt...
quote:heel volwassen reactie inderdaadOp zaterdag 15 september 2007 18:54 schreef Elvi het volgende:
Mensen... gewoon lekker een dikke middelvinger opsteken naar Miss_S... Ze zit ons alleen maar uit te dagen om zichzelf te verheerlijken. Doen wij toch niet aan mee he
en als je denkt dat dat de reden is waarom ik hier reageer vooral blijven denken
quote:het enigste wat niet aan je eetpatroon lag was die peesonsteking?Op zaterdag 15 september 2007 20:32 schreef Sjeen het volgende:
Sjit, mijn gewichtsverlies was maar tijdelijk
Overigens, over gewichtstoename gesproken, ik ben sinds mijn 18e vier keer ineens vrij veel aangekomen (niet per definitie tussendoor ook afgevallen). De eerste keer was toen ik ging studeren, eerstejaars Hoge Hotelschool is per definitie slecht voor je gewicht... Vaak twee keer per dag warm eten, veel drank en heel weinig slaap. Een combinatie die funest is... Dat was van 68 naar 75 kilo. Tweedejaars Hoge Hotelschool en ook nog een weekendbaan is geweldig voor je gewicht
Vertel mij niet dat ik niet weet hoe ik zo zwaar ben geworden... Maar vertel me ook niet dat het alleen maar aan eetpatroon ligt...
en ik zeg dit alleen maar omdat ik denk dat afvallen ook makkelijker gaat als je niet meer naar smoesjes zoekt (en dan bedoel ik dat weer niet persoonlijk naar jou maar in het algemeen)
quote:Algemeen of persoonlijk zal me op dit moment een botte rotzorg zijn. Ik kijk naar meer dan alleen eetpatroon, ik kijk naar leefomstandigheden, psychische gesteldheid, fysieke gesteldheid én eetpatroon. En dat jij alleen naar fysiek kijkt, da's jouw tekortkoming dan.Op zaterdag 15 september 2007 21:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
het enigste wat niet aan je eetpatroon lag was die peesonsteking?
en ik zeg dit alleen maar omdat ik denk dat afvallen ook makkelijker gaat als je niet meer naar smoesjes zoekt (en dan bedoel ik dat weer niet persoonlijk naar jou maar in het algemeen)
Luister, ik vind je een leuke meid. Maar ik ben van mening dat je nog iets te jong bent en wat te weinig levenservaring hebt, om mij de les te kunnen lezen. En dat is niet als afzeiken bedoeld... Ik vind dat gewoon.
quote:ik heb niet veel levenservaring dat kloptOp zaterdag 15 september 2007 22:02 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Algemeen of persoonlijk zal me op dit moment een botte rotzorg zijn. Ik kijk naar meer dan alleen eetpatroon, ik kijk naar leefomstandigheden, psychische gesteldheid, fysieke gesteldheid én eetpatroon. En dat jij alleen naar fysiek kijkt, da's jouw tekortkoming dan.
Luister, ik vind je een leuke meid. Maar ik ben van mening dat je nog iets te jong bent en wat te weinig levenservaring hebt, om mij de les te kunnen lezen. En dat is niet als afzeiken bedoeld... Ik vind dat gewoon.
maar toch vind ik dat je niet te moeilijk tegen aankomen en afvallen moet kijken
99% van de gevallen heeft gewoon met eten en bewegen te maken en dat kan moeilijker worden door bepaalde dingen maar dat zijn keuzes die je kan maken
als student bijvoorbeeld hoef je niet aan te komen
quote:Liefje, er is meer op de wereld dan zwart en wit... er is een heel groot scala aan grijsschakeringen. Wat jij niet begrijpt of wilt begrijpen is dat een eet- en beweegpatroon direct en indirect door allerlei interne en externe factoren beïnvloed wordt.Op zaterdag 15 september 2007 22:22 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik heb niet veel levenservaring dat klopt
maar toch vind ik dat je niet te moeilijk tegen aankomen en afvallen moet kijken
99% van de gevallen heeft gewoon met eten en bewegen te maken en dat kan moeilijker worden door bepaalde dingen maar dat zijn keuzes die je kan maken
als student bijvoorbeeld hoef je niet aan te komen
En nu ga ik slapen, want ik heb al sinds dinsdag geen fatsoenlijk nacht meer geslapen...
quote:dat begrijp ik welOp zaterdag 15 september 2007 22:25 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Liefje, er is meer op de wereld dan zwart en wit... er is een heel groot scala aan grijsschakeringen. Wat jij niet begrijpt of wilt begrijpen is dat een eet- en beweegpatroon direct en indirect door allerlei interne en externe factoren beïnvloed wordt.
maar ik geloofd dat je daar zelf iets aan kan veranderen
quote:Daar zit het verschil, ik heb 2 weken gips en vier weken tape gehad, enkel gescheurd in januari en pas in september was mijn enkel weer normale dikte volgens de arts. En dan gaat onderwaterhockey toch behoorlijk lastig worden, want dat is een behoorlijke belasting op je enkel. Ik heb nog een tijd gewoon gezwommen tot ik verhuisde naar de andere kant van de stad, een half uur fietsen was voor mij een te grote drempel geworden.Op zaterdag 15 september 2007 19:04 schreef Beessie-Jen het volgende:
hmm nou Miss-S interpreteert het misschien een beetje anders, maar ik zie eerlijk gezegd ook niet helemaal in waarom gescheurde enkelbanden de oorzaak zouden zijn voor overgewicht.
Ik heb 3 (!!!) keer mijn enkelbanden gescheurd (binnen en buiten) met volleybal en het heeft mij nooit beperkt om weer te gaan sporten.
Toen het net gebeurde kon ik een week of 2 niet sporten, maar zodra de tape/ verband ervan kon ben ik gaan zwemmen en langzaam weer gaan opbouwen tot ik weer kon volleyballen (met Brace weliswaar) en nadat ik de laatste keer mijn enkelbanden heb gescheurd heb ik nog ongeveer 1,5 jaar met Brace moeten sporten, maar inmiddels kan ik gewoon alles weer doen zonder enige beperking of ondersteuning...
je moet ook zelf weer zorgen dat je spieren en banden zich goed herstellen en niet je zwakke plek blijven.
quote:Slaap lekkerOp zaterdag 15 september 2007 22:25 schreef Sjeen het volgende:
En nu ga ik slapen, want ik heb al sinds dinsdag geen fatsoenlijk nacht meer geslapen...
Hopelijk heb je vannacht wel een fatsoenlijke nacht
Helsinki bestond uit lange vergaderingen, maar het was ook wel heel erg leuk en gezellig.
De chocoladescore: er staat nu zo'n 2,5 kg chocolade voor mijn neus.
Meest bizarre smaken: Salmiakki (chocolade met salmiakvulling), chocolade met dropstukjes, met pepermuntstukjes en met rode peper. Ter compensatie, het overgrote deel van de chocolade geef ik weg en ik ga zo eerst een rondje rennen.
quote:Wat ontzettend cool zeg!Op vrijdag 14 september 2007 23:49 schreef ColdFeet het volgende:
Heftig Bubsel... Sterkte.
Even een opwindende update voor Liejannuh: Zuid-Afrika heeft Engeland met 36-0 verslagen, WTF, 36, 0!!!!!! (Engeland was in 2003 wereldkampioen, maar ze speelden sleeeeeeecht).
Jullie vragen je af, wat heeft dit met dieten te maken? Nou, ik heb grote glazen Strongbow naar binnen gewerkt, niet zo goed voor de lijn
Afijn, vanavond weer die zalige slanke fajitas gegeten. Iemand belangstelling voor het recept?
Ik heb uiteindelijk geen Ierse pub meer gevonden in Helsinki om de wedstrijd te kijken. Alle pubs hadden live muziek of geen tv. quote:Dat is wel een intrigerend gegeven. Zeker als je binnen dit clubje kijkt, volgens mij hebben de meesten nou niet echt een heel erg bizar ongezond eetpatroon.Op zaterdag 15 september 2007 09:32 schreef Rewimo het volgende:
Trouwens nog een leuke eye-opener die ik van Nienke kreeg:
Ze wist me te vertellen dat de chronische bronchitis die ik heb (speelt nu weer gezellig op trouwens) mee heeft gewerkt aan mijn gewicht. Want als je te weinig zuurstof binnenkrijgt, moet je lichaam harder werken. En als je lichaam harder moet werken, houdt het voedingsstoffen vast als brandstof... Hop, daar gaan de kilo's.
Gisteravond in Utrecht een verjaardag gehad, en nu snak ik gewoon weer naar een normaal eetpatroon en dergelijke..
Vandaag even lekker rustig aan doen, en misschien wat studeren..
quote:Lief van jeOp zaterdag 15 september 2007 22:39 schreef omearos het volgende:
[..]
Slaap lekker
het heeft alleen niet geholpen Vriendlief was vannacht aan de beurt... vandaag lekker dagje fietsen en wandelen met
in en om Nijmegen geocachen in Berg en Dal is een 'moeilijker categorie' volgens de maker van de cache, dus heuvelachtig terrein enzo.. calorieën Heb nu het gevoel dat ik nog dronken ben..... En moet zo met de hond naar cursus quote:Hee, da's hier dichtbijOp zondag 16 september 2007 10:18 schreef motorbloempje het volgende:
goedemorgen
vandaag lekker dagje fietsen en wandelen met
quote:Nou, ik vroeger wel hoorOp zondag 16 september 2007 08:32 schreef Liejannuh het volgende:
Dat is wel een intrigerend gegeven. Zeker als je binnen dit clubje kijkt, volgens mij hebben de meesten nou niet echt een heel erg bizar ongezond eetpatroon.
Maar nu niet meer inderdaad Anders was ik wel een grote ezel na mijn WLS Maar feit is dus wel dat je niet altijd van eten alléén dik wordt. Er spelen zoveel meer dingen mee...
Nou heb ik net zitten bijlezen en het enige dat me is bijgeleven is een lekker recept en een discussie.
Kom ik nu alleen nog even melden dat ik eerst weer even weg ben omdat ik morgen lekker met vakantie ga. Veel geluk met afvallen allemaal en tot volgende week ergens.
En succes met cachen motorbloempje
Ik ga nog even dubben over welke schoenen ik naar de meet aantrek en dan ga ik zo op weg
quote:JammerOp zondag 16 september 2007 09:49 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Lief van je
Hier heeft het ook niet geholpen, hele nacht wakker gelegen van het hoesten, hele lijf doet pijn en ook nog koorts
Vandaag veel bankhangen en hopen dat
snel thuis komt dan hoef ik minder te lopen enzo.quote:Wat Jojo zegt.Op zondag 16 september 2007 10:49 schreef Jojogirl het volgende:
Veel plezier op vakantie zout-droppie
En succes met cachen motorbloempje
Ik ga nog even dubben over welke schoenen ik naar de meet aantrek en dan ga ik zo op weg
Alleen moet ik er nog even bij douchen en spring ik om half 12 op de fiets.
Weerinformatie: ze zon schijnt hier en en staat een briesje vanuit mijn richting naar Scheveningen.
quote:Op zondag 16 september 2007 08:37 schreef Liejannuh het volgende:
Owja, en Teigan, MissD, nog gefeliciteerd met jullie verjaardagen!
quote:Zie ik een verbandOp zondag 16 september 2007 08:32 schreef Liejannuh het volgende:
De chocoladescore: er staat nu zo'n 2,5 kg chocolade voor mijn neus.
Ter compensatie, het overgrote deel van de chocolade geef ik weg en ik ga zo eerst een rondje rennen.
En Ymme, grote kans dat je nog dronken bent na zo'n korte nacht hoor
quote:Jammer YPPY dat het wereldwonder niet heeft plaatsgevonden. Veel plezier daar waar je heen moet!Op zondag 16 september 2007 10:53 schreef Liejannuh het volgende:
Wat Jojo zegt.
Alleen moet ik er nog even bij douchen en spring ik om half 12 op de fiets.
Weerinformatie: ze zon schijnt hier en en staat een briesje vanuit mijn richting naar Scheveningen.
Ik trek mijn wandelschoenen aan, fijner om mee te wandelen ook door het zand
En ik spring zo in de auto op half 12
quote:Geef je adres maar, of nog beter, kom zo naar Scheveningen.Op zondag 16 september 2007 11:06 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
[..]
Zie ik een verband
En Ymme, grote kans dat je nog dronken bent na zo'n korte nacht hoor
Owja, voor de springers: rokjes zijn niet handig, dus als je net als ik eigenwijs wilt doen en een rokje aandoet, neem dan ook een korte broek mee ofzo.
zo eerst nog maar even wat voor school doen
zit te lezen in de tuin, maar in de tuin zie ik niets met de flaptop dus dan maar binnen werken en vanavond gaan we lekker pannenkoeken bakken
Het ging echt voor geen meter. Niets ging goed... Vooral ik deed alles fout .
quote:ok maar ik zeg ook niet dat het bij mij na 2 weken OVER was, maar ik was wel in staat om bijvoorbeeld te gaan zwemmen (minimale belasting voor je enkelbanden). En gipsen bij enkelbanden is achterhaald en hebben ze bij mij bewust niet gedaan, omdat ik erbij heb aangegeven dat ik zo snel mogelijk weer wilde sporten en je enkelbanden alleen maar erg lui en zwak worden van en gipsen en daarna ook nog tapen... je enkelbanden worden dan meer dan een maand amper gebruikt en dan heb je dus een veeeeeel langere weg te gaan om weer een beetje te kunnen mobiliseren.Op zaterdag 15 september 2007 22:36 schreef omearos het volgende:
[..]
Daar zit het verschil, ik heb 2 weken gips en vier weken tape gehad, enkel gescheurd in januari en pas in september was mijn enkel weer normale dikte volgens de arts. En dan gaat onderwaterhockey toch behoorlijk lastig worden, want dat is een behoorlijke belasting op je enkel. Ik heb nog een tijd gewoon gezwommen tot ik verhuisde naar de andere kant van de stad, een half uur fietsen was voor mij een te grote drempel geworden.
en ik spreek ook alleen voor mezelf. Sommige mensen herstellen slechter dan andere, sommige mensen hebben een hoge pijngrens, andere een lage etc etc...
en ik had ze wel zowel binnen als buiten gescheurd hoor...
maar omearos kan je inmiddels niet weer proberen om dingen uit te breiden en uiteindelijk je sport weer te gaan uitoefenen? of heb je advies gekregen van je arts/ fysiotherpeut om dat nog niet te doen??
ben eigenlijk wel benieuwd hoe andere artsen dit aanpakken, aangezien ik hele andere ervaringen heb en toch wel benieuwd ben hoe dat dat kan?
en ik bedoel het helemaal niet negatief trouwens? maar ik was me niet bewust van het feit dat een blessure als enkelbanden scheuren zo'n beperking kan zijn..
sorrrrrry!
quote:Op zondag 16 september 2007 12:29 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
ok maar ik zeg ook niet dat het bij mij na 2 weken OVER was, maar ik was wel in staat om bijvoorbeeld te gaan zwemmen (minimale belasting voor je enkelbanden). En gipsen bij enkelbanden is achterhaald en hebben ze bij mij bewust niet gedaan, omdat ik erbij heb aangegeven dat ik zo snel mogelijk weer wilde sporten en je enkelbanden alleen maar erg lui en zwak worden van en gipsen en daarna ook nog tapen... je enkelbanden worden dan meer dan een maand amper gebruikt en dan heb je dus een veeeeeel langere weg te gaan om weer een beetje te kunnen mobiliseren.
en ik spreek ook alleen voor mezelf. Sommige mensen herstellen slechter dan andere, sommige mensen hebben een hoge pijngrens, andere een lage etc etc...
en ik had ze wel zowel binnen als buiten gescheurd hoor...
maar omearos kan je inmiddels niet weer proberen om dingen uit te breiden en uiteindelijk je sport weer te gaan uitoefenen? of heb je advies gekregen van je arts/ fysiotherpeut om dat nog niet te doen??
ben eigenlijk wel benieuwd hoe andere artsen dit aanpakken, aangezien ik hele andere ervaringen heb en toch wel benieuwd ben hoe dat dat kan?
en ik bedoel het helemaal niet negatief trouwens? maar ik was me niet bewust van het feit dat een blessure als enkelbanden scheuren zo'n beperking kan zijn..
sorrrrrry!
Onderwaterhocky doe ik niet meer, door de zwemvliezen die je daarbij aanhebt komen er allerlei krachten onder allerlei hoeken op je enkel en dat ging niet. Ik heb nog een tijd met 1 vin gezwommen, maar dan kom je gewoon niet meer mee.
Hoe erg mijn banden gescheurd waren enzo is mij nooit duidelijk gemaakt, ik had een hele dikke enkel, niks gebroken, dus waarschijnlijk verrekt, en toen het genezen zo moeizaam ging werd de diagnose verandert in gescheurd. Ik had begrepen dat ze het eigenlijk alleen kunnen zien als ze een kijkoperatie zouden doen en dat zou meer kwaad dan goed doen (dit speelde in 2000, geen idee hoe het tegenwoorig gaat)
Ik heb in de tussentijd wel aan hardlopen gedaan en doe nu steps. Mijn nadeel is dat ik naast die kapotte enkelband ook hypermobiele gewrichten heb, dus ik moet gewoon altijd voorzichtig blijven doen. Alleen ben ik nog steeds zo koppig als een puber en probeer ik gewoon vanalles tot het niet meer gaat
Het meeste baal ik gewoon dat zwemmen niet meer gaat omdat het zwembad hier vlakbij 4x per week eventjes open is (anderhalf uur) en meestal op tijden dat ik echt niet kan, en mijn oude zwembad is gewoon te ver fietsen. Ik heb dat vorig jaar nog geprobeerd, maar als het dan regende oid had ik al geen zin meer om een half uur te fietsen naar het zwembad.
maar het is wel onwijs balen dat je niet ff snel naar het zwembad kan, denk ook niet dat ik zou gaan als ik een half uur ervoor moest reizen.
(zwembad zit hier nog geen 5 min vandaan en ik kom daar al zeeer zelden)
en ik denk dat we meer op elkaar lijken dan we dachten, want ik ben ook onwijs koppig en kan slecht stilzitten (das ook de reden dat ik mijn banden voor de 3e keer nogmaals gescheurd heb)...
dieettechnisch verder niets te melden, niet gewogen en de laatste dagen een beetje teveel gesnoept (komt door de laatste vakantiedagen
) 
maar, ik geloof dat we zo toch nog een eindje gaan fietsen
) te drinken en meer fruit i.p.v. brood. Is coca-cola zero ook verstandig om te drinken??? quote:OkOp zondag 16 september 2007 20:05 schreef Rewimo het volgende:
Cola light is altijd beter dan gewone cola, maar denk eraan dat het je zoetbehoefte kan versterken door de zoetstoffen die erin zitten. Probeer het dus te beperken, zoals g-b ook al aangeeft.
In elk geval morgen een afspraak voor een introductieles met sporten en dan probeer ik elke dag een half uur a drie kwartier te sporten.succes
quote:ik mag, nu ik net begonnen ben een geen conditie heb, van mijn sportschool niet vaker dan 1 keer per week gaan. maar dat is een programma van meer dan 1 uur (1 uur en een kwartier ongeveer)Op zondag 16 september 2007 20:56 schreef omearos het volgende:
Als je niet gewend bent om te sporten is meteen elke dag 30-45min misschien wat teveel van het goede, je lichaam krijgt dan geen kans om zich te herstellen. Bouw het langzaam op, dan hou je het ook makkelijker vol.
succes
en nog een eindje door de bossen gewandeld en ook lekker pannenkoeken gegeten
een met stroop, een met kaas en stroop en een met tomaat, kaas en een beetje sour cream
yum...
zo eens kijken wat de schade van dit weekend is, al denk ik dat 't wel mee zal vallen.. of misschien toch maar morgenochtend wegen.. ik denk er nog even over na..
en dan binnenkort echt maar gaan zoeken naar een sport-iets
en een sportmaatje.. wel tof dat ik via musicform 2 reacties op mijn oproepje heb gehad 'Zangeres zoekt 'de rest'! '
morgen even terugmailen
een is iemand die duetten wil zingen, ander is iets van een disco-gezelschap die vaak optreden enzo maar weet niet of ik iets voor disco ben quote:Oh echt? Hangt er natuurlijk net vanaf wie ze bakt en hoe groot ze zijn.Op zondag 16 september 2007 22:35 schreef Miss_S het volgende:
2 pannenkoeken? toch wel kleine dan? ik krijg altijd eentje met moeite op
Maarre, [patsmodus] ik kan er altijd zeker 5 of 6 op
[/patsmodus]Nu pizza in de oven en hij ruikt lekker!!!
In afwachting ervan neem ik nu een lekker wijntje.
en ze kwamen uit een gewone koekenpan
en ze waren dun quote:meestal een naturel kan ik net opOp zondag 16 september 2007 22:38 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Oh echt? Hangt er natuurlijk net vanaf wie ze bakt en hoe groot ze zijn.
Maarre, [patsmodus] ik kan er altijd zeker 5 of 6 op
Nu pizza in de oven en hij ruikt lekker!!!
In afwachting ervan neem ik nu een lekker wijntje.
als er al iets op zit kan ik er zeker niet meer dan 1 op
en een pizza nu nog? word het een lange nacht?
heb helaas nog steeds geen stroom in mn schuurtje (morgen maar weer bellen
), daar staat m'n vriezer namelijk, en kan dus NIETS invriezen.. kan niet eens waterijsjes halen of rösti *grom*
anders zelf maar gaten in de muren boren en een kabeltje trekken.. wordt toch gesloopt dit huis
Ik kan helaas nergens op internet opzoeken hoe ver we nou zijn gekomen.Liejannuh, Pandorah en Jojogirl hebben zich nog lekker uitgeleefd op de trampolines bij de pier
Daarna hebben we bij The Pasta company lekker vis gegeten (goede tent voor die prijzen!) en de andere 3 dames hebben een nagerecht gegeten wat 'de neanderthaler' heet. Dat zag er wel heel gaaf uit
Nu ben ik aangenaam moe, met een beetje spierpijn in mijn benen maar geen centje pijn in mijn voeten
quote:Goh, dat had ik vroeger toen nog rookte altijd met sigaretten, als ik dan las dat iemand een sigaret opstak, moest ik er ook een. Nou zie ik jou dat wijntje nemen en hoppa: ik wil ook. Ik kan ook maar 1 pannenkoek op. Op de een of andere manier word ik misselijk als ik er meer van eet. Dat heb ik helaas niet bij de meeste andere dingenOp zondag 16 september 2007 22:38 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Oh echt? Hangt er natuurlijk net vanaf wie ze bakt en hoe groot ze zijn.
Maarre, [patsmodus] ik kan er altijd zeker 5 of 6 op
Nu pizza in de oven en hij ruikt lekker!!!
In afwachting ervan neem ik nu een lekker wijntje.
* conleche loopt naar de ijskast en schenkt zichzelf een koud wit wijntje in
quote:als ik ooit een pannekoek eet is het in zo'n pannenkoekenhuis en zijn ze groterOp zondag 16 september 2007 22:40 schreef motorbloempje het volgende:
als je met moeite 1 pannenkoek opkrijgt overigens uit een gewone pan, dan is er iets mis met je maag indien je geen bypass oid hebt gehad
maar goed ik vind pannenkoek wel altijd heel erg vullen
zoals ik al zei: soms jammer dat ik daar niet meer woon
Pasta Compagny is best te doen idd
heb er zelfs nog gesolliciteerd ooit was alleen niet zo goed in het lopen met een dienblad Zal ik binnenkort anders een leuke wandeling over de Posbank bedenken?
is mooi in de herfst quote:ik heb het dan ook over een gewone huis tuin en keuken pannenkoek uit je eigen koekenpan muts, le-zen..Op zondag 16 september 2007 22:44 schreef Miss_S het volgende:
[..]
als ik ooit een pannekoek eet is het in zo'n pannenkoekenhuis en zijn ze groter
maar goed ik vind pannenkoek wel altijd heel erg vullen
ja, zo'n pannenkoekenhuispannenkoek (3 keer woordwaarde!!!) is groot, vet en dik en daar krijg ik er ook maar 1 van op
quote:dat stond er niet bij heOp zondag 16 september 2007 22:48 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik heb het dan ook over een gewone huis tuin en keuken pannenkoek uit je eigen koekenpan muts, le-zen..
ja, zo'n pannenkoekenhuispannenkoek (3 keer woordwaarde!!!) is groot, vet en dik en daar krijg ik er ook maar 1 van op
En het wandeken was ook heerlijk. O en de Neandertaheler ook.* Jojogirl vond het erg gezellig vandaag en het weer was ook top.
Wandelen op de Posbank klinkt goed motorbloempje.
En van onze thuisgebakken pannenkoeken kan ik er meestal wel 3 of 4 op terwijl ik in een pannenkoekenhuisje ook vaak moeite heb met het opkrijgen van die enorme dingen daar.
Ik ben tot nu toe alleen met de motor even over de posbank gereden, maar kan zaterdag wel even
lief aankijken of we op verkenningstocht daar kunnen kan ik even kijken of er leuke routes staan aangegeven (met paaltjes en pijltjes enzo ) en daarna lekker appeltaart mooie dromen allemaal
, alleen is mijn computeroptische muis overleden, dus zit ik nu met zo'n oud kreng te werken .Was erg gezellig dames! En 10 minuten trampolinespringen is een flinke conditietraining
. Dat toetje bij de Pasta Company was ook erg lekker Er moet meer gewandeld, op de trampoline gesprongen en rugby gekeken worden!
maar kennelijk word je niet gezelliger van pannenkoeken eten
quote:Daar kan ik ook MAXIMAAL één van op hoorOp zondag 16 september 2007 22:44 schreef Miss_S het volgende:
[..]
als ik ooit een pannekoek eet is het in zo'n pannenkoekenhuis en zijn ze groter
maar goed ik vind pannenkoek wel altijd heel erg vullen
Maar gewoon uit de pan wel meer
Ligt er aan hoe dik ze zijn, maar wel minimaal 2 quote:als ik was gaan schelden had ik wel 'naar teringwijf' naar je geroepenOp zondag 16 september 2007 22:56 schreef Miss_S het volgende:
je hoeft niet te schelden hoor
maar kennelijk word je niet gezelliger van pannenkoeken eten
maar 'muts' is liefkozend dom noemen dat zegt dan meer over jou dan over mij tenminste dat is iets wat we kleuters al leren
quote:Hier moest ik om lachenOp zondag 16 september 2007 22:56 schreef Miss_S het volgende:
je hoeft niet te schelden hoor
maar kennelijk word je niet gezelliger van pannenkoeken eten
Ik snap ook niet echt waar dat gemuts nu ineens vandaan komt....
quote:dat heet steken onder waterOp zondag 16 september 2007 22:59 schreef conleche het volgende:
[..]
Hier moest ik om lachen
Ik snap ook niet echt waar dat gemuts nu ineens vandaan komt....
wat niet mocht van de mods maar sommige wel mee weg komen
[ignoremode]
pannenkoek kon ik ook nooit zo goed veel van eten. Dat deeg en het beleg is op de een of andere manier vaak teveel. Ik heb het trouwens ook met pasta. Daar kan ik ook niet veel van eten.
[/ignoremode]
nu is het een max van 3, en in een pannenkoekenrestaurant 1tje, en op de pannenkoekenboot 2 (dat zijn van die dikke pannenkoeken) 
iconmanager is cool
Het toetje toen het geserveerd werd.
Het toetje toen het op was.
Het was leuk, lekker en gezellig.
quote:euhm ik zit me maar heel fok games door te zoeken, maar waar de hel staat dat dan?Op zondag 16 september 2007 23:09 schreef octopussy het volgende:
Ja de Wii-actie is voorbij...en ik heb hem niet gewonnen
iconmanager is cool
edit: gevonde
Ik zal eens uitrekenen hoeveel calorieen er doorheen zijn gegaan vandaag.
Dat zal een aardig sommetje worden Weltrusten
quote:succes ermeeOp zondag 16 september 2007 23:28 schreef Liejannuh het volgende:
Briljant toetje.
Ik zal eens uitrekenen hoeveel calorieen er doorheen zijn gegaan vandaag.
[edit: ik zie het al]
nu echt slapen
truste quote:Ah, precies op tijd geedit.Op zondag 16 september 2007 23:35 schreef octopussy het volgende:
[..]
succes ermee
wat heb jij trouwens met MCCCXLVIII ? 1348 toch?
1348 is mijn user ID.
En volgens mijn grove berekeningen hebben we een km of 13 gelopen, waarvan een km of 10 over het strand. Ga er maar van uit dat het zo'n 2,5 uur wandelen was.
Verbruik is 3,5 calorieen per kilo lichaamsgewicht per uur.
Trampolinespringen staat er niet bij, maar daar neem ik voor het gemakt maar touwtje springen voor en dat is 8 calorieen per kilo lichaamsgewicht per uur.
Dan mag ik daar nog een half uur hardlopen bij optellen en 2 uur fietsen (waarvan ruim 1 uur flink tegen de wind in en dan heb ik vandaag ongeveer 2750 calorieen verbrand door beweging.
Dat is naast mijn basaal metabolisme natuurlijk. bron en andere bron
Volgende keer wil ik echt weer mee. quote:2750 kcal verbranden is wel heel optimistischOp zondag 16 september 2007 23:51 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ah, precies op tijd geedit.
1348 is mijn user ID.
En volgens mijn grove berekeningen hebben we een km of 13 gelopen, waarvan een km of 10 over het strand. Ga er maar van uit dat het zo'n 2,5 uur wandelen was.
Verbruik is 3,5 calorieen per kilo lichaamsgewicht per uur.
Trampolinespringen staat er niet bij, maar daar neem ik voor het gemakt maar touwtje springen voor en dat is 8 calorieen per kilo lichaamsgewicht per uur.
Dan mag ik daar nog een half uur hardlopen bij optellen en 2 uur fietsen (waarvan ruim 1 uur flink tegen de wind in en dan heb ik vandaag ongeveer 2750 calorieen verbrand door beweging.
bron en andere bron
misschien als je een dagje met de tour de france meer fietst
Ik ben net even wezen zwemmen, maar in je eentje is er niets aan...
Dus ik ben maar wat korter gegaan..
Vandaag maar even hard aan de studie, morgen ga ik bij de universiteit langs om mijn baan te regelen..
quote:Heb je ook gelezen wat ik allemaal gedaan heb?Op maandag 17 september 2007 08:05 schreef Miss_S het volgende:
[..]
2750 kcal verbranden is wel heel optimistisch
misschien als je een dagje met de tour de france meer fietst
En welke bronnen ik heb gebruikt? Ja?
Dan mag je nu nog een keer reageren en ga ik lekker een kop cappuccino halen. Dat heb ik wel verdiend na een uur fietsen in de regen.
quote:nee tuurlijk heb ik dat niet want ik ben domOp maandag 17 september 2007 08:17 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Heb je ook gelezen wat ik allemaal gedaan heb?
Ja?
Dan mag je nu nog een keer reageren en ga ik lekker een kop cappuccino halen. Dat heb ik wel verdiend na een uur fietsen in de regen.
ja dat heb ik allemaal gelezen
en ja ik weet hoeveel je met sport verbruikt want ik heb zelf ook vaak zat uren gesport en nee dan verbrand je niet zomaar ff 3000kcal, sorry maar zo is het nu eenmaal niet
en trampoline springen vergelijken met touwtje springen dan heb je zeker nooit een uur achter elkaar touwtje gesprongen
en die bronnen zijn jammer genoeg niet erg betrouwbaar ga op een andere site kijken en je krijgt weer hele andere getallen
http://www.youtube.com/watch?v=5C0I7Ef4gQI
quote:Als je een hele dag in beweging bent is 3000kcal best mogelijk hoor.... makkelijk zelfs..... Als ik 20 min op de fiets zit in de sportschool dan zit ik al op 300 kcal.. ok dan fiets ik ook alsof er 20 beren achter mij aanzitten, maar dan toch... Avondje sportschool was gauw 900kcal voor mij, en dat is meestal maar 1 uur sporten...Op maandag 17 september 2007 08:27 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nee tuurlijk heb ik dat niet want ik ben dom
ja dat heb ik allemaal gelezen
en ja ik weet hoeveel je met sport verbruikt want ik heb zelf ook vaak zat uren gesport en nee dan verbrand je niet zomaar ff 3000kcal, sorry maar zo is het nu eenmaal niet
en trampoline springen vergelijken met touwtje springen dan heb je zeker nooit een uur achter elkaar touwtje gesprongen
en die bronnen zijn jammer genoeg niet erg betrouwbaar ga op een andere site kijken en je krijgt weer hele andere getallen
quote:20 min op de sportschool is echt geen 300 kcal misschien net 100 kcalOp maandag 17 september 2007 08:41 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Als je een hele dag in beweging bent is 3000kcal best mogelijk hoor.... makkelijk zelfs..... Als ik 20 min op de fiets zit in de sportschool dan zit ik al op 300 kcal.. ok dan fiets ik ook alsof er 20 beren achter mij aanzitten, maar dan toch... Avondje sportschool was gauw 900kcal voor mij, en dat is meestal maar 1 uur sporten...
en 3000kcal op een dag verbranden kan makkelijk als je inderdaad een paar uur sport
maar niet 3000kcal + dan nog eens wat je op een normale dag verbrand
quote:dan geloof je die apparaten toch lekkerOp maandag 17 september 2007 08:50 schreef Jojogirl het volgende:
Volgens mij moet je dan je apparaten op een standje hoger zetten Miss_S, want als ik een kwartier fiets kom ik altijd op 125 kcal uit en met de crosstrainer op 200 in een kwartier. Die 100 van jou vind ik dus wel erg laag.
mijn apparaten geven ook meer aan maar zoveel verbrand je echt niet zo makkelijk
maar goed jullie hoeven me niet te geloven en denken dat je na een uurtje sportschool 1000kcal verbrand
quote:Op maandag 17 september 2007 08:50 schreef Jojogirl het volgende:
Volgens mij moet je dan je apparaten op een standje hoger zetten Miss_S, want als ik een kwartier fiets kom ik altijd op 125 kcal uit en met de crosstrainer op 200 in een kwartier. Die 100 van jou vind ik dus wel erg laag.
als ik niveau 1 fiets op zo'n trainer verbrand ik ook nulll ja
Zelfs ik met bypass kan wel drie kleine zelfgebakken pannenkoeken op
Met spek en stroop We zouden van 't weekend pannenkoeken bakken maar het werd elke keer zo laat dat het er niet van kwam. Nu morgen maar, want vanavond moet Frank naar les dus dan hebben we weer geen tijd.wandeling Posbank-Pannenkoekenuitdegewonekoekenpan-meeting
Kip en groente in een tortilla..
Misschien maken we er vanavond wat aardappels bij, maar gisteren liep alles zo dat we geen zin meer hadden om aardappels te maken.
Er zijn mensen wezen kijken voor het laatste kitten,e n toen zij weg waren (rond half 8)hebben we pas eten gekookt...
Morgenavond gaat de laatste ook weg, maar we kregen ook te horen dat er waarschijnlijk binnenkort nog een nestje onze kant uitkomt...
quote:ja ben ook 30 kilo afgevallen door op niveau nul te fietsenOp maandag 17 september 2007 08:54 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
als ik niveau 1 fiets op zo'n trainer verbrand ik ook nulll ja
maar bedoel het alleen goed hoor
quote:Op maandag 17 september 2007 09:04 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja ben ook 30 kilo afgevallen door op niveau nul te fietsen
maar bedoel het alleen goed hoor
good for you De posbank, ik vind het echt zoooo mooi daar! Vooral tijdens de herfst, met al die mooie kleuren!
als ik straks binnen een stukje les kom waar ik niet echt op hoef te letten ga ik even wat informatie googlen
Eigenlijk wil ik nog even een weekendje weg met mijn vriend, maar ik ben bang dat het niet gaat lukken straks, vooral niet als ik aan het werk ga.. Bij practicum kun je jammergenoeg niet zomaar een dag vrijnemen..
weg.. maar dat zal er voorlopig wel niet inzitten (school + geld) misschien maar 's een stedentripje doen ofzo
quote:Zowel de apparaten als de registratietool van de sportschool geven het aan. Daarnaast is het zo dat een uur in de sportschool ook echt een vol uur bewegen is, en niet 30 min sporten en 30 minuten zien en gezien worden zoals de meesten doen...Op maandag 17 september 2007 08:46 schreef Miss_S het volgende:
[..]
20 min op de sportschool is echt geen 300 kcal misschien net 100 kcal
en 3000kcal op een dag verbranden kan makkelijk als je inderdaad een paar uur sport
maar niet 3000kcal + dan nog eens wat je op een normale dag verbrand
Ik ging niet mee zwemmen dus Teigan, gisteren was het door omstandigheden later dan verwacht geworden. Vanmorgen dus een klein beetje uitgeslapen.
Ben er al weer een uurtje uit, dus echt uitslapen was het niet, maar het was wel lekker quote:het geld is hier ook het eerste probleem hoor..Op maandag 17 september 2007 09:22 schreef motorbloempje het volgende:
klinkt bekend.. wil ook nog even met
misschien maar 's een stedentripje doen ofzo
Komt omdat we een nieuwe bank met hocker gekocht hebben, en toen was het geld weer op...
Maar op zich zijn we daar ook wel heel blij mee, en onze tijd komt nog wel..
Dan gaan we ook lekker op vakantie naar allerlei landen enzo..
quote:Ik vind die aparaten ook wel erg optimistisch eigenlijkOp maandag 17 september 2007 09:23 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Zowel de apparaten als de registratietool van de sportschool geven het aan. Daarnaast is het zo dat een uur in de sportschool ook echt een vol uur bewegen is, en niet 30 min sporten en 30 minuten zien en gezien worden zoals de meesten doen...
Die sportschool doet natuurlijk wel zn best om je een feel-good gevoel te geven.
quote:ik had het doorOp maandag 17 september 2007 09:26 schreef freecell het volgende:
Zo, goedemorgen mensen
Ik ging niet mee zwemmen dus Teigan, gisteren was het door omstandigheden later dan verwacht geworden. Vanmorgen dus een klein beetje uitgeslapen.
Het was alleen balen, twee mensen die heel hard roepen dat ze natuurlijk mee gaan zwemmen, en dan allebei afzeggen...
Daar ga je je flink afgewezen en in de steek gelaten door voelen... (heftig weekend achter de rug, dus dit kon er net even niet meer bij... )
quote:dan nogOp maandag 17 september 2007 09:23 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Zowel de apparaten als de registratietool van de sportschool geven het aan. Daarnaast is het zo dat een uur in de sportschool ook echt een vol uur bewegen is, en niet 30 min sporten en 30 minuten zien en gezien worden zoals de meesten doen...
een half uur hardlopen verbrand je ongeveer 200 kcal
en dat een uur zou dus 400kcal zijn
en dat is zo'n beetje het meest intensieve wat je kan doen
maarja zoals ik al eerder heb gezegt niemand hoeft met te geloven
maar als je echt zoveel zou verbranden denk je dan niet dat het afvallen sneller zou gaan?
quote:eindelijk iemand iemand die het begrijptOp maandag 17 september 2007 09:28 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik vind die aparaten ook wel erg optimistisch eigenlijk
Die sportschool doet natuurlijk wel zn best om je een feel-good gevoel te geven.
En dan gaan we nu weer over in de gezellige modus.
quote:Volgens mij heb jij al een hele tijd geen trampoline meer gesprongen.Op maandag 17 september 2007 08:27 schreef Miss_S het volgende:
[..]
nee tuurlijk heb ik dat niet want ik ben dom
ja dat heb ik allemaal gelezen
en ja ik weet hoeveel je met sport verbruikt want ik heb zelf ook vaak zat uren gesport en nee dan verbrand je niet zomaar ff 3000kcal, sorry maar zo is het nu eenmaal niet
en trampoline springen vergelijken met touwtje springen dan heb je zeker nooit een uur achter elkaar touwtje gesprongen
en die bronnen zijn jammer genoeg niet erg betrouwbaar ga op een andere site kijken en je krijgt weer hele andere getallen
En ik wil ook best wel geloven dat ik met een uur flink tegen de wind in fietsen met 20 km/uur ook wel iets meer verbrand dan 300 calorieen met een lage weerstand op een hometrainer binnen.
Maar afijn, hoeveel heb ik volgens jou verbrand? Ik heb gister 2 uur gefietst, half uur hard gelopen, 2,5 uur op het strand gewandeld en ruim 10 minuten trampoline gesprongen.
quote:ik denk dat het enige juiste antwoord 'altijd minder dan Miss_S' isOp maandag 17 september 2007 09:30 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Volgens mij heb jij al een hele tijd geen trampoline meer gesprongen.
En ik wil ook best wel geloven dat ik met een uur flink tegen de wind in fietsen met 20 km/uur ook wel iets meer verbrand dan 300 calorieen met een lage weerstand op een hometrainer binnen.
Maar afijn, hoeveel heb ik volgens jou verbrand? Ik heb gister 2 uur gefietst, half uur hard gelopen, 2,5 uur op het strand gewandeld en ruim 10 minuten trampoline gesprongen.
quote:ik denk dat je geluk hebt als het rond de 1500kcal zal zittenOp maandag 17 september 2007 09:30 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Volgens mij heb jij al een hele tijd geen trampoline meer gesprongen.
En ik wil ook best wel geloven dat ik met een uur flink tegen de wind in fietsen met 20 km/uur ook wel iets meer verbrand dan 300 calorieen met een lage weerstand op een hometrainer binnen.
Maar afijn, hoeveel heb ik volgens jou verbrand? Ik heb gister 2 uur gefietst, half uur hard gelopen, 2,5 uur op het strand gewandeld en ruim 10 minuten trampoline gesprongen.
en trampoline iets wat veert kan je niet vergelijken met touwtje springen op de gewone grond
quote:jij hebt echt een probleem met mij heOp maandag 17 september 2007 09:33 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik denk dat het enige juiste antwoord 'altijd minder dan Miss_S' is
en het antwoord kan niet kloppen van jou want jullie verbranden sowieso meer omdat jullie meer wegen dan ik
quote:ja, we zijn allemaal vet, moddervet, lelijk en luiOp maandag 17 september 2007 09:35 schreef Miss_S het volgende:
[..]
jij hebt echt een probleem met mij he
en het antwoord kan niet kloppen van jou want jullie verbranden sowieso meer omdat jullie meer wegen dan ik
en allemaal minder goed dan jij dat wéten we nu wel
quote:uh huh
huis/hotel waar ik regelmatig oppas heeft een grote in de tuin staan
echt geweldig
quote:dat wil je wel heel graag geloven heOp maandag 17 september 2007 09:36 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ja, we zijn allemaal vet, moddervet, lelijk en lui
dat wéten we nu wel
eerste hit: 40km lange Posbank Tocht
quote:Afvallen zal idd sneller gaan, alleen het probleem is dat ik momenteel niet meer naar de sportschool ga... ben verhuisd en de enige sportschool hier in de buurt ga ik liever niet heen omdat ik graag met veilige apparaten werk en niet met spul wat nog van voor de oorlog was.... (martelwerktuigen)Op maandag 17 september 2007 09:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dan nog
een half uur hardlopen verbrand je ongeveer 200 kcal
en dat een uur zou dus 400kcal zijn
en dat is zo'n beetje het meest intensieve wat je kan doen
maarja zoals ik al eerder heb gezegt niemand hoeft met te geloven
maar als je echt zoveel zou verbranden denk je dan niet dat het afvallen sneller zou gaan?
quote:kan best johOp maandag 17 september 2007 09:38 schreef motorbloempje het volgende:
40km wandelen is een beetje teveel van het goede he?
eerste hit: 40km lange Posbank Tocht
quote:* motorbloempje neemt een sleeptouw mee
quote:Daar kun je zo onwijs mooie wandelingen maken.Op zondag 16 september 2007 22:55 schreef motorbloempje het volgende:
als ik in een pannenkoekenhuis pannenkoekenhuispannenkoeken had gegeten, had ik wel gepost: 'En vanavond lekker naar het pannenkoekenhuis geweest en daar pannenkoekenhuispannenkoeken gegeten! ' , muts...
Ik ben tot nu toe alleen met de motor even over de posbank gereden, maar kan zaterdag wel even
Ik woon mijn hele leven er al dichtbij, maar ben er nog nooit geweest om te wandelen.
Wel met de honden lekker los laten lopen enzo, maar dit mag volgens mij nu ookal niet meer
quote:nee lieve schat, dat doe JIJ ons geloven, en als dat niet je bedoeling is, dan moet je eens even heel snel een lesje uitdrukkingsvaardigheid gaan volgenOp maandag 17 september 2007 09:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat wil je wel heel graag geloven he
quote:jij bent de enigste die steeds problemen met mij blijft makenOp maandag 17 september 2007 09:42 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
nee lieve schat, dat doe JIJ ons geloven, en als dat niet je bedoeling is, dan moet je eens even heel snel een lesje uitdrukkingsvaardigheid gaan volgen
ik geef gewoon advies afentoe en daar kan je tegen of je kan het niet en dan negeer je het gewoon
ik was ook ooit eens zo optimistisch dat ik dacht dat je zoveel kon verbranden met sporten maar dat is gewoon jammer genoeg niet zo
enige, niet enigste, dat kent geen overtreffende trap
gewoon een tip, want ik weet dan misschien niet zoveel van afvallen, maar wel van taal, en wil gewoon helpen quote:Nee Miss_S, je geeft geen advies... Je blijft op een kinderlijk drammerige manier iedereen verbeteren die het volgens jou verkeerd aanpakt. En hell, da's iedereen hier zo ongeveer, alleen maar omdat we niet precies de weg volgen die volgens jou de enige juiste is... Je lijkt verdorie wel een Jehova (no pun int.), die weten ook niet van ophouden...Op maandag 17 september 2007 09:43 schreef Miss_S het volgende:
[..]
jij bent de enigste die steeds problemen met mij blijft maken
ik geef gewoon advies afentoe en daar kan je tegen of je kan het niet en dan negeer je het gewoon
ik was ook ooit eens zo optimistisch dat ik dacht dat je zoveel kon verbranden met sporten maar dat is gewoon jammer genoeg niet zo
Ik wil hem natuurlijk ook even komen uittesten..
En weet je, ik neem de meeste calorieëntellers absoluut niet serieus, of ze nou op een sportapparaat zitten, of op internet..
Ik denk dat dat voor de meeste mensen hier geldt, volgens mij sport bijna iedereen hier alleen maar om zichzelf beter te voelen, niet omdat ze zoveel kcal moeten gebruiken.
Of krijg ik dan zand in mijn lagertjes?
quote:Je bent van harte welkom (ook zonder dat we een trampoline hebben trouwensOp maandag 17 september 2007 09:47 schreef teigan het volgende:
Hm, lijkt me een goed idee Rewimo..
Ik wil hem natuurlijk ook even komen uittesten..
)quote:zo zie jij hetOp maandag 17 september 2007 09:46 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Nee Miss_S, je geeft geen advies... Je blijft op een kinderlijk drammerige manier iedereen verbeteren die het volgens jou verkeerd aanpakt. En hell, da's iedereen hier zo ongeveer, alleen maar omdat we niet precies de weg volgen die volgens jou de enige juiste is... Je lijkt verdorie wel een Jehova (no pun int.), die weten ook niet van ophouden...
ik geef gewoon advies
ik vind het erger als je iemand gewoon laat geloven dat je zoveel kan verbranden
als je wilt afvallen lijkt het me toch belangrijk om te weten
Maar dan heeft het wel een heel andere betekenis en dat zal ze in dit geval vast niet bedoelen Maar serieus, we hadden het er hier toch al vaker over gehad dat de nummertjes op de sportschoolapparaten vaak erg optimistisch zijn?
(en dan heb ik het niet over zo'n mega-hyperactieve sportdag als liejannuh, das héél wat anders dan sportschoolapparaten en volgens mij verbrand je er véél meer mee!!)
Heel even roeien, je zweet nog niet eens en je hebt al ik weet niet hoeveel verbrand. Laatst kwam hier ook iemand zeggen "ik heb in de sportschool zo en zo veel verbrand". Toen had ook iedereen zo iets van: das wel erg veel!
Die apparaten zijn volgens mij gewoon fout ingesteld! Voor het feel-good effect.
' en dat was 't dan eigenlijk wel quote:Nee... niet op de manier waarop jij het brengt. Dat is geen advies, dat is 'Kijk eens even, ik weet het absoluut beter'Op maandag 17 september 2007 09:50 schreef Miss_S het volgende:
[..]
zo zie jij het
ik geef gewoon advies
ik vind het erger als je iemand gewoon laat geloven dat je zoveel kan verbranden
als je wilt afvallen lijkt het me toch belangrijk om te weten
Als je het echt zo goed met ons voor hebt, dan zou je het op een andere manier brengen.
quote:jij kan niet voelen hoe ik het bedoelOp maandag 17 september 2007 09:53 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Nee... niet op de manier waarop jij het brengt. Dat is geen advies, dat is 'Kijk eens even, ik weet het absoluut beter'
Als je het echt zo goed met ons voor hebt, dan zou je het op een andere manier brengen.
quote:Het feel-good effect klinkt op zich wel logisch idd, maar ze verdubbelen het natuurlijk niet zomaar, een afronding naar boven met 10% kan ik me best indenken, maar niet zoveel als beweerd wordt. Daarnaast heb ik ook vaak laten uitrekenen door de begeleiding wat het volgens hun moest zijn.. (deze hadden er echt voor doorgeleerd) en dan zat je er meestal niet heel ver naast....Op maandag 17 september 2007 09:51 schreef freecell het volgende:
"Jij bent de enigste" kán wel!
Maar serieus, we hadden het er hier toch al vaker over gehad dat de nummertjes op de sportschoolapparaten vaak erg optimistisch zijn?
(en dan heb ik het niet over zo'n mega-hyperactieve sportdag als liejannuh, das héél wat anders dan sportschoolapparaten en volgens mij verbrand je er véél meer mee!!)
Heel even roeien, je zweet nog niet eens en je hebt al ik weet niet hoeveel verbrand. Laatst kwam hier ook iemand zeggen "ik heb in de sportschool zo en zo veel verbrand". Toen had ook iedereen zo iets van: das wel erg veel!
Die apparaten zijn volgens mij gewoon fout ingesteld! Voor het feel-good effect.
Maar het maakt ook niet uit... als je denkt dat je 3000 kcal verbrandt hebt en je voelt je er goed bij dan is het ook goed... maar blijkbaar mag iemand zich niet goed voelen hier, want dan val je blijkbaar niet af..
quote:en die begeleiding hoorde niet bij de sportschool?Op maandag 17 september 2007 09:56 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Het feel-good effect klinkt op zich wel logisch idd, maar ze verdubbelen het natuurlijk niet zomaar, een afronding naar boven met 10% kan ik me best indenken, maar niet zoveel als beweerd wordt. Daarnaast heb ik ook vaak laten uitrekenen door de begeleiding wat het volgens hun moest zijn.. (deze hadden er echt voor doorgeleerd) en dan zat je er meestal niet heel ver naast....
quote:Het is een samenzwering zeg ik je, een grote samenzwering .. de voedselindustrie wil ons dik houden daarom liegen ze allemaal bij de sportschool...Op maandag 17 september 2007 09:57 schreef Miss_S het volgende:
[..]
en die begeleiding hoorde niet bij de sportschool?
quote:heb jij een meetlint bij de hand?Op maandag 17 september 2007 09:55 schreef Miss_S het volgende:
[..]
jij kan niet voelen hoe ik het bedoel
zou graag even willen weten hoe dik die plaat voor je poezelige hoofdje is
Zoals jij hier praat en oordeelt ga je niet om met mensen dame!
Er zitten hier mensen, vriendinnen, lotgenoten, maar vooral MENSEN.
We vinden het allemaal GE-WEL-DIG voor je dat jij nu blij bent met jezelf, en dat je trots bent op wat je hebt bereikt. Prima! Ik zou ook trots zijn als ik 30 kg afgevallen ben, MAAR, niet iedereen is al jij. Niet voor iedereen werkt dezelfde manier van afvallen, denken, werken, sjoelen, tennissen en hardlopen.
Maar laat ons in onze waarde, en kat niet iemand af die blij is met wat ze allemaal aan activiteiten heeft gedaan onder het motto 'eerlijkheid', want het enige wat je hier wil horen is dat jij de nieuwe Sonja Bakker bent, en dat alleen JOUW manier van afvallen werkt, en daardoor laat je maar doorschemeren dat we allemaal lui, lelijk (want jij vindt dat dik nou eenmaal niet mooi IS ) en ongemotiveerd zijn, want als we deden zoals jij, dan waren we allemaal 30kg kwijt.
Lieve Miss_S, als je zo blijft doen, en je bent in het echte leven ook zo, dan zie ik het somber voor je in...
quote:dat gevoel heb ik gelukkig ook met jouOp maandag 17 september 2007 10:01 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Lieve Miss_S, als je zo blijft doen, en je bent in het echte leven ook zo, dan zie ik het somber voor je in...
Is dit niets?
quote:We komen ergens... Ik kan inderdaad niet voelen hoe jij het bedoelt en daarom aan jou de taak mij het gevoel te geven dat je me wilt helpen ipv afkatten. Dus, probeer eens iets te doen aan je manier van communicerenOp maandag 17 september 2007 09:55 schreef Miss_S het volgende:
[..]
jij kan niet voelen hoe ik het bedoel
quote:HeheOp maandag 17 september 2007 09:59 schreef locutus51 het volgende:
[..]
Het is een samenzwering zeg ik je, een grote samenzwering .. de voedselindustrie wil ons dik houden daarom liegen ze allemaal bij de sportschool...
Echt bewondering voor jullie onverstoorbare energie, lieve mensen
Ik heb soms het idee dat je tegen een kapotte bot zit te praten, maar wie ben ik quote:Als we dat niet kunnen voelen uit hoe je het opschrijft hebben je adviezen dus sowieso geen enkele zin.Op maandag 17 september 2007 09:55 schreef Miss_S het volgende:
[..]
jij kan niet voelen hoe ik het bedoel
Tot over een tijdje mensen. Zolang hier gedramd wordt ben ik weer ff weg.quote:Ik ken het gevoel. Ik ben dan misschien niet weg, maar echt schrijven hoe het gaat durf je hier niet meer, uit angst om afgebekt te worden door een grietje dat net van de kleuterschool afkomt (althans: die indruk maakt, want het is zo niet bedoeld, zegt ze ). Ik weet dat hier op Fok! de policy is dat niemand wordt weggestuurd, maar ik vraag me af hoe dat zou zitten als iemand in OUD zou gaan verkondigen dat ze een hekel heeft aan kinderen, keer op keer, maar wel adviezen gaat geven hoe ermee om te gaan. Dat is namelijk precies wat hier gebeurt: iemand die keer op keer toegeeft een hekel te hebben aan dikke mensen, maar ook keer op keer mag blijven afbranden. De lol is er wel af zo.Op maandag 17 september 2007 10:11 schreef Jojogirl het volgende:
quote:het is internet dus daar kan en wil ik weinig aan mijn communicatie veranderenOp maandag 17 september 2007 10:03 schreef Sjeen het volgende:
[..]
We komen ergens... Ik kan inderdaad niet voelen hoe jij het bedoelt en daarom aan jou de taak mij het gevoel te geven dat je me wilt helpen ipv afkatten. Dus, probeer eens iets te doen aan je manier van communiceren
Dus ik vermoed dat buurjongetje ook nog wel gaat komen. Het is wel typisch trouwens dat het steeds 's nachts gebeurt en maar 24 uur (gelukkig) duurt.quote:Zorgvuldiger je woorden kiezen... Serieus, als ik zoals jou zou communiceren in mijn positie als moderator, dan had ik binnen no time tig naamtopics in FeedbackOp maandag 17 september 2007 10:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
het is internet dus daar kan en wil ik weinig aan mijn communicatie veranderen
Maar goed, je bent met een studie begonnen. Ik ga ervanuit dat je daar nog wel geconfronteerd zult worden met de effecten van tactloosheid
Ik sluit me verder aan bij miss_d, misschien niet helemaal hoe ze het nu brengt, maar ik laat mij niet wegjagen, maar heb weinig zin om hier te posten hoe het gaat, als het ook maar een keer wat minder gaat wordt je gelijk afgezeken, en dat hoeft van mij echt niet..
Ook hoe iedereen weer op elkaar reageert schrikt mij af... Je weet allang dat dit niet beter gaat worden, hap dan gewoon niet.. Hou het voor iedereen gezellig... Als je zo nodig moet afkatten, open een topic in klaagbaak of gebruik de pm.
quote:internet is niet het echte leven tenminste voor mij nietOp maandag 17 september 2007 10:22 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Zorgvuldiger je woorden kiezen... Serieus, als ik zoals jou zou communiceren in mijn positie als moderator, dan had ik binnen no time tig naamtopics in Feedback
Maar goed, je bent met een studie begonnen. Ik ga ervanuit dat je daar nog wel geconfronteerd zult worden met de effecten van tactloosheid
daarom ben ik waarschijnlijk ook niet mod
maar jij ziet dus alles wat op fok gebeurt als afspiegeling van de echte wereld?
en ik heb al een studie achter de rug
quote:We hebben vanmorgen geconstateerd dat het afkomstig is van het kinderdagverblijfOp maandag 17 september 2007 10:22 schreef teigan het volgende:
Dus over een week heeft de hele straat het gehad Sjeen?
Ik sluit me verder aan bij miss_d, misschien niet helemaal hoe ze het nu brengt, maar ik laat mij niet wegjagen, maar heb weinig zin om hier te posten hoe het gaat, als het ook maar een keer wat minder gaat wordt je gelijk afgezeken, en dat hoeft van mij echt niet..
Ook hoe iedereen weer op elkaar reageert schrikt mij af... Je weet allang dat dit niet beter gaat worden, hap dan gewoon niet.. Hou het voor iedereen gezellig... Als je zo nodig moet afkatten, open een topic in klaagbaak of gebruik de pm.
Was te verwachten, omdat Isa begonnen was... Denk niet dat de hele straat het over een week heeft gehad, die leven niet zo intensief met ons samen Buurvrouw is op vakantie en wij helpen buurman een beetje met de kinderen (nu dus van de regen in de drup ). Samen eten, naar de speeltuin enzo...quote:Serieus?Op maandag 17 september 2007 10:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
internet is niet het echte leven tenminste voor mij niet
daarom ben ik waarschijnlijk ook niet mod
maar jij ziet dus alles wat op fok gebeurt als afspiegeling van de echte wereld?
en ik heb al een studie achter de rug
Wat voor studie dan? 
Dan ben je dus waarschijnlijk ouder dan ik, of niet?
Dat is nu niet meer belangrijk. Op probeer jouw goede adviesen anders uit te drukken in letters. Of blijf hier gewoon weg. Als 'dit' maar ophoudt.
quote:Lees nu nog eens wat je hier schrijft... En durf dan nog eens te zeggen dat het niet aan jou ligt...Op maandag 17 september 2007 10:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
internet is niet het echte leven tenminste voor mij niet
daarom ben ik waarschijnlijk ook niet mod
maar jij ziet dus alles wat op fok gebeurt als afspiegeling van de echte wereld?
en ik heb al een studie achter de rug
Miss_S, voor mij ben je history
quote:Middelbare kleuterschool denk ik
Voor iedreen: laten we hopen dat het in topic niet meer zo hoeft te gaan. De vaste posters gaan al weg hier, om dit kinderachtige gebeuren elke keer met Miss_S. Negeren, ja dat werkt, mits iedreeen dit doet.
Wij en Miss_S begrijpen elkaar of niet goed, of helemaal niet.
Er zijn verschillende mensen op de aardbol, maar laten we elkaar respecteren, en met rust laten wanneer dit nodig is. Dus Miss_S, dat met rust laten geldt niu dus voor jouw.
BVD
quote:denk dat het MBO - AFzeiken in de praktijk was
en nu houd ik ook op.
Hele topic op Ignore?
quote:ik wilde het niet zeggenOp maandag 17 september 2007 10:31 schreef locutus51 het volgende:
De TT heeft nu een heel andere betekenis gekregen zo!
even nog één vraagje aan Miss_S voordat het eeuwig op ignore gaat:
wat vind je er leuk aan om in een topic je 'adviezen' te posten waar niemand je mag, niemand je adviezen serieus neemt, en dat allemaal terwijl je een hekel hebt aan het soort mensen wat er post?
Waarom blijf je terugkomen?
het is mij een raadsel.. quote:die wandeling is voor mij gemaaktBewegwijzering van de route
Er is gebruik gemaakt van verschillende, reeds bestaande routes, zodat de markering niet overal hetzelfde is. Vanaf station Velp volgt u de wit-rode tekens, waarin de aanduiding MB-wandeling verwerkt is.
quote:Je houdt op met nog een trap na zie ik?Op maandag 17 september 2007 10:30 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
denk dat het MBO - AFzeiken in de praktijk was
en nu houd ik ook op.
Hele topic op Ignore?
Ik ben het ook regelmatig niet met miss_s eens, maar ik vind wel dat er érg fel op gereageerd wordt.
Ik wil de sfeer in dit topic ook graag weer goed hebben, dus ik negeer mee, maar wél onder protest.
Het begon namelijk in dit topic over de pannekoeken en miss-s haar ouders koken niet voor haar, ze kookt zelf. Kan ik me voorstellen dat je al jaren geen pannekoeken meer voor jezelf hebt gemaakt en daarom aan die anderen denkt.
Dat er dan meteen wordt gescholden vond ik vrij oneerlijk.
Dus: ik negeer mee, om de sfeer weer goed te krijgen, omdat ik de dieetclub leuk en gezellig vind en het hier allemaal toffe mensen zijn, maar de schuld alléén bij miss_s leggen vind ik niet eerlijk.
quote:Op maandag 17 september 2007 10:31 schreef locutus51 het volgende:
De TT heeft nu een heel andere betekenis gekregen zo!
Ben blij dat je nog even voor een humoristische noot zorgt zo... En freecell, wat jij zegt bedoel ik ook...
De oplossing
quote:en WAAROM zou men (en ik dus ook ) nou zo fel reageren op Miss_S, wat DENK je nou freecellOp maandag 17 september 2007 10:35 schreef freecell het volgende:
[..]
Je houdt op met nog een trap na zie ik?
Ik ben het ook regelmatig niet met miss_s eens, maar ik vind wel dat er érg fel op gereageerd wordt.
Ik wil de sfeer in dit topic ook graag weer goed hebben, dus ik negeer mee, maar wél onder protest.
Het begon namelijk in dit topic over de pannekoeken en miss-s haar ouders koken niet voor haar, ze kookt zelf. Kan ik me voorstellen dat je al jaren geen pannekoeken meer voor jezelf hebt gemaakt en daarom aan die anderen denkt.
Dat er dan meteen wordt gescholden vond ik vrij oneerlijk.
Dus: ik negeer mee, om de sfeer weer goed te krijgen, omdat ik de dieetclub leuk en gezellig vind en het hier allemaal toffe mensen zijn, maar de schuld alléén bij miss_s leggen vind ik niet eerlijk.
darn... lees eens hoe het hier gaat als ze op vakantie is, en hoe het is als ze er WEL is.. het gezelligheidsniveau heeft echt enorme pieken en dalen quote:Ik wéét het ook wel!Op maandag 17 september 2007 10:37 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en WAAROM zou men (en ik dus ook ) nou zo fel reageren op Miss_S, wat DENK je nou freecell
Ik erger me ook wel eens, maar ik denk wel dat er soms feller gereageerd wordt dan nodig. Als ik precies hetzelfde zou posten over bijvoorbeeld die pannekoeken zou de reactie anders zijn. Dat is begrijpelijk, maar wel jammer!
En inderdaad, de sfeer is véél beter als miss_s er niet is, daarom doe ik ook mee met negeren, maar dat ligt denk ik meer aan de interactie miss_s <-> dieetclub dan aan miss_s.
het enige wat wij kunnen doen is negeren om escalatie te voorkomen blijkbaar... en ik geef toe dat ik niet de makkelijkste dame van het gezelschap ben (degenen die me kennen kunnen dat bevestigen), maar ik weet wel dat ik eerlijk ben, net zo ben op Fok! als in het echt (ONZ topics daargelaten) en me niet verschuil achter een nickname (of 2, of 3) en als iemand normaal tegen mij/ons doet, doe ik ook normaal terug.
Worden echter mensen voor wie ik enige sympathie voel, of die vrienden van mij zijn beledigd of afgekraakt , dan spring ik daar voor in het bres, klaar
en dat kan soms subtiel, en vaak onsubtiel, net zoals ik dat in het echte leven doe En ondanks die uitspattingen zijn er genoeg mensen die mij mogen en die dat accepteren, omdat ze weten dat er geen kwaad maar rechtvaardigheidsgevoel achter schuilt. Zelfs m'n vriend houdt het al 9 maanden met me uit.
Nu wil ik best geloven dat Miss_S in het echte leven een schatje is, maar dan moet ze echt heel veel doen aan haar internet-performance
Afgelopen vrijdag zag ik het de verkeerde kant opgaan, omdat er toen mensen weer teveel hapte op haar, en nu zijn we 3 dagen verder en het is weer hakken op miss_s geworden..
Dus nee, het ligt zeker niet alleen aan haar, waar twee vechten hebben twee schuld..
quote:Of het komt door mijn nieuwe eetgewoontes of door het feit dat ik al sinds donderdag ziek ben weet ik niet, maar ik word al bijna misselijk als ik het zie. Dit is geen toetje voor mijOp zondag 16 september 2007 23:16 schreef Liejannuh het volgende:
Het toetje toen het geserveerd werd.
Dit was toch wel voor jullie 3 samen neem ik aan (aangezien ik een aantal dingen 3x zie liggen)
quote:Als iedereen nu zo was, als jij omschrijft. Was het allemaal wat makkelijk.Op maandag 17 september 2007 10:47 schreef motorbloempje het volgende:
ik blijf erbij dat de schuld grotendeels niet bij mij en de overige fel reagerende dames ligt.
het enige wat wij kunnen doen is negeren om escalatie te voorkomen blijkbaar... en ik geef toe dat ik niet de makkelijkste dame van het gezelschap ben (degenen die me kennen kunnen dat bevestigen), maar ik weet wel dat ik eerlijk ben, net zo ben op Fok! als in het echt (ONZ topics daargelaten) en me niet verschuil achter een nickname (of 2, of 3) en als iemand normaal tegen mij/ons doet, doe ik ook normaal terug.
Worden echter mensen voor wie ik enige sympathie voel, of die vrienden van mij zijn beledigd of afgekraakt , dan spring ik daar voor in het bres, klaar
En ondanks die uitspattingen zijn er genoeg mensen die mij mogen en die dat accepteren, omdat ze weten dat er geen kwaad maar rechtvaardigheidsgevoel achter schuilt.
Dat niet iedereen eerlijk is en dergelijke komt nu eenmaal voor. En dat jij het voor je vrienden opneemt, is helemaal ok. Maar wat ik probeer te zeggen is: Het is een forum. je leest teksten, en deze komen nooit zo goed over, zoals praten, met gezichtsuitdrukkingen etc. Probeer hier ook een beetje aan te denken.
Overigens denk ik, dat de schuld inderdaad niet alleen maar bij Miss_S ligt nee. Dat zou ook niet eerlijk zijn.
Maar laten we ons als volwassen gedragen, en doen wat het beste is....
quote:Omdat jij zoiets op een heel andere manier zou zeggen. Daar zit hem nou net het verschil in. Het is de manier van posten die veel mensen tegen de haren instrijkt.Op maandag 17 september 2007 10:46 schreef freecell het volgende:
Ik wéét het ook wel!
Ik erger me ook wel eens, maar ik denk wel dat er soms feller gereageerd wordt dan nodig. Als ik precies hetzelfde zou posten over bijvoorbeeld die pannekoeken zou de reactie anders zijn. Dat is begrijpelijk, maar wel jammer!
quote:Mijn tanden beginnen spontaan te breken in mijn mond.Op maandag 17 september 2007 10:50 schreef omearos het volgende:
[..]
Of het komt door mijn nieuwe eetgewoontes of door het feit dat ik al sinds donderdag ziek ben weet ik niet, maar ik word al bijna misselijk als ik het zie. Dit is geen toetje voor mij
Dit was toch wel voor jullie 3 samen neem ik aan (aangezien ik een aantal dingen 3x zie liggen)
Wat een zoetigheid
quote:als iemand negeren het 'beste' is, als iemand 'negeren' het meest volwassen is om in een situatie als deze te doen, wie is er dan ONvolwassen bezig..Op maandag 17 september 2007 10:51 schreef ymme het volgende:
[..]
Als iedereen nu zo was, als jij omschrijft. Was het allemaal wat makkelijk.
Dat niet iedereen eerlijk is en dergelijke komt nu eenmaal voor. En dat jij het voor je vrienden opneemt, is helemaal ok. Maar wat ik probeer te zeggen is: Het is een forum. je leest teksten, en deze komen nooit zo goed over, zoals praten, met gezichtsuitdrukkingen etc. Probeer hier ook een beetje aan te denken.
Overigens denk ik, dat de schuld inderdaad niet alleen maar bij Miss_S ligt nee. Dat zou ook niet eerlijk zijn.
Maar laten we ons als volwassen gedragen, en doen wat het beste is....
quote:Ik kan de foto's hier niet zien. Mijn tanden blijven nog even heel dusOp maandag 17 september 2007 10:52 schreef ymme het volgende:
Mijn tanden beginnen spontaan te breken in mijn mond.
Wat een zoetigheid
quote:Bij mij houdt mijn beugel de boel nog bij elkaarOp maandag 17 september 2007 10:52 schreef ymme het volgende:
[..]
Mijn tanden beginnen spontaan te breken in mijn mond.
Wat een zoetigheid
quote:Ik word er ook niet echt enthousiast van, maar aan de andere kant: het is nog vroeg in de ochtend, misschien ziet het er vanavond veeeel aantrekkelijker uitOp maandag 17 september 2007 10:50 schreef omearos het volgende:
Of het komt door mijn nieuwe eetgewoontes of door het feit dat ik al sinds donderdag ziek ben weet ik niet, maar ik word al bijna misselijk als ik het zie. Dit is geen toetje voor mij
Dit was toch wel voor jullie 3 samen neem ik aan (aangezien ik een aantal dingen 3x zie liggen)
. En beterschap Ik moet ook binnenkort nog een keer geprikt worden op suikerziekte geloof ik, was wel het advies vanuit het ziekenhuis..
Er staan loopbanden, crosstrainers, stepapparaten, fietsen, spinningfietsen (worden straks ook lessen in gegeven), gewichtdingen, en dat alles in onbeperkt voor 20 euro in de maand, inclusief de eventuele groepslessen die je straks in Nov gaat volgen.
quote:Ik krijg al een aantal dagen weinig door mijn keel, dus het zal nog wel even duren voor ik het er lekker uit vind zien. Al blijven spekjes niks voor mij bij een toetje. Toetje = yoghurt / vla / ijs / fruit / taart *Op maandag 17 september 2007 11:03 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ik word er ook niet echt enthousiast van, maar aan de andere kant: het is nog vroeg in de ochtend, misschien ziet het er vanavond veeeel aantrekkelijker uit
* omcirkel wat je wilt hebben
@ Rewimo: denk aan spekjes, negerzoenen, taart, ijs, enz..
quote:Ik zie:Op maandag 17 september 2007 11:04 schreef Rewimo het volgende:
Ik word steeds nieuwsgieriger naar dat toetje
quote:Ja okee, daar gaan mijn tandenOp maandag 17 september 2007 11:07 schreef Sjeen het volgende:
Ik zie:Negerzoenen Spekjes Slagroom IJs Appeltaart Chocoladenotencake-iets Soesjes Caramel Nog meer spekjes, ijs en slagroom...
quote:uh huhOp maandag 17 september 2007 10:52 schreef ymme het volgende:
[..]
Mijn tanden beginnen spontaan te breken in mijn mond.
Wat een zoetigheid
maar dat komt eerder door m'n gaatjes en zoveel toetje zou ik ook nooit opkrijgen
eet sowieso al nooit toetjes 1 keer in de twee weken ofzo en dan die Griekse Yoghurt met honing en walnoten van Almhoff ofzo
De Posbank is leuk! Daar hadden we mijn allereerste travelmeeting met allemaal fotoalbums.
Maar die negerzoenen die op die schaal liggen, had ik allang opgehad
wat een gedoe hier weer! TT volgende topic: Zonder haar?
Ontopic:
Lijn technisch een wat mindere week achter de rug, ben nog een onsje zwaarder dan in het lijstje. Hopelijk wil het deze week wel lukken. Op zich heb ik genoeg bewogen afgelopen week, maar ik heb er flink tegen op gesnoept.
Deze week weer vol goede moed er tegenaan. quote:Op maandag 17 september 2007 11:09 schreef YPPY het volgende:
Wat een rotweer, motiveert niet om te gaan lopen. Straks kijken of ik in de pauze op mijn werk een wandeling kan maken.
De Posbank is leuk! Daar hadden we mijn allereerste travelmeeting met allemaal fotoalbums.
zit te denken aan iets van een GPS iets ofzo
(eens kijken of daar wat ligt van geocaching )Ik heb met
afgesproken dat we het verkrijgen van trollbeadskralen wat makkelijker gaan maken..Ipv. elke 5 kilo kralen te mogen kopen, gaan we nu elke maand kijken hoe het gaat. Als ik gelijk ben gebleven of af ben gevallen mag ik ook een kraal kopen.. Dit omdat
het eigenlijk ook al heel goed vind als ik gelijk blijf qua gewicht.. Ik val nu elke week af totdat ik op donderdag een paar biertjes drink en dan ben ik weer zwaarder... Dat ga ik nu dus maar even proberen te doorbreken.. ) Maar de weegschaal zei vanmorgen wel 89,0kg, tegen 90,7 vorige week. Ziek zijn vraagt blijkbaar veel energie van je lijf, en dus niet alleen in die ene nacht dat ik flink koorts had. Zal wel gaaf zijn als ik morgen (weegdag) onder de 89kg zit
eens kijken of dat helpt. niet dat ik uitzinnig veel drink, op vrijdag 3 biertjes vaak, en dan was dat het wel weer (nepstudent), maargoed.. als we eens gaan kijken wat mn gewicht doet als ik geen bier drink
zat vanochtend overigens op 85,7
was er niet echt blij mee quote:Realistisch doelen stellen is een hele goede drijfveer. Ik vind dat jeOp maandag 17 september 2007 11:19 schreef teigan het volgende:
Dan gaat het toch best netjes Levitation, je blijft zo goed als gelijk..
Ik heb met
Ipv. elke 5 kilo kralen te mogen kopen, gaan we nu elke maand kijken hoe het gaat. Als ik gelijk ben gebleven of af ben gevallen mag ik ook een kraal kopen.. Dit omdat
wel een pluim verdiend trouwens Fijn dat je iemand hebt die zo achter je staat! quote:Doe je met mij mee, ik ben een nog ergere nepstudent. Ik drink namelijk helemaal geen alcohol.Op maandag 17 september 2007 11:24 schreef motorbloempje het volgende:
ik denk dat ik ook maar even de drank de komende tijd achter wege ga laten...
niet dat ik uitzinnig veel drink, op vrijdag 3 biertjes vaak, en dan was dat het wel weer (nepstudent), maargoed.. als we eens gaan kijken wat mn gewicht doet als ik geen bier drink
zat vanochtend overigens op 85,7
Ik zie in dit topic een heleboel kinderachtig gedrag. En ik zie een Miss S die veel volwassener reageert dan de meerderheid. Ik vind de gevolgen voor Miss S niet terecht, er waren personen die zich veel lager en kinderachtiger gedroegen dan Miss S (die zich overigens helemaal niet laag en kinderachtig gedroeg). Miss S negeerde alle steken onder water van motorbloempje en ook de youtube link van teigan was gewoon een gemene steek onder water en ook daar reageert Miss S volwassen en positief op. Petje af. Voor Miss S dus. Dat ze op een gegeven moment zelf wel een beetje rotter gaat reageren vind ik meer dan logisch, ze had al genoeg over haar heen gekregen. Meid, als je dit leest: ga 2 dagen iets leuks doen (alhoewel het weer er niet naar staat
). En als je wilt afvallen zou ik niet zo'n toetje nemen, maar ik neem aan dat het een toetje voor 3 man was
En apparaten geven meestal niet de juist kcal aan voor verbranding bij mensen met overgewicht.
Veel plezier hier verder.
Ik had echt het idee dat iedereen maar over elkaar heen rolde om maar hun gelijk te krijgen, en daarom dacht ik aan dat liedje..
Het spijt mij zeer als hij toch overgekomen is als een sneer...
quote:Hier ben ik het eerlijk gezegt wel een beetje mee eens maar ik snap de andere dames ook wel maar dat komt omdat miss_s het post en daar kunnen de fokdieeters niet veel meer van hebben dus dan is het al gauw boem bats erboven op.Op maandag 17 september 2007 11:35 schreef Isabeau het volgende:
Per ongeluk met Isabeau ingelogd (macht der gewoonte) en ik kan het niet laten dan ook maar een reactie te plaatsen. Er zitten hier heel erg veel mensen die ik heel erg mag (je weet het wel als ik je bedoel), dus neem dit niet persoonlijk.
Ik zie in dit topic een heleboel kinderachtig gedrag. En ik zie een Miss S die veel volwassener reageert dan de meerderheid. Ik vind de gevolgen voor Miss S niet terecht, er waren personen die zich veel lager en kinderachtiger gedroegen dan Miss S (die zich overigens helemaal niet laag en kinderachtig gedroeg). Miss S negeerde alle steken onder water van motorbloempje en ook de youtube link van teigan was gewoon een gemene steek onder water en ook daar reageert Miss S volwassen en positief op. Petje af. Voor Miss S dus. Dat ze op een gegeven moment zelf wel een beetje rotter gaat reageren vind ik meer dan logisch, ze had al genoeg over haar heen gekregen. Meid, als je dit leest: ga 2 dagen iets leuks doen (alhoewel het weer er niet naar staat
En als je wilt afvallen zou ik niet zo'n toetje nemen, maar ik neem aan dat het een toetje voor 3 man was
En apparaten geven meestal niet de juist kcal aan voor verbranding bij mensen met overgewicht.
Veel plezier hier verder.