Fok!Dieetclub #202 Met of zonder haar

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 13:29 schreef Miss_S het volgende:

[..]

dus volgens jou zitten hier alleen maar slachtoffers van hun eigen lichaam?

Begrijpend lezen is een kunst!

Jeetje, we hebben net het kitten waar we het meest aan gehecht waren geraakt naar een nieuw baasje zien vertrekken..

Hij gaat het daar heel goed krijgen, maar ik vind het wel even moeilijk...

Mijn longen zijn ook goed gelukkig maar .

Heb nu een kussen dat wat beter zit van de thuiszorg het helpt iets maar is eigenlijk te dun voor mijn gewicht. Wist trouwens niet dat je zulke dingen ook kon huren

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 13:29 schreef Miss_S het volgende:

[..]

dus volgens jou zitten hier alleen maar slachtoffers van hun eigen lichaam?

Ik zeg dat niet in mijn post. Wat ik wel zeg is dat er meer oorzaken kunnen zijn dan alleen Tokkie-achtige eetgewoonten.

De Thuiszorgwinkel heeft heel veel dingen die handig zijn als je wat mankeer, bubsel Gewoon eens binnenwandelen (strompelen ) en vragen wat ze voor je hebben.

Opvallend inderdaad hoeveel mensen hier last hebben van astma of bronchitis en aanverwante aandoeningen.

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 14:15 schreef colette het volgende:

[..]

Ik zeg dat niet in mijn post. Wat ik wel zeg is dat er meer oorzaken kunnen zijn dan alleen Tokkie-achtige eetgewoonten.

Wat zij zegt, miss_S.

Goed, dan nu in een poging de sfeer hier wat te verbeteren: het recept voor de fajitas!!
(niet zelfbedacht, beetje aangepast van Ainsley Harriott)

Voor 2 personen:
200 gr kipfilet in repen van 1-2 cm
1 gele paprika in repen van 1 cm
1 rode paprika, idem
1 (of 2 want lekker) rode ui, in parten
1/2 tl oregano (gedroogde)
1/4 tl chilivlokken
1 el plantaardige olie
1 limoen, sap en rasp, plus een om te serveren
4-6 bloemtortilla's
dikke yoghurt of sour cream
zout en versgemalen peper

Doe de repen kip in een kom met paprika, ui, oregano, chilivlokken, olie, limoenrasp en -sap. Zout en peper erbij, omscheppen, kwartiertje laten rusten.

Grillpan verhitten, of een zware antiaanbak koekenpan. Gooi de inhoud van de kom erin, schep af en toe even om. Als de kip licht geschroeid en net gaar is: klaar!

Warm onderwijl de tortilla's op.

Smeer een lik yoghurt of sour cream op de tortilla, doe er wat van het kipmengsel op, een beetje limoensap of wat tabasco (of verse korianderblaadjes), wat reepjes ijsbergsla.


Klinkt simpel? Is het ook. Maar geloof me, zo'n sputterende pan kipstukjes, de smaak van limoen en oregano... de kip is zo zacht en licht dat ik het elke dag wel lust... En die heerlijke zoet geworden rode uien

En het is dus ook nog eens best wel lijn-verantwoord

Oeh, het klinkt lekker..
Wij zouden net morgen een kip met veel groente mengsel in tortilla's eten, dus ik heb bijna die combinatie van dingen bij elkaar die jij hier noemt..

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 14:38 schreef teigan het volgende:
Oeh, het klinkt lekker..
Wij zouden net morgen een kip met veel groente mengsel in tortilla's eten, dus ik heb bijna die combinatie van dingen bij elkaar die jij hier noemt..

Probeer dan 's de kip te marineren in citroen of limoen. Maakt het gerecht veel 'lichter'.

Hm, laat ik dat nou net niet in huis hebben....

Maar dat komt nog wel een keer..

eens kijken of ik zover kan krijgen dat hij dat vanavond in het boodschappenmandje gooit

Klinkt heerlijk

Hallo Daar ben ik ook weer een keer Wat wordt er weer lekker gekat Ik zou zeggen: negeren. Doe ik zelf ook altijd. Ik heb deze week 3 keer langs de kustlijn gelopen ´s ochtends voor ik moest werken. Héérlijk, volgende week weer!!

Het gaat uitstekend met het lijntje, in 3 weken ben ik 3,4 kilo kwijt Mijn totaal verlies is nu exact 10 kilo. Op naar de volgende 10 Eigenlijk wil ik die kwijt zijn als mijn moeder en haar vriend komen, die komen 12 december op bezoek 2 weken, maar ik weet niet of dat haalbaar is. Misschien iets te hoog gegrepen.

Mensen... gewoon lekker een dikke middelvinger opsteken naar Miss_S... Ze zit ons alleen maar uit te dagen om zichzelf te verheerlijken. Doen wij toch niet aan mee he

Ik heb gister voor het eerst sinds tijden weer patat uit de frituur gegeten (daarvoor steeds ovenpatat) en mn maag was behoorlijk overstuur Dus geen frituur meer voor mn lijf
En ik ga minder vlees eten en meer vis/ kip/ vegetarisch. Ik merk dat mn huid heel erg reageert op vlees sinds dat soepdieet Als in: puist-uitbarstingen. Krijg ik wel een 'jeugdige' look van maar niet helemaal zoals ik het wil hebben

hmm nou Miss-S interpreteert het misschien een beetje anders, maar ik zie eerlijk gezegd ook niet helemaal in waarom gescheurde enkelbanden de oorzaak zouden zijn voor overgewicht.
Ik heb 3 (!!!) keer mijn enkelbanden gescheurd (binnen en buiten) met volleybal en het heeft mij nooit beperkt om weer te gaan sporten.
Toen het net gebeurde kon ik een week of 2 niet sporten, maar zodra de tape/ verband ervan kon ben ik gaan zwemmen en langzaam weer gaan opbouwen tot ik weer kon volleyballen (met Brace weliswaar) en nadat ik de laatste keer mijn enkelbanden heb gescheurd heb ik nog ongeveer 1,5 jaar met Brace moeten sporten, maar inmiddels kan ik gewoon alles weer doen zonder enige beperking of ondersteuning...
je moet ook zelf weer zorgen dat je spieren en banden zich goed herstellen en niet je zwakke plek blijven. uit ervaring weet ik dus dat het met enkelbanden wel weer goed moet komen.....

en ff over die longproblemen, ik heb niet het idee dat het hier werd aangevoerd als een reden van aankomen?
dat idee heb ik zelf in elk geval niet.... en als ik mijn medicatie maar gebruik wordt ik niet beperkt door mijn longproblemen....

Coldfeet klinkt lekker! Ga ik eens proberen. _{lurkt weer verder}

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 19:04 schreef Beessie-Jen het volgende:
hmm nou Miss-S interpreteert het misschien een beetje anders, maar ik zie eerlijk gezegd ook niet helemaal in waarom gescheurde enkelbanden de oorzaak zouden zijn voor overgewicht.
Ik heb 3 (!!!) keer mijn enkelbanden gescheurd (binnen en buiten) met volleybal en het heeft mij nooit beperkt om weer te gaan sporten.
Toen het net gebeurde kon ik een week of 2 niet sporten, maar zodra de tape/ verband ervan kon ben ik gaan zwemmen en langzaam weer gaan opbouwen tot ik weer kon volleyballen (met Brace weliswaar) en nadat ik de laatste keer mijn enkelbanden heb gescheurd heb ik nog ongeveer 1,5 jaar met Brace moeten sporten, maar inmiddels kan ik gewoon alles weer doen zonder enige beperking of ondersteuning...
je moet ook zelf weer zorgen dat je spieren en banden zich goed herstellen en niet je zwakke plek blijven. uit ervaring weet ik dus dat het met enkelbanden wel weer goed moet komen.....

en ff over die longproblemen, ik heb niet het idee dat het hier werd aangevoerd als een reden van aankomen?
dat idee heb ik zelf in elk geval niet.... en als ik mijn medicatie maar gebruik wordt ik niet beperkt door mijn longproblemen....

Leuke sport, dat volleybal!

Ik vind dat sommige mensen ook erg onaardig reageren naar Miss_S. Je kan toch inhoudelijk op een post ingaan, zonder direct de persoon aan te vallen!
En dat met die longen: niemand zegt dat het zo ís, maar het viel op dat veel mensen last hadden van allergieen en astma/bronchitis en ik heb dus ooit gelezen dat er een zekere relatie bestaat tusen allergieen en overgewicht en trouwens ook suikerziekte. Dus niemand zegt dat het zo is en het ligt ook vaak aan meerdere factoren. Maar je kan toch bepaalde zaken naar voren brengen om het er over te hebben zonder dat iedere afwijkende meninghebberd direct de grond in wordt geboord?

Uh, Beessie-Jen, speak for yourself. JIJ mag er dan geen last van hebben, anderen misschien wel.

Hoewel ik het trouwens absoluut niet zie als een oorzaak van mijn aankomen. Maar het hindert me wel degelijk met sporten. Jij kon een week of twee niet sporten, ik een maand of twee niet lopen. Ik heb veel fysiotherapie gehad toen (het was nl binnen en buiten tegelijk) en dat heeft wel geholpen, maar bij hardlopen en bijvoorbeeld ook met bergwandelen heb ik er gewoon enorm veel last van, van die enkel. Het blijft echt mijn zwakke plek.

Dusse... Beperk je tot jezelf, OK?

Sjit, mijn gewichtsverlies was maar tijdelijk Maar ik voel me daarentegen ook weer een stuk beter

Overigens, over gewichtstoename gesproken, ik ben sinds mijn 18^e vier keer ineens vrij veel aangekomen (niet per definitie tussendoor ook afgevallen). De eerste keer was toen ik ging studeren, eerstejaars Hoge Hotelschool is per definitie slecht voor je gewicht... Vaak twee keer per dag warm eten, veel drank en heel weinig slaap. Een combinatie die funest is... Dat was van 68 naar 75 kilo. Tweedejaars Hoge Hotelschool en ook nog een weekendbaan is geweldig voor je gewicht va 75 naar 65 kilo. Daarna stabiel gebleven tot ik naar Londen vertrok voor stage... Veel drank en erg slecht eten in hotel => 65 naar 75 kilo. Redelijk stabiel op 75-80 kilo voor een tijd, tot mijn schoonmoeder stierf. Wat bij mij een laissez-faire houding veroorzaakte, ik leef vandaag en geniet vandaag... Gevolg, gewicht omhoog naar 95 kilo (hoezo emo-eter), terwijl ik nog steeds intensief sportte. Volleybal, spinning, taebo en steps en weer trainen voor de 4daagse, om vervolgens tegen februari een fikse peesontsteking aan mijn rechterbeen te krijgen. Met als gevolg dat ik accuut niet meer mocht steppen, volleyballen, teabo-en, en 4daagse kon ik ook vergeten. Zwemmen, zei de dokter, dat was de enige mogelijkheid om nog te sporten. Hoppetee, op naar de 100 kilo... Zwanger worden leverden er nog 12 op, maar die gingen weer weg. En na Isa nog een kilo of 5 erbij gesmokkeld... Tot dat ik het zat was Van 105 afgevallen tot 78, jaartje redelijk stabiel op 78-80, nu de laatste maanden om de een of andere reden weer richting 85. Maar ik laat het niet meer verder komen, dus weer aan de slag...

Vertel mij niet dat ik niet weet hoe ik zo zwaar ben geworden... Maar vertel me ook niet dat het alleen maar aan eetpatroon ligt...

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 18:54 schreef Elvi het volgende:
Mensen... gewoon lekker een dikke middelvinger opsteken naar Miss_S... Ze zit ons alleen maar uit te dagen om zichzelf te verheerlijken. Doen wij toch niet aan mee he

heel volwassen reactie inderdaad
en als je denkt dat dat de reden is waarom ik hier reageer vooral blijven denken

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 20:32 schreef Sjeen het volgende:
Sjit, mijn gewichtsverlies was maar tijdelijk Maar ik voel me daarentegen ook weer een stuk beter

Overigens, over gewichtstoename gesproken, ik ben sinds mijn 18^e vier keer ineens vrij veel aangekomen (niet per definitie tussendoor ook afgevallen). De eerste keer was toen ik ging studeren, eerstejaars Hoge Hotelschool is per definitie slecht voor je gewicht... Vaak twee keer per dag warm eten, veel drank en heel weinig slaap. Een combinatie die funest is... Dat was van 68 naar 75 kilo. Tweedejaars Hoge Hotelschool en ook nog een weekendbaan is geweldig voor je gewicht va 75 naar 65 kilo. Daarna stabiel gebleven tot ik naar Londen vertrok voor stage... Veel drank en erg slecht eten in hotel => 65 naar 75 kilo. Redelijk stabiel op 75-80 kilo voor een tijd, tot mijn schoonmoeder stierf. Wat bij mij een laissez-faire houding veroorzaakte, ik leef vandaag en geniet vandaag... Gevolg, gewicht omhoog naar 95 kilo (hoezo emo-eter), terwijl ik nog steeds intensief sportte. Volleybal, spinning, taebo en steps en weer trainen voor de 4daagse, om vervolgens tegen februari een fikse peesontsteking aan mijn rechterbeen te krijgen. Met als gevolg dat ik accuut niet meer mocht steppen, volleyballen, teabo-en, en 4daagse kon ik ook vergeten. Zwemmen, zei de dokter, dat was de enige mogelijkheid om nog te sporten. Hoppetee, op naar de 100 kilo... Zwanger worden leverden er nog 12 op, maar die gingen weer weg. En na Isa nog een kilo of 5 erbij gesmokkeld... Tot dat ik het zat was Van 105 afgevallen tot 78, jaartje redelijk stabiel op 78-80, nu de laatste maanden om de een of andere reden weer richting 85. Maar ik laat het niet meer verder komen, dus weer aan de slag...

Vertel mij niet dat ik niet weet hoe ik zo zwaar ben geworden... Maar vertel me ook niet dat het alleen maar aan eetpatroon ligt...

het enigste wat niet aan je eetpatroon lag was die peesonsteking?
en ik zeg dit alleen maar omdat ik denk dat afvallen ook makkelijker gaat als je niet meer naar smoesjes zoekt (en dan bedoel ik dat weer niet persoonlijk naar jou maar in het algemeen)

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 21:47 schreef Miss_S het volgende:

[..]

het enigste wat niet aan je eetpatroon lag was die peesonsteking?
en ik zeg dit alleen maar omdat ik denk dat afvallen ook makkelijker gaat als je niet meer naar smoesjes zoekt (en dan bedoel ik dat weer niet persoonlijk naar jou maar in het algemeen)

Algemeen of persoonlijk zal me op dit moment een botte rotzorg zijn. Ik kijk naar meer dan alleen eetpatroon, ik kijk naar leefomstandigheden, psychische gesteldheid, fysieke gesteldheid én eetpatroon. En dat jij alleen naar fysiek kijkt, da's jouw tekortkoming dan.

Luister, ik vind je een leuke meid. Maar ik ben van mening dat je nog iets te jong bent en wat te weinig levenservaring hebt, om mij de les te kunnen lezen. En dat is niet als afzeiken bedoeld... Ik vind dat gewoon.

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 22:02 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Algemeen of persoonlijk zal me op dit moment een botte rotzorg zijn. Ik kijk naar meer dan alleen eetpatroon, ik kijk naar leefomstandigheden, psychische gesteldheid, fysieke gesteldheid én eetpatroon. En dat jij alleen naar fysiek kijkt, da's jouw tekortkoming dan.

Luister, ik vind je een leuke meid. Maar ik ben van mening dat je nog iets te jong bent en wat te weinig levenservaring hebt, om mij de les te kunnen lezen. En dat is niet als afzeiken bedoeld... Ik vind dat gewoon.

ik heb niet veel levenservaring dat klopt
maar toch vind ik dat je niet te moeilijk tegen aankomen en afvallen moet kijken
99% van de gevallen heeft gewoon met eten en bewegen te maken en dat kan moeilijker worden door bepaalde dingen maar dat zijn keuzes die je kan maken
als student bijvoorbeeld hoef je niet aan te komen

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 22:22 schreef Miss_S het volgende:

[..]

ik heb niet veel levenservaring dat klopt
maar toch vind ik dat je niet te moeilijk tegen aankomen en afvallen moet kijken
99% van de gevallen heeft gewoon met eten en bewegen te maken en dat kan moeilijker worden door bepaalde dingen maar dat zijn keuzes die je kan maken
als student bijvoorbeeld hoef je niet aan te komen

Liefje, er is meer op de wereld dan zwart en wit... er is een heel groot scala aan grijsschakeringen. Wat jij niet begrijpt of wilt begrijpen is dat een eet- en beweegpatroon direct en indirect door allerlei interne en externe factoren beïnvloed wordt.

En nu ga ik slapen, want ik heb al sinds dinsdag geen fatsoenlijk nacht meer geslapen...

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 22:25 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Liefje, er is meer op de wereld dan zwart en wit... er is een heel groot scala aan grijsschakeringen. Wat jij niet begrijpt of wilt begrijpen is dat een eet- en beweegpatroon direct en indirect door allerlei interne en externe factoren beïnvloed wordt.

dat begrijp ik wel
maar ik geloofd dat je daar zelf iets aan kan veranderen

quote:

Op zaterdag 15 september 2007 19:04 schreef Beessie-Jen het volgende:
hmm nou Miss-S interpreteert het misschien een beetje anders, maar ik zie eerlijk gezegd ook niet helemaal in waarom gescheurde enkelbanden de oorzaak zouden zijn voor overgewicht.
Ik heb 3 (!!!) keer mijn enkelbanden gescheurd (binnen en buiten) met volleybal en het heeft mij nooit beperkt om weer te gaan sporten.
Toen het net gebeurde kon ik een week of 2 niet sporten, maar zodra de tape/ verband ervan kon ben ik gaan zwemmen en langzaam weer gaan opbouwen tot ik weer kon volleyballen (met Brace weliswaar) en nadat ik de laatste keer mijn enkelbanden heb gescheurd heb ik nog ongeveer 1,5 jaar met Brace moeten sporten, maar inmiddels kan ik gewoon alles weer doen zonder enige beperking of ondersteuning...
je moet ook zelf weer zorgen dat je spieren en banden zich goed herstellen en niet je zwakke plek blijven. uit ervaring weet ik dus dat het met enkelbanden wel weer goed moet komen.....

Daar zit het verschil, ik heb 2 weken gips en vier weken tape gehad, enkel gescheurd in januari en pas in september was mijn enkel weer normale dikte volgens de arts. En dan gaat onderwaterhockey toch behoorlijk lastig worden, want dat is een behoorlijke belasting op je enkel. Ik heb nog een tijd gewoon gezwommen tot ik verhuisde naar de andere kant van de stad, een half uur fietsen was voor mij een te grote drempel geworden.