LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fok! Dieetclub # 147
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in # 62 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings We zijn net een weekendje weg geweest en nu aan het overleggen over een dagje sauna. Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in Dieetclubmeeting XXII
Ik wil ook!
Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Het handigst is om even in het topic te melden dat je een account aangemaakt hebt, dan kom je het snelst in het lijstje. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 02-04-2007 00:07:16 (link) ]
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in # 62 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings We zijn net een weekendje weg geweest en nu aan het overleggen over een dagje sauna. Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in Dieetclubmeeting XXII
We zijn net een weekendje weg geweest en nu aan het overleggen over een dagje sauna. Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in Ik wil ook!
Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Het handigst is om even in het topic te melden dat je een account aangemaakt hebt, dan kom je het snelst in het lijstje. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Ga naar Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 02-04-2007 00:07:16 (link) ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Laatste posts vorige topic:
quote:Op zondag 1 april 2007 10:54 schreef VGA4xZoom het volgende:
Yo!
Ik ben nieuw hier
Ik heb zojuist m'n eerste dieet-resultaat toegevoegd op Dieet-web.nl, maar sta nog niet in het lijstje.
Ik heb al heel lang overgewicht, ben nu 16. Heb al heel vaak geprobeerd te dieten, maar het kwam er nooit van, lukte niet, etc. etc. Uiteindelijk heeft m'n zus me naar dit topic gestuurd en ik hoop dat het me wat zal helpen om het dieet vol te houden. Mijn dieet bestaat eigenlijk alleen uit: niet meer snoepen en meer bewegen. Ik ga dus niet drastisch de rest van m'n eetpatroon aanpassen. Hoop iig dat ik snel in de lijst te zien ben
Groetjes!
quote:Op zondag 1 april 2007 11:33 schreef Fannetje het volgende:
Ik heb gisteren een feestje gehad en heb teveel gesnoept De weegschaal was vanmorgen dan ook niet erg aardig tegen me...
Ik had even behoeft een een eet-weekendje, merk ik Hopelijk gaat het vanaf morgen weer goed
De weegschaal was vanmorgen dan ook niet erg aardig tegen me... 
Hopelijk gaat het vanaf morgen weer goed quote:Op zondag 1 april 2007 11:36 schreef scrub_nurse het volgende:
hier gaat het nog steeds goed, ik volg mijn patroontje trouw op, ik val af en vervolgens sta ik stil, kom bij en uiteindelijk val ik toch weer af een beetje 2 steps forward 1 step back, maar goed zolang het maar naar beneden blijft gaan
quote:Op zondag 1 april 2007 11:46 schreef teigan het volgende:
Hier gaat het minder..
Ik voel me op dit moment net een koorddanser, met hoge stapels servies, en die steeds meer begint te wankelen en maar probeert alles te redden.
En dat heeft veel effect op mijn eten. Mijn zelfbeeld is weer even flink onder nul, en gezond eten zakt dan op de prioriteitenlijst..
Ik vind het moeilijk om nu dingen los te laten die ik dan maar even niet meer doe, maar ik zal wel moeten, anders is het straks echt helemaal mis...
quote:Op zondag 1 april 2007 11:59 schreef Faat het volgende:
[..]
Haha, als je nu 16 bent, kun je nooit al héél lang overgewicht hebben.
Althans zeker niet zolang als sommige van ons
Welkom hier en succes met afvallen. Hopelijk kunnen we je een beetje steunen. Soms gaat het hier
goed en soms gaat het hier bereslecht, maar ja, we herkennen veel van elkaar en dat helpt vaak wel
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ohw ja, zit ik mijn best te doen om een mooie OP te maken voor het nieuwe topic
Ik dacht dat degene die het vorige topic gesloten had een nieuwe moest openen?
Maar geeft niets verder, misschien wil een modje die van mij weggooien gaan we hier wel verder
Ik dacht dat degene die het vorige topic gesloten had een nieuwe moest openen?
Maar geeft niets verder, misschien wil een modje die van mij weggooien gaan we hier wel verder
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ik heb even gekeken of jij alweer eentje geopend had, en na 5 minuten dacht ik dat ik het wel even zou doen....
Je kan de OP makkelijk uit de Wiki halen hè?
Je kan de OP makkelijk uit de Wiki halen hè?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Eeeeej, tis zondag hè, dan zit ik in een lagere versnellingquote:Op zondag 1 april 2007 12:18 schreef teigan het volgende:
....... na 5 minuten dacht ik ......
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Goedemorgen
Gister lekker naar een concert van spinvis geweest, was erg mooi
En vooraf lekker met mijn uit eten geweest omdat we alweer een maand samen zijn
Vandaag weer huiswerk, komende weken zijn tentamenweken
Gister lekker naar een concert van spinvis geweest, was erg mooi
En vooraf lekker met mijn uit eten geweest omdat we alweer een maand samen zijn
uit eten geweest omdat we alweer een maand samen zijn Vandaag weer huiswerk, komende weken zijn tentamenweken
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Uitgeslapen hier
En nu lekker naar de Heemtuin, foto's maken. Wat een zalig weer
Uitgeslapen hier 
En nu lekker naar de Heemtuin, foto's maken. Wat een zalig weer
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik zit vandaag nog ff lekker autotheorie te leren... Morgen moet ik op voor theorie...
Echt zenuwachtig ben ik niet.. Maar 't begint nu wel allemaal heel dichtbij te komen
Echt zenuwachtig ben ik niet.. Maar 't begint nu wel allemaal heel dichtbij te komen
succes Ymme
De spontane sauna meet gisteren was zeker heel gezellig. De sauna was niet zo geweldig, maar heb evengoed wel lekker gebadderd en gezweet
En het eten was echt verassend goed (we zijn in Delft wat gaan eten, bij eetcafe Sjees)
Beetje jammer van die parkeerautomaat die het niet nodig vond om een kaartje uit te geven na het betalen van 3 euro.
De spontane sauna meet gisteren was zeker heel gezellig. De sauna was niet zo geweldig, maar heb evengoed wel lekker gebadderd en gezweet
En het eten was echt verassend goed (we zijn in Delft wat gaan eten, bij eetcafe Sjees)
Beetje jammer van die parkeerautomaat die het niet nodig vond om een kaartje uit te geven na het betalen van 3 euro.
Ja!! Het was echt heel leuk gister!
* Liejannuh geeft Teigan nog even een dikke knufel tussendoor.
Ga lekker een stuk skaten, daar word je vanzelf vrolijk van (en je verbrandt wat calorieën ).
* Liejannuh geeft Teigan nog even een dikke knufel tussendoor.
Ga lekker een stuk skaten, daar word je vanzelf vrolijk van (en je verbrandt wat calorieën ).
).
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik heb hier in de kast nog rolschaatsen staan, en van die skates met 5 wieltjes.
Alleen ik kan nooit iemand mee krijgen, wat ik erg jammer vind, omdat ik het alleen gewoon niet aandurf. Ben zo bang dat ik val, en hier is het grotendeels allemaal dijken, dus de dijk af, alleen, NEE echt niet
Alleen ik kan nooit iemand mee krijgen, wat ik erg jammer vind, omdat ik het alleen gewoon niet aandurf. Ben zo bang dat ik val, en hier is het grotendeels allemaal dijken, dus de dijk af, alleen, NEE echt niet
Het is echt niet moeilijk. Als ik jou was zou ik heeeeeeeeeeel veel oefenexamens maken. Ik heb er iets van 15 gemaakt, en dan heb je alle vragen zowat wel gehad :pquote:Op zondag 1 april 2007 12:55 schreef ymme het volgende:
Ik zit vandaag nog ff lekker autotheorie te leren... Morgen moet ik op voor theorie...
Echt zenuwachtig ben ik niet.. Maar 't begint nu wel allemaal heel dichtbij te komen
The more you try to erase me,
The more that I appear.
The more that I appear.
Oefenexamens, ik heb een boek met 20 examens van 50 vragen.
Deze heb ik totaal nu 3x gemaakt. (allemaal he)...
Morgen om twaalf uur nog ff een half uurtje doorlezen. Dan moet het helemaal goed komen
Deze heb ik totaal nu 3x gemaakt. (allemaal he)...
Morgen om twaalf uur nog ff een half uurtje doorlezen. Dan moet het helemaal goed komen
niet te kort van te voren nog gaan lerenquote:Op zondag 1 april 2007 15:57 schreef ymme het volgende:
Oefenexamens, ik heb een boek met 20 examens van 50 vragen.
Deze heb ik totaal nu 3x gemaakt. (allemaal he)...
Morgen om twaalf uur nog ff een half uurtje doorlezen. Dan moet het helemaal goed komen
succes
Hoi. Hoe is 't in de zon, freecell
Dit weekend erg goed doorgekomen en alles redelijk gezond weten te houden. Op de verjaardag gisteravond was bijv. de leverworst niet aantrekkelijk en ook in de bakken met pinda's en borrelnoten had ik geen trek. Ik heb niets gehad op een glaasje jus d'orange na. De sauna was zalig. De sauna zelf niet echt spectaculair.
VGA4xZoom van harte welkom en succes met je nieuwe levensstijl.
Dit weekend erg goed doorgekomen en alles redelijk gezond weten te houden. Op de verjaardag gisteravond was bijv. de leverworst niet aantrekkelijk en ook in de bakken met pinda's en borrelnoten had ik geen trek. Ik heb niets gehad op een glaasje jus d'orange na. De sauna was zalig. De sauna zelf niet echt spectaculair.
VGA4xZoom van harte welkom en succes met je nieuwe levensstijl.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heerlijk, vandaag even in Zeegse rondgewandeld op de zandvlakte (mijn broers en zijn drie meiden kwamen ons halen )quote:Op zondag 1 april 2007 18:04 schreef Isabeau het volgende:
Hoi. Hoe is 't in de zon, freecell
Dit weekend erg goed doorgekomen en alles redelijk gezond weten te houden. Op de verjaardag gisteravond was bijv. de leverworst niet aantrekkelijk en ook in de bakken met pinda's en borrelnoten had ik geen trek. Ik heb niets gehad op een glaasje jus d'orange na. De sauna was zalig. De sauna zelf niet echt spectaculair.
VGA4xZoom van harte welkom en succes met je nieuwe levensstijl.
)Met zand gegooid, in drie bomen geklommen en een leuk gesprek gehad over dino's (in de zon)
En mijn gezicht verbrand...... Nu alweer factor 30 tijd. Ik dacht dat ik mei wel zou kunnen redden,maar toch maar weer smeren dan.
Lelieblank zijn heeft zn nadelen
De voorjaarszon schijnt juist de felste zon te wezen Tuttebel. Maar leuk dat je zo'n leuke middag hebt gehad. Ik heb vooral in de trein gezeten.
Tuttebel. Maar leuk dat je zo'n leuke middag hebt gehad. Ik heb vooral in de trein gezeten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Niet alleen de heemtuin maar ook een arboretum onveilig gemaakt vandaag Dit weekend mijn portie wandelingen en buitenlucht wel weer gehad. Over een half uurtje naar het station en terug naar H.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Een jaar geleden (als het niet langer is) al eens eerder dit topic gevolgd. Paar keer gepost maar is gaan verwateren....
Kwam dit topic weer tegen en dacht: hé das waar ook!
De laatste keer dat ik poste woog ik 93 kg (kwam van 103) en dat bleef eigelijk zo. Sinds een maand lid van een nieuwe sportschool hier en volg een cardio/fitness programma. 2 keer in de week sporten met fitlinxx (ruim een uur cardio'en en een aantal fitnesstoestellen (basis nog)) Tot mijn verbazing is er toch weer een kilo af gegaan en ben dus 92 kg.
ben benieuwd hoe laag het kan gaan, zal dit topic eens wat vaker bezoeken weer
Kwam dit topic weer tegen en dacht: hé das waar ook!
De laatste keer dat ik poste woog ik 93 kg (kwam van 103) en dat bleef eigelijk zo. Sinds een maand lid van een nieuwe sportschool hier en volg een cardio/fitness programma. 2 keer in de week sporten met fitlinxx (ruim een uur cardio'en en een aantal fitnesstoestellen (basis nog)) Tot mijn verbazing is er toch weer een kilo af gegaan en ben dus 92 kg.
ben benieuwd hoe laag het kan gaan, zal dit topic eens wat vaker bezoeken weer
Open the door Jehovah you whore, I am the servant of who rules this world!
Ok zég het me... Hóe de fuck kan ik in 2 weken 2 kilo zijn AANGEKOMEN?! Dat gaat mij íets te snel... alsof ik elke dag patat eet ofzo
Wat eten jullie nou ongeveer op n dag? Want ik geef t nu een beetje op Maakt niet uit wat ik schrap, ik blijf dus aankomen
Dat gaat mij íets te snel... alsof ik elke dag patat eet ofzo 
Wat eten jullie nou ongeveer op n dag? Want ik geef t nu een beetje op Maakt niet uit wat ik schrap, ik blijf dus aankomen
En hoeveel beweeg je op een dag? Dus alles: lopen, fietsen, sporten
Het kan zelfs zijn dat je te weinig binnen krijgt voor de hoeveelheid beweging per dag, dat vind je lichaam ook niet leuk
Het kan zelfs zijn dat je te weinig binnen krijgt voor de hoeveelheid beweging per dag, dat vind je lichaam ook niet leuk
Moet je ongesteld worden? Is je weegschaal stuk? Dit zou namelijk betekenen dat je per DAG 1000 kcal méér eet dan je lichaam verbruikt en kom op zeg...dat geloof je zelf toch niet.quote:Op zondag 1 april 2007 21:31 schreef Elvi het volgende:
Ok zég het me... Hóe de fuck kan ik in 2 weken 2 kilo zijn AANGEKOMEN?! Dat gaat mij íets te snel... alsof ik elke dag patat eet ofzo
Wat eten jullie nou ongeveer op n dag? Want ik geef t nu een beetje op Maakt niet uit wat ik schrap, ik blijf dus aankomen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
1000 kcal is wel erg veel idd... Dat red ík zelfs nooit op 1 dag
En ik heb afgelopen week nog wel meer gelopen dan anders, en de trap vaker genomen ipv de roltrap en lift.
Kan je door stress ook dikker worden? (eventuele vreetbuien tijdens stress-aanval niet meegerekend)
En ik heb afgelopen week nog wel meer gelopen dan anders, en de trap vaker genomen ipv de roltrap en lift.
Kan je door stress ook dikker worden? (eventuele vreetbuien tijdens stress-aanval niet meegerekend)
weet je zeker dat je niet teveel of verkeerds eet?quote:Op zondag 1 april 2007 22:03 schreef Elvi het volgende:
1000 kcal is wel erg veel idd... Dat red ík zelfs nooit op 1 dag
En ik heb afgelopen week nog wel meer gelopen dan anders, en de trap vaker genomen ipv de roltrap en lift.
Kan je door stress ook dikker worden? (eventuele vreetbuien tijdens stress-aanval niet meegerekend)
Van bijv. hardlopen kan je vocht vasthouden, dus dat kan een reden zijn. Maar vertel eens wat je vandaag en gisteren hebt gegeten (incl. hoeveelheid en of het mager, halfvol etc was).quote:Op zondag 1 april 2007 22:03 schreef Elvi het volgende:
1000 kcal is wel erg veel idd... Dat red ík zelfs nooit op 1 dag
En ik heb afgelopen week nog wel meer gelopen dan anders, en de trap vaker genomen ipv de roltrap en lift.
Kan je door stress ook dikker worden? (eventuele vreetbuien tijdens stress-aanval niet meegerekend)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
1000 kcal per dag teveel... Dan moet er toch wel erg veel misgaan denk ik Dat is zo'n beetje 2 macmenu's op n dag?quote:Op zondag 1 april 2007 22:04 schreef Miss_S het volgende:
[..]
weet je zeker dat je niet teveel of verkeerds eet?
Dat is zo'n beetje 2 macmenu's op n dag?Ik ga het volgende week wel bijhouden, en dan kijken hoeveel er deze week afgaat/ bijkomt Dan mogen jullie zeggen wat ik fout doe
inderdaad met 2 macmenu´s dan wil die 1000kcal welquote:Op zondag 1 april 2007 22:18 schreef Elvi het volgende:
[..]
1000 kcal per dag teveel... Dan moet er toch wel erg veel misgaan denk ik Dat is zo'n beetje 2 macmenu's op n dag?
Ik ga het volgende week wel bijhouden, en dan kijken hoeveel er deze week afgaat/ bijkomt Dan mogen jullie zeggen wat ik fout doe
maar goed als je volgende week pas bij gaat houden dan hoor ik het wel
Ja ik moet het dan echt op gaan schrijven want ik heb een geheugen als een zeefquote:Op zondag 1 april 2007 22:21 schreef Miss_S het volgende:
inderdaad met 2 macmenu´s dan wil die 1000kcal wel
maar goed als je volgende week pas bij gaat houden dan hoor ik het wel
En ik heb voor t laatst in Februari bij de Burger King gegeten. Mac is nog langer geleden Dus daar ligt het niet aan
Zo, ik ben ook alweer een uurtje thuis.. Vanmiddag naar de verjaardag van mijn oma geweest, en me daar bezig gehouden met mijn neefje en nichtje..
Dat was in ieder geval een goede afleiding, en ben ook nog een stukje met ze wezen wandelen.. Net nog even wat dingen gedaan, en nu zo naar bed, en zien dat ik de komende week weer doorkom..
Dat was in ieder geval een goede afleiding, en ben ook nog een stukje met ze wezen wandelen.. Net nog even wat dingen gedaan, en nu zo naar bed, en zien dat ik de komende week weer doorkom..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ja hallo, ik ben er ook weer. Het was weer een mijl op 7 met de NS vandaag
Geen treinen tussen Rotterdam en Den Haag. Dus andersom via Den Bosch en Utrecht. En bomvolle treinen dus ook nog een deel op een trap gezeten. Sta ik eindelijk in Amsterdam, rijden er geen treinen naar Haarlem en moest ik vanaf Sloterdijk met een bus En in Haarlem was de lijnbus net weg dus moest ik naar huis lopen (wachten op de bus duurt net zo lang). Geen gebrek aan beweging dus vandaag.
Geen treinen tussen Rotterdam en Den Haag. Dus andersom via Den Bosch en Utrecht. En bomvolle treinen dus ook nog een deel op een trap gezeten. Sta ik eindelijk in Amsterdam, rijden er geen treinen naar Haarlem en moest ik vanaf Sloterdijk met een bus En in Haarlem was de lijnbus net weg dus moest ik naar huis lopen (wachten op de bus duurt net zo lang). Geen gebrek aan beweging dus vandaag.
En in Haarlem was de lijnbus net weg dus moest ik naar huis lopen (wachten op de bus duurt net zo lang). Geen gebrek aan beweging dus vandaag.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Met dank aan de NS aan je conditie werken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Nah, we hadden al een paar uur gewandeld in de heemtuin in Rucphen en in het arboretum in Kalmthout. Dus ik zat niet heel erg te wachten op nog een wandeling...
Maar ik ga wel m'n geld terug vragen!
Maar ik ga wel m'n geld terug vragen!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Dat vind ik nou weer het voordeel aan lange vertragingen, dat je je geld kan terug krijgen Ik vergeet het alleen meestal terug te vragen.
* Isabeau zit hier met een enorme kop thee (volgens mij kan er een halve liter in mijn mok)
* Isabeau zit hier met een enorme kop thee (volgens mij kan er een halve liter in mijn mok)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heerlijk zulke grote mokken!!
Ik heb net een kleine mok melk op, en ga zo maar richting bed...
Mijn blaasontsteking is bijna over, ik kijk morgen even of het echt weg is, en anders breng ik toch nog even een potje weg...
Ik heb net een kleine mok melk op, en ga zo maar richting bed...
Mijn blaasontsteking is bijna over, ik kijk morgen even of het echt weg is, en anders breng ik toch nog even een potje weg...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Het ziet er uit als een vaasje en er staan narcissen op geschilderd, maar er zit wel een oortje (=oor) aan om vast te pakken...ik kan er ook narcissen indoen
Anders breng je nog even een potje langs om het zeker te weten, teigan. Het is maar een klein simpel testje.
Anders breng je nog even een potje langs om het zeker te weten, teigan. Het is maar een klein simpel testje.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daar zat ik wel aan te denken Isa, het kan geen kwaad om het nog even te laten controleren..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
nou, maak daar maar liever 1 mac menu van.quote:Op zondag 1 april 2007 22:21 schreef Miss_S het volgende:
[..]
inderdaad met 2 macmenu´s dan wil die 1000kcal wel
maar goed als je volgende week pas bij gaat houden dan hoor ik het wel
Ik heb net even uitgerekend op de site van McDonalds dat een menu bestaande uit 1 bigmac, 1 medium size frietjes, 1 fritessaus en 1 medium cola light op 901 calorieën uitkomt.
Dat is wat ik heb gehad vorige week
Niet meer actief op Fok!
Ik vind de Mac fritessaus vies
Nou, Berts pak is binnen
Gisteren gesprek met dominee gehad en na de paasdagen komt het eerst voorzetje voor de liturgie, zodat we die kunnen gaan uitwerken. Het wordt nog wel eens wat
Nou, Berts pak is binnen
Gisteren gesprek met dominee gehad en na de paasdagen komt het eerst voorzetje voor de liturgie, zodat we die kunnen gaan uitwerken. Het wordt nog wel eens wat
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Goeiemorgen Ik vind alles van de Mac vies
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
goeiemorgen...
Ik eet ook bijna nooit mee bij de Mac...
Er is hier net het afgelopen halfuur een enorme kraan opgebouwd op de parkeerplaats van de studentenflat.. Ben benieuwd wat ze ermee gaan doen..
En vriendje had de weegschaal laten staan, en daar werd ik niet blij van.. Ik ga dat ding maar weer bovenop de kast mikken..
Ik eet ook bijna nooit mee bij de Mac...
Er is hier net het afgelopen halfuur een enorme kraan opgebouwd op de parkeerplaats van de studentenflat.. Ben benieuwd wat ze ermee gaan doen..
En vriendje had de weegschaal laten staan, en daar werd ik niet blij van.. Ik ga dat ding maar weer bovenop de kast mikken..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik vind de frietsaus van de Mac juist lekker
En Christan verheugt zich op twee toekomstige Happy Meals Dat is wat Troel hem heeft moeten bieden om hem over te halen om bruidsjonker te worden Maar daarvoor zal hij haar wel beschermen tegen de tijgers
En Christan verheugt zich op twee toekomstige Happy Meals Dat is wat Troel hem heeft moeten bieden om hem over te halen om bruidsjonker te worden Maar daarvoor zal hij haar wel beschermen tegen de tijgers
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Zo, ik ben net even braaf een plasje wezen inleveren bij de huisarts..
Aan de hand van mijn klachten zei de assistente al dat er zeer waarschijniljk aan het eind van de middag wel een kuurtje klaarlag bij de apotheek..
Aan de hand van mijn klachten zei de assistente al dat er zeer waarschijniljk aan het eind van de middag wel een kuurtje klaarlag bij de apotheek..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Teigan sterkte ermee
Ennuh, zolang je je nog niet lekker voelt moet je ook helemaal niet op die weegschaal gaan staan joh.
Het vervelende is dat je bij een "slecht" gewicht en je niet lekker voelen alleen maar meer honger krijgt
Ennuh, zolang je je nog niet lekker voelt moet je ook helemaal niet op die weegschaal gaan staan joh.
Het vervelende is dat je bij een "slecht" gewicht en je niet lekker voelen alleen maar meer honger krijgt
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ik heb net trouwens een kop koffie met slagroom gehad, mèn wat is dat toch lekker zeg
Ik voelde me heel sterk en stoer toen ik het gebak met slagroom afwees, maar ach alleen een
schepje slagroom op de koffie moest kunnen. Nou zijn schoonmoeders schepjes wel altijd royaal,
hou het op 2 el. Per el slagroom 85 caloriën stond erop. Dus euh....met nog een beetje melk een
kop koffie van toch wel zo'n 200 kcal. Gelukkig had ik er zoetjes in, dat scheelt dan weer
Ik voelde me heel sterk en stoer toen ik het gebak met slagroom afwees, maar ach alleen een
schepje slagroom op de koffie moest kunnen. Nou zijn schoonmoeders schepjes wel altijd royaal,
hou het op 2 el. Per el slagroom 85 caloriën stond erop. Dus euh....met nog een beetje melk een
kop koffie van toch wel zo'n 200 kcal. Gelukkig had ik er zoetjes in, dat scheelt dan weer
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ik weet het Faat, hij is alleen niet weer op het plekje gezet waar ik er niet bij kan.. En dan kan ik de verleiding niet weerstaan..
Nu staat ie gelukkig weer bovenop de kast, en zit ik aan een kopje rooibos thee caramel(en er zitten gewoon echt blokjes caramel tussen de thee).
Ik bedacht mij vanmorgen dat ik misschien ook wel hardstikke gek ben om te denken dat ik na jaren op halve kracht studeren nu denk dat ik een overladen fulltime jaar zomaar zou redden... En dat het niet erg is mocht het niet helemaal lukken..
Nu alleen hopen dat ik dat gevoel vast kan houden, het maakt dingen waar ik tegen opzie een stuk makkelijker om even te doen..
Nu staat ie gelukkig weer bovenop de kast, en zit ik aan een kopje rooibos thee caramel(en er zitten gewoon echt blokjes caramel tussen de thee).
Ik bedacht mij vanmorgen dat ik misschien ook wel hardstikke gek ben om te denken dat ik na jaren op halve kracht studeren nu denk dat ik een overladen fulltime jaar zomaar zou redden... En dat het niet erg is mocht het niet helemaal lukken..
Nu alleen hopen dat ik dat gevoel vast kan houden, het maakt dingen waar ik tegen opzie een stuk makkelijker om even te doen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Goed zo teigan, verg niet het onmogelijke van jezelf, nergens voor nodig
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
dan hoef je in ieder geval niet meer te ontbijtenquote:Op maandag 2 april 2007 10:43 schreef Faat het volgende:
Ik heb net trouwens een kop koffie met slagroom gehad, mèn wat is dat toch lekker zeg
Ik voelde me heel sterk en stoer toen ik het gebak met slagroom afwees, maar ach alleen een
schepje slagroom op de koffie moest kunnen. Nou zijn schoonmoeders schepjes wel altijd royaal,
hou het op 2 el. Per el slagroom 85 caloriën stond erop. Dus euh....met nog een beetje melk een
kop koffie van toch wel zo'n 200 kcal. Gelukkig had ik er zoetjes in, dat scheelt dan weer
Tot nu toe gegeten:
1 tarweboterham met halvarine en appelstroop en n plak ontbijtkoek met halvarine. En 2 kopjes koffie, gewoon puur
1 tarweboterham met halvarine en appelstroop en n plak ontbijtkoek met halvarine. En 2 kopjes koffie, gewoon puur
Doet me denken aan een Big Mac menu met Cola Lightquote:Op maandag 2 april 2007 10:43 schreef Faat het volgende:
Dus euh....met nog een beetje melk een kop koffie van toch wel zo'n 200 kcal. Gelukkig had ik er zoetjes in, dat scheelt dan weer
Ik koop tegenwoordig water. Dat had ik 'vroeger' als een enorme verspilling van geld gezien, want water uit de kraan smaakt ook prima. Maar stiekem vind ik Spa Blauw wèl lekkerder en ik drink al zelden genoeg, maar met een fles Spa in de koelkast drink ik veel meer. En die 50 cent voor 1,5 liter is nog steeds veel goedkoper dan 1,5 liter cola light. Dan maar 15 euro per maand aan water verspillen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hier is het water uit de kraan gelukkig wel lekker En op het werk hebben we zo'n ding dat kraanwater koud levert en zelfs met bubbels
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Op zich een aardig ontbijt als je wilt afvallen. Als je ook nog op gezondheid wilt letten zou ik nog een melkprodukt zoals een glas melk of karnemelk toevoegen. Er is onderzoek geweest waarbij werd aangetoond dat melkprodukten lijken mee te helpen bij de vetverbranding, dus niet bezuinigen op melk tenzij je een aandoening hebt waarbij je geen melk verdraagt.quote:Op maandag 2 april 2007 11:11 schreef Elvi het volgende:
Tot nu toe gegeten:
1 tarweboterham met halvarine en appelstroop en n plak ontbijtkoek met halvarine. En 2 kopjes koffie, gewoon puur
De appelstroop is ideaal om vitamine C goed op te nemen, maar je benut die kans niet. Een stukje fruit bij je ontbijt is dan een slimme keus. Veel vitamine C zit er in citrusfruit en je zou een glaasje sinaasappelsap (150 ml) bij je ontbijt kunnen nemen als je geen zin hebt in het pellen van een sinaasappel.
Halvarine is een prima keuze, in dieethalvarine zit soms nog minder energie dan in gewone halvarine.
Tarwebrood bevat lekker veel vezels en goede voedingsstoffen waaronder langzame koolhydraten, blijven gebruiken.
In ontbijtkoek zit heel veel suiker, per 100 gram ontbijtkoek zit er 70,2 gram koolhydraten in waarvan maar liefst 36,3 gram suiker. Er zit geen vet in ontbijtkoek, maar je moet niet alleen op vet letten en het geeft een vertekend beeld; het barst van de suiker. Ontbijtkoek heeft een hoge glycemische index en een lage voedingswaarde. Het levert koolhydraten (vooral de beruchte fructosestroop!) die snel in de bloedbaan worden opgenomen en snel uit het maag-darmkanaal zijn verdwenen, waardoor je hersenen eerder een hongersignaal krijgen waardoor je juist meer gaat eten. Snelle koolhydraten zijn bijvoorbeeld: beschuit, eierkoeken(!), ontbijtkoek, rijstwafels, witbrood,aardappelen,witte rijst, witte pasta. Sonja is er dol op.
Ontbijtkoek bevat verder een vrij hoge hoeveelheid acrylamide, een kankerverwekkende stof die ontstaat door bakken op hoge temperaturen en frituren en die ook veel in pepernoten, rosti en chips voorkomt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik dacht serieus altijd dat ontbijtkoek heel gezond was
Af en toe wurmt iemand zich weer eens in mijn wereldbeeld (en ja, Isa, dat ben jij opvallend vaak , hoezo geen olie in je oor druppelen )
Ik heb net (veel te laat, ben al lang op) ontbeten met cornflakes en melk heerlijk
Nu ff een kop koffie
Af en toe wurmt iemand zich weer eens in mijn wereldbeeld (en ja, Isa, dat ben jij opvallend vaak , hoezo geen olie in je oor druppelen )
Ik heb net (veel te laat, ben al lang op) ontbeten met cornflakes en melk heerlijk
Nu ff een kop koffie
Leuke site gevonden: http://www.tijdvoorechtegezondheid.nl
quote:Sonja Bakker
Met belangstelling volg ik de hype rond Sonja Bakker. Het artikel in De Telegraaf is daar een interessante uiting van. Zo zou Sonja Bakker boos zijn op de afslanksite www.afslanktop10.nl omdat haar boek wel vermeld staat in de categorie bestverkochte boeken maar niet in de top tien van beste diëten. In de krant verklaart ze dat deze site bewust haar boek af zou keuren en dat de site aan vriendjespolitiek zou doen. Het laatste klopt niet want mijn boek over afvallen staat ook in de top tien van bestverkochte boeken en ik had geen idee dat mijn boek op deze site werd vermeld. Van collegae uit het vak verneem ik dat de site als zeer onafhankelijk en integer wordt ervaren.
Dat je afvalt van het Sonja Bakker dieet verwondert mij niet. Het is met de hoeveelheden die je voorgeschreven krijgt bijna onmogelijk om níet af te vallen.
Ik begrijp heel goed waarom Nederland in de ban is van het boek van Sonja Bakker. Het is makkelijk, overzichtelijk en de meeste van mijn cliënten die ik coach hebben, mede door tegenstrijdige informatie over voeding in de media, onvoldoende zicht op wat ze wel of niet zouden moeten eten om af te vallen. Dat je afvalt verwondert mij niet want met de hoeveelheden die je voorgeschreven krijgt is het bijna onmogelijk om niet af te vallen. Wat dat betreft werkt het goed.
Wat mij, als coach, zorgen baart -- en ik hoor deze geluiden ook via het voedingscentrum, het centrum van diëtisten en overige officiële instanties -- is dat het een behoorlijk heftig dieet is en dat de voedingswaarde hier en daar te wensen overlaat. Het nadeel van een dieet is dat het een tijdelijke oplossing biedt. Het hangt er maar net vanaf hoe lang iemand het vol kan houden.
Het is wetenschappelijk bewezen dat de meeste mensen die een dieet volgen binnen een jaar na beëindiging van het dieet terug zijn op hun oude gewicht, inclusief een bonus. Dat komt omdat onze stofwisseling door een dieet wordt vertraagd, het lichaam zichzelf beschermt tegen een (crash)dieet en zelf een lage verbrandingsmodus zoekt. Het wordt dus steeds moeilijker om af te vallen en het eerst zo onschuldig lijkende dieet blijkt een valkuil voor de rest van je leven en het ronduit schadelijke jojo-effect is nog maar het begin van de ellende.
Ik begrijp de waarschuwing van de experts tegen welk dieet dan ook heel goed en ik vermoed dat dit de reden is waarom Sonja Bakker niet vermeld staat in de top tien van beste diëten. Niet alles wat goed verkoopt is per definitie gezond.
Ik feliciteer haar met haar succes. Maar succes brengt ook verantwoordelijkheid met zich mee en opbouwende kritiek biedt hierbij prachtige leermomenten. Het is niet Sonja Bakker tegen de voedingswereld. Als we elkaar helpen, ondersteunen, verder ontwikkelen en verbeteren dan komen we met een goed antwoord op een schrijnend probleem in Nederland. Want ongewenst te veel gewicht hebben is een verdrietige en ongezonde zaak
door: Patty Harpenau
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eet smakelijk Ik kom ook af en toe dingen tegen waar ik oprecht verbaasd over ben hoor Zoals dat gekookte wortel gezonder is dan rauwe wortel of dat kant & klaar gesneden kool gezonder is dan door jezelf vers gesneden kool Was ik ook allemaal verbaasd over.quote:Op maandag 2 april 2007 12:01 schreef freecell het volgende:
ik dacht serieus altijd dat ontbijtkoek heel gezond was
Af en toe wurmt iemand zich weer eens in mijn wereldbeeld (en ja, Isa, dat ben jij opvallend vaak , hoezo geen olie in je oor druppelen )
Ik heb net (veel te laat, ben al lang op) ontbeten met cornflakes en melk heerlijk
Nu ff een kop koffie
Was ik ook allemaal verbaasd over.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
haha
En daar hebben we er weer twee bij!
En dat rauwe champignon niet zo heel erg gezond is
Ik ga vanavond voor 4 mensen koken, waarschijnlijk een koude pastasalade.
Normaal maak ik dan een soort van dressing van bruscetta en olijfolie, maar door omstandigheden is mijn bruscetta gejat (echt) en is het hier in het winkelcentrum niet te krijgen.
Wie-o-wie heeft er een alternatief?
En daar hebben we er weer twee bij!
En dat rauwe champignon niet zo heel erg gezond is
Ik ga vanavond voor 4 mensen koken, waarschijnlijk een koude pastasalade.
Normaal maak ik dan een soort van dressing van bruscetta en olijfolie, maar door omstandigheden is mijn bruscetta gejat (echt) en is het hier in het winkelcentrum niet te krijgen.
Wie-o-wie heeft er een alternatief?
Hier weer een pond er af Heb 2 of 3 topics 'gemist'. Last van
Creativity is inventing, experimenting, growing, taking risks, breaking rules, making mistakes, and having fun
Druifje!!
Druifje!!
Liefde is volgens mij goed voor de lijnquote:Op maandag 2 april 2007 12:26 schreef Diesz het volgende:
Hier weer een pond er af Heb 2 of 3 topics 'gemist'. Last van
Nog een leuk artikel:
quote:Waarom diëten niet werken - Zwaarlijvigheid heeft mogelijk meer te maken met het milieu dan met gebrek aan wilskracht.
Kim Ridley
In de hele wereld wordt de taille in een alarmerend tempo breder: meer dan een miljard mensen hebben overgewicht. Meestal wordt de wereldwijde epidemie van zwaarlijvigheid toegeschreven aan te veel eten en te weinig bewegen, maar wetenschappers beginnen te vermoeden dat het ingewikkelder ligt. Waarom verliezen zoveel mensen de strijd tegen het vet? De chemische stoffen in onze voeding en omgeving zouden wel eens een belangrijk deel van het antwoord kunnen zijn.
De meeste mensen die aan een dieet beginnen, moeten dezelfde hoeveelheid pondjes die ze waren kwijtgeraakt na verloop van tijd weer bijschrijven – en meer, in sommige gevallen. Er zijn verschillende verklaringen voor dit jojo-effect, zoals een gebrek aan wilskracht. Maar volgens The Ecologist (dec. 2006) hebben onderzoekers onlangs ontdekt dat bepaalde industriële chemicaliën een grotere invloed hebben op de stofwisseling en eetlustcontrole bij de mens, die in hoge mate bepalend is voor ons gewicht.
Veel chemische stoffen uit de industrie – waaronder die in bestrijdingsmiddelen, broomhoudende brandvertragers en ftalaten (de industriële weekmakers die in alles worden toegepast, van PVC tot cosmetica) – imiteren of blokkeren de effecten van hormonen in het lichaam. Eerder onderzoek wees al uit dat deze hormoonverstoorders invloed hebben op de kwaliteit van ons sperma en schade toebrengen aan het immuunsysteem en ontwikkelingsstoornissen. Maar recent onderzoek wijst er ook op dat deze hormoonverstoorders iets te maken hebben met met zwaarlijvigheid.
Het is bekend dat de chemische stoffen in voedsel, water, cosmetica, meubels en andere dagelijkse producten door het lichaam worden opgeslagen in vetcellen. Aan het eind van de jaren negentig begon een onderzoeksteam onder leiding van Angelo Tremblay van de Laval University in Quebec de effecten van organische chloorverbindingen – zoals DDT, dioxinen en PCB’s – op de stofwisseling te bestuderen bij mensen die probeerden af te vallen. Voortbordurend op eerder werk door Italiaanse onderzoekers ontdekte het Canadese team dat het gehalte aan industriële vervuilende stoffen in het bloed van deze mensen steeg wanneer ze meer gewicht verloren. Tijdens het afvallen krimpen de vetcellen en komen de gifstoffen weer terecht in de bloedsomloop.
Tremblay en zijn collega’s meldden bovendien dat de hoeveelheid schildklierhormonen – die nodig zijn voor een efficiënte stofwisseling – drastisch daalde naarmate de hoeveelheid gifstoffen in het bloed steeg. ‘Als ik het in journalistieke taal moet vertalen, zou ik zeggen dat de organische chloorverbindingen het stofwisselingsfornuis uitschakelen waarmee het lichaam vet verbrandt’, vertelt Tremblay in The Ecologist. Het onderzoek van het Canadese team bevestigt ook dat deze chemische stoffen in belangrijke mate kunnen bijdragen aan de latere gewichtstoename.
Die stelling wordt onderschreven door onderzoek van Paula Baillie-Hamilton, auteur van The Detox Diet en Toxic Overload. Na bestudering van de effecten van verschillende soorten gifstoffen op het systeem dat het lichaamsgewicht reguleert, kwam Baillie-Hamilton tot een onverwachte ontdekking: in hoge doses veroorzaken sommige chemische stoffen gewichtsverlies, maar bij de zeer lage doses waaraan we in het dagelijks leven zijn blootgesteld, kunnen ze juist leiden tot gewichtstoename.
Andere veelvoorkomende chemische stoffen lijken weer op een andere manier overgewicht in de hand te werken. Onderzoek heeft aangetoond erop dat chemische stoffen –zoals bisfenol-A (dat veel voorkomt in harde, doorzichtige plastic flessen, de binnenbekleding van blikken en bepaalde tandheelkundige kunstharsen) en organotinverbindingen (stabilisatoren die worden toegepast in bijvoorbeeld PVC-plastic, landbouwbestrijdingsmiddelen en conserveermiddelen voor hout) – jonge vetcellen aanzet om uit te groeien tot volwassen vetcellen. Hoe meer vetcellen je hebt, hoe moeilijker het wordt om blijvend gewicht te verliezen.
Leo Galland, auteur van The Fat Resistance Diet, gelooft dat industriële gifstoffen ook allergische reacties kunnen oproepen die op hun beurt weer chronische ontstekingen kunnen veroorzaken of verhevigen. Volgens Galland zetten ontstekingen het lichaam ertoe aan chemische stoffen uit te scheiden, waardoor het lichaam meer weerstand krijgt tegen leptine, een hormoon dat alleen wordt aangemaakt door vetcellen en dat de eetlust, de vetopslag en de stofwisseling beïnvloedt.
Natuurlijk zijn er oorzaken van overgewicht die minder omstreden zijn: een bestaan dat zich grotendeels afspeelt op kantoor, in de auto en achter de televisie, een voedingspatroon dat zwaar leunt op vet en suiker. Maar waarom vallen al die dieetvolgers niet af wanneer gewicht verliezen werkelijk een kwestie was van calorieën tellen? Zolang die vraag nog steeds niet is beantwoord, is het goed de mogelijkheid open te houden dat de chemische vervuiling in voeding en dagelijkse producten een niet te verwaarlozen rol speelt.
Ik vind het maar een eng artikel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
En ik wil net enthousiast melden dat ze hier in de kantine nu ook zakjes miniworteltjes hebben naast de minitomaatjes en minikomkommers... Ik heb een zakje meegenomenquote:Op maandag 2 april 2007 12:02 schreef Isabeau het volgende:
Eet smakelijk Ik kom ook af en toe dingen tegen waar ik oprecht verbaasd over ben hoor Zoals dat gekookte wortel gezonder is dan rauwe wortel of dat kant & klaar gesneden kool gezonder is dan door jezelf vers gesneden kool Was ik ook allemaal verbaasd over.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rauwe worteltjes zijn ook nog steeds gezond hoorquote:Op maandag 2 april 2007 12:39 schreef Rewimo het volgende:
En ik wil net enthousiast melden dat ze hier in de kantine nu ook zakjes miniworteltjes hebben naast de minitomaatjes en minikomkommers... Ik heb een zakje meegenomen
Ik heb ook een zakje in de koelkast voor als ik trek in iets krijg.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tja, Patty Harpenau. Ik heb haar boek (Ken je eigen hoofdmenu) in de kast staan, maar ik knapte al af toen ze in de inleiding Gandhi verkeerd vertaalde:
'be the change you want to see in the world'
'word de verandering die je ziet in de wereld'
.
Verder vond ik het een hoop gezemel, maar weinig concrete tips. Het enige wat ik ervan heb onthouden is het onderscheid dat zij maakt tussen echte honger en emotionele honger. En dat is m.i. een heel zinvol onderscheid .
'be the change you want to see in the world'
'word de verandering die je ziet in de wereld'
.
.Verder vond ik het een hoop gezemel, maar weinig concrete tips. Het enige wat ik ervan heb onthouden is het onderscheid dat zij maakt tussen echte honger en emotionele honger. En dat is m.i. een heel zinvol onderscheid .
Niet meer actief op Fok!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik vind het wel lekker dat je er van kunt knabbelen zonder je schuldig te voelen
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Nog een poging: weet iemand een lekkere dressing op koude pastasalade, maar dan zonder bruscetta?
Voor de rest heb ik zo ongeveer elk kruid dat je kan bedenken in huis
Voor de rest heb ik zo ongeveer elk kruid dat je kan bedenken in huis
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik maak het altijd zonder bruscetta want ik weet niet wat dat is
Maar eh, yoghurt, tomatenpuree, knof, kruiden... fijngesnipperd uitje misschien?
Maar eh, yoghurt, tomatenpuree, knof, kruiden... fijngesnipperd uitje misschien?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Klinkt wel goed
Ga sowieso ff weer knof kopen, bedankt (was ik vergeten op bodschappelijkstje te zetten)
Die yoghurt was ik zelf niet opgekomen
Ga sowieso ff weer knof kopen, bedankt (was ik vergeten op bodschappelijkstje te zetten)
Die yoghurt was ik zelf niet opgekomen
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Maar wat is die bruscetta nou
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
http://images.google.nl/images?svnum=10&um=1&hl=nl&sa=X&oi=spell&resnum=0&ct=result&cd=1&q=bruschetta&spell=1
Maarja, of het nou de kruiden of het brood zijn?
http://www.cheffen.nl/2006/08/brood_voor_de_armen.php
Volgens deze mensen is het het brood (en ik dacht dat het brood met een bepaald soort kruiden was, dus dat zullen wel bruscetta kruiden zijn
Maarja, of het nou de kruiden of het brood zijn?
http://www.cheffen.nl/2006/08/brood_voor_de_armen.php
Volgens deze mensen is het het brood (en ik dacht dat het brood met een bepaald soort kruiden was, dus dat zullen wel bruscetta kruiden zijn
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Het is een italiaanse kruidenmix met oa gedroogde tomaat er in. Smaakt vrij sterk en pittig. Je kan het bijvoorbeeld in olijfolie laten wellen als dip, of door soep of paste gooien
Ik vind het heerlijk en het is bijzonder geschikt om te verhullen dat eten stiekem mislukt is
Je kan er bijna elk gerecht mee oplappen.
Ik vind het heerlijk en het is bijzonder geschikt om te verhullen dat eten stiekem mislukt is
Je kan er bijna elk gerecht mee oplappen.
Maar hoe is de bruscetta dan ontvreemd uit je woning?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dan is ze al verder dan Sonjaquote:Op maandag 2 april 2007 12:48 schreef Viking84 het volgende:
Verder vond ik het een hoop gezemel, maar weinig concrete tips. Het enige wat ik ervan heb onthouden is het onderscheid dat zij maakt tussen echte honger en emotionele honger. En dat is m.i. een heel zinvol onderscheid .
Als het de liefde niet is, dan is het in elk geval de sex welquote:Op maandag 2 april 2007 12:32 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Liefde is volgens mij goed voor de lijn
Creativity is inventing, experimenting, growing, taking risks, breaking rules, making mistakes, and having fun
Druifje!!
Druifje!!
Patty Harpenau is eigenlijk schilder, een soort Ans Markus, die altijd met d'r hoofd in de bladen staat. Heeft volgens mij geen enkele opleiding met betrekking tot voeding gevolgd, dus wat mij betreft heeft zij niet zo heel veel recht van spreken.
Ik heb ook die LOI cursus thuis liggen, dus heb ik dan evenveel recht van spreken als Sonja?quote:Op maandag 2 april 2007 14:28 schreef conleche het volgende:
Patty Harpenau is eigenlijk schilder, een soort Ans Markus, die altijd met d'r hoofd in de bladen staat. Heeft volgens mij geen enkele opleiding met betrekking tot voeding gevolgd, dus wat mij betreft heeft zij niet zo heel veel recht van spreken.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Nope, je moet eerst nog een poosje 'hoofd seksspeeltjes' zijnquote:Op maandag 2 april 2007 14:32 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik heb ook die LOI cursus thuis liggen, dus heb ik dan evenveel recht van spreken als Sonja?
Nou, het is meer dat ik hem even had uitgeleend, omdat iemand voor een hele grote groep aan het koken was en dat dreigde te mislukken.quote:Op maandag 2 april 2007 14:04 schreef Isabeau het volgende:
Maar hoe is de bruscetta dan ontvreemd uit je woning?
Ik heb hem alleen nooit teruggekregen
Van de bruscetta geen probleem, 1 euro per 100 gram bij de kruidenwinkel (en 100 gram is vééél!) maar het was een leuk potje
*slikt opmerking in*quote:Op maandag 2 april 2007 14:33 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Nope, je moet eerst nog een poosje 'hoofd seksspeeltjes' zijn
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Dames, mochten jullie nog mooie foto's van bomen tegenkomen, of mooie bomen terwijl je je fototoestel meehebt, ik ben nog op zoek naar een boom voor op mijn liturgie
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Je zou eens op ons fotoforum kunnen rondneuzen En ik heb dit weekend foto's gemaakt in het Arboretum, misschien zit daar iets voor je tussen. Als ik ze klaar heb geef ik wel een gil.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik ben geslaagd voor mijn autotheorie
Ik was totaal niet zenuwachtig, totdat het examen begon....
Maar van de 50 vragen, had ik er 46 goed, dus een positieve uitslag
Ik was totaal niet zenuwachtig, totdat het examen begon....
Maar van de 50 vragen, had ik er 46 goed, dus een positieve uitslag
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Goed gedaan, Ymme Gefeliciteerd!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Dank jequote:Op maandag 2 april 2007 15:38 schreef Rewimo het volgende:
Goed gedaan, Ymme Gefeliciteerd!
Gefeliciteerd Ymme! Je kan het heus wel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gefeliciteerd!quote:Op maandag 2 april 2007 15:36 schreef ymme het volgende:
Ik ben geslaagd voor mijn autotheorie
Ik was totaal niet zenuwachtig, totdat het examen begon....
Maar van de 50 vragen, had ik er 46 goed, dus een positieve uitslag
Is het nog steeds zo dat je met meer dan 5 fout gezakt bent en dat meer dan de helft van de mensen zonder voldoende naar huis gaan?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Dat was bij mij ook ja
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Gefeliteerd ymme!
ik geloof dat je nu zelfs 6 fout mag hebben Troel..
Ik had toen 0 fout, en ik geloof dat er van de 28, 11 waren die het gehaald hadden
ik geloof dat je nu zelfs 6 fout mag hebben Troel..
Ik had toen 0 fout, en ik geloof dat er van de 28, 11 waren die het gehaald hadden
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Je mag 6 fouten hebben.
Je krijgt ja/nee vragen, meerkeuze vragen, en open vragen.
Wel gewoon 50 vragen in totaal.
Inderdaad meer dan de helft, ging minder blij, dan mij, naar buiten
Je krijgt ja/nee vragen, meerkeuze vragen, en open vragen.
Wel gewoon 50 vragen in totaal.
Inderdaad meer dan de helft, ging minder blij, dan mij, naar buiten
Kreeg net een telefoontje van de huisarts..
Ze konden alleen bloed vinden in mijn urine, geen ontstekingsdingen.. Hij gaat nu op kweek, en morgen moet ik weer bellen..
Ze konden alleen bloed vinden in mijn urine, geen ontstekingsdingen.. Hij gaat nu op kweek, en morgen moet ik weer bellen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
bloed in je urine? klinkt niet lekker zeg. Misschien dat het gevoel van blaasontsteking daar wel vandaan komt.quote:Op maandag 2 april 2007 16:25 schreef teigan het volgende:
Kreeg net een telefoontje van de huisarts..
Ze konden alleen bloed vinden in mijn urine, geen ontstekingsdingen.. Hij gaat nu op kweek, en morgen moet ik weer bellen..
Wel goed dat je je urine in ieder geval heb laten onderzoeken.
Ymme, gefeliciteerd je je theorie
Sonja is meer down to earth dan Patty. Patty laat je ook je innerlijke zelf erbij betrekken en ik zie mezelf niet zo gauw mediteren . Dus de verschillen tussen Sonja en Patty zijn levensgroot.quote:Op maandag 2 april 2007 14:28 schreef conleche het volgende:
Patty Harpenau is eigenlijk schilder, een soort Ans Markus, die altijd met d'r hoofd in de bladen staat. Heeft volgens mij geen enkele opleiding met betrekking tot voeding gevolgd, dus wat mij betreft heeft zij niet zo heel veel recht van spreken.
Ik voel persoonlijk meer voor Patty's methode.
Zoals ik eerder al zei over "Je echte leeftijd" biedt Sonja een snaai-alternatief voor 's avond's voor de buis. Patty zou je vragen of je eigenlijk echt honger hebt en waarom je eigenlijk eet voor de buis. Patty's methode moet je echt aanspreken. Ik denk dat de drempel om te gaan sonjabakkeren toch een stuk lager ligt. Sonja Bakker doe je even voor 9 weken, Patty laat je kiezen voor het leven. Bovendien is dat boek van Patty niet geschikt voor mensen die zich bij het handje moeten laten mee nemen. Je moet echt je eigen keuzes maken.
en @ YMME: gefeliciteerd! . Ik moet er binnenkort ook aan geloven .
.
Niet meer actief op Fok!
Goed zo, ymme!
Mijn gewicht is deze week stabiel gebleven, nog steeds 88,3. En ja, ik weet waar het aan ligt, maar de pizza, friet, saté, softijs, reese's peanut butter cups en reep cote d'or waren wel erg lekker
Mijn gewicht is deze week stabiel gebleven, nog steeds 88,3. En ja, ik weet waar het aan ligt, maar de pizza, friet, saté, softijs, reese's peanut butter cups en reep cote d'or waren wel erg lekker
Fannetje! En dat in 1 week? Je wilt toch nog wel afvallen...? * Isabeau kijkt strengquote:Op maandag 2 april 2007 18:11 schreef Fannetje het volgende:
Goed zo, ymme!
Mijn gewicht is deze week stabiel gebleven, nog steeds 88,3. En ja, ik weet waar het aan ligt, maar de pizza, friet, saté, softijs, reese's peanut butter cups en reep cote d'or waren wel erg lekker
En natuurlijk was dat allemaal lekker (wat eh, zijn reese's peanut butter cups?)
(wat eh, zijn reese's peanut butter cups?)Ik heb net 40 minuten gefietst en 1 uur en 45 minuten gewandeld. Was wel weer genoeg vind ik zelf. Nu pijn in/op mijn voeten. Volgens mijn hartslaghorloge meer dan 1000 kcal verbrand
teigan, bloed in de urine kan gewoon bij een blaasontsteking passen en dat acht ik hier ook het meest waarschijnlijk. Het teststrookje dat de dokter gebruikt toont alleen een bepaalde groep bacteriën aan, maar andere bacteriën kunnen nog steeds wel aanwezig zijn. Dat kan je dan mbv een kweekje aantonen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Melkchocolade met pindakaas-achtige vulling, uit Amerika. Heerlijkquote:Op maandag 2 april 2007 19:13 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Fannetje! En dat in 1 week? Je wilt toch nog wel afvallen...? * Isabeau kijkt streng
En natuurlijk was dat allemaal lekker (wat eh, zijn reese's peanut butter cups?)
Maar wel slecht ja... ik ga d'r nu weer tegenaan, ik heb net een bakje meloen gegeten
Ik denk ook dat het gewoon een blaasontsteking is hoor, ik ga absoluut niet van iets ergers uit... Aan de pijnklachten te voelen is het echt iets in mijn blaas wat raar doet. Ik wacht morgen dus ook rustig af...quote:Op maandag 2 april 2007 19:13 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Fannetje! En dat in 1 week? Je wilt toch nog wel afvallen...? * Isabeau kijkt streng
En natuurlijk was dat allemaal lekker (wat eh, zijn reese's peanut butter cups?)
Ik heb net 40 minuten gefietst en 1 uur en 45 minuten gewandeld. Was wel weer genoeg vind ik zelf. Nu pijn in/op mijn voeten. Volgens mijn hartslaghorloge meer dan 1000 kcal verbrand
teigan, bloed in de urine kan gewoon bij een blaasontsteking passen en dat acht ik hier ook het meest waarschijnlijk. Het teststrookje dat de dokter gebruikt toont alleen een bepaalde groep bacteriën aan, maar andere bacteriën kunnen nog steeds wel aanwezig zijn. Dat kan je dan mbv een kweekje aantonen.
Het maffe is wel, dat als ik meer drink, ik er minder last van heb. Dus ik blijf flink aan de thee vanavond..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik ken het niet, maar ben wel benieuwd of het zo lekker smaakt als het eruit ziet (hallo, ik zie chocolade dus ziet het er direct al lekker uit).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hopelijk niet verkrijgbaar hier, dat ziet er veel te lekker uit
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
De Jumbo heeft allemaal Amerikaanse dingen in het assortiment . Ga daar maar eens kijken!quote:Op maandag 2 april 2007 19:32 schreef Rewimo het volgende:
Hopelijk niet verkrijgbaar hier, dat ziet er veel te lekker uit
. Ga daar maar eens kijken!*wegduikt.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb me ook ooit vergrepen aan de oreo's met chocoladelaagje
Helemaal misselijk gegeten
Helemaal misselijk gegeten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ze zijn zelfs nog lekkerder dan ze eruit zien En ik heb hier nog driekwart doos met die dingen (ze zitten per drie verpakt), die op 19 april verlopenquote:Op maandag 2 april 2007 19:27 schreef Isabeau het volgende:
Ik ken het niet, maar ben wel benieuwd of het zo lekker smaakt als het eruit ziet (hallo, ik zie chocolade dus ziet het er direct al lekker uit).
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Pfew, die hebben we hier niet!quote:Op maandag 2 april 2007 19:35 schreef Viking84 het volgende:
De Jumbo heeft allemaal Amerikaanse dingen in het assortiment . Ga daar maar eens kijken!
*wegduikt.
*opgelucht ademhaalt*
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
De jumbo gaf hier afgelopen weekend taart weg, iets met de beste supermarkt van Nederland..
Sta je dan met twee slagroomschnitten..
De collega van keek vandaag dus weer heel raar op wat er nu weer uit de broodtrommel kwam zetten...
Sta je dan met twee slagroomschnitten..
De collega van keek vandaag dus weer heel raar op wat er nu weer uit de broodtrommel kwam zetten...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik verras daar dan met liefde mijn buren of schoonzusje of zo mee En je hoeft het niet aan te nemen.quote:Op maandag 2 april 2007 19:44 schreef teigan het volgende:
De jumbo gaf hier afgelopen weekend taart weg, iets met de beste supermarkt van Nederland..
Sta je dan met twee slagroomschnitten..
De collega van keek vandaag dus weer heel raar op wat er nu weer uit de broodtrommel kwam zetten...
(ik heb makkelijk kletsen, als ik iets niet lekker vind is het wel slagroomtaart)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
we wilden ze eerst gebruiken voor de verjaardag van vriendje, maar ze zijn officieel maar tot vandaag houdbaar.
Ik kan er goed van afblijven eigenlijk, ik vond hem niet zo bijzonder eerlijk gezegd..
Ik kan er goed van afblijven eigenlijk, ik vond hem niet zo bijzonder eerlijk gezegd..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dat zijn taarten die massaal gratis worden weggegeven eigenlijk nooit
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik hou ook niet van slagroomtaart.
Vandaag trakteerde mijn collega's op bossche bollen, maar daar kan ik ook heel gemakkelijk van afblijven
Vandaag trakteerde mijn collega's op bossche bollen, maar daar kan ik ook heel gemakkelijk van afblijven
Bij mij trakteerden ze op tompoezen. Ik twijfelde niet eens voor ik het aanbod afsloeg .
Niet meer actief op Fok!
Ok de totaalstand *tot nu toe, er kan nog vanalles gebeuren*:
4 kopjes koffie
1 kopje thee zonder suiker
1 kopje oploschocolade'melk' (waarschijnlijk met water gemaakt..)
bíjna anderhalve liter water
1 ontbijtkoek met halvarine
pakje sultana's
1 speculaasje
1 stukje pure choco (van 87% ofzo)
1 tarwe boterham met halvarine en appelstroop
1 pakketje sandwiches van de kiosk = 2 boterhammen (heel slecht... i know... twas wel boerengezond; leek me beter dan catalaanse kip )
Avondeten: 2,5 aardappel, 2 of 3 scheppen spinazie, rollade ofzo... en jus uit n zakje
Ik durf het bíjna niet te vragen, maar wat is het oordeel?
(fruit 'mag' ik nog vandaag en ik eet/ drink geen melkproducten dus mn beker sojamelk moet ik ook nog hebben )
4 kopjes koffie
1 kopje thee zonder suiker
1 kopje oploschocolade'melk' (waarschijnlijk met water gemaakt..)
bíjna anderhalve liter water
1 ontbijtkoek met halvarine
pakje sultana's
1 speculaasje
1 stukje pure choco (van 87% ofzo)
1 tarwe boterham met halvarine en appelstroop
1 pakketje sandwiches van de kiosk = 2 boterhammen (heel slecht... i know... twas wel boerengezond; leek me beter dan catalaanse kip )
Avondeten: 2,5 aardappel, 2 of 3 scheppen spinazie, rollade ofzo... en jus uit n zakje
Ik durf het bíjna niet te vragen, maar wat is het oordeel?
(fruit 'mag' ik nog vandaag en ik eet/ drink geen melkproducten dus mn beker sojamelk moet ik ook nog hebben )
tompoezen sla ik nooit af maarja voor de 2x per jaar hoeft dat ook nietquote:Op maandag 2 april 2007 20:02 schreef Viking84 het volgende:
Bij mij trakteerden ze op tompoezen. Ik twijfelde niet eens voor ik het aanbod afsloeg .
vandaag was een kind bij mij op stage jarig en die trakteerde paaseitjes dus heb 1 chocolade paaseitje op
Ik zou de oplos-chocolademelk vervangen door een kopje thee zonder suiker. Allemaal suikers.quote:Op maandag 2 april 2007 20:10 schreef Elvi het volgende:
4 kopjes koffie
1 kopje thee zonder suiker
1 kopje oploschocolade'melk' (waarschijnlijk met water gemaakt..)
bíjna anderhalve liter water
Je drinkt in ieder geval meer dan genoeg
Nee, niet doen, je wilt toch afvallen? Schrap in ieder geval 3 van de bovenstaande dingen en gun jezelf 1x per dag iets lekkers wat je van te voren met jezelf afspreekt. Waarom eet je zoveel ongezonde tussendoortjes (chocolade is niet per definitie ongezond, bevat we heel veel energie)? Vervang het eens door een appel of een paar mandarijntjes.quote:1 ontbijtkoek met halvarine
pakje sultana's
1 speculaasje
1 stukje pure choco (van 87% ofzo)
Die kant & klaar boterhammen lijken gezonder dan ze zijn. Zo te lezen was je vergeten een lunch klaar te maken Boerengezond, is dat met kaas en ham?quote:1 tarwe boterham met halvarine en appelstroop
1 pakketje sandwiches van de kiosk = 2 boterhammen (heel slecht... i know... twas wel boerengezond; leek me beter dan catalaanse kip )
Verse spinazie of a la crème oid? En hoeveel jus?quote:Avondeten: 2,5 aardappel, 2 of 3 scheppen spinazie, rollade ofzo... en jus uit n zakje
Aardappelen en groente zijn natuurlijk prima. Zo te lezen kook je zelf niet, anders wist je wel wat voor vlees het was Lust je je aardappels ook zonder jus? En was de rollade gegrild of gebakken in boter?
Je zegt dat je nog fruit mag, maar wat voor voedingspatroon probeer je te volgen om gewicht kwijt te raken?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
als je dit schrapt dan is het al een stuk beterquote:Op maandag 2 april 2007 20:10 schreef Elvi het volgende:
1 ontbijtkoek met halvarine
pakje sultana's
1 speculaasje
1 stukje pure choco (van 87% ofzo)
Ik durf het bíjna niet te vragen, maar wat is het oordeel?
In Sultana en speculaas zitten volgens mij niet zo heel veel caloriën... En tegen 4 uur krijg ik echt een Dip dus dan moet ik wel wat hebben.quote:Op maandag 2 april 2007 20:20 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik zou de oplos-chocolademelk vervangen door een kopje thee zonder suiker. Allemaal suikers.
Je drinkt in ieder geval meer dan genoeg
[..]
Nee, niet doen, je wilt toch afvallen? Schrap in ieder geval 3 van de bovenstaande dingen en gun jezelf 1x per dag iets lekkers wat je van te voren met jezelf afspreekt. Waarom eet je zoveel ongezonde tussendoortjes (chocolade is niet per definitie ongezond, bevat we heel veel energie)? Vervang het eens door een appel of een paar mandarijntjes.
[..]
Die kant & klaar boterhammen lijken gezonder dan ze zijn. Zo te lezen was je vergeten een lunch klaar te maken Boerengezond, is dat met kaas en ham?
[..]
Verse spinazie of a la crème oid? En hoeveel jus?
Aardappelen en groente zijn natuurlijk prima. Zo te lezen kook je zelf niet, anders wist je wel wat voor vlees het was Lust je je aardappels ook zonder jus? En was de rollade gegrild of gebakken in boter?
Je zegt dat je nog fruit mag, maar wat voor voedingspatroon probeer je te volgen om gewicht kwijt te raken?
Boerengezond is idd met ham, kaas, sla, tomaat en witte derrie maar die derrie was geen mayo... Iets mosterd-achtigs?
Versie spinazie natuurlijk... Mn ma koopt nooit a la créme Aardappels zonder jus en de rollade was *gok ik* in kokos/palm-olie-achtigs klaar gemaakt. Dat schijnt gezond te zijn (en verdomd.. sinds we het gebruiken is het cholesterol van mn ouders gedaald dus dat zal t bij mij ook wel zijn )
Voedingspatroon... Nou gewoon De Schijf van 5 2 stuks fruit, groentes, soja enzo Fruit word een appel en een grapefruit btw Appel onder voorbehoud, sowieso de grapefruit
En waarom eet je op dat punt dan geen appel of een grapefruit? Als je gezonde tussendoortjes inpland, heb je minder behoefte aan sultana + speculaas + chocolade. Sultana naturel bevat per 2 al 110 kcal.quote:Op maandag 2 april 2007 20:28 schreef Elvi het volgende:
In Sultana en speculaas zitten volgens mij niet zo heel veel caloriën... En tegen 4 uur krijg ik echt een Dip dus dan moet ik wel wat hebben.
Die derrie is waarschijnlijk wel met mayo oid klaargemaakt. De kaas in dat soort broodjes is meestal 48+ en geen dunne plakjes. Ik denk dat je je vergist als je denkt dat het niet veel kcal bevat, dergelijke kant en klaar broodjes.quote:Boerengezond is idd met ham, kaas, sla, tomaat en witte derrie maar die derrie was geen mayo... Iets mosterd-achtigs?
Vers is goedquote:Versie spinazie natuurlijk... Mn ma koopt nooit a la créme Aardappels zonder jus en de rollade was *gok ik* in kokos/palm-olie-achtigs klaar gemaakt. Dat schijnt gezond te zijn (en verdomd.. sinds we het gebruiken is het cholesterol van mn ouders gedaald dus dat zal t bij mij ook wel zijn )
Probeer je fruit en soja te verdelen over de dag, dan krijg je ook minder behoefte om te snoepen. Als je nu nog volgens de schijf van 5 wilt eten moet je nog 2 stuks fruit en 2 glazen sojamelk nemen terwijl je net een warme maaltijd op hebt.quote:Voedingspatroon... Nou gewoon De Schijf van 5 2 stuks fruit, groentes, soja enzo Fruit word een appel en een grapefruit btw Appel onder voorbehoud, sowieso de grapefruit
Met nog 1 grapefruit en 1 glas sojamelk zit je al over de 1800 kcal voor vandaag, en ik heb niet eens de saus voor je gekochte brood meegerekend (alleen kaas en ham voor 2 boterhammen, waarschijnlijk is het meer). Ook heb ik maar 100 gram vlees gerekend en 1 klein blokje chocolade.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als je drie sultana's eet Elvi, kun je daarvoor ook een boterham met kaas nemen. Zit je volgens mij op het zelfde aan kcal, en als je 20+ kaas neemt zit je zelfs op minder.. En je voelt je er een stuk voller door.
Ik zou in plaats van die tussendoortjes gewoon meer brood gaan eten..
Ik zou in plaats van die tussendoortjes gewoon meer brood gaan eten..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Weleens een bouillonetje met cracker geprobeerd? Ik weet niet of het voor jou voldoende is uiteraard.quote:Op maandag 2 april 2007 20:28 schreef Elvi het volgende:
In Sultana en speculaas zitten volgens mij niet zo heel veel caloriën... En tegen 4 uur krijg ik echt een Dip dus dan moet ik wel wat hebben.
Isa, wat was de briljante pijnstillercombinatie die je pas aanraadde? Aarti heeft een bezoekje gebracht aan de kaakslachter.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
- 3 maaltijden + minstens 2 gezonde tussendoortjes (en dus geen koekjes of sultana's).quote:Op maandag 2 april 2007 20:43 schreef Elvi het volgende:
Wat zou dan een goed dagmenu zijn?
- meer brood om je maag te vullen zodat je minder trek krijgt
- lunch meenemen en niet kopen (veel vet geeft een goede smaak, fabrikant wil dat je opnieuw broodjes komt kopen, dus de smaak moet goed zijn en dus gebruikt de fabrikant graag vette bestanddelen)
- fruit en sojamelk verdelen over de dag
- 1x per dag jezelf iets lekkers gunnen is prima
Doe je verder nog aan extra beweging, sport?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Op school heb je toch vast wel een automaat waar bekertjes warm water uitkomen? Zakjes bouillon kun je heel makkelijk meeslepenquote:Op maandag 2 april 2007 20:47 schreef Elvi het volgende:
Ik zit wel tot heel laat op school Dus ik kan niet superveel meenemen daarheen...
fruit kan je toch ook gewoon meenemen?quote:Op maandag 2 april 2007 20:47 schreef Elvi het volgende:
Ik zit wel tot heel laat op school Dus ik kan niet superveel meenemen daarheen...
Daar zat een morfinederivaat tussen, maar die zal hij wel niet hebben gekregen Voor kaak/tand-problemen werkt een NSAID eerst het beste, dus uit de groep ibuprofen, naproxen, diclofenac, nurofen. Ik zou bij een getrokken verstandskies naproxen gebruiken (Aleve). Niet te lang gebruiken en bij maagpijn direct stoppen. Beginnen met 2 tabletten en daarna iedere 8-12 uur 1 tablet. Innemen met een flink glas water en het liefst na of tijdens het eten.quote:Op maandag 2 april 2007 20:47 schreef Liejannuh het volgende:
Isa, wat was de briljante pijnstillercombinatie die je pas aanraadde? Aarti heeft een bezoekje gebracht aan de kaakslachter.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Aarti is een zij.quote:Op maandag 2 april 2007 20:55 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Daar zat een morfinederivaat tussen, maar die zal hij wel niet hebben gekregen Voor kaak/tand-problemen werkt een NSAID eerst het beste, dus uit de groep ibuprofen, naproxen, diclofenac, nurofen. Ik zou bij een getrokken verstandskies naproxen gebruiken (Aleve). Niet te lang gebruiken en bij maagpijn direct stoppen. Beginnen met 2 tabletten en daarna iedere 8-12 uur 1 tablet. Innemen met een flink glas water en het liefst na of tijdens het eten.
Maar ik ga het doorgeven!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Hoe kan ik nou advies geven als ik nog niet eens het verschil tussen een man of vrouw weetquote:Op maandag 2 april 2007 20:58 schreef Liejannuh het volgende:
Aarti is een zij.
Maar ik ga het doorgeven!
Ik dacht dat je een typeout had gemaakt en dat het Aart moest zijn
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
je moet wel de kans hebben om je appel te schillen, niet iedereen kan een appel afbijten (draadjes achter tanden enzo). En een grapefruit moet je ook van zijn schil ontdoen.quote:Op maandag 2 april 2007 20:53 schreef Miss_S het volgende:
[..]
fruit kan je toch ook gewoon meenemen?
En om dat al 's ochtends te doen, dan krijg je zulk bruin fruit.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
ja, ik heb er ook eentje in mijn tas zitten, maar dat is op mijn werk zeg maar. Op scholen is dat toch wel iets anders denk ik
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
http://forum.fok.nl/topic/1003008/4/50#47940028quote:Op maandag 2 april 2007 21:04 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Hoe kan ik nou advies geven als ik nog niet eens het verschil tussen een man of vrouw weet
Ik dacht dat je een typeout had gemaakt en dat het Aart moest zijn
Ga daar maar even kijken.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
besloten foraquote:Op maandag 2 april 2007 21:16 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
http://forum.fok.nl/topic/1003008/4/50#47940028
Ga daar maar even kijken.
ik doe dat ook smorgens en blijft goed hoorquote:Op maandag 2 april 2007 21:06 schreef Troel het volgende:
[..]
je moet wel de kans hebben om je appel te schillen, niet iedereen kan een appel afbijten (draadjes achter tanden enzo). En een grapefruit moet je ook van zijn schil ontdoen.
En om dat al 's ochtends te doen, dan krijg je zulk bruin fruit.
maarja sultana of speculaas is al bruin dus dan heb je dat probleem niet
speculaas wordt zacht, dat moet je ook niet 's ochtends doenquote:Op maandag 2 april 2007 21:20 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik doe dat ook smorgens en blijft goed hoor
maarja sultana of speculaas is al bruin dus dan heb je dat probleem niet
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
doe maar nietquote:Op maandag 2 april 2007 21:21 schreef Elvi het volgende:
Red me... ik bezwijk bíjna voor Sonja Bakker
dan heb je op meer momenten honger dan alleen om 4 uur
Sorry, oldbies only.quote:
Ik ben misselijk. Had in mijn lunchpauze een stukje hard gelopen, kwam terug op mijn werkplek en begon spontaan vlekken voor mijn ogen te zien; migraine aanval. Heb ik echt zelden, maar gelukkig was een collega zo lief om me even naar huis te brengen en dus heb ik niet lekker in het zonnetje gefietst, maar de hele middag in bed gelegen.
En nu dus misselijk.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik dacht dat je met Sonja nooit honger hadquote:Op maandag 2 april 2007 21:23 schreef Miss_S het volgende:
doe maar niet
dan heb je op meer momenten honger dan alleen om 4 uur
Wat is er mis met het Sonja Bakker dieet?quote:Op maandag 2 april 2007 21:21 schreef Elvi het volgende:
Red me... ik bezwijk bíjna voor Sonja Bakker
1. Het Sonja Bakker dieet is arm aan (goede) vetten
"Iemand met overgewicht heeft een teveel aan vet en moet dus vet kwijt", stelt Sonja Bakker. Dit is onjuist. De dag dat we dachten dat vetten alleen maar calorieën leverden is allang voorbij,en vetarme dieten zijn enorm achterhaald! Het tegendeel is namelijk waar. Tekorten aan gezonde vetten en dus omega- 3/6 vertragen juist de stofwisseling, waardoor je juist minder calorieën verbrandt.
Vet (gezond vet wel te verstaan) is uitermate belangrijk voor onze stofwisseling en niet in de laatste plaats voor ons gemoed. Koudgeperste oliën zijn super gezond en pure roomboter is - mits met mate - beter dan wat voor margarine dan ook.
You have to eat fat to loose fat, luidt een hedendaags gezondheidsgezegde. Bovendien kan een vetarm dieet met zich meebrengen dat er te weinig, in vet oplosbare, vitaminen wordt ingenomen, en zijn omega vetzuren van essentieel belang voor je hersenen, hart en bloedvaten. Alle vetexperts zijn het erover eens: Gezonde vetten zijn even belangrijk als groenten en fruit. Je hebt ze echt elke dag nodig voor je gezondheid! In het Sonja Bakker dieet staat niets over het belang van goede vetten, worden ze niet aangeraden en zijn ze niet verwerkt in de recepten en gerechten.
2. Het Sonja Bakker dieet barst van de geraffineerde, fabrieksmatige producten
Behalve wat aanbevelingen op groente,- en fruitgebied, barst haar dieet van de ongezonde, vaak (over)bewerkte zaken. Zoetigheid, jus, halvajam (!), smeerkaas, margarines (gif vanwege verharde (trans)vetten!) en vieze, zoete zuiveldrankjes zoals Optimel.
3. Het Sonja Bakker dieet houdt geen rekening met gunstige voedselcombinaties
Deze zijn - zeker voor mensen met verteringsproblemen - zeker niet onbelangrijk. Zo eindigt ze vaak een warme maaltijd met een vrucht bij wijze van toetje. Fruit eet je echter bij voorkeur op een zo nuchter mogelijk maag, omdat het binnen 20 minuten is verteerd en het anders lekker gaat gisten boven op je warme maaltijd. (Isabeau: dit eh, klopt niet helemaal )
4. Het Sonja Bakker dieet bevat een overmaat aan 'snelle' koolhydraten
Koolhydraten zijn brandstof voor het lichaam en onze hersenen. Maar je hebt slechte en goede koolhydraten net zoals goede en slechte vetten. Wit brood, witte rijst en witte pasta zijn sterk geraffineerde, dat wil zeggen bewerkte zetmeelproducten waar de meest waardevolle stoffen uit zijn gehaald. Ze leveren koolhydraten die snel in het bloed worden opgenomen en snel je maag verlaten, waardoor je hersenen eerder een hongersignaal krijgen. Het effect van 'snelle koolhydraten' op de langere termijn kunnen hebben zijn overgewicht, een groter risico op diabetes en een groter risico op hart- en vaatziekten. Deze snelle koolhydraten zitten in o.a.: eierkoeken, rijstwafels, witbrood, aardappelen, witte rijst, witte pasta. Langzame koolhydraten zijn bijvoorbeeld: Volkoren, spelt- of kamut pasta, zilvervliesrijst en volkoren brood. Deze voedingsmiddelen zijn niet ontdaan van waardevolle voedingsstoffen en vezels en de koolhydraten uit deze producten worden langzamer afgegeven aan de bloedbaan.
5. Het Sonja Bakker dieet is gebaseerd op afvallen, niet op gezond worden
Afvallen is in dit dieet het hoogste doel. Niet door gezond te denken en te eten, en de slechte producten gewoon te vervangen door gezonde producten, maar door enkele minder te eten van hetzelfde. Het gaat er bij gezond worden en het bereiken van je natuurlijke gewicht echter niet om wat je laat; het gaat erom dat er meer gezonde dingen op je bord terecht komen!
6. Het Sonja Bakker dieet misleidt door het aanbevelen van light producten
Het aanbevelen van alle light-producten is een zeer onverantwoordelijke zaak. De gemiddelde Nederlander denkt dat hij door zijn koelkast te vullen met light producten 'gezond' bezig is. Niets is minder waar. Light producten zitten boordevol suikervervangers (zoals Fructose) die het stop-ik-zit-vol-signaal van het lichaam blokkeren en dus tot gewicht aanzetten. Daarnaast barst het van de slechte vetten. Light boter is nog steeds slechte boter. Het is een fabeltje dat plantaardige 'light' margarine goed is 'voor hart en bloedvaten'.
Margarine is eigenlijk ‘plastic boter’. Het is goedkope namaak boter uit der 2e wereldoorlog toen boter te duur was. Het gezonde uit de olie wordt duur verkocht aan de voedingsindustrie. Het afval wordt ontgeurd, geraffineerd en gebleekt en vormt de basis voor margarine. Plantaardige olie zoals zonnebloemolie bevat weliswaar veel linolzuur, en zonnebloemolie is inderdaad onverzadigde vet. Maar wat de margarine reclames ons niet vertellen is dat al die gezonde vetten na fabrieksmatige raffinage transvetten zijn geworden, die het ontstaan van hart en vaatziekten juist stimuleren. Ook is ontdekt dat ze een hoger risico geven op het ontstaan van borstkanker. Alle margarines (ook de biologische) zijn gemaakt van geraffineerde vetten. Margarines die goed zijn voor hersenen, hart en bloedvaten bestaan écht niet.
7. Het Sonja Bakker dieet is symptoombestrijding
Het dieet pakt het probleem van mensen niet bij aan bij de wortel, namelijk: het wijzen op eigen verantwoordelijkheid, een gezonde relatie krijgen met het lichaam en met voeding en het helpen bij het veranderen van denk- gedrag- en eetgewoonten.
8. Het Sonja Bakker dieet draagt niet bij aan een verandering van bewustzijn
Het grootste probleem van tegenwoordig is dat mensen zich niet bewust zijn van wat ze eten en dat ze om de tuin worden geleid door met name de voedingsindustrie. Sonja voegt niets aan dit bewustzijn toe, sterker nog: ze beveelt al die rotzooi aan en zegt niet dat we wat anders moeten doen, maar hetzelfde alleen in mindere mate. Zo kan iedereen lekker in zijn of haar comfortzone blijven. Wel zo gemakkelijk. Uiteindelijk worden we misschien wel slanker, maar zeker niet gezonder en dus ook niet bewuster. Nergens rept ze met ook maar één woord over biologische voeding en waarom dat beter voor ons mensen én de wereld is.
9. Het Sonja Bakker dieet is een training in aankomen
Waarom moet er iedere maand een nieuw dieet komen als ze zouden werken? De meeste diëten zijn zo opgebouwd om hun deelnemers afhankelijk te maken, vandaar dat er een nieuw volgend boek moet komen, een verbeterde methode of nog meer van dit soort onzin. Voor de meeste mensen is het probleem ooit begonnen met het eerste dieet en dat is waar we voor willen waarschuwen. Een dieet is verre van onschuldig, zowel fysiek als emotioneel. Het is juist het startpunt van aankomen en het beroemde jojo- effect. Je lichaam zit namelijk zo in elkaar dat het steeds moeilijker gaat worden om af te vallen. Het lichaam beschermt zich. Daarom zijn we niet blij met het boek van Sonja Bakker voor kinderen. Als je een kind leert dieten dan brengt je het de boodschap dat het kind niet goed is zoals het is. Het is te dik en door de meeste kinderen is een dieet een straf. Snoep is een beloning en een dieet wil zeggen dat je je niet goed gedragen hebt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
*knuffel* Misselijk zijn is niet fijn (lees: ronduit kut)quote:Op maandag 2 april 2007 21:23 schreef Liejannuh het volgende:
Sorry, oldbies only.
Ik ben misselijk. Had in mijn lunchpauze een stukje hard gelopen, kwam terug op mijn werkplek en begon spontaan vlekken voor mijn ogen te zien; migraine aanval. Heb ik echt zelden, maar gelukkig was een collega zo lief om me even naar huis te brengen en dus heb ik niet lekker in het zonnetje gefietst, maar de hele middag in bed gelegen.
En nu dus misselijk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Isa, wat is de bron van dat fraaie document hierboven? Ik wil het even doorsturen aan iemand
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Liejannuh, beterschap!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
http://www.tijdvoorechtegezondheid.nl/quote:Op maandag 2 april 2007 21:53 schreef Rewimo het volgende:
Isa, wat is de bron van dat fraaie document hierboven? Ik wil het even doorsturen aan iemand
ik vind dat ze een ietsiepietse overdrijven
[ Bericht 12% gewijzigd door Isabeau op 02-04-2007 22:03:22 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dit is eigenlijk wel een erg mooi citaat als het over lijnen en jojo'en gaat:
quote:Einstein had het bij het juiste eind toen hij zei: “De wet van waanzin is hetzelfde doen en een andere uitkomst verwachten.”
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
volgens mij komt hij van www.tijdvoorechtegezondheid.nl Rewimo..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Jippie! Ik was heel bang voor de weegschaal.. dus heb er 3 weken niet opgestaan.. Vandaag dus toch en ben nog afgevallen ook! Nu 81 kilo en das bijna onder de 80 dus dat is cool
*feest een rondje door de kamer*
*feest een rondje door de kamer*
Wat goed Lentigo!
Ik dans even niet met je mee, want ik ben nog niet helemaal fit, maar ben wel blij voor je!
Ik heb wel besloten dat ik even een paar dagen rustiger aan ga doen. Een migraine aanval is bij mij meestal een teken dat ik iets te veel hooi op mijn vork heb genomen. Dus ik ga wat kortere dagen maken, even een weekje niet hardlopen en erg gezond eten!
Ik dans even niet met je mee, want ik ben nog niet helemaal fit, maar ben wel blij voor je!
Ik heb wel besloten dat ik even een paar dagen rustiger aan ga doen. Een migraine aanval is bij mij meestal een teken dat ik iets te veel hooi op mijn vork heb genomen. Dus ik ga wat kortere dagen maken, even een weekje niet hardlopen en erg gezond eten!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
goedemorgen dames en heren, ook al post ik niet voor het dieeten (blijf wel netjes op hetzelfde gewicht) maar ik moet wel even wat melden. mijn schoonzusje is aan het bevallen
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
spannend gothic blackie, je wordt (weer) tante!!
Lentigo, lekker zo'n positief resultaat, vooral als je het niet verwacht!
Liejannuh, doe maar even rustig aan dan, je lichaam heeft aan de rem getrokken, dus dan moet je er ook naar luisteren.
[ Bericht 2% gewijzigd door teigan op 03-04-2007 08:45:53 ]
Lentigo, lekker zo'n positief resultaat, vooral als je het niet verwacht!
Liejannuh, doe maar even rustig aan dan, je lichaam heeft aan de rem getrokken, dus dan moet je er ook naar luisteren.
[ Bericht 2% gewijzigd door teigan op 03-04-2007 08:45:53 ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Spannend!!! De eerste? Of heb je al neefjes/nichtjes rondwandelen??quote:Op dinsdag 3 april 2007 08:29 schreef gothic-blackie het volgende:
goedemorgen dames en heren, ook al post ik niet voor het dieeten (blijf wel netjes op hetzelfde gewicht) maar ik moet wel even wat melden. mijn schoonzusje is aan het bevallen
Creativity is inventing, experimenting, growing, taking risks, breaking rules, making mistakes, and having fun
Druifje!!
Druifje!!
de vierde. voor mijn schoonzus haar tweede, en mijn zus heeft een tweeling. maar wel alleemaal neefjes, dus hoop op een nichtje.quote:Op dinsdag 3 april 2007 08:36 schreef Diesz het volgende:
[..]
Spannend!!! De eerste? Of heb je al neefjes/nichtjes rondwandelen??
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Nou schiet mij maar in ballonnetje... Volgens de weegschaal ben ik in 1 dag 3 kilo afgevallen Zou leuk zijn, maar iets zegt me toch dat we een nieuwe moeten
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
g-b, spannend! Hou ons op de hoogte
Elvi, natuurlijk liegt dat ding niet
Elvi, natuurlijk liegt dat ding niet
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
tuurlijk hou ik jullie op de hoogte, als mijn mam ons maar op de hoogte houd. toen ik mam belde bleek dat schoonzus gisteravond rond half 12 richting ziekenhuis was gegaan, want ze was een bloedprop verloren, en verloskundige vond de hartslag van het babytje beetje onregelmatig. dus naar het ziekenhuis voor een scan. tijdens die scan zijn haar vliezen gebroken, dus mocht ze niet meer naar huis, helaas dus weer geen thuisbevalling voor haar. en sinds 2 uur vanacht heeft ze weeen.quote:Op dinsdag 3 april 2007 08:56 schreef Rewimo het volgende:
g-b, spannend! Hou ons op de hoogte
Elvi, natuurlijk liegt dat ding niet
ben wel benieuwd of je het voor haar moet zien als tweede bevalling (met snelheid van het geboren worden en zo) omdat ze bij de vorige wel weeen had maar het kindje 7 weken te vroeg geboren was. en het er dus eigenlijk zo doorheen paste.
is wel grappig hoor, sinds 5 weken loopt ze dus elke keer: is dit wel normaal, hoort dit wel, waarom heb ik hier last van. ook gewoon rondlopen met blaasontsteking, want ja, pijn hoort er bij de laatste paar weken bij, en ik wil niet zeurderig klinken
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Voor de meeters: met ons zwembad wordt het niks
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
mijn nichtje is geboren hoe laat en zo weet ik niet. weet alleen de naam. noah pascale (hoe de tweede naam geschreven word weet ik niet precies, alleen de eerste naam werd gespelt)quote:Op dinsdag 3 april 2007 08:56 schreef Rewimo het volgende:
g-b, spannend! Hou ons op de hoogte
Elvi, natuurlijk liegt dat ding niet
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Gisteren vanwege de theorie, maar 4 uur stage gelopen. Nu zou ik vandaag die andere 4 uur doen.
Maar werd ik vannacht wakker, met een flinke bloedneus En het is minder geworden, maar over nog niet. Loop hier gewoon met 2 touwtjes uit mijn neus
Kan dit iets te maken hebben met de toch wel redelijke spanning van gisteren (en zondagnacht).
Ik vermoed dit namelijk wel...
Maar werd ik vannacht wakker, met een flinke bloedneus En het is minder geworden, maar over nog niet. Loop hier gewoon met 2 touwtjes uit mijn neus
Kan dit iets te maken hebben met de toch wel redelijke spanning van gisteren (en zondagnacht).
Ik vermoed dit namelijk wel...
Een vriendin van mij is vorige week Donderdag bevallen
Ze wisten al dat het een jongentje zou worden, want haar vriend (vader van 't kind) is die week daarvoor vertrokken naar Irak. Ze wilde zwanger worden, maar eigenlijk niet in de periode dat hij uitgezonden zou worden. maar goed, het kind is ook nog eens 4 weken te vroeg geboren. En zou enige weken in het ziekenhuis moeten verblijven, de moeder één week.
Maar.... vanmiddag komen ze bijde naar huis. Het gaat ontzettend goed!!!
Ze wisten al dat het een jongentje zou worden, want haar vriend (vader van 't kind) is die week daarvoor vertrokken naar Irak. Ze wilde zwanger worden, maar eigenlijk niet in de periode dat hij uitgezonden zou worden. maar goed, het kind is ook nog eens 4 weken te vroeg geboren. En zou enige weken in het ziekenhuis moeten verblijven, de moeder één week.
Maar.... vanmiddag komen ze bijde naar huis. Het gaat ontzettend goed!!!
Wat leuk! Alwéér tante Hoe is het met de mama?quote:Op dinsdag 3 april 2007 10:58 schreef gothic-blackie het volgende:
mijn nichtje is geboren hoe laat en zo weet ik niet. weet alleen de naam. noah pascale (hoe de tweede naam geschreven word weet ik niet precies, alleen de eerste naam werd gespelt)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
weet ik niet, weet eigenlijk alleen maar de naam, en verder niets. ik wist dan al wel dat het eindelijk een nichtje zou worden, maar ja, dat klinkt ook zo raar, vind ik dan.quote:Op dinsdag 3 april 2007 11:03 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Wat leuk! Alwéér tante Hoe is het met de mama?
in ieder geval gaat oma (mijn mams) straks samen met neefje richting ziekenhuis, op bezoek bij zijn nieuwe zusje
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Een meisje, hoera! Gefeliciteerd
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Gefeliciteerd gothic blackie!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Wij worden echt alcoholist hierquote:Op dinsdag 3 april 2007 09:07 schreef Troel het volgende:
http://onlibri.nl/e-books/eten/5_download.aspx
Voor freecell en Tara
Gothic Blackie gefeliciteerd! Tante worden is tof!
En Liejannuh gewoon lekker rustig aandoen, migraine is echt kut. Had eergisteravond ook migraine, post-bruiloftse stress denk ik maar het voelt echt ellendig en als je denk dat het komt omdat je te veel hooi op je vork neemt, moet je echt minder gaan doen!
Gelukkig heb ik het maar 1 keer per half jaar oid....
Ik heb net 2 uur lang een opfriscursus gegeven, zo nog even naar een paar overleggen en dan om 3 uur naar huis. Ik heb er nu al zin in.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Trouwens freecell, we hadden het in marveld ofzo over gezichtscreme's..
Bedoelde jij deze toen?
Bedoelde jij deze toen?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ben ik weer (even)!
Lijnen gaat beroerd, heb al weer een week of langer een vreetkick. Niets is veilig voor mij.
Maar om eerlijk te zijn ben ik op het moment ook meer bezig om van mijn CANS-arm (RSI) af te komen dan dat is serieus met mijn gewicht bezig ben.
Lijnen gaat beroerd, heb al weer een week of langer een vreetkick. Niets is veilig voor mij.
Maar om eerlijk te zijn ben ik op het moment ook meer bezig om van mijn CANS-arm (RSI) af te komen dan dat is serieus met mijn gewicht bezig ben.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Kan ik me heel erg iets bij voorstellen Levitation..
Hier is de knop ook nogal weg.. Vriendje zei gisteren dat hij gehoort had dat je flink van slag kan zijn door de overschakeling winter-zomertijd. En volgens mij had ik vorig jaar rond deze tijd ook zo'n eetdip, dus ik ga ervanuit dat het over een maand ofzo wel weer goedkomt.
Hier is de knop ook nogal weg.. Vriendje zei gisteren dat hij gehoort had dat je flink van slag kan zijn door de overschakeling winter-zomertijd. En volgens mij had ik vorig jaar rond deze tijd ook zo'n eetdip, dus ik ga ervanuit dat het over een maand ofzo wel weer goedkomt.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nee
Die bedoelde ik niet
Ik heb nu trouwens echt dé perfecte créme. Je mag hem komen testen
Heel goedkoop, niet vet, trekt snel in, ruikt prima... en je bent heel zacht de rest van de dag
Die bedoelde ik niet
Ik heb nu trouwens echt dé perfecte créme. Je mag hem komen testen
Heel goedkoop, niet vet, trekt snel in, ruikt prima... en je bent heel zacht de rest van de dag
Hm, ben benieuwd..
wanneer kan ik langskomen?
Ik heb namelijk een hele droge huid de laatste tijd.. Daarom moest ik er net aan denken dat wij het erover hadden, ik was mijn gezicht aan het insmeren.
wanneer kan ik langskomen?
Ik heb namelijk een hele droge huid de laatste tijd.. Daarom moest ik er net aan denken dat wij het erover hadden, ik was mijn gezicht aan het insmeren.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Over smeerseltjes gesproken,
ik heb vrijdag in Utrecht bij een zeepwinkeltje een scrubzeep gekocht. Heerlijk! Heerlijk! Heerlijk!
Ik heb geen idee of het te vergelijken is met Lush, maar als het te vergelijken is, dan snap ik nu denk ik wel de mensen die veel Lush hebben
ik heb vrijdag in Utrecht bij een zeepwinkeltje een scrubzeep gekocht. Heerlijk! Heerlijk! Heerlijk!
Ik heb geen idee of het te vergelijken is met Lush, maar als het te vergelijken is, dan snap ik nu denk ik wel de mensen die veel Lush hebben
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Nopes, het was een zeepwinkeltje naast Professionail.
Hoog Catharijne dus
Hoog Catharijne dus
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
http://gezond.dieetinzicht.nl/index.php?page=index
Hier kun je een voedingsdagboek invullen dat aangeeft of je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt (zie voorbeeld voedingsrapport en dan bovenaan de verschillende tabbladen). Vooral handig voor WLS-ers maar ook voor anderen denk ik zo
Hier kun je een voedingsdagboek invullen dat aangeeft of je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt (zie voorbeeld voedingsrapport en dan bovenaan de verschillende tabbladen). Vooral handig voor WLS-ers maar ook voor anderen denk ik zo
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
En ik ben ook heel enthousiast over die crèmequote:Op dinsdag 3 april 2007 13:22 schreef freecell het volgende:
Ik heb nu trouwens echt dé perfecte créme. Je mag hem komen testen
Heel goedkoop, niet vet, trekt snel in, ruikt prima... en je bent heel zacht de rest van de dag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Maar jullie houden hem geheim begrijp ikquote:Op dinsdag 3 april 2007 15:02 schreef Isabeau het volgende:
En ik ben ook heel enthousiast over die crème
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Bij mij is de knop trouwens heel stiekem weer in de gezond-stand geklikt. Geen idee hoe en waarom, ik heb er niet echt iets voor proberen te doen en mijn wilskracht/discipline is niet anders dan een maand geleden. Het gaat al 3 weken heel erg goed en eenvoudig. Laatste keer dat ik iets ongezonds heb gehad was taart op een bruiloft. Zes stukjes taart, dat dan weer wel Misschien is dat het! Heb ik genoeg gehad voor een paar weken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb al genoeg na 1 stuk! Dan ben ik het alweer zatquote:Op dinsdag 3 april 2007 15:05 schreef Isabeau het volgende:
Zes stukjes taart
Volgens mij is het gewoon vaseline.
Teminste, daar is tyra banks helemaal gek van
Teminste, daar is tyra banks helemaal gek van
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Nou ja, je mocht het zelf afsnijden en het waren stukjes van nog geen centimeter Ik moest natuurlijk wel alles proeven, het zag er allemaal zo vreselijk goed uit.quote:Op dinsdag 3 april 2007 15:07 schreef Elvi het volgende:
Ik heb al genoeg na 1 stuk! Dan ben ik het alweer zat
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
We hebben 6 kleine stukjes gegeten. Plus alle garnering die anderen niet durfden eten Marsepeinroosjes, chocolaatjes, hartjes...quote:Op dinsdag 3 april 2007 15:14 schreef Isabeau het volgende:
Nou ja, je mocht het zelf afsnijden en het waren stukjes van nog geen centimeter Ik moest natuurlijk wel alles proeven, het zag er allemaal zo vreselijk goed uit.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Eh, ja, ik was alle snoepjes alweer vergetenquote:Op dinsdag 3 april 2007 15:18 schreef Rewimo het volgende:
We hebben 6 kleine stukjes gegeten. Plus alle garnering die anderen niet durfden eten Marsepeinroosjes, chocolaatjes, hartjes...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Op de site van het voedingscentrum over het Sonja Bakker dieet o.a.:
Vooral die laatste is wel grappigquote:Ten slotte staan er verspreid door de boeken voedingskundige weetjes en tips die niet stroken met wetenschappelijk onderzoek, zoals ‘van witte wijn krijg je cellulitus’, ‘fruit reinigt je lichaam’ en ‘koffie ontrekt vocht aan het lichaam’. Ook de bewering dat je gevarieerd moet eten om je stofwisseling op peil te houden staat op gespannen voet met de wetenschap. Dat geldt ook voor het advies dat je beter een appelbol met bladerdeeg (570 kcal) kunt eten in plaats van twee oliebollen (samen 320 kcal).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oooohhh... Ja dan zou ik ook wel 6 stukjes op kunnenquote:Op dinsdag 3 april 2007 15:14 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nou ja, je mocht het zelf afsnijden en het waren stukjes van nog geen centimeter Ik moest natuurlijk wel alles proeven, het zag er allemaal zo vreselijk goed uit.
Ik heb Efteling-ballonnen gekregen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Nu pas? Christan heeft ze al ruim een week in huisquote:Op dinsdag 3 april 2007 15:35 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb Efteling-ballonnen gekregen
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Vriendje vroeg of ik de eettafel in de woonkamer op kon ruimen..
Nou de tafel is leeg...
Maar mijn bureau is nu overvol...
Nou de tafel is leeg...
Maar mijn bureau is nu overvol...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Probleemverplaatsingquote:Op dinsdag 3 april 2007 16:10 schreef teigan het volgende:
Vriendje vroeg of ik de eettafel in de woonkamer op kon ruimen..
Nou de tafel is leeg...
Maar mijn bureau is nu overvol...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
hup, declutteren jijquote:Op dinsdag 3 april 2007 16:10 schreef teigan het volgende:
Vriendje vroeg of ik de eettafel in de woonkamer op kon ruimen..
Nou de tafel is leeg...
Maar mijn bureau is nu overvol...
rekeningen betalen en bij de administratie, boeken terug in de boekenkast, pennen en frutsels in de bakjes, kledingstukken waar ze horen, alles wat geen waarde meer heeft weggooien.
leuk dit
ja juf...quote:Op dinsdag 3 april 2007 16:16 schreef octopussy het volgende:
[..]
hup, declutteren jij
rekeningen betalen en bij de administratie, boeken terug in de boekenkast, pennen en frutsels in de bakjes, kledingstukken waar ze horen, alles wat geen waarde meer heeft weggooien.
leuk dit
Eigenlijk is het gewoon studieontwijkend gedraag hoor.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Voor mij net zo goed. Zit hier op mijn stageplek echtquote:Op dinsdag 3 april 2007 16:24 schreef teigan het volgende:
[..]
ja juf...
Eigenlijk is het gewoon studieontwijkend gedraag hoor.
nog een klein uurtje
Ik ben ook al aan het soggen, moet eigenlijk leren voor een tentamen van morgenquote:Op dinsdag 3 april 2007 16:24 schreef teigan het volgende:
[..]
ja juf...
Eigenlijk is het gewoon studieontwijkend gedraag hoor.
Ik ben net even boodschappen wezen doen, en heb een kleinigheidje voor vriendje gekocht, die is morgen jarig...
En ik ben lekker met de skates gegaan, en voel me nu ook wel goed daardoor eigenlijk...
Er was alleen wel een harde, koude wind, en dat was minder.
En ik ben lekker met de skates gegaan, en voel me nu ook wel goed daardoor eigenlijk...
Er was alleen wel een harde, koude wind, en dat was minder.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
waren ze erg vervelend?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Best wel verontrustend dat moeders zich in Nederland en masse bezighouden met 'is mijn kind een moeilijke eter?' of 'eet mijn kind wel genoeg' ipv wezenlijk bezig zijn met gezonde, gevarieerde voeding.quote:Nederlandse moeder onderschat belang gezond eetpatroon
Een grote meerderheid van de Nederlandse moeders (64%) weet niet dat een gezond eetpatroon in de eerste drie levensjaren van hun kind bepalend is voor de gezondheid later. Nederlandse moeders maken zich met name druk over alledaagse dingen, zoals `Eet mijn kind wel genoeg' en `Is de kleine geen moeilijke eter'. In vergelijking met andere Europese landen scoort Nederland laag in kennis over de relatie tussen voeding en gezondheid.
Dat blijkt uit de resultaten van een grootschalig onderzoek van Nutricia naar de voeding van baby's en peuters. Slechts iets meer dan eenderde van de moeders in Nederland legt de relatie tussen gevarieerde voeding in de eerste drie levensjaren en gezondheid van hun kind op latere leeftijd. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld Ierland (79%). Bovendien weet 70% van de Nederlandse ondervraagden niet dat gevarieerde voeding belangrijk is voor de smaakontwikkeling van een kind. In landen als Ierland (77%) en Italië (63%) zijn moeders overtuigd van de positieve effecten van gevarieerd eten. Eten bereiden voor hun kind wordt door 58% van de Nederlandse moeders niet gezien als de meest leuke bezigheid. Nederlandse vrouwen worden in grote meerderheid (79%) wel blij wanneer hun kind het eten lekker vindt. Een goede smaak van het eten is daarbij van groot belang. Nederlandse moeders hebben het volste vertrouwen in kant-en-klare baby en peuter maaltijden. Maar liefst 78% is van mening dat deze maaltijden net zo goed zijn als zelfgemaakte voeding.
Uit het onderzoek komt ook naar voren dat het eerste hapje voor baby's en peuters in Nederland in 67% van de gevallen uit een potje komt. Daarbij is het fruithapje verreweg het populairst. Het onderzoek is uitgevoerd door Synovate in 16 landen. In totaal hebben 23.000 zwangeren en moeders meegewerkt. In Nederland zijn 1062 moeders en zwangeren ondervraagd. Het onderzoek is in februari 2007 afgerond.
Bron http://www.nutricia.nl/
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Eens kijken: pizza, patat, pasta, pannenkoek... Best wel gevarieerdquote:Op dinsdag 3 april 2007 20:05 schreef Isabeau het volgende:
Best wel verontrustend dat moeders zich in Nederland en masse bezighouden met 'is mijn kind een moeilijke eter?' of 'eet mijn kind wel genoeg' ipv wezenlijk bezig zijn met gezonde, gevarieerde voeding.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Weet je wat zo bijzonder is aan deze dieetclub? Ik heb een beetje rondgekeken bij andere dieetfora op internet, maar bijna allemaal barsten ze van de dames die zich voorstellen, vertellen hoeveel ze wegen en verder lees je vooral hoe geweldig het wel niet gaat in de 2e, 3e eventueel 6e week van het (momenteel vooral Sonja Bakker) dieet. En daarna verdwijnen ze. Als je daar meeleest, moet je jezelf wel heel erg mislukt voelen als het even tegenzit, of als je weer wat bent aangekomen. Logisch dat je dan niet meer durft te reageren.
Wij posten gewoon door of komen weer terug! Zodat je tenminste niet het gevoel krijgt dat je de hele tijd met de 3% succesvolle lijners te maken hebt, maar beseft dat bijna iedereen die op dieet is of is geweest het op een gegeven moment heel moeilijk krijgt en vaak terugvalt in oude eetpatronen. En gelukkig zijn jullie er op de moeilijke momenten en ik durf hier gewoon te zeggen dat het moeilijk gaat, want iedereen hier weet waar ik het over heb en (bijna) niemand doet net alsof afvallen a walk in the park is.
Jullie zijn fantastisch
Wij posten gewoon door of komen weer terug! Zodat je tenminste niet het gevoel krijgt dat je de hele tijd met de 3% succesvolle lijners te maken hebt, maar beseft dat bijna iedereen die op dieet is of is geweest het op een gegeven moment heel moeilijk krijgt en vaak terugvalt in oude eetpatronen. En gelukkig zijn jullie er op de moeilijke momenten en ik durf hier gewoon te zeggen dat het moeilijk gaat, want iedereen hier weet waar ik het over heb en (bijna) niemand doet net alsof afvallen a walk in the park is.
Jullie zijn fantastisch
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
vandaag weer op stage erover gehad dat het misschien niet nodig is om met de kinderen om 4 uur een koekje (of 2) te eten en om 5 uur weer een snoepje....
Je vergat shoarma.quote:Op dinsdag 3 april 2007 21:02 schreef Rewimo het volgende:
Eens kijken: pizza, patat, pasta, pannenkoek... Best wel gevarieerd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik heb voor ik op fok! kwam ook op zo'n forum gepost, ben daar in de tijd dat ik er zat zo'n 12 kilo aangekomen en ben daar dus ook niet meer teruggekomen, gewoon uit schaamte. Toch zag je daar bepaalde mensen die steeds weer terugkwamen en jaren mee bleven posten.quote:Op dinsdag 3 april 2007 21:06 schreef Isabeau het volgende:
Weet je wat zo bijzonder is aan deze dieetclub? Ik heb een beetje rondgekeken bij andere dieetfora op internet, maar bijna allemaal barsten ze van de dames die zich voorstellen, vertellen hoeveel ze wegen en verder lees je vooral hoe geweldig het wel niet gaat in de 2e, 3e eventueel 6e week van het (momenteel vooral Sonja Bakker) dieet. En daarna verdwijnen ze. Als je daar meeleest, moet je jezelf wel heel erg mislukt voelen als het even tegenzit, of als je weer wat bent aangekomen. Logisch dat je dan niet meer durft te reageren.
Wij posten gewoon door of komen weer terug! Zodat je tenminste niet het gevoel krijgt dat je de hele tijd met de 3% succesvolle lijners te maken hebt, maar beseft dat bijna iedereen die op dieet is of is geweest het op een gegeven moment heel moeilijk krijgt en vaak terugvalt in oude eetpatronen. En gelukkig zijn jullie er op de moeilijke momenten en ik durf hier gewoon te zeggen dat het moeilijk gaat, want iedereen hier weet waar ik het over heb en (bijna) niemand doet net alsof afvallen a walk in the park is.
Jullie zijn fantastisch
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
En wat zeiden ze?quote:Op dinsdag 3 april 2007 21:07 schreef Miss_S het volgende:
vandaag weer op stage erover gehad dat het misschien niet nodig is om met de kinderen om 4 uur een koekje (of 2) te eten en om 5 uur weer een snoepje....
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Dat vind ik een slechte zaak. Eigenlijk moet je tijd maken voor zoiets.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Tsja, dan ben je snel uitgeluld. Hoeveel tijd zou dat nou echt kosten?quote:Op dinsdag 3 april 2007 21:13 schreef Miss_S het volgende:
eigenlijk weinig
dat ze niet genoeg tijd hadden om ipv snoep fruit klaar te maken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
tja voor 50 kinderen fruit klaarmaken, ik weet ook niet preciesquote:Op dinsdag 3 april 2007 21:20 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Tsja, dan ben je snel uitgeluld. Hoeveel tijd zou dat nou echt kosten?
het is niet alsof we veel tijd over hebben dus ik heb ook niet echt een ander idee
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Fruit op een ander moment klaarmaken, als er wel tijd is?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
vanaf half 2 hebben ze daar al geen tijd meer voor dus dat is ook niet echt een optiequote:Op dinsdag 3 april 2007 21:23 schreef Rewimo het volgende:
Fruit op een ander moment klaarmaken, als er wel tijd is?
quote:Op dinsdag 3 april 2007 18:18 schreef teigan het volgende:
waren ze erg vervelend?
Volgens mij zijn ze toe aan vakantie... maar dat duurt nog bijna 5 weken
Hm, en nu rond pasen hebben ze niet wat extra dagen vrij?
Ik heb volgende week donderdag pas weer lessen. En dan is het nog 2 weken tot de meivakantie...
Ik heb volgende week donderdag pas weer lessen. En dan is het nog 2 weken tot de meivakantie...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja, vrijdag en maandag, maar dat is niet echt vakantie, ze hebben zo'n beetje om de week op de vrijdag vrij, dus dan scheelt dit maar één dagje.
Wat hebben jullie vroeg meivakantie!
Onze meivakantie is pas 7 t.m 18 mei, dat duurt nog 4,5 schoolweek.
Wat hebben jullie vroeg meivakantie!
Onze meivakantie is pas 7 t.m 18 mei, dat duurt nog 4,5 schoolweek.
Ik heb geen meivakantie *mopper*klaag*doet zielig*
Over die kindjes.. geef ze mandarijntjes! Die kunnen ze toch geheel zelfstandig pellen? NIks van voorbereiding bij nodig. Ik houd van mandarijntjes!
Over die kindjes.. geef ze mandarijntjes! Die kunnen ze toch geheel zelfstandig pellen? NIks van voorbereiding bij nodig. Ik houd van mandarijntjes!
jammer genoeg kunnen ze dat niet tenminste de jongste nietquote:Op dinsdag 3 april 2007 21:34 schreef Lentigo het volgende:
Over die kindjes.. geef ze mandarijntjes! Die kunnen ze toch geheel zelfstandig pellen? NIks van voorbereiding bij nodig. Ik houd van mandarijntjes!
wat raar zeg. Ik zit net te kijken en voor alle scholen staat ie op 28 april- 5 mei, maar jouw school zit dus nog een week later. Wij hebben trouwens maar een week..quote:Op dinsdag 3 april 2007 21:31 schreef Fannetje het volgende:
Ja, vrijdag en maandag, maar dat is niet echt vakantie, ze hebben zo'n beetje om de week op de vrijdag vrij, dus dan scheelt dit maar één dagje.
Wat hebben jullie vroeg meivakantie!
Onze meivakantie is pas 7 t.m 18 mei, dat duurt nog 4,5 schoolweek.
Daarna moet ik nog 5 weken ofzo tot de laatste lesdag..
Het gaat echt snel
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja, weet it ik, we wijken dus af van de landelijke norm. Overigens met bijna alle scholen in deze regio. Als we dat niet zouden doen, zouden we weer twee aparte weken krijgen, zoals vorig jaar. Toen hadden we dit: week vakantie-twee weken school-week vakantie. Geen succes...
En nu zou het dan nog erger zijn (omdat je met de verplichte dagen rond hemelvaart zit): week vakantie-week school- week vakantie. Daarom wijken we af Ik vind het wel lekker, ga dus ook twee weken op vakantie
En na de meivakantie hebben wij ook nog maar 6 schoolweken te gaan tot de grote vakantie; het gaat erg snel nu allemaal!
En nu zou het dan nog erger zijn (omdat je met de verplichte dagen rond hemelvaart zit): week vakantie-week school- week vakantie. Daarom wijken we af Ik vind het wel lekker, ga dus ook twee weken op vakantie
En na de meivakantie hebben wij ook nog maar 6 schoolweken te gaan tot de grote vakantie; het gaat erg snel nu allemaal!
Ik heb na de laatste lesdag nog proefwerkweek en rapportenvergaderingen, en nog wat zooi van de opleiding, maar ik heb begin juli echt vakantie.
Ik ga direct na de laatste lesdag een weekendje weg, verder hebben wij nog geen vakantie geboekt, voor hetzelfde geld moeten we deze zomer verhuizen..
Ik ga direct na de laatste lesdag een weekendje weg, verder hebben wij nog geen vakantie geboekt, voor hetzelfde geld moeten we deze zomer verhuizen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Op de laatste schooldag trek ik ook echt de deur achter me dicht en kom pas 5 weken later weer op school Heerlijk vooruitzicht, overigens!
29 juni
29 juni
Bij mij duurt het nog wat langer..
Ik heb geloof ik begin juli ergens een slotbijeenkomst, en dan zal er ook wel afscheid van mij worden genomen..
En ik weet nog niet waar ik na de vakantie aan de slag ga.
Ik heb geloof ik begin juli ergens een slotbijeenkomst, en dan zal er ook wel afscheid van mij worden genomen..
En ik weet nog niet waar ik na de vakantie aan de slag ga.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Wat heerlijk om uit te kijken naar de vakantie! Wij hebben het nu ook vastgelegd, de laatste twee weken van juni en de eerste week van juli.
Wij zijn juist wel erg bezig met de voeding van Anna en hoe we dat gezond houden. Ze krijgt weinig potjes, maar wel veel vers fruit of de groenten die wij eten. En ze is helemaal gek op brood met appelstroop.
Wij zijn juist wel erg bezig met de voeding van Anna en hoe we dat gezond houden. Ze krijgt weinig potjes, maar wel veel vers fruit of de groenten die wij eten. En ze is helemaal gek op brood met appelstroop.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Dan zou je die paar toch kunnen helpen? Of gaat het echt om de helft of zo? En desnoods kunnen de oudere kinderen misschien helpen?quote:Op dinsdag 3 april 2007 21:35 schreef Miss_S het volgende:
[..]
jammer genoeg kunnen ze dat niet tenminste de jongste niet
Ik ben net terug van een heerlijke vergadering en even een hapje aan het eten. Ik merk toch wel dat ik op vergaderdagen worstel met het avondeten, meestal eten we ver na zessen en het lukt me eigenlijk niet om om zes uur het eten op tafel te hebben, gewoon geen zin in nog. Gelukkig heeft de mister het eten klaar als ik thuis ben, maar dit was een vroegertje, normaalgesproken is het later.
Ik denk dat ik weet waarom mijn "ik-heb-genoeg" knop in de hersenen niet of nauwelijks werkt: Mijn moeder kreeg mij toen ze net 19 was en ze gaf mij borstvoeding, maar er was niet genoeg melk en ik schijn 4 weken aan een stuk te hebben gehuild. Toen pas hebben ze bij het consultatiebureau gezegd dat ze flessenvoeding moest bijgeven en toen pas werd ik een modelbaby. Ik denk echt dat het ermee te maken heeft gehad. Als kind was ik echt onverzadigbaar. Ik kreeg zelden snoep of koek, maar ik wilde heel graag 3 borden eten. En boterhammen, helemaal geen ongezonde dingen, maar echt veel. Nu nog stop ik altijd met eten als ik eigenlijk nog trek heb. (20 min. later merk ik pas dat ik eigenlijk gewoon genoeg heb gehad).quote:Een grote meerderheid van de Nederlandse moeders (64%) weet niet dat een gezond eetpatroon in de eerste drie levensjaren van hun kind bepalend is voor de gezondheid later. Nederlandse moeders maken zich met name druk over alledaagse dingen, zoals `Eet mijn kind wel genoeg' en `Is de kleine geen moeilijke eter'. In vergelijking met andere Europese landen scoort Nederland laag in kennis over de relatie tussen voeding en gezondheid.
Goedenavond mede fokkers
Mijn BMI is momenteel 28. Veels te hoog in mijn ogen. Iedereen in mijn omgeving maakt er opmerkingen over (Zelfs me vriendin) en ik wil graag van me overgewicht afkomen (Zoals velen van jullie). Misschien dit topic me motiveren om echt op me voeding te letten en genoeg te bewegen. Toch had ik een paar kleine vraagjes die jullie misschien weten te beantwoorden!
Is het waar dat als je opeens minder gaat eten, je stofwisseling ook een stuk langzamer gaat werken?
Dit als direct gevolg heeft dat je dus ook minder snel afvalt?
Hoe reeel is het om binnen 4 weken 7 tot 10 kilo verantwoord af te vallen? Zijn hier bepaalde tips voor vanuit jullie kant?
Wat zijn nou echt DE basis tips bij het afvallen?
Alvast bedankt voor jullie tijd
Mijn BMI is momenteel 28. Veels te hoog in mijn ogen. Iedereen in mijn omgeving maakt er opmerkingen over (Zelfs me vriendin) en ik wil graag van me overgewicht afkomen (Zoals velen van jullie). Misschien dit topic me motiveren om echt op me voeding te letten en genoeg te bewegen. Toch had ik een paar kleine vraagjes die jullie misschien weten te beantwoorden!
Is het waar dat als je opeens minder gaat eten, je stofwisseling ook een stuk langzamer gaat werken?
Dit als direct gevolg heeft dat je dus ook minder snel afvalt?
Hoe reeel is het om binnen 4 weken 7 tot 10 kilo verantwoord af te vallen? Zijn hier bepaalde tips voor vanuit jullie kant?
Wat zijn nou echt DE basis tips bij het afvallen?
Alvast bedankt voor jullie tijd
quote:Op dinsdag 3 april 2007 15:05 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Maar jullie houden hem geheim begrijp ik
Etos voordeel selectie dagcreme.
3,50 geloof ik
Geen geld en de beste creme ooit
Waarschijnlijk omdat er gewoon geen dure rotzooi in zit
Goedenavond en welkom, Jeukquote:Op dinsdag 3 april 2007 23:42 schreef JeukAanMeNaad het volgende:
Goedenavond mede fokkers
Ik hoop dat we je kunnen helpen en dat je ondertussen ook wat slanker en actiever wordt.quote:Mijn BMI is momenteel 28. Veels te hoog in mijn ogen. Iedereen in mijn omgeving maakt er opmerkingen over (Zelfs me vriendin) en ik wil graag van me overgewicht afkomen (Zoals velen van jullie). Misschien dit topic me motiveren om echt op me voeding te letten en genoeg te bewegen. Toch had ik een paar kleine vraagjes die jullie misschien weten te beantwoorden!
Ja, dat klopt. Je stofwisseling past zich aan om te kunnen overleven op de afgenomen hoeveelheid energie. Dit kan je voor een deel tegengaan door veel te gaan sporten en dan met name krachttraining. Meer spierweefsel zorgt namelijk voor een hoger basaalmetabolisme gedurende de gehele dag.quote:Is het waar dat als je opeens minder gaat eten, je stofwisseling ook een stuk langzamer gaat werken?
Bij een erg streng dieet 'eet' je lichaam trouwens ook je eigen spierweefsel op en niet alleen je vetvoorraden. Hierdoor daalt je basaalmetabolisme nòg sterker en stel je jezelf bloot aan het beruchte jojo-effect als je denkt weer normaal te gaan eten.
Ja, je zal na verloop van tijd steeds langzamer afvallen. Na een half jaar wordt het echt moeilijk om af te vallen.quote:Dit als direct gevolg heeft dat je dus ook minder snel afvalt?
Niet echt reëel, maar het zal je als man waarschijnlijk wel lukken. De eerste 1-2 kilo's zijn meestal vocht en glycogeenvoorraad uit je spieren en lever: dat komt direct terug als je weer meer gaat eten. En waarom jezelf uithongeren met alle risico's op terugval als je op een langzaam tempo ook die 10 kilo kan kwijtraken, maar dan voor altijd en zonder je lichaam uit te hongeren.quote:Hoe reeel is het om binnen 4 weken 7 tot 10 kilo verantwoord af te vallen? Zijn hier bepaalde tips voor vanuit jullie kant?
quote:Wat zijn nou echt DE basis tips bij het afvallen?
Graag gedaan, succes en als je meer wilt weten dan vraag je het maar.quote:Alvast bedankt voor jullie tijd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat kunnen ze leren.quote:Op dinsdag 3 april 2007 21:35 schreef Miss_S het volgende:
[..]
jammer genoeg kunnen ze dat niet tenminste de jongste niet
In de kleuterklassen kunnen ze aan het begin van het jaar ook niet hun mandarijn pellen, moet je nog een beginnetje voor ze maken, maar na een week of wat kunnen ze het helemaal zelf.
Nou heb je natuurlijk niet altijd mandarijnen, maar:
Bananen schillen is ook geen probleem en een appel wassen en in vier stukken snijden (met schil dus) en het klokhuis eruit moet ook te doen zijn. Daar kunnen de oudste kinderen gewoon mee helpen.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ja sorry, ik moet hier als bv maffia lid op reageren. Ik geloof zeker dat je veel huilde, maar er waren ook andere oplossingen mogelijk geweest waarschijnlijk. Er werd in de tijd dat wij werden geboren veel waarde gehecht aan op tijd voeden en lange tijd tussen de voedingen laten, terwijl het bij bv ontzettend belangrijk is om op verzoek te voeden en veel keren per dag. Dan ga je ook meer melk aanmaken waardoor de baby geen honger meer heeft. Anna is ook net een bootwerker en vandaar dat ik weet hoe dat werkt.quote:Op dinsdag 3 april 2007 23:16 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik denk dat ik weet waarom mijn "ik-heb-genoeg" knop in de hersenen niet of nauwelijks werkt: Mijn moeder kreeg mij toen ze net 19 was en ze gaf mij borstvoeding, maar er was niet genoeg melk en ik schijn 4 weken aan een stuk te hebben gehuild. Toen pas hebben ze bij het consultatiebureau gezegd dat ze flessenvoeding moest bijgeven en toen pas werd ik een modelbaby. Ik denk echt dat het ermee te maken heeft gehad.
Bv is overigens een goede manier om te beginnen met gezond eten. Baby's geven dan namelijk zelf aan wanneer ze genoeg hebben en leren daardoor niet zichzelf te overdrinken. Bij kunstvoeding zie je dat eerder, omdat ouders er 'stiekem' een schepje bij doen of juist graag willen dat de hele fles leeg gaat.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Wat is een bv maffia lid?? (of ben ik nu een oen??) Maar eigenlijk is mijn punt niet borstvoeding vs flessenvoeding. Mijn punt is dat ik 4 weken hoe dan ook te weinig eten heb gekregen en dat mijn lichaampje daarna, toen ik wel genoeg kreeg, al is gaan hamsteren. Zoiets. Ow, ik zie het al, "bv maffia" is borstvoeding maffia.. (blond, dan krijg je dat...)quote:Op woensdag 4 april 2007 07:14 schreef YPPY het volgende:
[..]
Ja sorry, ik moet hier als bv maffia lid op reageren. Ik geloof zeker dat je veel huilde, maar er waren ook andere oplossingen mogelijk geweest waarschijnlijk. Er werd in de tijd dat wij werden geboren veel waarde gehecht aan op tijd voeden en lange tijd tussen de voedingen laten, terwijl het bij bv ontzettend belangrijk is om op verzoek te voeden en veel keren per dag. Dan ga je ook meer melk aanmaken waardoor de baby geen honger meer heeft. Anna is ook net een bootwerker en vandaar dat ik weet hoe dat werkt.
Bv is overigens een goede manier om te beginnen met gezond eten. Baby's geven dan namelijk zelf aan wanneer ze genoeg hebben en leren daardoor niet zichzelf te overdrinken. Bij kunstvoeding zie je dat eerder, omdat ouders er 'stiekem' een schepje bij doen of juist graag willen dat de hele fles leeg gaat.
Ik ben ook van het 'waar een wil is is een weg' denken. En sowieso zijn 2 snackmomenten in de middag al helemaal onzin natuurlijk. Als die kinderen een stukje fruit ipv koekjes en snoep zouden krijgen dan hebben ze geen trek meer voor het avondeten.quote:Op woensdag 4 april 2007 06:54 schreef Troel het volgende:
Dat kunnen ze leren.
In de kleuterklassen kunnen ze aan het begin van het jaar ook niet hun mandarijn pellen, moet je nog een beginnetje voor ze maken, maar na een week of wat kunnen ze het helemaal zelf.
Nou heb je natuurlijk niet altijd mandarijnen, maar:
Bananen schillen is ook geen probleem en een appel wassen en in vier stukken snijden (met schil dus) en het klokhuis eruit moet ook te doen zijn. Daar kunnen de oudste kinderen gewoon mee helpen.
Yppy, ik las net op een site dat er zelfs moeders zijn die zelf bang zijn dat hun kinderen te weinig borstvoeding krijgen en ze dan er ook maar flesvoeding naast geven Vooral allochtone moeders hebben snel die neiging en hun kinderen zijn ook veel dikker dan de kinderen van Nederlanders (nòg dikker). Er zijn twee momenten in je leven wanneer de aanmaak van vetcellen die nooit meer weggaan (nooit dus, als in: nooit) vooral plaatsvindt: vanaf de 30ste zwangerschapsweek t/m een tijdje na de geboorte en in de puberteit. Als je bij een pasgeboren kindje al gaat overvoeden komt dat qua vetcellen nooit meer goed...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je komt zeker nooit in OUD Daar ben je bijna een ontaarde moeder als je geen borstvoeding gaat geven.quote:Op woensdag 4 april 2007 10:15 schreef conleche het volgende:
Wat is een bv maffia lid?? (of ben ik nu een oen??) Maar eigenlijk is mijn punt niet borstvoeding vs flessenvoeding. Mijn punt is dat ik 4 weken hoe dan ook te weinig eten heb gekregen en dat mijn lichaampje daarna, toen ik wel genoeg kreeg, al is gaan hamsteren. Zoiets. Ow, ik zie het al, "bv maffia" is borstvoeding maffia.. (blond, dan krijg je dat...)
En je lichaam gaat niet plots hamsteren als je een tijdje te weinig eten hebt gekregen, niet in die fase van je leven.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Voeding voor hongerige baby's is dan een betere oplossing. Dat is voeding met dezelfde voedingswaarde, maar met johannesbroodpitmeel erin, dat ervoor zorgt dat de voeding langer in het maagje blijft. Christan heeft dat ook gehad, toen hij na een aantal weken steeds eerder honger kreeg. Eenmaal overgeschakeld op die voeding werd zijn schema weer gewoon
Sorry YPPY, bv lukte hier niet
Sorry YPPY, bv lukte hier niet
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Heb geen kinderen, dus in OUD heb ik niet veel te zoeken.quote:Op woensdag 4 april 2007 10:18 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je komt zeker nooit in OUD Daar ben je bijna een ontaarde moeder als je geen borstvoeding gaat geven.
En je lichaam gaat niet plots hamsteren als je een tijdje te weinig eten hebt gekregen, niet in die fase van je leven.
Maar wat jij in de post hierboven zegt over vetcellen, dat zou het dan natuurlijk ook kunnen zijn: dat mijn moeder zo geschrokken is van dat het consultatiebureau had gezegd dat ik veel te mager was, dat ze me is gaan overvoeden met flessenvoeding.
Dat kan wel, dat je daardoor teveel kreeg en je lichaam vetcellen is gaan aanmaken. Later word je zwaarder door het extra vullen van de vetcellen die je al hebt, tot je puberteit en daarna maak je geen nieuwe meer aan. De hoeveelheid vetcellen zijn ook genetisch bepaald. De wetenschap heeft steeds beter door dat vetcellen domweg endocrien weefsel zijn (weefsel dat hormonen maakt) en één doel van dat weefsel is: zichzelf in stand houden. Succes met je zelfdiscipline en dergelijke, maar fysiologische processen (de kracht van je lijf) gaat altijd boven bewuste denkpatronen (zelfbeheersing etc). Erg interessante materie. Erg frustrerend ook als je zelf te zwaar bent en wilt afvallen.quote:Op woensdag 4 april 2007 10:22 schreef conleche het volgende:
Maar wat jij in de post hierboven zegt over vetcellen, dat zou het dan natuurlijk ook kunnen zijn: dat mijn moeder zo geschrokken is van dat het consultatiebureau had gezegd dat ik veel te mager was, dat ze me is gaan overvoeden met flessenvoeding.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar ik had de eerste twee jaar van mijn leven ondergewicht, waarom heeft dat niet doorgezet danquote:Op woensdag 4 april 2007 10:16 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben ook van het 'waar een wil is is een weg' denken. En sowieso zijn 2 snackmomenten in de middag al helemaal onzin natuurlijk. Als die kinderen een stukje fruit ipv koekjes en snoep zouden krijgen dan hebben ze geen trek meer voor het avondeten.
Yppy, ik las net op een site dat er zelfs moeders zijn die zelf bang zijn dat hun kinderen te weinig borstvoeding krijgen en ze dan er ook maar flesvoeding naast geven Vooral allochtone moeders hebben snel die neiging en hun kinderen zijn ook veel dikker dan de kinderen van Nederlanders (nòg dikker). Er zijn twee momenten in je leven wanneer de aanmaak van vetcellen die nooit meer weggaan (nooit dus, als in: nooit) vooral plaatsvindt: vanaf de 30ste zwangerschapsweek t/m een tijdje na de geboorte en in de puberteit. Als je bij een pasgeboren kindje al gaat overvoeden komt dat qua vetcellen nooit meer goed...
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Zowel mijn vader als mijn moeder zijn slank en ook al mijn grootouders waren gewoon. Mijn zusje daarentegen is echt te zwaar (ze wil het me niet zeggen, maar ik schat ergens in de 90) en als ik zou eten naar mijn trek zou ik waarschijnlijk hetzelfde wegen als mijn zusje. En ik bedenk me nu dat mijn zusje alleen maar flessenvoeding kreeg. Misschien oorzakelijk verband?quote:Op woensdag 4 april 2007 10:28 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat kan wel, dat je daardoor teveel kreeg en je lichaam vetcellen is gaan aanmaken. Later word je zwaarder door het extra vullen van de vetcellen die je al hebt, tot je puberteit en daarna maak je geen nieuwe meer aan. De hoeveelheid vetcellen zijn ook genetisch bepaald. De wetenschap heeft steeds beter door dat vetcellen domweg endocrien weefsel zijn (weefsel dat hormonen maakt) en één doel van dat weefsel is: zichzelf in stand houden. Succes met je zelfdiscipline en dergelijke, maar fysiologische processen (de kracht van je lijf) gaat altijd boven bewuste denkpatronen (zelfbeheersing etc). Erg interessante materie. Erg frustrerend ook als je zelf te zwaar bent en wilt afvallen.
Je kan zonder aanmaak van megaveel vetcellen in de babytijd ook gewoon te dik worden hoorquote:Op woensdag 4 april 2007 10:36 schreef Troel het volgende:
Maar ik had de eerste twee jaar van mijn leven ondergewicht, waarom heeft dat niet doorgezet dan
Ik vraag me alleen af hoe het in jouw lichaam nu geregeld is, aangezien je vetcellen alleen maar leeg raken en niet weg gaan. Ondertussen maken die wel hormonen aan die tegen je hersenen blijven roepen: eet nou toch eens wat meer, we raken hardstikke leeg!!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is je zusje ook altijd al te dik geweest? Vaak toch het gevolg van een verkeerde manier van eten aanbieden door de ouders. Flesvoeding is niet zo goed als borstvoeding, maar je moet het ook niet te ver gaan doortrekken. De meeste kinderen op flesvoeding worden niet dikker dan kinderen die borstvoeding hebben gehad.quote:Op woensdag 4 april 2007 10:38 schreef conleche het volgende:
Zowel mijn vader als mijn moeder zijn slank en ook al mijn grootouders waren gewoon. Mijn zusje daarentegen is echt te zwaar (ze wil het me niet zeggen, maar ik schat ergens in de 90) en als ik zou eten naar mijn trek zou ik waarschijnlijk hetzelfde wegen als mijn zusje. En ik bedenk me nu dat mijn zusje alleen maar flessenvoeding kreeg. Misschien oorzakelijk verband?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik hoop dat een groot gedeelte gewoon weggehaald wordt als ik mijn buik laat corrigeren. Daarnaast heb ik eigenlijk alleen maar echt een hongergevoel als mijn maag echt leeg is (tenminste, het doet dan zo'n pijn dat ik er vanuit ga dat ie echt leeg is).quote:Op woensdag 4 april 2007 10:40 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je kan zonder aanmaak van megaveel vetcellen in de babytijd ook gewoon te dik worden hoor
Ik vraag me alleen af hoe het in jouw lichaam nu geregeld is, aangezien je vetcellen alleen maar leeg raken en niet weg gaan. Ondertussen maken die wel hormonen aan die tegen je hersenen blijven roepen: eet nou toch eens wat meer, we raken hardstikke leeg!!
Maarja, hoe het zit? Ik weet het niet. Je mag me wel onderzoeken voor een onderzoek hoor
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Als heel jong kind was ze niet te dik. Rond haar tiende begon ze te dik te worden. Wel had ze als kind van twee al een taille (ze noemden haar altijd klein vrouwtje) en dat hebben kinderen meestal niet. Ook is haar bouw heel anders dan de mijne, want haar vet zit meer in de benen en billen en armen, maar ze heeft nog steeds wel een taille. Als ik aankom is het over mijn hele lichaam verdeeld. En ik heb ook minder een uitgesproken taille. Wordt hier eigenlijk veel onderzoek naar gedaan? Ik bedoel naar oorzaken van te dik worden? Ik vind het superinteressant namelijk.quote:Op woensdag 4 april 2007 10:43 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Is je zusje ook altijd al te dik geweest? Vaak toch het gevolg van een verkeerde manier van eten aanbieden door de ouders. Flesvoeding is niet zo goed als borstvoeding, maar je moet het ook niet te ver gaan doortrekken. De meeste kinderen op flesvoeding worden niet dikker dan kinderen die borstvoeding hebben gehad.
graag! Alleen geen idee hoe je dat dan aanpaktquote:Op woensdag 4 april 2007 10:50 schreef Troel het volgende:
Ik hoop dat een groot gedeelte gewoon weggehaald wordt als ik mijn buik laat corrigeren. Daarnaast heb ik eigenlijk alleen maar echt een hongergevoel als mijn maag echt leeg is (tenminste, het doet dan zo'n pijn dat ik er vanuit ga dat ie echt leeg is).
Maarja, hoe het zit? Ik weet het niet. Je mag me wel onderzoeken voor een onderzoek hoor
Zou dat pijngevoel wat je ervaart dan iets te maken hebben met je hersenen die geprikkeld worden door al die verwarde hormonen? Ik heb geen idee hoor, nog nooit iets gevonden over vetcellen en hormoonproduktie bij extreem gewichtsverlies. Wel bij veel en snel gewichtsverlies.
Het is eigenlijk ook best ingewikkeld allemaal Het is erg simpel om tegen mensen te zeggen: energie wat er in gaat, moet ook worden verbrand, maar het is bij iedereen die zich er ook maar een beetje in verdiept heeft wel bekend dat het zo toch ook niet helemaal werkt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Misschien helpt het als ik mezelf in de oven stop
Zondag toen ik buiten was en een spaghettihempje aanhad flapperde mijn buurjongen aan mijn kipfiletjes Hij kon het niet laten om ook te vertellen dat zijn oma ze ook had. Waarop de buurvrouw uitlegde dat het bij mij kwam omdat ik afgevallen was
Hij wilde ze alleen niet op de barbecue hebben, want dat was met teveel bloed.
Zondag toen ik buiten was en een spaghettihempje aanhad flapperde mijn buurjongen aan mijn kipfiletjes Hij kon het niet laten om ook te vertellen dat zijn oma ze ook had. Waarop de buurvrouw uitlegde dat het bij mij kwam omdat ik afgevallen was
Hij wilde ze alleen niet op de barbecue hebben, want dat was met teveel bloed.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Fluwelen handschoentjes graagquote:Op woensdag 4 april 2007 10:55 schreef Isabeau het volgende:
[..]
graag! Alleen geen idee hoe je dat dan aanpakt
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ja hoor daar is al heel erg veel onderzoek naar gedaanquote:Op woensdag 4 april 2007 10:52 schreef conleche het volgende:
Als heel jong kind was ze niet te dik. Rond haar tiende begon ze te dik te worden. Wel had ze als kind van twee al een taille (ze noemden haar altijd klein vrouwtje) en dat hebben kinderen meestal niet. Ook is haar bouw heel anders dan de mijne, want haar vet zit meer in de benen en billen en armen, maar ze heeft nog steeds wel een taille. Als ik aankom is het over mijn hele lichaam verdeeld. En ik heb ook minder een uitgesproken taille. Wordt hier eigenlijk veel onderzoek naar gedaan? Ik bedoel naar oorzaken van te dik worden? Ik vind het superinteressant namelijk.
De vetverdeling en het hebben van een taille hebben vooral te maken met je vrouwelijke en mannelijke hormonen. Je zusje zal meer vrouwelijk hormoon hebben aangezien haar vet meer in haar billen en benen zit. Alleen heb je nog niet veel van die hormonen als je een kind bent en dan is de vetverdeling meestal juist wat algemener en niet zoals je zusje al uitgesproken op die vrouwelijke plaatsen.
Vetverdeling volgens vrouwelijk model heeft als voordeel dat het niet zo schadelijk voor je is als vetverdeling volgens mannelijk model (buikvet is veel gevaarlijker). Het heeft als nadeel dat het vet ook niet makkelijk weggaat, zoals buikvet wat sneller verdwijnt op een dieet dan been/bilvet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Een positieve energiebalans leidt niet bij iedereen tot dezelfde mate van overgewicht. Op individueel niveau kunnen een of meerdere van de volgende factoren een rol spelen:
- voedselkeuze
- te weinig lichaamsbeweging
- aanleg
- zwangerschap, overgang
- stoppen met roken
- hypothyreoidie
- medicijngebruik (prednison, psychofarmaca, geslachtshormonen)
- eetbuien
- gebrek aan verzadigingsgevoel
- stress of sociale veranderingen
Doorgaans leidt een combinatie van omgeving, psychologische en sociale factoren tot het ontstaan van overgewicht. Een verkeerde voedselkeuze blijkt in de praktijk, in combinatie met te weinig lichaamsbeweging of andere inactiviteit als langdurig tv kijken of computeren, het kernprobleem. Komt daar een van de andere aspecten bij dan kan het lichaamsgewicht zelfs in korte tijd sterk stijgen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb én een taille én buikvet, dan ben ik zeker heel raar
The more you try to erase me,
The more that I appear.
The more that I appear.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Geef je maar gauw op voor Isabeaus onderzoekquote:Op woensdag 4 april 2007 11:21 schreef Marloes het volgende:
Ik heb én een taille én buikvet, dan ben ik zeker heel raar
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Isabeau, als je nou eens een wetenschappelijk onderzoek naar een obesitas-gerelateerd onderwerp wil doen dan heb je in ieder geval genoeg proefpersonen
Yep, daarvoor ben ik deze topicreeks ook begonnen: voor proefpersonenquote:Op woensdag 4 april 2007 11:30 schreef octopussy het volgende:
Isabeau, als je nou eens een wetenschappelijk onderzoek naar een obesitas-gerelateerd onderwerp wil doen dan heb je in ieder geval genoeg proefpersonen
Maar ik denk niet dat het bij mijn toekomstige specialisatie past
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Overgewicht bij ouderen voorkomen door onderzoek te doen op minder-ouderen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Nou ja, overgewicht in verpleeghuizen wordt ook steeds meer een probleem. Het kost ook geld, want heel erg zware mensen moeten meestal door 2 personen worden geholpen. En ik heb 1x iemand meegemaakt die door 6 man moest worden getild...te zwaar voor de tillift (die gaat maar tot 150 kilo) en hij moest echt naar een ander bed.quote:Op woensdag 4 april 2007 12:14 schreef Troel het volgende:
Overgewicht bij ouderen voorkomen door onderzoek te doen op minder-ouderen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Berts oma is ook veel te zwaar (ze zegt 100, maar ze is echt 120>), het vervelende is alleen dat ze in het verpleegtehuis dus niet specifiek gaan dieten, maar dat ze ook gewoon meerdere malen mag opscheppen. Ze valt er dus niet af, ze komt eigenlijk alleen maar aan. Ze zit al in een extra brede rolstoel, maarja, ook die zit niet super. Door af te vallen zou het voor haar ook veel makkelijker worden, zo ook voor de verpleging. Ik vind het erg jammer dat er dus niet op haar dieet gelet wordt, want het is voor alle partijen beter als er wel op gelet wordt.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Toen ik op de afdeling psychogeriatrie een beetje autoriteit had (hey, ze luisterden allemaal naar me ) heb ik wel doorgevoerd dat er op het eten werd gelet. Er was een mooie aanleiding in de vorm van een mevrouw die geen enkele maat meer wist te houden (soms een onderdeel van dementie: ontremming), maar omdat ze in een groep functioneerde is besloten dat dus iedereen 20+ kaas kreeg en meer fruit, minder koek etc. Ik heb oa de diëtiste, de fysotherapeut en de bewegingstherapeut ingeschakeld. Ben wel benieuwd hoe het daar nu mee gaat eigenlijk. Misschien deze of volgende week even langswippen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Prijsvraag 2:
Win kaarten voor de theatertour van Spinvis!
Winnaars:
Liejannuh
Is dat al bekend?
Willen de winnaars van de Spinviskaartjes ons zo snel mogelijk e-mailen? Jullie hebben gastenlijstkaarten gewonnen en ik hoor graag naar welke voorstelling jullie willen gaan. Graag je naam, FOK!username, datum en plaats van de voorstelling doorgeven.
Win kaarten voor de theatertour van Spinvis!
Winnaars:
Liejannuh
Is dat al bekend?
Willen de winnaars van de Spinviskaartjes ons zo snel mogelijk e-mailen? Jullie hebben gastenlijstkaarten gewonnen en ik hoor graag naar welke voorstelling jullie willen gaan. Graag je naam, FOK!username, datum en plaats van de voorstelling doorgeven.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Yep, ik hoorde dit weekend al van Liejannuh dat ze kaarten had gewonnen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
"Nieuws" hè.quote:Op woensdag 4 april 2007 12:45 schreef Troel het volgende:
Brandweer bevrijdt vrouw (318 kilo) uit badkamer
Zucht.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat moet die vrouw zich opgelaten hebben gevoeld. Zo'n situatie lijkt me zo vernederend.quote:
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik zit hier met tranen in mijn ogen te lezen: Kijk nu live mee in de kraamkamer van Indra!
Wat ben ik blij dat ik die webcam niet bekeken heb tijdens de bevalling
Wat ben ik blij dat ik die webcam niet bekeken heb tijdens de bevalling
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja! En ik weet nog steeds niet naar welke voorstelling ik toe ga!quote:Op woensdag 4 april 2007 12:44 schreef Troel het volgende:
Prijsvraag 2:
Win kaarten voor de theatertour van Spinvis!
Winnaars:
Liejannuh
Is dat al bekend?
Willen de winnaars van de Spinviskaartjes ons zo snel mogelijk e-mailen? Jullie hebben gastenlijstkaarten gewonnen en ik hoor graag naar welke voorstelling jullie willen gaan. Graag je naam, FOK!username, datum en plaats van de voorstelling doorgeven.
Erg he?!
Ter compensatie, ik heb al kaartjes voor Den Haag.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik wist het nog helemaal niet.quote:Op woensdag 4 april 2007 13:11 schreef Isabeau het volgende:
Ik zit hier met tranen in mijn ogen te lezen: Kijk nu live mee in de kraamkamer van Indra!
Wat ben ik blij dat ik die webcam niet bekeken heb tijdens de bevalling
Wat zielig . Ik vermijd dat topic verder, word er alleen maar naar van. En dan heb ik het nog niet eens over die niet-grappige, respectloze reacties .
Niet meer actief op Fok!
Nieuwegein is natuurlijk het leukst, daar komt ie vandaan. Mag je wel bij mij komen overnachten Ow, hij komt niet meer in Nieuwegein, daar wassie maar 1 keerquote:Op woensdag 4 april 2007 13:26 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ja! En ik weet nog steeds niet naar welke voorstelling ik toe ga!
Erg he?!
Ter compensatie, ik heb al kaartjes voor Den Haag.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Is dat ook niet een stukje arrogantie van de mens, dat men de natuur wel ff na kan bootsen, en dan ook nog een webcam erbij... heel verdrietig.quote:Op woensdag 4 april 2007 13:11 schreef Isabeau het volgende:
Ik zit hier met tranen in mijn ogen te lezen: Kijk nu live mee in de kraamkamer van Indra!
Wat ben ik blij dat ik die webcam niet bekeken heb tijdens de bevalling
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ja, echt zonde van dat fantje... ik probeer maar te bedenken dat er waarschijnlijk iets niet goed mee was, en dat de moeder daarom zo reageerde. Maar 't is wel een zielig verhaal.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ja zielig. En ik denk dat het fantje niet gezond was omdat het wel erg klein was. Die paniek van Warwar zal echt wel een reden hebben gehad. Ik denk niet dat het anders was gegaan als de bevalling in het wild had plaatsgevonden.
Ik ben een beetje benieuwd of ze er nog achter komen of het fantje in goede of slechte gezondheid verkeerde bij de bevalling.
Ik ben een beetje benieuwd of ze er nog achter komen of het fantje in goede of slechte gezondheid verkeerde bij de bevalling.
Ik ben alweer ontstemd over iets anders, ik heb net de documentaire "The most hated family of America" door Louis Theroux bekeken. Dat zijn die mensen die bij begrafenissen van Amerikaanse soldaten protesteren met borden over fags en dat het goed is dat god weer een soldaat heeft dood gemaakt. Het meest fascinerende is eigenlijk dat - vooral de meisjes in de familie- het zulke aardige mensen zijn Charmante, aardige en typisch Amerikaanse meiden met rare denkbeelden. De leider van de groep is en blijft een zéér eng mannetje.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Jij hebt voldoende keuze in dingen om ontstemd van te raken hè?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ja, ik wil weer iets vrolijkers zien Tranen om een doodgetrapt babyolifantje en nu een beetje stil door die documentaire Ik krijg er gewoon trek in Oreo's door
Dit is trouwens de trailer (23 seconden) van die documentaire, de rest is ook op youtube te bekijken: http://www.youtube.com/watch?v=66W_yGUERjY
Dit is trouwens de trailer (23 seconden) van die documentaire, de rest is ook op youtube te bekijken: http://www.youtube.com/watch?v=66W_yGUERjY
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
volgens mij is ze gewoon heel druk bezig met studieontwijkend gedrag..
Hm, ik heb vandaag een 1,5 uur gestopt in een vragenuurtje voor mijn vierde klas, krijg ik nu net een mailtje van iemand die er niet bij kon zijn, en die helemaal vastloopt... En of ik haar morgen even kan helpen.. Op zich geen probleem hoor, maar jammer dat ze daar op het nippertje mee komt.
Hm, ik heb vandaag een 1,5 uur gestopt in een vragenuurtje voor mijn vierde klas, krijg ik nu net een mailtje van iemand die er niet bij kon zijn, en die helemaal vastloopt... En of ik haar morgen even kan helpen.. Op zich geen probleem hoor, maar jammer dat ze daar op het nippertje mee komt.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Christan kan op zijn nieuwe school tennisles krijgen, dat wil hij graag nu hij hier de cursus Maak kennis met tennis heeft gevolgd. Toevallig heeft Intersport deze week kindertennisschoenen en -rackets in de aanbieding, dus ik vertel hem dat ik die voor hem ga kopen, terwijl hij bij een vriendje gaat spelen.
"Koop je dan wel stoere schoenen?", vraagt hij. Ik leg hem uit dat tennisschoenen meestal wit zijn maar uiteraard erg stoer
"En kies je ook een mooi racket uit?", is de volgende vraag. Ik vertel hem dat rackets worden aangemeten naar lichaamslengte en dus wil hij weten of ik wel weet hoe lang hij is. Ik stel hem gerust.
"En ik weeg 28 kilo kommaar 7," zegt hij. "Soms val ik af en soms val ik er ook weer aan."
"Koop je dan wel stoere schoenen?", vraagt hij. Ik leg hem uit dat tennisschoenen meestal wit zijn maar uiteraard erg stoer
"En kies je ook een mooi racket uit?", is de volgende vraag. Ik vertel hem dat rackets worden aangemeten naar lichaamslengte en dus wil hij weten of ik wel weet hoe lang hij is. Ik stel hem gerust.
"En ik weeg 28 kilo kommaar 7," zegt hij. "Soms val ik af en soms val ik er ook weer aan."
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Wat lief!quote:Op woensdag 4 april 2007 16:47 schreef Rewimo het volgende:
"En ik weeg 28 kilo kommaar 7," zegt hij. "Soms val ik af en soms val ik er ook weer aan."
En teigan heeft gelijk. Ik heb ruzie met wat ik schrijven moet en dan vooral ruzie met de literatuurverwijzingen. Ik verplaats tekst, maar dan moet de literatuurverwijzing uiteraard mee en dan zou dat nummertje horen te wijzigen, maar dan moeten vervolgens alle nummertjes wijzigen en grrrrrr
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
is daar neit een leuk programmaatje voor, waarin je het kan registreren?
Ik had er toen ook ruzie mee hor, het is echt vervelend werken... Succes ermee
Ik had er toen ook ruzie mee hor, het is echt vervelend werken... Succes ermee
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Vast wel, maar ik heb het niet in ieder geval Het kost me heel veel tijd en het is onzinnig dom werk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
leukere afleiding voor isabeau
In welk programma maak je je rapport? Sommige programma's kunnen automatisch verwijzingen maken. En anders het nummer nog vervangen door XX, en pas als je klaar bent "find: XX" en alles goed nummeren.
Succes!
In welk programma maak je je rapport? Sommige programma's kunnen automatisch verwijzingen maken. En anders het nummer nog vervangen door XX, en pas als je klaar bent "find: XX" en alles goed nummeren.
Succes!
Ik typ het gewoon in word, omearos...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
volgens mij heet het reference manager Isa, en kun je het gewoon downloaden.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
van word ken ik alleen automatisch hoofdstukken, paragrafen en afbeeldingsnummers, bronverwijzingen zou ik niet weten. Bij verslagen waarin ik verwijs naar bijlagen doe ik het altijd met die XX, werkt prima.
Succes met schrijven, en niet teveel soggen
Succes met schrijven, en niet teveel soggen
Ik zal eens kijken of ik daar iets aan heb; het zou veel frustratie schelenquote:Op woensdag 4 april 2007 17:30 schreef teigan het volgende:
volgens mij heet het reference manager Isa, en kun je het gewoon downloaden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb zin in snacks en chocolade. Maar het scheelt, ik heb niets van dat alles in huis. Toch moet ik nog boodschappen doen en ondertussen heb ik echt zin in snacks en chocolade.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
wil je misschien mijn Sonjameuk hebben? Volkoren penne, kip en spinazie met boursin light .quote:Op woensdag 4 april 2007 18:13 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb zin in snacks en chocolade. Maar het scheelt, ik heb niets van dat alles in huis. Toch moet ik nog boodschappen doen en ondertussen heb ik echt zin in snacks en chocolade.
Ik neem liever een ananas .
Niet meer actief op Fok!
Nou, als dat direct hier op tafel zou kunen staan: graag! Dan hoef ik niet naar de supermarkt waar de schappen vol liggen met dingen waar ik nu zin in heb, maar die ik beter niet kan eten in grote hoeveelheden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik heb al 8 boterhammen op vandaag, en blijf maar trek houden.. Nu de andere tactiek, flink wat gaan drinken.
vriendje is nog neit thuis, als die thuis is, gaan we richting stad om daar een hapje te eten..
vriendje is nog neit thuis, als die thuis is, gaan we richting stad om daar een hapje te eten..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Mijn tactiek: supermarkt links laten liggen en eten klaarmaken met wat er in huis is Het wordt dus visfilet, aardappels, tuinbonen en salade van tomaat en komkommer. Met een glaasje net geperste sinaasappelsap met citroen.
Water heeft niet veel nut, teigan, dat loopt direct door in je maag en heeft bar weinig invloed op je hongercentrum. Heb je anders een schaaltje yoghurt? Eiwitten helpen het beste tegen honger gevoelens.
Water heeft niet veel nut, teigan, dat loopt direct door in je maag en heeft bar weinig invloed op je hongercentrum. Heb je anders een schaaltje yoghurt? Eiwitten helpen het beste tegen honger gevoelens.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ga alleen naar de groenteboer?quote:Op woensdag 4 april 2007 18:16 schreef Isabeau het volgende:
Nou, als dat direct hier op tafel zou kunen staan: graag! Dan hoef ik niet naar de supermarkt waar de schappen vol liggen met dingen waar ik nu zin in heb, maar die ik beter niet kan eten in grote hoeveelheden.
Veel succes met schrijven, kan echt heel erg kut zijn (moet zelf ook een stuk schrijven voor de scriptie nu en het komt er gewoon niet van)
En verder wil ik me distancieren van die familie in Amerika, die zich christen noemen en ondertussen niets van Gods liefde hebben begrepen.
In Hoogeveen zit geen groenteboer (ongelofelijk maar waar).quote:Op woensdag 4 april 2007 18:51 schreef freecell het volgende:
Ga alleen naar de groenteboer?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oke, ik ben erg Ik heb echt trek in iets 'slechts', gooi de frietpan aan, gooi de ballen vast in het net en.... bedenk me. Dus heb de frietpan weer uitgezet, spullen in de vriezer gegooid en maar een grapefruit genomen .
Nee, dat is juist hardstikke goed Niks ergs aanquote:Op woensdag 4 april 2007 18:59 schreef miss_dynastie het volgende:
Oke, ik ben erg Ik heb echt trek in iets 'slechts', gooi de frietpan aan, gooi de ballen vast in het net en.... bedenk me. Dus heb de frietpan weer uitgezet, spullen in de vriezer gegooid en maar een grapefruit genomen .
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wow, dat vind ik knap! Als ik eenmaal besluit om iets "slechts" te nemen, dan neem ik het ookquote:Op woensdag 4 april 2007 18:59 schreef miss_dynastie het volgende:
Oke, ik ben erg Ik heb echt trek in iets 'slechts', gooi de frietpan aan, gooi de ballen vast in het net en.... bedenk me. Dus heb de frietpan weer uitgezet, spullen in de vriezer gegooid en maar een grapefruit genomen .
Respect
