LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van: FOK!dieetclub deel 56
Aanvulling op dit topic:
"dieet' recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Fok! Dieetclub Meeting za 29/11 - Beestachtig gezellige meeting.
Fok! Dieetclub meeting 20 maart '04- Een gezonde zwemmeeting.
Fok! Dieetclubmeeting III op zaterdag 10 julien Fokdieetclub meeting III deel 2 - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Fokdieetclub "Efteling" Meeting deel IV- Van Droomvlucht tot Pegasus
Dieetclubmeeting V - Sinterkerst of gelukkig nieuwjaar? - nog in de maak
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank voor de Feestdagen".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan de dieetclub. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
Als je je regeltje aanpast, denk dan ook aan je BMI. Veel mensen vergeten dat aan te passen.
Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
Update week 49:
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (30,3) was 106,5 kg, weegt nu 103.4 kg en wil graag 75 kg wegen -3.1
Darthirii (1m77) (39,6) was 124 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen -0
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Essebes (1m77) (31,8) was 100 kg, weegt nu 99,0 kg en wil graag 95 kg wegen -1,0
Faithy (1m75) (26,1) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 70 kg wegen -9
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 94,3 kg en wil graag 68 kg wegen -4.3
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen -33,5
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Marchien (1m.74)(27,08) was 87KG , weegt nu 82 KG en wil graag 65 KG wegen. -5,0
Meimeltje (1m64) (30,1) was 92,5 kg, weegt nu 81,0 kg en wil graag 65 kg wegen -11,5
Merisse (1,70) (26,0) was 81,5 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen - 6,3
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (35,6) was 104,5 kg, weegt nu 103 kg en wil graag 72 kg wegen -1,5
miss_sly (1,65) (29,4) was 84.5 weegt nu 80. en wil graag 75 wegen -4.5
M82 (1m75) (25,8) was 94,1 kg, weegt nu 77.6 kg en wil graag 68 kg wegen -16.5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 150 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (26,9) was 73 kg, weegt nu 54,9 kg en wil graag 48 kg wegen -18,1 kg
sjeen (1m70) (35,6) was 103 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,9) was 92 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Sugar (1m. 68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
Teigan (1m60) (36,9) was 96.1 kg, weegt nu 95,2 kg en wil graag 90 kg wegen -0.9
Updatelijstje
Week 50: Pandorah
Week 51: Glimworm
Week 52: Fannetje
Week 1: Riann
Week 2: Funnie
Week 3: Teigan
Ok, het lijstje is nu bijgewerkt hoop ik, ik kijk zo alles nog even na, dan is dit ook gelijk de update van mij....
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!:
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! :) - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
Wissel ervaringen over Herbalife uit
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Algemene sites:
overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
jojoclub-afslanken.com - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
weight-loss-diet-i.com - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
ivillage.com/diet/ - Zéér volledige site over overgewicht en lijnen (Eng).
3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
ehow.com- Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
diet-i.com - Véél info + "Hate Dieting e-zine" (Eng.)
Bewegen:
lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
Voedingstabellen:
caloriefreak.com - De naam zegt het al: een site vol produkten (ook bijv. McDonalds) + kcal. (Eng.).
calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
Recepten:
fatfree.com - De site met de meeste recepten voor een slanke lijn die ik heb kunnen vinden (Eng.).
culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
cuisinecuisine.com - Hier moet je wezen als je een Engelstalig recept wilt klaarmaken en niets begrijpt van ounces, cups en tablespoons. Onmisbare rekenhulp bij het koken.
smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
Interactieve sites:
fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
voedingsdagboek.demonster.net - Mooie en overzichtelijke site voor je eigen voedingsdagboek online.
weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
Link-sites:
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
Commerciële sites:
afslanken.com
bodysolution.nl
eganederland.nl
herbalife.com
slank-klup.nl
slimfast.nl
specialk.nl
weighwatchers.nl
[ Bericht 5% gewijzigd door Silmarwen op 17-12-2004 10:22:26 ]
Aanvulling op dit topic:
"dieet' recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Fok! Dieetclub Meeting za 29/11 - Beestachtig gezellige meeting.
Fok! Dieetclub meeting 20 maart '04- Een gezonde zwemmeeting.
Fok! Dieetclubmeeting III op zaterdag 10 julien Fokdieetclub meeting III deel 2 - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Fokdieetclub "Efteling" Meeting deel IV- Van Droomvlucht tot Pegasus
Dieetclubmeeting V - Sinterkerst of gelukkig nieuwjaar? - nog in de maak
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank voor de Feestdagen".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan de dieetclub. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
Update week 49:
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (30,3) was 106,5 kg, weegt nu 103.4 kg en wil graag 75 kg wegen -3.1
Darthirii (1m77) (39,6) was 124 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen -0
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Essebes (1m77) (31,8) was 100 kg, weegt nu 99,0 kg en wil graag 95 kg wegen -1,0
Faithy (1m75) (26,1) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 70 kg wegen -9
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 94,3 kg en wil graag 68 kg wegen -4.3
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen -33,5
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Marchien (1m.74)(27,08) was 87KG , weegt nu 82 KG en wil graag 65 KG wegen. -5,0
Meimeltje (1m64) (30,1) was 92,5 kg, weegt nu 81,0 kg en wil graag 65 kg wegen -11,5
Merisse (1,70) (26,0) was 81,5 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen - 6,3
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (35,6) was 104,5 kg, weegt nu 103 kg en wil graag 72 kg wegen -1,5
miss_sly (1,65) (29,4) was 84.5 weegt nu 80. en wil graag 75 wegen -4.5
M82 (1m75) (25,8) was 94,1 kg, weegt nu 77.6 kg en wil graag 68 kg wegen -16.5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 150 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (26,9) was 73 kg, weegt nu 54,9 kg en wil graag 48 kg wegen -18,1 kg
sjeen (1m70) (35,6) was 103 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,9) was 92 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Sugar (1m. 68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
Teigan (1m60) (36,9) was 96.1 kg, weegt nu 95,2 kg en wil graag 90 kg wegen -0.9
Updatelijstje
Week 50: Pandorah
Week 51: Glimworm
Week 52: Fannetje
Week 1: Riann
Week 2: Funnie
Week 3: Teigan
Ok, het lijstje is nu bijgewerkt hoop ik, ik kijk zo alles nog even na, dan is dit ook gelijk de update van mij....
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!:
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! :) - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
Wissel ervaringen over Herbalife uit
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Algemene sites:
overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
jojoclub-afslanken.com - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
weight-loss-diet-i.com - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
ivillage.com/diet/ - Zéér volledige site over overgewicht en lijnen (Eng).
3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
ehow.com- Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
diet-i.com - Véél info + "Hate Dieting e-zine" (Eng.)
Bewegen:
lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
Voedingstabellen:
caloriefreak.com - De naam zegt het al: een site vol produkten (ook bijv. McDonalds) + kcal. (Eng.).
calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
Recepten:
fatfree.com - De site met de meeste recepten voor een slanke lijn die ik heb kunnen vinden (Eng.).
culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
cuisinecuisine.com - Hier moet je wezen als je een Engelstalig recept wilt klaarmaken en niets begrijpt van ounces, cups en tablespoons. Onmisbare rekenhulp bij het koken.
smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
Interactieve sites:
fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
voedingsdagboek.demonster.net - Mooie en overzichtelijke site voor je eigen voedingsdagboek online.
weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
Link-sites:
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
Commerciële sites:
afslanken.com
bodysolution.nl
eganederland.nl
herbalife.com
slank-klup.nl
slimfast.nl
specialk.nl
weighwatchers.nl
[ Bericht 5% gewijzigd door Silmarwen op 17-12-2004 10:22:26 ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
wel 300g erbij, maar ik ben dit ongezonde sint-weekend doorgekomen en ben zelfs ietsje afgevallen ondanks uit eten bij de griek en gourmetten (plus chocola,speculaas,banketstaaf etc etc)
prima genoeg dus!
wel 300g erbij, maar ik ben dit ongezonde sint-weekend doorgekomen en ben zelfs ietsje afgevallen ondanks uit eten bij de griek en gourmetten (plus chocola,speculaas,banketstaaf etc etc)
prima genoeg dus!
voor die espresso van jou kom ik van de maan naar je toelopen!
Ik wil ook in de OP!
Marchien (1m.74) (28,08) was 87 KG, weegt nu 85 KG en wil graag 65 KG wegen -2,0 KG
hiermee
Marchien (1m.74) (28,08) was 87 KG, weegt nu 85 KG en wil graag 65 KG wegen -2,0 KG
hiermee
Carpe diem
Hoi! Ik ga meedoen, als het mag!
Drie maanden geleden bevallen en nu is het tijd om weer iets te doen aan die flubberdijen en flubberbuik!
Mag ik in het lijstje?
Sugar (1m. 68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
* Sugar gaat nu de chocoladeletters weggooien!
Drie maanden geleden bevallen en nu is het tijd om weer iets te doen aan die flubberdijen en flubberbuik!
Mag ik in het lijstje?
Sugar (1m. 68) (26,93) weegt nu 76 kg en wil graag 63 kg wegen -0 kg
* Sugar gaat nu de chocoladeletters weggooien!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
overdrijven is ook ietsquote:[
* Sugar gaat nu de chocoladeletters weggooien!
WEGGOOIEN kom op! het is wel chocola hoor!
Daar kan je andere mensen heel blij mee maken!
WELKOM trouwens
Carpe diem
Ken mezelf! Weggooien is het beste!
En thanks!
En thanks!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Welkom Sugar! Ik vind weggooien ook wat rigoreus, maar als dat het beste werkt voor jou, moet je dat gewoon doen hoor!
Ow ja, al die lekkere chocolade!
Eerst had Sinterklaas een reep met hazelnoot in mijn schoen gedaan, toen stond bij mijn zusje allerlei lekkers op tafel (waaronder die heeeeeeeeerlijke kikkertjes van Jamin) en toen bleek Sint daar ook nog eens een chocoladeletter voor mijn vriend EN mij achtergelaten te hebben!
Mijn vriend heeft de zijne al op, ik schuif hem de mijne ook toe
De reep chocolade met hazelnoten kon ik net laten liggen,m aar die heb ik over 4 dagen verspreid opgegeten!
Ow ja, al die lekkere chocolade!
Eerst had Sinterklaas een reep met hazelnoot in mijn schoen gedaan, toen stond bij mijn zusje allerlei lekkers op tafel (waaronder die heeeeeeeeerlijke kikkertjes van Jamin) en toen bleek Sint daar ook nog eens een chocoladeletter voor mijn vriend EN mij achtergelaten te hebben!
Mijn vriend heeft de zijne al op, ik schuif hem de mijne ook toe
De reep chocolade met hazelnoten kon ik net laten liggen,m aar die heb ik over 4 dagen verspreid opgegeten!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik ben nu wel heel snel uit het lijstje verdwenen
Kaputwiehund (1m.73) (27,06) was 114,5 KG, weegt nu 81 KG en wil graag 75 KG wegen -33,5 KG
Welkom Sugar.
miss_sly je bedoelt denk ik fondant kikkers ` (dat witte spul). Die zouden ze inderdaad moeten verbieden.
Bij een eventueel Dieetclub hardloopmeeting fiets ik wel achter jullie aan om af en toe een flesje water aan te geven.
Kaputwiehund (1m.73) (27,06) was 114,5 KG, weegt nu 81 KG en wil graag 75 KG wegen -33,5 KG
Welkom Sugar.
miss_sly je bedoelt denk ik fondant kikkers ` (dat witte spul). Die zouden ze inderdaad moeten verbieden.
` (dat witte spul). Die zouden ze inderdaad moeten verbieden. Bij een eventueel Dieetclub hardloopmeeting fiets ik wel achter jullie aan om af en toe een flesje water aan te geven.
Zu hause ist alles besser
gelukkig kan ik niet zo goed tegen chocola
Gisteren wat chocoladepepernoten gehad en ik voel nu alweer vulkaantjes opkomen.....
Het is wel een goede bescherming voor mij
Gisteren wat chocoladepepernoten gehad en ik voel nu alweer vulkaantjes opkomen.....
Het is wel een goede bescherming voor mij
Carpe diem
Zo, alles bijgewerkt, nog niet helemaal naar mijn zin, maar wel geod genoeg....
Iedereen staat er weer in, en geupdate
Iedereen staat er weer in, en geupdate
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
tvp
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Wat goed Pandorah dat je zo snel loopt! Echt knap. Als ik de 10 km moet lopen, hoop ik ook jouw tempo te hebben.
Welkom Sugar.
Welkom Sugar.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Marchien in het vorige topic:
Ik kan me er nog wat bij voorstellen ook!
Toen ik gisteren thuiskwam en nog even wachtte met eten heb ik ook hardop precies aan die witte chocoladeletter uitgelegd waarom ik hem NIET ging opeten.
(ik heb hem ook niet opgegeten, chocoladeletters houden niet van liegen )
Maar de komende tijd is denk ik wel de moeilijkste van het jaar. Ik ga er van uit dat er dan wel weer wat bij komt bij mij. Met oud en nieuw kauw ik niet de hele nacht op een komkommertje!
-----------------
Maar ook door niet heel de nacht op een komkommertje te knabbelen kun je toch Oud & Nieuw wel doorkomen zonder al te veel aan te komen? Kijk dat je een halve kilo aankomt is begrijpelijk, maar die is er met een beetje afzien zo weer af toch? Als je gewoon op de dag dingen eet met weinig calorieen, die toch flink vullen (ik gebruik daar yoghurt met muesli en een stukje fruit voor) dan kun je 's avonds best lekker eten en wat snoepen zonder absurd aan te komen toch?
Ik kan me er nog wat bij voorstellen ook!
Toen ik gisteren thuiskwam en nog even wachtte met eten heb ik ook hardop precies aan die witte chocoladeletter uitgelegd waarom ik hem NIET ging opeten.
(ik heb hem ook niet opgegeten, chocoladeletters houden niet van liegen )
Maar de komende tijd is denk ik wel de moeilijkste van het jaar. Ik ga er van uit dat er dan wel weer wat bij komt bij mij. Met oud en nieuw kauw ik niet de hele nacht op een komkommertje!
-----------------
Maar ook door niet heel de nacht op een komkommertje te knabbelen kun je toch Oud & Nieuw wel doorkomen zonder al te veel aan te komen? Kijk dat je een halve kilo aankomt is begrijpelijk, maar die is er met een beetje afzien zo weer af toch? Als je gewoon op de dag dingen eet met weinig calorieen, die toch flink vullen (ik gebruik daar yoghurt met muesli en een stukje fruit voor) dan kun je 's avonds best lekker eten en wat snoepen zonder absurd aan te komen toch?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ja, maar bedenk dat muesli wel best voedzaam is (ligt eraan hoeveel je erin gooit).
en het hangt er vanaf wat jij "wat snoepen" vindt.
ik ken mezelf en blijft toastjes eten tot de plank leeg is, biertjes drinken tot de koelkast leeg is etc etc.
ik ga ook een tactiek bedenken om niet teveel te vreten.
ik merk trouwens vaak dat ik van veel drank alleen eerder afval dan aankom, maar dat ALS ik dan wat eet, ik extra hard aankom. ligt dus aan het soort feestje of het een beetje slecht of heel slecht voor me is.
en het hangt er vanaf wat jij "wat snoepen" vindt.
ik ken mezelf en blijft toastjes eten tot de plank leeg is, biertjes drinken tot de koelkast leeg is etc etc.
ik ga ook een tactiek bedenken om niet teveel te vreten.
ik merk trouwens vaak dat ik van veel drank alleen eerder afval dan aankom, maar dat ALS ik dan wat eet, ik extra hard aankom. ligt dus aan het soort feestje of het een beetje slecht of heel slecht voor me is.
voor die espresso van jou kom ik van de maan naar je toelopen!
precies datquote:Op woensdag 8 december 2004 09:27 schreef knuppelhout het volgende:
ja, maar bedenk dat muesli wel best voedzaam is (ligt eraan hoeveel je erin gooit).
en het hangt er vanaf wat jij "wat snoepen" vindt.
ik ken mezelf en blijft toastjes eten tot de plank leeg is, biertjes drinken tot de koelkast leeg is etc etc.
ik ga ook een tactiek bedenken om niet teveel te vreten.
ik merk trouwens vaak dat ik van veel drank alleen eerder afval dan aankom, maar dat ALS ik dan wat eet, ik extra hard aankom. ligt dus aan het soort feestje of het een beetje slecht of heel slecht voor me is.
Ik ga er ook van uit dat het er na de feestdagen wel weer afgaat.
Tot nu toe heb ik het met sinterklaas heel redelijk gedaan. (alleen ligt mijn hele kast vol met speculaaspoppen, chocoladeletters en een banketstaaf, ik geloof dat ik die maar aan TARA ga meegeven)
Maar dat de weegschaal nu eindelijk ook zegt dat ik afval is een goede stimulans
Carpe diem
Even na heeeeeeeele lange tijd weer een update:
was:
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
nu:
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
was:
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
nu:
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Glimmen is een keuze
Ik heb die neiging om 's avonds nog te eten helemaal niet meer. In het begin had ik daar ook erg veel moeite mee, maar nu gaat het vanzelf. Ik ben bijvoorbeeld gisteren naar een verjaardag geweest en ik heb twee koppen koffie en een colaatje op. Het gebak en alle andere hapjes, nootjes e.d. heb ik aan me voorbij laten gaan. Ik denk dat het ook veel te maken heeft met je voeding overdag. Ik neem altijd een behoorlijke grote avondmaaltijd, dus daarna is de honger voorlopig wel weg. Bovendien heb ik mezelf het snacken uit verveling afgeleerd.
Tijdens de feestdagen let ik eigenlijk nergens op. De boog kan niet altijd gespannen staan. Aangezien ik mezelf maar in eens per 3 maanden weeg, krijg ik die tussentijdse schommelingen niet mee. En maak ik me daar ook niet zo druk over
Tijdens de feestdagen let ik eigenlijk nergens op. De boog kan niet altijd gespannen staan. Aangezien ik mezelf maar in eens per 3 maanden weeg, krijg ik die tussentijdse schommelingen niet mee. En maak ik me daar ook niet zo druk over
Zu hause ist alles besser
Sugieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! succes
Zijn al die kilo's van de zwangerschap, hoeveel woog jij daarvoor?
* Merisse is niet nieuwsgierig
Mijn nieuwe stats:
oud: Merisse (1,70) (26,0) was 81,5 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen - 6,3
nieuw: Merisse (1,70) (25,4) was 81,5 kg, weegt nu 73,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 8,0
Vraagje, als mijn BMI nou straks onder de 25 komt moet ik dan verhuizen naar het ander topic of mag ik dan hierblijven omdat ik van boven de 25 kom?
succes 
Zijn al die kilo's van de zwangerschap, hoeveel woog jij daarvoor?
* Merisse is niet nieuwsgierig
Mijn nieuwe stats:
oud: Merisse (1,70) (26,0) was 81,5 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen - 6,3
nieuw: Merisse (1,70) (25,4) was 81,5 kg, weegt nu 73,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 8,0
Vraagje, als mijn BMI nou straks onder de 25 komt moet ik dan verhuizen naar het ander topic of mag ik dan hierblijven omdat ik van boven de 25 kom?
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
Merisse, wat goed zeg
Wanneer je BMI onder de 25 komt mag je verhuizen naar het topic Slank voor de feestdagen deel XIX
Hier zitten de mensen met een BMI boven de 25 en daar de mensen onder de 25.
Je doet het goed
Wanneer je BMI onder de 25 komt mag je verhuizen naar het topic Slank voor de feestdagen deel XIX
Hier zitten de mensen met een BMI boven de 25 en daar de mensen onder de 25.
Je doet het goed
maar maar maar, als mijn bmi ooit onder de 25 komt wil ik hier helemaal niet weg
en ik ben al weer een stapje in die richting:
Faithy (1m75) (26,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
- 10
en ik ben al weer een stapje in die richting:
Faithy (1m75) (26,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
- 10
Doei.
Wow Faithy, goehoed
Jolene, mijn trouwste fan
Jolene, mijn trouwste fan
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
Merisse, je gaat bijna dit topic verlaten! knap hoor!!
kaputwiehund, ik bedoel inderdaad die heerlijke dingen van Jamin
Faithy je gaat ook lekker! je kan zo met Merisse mee naar het andere topic
kaputwiehund, ik bedoel inderdaad die heerlijke dingen van Jamin
Faithy je gaat ook lekker! je kan zo met Merisse mee naar het andere topic
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
