Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
http://epbike.nl (omgeving Utrecht)
http://koers.cc/ (omgeving Rotterdam ook bikefit en reparatie)
https://parallelhandbuilt.com/ (wielspecalist Rotterdam ook onderhoud en reparatie)
verkoop
Nederland
https://www.mantel.com
https://www.hopmansfietsgigant.nl/
https://www.salden.nl/
https://vanbon-sport.nl/
https://hollandbikeshop.com/
https://www.12gobiking.nl
https://www.rosebikes.nl
https://www.internet-bikes.com/
https://www.giga-bikes.nl/
https://www.bikester.nl
https://cyclewear.eu/
http://bikeparts4u.nl/
https://www.decathlon.nl
https://www.rullensfietsen.nl/
https://www.wiggle.nl/
https://www.bakkerracingproducts.nl/
https://www.futurumshop.nl
https://www.triathlonaccessoires.nl/
https://www.bobshop.com
https://www.bikeinn.com/
https://wheel-tec.nl
Duitsland
https://www.bike-discount.de/
https://www.bikepalast.com/
https://www.bike-components.de/
https://www.bike24.com/
België
https://www.vaneycksport.com/nl/
https://www.fashionforcycling.be/
https://www.bikeexchange.be/
https://www.omnibikeparts.com/nl_NL/
Engeland
https://www.planetx.co.uk/
https://www.evanscycles.com/
https://www.rutlandcycling.com/
https://www.merlincycles.com/
https://www.ribblecycles.co.uk/
https://www.wheelbase.co.uk/
https://www.sigmasports.com/
Italie
https://www.lordgunbicycles.com/
https://www.lordgun.com/
SPOILER: Fiets cafe'sFausto schoonhoven
Coppi Koffie Rotterdam,
Lola Den Haag
Mechanieker Amersfoort & Zwolle (meer fietsen winkel die ook koffie schenkt)
De Proloog Amerongen
Kamu Breda
Velosoof eindhoven
Spaak Groningen
Daardoor ook nog last gehad met terugreizen?
Vorige topic hebben veel mensen suggesties gegeven.quote:Op dinsdag 13 september 2022 06:56 schreef TradeMarkie het volgende:
Negeren lijkt me ook beter idd. Ik ben toe aan nieuwe buitenbandjes op de racefiets. Tips? Ik heb nu conti gp5000 maar in de winter is iets anders misschien wat comfortabeler/ met meer grip
Aha. Voor mijn tocht ging ik uit van gemiddeld 25 km/uur en uiteindelijk was het door de Limburgse heuvels 23 km/uur gemiddeld. Maar vroeg mij af hoe snel men gaat bij nog langere afstanden zoals de brevetten, dus laat ik het de ervaren brevetten rijder vragenquote:
[..]
Als ik onder de 18,7km/u zak (zuiver gemiddelde) dan komt m'n uitslag in gevaar. Zo iets boven de 20 is een veilig gemiddelde. Daarmee zit ik wel in het achterveld maar kom ik ruim op tijd binnen.
Jammer dat ie niet even een nieuw topic opent met wat filmpjes van crashende wielrrenners.quote:
De laatst trollpost zal ik maar neit herhalen.
Balen Ivo! Lijkt me lastig om uit te stappen uit zo'n evenement. En je moet dan wel even de teleurstelling verwerken. Heb je al nieuwe plannen?quote:
[..]
Heel beroerd
Vanaf het begin al geen benen. Na zo'n 100km een lang vlak stuk, normaal kun je hier flink tijd pakken. Maar nu, iedere keer als ik aan wilde pikken bij een groepje, sloeg de kramp in m'n benen. Ik dacht eerst aan de hitte dus af en toe gestopt voor een ijsje en chips. De nacht ging nog redelijk maar in de ochtend ook weer geen benen. En dan helpt het niet dat het aantal hoogtemeters in de afgelopen jaren gegroeid is van 9000 naar 15000.
Uiteindelijk na krap 400km opgegeven. Goed geslapen op de controle. De volgende ochtend wilde ik beginnen met terugfietsen via een vlakkere route maar ik voelde me wat rillerig. In Stamford Bridge een zelftest gedaan en jawel, een licht rood streepje teveel. Dat verklaarde alles.
UK heeft zo goed als geen regels mee. Ik zou zelfs zonder mondkapje, positief getest, in de trein hebben mogen zitten. Uiteraard niet gedaan.quote:
Wel balen van die positieve test zeg @:ultra_ivo
Daardoor ook nog last gehad met terugreizen?
Ik had pas op zaterdag de terugreis ingepland, op dinsdagochtend was de positieve test. Met trein en veerboot terug dus geen enkel probleem.
Ik rij behoorlijk in het achterveld. Voor de mensen in het middenveld lijk me 23km/uur redelijk normaal. Zeker omdat ik op de langere afstanden veel minder slaap dan gemiddeld.quote:Op dinsdag 13 september 2022 07:17 schreef Godshand het volgende:
[..]
Aha. Voor mijn tocht ging ik uit van gemiddeld 25 km/uur en uiteindelijk was het door de Limburgse heuvels 23 km/uur gemiddeld. Maar vroeg mij af hoe snel men gaat bij nog langere afstanden zoals de brevetten, dus laat ik het de ervaren brevetten rijder vragen
Er is volgend jaar iets in Parijsquote:Op dinsdag 13 september 2022 09:46 schreef Z het volgende:
[..]
Balen Ivo! Lijkt me lastig om uit te stappen uit zo'n evenement. En je moet dan wel even de teleurstelling verwerken. Heb je al nieuwe plannen?
.Volgende keer een andere route maken? En ik vind het toch wel bijzonder dat je dat soort wegen als saai weg zet. Ook die kanalen in Belgie zijn toch mooi om langs te rijden, met al die bomen enzo? Net als die boerenwegen. Toegegeven, na een uurtje is het leuk om weer eens wat anders te doen. Maar waar had je op gehoopt?quote:
Gisteren van Utrecht Centraal naar Drielandenpunt gefietst. 220 km over gedaan.
Merendeel van Nederland is best saai en dan was er nog veel mist in de ochtend ook. Vanaf Brabant fiets je geregeld door bossen, maar ook kilometers langs kanalen. Het saaist zijn kilometers rechte stukken door weilanden, akkers en langs boerderijen, waarbij de weg bruin is door de gierwagen die regelmatig langs rijdt...
Viel mij op hoe weinig wielrenners ik zag. Vooral midden Nederland weinig, tussen Vianen en Den Bosch en tussen Helmond en Schinnen.
Eenmaal Zuid-Limburg bereikt heb je er al tegen de 200 km op zitten en mag je opeens gaan klimmen. Je benen dreigen in een kramp te schieten. Tandje lager fietsen, veel drinken en door gaan. Maar wel leuker fietsen, meer bochten meer afdalen.
@:ultra_ivo wat is jouw snelheid gemiddeld bij je brevetten?
Revanche voor deze opgave!quote:
[..]
Er is volgend jaar iets in Parijs
Ik heb de route alleen in Nederland gepland dus geen België aan te pas gekomen. Plande het in de tijd van Corona, dus wilde uitstapjes met noodzakelijke andere maatregelen in het buitenland vermijden.quote:
[..]
Volgende keer een andere route maken? En ik vind het toch wel bijzonder dat je dat soort wegen als saai weg zet. Ook die kanalen in Belgie zijn toch mooi om langs te rijden, met al die bomen enzo? Net als die boerenwegen. Toegegeven, na een uurtje is het leuk om weer eens wat anders te doen. Maar waar had je op gehoopt?
Het was wel mooi hoor, langs het kanaal in Brabant (Zuid-Willemsvaart) en Limburg (kanaal richting Nederweert). Maar op gegeven moment heb je de bomen ook wel gezien als je 45 minuten langs een kanaal rijd.
Ik had niet specifiek op iets gehoopt maar had ook express veel lange wegen in gepland want dat gaat sneller. Maar kwestie van smaak, de bochten, klimmetjes en afdalinkjes van Limburg vind ik leuker en afwisselender.
Het ging mij vooral om het doel van 3landenpunt en kijken hoe zo'n tocht gaat.
De route lijkt mij een ideale etappe voor de Tour de France of Giro ofzo, ongeveer de laatste 50 km is klimmen en dalen. Dat kunnen profs op zich prima aan, maar het vereist wel goed indelen, anders kom je net tekort bij een eind spurt richting 3landen punt. Gegarandeerd geen massa sprint
Als je de route goed gepland had, dan was het vlak tot 5km voor het Drielandenpunt. Dus ik ben wel benieuwd hoe jullie door Limburg geslingerd zijn.quote:Op dinsdag 13 september 2022 21:00 schreef Godshand het volgende:
[..]
Ik heb de route alleen in Nederland gepland dus geen België aan te pas gekomen. Plande het in de tijd van Corona, dus wilde uitstapjes met noodzakelijke andere maatregelen in het buitenland vermijden.
Het was wel mooi hoor, langs het kanaal in Brabant (Zuid-Willemsvaart) en Limburg (kanaal richting Nederweert). Maar op gegeven moment heb je de bomen ook wel gezien als je 45 minuten langs een kanaal rijd.
Ik had niet specifiek op iets gehoopt maar had ook express veel lange wegen in gepland want dat gaat sneller. Maar kwestie van smaak, de bochten, klimmetjes en afdalinkjes van Limburg vind ik leuker en afwisselender.
Het ging mij vooral om het doel van 3landenpunt en kijken hoe zo'n tocht gaat.
De route lijkt mij een ideale etappe voor de Tour de France of Giro ofzo, ongeveer de laatste 50 km is klimmen en dalen. Dat kunnen profs op zich prima aan, maar het vereist wel goed indelen, anders kom je net tekort bij een eind spurt richting 3landen punt. Gegarandeerd geen massa sprint
Kan je doen inderdaad, via Maastricht of zo. Maar dan wordt de route ook langer dan 220. Wilde het ook niet langer maken dan nodig.quote:
[..]
Als je de route goed gepland had, dan was het vlak tot 5km voor het Drielandenpunt. Dus ik ben wel benieuwd hoe jullie door Limburg geslingerd zijn.
Ik ging overigens alleen, een vriend wilde wel, maar kwam steeds niet uit met afspraken met zijn vrouw of familie. Kwam ook nooit met een voorstel voor een datum om te gaan fietsen.
Ik ga dan zelf wel anders komt er nooit iets van als je op dat soort gelul moet wachten.
Niet via Maastricht. Maar ik ben nog steeds benieuwd naar die route door Limburg die je genomen hebt. Ik probeer namelijk te visualiseren welke klimmen je vanaf Nederweert hebt genomen. Want afgezien van de Adsteeg kan ik mij weinig inbeelden tenzij je inderdaad omwegen genomen hebt.quote:
[..]
Kan je doen inderdaad, via Maastricht of zo. Maar dan wordt de route ook langer dan 220. Wilde het ook niet langer maken dan nodig.
Ik ging overigens alleen, een vriend wilde wel, maar kwam steeds niet uit met afspraken met zijn vrouw of familie. Kwam ook nooit met een voorstel voor een datum om te gaan fietsen.
Ik ga dan zelf wel anders komt er nooit iets van als je op dat soort gelul moet wachten.
https://www.judise.nl?opdracht=toongpx&nummer=38355
Deze in mijn Wahoo Element Bolt gezet. Op 2 plekken 50 m moeten omrijden door weg werkzaamheden (inclusief fietspad) met afgesloten weg. Dat was in Nieuwegein en ergens in Brabant.
De "Back on Track" functie van de Element deed het prima, dus kon mijn weg goed vervolgen.
Oh, je bent langs het prachtige Heerlen (kuch) gereden. Dan snap ik hem. Als je die wegen al prachtig vind, dan heeft Limburg nog veel moois voor je in petto.quote:
Voor de nieuwsgierigen naar de route:
https://www.judise.nl?opdracht=toongpx&nummer=38355
Deze in mijn Wahoo Element Bolt gezet. Op 2 plekken 50 m moeten omrijden door weg werkzaamheden (inclusief fietspad) met afgesloten weg. Dat was in Nieuwegein en ergens in Brabant.
De "Back on Track" functie van de Element deed het prima, dus kon mijn weg goed vervolgen.
Haha, ja er zat wat bebouwde kom in, maar het meeste ging over landerijen, bij Schinnen meende ik wijnbouw te zien... Zie je niet veel in Nederland, kende tot voor kort alleen de wijnbouw op de Pietersberg.quote:
[..]
Oh, je bent langs het prachtige Heerlen (kuch) gereden. Dan snap ik hem. Als je die wegen al prachtig vind, dan heeft Limburg nog veel moois voor je in petto.
Overigens ben ik vaker in Zuid-Limburg geweest maar dan ga ik er eerst met de auto heen en stippel dan een route uit langs bekende Amstel Gold Race en Limburgs Mooiste klimmen.
Zijn niet bepaald de mooiste stukken Nederland nee.quote:
[..]
Oh, je bent langs het prachtige Heerlen (kuch) gereden. Dan snap ik hem. Als je die wegen al prachtig vind, dan heeft Limburg nog veel moois voor je in petto.
Je hebt (begrijpelijk) voornamelijk de kortste weg genomen. Veel lange, rechte wegen schiet wel lekker op, maar wordt sneller saai inderdaad.quote:
[..]
Haha, ja er zat wat bebouwde kom in, maar het meeste ging over landerijen, bij Schinnen meende ik wijnbouw te zien... Zie je niet veel in Nederland, kende tot voor kort alleen de wijnbouw op de Pietersberg.
Overigens ben ik vaker in Zuid-Limburg geweest maar dan ga ik er eerst met de auto heen en stippel dan een route uit langs bekende Amstel Gold Race en Limburgs Mooiste klimmen.
Ben wel benieuwd wat jouw versie van de route is?quote:
[..]
Als je de route goed gepland had, dan was het vlak tot 5km voor het Drielandenpunt. Dus ik ben wel benieuwd hoe jullie door Limburg geslingerd zijn.
De vlakke variant:quote:Op woensdag 14 september 2022 11:02 schreef Godshand het volgende:
[..]
Ben wel benieuwd wat jouw versie van de route is?
https://www.strava.com/routes/3005061589597888280
En een mooiere variant, maar die gaat dan wel door Duitsland:
https://www.strava.com/routes/3005066370713480854
[ Bericht 15% gewijzigd door RealBizkit666 op 14-09-2022 11:41:49 ]
Ik kan je genoeg redenen vertellen. Maar voor mensen die er niet wonen snap ik je vraag wel. Echter ging het hier voor mij alleen even over een alternatief voor het stuk door Limburg wat Godshand had kunnen doen om het voor hem makkelijker te maken.quote:
Waarom zou je vlak willen fietsen in Zuid-Limburg
Ja, snap ik ook wel. Maar wij jongens van het platteland gaan natuurlijk juist naar Limburg voor de bultjesquote:
[..]
Ik kan je genoeg redenen vertellen. Maar voor mensen die er niet wonen snap ik je vraag wel. Echter ging het hier voor mij alleen even over een alternatief voor het stuk door Limburg wat Godshand had kunnen doen om het voor hem makkelijker te maken.
Fout..voor de vlaai.quote:
[..]
Ja, snap ik ook wel. Maar wij jongens van het platteland gaan natuurlijk juist naar Limburg voor de bultjes
Nou, ik vond het vanmorgen vroeg nog best frisjes. Blij met lang-lang. Maar uitendelijk was het wel lekkerquote:
Een regel. Goedkoop is duurkoop.quote:
Hebben jullie ervaring met Microshift cassette's voor de racefiets? Voor mtb redelijk regulier merk volgens mij. Ze zijn lekker betaalbaar.
Ik zeg betaalbaar, niet goedkoop. En cassettes zijn twee keer zo duur geworden maar niet twee keer zo goed.quote:
[..]
Een regel. Goedkoop is duurkoop.
Ik weet het niet maar als het goed was had iedereen ze wel.quote:
[..]
Ik zeg betaalbaar, niet goedkoop. En cassettes zijn twee keer zo duur geworden maar niet twee keer zo goed.
Nou zeg je dat wel, maar op de MTB was vroeger Sram X0 een dingetje die je moest hebben. Nou versleet ik zo 2 sets per seizoen.
Nu heb ik 1x12 XTR. Die gaat al 2 seizoenen mee zonder dat die al meetbare slijtage heeft, wissel wel kettingen.
Die X0 kocht je in de aanbieding cassette en ketting voor zo’n 60-70euro
Nu is e cassette alleen al een belachelijke 300 euries ofzo. Maar toch bevalt het me wel.
Ik heb op vakantie afgelopen week voor het eerst in de regen afgedaald,maar had echt amper remkracht.
Ik las wel dat je met carbon velgremmen minder remkracht heb,maar dit sloeg echt helemaal nergens op. Ik moest constant stoppen vanwege pijn in mn handen,omdat ik de remgrepen vol in moest knijpen om een klein beetje te remmen.
Ik kan nog steeds niet geloven dat ze fietsen/wielen verkopen die in de regen gewoon amper tot niet remmen. Hoe denken jullie erover?
Omdat je er woont. Omdat je er meerdere dagen bent en niet elke dag wilt klimmen. Omdat je daar gaat fietsen met iemand die absoluut niet kan "klimmen".quote:
Waarom zou je vlak willen fietsen in Zuid-Limburg
Best wel wat redenen te bedenken.
Goede blokjes kopen, goedkope is inderdaad helemaal baggerquote:
Hebben jullie ervaring met carbon velgremmen in de regen?
Ik heb op vakantie afgelopen week voor het eerst in de regen afgedaald,maar had echt amper remkracht.
Ik las wel dat je met carbon velgremmen minder remkracht heb,maar dit sloeg echt helemaal nergens op. Ik moest constant stoppen vanwege pijn in mn handen,omdat ik de remgrepen vol in moest knijpen om een klein beetje te remmen.
Ik kan nog steeds niet geloven dat ze fietsen/wielen verkopen die in de regen gewoon amper tot niet remmen. Hoe denken jullie erover?
Pompend remmen. Je 'veegt' bij eerste keer remmen het water eraf en met tweede keer remmen pakt ie al wat beter..
Accepteren dat het kut is en bij verwachting van veel regen of gevaarlijk parcours, alu wielen steken..
Ik had carbon velgrem wielen met keramische rand. Dat remde als de beste, in de regen net zo hard.quote:
Hebben jullie ervaring met carbon velgremmen in de regen?
Ik heb op vakantie afgelopen week voor het eerst in de regen afgedaald,maar had echt amper remkracht.
Ik las wel dat je met carbon velgremmen minder remkracht heb,maar dit sloeg echt helemaal nergens op. Ik moest constant stoppen vanwege pijn in mn handen,omdat ik de remgrepen vol in moest knijpen om een klein beetje te remmen.
Ik kan nog steeds niet geloven dat ze fietsen/wielen verkopen die in de regen gewoon amper tot niet remmen. Hoe denken jullie erover?
Daar heb ik er ook drie van gekocht vorig jaar. 25 euro per stuk, ik kon ze niet laten liggen. De sluitring was wat te dik, dus ik heb een Shimano sluitring gebruikt. Tot nu toe heb ik eentje op m’n crosser zitten en eentje op een wielset voor m’n racefiets. Ze bevallen prima.quote:
Ik heb eigenlijk nooit slijtage op cassette's gemerkt. Maar ik wilde een nieuwe klimcassette (28-11) en die lag in Frankrijk bij de Decathlon. Wel een wonderlijk ding. Het is een blok van 8 met drie losse tandjes. Rijdt verder prima maar ik vroeg me af of er wat over de kwaliteit gezegd kan worden.
De slijtage wordt altijd bepaald door de ketting en die vervang ik in de regel wel op tijd.
Nee. Heb 'm weleens gedownload, maar nooit in gebruik genomen.quote:Op maandag 3 oktober 2022 20:17 schreef Zwansen het volgende:
Iemand die de app Join gebruikt? Afgelopen jaar kostte het ¤60 per jaar, maar nu gaan ze ineens naar ¤90… Dat vind ik nogal een verhoging.
Was da?quote:
Iemand die de app Join gebruikt? Afgelopen jaar kostte het ¤60 per jaar, maar nu gaan ze ineens naar ¤90… Dat vind ik nogal een verhoging.
App die trainingsschema's op maat voor je maakt.quote:
Oh nee, dacht wahoo sufferfest, dat had ik wel eens. Maar heeft er dus niets mee van doen.quote:
[..]
App die trainingsschema's op maat voor je maakt.
Wahoo Sufferfest ken ik dan weer niet.quote:
[..]
Oh nee, dacht wahoo sufferfest, dat had ik wel eens. Maar heeft er dus niets mee van doen.
The Sufferfest is overgenomen door Wahoo. Heet nu SYSTM ofzoquote:Op maandag 3 oktober 2022 21:15 schreef Halcon het volgende:
[..]
Wahoo Sufferfest ken ik dan weer niet.
Dan kijk je wat Xert of Trainer road/Trainingpeaks vragen, die doen het zelfdequote:
Iemand die de app Join gebruikt? Afgelopen jaar kostte het ¤60 per jaar, maar nu gaan ze ineens naar ¤90… Dat vind ik nogal een verhoging.
[ Bericht 0% gewijzigd door Godshand op 06-10-2022 13:43:57 ]
Maar qua stijl is het best wel vette aids. De meeste schoenen hebben meer een mannen uitstraling dan iets vrouwelijks. Op een paar modellen van merken Fi'zik en Northwave na. Gat in de markt want een hoop maat 37/38 zijn al uitverkocht.
Er posten hier sowieso weinig vrouwelijke renners dus denk dat ik hier weinig respons op krijg
Sorry? Fietsen hoeft geen modeshow te zijn. Zeker voor een beginner, gewoon de goedkoopste die passen en gaan. Eerst maar eens kijken of het echt bevalt toch?quote:Op zaterdag 8 oktober 2022 11:06 schreef Godshand het volgende:
Ik zit nu te kijken naar fiets schoenen voor dames, nu mijn vriendin fietsen ook wel uit proberen.
Maar qua stijl is het best wel vette aids. De meeste schoenen hebben meer een mannen uitstraling dan iets vrouwelijks. Op een paar modellen van merken Fi'zik en Northwave na. Gat in de markt want een hoop maat 37/38 zijn al uitverkocht.
Er posten hier sowieso weinig vrouwelijke renners dus denk dat ik hier weinig respons op krijg
van die maagdelijk witte strakke schoentjes, of paars glimmend Daar lijkt het bij de mannen anders wel op. Wat @La_Tramposa zegt, bij de profs, blauw of glimmend zeker die paarse inderdaad...quote:
[..]
Sorry? Fietsen hoeft geen modeshow te zijn. Zeker voor een beginner, gewoon de goedkoopste die passen en gaan. Eerst maar eens kijken of het echt bevalt toch?
Dus blijkbaar wil het oog van veel wielrenners ook wel wat..
De profs komen op tv en zijn al even bezig met fietsen.quote:
[..]
Daar lijkt het bij de mannen anders wel op. Wat @:La_Tramposa zegt, bij de profs, blauw of glimmend zeker die paarse inderdaad...
Dus blijkbaar wil het oog van veel wielrenners ook wel wat..
Als iemand net begint en je weet nog niet of iemand het leuk gaat vinden, dan zou ik er niet al teveel geld aan besteden.
Eerst maar eens zien of het bevalt.
Je zegt het al, bij de profs. Het gaat hier om iemand die het wil proberen.quote:
[..]
Daar lijkt het bij de mannen anders wel op. Wat @:La_Tramposa zegt, bij de profs, blauw of glimmend zeker die paarse inderdaad...
Dus blijkbaar wil het oog van veel wielrenners ook wel wat..
Maar ik zal je niet tegenhouden als je meteen een smak geld er tegenaan wilt gooien met het risico dat ze het 2 keer draagt. Ze zal waarschijnlijk ook geen fiets van 10.000+ euro hebben als beginner toch? Als het fietsen bevalt dan kun je daarna voor beter, mooier en duurder materiaal kijken.
Voor m'n trainingsrondjes op het asfalt alleen een andere wielset erin maar met dezelfde (of andere, even vieze) modderklompen.
Wel leuk om te zien dat je je er toch druk over maakt dat wij ons er druk over maken.quote:
Blij dat ik mountainbike. Hoef ik me ook niet druk te maken om hoe m'n schoentjes eruitzien.
Voor m'n trainingsrondjes op het asfalt alleen een andere wielset erin maar met dezelfde (of andere, even vieze) modderklompen.
Ja dat zou jij wel willen hè, maar ik maak me niet zo snel druk om dingen die mensen doen zolang ze daar een ander geen kwaad mee doen. Dus vooral lekker mooie schoenen uitzoeken, of klagen over het gebrek aan, als je daar vrolijk van wordt.quote:Op zondag 9 oktober 2022 12:14 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Wel leuk om te zien dat je je er toch druk over maakt dat wij ons er druk over maken.
quote:
[..]
Ja dat zou jij wel willen hè, maar ik maak me niet zo snel druk om dingen die mensen doen zolang ze daar een ander geen kwaad mee doen. Dus vooral lekker mooie schoenen uitzoeken, of klagen over het gebrek aan, als je daar vrolijk van wordt.
Nee kom vechten dan lafbek.quote:
Ik zal je even een trap met mijn paarse muiltjes geven!quote:
Op Verkapte racefietsers zijn nichten post.quote:
Ik vind de meeste mannen fietsschoenen juist eerder een vrouwelijke uitstraling hebben
De wax moet tussen de schakels inlopen (net als olie trouwens). Dus alleen met een doekje afvegen lost het vuil tussen de schakels niet op.quote:
Hoe onderhouden jullie een gewaxte ketting? Alleen goed schoonpoetsen met een doek of echt alle wax eraf en opnieuw inwaxen?
Ongeacht welke methode van smeren je gebruikt, het beste is om hem heel goed schoon te maken.
En hoe doe je dat dan met wax? Met olie kun je hem makkelijk ontvetten.quote:
[..]
De wax moet tussen de schakels inlopen (net als olie trouwens). Dus alleen met een doekje afvegen lost het vuil tussen de schakels niet op.
Ongeacht welke methode van smeren je gebruikt, het beste is om hem heel goed schoon te maken.
Ik haal de ketting eraf, maak hem van de buitenkant goed schoon met Wend Wax-off. Daarna in een bakje met kokend water en dan goed schudden. Dat laatste een paar keer herhalen totdat je geen troep meer ziet.quote:
[..]
En hoe doe je dat dan met wax? Met olie kun je hem makkelijk ontvetten.
Uiteraard doe ik dat niet elke keer, maar 1 keer maand of zo.
In de ultrasoon reiniger is nog beter, maar die heb ik niet.
Dank! Ik ga 's kijken.quote:
[..]
Ik haal de ketting eraf, maak hem van de buitenkant goed schoon met Wend Wax-off. Daarna in een bakje met kokend water en dan goed schudden. Dat laatste een paar keer herhalen totdat je geen troep meer ziet.
Uiteraard doe ik dat niet elke keer, maar 1 keer maand of zo.
In de ultrasoon reiniger is nog beter, maar die heb ik niet.
Hoeveel km haal je op deze manier met een ketting?quote:
[..]
Ik haal de ketting eraf, maak hem van de buitenkant goed schoon met Wend Wax-off. Daarna in een bakje met kokend water en dan goed schudden. Dat laatste een paar keer herhalen totdat je geen troep meer ziet.
Uiteraard doe ik dat niet elke keer, maar 1 keer maand of zo.
In de ultrasoon reiniger is nog beter, maar die heb ik niet.
Geen idee, dit is het eerste volledige jaar dat ik wax gebruik. Ik zit nu op 7000km en de chain checker valt nog niet in de 0,75 (verre van zelfs).quote:
[..]
Hoeveel km haal je op deze manier met een ketting?
[ Bericht 1% gewijzigd door RealBizkit666 op 15-10-2022 23:27:40 ]
Wanneer een band te smal is voor de velg dan bolt deze niet. Hierdoor staan de bandwangen haaks op de velg als het ware, fietst niet heel prettig.
Kennen jullie de toevallig de Engelse term hiervoor? Ik ben hem namelijk vergeten en Google levert nog geen succes op.
Mocht iemand de term kennen en deze willen delen, alvast hartelijk dank voor de hulp!
Ik wil een nieuwe fietsttrainer kopen, een direct drive. Heb een paar jaar terug een trainer gekocht met roller en wil gewoon makkelijk tussen binnen & buiten kunnen switchen zonder band te vervangen.
De keuze is nu tussen de Tacx Neo 2T of de Elite Direto XR-T. Qua kosten een hele andere league, maar is de tacx dat ook waard? Zijn de specs echt zo veel beter?
Iemand een idee hierover of ervaring met deze trainers?
Met wax hoef je een ketting nooit schoon te maken. Je moet voor de 1e keer monteren de ketting goed ontvetten met bijv wasbenzine. Daarna de wax (squirt in mijn geval) paar lagen aanbrengen en fietsen maar. Dan om de zoveel ritjes (afhankelijk van droog of nat weer) nieuwe wax erop en thats it. Ik doe nieuwe wax erop als de ketting meer herrie begint te maken. Dit moet je dan na de rit doen, zodat het de volgende dag is opgedroogd. Dus niet vlak voor de rit.quote:
Hoe onderhouden jullie een gewaxte ketting? Alleen goed schoonpoetsen met een doek of echt alle wax eraf en opnieuw inwaxen?
Als ik de fiets poets neem ik de ketting gewoon even af met een zeepsopje en na drogen weer nieuwe wax erop...
Denk dat mijn ketting sowieso wel 10.000km mee gaat. Ik fiets zo'n 12-15.000km per jaar en de laatste keer dat ik de ketting heb vervangen kan ik mij niet meer heugen, de 0.75 valt er nog niet in.
Stel dat de ketting met maandelijks demonteren en ontvetten een paar duizend kilometer meer mee zou gaan, zou ik dat nog niet doen. Het extra werk staat niet in verhouding tot de minimale extra kosten..
De wax werkt veel beter als de ketting goed schoon is. Dat het inderdaad heel veel gedoe is om hem elke keer goed schoon te maken is waar, daarom dat ik het ook "maar" 1 keer per maand doe. Wax is uiteraard geen heilig goedje waardoor je je ketting niet hoeft schoon te maken.quote:
[..]
Met wax hoef je een ketting nooit schoon te maken. Je moet voor de 1e keer monteren de ketting goed ontvetten met bijv wasbenzine. Daarna de wax (squirt in mijn geval) paar lagen aanbrengen en fietsen maar. Dan om de zoveel ritjes (afhankelijk van droog of nat weer) nieuwe wax erop en thats it. Ik doe nieuwe wax erop als de ketting meer herrie begint te maken. Dit moet je dan na de rit doen, zodat het de volgende dag is opgedroogd. Dus niet vlak voor de rit.
Als ik de fiets poets neem ik de ketting gewoon even af met een zeepsopje en na drogen weer nieuwe wax erop...
Denk dat mijn ketting sowieso wel 10.000km mee gaat. Ik fiets zo'n 12-15.000km per jaar en de laatste keer dat ik de ketting heb vervangen kan ik mij niet meer heugen, de 0.75 valt er nog niet in.
Stel dat de ketting met maandelijks demonteren en ontvetten een paar duizend kilometer meer mee zou gaan, zou ik dat nog niet doen. Het extra werk staat niet in verhouding tot de minimale extra kosten..
https://www.bikeradar.com(...)%20to%20your%20chain.
quote:How to wax a chain
Step 1 – Deep clean chain and bicycle drivetrain
The first thing you need to do is clean your chain, and I mean really clean it.
It needs to be totally spotless, inside and out, because any residual oil or grease will contaminate your wax and make it harder for the wax to adhere to your chain.
As mentioned earlier, it helps if the chain is brand new, as factory grease is easier to remove than caked-on grime and dirt. Either way, you need to do this step with the chain off the bike.
Geen idee.quote:
Hoi!
Wanneer een band te smal is voor de velg dan bolt deze niet. Hierdoor staan de bandwangen haaks op de velg als het ware, fietst niet heel prettig.
Kennen jullie de toevallig de Engelse term hiervoor? Ik ben hem namelijk vergeten en Google levert nog geen succes op.
Mocht iemand de term kennen en deze willen delen, alvast hartelijk dank voor de hulp!
Ik heb geen ervaring met indoor trainers.quote:Op dinsdag 18 oktober 2022 12:20 schreef Fazz het volgende:
Hi, ik kom hier even binnen vallen met een vraag
Ik wil een nieuwe fietsttrainer kopen, een direct drive. Heb een paar jaar terug een trainer gekocht met roller en wil gewoon makkelijk tussen binnen & buiten kunnen switchen zonder band te vervangen.
De keuze is nu tussen de Tacx Neo 2T of de Elite Direto XR-T. Qua kosten een hele andere league, maar is de tacx dat ook waard? Zijn de specs echt zo veel beter?
Iemand een idee hierover of ervaring met deze trainers?
Toch gaat mijn ketting zeker wel 3/4e jaar mee...je moet gewoon niet zuinig zijn met wax, dan komt er ook niet zoveel zand tussen. 1x per maand vind ik nog aardig veel. Vind je het ook nog prettig om te fietsen met een quicklink die al zo vaak open en dicht is gegaan?quote:
[..]
De wax werkt veel beter als de ketting goed schoon is. Dat het inderdaad heel veel gedoe is om hem elke keer goed schoon te maken is waar, daarom dat ik het ook "maar" 1 keer per maand doe. Wax is uiteraard geen heilig goedje waardoor je je ketting niet hoeft schoon te maken.
https://www.bikeradar.com(...)%20to%20your%20chain.
[..]
Je hoeft toch niet steeds dezelfde quicklink te gebruiken?quote:
[..]
Toch gaat mijn ketting zeker wel 3/4e jaar mee...je moet gewoon niet zuinig zijn met wax, dan komt er ook niet zoveel zand tussen. 1x per maand vind ik nog aardig veel. Vind je het ook nog prettig om te fietsen met een quicklink die al zo vaak open en dicht is gegaan?
Maar bij mij is het gewoon onderdeel van mijn maandelijkse routine van fietsonderhoud. De fiets mag best een beetje verwend worden.
Dan wordt het regelmatig vervangen van de quicklink nog duurder dan iets eerder de ketting vervangen haha. Zelf weten hoor, maar de logica ontgaat mij.quote:
[..]
Je hoeft toch niet steeds dezelfde quicklink te gebruiken?
Maar bij mij is het gewoon onderdeel van mijn maandelijkse routine van fietsonderhoud. De fiets mag best een beetje verwend worden.
De FM kan hem nog steeds niet bestellen. Nog altijd in afwachting dus. Maar hij is wel opgenomen in de begroting, dus het geld is geen probleem meer.quote:
Het gaat niet om de kosten uiteraard, maar om het soepeler draaien van de ketting. Alles voor de marginal gains.quote:
[..]
Dan wordt het regelmatig vervangen van de quicklink nog duurder dan iets eerder de ketting vervangen haha. Zelf weten hoor, maar de logica ontgaat mij.
Maar serieus, ik heb een tik dat het gewoon goed moet met onderhoud en schoonmaken. Dat heb ik met de auto en ook met de fietsen.
Waarom een van deze twee? Beetje appels met peren vergelijken. Of die Tacx het waard is lijkt mij o.a afhankelijk van wat je er mee wilt gaan doenquote:
Hi, ik kom hier even binnen vallen met een vraag
Ik wil een nieuwe fietsttrainer kopen, een direct drive. Heb een paar jaar terug een trainer gekocht met roller en wil gewoon makkelijk tussen binnen & buiten kunnen switchen zonder band te vervangen.
De keuze is nu tussen de Tacx Neo 2T of de Elite Direto XR-T. Qua kosten een hele andere league, maar is de tacx dat ook waard? Zijn de specs echt zo veel beter?
Iemand een idee hierover of ervaring met deze trainers?
Omdat ik m’n zinnen had gezet op de tacx en mijn vriend nu met die Elite op de proppen komtquote:
[..]
Waarom een van deze twee? Beetje appels met peren vergelijken. Of die Tacx het waard is lijkt mij o.a afhankelijk van wat je er mee wilt gaan doen
Ik gebruikt Zwift voor trainingen in de winter, de vraag is dan idd hoe hoog de lat moet liggen. Met mooi/droog weer fiets ik liever buiten
Als één van jullie relatief zwaar is of erg veel vermogen trapt kan ik me de NEO ofzo wel voorstellen.quote:
[..]
Omdat ik m’n zinnen had gezet op de tacx en mijn vriend nu met die Elite op de proppen komt
Ik gebruikt Zwift voor trainingen in de winter, de vraag is dan idd hoe hoog de lat moet liggen. Met mooi/droog weer fiets ik liever buiten
Anders zou ik gaan voor een Kickr Core, Suito of Flux. Als je hem gewoon op zn plek laat staan en gaat Zwiften is dat echt ruim voldoende. Denk dat de Kickr Core het best geconstrueerd is van die 3, maar heb zelf de Suito (wel een keer vervangen door een gekke tik).
Geen zin om daar 60 euro aan te betalen dus nu maar een goedkope nieuwe gekocht met Deore 12 speed
Inmiddels vier jaar een Neo, bevalt mij nog steeds uitstekend. Gebruik ik ook alleen voor Zwiftquote:
[..]
Omdat ik m’n zinnen had gezet op de tacx en mijn vriend nu met die Elite op de proppen komt
Ik gebruikt Zwift voor trainingen in de winter, de vraag is dan idd hoe hoog de lat moet liggen. Met mooi/droog weer fiets ik liever buiten
Oh ik fiets daarmee ook de Elfstedentocht.quote:
[..]
Inmiddels vier jaar een Neo, bevalt mij nog steeds uitstekend. Gebruik ik ook alleen voor Zwift
Het hangt er inderdaad af wat je wil. Wil je realistisch bergpassen/steile heuvels beklimmen in andere indoor trainingsapps (Rouvy/Fullgaz) zoals de Mortirolo of de Angliru met percentages van 20% helling of wil je zware trainingen kunnen doen in zone 5 met wattages >1800 W, dan moet je die top trainers hebben.quote:
Hi, ik kom hier even binnen vallen met een vraag
Ik wil een nieuwe fietsttrainer kopen, een direct drive. Heb een paar jaar terug een trainer gekocht met roller en wil gewoon makkelijk tussen binnen & buiten kunnen switchen zonder band te vervangen.
De keuze is nu tussen de Tacx Neo 2T of de Elite Direto XR-T. Qua kosten een hele andere league, maar is de tacx dat ook waard? Zijn de specs echt zo veel beter?
Iemand een idee hierover of ervaring met deze trainers?
Zo niet ga dan voor de midden klasse. Sinds kort heeft Zwift zelf de Zwift Hub waarmee je prima kan binnen fietsen (kijk even op http://www.zwift.com). Afgeleid van de Jet Black Volt trainer, die kan je ook in de plaats van de Hub kopen, Zwift heeft hier in alleen wat aanpassingen door gevoerd (eenvoudiger montage bv en komt met een cassette er bij).
Verder zijn bekend de Wahoo KickR Core of de Tacx NeoT. Met Elite ben ik niet zo bekend. De KickR Core heb ik zelf en bevalt uitstekend. Het mooie van de KickR Core is dat hij goed samen werkt met Wahoo producten zoals hun eigen Wahoo X productenpakket software (Wahoo SYSTM (was Sufferfest) en Wahoo RGT (was RGT)) en hun eigen apparaten zoals hun Element fiets computers waarmee je de trainer ook kan bedienen en kan veranderen in een spintrainer of gereden routes mee kan rijden (wel wat saaier zonder beeld).
Als je de luxe hebt van 2 fietsen kan je 1 in de trainer laten en de andere mee buiten fietsen.
Veel succes met oriënteren, hier nog een iets (oudere) (Zwift Hub was toen nog niet uit) YouTube link om je te helpen:
PS:
Doet mij denken, volgens mij is er geen indoor fietstrainer topic hier op FOK! zouden mensen hier dat zien zitten? Of vinden de mods dat het meer voor DIG/GAM is dan WLR?
Lekker racen met zn allen
Dank voor de reacties, ik ga nog even alle opties langs en dan komende dagen de knoop doorhakken
En mocht iemand het leuk vinden om samen een rondje te maken, dan houd ik mij aanbevolen.
Misschien stukken van de Green Divide?quote:
Vanaf morgen een weekje heuvelrug (Woudenberg). De Gravel gaat mee, dus wie kan en wil even een paar mooie routes delen? Wegroutes zijn ook prima, ik hoef niet alleen off-road.
En mocht iemand het leuk vinden om samen een rondje te maken, dan houd ik mij aanbevolen.
Nog nooit van gehoord, maar ik zal eens kijken of ik daar iets mee kan.quote:
[..]
Misschien stukken van de Green Divide?
Toevallig gister daar een ritje van 50km gedaan, gewoon eerlijk een route van komoot gejat.quote:
Vanaf morgen een weekje heuvelrug (Woudenberg). De Gravel gaat mee, dus wie kan en wil even een paar mooie routes delen? Wegroutes zijn ook prima, ik hoef niet alleen off-road.
En mocht iemand het leuk vinden om samen een rondje te maken, dan houd ik mij aanbevolen.
linkje
linkje
Je mag er altijd een paar van mijn strava pikken: de route van de Vreeswijk gravel raid kwam ook vlak langs Woudenberg. 50/50 weg & gravel.quote:
Vanaf morgen een weekje heuvelrug (Woudenberg). De Gravel gaat mee, dus wie kan en wil even een paar mooie routes delen? Wegroutes zijn ook prima, ik hoef niet alleen off-road.
En mocht iemand het leuk vinden om samen een rondje te maken, dan houd ik mij aanbevolen.
https://www.strava.com/routes/15719333
M'n nieuwe werk is in Soesterberg, vlakbij Woudenberg. Kunnen vd week wel stukje samen op fietsen (jij op de racer en ik op de stadsfiets
)En je moet eigenlijk ook wel een keer richting de Posbank vanuit daar.
https://www.strava.com/routes/4222519
Zelf even uitvogelen hoe je vanuit Woudenberg daar komt, kan mooi via Lunteren-Wekerom-Otterlo-Hoenderloo en om het park hoge veluwe of korter langs de N224
Haha, dat is ook een optie.quote:
[..]
Je mag er altijd een paar van mijn strava pikken: de route van de Vreeswijk gravel raid kwam ook vlak langs Woudenberg. 50/50 weg & gravel.
https://www.strava.com/routes/15719333
M'n nieuwe werk is in Soesterberg, vlakbij Woudenberg. Kunnen vd week wel stukje samen op fietsen (jij op de racer en ik op de stadsfiets
En ik zal de routes markeren.quote:En je moet eigenlijk ook wel een keer richting de Posbank vanuit daar.
https://www.strava.com/routes/4222519
Zelf even uitvogelen hoe je vanuit Woudenberg daar komt, kan mooi via Lunteren-Wekerom-Otterlo-Hoenderloo en om het park hoge veluwe of korter langs de N224
Edit:
De laatste link werkt niet, is dat een prive route?
Ik heb afgelopen zondag het tweede deel van die route gefietst. Bij Arnhem de route opgekomen en doorgefiets tot Zwolle. Erg tof en supermooie natuur. Het grootste gedeelte was me al wel bekend. Moet nu het eerste deel van de route nog eens doen.quote:
[..]
Misschien stukken van de Green Divide?
Kon dat gewoon? Is het Kroondomein niet afgesloten?quote:
[..]
Ik heb afgelopen zondag het tweede deel van die route gefietst. Bij Arnhem de route opgekomen en doorgefiets tot Zwolle. Erg tof en supermooie natuur. Het grootste gedeelte was me al wel bekend. Moet nu het eerste deel van de route nog eens doen.
pro tip zo min mogelijk zwiften en lekker buiten fietsen.quote:
Iemand uit deze chat die volgend jaar bij sportklasse of amateurs gaat koersen? Ik wil graag deze winter gericht trainen met zwift en vraag me af hoe jullie dat aanpakken
als je tijd hebt gewoon lekker uren maken en genieten, als niet intervallen en blokjes.
Zwift kun je enkel zien als een aanvulling op je training, maar is geen startpunt. (persoonlijke mening)
[ Bericht 6% gewijzigd door dop op 25-10-2022 10:26:06 ]
Zwift heeft ook wel trainingsschema's toch? Bijvoorbeeld je FTP verbeteren in 8 weken. Ik kan me voorstellen dat dat leuk is als aanvulling, hoewel die schema's er wel vaak vanuit gaan dat je 3-4 keer per week gaat zwiften :x
Klopt, er is een alternatieve route gemaakt voor de periode dat het Kroondomein is afgesloten; de Brown Divide. Die route heb ik gevolgd.quote:
[..]
Kon dat gewoon? Is het Kroondomein niet afgesloten?
[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 25-10-2022 11:52:33 (.) ]
Uiteraard fiets is het liefst buiten. Wat ik wel mooi aan zwift vind is dat je heel regelmatig en gericht kunt trainen, helemaal als het vroeg donker is en/of slecht weer.quote:
Ik kan me wel voorstellen dat je in de winter af en toe Zwift als aanvulling doet, omdat intervallen toch wat lastiger zijn op natte en donkere wegen. Maar de vraag is inderdaad wel hoeveel intervallen je in de winter moet doen, je kunt het seizoen ook gebruiken om goed aan de basis te werken, krachttraining, zone 2 duurtrainingen zoals de trainer van Pogi aanbeveelt, en wellicht wat mtb-en of crossen voor de behendigheid en intensiteit.
Zwift heeft ook wel trainingsschema's toch? Bijvoorbeeld je FTP verbeteren in 8 weken. Ik kan me voorstellen dat dat leuk is als aanvulling, hoewel die schema's er wel vaak vanuit gaan dat je 3-4 keer per week gaat zwiften :x
Ik heb vorige 2 seizoenen gehad dat ik niet top de winter uit kwam en voordat ik een beetje lekker meedraaide op trainingskoersen was het alweer mei/juni dus ik vraag me af hoe mensen in dit topic dat doen
Zwift vervangt buiten totaal niet, je moet je stuurkunsten bijhouden en de buitencondities wennen, anders is het helemaal niks met zo’n koers.quote:
[..]
Uiteraard fiets is het liefst buiten. Wat ik wel mooi aan zwift vind is dat je heel regelmatig en gericht kunt trainen, helemaal als het vroeg donker is en/of slecht weer.
Ik heb vorige 2 seizoenen gehad dat ik niet top de winter uit kwam en voordat ik een beetje lekker meedraaide op trainingskoersen was het alweer mei/juni dus ik vraag me af hoe mensen in dit topic dat doen
Denk dat je op Zwift prima tempo of VO2 max trainingen kan doen als aanvulling op rustige duur buiten.quote:
Iemand uit deze chat die volgend jaar bij sportklasse of amateurs gaat koersen? Ik wil graag deze winter gericht trainen met zwift en vraag me af hoe jullie dat aanpakken
Of lekker mountainbiken natuurlijk, maar ik vind Zwift ook top
Hoe train je dit in de winter?quote:
Fietsenquote:
[..]
Hoe train je dit in de winter?
Op de crosser.quote:
[..]
Hoe train je dit in de winter?
Mtb-en.quote:
Zoveel mogelijk uren maken en zoveel mogelijk variëren. Ik probeer altijd 1 a 2 lange duurritten per week te maken, rij cyclocross wedstrijdjes (liefst op de fiets heen en terug), veldtoertochten en zit als het slecht weer is of ik weinig tijd heb regelmatig op Zwift. Van alles wat dus, om het leuk te houden.quote:
[..]
Uiteraard fiets is het liefst buiten. Wat ik wel mooi aan zwift vind is dat je heel regelmatig en gericht kunt trainen, helemaal als het vroeg donker is en/of slecht weer.
Ik heb vorige 2 seizoenen gehad dat ik niet top de winter uit kwam en voordat ik een beetje lekker meedraaide op trainingskoersen was het alweer mei/juni dus ik vraag me af hoe mensen in dit topic dat doen
Vorig jaar ben ik in januari nog een weekje naar Spanje geweest. Ga ik dit jaar denk ik niet doen. En verder rij ik vanaf februari alweer wat trainingskoersen. Ik heb wel het idee dat het algehele niveau hoger is geworden sinds Zwift.
Op de racer. Het is niet zo dat er 2 maanden lang een dik pak sneeuw of ijs ligt.quote:
[..]
Hoe train je dit in de winter?
Minimaal 1x per maand een 200 en verder nog wat kortere ritjes.quote:
[..]
Hoe train je dit in de winter?
Zwift is geen trainingstool, als je gericht wilt trainen, gebruik TrainerRoad of Join.quote:
Iemand uit deze chat die volgend jaar bij sportklasse of amateurs gaat koersen? Ik wil graag deze winter gericht trainen met zwift en vraag me af hoe jullie dat aanpakken
Denk dat je beter een duurtriaining niet zo lang doet en zorgt dat je 2-3 volgas kunt.quote:
[..]
Minimaal 1x per maand een 200 en verder nog wat kortere ritjes.
Voor de koersjes rijders is 200 overbodig en teveel afzien in de winter. Vind ik.
Al met al wat meer hoog-intensief dan optimaal zou zijn, maar voor mij werkt dit redelijk en fietsplezier is ook wat waard.
quote:
Mijn knie verdraagt geen lange fietsbroeken, ...
Kan er best een gat uit knippen.quote:
Patellofemoraal pijnsyndroom.quote:
Beenstukken ook geen optie? Ik vind lange fietsbroeken ook niet fijn voor mijn knieen, maar beenstukken gaat goed!quote:
Mijn knie verdraagt geen lange fietsbroeken, en ik zie het niet zitten om uren binnen te fietsen dus van lange duurtrainingen komt in de winter weinig terecht. In de praktijk komt het erop neer dat ik in een doorsnee winterweek 's avonds na het werk 2 binnen-trainingen doe (sweetspot en VO2max), dan afhankelijk van het weer binnen of buiten één wat langere threshold-training, en 1 of 2 keer per week de MTB uitlaat waarbij het weer en de kwaliteit van m'n benen de duur en intensiteit bepalen.
Al met al wat meer hoog-intensief dan optimaal zou zijn, maar voor mij werkt dit redelijk en fietsplezier is ook wat waard.
Geprobeerd, maar niet echt een succes. Ik heb een paar jaar geleden wel een super rare broek gekocht met allemaal ritsen boven, onder, en aan beide zijden naast de knie en dat werkt op zich wel redelijk om de druk op de knieschijf te verminderen. Dat ding werkt voor mij nog het beste, maar ideaal is het ook niet. Heb me er maar gewoon bij neergelegd bij lange broek nodig = no go. Gelukkig ben ik niet echt een koukleum, dus ook met vorst kan ik prima buiten fietsen met een korte broek mits ik de intensiteit hoog houd (zeker in het bos). Lange duurritten vallen dan wel af, dat is dan maar zo.quote:
[..]
Beenstukken ook geen optie? Ik vind lange fietsbroeken ook niet fijn voor mijn knieen, maar beenstukken gaat goed!
Voor brevetten rijden zijn 200km ritten in de winter dan weer wel een goede training. We koersen niet allemaalquote:
[..]
Denk dat je beter een duurtriaining niet zo lang doet en zorgt dat je 2-3 volgas kunt.
Voor de koersjes rijders is 200 overbodig en teveel afzien in de winter. Vind ik.
.Probeer eens merino been(/knie) stukken.quote:
[..]
Geprobeerd, maar niet echt een succes. Ik heb een paar jaar geleden wel een super rare broek gekocht met allemaal ritsen boven, onder, en aan beide zijden naast de knie en dat werkt op zich wel redelijk om de druk op de knieschijf te verminderen. Dat ding werkt voor mij nog het beste, maar ideaal is het ook niet. Heb me er maar gewoon bij neergelegd bij lange broek nodig = no go. Gelukkig ben ik niet echt een koukleum, dus ook met vorst kan ik prima buiten fietsen met een korte broek mits ik de intensiteit hoog houd (zeker in het bos). Lange duurritten vallen dan wel af, dat is dan maar zo.
Ik ben ook niet echt van lange broeken of beenstukken die je kuiten afknellen.
Ja dat werkte begin van het jaar wel maar zie nu zo snel geen verschil als ik het linkje achter een fiets plak. Er blijft nu "binnenkort" of "uitverkocht" staan helaas.quote:
@:KolonelBroodje , had jij nou een tip over hoe je makkelijk een Canyon kon scoren? Iets met de URL?
quote:
[..]
De meesten zijn nog steeds wel leverbaar met een "trucje"SPOILERJe moet de volgende link achter de gewenste fiets plakken:
&src=03awtk&fbclid=IwAR2v4cA-a4rc4CaxP-3BV3vOxfr96xlu06XpoHjNCmu2JojvxswIkMa7YKs
Je ziet dan de werkelijke voorraad. Heb 3 weken geleden ook op die manier mijn Aeroad besteld en 3 dagen later geleverd gekregen.
Thanks!quote:
[..]
Ja dat werkte begin van het jaar wel maar zie nu zo snel geen verschil als ik het linkje achter een fiets plak. Er blijft nu "binnenkort" of "uitverkocht" staan helaas.
[..]
Wat een onduidelijke organisatie
Dat wordt pijn lijden over 229 dagen
[ Bericht 82% gewijzigd door Fretwork op 08-11-2022 13:21:36 ]
Gewoon goed trainenquote:
#open
Dat wordt pijn lijden over 229 dagen
Oh ja, komt helemaal goed hoor. Beetje serieus aanpakken en met een goede conditie de winter uitquote:
Werkt dat ook bij Giant? Order zou pas op 1 december geplaatst kunnen worden.quote:
@:KolonelBroodje , had jij nou een tip over hoe je makkelijk een Canyon kon scoren? Iets met de URL?
Dat niet, die vriend heeft uiteindelijk een nieuwe Cube besteld met 105 di2quote:
[..]
Werkt dat ook bij Giant? Order zou pas op 1 december geplaatst kunnen worden.
Waarom meteen op dag 1 willen inschrijven dan? Ik dacht dat afgelopen jaar je nog vrij laat kon inschrijven toch?quote:
Iemand nog enig idee hoe laat die Fransen normaal de tickets voor de Marmotte opengooien?
Wat een onduidelijke organisatie
Overigens ga ik ook meedoen denk ik. Dit jaar de Trois Ballon gedaan. Volgend jaar maar de Marmotte dan.
Ik ga met een groepje naar de Schleck Granfondo op 3 juni en met potlood staat de Marmotte op 25 juni nu ook in de agenda.quote:
[..]
Waarom meteen op dag 1 willen inschrijven dan? Ik dacht dat afgelopen jaar je nog vrij laat kon inschrijven toch?
Overigens ga ik ook meedoen denk ik. Dit jaar de Trois Ballon gedaan. Volgend jaar maar de Marmotte dan.
Er zijn wel jaren geweest dat het hard ging. En al helemaal als je ook je accomodatie wil boeken.quote:
[..]
Waarom meteen op dag 1 willen inschrijven dan? Ik dacht dat afgelopen jaar je nog vrij laat kon inschrijven toch?
Overigens ga ik ook meedoen denk ik. Dit jaar de Trois Ballon gedaan. Volgend jaar maar de Marmotte dan.
Ja, dat klopt wel. Ik ga overigens via TUI boeken. Lekker basic, maar ik ga alleen en hoef niet een week lang daar te zitten wat je vaak bij die andere arrangementen wel hebt.quote:
[..]
Er zijn wel jaren geweest dat het hard ging. En al helemaal als je ook je accomodatie wil boeken.
Wij gaan op de camping :pquote:
[..]
Ja, dat klopt wel. Ik ga overigens via TUI boeken. Lekker basic, maar ik ga alleen en hoef niet een week lang daar te zitten wat je vaak bij die andere arrangementen wel hebt.
Ja.quote:
Heeft iemand hier inzicht in zn vermogen op de mountainbike?
Dat laatste. Bij een vergelijkbaar gemiddeld vermogen ligt m'n hartslag op de MTB zo'n 10 slagen hoger.quote:Ben benieuwd hoe dat zich verhoudt t.o.v. hartslag als je het vergelijkt met wielrennen. Bij mountainbiken zit mn hartslag vaak veel hoger, ook logisch, maar ben benieuwd in welke mate dat vermogens zijn of enkel de rest van het lichaam dat meer moet doen.
Ervaring met Rapha broek, mooie stoffen maar niet per se over de pasvorm te spreken (strak bij de zak).quote:
Iemand ervaring met MAAP of Rapha kleding, zijn het de hoge prijzen waard? Zelfs nu met de BF kortingen?
Qua broek blijf ik toch het meest fan van Castelli met de Progretto x2 zeem, en overweeg een Assos broek te kopen.
Qua luxere kleding: fan van Isadore
Nieuwe kogels en nieuwe conus doet wonderen. Ik heb dat onlangs bij de wielen van m’n crosser gedaan. Daar zitten Shimano XT naven in. Na 6 jaar was de body wel redelijk gaar en de rest eigenlijk ook wel. Heb toen twee nieuwe naven gekocht en het binnenwerk overgezet. Het is weer als nieuw nu!quote:
Mijn Fulcrum Racing Zero achterwiel liep niet meer zo lekker dus ik wilde de lagers vervangen. Eerst de as uit elkaar gehaald en tot mijn verrassing zitten er geen gesealde lagers in maar een soort van open systeem. De kogels zitten er (bij elkaar gehouden door een plastic frame) los in. Nieuwe (ceramische) lagers zijn me te duur, het wiel is oud, ik wil er nog 1 winter op rijden. Dus heb ik alles schoon gemaakt en weer opgebouwd. De lagers lekker in het lagervet gezet. Maar heel super lijkt het niet te lopen (wel veel beter dan het was). Zijn de kogels kan versleten dat het niet meer soepel draait? Moet je dit systeem op een bepaalde manier smeren? Doe ik iets verkeerd? In de freehub zitten wel gesealde lagers. Die heb ik vervangen.
Ik ook maar het zijn deze:quote:
Ik dacht trouwens altijd dat er gewone lagers in alle fulcrum wielen zaten.
https://www.tradeinn.com/(...)eenheden/138982689/p .
Ik ben daar geen fan van. Industrielagers zijn zoveel makkelijker qua onderhoud. Je ramt er gewoon een nieuwe in.quote:
[..]
Ik ook maar het zijn deze:
https://www.tradeinn.com/(...)eenheden/138982689/p .
Ik ook niet. Ik zie het voordeel ook niet t.o.v. industrielagers. Ze zijn per stuk ook duurder dan wat ik voor het wiel betaald heb.quote:
[..]
Ik ben daar geen fan van. Industrielagers zijn zoveel makkelijker qua onderhoud. Je ramt er gewoon een nieuwe in.
En dan dat geklooi met afstellen… Echt onhandig allemaal!quote:
[..]
Ik ook niet. Ik zie het voordeel ook niet t.o.v. industrielagers. Ze zijn per stuk ook duurder dan wat ik voor het wiel betaald heb.
Dan heb je op de verkeerde plek gekocht. Ik ging gewoon altijd naar het Kogellagerhuis, voor de prijs van een binnenband had ik een setje industrielagers van goede kwaliteit.quote:
[..]
Ik ook niet. Ik zie het voordeel ook niet t.o.v. industrielagers. Ze zijn per stuk ook duurder dan wat ik voor het wiel betaald heb.
In een aantal steden kom je nog oude suppliers tegen. En dan niet online, maar zo'n stoffige winkel met een oude man in stofjas die op een ladder klimt om de juiste lagers uit een bakje te pakken. Vaak voor minder dan de verzendkosten van een online bestelling.quote:
Die industrielagers zijn prima te betalen. Die ceramische open lagers zijn prijzig.
Dat is dan ook niet bedoeld voor je fiets.quote:
Zelfs het speciaal keramische vet is bizar duur
Meer bedoeld voor smering in een warme omgeving.
Keramische lagers zijn overigens ook meer een gimmick op de fiets.
Ook niet echt het ideale toepassings gebied.
Lagers in een fiets zijn een beetje apart geval, want relatief lage omwenteling snelheid, lage temperatuur en ongelijkmatige belasting.
[ Bericht 9% gewijzigd door dop op 27-11-2022 11:34:08 ]
Dat vet moet in je keramische lagers (mijn oude set fulcrum red bijv)..quote:
[..]
Dat is dan ook niet bedoeld voor je fiets.
Meer bedoeld voor smering in een warme omgeving.
Keramische lagers zijn overigens ook meer een gimmick op de fiets.
Ook niet echt het ideale toepassings gebied.
Lagers in een fiets zijn een beetje apart geval, want relatief lage omwenteling snelheid, lage temperatuur en ongelijkmatige belasting.
het idee van ceramische lagers is juist dat ze een zeer lage, tot geen smering nodig hebben. geen idee wat fulcrum gebruikt, maar een vet doet het belangrijkste voordeel (lage rolweerstand) juist te niet.quote:
[..]
Dat vet moet in je keramische lagers (mijn oude set fulcrum red bijv)..
even daar gelaten dat er natuurlijk allerlei magische formules zijn die allemaal het beste beloven.
door de vele marketing beloftes is het best verwarrend allemaal.
zelfs voor iemand die een behoorlijk ruime technische achtergrond heeft
[ Bericht 10% gewijzigd door dop op 27-11-2022 16:45:15 ]
Voor iemand in Rusland wil ik iets leuks kopen, en het is een fietser. Door de boycot zijn ook fietsonderdelen niet zo goed te krijgen, dus ik hoop hem daar een dienst mee te bewijzen. Hij heeft een Jamis Komodo MTB uit 2014. Z'n engels is niet zo goed, dus hij heeft 'dat ding dat het versnellingsaparaat aan de fiets vasthoud' nodig. Ik denk dat ie de bracket bedoelt waarmee de achterderaileur aan het frame zit, het paarse dingetje in de foto.
Maar hoe heet zo'n ding ook al weer precies?
Anders is het niet te bestellen. En kent iemand het merk, zijn de onderdelen in nederland een beetje te krijgen?
Hej Captain! Je leeft!quote:
Hij heeft een 'fantastische' foto gestuurd...wat is de best MTB winkel in de buurt van Hillversum, iemand een tip? Ga ik daar anders dit weekend maar even deze foto laten zien...
[ afbeelding ]
Rijwielpaleis Bilthoven natuurlijk
Jazeker! Fiets alleen wat minder, en daarom niet hier, dus ik heb mn goede voornemen voor 2023 al klaarquote:
[..]
Hej Captain! Je leeft!
Rijwielpaleis Bilthoven natuurlijk
Bilthoven wordt het dan, bedankt voor de tip!
Ziet er niet uit als een standaard padje idd. Suc6!quote:
Hij heeft een 'fantastische' foto gestuurd...wat is de best MTB winkel in de buurt van Hillversum, iemand een tip? Ga ik daar anders dit weekend maar even deze foto laten zien...
[ afbeelding ]
Ik maar hopen dat ie lekkere wijven zou posten.quote:
[..]
Hej Captain! Je leeft!
Rijwielpaleis Bilthoven natuurlijk
Hi CapFap, weet je zeker dat deze foto van de zijne is?quote:
Hij heeft een 'fantastische' foto gestuurd...wat is de best MTB winkel in de buurt van Hillversum, iemand een tip? Ga ik daar anders dit weekend maar even deze foto laten zien...
[ afbeelding ]
Ik kom dit tegen:
https://derailleurhanger.com/product/derailleur-hanger-105/
Misschien wil ie vrijdagmiddag rond 14.00 nog even terugkomen voor die belangrijke bijdragequote:
[..]
Ik maar hopen dat ie lekkere wijven zou posten.
@Captain_FabulousIk heb van die GORE dingen, die zijn ook van Gore Tex Infinium gemaakt net zoals de nieuwe Perfetto/Gabba'squote:
Zoek warme armwarmers voor bij m'n (oude) gabba, de nieuwe Nanoflex zijn dunner dan de oude Nanoflex. Iemand aanbevelingen?
Tegen een vrachtwagen heb je weinig te vertellen.quote:Op woensdag 30 november 2022 18:44 schreef kanovinnie het volgende:
https://www.wielerflits.n(...)leden-na-aanrijding/
Iemand uit Rusland zeg je? Stuur hem een handgranaat.quote:
Goeienavond...Ik ben hier lang niet geweest, door omstandigheden niet zo veel kunnen fietsen. Maar vroegah zat hier best veel technbische kennis, dus ik probeer het maar:
Voor iemand in Rusland wil ik iets leuks kopen, en het is een fietser. Door de boycot zijn ook fietsonderdelen niet zo goed te krijgen, dus ik hoop hem daar een dienst mee te bewijzen. Hij heeft een Jamis Komodo MTB uit 2014. Z'n engels is niet zo goed, dus hij heeft 'dat ding dat het versnellingsaparaat aan de fiets vasthoud' nodig. Ik denk dat ie de bracket bedoelt waarmee de achterderaileur aan het frame zit, het paarse dingetje in de foto.
[ afbeelding ]
Maar hoe heet zo'n ding ook al weer precies?
Rustaaaaghquote:
[..]
Iemand uit Rusland zeg je? Stuur hem een handgranaat.
Sportfull Fiandre? ik heb daar een broek en beenstukken van en ben daar wel over te sprekenquote:
Zoek warme armwarmers voor bij m'n (oude) gabba, de nieuwe Nanoflex zijn dunner dan de oude Nanoflex. Iemand aanbevelingen?
Ja die zijn fijnquote:
[..]
Sportfull Fiandre? ik heb daar een broek en beenstukken van en ben daar wel over te spreken
was wel even zoeken naar mijn behendigheid, ik heb al 2 maanden niet buiten gefietst, oeps.. en goed weg komen bij de start lukt me ook nog niet. Maar alles bij elkaar ging het wel beter dan verwacht en was het leuk! Een keertje gevallen maar zonder erg. Ik was best wel zenuwachtig maar durfde uiteindelijk toch alles te rijden..gokje ,quote:
Vanochtend voor het eerst meegedaan aan een cross
wtos delft.achter de ikea
Bedoel je van die fietsen met zo'n draaiknop? Lijkt me niet dat dat werkt, het idee van Zwift is juist dat de weerstand wordt aangepast afhankelijk van het parcours en het peloton..quote:
Iemand ervaring met Spinningfietsen icm Zwift...
Hierbij wel genoteerd dat ik denk ik al 6 jaar niet op een spinningfiets heb gezeten, dus wellicht zijn ze erg veranderd..
er schijnen fitnesfietsen/ spinningfietsen te zijn die vermogens data kunnen bijhouden en delen via bluetooth, en zo doende dus ook gekoppeld kunnen worden aan zwift.quote:
[..]
Bedoel je van die fietsen met zo'n draaiknop? Lijkt me niet dat dat werkt, het idee van Zwift is juist dat de weerstand wordt aangepast afhankelijk van het parcours en het peloton..
Hierbij wel genoteerd dat ik denk ik al 6 jaar niet op een spinningfiets heb gezeten, dus wellicht zijn ze erg veranderd..
verast me niet maar gelukkig ook geen enkele ervaring meer
zou dus ook niet weten welke en hoe het verder werkt.
https://www.virtufit.nl/p(...)-2-0i-spinningfiets/
Kost ongeveer even veel als een indoor trainer maar mijn fiets staat niet bij mijn woning dus dat leek me wel handig.
Leuk om te doen hè? Ik heb dit weekend ook eentje gereden. Natuurlijk ging het best redelijk, totdat ik na twee ronden al op m’n plaat gingquote:
Vanochtend voor het eerst meegedaan aan een cross
Fysiek wil het allemaal wel, maar ik ben zo slecht in draaien en keren
Staat bij..quote:
Ik kwam deze tegen
https://www.virtufit.nl/p(...)-2-0i-spinningfiets/
Kost ongeveer even veel als een indoor trainer maar mijn fiets staat niet bij mijn woning dus dat leek me wel handig.
Let op: Bij het op- of afgaan van een helling past Zwift de weerstand niet aan.
Dus je gaat wel vooruit, maar je zult zelf steeds je weerstand moeten regelen. Erg duur grapje mijns inziens. Beter een direct drive nemen en goedkope tweedehands fiets opzetten dan
Niet elke Rus is voor deze oorlog...quote:
[..]
Iemand uit Rusland zeg je? Stuur hem een handgranaat.
Nou laat ze met zn allen die kliek uit het kremlin trekken dan.quote:
[..]
Niet elke Rus is voor deze oorlog...
Een direct drive kost ook 500¤quote:
[..]
Erg duur grapje mijns inziens. Beter een direct drive nemen en goedkope tweedehands fiets opzetten dan
Dan moet er nog een film bij
Een film?quote:
[..]
Een direct drive kost ook 500¤
Dan moet er nog een film bij
Die is wel democratisch gekozen.. een wezenlijk verschil met Rusland.quote:
Da's hier met Rutte ook nog niet gelukt hè..
Fiets 🤣 autocorrectquote:
Putin is net zo democratisch gekozen als dat Hitler dat was, dus dat is een slecht argument.quote:
[..]
Die is wel democratisch gekozen.. een wezenlijk verschil met Rusland.
Sterker nog, Rutte is helemaal niet gekozen maar door de VVD naar voren geschoven als premier, dit in tegenstelling tot Putin waar mensen daadwerkelijk op gestemd hebben aangezien daar presidentsverkiezingen waren.
En jij denkt dat die verkiezingen daar eerlijk verlopen..net als laatst in Oekraiene over de annexatie. Dream on.quote:
[..]
Putin is net zo democratisch gekozen als dat Hitler dat was, dus dat is een slecht argument.
Sterker nog, Rutte is helemaal niet gekozen maar door de VVD naar voren geschoven als premier, dit in tegenstelling tot Putin waar mensen daadwerkelijk op gestemd hebben aangezien daar presidentsverkiezingen waren.
Het systeem zoals wij in NL hebben met een premier door de grootste partij is in beginsel wel degelijk ooit democratisch gekozen en jij denkt dat Rutte op persoonlijke titel zo handelt als hij doet? Dat doet hij natuurlijk met een grote partij achter zich. Juist een partij die democratisch is gekozen.
Maar hier niet de plek voor een politieke discussie.
Tenzij jij bronnen hebt dat het in 2000 niet het geval was met slechts 53% van de stemmen, dan heb je gelijk. Maar toen was hij nog niet zo doorgedraaid als nu.quote:
[..]
En jij denkt dat die verkiezingen daar eerlijk verlopen..net als laatst in Oekraiene over de annexatie. Dream on.
Je moet je even voorstellen dat de meeste mensen in Nederland niet op de VVD gestemd hebben.quote:Het systeem zoals wij in NL hebben met een premier door de grootste partij is in beginsel wel degelijk ooit democratisch gekozen en jij denkt dat Rutte op persoonlijke titel zo handelt als hij doet? Dat doet hij natuurlijk met een grote partij achter zich. Juist een partij die democratisch is gekozen.
Maar hier niet de plek voor een politieke discussie.
Jij begon.
Maar na 2000 heeft hij met wat ondemocratische beslissingen zijn termijn steeds kunnen verlengen.. en als je teveel aan zijn stoelpoten zat, kreeg je een enkeltje Siberië.quote:
[..]
Tenzij jij bronnen hebt dat het in 2000 niet het geval was met slechts 53% van de stemmen, dan heb je gelijk. Maar toen was hij nog niet zo doorgedraaid als nu.
[..]
Je moet je even voorstellen dat de meeste mensen in Nederland niet op de VVD gestemd hebben.
Jij begon.
En dan weer lekker over fietsen praten ja
In het bos is het best aangenaam als het niet regent
Ondanks de regen enzo zit ik deze week al op meer dan 8 uur. Allemaal op de crosser. En dat was het ook voor dit jaar, morgen een weekje wintersport!
Zo beroerd was het weer niet, met uitzondering van gisteren toen ik twee uurtjes in de regen gereden heb.
Oftewel HTFU
Overigens vind ik het niet zo boeiend dat ik zelf nat word, maar m’n fiets nat/smerig houd ik niet van.
Wil na ruim 25 jaar voetballen en 10 jaar hardlopen (wat ik blijf doen), me nu eens gaan richten op wielrennen. Veel van m’n vrienden doen het al enkele jaren en hoor al enige tijd dat ik er qua bouw en voorliefde voor duursport geschikt voor zou zijn.
Waar begin ik en waar moet ik op letten?
Van 1 van je vrienden een ouwe fiets overkopen en kijken of je het leuk vind. Al met al is het een vrij prijzige hobby dus als je het een keer of wat kan proberen scheelt dat.quote:
Wil na ruim 25 jaar voetballen en 10 jaar hardlopen (wat ik blijf doen), me nu eens gaan richten op wielrennen. Veel van m’n vrienden doen het al enkele jaren en hoor al enige tijd dat ik er qua bouw en voorliefde voor duursport geschikt voor zou zijn.
Waar begin ik en waar moet ik op letten?
Ooit begonnen met wielrennen als ondersteuning om uit een depressie te komen. Het hielp niks maar wel ontdekt dat het de manier van sporten voor mij was. Ben er dus mee doorgegaan.
Helaas gestopt na mijn laatst terugval van zo'n drie jaar geleden. Sindsdien geleefd als een levensgenieter en dat is qua gewicht flink uit de klauwen gelopen. Laatste keer op de weegschaal schrok ik me kapot en stond er 130kg...
Nu wil ik graag weer gezonder gaan leven, en ook weer meer gaan bewegen.. Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog... Ik ben bang van niet en dus wil ik weer starten met een gewone fiets.
Of moet het wel kunnen? Of wanneer zou het weer kunnen bij 110kg? 100kg?
[/schaamvraag]
boven de 100 kilo zul je niet het lichtste frame moeten kiezen met hele lichte wieltjes met weinig spaken, dan gaat je materiaal zeker stuk.quote:
[schaamvraag]
Ooit begonnen met wielrennen als ondersteuning om uit een depressie te komen. Het hielp niks maar wel ontdekt dat het de manier van sporten voor mij was. Ben er dus mee doorgegaan.
Helaas gestopt na mijn laatst terugval van zo'n drie jaar geleden. Sindsdien geleefd als een levensgenieter en dat is qua gewicht flink uit de klauwen gelopen. Laatste keer op de weegschaal schrok ik me kapot en stond er 130kg...
Nu wil ik graag weer gezonder gaan leven, en ook weer meer gaan bewegen.. Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog... Ik ben bang van niet en dus wil ik weer starten met een gewone fiets.
Of moet het wel kunnen? Of wanneer zou het weer kunnen bij 110kg? 100kg?
[/schaamvraag]
maar een endurance racefiets, en zeker ook een gravelbike is doorgaans iets meer gebouwd voor zwaardere belasting.
het is maar net hoe comfortabel je er uiteindelijk zelf op zit met overgewicht., volgens mij moet het wel kunnen.
wat heb je voor fiets en wielen is eigenlijk mijn wedervraag
Waar schaam je je voor?quote:
[schaamvraag]
Ooit begonnen met wielrennen als ondersteuning om uit een depressie te komen. Het hielp niks maar wel ontdekt dat het de manier van sporten voor mij was. Ben er dus mee doorgegaan.
Helaas gestopt na mijn laatst terugval van zo'n drie jaar geleden. Sindsdien geleefd als een levensgenieter en dat is qua gewicht flink uit de klauwen gelopen. Laatste keer op de weegschaal schrok ik me kapot en stond er 130kg...
Nu wil ik graag weer gezonder gaan leven, en ook weer meer gaan bewegen.. Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog... Ik ben bang van niet en dus wil ik weer starten met een gewone fiets.
Of moet het wel kunnen? Of wanneer zou het weer kunnen bij 110kg? 100kg?
[/schaamvraag]
Ik had een collega die ook vrij zwaar was (120kg ofzo). En die had echt heel vaak z’n wielen kapot, spaken, lek, etc. Zo’n fietsje is toch vaak gemaakt voor maximaal 100-110kg.
Dit lijkt me een prima tip. Je eten invoeren in (bijvoorbeeld) myfitnespall of een andere calorietel app. Lekker wandelen en waar je nu kleine stukken met de auto doet, dat met de fiets doen. Een rondje in de pauze lopen ipv zitten in de kantine.quote:
Als je 130kg bent, lijkt me stap 1 dat je significant minder moet gaan eten. Sporten komt daarna wel. Ga eerst maar eens afvallen in combinatie met flinke afstanden wandelen ofzo.
Ik had een collega die ook vrij zwaar was (120kg ofzo). En die had echt heel vaak z’n wielen kapot, spaken, lek, etc. Zo’n fietsje is toch vaak gemaakt voor maximaal 100-110kg.
Je schrok toch hopelijk niet door het getal op de weegschaal? Ik bedoel 130kg zul je vast ook wel eerder hebben gezien in de spiegel.quote:
[schaamvraag]
Ooit begonnen met wielrennen als ondersteuning om uit een depressie te komen. Het hielp niks maar wel ontdekt dat het de manier van sporten voor mij was. Ben er dus mee doorgegaan.
Helaas gestopt na mijn laatst terugval van zo'n drie jaar geleden. Sindsdien geleefd als een levensgenieter en dat is qua gewicht flink uit de klauwen gelopen. Laatste keer op de weegschaal schrok ik me kapot en stond er 130kg...
Nu wil ik graag weer gezonder gaan leven, en ook weer meer gaan bewegen.. Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog... Ik ben bang van niet en dus wil ik weer starten met een gewone fiets.
Of moet het wel kunnen? Of wanneer zou het weer kunnen bij 110kg? 100kg?
[/schaamvraag]
Doet toch niet echt ter zake?quote:
[..]
Je schrok toch hopelijk niet door het getal op de weegschaal? Ik bedoel 130kg zul je vast ook wel eerder hebben gezien in de spiegel.
Ben gewoon benieuwd hoe zoiets gaat.quote:
Maar idd gewoon lekker beginnen met veel stevig wandelen en veel minder eten, maar wel genoeg gezonde eten eten. Je moet de motor namelijk wel draaiende houden om veel te bewegen en voorkomt dat je gaat snaaien. Dus veel vezels en groenten. Echt bord vol groente!
En wat Patroon zegt: zorg wel dat je niet volledig crasht op trainingsdagen. Mocht je het serieus willen aanpakken dan kan een (sport)diëtist je misschien wel vergoed helpen.
Je zou eens op de site van de fabrikant kunnen kijken. Sommige hebben dit er op staan. Ook voor de wielen checken dan uiteraard!quote:
[schaamvraag]
Ooit begonnen met wielrennen als ondersteuning om uit een depressie te komen. Het hielp niks maar wel ontdekt dat het de manier van sporten voor mij was. Ben er dus mee doorgegaan.
Helaas gestopt na mijn laatst terugval van zo'n drie jaar geleden. Sindsdien geleefd als een levensgenieter en dat is qua gewicht flink uit de klauwen gelopen. Laatste keer op de weegschaal schrok ik me kapot en stond er 130kg...
Nu wil ik graag weer gezonder gaan leven, en ook weer meer gaan bewegen.. Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog... Ik ben bang van niet en dus wil ik weer starten met een gewone fiets.
Of moet het wel kunnen? Of wanneer zou het weer kunnen bij 110kg? 100kg?
[/schaamvraag]
Als je nog een tip wilt, doe ook krachttraining erbij. Fietsen (en andere cardio sporten) zijn niet per definitie ideaal om af te vallen. Bij krachttraining bouw je spier op en die blijven continue je verbranding stimuleren.
Er is ook een goed afvaltopic hier
Als je in een jaar of zes drie keer depressief bent geweest wil je in de stabiele periode wel zoveel mogelijk genieten. Alleen nu de boel onder controle lijkt te zijn duurt de stabiele periode al zo'n drie jaar.quote:
[..]
Ben gewoon benieuwd hoe zoiets gaat.
Maar idd gewoon lekker beginnen met veel stevig wandelen en veel minder eten, maar wel genoeg gezonde eten eten. Je moet de motor namelijk wel draaiende houden om veel te bewegen en voorkomt dat je gaat snaaien. Dus veel vezels en groenten. Echt bord vol groente!
En dan is het schrikken als je voor het eerst in drie jaar jezelf weegt. Natuurlijk zie je wel dat de buik groeit maar voor mijn gevoel viel dat wel mee.
Wat ook niet helpt is dat de medicatie voor honger gevoel zorgt. Dat is op te lossen door water te drinken of gewoon rauwkost te snoepen.
Dat het iets uit de klauwen gelopen is.quote:
Verder alle anderen bedankt voor de tips, gezonder eten stond Natuurlijk al op nummer één hier. Verder zullen we als gezin meer gaan wandelen dan wel fietsen.
Tof dat je het zo serieus wil aanpakken! En inderdaad wat LaTramposa zegt, misschien kan de fietsenmaker je ook wel wat zeggen. Wat voor fiets (en eventueel afwijkende wielen) heb je nu?quote:
[..]
Als je in een jaar of zes drie keer depressief bent geweest wil je in de stabiele periode wel zoveel mogelijk genieten. Alleen nu de boel onder controle lijkt te zijn duurt de stabiele periode al zo'n drie jaar.
En dan is het schrikken als je voor het eerst in drie jaar jezelf weegt. Natuurlijk zie je wel dat de buik groeit maar voor mijn gevoel viel dat wel mee.
Wat ook niet helpt is dat de medicatie voor honger gevoel zorgt. Dat is op te lossen door water te drinken of gewoon rauwkost te snoepen.
[..]
Dat het iets uit de klauwen gelopen is.
Verder alle anderen bedankt voor de tips, gezonder eten stond Natuurlijk al op nummer één hier. Verder zullen we als gezin meer gaan wandelen dan wel fietsen.
Uiteindelijk is sport niet de manier om af te vallen, maar is fietsen wel een hele goede manier om makkelijk op meerdere dagen te sporten zonder jezelf te overbelasten. Bovendien is het natuurlijk leuk
Ik zou zeggen dat Fulcrum 4 wielen sowieso sterk genoeg zijn (ik geloof dat een vriend van 110kg die kocht om wat marge over te houden voor bepakking). Maar misschien zijn juist de standaard zware aluminiumwielen in de fiets nog een stuk sterker. Het is helaas wat oppassen als grotere of zwaardere Nederlander, zeker met klimfietsen die ontworpen zijn voor Italianen van 54kg.
Misschien lukt het om het genieten niet uit eten te halen maar uit sporten. Er is ook steeds meer bewijs dat bewegen essentieel is voor de mentale gezondheid. Succes in ieder geval en blijf ons vooral meenemen in je belevenissen op de fiets!quote:
[..]
Als je in een jaar of zes drie keer depressief bent geweest wil je in de stabiele periode wel zoveel mogelijk genieten. Alleen nu de boel onder controle lijkt te zijn duurt de stabiele periode al zo'n drie jaar.
En dan is het schrikken als je voor het eerst in drie jaar jezelf weegt. Natuurlijk zie je wel dat de buik groeit maar voor mijn gevoel viel dat wel mee.
Wat ook niet helpt is dat de medicatie voor honger gevoel zorgt. Dat is op te lossen door water te drinken of gewoon rauwkost te snoepen.
[..]
Dat het iets uit de klauwen gelopen is.
Verder alle anderen bedankt voor de tips, gezonder eten stond Natuurlijk al op nummer één hier. Verder zullen we als gezin meer gaan wandelen dan wel fietsen.
Als ervaringsdeskundige in de viesdikkologie; Meestal heb je het zelf ook idd wel dondersgoed door. Ondanks dat 'het er langzaam insluipt'. Broekjes gaan strakker zitten, die riem moet toch een gaatje losser, etc.quote:
Dat schrikken van de weegschaal, is omdat je daar pas op gaat staan als je er wat aan wil doen... en dan krijg je ineens gekwantificeerd voor je neus hoeveel werk je te verzetten hebt.
Tuurlijk. Ik zou mss eventjes niet met je lichtste carbon wielen over de kasseistroken rossen, maar gewoon een rondje om de kerk breek je dat ding heus niet mee.quote:
Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog...
Waarom zou je niet de sport gaan doen die je leuk vindt? Dan ga je ook makkelijker naar buiten. Zoals gezegd zorg voor een beetje stevige wielen en rag m niet over de stoeprand en je komt een heel eind. En dan breek je een keer een spaak... dat kost ook niet zoveel en je hebt weer een goed verhaal.quote:
Als je 130kg bent, lijkt me stap 1 dat je significant minder moet gaan eten. Sporten komt daarna wel. Ga eerst maar eens afvallen in combinatie met flinke afstanden wandelen ofzo.
Afvallen doe je uiteindelijk in de keuken (en de kroeg). Fietsen gaat niet helpen als je vervolgens 2 zakken chips op de bank gaat zitten wegmalen onder het mom van "dit heb ik vandaag wel verdiend".
Er zijn nog plekken voor de marmotte 2023!quote:
Ondertussen ben ik overigens ook weer teringdik. Zat er ineens aan.
Toen ik dat verhaal van DJ Matthijs zag, dacht ik wel als eerste aan jouw afval prestaties, maar ik wilde ook niet blèren "Oh Muzas was ook ooit 130 kg en daarna onder de 80" dus goed dat je nu zelf als ervaringsdeskundige je meldt.
Betekent ook dat je dit kunstje nog een keer kan herhalen, en je hoeft van minder ver te komen dan op die ene beruchte foto die je thuis ingelijst hebt staan toch?
[ Bericht 25% gewijzigd door Gripper op 04-01-2023 11:17:29 ]
Daar moet zeker 7kg (en liefst 8-9kg) van af voordat ik de Marmotte ga fietsen.
Afgelopen jaar met de Trois Ballon zat ik op iets van 78 dus het is wel haalbaar.
Mwoah scheelt niet veel denk ik haha. Zit nu wel op het punt dat ik er een serieuze poging aan wil wagen er wat aan te doen. Vooral omdat ik gewoon veel meer energie had toen ik fitter was.quote:
Betekent ook dat je dit kunstje nog een keer kan herhalen, en je hoeft van minder ver te komen dan op die ene beruchte foto die je thuis ingelijst hebt staan toch?
Kunstje herhalen, ja geen idee... Toen was elke dag een vooruitgang en motiverend, nu is elke rit 'niet meer wat het geweest is'. Maar afvallen moet sowieso al lukken door minder te snaaien en te zuipen.
Ga wel de AGR 150 fietsen, op een teringdure fiets, met dikke pens, lopend op de kruisberg. En daarna hossen en lallen in het feestdorp. In die zin ben ik gewoon de volgende fase van de wielertoerist ingegleden.
Wat dacht je van ddx? Die kon over z'n pens amper zn sigma ROX aflezen op het stuur van zn fitnessbike. Die heeft nu 3000 dagen achter elkaar gefietst, gaat niet voor minder dan 200km de deur uit en weegt minder dan mijn onderkin.quote:
dacht ik wel als eerste aan jouw afval prestaties
Dat moet wel lukken en gewoon snacks vervangen door gezonde dingen. Ipv een reep chocolade of chips gewoon een zakje rauwkost wat ik eigenlijk net zo lekker vind.quote:
[..]
Misschien lukt het om het genieten niet uit eten te halen maar uit sporten. Er is ook steeds meer bewijs dat bewegen essentieel is voor de mentale gezondheid. Succes in ieder geval en blijf ons vooral meenemen in je belevenissen op de fiets!
En bewegen is idd al jaren lang onderdeel van het herstel van depressies. Alleen is het wel oppassen daarin door te slaan of daar alles op te gooien..
Lekker man, ik wil dan ook van mijn 81 --> 75-76kg zijn.quote:
Over de Marmotte gesproken, de weegschaal gaf eergisteren 85kg aan.
Daar moet zeker 7kg (en liefst 8-9kg) van af voordat ik de Marmotte ga fietsen.
Afgelopen jaar met de Trois Ballon zat ik op iets van 78 dus het is wel haalbaar.
Na de Marmotte ga ik waarschijnlijk naar Werchter, dus het zit er zo weer aan #decompressie
Waar moet ik aan denken qua prijzen bij een instap aanschaf?quote:
[..]
Van 1 van je vrienden een ouwe fiets overkopen en kijken of je het leuk vind. Al met al is het een vrij prijzige hobby dus als je het een keer of wat kan proberen scheelt dat.
Vroeger kon je nog wel een knap fietsje vinden op MP voor 300 euro, sinds de coronakrapte is dat wel erg moeilijk. Maar wie weet met goed speuren vind je wat, zeker als je het niet erg vindt om zelf kabels of een ketting te vervangen. Wel even een vriend(in) met kennis meenemen om te kijken of je geen barrel koopt.quote:
[..]
Waar moet ik aan denken qua prijzen bij een instap aanschaf?
Ik heb wel een handvol vrienden die echt veel kennis hebben over degelijk materiaalquote:
[..]
Vroeger kon je nog wel een knap fietsje vinden op MP voor 300 euro, sinds de coronakrapte is dat wel erg moeilijk. Maar wie weet met goed speuren vind je wat, zeker als je het niet erg vindt om zelf kabels of een ketting te vervangen. Wel even een vriend(in) met kennis meenemen om te kijken of je geen barrel koopt.
Weet je al welke framemaat je nodig hebt?quote:
[..]
Ik heb wel een handvol vrienden die echt veel kennis hebben over degelijk materiaal
Ben 1,83m, dus kom uit op een frame maat van 57-58cm.quote:
[..]
Weet je al welke framemaat je nodig hebt?
Ik denk eerder 56.. Een te grote racefiets wil je niet.quote:
[..]
Ben 1,83m, dus kom uit op een frame maat van 57-58cm.
https://www.marktplaats.n(...)/#PriceCentsTo:50000
Staat nog best veel bij, meeste is wel triple en alu frame, maar dat is prima om mee te beginnen. Kom je in ieder geval alle bergen op
Die zwarte Giant Defy ziet er best knap uit, maar er is duidelijk wel mee gevallen..
quote:
Zo zwart-wit is het niet qua framemaat. Giant noemt een maat 'L' een 56... Ik had een L TCR, maar toen ik naar een specialized Tarmac overstapte een 58. En mijn Trek is nu een 60.quote:
Ik denk eerder 56.. Een te grote racefiets wil je niet.
Stack/Reach allemaal vergelijkbaar.
Ja dat is ook zo, om het helemaal goed te weten moet je natuurlijk naar je binnenbeenlengte kijken, en dan nog zal er met een bikefit wellicht iets anders uitkomen. En er even op gaan fietsen natuurlijk. Maar over het algemeen kun je een iets te kleine fiets makkelijker aanpassen dan een iets te grote fiets, en veel mensen zitten op een te grote fiets. Toen ik (ben zelf 1.76m met lange benen en armen) overging van 57 naar 54 was dat zo fijn, mijn zwaartepunt zat ineens veel meer onder me en ik kwam beter de bochten door. Daarna is bij de bikefit zelfs nog aangeraden om een 2cm kortere stuurpen te nemen.quote:
[..]
Zo zwart-wit is het niet qua framemaat. Giant noemt een maat 'L' een 56... Ik had een L TCR, maar toen ik naar een specialized Tarmac overstapte een 58. En mijn Trek is nu een 60.
Stack/Reach allemaal vergelijkbaar.
bron?quote:
en veel mensen zitten op een te grote fiets
Ik die om me heen kijkquote:
Maarja goed, @Jor_Dii als je het iets preciezer wilt weten kun je zo'n website pakken waar je iets meer lichaamsmaten moet opmeten en dan kun je vaak per merk zien welke framemaat zou moeten passen.
Ik ben het hiermee toch niet helemaal eens. Ik zat eigenlijk op een Canyon M, maar door eerdere bikefit toch voor een L gegaan (vanaf 184cm met mijn 183cm). Anders moest ik zo'n enorme spacertoren opbouwen dat het geen gezicht werd.quote:
[..]
Ja dat is ook zo, om het helemaal goed te weten moet je natuurlijk naar je binnenbeenlengte kijken, en dan nog zal er met een bikefit wellicht iets anders uitkomen. En er even op gaan fietsen natuurlijk. Maar over het algemeen kun je een iets te kleine fiets makkelijker aanpassen dan een iets te grote fiets, en veel mensen zitten op een te grote fiets. Toen ik (ben zelf 1.76m met lange benen en armen) overging van 57 naar 54 was dat zo fijn, mijn zwaartepunt zat ineens veel meer onder me en ik kwam beter de bochten door. Daarna is bij de bikefit zelfs nog aangeraden om een 2cm kortere stuurpen te nemen.
Liever een stuurpen vervangen voor 1cm korter dan net an bij je stuur kunnen.
En veel fietsmerken laten zien wat ze aanraden per lichaamslengte als indicatie.quote:
[..]
Ik die om me heen kijk
Maarja goed, @:Jor_Dii als je het iets preciezer wilt weten kun je zo'n website pakken waar je iets meer lichaamsmaten moet opmeten en dan kun je vaak per merk zien welke framemaat zou moeten passen.
Heb je daar een voorbeeld van?quote:
[..]
Ik die om me heen kijk
Maarja goed, @:Jor_Dii als je het iets preciezer wilt weten kun je zo'n website pakken waar je iets meer lichaamsmaten moet opmeten en dan kun je vaak per merk zien welke framemaat zou moeten passen.
Hmm, ik zie nog geen voorbeeld die die twee aspecten combineert, volgens mij hebben fietsenzaken dat wel.quote:
Maar op deze site: https://geometrygeeks.bike/compare/
kun je wel 2 merken of 2 maten van een fiets vergelijken en kijken hoeveel groter alles is. Maar daar heb je niet zoveel aan als je nog geen fiets hebt waarvan je weet of je er goed op zit..
Ik zou Marktplaats even afstruinen en dan kijken of je wat over die specifieke merken kan vinden. En dan eventueel met je vrienden checken of het wat is.quote:
56, 58 zegt allemaal weinig sinds de bovenbuizen schuin werden.
Straks het trainingsplan omzetten naar trainen voor de Marmotte en kijken wat ze dan in petto hebben.
Ja cannondale bijv. maar dat zijn echt kutfietsen.quote:
[..]
En veel fietsmerken laten zien wat ze aanraden per lichaamslengte als indicatie.
Ik bel altijd voor de lol hun klantenservice en scheld die figuren verrot vanwege de rommel die ze verkopenquote:
[..]
Ja cannondale bijv. maar dat zijn echt kutfietsen.
Ik gebruik inmiddels een jaar JOIN denk ik. Bevalt mij ook goed, maar na een tijdje is het concept wel duidelijk en kun je ook zelf wel vrij aardig je schema samenstellen. Overigens zijn er op Zwift ook genoeg trainingen die prima binnen dat concept passen. Het enige dat ik te vaak vergeet / oversla zijn de krachttrainingen op lage cadans. Die vind ik niet zo leuk.quote:
Trainen met JOIN bevalt me overigens best goed zo in het Zwiftseizoen. Goed uitvoerbare trainingen en niet zomaar Google afzoeken naar wat ik nu weer ga doen.
Straks het trainingsplan omzetten naar trainen voor de Marmotte en kijken wat ze dan in petto hebben.
Oh ik vind dat juist chill. Went best goed moet ik zeggen en denk wel dat ik er op de Marmotte plezier van ga hebben.quote:
[..]
Ik gebruik inmiddels een jaar JOIN denk ik. Bevalt mij ook goed, maar na een tijdje is het concept wel duidelijk en kun je ook zelf wel vrij aardig je schema samenstellen. Overigens zijn er op Zwift ook genoeg trainingen die prima binnen dat concept passen. Het enige dat ik te vaak vergeet / oversla zijn de krachttrainingen op lage cadans. Die vind ik niet zo leuk.
Veel succes met afvallen en hopelijk blijf je mentaal op de rit. Lichamelijk fit zorgt ook voor een fitte geest. Succes!quote:
[..]
Als je in een jaar of zes drie keer depressief bent geweest wil je in de stabiele periode wel zoveel mogelijk genieten. Alleen nu de boel onder controle lijkt te zijn duurt de stabiele periode al zo'n drie jaar.
En dan is het schrikken als je voor het eerst in drie jaar jezelf weegt. Natuurlijk zie je wel dat de buik groeit maar voor mijn gevoel viel dat wel mee.
Wat ook niet helpt is dat de medicatie voor honger gevoel zorgt. Dat is op te lossen door water te drinken of gewoon rauwkost te snoepen.
[..]
Dat het iets uit de klauwen gelopen is.
Verder alle anderen bedankt voor de tips, gezonder eten stond Natuurlijk al op nummer één hier. Verder zullen we als gezin meer gaan wandelen dan wel fietsen.
Dus kijk meer in de wielen van die sector, die kunnen je gewicht met een fiets met dagbepakking prima aan.
quote:
[..]
Ik bel altijd voor de lol hun klantenservice en scheld die figuren verrot vanwege de rommel die ze verkopen
quote:
Dacht dat jij als kermisfietsliefhebber dit wel zou kunnen waarderen.quote:
Prima clown
Prima acrobaat
Prima Robin
24km gedaan maar was kapot
Het is een enorm cliché maar conditie komt te voet en gaat te paard.quote:
na 3 jaar gestopt te zijn met fietsen heb ik deze week weer opgepakt heb het wel gemerkt zeg
24km gedaan maar was kapot
Vandaag eerste ritje gemaakt, ik denk dat ik het wel lollig ga vinden
Canyon Grizl met eTapquote:
Eindelijk! Wat voor eentje is het geworden?
Tegenwind was wat pittig, maar verder goed te doen
Was shimano uitverkocht?quote:
Ik wel, ben benieuwd.
Van Leeuwarden tot Stavoren een flinke zuidwester kracht 5 op de snufferd en we lijken het ook niet droog te gaan houden
Nee, campaquote:
De reguliere was anders ook best winters afgelopen editie.quote:
Iemand hier toevallig nog naar de Winter Fietselfstedentocht komende zondag?
Ik wel, ben benieuwd.
Van Leeuwarden tot Stavoren een flinke zuidwester kracht 5 op de snufferd en we lijken het ook niet droog te gaan houden
Lekker in een hotel op de Alp dus geen gezeik dat ik na de finish nog kilometers terug moet fietsen (zoals vorig jaar met de Trois Ballon toen ik na de finish nog 20+km moest).
Wie rijden er dit jaar nog meer mee? @Fretwork in ieder geval toch?
Jazeker, afgelopen maand al lekker basis aan het bouwen.quote:
Ingeschreven voor de Marmotte.
Lekker in een hotel op de Alp dus geen gezeik dat ik na de finish nog kilometers terug moet fietsen (zoals vorig jaar met de Trois Ballon toen ik na de finish nog 20+km moest).
Wie rijden er dit jaar nog meer mee? @:Fretwork in ieder geval toch?
Zit met vier vrienden op de camping.
Patroon en ik rijden 'm ook samen met nog een gast (niet-forum), maar wij rijden niet mee. Wel voor je uitquote:
Ingeschreven voor de Marmotte.
Lekker in een hotel op de Alp dus geen gezeik dat ik na de finish nog kilometers terug moet fietsen (zoals vorig jaar met de Trois Ballon toen ik na de finish nog 20+km moest).
Wie rijden er dit jaar nog meer mee? @:Fretwork in ieder geval toch?
Al reden jullie wel mee dan reed je alsnog (ver) voor mij uit.quote:
[..]
Patroon en ik rijden 'm ook samen met nog een gast (niet-forum), maar wij rijden niet mee. Wel voor je uit
Ik ben een student op het HBO die de opleiding SPECO Sportcommunicatie volgt. Voor een opdracht voor school doe ik onderzoek naar sportvoeding onder serieuze duursporters in Nederland. Voor dit onderzoek heb ik een korte enquête opgesteld. Ik zou het enorm waarderen als jullie kort de tijd willen nemen om mij te helpen met het onderzoek door de enquête in te vullen. Ik probeer door middel van deze enquête de wielersport positief te beïnvloeden en hoop op veel respondenten. De enquête is te vinden via de link onderaan dit bericht.
Alvast bedankt!
https://fontysfeht.qualtrics.com/jfe/form/SV_brP2DkUw6StOPXw
Heb ook weer een nieuwe fiets aan de Canyon familie toegevoegd. Mijn huidige mountainbike moest teveel aan gebeuren en vond ik het niet meer waard. Wilde toch graag af en toe weer het bos in en stukjes off road.dus maandag een nieuwe besteld en dinsdag al binnenquote:
Als je die chart even linkt, dan kunnen wij beoordelen of het dat eerste of tweede is.quote:
Ik kom even mijn frustratie uiten over shimano compatibility charts van pads voor schijfremmen :x Moet je daar hogere wiskunde voor gestudeerd hebben of ben ik nou zo dom?
En ik zoek de remmen behorend bij mijn wwv fiets, dat zijn Shimano Deore XT T8000 hydraulic disc brake..
Ik kom er niet uit..
Maar goed, kan het ook zo aan mijn lieve vriendje vragen hoor
Maar meer algemene frustratie dat het zo ingewikkeld gemaakt wordt, je zou ook bij de specs van de fiets als fietsproducent er even bij kunnen zetten welke pads compatibel zijn. Al zullen de meeste mensen die zo'n fiets hebben dit waarschijnlijk niet zelf vervangen.BR-M8000 heb je dan. Daar zit de g serie in. Heb je drie keuzes:quote:
Tja ik weet dus niet eens of ik de goede chart heb, maar ik heb deze gevonden: https://productinfo.shimano.com/download/pdf/com/3.0/en
En ik zoek de remmen behorend bij mijn wwv fiets, dat zijn Shimano Deore XT T8000 hydraulic disc brake..
Ik kom er niet uit..
Maar goed, kan het ook zo aan mijn lieve vriendje vragen hoor
G03a-rx, G05a-rx of G04s-mx.
Dus het tweede.
Ik zou voor de G05a-rx gaan dan.
Lekkere fiets hoorquote:
[..]
Heb ook weer een nieuwe fiets aan de Canyon familie toegevoegd. Mijn huidige mountainbike moest teveel aan gebeuren en vond ik het niet meer waard. Wilde toch graag af en toe weer het bos in en stukjes off road.dus maandag een nieuwe besteld en dinsdag al binnen
[ afbeelding ]
Shimano A passingquote:
Tja ik weet dus niet eens of ik de goede chart heb, maar ik heb deze gevonden: https://productinfo.shimano.com/download/pdf/com/3.0/en
En ik zoek de remmen behorend bij mijn wwv fiets, dat zijn Shimano Deore XT T8000 hydraulic disc brake..
Ik kom er niet uit..
Maar goed, kan het ook zo aan mijn lieve vriendje vragen hoor
Bij mantel kun je daar op filteren
Pas op met het terug duwen van je zuigers. Niet direct op de zuigers zelf duwen.
Draag normaal Castelli winterkleding M-L, goedkope clubkleding S, hoe valt dat bij hun bovenkleding (Gilet, Jackets etc.)?
Bestel normaal meerdere maten bij een Mantel/ Futurum nu moet het naar het buitenland retour, werkt dat daar ook net zo prettig als dat we hier gewoon zijn?
Dank alvast.
Ik heb net een kortebroek van LaPassione gekocht. Besteld in S en M en uiteindelijk de S genomen. De M kon heel eenvoudig retour in een bijgeleverde DHL zak. Die was binnen 2 dagen weer in Italië. Kost je 5 euro, maar goed dat is niet zo erg. Het valt redelijk normaal.quote:
Iemand hier ervaring met de fietskleding van La Passione in vergelijking met Castelli? Hebben nu best wel leuke sale met allemaal winterkleding. Ben vooral benieuwd naar de kwaliteit van de waterafstotende en isolerende lagen in hun kleding.
Draag normaal Castelli winterkleding M-L, goedkope clubkleding S, hoe valt dat bij hun bovenkleding (Gilet, Jackets etc.)?
Bestel normaal meerdere maten bij een Mantel/ Futurum nu moet het naar het buitenland retour, werkt dat daar ook net zo prettig als dat we hier gewoon zijn?
Dank alvast.
Ga van de week weer een korte broek bijbestellen want het zijn mijn favo broekjes. Ze hebben ook een paar keer per jaar behoorlijke korting zoals nu dus zal altijd wachten en nooit de volle prijs betalen.
Overigens heeft dit ook een hoog Startrek-gehalte: https://www.lapassione.cc(...)eeve-jersey-ottanium
Voor mooie shirts kom ik al snel bij Isadore uit (wel kwetsbaar spul)
Ik moet meteen denken aan de 'alles-castelli-mannetjes' uit de Tweewielers podcastquote:
Ben ik ouderwets als ik vrijwel alleen Castelli draag?
Overigens heeft dit ook een hoog Startrek-gehalte: https://www.lapassione.cc(...)eeve-jersey-ottanium
Haha hoe omschrijven ze die dan?quote:
[..]
Ik moet meteen denken aan de 'alles-castelli-mannetjes' uit de Tweewielers podcast
Mij valt de laatste jaren een ander type op: die met een windstoppertje aan de onderzijde opengeritst. En dan het windstoppertje niet kleurend bij het jasje of het shirt. Bij voorkeur draagt deze persoon mosterdgeel, groen, blauw, bordeauxrood of andere pasteltinten van AGU of Biehler ofzo.
En dan is er natuurlijk nog de trend van zo'n isolerend puff vestje over je fietsshirt. Maar dat is meer iets uit de gravel scene geloof ik, die gasten staan zo vaak stil voor foto's (daarom ook je spiegelreflex altijd mee op je rug) dat je het vanzelf wel koud krijgt en dan is zo'n expeditie outfit wel onontbeerlijk.
Tja, daarvoor moet je de podcast luisteren, Herman en Martijn zijn sowieso hilarisch. Maar het kwam erop neer, alles castelli en met heel veel 'kreeften' overal.quote:
[..]
Haha hoe omschrijven ze die dan?
Mij valt de laatste jaren een ander type op: die met een windstoppertje aan de onderzijde opengeritst. En dan het windstoppertje niet kleurend bij het jasje of het shirt. Bij voorkeur draagt deze persoon mosterdgeel, groen, blauw, bordeauxrood of andere pasteltinten van AGU of Biehler ofzo.
En ja het type wat jij schetst herken ik ook, noem ik zelf de MAAP-mannetjes. Altijd hele dure spullen, geen vlekje modder te zien.