WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Je mag er altijd een paar van mijn strava pikken: de route van de Vreeswijk gravel raid kwam ook vlak langs Woudenberg. 50/50 weg & gravel.quote:Op zondag 23 oktober 2022 20:31 schreef RealBizkit666 het volgende:
Vanaf morgen een weekje heuvelrug (Woudenberg). De Gravel gaat mee, dus wie kan en wil even een paar mooie routes delen? Wegroutes zijn ook prima, ik hoef niet alleen off-road.
En mocht iemand het leuk vinden om samen een rondje te maken, dan houd ik mij aanbevolen.
https://www.strava.com/routes/15719333
M'n nieuwe werk is in Soesterberg, vlakbij Woudenberg. Kunnen vd week wel stukje samen op fietsen (jij op de racer en ik op de stadsfiets
)En je moet eigenlijk ook wel een keer richting de Posbank vanuit daar.
https://www.strava.com/routes/4222519
Zelf even uitvogelen hoe je vanuit Woudenberg daar komt, kan mooi via Lunteren-Wekerom-Otterlo-Hoenderloo en om het park hoge veluwe of korter langs de N224
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Haha, dat is ook een optie.quote:Op maandag 24 oktober 2022 09:15 schreef Gripper het volgende:
[..]
Je mag er altijd een paar van mijn strava pikken: de route van de Vreeswijk gravel raid kwam ook vlak langs Woudenberg. 50/50 weg & gravel.
https://www.strava.com/routes/15719333
M'n nieuwe werk is in Soesterberg, vlakbij Woudenberg. Kunnen vd week wel stukje samen op fietsen (jij op de racer en ik op de stadsfiets
En ik zal de routes markeren.quote:En je moet eigenlijk ook wel een keer richting de Posbank vanuit daar.
https://www.strava.com/routes/4222519
Zelf even uitvogelen hoe je vanuit Woudenberg daar komt, kan mooi via Lunteren-Wekerom-Otterlo-Hoenderloo en om het park hoge veluwe of korter langs de N224
Edit:
De laatste link werkt niet, is dat een prive route?
Ik heb afgelopen zondag het tweede deel van die route gefietst. Bij Arnhem de route opgekomen en doorgefiets tot Zwolle. Erg tof en supermooie natuur. Het grootste gedeelte was me al wel bekend. Moet nu het eerste deel van de route nog eens doen.quote:
[..]
Misschien stukken van de Green Divide?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Kon dat gewoon? Is het Kroondomein niet afgesloten?quote:
[..]
Ik heb afgelopen zondag het tweede deel van die route gefietst. Bij Arnhem de route opgekomen en doorgefiets tot Zwolle. Erg tof en supermooie natuur. Het grootste gedeelte was me al wel bekend. Moet nu het eerste deel van de route nog eens doen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Iemand uit deze chat die volgend jaar bij sportklasse of amateurs gaat koersen? Ik wil graag deze winter gericht trainen met zwift en vraag me af hoe jullie dat aanpakken
pro tip zo min mogelijk zwiften en lekker buiten fietsen.quote:
Iemand uit deze chat die volgend jaar bij sportklasse of amateurs gaat koersen? Ik wil graag deze winter gericht trainen met zwift en vraag me af hoe jullie dat aanpakken
als je tijd hebt gewoon lekker uren maken en genieten, als niet intervallen en blokjes.
Zwift kun je enkel zien als een aanvulling op je training, maar is geen startpunt. (persoonlijke mening)
[ Bericht 6% gewijzigd door dop op 25-10-2022 10:26:06 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik kan me wel voorstellen dat je in de winter af en toe Zwift als aanvulling doet, omdat intervallen toch wat lastiger zijn op natte en donkere wegen. Maar de vraag is inderdaad wel hoeveel intervallen je in de winter moet doen, je kunt het seizoen ook gebruiken om goed aan de basis te werken, krachttraining, zone 2 duurtrainingen zoals de trainer van Pogi aanbeveelt, en wellicht wat mtb-en of crossen voor de behendigheid en intensiteit.
Zwift heeft ook wel trainingsschema's toch? Bijvoorbeeld je FTP verbeteren in 8 weken. Ik kan me voorstellen dat dat leuk is als aanvulling, hoewel die schema's er wel vaak vanuit gaan dat je 3-4 keer per week gaat zwiften :x
Zwift heeft ook wel trainingsschema's toch? Bijvoorbeeld je FTP verbeteren in 8 weken. Ik kan me voorstellen dat dat leuk is als aanvulling, hoewel die schema's er wel vaak vanuit gaan dat je 3-4 keer per week gaat zwiften :x
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klopt, er is een alternatieve route gemaakt voor de periode dat het Kroondomein is afgesloten; de Brown Divide. Die route heb ik gevolgd.quote:
[..]
Kon dat gewoon? Is het Kroondomein niet afgesloten?
[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 25-10-2022 11:52:33 (.) ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Uiteraard fiets is het liefst buiten. Wat ik wel mooi aan zwift vind is dat je heel regelmatig en gericht kunt trainen, helemaal als het vroeg donker is en/of slecht weer.quote:
Ik kan me wel voorstellen dat je in de winter af en toe Zwift als aanvulling doet, omdat intervallen toch wat lastiger zijn op natte en donkere wegen. Maar de vraag is inderdaad wel hoeveel intervallen je in de winter moet doen, je kunt het seizoen ook gebruiken om goed aan de basis te werken, krachttraining, zone 2 duurtrainingen zoals de trainer van Pogi aanbeveelt, en wellicht wat mtb-en of crossen voor de behendigheid en intensiteit.
Zwift heeft ook wel trainingsschema's toch? Bijvoorbeeld je FTP verbeteren in 8 weken. Ik kan me voorstellen dat dat leuk is als aanvulling, hoewel die schema's er wel vaak vanuit gaan dat je 3-4 keer per week gaat zwiften :x
Ik heb vorige 2 seizoenen gehad dat ik niet top de winter uit kwam en voordat ik een beetje lekker meedraaide op trainingskoersen was het alweer mei/juni dus ik vraag me af hoe mensen in dit topic dat doen
Zwift vervangt buiten totaal niet, je moet je stuurkunsten bijhouden en de buitencondities wennen, anders is het helemaal niks met zo’n koers.quote:
[..]
Uiteraard fiets is het liefst buiten. Wat ik wel mooi aan zwift vind is dat je heel regelmatig en gericht kunt trainen, helemaal als het vroeg donker is en/of slecht weer.
Ik heb vorige 2 seizoenen gehad dat ik niet top de winter uit kwam en voordat ik een beetje lekker meedraaide op trainingskoersen was het alweer mei/juni dus ik vraag me af hoe mensen in dit topic dat doen
Vakman pur sang
Denk dat je op Zwift prima tempo of VO2 max trainingen kan doen als aanvulling op rustige duur buiten.quote:
Iemand uit deze chat die volgend jaar bij sportklasse of amateurs gaat koersen? Ik wil graag deze winter gericht trainen met zwift en vraag me af hoe jullie dat aanpakken
Of lekker mountainbiken natuurlijk, maar ik vind Zwift ook top
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Fietsenquote:
[..]
Hoe train je dit in de winter?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Op de crosser.quote:
[..]
Hoe train je dit in de winter?
Vakman pur sang
Zoveel mogelijk uren maken en zoveel mogelijk variëren. Ik probeer altijd 1 a 2 lange duurritten per week te maken, rij cyclocross wedstrijdjes (liefst op de fiets heen en terug), veldtoertochten en zit als het slecht weer is of ik weinig tijd heb regelmatig op Zwift. Van alles wat dus, om het leuk te houden.quote:
[..]
Uiteraard fiets is het liefst buiten. Wat ik wel mooi aan zwift vind is dat je heel regelmatig en gericht kunt trainen, helemaal als het vroeg donker is en/of slecht weer.
Ik heb vorige 2 seizoenen gehad dat ik niet top de winter uit kwam en voordat ik een beetje lekker meedraaide op trainingskoersen was het alweer mei/juni dus ik vraag me af hoe mensen in dit topic dat doen
Vorig jaar ben ik in januari nog een weekje naar Spanje geweest. Ga ik dit jaar denk ik niet doen. En verder rij ik vanaf februari alweer wat trainingskoersen. Ik heb wel het idee dat het algehele niveau hoger is geworden sinds Zwift.
Op de racer. Het is niet zo dat er 2 maanden lang een dik pak sneeuw of ijs ligt.quote:
[..]
Hoe train je dit in de winter?
Minimaal 1x per maand een 200 en verder nog wat kortere ritjes.quote:
[..]
Hoe train je dit in de winter?
Zwift is geen trainingstool, als je gericht wilt trainen, gebruik TrainerRoad of Join.quote:
Iemand uit deze chat die volgend jaar bij sportklasse of amateurs gaat koersen? Ik wil graag deze winter gericht trainen met zwift en vraag me af hoe jullie dat aanpakken
Denk dat je beter een duurtriaining niet zo lang doet en zorgt dat je 2-3 volgas kunt.quote:
[..]
Minimaal 1x per maand een 200 en verder nog wat kortere ritjes.
Voor de koersjes rijders is 200 overbodig en teveel afzien in de winter. Vind ik.
Vakman pur sang
Mijn knie verdraagt geen lange fietsbroeken, en ik zie het niet zitten om uren binnen te fietsen dus van lange duurtrainingen komt in de winter weinig terecht. In de praktijk komt het erop neer dat ik in een doorsnee winterweek 's avonds na het werk 2 binnen-trainingen doe (sweetspot en VO2max), dan afhankelijk van het weer binnen of buiten één wat langere threshold-training, en 1 of 2 keer per week de MTB uitlaat waarbij het weer en de kwaliteit van m'n benen de duur en intensiteit bepalen.
Al met al wat meer hoog-intensief dan optimaal zou zijn, maar voor mij werkt dit redelijk en fietsplezier is ook wat waard.
Al met al wat meer hoog-intensief dan optimaal zou zijn, maar voor mij werkt dit redelijk en fietsplezier is ook wat waard.
Huilen dan.
quote:Op woensdag 26 oktober 2022 16:23 schreef Isdatzo het volgende:
Mijn knie verdraagt geen lange fietsbroeken, ...
Aldus.
Op 
Beenstukken ook geen optie? Ik vind lange fietsbroeken ook niet fijn voor mijn knieen, maar beenstukken gaat goed!quote:
Mijn knie verdraagt geen lange fietsbroeken, en ik zie het niet zitten om uren binnen te fietsen dus van lange duurtrainingen komt in de winter weinig terecht. In de praktijk komt het erop neer dat ik in een doorsnee winterweek 's avonds na het werk 2 binnen-trainingen doe (sweetspot en VO2max), dan afhankelijk van het weer binnen of buiten één wat langere threshold-training, en 1 of 2 keer per week de MTB uitlaat waarbij het weer en de kwaliteit van m'n benen de duur en intensiteit bepalen.
Al met al wat meer hoog-intensief dan optimaal zou zijn, maar voor mij werkt dit redelijk en fietsplezier is ook wat waard.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Geprobeerd, maar niet echt een succes. Ik heb een paar jaar geleden wel een super rare broek gekocht met allemaal ritsen boven, onder, en aan beide zijden naast de knie en dat werkt op zich wel redelijk om de druk op de knieschijf te verminderen. Dat ding werkt voor mij nog het beste, maar ideaal is het ook niet. Heb me er maar gewoon bij neergelegd bij lange broek nodig = no go. Gelukkig ben ik niet echt een koukleum, dus ook met vorst kan ik prima buiten fietsen met een korte broek mits ik de intensiteit hoog houd (zeker in het bos). Lange duurritten vallen dan wel af, dat is dan maar zo.quote:
[..]
Beenstukken ook geen optie? Ik vind lange fietsbroeken ook niet fijn voor mijn knieen, maar beenstukken gaat goed!
Huilen dan.
Voor brevetten rijden zijn 200km ritten in de winter dan weer wel een goede training. We koersen niet allemaalquote:
[..]
Denk dat je beter een duurtriaining niet zo lang doet en zorgt dat je 2-3 volgas kunt.
Voor de koersjes rijders is 200 overbodig en teveel afzien in de winter. Vind ik.
.
Probeer eens merino been(/knie) stukken.quote:
[..]
Geprobeerd, maar niet echt een succes. Ik heb een paar jaar geleden wel een super rare broek gekocht met allemaal ritsen boven, onder, en aan beide zijden naast de knie en dat werkt op zich wel redelijk om de druk op de knieschijf te verminderen. Dat ding werkt voor mij nog het beste, maar ideaal is het ook niet. Heb me er maar gewoon bij neergelegd bij lange broek nodig = no go. Gelukkig ben ik niet echt een koukleum, dus ook met vorst kan ik prima buiten fietsen met een korte broek mits ik de intensiteit hoog houd (zeker in het bos). Lange duurritten vallen dan wel af, dat is dan maar zo.
Ik ben ook niet echt van lange broeken of beenstukken die je kuiten afknellen.
@KolonelBroodje , had jij nou een tip over hoe je makkelijk een Canyon kon scoren? Iets met de URL?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ja dat werkte begin van het jaar wel maar zie nu zo snel geen verschil als ik het linkje achter een fiets plak. Er blijft nu "binnenkort" of "uitverkocht" staan helaas.quote:
@:KolonelBroodje , had jij nou een tip over hoe je makkelijk een Canyon kon scoren? Iets met de URL?
quote:
[..]
De meesten zijn nog steeds wel leverbaar met een "trucje"SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Thanks!quote:
[..]
Ja dat werkte begin van het jaar wel maar zie nu zo snel geen verschil als ik het linkje achter een fiets plak. Er blijft nu "binnenkort" of "uitverkocht" staan helaas.
[..]
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Afgelopen zaterdag het eerste brevet van het nieuwe seizoen gereden, een 200 uit Dronten. En omdat het het nieuwe seizoen is telt deze gelijk voor de kwalificatie voor Parijs-Brest-Parijs. 1e gelukt, nog 3 te gaan.
Iemand nog enig idee hoe laat die Fransen normaal de tickets voor de Marmotte opengooien?
Wat een onduidelijke organisatie
Wat een onduidelijke organisatie
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
#open
Dat wordt pijn lijden over 229 dagen
[ Bericht 82% gewijzigd door Fretwork op 08-11-2022 13:21:36 ]
Dat wordt pijn lijden over 229 dagen
[ Bericht 82% gewijzigd door Fretwork op 08-11-2022 13:21:36 ]
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Gewoon goed trainenquote:
#open
Dat wordt pijn lijden over 229 dagen
Oh ja, komt helemaal goed hoor. Beetje serieus aanpakken en met een goede conditie de winter uitquote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Werkt dat ook bij Giant? Order zou pas op 1 december geplaatst kunnen worden.quote:
@:KolonelBroodje , had jij nou een tip over hoe je makkelijk een Canyon kon scoren? Iets met de URL?
Dat niet, die vriend heeft uiteindelijk een nieuwe Cube besteld met 105 di2quote:
[..]
Werkt dat ook bij Giant? Order zou pas op 1 december geplaatst kunnen worden.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Waarom meteen op dag 1 willen inschrijven dan? Ik dacht dat afgelopen jaar je nog vrij laat kon inschrijven toch?quote:
Iemand nog enig idee hoe laat die Fransen normaal de tickets voor de Marmotte opengooien?
Wat een onduidelijke organisatie
Overigens ga ik ook meedoen denk ik. Dit jaar de Trois Ballon gedaan. Volgend jaar maar de Marmotte dan.
Ik ga met een groepje naar de Schleck Granfondo op 3 juni en met potlood staat de Marmotte op 25 juni nu ook in de agenda.quote:
[..]
Waarom meteen op dag 1 willen inschrijven dan? Ik dacht dat afgelopen jaar je nog vrij laat kon inschrijven toch?
Overigens ga ik ook meedoen denk ik. Dit jaar de Trois Ballon gedaan. Volgend jaar maar de Marmotte dan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Er zijn wel jaren geweest dat het hard ging. En al helemaal als je ook je accomodatie wil boeken.quote:
[..]
Waarom meteen op dag 1 willen inschrijven dan? Ik dacht dat afgelopen jaar je nog vrij laat kon inschrijven toch?
Overigens ga ik ook meedoen denk ik. Dit jaar de Trois Ballon gedaan. Volgend jaar maar de Marmotte dan.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ja, dat klopt wel. Ik ga overigens via TUI boeken. Lekker basic, maar ik ga alleen en hoef niet een week lang daar te zitten wat je vaak bij die andere arrangementen wel hebt.quote:
[..]
Er zijn wel jaren geweest dat het hard ging. En al helemaal als je ook je accomodatie wil boeken.
Wij gaan op de camping :pquote:
[..]
Ja, dat klopt wel. Ik ga overigens via TUI boeken. Lekker basic, maar ik ga alleen en hoef niet een week lang daar te zitten wat je vaak bij die andere arrangementen wel hebt.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Heeft iemand hier inzicht in zn vermogen op de mountainbike? Ben benieuwd hoe dat zich verhoudt t.o.v. hartslag als je het vergelijkt met wielrennen. Bij mountainbiken zit mn hartslag vaak veel hoger, ook logisch, maar ben benieuwd in welke mate dat vermogens zijn of enkel de rest van het lichaam dat meer moet doen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Mijn Fulcrum Racing Zero achterwiel liep niet meer zo lekker dus ik wilde de lagers vervangen. Eerst de as uit elkaar gehaald en tot mijn verrassing zitten er geen gesealde lagers in maar een soort van open systeem. De kogels zitten er (bij elkaar gehouden door een plastic frame) los in. Nieuwe (ceramische) lagers zijn me te duur, het wiel is oud, ik wil er nog 1 winter op rijden. Dus heb ik alles schoon gemaakt en weer opgebouwd. De lagers lekker in het lagervet gezet. Maar heel super lijkt het niet te lopen (wel veel beter dan het was). Zijn de kogels kan versleten dat het niet meer soepel draait? Moet je dit systeem op een bepaalde manier smeren? Doe ik iets verkeerd? In de freehub zitten wel gesealde lagers. Die heb ik vervangen.
Aldus.
Ja.quote:
Heeft iemand hier inzicht in zn vermogen op de mountainbike?
Dat laatste. Bij een vergelijkbaar gemiddeld vermogen ligt m'n hartslag op de MTB zo'n 10 slagen hoger.quote:Ben benieuwd hoe dat zich verhoudt t.o.v. hartslag als je het vergelijkt met wielrennen. Bij mountainbiken zit mn hartslag vaak veel hoger, ook logisch, maar ben benieuwd in welke mate dat vermogens zijn of enkel de rest van het lichaam dat meer moet doen.
Huilen dan.
Iemand ervaring met MAAP of Rapha kleding, zijn het de hoge prijzen waard? Zelfs nu met de BF kortingen?
BlaBlaBla
Ervaring met Rapha broek, mooie stoffen maar niet per se over de pasvorm te spreken (strak bij de zak).quote:
Iemand ervaring met MAAP of Rapha kleding, zijn het de hoge prijzen waard? Zelfs nu met de BF kortingen?
Qua broek blijf ik toch het meest fan van Castelli met de Progretto x2 zeem, en overweeg een Assos broek te kopen.
Qua luxere kleding: fan van Isadore
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ik heb een MAAP long-sleeve wintertrui. Dat is een uitstekend kledingstuk. Gekocht in de sale want het is wel allemaal wat prijzig. Met Rapha heb ik geen ervaring. Ik heb het idee dat MAAP een beetje het nieuwe Rapha is qua populariteit.
Aldus.
Nieuwe kogels en nieuwe conus doet wonderen. Ik heb dat onlangs bij de wielen van m’n crosser gedaan. Daar zitten Shimano XT naven in. Na 6 jaar was de body wel redelijk gaar en de rest eigenlijk ook wel. Heb toen twee nieuwe naven gekocht en het binnenwerk overgezet. Het is weer als nieuw nu!quote:Op donderdag 24 november 2022 10:29 schreef Z het volgende:
Mijn Fulcrum Racing Zero achterwiel liep niet meer zo lekker dus ik wilde de lagers vervangen. Eerst de as uit elkaar gehaald en tot mijn verrassing zitten er geen gesealde lagers in maar een soort van open systeem. De kogels zitten er (bij elkaar gehouden door een plastic frame) los in. Nieuwe (ceramische) lagers zijn me te duur, het wiel is oud, ik wil er nog 1 winter op rijden. Dus heb ik alles schoon gemaakt en weer opgebouwd. De lagers lekker in het lagervet gezet. Maar heel super lijkt het niet te lopen (wel veel beter dan het was). Zijn de kogels kan versleten dat het niet meer soepel draait? Moet je dit systeem op een bepaalde manier smeren? Doe ik iets verkeerd? In de freehub zitten wel gesealde lagers. Die heb ik vervangen.
Ik ook maar het zijn deze:quote:
Ik dacht trouwens altijd dat er gewone lagers in alle fulcrum wielen zaten.
https://www.tradeinn.com/(...)eenheden/138982689/p .
Aldus.
Ik ben daar geen fan van. Industrielagers zijn zoveel makkelijker qua onderhoud. Je ramt er gewoon een nieuwe in.quote:
[..]
Ik ook maar het zijn deze:
https://www.tradeinn.com/(...)eenheden/138982689/p .
Ik ook niet. Ik zie het voordeel ook niet t.o.v. industrielagers. Ze zijn per stuk ook duurder dan wat ik voor het wiel betaald heb.quote:
[..]
Ik ben daar geen fan van. Industrielagers zijn zoveel makkelijker qua onderhoud. Je ramt er gewoon een nieuwe in.
Aldus.
En dan dat geklooi met afstellen… Echt onhandig allemaal!quote:
[..]
Ik ook niet. Ik zie het voordeel ook niet t.o.v. industrielagers. Ze zijn per stuk ook duurder dan wat ik voor het wiel betaald heb.
Dan heb je op de verkeerde plek gekocht. Ik ging gewoon altijd naar het Kogellagerhuis, voor de prijs van een binnenband had ik een setje industrielagers van goede kwaliteit.quote:
[..]
Ik ook niet. Ik zie het voordeel ook niet t.o.v. industrielagers. Ze zijn per stuk ook duurder dan wat ik voor het wiel betaald heb.
In een aantal steden kom je nog oude suppliers tegen. En dan niet online, maar zo'n stoffige winkel met een oude man in stofjas die op een ladder klimt om de juiste lagers uit een bakje te pakken. Vaak voor minder dan de verzendkosten van een online bestelling.quote:
Die industrielagers zijn prima te betalen. Die ceramische open lagers zijn prijzig.
Dat is dan ook niet bedoeld voor je fiets.quote:
Zelfs het speciaal keramische vet is bizar duur
Meer bedoeld voor smering in een warme omgeving.
Keramische lagers zijn overigens ook meer een gimmick op de fiets.
Ook niet echt het ideale toepassings gebied.
Lagers in een fiets zijn een beetje apart geval, want relatief lage omwenteling snelheid, lage temperatuur en ongelijkmatige belasting.
[ Bericht 9% gewijzigd door dop op 27-11-2022 11:34:08 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Dat vet moet in je keramische lagers (mijn oude set fulcrum red bijv)..quote:
[..]
Dat is dan ook niet bedoeld voor je fiets.
Meer bedoeld voor smering in een warme omgeving.
Keramische lagers zijn overigens ook meer een gimmick op de fiets.
Ook niet echt het ideale toepassings gebied.
Lagers in een fiets zijn een beetje apart geval, want relatief lage omwenteling snelheid, lage temperatuur en ongelijkmatige belasting.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
het idee van ceramische lagers is juist dat ze een zeer lage, tot geen smering nodig hebben. geen idee wat fulcrum gebruikt, maar een vet doet het belangrijkste voordeel (lage rolweerstand) juist te niet.quote:
[..]
Dat vet moet in je keramische lagers (mijn oude set fulcrum red bijv)..
even daar gelaten dat er natuurlijk allerlei magische formules zijn die allemaal het beste beloven.
door de vele marketing beloftes is het best verwarrend allemaal.
zelfs voor iemand die een behoorlijk ruime technische achtergrond heeft
[ Bericht 10% gewijzigd door dop op 27-11-2022 16:45:15 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Kleine disclaimer.. Ik praat gewoon mijn fietsenmaker na, toen hij mijn fulcrum wielen ging servicen.:)
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Goeienavond...Ik ben hier lang niet geweest, door omstandigheden niet zo veel kunnen fietsen. Maar vroegah zat hier best veel technbische kennis, dus ik probeer het maar:
Voor iemand in Rusland wil ik iets leuks kopen, en het is een fietser. Door de boycot zijn ook fietsonderdelen niet zo goed te krijgen, dus ik hoop hem daar een dienst mee te bewijzen. Hij heeft een Jamis Komodo MTB uit 2014. Z'n engels is niet zo goed, dus hij heeft 'dat ding dat het versnellingsaparaat aan de fiets vasthoud' nodig. Ik denk dat ie de bracket bedoelt waarmee de achterderaileur aan het frame zit, het paarse dingetje in de foto.
Maar hoe heet zo'n ding ook al weer precies?
Anders is het niet te bestellen. En kent iemand het merk, zijn de onderdelen in nederland een beetje te krijgen?
Voor iemand in Rusland wil ik iets leuks kopen, en het is een fietser. Door de boycot zijn ook fietsonderdelen niet zo goed te krijgen, dus ik hoop hem daar een dienst mee te bewijzen. Hij heeft een Jamis Komodo MTB uit 2014. Z'n engels is niet zo goed, dus hij heeft 'dat ding dat het versnellingsaparaat aan de fiets vasthoud' nodig. Ik denk dat ie de bracket bedoelt waarmee de achterderaileur aan het frame zit, het paarse dingetje in de foto.
Maar hoe heet zo'n ding ook al weer precies?
Anders is het niet te bestellen. En kent iemand het merk, zijn de onderdelen in nederland een beetje te krijgen?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Hij heeft een 'fantastische' foto gestuurd...wat is de best MTB winkel in de buurt van Hillversum, iemand een tip? Ga ik daar anders dit weekend maar even deze foto laten zien...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Hej Captain! Je leeft!quote:
Hij heeft een 'fantastische' foto gestuurd...wat is de best MTB winkel in de buurt van Hillversum, iemand een tip? Ga ik daar anders dit weekend maar even deze foto laten zien...
[ afbeelding ]
Rijwielpaleis Bilthoven natuurlijk
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Jazeker! Fiets alleen wat minder, en daarom niet hier, dus ik heb mn goede voornemen voor 2023 al klaarquote:
[..]
Hej Captain! Je leeft!
Rijwielpaleis Bilthoven natuurlijk
Bilthoven wordt het dan, bedankt voor de tip!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ziet er niet uit als een standaard padje idd. Suc6!quote:
Hij heeft een 'fantastische' foto gestuurd...wat is de best MTB winkel in de buurt van Hillversum, iemand een tip? Ga ik daar anders dit weekend maar even deze foto laten zien...
[ afbeelding ]
Ik maar hopen dat ie lekkere wijven zou posten.quote:
[..]
Hej Captain! Je leeft!
Rijwielpaleis Bilthoven natuurlijk
Hi CapFap, weet je zeker dat deze foto van de zijne is?quote:
Hij heeft een 'fantastische' foto gestuurd...wat is de best MTB winkel in de buurt van Hillversum, iemand een tip? Ga ik daar anders dit weekend maar even deze foto laten zien...
[ afbeelding ]
Ik kom dit tegen:
https://derailleurhanger.com/product/derailleur-hanger-105/
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Misschien wil ie vrijdagmiddag rond 14.00 nog even terugkomen voor die belangrijke bijdragequote:
[..]
Ik maar hopen dat ie lekkere wijven zou posten.
@Captain_Fabulous
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Zoek warme armwarmers voor bij m'n (oude) gabba, de nieuwe Nanoflex zijn dunner dan de oude Nanoflex. Iemand aanbevelingen?
Ik heb van die GORE dingen, die zijn ook van Gore Tex Infinium gemaakt net zoals de nieuwe Perfetto/Gabba'squote:Op woensdag 30 november 2022 17:44 schreef Andyy het volgende:
Zoek warme armwarmers voor bij m'n (oude) gabba, de nieuwe Nanoflex zijn dunner dan de oude Nanoflex. Iemand aanbevelingen?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tegen een vrachtwagen heb je weinig te vertellen.quote:Op woensdag 30 november 2022 18:44 schreef kanovinnie het volgende:
https://www.wielerflits.n(...)leden-na-aanrijding/
Iemand uit Rusland zeg je? Stuur hem een handgranaat.quote:
Goeienavond...Ik ben hier lang niet geweest, door omstandigheden niet zo veel kunnen fietsen. Maar vroegah zat hier best veel technbische kennis, dus ik probeer het maar:
Voor iemand in Rusland wil ik iets leuks kopen, en het is een fietser. Door de boycot zijn ook fietsonderdelen niet zo goed te krijgen, dus ik hoop hem daar een dienst mee te bewijzen. Hij heeft een Jamis Komodo MTB uit 2014. Z'n engels is niet zo goed, dus hij heeft 'dat ding dat het versnellingsaparaat aan de fiets vasthoud' nodig. Ik denk dat ie de bracket bedoelt waarmee de achterderaileur aan het frame zit, het paarse dingetje in de foto.
[ afbeelding ]
Maar hoe heet zo'n ding ook al weer precies?
Maar ik kan 't mis hebben...
Rustaaaaghquote:
[..]
Iemand uit Rusland zeg je? Stuur hem een handgranaat.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Sportfull Fiandre? ik heb daar een broek en beenstukken van en ben daar wel over te sprekenquote:
Zoek warme armwarmers voor bij m'n (oude) gabba, de nieuwe Nanoflex zijn dunner dan de oude Nanoflex. Iemand aanbevelingen?
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
Ja die zijn fijnquote:
[..]
Sportfull Fiandre? ik heb daar een broek en beenstukken van en ben daar wel over te spreken
.
Vanochtend voor het eerst meegedaan aan een cross was wel even zoeken naar mijn behendigheid, ik heb al 2 maanden niet buiten gefietst, oeps.. en goed weg komen bij de start lukt me ook nog niet. Maar alles bij elkaar ging het wel beter dan verwacht en was het leuk! Een keertje gevallen maar zonder erg. Ik was best wel zenuwachtig maar durfde uiteindelijk toch alles te rijden..
was wel even zoeken naar mijn behendigheid, ik heb al 2 maanden niet buiten gefietst, oeps.. en goed weg komen bij de start lukt me ook nog niet. Maar alles bij elkaar ging het wel beter dan verwacht en was het leuk! Een keertje gevallen maar zonder erg. Ik was best wel zenuwachtig maar durfde uiteindelijk toch alles te rijden..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heb de Fiandre armstukken gehaald. Net ook GP5000S tubeless bandjes erop gezet, nu nog nieuwe ketting en nieuwe kabels en hij is prima voor volgend jaar. Bij het opbouwen de goedkoopste kabels erop gezet, gaat toch wel redelijk stroef nu. Hebben jullie ook tips om kabels door een frame te trekken? Geen zin in het gedoe weer
gokje ,quote:
Vanochtend voor het eerst meegedaan aan een cross
wtos delft.achter de ikea
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Bedoel je van die fietsen met zo'n draaiknop? Lijkt me niet dat dat werkt, het idee van Zwift is juist dat de weerstand wordt aangepast afhankelijk van het parcours en het peloton..quote:
Iemand ervaring met Spinningfietsen icm Zwift...
Hierbij wel genoteerd dat ik denk ik al 6 jaar niet op een spinningfiets heb gezeten, dus wellicht zijn ze erg veranderd..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
er schijnen fitnesfietsen/ spinningfietsen te zijn die vermogens data kunnen bijhouden en delen via bluetooth, en zo doende dus ook gekoppeld kunnen worden aan zwift.quote:
[..]
Bedoel je van die fietsen met zo'n draaiknop? Lijkt me niet dat dat werkt, het idee van Zwift is juist dat de weerstand wordt aangepast afhankelijk van het parcours en het peloton..
Hierbij wel genoteerd dat ik denk ik al 6 jaar niet op een spinningfiets heb gezeten, dus wellicht zijn ze erg veranderd..
verast me niet maar gelukkig ook geen enkele ervaring meer
zou dus ook niet weten welke en hoe het verder werkt.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik kwam deze tegen
https://www.virtufit.nl/p(...)-2-0i-spinningfiets/
Kost ongeveer even veel als een indoor trainer maar mijn fiets staat niet bij mijn woning dus dat leek me wel handig.
https://www.virtufit.nl/p(...)-2-0i-spinningfiets/
Kost ongeveer even veel als een indoor trainer maar mijn fiets staat niet bij mijn woning dus dat leek me wel handig.
Leuk om te doen hè? Ik heb dit weekend ook eentje gereden. Natuurlijk ging het best redelijk, totdat ik na twee ronden al op m’n plaat gingquote:
Vanochtend voor het eerst meegedaan aan een cross
Fysiek wil het allemaal wel, maar ik ben zo slecht in draaien en keren
Staat bij..quote:
Ik kwam deze tegen
https://www.virtufit.nl/p(...)-2-0i-spinningfiets/
Kost ongeveer even veel als een indoor trainer maar mijn fiets staat niet bij mijn woning dus dat leek me wel handig.
Let op: Bij het op- of afgaan van een helling past Zwift de weerstand niet aan.
Dus je gaat wel vooruit, maar je zult zelf steeds je weerstand moeten regelen. Erg duur grapje mijns inziens. Beter een direct drive nemen en goedkope tweedehands fiets opzetten dan
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Niet elke Rus is voor deze oorlog...quote:
[..]
Iemand uit Rusland zeg je? Stuur hem een handgranaat.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Nou laat ze met zn allen die kliek uit het kremlin trekken dan.quote:
[..]
Niet elke Rus is voor deze oorlog...
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Een direct drive kost ook 500¤quote:
[..]
Erg duur grapje mijns inziens. Beter een direct drive nemen en goedkope tweedehands fiets opzetten dan
Dan moet er nog een film bij
Een film?quote:
[..]
Een direct drive kost ook 500¤
Dan moet er nog een film bij
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |