abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_206987601
quote:
0s.gif Op woensdag 7 december 2022 19:05 schreef the_critic het volgende:
Da's hier met Rutte ook nog niet gelukt hè..
Die is wel democratisch gekozen.. een wezenlijk verschil met Rusland.
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 7 december 2022 @ 21:32:56 #202
137360 mrPanerai
Bekende Belg!
pi_206988217
quote:
0s.gif Op woensdag 7 december 2022 19:48 schreef Zelva het volgende:

[..]
Een film?
Fiets 🤣 autocorrect
pi_206990212
quote:
0s.gif Op woensdag 7 december 2022 20:52 schreef Patroon het volgende:

[..]
Die is wel democratisch gekozen.. een wezenlijk verschil met Rusland.
Putin is net zo democratisch gekozen als dat Hitler dat was, dus dat is een slecht argument.

Sterker nog, Rutte is helemaal niet gekozen maar door de VVD naar voren geschoven als premier, dit in tegenstelling tot Putin waar mensen daadwerkelijk op gestemd hebben aangezien daar presidentsverkiezingen waren.

;)
pi_206990658
quote:
1s.gif Op donderdag 8 december 2022 00:15 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]
Putin is net zo democratisch gekozen als dat Hitler dat was, dus dat is een slecht argument.

Sterker nog, Rutte is helemaal niet gekozen maar door de VVD naar voren geschoven als premier, dit in tegenstelling tot Putin waar mensen daadwerkelijk op gestemd hebben aangezien daar presidentsverkiezingen waren.

;)
En jij denkt dat die verkiezingen daar eerlijk verlopen..net als laatst in Oekraiene over de annexatie. Dream on. :')

Het systeem zoals wij in NL hebben met een premier door de grootste partij is in beginsel wel degelijk ooit democratisch gekozen en jij denkt dat Rutte op persoonlijke titel zo handelt als hij doet? Dat doet hij natuurlijk met een grote partij achter zich. Juist een partij die democratisch is gekozen.

Maar hier niet de plek voor een politieke discussie.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_206990687
quote:
0s.gif Op donderdag 8 december 2022 06:36 schreef Patroon het volgende:

[..]
En jij denkt dat die verkiezingen daar eerlijk verlopen..net als laatst in Oekraiene over de annexatie. Dream on. :')
Tenzij jij bronnen hebt dat het in 2000 niet het geval was met slechts 53% van de stemmen, dan heb je gelijk. Maar toen was hij nog niet zo doorgedraaid als nu.
quote:
Het systeem zoals wij in NL hebben met een premier door de grootste partij is in beginsel wel degelijk ooit democratisch gekozen en jij denkt dat Rutte op persoonlijke titel zo handelt als hij doet? Dat doet hij natuurlijk met een grote partij achter zich. Juist een partij die democratisch is gekozen.

Maar hier niet de plek voor een politieke discussie.
Je moet je even voorstellen dat de meeste mensen in Nederland niet op de VVD gestemd hebben.

Jij begon. ;)
pi_206990710
quote:
0s.gif Op donderdag 8 december 2022 07:01 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]
Tenzij jij bronnen hebt dat het in 2000 niet het geval was met slechts 53% van de stemmen, dan heb je gelijk. Maar toen was hij nog niet zo doorgedraaid als nu.
[..]
Je moet je even voorstellen dat de meeste mensen in Nederland niet op de VVD gestemd hebben.

Jij begon. ;)
Maar na 2000 heeft hij met wat ondemocratische beslissingen zijn termijn steeds kunnen verlengen.. en als je teveel aan zijn stoelpoten zat, kreeg je een enkeltje Siberië.
Maar ik kan 't mis hebben...
  donderdag 8 december 2022 @ 12:17:47 #207
545 dop
:copyright: dop
pi_206992813
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_206993064
https://media.dumpert.nl/(...)5365c2e25f/image.jpg

En dan weer lekker over fietsen praten ja :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 30 december 2022 @ 11:49:37 #209
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_207328429
Rustig hier. Gelukkig heb ik Zwift want van buiten fietsen worden we ook niet echt vrolijk. :{
pi_207330197
vanmorgen nog een lekker rondje gemaakt, maar nu wordt het weer wel snel slechter
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
  vrijdag 30 december 2022 @ 13:28:07 #211
545 dop
:copyright: dop
pi_207330947
Je moet de dagen er een beetje uitpikken. Maar 3e kerstdag nog een leuk toertochtje op de gravelbike.
In het bos is het best aangenaam als het niet regent
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_207336705
Ik heb best veel gefietst deze maand en ook nog geschaatst en hardgelopen.

Ondanks de regen enzo zit ik deze week al op meer dan 8 uur. Allemaal op de crosser. En dat was het ook voor dit jaar, morgen een weekje wintersport!
  vrijdag 30 december 2022 @ 19:13:29 #213
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_207339038
Ik zit deze week ook al op meer dan 8 uurtjes, ondanks dat onze tweede een week geleden geboren is. Buiten, want in zwift heb ik even geen zin.

Zo beroerd was het weer niet, met uitzondering van gisteren toen ik twee uurtjes in de regen gereden heb.

Oftewel HTFU
.
pi_207339562
Wat Yankee zegt. En van harte!
Aldus.
pi_207343515
Van harte Yankee! En idd, m’n grootste ‘bellemering’ was met name dat ik ook wel ff zin had om andere dingen te doen.
  vrijdag 30 december 2022 @ 21:54:39 #216
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_207344201
Van harte!

Overigens vind ik het niet zo boeiend dat ik zelf nat word, maar m’n fiets nat/smerig houd ik niet van. :D
pi_207394164
:W

Wil na ruim 25 jaar voetballen en 10 jaar hardlopen (wat ik blijf doen), me nu eens gaan richten op wielrennen. Veel van m’n vrienden doen het al enkele jaren en hoor al enige tijd dat ik er qua bouw en voorliefde voor duursport geschikt voor zou zijn.

Waar begin ik en waar moet ik op letten?
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
  maandag 2 januari 2023 @ 20:01:54 #218
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_207394407
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 19:45 schreef Jor_Dii het volgende:
:W

Wil na ruim 25 jaar voetballen en 10 jaar hardlopen (wat ik blijf doen), me nu eens gaan richten op wielrennen. Veel van m’n vrienden doen het al enkele jaren en hoor al enige tijd dat ik er qua bouw en voorliefde voor duursport geschikt voor zou zijn.

Waar begin ik en waar moet ik op letten?
Van 1 van je vrienden een ouwe fiets overkopen en kijken of je het leuk vind. Al met al is het een vrij prijzige hobby dus als je het een keer of wat kan proberen scheelt dat.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 3 januari 2023 @ 19:53:06 #219
445736 The-BFG
Putin is een klootzak
pi_207408557
[schaamvraag]

Ooit begonnen met wielrennen als ondersteuning om uit een depressie te komen. Het hielp niks maar wel ontdekt dat het de manier van sporten voor mij was. Ben er dus mee doorgegaan.

Helaas gestopt na mijn laatst terugval van zo'n drie jaar geleden. Sindsdien geleefd als een levensgenieter en dat is qua gewicht flink uit de klauwen gelopen. Laatste keer op de weegschaal schrok ik me kapot en stond er 130kg...

Nu wil ik graag weer gezonder gaan leven, en ook weer meer gaan bewegen.. Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog... Ik ben bang van niet en dus wil ik weer starten met een gewone fiets.

Of moet het wel kunnen? Of wanneer zou het weer kunnen bij 110kg? 100kg?

[/schaamvraag]
The name is Putler, Vladimir Putler
  dinsdag 3 januari 2023 @ 20:03:17 #220
545 dop
:copyright: dop
pi_207408728
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 19:53 schreef MatthijsDJ het volgende:
[schaamvraag]

Ooit begonnen met wielrennen als ondersteuning om uit een depressie te komen. Het hielp niks maar wel ontdekt dat het de manier van sporten voor mij was. Ben er dus mee doorgegaan.

Helaas gestopt na mijn laatst terugval van zo'n drie jaar geleden. Sindsdien geleefd als een levensgenieter en dat is qua gewicht flink uit de klauwen gelopen. Laatste keer op de weegschaal schrok ik me kapot en stond er 130kg...

Nu wil ik graag weer gezonder gaan leven, en ook weer meer gaan bewegen.. Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog... Ik ben bang van niet en dus wil ik weer starten met een gewone fiets.

Of moet het wel kunnen? Of wanneer zou het weer kunnen bij 110kg? 100kg?

[/schaamvraag]
boven de 100 kilo zul je niet het lichtste frame moeten kiezen met hele lichte wieltjes met weinig spaken, dan gaat je materiaal zeker stuk.
maar een endurance racefiets, en zeker ook een gravelbike is doorgaans iets meer gebouwd voor zwaardere belasting.
het is maar net hoe comfortabel je er uiteindelijk zelf op zit met overgewicht., volgens mij moet het wel kunnen.
wat heb je voor fiets en wielen is eigenlijk mijn wedervraag
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  dinsdag 3 januari 2023 @ 20:18:32 #221
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_207408982
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 19:53 schreef MatthijsDJ het volgende:
[schaamvraag]

Ooit begonnen met wielrennen als ondersteuning om uit een depressie te komen. Het hielp niks maar wel ontdekt dat het de manier van sporten voor mij was. Ben er dus mee doorgegaan.

Helaas gestopt na mijn laatst terugval van zo'n drie jaar geleden. Sindsdien geleefd als een levensgenieter en dat is qua gewicht flink uit de klauwen gelopen. Laatste keer op de weegschaal schrok ik me kapot en stond er 130kg...

Nu wil ik graag weer gezonder gaan leven, en ook weer meer gaan bewegen.. Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog... Ik ben bang van niet en dus wil ik weer starten met een gewone fiets.

Of moet het wel kunnen? Of wanneer zou het weer kunnen bij 110kg? 100kg?

[/schaamvraag]
Waar schaam je je voor?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 3 januari 2023 @ 21:21:06 #222
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_207410385
Als je 130kg bent, lijkt me stap 1 dat je significant minder moet gaan eten. Sporten komt daarna wel. Ga eerst maar eens afvallen in combinatie met flinke afstanden wandelen ofzo.

Ik had een collega die ook vrij zwaar was (120kg ofzo). En die had echt heel vaak z’n wielen kapot, spaken, lek, etc. Zo’n fietsje is toch vaak gemaakt voor maximaal 100-110kg. :P
  dinsdag 3 januari 2023 @ 21:24:08 #223
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_207410461
quote:
7s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 21:21 schreef Zwansen het volgende:
Als je 130kg bent, lijkt me stap 1 dat je significant minder moet gaan eten. Sporten komt daarna wel. Ga eerst maar eens afvallen in combinatie met flinke afstanden wandelen ofzo.

Ik had een collega die ook vrij zwaar was (120kg ofzo). En die had echt heel vaak z’n wielen kapot, spaken, lek, etc. Zo’n fietsje is toch vaak gemaakt voor maximaal 100-110kg. :P
Dit lijkt me een prima tip. Je eten invoeren in (bijvoorbeeld) myfitnespall of een andere calorietel app. Lekker wandelen en waar je nu kleine stukken met de auto doet, dat met de fiets doen. Een rondje in de pauze lopen ipv zitten in de kantine.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_207410967
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 19:53 schreef MatthijsDJ het volgende:
[schaamvraag]

Ooit begonnen met wielrennen als ondersteuning om uit een depressie te komen. Het hielp niks maar wel ontdekt dat het de manier van sporten voor mij was. Ben er dus mee doorgegaan.

Helaas gestopt na mijn laatst terugval van zo'n drie jaar geleden. Sindsdien geleefd als een levensgenieter en dat is qua gewicht flink uit de klauwen gelopen. Laatste keer op de weegschaal schrok ik me kapot en stond er 130kg...

Nu wil ik graag weer gezonder gaan leven, en ook weer meer gaan bewegen.. Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog... Ik ben bang van niet en dus wil ik weer starten met een gewone fiets.

Of moet het wel kunnen? Of wanneer zou het weer kunnen bij 110kg? 100kg?

[/schaamvraag]
Je schrok toch hopelijk niet door het getal op de weegschaal? Ik bedoel 130kg zul je vast ook wel eerder hebben gezien in de spiegel.
Maar ik kan 't mis hebben...
  dinsdag 3 januari 2023 @ 21:44:27 #225
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_207411027
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 21:42 schreef Patroon het volgende:

[..]
Je schrok toch hopelijk niet door het getal op de weegschaal? Ik bedoel 130kg zul je vast ook wel eerder hebben gezien in de spiegel.
Doet toch niet echt ter zake?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_207411078
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 21:44 schreef kanovinnie het volgende:

[..]
Doet toch niet echt ter zake?
Ben gewoon benieuwd hoe zoiets gaat.

Maar idd gewoon lekker beginnen met veel stevig wandelen en veel minder eten, maar wel genoeg gezonde eten eten. Je moet de motor namelijk wel draaiende houden om veel te bewegen en voorkomt dat je gaat snaaien. Dus veel vezels en groenten. Echt bord vol groente!
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 4 januari 2023 @ 08:52:49 #227
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207415282
Volgens mij zijn er wel wielen die tot 130kg gaan, maar misschien goedkoper om die eerste 20kg er af te krijgen door andere sport of in de sportschool op de fiets.

En wat Patroon zegt: zorg wel dat je niet volledig crasht op trainingsdagen. Mocht je het serieus willen aanpakken dan kan een (sport)diëtist je misschien wel vergoed helpen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_207415375
Ik zou de problemen en het negativisme niet teveel de doorslag laten geven.. supergoed dat je meer wilt gaan bewegen, en fietsen is volgens mij een supergoede sport bij overgewicht omdat je je gewrichten niet te zwaar belast. Sporten alleen is sowieso nooit de oplossing om af te vallen, maar beweging is wel gewoon heel goed voor je gezondheid en je levensverwachting. Of je fiets het aankan moeilijk te zeggen, misschien even bij de fietsenmaker langs. Misschien is het eenvoudig op te lossen door wat zwaardere wielen met meer spaken. En anders in de tussentijd wellicht fietsen in de sportschool op zo'n apparaat, en zwemmen, dan bouw je je conditie alvast op.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 4 januari 2023 @ 09:10:59 #229
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_207415423
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 19:53 schreef MatthijsDJ het volgende:
[schaamvraag]

Ooit begonnen met wielrennen als ondersteuning om uit een depressie te komen. Het hielp niks maar wel ontdekt dat het de manier van sporten voor mij was. Ben er dus mee doorgegaan.

Helaas gestopt na mijn laatst terugval van zo'n drie jaar geleden. Sindsdien geleefd als een levensgenieter en dat is qua gewicht flink uit de klauwen gelopen. Laatste keer op de weegschaal schrok ik me kapot en stond er 130kg...

Nu wil ik graag weer gezonder gaan leven, en ook weer meer gaan bewegen.. Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog... Ik ben bang van niet en dus wil ik weer starten met een gewone fiets.

Of moet het wel kunnen? Of wanneer zou het weer kunnen bij 110kg? 100kg?

[/schaamvraag]
Je zou eens op de site van de fabrikant kunnen kijken. Sommige hebben dit er op staan. Ook voor de wielen checken dan uiteraard!

Als je nog een tip wilt, doe ook krachttraining erbij. Fietsen (en andere cardio sporten) zijn niet per definitie ideaal om af te vallen. Bij krachttraining bouw je spier op en die blijven continue je verbranding stimuleren.

Er is ook een goed afvaltopic hier :)
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  woensdag 4 januari 2023 @ 10:02:59 #230
445736 The-BFG
Putin is een klootzak
pi_207415926
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 21:46 schreef Patroon het volgende:

[..]
Ben gewoon benieuwd hoe zoiets gaat.

Maar idd gewoon lekker beginnen met veel stevig wandelen en veel minder eten, maar wel genoeg gezonde eten eten. Je moet de motor namelijk wel draaiende houden om veel te bewegen en voorkomt dat je gaat snaaien. Dus veel vezels en groenten. Echt bord vol groente!
Als je in een jaar of zes drie keer depressief bent geweest wil je in de stabiele periode wel zoveel mogelijk genieten. Alleen nu de boel onder controle lijkt te zijn duurt de stabiele periode al zo'n drie jaar.

En dan is het schrikken als je voor het eerst in drie jaar jezelf weegt. Natuurlijk zie je wel dat de buik groeit maar voor mijn gevoel viel dat wel mee.

Wat ook niet helpt is dat de medicatie voor honger gevoel zorgt. Dat is op te lossen door water te drinken of gewoon rauwkost te snoepen.


quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 20:18 schreef kanovinnie het volgende:

[..]
Waar schaam je je voor?
Dat het iets uit de klauwen gelopen is.


Verder alle anderen bedankt voor de tips, gezonder eten stond Natuurlijk al op nummer één hier. Verder zullen we als gezin meer gaan wandelen dan wel fietsen.
The name is Putler, Vladimir Putler
  woensdag 4 januari 2023 @ 10:11:14 #231
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207415985
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 10:02 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]
Als je in een jaar of zes drie keer depressief bent geweest wil je in de stabiele periode wel zoveel mogelijk genieten. Alleen nu de boel onder controle lijkt te zijn duurt de stabiele periode al zo'n drie jaar.

En dan is het schrikken als je voor het eerst in drie jaar jezelf weegt. Natuurlijk zie je wel dat de buik groeit maar voor mijn gevoel viel dat wel mee.

Wat ook niet helpt is dat de medicatie voor honger gevoel zorgt. Dat is op te lossen door water te drinken of gewoon rauwkost te snoepen.
[..]
Dat het iets uit de klauwen gelopen is.

Verder alle anderen bedankt voor de tips, gezonder eten stond Natuurlijk al op nummer één hier. Verder zullen we als gezin meer gaan wandelen dan wel fietsen.
Tof dat je het zo serieus wil aanpakken! En inderdaad wat LaTramposa zegt, misschien kan de fietsenmaker je ook wel wat zeggen. Wat voor fiets (en eventueel afwijkende wielen) heb je nu?

Uiteindelijk is sport niet de manier om af te vallen, maar is fietsen wel een hele goede manier om makkelijk op meerdere dagen te sporten zonder jezelf te overbelasten. Bovendien is het natuurlijk leuk :P

Ik zou zeggen dat Fulcrum 4 wielen sowieso sterk genoeg zijn (ik geloof dat een vriend van 110kg die kocht om wat marge over te houden voor bepakking). Maar misschien zijn juist de standaard zware aluminiumwielen in de fiets nog een stuk sterker. Het is helaas wat oppassen als grotere of zwaardere Nederlander, zeker met klimfietsen die ontworpen zijn voor Italianen van 54kg.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_207416172
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 10:02 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]
Als je in een jaar of zes drie keer depressief bent geweest wil je in de stabiele periode wel zoveel mogelijk genieten. Alleen nu de boel onder controle lijkt te zijn duurt de stabiele periode al zo'n drie jaar.

En dan is het schrikken als je voor het eerst in drie jaar jezelf weegt. Natuurlijk zie je wel dat de buik groeit maar voor mijn gevoel viel dat wel mee.

Wat ook niet helpt is dat de medicatie voor honger gevoel zorgt. Dat is op te lossen door water te drinken of gewoon rauwkost te snoepen.
[..]
Dat het iets uit de klauwen gelopen is.

Verder alle anderen bedankt voor de tips, gezonder eten stond Natuurlijk al op nummer één hier. Verder zullen we als gezin meer gaan wandelen dan wel fietsen.
Misschien lukt het om het genieten niet uit eten te halen maar uit sporten. Er is ook steeds meer bewijs dat bewegen essentieel is voor de mentale gezondheid. Succes in ieder geval en blijf ons vooral meenemen in je belevenissen op de fiets!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_207416178
quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 21:46 schreef Patroon het volgende:
Ben gewoon benieuwd hoe zoiets gaat.
Als ervaringsdeskundige in de viesdikkologie; Meestal heb je het zelf ook idd wel dondersgoed door. Ondanks dat 'het er langzaam insluipt'. Broekjes gaan strakker zitten, die riem moet toch een gaatje losser, etc.

Dat schrikken van de weegschaal, is omdat je daar pas op gaat staan als je er wat aan wil doen... en dan krijg je ineens gekwantificeerd voor je neus hoeveel werk je te verzetten hebt.

quote:
0s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 19:53 schreef MatthijsDJ het volgende:
Vraag is alleen.. houd mijn fiets me nog...
Tuurlijk. Ik zou mss eventjes niet met je lichtste carbon wielen over de kasseistroken rossen, maar gewoon een rondje om de kerk breek je dat ding heus niet mee.

quote:
7s.gif Op dinsdag 3 januari 2023 21:21 schreef Zwansen het volgende:
Als je 130kg bent, lijkt me stap 1 dat je significant minder moet gaan eten. Sporten komt daarna wel. Ga eerst maar eens afvallen in combinatie met flinke afstanden wandelen ofzo.
Waarom zou je niet de sport gaan doen die je leuk vindt? Dan ga je ook makkelijker naar buiten. Zoals gezegd zorg voor een beetje stevige wielen en rag m niet over de stoeprand en je komt een heel eind. En dan breek je een keer een spaak... dat kost ook niet zoveel en je hebt weer een goed verhaal.

Afvallen doe je uiteindelijk in de keuken (en de kroeg). Fietsen gaat niet helpen als je vervolgens 2 zakken chips op de bank gaat zitten wegmalen onder het mom van "dit heb ik vandaag wel verdiend".
pi_207416192
Ondertussen ben ik overigens ook weer teringdik. Zat er ineens aan.
pi_207416429
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 10:35 schreef muzas het volgende:
Ondertussen ben ik overigens ook weer teringdik. Zat er ineens aan.
Er zijn nog plekken voor de marmotte 2023! ;)

Toen ik dat verhaal van DJ Matthijs zag, dacht ik wel als eerste aan jouw afval prestaties, maar ik wilde ook niet blèren "Oh Muzas was ook ooit 130 kg en daarna onder de 80" dus goed dat je nu zelf als ervaringsdeskundige je meldt.

Betekent ook dat je dit kunstje nog een keer kan herhalen, en je hoeft van minder ver te komen dan op die ene beruchte foto die je thuis ingelijst hebt staan toch?

[ Bericht 25% gewijzigd door Gripper op 04-01-2023 11:17:29 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  woensdag 4 januari 2023 @ 11:20:02 #236
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_207416521
Over de Marmotte gesproken, de weegschaal gaf eergisteren 85kg aan. :X

Daar moet zeker 7kg (en liefst 8-9kg) van af voordat ik de Marmotte ga fietsen.

Afgelopen jaar met de Trois Ballon zat ik op iets van 78 dus het is wel haalbaar. :P
pi_207416627
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 11:11 schreef Gripper het volgende:
Betekent ook dat je dit kunstje nog een keer kan herhalen, en je hoeft van minder ver te komen dan op die ene beruchte foto die je thuis ingelijst hebt staan toch?
Mwoah scheelt niet veel denk ik haha. Zit nu wel op het punt dat ik er een serieuze poging aan wil wagen er wat aan te doen. Vooral omdat ik gewoon veel meer energie had toen ik fitter was.

Kunstje herhalen, ja geen idee... Toen was elke dag een vooruitgang en motiverend, nu is elke rit 'niet meer wat het geweest is'. Maar afvallen moet sowieso al lukken door minder te snaaien en te zuipen.

Ga wel de AGR 150 fietsen, op een teringdure fiets, met dikke pens, lopend op de kruisberg. En daarna hossen en lallen in het feestdorp. In die zin ben ik gewoon de volgende fase van de wielertoerist ingegleden.
pi_207416640
Ik zit te denken aan ceramicspeed derailleurkooi, dat schijnt 2watt voordeel op te leveren.
pi_207416679
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 11:11 schreef Gripper het volgende:
dacht ik wel als eerste aan jouw afval prestaties
Wat dacht je van ddx? Die kon over z'n pens amper zn sigma ROX aflezen op het stuur van zn fitnessbike. Die heeft nu 3000 dagen achter elkaar gefietst, gaat niet voor minder dan 200km de deur uit en weegt minder dan mijn onderkin.
  woensdag 4 januari 2023 @ 12:43:53 #240
445736 The-BFG
Putin is een klootzak
pi_207417465
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 10:33 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]
Misschien lukt het om het genieten niet uit eten te halen maar uit sporten. Er is ook steeds meer bewijs dat bewegen essentieel is voor de mentale gezondheid. Succes in ieder geval en blijf ons vooral meenemen in je belevenissen op de fiets!
Dat moet wel lukken en gewoon snacks vervangen door gezonde dingen. Ipv een reep chocolade of chips gewoon een zakje rauwkost wat ik eigenlijk net zo lekker vind.

En bewegen is idd al jaren lang onderdeel van het herstel van depressies. Alleen is het wel oppassen daarin door te slaan of daar alles op te gooien..
The name is Putler, Vladimir Putler
  woensdag 4 januari 2023 @ 14:12:17 #241
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207418416
quote:
7s.gif Op woensdag 4 januari 2023 11:20 schreef Zwansen het volgende:
Over de Marmotte gesproken, de weegschaal gaf eergisteren 85kg aan. :X

Daar moet zeker 7kg (en liefst 8-9kg) van af voordat ik de Marmotte ga fietsen.

Afgelopen jaar met de Trois Ballon zat ik op iets van 78 dus het is wel haalbaar. :P
Lekker man, ik wil dan ook van mijn 81 --> 75-76kg zijn.

Na de Marmotte ga ik waarschijnlijk naar Werchter, dus het zit er zo weer aan #decompressie
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_207418460
quote:
0s.gif Op maandag 2 januari 2023 20:01 schreef kanovinnie het volgende:

[..]
Van 1 van je vrienden een ouwe fiets overkopen en kijken of je het leuk vind. Al met al is het een vrij prijzige hobby dus als je het een keer of wat kan proberen scheelt dat.
Waar moet ik aan denken qua prijzen bij een instap aanschaf?
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_207418479
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 14:16 schreef Jor_Dii het volgende:

[..]
Waar moet ik aan denken qua prijzen bij een instap aanschaf?
Vroeger kon je nog wel een knap fietsje vinden op MP voor 300 euro, sinds de coronakrapte is dat wel erg moeilijk. Maar wie weet met goed speuren vind je wat, zeker als je het niet erg vindt om zelf kabels of een ketting te vervangen. Wel even een vriend(in) met kennis meenemen om te kijken of je geen barrel koopt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_207418510
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 14:18 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]
Vroeger kon je nog wel een knap fietsje vinden op MP voor 300 euro, sinds de coronakrapte is dat wel erg moeilijk. Maar wie weet met goed speuren vind je wat, zeker als je het niet erg vindt om zelf kabels of een ketting te vervangen. Wel even een vriend(in) met kennis meenemen om te kijken of je geen barrel koopt.
Ik heb wel een handvol vrienden die echt veel kennis hebben over degelijk materiaal :Y
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_207418535
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 14:21 schreef Jor_Dii het volgende:

[..]
Ik heb wel een handvol vrienden die echt veel kennis hebben over degelijk materiaal :Y
Weet je al welke framemaat je nodig hebt?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_207418577
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 14:23 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]
Weet je al welke framemaat je nodig hebt?
Ben 1,83m, dus kom uit op een frame maat van 57-58cm.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_207418770
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 14:27 schreef Jor_Dii het volgende:

[..]
Ben 1,83m, dus kom uit op een frame maat van 57-58cm.
Ik denk eerder 56.. Een te grote racefiets wil je niet.
https://www.marktplaats.n(...)/#PriceCentsTo:50000

Staat nog best veel bij, meeste is wel triple en alu frame, maar dat is prima om mee te beginnen. Kom je in ieder geval alle bergen op ;)
Die zwarte Giant Defy ziet er best knap uit, maar er is duidelijk wel mee gevallen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_207418779
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 14:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Giant Defy
_O_

pi_207418824
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 14:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik denk eerder 56.. Een te grote racefiets wil je niet.
Zo zwart-wit is het niet qua framemaat. Giant noemt een maat 'L' een 56... Ik had een L TCR, maar toen ik naar een specialized Tarmac overstapte een 58. En mijn Trek is nu een 60.

Stack/Reach allemaal vergelijkbaar.
pi_207418908
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 14:50 schreef muzas het volgende:

[..]
Zo zwart-wit is het niet qua framemaat. Giant noemt een maat 'L' een 56... Ik had een L TCR, maar toen ik naar een specialized Tarmac overstapte een 58. En mijn Trek is nu een 60.

Stack/Reach allemaal vergelijkbaar.
Ja dat is ook zo, om het helemaal goed te weten moet je natuurlijk naar je binnenbeenlengte kijken, en dan nog zal er met een bikefit wellicht iets anders uitkomen. En er even op gaan fietsen natuurlijk. Maar over het algemeen kun je een iets te kleine fiets makkelijker aanpassen dan een iets te grote fiets, en veel mensen zitten op een te grote fiets. Toen ik (ben zelf 1.76m met lange benen en armen) overging van 57 naar 54 was dat zo fijn, mijn zwaartepunt zat ineens veel meer onder me en ik kwam beter de bochten door. Daarna is bij de bikefit zelfs nog aangeraden om een 2cm kortere stuurpen te nemen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_207418943
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 14:58 schreef La_Tramposa het volgende:
en veel mensen zitten op een te grote fiets
bron?
pi_207418967
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 15:00 schreef muzas het volgende:

[..]
bron?
Ik die om me heen kijk ;)
Maarja goed, @Jor_Dii als je het iets preciezer wilt weten kun je zo'n website pakken waar je iets meer lichaamsmaten moet opmeten en dan kun je vaak per merk zien welke framemaat zou moeten passen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 4 januari 2023 @ 15:14:45 #253
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207419081
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 14:58 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]
Ja dat is ook zo, om het helemaal goed te weten moet je natuurlijk naar je binnenbeenlengte kijken, en dan nog zal er met een bikefit wellicht iets anders uitkomen. En er even op gaan fietsen natuurlijk. Maar over het algemeen kun je een iets te kleine fiets makkelijker aanpassen dan een iets te grote fiets, en veel mensen zitten op een te grote fiets. Toen ik (ben zelf 1.76m met lange benen en armen) overging van 57 naar 54 was dat zo fijn, mijn zwaartepunt zat ineens veel meer onder me en ik kwam beter de bochten door. Daarna is bij de bikefit zelfs nog aangeraden om een 2cm kortere stuurpen te nemen.
Ik ben het hiermee toch niet helemaal eens. Ik zat eigenlijk op een Canyon M, maar door eerdere bikefit toch voor een L gegaan (vanaf 184cm met mijn 183cm). Anders moest ik zo'n enorme spacertoren opbouwen dat het geen gezicht werd.

Liever een stuurpen vervangen voor 1cm korter dan net an bij je stuur kunnen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  woensdag 4 januari 2023 @ 15:15:28 #254
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207419089
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 15:03 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]
Ik die om me heen kijk ;)
Maarja goed, @:Jor_Dii als je het iets preciezer wilt weten kun je zo'n website pakken waar je iets meer lichaamsmaten moet opmeten en dan kun je vaak per merk zien welke framemaat zou moeten passen.
En veel fietsmerken laten zien wat ze aanraden per lichaamslengte als indicatie.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_207419162
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 15:03 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]
Ik die om me heen kijk ;)
Maarja goed, @:Jor_Dii als je het iets preciezer wilt weten kun je zo'n website pakken waar je iets meer lichaamsmaten moet opmeten en dan kun je vaak per merk zien welke framemaat zou moeten passen.
Heb je daar een voorbeeld van?
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_207419328
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 15:21 schreef Jor_Dii het volgende:

[..]
Heb je daar een voorbeeld van?
Hmm, ik zie nog geen voorbeeld die die twee aspecten combineert, volgens mij hebben fietsenzaken dat wel.
Maar op deze site: https://geometrygeeks.bike/compare/

kun je wel 2 merken of 2 maten van een fiets vergelijken en kijken hoeveel groter alles is. Maar daar heb je niet zoveel aan als je nog geen fiets hebt waarvan je weet of je er goed op zit..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 4 januari 2023 @ 16:05:13 #257
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207419543
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 15:21 schreef Jor_Dii het volgende:

[..]
Heb je daar een voorbeeld van?
Ik zou Marktplaats even afstruinen en dan kijken of je wat over die specifieke merken kan vinden. En dan eventueel met je vrienden checken of het wat is.

56, 58 zegt allemaal weinig sinds de bovenbuizen schuin werden.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  woensdag 4 januari 2023 @ 16:47:54 #258
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207419992
Trainen met JOIN bevalt me overigens best goed zo in het Zwiftseizoen. Goed uitvoerbare trainingen en niet zomaar Google afzoeken naar wat ik nu weer ga doen.

Straks het trainingsplan omzetten naar trainen voor de Marmotte en kijken wat ze dan in petto hebben.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_207420029
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 15:15 schreef Fretwork het volgende:

[..]
En veel fietsmerken laten zien wat ze aanraden per lichaamslengte als indicatie.
Ja cannondale bijv. maar dat zijn echt kutfietsen.
  woensdag 4 januari 2023 @ 17:49:42 #260
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_207420584
quote:
10s.gif Op woensdag 4 januari 2023 16:52 schreef muzas het volgende:

[..]
Ja cannondale bijv. maar dat zijn echt kutfietsen.
Ik bel altijd voor de lol hun klantenservice en scheld die figuren verrot vanwege de rommel die ze verkopen _O_
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 4 januari 2023 @ 18:13:46 #261
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_207420844
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 16:47 schreef Fretwork het volgende:
Trainen met JOIN bevalt me overigens best goed zo in het Zwiftseizoen. Goed uitvoerbare trainingen en niet zomaar Google afzoeken naar wat ik nu weer ga doen.

Straks het trainingsplan omzetten naar trainen voor de Marmotte en kijken wat ze dan in petto hebben.
Ik gebruik inmiddels een jaar JOIN denk ik. Bevalt mij ook goed, maar na een tijdje is het concept wel duidelijk en kun je ook zelf wel vrij aardig je schema samenstellen. Overigens zijn er op Zwift ook genoeg trainingen die prima binnen dat concept passen. Het enige dat ik te vaak vergeet / oversla zijn de krachttrainingen op lage cadans. Die vind ik niet zo leuk. :@
  woensdag 4 januari 2023 @ 18:23:23 #262
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207420971
quote:
7s.gif Op woensdag 4 januari 2023 18:13 schreef Zwansen het volgende:

[..]
Ik gebruik inmiddels een jaar JOIN denk ik. Bevalt mij ook goed, maar na een tijdje is het concept wel duidelijk en kun je ook zelf wel vrij aardig je schema samenstellen. Overigens zijn er op Zwift ook genoeg trainingen die prima binnen dat concept passen. Het enige dat ik te vaak vergeet / oversla zijn de krachttrainingen op lage cadans. Die vind ik niet zo leuk. :@
Oh ik vind dat juist chill. Went best goed moet ik zeggen en denk wel dat ik er op de Marmotte plezier van ga hebben.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_207422154
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 10:02 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]
Als je in een jaar of zes drie keer depressief bent geweest wil je in de stabiele periode wel zoveel mogelijk genieten. Alleen nu de boel onder controle lijkt te zijn duurt de stabiele periode al zo'n drie jaar.

En dan is het schrikken als je voor het eerst in drie jaar jezelf weegt. Natuurlijk zie je wel dat de buik groeit maar voor mijn gevoel viel dat wel mee.

Wat ook niet helpt is dat de medicatie voor honger gevoel zorgt. Dat is op te lossen door water te drinken of gewoon rauwkost te snoepen.
[..]
Dat het iets uit de klauwen gelopen is.


Verder alle anderen bedankt voor de tips, gezonder eten stond Natuurlijk al op nummer één hier. Verder zullen we als gezin meer gaan wandelen dan wel fietsen.
Veel succes met afvallen en hopelijk blijf je mentaal op de rit. Lichamelijk fit zorgt ook voor een fitte geest. Succes!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_207423246
Je kunt ook eens kijken of je je fiets kunt updaten met een setje handgespaakte wielen. Iets als Mavic Open Pro zal wel voor een mooi prijsje te vinden zijn.
  FOK!fotograaf woensdag 4 januari 2023 @ 21:48:06 #265
73911 ultra_ivo
pi_207423834
Op een vakantiefiets van 15 kilo wordt nog makkelijk 30 kilo bagage gegooid. En dan gaat een vakantiefietser van 70-80kilo er bij zitten. Kom je ook op rond de 125 kilo systeemgewicht uit, en dan ook nog vaak verharde wegen.
Dus kijk meer in de wielen van die sector, die kunnen je gewicht met een fiets met dagbepakking prima aan.
  donderdag 5 januari 2023 @ 09:02:47 #266
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207427158
quote:
0s.gif Op woensdag 4 januari 2023 17:49 schreef kanovinnie het volgende:

[..]
Ik bel altijd voor de lol hun klantenservice en scheld die figuren verrot vanwege de rommel die ze verkopen _O_
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_207427376
quote:
0s.gif Op donderdag 5 januari 2023 09:02 schreef Fretwork het volgende:

[..]
[ afbeelding ]
  donderdag 5 januari 2023 @ 10:44:36 #268
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207427923
quote:
0s.gif Op donderdag 5 januari 2023 09:40 schreef muzas het volgende:

[..]
[ afbeelding ]
Dacht dat jij als kermisfietsliefhebber dit wel zou kunnen waarderen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  vrijdag 6 januari 2023 @ 13:59:08 #269
244108 StevenHyde
Bastognekoekadept
pi_207442634
Prima fiets.
Prima clown
Prima acrobaat
Prima Robin
pi_207444863
na 3 jaar gestopt te zijn met fietsen heb ik deze week weer opgepakt heb het wel gemerkt zeg
24km gedaan maar was kapot
  vrijdag 6 januari 2023 @ 20:55:29 #271
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_207447795
quote:
0s.gif Op vrijdag 6 januari 2023 17:17 schreef amp25 het volgende:
na 3 jaar gestopt te zijn met fietsen heb ik deze week weer opgepakt heb het wel gemerkt zeg
24km gedaan maar was kapot
Het is een enorm cliché maar conditie komt te voet en gaat te paard. :P
  zaterdag 7 januari 2023 @ 15:13:34 #272
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_207457042
Toegetreden tot de hipsters, gravelbike gekocht :7

Vandaag eerste ritje gemaakt, ik denk dat ik het wel lollig ga vinden *O*
.
pi_207463928
Eindelijk! Wat voor eentje is het geworden?
  zondag 8 januari 2023 @ 08:09:05 #274
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_207465542
quote:
0s.gif Op zaterdag 7 januari 2023 23:21 schreef Tommeke het volgende:
Eindelijk! Wat voor eentje is het geworden?
Canyon Grizl met eTap
.
pi_207477368
Vandaag lekker ritje van 150 km gemaakt!
Tegenwind was wat pittig, maar verder goed te doen :)
pi_207498516
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2023 08:09 schreef Yankee het volgende:

[..]
Canyon Grizl met eTap
Was shimano uitverkocht?
pi_207505446
Iemand hier toevallig nog naar de Winter Fietselfstedentocht komende zondag?
Ik wel, ben benieuwd.
Van Leeuwarden tot Stavoren een flinke zuidwester kracht 5 op de snufferd en we lijken het ook niet droog te gaan houden :+
  dinsdag 10 januari 2023 @ 23:09:00 #278
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_207505477
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 15:52 schreef muzas het volgende:

[..]
Was shimano uitverkocht?
Nee, campa
.
pi_207509899
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 januari 2023 23:06 schreef Noisecontrollers het volgende:
Iemand hier toevallig nog naar de Winter Fietselfstedentocht komende zondag?
Ik wel, ben benieuwd.
Van Leeuwarden tot Stavoren een flinke zuidwester kracht 5 op de snufferd en we lijken het ook niet droog te gaan houden :+
De reguliere was anders ook best winters afgelopen editie.
Aldus.
  donderdag 12 januari 2023 @ 21:45:14 #280
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_207532933
Ingeschreven voor de Marmotte. :7

Lekker in een hotel op de Alp dus geen gezeik dat ik na de finish nog kilometers terug moet fietsen (zoals vorig jaar met de Trois Ballon toen ik na de finish nog 20+km moest).

Wie rijden er dit jaar nog meer mee? @Fretwork in ieder geval toch?
  donderdag 12 januari 2023 @ 21:58:53 #281
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207533269
quote:
7s.gif Op donderdag 12 januari 2023 21:45 schreef Zwansen het volgende:
Ingeschreven voor de Marmotte. :7

Lekker in een hotel op de Alp dus geen gezeik dat ik na de finish nog kilometers terug moet fietsen (zoals vorig jaar met de Trois Ballon toen ik na de finish nog 20+km moest).

Wie rijden er dit jaar nog meer mee? @:Fretwork in ieder geval toch?
Jazeker, afgelopen maand al lekker basis aan het bouwen.
Zit met vier vrienden op de camping.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_207533445
quote:
7s.gif Op donderdag 12 januari 2023 21:45 schreef Zwansen het volgende:
Ingeschreven voor de Marmotte. :7

Lekker in een hotel op de Alp dus geen gezeik dat ik na de finish nog kilometers terug moet fietsen (zoals vorig jaar met de Trois Ballon toen ik na de finish nog 20+km moest).

Wie rijden er dit jaar nog meer mee? @:Fretwork in ieder geval toch?
Patroon en ik rijden 'm ook samen met nog een gast (niet-forum), maar wij rijden niet mee. Wel voor je uit :P
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  vrijdag 13 januari 2023 @ 08:18:58 #283
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_207536467
quote:
0s.gif Op donderdag 12 januari 2023 22:06 schreef Gripper het volgende:

[..]
Patroon en ik rijden 'm ook samen met nog een gast (niet-forum), maar wij rijden niet mee. Wel voor je uit :P
Al reden jullie wel mee dan reed je alsnog (ver) voor mij uit. :P
pi_207541105
Beste mede wielrenners,

Ik ben een student op het HBO die de opleiding SPECO Sportcommunicatie volgt. Voor een opdracht voor school doe ik onderzoek naar sportvoeding onder serieuze duursporters in Nederland. Voor dit onderzoek heb ik een korte enquête opgesteld. Ik zou het enorm waarderen als jullie kort de tijd willen nemen om mij te helpen met het onderzoek door de enquête in te vullen. Ik probeer door middel van deze enquête de wielersport positief te beïnvloeden en hoop op veel respondenten. De enquête is te vinden via de link onderaan dit bericht.

Alvast bedankt!

https://fontysfeht.qualtrics.com/jfe/form/SV_brP2DkUw6StOPXw
pi_207541209
quote:
0s.gif Op zondag 8 januari 2023 08:09 schreef Yankee het volgende:

[..]
Canyon Grizl met eTap
Heb ook weer een nieuwe fiets aan de Canyon familie toegevoegd. Mijn huidige mountainbike moest teveel aan gebeuren en vond ik het niet meer waard. Wilde toch graag af en toe weer het bos in en stukjes off road.dus maandag een nieuwe besteld en dinsdag al binnen *O*

pi_207542996
Ik kom even mijn frustratie uiten over shimano compatibility charts van pads voor schijfremmen :x Moet je daar hogere wiskunde voor gestudeerd hebben of ben ik nou zo dom?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_207543021
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 januari 2023 18:15 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik kom even mijn frustratie uiten over shimano compatibility charts van pads voor schijfremmen :x Moet je daar hogere wiskunde voor gestudeerd hebben of ben ik nou zo dom?
Als je die chart even linkt, dan kunnen wij beoordelen of het dat eerste of tweede is. ;)
pi_207543110
Tja ik weet dus niet eens of ik de goede chart heb, maar ik heb deze gevonden: https://productinfo.shimano.com/download/pdf/com/3.0/en

En ik zoek de remmen behorend bij mijn wwv fiets, dat zijn Shimano Deore XT T8000 hydraulic disc brake..

Ik kom er niet uit..
Maar goed, kan het ook zo aan mijn lieve vriendje vragen hoor ;) Maar meer algemene frustratie dat het zo ingewikkeld gemaakt wordt, je zou ook bij de specs van de fiets als fietsproducent er even bij kunnen zetten welke pads compatibel zijn. Al zullen de meeste mensen die zo'n fiets hebben dit waarschijnlijk niet zelf vervangen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_207543303
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 januari 2023 18:23 schreef La_Tramposa het volgende:
Tja ik weet dus niet eens of ik de goede chart heb, maar ik heb deze gevonden: https://productinfo.shimano.com/download/pdf/com/3.0/en

En ik zoek de remmen behorend bij mijn wwv fiets, dat zijn Shimano Deore XT T8000 hydraulic disc brake..

Ik kom er niet uit..
Maar goed, kan het ook zo aan mijn lieve vriendje vragen hoor ;) Maar meer algemene frustratie dat het zo ingewikkeld gemaakt wordt, je zou ook bij de specs van de fiets als fietsproducent er even bij kunnen zetten welke pads compatibel zijn. Al zullen de meeste mensen die zo'n fiets hebben dit waarschijnlijk niet zelf vervangen.
BR-M8000 heb je dan. Daar zit de g serie in. Heb je drie keuzes:
G03a-rx, G05a-rx of G04s-mx.

Dus het tweede. :+

Ik zou voor de G05a-rx gaan dan.
  vrijdag 13 januari 2023 @ 18:43:24 #290
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207543360
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 januari 2023 15:28 schreef KolonelBroodje het volgende:

[..]
Heb ook weer een nieuwe fiets aan de Canyon familie toegevoegd. Mijn huidige mountainbike moest teveel aan gebeuren en vond ik het niet meer waard. Wilde toch graag af en toe weer het bos in en stukjes off road.dus maandag een nieuwe besteld en dinsdag al binnen *O*

[ afbeelding ]
Lekkere fiets hoor
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  zaterdag 14 januari 2023 @ 08:53:50 #291
545 dop
:copyright: dop
pi_207549938
quote:
0s.gif Op vrijdag 13 januari 2023 18:23 schreef La_Tramposa het volgende:
Tja ik weet dus niet eens of ik de goede chart heb, maar ik heb deze gevonden: https://productinfo.shimano.com/download/pdf/com/3.0/en

En ik zoek de remmen behorend bij mijn wwv fiets, dat zijn Shimano Deore XT T8000 hydraulic disc brake..

Ik kom er niet uit..
Maar goed, kan het ook zo aan mijn lieve vriendje vragen hoor ;) Maar meer algemene frustratie dat het zo ingewikkeld gemaakt wordt, je zou ook bij de specs van de fiets als fietsproducent er even bij kunnen zetten welke pads compatibel zijn. Al zullen de meeste mensen die zo'n fiets hebben dit waarschijnlijk niet zelf vervangen.
Shimano A passing
Bij mantel kun je daar op filteren

Pas op met het terug duwen van je zuigers. Niet direct op de zuigers zelf duwen.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_207604969
Iemand hier ervaring met de fietskleding van La Passione in vergelijking met Castelli? Hebben nu best wel leuke sale met allemaal winterkleding. Ben vooral benieuwd naar de kwaliteit van de waterafstotende en isolerende lagen in hun kleding.

Draag normaal Castelli winterkleding M-L, goedkope clubkleding S, hoe valt dat bij hun bovenkleding (Gilet, Jackets etc.)?

Bestel normaal meerdere maten bij een Mantel/ Futurum nu moet het naar het buitenland retour, werkt dat daar ook net zo prettig als dat we hier gewoon zijn?

Dank alvast.
pi_207605284
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 januari 2023 21:33 schreef poiuytr het volgende:
Iemand hier ervaring met de fietskleding van La Passione in vergelijking met Castelli? Hebben nu best wel leuke sale met allemaal winterkleding. Ben vooral benieuwd naar de kwaliteit van de waterafstotende en isolerende lagen in hun kleding.

Draag normaal Castelli winterkleding M-L, goedkope clubkleding S, hoe valt dat bij hun bovenkleding (Gilet, Jackets etc.)?

Bestel normaal meerdere maten bij een Mantel/ Futurum nu moet het naar het buitenland retour, werkt dat daar ook net zo prettig als dat we hier gewoon zijn?

Dank alvast.
Ik heb net een kortebroek van LaPassione gekocht. Besteld in S en M en uiteindelijk de S genomen. De M kon heel eenvoudig retour in een bijgeleverde DHL zak. Die was binnen 2 dagen weer in Italië. Kost je 5 euro, maar goed dat is niet zo erg. Het valt redelijk normaal.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_207607600
Ik heb ook best wel wat kleding van La Passione. 2 korte broeken (waarvan eentje gisteren de prullenbak in kon na een valpartij), sokken, beenstukken, een jasje en overschoenen

Ga van de week weer een korte broek bijbestellen want het zijn mijn favo broekjes. Ze hebben ook een paar keer per jaar behoorlijke korting zoals nu dus zal altijd wachten en nooit de volle prijs betalen.
  woensdag 18 januari 2023 @ 07:58:31 #295
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_207607634
Ben ik ouderwets als ik vrijwel alleen Castelli draag?

Overigens heeft dit ook een hoog Startrek-gehalte: https://www.lapassione.cc(...)eeve-jersey-ottanium
  woensdag 18 januari 2023 @ 09:49:43 #296
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_207608555
Voor shirts en jacks vind ik ze wel mooi, maar ben nou eenmaal erg gesteld op de Progretto X2 zemen van Castelli.

Voor mooie shirts kom ik al snel bij Isadore uit (wel kwetsbaar spul)
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_207609186
quote:
7s.gif Op woensdag 18 januari 2023 07:58 schreef Zwansen het volgende:
Ben ik ouderwets als ik vrijwel alleen Castelli draag?

Overigens heeft dit ook een hoog Startrek-gehalte: https://www.lapassione.cc(...)eeve-jersey-ottanium
Ik moet meteen denken aan de 'alles-castelli-mannetjes' uit de Tweewielers podcast _O-
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_207609563
quote:
0s.gif Op woensdag 18 januari 2023 10:33 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]
Ik moet meteen denken aan de 'alles-castelli-mannetjes' uit de Tweewielers podcast _O-
Haha hoe omschrijven ze die dan?

Mij valt de laatste jaren een ander type op: die met een windstoppertje aan de onderzijde opengeritst. En dan het windstoppertje niet kleurend bij het jasje of het shirt. Bij voorkeur draagt deze persoon mosterdgeel, groen, blauw, bordeauxrood of andere pasteltinten van AGU of Biehler ofzo.
pi_207609710
Als een soort wapperende batman cape ofzo? :D

En dan is er natuurlijk nog de trend van zo'n isolerend puff vestje over je fietsshirt. Maar dat is meer iets uit de gravel scene geloof ik, die gasten staan zo vaak stil voor foto's (daarom ook je spiegelreflex altijd mee op je rug) dat je het vanzelf wel koud krijgt en dan is zo'n expeditie outfit wel onontbeerlijk.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_207610122
quote:
0s.gif Op woensdag 18 januari 2023 11:10 schreef Tommeke het volgende:

[..]
Haha hoe omschrijven ze die dan?

Mij valt de laatste jaren een ander type op: die met een windstoppertje aan de onderzijde opengeritst. En dan het windstoppertje niet kleurend bij het jasje of het shirt. Bij voorkeur draagt deze persoon mosterdgeel, groen, blauw, bordeauxrood of andere pasteltinten van AGU of Biehler ofzo.
Tja, daarvoor moet je de podcast luisteren, Herman en Martijn zijn sowieso hilarisch. Maar het kwam erop neer, alles castelli en met heel veel 'kreeften' overal.

En ja het type wat jij schetst herken ik ook, noem ik zelf de MAAP-mannetjes. Altijd hele dure spullen, geen vlekje modder te zien.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')