abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 21 juni 2014 @ 10:17:19 #1
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_141364242




sapstepgel.jpg 35ixcnn.gif Klokov3-1.jpg output_n5kbMA.gif porterporter.png aDB_GohanAni3.gif ykuw68o.gif aggc1CS.gif 1205957I8b9jZHS.gif gina.png Eleiko60x60.jpg ririrsz.gif bert.gif ou.gif whatava.jpg asdf.jpg userpic.gif ggj.jpg primmado.gif Melk.jpg bobby%20paars.png 7Gra2TX.gif boskamp2.gif snakey_2.jpg DYEL3.jpg kidcudi.png RaymondK.gif dog.png artgorillaUI.jpg 114969.png 2cngldl.jpg 2.jpg 1c25f4f.png kat_pushup.gif






SPOILER: Bonushulks
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.



De OP staat hier
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
  zaterdag 21 juni 2014 @ 10:21:44 #2
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_141364318
strong is the new skinny
BEASTMODE
pi_141364612
Zowaar een goede mascotte en chick (die ass :9 )
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  zaterdag 21 juni 2014 @ 10:46:38 #4
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_141364662
Red Arrows komen nu, altijd leuk om te zien!
http://luchtmachtdagen.po(...)er&view=player&id=96
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
pi_141364857
quote:
14s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 10:46 schreef Champy het volgende:
Red Arrows komen nu, altijd leuk om te zien!
http://luchtmachtdagen.po(...)er&view=player&id=96
wegbezuinigen die meuk

het volk moet lijden van de honger terwilj de hoge heren vliegtuigjes gaan kijke

walgelijk ik moet er van kotse
  zaterdag 21 juni 2014 @ 11:01:40 #6
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141364929
quote:
14s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 10:46 schreef Champy het volgende:
Red Arrows komen nu, altijd leuk om te zien!
http://luchtmachtdagen.po(...)er&view=player&id=96
_O_
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_141365039
ze drukt je lul helemaal kapot met die bil
pi_141365089
quote:
14s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 10:46 schreef Champy het volgende:
Red Arrows komen nu, altijd leuk om te zien!
http://luchtmachtdagen.po(...)er&view=player&id=96
prachtig, vorig jaar erbij.
  zaterdag 21 juni 2014 @ 11:11:30 #9
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_141365101
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 11:10 schreef BredeBroeder het volgende:

[..]

prachtig, vorig jaar erbij.
Ik zit op 500 meter van de basis op m'n werk :'(
Over een uurtje erheen :D
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
pi_141365120
  zaterdag 21 juni 2014 @ 11:17:49 #11
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141365225
would mount gymgirl
  zaterdag 21 juni 2014 @ 11:27:23 #12
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_141365433
Ik heb de Blue Angels destijds gezien.

Blue Angels > elk ander vliegclubje
BEASTMODE
  zaterdag 21 juni 2014 @ 11:57:40 #13
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141366101
  zaterdag 21 juni 2014 @ 11:59:21 #14
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_141366135
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 11:57 schreef THEFXR het volgende:
[ afbeelding ]
blerg

vies dik en incl aarsgewei

zou de frikandel niet door de gang werpen
  zaterdag 21 juni 2014 @ 12:09:43 #15
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141366414
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 11:59 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

blerg

vies dik en incl aarsgewei

zou de frikandel niet door de gang werpen
goed zo, hebben wij haar voor onszelf
pi_141366586
Het valt me op dat veel fitgirls zoals in de OP en mensen als Selter of Caitlyn Rice allemaal zo'n aidsig hoofd hebben. Liften ze dan uit onzekerheid, net zoals die FA's die denken dan eindelijk een chick te krijgen.
  zaterdag 21 juni 2014 @ 12:21:17 #17
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141366744
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 12:15 schreef Sapstengel het volgende:
Het valt me op dat veel fitgirls zoals in de OP en mensen als Selter of Caitlyn Rice allemaal zo'n aidsig hoofd hebben. Liften ze dan uit onzekerheid, net zoals die FA's die denken dan eindelijk een chick te krijgen.
Lees je mee Snakey?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  zaterdag 21 juni 2014 @ 12:21:47 #18
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141366759
Ik kan de GYM-chick niet zien trouwens en een dikke 13.gif voor de mascotte :')
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141366828
Gym chick is die Nicole Mejia toch?
pi_141367121
Header kapot, titles kapot, chick kapot. Gvd Champy, get your shit together.
pi_141367174
Alles werkt hier gewoon.
  zaterdag 21 juni 2014 @ 12:37:24 #22
341323 MsMessy
Fok jou, dikke doei
pi_141367176
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 12:23 schreef Sapstengel het volgende:
Gym chick is die Nicole Mejia toch?
Nee Kristina Krstic

quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 12:34 schreef VMSDKR het volgende:
Header kapot, titles kapot, mascotte kapot. Gvd Champy, get your shit together.
Hier helemaal geen last van, dus VMS get...ur...shit...2getta :P
pi_141367195
The fuck :{
pi_141367230
quote:
6s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 12:37 schreef MsMessy het volgende:

[..]

Nee Kristina Krstic
Oh okay, nou ze heeft een zelfde soort soviethoofd iig.
pi_141367314
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 12:37 schreef Sapstengel het volgende:
Alles werkt hier gewoon.
quote:
6s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 12:37 schreef MsMessy het volgende:
Hier helemaal geen last van, dus VMS get...ur...shit...2getta
http://www.downforeveryoneorjustme.com/imgur.com

*)
pi_141367561
quote:


Of wacht, het bewijs dat alles werkt kun je natuurlijk niet zien omdat imgur down is voor jou.
pi_141367592
Ja, dat werkt nu wel, oh, OP ook weer nu.

lulz @ tabfucks.
pi_141367640
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 11:57 schreef THEFXR het volgende:
[ afbeelding ]
Zou mn sishkabap in haar oventje gooien 7.8/10
pi_141368161
The benefits of Tren are vast and they include nearly every benefit and trait any performance enhancer could ever be after. You will find several of these traits to be similar to many other anabolic steroids but it cannot be stressed enough, the level of efficiency within each effect is so much stronger and efficient with Tren its almost not even fair to compare it to other steroids and this is often true even when Tren is taken at a very low dose. The solid benefits of Tren include:

Increase Muscle Mass
Increased Strength
Decreased Body-Fat
Increased Recovery
Increased Tissue Preservation
A Harder Physique
Increased Vascularity

Anxiety
Decreased Libido
Erectile Dysfunction
Insomnia
Night Sweats
Rapid Heart Rate

zag vandaag toch een jongen in de gym, overduidelijk roids maar zo nice fysiek zet mij aan het denken hmm

één cycle kan geen kwaad lijkt me
  zaterdag 21 juni 2014 @ 13:17:41 #30
388724 JaqenHghar
Valar morghulis
pi_141368231
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 13:15 schreef Dimachaerus het volgende:
The benefits of Tren are vast and they include nearly every benefit and trait any performance enhancer could ever be after. You will find several of these traits to be similar to many other anabolic steroids but it cannot be stressed enough, the level of efficiency within each effect is so much stronger and efficient with Tren its almost not even fair to compare it to other steroids and this is often true even when Tren is taken at a very low dose. The solid benefits of Tren include:

Increase Muscle Mass
Increased Strength
Decreased Body-Fat
Increased Recovery
Increased Tissue Preservation
A Harder Physique
Increased Vascularity

Anxiety
Decreased Libido
Erectile Dysfunction
Insomnia
Night Sweats
Rapid Heart Rate

zag vandaag toch een jongen in de gym, overduidelijk roids maar zo nice fysiek zet mij aan het denken hmm

één cycle kan geen kwaad lijkt me
En daarna inkakken als een slappe pudding en je hormoonhuishouding aan stront geholpen ^O^
pi_141369087
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 13:15 schreef Dimachaerus het volgende:
The benefits of Tren are vast and they include nearly every benefit and trait any performance enhancer could ever be after. You will find several of these traits to be similar to many other anabolic steroids but it cannot be stressed enough, the level of efficiency within each effect is so much stronger and efficient with Tren its almost not even fair to compare it to other steroids and this is often true even when Tren is taken at a very low dose. The solid benefits of Tren include:

Increase Muscle Mass
Increased Strength
Decreased Body-Fat
Increased Recovery
Increased Tissue Preservation
A Harder Physique
Increased Vascularity

Anxiety
Decreased Libido
Erectile Dysfunction
Insomnia
Night Sweats
Rapid Heart Rate

zag vandaag toch een jongen in de gym, overduidelijk roids maar zo nice fysiek zet mij aan het denken hmm

één cycle kan geen kwaad lijkt me
:')
Hoe oud ben je?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  zaterdag 21 juni 2014 @ 13:52:35 #32
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_141369132
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 13:15 schreef Dimachaerus het volgende:
Increase Muscle Mass

gewoon keertje proberen vriend

ik heb gwn gedaan

zieke massa gepakt

al me shirtjes te klein

waren al maat xxl

de postbode durft de post niet meer te bezorgen
pi_141369141
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 12:15 schreef Sapstengel het volgende:
Het valt me op dat veel fitgirls zoals in de OP en mensen als Selter of Caitlyn Rice allemaal zo'n aidsig hoofd hebben. Liften ze dan uit onzekerheid, net zoals die FA's die denken dan eindelijk een chick te krijgen.
:')^2

Verder:
[/zoldrrkamermaagdfrustraties]
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_141369310
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 13:52 schreef Eleiko het volgende:

[..]

:')^2

Verder:
[/zoldrrkamermaagdfrustraties]
Hoezo, vind je dit goede gezichten dan? Duidelijk dat ze liften als compensatie of omdat ze vroeger nooit aandacht kregen van mannen:







Zelfde reden als waarom veel skinny nerdventjes beginnen met liften omdat ze nooit aandacht kregen van chicks.
  zaterdag 21 juni 2014 @ 14:19:08 #35
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_141369764
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 13:52 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

gewoon keertje proberen vriend

ik heb gwn gedaan

zieke massa gepakt

al me shirtjes te klein

waren al maat xxl

de postbode durft de post niet meer te bezorgen
Tren is wel lekker he mensen willen altijd foto's van me maken als ik op tren zit ze denken altijd dat ik Arnold ben.
Deathlift or Die.
  zaterdag 21 juni 2014 @ 14:19:55 #36
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_141369783
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 13:58 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Hoezo, vind je dit goede gezichten dan? Duidelijk dat ze liften als compensatie of omdat ze vroeger nooit aandacht kregen van mannen:

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Zelfde reden als waarom veel skinny nerdventjes beginnen met liften omdat ze nooit aandacht kregen van chicks.
die eerste zou ik wel verwennen hoor
  zaterdag 21 juni 2014 @ 14:22:12 #37
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141369833
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 12:38 schreef VMSDKR het volgende:
The fuck :{
Moet je maar niet haten in S&G
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  zaterdag 21 juni 2014 @ 14:23:28 #38
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141369866
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 13:15 schreef Dimachaerus het volgende:
The benefits of Tren are vast and they include nearly every benefit and trait any performance enhancer could ever be after. You will find several of these traits to be similar to many other anabolic steroids but it cannot be stressed enough, the level of efficiency within each effect is so much stronger and efficient with Tren its almost not even fair to compare it to other steroids and this is often true even when Tren is taken at a very low dose. The solid benefits of Tren include:

Increase Muscle Mass
Increased Strength
Decreased Body-Fat
Increased Recovery
Increased Tissue Preservation
A Harder Physique
Increased Vascularity

Anxiety
Decreased Libido
Erectile Dysfunction
Insomnia
Night Sweats
Rapid Heart Rate

zag vandaag toch een jongen in de gym, overduidelijk roids maar zo nice fysiek zet mij aan het denken hmm

één cycle kan geen kwaad lijkt me
Wat moet je met een goed fysiek als je mentale retarded bent :')
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  zaterdag 21 juni 2014 @ 14:26:39 #40
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_141369951
test tren anavar ideale kuur zou iedereen aanraden
Deathlift or Die.
pi_141369989
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 14:26 schreef Xa1pt het volgende:
Sap?

[ afbeelding ]
Mooi meisje.
pi_141370143
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 13:50 schreef Eleiko het volgende:

[..]

:')
Hoe oud ben je?
24
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 13:52 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

gewoon keertje proberen vriend

ik heb gwn gedaan

zieke massa gepakt

al me shirtjes te klein

waren al maat xxl

de postbode durft de post niet meer te bezorgen
ik ga sws proberen over 2 jaar ongeveer, dan train ik 3 jaar. Als ik nu gebruik gaan mensen zeggen "zit je aan de anabolen??" als ik 3 jaar train al kan ik zeggen ja ik train nu al 3 jaar hè zou raar zijn als ik niet gegroeid zou zijn

quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 14:23 schreef fathank het volgende:

[..]

Wat moet je met een goed fysiek als je mentale retarded bent :')
dus je mag alleen goed fysiek hebben als je hersenen normaal functioneren? chicks is ook geen motivator
  zaterdag 21 juni 2014 @ 14:35:42 #43
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_141370165
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 14:26 schreef Ethanolic het volgende:
test tren anavar ideale kuur zou iedereen aanraden
hoeveel solide massa heb je gepakt hiermee

hoeveel chicks voor en na de kuur gepakt???
pi_141370215
ik las net op reddit van zo gonewilder poster meisje dat ze trein gebruikt

dr clitje was 2x zo groot geworden en ze liet pic zien

maar ik vond gewoon uitzien als normaal kutje

ze zei ook dat ze gruwelijk geil werd 2-3x per dag seks en eenmaal daags mastruberen

en dat ze sicke seks fantasien kreeg en veel sexuele agressie
pi_141370239
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 14:37 schreef Dimachaerus het volgende:
ze zei ook dat ze gruwelijk geil werd 2-3x per dag seks en eenmaal daags mastruberen

en dat ze sicke seks fantasien kreeg en veel sexuele agressie
Klinkt allemaal erg goed als je geen mogelijkheid hebt om chicks te regelen.

inb4 naar de gevangenis voor verkrachting.
pi_141370252
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 09:05 schreef fathank het volgende:

[..]

Best wel, jij?

Nu ff lekker ontbijtje fixen.
ja wel lekker maar sliep om half 2 en wekker om 8, goodbye gains
  zaterdag 21 juni 2014 @ 14:39:07 #47
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_141370257
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 14:37 schreef Dimachaerus het volgende:
ik las net op reddit van zo gonewilder poster meisje dat ze trein gebruikt

dr clitje was 2x zo groot geworden en ze liet pic zien

maar ik vond gewoon uitzien als normaal kutje

ze zei ook dat ze gruwelijk geil werd 2-3x per dag seks en eenmaal daags mastruberen

en dat ze sicke seks fantasien kreeg en veel sexuele agressie
hmm lijkt me wel wat gewn chickkie ana de anarbolen hebben

hmm
  zaterdag 21 juni 2014 @ 14:39:49 #48
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_141370270
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 14:38 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Klinkt allemaal erg goed als je geen mogelijkheid hebt om chicks te regelen.

inb4 naar de gevangenis voor verkrachting.
skkl je wee tniet tegn wie je praat ik ken hem irl
pi_141371213
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 14:37 schreef Dimachaerus het volgende:
ik las net op reddit van zo gonewilder poster meisje dat ze trein gebruikt

dr clitje was 2x zo groot geworden en ze liet pic zien

maar ik vond gewoon uitzien als normaal kutje

ze zei ook dat ze gruwelijk geil werd 2-3x per dag seks en eenmaal daags mastruberen

en dat ze sicke seks fantasien kreeg en veel sexuele agressie
mastruberen ook uiteraard :')
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  zaterdag 21 juni 2014 @ 15:35:35 #50
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_141371514
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 14:37 schreef Dimachaerus het volgende:
ik las net op reddit van zo gonewilder poster meisje dat ze trein gebruikt

dr clitje was 2x zo groot geworden en ze liet pic zien

maar ik vond gewoon uitzien als normaal kutje

ze zei ook dat ze gruwelijk geil werd 2-3x per dag seks en eenmaal daags mastruberen

en dat ze sicke seks fantasien kreeg en veel sexuele agressie
ik vind het tof voor je dat je eindelijk weet hoe een normaal kutje er uit ziet :Y
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
  zaterdag 21 juni 2014 @ 15:47:39 #51
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141371782
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 14:34 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

24

[..]

ik ga sws proberen over 2 jaar ongeveer, dan train ik 3 jaar. Als ik nu gebruik gaan mensen zeggen "zit je aan de anabolen??" als ik 3 jaar train al kan ik zeggen ja ik train nu al 3 jaar hè zou raar zijn als ik niet gegroeid zou zijn

[..]

dus je mag alleen goed fysiek hebben als je hersenen normaal functioneren? chicks is ook geen motivator
Nee hoor, je hebt er alleen zo weinig aan als je denkt dat je fysiek een meisje voor je gaat fixen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_141371869
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 14:22 schreef fathank het volgende:

[..]

Moet je maar niet haten in S&G
:D
pi_141371977
Ik verveelde me en heb een handleiding gemaakt voor hoe je fitgirl moet worden.
pi_141372035
inb4 'Upload een workout video in yogapants op Youtube zonder daadwerkelijk workouts te doen'.
pi_141372043

Je bent een meisje, je wilt graag fit worden en ook nog genieten van extra aandacht van mannen? Stop dan met zoeken, hier is de handleiding die je nodig hebt! Hier lees je hoe je in 5 eenvoudige stappen al deze doelen bereikt. Het enige wat je nodig hebt is een beetje doorzettingsvermogen, maar daar ontbreekt het bij jou niet aan! Je bent een kanjer en een sterke meid, jij kunt het!

Stap 1: Een Instagramprofiel
De eerste stap is direct de belangrijkste, namelijk het aanmaken van een Instagram. Dit account is jouw persoonlijkheid, jouw image. Ga dan ook zorgvoldig te werk en zorg dat je account minimaal één van de volgende foto’s bevat:

- Een motivational quote
Ieder account heeft dit nodig, een uitspraak waarmee jij je identificeert, eentje die je kracht en inspiratie geeft, die jou onderscheidt van alle andere vrouwen. Bonuspunten als je deze quote kunt combineren met een workout foto:


- Een foto van je dieet
De beste foto is er een van een rij tupperwarebakjes voor elke dag van de week. Hiermee kun je niet alleen laten zien dat je clean eet, maar ook dat je zo dedicated bent dat je altijd je zelf voorbereide maaltijd meeneemt naar school of werk. En onthoudt: Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated


- Een kleedkamerfoto
Laat na de workout je zwetende lichaam zien, hiermee toon je ook direct aan dat je daadwerkelijk in de sportschool komt.


- Een foto van supplementen en/of een shakebeker
Zonder foto van je sups of shaker is het profiel niet compleet. Dit is ook de ideale manier om een sponsor te vinden of als je die al hebt, om reclame te maken. Aanrader: probeer een roze shakebeker te scoren.


Tip: Hash tags
Niemand houdt er van om onvindbaar te zijn en 3 likes te krijgen, dus tag je foto’s zorgvuldig. Een lijstje van aanbevolen tags:

#fitfam
#fitgirl
#gym
#fitness
#gohardorgohome
#eatcleantraindirty
#legday
#neverskiplegday
#workout
#yesshesquats
#squatbooty
#girlswithmuscle
#nodaysoff
#gymrat
#fitnessmotivation



Stap 2: Gewicht verliezen
Nu je Instagram is gemaakt, kun je beginnen met het minder belangrijke deel, namelijk het sporten. Het hoofddoel op dit moment is gewicht verliezen, want geen enkele fitgirl is te dik. Hieronder staan een aantal tips om snel gewicht te verliezen:

- Eet clean food en weinig calorieën.
- Superfoods versnellen de vetverbranding.
- Cardio, cardio, cardio. Vooral de stairmaster, hiermee verbrandt je niet alleen vet maar tone je direct je billen.
- Gebruik supplementen zoals ECA of fatburners (vergeet niet deze te fotograferen voor je Instagram)
- Wees sterk en blijf dedicated.



Stap 3: Neem siliconenborsten
Met het verliezen van het vet zijn helaas ook je borsten verdwenen. Je voelt je minder vrouwelijk, want wie wil er nu een jongetjeslichaam. Gelukkig is er de chirurg die jou je vrouwelijkheid weer terug kan geven met een paar mooie implantaten. Kijk naar dit verschil en zeg zelf, jij wil toch ook liever die mooie volle borsten?





Stap 4: De perfecte outfit
Naar de sportschool gaan is net als uitgaan, zorg dus dat je er goed uitziet. Wie weet kom je vandaag wel die ene leuke personal trainer tegen. Yoga pants vormen de basis van je outfit en zorg er verder voor dat je de kleuren op elkaar afstemt. Match je top bijvoorbeeld met je schoenen of combineer het met je shakebeker. Zorg er ook voor dat je deze outfit op Instagram post.





Stap 5: Leer poseren
Om de mooiste foto’s te kunnen maken is het belangrijk dat jij je poses leert. De basis is als volgt: Duw je kont naar achteren voor de echte squatkont, maak je rug hol, plaats één been voor de andere en sta op je tenen alsof je hakken draagt. Een paar voorbeelden van deze techniek in de praktijk:







Wanneer je deze stappen volgt zul je binnen korte tijd een succesvolle fitgirl worden, duizenden volgers op Instagram krijgen en misschien zelfs een deal met een sponsor. Veel succes en You don’t have to be great to start, but you DO have to start to be great!
pi_141372107
ZetaOS kan ik deze post ergens monetizen?

Inb4 CEO 10k/day
pi_141372321
ga eens een baan zoeken
pi_141372348
Maak dat de OP van een nieuwe reeks in SPT.
  zaterdag 21 juni 2014 @ 16:16:00 #59
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_141372424
quote:
2s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 16:12 schreef no1uknow het volgende:
ga eens een baan zoeken
met alleen zieke 6pack krijg je alleen semilekkere smatjes

met zieke 6pack en zieke job krijg je echt de lkkrste smatjes idd
pi_141372436
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 15:47 schreef fathank het volgende:

[..]

Nee hoor, je hebt er alleen zo weinig aan als je denkt dat je fysiek een meisje voor je gaat fixen.
Doel is helemaal niet om een meisje te fixen, dat maak jij ervan. Ik houd me niet meer bezig met meisjes, neem toch nooit actie en en krijg alleen maar hoofdpijn van
pi_141372499
If not now, then when.
pi_141372513
quote:
2s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 16:12 schreef no1uknow het volgende:
ga eens een baan zoeken
Dit is mijn baan nu, ben certified PT voor fitgirls
  zaterdag 21 juni 2014 @ 16:44:47 #63
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141373352
-

[ Bericht 52% gewijzigd door Klokov op 21-06-2014 16:52:31 ]
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141373402
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 16:19 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Dit is mijn baan nu, ben certified PT voor fitgirls
Fitgirl Advisor Manager & Paleo Chief Consultant
  zaterdag 21 juni 2014 @ 17:09:20 #65
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141374111
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 16:16 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

Doel is helemaal niet om een meisje te fixen, dat maak jij ervan. Ik houd me niet meer bezig met meisjes, neem toch nooit actie en en krijg alleen maar hoofdpijn van
lol, hoofdpijn
pi_141374238
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 15:35 schreef stinkie het volgende:

[..]

ik vind het tof voor je dat je eindelijk weet hoe een normaal kutje er uit ziet :Y
_O-
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_141374263
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 15:59 schreef Sapstengel het volgende:
[ afbeelding ]
Je bent een meisje, je wilt graag fit worden en ook nog genieten van extra aandacht van mannen? Stop dan met zoeken, hier is de handleiding die je nodig hebt! Hier lees je hoe je in 5 eenvoudige stappen al deze doelen bereikt. Het enige wat je nodig hebt is een beetje doorzettingsvermogen, maar daar ontbreekt het bij jou niet aan! Je bent een kanjer en een sterke meid, jij kunt het!

Stap 1: Een Instagramprofiel
De eerste stap is direct de belangrijkste, namelijk het aanmaken van een Instagram. Dit account is jouw persoonlijkheid, jouw image. Ga dan ook zorgvoldig te werk en zorg dat je account minimaal één van de volgende foto’s bevat:

- Een motivational quote
Ieder account heeft dit nodig, een uitspraak waarmee jij je identificeert, eentje die je kracht en inspiratie geeft, die jou onderscheidt van alle andere vrouwen. Bonuspunten als je deze quote kunt combineren met een workout foto:
[ afbeelding ]

- Een foto van je dieet
De beste foto is er een van een rij tupperwarebakjes voor elke dag van de week. Hiermee kun je niet alleen laten zien dat je clean eet, maar ook dat je zo dedicated bent dat je altijd je zelf voorbereide maaltijd meeneemt naar school of werk. En onthoudt: Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated
[ afbeelding ]

- Een kleedkamerfoto
Laat na de workout je zwetende lichaam zien, hiermee toon je ook direct aan dat je daadwerkelijk in de sportschool komt.
[ afbeelding ]

- Een foto van supplementen en/of een shakebeker
Zonder foto van je sups of shaker is het profiel niet compleet. Dit is ook de ideale manier om een sponsor te vinden of als je die al hebt, om reclame te maken. Aanrader: probeer een roze shakebeker te scoren.
[ afbeelding ]

Tip: Hash tags
Niemand houdt er van om onvindbaar te zijn en 3 likes te krijgen, dus tag je foto’s zorgvuldig. Een lijstje van aanbevolen tags:

#fitfam
#fitgirl
#gym
#fitness
#gohardorgohome
#eatcleantraindirty
#legday
#neverskiplegday
#workout
#yesshesquats
#squatbooty
#girlswithmuscle
#nodaysoff
#gymrat
#fitnessmotivation



Stap 2: Gewicht verliezen
Nu je Instagram is gemaakt, kun je beginnen met het minder belangrijke deel, namelijk het sporten. Het hoofddoel op dit moment is gewicht verliezen, want geen enkele fitgirl is te dik. Hieronder staan een aantal tips om snel gewicht te verliezen:

- Eet clean food en weinig calorieën.
- Superfoods versnellen de vetverbranding.
- Cardio, cardio, cardio. Vooral de stairmaster, hiermee verbrandt je niet alleen vet maar tone je direct je billen.
- Gebruik supplementen zoals ECA of fatburners (vergeet niet deze te fotograferen voor je Instagram)
- Wees sterk en blijf dedicated.



Stap 3: Neem siliconenborsten
Met het verliezen van het vet zijn helaas ook je borsten verdwenen. Je voelt je minder vrouwelijk, want wie wil er nu een jongetjeslichaam. Gelukkig is er de chirurg die jou je vrouwelijkheid weer terug kan geven met een paar mooie implantaten. Kijk naar dit verschil en zeg zelf, jij wil toch ook liever die mooie volle borsten?

[ afbeelding ]



Stap 4: De perfecte outfit
Naar de sportschool gaan is net als uitgaan, zorg dus dat je er goed uitziet. Wie weet kom je vandaag wel die ene leuke personal trainer tegen. Yoga pants vormen de basis van je outfit en zorg er verder voor dat je de kleuren op elkaar afstemt. Match je top bijvoorbeeld met je schoenen of combineer het met je shakebeker. Zorg er ook voor dat je deze outfit op Instagram post.

[ afbeelding ]



Stap 5: Leer poseren
Om de mooiste foto’s te kunnen maken is het belangrijk dat jij je poses leert. De basis is als volgt: Duw je kont naar achteren voor de echte squatkont, maak je rug hol, plaats één been voor de andere en sta op je tenen alsof je hakken draagt. Een paar voorbeelden van deze techniek in de praktijk:

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]



Wanneer je deze stappen volgt zul je binnen korte tijd een succesvolle fitgirl worden, duizenden volgers op Instagram krijgen en misschien zelfs een deal met een sponsor. Veel succes en You don’t have to be great to start, but you DO have to start to be great!
_O-
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_141374273
quote:
2s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 16:12 schreef no1uknow het volgende:
ga eens een baan zoeken
_O-
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_141374930
quote:
vind het reuze meevallen
pi_141377081
Hey McWeissstengel

pi_141377201
Hey V&DLAPLACE strakke moves
https://vine.co/v/MjYLwBtjbFO
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
pi_141378346













Verdwaalde tietjes


Deien om tussen te liggen.



Zou iets mee doen/10 weet alleen niet wat.







Zou facial geven/10





lichaam van een godin/10 :9~

Can't ban me. :7
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
  zaterdag 21 juni 2014 @ 19:42:21 #73
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141379353
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 16:16 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

Doel is helemaal niet om een meisje te fixen, dat maak jij ervan. Ik houd me niet meer bezig met meisjes, neem toch nooit actie en en krijg alleen maar hoofdpijn van
Komt omdat je teveel kutjes op internet loopt te koekeloeren
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  zaterdag 21 juni 2014 @ 19:49:01 #74
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_141379697
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 15:59 schreef Sapstengel het volgende:
[ afbeelding ]
Je bent een meisje, je wilt graag fit worden en ook nog genieten van extra aandacht van mannen? Stop dan met zoeken, hier is de handleiding die je nodig hebt! Hier lees je hoe je in 5 eenvoudige stappen al deze doelen bereikt. Het enige wat je nodig hebt is een beetje doorzettingsvermogen, maar daar ontbreekt het bij jou niet aan! Je bent een kanjer en een sterke meid, jij kunt het!

Stap 1: Een Instagramprofiel
De eerste stap is direct de belangrijkste, namelijk het aanmaken van een Instagram. Dit account is jouw persoonlijkheid, jouw image. Ga dan ook zorgvoldig te werk en zorg dat je account minimaal één van de volgende foto’s bevat:

- Een motivational quote
Ieder account heeft dit nodig, een uitspraak waarmee jij je identificeert, eentje die je kracht en inspiratie geeft, die jou onderscheidt van alle andere vrouwen. Bonuspunten als je deze quote kunt combineren met een workout foto:
[ afbeelding ]

- Een foto van je dieet
De beste foto is er een van een rij tupperwarebakjes voor elke dag van de week. Hiermee kun je niet alleen laten zien dat je clean eet, maar ook dat je zo dedicated bent dat je altijd je zelf voorbereide maaltijd meeneemt naar school of werk. En onthoudt: Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated
[ afbeelding ]

- Een kleedkamerfoto
Laat na de workout je zwetende lichaam zien, hiermee toon je ook direct aan dat je daadwerkelijk in de sportschool komt.
[ afbeelding ]

- Een foto van supplementen en/of een shakebeker
Zonder foto van je sups of shaker is het profiel niet compleet. Dit is ook de ideale manier om een sponsor te vinden of als je die al hebt, om reclame te maken. Aanrader: probeer een roze shakebeker te scoren.
[ afbeelding ]

Tip: Hash tags
Niemand houdt er van om onvindbaar te zijn en 3 likes te krijgen, dus tag je foto’s zorgvuldig. Een lijstje van aanbevolen tags:

#fitfam
#fitgirl
#gym
#fitness
#gohardorgohome
#eatcleantraindirty
#legday
#neverskiplegday
#workout
#yesshesquats
#squatbooty
#girlswithmuscle
#nodaysoff
#gymrat
#fitnessmotivation



Stap 2: Gewicht verliezen
Nu je Instagram is gemaakt, kun je beginnen met het minder belangrijke deel, namelijk het sporten. Het hoofddoel op dit moment is gewicht verliezen, want geen enkele fitgirl is te dik. Hieronder staan een aantal tips om snel gewicht te verliezen:

- Eet clean food en weinig calorieën.
- Superfoods versnellen de vetverbranding.
- Cardio, cardio, cardio. Vooral de stairmaster, hiermee verbrandt je niet alleen vet maar tone je direct je billen.
- Gebruik supplementen zoals ECA of fatburners (vergeet niet deze te fotograferen voor je Instagram)
- Wees sterk en blijf dedicated.



Stap 3: Neem siliconenborsten
Met het verliezen van het vet zijn helaas ook je borsten verdwenen. Je voelt je minder vrouwelijk, want wie wil er nu een jongetjeslichaam. Gelukkig is er de chirurg die jou je vrouwelijkheid weer terug kan geven met een paar mooie implantaten. Kijk naar dit verschil en zeg zelf, jij wil toch ook liever die mooie volle borsten?

[ afbeelding ]



Stap 4: De perfecte outfit
Naar de sportschool gaan is net als uitgaan, zorg dus dat je er goed uitziet. Wie weet kom je vandaag wel die ene leuke personal trainer tegen. Yoga pants vormen de basis van je outfit en zorg er verder voor dat je de kleuren op elkaar afstemt. Match je top bijvoorbeeld met je schoenen of combineer het met je shakebeker. Zorg er ook voor dat je deze outfit op Instagram post.

[ afbeelding ]



Stap 5: Leer poseren
Om de mooiste foto’s te kunnen maken is het belangrijk dat jij je poses leert. De basis is als volgt: Duw je kont naar achteren voor de echte squatkont, maak je rug hol, plaats één been voor de andere en sta op je tenen alsof je hakken draagt. Een paar voorbeelden van deze techniek in de praktijk:

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]



Wanneer je deze stappen volgt zul je binnen korte tijd een succesvolle fitgirl worden, duizenden volgers op Instagram krijgen en misschien zelfs een deal met een sponsor. Veel succes en You don’t have to be great to start, but you DO have to start to be great!
_O_
pi_141380067
Op z'n Grieks he V&DLAPLACE nomsayyyyyyin ;)
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
  zaterdag 21 juni 2014 @ 20:45:55 #76
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141382265
Beter verbieden ze het weer om tieten te posten :') #nohomo
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141383483
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 18:51 schreef VMSDKR het volgende:
Hey McWeissstengel

[ afbeelding ]
Femlets, not even once :{w
pi_141384025
Hey VMSStengelFXR

  zaterdag 21 juni 2014 @ 21:32:45 #79
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141384531
quote:
2s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 20:45 schreef Klokov het volgende:
Beter verbieden ze het weer om tieten te posten :') #nohomo
heb je een kettlebell gekopt ofzo?, met je gekke uitspraken
  zaterdag 21 juni 2014 @ 21:37:20 #80
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141384766
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 21:32 schreef THEFXR het volgende:

[..]

heb je een kettlebell gekopt ofzo?, met je gekke uitspraken
Puberaal gedrag, heb nog nooit een kettlebell laten vallen, laat staan gekopt. Valt me tegen van je FXR deze Teddyburrr uitspraken.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  zaterdag 21 juni 2014 @ 21:38:57 #81
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141384839
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 19:52 schreef McNulty het volgende:
Op z'n Grieks he V&DLAPLACE nomsayyyyyyin ;)
[ afbeelding ]
ziet er goed uit
  zaterdag 21 juni 2014 @ 21:39:43 #82
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141384867
quote:
7s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 21:21 schreef Weissman het volgende:
Hey VMSStengelFXR

[ afbeelding ]
bah, Siri is gewoon slank geworden, de trut
  zaterdag 21 juni 2014 @ 21:40:46 #83
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141384920
quote:
2s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 21:37 schreef Klokov het volgende:

[..]

Puberaal gedrag, heb nog nooit een kettlebell laten vallen, laat staan gekopt. Valt me tegen van je FXR deze Teddyburrr uitspraken.
het is nogal een stomme uitspraak, alsof alleen tieners er naar kijken en kerels alleen naar hun vrouw ofzo
  zaterdag 21 juni 2014 @ 21:45:22 #84
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141385109
Ik heb bijval van de GYM-opa
quote:
0s.gif Op dinsdag 10 juni 2014 12:05 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Terechte klacht.
Kansloze puberuitbarstingen idd.
Nergens voor nodig, als je naar tieten wilt gaan kijken jaag je hem maar even door het vuistje terwijl je chaturbate open hebt staan.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  zaterdag 21 juni 2014 @ 21:54:18 #85
425521 Teddyburrr
Bijten of knuffelen?
pi_141385513
Voor de Gym-opa's.

69: Liefde Seks Senior
Oude mensen hebben geen seks en worden niet meer verliefd. Dat is wat iedereen denkt. Maar is dat eigenlijk wel zo of kunnen we het ons gewoon niet voorstellen?

http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1421180
Grom.
pi_141392642
Goede chicks op deze pagina.
  zondag 22 juni 2014 @ 01:09:36 #87
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141395232
quote:
2s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 21:45 schreef Klokov het volgende:
Ik heb bijval van de GYM-opa

[..]

Nergens voor nodig, als je naar tieten wilt gaan kijken jaag je hem maar even door het vuistje terwijl je chaturbate open hebt staan.
alsof je er ooit naar luistert, haha
pi_141398754
Sinds ik PROBOLAN 50 gebruik, maak ik de gains van mijn leven

Kijk maar

Maar zonder dollen, iemand ervaring met dit spul? En neem je dat naast het gebruikelijke Oil Pulling?

[ Bericht 41% gewijzigd door #ANONIEM op 22-06-2014 06:27:45 ]
pi_141400453
hey Zeta heb je nog wat test voor me
pi_141400735
Voor Sap deze. Tier1 trap en shit.

we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
  zondag 22 juni 2014 @ 11:07:57 #92
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_141400781
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 05:42 schreef ZetaOS het volgende:
Co stosuje Hardkorowy Koksu na mase

5kg massa gepakt in 2 maanden

kei harde massa vriend
pi_141400983
quote:
Heey hoek a niqqu op met meer geodkoperen whey met dubbele korting.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
pi_141403316
quote:
14s.gif Op zondag 22 juni 2014 11:05 schreef McNulty het volgende:
Voor Sap deze. Tier1 trap en shit.

Goede twerk maar haar gezicht is een beetje te black.

Noracist.
pi_141404585
quote:
The average person today spends over 4 hours watching television each day.
That’s 28 hours a week, or 2 months of non-stop viewing per year. In a 65-year life, that
person will have spent 9 years in front of a television. (Source: A.C. Nielsen, Co.)
  zondag 22 juni 2014 @ 13:38:08 #97
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141404609
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 13:37 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

Sickening, hoeveel fapt de gemiddelde persoon? Vast niet zoveel als jij.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141404651
4 uur per dag gemiddeld? Ik kijk ongeveer een kwartier, dus er zijn mensen die dan rond de 8 uur kijken?
  zondag 22 juni 2014 @ 13:45:19 #99
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141404878
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 13:39 schreef Sapstengel het volgende:
4 uur per dag gemiddeld? Ik kijk ongeveer een kwartier, dus er zijn mensen die dan rond de 8 uur kijken?
Niet per se, stel de onderzochte groep bestaat uit .. personen.
4 uur per dag = 14400 seconden.
1 kwartier = 900 seconden

Stel er kijken 13500 mensen 14401 seconden tv per dag en jij kijkt 900 seconden tv per dag. Dan kom je gemiddeld uit op 4 uur tv per dag.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141405039
quote:
2s.gif Op zondag 22 juni 2014 13:45 schreef Klokov het volgende:

[..]

Niet per se, stel de onderzochte groep bestaat uit .. personen.
4 uur per dag = 14400 seconden.
1 kwartier = 900 seconden

Stel er kijken 13500 mensen 14401 seconden tv per dag en jij kijkt 900 seconden tv per dag. Dan kom je gemiddeld uit op 4 uur tv per dag.
Mjah snap het, maar dan nog, ik vind 4 uur per dag ook al aardig veel.

En ik neem aan dat er in die groep best wat mensen zijn die 0-1 uur per dag tv kijken en dus ook aardig wat mensen die veel meer dan 4 uur kijken.
  zondag 22 juni 2014 @ 13:53:12 #101
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141405200
Ik kijk momenteel iets meer omdat ik af en toe een wk wedstrijd mee pak maar vooralsnog gemakkelijk onder de 4 uur. Ik kijk voornamelijk tv tijdens het eten wat neerkomt op ~1 uur per dag.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141416526
Salsa!!
Tequila!
Corazon!
Cerveza!
Muy bueno!!

Fucking lekker nummer

  zondag 22 juni 2014 @ 19:07:19 #103
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_141416937
Tv kijken doe ik nooit. Maar ik kijk wel veel films en series die ik download. Maar die kijk ik dan weer niet allemaal op (via) de televisie.

Ds zonder context en definities zegt die quote niet zo heel veel. Net zoals Dima eigenlijk :D
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
  zondag 22 juni 2014 @ 19:32:25 #105
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_141418288
Vrouwen zijn de slechtste adviseurs over wat hun ideale man is, Sander.
BEASTMODE
  zondag 22 juni 2014 @ 19:35:38 #106
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_141418460
Diep ben ik eigenlijk he?
BEASTMODE
pi_141418726
quote:
1s.gif Op zondag 22 juni 2014 19:32 schreef Awesome_ het volgende:
Vrouwen zijn de slechtste adviseurs over wat hun ideale man is, Sander.
wat ontzettend meta
pi_141418798
overigens ben ik het volledig met de conclusies eens, ik voldoe nml perfect aan het gecreëerde beeld.
  zondag 22 juni 2014 @ 19:43:05 #109
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141418867
Vrouwen weten niet wat ze willen, ze kletsen maar wat.

Totdat ze met mij gepraat hebben.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_141420344
quote:
1s.gif Op zondag 22 juni 2014 19:43 schreef fathank het volgende:
Vrouwen weten niet wat ze willen, ze kletsen maar wat.

Totdat ze met mij gepraat hebben.


SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_141420497
quote:
1s.gif Op zondag 22 juni 2014 19:43 schreef fathank het volgende:
Vrouwen weten niet wat ze willen, ze kletsen maar wat.

Totdat ze met mij gepraat hebben.
pi_141420523
quote:
14s.gif Op woensdag 14 mei 2014 14:42 schreef fathank het volgende:

[..]

Een Mercedes is pas tokkie als VMS em vet vindt.





Henk pls.
  zondag 22 juni 2014 @ 20:19:59 #113
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141420890
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 20:11 schreef VMSDKR het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]

Henk pls.
Fijn dat je t met me eens bent. Zeker die laatste. Die classics kunnen er nog mee door voor zover ik kan zien op een telefoonscherm.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_141429785
quote:
1.80 meter lang

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 22-06-2014 22:38:35 ]
  zondag 22 juni 2014 @ 23:09:47 #115
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141431449
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 22:38 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

1.80 meter lang

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hij moet huilen bij romantische films en twee keer per week zijn moeder bellen.
pi_141431816
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 20:11 schreef VMSDKR het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]

Henk pls.
mooie ding vms
  zondag 22 juni 2014 @ 23:41:35 #117
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141432761
quote:
Onzin, heb nog nooit een vrouw ontmoet die het niet eens was met mijn lengteidealen (6"4)
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  zondag 22 juni 2014 @ 23:42:39 #118
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141432798
quote:
Bijna 40 procent van de vrouwen wil een man die van shoppen houdt
Als er iets is wat ik niet met mijn vriendin wil doen is het dit wel :')
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  zondag 22 juni 2014 @ 23:46:27 #119
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141432983
quote:
2s.gif Op zondag 22 juni 2014 23:42 schreef Klokov het volgende:

[..]

Als er iets is wat ik niet met mijn vriendin wil doen is het dit wel :')
altijd maar wat die vrouwen willen, hoe zit het onderzoek er andersom uit!
pi_141433209
quote:
2s.gif Op zondag 22 juni 2014 10:48 schreef no1uknow het volgende:
hey Zeta heb je nog wat test voor me
Zeker
pi_141434063
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 23:51 schreef ZetaOS het volgende:

[..]

Zeker
Ook de oude jungle warfare ofniet?
  maandag 23 juni 2014 @ 00:09:54 #122
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_141434207
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 19:21 schreef McNulty het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Verdwaalde tietjes
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Deien om tussen te liggen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zou iets mee doen/10 weet alleen niet wat.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zou facial geven/10
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
lichaam van een godin/10 :9~
[ afbeelding ]
Can't ban me. :7
En nu?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_141434508
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:06 schreef mtchel112 het volgende:

[..]

Ook de oude jungle warfare ofniet?
Ja man, met planten steroïde en shit, bodyenfitshop 4altijd tog!
  maandag 23 juni 2014 @ 00:16:47 #124
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_141434518
Jullie maken je meer druk om lengte dan dit: De ideale man moet ruim 58.000 euro per jaar verdienen.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_141434532
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:06 schreef mtchel112 het volgende:

[..]

Ook de oude jungle warfare ofniet?
p.s de echte oude jungle warfare was een pro-hormoon toch?
pi_141434576
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:16 schreef ChesterPerry het volgende:
Jullie maken je meer druk om lengte dan dit: De ideale man moet ruim 58.000 euro per jaar verdienen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  maandag 23 juni 2014 @ 00:18:59 #127
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141434605
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 23:51 schreef ZetaOS het volgende:

[..]

Zeker
welke is dat?
Phenylpropionate
Enanthate
suspension
  maandag 23 juni 2014 @ 00:20:27 #128
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141434665
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:16 schreef ChesterPerry het volgende:
Jullie maken je meer druk om lengte dan dit: De ideale man moet ruim 58.000 euro per jaar verdienen.
ik maak me druk om hoeveel zij zelf verdient
  maandag 23 juni 2014 @ 00:22:44 #129
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_141434752
5 kop per maand komen alleen snakey en zetaos aan verder niemand hier
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_141434986
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:22 schreef ChesterPerry het volgende:
5 kop per maand komen alleen snakey en zetaos aan verder niemand hier
Wat dan nog!?
Zolang je maar plezier hebt...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  maandag 23 juni 2014 @ 00:29:18 #131
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_141435009
Ja dat zegt iedereen die geen geld hebben
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_141435119
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:29 schreef ChesterPerry het volgende:
Ja dat zegt iedereen die geen geld hebben
Ga Bilzarian pijpen kutwous :{w
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  maandag 23 juni 2014 @ 00:36:55 #133
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_141435286
pieter baan centrum geeft ook weekendverlof zie ik
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_141435385
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:18 schreef THEFXR het volgende:

[..]

welke is dat?
Phenylpropionate
Enanthate
suspension
PROBOLAN 50 (wat legaal verkocht) heeft een soort epistane ( prohormone )
Zelfde was met Jungle warfare een tijd terug, deze wedt verkocht bij Bodyenfit en had ook een plantaardige testosteron/ prohormone in zitten
  maandag 23 juni 2014 @ 00:39:57 #135
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141435404
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:36 schreef ChesterPerry het volgende:
pieter baan centrum geeft ook weekendverlof zie ik
dat zeg goed, morgen moet je je weer melden, he
  maandag 23 juni 2014 @ 00:40:47 #136
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_141435432
wat je zegt ben jezelf comeback ^O^

nouja was weer leuk :W
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
  maandag 23 juni 2014 @ 00:44:37 #137
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141435592
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:39 schreef ZetaOS het volgende:

[..]

PROBOLAN 50 (wat legaal verkocht) heeft een soort epistane ( prohormone )
Zelfde was met Jungle warfare een tijd terug, deze wedt verkocht bij Bodyenfit en had ook een plantaardige testosteron/ prohormone in zitten
ik gebruikte vroeger weleens yoimbe en maximiliane bla bla, weet de precieze naam niet meer
pi_141435755
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:40 schreef ChesterPerry het volgende:
wat je zegt ben jezelf comeback ^O^

nouja was weer leuk :W
Dat was iemand anders die antwoordde.

Lift eens een boek en lees 'm ^O^
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  maandag 23 juni 2014 @ 00:50:55 #139
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141435840
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:48 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Dat was iemand anders die antwoordde.

Lift eens een boek en lees 'm ^O^
ach, 1x per mnd heeft ie zand in zijn kutje, komt ie hier zeiken
  maandag 23 juni 2014 @ 00:59:19 #140
341323 MsMessy
Fok jou, dikke doei
pi_141436034
quote:
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 22:38 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

1.80 meter lang

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:16 schreef ChesterPerry het volgende:
Jullie maken je meer druk om lengte dan dit: De ideale man moet ruim 58.000 euro per jaar verdienen.
Jullie maken je druk over wat britse wijven vinden? :')
pi_141436339
Al die Britse onderzoeken altijd :')
  maandag 23 juni 2014 @ 01:16:23 #142
341323 MsMessy
Fok jou, dikke doei
pi_141436592
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 01:08 schreef Sapstengel het volgende:
Al die Britse onderzoeken altijd :')
Vraag me zelfs wel eens af of de vragen worden gesteld terwijl ze haar nek bijna breekt over haar hakken, met haar minirok bijna om haar nek, al lallend een lantaarnpaal omhelzend om maar niet daadwerkelijk op haar plaat te gaan.

Interviewer:"Young lady, can I ask you a few questions?"....
Pissed slag: "watcha want bloody *#$@!!"
pi_141436649
Whaha _O- ja de manier van vragen vind je niet terug, net als hoe de vragen zijn geformuleerd. Er komen ook echt zoveel gare onderzoeken daar vandaan, artikel begint standaard met "volgens een Brits onderzoek".
pi_141439462
Van.wie is chesterperry een kloon? Kk mooie trol! :D
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
  maandag 23 juni 2014 @ 07:08:08 #145
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_141439556
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:16 schreef ChesterPerry het volgende:
Jullie maken je meer druk om lengte dan dit: De ideale man moet ruim 58.000 euro per jaar verdienen.
daar zit je zo aan. Lengte is voor de meeste een groter probleem :')
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
  maandag 23 juni 2014 @ 07:30:54 #146
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141439744
Wat een oud nieuwsbericht wel allemaal niet los kan maken
  maandag 23 juni 2014 @ 08:08:21 #148
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141439911
vanavond om 18:00 voebal toch? *O*

Mooi, Ray gaat lekker deadliften, en walking lunges till he pukes dan tijdens de wedstrijd

:W
  maandag 23 juni 2014 @ 08:17:03 #149
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141440007
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 19:21 schreef McNulty het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Verdwaalde tietjes
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Deien om tussen te liggen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zou iets mee doen/10 weet alleen niet wat.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zou facial geven/10
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
lichaam van een godin/10 :9~
[ afbeelding ]
Can't ban me. :7
Nee, he: niet weer die dikke-reten ellende :')
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  maandag 23 juni 2014 @ 08:18:21 #150
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141440030
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:36 schreef ChesterPerry het volgende:
pieter baan centrum geeft ook weekendverlof zie ik
:D :')
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  maandag 23 juni 2014 @ 08:19:05 #151
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141440039
quote:
2s.gif Op zondag 22 juni 2014 23:42 schreef Klokov het volgende:

[..]

Als er iets is wat ik niet met mijn vriendin wil doen is het dit wel :')
^^
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  maandag 23 juni 2014 @ 08:19:37 #152
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141440050
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 23:46 schreef THEFXR het volgende:

[..]

altijd maar wat die vrouwen willen, hoe zit het onderzoek er andersom uit!
En dit, uiteraard.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  maandag 23 juni 2014 @ 08:20:35 #153
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141440059
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 07:08 schreef stinkie het volgende:

[..]

daar zit je zo aan. :')
als je een beetje opleiding genoten hebt ja, en/of anders als je 65uur of meer per week draait :')

echt niet zomaar standaard dat je dat ff binnen harkt.
  maandag 23 juni 2014 @ 08:21:48 #154
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141440077
quote:
6s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:59 schreef MsMessy het volgende:

[..]

[..]

[..]

Jullie maken je druk over wat britse wijven vinden? :')
Dit. Lezen is een kunst.
Daarnaast: wie wil er nou zo'n bleek, dik Engels mokkel vol tatoeages? :')
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  maandag 23 juni 2014 @ 08:23:05 #155
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141440092
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 13:39 schreef Sapstengel het volgende:
4 uur per dag gemiddeld? Ik kijk ongeveer een kwartier, dus er zijn mensen die dan rond de 8 uur kijken?
Tv kijken :')
Doe iets zinnigs met je tijd.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  maandag 23 juni 2014 @ 08:25:30 #156
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141440111
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 20:11 schreef VMSDKR het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]

Henk pls.
Goed bewijs geleverd, chef.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  maandag 23 juni 2014 @ 08:26:46 #157
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141440125
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 15:59 schreef Sapstengel het volgende:
[ afbeelding ]
Je bent een meisje, je wilt graag fit worden en ook nog genieten van extra aandacht van mannen? Stop dan met zoeken, hier is de handleiding die je nodig hebt! Hier lees je hoe je in 5 eenvoudige stappen al deze doelen bereikt. Het enige wat je nodig hebt is een beetje doorzettingsvermogen, maar daar ontbreekt het bij jou niet aan! Je bent een kanjer en een sterke meid, jij kunt het!

Stap 1: Een Instagramprofiel
De eerste stap is direct de belangrijkste, namelijk het aanmaken van een Instagram. Dit account is jouw persoonlijkheid, jouw image. Ga dan ook zorgvoldig te werk en zorg dat je account minimaal één van de volgende foto’s bevat:

- Een motivational quote
Ieder account heeft dit nodig, een uitspraak waarmee jij je identificeert, eentje die je kracht en inspiratie geeft, die jou onderscheidt van alle andere vrouwen. Bonuspunten als je deze quote kunt combineren met een workout foto:
[ afbeelding ]

- Een foto van je dieet
De beste foto is er een van een rij tupperwarebakjes voor elke dag van de week. Hiermee kun je niet alleen laten zien dat je clean eet, maar ook dat je zo dedicated bent dat je altijd je zelf voorbereide maaltijd meeneemt naar school of werk. En onthoudt: Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated
[ afbeelding ]

- Een kleedkamerfoto
Laat na de workout je zwetende lichaam zien, hiermee toon je ook direct aan dat je daadwerkelijk in de sportschool komt.
[ afbeelding ]

- Een foto van supplementen en/of een shakebeker
Zonder foto van je sups of shaker is het profiel niet compleet. Dit is ook de ideale manier om een sponsor te vinden of als je die al hebt, om reclame te maken. Aanrader: probeer een roze shakebeker te scoren.
[ afbeelding ]

Tip: Hash tags
Niemand houdt er van om onvindbaar te zijn en 3 likes te krijgen, dus tag je foto’s zorgvuldig. Een lijstje van aanbevolen tags:

#fitfam
#fitgirl
#gym
#fitness
#gohardorgohome
#eatcleantraindirty
#legday
#neverskiplegday
#workout
#yesshesquats
#squatbooty
#girlswithmuscle
#nodaysoff
#gymrat
#fitnessmotivation



Stap 2: Gewicht verliezen
Nu je Instagram is gemaakt, kun je beginnen met het minder belangrijke deel, namelijk het sporten. Het hoofddoel op dit moment is gewicht verliezen, want geen enkele fitgirl is te dik. Hieronder staan een aantal tips om snel gewicht te verliezen:

- Eet clean food en weinig calorieën.
- Superfoods versnellen de vetverbranding.
- Cardio, cardio, cardio. Vooral de stairmaster, hiermee verbrandt je niet alleen vet maar tone je direct je billen.
- Gebruik supplementen zoals ECA of fatburners (vergeet niet deze te fotograferen voor je Instagram)
- Wees sterk en blijf dedicated.



Stap 3: Neem siliconenborsten
Met het verliezen van het vet zijn helaas ook je borsten verdwenen. Je voelt je minder vrouwelijk, want wie wil er nu een jongetjeslichaam. Gelukkig is er de chirurg die jou je vrouwelijkheid weer terug kan geven met een paar mooie implantaten. Kijk naar dit verschil en zeg zelf, jij wil toch ook liever die mooie volle borsten?

[ afbeelding ]



Stap 4: De perfecte outfit
Naar de sportschool gaan is net als uitgaan, zorg dus dat je er goed uitziet. Wie weet kom je vandaag wel die ene leuke personal trainer tegen. Yoga pants vormen de basis van je outfit en zorg er verder voor dat je de kleuren op elkaar afstemt. Match je top bijvoorbeeld met je schoenen of combineer het met je shakebeker. Zorg er ook voor dat je deze outfit op Instagram post.

[ afbeelding ]



Stap 5: Leer poseren
Om de mooiste foto’s te kunnen maken is het belangrijk dat jij je poses leert. De basis is als volgt: Duw je kont naar achteren voor de echte squatkont, maak je rug hol, plaats één been voor de andere en sta op je tenen alsof je hakken draagt. Een paar voorbeelden van deze techniek in de praktijk:

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]



Wanneer je deze stappen volgt zul je binnen korte tijd een succesvolle fitgirl worden, duizenden volgers op Instagram krijgen en misschien zelfs een deal met een sponsor. Veel succes en You don’t have to be great to start, but you DO have to start to be great!
1. Briljant.
2. Je hebt echt teveel tijd (maar who cares?)
3. Kaap het slank de zomer in topic en maak dit de OP.
4. Deponeer het op Facebook en zie het viral gaan.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_141440478
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 00:17 schreef ZetaOS het volgende:

[..]

p.s de echte oude jungle warfare was een pro-hormoon toch?
ja die uit de UK wel geloof ik.
http://www.ergogenics.org(...)thyltestosteron.html
  maandag 23 juni 2014 @ 10:44:34 #159
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_141442515
Hey mitchel123
BEASTMODE
  maandag 23 juni 2014 @ 10:45:41 #160
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_141442537
Waarom heb ik nooit een sup gekocht waar achteraf allemaal zieke shit in zat??
BEASTMODE
  maandag 23 juni 2014 @ 10:46:18 #161
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_141442552
Paar roids in me kadaver kankeren, hoppa!!
BEASTMODE
  maandag 23 juni 2014 @ 11:08:25 #162
58789 Snakey
-||||--------||||-
  maandag 23 juni 2014 @ 11:36:42 #163
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141443906
quote:
10s.gif Op maandag 23 juni 2014 11:08 schreef Snakey het volgende:
:')

[ afbeelding ]
lol

volgens mij heeft Snakey ook facebook uitgevonden klopt dat?
Die kwam bij mij i.i.g. pas langs nog _O-
  maandag 23 juni 2014 @ 11:37:46 #164
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_141443948
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 15:59 schreef Sapstengel het volgende:
[ afbeelding ]
Je bent een meisje, je wilt graag fit worden en ook nog genieten van extra aandacht van mannen? Stop dan met zoeken, hier is de handleiding die je nodig hebt! Hier lees je hoe je in 5 eenvoudige stappen al deze doelen bereikt. Het enige wat je nodig hebt is een beetje doorzettingsvermogen, maar daar ontbreekt het bij jou niet aan! Je bent een kanjer en een sterke meid, jij kunt het!

Stap 1: Een Instagramprofiel
De eerste stap is direct de belangrijkste, namelijk het aanmaken van een Instagram. Dit account is jouw persoonlijkheid, jouw image. Ga dan ook zorgvoldig te werk en zorg dat je account minimaal één van de volgende foto’s bevat:

- Een motivational quote
Ieder account heeft dit nodig, een uitspraak waarmee jij je identificeert, eentje die je kracht en inspiratie geeft, die jou onderscheidt van alle andere vrouwen. Bonuspunten als je deze quote kunt combineren met een workout foto:
[ afbeelding ]

- Een foto van je dieet
De beste foto is er een van een rij tupperwarebakjes voor elke dag van de week. Hiermee kun je niet alleen laten zien dat je clean eet, maar ook dat je zo dedicated bent dat je altijd je zelf voorbereide maaltijd meeneemt naar school of werk. En onthoudt: Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated
[ afbeelding ]

- Een kleedkamerfoto
Laat na de workout je zwetende lichaam zien, hiermee toon je ook direct aan dat je daadwerkelijk in de sportschool komt.
[ afbeelding ]

- Een foto van supplementen en/of een shakebeker
Zonder foto van je sups of shaker is het profiel niet compleet. Dit is ook de ideale manier om een sponsor te vinden of als je die al hebt, om reclame te maken. Aanrader: probeer een roze shakebeker te scoren.
[ afbeelding ]

Tip: Hash tags
Niemand houdt er van om onvindbaar te zijn en 3 likes te krijgen, dus tag je foto’s zorgvuldig. Een lijstje van aanbevolen tags:

#fitfam
#fitgirl
#gym
#fitness
#gohardorgohome
#eatcleantraindirty
#legday
#neverskiplegday
#workout
#yesshesquats
#squatbooty
#girlswithmuscle
#nodaysoff
#gymrat
#fitnessmotivation



Stap 2: Gewicht verliezen
Nu je Instagram is gemaakt, kun je beginnen met het minder belangrijke deel, namelijk het sporten. Het hoofddoel op dit moment is gewicht verliezen, want geen enkele fitgirl is te dik. Hieronder staan een aantal tips om snel gewicht te verliezen:

- Eet clean food en weinig calorieën.
- Superfoods versnellen de vetverbranding.
- Cardio, cardio, cardio. Vooral de stairmaster, hiermee verbrandt je niet alleen vet maar tone je direct je billen.
- Gebruik supplementen zoals ECA of fatburners (vergeet niet deze te fotograferen voor je Instagram)
- Wees sterk en blijf dedicated.



Stap 3: Neem siliconenborsten
Met het verliezen van het vet zijn helaas ook je borsten verdwenen. Je voelt je minder vrouwelijk, want wie wil er nu een jongetjeslichaam. Gelukkig is er de chirurg die jou je vrouwelijkheid weer terug kan geven met een paar mooie implantaten. Kijk naar dit verschil en zeg zelf, jij wil toch ook liever die mooie volle borsten?

[ afbeelding ]



Stap 4: De perfecte outfit
Naar de sportschool gaan is net als uitgaan, zorg dus dat je er goed uitziet. Wie weet kom je vandaag wel die ene leuke personal trainer tegen. Yoga pants vormen de basis van je outfit en zorg er verder voor dat je de kleuren op elkaar afstemt. Match je top bijvoorbeeld met je schoenen of combineer het met je shakebeker. Zorg er ook voor dat je deze outfit op Instagram post.

[ afbeelding ]



Stap 5: Leer poseren
Om de mooiste foto’s te kunnen maken is het belangrijk dat jij je poses leert. De basis is als volgt: Duw je kont naar achteren voor de echte squatkont, maak je rug hol, plaats één been voor de andere en sta op je tenen alsof je hakken draagt. Een paar voorbeelden van deze techniek in de praktijk:

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]



Wanneer je deze stappen volgt zul je binnen korte tijd een succesvolle fitgirl worden, duizenden volgers op Instagram krijgen en misschien zelfs een deal met een sponsor. Veel succes en You don’t have to be great to start, but you DO have to start to be great!
Mag ik dit ook als man?
Deathlift or Die.
  maandag 23 juni 2014 @ 11:39:44 #165
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
  maandag 23 juni 2014 @ 11:45:23 #166
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_141444181
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 11:36 schreef RaymondK het volgende:

[..]

lol

volgens mij heeft Snakey ook facebook uitgevonden klopt dat?
Die kwam bij mij i.i.g. pas langs nog _O-
M'n vrouw stuurde me deze. :')

Ik heb wel wat anders van FB voor je. Volgens mij is Verbo stiekem hier bezig. :P

quote:
One of the fastest growing nations in the Powerlifting arena just produced one of the strongest skinniest bastards alive, Critta Stamatiou, an under 67.5 lifter, recently broke the all time squat world record with wraps, 257.5 kg at the GPC National which took place in Gold Coast, Australia.
Critta has torn his pec durning the bench press, still managed to get 145 kg opener and try 155 kg which he has done before. Barely surviving the deadlift warm up, he decided to open with token 75 kg pull, just so he could go for a suicidal total of 668.5@66.7 (Top 10 all times), over 10x body weight, while trying to hold his pain from the pec tear. Just after his completed his lift, tears of happinnes arrived, because pain is temporary, 10x body weight total and WR sqaut - is forever.
Squat:
DL:
Strong little bugger. :)
  maandag 23 juni 2014 @ 11:48:08 #167
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141444270
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 11:37 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

Mag ik dit ook als man?
Alleen die implants.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  maandag 23 juni 2014 @ 12:20:05 #168
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_141445319
quote:
wat aanstellen zeg.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  maandag 23 juni 2014 @ 13:24:50 #169
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_141447196
quote:
10s.gif Op maandag 23 juni 2014 11:45 schreef Snakey het volgende:

[..]

M'n vrouw stuurde me deze. :')

Ik heb wel wat anders van FB voor je. Volgens mij is Verbo stiekem hier bezig. :P

[..]

Squat:
DL:
Strong little bugger. :)
For fuck sake mate, dan heb ik nog een lange weg te gaan. Die squat is onmenselijk hoog. Zijn deadlift is maar 11kg meer.

Zit nu nog 100kg onder zijn squat, 68kg onder zijn deadlift en 40kg onder zijn bench. :P
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_141448036
Iemand die Hannibal gezien heeft? De tering zeg, wat een deceptie, dat einde. :{
  maandag 23 juni 2014 @ 13:54:54 #171
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_141448361
Hou je bek gewoon als je niks leuks te vertellen hebt..
BEASTMODE
  maandag 23 juni 2014 @ 13:55:09 #172
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_141448380
Grapje vms, vriend.
BEASTMODE
pi_141448763
Whahaha faggots met stringers aan, die gasten maakten vast een opmerking over hun aesthetics. Pauper sportschool sjonnies.

Goed gevecht wel, vooral met die stoelen erbij. Net alsof je naar WWE kijkt.
pi_141448867
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 14:07 schreef Sapstengel het volgende:
Whahaha faggots met stringers aan, die gasten maakten vast een opmerking over hun aesthetics. Pauper sportschool sjonnies.

Goed gevecht wel, vooral met die stoelen erbij. Net alsof je naar WWE kijkt.
ja precies, maar die stoelen lijken wel van piepschuim ofzo :D
pi_141448938
Idd, dingen zijn na 1 klap aan stukken.
  maandag 23 juni 2014 @ 14:15:46 #177
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_141449047
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:24 schreef Verbosity het volgende:

[..]

For fuck sake mate, dan heb ik nog een lange weg te gaan. Die squat is onmenselijk hoog. Zijn deadlift is maar 11kg meer.

Zit nu nog 100kg onder zijn squat, 68kg onder zijn deadlift en 40kg onder zijn bench. :P
Dat gaat wat tijd kosten, zeg maar. :P

Die BP was met een pec tear. :X
  maandag 23 juni 2014 @ 14:17:56 #178
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_141451465


[ Bericht 27% gewijzigd door #ANONIEM op 23-06-2014 15:21:26 ]
  maandag 23 juni 2014 @ 15:24:59 #180
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141451650
Thanks Dimachaerus heb echt sicke motivatie nu dankzij die filmpjes ik kan er echt weer even tegenaan hard op weg naar die aestetic lifestyle ja toch
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  maandag 23 juni 2014 @ 15:35:55 #181
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141452053
:')

Chef Scheit als gym motivation. _O-

nou ik ga gauw hoor, anders heb ik straks geen zin meer, en het is juist rustig straks *O*

[ Bericht 19% gewijzigd door RaymondK op 23-06-2014 15:58:05 ]
pi_141452870
Chef scheit :D _O-
  maandag 23 juni 2014 @ 16:06:22 #183
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141453172
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 15:58 schreef Sapstengel het volgende:
Chef scheit :D _O-
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_141453236
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 15:35 schreef RaymondK het volgende:
:')

Chef Scheit als gym motivation. _O-

nou ik ga gauw hoor, anders heb ik straks geen zin meer, en het is juist rustig straks *O*
_O-
  maandag 23 juni 2014 @ 16:12:02 #185
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141453374
quote:
10s.gif Op maandag 23 juni 2014 16:08 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

_O-
haha

nou veel plezier straks allemaal met die wedstrijd.
Dat ze maar ver mogen komen, en dat elke opvolgende wedstrijd ook tijdens mijn gym uurtje gehouden wordt _O_

tjussie :W
:+
  maandag 23 juni 2014 @ 16:15:15 #186
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_141453496
quote:
10s.gif Op maandag 23 juni 2014 16:12 schreef RaymondK het volgende:

[..]

haha

nou veel plezier straks allemaal met die wedstrijd.
Dat ze maar ver mogen komen, en dat elke opvolgende wedstrijd ook tijdens mijn gym uurtje gehouden wordt _O_

tjussie :W
:+
Zaterdag of zondag moeten ze weer om 6 uur :P
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
  maandag 23 juni 2014 @ 16:37:46 #187
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141454220
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  maandag 23 juni 2014 @ 18:35:25 #188
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_141458449
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 16:37 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Ga eens Generation Iron kijken, chef.
pumping boeide me meer.

Maar de stukken met Kai vond ik wel interessant
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
  maandag 23 juni 2014 @ 18:37:04 #189
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_141458528
Voetbal kijken met kinderen :')

Vanmiddag al op de loopband gestaan, tussen de andere bejaarden en gehandicapten ;(
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
pi_141458716
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 18:37 schreef stinkie het volgende:
Voetbal kijken met kinderen :')
Idd je kunt veel leukere dingen doen met kinderen

Gr gr Benno L.
pi_141459304
Hey McNulty

pi_141463262
Juichen!!!!!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
  maandag 23 juni 2014 @ 20:11:13 #193
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141463400
*O*
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_141463641
Nu brazil pakken!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
  maandag 23 juni 2014 @ 20:19:21 #195
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141463829
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 18:35 schreef stinkie het volgende:

[..]

pumping boeide me meer.

Maar de stukken met Kai vond ik wel interessant
Ook goed. Het gaat mij erom dat die wannabe-beachboy eens wat anders kijkt dan die beachboymeuk.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_141464453
---------------------------------CarbonC----------------------------------
-McNulty-------RaymondK--------Yuri_Boyka---------Curlbrah-
--------------------JMF------------------------Sapstengel--------------
---------------------------------Fathank------------------------------------
no1uknow-----------------Awesome_---------------Dimachaerus

Coach: VMSDKR

Beer in het doel, twee buffels centraal achterin, grote neger rechtsachter, andere krachtpatser rechtsachter. JMF en Sapstengel ervoor, beetje tegenhouden. Dan Henk met zijn verfijnde passjes richting de flanken, kleine, snelle mannetjes als No1 of Dima. En Awesome_ als afmaker voorin.

Nog suggesties?
  maandag 23 juni 2014 @ 20:35:01 #197
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141464535
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:33 schreef VMSDKR het volgende:
---------------------------------CarbonC----------------------------------
-McNulty-------RaymondK--------Yuri_Boyka---------Curlbrah-
--------------------JMF------------------------Sapstengel--------------
---------------------------------Fathank------------------------------------
no1uknow-----------------Awesome_---------------Dimachaerus

Coach: VMSDKR

Beer in het doel, twee buffels centraal achterin, grote neger rechtsachter, andere krachtpatser rechtsachter. JMF en Sapstengel ervoor, beetje tegenhouden. Dan Henk met zijn verfijnde passjes richting de flanken, kleine, snelle mannetjes als No1 of Dima. En Awesome_ als afmaker voorin.

Nog ideeen?
Waarom sta ik er niet in vriend, ik ben langer dan al die manlets bij elkaar!
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141464545
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:35 schreef Klokov het volgende:

[..]

Waarom sta ik er niet in vriend, ik ben langer dan al die manlets bij elkaar!
Jij bent materiaalman.
pi_141464554
knokob kan mooie kopballen maken, we hebben wel een lange spits nodig.
  maandag 23 juni 2014 @ 20:36:02 #200
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141464585
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:35 schreef VMSDKR het volgende:

[..]

Jij bent materiaalman.
Vriend, je zoekt het maar uit met dit B-team.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141464590
Mag ik masseur zijn van het team. ;)
pi_141464608
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:36 schreef Klokov het volgende:

[..]

Vriend, je zoekt het maar uit met dit B-team.
Nee oke, jij mag op Dima's plek. Die kan de bus wel besturen.

quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:36 schreef Weissman het volgende:
Mag ik masseur zijn van het team. ;)
Ja
pi_141464670
Wat doen de vrouwen? blowjobs in de kleedkamer?
  maandag 23 juni 2014 @ 20:40:39 #204
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141464834
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:35 schreef Klokov het volgende:

[..]

Waarom sta ik er niet in vriend, ik ben langer dan al die manlets bij elkaar!
Omdat lange mensen niet kunnen foebele, uitzonderingen daargelaten. Houten klazen hebben we niks aan.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_141464835
quote:
7s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:20 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

wat aanstellen zeg.
Je hebt ervaring?

quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:46 schreef VMSDKR het volgende:
Iemand die Hannibal gezien heeft? De tering zeg, wat een deceptie, dat einde. :{
Goede serie?

quote:
_O- Die dude in die witte tanktop gaat hard man.

quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 18:53 schreef Sapstengel het volgende:
Hey McNulty

Mirin'

quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:19 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Ook goed. Het gaat mij erom dat die wannabe-beachboy eens wat anders kijkt dan die beachboymeuk.
Kijken naar roided up mutanten is het andere extreem.

quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:33 schreef VMSDKR het volgende:
---------------------------------CarbonC----------------------------------
-McNulty-------RaymondK--------Yuri_Boyka---------Curlbrah-
--------------------JMF------------------------Sapstengel--------------
---------------------------------Fathank------------------------------------
no1uknow-----------------Awesome_---------------Dimachaerus

Coach: VMSDKR

Beer in het doel, twee buffels centraal achterin, grote neger rechtsachter, andere krachtpatser rechtsachter. JMF en Sapstengel ervoor, beetje tegenhouden. Dan Henk met zijn verfijnde passjes richting de flanken, kleine, snelle mannetjes als No1 of Dima. En Awesome_ als afmaker voorin.

Nog suggesties?
Absolutely sickening.
If not now, then when.
  maandag 23 juni 2014 @ 20:40:46 #206
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141464844
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:36 schreef VMSDKR het volgende:

[..]

Nee oke, jij mag op Dima's plek. Die kan de bus wel besturen.

[..]

Ja
Ok, maar ik kan niet op links spelen dus bunker ik gewoon door het midden, akkoord?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  maandag 23 juni 2014 @ 20:41:10 #207
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141464864
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:40 schreef fathank het volgende:

[..]

Omdat lange mensen niet kunnen foebele, uitzonderingen daargelaten. Houten klazen hebben we niks aan.
Viel me al op dat ze het met mensen van 1,89 al over reuzen hadden tijdens de wedstrijd :')
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141464901
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:40 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Goede serie?
Ja, wel goed, maar niet WOW ofzo. Sowieso minder dan GoT, BB enzo.

quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:40 schreef Klokov het volgende:

[..]

Ok, maar ik kan niet op links spelen dus bunker ik gewoon door het midden, akkoord?
Is goed, ik gun jou die vrije rol.
  maandag 23 juni 2014 @ 20:42:14 #209
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141464927
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:40 schreef Klokov het volgende:

[..]

Ok, maar ik kan niet op links spelen dus bunker ik gewoon door het midden, akkoord?
Je blijft gewoon op links plakken om ruimte te maken voor deze spielmacher.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  maandag 23 juni 2014 @ 20:43:24 #210
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141464981
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:42 schreef fathank het volgende:

[..]

Je blijft gewoon op links plakken om ruimte te maken voor deze spielmacher.
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:41 schreef VMSDKR het volgende:

[..]

Ja, wel goed, maar niet WOW ofzo. Sowieso minder dan GoT, BB enzo.

[..]

Is goed, ik gun jou die vrije rol.

Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  maandag 23 juni 2014 @ 20:43:47 #211
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141465001
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:41 schreef Klokov het volgende:

[..]

Viel me al op dat ze het met mensen van 1,89 al over reuzen hadden tijdens de wedstrijd :')
Yaya Touré is wel baas ondanks z'n lengte. De ander is Zlatan maar die is er niet bij heleasch pindakaas.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_141465005
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:41 schreef Klokov het volgende:

[..]

Viel me al op dat ze het met mensen van 1,89 al over reuzen hadden tijdens de wedstrijd :')
1.90 master race crew reporting in.
pi_141465017
Ik gun jullie allemaal de vrije rol. Succes ermee, ik ga naar de Copacabana.
  maandag 23 juni 2014 @ 20:46:16 #214
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141465100
Heb trouwens mijn zus en mijn ouders aan de kettlebell gekregen _O_
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141465145
Sap, misschien een leuke plek voor je om uit te gaan?

http://www.powned.tv/nieu(...)_voor_transgend.html
If not now, then when.
pi_141465578
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:46 schreef Klokov het volgende:
Heb trouwens mijn zus en mijn ouders aan de kettlebell gekregen _O_
Respect dat je tegenover je ouders uit de kast bent gekomen, was vast lastig. Fijn om te horen ook dat ze er geen probleem mee hebben en je zelfs steunen.
  maandag 23 juni 2014 @ 20:59:01 #217
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141465722
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:56 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Respect dat je tegenover je ouders uit de kast bent gekomen, was vast lastig. Fijn om te horen ook dat ze er geen probleem mee hebben en je zelfs steunen.
Srs, iedereen uit dit topic die in Groningen is mag langskomen om een sessie te doen.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141465778
Heb je een beetje gainzzz gemaakt met die kettlebells?
If not now, then when.
  maandag 23 juni 2014 @ 21:00:37 #219
388724 JaqenHghar
Valar morghulis
pi_141465798
Lol die haat tegen kettlebells hier :')
  maandag 23 juni 2014 @ 21:03:35 #220
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141465939
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 21:00 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Heb je een beetje gainzzz gemaakt met die kettlebells?
Ja, mad gains.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  maandag 23 juni 2014 @ 21:07:08 #221
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_141466068
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:33 schreef VMSDKR het volgende:
---------------------------------CarbonC----------------------------------
-McNulty-------RaymondK--------Yuri_Boyka---------Curlbrah-
--------------------JMF------------------------Sapstengel--------------
---------------------------------Fathank------------------------------------
no1uknow-----------------Awesome_---------------Dimachaerus

Coach: VMSDKR

Beer in het doel, twee buffels centraal achterin, grote neger rechtsachter, andere krachtpatser rechtsachter. JMF en Sapstengel ervoor, beetje tegenhouden. Dan Henk met zijn verfijnde passjes richting de flanken, kleine, snelle mannetjes als No1 of Dima. En Awesome_ als afmaker voorin.

Nog suggesties?
:)

Je skipt de enige hier die daadwerkelijk op redelijk niveau speelt.
Deathlift or Die.
  maandag 23 juni 2014 @ 21:07:54 #222
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_141466105
Maar ach ik word wel vaker gezien als de Seedorf. Totaal onderschat.
Deathlift or Die.
pi_141466111


:')

quote:
6s.gif Op maandag 23 juni 2014 21:03 schreef Klokov het volgende:

[..]

Ja, mad gains.
Mirin' hard brah. Misschien moet je eens overwegen om een e-book te schrijven over kettlebell-training. Laat maar zeggen een soort van Joost van der Velde van de afval/kettlebell industrie. Srs.
If not now, then when.
pi_141466329
quote:
Not me, but an old friend of mine.
Really quiet, soft-spoken, polite guy. A total gentleman and a graduate student in the liberal arts. Also, pretty inexperienced, tentative, and vanilla sexually.
He's dating this really cool girl for maybe two months. She is much kinkier in bed. She floats the idea of dirty talk, and apparently likes to be objectified, even demeaned a bit, from time to time. He's hesitant, but wants to please her and doesn't dismiss the idea outright. Changes the subject and figures that they'll revisit the idea another time.
Anyway...they have sex a few days later for the first time since the conversation. Really going at it doggystyle, and she tells him to talk dirty to her. He says that he can't think of anything to say, so he says nothing, and she then repeats the request, but the second time she is not fucking requesting, but demanding it.
He comes up with: "Yeah...you like that, you fucking retard?"
He's never struck me as one for embellishment, so I believe him. He said that was it for sex that night, although they are still together two years on now.
_O-
If not now, then when.
  maandag 23 juni 2014 @ 21:16:52 #225
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_141466511
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:33 schreef VMSDKR het volgende:
---------------------------------CarbonC----------------------------------
-McNulty-------RaymondK--------Yuri_Boyka---------Curlbrah-
--------------------JMF------------------------Sapstengel--------------
---------------------------------Fathank------------------------------------
no1uknow-----------------Awesome_---------------Dimachaerus

Coach: VMSDKR

Beer in het doel, twee buffels centraal achterin, grote neger rechtsachter, andere krachtpatser rechtsachter. JMF en Sapstengel ervoor, beetje tegenhouden. Dan Henk met zijn verfijnde passjes richting de flanken, kleine, snelle mannetjes als No1 of Dima. En Awesome_ als afmaker voorin.

Nog suggesties?
Dima in de spits, srs?
"Als de goal nou 15 meter naar links had gestaan had ik wel gescoord"
Die jongen prikt hem nergens in, dus ook niet in de goal Waardeloos
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
  maandag 23 juni 2014 @ 21:25:17 #226
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_141466935
kk team
pi_141467231
Gewoon alleen Jahr00n erin en hij overwint.

#eenmans #ismo #mocro
If not now, then when.
  maandag 23 juni 2014 @ 21:33:34 #228
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141467324
------------------------------------Weissman--------------------------------
--Klokov---------------Yuri--------------Raymond-----VMSDKR---
--JMF----------------------------Jahr00n------------------No1uknow--
--Awesome_---------------------------------------------------Fathank--
------------------------------------Ethanolic----------------------------------

Dit is de enige juiste opstelling. Snakey als coach, Cor en Stinky als assistentcoaches.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
pi_141468923
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 21:07 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

:)

Je skipt de enige hier die daadwerkelijk op redelijk niveau speelt.
Sorry vriend, ik had je even over het hoofd gezien. Je post hier ook nog maar amper. ;(
pi_141469426
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 21:16 schreef Champy het volgende:

[..]

Dima in de spits, srs?
"Als de goal nou 15 meter naar links had gestaan had ik wel gescoord"
Die jongen prikt hem nergens in, dus ook niet in de goal Waardeloos
:')

[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 23-06-2014 22:10:38 ]
  maandag 23 juni 2014 @ 22:15:37 #231
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_141469689
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 07:08 schreef stinkie het volgende:

[..]

daar zit je zo aan. Lengte is voor de meeste een groter probleem :')
Zit je zo aan? ben benieuwd wat jij verdient + uitgaven ?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_141470127
Mensen die niet minimaal 5000 per maand pakken. :')
If not now, then when.
  maandag 23 juni 2014 @ 22:26:55 #233
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_141470422
Mensen die werken voor het geld in plaats van voldoening. Je ziet het net wat teveel tegenwoordig :')

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  maandag 23 juni 2014 @ 22:31:06 #234
147172 THEFXR
Alpha Bear
  maandag 23 juni 2014 @ 22:55:59 #235
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_141471983
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:40 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Je hebt ervaring?
Wat dan, zin om een cycle te starten?
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_141472317
hey yuri
pi_141472350
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:56 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Respect dat je tegenover je ouders uit de kast bent gekomen, was vast lastig. Fijn om te horen ook dat ze er geen probleem mee hebben en je zelfs steunen.
pi_141472384
quote:
11s.gif Op maandag 23 juni 2014 22:55 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

Wat dan, zin om een cycle te starten?
Jij zegt dat hij zich aanstelt. Hoe zou jij dat nou moeten weten?

quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:03 schreef no1uknow het volgende:
hey yuri
sup brah
If not now, then when.
pi_141472392
ik heb hier nog een mooie gif voor jullien
pi_141472412
quote:
10s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:05 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

sup brah
ewa ik heb goeie carb gainz gemaakt vanaond jij dan
pi_141472486
zo
pi_141472501
hier:

  maandag 23 juni 2014 @ 23:07:31 #243
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_141472512
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 21:33 schreef Klokov het volgende:
------------------------------------Weissman--------------------------------
--Klokov---------------Yuri--------------Raymond-----VMSDKR---
--JMF----------------------------Jahr00n------------------No1uknow--
--Awesome_---------------------------------------------------Fathank--
------------------------------------Ethanolic----------------------------------

Dit is de enige juiste opstelling. Snakey als coach, Cor en Stinky als assistentcoaches.
Prima opstelling. Meestal staat de persoon die niet kan voetballen op doel, dus daar heb je al rekening mee gehouden! Solide kast rechtsback, langs onze CB's valt niet te schieten (geen haat), VMS is de Marcelo van de gym. De synergie tussen JMF en Awesome is niet enkel binnen het topic te bespeuren, maar ook zeker op het veld. No1uknow wordt ook wel het stille werkpaard genoemd. Met Jahr00n, Fathank en ikzelf hebben wij het gouden driehoek, ook wel de drie musketiers genoemd. Ik zie met name Jahr00n de bal al met keeper en al het net in gepoeierd worden.
Deathlift or Die.
pi_141472514
gefeli klokov
pi_141472537
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:05 schreef no1uknow het volgende:

[..]

ewa ik heb goeie carb gainz gemaakt vanaond jij dan
Mac, spaghetti of zilvervliesrijst? Ik ben aan het rusten.
If not now, then when.
pi_141472541
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:07 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

Prima opstelling. Meestal staat de persoon die niet kan voetballen op doel, dus daar heb je al rekening mee gehouden! Solide kast rechtsback, langs onze CB's valt niet te schieten (geen haat), VMS is de Marcelo van de gym. De synergie tussen JMF en Awesome is niet enkel binnen het topic te bespeuren, maar ook zeker op het veld. No1uknow wordt ook wel het stille werkpaard genoemd. Met Jahr00n, Fathank en ikzelf hebben wij het gouden driehoek, ook wel de drie musketiers genoemd. Ik zie met name Jahr00n de bal al met keeper en al het net in gepoeierd worden.
etha waar is onze lkkre jackie dan
pi_141472559
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:08 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Mac, spaghetti of zilvervliesrijst? Ik ben aan het rusten.
biergains vriend, wat voor rust heb jij
pi_141472695
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 22:22 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Mensen die niet minimaal 5000 per maand pakken. :')
pi_141472731
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:08 schreef no1uknow het volgende:

[..]

biergains vriend, wat voor rust heb jij
Dat zijn aftakel-gainzzz man. Gewoon rust, vanmiddag getraind.
If not now, then when.
pi_141472760
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:10 schreef no1uknow het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
_O-
If not now, then when.
pi_141472761
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:10 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Dat zijn aftakel-gainzzz man. Gewoon rust, vanmiddag getraind.
aftakelgains zijn lekker man
pi_141472775
drink jij nooit meer dan yuri
pi_141472792
ik maak kkharde bicep gains sinds ik curl in squatrek en bier drink

/srs
pi_141472852
hier zet ik kkharde PR's op

pi_141472990
nou ik ga weer bier drinken doei
pi_141473005
Ik heb vrijdag sinds een paar maanden weer flink gedronken, want ik drink niet zo vaak. Daarvoor nog een zware training gehad en enkel een shake erna. Op een gegeven moment ook nog wat hasj gerookt. Man, ik was het hele weekend kapot. Slecht gegeten ook, ik voelde de gainzzz verdwijnen. ;( Doe ik niet snel meer.
If not now, then when.
  maandag 23 juni 2014 @ 23:25:12 #257
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_141473551
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:16 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ik heb vrijdag sinds een paar maanden weer flink gedronken, want ik drink niet zo vaak. Daarvoor nog een zware training gehad en enkel een shake erna. Op een gegeven moment ook nog wat hasj gerookt. Man, ik was het hele weekend kapot. Slecht gegeten ook, ik voelde de gainzzz verdwijnen. ;( Doe ik niet snel meer.
snel de spuit er in
pi_141473736
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:25 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

snel de spuit er in
My nigga.
If not now, then when.
pi_141474000


Jeff pls go
pi_141474057
Borderlands 2 en unreal tournament 2004 gekocht. Steam summer sale. :) :) :)
pi_141475557
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:33 schreef Sapstengel het volgende:
[ afbeelding ]

Jeff pls go
Waarom zou het niet kunnen?

quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:34 schreef Dimachaerus het volgende:
Borderlands 2 en unreal tournament 2004 gekocht. Steam summer sale. :) :) :)
Steam summer sale is baas. Het is dat ik niet zo'n PC-gamer ben.
If not now, then when.
pi_141475755
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 00:03 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Waarom zou het niet kunnen?
Hij lift vast geen 10 jaar want die gast is net 20 geworden. En in sommige video's ziet hij er ineens een stuk kleiner uit, alsof hij off cycle is.

En ook dat most IFBB natural zijn :') Simeon Panda natty :') Ulisses natty :')
  dinsdag 24 juni 2014 @ 00:11:03 #263
373277 IsaacCuenca
Alles was hetzelfde
pi_141475848
van wie kan ik een barkie lenen?
pi_141475883
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 00:11 schreef IsaacCuenca het volgende:
van wie kan ik een barkie lenen?
200% rente
  dinsdag 24 juni 2014 @ 01:15:58 #265
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_141477555
jezus, wat haat ik dat mens van die sloopdecri.s, wordt je gewoon agressief van, dadelijk sloop ik haar eens, met der kutstem.
pi_141477792
Dat accent is echt zo irritant he.. terechte klacht.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 07:23:16 #267
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141478879
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:33 schreef VMSDKR het volgende:
---------------------------------CarbonC----------------------------------
-McNulty-------RaymondK--------Yuri_Boyka---------Curlbrah-
--------------------JMF------------------------Sapstengel--------------
---------------------------------Fathank------------------------------------
no1uknow-----------------Awesome_---------------Dimachaerus

Coach: VMSDKR

Beer in het doel, twee buffels centraal achterin, grote neger rechtsachter, andere krachtpatser rechtsachter. JMF en Sapstengel ervoor, beetje tegenhouden. Dan Henk met zijn verfijnde passjes richting de flanken, kleine, snelle mannetjes als No1 of Dima. En Awesome_ als afmaker voorin.

Nog suggesties?
_O- _O-
ik heb geen verstand van voebele, maar moet je veel rennen centraal achter?

:+

quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 20:40 schreef fathank het volgende:

[..]

Houten klazen hebben we niks aan.
LOL
waarom sta ik d'r dan tussen?? Een stuk Teakhout is nog flexibler haahhhhehheh

[ Bericht 27% gewijzigd door RaymondK op 24-06-2014 07:54:12 ]
  dinsdag 24 juni 2014 @ 07:31:05 #268
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141478935
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 00:08 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Hij lift vast geen 10 jaar want die gast is net 20 geworden. En in sommige video's ziet hij er ineens een stuk kleiner uit, alsof hij off cycle is.

En ook dat most IFBB natural zijn :') Simeon Panda natty :') Ulisses natty :')
met name dat geeft mij ook ernstige twijfels.
een paar jaar terug was i "opeens" behoorlijk gebouwd. En in 1 van die eerste gay's fysiek showtjes die hij deed had i een plofherses van heb ik jou daar...

Toevallig pakt hij mooi op camera en tuurlijk heeft i massa en goeie fysiek, maar het is vooral het ultra low bf% wat het er zo doet laten uit zien. Elke keer als hij naast een ander staat valt hij heel vaak enorm tegen, en dan is die ander lang zo groot ook niet...

Dat het natty kan zo absoluut. maar idd. met veel langere training. Niet opeens in 1 of 2jr tijd van e.o.a. scrawny little prik met een dikke neus, naar een covermodel. Constant ripped...

Heel veel foto's van hem zijn ook gefotoshopped van heb ik jou daar overigens 8)7

c_/

[ Bericht 2% gewijzigd door RaymondK op 24-06-2014 08:06:48 ]
  dinsdag 24 juni 2014 @ 07:35:28 #269
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141478965
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 01:15 schreef THEFXR het volgende:
jezus, wat haat ik dat mens van die sloopdecri.s, wordt je gewoon agressief van, dadelijk sloop ik haar eens, met der kutstem.
Nou idd. Die melkt het heerlijk uit dat hele concept zeg, niet te filmen gewoon.
95% betaald teveel voor z'n enersjhie..... uhu dikke vinger _O- :')

[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 24-06-2014 07:55:40 ]
  dinsdag 24 juni 2014 @ 08:46:56 #270
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141479675
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 07:31 schreef RaymondK het volgende:

[..]

met name dat geeft mij ook ernstige twijfels.
een paar jaar terug was i "opeens" behoorlijk gebouwd. En in 1 van die eerste gay's fysiek showtjes die hij deed had i een plofherses van heb ik jou daar...

Toevallig pakt hij mooi op camera en tuurlijk heeft i massa en goeie fysiek, maar het is vooral het ultra low bf% wat het er zo doet laten uit zien. Elke keer als hij naast een ander staat valt hij heel vaak enorm tegen, en dan is die ander lang zo groot ook niet...

Dat het natty kan zo absoluut. maar idd. met veel langere training. Niet opeens in 1 of 2jr tijd van e.o.a. scrawny little prik met een dikke neus, naar een covermodel. Constant ripped...

Heel veel foto's van hem zijn ook gefotoshopped van heb ik jou daar overigens 8)7

c_/
10 years of liftin' :')

Ventje was amper 18 en toen al een bult massa + extreme definitie. 10 years of liftin' will do that.



Kan iemand hier niet zijn hoofd erop shoppen en ff naar em twitteren :s)
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  dinsdag 24 juni 2014 @ 08:48:57 #271
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141479706
quote:
14s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 08:46 schreef fathank het volgende:

[..]

10 years of liftin' :')

Ventje was amper 18 en toen al een bult massa + extreme definitie. 10 years of liftin' will do that.

[ afbeelding ]

Kan iemand hier niet zijn hoofd erop shoppen en ff naar em twitteren :s)
_O- _O- _O_ _O_

Ze zouden dat jong een visitatie moeten geven, voor een jaar lang op een onbewoond eiland moeten schoppen met alleen een tandenborstel, een eiland waar ook een gym staat, hem daarnaast een 40 uur/wk klustaak moeten geven, alle eten die hij wil, en dan eens kijken hoe hij na een jaar van dat eiland af komt....
lol

scrawny as fuck wedden? _O- :')
  dinsdag 24 juni 2014 @ 08:55:20 #272
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141479810
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 08:48 schreef RaymondK het volgende:

[..]

_O- _O- _O_ _O_

Ze zouden dat jong een visitatie moeten geven, voor een jaar lang op een onbewoond eiland moeten schoppen met alleen een tandenborstel, een eiland waar ook een gym staat, hem daarnaast een 40 uur/wk klustaak moeten geven, alle eten die hij wil, en dan eens kijken hoe hij na een jaar van dat eiland af komt....
lol

scrawny as fuck wedden? _O- :')
Gewoon z'n internet afsluiten.

Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  dinsdag 24 juni 2014 @ 08:59:42 #273
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141480454
quote:
10s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 07:23 schreef RaymondK het volgende:

[..]

_O- _O-
ik heb geen verstand van voebele, maar moet je veel rennen centraal achter?

:+

[..]

LOL
waarom sta ik d'r dan tussen?? Een stuk Teakhout is nog flexibler haahhhhehheh
Jij bent een soort van Tommie Beugelsdijk.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:38:00 #275
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:38:24 #276
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141480629
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 12:19 schreef RaymondK het volgende:

[..]

Lol

2 bigmac menu's plus 2 losse bigmacs. In die menu's kies je 2 grote milkshakes, 2 grote patat, en 2 saus dr bij.
En een mac flurry. Dan is het 27,95
Als je de mango nogwat shake neemt...

Maar nu stop ik anders krijg ik Awesome_ weer op mn dak straks _O- :+
Even nog: bestel je dat in 1x en zo ja: is de laatste helft dan niet al koud voordat je er aan toe bent?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:39:15 #277
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141480653
Waar kun je trouwens gratis parkeren in de buurt van de HMH?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_141480669
Jammer dat ik niet in het team sta, 15 jaar gevoetbald, kan alle posities spelen (behalve keepen), gemiste kans hoor...
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:40:58 #279
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141480691
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:38 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Even nog: bestel je dat in 1x en zo ja: is de laatste helft dan niet al koud voordat je er aan toe bent?
zo die kwam weer van ver :o :D

ja en soms.
de patatjes zijn zo koud idd. maar goed. die burgers zijn niet zo snel koud.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:42:17 #280
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141480724
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:40 schreef Questular het volgende:
Jammer dat ik niet in het team sta, 15 jaar gevoetbald, kan alle posities spelen (behalve keepen), gemiste kans hoor...
neem jij mijn plek je in. Ik heb nog nooit gevoetbald, en schop voor 78% zekerheid mis :@ en voor 100% zekerheid dat die bal dan rechtsaf of linksaf gaat als i rechtsdoor moest _O- _O-
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:44:22 #281
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141480764
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:39 schreef Eleiko het volgende:
Waar kun je trouwens gratis parkeren in de buurt van de HMH?
In de berm. Wel 2 valse kentekenplaten paraat hebben :@
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:44:36 #282
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141480773
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:40 schreef Questular het volgende:
Jammer dat ik niet in het team sta, 15 jaar gevoetbald, kan alle posities spelen (behalve keepen), gemiste kans hoor...
Vervang mij; heb het wel gedaan in mijn jeugd (300 jaar geleden) maar was/ben baggerslecht.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:45:13 #283
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141480784
quote:
14s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:44 schreef fathank het volgende:

[..]

In de berm. Wel 2 valse kentekenplaten paraat hebben :@
Nog andere opties in dit geweldige Amsterdam?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:46:43 #284
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141480813
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:45 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Nog andere opties in dit geweldige Amsterdam?
Dunno, wat ik wel eens deed als ik een weekend bleef was de auto bij station Abcoude of Amstelveen zetten en dan met trein/tram.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:47:38 #285
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_141480841
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:39 schreef Eleiko het volgende:
Waar kun je trouwens gratis parkeren in de buurt van de HMH?
Niet. Ik zet hem doorgaans in de Boris Pastermakstraat, goedkoopste optie dacht ik en +-5 min lopen.
Deathlift or Die.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:48:25 #286
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_141480858
quote:
14s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:46 schreef fathank het volgende:

[..]

Dunno, wat ik wel eens deed als ik een weekend bleef was de auto bij station Abcoude of Amstelveen zetten en dan met trein/tram.
Of dit natuurlijk, gewoon in Amstelveen dumpen je waggie.
Deathlift or Die.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:48:43 #287
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141480867
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:47 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

Niet. Ik zet hem doorgaans in de Boris Pastermakstraat, goedkoopste optie dacht ik en +-5 min lopen.
zal wel pasternak straat zijn, anders ken Cor het straks niet vinden in z'n TOm TOm

inb4: Cor heeft geen Tom Tom, werkt alleen met stafkaarten
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:49:33 #288
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141480886
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:48 schreef RaymondK het volgende:

[..]

zal wel pasternak straat zijn, anders ken Cor het straks niet vinden in z'n TOm TOm
Ik denk dat hij me probeert terug te pakken voor die beveilger/snackbar"grappen".
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:50:19 #289
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_141480903
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:48 schreef RaymondK het volgende:

[..]

zal wel pasternak straat zijn, anders ken Cor het straks niet vinden in z'n TOm TOm
Je hebt helemaal gelijk Ray, de enige smoes die ik kan verzinnen voor deze schandalige fout is dat ik mobiel zit.
Deathlift or Die.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:50:33 #290
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141480908
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:49 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Ik denk dat hij me probeert terug te pakken voor die beveilger/snackbar"grappen".
haha, zie edit
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:51:11 #291
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_141480921
quote:
14s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:50 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

Je hebt helemaal gelijk Ray, de enige smoes die ik kan verzinnen voor deze schandalige fout is dat ik mobiel zit.
haha endo vingers? >:) }) :+
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:51:44 #292
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141480938
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:48 schreef RaymondK het volgende:

[..]

zal wel pasternak straat zijn, anders ken Cor het straks niet vinden in z'n TOm TOm

inb4: Cor heeft geen Tom Tom, werkt alleen met stafkaarten
Scheelt dat tomtom de straat vanzelf aanvult. Hoeveel straten zijn er in Amsterdam die beginnen met Boris Past :P
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  FOK!fotograaf dinsdag 24 juni 2014 @ 09:53:42 #293
159915 -Menn0-
MNO
pi_141480972
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:39 schreef Eleiko het volgende:
Waar kun je trouwens gratis parkeren in de buurt van de HMH?
Auto in Ouderkerk zetten, vanaf daar met de bus (1 halte) naar de HMH.
,,/
pi_141480982
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:40 schreef Questular het volgende:
Jammer dat ik niet in het team sta, 15 jaar gevoetbald, kan alle posities spelen (behalve keepen), gemiste kans hoor...
jij zit op de bank
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:54:20 #295
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141480983
quote:
14s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:46 schreef fathank het volgende:

[..]

Dunno, wat ik wel eens deed als ik een weekend bleef was de auto bij station Abcoude of Amstelveen zetten en dan met trein/tram.
Tx, Abcoude is wel een optie.
Hoe werkt dat OV eigenlijk? Kun je nog gewoon een kaartje kopen? Of moet ik dan aan de OV chipkaart?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_141481002
Alsof die Cor met een tijdmachine uit 1800 komt.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:56:25 #297
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141481024
quote:
2s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:55 schreef no1uknow het volgende:
Alsof die Cor met een tijdmachine uit 1800 komt.
Ja, hallo: kan ik het helpen dat het zo kut geregeld is in Amsterdam.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:57:43 #298
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141481053
quote:
2s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:55 schreef no1uknow het volgende:
Alsof die Cor met een tijdmachine uit 1800 komt.
Ik heb ook geen OV-chipkaart. Als ik in amsterdam ben ga ik altijd zwart :')
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:57:51 #299
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:58:56 #300
400386 Eleiko
Eindbaas
pi_141481080
quote:
10s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:57 schreef RaymondK het volgende:

[..]

hij komt met een Opel Agila })

c_/
Auto is auto.
En je moet ergens beginnen om bij die Senator uit te komen.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:59:08 #301
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_141481084
quote:
10s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:57 schreef RaymondK het volgende:

[..]

hij komt met een Opel Agila })

c_/
Een VMS-approved Agila nog wel.

Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')