ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Nee hoor, je hebt er alleen zo weinig aan als je denkt dat je fysiek een meisje voor je gaat fixen.quote:Op zaterdag 21 juni 2014 14:34 schreef Dimachaerus het volgende:
[..]
24
[..]
ik ga sws proberen over 2 jaar ongeveer, dan train ik 3 jaar. Als ik nu gebruik gaan mensen zeggen "zit je aan de anabolen??" als ik 3 jaar train al kan ik zeggen ja ik train nu al 3 jaar hè zou raar zijn als ik niet gegroeid zou zijn
[..]
dus je mag alleen goed fysiek hebben als je hersenen normaal functioneren? chicks is ook geen motivator
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Je bent een meisje, je wilt graag fit worden en ook nog genieten van extra aandacht van mannen? Stop dan met zoeken, hier is de handleiding die je nodig hebt! Hier lees je hoe je in 5 eenvoudige stappen al deze doelen bereikt. Het enige wat je nodig hebt is een beetje doorzettingsvermogen, maar daar ontbreekt het bij jou niet aan! Je bent een kanjer en een sterke meid, jij kunt het!
Stap 1: Een Instagramprofiel
De eerste stap is direct de belangrijkste, namelijk het aanmaken van een Instagram. Dit account is jouw persoonlijkheid, jouw image. Ga dan ook zorgvoldig te werk en zorg dat je account minimaal één van de volgende foto’s bevat:
- Een motivational quote
Ieder account heeft dit nodig, een uitspraak waarmee jij je identificeert, eentje die je kracht en inspiratie geeft, die jou onderscheidt van alle andere vrouwen. Bonuspunten als je deze quote kunt combineren met een workout foto:
- Een foto van je dieet
De beste foto is er een van een rij tupperwarebakjes voor elke dag van de week. Hiermee kun je niet alleen laten zien dat je clean eet, maar ook dat je zo dedicated bent dat je altijd je zelf voorbereide maaltijd meeneemt naar school of werk. En onthoudt: Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated
- Een kleedkamerfoto
Laat na de workout je zwetende lichaam zien, hiermee toon je ook direct aan dat je daadwerkelijk in de sportschool komt.
- Een foto van supplementen en/of een shakebeker
Zonder foto van je sups of shaker is het profiel niet compleet. Dit is ook de ideale manier om een sponsor te vinden of als je die al hebt, om reclame te maken. Aanrader: probeer een roze shakebeker te scoren.
.jpeg)
Tip: Hash tags
Niemand houdt er van om onvindbaar te zijn en 3 likes te krijgen, dus tag je foto’s zorgvuldig. Een lijstje van aanbevolen tags:
#fitfam
#fitgirl
#gym
#fitness
#gohardorgohome
#eatcleantraindirty
#legday
#neverskiplegday
#workout
#yesshesquats
#squatbooty
#girlswithmuscle
#nodaysoff
#gymrat
#fitnessmotivation
Stap 2: Gewicht verliezen
Nu je Instagram is gemaakt, kun je beginnen met het minder belangrijke deel, namelijk het sporten. Het hoofddoel op dit moment is gewicht verliezen, want geen enkele fitgirl is te dik. Hieronder staan een aantal tips om snel gewicht te verliezen:
- Eet clean food en weinig calorieën.
- Superfoods versnellen de vetverbranding.
- Cardio, cardio, cardio. Vooral de stairmaster, hiermee verbrandt je niet alleen vet maar tone je direct je billen.
- Gebruik supplementen zoals ECA of fatburners (vergeet niet deze te fotograferen voor je Instagram)
- Wees sterk en blijf dedicated.
Stap 3: Neem siliconenborsten
Met het verliezen van het vet zijn helaas ook je borsten verdwenen. Je voelt je minder vrouwelijk, want wie wil er nu een jongetjeslichaam. Gelukkig is er de chirurg die jou je vrouwelijkheid weer terug kan geven met een paar mooie implantaten. Kijk naar dit verschil en zeg zelf, jij wil toch ook liever die mooie volle borsten?
Stap 4: De perfecte outfit
Naar de sportschool gaan is net als uitgaan, zorg dus dat je er goed uitziet. Wie weet kom je vandaag wel die ene leuke personal trainer tegen. Yoga pants vormen de basis van je outfit en zorg er verder voor dat je de kleuren op elkaar afstemt. Match je top bijvoorbeeld met je schoenen of combineer het met je shakebeker. Zorg er ook voor dat je deze outfit op Instagram post.
Stap 5: Leer poseren
Om de mooiste foto’s te kunnen maken is het belangrijk dat jij je poses leert. De basis is als volgt: Duw je kont naar achteren voor de echte squatkont, maak je rug hol, plaats één been voor de andere en sta op je tenen alsof je hakken draagt. Een paar voorbeelden van deze techniek in de praktijk:
Wanneer je deze stappen volgt zul je binnen korte tijd een succesvolle fitgirl worden, duizenden volgers op Instagram krijgen en misschien zelfs een deal met een sponsor. Veel succes en You don’t have to be great to start, but you DO have to start to be great!
met alleen zieke 6pack krijg je alleen semilekkere smatjesquote:
met zieke 6pack en zieke job krijg je echt de lkkrste smatjes idd
Doel is helemaal niet om een meisje te fixen, dat maak jij ervan. Ik houd me niet meer bezig met meisjes, neem toch nooit actie en en krijg alleen maar hoofdpijn vanquote:Op zaterdag 21 juni 2014 15:47 schreef fathank het volgende:
[..]
Nee hoor, je hebt er alleen zo weinig aan als je denkt dat je fysiek een meisje voor je gaat fixen.
-
[ Bericht 52% gewijzigd door Klokov op 21-06-2014 16:52:31 ]
[ Bericht 52% gewijzigd door Klokov op 21-06-2014 16:52:31 ]
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Fitgirl Advisor Manager & Paleo Chief Consultantquote:
[..]
Dit is mijn baan nu, ben certified PT voor fitgirls
lol, hoofdpijnquote:
[..]
Doel is helemaal niet om een meisje te fixen, dat maak jij ervan. Ik houd me niet meer bezig met meisjes, neem toch nooit actie en en krijg alleen maar hoofdpijn van
quote:
[..]
ik vind het tof voor je dat je eindelijk weet hoe een normaal kutje er uit ziet
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
quote:
[ afbeelding ]
Je bent een meisje, je wilt graag fit worden en ook nog genieten van extra aandacht van mannen? Stop dan met zoeken, hier is de handleiding die je nodig hebt! Hier lees je hoe je in 5 eenvoudige stappen al deze doelen bereikt. Het enige wat je nodig hebt is een beetje doorzettingsvermogen, maar daar ontbreekt het bij jou niet aan! Je bent een kanjer en een sterke meid, jij kunt het!
Stap 1: Een Instagramprofiel
De eerste stap is direct de belangrijkste, namelijk het aanmaken van een Instagram. Dit account is jouw persoonlijkheid, jouw image. Ga dan ook zorgvoldig te werk en zorg dat je account minimaal één van de volgende foto’s bevat:
- Een motivational quote
Ieder account heeft dit nodig, een uitspraak waarmee jij je identificeert, eentje die je kracht en inspiratie geeft, die jou onderscheidt van alle andere vrouwen. Bonuspunten als je deze quote kunt combineren met een workout foto:
[ afbeelding ]
- Een foto van je dieet
De beste foto is er een van een rij tupperwarebakjes voor elke dag van de week. Hiermee kun je niet alleen laten zien dat je clean eet, maar ook dat je zo dedicated bent dat je altijd je zelf voorbereide maaltijd meeneemt naar school of werk. En onthoudt: Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated
[ afbeelding ]
- Een kleedkamerfoto
Laat na de workout je zwetende lichaam zien, hiermee toon je ook direct aan dat je daadwerkelijk in de sportschool komt.
[ afbeelding ]
- Een foto van supplementen en/of een shakebeker
Zonder foto van je sups of shaker is het profiel niet compleet. Dit is ook de ideale manier om een sponsor te vinden of als je die al hebt, om reclame te maken. Aanrader: probeer een roze shakebeker te scoren.
[ afbeelding ]
Tip: Hash tags
Niemand houdt er van om onvindbaar te zijn en 3 likes te krijgen, dus tag je foto’s zorgvuldig. Een lijstje van aanbevolen tags:
#fitfam
#fitgirl
#gym
#fitness
#gohardorgohome
#eatcleantraindirty
#legday
#neverskiplegday
#workout
#yesshesquats
#squatbooty
#girlswithmuscle
#nodaysoff
#gymrat
#fitnessmotivation
Stap 2: Gewicht verliezen
Nu je Instagram is gemaakt, kun je beginnen met het minder belangrijke deel, namelijk het sporten. Het hoofddoel op dit moment is gewicht verliezen, want geen enkele fitgirl is te dik. Hieronder staan een aantal tips om snel gewicht te verliezen:
- Eet clean food en weinig calorieën.
- Superfoods versnellen de vetverbranding.
- Cardio, cardio, cardio. Vooral de stairmaster, hiermee verbrandt je niet alleen vet maar tone je direct je billen.
- Gebruik supplementen zoals ECA of fatburners (vergeet niet deze te fotograferen voor je Instagram)
- Wees sterk en blijf dedicated.
Stap 3: Neem siliconenborsten
Met het verliezen van het vet zijn helaas ook je borsten verdwenen. Je voelt je minder vrouwelijk, want wie wil er nu een jongetjeslichaam. Gelukkig is er de chirurg die jou je vrouwelijkheid weer terug kan geven met een paar mooie implantaten. Kijk naar dit verschil en zeg zelf, jij wil toch ook liever die mooie volle borsten?
[ afbeelding ]
Stap 4: De perfecte outfit
Naar de sportschool gaan is net als uitgaan, zorg dus dat je er goed uitziet. Wie weet kom je vandaag wel die ene leuke personal trainer tegen. Yoga pants vormen de basis van je outfit en zorg er verder voor dat je de kleuren op elkaar afstemt. Match je top bijvoorbeeld met je schoenen of combineer het met je shakebeker. Zorg er ook voor dat je deze outfit op Instagram post.
[ afbeelding ]
Stap 5: Leer poseren
Om de mooiste foto’s te kunnen maken is het belangrijk dat jij je poses leert. De basis is als volgt: Duw je kont naar achteren voor de echte squatkont, maak je rug hol, plaats één been voor de andere en sta op je tenen alsof je hakken draagt. Een paar voorbeelden van deze techniek in de praktijk:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Wanneer je deze stappen volgt zul je binnen korte tijd een succesvolle fitgirl worden, duizenden volgers op Instagram krijgen en misschien zelfs een deal met een sponsor. Veel succes en You don’t have to be great to start, but you DO have to start to be great!
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Hey V&DLAPLACE strakke moves
https://vine.co/v/MjYLwBtjbFO
https://vine.co/v/MjYLwBtjbFO
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Verdwaalde tietjes
Deien om tussen te liggen.
Zou iets mee doen/10 weet alleen niet wat.
Zou facial geven/10
lichaam van een godin/10
Can't ban me.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Komt omdat je teveel kutjes op internet loopt te koekeloerenquote:
[..]
Doel is helemaal niet om een meisje te fixen, dat maak jij ervan. Ik houd me niet meer bezig met meisjes, neem toch nooit actie en en krijg alleen maar hoofdpijn van
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
[ afbeelding ]
Je bent een meisje, je wilt graag fit worden en ook nog genieten van extra aandacht van mannen? Stop dan met zoeken, hier is de handleiding die je nodig hebt! Hier lees je hoe je in 5 eenvoudige stappen al deze doelen bereikt. Het enige wat je nodig hebt is een beetje doorzettingsvermogen, maar daar ontbreekt het bij jou niet aan! Je bent een kanjer en een sterke meid, jij kunt het!
Stap 1: Een Instagramprofiel
De eerste stap is direct de belangrijkste, namelijk het aanmaken van een Instagram. Dit account is jouw persoonlijkheid, jouw image. Ga dan ook zorgvoldig te werk en zorg dat je account minimaal één van de volgende foto’s bevat:
- Een motivational quote
Ieder account heeft dit nodig, een uitspraak waarmee jij je identificeert, eentje die je kracht en inspiratie geeft, die jou onderscheidt van alle andere vrouwen. Bonuspunten als je deze quote kunt combineren met een workout foto:
[ afbeelding ]
- Een foto van je dieet
De beste foto is er een van een rij tupperwarebakjes voor elke dag van de week. Hiermee kun je niet alleen laten zien dat je clean eet, maar ook dat je zo dedicated bent dat je altijd je zelf voorbereide maaltijd meeneemt naar school of werk. En onthoudt: Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated
[ afbeelding ]
- Een kleedkamerfoto
Laat na de workout je zwetende lichaam zien, hiermee toon je ook direct aan dat je daadwerkelijk in de sportschool komt.
[ afbeelding ]
- Een foto van supplementen en/of een shakebeker
Zonder foto van je sups of shaker is het profiel niet compleet. Dit is ook de ideale manier om een sponsor te vinden of als je die al hebt, om reclame te maken. Aanrader: probeer een roze shakebeker te scoren.
[ afbeelding ]
Tip: Hash tags
Niemand houdt er van om onvindbaar te zijn en 3 likes te krijgen, dus tag je foto’s zorgvuldig. Een lijstje van aanbevolen tags:
#fitfam
#fitgirl
#gym
#fitness
#gohardorgohome
#eatcleantraindirty
#legday
#neverskiplegday
#workout
#yesshesquats
#squatbooty
#girlswithmuscle
#nodaysoff
#gymrat
#fitnessmotivation
Stap 2: Gewicht verliezen
Nu je Instagram is gemaakt, kun je beginnen met het minder belangrijke deel, namelijk het sporten. Het hoofddoel op dit moment is gewicht verliezen, want geen enkele fitgirl is te dik. Hieronder staan een aantal tips om snel gewicht te verliezen:
- Eet clean food en weinig calorieën.
- Superfoods versnellen de vetverbranding.
- Cardio, cardio, cardio. Vooral de stairmaster, hiermee verbrandt je niet alleen vet maar tone je direct je billen.
- Gebruik supplementen zoals ECA of fatburners (vergeet niet deze te fotograferen voor je Instagram)
- Wees sterk en blijf dedicated.
Stap 3: Neem siliconenborsten
Met het verliezen van het vet zijn helaas ook je borsten verdwenen. Je voelt je minder vrouwelijk, want wie wil er nu een jongetjeslichaam. Gelukkig is er de chirurg die jou je vrouwelijkheid weer terug kan geven met een paar mooie implantaten. Kijk naar dit verschil en zeg zelf, jij wil toch ook liever die mooie volle borsten?
[ afbeelding ]
Stap 4: De perfecte outfit
Naar de sportschool gaan is net als uitgaan, zorg dus dat je er goed uitziet. Wie weet kom je vandaag wel die ene leuke personal trainer tegen. Yoga pants vormen de basis van je outfit en zorg er verder voor dat je de kleuren op elkaar afstemt. Match je top bijvoorbeeld met je schoenen of combineer het met je shakebeker. Zorg er ook voor dat je deze outfit op Instagram post.
[ afbeelding ]
Stap 5: Leer poseren
Om de mooiste foto’s te kunnen maken is het belangrijk dat jij je poses leert. De basis is als volgt: Duw je kont naar achteren voor de echte squatkont, maak je rug hol, plaats één been voor de andere en sta op je tenen alsof je hakken draagt. Een paar voorbeelden van deze techniek in de praktijk:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Wanneer je deze stappen volgt zul je binnen korte tijd een succesvolle fitgirl worden, duizenden volgers op Instagram krijgen en misschien zelfs een deal met een sponsor. Veel succes en You don’t have to be great to start, but you DO have to start to be great!
Op z'n Grieks he V&DLAPLACE nomsayyyyyyin 
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Beter verbieden ze het weer om tieten te posten 
#nohomo
#nohomo
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
heb je een kettlebell gekopt ofzo?, met je gekke uitsprakenquote:Op zaterdag 21 juni 2014 20:45 schreef Klokov het volgende:
Beter verbieden ze het weer om tieten te posten
Puberaal gedrag, heb nog nooit een kettlebell laten vallen, laat staan gekopt. Valt me tegen van je FXR deze Teddyburrr uitspraken.quote:
[..]
heb je een kettlebell gekopt ofzo?, met je gekke uitspraken
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
ziet er goed uitquote:
Op z'n Grieks he V&DLAPLACE nomsayyyyyyin
[ afbeelding ]
Op
het is nogal een stomme uitspraak, alsof alleen tieners er naar kijken en kerels alleen naar hun vrouw ofzoquote:
[..]
Puberaal gedrag, heb nog nooit een kettlebell laten vallen, laat staan gekopt. Valt me tegen van je FXR deze Teddyburrr uitspraken.
Ik heb bijval van de GYM-opa
Nergens voor nodig, als je naar tieten wilt gaan kijken jaag je hem maar even door het vuistje terwijl je chaturbate open hebt staan.quote:
[..]
Terechte klacht.
Kansloze puberuitbarstingen idd.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Voor de Gym-opa's.
69: Liefde Seks Senior
Oude mensen hebben geen seks en worden niet meer verliefd. Dat is wat iedereen denkt. Maar is dat eigenlijk wel zo of kunnen we het ons gewoon niet voorstellen?
http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1421180
69: Liefde Seks Senior
Oude mensen hebben geen seks en worden niet meer verliefd. Dat is wat iedereen denkt. Maar is dat eigenlijk wel zo of kunnen we het ons gewoon niet voorstellen?
http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1421180
Grom.
alsof je er ooit naar luistert, hahaquote:
Ik heb bijval van de GYM-opa
[..]
Nergens voor nodig, als je naar tieten wilt gaan kijken jaag je hem maar even door het vuistje terwijl je chaturbate open hebt staan.
Sinds ik PROBOLAN 50 gebruik, maak ik de gains van mijn leven
Kijk maar
Maar zonder dollen, iemand ervaring met dit spul? En neem je dat naast het gebruikelijke Oil Pulling?
[ Bericht 41% gewijzigd door #ANONIEM op 22-06-2014 06:27:45 ]
Kijk maar
Maar zonder dollen, iemand ervaring met dit spul? En neem je dat naast het gebruikelijke Oil Pulling?
[ Bericht 41% gewijzigd door #ANONIEM op 22-06-2014 06:27:45 ]
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Heey hoek a niqqu op met meer geodkoperen whey met dubbele korting.quote:
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Goede twerk maar haar gezicht is een beetje te black.quote:
Op Noracist.
quote:The average person today spends over 4 hours watching television each day.
That’s 28 hours a week, or 2 months of non-stop viewing per year. In a 65-year life, that
person will have spent 9 years in front of a television. (Source: A.C. Nielsen, Co.)
Sickening, hoeveel fapt de gemiddelde persoon? Vast niet zoveel als jij.quote:
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
4 uur per dag gemiddeld? Ik kijk ongeveer een kwartier, dus er zijn mensen die dan rond de 8 uur kijken?
Niet per se, stel de onderzochte groep bestaat uit .. personen.quote:
4 uur per dag gemiddeld? Ik kijk ongeveer een kwartier, dus er zijn mensen die dan rond de 8 uur kijken?
4 uur per dag = 14400 seconden.
1 kwartier = 900 seconden
Stel er kijken 13500 mensen 14401 seconden tv per dag en jij kijkt 900 seconden tv per dag. Dan kom je gemiddeld uit op 4 uur tv per dag.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Mjah snap het, maar dan nog, ik vind 4 uur per dag ook al aardig veel.quote:
[..]
Niet per se, stel de onderzochte groep bestaat uit .. personen.
4 uur per dag = 14400 seconden.
1 kwartier = 900 seconden
Stel er kijken 13500 mensen 14401 seconden tv per dag en jij kijkt 900 seconden tv per dag. Dan kom je gemiddeld uit op 4 uur tv per dag.
En ik neem aan dat er in die groep best wat mensen zijn die 0-1 uur per dag tv kijken en dus ook aardig wat mensen die veel meer dan 4 uur kijken.
