Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Daar heb ik ook vaak last van, al is het ook wel eens niet aanwezig, als ik aardig in m'n vel zit bijvoorbeeld.quote:Op zaterdag 14 december 2013 00:27 schreef Mistico het volgende:
Ik heb trouwens een probleem met mijn zelfbeeld, als vrouwen of mannen naar mij kijken kan ik niet inschatten of ze dat doen omdat ze mij aantrekkelijk/interessant of raar/lelijk vinden.
Merk je daarin bij jezelf ook verschil?
Nee hoor, je mag nu doorpostenquote:
Als je denkt dat het goed met je gaat, voel je je dan alsnog geremd?quote:Op zaterdag 14 december 2013 00:44 schreef minthy het volgende:
Lapo;
[..]
Daar heb ik ook vaak last van, al is het ook wel eens niet aanwezig, als ik aardig in m'n vel zit bijvoorbeeld.
Merk je daarin bij jezelf ook verschil?
Die sova is ook niet bedoeld om je van je persoonlijkheidsstoornis af te helpen. Het ging om een onderdeel daarvan. Het geeft je handvatten om wat makkelijker om te gaan met sociale situaties, en dat is, hoewel je er meer van had verwacht, wel enigszins gelukt. Je stapt nu wat sneller op mensen af. Dat is toch mooi? Dan heeft die training dus wel nut. Verwacht niet dat al je klachten ineens 1,2,3 weg zijn met een sociale vaardigheidstraining. Daar is veel meer tijd, therapie en inzet voor nodig. Dus op naar de deeltijdquote:
[..]
Naja, dat ik in ieder geval wat meer van mijn paranoïde af zou komen en dat ik leerde om te gaan met mijn schizoïde en schizotypie.
Ik heb er inderdaad wel iets van opgestoken, maar dat zijn hele kleine dingen. Ik stap nu misschien wat sneller op mensen af, maar dat is dan ook het enige.
Ik studeer inderdaad, maar ik zit nu in een fase waar dat misschien wel te combineren valt met de deeltijdsbehandeling.
[..]
Vervelend is dat hè? Ik sympathiseer volledig met je.
Ik denk dan niet dat het goed gaat, het gaat dan goed. En nee, dan voel ik me niet geremdquote:
[..]
Als je denkt dat het goed met je gaat, voel je je dan alsnog geremd?
Al spannende partijen geweest bij het PDC wk.
Heui!quote:
Minthy
Al spannende partijen geweest bij het PDC wk.
Niks van gevolgd, ik ben weer veel te druk geweest. Geen idee waarmee maar het was druk
Ik het dat ook meer als ik niet goed in mijn vel zit. Maar in dat opzicht valt het best mee hoe onzeker ik ben eigenlijk, dankzij een aantal positieve ervaringen.quote:
Lapo;
[..]
Daar heb ik ook vaak last van, al is het ook wel eens niet aanwezig, als ik aardig in m'n vel zit bijvoorbeeld.
Merk je daarin bij jezelf ook verschil?
quote:Op zaterdag 14 december 2013 00:52 schreef minthy het volgende:
[..]
Heui!
Niks van gevolgd, ik ben weer veel te druk geweest. Geen idee waarmee maar het was druk
Het heeft wel wat nut gehad inderdaad. Dat is wel zoquote:
[..]
Die sova is ook niet bedoeld om je van je persoonlijkheidsstoornis af te helpen. Het ging om een onderdeel daarvan. Het geeft je handvatten om wat makkelijker om te gaan met sociale situaties, en dat is, hoewel je er meer van had verwacht, wel enigszins gelukt. Je stapt nu wat sneller op mensen af. Dat is toch mooi? Dan heeft die training dus wel nut. Verwacht niet dat al je klachten ineens 1,2,3 weg zijn met een sociale vaardigheidstraining. Daar is veel meer tijd, therapie en inzet voor nodig. Dus op naar de deeltijd
Ik ben achter de schermen momenteel bezig met het verkrijgen van werk en ik wil ook graag verhuizen. Ik denk dat ik toch over mijn paranoïde heen moet zetten en toch wat moet gaan doen. Ik wil graag kijken hoe dat gaat en hoe mensen op mij zullen reageren
Dat zijn mooie doelenquote:
[..]
Het heeft wel wat nut gehad inderdaad. Dat is wel zo
Ik ben achter de schermen momenteel bezig met het verkrijgen van werk en ik wil ook graag verhuizen. Ik denk dat ik toch over mijn paranoïde heen moet zetten en toch wat moet gaan doen. Ik wil graag kijken hoe dat gaat en hoe mensen op mij zullen reageren
Ik denk dat het goed voor je is om voor kleine stapjes te gaan. Je hebt grote verwachtingen en hoop maar daardoor zie je de kleine veranderingen niet, en dat is zonde.Ah ok. Dat heb ik dus wel. Met alcohol gaat die rem wel iets wegquote:
[..]
Ik denk dan niet dat het goed gaat, het gaat dan goed. En nee, dan voel ik me niet geremd
Pak er voor mij ook 1quote:
Onzeker ben ik wel altijd, al probeer ik daar niet al teveel bij stil te staan. Dat helpt dan wel aardig. Er kunnen 30 mensen positief tegen me aan zitten te lullen maar het negatieve over mezelf blijft naar boven komen. Wordt aan gewerktquote:
Ik het dat ook meer als ik niet goed in mijn vel zit. Maar in dat opzicht valt het best mee hoe onzeker ik ben eigenlijk, dankzij een aantal positieve ervaringen.
Sorry jongquote:
Nou ja, voor mijn gevoel ben ik dan niet geremd. Als je het zou vergelijken met een ander kan het best zijn dat ik mega-geremd benquote:
[..]
Ah ok. Dat heb ik dus wel. Met alcohol gaat die rem wel iets weg
Alcohol drink ik niet, afschuwelijke troep.
Komt ie, vangen!quote:
Dat was geen random post btw, maar een reactie op complex. Ik vind de alcohol bij sociale gelegenheden ook fijn
Dat is zo inderdaadquote:
[..]
Dat zijn mooie doelen
Je gaat toch niet met bier gooien?quote:
[..]
Komt ie, vangen!
Dat was geen random post btw, maar een reactie op complex. Ik vind de alcohol bij sociale gelegenheden ook fijn
En ik vind alcohol ook fijn.
Al kan ik tegenwoordig ook zonder alcohol relaxed en op mijn gemak zijn.
Leugens. Jij gooit gewoon als een meisjequote:
AAAaa neeeeeee PLETS BLINGKABENG royco jij kan echt niet vangen!
En dan mis je hem alsnog!quote:
[..]
Leugens. Jij gooit gewoon als een meisje
Jouw schuldquote:
Ga die bende eens opruimen dan!quote:
Ontopic: die bende in je hoofd
Lastige vraag. Als ik goed in me vel zit, (en dat is inmiddels al een tijdje geleden) dan is dit probleem er nog steeds, maar meer op de achtergrond, waardoor ik het een beetje negeer, maar het komt altijd weer terug.quote:
Lapo;
[..]
Daar heb ik ook vaak last van, al is het ook wel eens niet aanwezig, als ik aardig in m'n vel zit bijvoorbeeld.
Merk je daarin bij jezelf ook verschil?
Ik heb hierdoor geen illusies meer dat ik ooit een relatie zou krijgen, puur door mijn uiterlijk. Het voelt alsof ik eruit zie als Quasimodo, terwijl ik weet dat dit absoluut niet zo is. Ik heb een hele knappe vriendin gehad en er zijn af en toe nog vrouwen die met mij willen afspreken (Dit zeg natuurlijk niks over mijn uiterlijk, maar ik snap echt niet wat deze vrouwen in mijn zien, zowel qua uiterlijk als innerlijk).
En dat geeft helemaal niets. Bij mij kloppen dingen ook niet. Dat is eigenlijk in de grand scheme of things helemaal niet belangrijk. Wat belangrijk is is dat daar aan gewerkt wordtquote:
Ik vind het wel grappig dat ik best vaak advies geef over dingen die ik precies hetzelfde zou hebben gedaan, maar als het over een ander gaat is het allemaal zo logisch terwijl het heel anders en negatiever lijkt als het over jezelf gaat. Dus ergens weet ik wel dat bepaalde dingen niet kloppen, maar toch...
Je bent al lichtjaren verder dan ik manquote:
[..]
Lastige vraag. Als ik goed in me vel zit, (en dat is inmiddels al een tijdje geleden) dan is dit probleem er nog steeds, maar meer op de achtergrond, waardoor ik het een beetje negeer, maar het komt altijd weer terug.
Ik heb hierdoor geen illusies meer dat ik ooit een relatie zou krijgen, puur door mijn uiterlijk. Het voelt alsof ik eruit zie als Quasimodo, terwijl ik weet dat dit absoluut niet zo is. Ik heb een hele knappe vriendin gehad en er zijn af en toe nog vrouwen die met mij willen afspreken (Dit zeg natuurlijk niks over mijn uiterlijk, maar ik snap echt niet wat deze vrouwen in mijn zien, zowel qua uiterlijk als innerlijk).
Wat heb jij andere vrouwen te bieden?
Nee het is een goed teken, namelijk dat je ergens best wel weet dat het niet klopt wat je denkt. Alleen jammer dat ik dat pas inzie als ik het over andere mensen ga hebben. Maar dat is wel een van de handige dingen van dit forum.quote:
[..]
En dat geeft helemaal niets. Bij mij kloppen dingen ook niet. Dat is eigenlijk in de grand scheme of things helemaal niet belangrijk. Wat belangrijk is is dat daar aan gewerkt wordt
Dat is wel zo, maar je moet er wel wat mee gaan doen. Je kunt er toch niet mee blijven zitten? Dat wil je toch niet?quote:
[..]
Nee het is een goed teken, namelijk dat je ergens best wel weet dat het niet klopt wat je denkt. Alleen jammer dat ik dat pas inzie als ik het over andere mensen ga hebben. Maar dat is wel een van de handige dingen van dit forum.
Uiteraard. Maar dat ik iets op dit moment denk zegt niks over wat ik morgen denk. Ik bedoel, dit soort 'aha' momenten zijn er wel vaker maar niet constant zeg maar.quote:
[..]
Dat is wel zo, maar je moet er wel wat mee gaan doen. Je kunt er toch niet mee blijven zitten? Dat wil je toch niet?
*herkenningsboks*quote:
[..]
Lastige vraag. Als ik goed in me vel zit, (en dat is inmiddels al een tijdje geleden) dan is dit probleem er nog steeds, maar meer op de achtergrond, waardoor ik het een beetje negeer, maar het komt altijd weer terug.
Ik heb hierdoor geen illusies meer dat ik ooit een relatie zou krijgen, puur door mijn uiterlijk. Het voelt alsof ik eruit zie als Quasimodo, terwijl ik weet dat dit absoluut niet zo is. Ik heb een hele knappe vriendin gehad en er zijn af en toe nog vrouwen die met mij willen afspreken (Dit zeg natuurlijk niks over mijn uiterlijk, maar ik snap echt niet wat deze vrouwen in mijn zien, zowel qua uiterlijk als innerlijk).
Lijkt me sterk. Ik ga nu pas hulp zoeken, mijn leven is vastgelopen, Ik kom zelden meer buiten. De vrouwen over wie ik spreek heb ik leren kennen toen ik nog goed in me vel zat. Ik heb nu al zo'n 2 jaar geen date meer gehad, omdat ik niet geloof dat deze vrouwen iets met mij willen.quote:
[..]
Je bent al lichtjaren verder dan ik man
Wat heb jij andere vrouwen te bieden?
Wat ik te bieden heb? Geen idee. Ik heb het idee dat 99% van de mannen beter zijn dan ik.
Het is helemaal geen bende in mijn hoofdquote:
[..]
Ga die bende eens opruimen dan!
Ontopic: die bende in je hoofd
Wat doe je hier dan in dit topic?quote:
[..]
Het is helemaal geen bende in mijn hoofd
Heb wel een depressie gehad. Maar op het moment gaat het met mij best goedquote:
[..]
Wat doe je hier dan in dit topic?
Nou vooruit. Tofquote:
[..]
Heb wel een depressie gehad. Maar op het moment gaat het met mij best goed
Dus ik mag blijven posten?quote:
Aan het worstelen met grenzen en zelfbeeld en opdrachten hierover vakkundig voor me uit schuivenquote:
Minthy hoe gaat het verder met jou nu?
Het kost smerig veel moeite om eerlijk naar mezelf te kijken, het vreet energie om bij alles wat ik denk me af te moeten vragen of de gedachten wel kloppen. Positief dingetje daarbij is dat er amper ruimte is voor gepieker.
Verder wat aan het dippen, omdat december. Veel nare dingen meegemaakt in die maand, komt elk jaar weer naar boven, plus het gemis van een aantal dierbaren met de feestdagen.
Ook een paar hele leuke dingen gaande, gelukkig is het niet alleen maar kommer en kwel
Ik zal het maandag even met het bestuur overleggen en dan laat ik het je binnen vijf werkdagen weten.quote:
Dan ga ik waarschijnlijk een zelfde soort behandeling krijgen als jou. Is het lastig/confronterend?quote:
Bureaucratische bende.quote:
[..]
Ik zal het maandag even met het bestuur overleggen en dan laat ik het je binnen vijf werkdagen weten.
Daar trek ik me niks van aan.
Dat stilstaan bij gedachten wordt uiteindelijk een gewoonte en dan gaat het meer vanzelf en kost het minder energie, als het goed is. Maar je bent ermee bezig en dat is goed! Nu maar hopen dat het gauw januari wordt! (zelf vind ik kerst en zo wel leuk hoor)quote:
[..]
Aan het worstelen met grenzen en zelfbeeld en opdrachten hierover vakkundig voor me uit schuiven
Het kost smerig veel moeite om eerlijk naar mezelf te kijken, het vreet energie om bij alles wat ik denk me af te moeten vragen of de gedachten wel kloppen. Positief dingetje daarbij is dat er amper ruimte is voor gepieker.
Verder wat aan het dippen, omdat december. Veel nare dingen meegemaakt in die maand, komt elk jaar weer naar boven, plus het gemis van een aantal dierbaren met de feestdagen.
Ook een paar hele leuke dingen gaande, gelukkig is het niet alleen maar kommer en kwel
Pas op he!quote:
[..]
Bureaucratische bende.
Daar trek ik me niks van aan.
En anders?quote:
Dan krijg je helemaal geen bier meer!quote:
Dat hangt ervan af; ik heb een angststoornis waarvoor ik onder behandeling ben. Dat slechte zelfbeeld maakt daarvan een onderdeel uit.quote:
[..]
Dan ga ik waarschijnlijk een zelfde soort behandeling krijgen als jou. Is het lastig/confronterend?
Het is erg lastig en confronterend, maar je leert er ook verdomd veel van. Ik volg op dit moment twee therapieën; cognitieve gedragstherapie (cgt) en psychomotorische therapie (pmt). Over beide kan je veel vinden op internet, best interessant om daar voor je traject eens iets over te lezen.
Dat is wel heel streng.quote:
[..]
Dan krijg je helemaal geen bier meer!
Ik zal het nooit meer doen
Dat is je geraden! Maar ik ben eigenlijk heel lief hoorquote:
[..]
Dat is wel heel streng.
Ik zal het nooit meer doen
Ja en dat moet ik geloven zekerquote:
[..]
Dat is je geraden! Maar ik ben eigenlijk heel lief hoor
Dat moet inderdaad. Anders krijg je strafquote:
Haha, okquote:
[..]
Dat moet inderdaad. Anders krijg je straf
quote:
cgt is best wel standaard voor uiteenlopende klachten, grote kans dat dat je wordt aangeboden mistico.
Ik zal er eens naar gaan kijken, bedankt.quote:
[..]
Dat hangt ervan af; ik heb een angststoornis waarvoor ik onder behandeling ben. Dat slechte zelfbeeld maakt daarvan een onderdeel uit.
Het is erg lastig en confronterend, maar je leert er ook verdomd veel van. Ik volg op dit moment twee therapieën; cognitieve gedragstherapie (cgt) en psychomotorische therapie (pmt). Over beide kan je veel vinden op internet, best interessant om daar voor je traject eens iets over te lezen.
Slaat eigenlijk nergens op, want best wel oke avond gehad. maar af en toe ga ik met 1 van de barmannen (samen met wat anderen) af en toe en visje halen op de markt. Is meesal tegen half 6, dus altijd even aan de bar hangen.
Maar af en toe is 1 van de eigenaren t blijkbaar daar nie mee eens, en moet ik alsnog naar huis. Vanavond kon ik dat niet zo goed hebben (blijkbaar), want boos en gewoon weggelopen, terwijl hij me nog na riep, over wat er precies was.
Wou gewoon even een oud en vertrouwd avondje + visje hebben, kon ik wel even gebruiken... maar helaas. Was ik nu maar gewoon thuis gebleven en gewoon vroeg wezen slapen, had deze ellende toch gescheeld.
SPOILERen ik weet dat ik er geen recht op heb or whatever, maar toch...
Maar wat ga je nu met de feestdagen doen dan?quote:
[..]
Aan het worstelen met grenzen en zelfbeeld en opdrachten hierover vakkundig voor me uit schuiven
Het kost smerig veel moeite om eerlijk naar mezelf te kijken, het vreet energie om bij alles wat ik denk me af te moeten vragen of de gedachten wel kloppen. Positief dingetje daarbij is dat er amper ruimte is voor gepieker.
Verder wat aan het dippen, omdat december. Veel nare dingen meegemaakt in die maand, komt elk jaar weer naar boven, plus het gemis van een aantal dierbaren met de feestdagen.
Ook een paar hele leuke dingen gaande, gelukkig is het niet alleen maar kommer en kwel
Ellende? Hoezo? Dit is toch weer een les?quote:Op zaterdag 14 december 2013 05:07 schreef Cue_ het volgende:
Nouja weet t net zo goed nog niet.
Slaat eigenlijk nergens op, want best wel oke avond gehad. maar af en toe ga ik met 1 van de barmannen (samen met wat anderen) af en toe en visje halen op de markt. Is meesal tegen half 6, dus altijd even aan de bar hangen.
Maar af en toe is 1 van de eigenaren t blijkbaar daar nie mee eens, en moet ik alsnog naar huis. Vanavond kon ik dat niet zo goed hebben (blijkbaar), want boos en gewoon weggelopen, terwijl hij me nog na riep, over wat er precies was.
Wou gewoon even een oud en vertrouwd avondje + visje hebben, kon ik wel even gebruiken... maar helaas. Was ik nu maar gewoon thuis gebleven en gewoon vroeg wezen slapen, had deze ellende toch gescheeld.SPOILERen ik weet dat ik er geen recht op heb or whatever, maar toch...
Wat ga jij op de feestdagen doen?quote:
[..]
Maar wat ga je nu met de feestdagen doen dan?
Ik ga uit eten met anderen en op visite bij anderen. (op verschillende feestdagen en met verschillende clubjes mensenquote:
[..]
Wat ga jij op de feestdagen doen?
) en is mijn stemming gewoon een zesje ofzo. Ik moet dus ook vooral geen relatie hebben met iemand die ook zo is, want dat wordt een grote droefenis. 
best jammer omdat mijn enige grote liefde tot nu toe ook zo is als ik. Of eigenlijk nog negatiever (volgens mij is die man doodongelukkig maar probeert hij dat te verstoppen voor zichzelf). Anyway, daar moet ik uit de buurt blijven.
Datingsites vind ik ook stom. Ik heb er het geduld niet voor. Ik hoop maar dat ik ooit gewoon tegen iemand aanloop ofzo.
Comp: ik ben trots op je dat je toch nog wat van de sova hebt kunnen oppikken en deeltijd lijkt me goed voor je. Het is gewoon heftige shit waar je mee loopt dus dat moet grondig worden opgepakt. Fijn dat die ruimte er nu ook is in je studie.
En je kerstplannen klinken ook leuk
Hier geen plannen. Ik ben gewoon thuis. Uitrusten, beetje shoppen. Heb een bonus gekregen van mijn werk omdat ik dit jaar zo goed gepresteerd heb
dikke vette opsteker voor mij, ben helemaal trots en blij. Tot de kerst nog wel buffelen. Deadlines, tegenvallers, bleh. Wel leuke uitdagingen hoor, maar ik was er gisteren ff niet lekker van. Dus dit weekend doe ik lekker niks. Ja, beetje huishouden en hardlopen 
En ik ga komende week maar weer ff achter de lichtbak zitten. Beetje moei van het donker.
Ik herken me hier 99.9% in. Die 0.1% zit hem in het gegeven dat ik op vrouwen val en niet mannenquote:
Over jezelf anders voordoen (vorige topic): als je depressief bent ben je inderdaad niet zo jezelf, maar in onderdelen misschien ook wel. In ieder geval geldt dar voor mij. Ik ben niet depressief, maar de grootste optimist ben ik niet. Zou ik wel willen hoor, maar helaas is het glas best vaak half leeg. Ik kan dat pessimisme vaak wel snel omdraaien hoor, maar in de kern blijf ik wel een beetje een zeikerd
Anyway, daar moet ik uit de buurt blijven.
Datingsites vind ik ook stom. Ik heb er het geduld niet voor. Ik hoop maar dat ik ooit gewoon tegen iemand aanloop ofzo.
. De dame waar ik op dit moment mee date, ook dat is weer een enorme droevurt, enorme shitlading aan issues maar ik connect daar helaas vele malen beter mee dan met die dames die een gezond en happy leven hebben gehad toen ze jonger waren. Nog steeds hetzelfde als wat ik in het vorige topic zei; familie. Beide kerstdagen en oud en nieuw (sterfdag van m'n pa, elk jaar een klotedag) ga ik dit jaar uitzitten bij m'n broer en zijn gezin. Zij kunnen geen kant op nog omdat de jongste nog zo klein isquote:
[..]
Maar wat ga je nu met de feestdagen doen dan?
Les om huis te bllijven?quote:
[..]
Ellende? Hoezo? Dit is toch weer een les?
Wees wat positieverquote:
. Ik ga het je niet vertellen maar waarom ben je zo negatief? Ben je teleurgesteld om dat jij graag een avondje 'zoals normaal' wou hebben en dat niet gebeurde? Dat is toch niet jouw schuld?Klopt, was hoogstens jammer. Door de drank wordt het wat uitvergroot zoals je zietquote:
Wees wat positiever
Ik doe wel dingen die ik zou moeten doen: ik vraag anderen om hulp, ben nu van plan medicatie ter ondersteuning te nemen, ik onderneem dingen, probeer qua eten en drinken goed voor mezelf te zorgen (lukt niet altijd helaas), maar de heftige gevoelens blijven en ik vind het steeds lastiger om die gevoelens uit te houden. Is het "gewoon" een kwestie van proberen blijven doorgaan en het uitzitten en ooit wordt het beter?
Zoals gister: ben wezen stappen en dansen. Ik heb wel wat gedronken en had het redelijk naar mijn zin. Ik ben voorheen wakker geworden en heb meteen gemerkt dat ik me kut voel en totaal eenzaam. Ik heb eerst maar weer een half uur zitten huilen, maar ook dat helpt niet. Ik word er moedeloos en ook radeloos van
.Ja doorbikkelen helaas. Drinken helpt trouwens niet. Als het uitgaan dan niet leuk is, ga dan korter uit of ga bijv bij vrienden wat doen, waar geen drank nodig is om het leuk te hebben. Want zoals je ziet: de dag erna is extra ruk.quote:Op zaterdag 14 december 2013 13:08 schreef rainbowwarrior het volgende:
Hoe zijn sommigen van jullie uit een zware depressieve fase gekomen? Bij mij is het sinds een week of 3 zo heftig dat ik me afvraag of ik er überhaupt nog ga uitkomen. Mijn therapeute zegt dat het, alhoewel het natuurlijk qua gevoelens en emoties die ik ervaar superheftig is, goed is dat dit nu gebeurt, omdat ik nu tegen de wezenlijke problemen aanloop en sowieso veel van alles wat in de afgelopen maanden bij de therapie gebeurd is, ook verwerkt moet worden.
Ik doe wel dingen die ik zou moeten doen: ik vraag anderen om hulp, ben nu van plan medicatie ter ondersteuning te nemen, ik onderneem dingen, probeer qua eten en drinken goed voor mezelf te zorgen (lukt niet altijd helaas), maar de heftige gevoelens blijven en ik vind het steeds lastiger om die gevoelens uit te houden. Is het "gewoon" een kwestie van proberen blijven doorgaan en het uitzitten en ooit wordt het beter?
Zoals gister: ben wezen stappen en dansen. Ik heb wel wat gedronken en had het redelijk naar mijn zin. Ik ben voorheen wakker geworden en heb meteen gemerkt dat ik me kut voel en totaal eenzaam. Ik heb eerst maar weer een half uur zitten huilen, maar ook dat helpt niet. Ik word er moedeloos en ook radeloos van
En probeer per dag of per uur te kijken. Dus: ik voel me nu kut, maar misschien is het morgen beter, ipv denken of je er ooit vanaf komt. Kleine overwinningen halen. Bijv: he de zo'n schijnt, ik ga eens buiten lopen. Zoiets.
Ik herken je moedeloosheid helemaal trouwens. Het is niet raar of stom in ieder geval
Herken ik ook helemaal! Kut he?quote:
[..]
Ik herken me hier 99.9% in. Die 0.1% zit hem in het gegeven dat ik op vrouwen val en niet mannen
Wat vind je echt leuk om te doen?quote:
Hoe zijn sommigen van jullie uit een zware depressieve fase gekomen? Bij mij is het sinds een week of 3 zo heftig dat ik me afvraag of ik er überhaupt nog ga uitkomen. Mijn therapeute zegt dat het, alhoewel het natuurlijk qua gevoelens en emoties die ik ervaar superheftig is, goed is dat dit nu gebeurt, omdat ik nu tegen de wezenlijke problemen aanloop en sowieso veel van alles wat in de afgelopen maanden bij de therapie gebeurd is, ook verwerkt moet worden.
Ik doe wel dingen die ik zou moeten doen: ik vraag anderen om hulp, ben nu van plan medicatie ter ondersteuning te nemen, ik onderneem dingen, probeer qua eten en drinken goed voor mezelf te zorgen (lukt niet altijd helaas), maar de heftige gevoelens blijven en ik vind het steeds lastiger om die gevoelens uit te houden. Is het "gewoon" een kwestie van proberen blijven doorgaan en het uitzitten en ooit wordt het beter?
Zoals gister: ben wezen stappen en dansen. Ik heb wel wat gedronken en had het redelijk naar mijn zin. Ik ben voorheen wakker geworden en heb meteen gemerkt dat ik me kut voel en totaal eenzaam. Ik heb eerst maar weer een half uur zitten huilen, maar ook dat helpt niet. Ik word er moedeloos en ook radeloos van
Goh, wat herkenbaar voor mijquote:
[..]
Ik herken me hier 99.9% in. Die 0.1% zit hem in het gegeven dat ik op vrouwen val en niet mannen
Waar zit dat hem in?quote:
Mijn inziens hebben vrouwen met een emotionele rugzak gewoon meer aantrekkingskracht.
Ik denk dat dat gewoon in het algemeen zo is.quote:
[..]
Waar zit dat hem in?
Mijn inziens hebben vrouwen met een emotionele rugzak gewoon meer aantrekkingskracht.
Mensen die nog nooit iets hebben meegemaakt, voor wie alles is komen aanwaaien, die zijn vaak toch wat oppervlakkiger. Kunnen zich minder goed inleven in andere.
Ik denk dat het komt omdat je (als je zelf 1 en ander meegemaakt hebt) simpelweg meer raakvlakken hebt met een persoon die hetzelfde heeft meegemaakt.quote:
[..]
Waar zit dat hem in?
Mijn inziens hebben vrouwen met een emotionele rugzak gewoon meer aantrekkingskracht.
Ik heb wel eens een vrouw ontmoet die bij hoog en bij laag beweerde dat burn-out niet bestond. Tsja, met zo'n vrouw zou ik dus nooit never een relatie kunnen hebben, onze werelden liggen dan te ver uit elkaar.
Vaak onwetendheid en je niet zo goed in kunnen leven in een ander. Als ik over burnout klets met iemand en diegene zou beweren dat het niet bestond, dan ga ik over op een ander onderwerp. Niks zo vervelend als je niet serieus genomen voelen...quote:
[..]
Ik denk dat het komt omdat je (als je zelf 1 en ander meegemaakt hebt) simpelweg meer raakvlakken hebt met een persoon die hetzelfde heeft meegemaakt.
Ik heb wel eens een vrouw ontmoet die bij hoog en bij laag beweerde dat burn-out niet bestond. Tsja, met zo'n vrouw zou ik dus nooit never een relatie kunnen hebben, onze werelden liggen dan te ver uit elkaar.
Een relatie zou er zéker niet inzitten met zo'n iemand
Ik vind het ook wel lastig om het erover te hebben met iemand die gewoon altijd blij is. Wanneer vertel je bijvoorbeeld dat je depressief ben of bent geweest? Dat je een jaar lang niks hebt gedaan omdat je in therapie was...
Ik kan er tegenwoordig eigenlijk wel goed over praten, schaam mezelf er in ieder geval niet meer voor.quote:
Nou dat wordt dus binnen dit topic daten
Ik vind het ook wel lastig om het erover te hebben met iemand die gewoon altijd blij is. Wanneer vertel je bijvoorbeeld dat je depressief ben of bent geweest? Dat je een jaar lang niks hebt gedaan omdat je in therapie was...
Dat zou voor mij niet werken denk ikquote:
Nou dat wordt dus binnen dit topic daten
Ik vind het ook wel lastig om het erover te hebben met iemand die gewoon altijd blij is. Wanneer vertel je bijvoorbeeld dat je depressief ben of bent geweest? Dat je een jaar lang niks hebt gedaan omdat je in therapie was...
Lastig inderdaad, maar ik praat er wel open over. In ieder geval over burnout en depressie, de angststoornis wil ik nog wel eens achterwege laten omdat mensen dat minder goed begrijpen en ik niet altijd veel zin heb om alles uit te moeten leggen.
Mijn god, -daar- word ik dus een beetje moe van he? Om alles steeds-maar-weer te moeten gaan uitleggen aan iedereen -_-quote:
[..]
Dat zou voor mij niet werken denk ik
Lastig inderdaad, maar ik praat er wel open over. In ieder geval over burnout en depressie, de angststoornis wil ik nog wel eens achterwege laten omdat mensen dat minder goed begrijpen en ik niet altijd veel zin heb om alles uit te moeten leggen.
Das 1 van de redenen dat ik nu (een poging doe) gewoon niks erover zeg, of in elk geval het daarover hebben zo lang mogelijk uitstel
Ik heb een relatie met iemand die altijd blij is, en alles wegwuift! Heerlijk!quote:
Nou dat wordt dus binnen dit topic daten
Ik vind het ook wel lastig om het erover te hebben met iemand die gewoon altijd blij is. Wanneer vertel je bijvoorbeeld dat je depressief ben of bent geweest? Dat je een jaar lang niks hebt gedaan omdat je in therapie was...
Hij snapt mij niet zo goed, maar laat mij ook gewoon mijn ding doen en fijn onder de dekens zitten als ik dat nodig heb. Zijn luchtigheid frist mij vaak weer op, want het is geen luchtigheid, die mijn gevoel ondermijnd. Maar eentje die mij laat zien dat er ook altijd een andere kant ergens aan is. Aan de andere kant staat hij nu eens wat vaker stil bij zaken.
Best een goede combi, de depri en de flierefluiter.
Ik heb een contract klaar liggen in Londen (met evt. overgang naar New York) in Februari 2014 mits ik de bende hier in NL goed ga afronden.
Dat soort mensen sporen niet.quote:
Ik heb wel eens een vrouw ontmoet die bij hoog en bij laag beweerde dat burn-out niet bestond. Tsja, met zo'n vrouw zou ik dus nooit never een relatie kunnen hebben, onze werelden liggen dan te ver uit elkaar.
Zelfde hier.quote:
[..]
Ik kan er tegenwoordig eigenlijk wel goed over praten, schaam mezelf er in ieder geval niet meer voor.
Ik praat er zo makkelijk over dat mensen nog wel es zeggen dat t lijkt alsof ik t over een ander heb. Wat in zekere zin ook is, want ik was een heel ander mens toen.
Vind jouw carrière echt interessant.quote:
Een vriendin heeft me net de huid volgescholden omdat ik weer eens begon over mijn ex borderline vriendinnetje. Echt de huid volgescholden. Dat was een ijskoud bad, maar had ik wel even nodig
Ik heb een contract klaar liggen in Londen (met evt. overgang naar New York) in Februari 2014 mits ik de bende hier in NL goed ga afronden.
Lijkt me echt een totaal andere wereld dan de gemiddelde baan. Wat is je functie zo ongeveer?Mooi om te lezen. Ik zal eens kijken waar ik uiteindelijk "mee thuis kom". Qua vriendschappen ga ik wel wat meer richting de vrolijke types, gewoon leuke dingen doen en over leuke dingen praten. Het moet soms ook ergens over kunnen gaan hoor, al is het bijv maar over dat mijn werk soms te druk is en ik daar nog wel een weg in zoek. Maar het hoeft geen uren durend somber gesprek te zijn. Iemand die gewoon zegt: joh, wat kut voor je, helpt het om er effe samen uit te gaan? Of die gewoon een domme flauwe grap maakt kan wel fijn zijn.quote:
[..]
Ik heb een relatie met iemand die altijd blij is, en alles wegwuift! Heerlijk!
Hij snapt mij niet zo goed, maar laat mij ook gewoon mijn ding doen en fijn onder de dekens zitten als ik dat nodig heb. Zijn luchtigheid frist mij vaak weer op, want het is geen luchtigheid, die mijn gevoel ondermijnd. Maar eentje die mij laat zien dat er ook altijd een andere kant ergens aan is. Aan de andere kant staat hij nu eens wat vaker stil bij zaken.
Best een goede combi, de depri en de flierefluiter.
Ik praat nu veel met iemand die qua jeugd een goede start heeft gehad en die mijn issues ook niet herkent. Maar ze weet dat ze het niet snapt en ze kan zich wel indenken dat voor mij bepaalde dingen niet vanzelfsprekend zijn. Ik vind dat wel fijn. En we ouwehoeren vooral over katten en zeep, hahahaha!
Ben erg blij met dat contact. Helaas is het vooral via fb want we wonen niet naast elkaar en zij heeft 3 kids tussen de 6 en 10 ofzo. Maar is wel leuk en in januari ga ik een keertje langs daar
Leuk zegquote:
[..]
Mooi om te lezen. Ik zal eens kijken waar ik uiteindelijk "mee thuis kom". Qua vriendschappen ga ik wel wat meer richting de vrolijke types, gewoon leuke dingen doen en over leuke dingen praten. Het moet soms ook ergens over kunnen gaan hoor, al is het bijv maar over dat mijn werk soms te druk is en ik daar nog wel een weg in zoek. Maar het hoeft geen uren durend somber gesprek te zijn. Iemand die gewoon zegt: joh, wat kut voor je, helpt het om er effe samen uit te gaan? Of die gewoon een domme flauwe grap maakt kan wel fijn zijn.
Ik praat nu veel met iemand die qua jeugd een goede start heeft gehad en die mijn issues ook niet herkent. Maar ze weet dat ze het niet snapt en ze kan zich wel indenken dat voor mij bepaalde dingen niet vanzelfsprekend zijn. Ik vind dat wel fijn. En we ouwehoeren vooral over katten en zeep, hahahaha!
Ben erg blij met dat contact. Helaas is het vooral via fb want we wonen niet naast elkaar en zij heeft 3 kids tussen de 6 en 10 ofzo. Maar is wel leuk en in januari ga ik een keertje langs daar
Het is altijd leuk dat mensen zo met je meeleven.
Ja, dat vind ik ook. Ik vind het heel knap dat iemand van zichzelf kan toegeven dat hij/zij iets niet snapt.quote:
[..]
Leuk zeg
Het is altijd leuk dat mensen zo met je meeleven.
Zover ik haar ken is ze erg empathisch.
Zo'n man is het inderdaad. "Ik heb nooit gevoeld hoe jij je nu voelt, maar het moet knap klote zijn. wil je koffie? En gewoon een knuffel?"quote:
[..]
Ja, dat vind ik ook. Ik vind het heel knap dat iemand van zichzelf kan toegeven dat hij/zij iets niet snapt.
Zover ik haar ken is ze erg empathisch.
Zo simpel kan het leven soms zijn.
Ik merk dat ik de mensen met issues steeds meer uit de weg ga. Ook al ga ik 2 dagen in de week naar een soort opvang voor (ex) psychiatrisch patienten, Ik maak toch het meest contact met de mensen die wat luchtiger in het leven staan. Die doen mij ook goed.
ja dat herken ik wel.quote:
[..]
Zo'n man is het inderdaad. "Ik heb nooit gevoeld hoe jij je nu voelt, maar het moet knap klote zijn. wil je koffie? En gewoon een knuffel?"
Zo simpel kan het leven soms zijn.
Ik merk dat ik de mensen met issues steeds meer uit de weg ga. Ook al ga ik 2 dagen in de week naar een soort opvang voor (ex) psychiatrisch patienten, Ik maak toch het meest contact met de mensen die wat luchtiger in het leven staan. Die doen mij ook goed.
Ik merk alleen bij mezelf wel dat ik echt heel erg hatelijk word als mensen (die luchtiger types) niet willen snappen dat bij mij sommige dingen anders werken. Al speelt daar misschien ook wel een stukje frustratie mee van mijn kant, dat zij meer aan kunnen dan ik ofzo. En ik dus eigenlijk gewoon best wel een saaie doos ben
Maakt je toch niet meteen een saaie doosquote:
[..]
ja dat herken ik wel.
Ik merk alleen bij mezelf wel dat ik echt heel erg hatelijk word als mensen (die luchtiger types) niet willen snappen dat bij mij sommige dingen anders werken. Al speelt daar misschien ook wel een stukje frustratie mee van mijn kant, dat zij meer aan kunnen dan ik ofzo. En ik dus eigenlijk gewoon best wel een saaie doos ben
Ik kom er steeds te laat achter dat er een grens is overschreden... Ik weet niet of het aan mn gebrek aan zelfvertouwen ligt of dat ik zelf niet goed heb nagedacht over wat ik nu wil 
Weet je wel zeker dat het een grens is dan? Of kom je te laat in actie?quote:Op zondag 15 december 2013 11:43 schreef Elvi het volgende:
Ben ik de enige die moeite heeft met grenzen aangeven?
Of misschien dat je emoties of gevoelens even je verstand overheersen.
Soms moet je over een grens heen om te weten waar die ligtquote:
Ben ik de enige die moeite heeft met grenzen aangeven?
Het berekenen van mortgage loan cashflows. Het is serieus het enige waar ik me echt goed thuis voelde. Werk voelde als thuis. Daar ik ook bij andere werkgevers heb gezeten en echt dacht, de tering, wat een stelletje trieste figuren zijn jullie hier.quote:
[..]
Vind jouw carrière echt interessant.
Je merkt ook vaak direct op dag 1 bij een nieuwe baan wie de '8-5' figuren zijn en welke gasten een enorm sociaal issue hebben. Niet mee gaan met lunch etc. Als ik merk dat men direct begint met roddelen zeg ik er ook wat van
. Heb wel eens gehad dat ik een team zat bij een nieuwe werkgever en ik het werk persoonlijk geen reet aan. Ik heb meerdere malen die dag gemeld dat mijn kwaliteiten beter ergens anders zijn te gebruiken. Toen ben ik gewoon naar een andere baas gelopen, vertelde dat mijn huidige leidinggevende [insert.... you know what] en dat ik beter voor hem kon werken. Dat vond hij prima en hij begreep me volledig
.Serieus, soms is een werkvloer net een topic D&A.
Hoezo niet dan?quote:
Wel grappig dat relaties enz toch vaak terugkomen in dit topic. Ik hou me daar dus totaal niet mee bezig.
Relaties komen met name terug omdat de 1 het graag wil en door sociale issues niet kan krijgen. En anders vanwege het feit dat anderen gebroken worden door een relatie en daardoor in een depressie knallen. Niet zo apart toch?
Ik denk dat de meeste mensen issues hebben met grenzen aangevenquote:
Ben ik de enige die moeite heeft met grenzen aangeven?
Misschien niet, geen idee.quote:
[..]
Maakt je toch niet meteen een saaie doos
Ik hoor alleen maar mensen om me heen die vaak de deur uit gaan enzo. Ik ben daar heel spaarzaam mee. Naast werk en sporten nog iets van 2x in de week ofzo dat ik de deur uit ga
En als jij daar gelukkig mee bent is het toch goed.quote:
[..]
Misschien niet, geen idee.
Ik hoor alleen maar mensen om me heen die vaak de deur uit gaan enzo. Ik ben daar heel spaarzaam mee. Naast werk en sporten nog iets van 2x in de week ofzo dat ik de deur uit ga
mwah ik zou wel wat meer willen kunnen doen zonder enorm gestresst te rakenquote:
[..]
En als jij daar gelukkig mee bent is het toch goed.
Dit is voor mij een bekend probleem. Hebben jullie misschien tips?
Ontbijten en uit je nest om een vaste tijd, en dat forceren.quote:
Ik had gister een sinterkerst feestje met vrienden. Voordat ik erheen ging voelde ik me prima, maar in de loop van de avond voelde ik me steeds slechter. Door de drukte en dingen die ik doe/zeg waardoor ik me stom voel, was ik heel down toen ik terug kwam. En ik vond het net heel moeilijk om mijn bed uit te komen, zelfs na 13 uur slaap of zo.
Dit is voor mij een bekend probleem. Hebben jullie misschien tips?
Je weet zelf ook wel wanneer je echt moe bent en gewoon wilt slapen of dat je gewoon geen zin hebt om op te staan.. (tenminste dat geldt voor mij)
Ik bedoelde niet over het slapen maar over mijn stemming bij sociale gelegenheden. Want dat moe zijn is een gevolg daarvan.quote:
[..]
Ontbijten en uit je nest om een vaste tijd, en dat forceren.
Je weet zelf ook wel wanneer je echt moe bent en gewoon wilt slapen of dat je gewoon geen zin hebt om op te staan.. (tenminste dat geldt voor mij)
Maar nu was ik gewoon echt moe ook. Dat verschil zie ik wel.
Nou jij voelt je stom...quote:
slapen maar over mijn stemming bij sociale gelegenheden. Want dat moe zijn is een gevolg daarvan.
Maar dat komt dan omdat jij geen fouten mag maken van jezelf... Tis sowieso groter in jouw hoofd dan dat het is.
Blijven oefenen, met kleine stapjes.quote:
[..]
mwah ik zou wel wat meer willen kunnen doen zonder enorm gestresst te raken
Een strikter regime aanhouden wat betreft eten en slapen werkt doorgaans goed.quote:
Ik had gister een sinterkerst feestje met vrienden. Voordat ik erheen ging voelde ik me prima, maar in de loop van de avond voelde ik me steeds slechter. Door de drukte en dingen die ik doe/zeg waardoor ik me stom voel, was ik heel down toen ik terug kwam. En ik vond het net heel moeilijk om mijn bed uit te komen, zelfs na 13 uur slaap of zo.
Dit is voor mij een bekend probleem. Hebben jullie misschien tips?
Daarnaast kan je jezelf trainen, bijvoorbeeld door steentjes stapelen waardoor je jezelf traint in het aanvaarden dat het niet altijd gaat zoals je wil. Om zomaar iets te noemen hoor.
Spreek voor jezelf.quote:
[..]
Ik denk dat de meeste mensen issues hebben met grenzen aangeven
Nee hoor, ik heb er ook moeite mee, maar dat komt mede doordat ik moeite heb met het herkennen van gevoelens, dus ook het herkennen van dat iets of iemand mijn grenzen overschreidt is een probleem voor mij. Ik vind het niet meer zo lastig om m'n grenzen aan te geven als ik het voel, maar de vraag is -of- ik dat voel. Heel vervelend voor mij allemaal.quote:
Ben ik de enige die moeite heeft met grenzen aangeven?
, eigenlijk geen idee waarom, maar vooral als het op dames aankomt.Begin je eenmaal gesprek, en dan op eens nokt dat..
Dat merk ik ook soms nog op in mezelf, maar ik heb simpelweg geaccepteerd dat het er is en handel alsof het er niet is. Bij een blauwtje is het jammer maar helaas, bij een hartje is het boem boem!quote:
Ik ben onzeker
Begin je eenmaal gesprek, en dan op eens nokt dat..
Daarbij merk je vanzelf of ze wederzijdse interesse is ....quote:
[..]
Dat merk ik ook soms nog op in mezelf, maar ik heb simpelweg geaccepteerd dat het er is en handel alsof het er niet is. Bij een blauwtje is het jammer maar helaas, bij een hartje is het boem boem!
Al begin je over haar favoriete voetbalclub... en ze zegt : sorry daar ben ik niet van..., ze vraagt niet : En voor wie ben jij dan ?
Dan weetje vrijwel genoeg.
Al heb je dan een pijnlijke stilte.
Ik kreeg van de week van beachmasters weer hun reclame blad.. .stonden ook nog versier tips in haha.
Slechte openingszinnen
Maar ja, onzekerheid is geen angststoornis en een blauwtje geen depressie. Dus waar hebben we het eigenlijk over?quote:
[..]
Daarbij merk je vanzelf of ze wederzijdse interesse is ....
Al begin je over haar favoriete voetbalclub... en ze zegt : sorry daar ben ik niet van..., ze vraagt niet : En voor wie ben jij dan ?
Dan weetje vrijwel genoeg.
Al heb je dan een pijnlijke stilte.
Ik kreeg van de week van beachmasters weer hun reclame blad.. .stonden ook nog versier tips in haha.
Slechte openingszinnen
Dankjewel voor je post. Volgens mij heb ik dat met de alcohol een beetje onderschat, maar ik denk wel dat je gelijk hebt dat het tijdens zo'n zware fase waarschijnlijk niet zo'n goed idee is (veel) alcohol te drinken. Nu drink ik ook niet vaak alcohol, maar soms vind ik het wel leuk om op een feestje of zo eens in een andere toestand te zijn.quote:
[..]
Ja doorbikkelen helaas. Drinken helpt trouwens niet. Als het uitgaan dan niet leuk is, ga dan korter uit of ga bijv bij vrienden wat doen, waar geen drank nodig is om het leuk te hebben. Want zoals je ziet: de dag erna is extra ruk.
En probeer per dag of per uur te kijken. Dus: ik voel me nu kut, maar misschien is het morgen beter, ipv denken of je er ooit vanaf komt. Kleine overwinningen halen. Bijv: he de zo'n schijnt, ik ga eens buiten lopen. Zoiets.
Ik herken je moedeloosheid helemaal trouwens. Het is niet raar of stom in ieder geval
En dat per dag / uur kijken helpt ook. Dat heb ik vandaag een beetje geprobeerd. Vanochtend voelde ik me echt slecht, maar een paar uur later alweer iets minder slecht. Naja.
Woensdag ga ik naar de psychiater en hoop dat hij me goede medicijnen kan voorschrijven. Ik wil het liefst iets wat niet al te zwaar is, iets wat de scherpe kantjes er een beetje af kan halen zodat ik weer stappen kan zetten. Ik zie het als ondersteuning naast mijn therapie... Maar ik ben wel bang. Ik ben bang dat ik toch te zware medicijnen krijg en dat ik dan aankom ofzo, geen zin in seks meer heb of helemaal niets meer voel.
Eigenlijk heel weinig dingen. Sinds de zomer houd ik me bezig met elektronische muziek maken en dat vind ik echt supergaaf om te doen. Maar ook nu merk ik dat het lastig vind me daar mee bezig te houden. Het is ook iets wat ik voornamelijk alleen doe en ik merk dat ik het ook leuk zou vinden me samen met andere mensen daarmee bezig te kunnen houden. Maar goed, ik heb iemand leren kennen die zich daar ook mee bezig houdt en we hebben nu al 2x samen iets gemaakt, dus wie weet hoe zich dat verder ontwikkelt.quote:
[..]
Wat vind je echt leuk om te doen?
Voor de rest spreek ik graag met mensen af, maar dat gaat niet altijd helaas.
Vroeger heb ik graag gejongleerd, gekookt, films gekeken, gelezen, etc. Maar in de afgelopen jaren is dat steeds minder geworden...
Oh en nog een edit: ik heb ook een periode veel geblowd. Dat was ook een lange tijd een soort van "hobby"
. Ik denk dat ik achteraf gezien daar in die periode ook heel veel van mijn issues mee heb weggestopt. Dat wil ik nu in ieder geval niet meer doen.[ Bericht 6% gewijzigd door rainbowwarrior op 15-12-2013 16:43:37 ]
Ik kan er anders behoorlijk down van zijn haha, maar je heb gelijk.quote:Op zondag 15 december 2013 16:20 schreef Gray het volgende:
[..]
Maar ja, onzekerheid is geen angststoornis en een blauwtje geen depressie. Dus waar hebben we het eigenlijk over?
Ik heb voor het laatst een vriendin gehad toen ik 15 was, daarna nooit meer de behoefte gevoeld voor een vriendin.quote:
[..]
Hoezo niet dan?
Relaties komen met name terug omdat de 1 het graag wil en door sociale issues niet kan krijgen. En anders vanwege het feit dat anderen gebroken worden door een relatie en daardoor in een depressie knallen. Niet zo apart toch?
In dat geval pas je de medicatie aan in overleg met de arts. Besef wel dat zulke dingen tijdelijk zijn, en wat mij betreft ondergeschikt aan een gelukkige geest. Daar heb je een leven lang plezier van.quote:
Maar ik ben wel bang. Ik ben bang dat ik toch te zware medicijnen krijg en dat ik dan aankom ofzo, geen zin in seks meer heb of helemaal niets meer voel.
Mijn ervaring is dat blowen je emoties onderdrukt en emotionele ontwikkeling in de weg staat. Daar zou je het beste vandaan kunnen blijven.quote:Op zondag 15 december 2013 16:37 schreef rainbowwarrior het volgende:
Oh en nog een edit: ik heb ook een periode veel geblowd. Dat was ook een lange tijd een soort van "hobby" . Ik denk dat ik achteraf gezien daar in die periode ook heel veel van mijn issues mee heb weggestopt. Dat wil ik nu in ieder geval niet meer doen.
quote:
[..]
Ik kan er anders behoorlijk down van zijn haha, maar je heb gelijk.
Serieuze vraag maar waar heb je wel behoefte aan?quote:
[..]
Ik heb voor het laatst een vriendin gehad toen ik 15 was, daarna nooit meer de behoefte gevoeld voor een vriendin.
En waarom geen behoefte aan een partner? Je vindt het niet erg om alleen te zijn?
Hoe deal jij eigenlijk met het verlies van energie? Ik merk dat ik de laatste weken enorme driften heb maar vaak genoeg gewoon geen energie heb om iets te doen. De tank is om 10 uur in de ochtend bijv. soms al leeg. Dan kan ik doen en laten wat ik wil, energie drank, mediteren, koffie, yerba mate, whatever, het maakt allemaal geen ruk uit. Nu zegt mijn shrink dat het typisch een teken is van burnout/depressie dat je gewoon leeg zit qua energie, maar hoe krijg dat weer terug?quote:
Overigens komende dinsdag officieel echt de aller laatste keer naar de shrink! Daarna wil ze me pas weer ergens in Februari contacten wanneer ik ergens anders zit
Als ik moe ben, dan rust ik.quote:
[..]
Hoe deal jij eigenlijk met het verlies van energie? Ik merk dat ik de laatste weken enorme driften heb maar vaak genoeg gewoon geen energie heb om iets te doen. De tank is om 10 uur in de ochtend bijv. soms al leeg. Dan kan ik doen en laten wat ik wil, energie drank, mediteren, koffie, yerba mate, whatever, het maakt allemaal geen ruk uit. Nu zegt mijn shrink dat het typisch een teken is van burnout/depressie dat je gewoon leeg zit qua energie, maar hoe krijg dat weer terug?
Overigens komende dinsdag officieel echt de aller laatste keer naar de shrink! Daarna wil ze me pas weer ergens in Februari contacten wanneer ik ergens anders zit
Maar die driften ben ik bekend mee. Wat voor mij het beste werkte om de balans aan te brengen tussen energierijke periodes en energieloze periodes, was om juist jezelf niet helemaal op te branden bij een energierijke periode. Een snelle kaars brandt dan wel het felst, maar willen we niet de hele avond licht hebben?
De energieloze periode neemt vanzelf af, vaak gepaard met het kalmeren van je geest en goed zorgen voor je lichaam. Dus rustig aan, neem de tijd, rust op vaste tijden (al slapende of niet) en eet gezond. Lichaam en geest gaan hand in hand, dus zorg goed voor beiden.
Ik heb er alleen behoefte aan om me goed te voelen.quote:
[..]
Serieuze vraag maar waar heb je wel behoefte aan?
En waarom geen behoefte aan een partner? Je vindt het niet erg om alleen te zijn?
Ik weet wel dat veel mensen het vreemd vinden als je geen behoefte heb aan een partner. Maar zo is het nou eenmaal.
Dan zijn jij en ik twee vreemde vogels.quote:
[..]
Ik heb er alleen behoefte aan om me goed te voelen.
Ik weet wel dat veel mensen het vreemd vinden als je geen behoefte heb aan een partner. Maar zo is het nou eenmaal.
Maw, soms ga je ook gewoon slapen rond een uur of 8 als je echt knetter moe bent? En soms gewoon door gaan?quote:
[..]
Als ik moe ben, dan rust ik.
Maar die driften ben ik bekend mee. Wat voor mij het beste werkte om de balans aan te brengen tussen energierijke periodes en energieloze periodes, was om juist jezelf niet helemaal op te branden bij een energierijke periode. Een snelle kaars brandt dan wel het felst, maar willen we niet de hele avond licht hebben?
De energieloze periode neemt vanzelf af, vaak gepaard met het kalmeren van je geest en goed zorgen voor je lichaam. Dus rustig aan, neem de tijd, rust op vaste tijden (al slapende of niet) en eet gezond. Lichaam en geest gaan hand in hand, dus zorg goed voor beiden.
Luisteren naar je lichaam? Of gut feeling?
Zeker! Als ik om 20 uur moe ben dan kan ik best invullen dat de rest van de avond dat niet minder wordt. Dan zet ik de wekker op 6-7 uur en ga ik verder met m'n leven. Ben ik in de middag moe, dan doe ik of een powernap, of een paar minuten meditatie, of simpelweg een kop koffie. Na 16 uur meestal geen koffie meer, want dat beïnvloedt de slaap nog 6 uur later, tenzij ik een nacht moet werken.quote:
[..]
Maw, soms ga je ook gewoon slapen rond een uur of 8 als je echt knetter moe bent? En soms gewoon door gaan?
Luisteren naar je lichaam? Of gut feeling?
Verder eet en drink ik nauwelijks nog suikerrijke producten, zeker niet in de avond.
Ja... Ik geef toe dat ik bij dat soort mensen wel eens provoceerquote:
[..]
ja dat herken ik wel.
Ik merk alleen bij mezelf wel dat ik echt heel erg hatelijk word als mensen (die luchtiger types) niet willen snappen dat bij mij sommige dingen anders werken. Al speelt daar misschien ook wel een stukje frustratie mee van mijn kant, dat zij meer aan kunnen dan ik ofzo. En ik dus eigenlijk gewoon best wel een saaie doos ben
Ruimte in een relatiequote:
Ik heb geen problemen om met vrouwen te spreken, of uit te vragen. Maar ik heb er al een hele tijd geen behoefte meer aan. Sowieso heb ik heel erg veel ruimte nodig in een relatie, al dat kleffe gedoe.
. Moet er inderdaad niet aan denken om continu 24/7 om iemand heen te zitten.Brrrrrrrrrrr
Gelukkig sta ik daar niet dus alleen in. Ik moet er niet aan denken constant op elkaars lip te moeten zitten.quote:
Haha nou ik heb wel behoefte aan een relatie. Maar niet het soort waarbij je constant bij elkaar bent... Ik wil ook wel eens alleen weg of naar vrienden... Een paar dezelfde hobbies is leuk maar hij hoeft er niet altijd bij te zijn :-P
Welke hobbies heb je dan?
Elvi en koffie zaten in een bus...quote:
[..]
Gelukkig sta ik daar niet dus alleen in. Ik moet er niet aan denken constant op elkaars lip te moeten zitten.
Welke hobbies heb je dan?
Was jij onlangs niet enorm veel aan het gamen? Heb je geen spijt van het feit dat je daar zoveel tijd aan verdoet? Ik kan me nog herinneren toen ik jonger was, 15/16 en wel eens LAN parties deed, dat ik het zelfs toen al zonde van mijn tijd vondquote:
[..]
Gelukkig sta ik daar niet dus alleen in. Ik moet er niet aan denken constant op elkaars lip te moeten zitten.
Welke hobbies heb je dan?
.Nee, ik was wel aan het gamen, maar zat ontzettend veel op teamspeak waarbij ik met mensen praatte.quote:
[..]
Was jij onlangs niet enorm veel aan het gamen? Heb je geen spijt van het feit dat je daar zoveel tijd aan verdoet? Ik kan me nog herinneren toen ik jonger was, 15/16 en wel eens LAN parties deed, dat ik het zelfs toen al zonde van mijn tijd vond
Sterker nog, over een week gaan we een kleine meet organiseren! De vraag is alleen welke locatie.
Gamen heb ik de laatste dagen zelfs helemaal niet meer gedaan, ik ben weer verder gegaan met modden.
In m'n 1tje gamen vind ik ook saai, maar samen met iemand anders is het nog wel leuk
Edit: Ow en spijt heb ik er niet van. Das een beetje hetzelfde als vragen of je spijt hebt dat je de laatste jaren elke avond televisie hebt gekeken
Ik heb tot nu toe een leuke tijd gehad met het gamen, maar alleen gamen doe ik eigenlijk vrijwel nooit meer omdat ik daarop uitgekeken ben
Aan de andere kant denk ik dat ik juist wel moet afspreken met vrouwen om uit mijn comfort zone te komen en weer iets van eigenwaarde te krijgen, maar ik ben bang dat als ik nu afgewezen word ik er nooit meer bovenop kom. Lastig...quote:
[..]
Ruimte in een relatie
Brrrrrrrrrrr
Heb wel eens wat homeopatische dingetjes geprobeerd, maar het enige waarvan ik echt onder de indruk was, was die extra sterke hoestdrank!quote:
Zijn er hier eigenlijk mensen die geloven in die homeopatische dingetjes?
Speeddaten?quote:
[..]
Aan de andere kant denk ik dat ik juist wel moet afspreken met vrouwen om uit mijn comfort zone te komen en weer iets van eigenwaarde te krijgen, maar ik ben bang dat als ik nu afgewezen word ik er nooit meer bovenop kom. Lastig...
Nja, voor verkoudheid/hoestbuien ed neem ik wel eens wat homeopathische prutjes. Voor het slapen heb ik ook van alles geprobeerd maar dat werkte wisselend. Ik denk dat je erin moet gelovenquote:
Zijn er hier eigenlijk mensen die geloven in die homeopatische dingetjes?
Die stap is veel te groot voor mij. Ik kan niet tegen grote groepen mensen.quote:
Meestal is de angst voor afwijzing erger dan een daadwerkelijke afwijzing. Je kan ook de stap wagen en er iets moois aan overhoudenquote:
[..]
Aan de andere kant denk ik dat ik juist wel moet afspreken met vrouwen om uit mijn comfort zone te komen en weer iets van eigenwaarde te krijgen, maar ik ben bang dat als ik nu afgewezen word ik er nooit meer bovenop kom. Lastig...
Er zullen best dingen zijn die werken, maar ik denk voor het grootste gedeelte gebakken lucht is.quote:
Zijn er hier eigenlijk mensen die geloven in die homeopatische dingetjes?
Ik heb nog nooit gespeeddate, maar het idee om dat eens te gaan doen, heb ik zeker al een half jaar of zo (ik kan ook niet tegen grote groepen maar ondanks dat wil ik het wel een poging geven).quote:
[..]
Die stap is veel te groot voor mij. Ik kan niet tegen grote groepen mensen.
Trouwens, wat zijn die lichtgevende eieren die bij jou van de trap donderen? Vind je dat niet zielig voor de kuikentjes?quote:
[..]
Er zullen best dingen zijn die werken, maar ik denk voor het grootste gedeelte gebakken lucht is.
Goed punt, zo beter?quote:
[..]
Trouwens, wat zijn die lichtgevende eieren die bij jou van de trap donderen? Vind je dat niet zielig voor de kuikentjes?
Holy mother of all gravity fuckups!quote:
Ik slaap wel goed op valeriaan. Niet als ik echt stress heb maar als ik heel erg lig te woelen zonder reden wel. Beetje meer nemen dan op de verpakking staat en zzzzzquote:
[..]
Er zullen best dingen zijn die werken, maar ik denk voor het grootste gedeelte gebakken lucht is.
Hihi heel goed. Hoe doe je dat?quote:
[..]
Ja... Ik geef toe dat ik bij dat soort mensen wel eens provoceer
Jij had blijkbaar ook weer zo'n typische slapeloze nacht. Ik kan niet eens meer herinneren de laatste week dat ik 'normaal en rustig' heb geslapenquote:
[..]
Nja, voor verkoudheid/hoestbuien ed neem ik wel eens wat homeopathische prutjes. Voor het slapen heb ik ook van alles geprobeerd maar dat werkte wisselend. Ik denk dat je erin moet geloven
.heb net een tweede intakegesprek achter de rug bij een instelling voor mijn depressieve klachten en angstaanvallen. Voor die angstaanvallen waren we aan het kijken of daar een duidelijke oorzaak aan vooraf gaat. Maar die kan ik eigenlijk helemaal niet vinden. Het komt en het gaat lijkt wel...
Kunnen jullie als jullie een aanval hebben daarna zeggen wat de aanval heeft veroorzaakt?
Haha ik lees graag, bakken en koken (en ik heb er een hekel om met zn 2-en te kokenquote:
[..]
Gelukkig sta ik daar niet dus alleen in. Ik moet er niet aan denken constant op elkaars lip te moeten zitten.
Welke hobbies heb je dan?
Ik heb ruimte nodig in de keuken!), musea bezoeken, gamen Shhhht stil jijquote:
[..]
Elvi en koffie zaten in een bus...
Kuthumeur valt me ineens aan
ksssssjt!dquote:
Buhhhhhhhhhh
Kuthumeur valt me ineens aan
* geeft kuthumeur een schop*
quote:
[..]
d
* geeft kuthumeur een schop*
Lijkt me spannend, of vind je het eigenlijk wel een mooi moment?quote:
Over twee weken mn laatste gesprek bij de psych.
Heb er niet lang gelopen, ook niet heel veel aan gehad. Dus was ook eigen keuze om te stoppen.quote:
[..]
Lijkt me spannend, of vind je het eigenlijk wel een mooi moment?
Tot zover ik weet, heb ik geen paniekaanvallen (of ik herken ze gewoonweg niet).quote:
Ik kom even binnenvallen...
heb net een tweede intakegesprek achter de rug bij een instelling voor mijn depressieve klachten en angstaanvallen. Voor die angstaanvallen waren we aan het kijken of daar een duidelijke oorzaak aan vooraf gaat. Maar die kan ik eigenlijk helemaal niet vinden. Het komt en het gaat lijkt wel...
Kunnen jullie als jullie een aanval hebben daarna zeggen wat de aanval heeft veroorzaakt?
Overigens kunnen depressieve gevoelens ook door iets getriggered worden (vaak een samenloop van omstandigheden in een bepaald tijdsbestek).
2 koks in de keuken is dan ook als 2 kapteins op 1 schipquote:
[..]
Haha ik lees graag, bakken en koken (en ik heb er een hekel om met zn 2-en te koken
Leuke hobbies wel (ook die laatste
)SPOILERIk heb best wel veel hobbies/interesses eigenlijk zodat ik ze zeg maar een beetje om-en-om moet doen
Jammer wel. Wat ga je daarna doen? Of ga je helemaal stoppen met behandeling?quote:
[..]
Heb er niet lang gelopen, ook niet heel veel aan gehad. Dus was ook eigen keuze om te stoppen.
Ga helemaal stoppen met behandelen. Ik hoopte er een soort van 'nieuw inzicht ' te krijgen. Maar helaas, dat zat er niet in. Daarbij komt het toch altijd neer op "je moet het zelf doen" en ze kan dan hoogstens als soort van juf optreden waarbij je elke week (ofzo) een gesprekje doet wat goed of fout ging. Maar dat kan ik ook wel met mezelf.quote:
Jammer wel. Wat ga je daarna doen? Of ga je helemaal stoppen met behandeling?
Maar als je het zelf kan, waarom is het dan tot nu toe steeds fout gegaan?quote:
[..]
Ga helemaal stoppen met behandelen. Ik hoopte er een soort van 'nieuw inzicht ' te krijgen. Maar helaas, dat zat er niet in. Daarbij komt het toch altijd neer op "je moet het zelf doen" en ze kan dan hoogstens als soort van juf optreden waarbij je elke week (ofzo) een gesprekje doet wat goed of fout ging. Maar dat kan ik ook wel met mezelf.
Omdat ik het niet doe. Geen discipline (meer) heb.quote:
Maar als je het zelf kan, waarom is het dan tot nu toe steeds fout gegaan?
Kan die therapeut me ook niet aan helpen.
Enig idee waarom je geen discipline (meer) hebt?quote:
[..]
Omdat ik het niet doe. Geen discipline (meer) heb.
Kan die therapeut me ook niet aan helpen.
Is dat door een gebrek aan motivatie misschien?
Denk dat het hem daarin voornamelijk zit. Hoe graag ik soms ook wil, als het moment daar is dan doe ik het niet.quote:
Enig idee waarom je geen discipline (meer) hebt?
Is dat door een gebrek aan motivatie misschien?
Of dit nu opruimen is, sporten, thuis werken, sociaal doe, whatever.
Tegenwoordig te veel schijt eraan en vind ik lui zijn 'leuker'
Enig idee waardoor je motivatie veranderd is?quote:
[..]
Denk dat het hem daarin voornamelijk zit. Hoe graag ik soms ook wil, als het moment daar is dan doe ik het niet.
Of dit nu opruimen is, sporten, thuis werken, sociaal doe, whatever.
Tegenwoordig te veel schijt eraan en vind ik lui zijn 'leuker'
Algehele luiheid.. vind ook eigenlijk weinig/niets meer echt leuk.quote:
Enig idee waardoor je motivatie veranderd is?
Dan weet je wel wat de positieve punten zouden zijn, maar dan doe je het toch niet. Geen idee hoe een therapeut mij hierbij zou moeten helpen.
Kan het niet zo zijn dat niet je luiheid, maar je motivatie veranderd is? En dan wel dat je motivatie tot zo'n laag punt is gedaald dat je niet meer over drempels heen komt?quote:
[..]
Algehele luiheid.. vind ook eigenlijk weinig/niets meer echt leuk.
Dan weet je wel wat de positieve punten zouden zijn, maar dan doe je het toch niet. Geen idee hoe een therapeut mij hierbij zou moeten helpen.
Als dat zo is, zou het kunnen zijn dat je motivatie gedaald is doordat je (toen je nog wel gemotiveerd was) ondanks je motivatie er niet in slaagde om je problemen op te lossen, waardoor je nu meer zoiets hebt van "laat maar!"?
Ik zit nu even hardop te denken he?
Niets mis mee hoorquote:
Als dat zo is, zou het kunnen zijn dat je motivatie gedaald is doordat je (toen je nog wel gemotiveerd was) ondanks je motivatie er niet in slaagde om je problemen op te lossen, waardoor je nu meer zoiets hebt van "laat maar!"?
Ik zit nu even hardop te denken he?
Zit zeker een punt van waarheid in. Toen het een tijd erg goed ging, was tevreden met m'n uiterlijk en was sociaal bezig en alles. En ik haalde daar toch niet helemaal uit wat ik wou. Langzaam kwam ik in een negatieve spiraal (geen idee wanneer/waarom die op een punt begon. OF nouja.. kleine blessure waarom ik moest stoppen met stoppen tijdelijk, toen kwam de winter.. vriendin kwam terug waardoor het dansen uiteindelijk ook minder leuk werd (zij had er nogal commenaar op waardoor ik het ook anders ging bekijken).
Dusja toen negatieve spiraal gekomen, tot het punt waar ik nu ben.
True, maar ik denk dat ik eerst de rest van mijn leven op orde moet hebben.quote:
[..]
Meestal is de angst voor afwijzing erger dan een daadwerkelijke afwijzing. Je kan ook de stap wagen en er iets moois aan overhouden
Tsja, als ik in goede tijden niet eruit haal wat ik eruit zou willen halen, dan ben ik (als ik op een gegeven moment ergens onderin zweef) ook niet meer gemotiveerd om weer terug te gaan naar dat oude niveau "want echt heel leuk was het toch niet".quote:
[..]
Niets mis mee hoor
Zit zeker een punt van waarheid in. Toen het een tijd erg goed ging, was tevreden met m'n uiterlijk en was sociaal bezig en alles. En ik haalde daar toch niet helemaal uit wat ik wou. Langzaam kwam ik in een negatieve spiraal (geen idee wanneer/waarom die op een punt begon. OF nouja.. kleine blessure waarom ik moest stoppen met stoppen tijdelijk, toen kwam de winter.. vriendin kwam terug waardoor het dansen uiteindelijk ook minder leuk werd (zij had er nogal commenaar op waardoor ik het ook anders ging bekijken).
Dusja toen negatieve spiraal gekomen, tot het punt waar ik nu ben.
Zou ik niet zo raar vinden om eerlijk te zijn.
Enig idee waarom je niet eruit haalde wat je eruit wou halen?
Dat komt me bekend voor.quote:
[..]
Algehele luiheid.. vind ook eigenlijk weinig/niets meer echt leuk.
Dan weet je wel wat de positieve punten zouden zijn, maar dan doe je het toch niet. Geen idee hoe een therapeut mij hierbij zou moeten helpen.
Ik neem soort van vlierbessen thee voor het slapen, werkt niet maar het is wel lekker.quote:
[..]
Ik slaap wel goed op valeriaan. Niet als ik echt stress heb maar als ik heel erg lig te woelen zonder reden wel. Beetje meer nemen dan op de verpakking staat en zzzzz
Nee daaromquote:
Tsja, als ik in goede tijden niet eruit haal wat ik eruit zou willen halen, dan ben ik (als ik op een gegeven moment ergens onderin zweef) ook niet meer gemotiveerd om weer terug te gaan naar dat oude niveau "want echt heel leuk was het toch niet".
Zou ik niet zo raar vinden om eerlijk te zijn.
Enig idee waarom je niet eruit haalde wat je eruit wou halen?
Ik ging voor de sociale contacten en dat ik beter in m'n vel zou gaan zitten. En dat laatste lukte zeker een behoorlijke tijd. Totdat ik tegen een plafond kwam te zitten waar ik niet vanaf kwam. Waardoor mijn motiviatie wat daalde. En door bovengenoemde zaken het alleen maar weer bergafwaards ging.
En qua sociale contacten kwam ik erachter dat ik vooral mensen ontmoette die goed als kennissen door kon gaan, maar geen vriendschappen. Dus liep telkens tegen hetzelfde aan, het waren vooral vluchtige contacten. OF het lag aan mij, of aan hen , en soms beiden. Maar het werd het hem gewoon nooit. Dusja
Waar het dan precies allemaal aan ligt.. Denk vooral dat ik misschien toch wel een wat lastiger persoon ben dan ik altijd gedacht heb. Gewoon qua eigen eigenaardigheden. En dat daar gewoon weinig mee klikt ofzo.
Was het ook veelal eenrichtingsverkeer qua contact?quote:
[..]
Nee daarom
Ik ging voor de sociale contacten en dat ik beter in m'n vel zou gaan zitten. En dat laatste lukte zeker een behoorlijke tijd. Totdat ik tegen een plafond kwam te zitten waar ik niet vanaf kwam. Waardoor mijn motiviatie wat daalde. En door bovengenoemde zaken het alleen maar weer bergafwaards ging.
En qua sociale contacten kwam ik erachter dat ik vooral mensen ontmoette die goed als kennissen door kon gaan, maar geen vriendschappen. Dus liep telkens tegen hetzelfde aan, het waren vooral vluchtige contacten. OF het lag aan mij, of aan hen , en soms beiden. Maar het werd het hem gewoon nooit. Dusja
Waar het dan precies allemaal aan ligt.. Denk vooral dat ik misschien toch wel een wat lastiger persoon ben dan ik altijd gedacht heb. Gewoon qua eigen eigenaardigheden. En dat daar gewoon weinig mee klikt ofzo.
Ja, ze leren je jezelf te helpen, dat is ook het enige dat ze kunnen doen. Eerst nemen ze de rol aan van een spiegel, om dat stokje later aam jou door te geven.quote:
[..]
Ga helemaal stoppen met behandelen. Ik hoopte er een soort van 'nieuw inzicht ' te krijgen. Maar helaas, dat zat er niet in. Daarbij komt het toch altijd neer op "je moet het zelf doen" en ze kan dan hoogstens als soort van juf optreden waarbij je elke week (ofzo) een gesprekje doet wat goed of fout ging. Maar dat kan ik ook wel met mezelf.
Ach, ik ben ook niet altijd de makkelijkste, maar heb wel een mooie vriendenkring op kunnen bouwen.quote:
[..]
Nee daarom
Ik ging voor de sociale contacten en dat ik beter in m'n vel zou gaan zitten. En dat laatste lukte zeker een behoorlijke tijd. Totdat ik tegen een plafond kwam te zitten waar ik niet vanaf kwam. Waardoor mijn motiviatie wat daalde. En door bovengenoemde zaken het alleen maar weer bergafwaards ging.
En qua sociale contacten kwam ik erachter dat ik vooral mensen ontmoette die goed als kennissen door kon gaan, maar geen vriendschappen. Dus liep telkens tegen hetzelfde aan, het waren vooral vluchtige contacten. OF het lag aan mij, of aan hen , en soms beiden. Maar het werd het hem gewoon nooit. Dusja
Waar het dan precies allemaal aan ligt.. Denk vooral dat ik misschien toch wel een wat lastiger persoon ben dan ik altijd gedacht heb. Gewoon qua eigen eigenaardigheden. En dat daar gewoon weinig mee klikt ofzo.
Belangrijk voor mij om daarin te slagen was door niet te veel tijd te steken in mensen waarvan ik heel snel al wist dat er geen vriendschap in zou kunnen zitten.
Sneller mensen keuren dus (dus niet te veel tijd steken in mensen waarbij je van tevoren al weet dat dat hem waarschijnlijk toch niet gaat worden) en weten hoe je een vriendschap moet uitbouwen
Nee, dat niet. Verschilde wel per keerquote:
[..]
Was het ook veelal eenrichtingsverkeer qua contact?
Hoe heb je dat weten op te bouwen en waar komen die vrienden vandaan?quote:
[..]
Ach, ik ben ook niet altijd de makkelijkste, maar heb wel een mooie vriendenkring op kunnen bouwen.
Belangrijk voor mij om daarin te slagen was door niet te veel tijd te steken in mensen waarvan ik heel snel al wist dat er geen vriendschap in zou kunnen zitten.
Sneller mensen keuren dus (dus niet te veel tijd steken in mensen waarbij je van tevoren al weet dat dat hem waarschijnlijk toch niet gaat worden) en weten hoe je een vriendschap moet uitbouwen
Ah ok, dat scheelt.quote:
[..]
Nee, dat niet. Verschilde wel per keer
Snap ik.quote:
[..]
Ja, ze leren je jezelf te helpen, dat is ook het enige dat ze kunnen doen. Eerst nemen ze de rol aan van een spiegel, om dat stokje later aam jou door te geven.
Maar zag er zelf geen toegevoegde waarde in. Ze heeft weinig verteld wat ik nog niet wist.
Ik heb wel een paar goede vrienden gelukkig. Kan altijd bij ze terecht, maar spreek/zie ze gewoon weinig door afstand en 'drukte'. Dus dat is soms wel jammer.quote:
[..]
Ach, ik ben ook niet altijd de makkelijkste, maar heb wel een mooie vriendenkring op kunnen bouwen.
Belangrijk voor mij om daarin te slagen was door niet te veel tijd te steken in mensen waarvan ik heel snel al wist dat er geen vriendschap in zou kunnen zitten.
Sneller mensen keuren dus (dus niet te veel tijd steken in mensen waarbij je van tevoren al weet dat dat hem waarschijnlijk toch niet gaat worden) en weten hoe je een vriendschap moet uitbouwen
Dat keuren gaat ook steeds sneller inderdaad. Al hoop je soms met iemand voordeel van de twijfel te geven dat je eens leuk verrast gaat worden.
Haha, daten?quote:
2 koks in de keuken is dan ook als 2 kapteins op 1 schip
Leuke hobbies wel (ook die laatsteSPOILERIk heb best wel veel hobbies/interesses eigenlijk zodat ik ze zeg maar een beetje om-en-om moet doen
Op zich niks mis mee als het keuren -sneller- gaat, zolang dat maar komt doordat je er -beter- in wordt. Om de 1 of andere reden ben ik daar altijd goed in geweest, om kwa mensen zaak van bijzaak te scheiden. Ik kan bijvoorbeeld heel goed logisch nadenken en dus gebruik ik dat vermogen ook om mensen te keuren.quote:
[..]
Ik heb wel een paar goede vrienden gelukkig. Kan altijd bij ze terecht, maar spreek/zie ze gewoon weinig door afstand en 'drukte'. Dus dat is soms wel jammer.
Dat keuren gaat ook steeds sneller inderdaad. Al hoop je soms met iemand voordeel van de twijfel te geven dat je eens leuk verrast gaat worden.
Een voorbeeldje: Een jaar of 8 geleden ontmoette ik iemand die in mijn therapiegroep zat. We ontdekten dat we sowieso 2 hobbies met elkaar gemeen hadden, namelijk met computers frutselen en gamen. Dat hij als beroep timmerman was (ik totaal niet!) en graag met auto's bezig was (ik heb NIKS met auto's!) doet er allemaal niet toe. Al heeft ieder 1000 verschillende hobbies waarmee je bij elkaar geen raakvlak hebt, doet er niet toe zolang je maar 1 of 2 dingen wel met elkaar gemeen hebt!
Voor mij was dit gewoon logisch.
Ook keur ik mensen op karaktereigenschappen. Ik geef sterk de voorkeur aan iemand die kritiek kan verdragen, iemand die in principe eerlijk is (dus niet iemand die liegt uit principe), iemand die vrij rustig is en geen rare dingen doet. Ook iemands instelling (kent hij het verschil tussen het mijn en het dijn) en of iemand in staat is om logisch en objectief over iets na te denken, zijn allemaal dingetjes waar ik op let bij iemand.
Uiteindelijk komt het erop neer of iemand een puur hart heeft, samenvattend.
Als iemand dat laatste heeft, dan is die persoon het voordeel van de twijfel geven, niks minder als een natuurlijk iets
Ik merk dat ik me vooral snel erger aan diverse karaktereigenschappen. Waardoor ik wss beer geschikt ben voor de lange afstands vrienschappen
Hell yeah!quote:
Een depressie- en angsttopic-date, als dat geen feest wordt!
O ik heb dat ook hoor. Ik erger me bijvoorbeeld groen en geel aan mensen die zonder te vragen dingetjes van je "lenen" of mensen die het leuk vinden om manieren te vinden om me te irriteren (bijvoorbeeld als ze merken dat ik het niet zo heb op voetbal-bier-en-tieten-niveau-"grapjes"), om maar wat te noemen.quote:
Mooi dat je dat zo onder de knie hebt.
Ik merk dat ik me vooral snel erger aan diverse karaktereigenschappen. Waardoor ik wss beer geschikt ben voor de lange afstands vrienschappen
Edit: Als ik merk dat iemand een eigenschap heeft waarvan ik van tevoren al weet dat ik me eraan zou gaan ergeren, tsja, jammer dan, maar dan gaat dat dus niks worden, hoe aardig en tof ik die persoon ook vind
DM me je fotoquote:
[..]
Hell yeah!
Een depressie- en angsttopic-date, als dat geen feest wordt!
Geen naaktfoto's, die heb ik dit weekend al mogen aanschouwen op de datingsite 
Ik zal kijken wat ik kan doen (btw, tis geen naaktfotoquote:
[..]
DM me je foto
). Ik maak niet echt vaak foto's van mezelf en m'n camera is leeg, dus kan er niet even snel 1tje maken, maar had nog wel een oude ooit geupload. Moment...valeriaan is toch eem stof waar je heel rustig van wordt?quote:Op maandag 16 december 2013 23:35 schreef Elvi het volgende:
Oh en voor de mensen die slecht slapen: drink Valeriaan-thee van Dr Stuart. Is te koop bij De Tuinen (en deze week in de aanbieding zag ik vandaag). Dat is veel heftigere thee dan de gewone "goede nacht"-thee. Half uur voor het slapen gaan een beker daarvan drinken en je gaat heel snel knock-out!
Yepquote:
[..]
valeriaan is toch eem stof waar je heel rustig van wordt?
het zit in elke 'nachtrust' thee maar in de thee van Dr Stuart zit een hogere dosis. Je mag ook geen auto rijden als je die thee op hebt Heb je verder geen hobbies of interesses dan?quote:Op dinsdag 17 december 2013 00:23 schreef Mistico het volgende:
Hebben jullie nieuwe bezigheden/hobbies opgepakt tijdens jullie behandeling? Ik probeer dingen te verzinnen om bezig te blijven, en vooral niet te veel thuis te zitten, maar verder dan in het bos wandelen of fitness kom ik niet.
Ik kan me dat zo moeilijk voorstellen want ik was altijd al een druk mannetje (kwa hobbies en interesses dan
)Ja. In september ben ik geslaagd voor m'n opleiding na een hele poos met hangen en wurgen afstuderen. Het lukte niet er trots op/blij mee te zijn, toen heb ik mezelf getrakteerd op een nieuwe tv en een uitgebreider abonnement met on demand. Daar heb ik best veel schik van (ik keek jarenlang amper tv). Daarbij heb ik mezelf leren haken. Een jaar geleden had ik een hugequote:
Hebben jullie nieuwe bezigheden/hobbies opgepakt tijdens jullie behandeling? Ik probeer dingen te verzinnen om bezig te blijven, en vooral niet te veel thuis te zitten, maar verder dan in het bos wandelen of fitness kom ik niet.
gedaan maar het is nog verdomd geinig om te doen ook! En het leidt wat af, ook niet vervelend Jawel, maar koken voor mezelf begint ook een beetje saai te worden. Ik heb zeker veel interesses, maar ik heb geen concentratie meer, het lukt mij bijvoorbeeld niet meer om 1 pagina van een boek te lezen. Enorm frusterend.quote:
[..]
Heb je verder geen hobbies of interesses dan?
Ik kan me dat zo moeilijk voorstellen want ik was altijd al een druk mannetje (kwa hobbies en interesses dan
Ik ben inderdaad bezig met nieuwe bezigheden, maar dat was ik sowieso al van planquote:
Hebben jullie nieuwe bezigheden/hobbies opgepakt tijdens jullie behandeling? Ik probeer dingen te verzinnen om bezig te blijven, en vooral niet te veel thuis te zitten, maar verder dan in het bos wandelen of fitness kom ik niet.
Haken zie ik mijzelf nog niet zo snel doen, maar ik denk dat het altijd goed is om je horizon te verbreden door dingen te doen die "quote:
[..]
Ja. In september ben ik geslaagd voor m'n opleiding na een hele poos met hangen en wurgen afstuderen. Het lukte niet er trots op/blij mee te zijn, toen heb ik mezelf getrakteerd op een nieuwe tv en een uitgebreider abonnement met on demand. Daar heb ik best veel schik van (ik keek jarenlang amper tv). Daarbij heb ik mezelf leren haken. Een jaar geleden had ik een huge
" zijn. Zelf denk ik erover om zangles te nemen, om wat zelfverzekerder te worden.Ook niet in mensen "keuren" trouwens. Ik ben nu geloof ik de huidige kennissen/vrienden aan het keuren en ze vallen dus bij bosjes weg. Grom.
Moest er denk ik van komen maar word er nogal eenzaam van...
Bij jou of hier in het topic?quote:
De winter depressie is hier duidelijk te merken.
Dan heb je alle middelen om zelf aan de slag te gaan.quote:
[..]
Snap ik.
Maar zag er zelf geen toegevoegde waarde in. Ze heeft weinig verteld wat ik nog niet wist.
Geen zorgen over hoe en wanneer het allemaal gaat lukken, dat zal de tijd uitwijzen. Tot de oplossing zich openbaart, het probleem zich heeft opgelost, gewoon blijven kijken en meer over jezelf leren. 2 jaar geleden bij een dagopvang maar een beetje met schilderen begonnen om toch maar wat te doen te hebben.quote:
Hebben jullie nieuwe bezigheden/hobbies opgepakt tijdens jullie behandeling? Ik probeer dingen te verzinnen om bezig te blijven, en vooral niet te veel thuis te zitten, maar verder dan in het bos wandelen of fitness kom ik niet.
Beste actie van mijn leven misschien wel! Ik blijk hierin heel veel geduld te hebben. Kan uren freaken op 4 cm. (bedenkende dat mijn schilderijen gemiddeld 60 bi 80 cm zijn
) en ben dit jaar zelfs met een opleiding op de vrije academie begonnen! en heb een eigen atelier!Wow, cool!quote:
[..]
2 jaar geleden bij een dagopvang maar een beetje met schilderen begonnen om toch maar wat te doen te hebben.
Beste actie van mijn leven misschien wel! Ik blijk hierin heel veel geduld te hebben. Kan uren freaken op 4 cm. (bedenkende dat mijn schilderijen gemiddeld 60 bi 80 cm zijn
In het topic vooral. Althans dat lijkt me op te vallen.quote:
Hier gaat het nog steeds vrij aardig, ik kan alleen niet zo goed tegen die hypocriete kerstmis "kus/hug" wat zijn we allemaal gezellig en lief voor elkaar sfeer.
Dikke kots op die meuk.
Hoe bouw jij ze op?quote:
Koffie, hoe bouw jij vriendschappen op dan? Ik ben er niet goed in schijnbaar.
Ook niet in mensen "keuren" trouwens. Ik ben nu geloof ik de huidige kennissen/vrienden aan het keuren en ze vallen dus bij bosjes weg. Grom.
Moest er denk ik van komen maar word er nogal eenzaam van...
Dit is altijd al een issue geweestquote:
Hebben jullie nieuwe bezigheden/hobbies opgepakt tijdens jullie behandeling? Ik probeer dingen te verzinnen om bezig te blijven, en vooral niet te veel thuis te zitten, maar verder dan in het bos wandelen of fitness kom ik niet.
. Ik vind maar weinig dingen echt leuk Ik denk dat je daar niet alleen in staatquote:
Koffie, hoe bouw jij vriendschappen op dan? Ik ben er niet goed in schijnbaar.
Ook niet in mensen "keuren" trouwens. Ik ben nu geloof ik de huidige kennissen/vrienden aan het keuren en ze vallen dus bij bosjes weg. Grom.
Moest er denk ik van komen maar word er nogal eenzaam van...
Ik hoor het vrij veel dat mensen moeite hebben met het vinden van de -juiste- vrienden (en dan vooral het keuringsgedeelte).
Oke, dit is hoe ik het aanpak: (lang verhaal dus maar even gespoilerd)
SPOILERAls het goed is, is dus iemand door je keuring heen gekomen. Dan ken je dus al de aanknopingspunten die je wel met elkaar hebt. Als voorbeeldje gebruik ik even die man die ik een jaar of 8 geleden ontmoet heb, want dat vind ik een stuk makkelijker dan het op een abstractere manier trachten uit te leggen
Nadat hij door de keuring heen was gekomen (ik wist onder andere dat hijzelf en ik met elkaar gemeen hadden dat we beiden zelf graag met computers knutselden en dat hij ook van gamen hield. Niet dezelfde games, maar dat maakt dus niet uit!
Ook het gamen kwam aan bond. We hadden dan wel niet dezelfde games gespeeld, maar hielden wel van dezelfde genres, dus dat werd elkaars games uitproberen en soms ook kopen (lekker voor ¤5 uit de budgetbak
Wat nieuwe contacten betreft komt 1 gespreksonderwerp al-tijd ter sprake, namelijk "wie betaalt wat?". Omdat we er beiden min of meer hetzelfde over dachten (want keuring) ging dat vrij eenvoudig. Alles is oke, zolang de kosten maar min of meer gelijk zijn (ik ga echt niet alles betalen, maar ik ga ook niet elk stuivertje 2x omdraaien!
We hadden zoveel gespreksstof dat we elkaar urenlang belden. Op een gegeven moment hebben we maar beiden Skype geinstalleerd, want was makkelijker en goedkoper...en we ontdekten nog een voordeel, we konden tegelijkertijd met elkaar kletsen en gamen! Dus dat werd al snel "Zullen we < vul maar een online spel in > gaan doen?", dus we zaten urenlang samen te gamen terwijl we lulden over van alles en nog wat. Tijdens zo'n ontspannen sfeer ga je wat makkelijker praten en leer je elkaar opnieuw weer beter kennen, waarop je weer kan voortbouwen
Op een gegeven moment leerde hij ook 1 van mijn andere vrienden kennen en die 2 klikten verder ook prima met elkaar (want keuring, we hebben alle 3 een vrij rustig karakter en zijn het type dat anderen gewoon uit laat praten), dus die 2 zijn onderling ook weer met elkaar bevriend geraakt!
En zo doe ik dat dus, gewoon steeds elkaar iets beter leren kennen, daarop voortbouwen zodat je elkaar weer beter leert kennen waaarop je weer verder kunt voortbouwen enz enz, het is feitelijk een positieve vicieuze cirkel!
Nu is het zo dat we om de zoveel weken met z'n 2en of 3en afspreken (meestal bij mij thuis omdat ik toevallig het centraalst woon van ons 3en) en dan gaan we gezamelijk vreten (en drank!!!11
Gewoonlijk blijven ze dan ook slapen en de volgende ochtend (maar meestal middag
Voordeel van het bevrienden van mensen waarmee je op de belangrijkste fronten dezelfde mening bent, is dat je (als je elkaar bijvoorbeeld al een jaar of 2 niet meer gesproken hebt) gewoon weer op de oude voet verder gaat waar je gebleven was (omdat het fundament opgebouwd is op met elkaar klikkende karakters, niet op hobbies of status of wat dan ook, dat is slechts gespreksstof waarmee je vervolgens elkaar beter kan leren kennen en zo kom je automatisch weer in die positieve vicieuze cirkel terecht.
Uiterlijk maakt me geen reet uit, leeftijd maakt me in principe ook geen reet uit (zolang je maar enigszins volwassen bent), wat je beroep is, dat alles is niet belangrijk voor mij. Belangrijker vind ik bijvoorbeeld wat voor normen en waarden je hebt en dat je elkaars verschillen, sterke en zwakke punten kunt respecteren.
Nogmaals, dit is niet de gulden weg, dit is gewoon hoe -ik- het aanpak
Dit lijkt mij gewoon een logische 'aanpak'. Beetje hoe het standaard lijkt te gaan als het gewoon leuk klikt.quote:
Oke, dit is hoe ik het aanpak:
Maar dan ga ik mij afvragen of er ook andere methodes/aanpakken zijn? Misschien iemand anders?
Ondanks dat ik een pad voor mezelf heb uitgestippeld zit ik met hetzelfde probleem. Hoe gaat het qua motivatie en sociale contacten tegenwoordig?quote:
[..]
Dit is altijd al een issue geweest
Nja, ben zelf ook meer een zomermens moet ik zeggenquote:
De winter depressie is hier duidelijk te merken.
Klopt, het is ook een beetje een logische aanpak. Of het standaard is weet ik niet, gezien hoeveel mensen er zijn die hun tijd verspillen door in de verkeerde mensen te investeren en door hun vrienden in de steek worden gelaten juist op het moment dat ze ze nodig hebbenquote:
[..]
Dit lijkt mij gewoon een logische 'aanpak'. Beetje hoe het standaard lijkt te gaan als het gewoon leuk klikt.
Maar dan ga ik mij afvragen of er ook andere methodes/aanpakken zijn? Misschien iemand anders?
Ik denk dat investeren in 'verkeerde' vrienden vooral te maken heeft met hoop hebben dat het misschien toch wat wordt. Of de wil om niet alleen te zijn, en maar genoegen nemen met. Dat soort zaken. Want vaak weet je wel dat het toch niet helemaal werkt/klikt.quote:
Klopt, het is ook een beetje een logische aanpak. Of het standaard is weet ik niet, gezien hoeveel mensen er zijn die hun tijd verspillen door in de verkeerde mensen te investeren en door hun vrienden in de steek worden gelaten juist op het moment dat ze ze nodig hebben
[ Bericht 1% gewijzigd door Mistico op 17-12-2013 15:07:47 ]
Achteraf kan ik wel bedenken dat dat niet heel handig is en dat de ander ervan kan schrikken... maar op het moment zelf beschouw ik die persoon als vriend/vriendin en zit er geen filter meer op. Dus ja die vriendin heeft het in augustus opgegeven en die vriend heb ik al 3 maanden niet gezien en heel sporadisch gesproken. Geen idee hoe het met m is
Maar hij zal ook niet uit zichzelf contact opnemen dus laat ik het ook een beetje Het is een beetje alles-of-niets bij me... Maar gelukkig blijven er ook mensen plakken
Mn beste vriendin ken ik al 26 jaar, een ander 12 jaar en nog een ander 5 jaar. Het blijft lastig voor me
Het is echt zoeken naar wat ik wil in een vriendschap en wat de ander wil. En ik vind het lastig om daar op een subtiele manier achter te komen (dus zonder het zo letterlijk te vragen ). Ik vind het bijvoorbeeld normaal om regelmatig af te spreken. 1 keer in de week, of 1 keer in de 2 weken... Maar er zijn ook mensen die daar dus anders over denken En 2 dagen achter elkaar iets willen doen. Kijk dat vind ik dan weer teveel... maar 1 keer in de 3 maanden is weer te weinig. TLDR; ik beschouw iemand al heel snel als vriend, maar vind het lastig om erachter te komen wat de verwachtingen van de ander zijn
Dat herken ik wel. Wil dan ineens heel vaak afspreken. En soms schrikt dat idd af en ben ik het ook zo weer kwijt (de vriendschap of mijn drang tot vaak afspreken).quote:
Maar als de ander erin meegaat, dan merk ik dat ik na een week of wat die ander ineens helemaal zat ben en houdt het gewoon helemaal op voor me en laat ik het langzaam dood bloeden.
Tsja, zo schiet het niet echt lekker op he?quote:
[..]
Dat herken ik wel. Wil dan ineens heel vaak afspreken. En soms schrikt dat idd af en ben ik het ook zo weer kwijt (de vriendschap of mijn drang tot vaak afspreken).
Maar als de ander erin meegaat, dan merk ik dat ik na een week of wat die ander ineens helemaal zat ben en houdt het gewoon helemaal op voor me en laat ik het langzaam dood bloeden.
Misschien is dat ook meer een vrouwending?quote:
Geen idee hoor en ik kan me wel voorstellen dat als iemand een vriend(in) heeft die ineens een groot beroep op ze doet, dat ze daar op een gegeven moment een beetje moe van worden. Jammer als daardoor een potentiele vriendschap kapot gaat maar ja, iedereen is weer anders he?
I know, maar ik weet het sinds kort.. dat het me echt opvalt/opviel. Dat ik dat met eigenlijk veel dingen in m'n leven heb. Dus kan je er wat aan doen / rekening mee houden.quote:
Tsja, zo schiet het niet echt lekker op he?
Hoofdzaak is dat je weer iets geleerd hebt en idd, dan kun je er wat aan gaan doen. Enig idee waarom je soms plotsling zoveel beroep doet op iemand (tot vervelends toe voor jezelf)?quote:
[..]
I know, maar ik weet het sinds kort.. dat het me echt opvalt/opviel. Dat ik dat met eigenlijk veel dingen in m'n leven heb. Dus kan je er wat aan doen / rekening mee houden.
Waarom ben je meestal na een week er zat van?quote:
[..]
I know, maar ik weet het sinds kort.. dat het me echt opvalt/opviel. Dat ik dat met eigenlijk veel dingen in m'n leven heb. Dus kan je er wat aan doen / rekening mee houden.
Is weer eens wat nieuws he. Dat is interessnater dan wat je kent. Daarbij als je soms verder niets boeiends in je leven hebt, dan klam je je er al sneller aan vast.quote:
[..]
Hoofdzaak is dat je weer iets geleerd hebt en idd, dan kun je er wat aan gaan doen. Enig idee waarom je soms plotsling zoveel beroep doet op iemand (tot vervelends toe voor jezelf)?
Meestal een paar weken. Maar omdat dan t nieuwe er vanaf is. Daarbij als t om mensen gaat, ga ik me storen aan bepaalde karaktertrekken of gedragingen.quote:
[..]
Waarom ben je meestal na een week er zat van?
Als je je gaat storen aan bepaalde karaktereigenschappen dan spreek je dus met de verkeerde mensen afquote:
[..]
Meestal een paar weken. Maar omdat dan t nieuwe er vanaf is. Daarbij als t om mensen gaat, ga ik me storen aan bepaalde karaktertrekken of gedragingen.
Vaak merk je dat niet al na 1 afspraak. sommige sluipen erin of blijk je achteraf erger te vinden dan gedachtquote:
[..]
Als je je gaat storen aan bepaalde karaktereigenschappen dan spreek je dus met de verkeerde mensen af
Voor mij is iemand waarmee ik nog maar 1 keer heb afgesproken, nog lang niet een vriendquote:
[..]
Vaak merk je dat niet al na 1 afspraak. sommige sluipen erin of blijk je achteraf erger te vinden dan gedacht
Maar ik heb dan ook een eigen definitie van "vriend" dan de meeste anderen geloof ik
Edit: Klopt, maar in mijn ervaring merk ik al snel genoeg of iemand eigenschappen heeft waar ik me aan zal gaan storen na verloop van tijd.
Ow dat noem ik dan ook zeker geen vrienden nog dan. dat duurt wel even.quote:
[..]
Voor mij is iemand waarmee ik nog maar 1 keer heb afgesproken, nog lang niet een vriend
Maar ik heb dan ook een eigen definitie van "vriend" dan de meeste anderen geloof ik
Edit: Klopt, maar in mijn ervaring merk ik al snel genoeg of iemand eigenschappen heeft waar ik me aan zal gaan storen na verloop van tijd.
Of zoals ik eerder zei, soms neem je genoegen met... Voor een beperkte tijd. Omdat er niets beters is en het toch iets is.
Tenminsten. Ik dan .
Iemand met wie ik goed overweg kan (die dus goedgekeurd is) noem ik een (goede) kennis. Ik noem ze pas "vriend" na meerdere jaren (meestal 5 of zo). Ik neem er gerust alle tijd voor en wil zeker weten dat ik de rotte appels eruit gefilterd heb.quote:
Wat is je definitie dan? Ben wel benieuwd
Maar ik ga dan ook voor kwaliteit, niet voor kwantiteit
Ik heb de mazzel dat ik ook heel goed alleen kan zijnquote:
[..]
Ow dat noem ik dan ook zeker geen vrienden nog dan. dat duurt wel even.
Of zoals ik eerder zei, soms neem je genoegen met... Voor een beperkte tijd. Omdat er niets beters is en het toch iets is.
Tenminsten. Ik dan .
Ik heb 1 periode gehad waarin ik geen vrienden had die ik regelmatig sprak (was 1 van m'n mindere periodes) en ook daar ben ik heel doorheen gekomen.
Dat scheelt idd wel.quote:
[..]
Ik heb de mazzel dat ik ook heel goed alleen kan zijn
Ik heb 1 periode gehad waarin ik geen vrienden had die ik regelmatig sprak (was 1 van m'n mindere periodes) en ook daar ben ik heel doorheen gekomen.
Ook mindere periode doordat je ze niet vaak sprak of was dat een gevolg ervan?
Hey Cue, jammer dat je voor je gevoel niet verder bent gekomen met je therapie. Wat was het voor soort therapie eigenlijk? Er zijn zoveel verschillende soorten therapie en de ene therapeut is ook beter dan de andere. Daarnaast heeft het er ook denk ik mee te maken in hoeverre je ook daadwerkelijk aan de slag met je problemen wilt gaan, met wat je daadwerkelijk uit een therapie kunt halen.quote:
[..]
Ga helemaal stoppen met behandelen. Ik hoopte er een soort van 'nieuw inzicht ' te krijgen. Maar helaas, dat zat er niet in. Daarbij komt het toch altijd neer op "je moet het zelf doen" en ze kan dan hoogstens als soort van juf optreden waarbij je elke week (ofzo) een gesprekje doet wat goed of fout ging. Maar dat kan ik ook wel met mezelf.
Wat voor soort nieuw inzicht hoopte je te krijgen eigenlijk?
Ik ken het probleem wel dat ik het ook lastig vind die dingen die ik zou moeten / wil doen, ook daadwerkelijk doe. Dat is denk ik 1 van de grotere problemen van mij. Mijn therapeute is daar best wel streng soms en spoort me aan die dingen toch te doen. Bij mij heeft het veel te maken met mijn negatief zelfbeeld, onzekerheid en dat ik bang ben voor veranderingen. Wat gaat er met mij gebeuren als ik die dingen doe? Wat voor consequenties zijn daar aan verbonden? Hoe komt mijn leven er uit te zien? Omdat ik me daar helemaal niets bij kan voorstellen en bang ben dat er niets komt / niets gebeurt, durf ik niet en doe ik dus niets. Maar daardoor gebeurt er dus niets / zeer weinig
. Ik snap er zelf soms ook niets van.Ik denk wel dat een therapeut in staat kan zijn je daarbij te helpen omdat het een reden heeft waarom jij geen discipline (meer) hebt. Ik noem het eigenlijk liever motivatieloos of zo. Ik denk dat het bij veel dingen zeker wel een kwestie is van doen, doen, doen en nog meer doen zodat je jezelf ook nieuw gedrag kan aanleren wat beter voor je is, maar als daar nog dingen bij jezelf in de weg zitten waardoor je dat niet doet, dan denk ik dat je daar eerst aan zou moeten werken bijvoorbeeld.quote:
[..]
Omdat ik het niet doe. Geen discipline (meer) heb.
Kan die therapeut me ook niet aan helpen.
Ja dat klopt ook wel, maar ik ben gewoon toch echt bang voor dat wat de medicijnen met me gaan doen. Naja, morgenochtend ga ik naar het noodspreekuur bij de psychiater... ben benieuwd.quote:
[..]
In dat geval pas je de medicatie aan in overleg met de arts. Besef wel dat zulke dingen tijdelijk zijn, en wat mij betreft ondergeschikt aan een gelukkige geest. Daar heb je een leven lang plezier van.
En nou ja wat betreft dat dingen dingen tijdelijk zijn en ook onderschikt zijn aan een gelukkige geest: in principe heb je gelijk, maar die dingen kan ik op dit moment niet laten gaan. Daar moet ik me op een 1 of andere manier nog aan vasthouden.
Klopt helemaal. Nu is de periode dat ik een langere periode (weet niet meer precies hoe lang, zeker wel anderhalf jaar) veel geblowd heb al een hele tijd voorbij (ongeveer 4 jaar geleden). Daarna een jaar zeer weinig. Toen helemaal niet meer. Vorig jaar heb ik nog een paar maanden meer geblowd. Dit jaar bijna niet meer. De laatste keer was toen ik op vakantie was in Amsterdam deze zomer en de geuren uit de coffeeshops niet meer kon weerstaanquote:Mijn ervaring is dat blowen je emoties onderdrukt en emotionele ontwikkeling in de weg staat. Daar zou je het beste vandaan kunnen blijven.
. (Ik woon niet meer in NL, vandaar.)Hoewel ik het blowen een tijd ook echt heel leuk vond qua bewustzijnsverandering, heb ik op een gegeven moment gemerkt dat toen ik er psychisch aan verslaafd was, het alleen nog maar slecht voor me was en uiteindelijk mijn (psychische) problemen nog erger heeft gemaakt. Blowen wil ik dus echt niet meer. Of misschien ooit als het goed met me gaat 1x per jaar als het goed past.
Ik probeer ook nieuwe bezigheden op te pakken. Soms pakt het goed uit en soms niet. Ik denk dat je daar gewoon dingen moet gaan uitproberen. Als je een vaag idee hebt dat je iets zou willen uitproberen, gewoon doen en dan merk je wel of het iets voor je is.quote:
Hebben jullie nieuwe bezigheden/hobbies opgepakt tijdens jullie behandeling? Ik probeer dingen te verzinnen om bezig te blijven, en vooral niet te veel thuis te zitten, maar verder dan in het bos wandelen of fitness kom ik niet.
Zo heb ik nu ontdekt dat ik het super leuk vind elektronische muziek met synthesizers en andere apparaten te maken (wel een dure hobby
). Ik ben van plan als mijn voet weer helemaal genezen is, een danscursus te gaan volgen bijvoorbeeld.Ik vind het in ieder geval ook lastig nieuwe dingen te ondernemen. Ik kan altijd goed aangeven wat ik niet wil, maar wat ik wel wil, weet ik niet
.Geen idee hoe de therapiesoort heette.. Gewoon beetje praten en wat kijken naar het verleden.quote:
Hey Cue, jammer dat je voor je gevoel niet verder bent gekomen met je therapie. Wat was het voor soort therapie eigenlijk? Er zijn zoveel verschillende soorten therapie en de ene therapeut is ook beter dan de andere. Daarnaast heeft het er ook denk ik mee te maken in hoeverre je ook daadwerkelijk aan de slag met je problemen wilt gaan, met wat je daadwerkelijk uit een therapie kunt halen.
En dat is natuurlijk ook erg belangrijk
Nouja, je hoort vaak van mensen dat ze zoiets hebben van "wow, zo had ik het nog nooit bekeken." zoiets. Gewoon eens wat nieuws horen, een nieuw inzicht of helemaal mooi als je ineens 'het licht' zou zien.quote:Wat voor soort nieuw inzicht hoopte je te krijgen eigenlijk?
Hoe spoort ze je daarin aan dan? Want meer zeggen dan "je moet het doen" kan ze ook niet echtquote:Ik ken het probleem wel dat ik het ook lastig vind die dingen die ik zou moeten / wil doen, ook daadwerkelijk doe. Dat is denk ik 1 van de grotere problemen van mij. Mijn therapeute is daar best wel streng soms en spoort me aan die dingen toch te doen.
Angst is de slechtste raadgever en als je ernaar luistert zal het je in veel gevallen flink tegen kunne houden. Relativeren is dan het enige wat je kan doen (mijn inziens). Na gaan wat er dan ook echt allemaal zou kunnen gebeuren en of het realistisch is.quote:Bij mij heeft het veel te maken met mijn negatief zelfbeeld, onzekerheid en dat ik bang ben voor veranderingen. Wat gaat er met mij gebeuren als ik die dingen doe? Wat voor consequenties zijn daar aan verbonden? Hoe komt mijn leven er uit te zien? Omdat ik me daar helemaal niets bij kan voorstellen en bang ben dat er niets komt / niets gebeurt, durf ik niet en doe ik dus niets. Maar daardoor gebeurt er dus niets / zeer weinig
Dan zou de reden achter die motievatieloosheid bij de patient onbekend moeten zijn en de therapeut daar achter zien te komen. Dan zie ik idd wel het doel van een therapeut, en der nut.quote:Ik denk wel dat een therapeut in staat kan zijn je daarbij te helpen omdat het een reden heeft waarom jij geen discipline (meer) hebt. Ik noem het eigenlijk liever motivatieloos of zo. Ik denk dat het bij veel dingen zeker wel een kwestie is van doen, doen, doen en nog meer doen zodat je jezelf ook nieuw gedrag kan aanleren wat beter voor je is, maar als daar nog dingen bij jezelf in de weg zitten waardoor je dat niet doet, dan denk ik dat je daar eerst aan zou moeten werken bijvoorbeeld.
Wel goed dat je ondanks dat je niet weet wat je wil, toch dingen kunt vinden om te ondernemenquote:Op dinsdag 17 december 2013 19:31 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Ik probeer ook nieuwe bezigheden op te pakken. Soms pakt het goed uit en soms niet. Ik denk dat je daar gewoon dingen moet gaan uitproberen. Als je een vaag idee hebt dat je iets zou willen uitproberen, gewoon doen en dan merk je wel of het iets voor je is.
Zo heb ik nu ontdekt dat ik het super leuk vind elektronische muziek met synthesizers en andere apparaten te maken (wel een dure hobby
Ik vind het in ieder geval ook lastig nieuwe dingen te ondernemen. Ik kan altijd goed aangeven wat ik niet wil, maar wat ik wel wil, weet ik niet
Het liep toevallig zo. 1 contact daar had ik ruzie mee en de andere was het daarvoor al doodgebloed. Overigens heb ik met beiden nu weer gewoon contactquote:
[..]
Dat scheelt idd wel.
Ook mindere periode doordat je ze niet vaak sprak of was dat een gevolg ervan?
Daarom heb ik ook de meeste (allemaal op 1 na dan) vriendschappen met mannen.quote:
Ik denk dat mannenvriendschappen sowieso anders zijn dan vrouwenvriendschappen. Vriendschap met een vrouw gaat veel makkelijker dan met n man. Mannen zijn denk ik meer van het af en toe contact ofzo... Die kan je maanden niet zien of spreken en dan zie je elkaar weer en dan is het weer goed.
Veel meer mijn ding (blijkt
)Zou je wel eens gelijk in kunnen hebben.quote:
Ik denk dat mannenvriendschappen sowieso anders zijn dan vrouwenvriendschappen. Vriendschap met een vrouw gaat veel makkelijker dan met n man. Mannen zijn denk ik meer van het af en toe contact ofzo... Die kan je maanden niet zien of spreken en dan zie je elkaar weer en dan is het weer goed.
Dat laatste herken ik mezelf in. Ik maak ook vaak plannen om iets te ondernemen, maar daar komt dan vervolgens helemaal niets van terecht. Ik hoop echt dat daar ooit verandering in gaat komen, en ik weer motivatie krijg.quote:
[..]
Ik vind het in ieder geval ook lastig nieuwe dingen te ondernemen. Ik kan altijd goed aangeven wat ik niet wil, maar wat ik wel wil, weet ik niet
Ik heb vrijwel alleen maar vriendschappen met vrouwen (zowel jong als oud), omdat ik daar voor mijn gevoel veel beter mee kan praten dan met mannen. Ik dacht in het verleden namelijk dat geen enkele vrouw interesse ik mij zou hebben, dus ik was al blij dat er überhaupt een vrouw met mij wilde praten, tot mijn inmiddels ex vriendin mij opeens zoende.quote:
[..]
Daarom heb ik ook de meeste (allemaal op 1 na dan) vriendschappen met mannen.
Veel meer mijn ding (blijkt
Mijn verdere relaties in mijn leven tot nu toe zijn eigenlijk ook allemaal niet van mijn kant gekomen. Ik denk dat ik zoveel meer kan bereiken in het leven als ik wat assertiever en zelfverzekerder wordt.
Toch vraag ik me af waar onzekerheid door veroorzaakt wordt.quote:
[..]
Ik heb vrijwel alleen maar vriendschappen met vrouwen (zowel jong als oud), omdat ik daar voor mijn gevoel veel beter mee kan praten dan met mannen. Ik dacht in het verleden namelijk dat geen enkele vrouw interesse ik mij zou hebben, dus ik was al blij dat er überhaupt een vrouw met mij wilde praten, tot mijn inmiddels ex vriendin mij opeens zoende.
Mijn verdere relaties in mijn leven tot nu toe zijn eigenlijk ook allemaal niet van mijn kant gekomen. Ik denk dat ik zoveel meer kan bereiken in het leven als ik wat assertiever en zelfverzekerder wordt.
Zoals je nu op me overkomt, doet me een beetje denken aan hoe ik was totdat ik door mijn later 1e echte vriendinnetje geschaakt werd
Maar goed, ik was toen nog zo depri als de pest, dus lang heb ik er toen niet van kunnen genieten
Resultaat; ik zit vanaf vandaag aan de Lexapro voor een proef van 3 weken. Na deze periode een evaluatie.
Enerzijds fijn (het idee dat er weer iets gebeurt), anderzijds kan ik het in de broek doen van de spanning, ik vind het best spannend
Ik neem aan dat ik dat ik tijdens de behandeling ga uitvinden? Ik heb er helaas ook niet lang van kunnen genieten, maar was wel een hele ervaring.quote:
[..]
Toch vraag ik me af waar onzekerheid door veroorzaakt wordt.
Zoals je nu op me overkomt, doet me een beetje denken aan hoe ik was totdat ik door mijn later 1e echte vriendinnetje geschaakt werd
Maar goed, ik was toen nog zo depri als de pest, dus lang heb ik er toen niet van kunnen genieten
Pff, bij mij was het alsof er een tornado door m'n leven ging die na korte tijd weer verder trok, een spoor van verwoesting en verbijstering achterlatendquote:
[..]
Ik neem aan dat ik dat ik tijdens de behandeling ga uitvinden? Ik heb er helaas ook niet lang van kunnen genieten, maar was wel een hele ervaring.
Ik zei niet dat het een positieve ervaring wasquote:
[..]
Pff, bij mij was het alsof er een tornado door m'n leven ging die na korte tijd weer verder trok, een spoor van verwoesting en verbijstering achterlatend
Vrouwen
Lexapro heb ik ook ooit genomen. Ik had de meeste bijwerkingen wel (ook die maar 1 op de 1000 keer voorkwamenquote:
Ik heb vanochtend ein-de-lijk weer een psychiater gesproken (de eerste die ik eenmaal heb gesproken ging vervroegd met verlof, de tweede heb ik zelfs nooit gezien want ontslag genomen, driemaal is scheepsrecht!). Zij is heel erg pro-medicatie, itt de eerste.
Resultaat; ik zit vanaf vandaag aan de Lexapro voor een proef van 3 weken. Na deze periode een evaluatie.
Enerzijds fijn (het idee dat er weer iets gebeurt), anderzijds kan ik het in de broek doen van de spanning, ik vind het best spannend
). Vervelendste wat ik me nog kan herinneren was naja, je snapt het denk ik wel O en het hielp in mijn geval ook niet echt -_-
Ik snap wat je bedoelt, daar ben ik ook wat bang voorquote:
[..]
Lexapro heb ik ook ooit genomen. Ik had de meeste bijwerkingen wel (ook die maar 1 op de 1000 keer voorkwamen
O en het hielp in mijn geval ook niet echt -_-
Vandaar ook een korte proefperiode, als het me niet zint dan kap ik ermee
Ik zie alle bevestiging die je hiervan krijgt maar heb dit gevoel juist helemaal niet. Ja mannen kunnen elkaar langere tijd niet zien en dan alsnog goed contact hebben. Maar vrouwen met vrouwen werkt vaak veel minder goed. Veel meer gedoe, ruzies, emotionele gedoe wat voor drama zorgt. Hoeveel vriendinnengroepjes ken je ook die langer dan 10 jaar al bij elkaar zijn bijvoorbeeld? Dus 4 of 5 meiden. Ik heb dat nog nooit gezien. Bij mannen zovaak. En dat af en toe contact herken ik ook nergens.. Beeld krijg je misschien omdat vriendinnen vaker 1 vriendin hebben die ze dan vaak willen zien. Dan moet je ook wel want dan heb je ook niet zoveel meer verder.quote:
Ik denk dat mannenvriendschappen sowieso anders zijn dan vrouwenvriendschappen. Vriendschap met een vrouw gaat veel makkelijker dan met n man. Mannen zijn denk ik meer van het af en toe contact ofzo... Die kan je maanden niet zien of spreken en dan zie je elkaar weer en dan is het weer goed.
Oh spannend idd Minth! Ik vond het zelf ook eng toen ik begon met ad. Ik hoop voor je dat het iets positiefs gaat doen. Was het verder een goed gesprek met die psychiater? Klinkt bekend, van de een naar de ander...quote:
Ik heb vanochtend ein-de-lijk weer een psychiater gesproken (de eerste die ik eenmaal heb gesproken ging vervroegd met verlof, de tweede heb ik zelfs nooit gezien want ontslag genomen, driemaal is scheepsrecht!). Zij is heel erg pro-medicatie, itt de eerste.
Resultaat; ik zit vanaf vandaag aan de Lexapro voor een proef van 3 weken. Na deze periode een evaluatie.
Enerzijds fijn (het idee dat er weer iets gebeurt), anderzijds kan ik het in de broek doen van de spanning, ik vind het best spannend
Zeker spannend, ik durf amper te gaan slapen eigenlijkquote:
[..]
Oh spannend idd Minth! Ik vond het zelf ook eng toen ik begon met ad. Ik hoop voor je dat het iets positiefs gaat doen. Was het verder een goed gesprek met die psychiater? Klinkt bekend, van de een naar de ander...
Vooral bang voor de "levendige dromen" waarvoor ik gewaarschuwd ben, terwijl ik al een hele poos van dat soort fratsen af ben (half wakker zijn en iemand de trap op horen lopen oid. Doodeng...). Voor de zekerheid alsnog een slaappil ingenomen net, dan komt de vermoeidheid vanzelf zo.
Het was een fijn gesprek. Een iets oudere dame die ontzettend van het doorpakken is. Erg fijn vergeleken met m'n psycholoog/therapeut die beide wat zachter zijn (pakken ook door maar dan meer empathisch). Tof wijf
Bang om te gaan slapen zelfs...niet fijn. Je kunt, als het lastig gaat worden in het begin, best wat extra slaappillen/benzo's gebruiken, toch?quote:
[..]
Zeker spannend, ik durf amper te gaan slapen eigenlijk
Vooral bang voor de "levendige dromen" waarvoor ik gewaarschuwd ben, terwijl ik al een hele poos van dat soort fratsen af ben (half wakker zijn en iemand de trap op horen lopen oid. Doodeng...). Voor de zekerheid alsnog een slaappil ingenomen net, dan komt de vermoeidheid vanzelf zo.
Het was een fijn gesprek. Een iets oudere dame die ontzettend van het doorpakken is. Erg fijn vergeleken met m'n psycholoog/therapeut die beide wat zachter zijn (pakken ook door maar dan meer empathisch). Tof wijf
Mooi dat deze psychiater je bevalt, hopelijk krijg je de volgende keer niet weer een ander.
Slaap zacht
Het valt me trouwens op dat de (i.i.g. vrouwelijke) hulpverleners vaak een hele lieve/zachte manier van praten hebben. Zou dat van nature zijn of aangeleerd bij de opleiding?
. Ik denk wel 3:1@minth, overgaan op AD? Dat vind ik zeer opvallend...
Ik heb vriendschappen gemaakt via school, sport, internet, uitgaan, vakanties etc. Zij benaderen jouw of vice versa, of soms gewoon de stoute schoenen aantrekken. Statistisch gezien maak je de meeste kans op vrienden/relaties door in veel potjes te vissen. Dat werkt dus ook echt.quote:
[..]
Dit lijkt mij gewoon een logische 'aanpak'. Beetje hoe het standaard lijkt te gaan als het gewoon leuk klikt.
Maar dan ga ik mij afvragen of er ook andere methodes/aanpakken zijn? Misschien iemand anders?
Rode draad door alles is vaak 1 gedeelde hobby. Beleggen, BPD ex, sport, op reis gaan. Etc. Je begint vaak de babbel over dat OW, dan komt er vanzelf wel weer een ander.
Voor de rest genoeg vrienden voor kleine periodes, mensen waar je korte periodes veel contact mee hebt. Ik heb nooit verwachtingen, dus in die zin geen teleurstellingen, anderen weten dat altijd wel te apprecieren. Probeer gewoon altijd netjes je grenzen aan te geven.
Zoals? Iedereen heeft irritante karakter eigenschappenquote:
Mooi dat je dat zo onder de knie hebt.
Ik merk dat ik me vooral snel erger aan diverse karaktereigenschappen. Waardoor ik wss beer geschikt ben voor de lange afstands vrienschappen
. Ik vrees bij jou dat er nog steeds te veel negativiteit/skepticism in je hoofd zit waardoor veel van dat soort dingen toch met een grijze waas kan worden gezien.Gisteren was officieel mijn laatste keer een gesprek met de peut. Die was niet tevreden, heb 4 afspraken er bij gekregen in Januari. Ben daar opzich wel tevreden mee. Elke keer dat ik de peut verlaat voel ik me echt extreem goed. Boost van motivatie van heb ik jou daar.quote:
Ik heb vanochtend ein-de-lijk weer een psychiater gesproken (de eerste die ik eenmaal heb gesproken ging vervroegd met verlof, de tweede heb ik zelfs nooit gezien want ontslag genomen, driemaal is scheepsrecht!). Zij is heel erg pro-medicatie, itt de eerste.
Resultaat; ik zit vanaf vandaag aan de Lexapro voor een proef van 3 weken. Na deze periode een evaluatie.
Enerzijds fijn (het idee dat er weer iets gebeurt), anderzijds kan ik het in de broek doen van de spanning, ik vind het best spannend
Pff kan van alles zijn. Maar meestal komt het er toch op neer dat iemand te saai is. Gewoon niet interessant als gesprekspartner. Wss ook doordat er dan gewoon geen gezamenlijke hobby/passie is.quote:
Zoals? Iedereen heeft irritante karakter eigenschappen
Wat ook niet heel moeilijk is, aangezien ik die niet echt heb
Ook verder geen idee precies, want lange tijd geleden dat er een 'kandidaat' was
Waar was hij niet tevreden over?quote:
Gisteren was officieel mijn laatste keer een gesprek met de peut. Die was niet tevreden, heb 4 afspraken er bij gekregen in Januari. Ben daar opzich wel tevreden mee. Elke keer dat ik de peut verlaat voel ik me echt extreem goed. Boost van motivatie van heb ik jou daar.
Maar wat doet jouw peut dan? Dat je er zo vol motivatie vandaan komt? Wat is die motivatie precies?
Kandidaten zijn er altijd. Heb echt goede vrienden gemaakt via internet bijvoorbeeld waar ik elke week flink mee mail. Of zelfs via Omegle!quote:
[..]
Pff kan van alles zijn. Maar meestal komt het er toch op neer dat iemand te saai is. Gewoon niet interessant als gesprekspartner. Wss ook doordat er dan gewoon geen gezamenlijke hobby/passie is.
Wat ook niet heel moeilijk is, aangezien ik die niet echt heb
Ook verder geen idee precies, want lange tijd geleden dat er een 'kandidaat' was
Juist door al die ervaringen en wat je meemaakt heb je altijd wel wat te vertellen Refereer jij meer naar een vriend waar je elke dag mee zou om kunnen gaan? Dat hangt dan toch af van je thuis basis. Juist dat ik een enorme variatie heb qua vrienden zorgt er voor dat ik minder verlang naar een dagelijkse IRL contact met vrienden.
Ik herken het wel een beetje hoor, ik heb gruwelijk weinig hobbies, zie alles door een grijs filter. En dan moet je al meer je best doen. Als ik jou was zou ik dus in de omstreken Afoort/Utreg toch weer een peut zoeken in 2014.
Via fok heb ik ook een paar goede vrienden gemaakt. Maar daar spreek ik meestal 1x in de paar weken mee. Op wekelijkse basis spreek ik 1 vriendin meestal 1x in de week of minder. Of meer, maar dan enkel via whatsapp beetje.quote:
Kandidaten zijn er altijd. Heb echt goede vrienden gemaakt via internet bijvoorbeeld waar ik elke week flink mee mail. Of zelfs via Omegle!
Refereer jij meer naar een vriend waar je elke dag mee zou om kunnen gaan? Dat hangt dan toch af van je thuis basis. Juist dat ik een enorme variatie heb qua vrienden zorgt er voor dat ik minder verlang naar een dagelijkse IRL contact met vrienden.
Ik herken het wel een beetje hoor, ik heb gruwelijk weinig hobbies, zie alles door een grijs filter. En dan moet je al meer je best doen. Als ik jou was zou ik dus in de omstreken Afoort/Utreg toch weer een peut zoeken in 2014.
Omegle ken ik niet
Ik hoef niet iemand om dagelijks mee om te gaan, maar zou wel fijn zijn als ik een vriend heb waarmee ik of wekelijks/1x in de maand mee kan stappen. Of gewoon 1x in de twee weken een avondje op de bank ouwehoer. Zoiets.
Maar wat moet ik dan van die peut verwachten? Wat kan hij/zij precies voor mij gaan betekenen?
heb ik me ook wel eens afgevraagd. Ze zetten me dan op het verkeerde been, want vervolgens komt er met dat lieve zachte stemmetje een vraag of een opmerking waar ze me helemaal mee ondersteboven kunnen blazen.quote:
[..]
Het valt me trouwens op dat de (i.i.g. vrouwelijke) hulpverleners vaak een hele lieve/zachte manier van praten hebben. Zou dat van nature zijn of aangeleerd bij de opleiding?
Niet tevreden over mijn progressie in het leven. Ik ben te skeptisch, te bitter en te cynisch. Ik vind te weinig dingen leuk en geniet van te weinig dingen. Uitgaan en emotionele drankbuien staat de oeut niet achter en dat moet er eigenlijk uit.quote:
[..]
Waar was hij niet tevreden over?
Maar wat doet jouw peut dan? Dat je er zo vol motivatie vandaan komt? Wat is die motivatie precies?
Mijn peut staat enorm op mijn tenen. Provocerend. Gray zei een goede opmerking dat ze als spiegel fungeren, die van mij doet toch wel wat meer. Ik zie dat meer als het touwtje met de vette worst die je wil hebben en er maar continu niet bij kan komen.
Peut wil ook niet dat ik AD ga proberen maar alles liever intellectueel moet oplossen. Het is vaak toch een zwakte als je medicatie nodig hebt voor problemen zoals weinig zin in het leven of dat je erg zwart in het leven staat.
De motivatie komt uit het gegeven dat voor mij de peut de vinger op de zere plek legt. Het leven kan beter, en ik heb alle ingredienten om het beter te maken, ik verdien gewoon een enorme schop onder mijn kont. Dat voelt fantastisch. Mijn peut is overigens vrouwelijk, vloekt meer ivg met mij :d, lacht me soms zelfs uit.
Ik denk dat dat meer een kwaliteit van vrouwen in het algemeen isquote:
[..]
heb ik me ook wel eens afgevraagd. Ze zetten me dan op het verkeerde been, want vervolgens komt er met dat lieve zachte stemmetje een vraag of een opmerking waar ze me helemaal mee ondersteboven kunnen blazen.
Hmmmm ik heb gelukkig niet zo veel vrouwen in mijn prive omgeving die zo opbouwend, contructief, vennijnig zijnquote:
[..]
Ik denk dat dat meer een kwaliteit van vrouwen in het algemeen is
Gelukkig heb ik wel een aantal van die vrouwelijke vriendinnen. Het is ook makkelijker om vrouwelijke vriendinnen te onderhouden.quote:
[..]
Hmmmm ik heb gelukkig niet zo veel vrouwen in mijn prive omgeving die zo opbouwend, contructief, vennijnig zijn
Hoe kan een peut daarbij helpen?quote:
Niet tevreden over mijn progressie in het leven. Ik ben te skeptisch, te bitter en te cynisch. Ik vind te weinig dingen leuk en geniet van te weinig dingen.
Daar natuurlijk mee eensquote:Uitgaan en emotionele drankbuien staat de oeut niet achter en dat moet er eigenlijk uit.
Wat is dat worstje dan? Meer uit het leven halen? Meer genieten van het leven? Maar houdt de peut dat worstje voor .. of doe je dat stiekem zelf?quote:Mijn peut staat enorm op mijn tenen. Provocerend. Gray zei een goede opmerking dat ze als spiegel fungeren, die van mij doet toch wel wat meer. Ik zie dat meer als het touwtje met de vette worst die je wil hebben en er maar continu niet bij kan komen.
Als het zonder kan, moet je dat natuurlijk zeker proberen!quote:Peut wil ook niet dat ik AD ga proberen maar alles liever intellectueel moet oplossen. Het is vaak toch een zwakte als je medicatie nodig hebt voor problemen zoals weinig zin in het leven of dat je erg zwart in het leven staat.
En die schop duurt langer dan wanneer je daar de deur uitloopt? Je merkt de motivatie door tot een paar dagen erna?quote:De motivatie komt uit het gegeven dat voor mij de peut de vinger op de zere plek legt. Het leven kan beter, en ik heb alle ingredienten om het beter te maken, ik verdien gewoon een enorme schop onder mijn kont. Dat voelt fantastisch. Mijn peut is overigens vrouwelijk, vloekt meer ivg met mij :d, lacht me soms zelfs uit.
Die zere plek kan je zelf niet aanwijzen? Of die schop geven?
Want ondanks die schop moet je het toch zelf doen, zelf dingen ondernemen.
Natuurlijk top als een peut je die motivatie kan geven
(maar herken ik zelf dan weer niet.. .kan ook aan de psych hebben gelegen hoor)Beetje late reactie van me, maar dat laatste weet ik inderdaad (zelfs naar die samenloop ben ik op zoek geloof ikquote:
[..]
Tot zover ik weet, heb ik geen paniekaanvallen (of ik herken ze gewoonweg niet).
Overigens kunnen depressieve gevoelens ook door iets getriggered worden (vaak een samenloop van omstandigheden in een bepaald tijdsbestek).
)Maar goed, gister laatste intakegesprek gehad, nu afwachten wat er gaat gebeuren (psych nu eerst 2 weken vakantie, dan verslag schrijven, het verslag in het team bespreken en dan een mogelijk behandelplan opstellen). Kon wel een maandje of iets langer duren. Heb bij die instelling ook een afspraak met de fysio van de pijnpoli staan.)
In het kort maar even het verhaal:
SPOILERTot 6,5 jaar geleden gewoon in mijn vel gezeten, vrolijk, spontaan, vrienden, dingen doen enzovoort) Ben toen ziek geworden, 2 periodes paar weken ziek thuis gezeten, moe, duizelig, misselijk, vlekken zien, bijna flauwvallen enzo. Volgens dokter had ik op een gegeven moment een virus die bezig was mijn lichaam te verlaten.
Vanaf dat moment niet mezelf meer geweest. Moeheid is gebleven, contact met vrienden werd minder, moeite met concentreren, negatiever in het leven, spontaniteit weg, lichamelijke klachten, pijnen.
3 jaar geleden ging het mis, erg veel pijnen, grootverbruikster van zakdoekjes, slechte prestaties op het werk enzovoort. Tijdje niet mijn eigen werk gedaan, uitgezocht wat er aan de hand is met mij, oa ook naar een psych geweest. Uitkomst: chronische vermoeidheidssyndroom, prikkelbare darmsyndroom, hypermobiliteitssyndroom. Het negatieve zou komen van de pijnen en vermoeidheid. Eraan gewerkt, ging wel iets beter, maar heb me toen ook beter voorgedaan dan ik me voelde denk ik.
Vorig jaar gestopt met werken, zat in verstandelijk gehandicaptenzorg, onregelmatig, past niet goed bij de syndromen. Heb eerst nog een paar maanden betaald thuisgezeten, dus had even de tijd om bij te komen. Alleen is het toen dus langzaamaan echt goed verkeerd gegaan. Motivatie voor van alles is weg, kan me nergens toe zetten, steeds meer en meer negatiever, neerslagtiger, depressiever, gedachten niet stil kunnen zetten, pijnen die nergens op sloegen, huilen en angstaanvallen (zowel in milde vorm het gevoel hebben alsof iemand je langzaam aan het kelen is, gejaagd gevoel, bang zijn, 'niks gaat goedkomen' tot extremere vorm deuren op slot, ramen dicht, gordijnen dicht, op de bank in een deken gewikkeld liggen, hartkloppingen, hoofdpijnen, duizelig, misselijk, bang, verdrietig, huilen, idee te stikken). Niet meer goed kunnen slapen (of een uur per nacht, of 2 of 3 keer een uur, maar dan wel tussendoor een uurtje of 3 wakker zijn).
In september ingestort, kon alleen maar huilen en zag weer vlekken en was duizelig en misselijk en evenwichtsproblemen enzovoort. Pillen van dokter om te slapen (maar die helpen niet), gesproken met een psychologisch ondersteunster, maar dat hielp ook niet. Oude dingen weer opgepikt (oa cognitieve gedragstherapie, maar ik deed alles nog volgens het boekje). Kom er gewoon niet uit, het wordt allemaal alleen maar erger. Volgens haar aardig veel depressieve klachten, volgens mezelf ook wel. Nu dus doorverwezen naar een GGZ-instelling, kijken wat zij voor me kunnen betekenen. Kon gelukkig vrij snel terecht (nog geen 2 weken na doorverwijzing), gisteren intake 3 gehad en nu afwachten.
Ik ook eigenlijkquote:
Ik heb meer vrouwelijke vrienden
@minth, overgaan op AD? Dat vind ik zeer opvallend...
Haar insteek was "baat het niet dan schaadt het niet, probeer het gewoon eens". Zij hoopt dat het daardoor met name in m'n hoofd rustiger wordt en dat ik helderder kan nadenken. Daarbij dempt het angsten wat.
Welke dosering heb je gekregen?
10mg, volgens mij een zeer lagequote:
AD zijn briljant tegen angsten!
Welke dosering heb je gekregen?
Nee das de normale dosis bij lexapro. Ben je niet begonnen met 5?quote:
Heb je last van bijwerkingen nu of valt het mee?
Sorry, had niet op de vorige pagina gekeken en je post gemistquote:
[..]
Bang om te gaan slapen zelfs...niet fijn. Je kunt, als het lastig gaat worden in het begin, best wat extra slaappillen/benzo's gebruiken, toch?
Mooi dat deze psychiater je bevalt, hopelijk krijg je de volgende keer niet weer een ander.
Slaap zacht
Het valt me trouwens op dat de (i.i.g. vrouwelijke) hulpverleners vaak een hele lieve/zachte manier van praten hebben. Zou dat van nature zijn of aangeleerd bij de opleiding?
Ik heb er een halve slaappil achteraan gegooid, dat hielp redelijk. Was wel om 7u weer klaarwakker vanochtend
Normaal gesproken heb ik weinig met een psychiater te maken, hij/zij staat langs de zijlijn het proces te bewaken en m'n psycholoog en therapeut kunnen ruggespraak houden. Het viel me mee dat ze me in januari weer wil zien
Nee, moest gister gewoon starten met één tablet per dagquote:
[..]
Nee das de normale dosis bij lexapro. Ben je niet begonnen met 5?
Heb je last van bijwerkingen nu of valt het mee?
Ik voel me wat duf door vannacht en ik heb een ontzettend droge bek
Als het zo blijft dan doe ik het ermee
Fijn dat je die houvast nog hebt, en nu hopen dat je over een tijdje die motivatie zelf kunt vasthouden.quote:
[..]
Gisteren was officieel mijn laatste keer een gesprek met de peut. Die was niet tevreden, heb 4 afspraken er bij gekregen in Januari. Ben daar opzich wel tevreden mee. Elke keer dat ik de peut verlaat voel ik me echt extreem goed. Boost van motivatie van heb ik jou daar.
Zoals? Ik heb vaak het gevoel dat het onterecht is bij mij.quote:
[..]
heb ik me ook wel eens afgevraagd. Ze zetten me dan op het verkeerde been, want vervolgens komt er met dat lieve zachte stemmetje een vraag of een opmerking waar ze me helemaal mee ondersteboven kunnen blazen.
Wat se zegt, het is sowieso wel een vrouwending maar het is meer bij hulpverleners.
Gewoon lekker je slaappillen gebruiken als dat nodig is nu. Bijzonder dat je altijd maar een halve neemt. Ik had minstens het dubbele nodig van wat voorgeschreven was anders deed het niets. Maar nu zonderquote:
[..]
Sorry, had niet op de vorige pagina gekeken en je post gemist
Ik heb er een halve slaappil achteraan gegooid, dat hielp redelijk. Was wel om 7u weer klaarwakker vanochtend
Normaal gesproken heb ik weinig met een psychiater te maken, hij/zij staat langs de zijlijn het proces te bewaken en m'n psycholoog en therapeut kunnen ruggespraak houden. Het viel me mee dat ze me in januari weer wil zien
I know, psychiater is meestal alleen voor medicatiegesprek af en toe, maar toch prettig als je er een hebt die bij je past.
Wat een naar verhaal, kvd. Hopelijk kunnen ze je bij de GGZ nu echt goed helpen. Het is nog wel een tijdje wachten, wat vind je daarvan? Heb je in de tussentijd geen gesprek?quote:
[..]
Beetje late reactie van me, maar dat laatste weet ik inderdaad (zelfs naar die samenloop ben ik op zoek geloof ik
Maar goed, gister laatste intakegesprek gehad, nu afwachten wat er gaat gebeuren (psych nu eerst 2 weken vakantie, dan verslag schrijven, het verslag in het team bespreken en dan een mogelijk behandelplan opstellen). Kon wel een maandje of iets langer duren. Heb bij die instelling ook een afspraak met de fysio van de pijnpoli staan.)
In het kort maar even het verhaal:SPOILERTot 6,5 jaar geleden gewoon in mijn vel gezeten, vrolijk, spontaan, vrienden, dingen doen enzovoort) Ben toen ziek geworden, 2 periodes paar weken ziek thuis gezeten, moe, duizelig, misselijk, vlekken zien, bijna flauwvallen enzo. Volgens dokter had ik op een gegeven moment een virus die bezig was mijn lichaam te verlaten.
Vanaf dat moment niet mezelf meer geweest. Moeheid is gebleven, contact met vrienden werd minder, moeite met concentreren, negatiever in het leven, spontaniteit weg, lichamelijke klachten, pijnen.
3 jaar geleden ging het mis, erg veel pijnen, grootverbruikster van zakdoekjes, slechte prestaties op het werk enzovoort. Tijdje niet mijn eigen werk gedaan, uitgezocht wat er aan de hand is met mij, oa ook naar een psych geweest. Uitkomst: chronische vermoeidheidssyndroom, prikkelbare darmsyndroom, hypermobiliteitssyndroom. Het negatieve zou komen van de pijnen en vermoeidheid. Eraan gewerkt, ging wel iets beter, maar heb me toen ook beter voorgedaan dan ik me voelde denk ik.
Vorig jaar gestopt met werken, zat in verstandelijk gehandicaptenzorg, onregelmatig, past niet goed bij de syndromen. Heb eerst nog een paar maanden betaald thuisgezeten, dus had even de tijd om bij te komen. Alleen is het toen dus langzaamaan echt goed verkeerd gegaan. Motivatie voor van alles is weg, kan me nergens toe zetten, steeds meer en meer negatiever, neerslagtiger, depressiever, gedachten niet stil kunnen zetten, pijnen die nergens op sloegen, huilen en angstaanvallen (zowel in milde vorm het gevoel hebben alsof iemand je langzaam aan het kelen is, gejaagd gevoel, bang zijn, 'niks gaat goedkomen' tot extremere vorm deuren op slot, ramen dicht, gordijnen dicht, op de bank in een deken gewikkeld liggen, hartkloppingen, hoofdpijnen, duizelig, misselijk, bang, verdrietig, huilen, idee te stikken). Niet meer goed kunnen slapen (of een uur per nacht, of 2 of 3 keer een uur, maar dan wel tussendoor een uurtje of 3 wakker zijn).
In september ingestort, kon alleen maar huilen en zag weer vlekken en was duizelig en misselijk en evenwichtsproblemen enzovoort. Pillen van dokter om te slapen (maar die helpen niet), gesproken met een psychologisch ondersteunster, maar dat hielp ook niet. Oude dingen weer opgepikt (oa cognitieve gedragstherapie, maar ik deed alles nog volgens het boekje). Kom er gewoon niet uit, het wordt allemaal alleen maar erger. Volgens haar aardig veel depressieve klachten, volgens mezelf ook wel. Nu dus doorverwezen naar een GGZ-instelling, kijken wat zij voor me kunnen betekenen. Kon gelukkig vrij snel terecht (nog geen 2 weken na doorverwijzing), gisteren intake 3 gehad en nu afwachten.
Was het je 1e babbel met deze peut? Ik ben hier toch wel skeptisch over Minth. Bij anderen zou ik zo zeggen, take it, maar bij jou heb ik toch wel twijfels.quote:
[..]
Ik ook eigenlijk
Haar insteek was "baat het niet dan schaadt het niet, probeer het gewoon eens". Zij hoopt dat het daardoor met name in m'n hoofd rustiger wordt en dat ik helderder kan nadenken. Daarbij dempt het angsten wat.
Waarom dan?quote:
[..]
Was het je 1e babbel met deze peut? Ik ben hier toch wel skeptisch over Minth. Bij anderen zou ik zo zeggen, take it, maar bij jou heb ik toch wel twijfels.
Kritisch naar je eigen zwarte denk patroon kijken. Jij bent enorm kritisch en skeptisch, dat heb ik ook. Zij countert mijn kritische denken. Continu, elke stap. Wij zijn vrij koppig Cuequote:
. Mocht jij ook je peut op haar persoonlijke adres mailen en bellen?De peut doet het, niet jezelf. Die hoop heb ik te vaak opgegeven. En het betreft niet het meer genieten van het leven maar het counteren van de manier waarop je denkt. Die manier klopt namelijk niet.quote:Wat is dat worstje dan? Meer uit het leven halen? Meer genieten van het leven? Maar houdt de peut dat worstje voor .. of doe je dat stiekem zelf?
Iets moet je alleen triggeren. Ik kan het niet zelf, zij geeft de schop en ik merk dat ik wakker wordt.quote:En die schop duurt langer dan wanneer je daar de deur uitloopt? Je merkt de motivatie door tot een paar dagen erna?
Die zere plek kan je zelf niet aanwijzen? Of die schop geven?
Want ondanks die schop moet je het toch zelf doen, zelf dingen ondernemen.
Natuurlijk top als een peut je die motivatie kan geven
Kun jij al je problemen zelf oplossen? Ik niet hoor..
Tis ook een beetje de vraag wat je wil. Want ik ben daar niet over uit.
Wil je meer plezier in het leven?
Wil je een vent? Voel je die stokken rinkelen?
Wil je een doel in het leven?
D&A is een beetje een mix tussen mensen die gewoon sociale onhandige horks zijn en juist meer contact zouden willen, de mensen die emotioneel uitgeblust zijn. Mensen die graag weer wat zin in het leven zouden willen zien. Waar zit jij?
Omdat SSRI niet bij iedereen even effectief is. Ik vind Minth er absoluut niet het type voor. Bij sommige hier puur op de basis van de posts zou ik er direct achterstaan.quote:
Is dat niet voor iedereen zo?quote:
is kerst voor jullie een vervelende tijd?
Ik kan me namelijk niet voorstellen hoe vervelend het is om verplicht gezellig te moeten doen met je schoonfamilie.Nee hoor.quote:
Maar dat counteren, is dat niet gewoon het nuchter relativeren en in context plaatsen?quote:
Kritisch naar je eigen zwarte denk patroon kijken. Jij bent enorm kritisch en skeptisch, dat heb ik ook. Zij countert mijn kritische denken. Continu, elke stap. Wij zijn vrij koppig Cue
Nee, daarvoor was sowieso geen noodzaak bij mij he.
Kan je dat counteren misschien wat meer toelichten? Het hoe en wat.. voorbeelden ofzo?quote:De peut doet het, niet jezelf. Die hoop heb ik te vaak opgegeven. En het betreft niet het meer genieten van het leven maar het counteren van de manier waarop je denkt. Die manier klopt namelijk niet.
Dat ligt idd aan het soort probleem. Ben blij dat zij je in ieder geval kan triggerenquote:Iets moet je alleen triggeren. Ik kan het niet zelf, zij geeft de schop en ik merk dat ik wakker wordt.
Kun jij al je problemen zelf oplossen? Ik niet hoor..
Ik wil meer genieten van het leven. Niet meer zo vlak leven als dat ik de laatste jaren doe. Niet enkel meer evt negatieve emoties hebben, maar ook eens grote hoogtepunten kunnen ervaren en dat ook beseffen / ervan kunnen genieten.quote:Tis ook een beetje de vraag wat je wil. Want ik ben daar niet over uit.
Wil je meer plezier in het leven?
Wil je een vent? Voel je die stokken rinkelen?
Wil je een doel in het leven?
D&A is een beetje een mix tussen mensen die gewoon sociale onhandige horks zijn en juist meer contact zouden willen, de mensen die emotioneel uitgeblust zijn. Mensen die graag weer wat zin in het leven zouden willen zien. Waar zit jij?
Ik wil blij zijn met mezelf, eens een passie hebben of evt een doel, of hoe je het ook wil noemen.
Natuurlijk ook meer sociale contacten en tevreden zijn met m'n uiterlijk.
Veel van deze zaken zijn dingen die ik sowieso zelf in de hand heb. En er nu dus achter ben gekomen dat een peut mij niet dat extra steuntje in de rug kan bieden, of die motivatie kan brengen die die van jou doet.
Ik vind kerst leuk. Lichtjes, kerstboom optuigen, kerstliedjes, gewoon die hele sfeer vind ik fijn. Met familie samen eten en pakjesavond doen vind ik ook wel gezellig. Maar ik zou het, als ik op mezelf zou wonen, helemaal niet erg vinden om de kerstdagen alleen door te brengen.quote:
is kerst voor jullie een vervelende tijd?
Of naar een tuincentrum gaan en dan naar de kerstdorpjes kijken. Ik heb ook een paar van die huisjes met lichtjes, en een mini kerstboompje, zelf opgetuigd, op mijn slaapkamer
Mijn pa wil geen kerstboom in huis, dus moet ik het hiermee doen.Kun je dat verder toelichten? Voor welke types vind je het juist wel of niet geschikt?quote:
[..]
Omdat SSRI niet bij iedereen even effectief is. Ik vind Minth er absoluut niet het type voor. Bij sommige hier puur op de basis van de posts zou ik er direct achterstaan.
Ik heb echt precies hetzelfde maar het lukt me zelf niet om "eruit" te komen. Ik ben blij met de hulp en hoop dat het wat brengen zal.quote:
Ik wil meer genieten van het leven. Niet meer zo vlak leven als dat ik de laatste jaren doe. Niet enkel meer evt negatieve emoties hebben, maar ook eens grote hoogtepunten kunnen ervaren en dat ook beseffen / ervan kunnen genieten.
Ik wil blij zijn met mezelf, eens een passie hebben of evt een doel, of hoe je het ook wil noemen.
Natuurlijk ook meer sociale contacten en tevreden zijn met m'n uiterlijk.
Veel van deze zaken zijn dingen die ik sowieso zelf in de hand heb.
Gebrek aan zelfdiscipline en zo...Stoute Kuolema!
Ik denk dat dat iets wat iedereen graag zou willen, maar in principe kan een therapeut alleen met dat werken wat jij aan informatie geeft en aan gedrag, emoties en gevoelens laat zien. Doe je dit (te) weinig, dan kan een therapeut ook weinig spiegelen en je ook niet de inzichten geven waarop je hoopt.quote:
Nouja, je hoort vaak van mensen dat ze zoiets hebben van "wow, zo had ik het nog nooit bekeken." zoiets. Gewoon eens wat nieuws horen, een nieuw inzicht of helemaal mooi als je ineens 'het licht' zou zien.
Zoals s_e ook verwoord heeft: mijn therapeute geeft op zo'n manier een "schop onder m'n kont" die ik mezelf niet geven kan. Ze wijst me dan ook meermaals op mijn "ja, maars". Ik denk doordat het "dingen (niet) doen" vrij vaak thema is in mijn therapie (ik breng het ook vaak in), ik me er ook veel mee bezig houd buiten de therapie om (bewust en onbewust) en dan toch steeds meer dingen ga omzetten.quote:Hoe spoort ze je daarin aan dan? Want meer zeggen dan "je moet het doen" kan ze ook niet echt
Ik heb bij jou soms de indruk dat je vindt dat je alles alleen (al) moet kunnen en daarom voor jou het nut van therapie volgen bijvoorbeeld niet zo goed in kan zien. Ik denk dat het niet altijd mogelijk is dat je alles alleen moet kunnen oplossen, zeker niet in tijden als het juist niet goed gaat. Misschien vind jij het juist moeilijk hulp van anderen te krijgen en te aanvaarden?
Ja, ik moet toch iets doen en begin dan gewoon maar ergensquote:
[..]
Wel goed dat je ondanks dat je niet weet wat je wil, toch dingen kunt vinden om te ondernemen
. Ik zie wel waar het schip strand.Ik was vandaag bij de psychiater en begin vanaf morgen ook met AD. Ook met een SSRI medicament. Ik ben best wel zenuwachtig omdat ik wel bang voor de bijwerkingen ben. Ik begin de eerste 8 dagen met een halve tablet (10mg) en daarna 1 tablet per dag. Ik ben benieuwd...
Dat is toch dat hippie vaartuig? Rainbowwarrior?quote:Op woensdag 18 december 2013 18:30 schreef rainbowwarrior het volgende:
Oh en 3 op een rij.
Ik was vandaag bij de psychiater en begin vanaf morgen ook met AD. Ook met een SSRI medicament. Ik ben best wel zenuwachtig omdat ik wel bang voor de bijwerkingen ben. Ik begin de eerste 8 dagen met een halve tablet (10mg) en daarna 1 tablet per dag. Ik ben benieuwd...
Fack. Ik wil niet met Greenpeace geassocieerd wordenquote:
[..]
Dat is toch dat hippie vaartuig? Rainbowwarrior?
. Ik hou heel erg van regenbogen en daarom wil ik eigenlijk graag een rainbowwarrior zijn . (Nou ja, eigenlijk ben ik ook wel een wereldverbeteraar, maar niet a la Greenpeace .)Volgens mij heet dat schip van greenpeace toch echt zoquote:
[..]
Fack. Ik wil niet met Greenpeace geassocieerd worden
Ouwe spion.
Je gaat de strijd aan met regenbogen? Geen wonder dat je depressief bentquote:
[..]
Fack. Ik wil niet met Greenpeace geassocieerd worden
Nope, in de tussentijd geen gesprek. Maar als ik echt een gesprek nodig heb, dan kan ik die daar wel krijgen. Als mijn vermoedelijke psych op vakantie is, kan ik een gesprek met iemand anders krijgen, er was dan altijd wel iemand beschikbaar zei hij. En op alle andere momenten (bv kerst, oud en nieuw, weekenden) dan kon er via de huisartsenpost wel iets geregeld worden. Maar geloof niet dat ik daar gebruik van hoef te makenquote:
[..]
Wat een naar verhaal, kvd. Hopelijk kunnen ze je bij de GGZ nu echt goed helpen. Het is nog wel een tijdje wachten, wat vind je daarvan? Heb je in de tussentijd geen gesprek?
Vind het een beetje dubbel, aan de ene kant wil ik beginnen en wel NU, aan de andere kant vind ik het ook lekker dat het nog even gaat duren (struisvogelen). Ik weet dat er een shitload aan tranen aan gaat komen en gesprekken waar ik me nog minder goed bij ga voelen en dat er straks dingen verwerkt zullen gaan worden en dat ik dingen onder ogen moet gaan zien die ik liever niet wil zien, en dingen die niet prettig zijn naar boven zullen komen en dat ik straks waarschijnlijk heel hard moet gaan vechten.
Ik ben ook 'bang' voor wat de diagnose zal worden. Of er überhaupt wel een diagnose wordt gesteld, of er echt iets aan de hand is, of dat ik me aanstel met gevoelens enzo. En als de diagnose komt, wat het zal zijn, een 'gewone' depressie of iets anders. Wat er allemaal gaat gebeuren, hoe heftig de rit zal gaan worden, welke beerput open wordt getrokken, of ik van deze gevoelens af zal komen, of dat dit komt en gaat en komt en gaat, hoe de toekomst eruit zal gaan zien...vind het toch wel een beetje eng
Ja, je hebt gelijk. Ik heb het zonet al gezoekmachinet. Mijn nickname, wat doe je!quote:
[..]
Volgens mij heet dat schip van greenpeace toch echt zo
Ouwe spion.
.Haha!quote:
[..]
Ja, je hebt gelijk. Ik heb het zonet al gezoekmachinet. Mijn nickname, wat doe je!
Zo...
Jou zien we niet meer terug op Fok.
(onder andere username dan)
Welke? Je kunt gezellig samen in de zenuwen zitten met Minthyquote:
Oh en 3 op een rij.
Ik was vandaag bij de psychiater en begin vanaf morgen ook met AD. Ook met een SSRI medicament. Ik ben best wel zenuwachtig omdat ik wel bang voor de bijwerkingen ben. Ik begin de eerste 8 dagen met een halve tablet (10mg) en daarna 1 tablet per dag. Ik ben benieuwd...
Ik ben echt benieuwd naar jullie ervaringen. Vind het zelf ook spannend nu haha.
Maar waarom, Greenpeace is awesome!!quote:
[..]
Ja, je hebt gelijk. Ik heb het zonet al gezoekmachinet. Mijn nickname, wat doe je!
En vanwaar het poesje? Ben jij dat, een kat die regenboog kotst op alles wat ie tegenkomt om depressiviteit de wereld uit te helpen?
Doet me denken aan asfdmovie.quote:
[..]
Welke? Je kunt gezellig samen in de zenuwen zitten met Minthy
Ik ben echt benieuwd naar jullie ervaringen. Vind het zelf ook spannend nu haha.
[..]
Maar waarom, Greenpeace is awesome!!
En vanwaar het poesje? Ben jij dat, een kat die regenboog kotst op alles wat ie tegenkomt om depressiviteit de wereld uit te helpen?
Ik ga de inderdaad de strijd aan met regenbogen. Regenbogen zijn mijn companen en samen gaan we de strijd aan tegen alles!! Met regenbogen los je alles opquote:
[..]
Je gaat de strijd aan met regenbogen? Geen wonder dat je depressief bent
.
Kvind dat maar raar dat je een dildo op je hoofd monteert.quote:Op woensdag 18 december 2013 18:48 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Ik ga de inderdaad de strijd aan met regenbogen. Regenbogen zijn mijn companen en samen gaan we de strijd aan tegen alles!! Met regenbogen los je alles op
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Oh ja die ben ik wel eens tegengekomen. Te schattigquote:
Wat wil je nou, een kat of een eenhoorn? Doe de eenhoorn, maar niet die onderste want die is niet bepaald charmant...quote:
[..]
Ik ga de inderdaad de strijd aan met regenbogen. Regenbogen zijn mijn companen en samen gaan we de strijd aan tegen alles!! Met regenbogen los je alles op
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik doe mee en ik ben een witte draak met laserregenboogogen!! nieuw woord.
Jij bent gek, maar ik vind het leuk.quote:
[..]
Oh ja die ben ik wel eens tegengekomen. Te schattig