R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Lapo;
Merk je daarin bij jezelf ook verschil?
Daar heb ik ook vaak last van, al is het ook wel eens niet aanwezig, als ik aardig in m'n vel zit bijvoorbeeld.quote:Op zaterdag 14 december 2013 00:27 schreef Mistico het volgende:
Ik heb trouwens een probleem met mijn zelfbeeld, als vrouwen of mannen naar mij kijken kan ik niet inschatten of ze dat doen omdat ze mij aantrekkelijk/interessant of raar/lelijk vinden.
Merk je daarin bij jezelf ook verschil?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Nee hoor, je mag nu doorpostenquote:
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Als je denkt dat het goed met je gaat, voel je je dan alsnog geremd?quote:Op zaterdag 14 december 2013 00:44 schreef minthy het volgende:
Lapo;
[..]
Daar heb ik ook vaak last van, al is het ook wel eens niet aanwezig, als ik aardig in m'n vel zit bijvoorbeeld.
Merk je daarin bij jezelf ook verschil?
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Die sova is ook niet bedoeld om je van je persoonlijkheidsstoornis af te helpen. Het ging om een onderdeel daarvan. Het geeft je handvatten om wat makkelijker om te gaan met sociale situaties, en dat is, hoewel je er meer van had verwacht, wel enigszins gelukt. Je stapt nu wat sneller op mensen af. Dat is toch mooi? Dan heeft die training dus wel nut. Verwacht niet dat al je klachten ineens 1,2,3 weg zijn met een sociale vaardigheidstraining. Daar is veel meer tijd, therapie en inzet voor nodig. Dus op naar de deeltijdquote:
[..]
Naja, dat ik in ieder geval wat meer van mijn paranoïde af zou komen en dat ik leerde om te gaan met mijn schizoïde en schizotypie.
Ik heb er inderdaad wel iets van opgestoken, maar dat zijn hele kleine dingen. Ik stap nu misschien wat sneller op mensen af, maar dat is dan ook het enige.
Ik studeer inderdaad, maar ik zit nu in een fase waar dat misschien wel te combineren valt met de deeltijdsbehandeling.
[..]
Vervelend is dat hè? Ik sympathiseer volledig met je.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik denk dan niet dat het goed gaat, het gaat dan goed. En nee, dan voel ik me niet geremdquote:
[..]
Als je denkt dat het goed met je gaat, voel je je dan alsnog geremd?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Heui!quote:
Minthy
Al spannende partijen geweest bij het PDC wk.
Niks van gevolgd, ik ben weer veel te druk geweest. Geen idee waarmee maar het was druk
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik besef me ook regelmatig dat ik intimiteit mis, als ik andere stelletjes zie bijvoorbeeld. Maar dat zijn momenten, en er zijn veel meer momenten waarop ik heel tevreden ben met vrijgezel zijn.
Ik het dat ook meer als ik niet goed in mijn vel zit. Maar in dat opzicht valt het best mee hoe onzeker ik ben eigenlijk, dankzij een aantal positieve ervaringen.quote:
Lapo;
[..]
Daar heb ik ook vaak last van, al is het ook wel eens niet aanwezig, als ik aardig in m'n vel zit bijvoorbeeld.
Merk je daarin bij jezelf ook verschil?
Why are you wearing that stupid man suit?
quote:Op zaterdag 14 december 2013 00:52 schreef minthy het volgende:
[..]
Heui!
Niks van gevolgd, ik ben weer veel te druk geweest. Geen idee waarmee maar het was druk
Het heeft wel wat nut gehad inderdaad. Dat is wel zoquote:
[..]
Die sova is ook niet bedoeld om je van je persoonlijkheidsstoornis af te helpen. Het ging om een onderdeel daarvan. Het geeft je handvatten om wat makkelijker om te gaan met sociale situaties, en dat is, hoewel je er meer van had verwacht, wel enigszins gelukt. Je stapt nu wat sneller op mensen af. Dat is toch mooi? Dan heeft die training dus wel nut. Verwacht niet dat al je klachten ineens 1,2,3 weg zijn met een sociale vaardigheidstraining. Daar is veel meer tijd, therapie en inzet voor nodig. Dus op naar de deeltijd
Ik ben achter de schermen momenteel bezig met het verkrijgen van werk en ik wil ook graag verhuizen. Ik denk dat ik toch over mijn paranoïde heen moet zetten en toch wat moet gaan doen. Ik wil graag kijken hoe dat gaat en hoe mensen op mij zullen reageren
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Dat zijn mooie doelenquote:
[..]
Het heeft wel wat nut gehad inderdaad. Dat is wel zo
Ik ben achter de schermen momenteel bezig met het verkrijgen van werk en ik wil ook graag verhuizen. Ik denk dat ik toch over mijn paranoïde heen moet zetten en toch wat moet gaan doen. Ik wil graag kijken hoe dat gaat en hoe mensen op mij zullen reageren
Ik denk dat het goed voor je is om voor kleine stapjes te gaan. Je hebt grote verwachtingen en hoop maar daardoor zie je de kleine veranderingen niet, en dat is zonde.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ah ok. Dat heb ik dus wel. Met alcohol gaat die rem wel iets wegquote:
[..]
Ik denk dan niet dat het goed gaat, het gaat dan goed. En nee, dan voel ik me niet geremd
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Ik vind het wel grappig dat ik best vaak advies geef over dingen die ik precies hetzelfde zou hebben gedaan, maar als het over een ander gaat is het allemaal zo logisch terwijl het heel anders en negatiever lijkt als het over jezelf gaat. Dus ergens weet ik wel dat bepaalde dingen niet kloppen, maar toch...
Why are you wearing that stupid man suit?
Onzeker ben ik wel altijd, al probeer ik daar niet al teveel bij stil te staan. Dat helpt dan wel aardig. Er kunnen 30 mensen positief tegen me aan zitten te lullen maar het negatieve over mezelf blijft naar boven komen. Wordt aan gewerktquote:
Ik het dat ook meer als ik niet goed in mijn vel zit. Maar in dat opzicht valt het best mee hoe onzeker ik ben eigenlijk, dankzij een aantal positieve ervaringen.
Sorry jongquote:
Nou ja, voor mijn gevoel ben ik dan niet geremd. Als je het zou vergelijken met een ander kan het best zijn dat ik mega-geremd benquote:
[..]
Ah ok. Dat heb ik dus wel. Met alcohol gaat die rem wel iets weg
Alcohol drink ik niet, afschuwelijke troep.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Komt ie, vangen!quote:
Dat was geen random post btw, maar een reactie op complex. Ik vind de alcohol bij sociale gelegenheden ook fijn
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat is zo inderdaadquote:
[..]
Dat zijn mooie doelen
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
AAAaa neeeeeee PLETS BLINGKABENG royco jij kan echt niet vangen!
Why are you wearing that stupid man suit?
Je gaat toch niet met bier gooien?quote:
[..]
Komt ie, vangen!
Dat was geen random post btw, maar een reactie op complex. Ik vind de alcohol bij sociale gelegenheden ook fijn
En ik vind alcohol ook fijn.
Al kan ik tegenwoordig ook zonder alcohol relaxed en op mijn gemak zijn.
Leugens. Jij gooit gewoon als een meisjequote:
AAAaa neeeeeee PLETS BLINGKABENG royco jij kan echt niet vangen!
En dan mis je hem alsnog!quote:
[..]
Leugens. Jij gooit gewoon als een meisje
Why are you wearing that stupid man suit?
Ga die bende eens opruimen dan!quote:
Ontopic: die bende in je hoofd
Why are you wearing that stupid man suit?
Lastige vraag. Als ik goed in me vel zit, (en dat is inmiddels al een tijdje geleden) dan is dit probleem er nog steeds, maar meer op de achtergrond, waardoor ik het een beetje negeer, maar het komt altijd weer terug.quote:
Lapo;
[..]
Daar heb ik ook vaak last van, al is het ook wel eens niet aanwezig, als ik aardig in m'n vel zit bijvoorbeeld.
Merk je daarin bij jezelf ook verschil?
Ik heb hierdoor geen illusies meer dat ik ooit een relatie zou krijgen, puur door mijn uiterlijk. Het voelt alsof ik eruit zie als Quasimodo, terwijl ik weet dat dit absoluut niet zo is. Ik heb een hele knappe vriendin gehad en er zijn af en toe nog vrouwen die met mij willen afspreken (Dit zeg natuurlijk niks over mijn uiterlijk, maar ik snap echt niet wat deze vrouwen in mijn zien, zowel qua uiterlijk als innerlijk).
En dat geeft helemaal niets. Bij mij kloppen dingen ook niet. Dat is eigenlijk in de grand scheme of things helemaal niet belangrijk. Wat belangrijk is is dat daar aan gewerkt wordtquote:
Ik vind het wel grappig dat ik best vaak advies geef over dingen die ik precies hetzelfde zou hebben gedaan, maar als het over een ander gaat is het allemaal zo logisch terwijl het heel anders en negatiever lijkt als het over jezelf gaat. Dus ergens weet ik wel dat bepaalde dingen niet kloppen, maar toch...
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Je bent al lichtjaren verder dan ik manquote:
[..]
Lastige vraag. Als ik goed in me vel zit, (en dat is inmiddels al een tijdje geleden) dan is dit probleem er nog steeds, maar meer op de achtergrond, waardoor ik het een beetje negeer, maar het komt altijd weer terug.
Ik heb hierdoor geen illusies meer dat ik ooit een relatie zou krijgen, puur door mijn uiterlijk. Het voelt alsof ik eruit zie als Quasimodo, terwijl ik weet dat dit absoluut niet zo is. Ik heb een hele knappe vriendin gehad en er zijn af en toe nog vrouwen die met mij willen afspreken (Dit zeg natuurlijk niks over mijn uiterlijk, maar ik snap echt niet wat deze vrouwen in mijn zien, zowel qua uiterlijk als innerlijk).
Wat heb jij andere vrouwen te bieden?
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Nee het is een goed teken, namelijk dat je ergens best wel weet dat het niet klopt wat je denkt. Alleen jammer dat ik dat pas inzie als ik het over andere mensen ga hebben. Maar dat is wel een van de handige dingen van dit forum.quote:
[..]
En dat geeft helemaal niets. Bij mij kloppen dingen ook niet. Dat is eigenlijk in de grand scheme of things helemaal niet belangrijk. Wat belangrijk is is dat daar aan gewerkt wordt
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat is wel zo, maar je moet er wel wat mee gaan doen. Je kunt er toch niet mee blijven zitten? Dat wil je toch niet?quote:
[..]
Nee het is een goed teken, namelijk dat je ergens best wel weet dat het niet klopt wat je denkt. Alleen jammer dat ik dat pas inzie als ik het over andere mensen ga hebben. Maar dat is wel een van de handige dingen van dit forum.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Uiteraard. Maar dat ik iets op dit moment denk zegt niks over wat ik morgen denk. Ik bedoel, dit soort 'aha' momenten zijn er wel vaker maar niet constant zeg maar.quote:
[..]
Dat is wel zo, maar je moet er wel wat mee gaan doen. Je kunt er toch niet mee blijven zitten? Dat wil je toch niet?
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat is dan dus eigenlijk wat je bij therapie moet leren; een voortdurend aha-moment.
Why are you wearing that stupid man suit?
*herkenningsboks*quote:
[..]
Lastige vraag. Als ik goed in me vel zit, (en dat is inmiddels al een tijdje geleden) dan is dit probleem er nog steeds, maar meer op de achtergrond, waardoor ik het een beetje negeer, maar het komt altijd weer terug.
Ik heb hierdoor geen illusies meer dat ik ooit een relatie zou krijgen, puur door mijn uiterlijk. Het voelt alsof ik eruit zie als Quasimodo, terwijl ik weet dat dit absoluut niet zo is. Ik heb een hele knappe vriendin gehad en er zijn af en toe nog vrouwen die met mij willen afspreken (Dit zeg natuurlijk niks over mijn uiterlijk, maar ik snap echt niet wat deze vrouwen in mijn zien, zowel qua uiterlijk als innerlijk).
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Lijkt me sterk. Ik ga nu pas hulp zoeken, mijn leven is vastgelopen, Ik kom zelden meer buiten. De vrouwen over wie ik spreek heb ik leren kennen toen ik nog goed in me vel zat. Ik heb nu al zo'n 2 jaar geen date meer gehad, omdat ik niet geloof dat deze vrouwen iets met mij willen.quote:
[..]
Je bent al lichtjaren verder dan ik man
Wat heb jij andere vrouwen te bieden?
Wat ik te bieden heb? Geen idee. Ik heb het idee dat 99% van de mannen beter zijn dan ik.
Het is helemaal geen bende in mijn hoofdquote:
[..]
Ga die bende eens opruimen dan!
Ontopic: die bende in je hoofd
Wat doe je hier dan in dit topic?quote:
[..]
Het is helemaal geen bende in mijn hoofd
Why are you wearing that stupid man suit?
Heb wel een depressie gehad. Maar op het moment gaat het met mij best goedquote:
[..]
Wat doe je hier dan in dit topic?
Nou vooruit. Tofquote:
[..]
Heb wel een depressie gehad. Maar op het moment gaat het met mij best goed
Why are you wearing that stupid man suit?
Aan het worstelen met grenzen en zelfbeeld en opdrachten hierover vakkundig voor me uit schuivenquote:
Minthy hoe gaat het verder met jou nu?
Het kost smerig veel moeite om eerlijk naar mezelf te kijken, het vreet energie om bij alles wat ik denk me af te moeten vragen of de gedachten wel kloppen. Positief dingetje daarbij is dat er amper ruimte is voor gepieker.
Verder wat aan het dippen, omdat december. Veel nare dingen meegemaakt in die maand, komt elk jaar weer naar boven, plus het gemis van een aantal dierbaren met de feestdagen.
Ook een paar hele leuke dingen gaande, gelukkig is het niet alleen maar kommer en kwel
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik zal het maandag even met het bestuur overleggen en dan laat ik het je binnen vijf werkdagen weten.quote:
Why are you wearing that stupid man suit?
Dan ga ik waarschijnlijk een zelfde soort behandeling krijgen als jou. Is het lastig/confronterend?quote:
Bureaucratische bende.quote:
[..]
Ik zal het maandag even met het bestuur overleggen en dan laat ik het je binnen vijf werkdagen weten.
Daar trek ik me niks van aan.
Dat stilstaan bij gedachten wordt uiteindelijk een gewoonte en dan gaat het meer vanzelf en kost het minder energie, als het goed is. Maar je bent ermee bezig en dat is goed! Nu maar hopen dat het gauw januari wordt! (zelf vind ik kerst en zo wel leuk hoor)quote:
[..]
Aan het worstelen met grenzen en zelfbeeld en opdrachten hierover vakkundig voor me uit schuiven
Het kost smerig veel moeite om eerlijk naar mezelf te kijken, het vreet energie om bij alles wat ik denk me af te moeten vragen of de gedachten wel kloppen. Positief dingetje daarbij is dat er amper ruimte is voor gepieker.
Verder wat aan het dippen, omdat december. Veel nare dingen meegemaakt in die maand, komt elk jaar weer naar boven, plus het gemis van een aantal dierbaren met de feestdagen.
Ook een paar hele leuke dingen gaande, gelukkig is het niet alleen maar kommer en kwel
Why are you wearing that stupid man suit?
Pas op he!quote:
[..]
Bureaucratische bende.
Daar trek ik me niks van aan.
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat hangt ervan af; ik heb een angststoornis waarvoor ik onder behandeling ben. Dat slechte zelfbeeld maakt daarvan een onderdeel uit.quote:
[..]
Dan ga ik waarschijnlijk een zelfde soort behandeling krijgen als jou. Is het lastig/confronterend?
Het is erg lastig en confronterend, maar je leert er ook verdomd veel van. Ik volg op dit moment twee therapieën; cognitieve gedragstherapie (cgt) en psychomotorische therapie (pmt). Over beide kan je veel vinden op internet, best interessant om daar voor je traject eens iets over te lezen.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
