Ik denk dat de meeste mensen issues hebben met grenzen aangevenquote:Op zondag 15 december 2013 11:43 schreef Elvi het volgende:
Ben ik de enige die moeite heeft met grenzen aangeven?Ik kom er steeds te laat achter dat er een grens is overschreden... Ik weet niet of het aan mn gebrek aan zelfvertouwen ligt of dat ik zelf niet goed heb nagedacht over wat ik nu wil
Misschien niet, geen idee.quote:Op zondag 15 december 2013 11:26 schreef Royco1 het volgende:
[..]
Maakt je toch niet meteen een saaie doos
En als jij daar gelukkig mee bent is het toch goed.quote:Op zondag 15 december 2013 13:09 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Misschien niet, geen idee.
Ik hoor alleen maar mensen om me heen die vaak de deur uit gaan enzo. Ik ben daar heel spaarzaam mee. Naast werk en sporten nog iets van 2x in de week ofzo dat ik de deur uit ga
mwah ik zou wel wat meer willen kunnen doen zonder enorm gestresst te rakenquote:Op zondag 15 december 2013 13:15 schreef Royco1 het volgende:
[..]
En als jij daar gelukkig mee bent is het toch goed.
Ontbijten en uit je nest om een vaste tijd, en dat forceren.quote:Op zondag 15 december 2013 14:49 schreef kuolema het volgende:
Ik had gister een sinterkerst feestje met vrienden. Voordat ik erheen ging voelde ik me prima, maar in de loop van de avond voelde ik me steeds slechter. Door de drukte en dingen die ik doe/zeg waardoor ik me stom voel, was ik heel down toen ik terug kwam. En ik vond het net heel moeilijk om mijn bed uit te komen, zelfs na 13 uur slaap of zo.
Dit is voor mij een bekend probleem. Hebben jullie misschien tips?
Ik bedoelde niet over het slapen maar over mijn stemming bij sociale gelegenheden. Want dat moe zijn is een gevolg daarvan.quote:Op zondag 15 december 2013 15:04 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
Ontbijten en uit je nest om een vaste tijd, en dat forceren.
Je weet zelf ook wel wanneer je echt moe bent en gewoon wilt slapen of dat je gewoon geen zin hebt om op te staan.. (tenminste dat geldt voor mij)
Nou jij voelt je stom...quote:Op zondag 15 december 2013 15:07 schreef kuolema het volgende:
slapen maar over mijn stemming bij sociale gelegenheden. Want dat moe zijn is een gevolg daarvan.
Blijven oefenen, met kleine stapjes.quote:Op zondag 15 december 2013 13:21 schreef Murmeli het volgende:
[..]
mwah ik zou wel wat meer willen kunnen doen zonder enorm gestresst te raken
Een strikter regime aanhouden wat betreft eten en slapen werkt doorgaans goed.quote:Op zondag 15 december 2013 14:49 schreef kuolema het volgende:
Ik had gister een sinterkerst feestje met vrienden. Voordat ik erheen ging voelde ik me prima, maar in de loop van de avond voelde ik me steeds slechter. Door de drukte en dingen die ik doe/zeg waardoor ik me stom voel, was ik heel down toen ik terug kwam. En ik vond het net heel moeilijk om mijn bed uit te komen, zelfs na 13 uur slaap of zo.
Dit is voor mij een bekend probleem. Hebben jullie misschien tips?
Spreek voor jezelf.quote:Op zondag 15 december 2013 12:49 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Ik denk dat de meeste mensen issues hebben met grenzen aangeven
Nee hoor, ik heb er ook moeite mee, maar dat komt mede doordat ik moeite heb met het herkennen van gevoelens, dus ook het herkennen van dat iets of iemand mijn grenzen overschreidt is een probleem voor mij. Ik vind het niet meer zo lastig om m'n grenzen aan te geven als ik het voel, maar de vraag is -of- ik dat voel. Heel vervelend voor mij allemaal.quote:Op zondag 15 december 2013 11:43 schreef Elvi het volgende:
Ben ik de enige die moeite heeft met grenzen aangeven?Ik kom er steeds te laat achter dat er een grens is overschreden... Ik weet niet of het aan mn gebrek aan zelfvertouwen ligt of dat ik zelf niet goed heb nagedacht over wat ik nu wil
Dat merk ik ook soms nog op in mezelf, maar ik heb simpelweg geaccepteerd dat het er is en handel alsof het er niet is. Bij een blauwtje is het jammer maar helaas, bij een hartje is het boem boem!quote:Op zondag 15 december 2013 15:58 schreef K44S het volgende:
Ik ben onzeker, eigenlijk geen idee waarom, maar vooral als het op dames aankomt.
Begin je eenmaal gesprek, en dan op eens nokt dat..
Daarbij merk je vanzelf of ze wederzijdse interesse is ....quote:Op zondag 15 december 2013 16:01 schreef Gray het volgende:
[..]
Dat merk ik ook soms nog op in mezelf, maar ik heb simpelweg geaccepteerd dat het er is en handel alsof het er niet is. Bij een blauwtje is het jammer maar helaas, bij een hartje is het boem boem!
Maar ja, onzekerheid is geen angststoornis en een blauwtje geen depressie. Dus waar hebben we het eigenlijk over?quote:Op zondag 15 december 2013 16:05 schreef K44S het volgende:
[..]
Daarbij merk je vanzelf of ze wederzijdse interesse is ....
Al begin je over haar favoriete voetbalclub... en ze zegt : sorry daar ben ik niet van..., ze vraagt niet : En voor wie ben jij dan ?
Dan weetje vrijwel genoeg.
Al heb je dan een pijnlijke stilte.
Ik kreeg van de week van beachmasters weer hun reclame blad.. .stonden ook nog versier tips in haha.
Slechte openingszinnen
Dankjewel voor je post. Volgens mij heb ik dat met de alcohol een beetje onderschat, maar ik denk wel dat je gelijk hebt dat het tijdens zo'n zware fase waarschijnlijk niet zo'n goed idee is (veel) alcohol te drinken. Nu drink ik ook niet vaak alcohol, maar soms vind ik het wel leuk om op een feestje of zo eens in een andere toestand te zijn.quote:Op zaterdag 14 december 2013 13:40 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ja doorbikkelen helaas. Drinken helpt trouwens niet. Als het uitgaan dan niet leuk is, ga dan korter uit of ga bijv bij vrienden wat doen, waar geen drank nodig is om het leuk te hebben. Want zoals je ziet: de dag erna is extra ruk.
En probeer per dag of per uur te kijken. Dus: ik voel me nu kut, maar misschien is het morgen beter, ipv denken of je er ooit vanaf komt. Kleine overwinningen halen. Bijv: he de zo'n schijnt, ik ga eens buiten lopen. Zoiets.
Ik herken je moedeloosheid helemaal trouwens. Het is niet raar of stom in ieder geval
Eigenlijk heel weinig dingen. Sinds de zomer houd ik me bezig met elektronische muziek maken en dat vind ik echt supergaaf om te doen. Maar ook nu merk ik dat het lastig vind me daar mee bezig te houden. Het is ook iets wat ik voornamelijk alleen doe en ik merk dat ik het ook leuk zou vinden me samen met andere mensen daarmee bezig te kunnen houden. Maar goed, ik heb iemand leren kennen die zich daar ook mee bezig houdt en we hebben nu al 2x samen iets gemaakt, dus wie weet hoe zich dat verder ontwikkelt.quote:Op zaterdag 14 december 2013 13:50 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Wat vind je echt leuk om te doen?
Ik kan er anders behoorlijk down van zijn haha, maar je heb gelijk.quote:Op zondag 15 december 2013 16:20 schreef Gray het volgende:
[..]
Maar ja, onzekerheid is geen angststoornis en een blauwtje geen depressie. Dus waar hebben we het eigenlijk over?
Ik heb voor het laatst een vriendin gehad toen ik 15 was, daarna nooit meer de behoefte gevoeld voor een vriendin.quote:Op zondag 15 december 2013 12:48 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Hoezo niet dan?
Relaties komen met name terug omdat de 1 het graag wil en door sociale issues niet kan krijgen. En anders vanwege het feit dat anderen gebroken worden door een relatie en daardoor in een depressie knallen. Niet zo apart toch?
In dat geval pas je de medicatie aan in overleg met de arts. Besef wel dat zulke dingen tijdelijk zijn, en wat mij betreft ondergeschikt aan een gelukkige geest. Daar heb je een leven lang plezier van.quote:Op zondag 15 december 2013 16:33 schreef rainbowwarrior het volgende:
Maar ik ben wel bang. Ik ben bang dat ik toch te zware medicijnen krijg en dat ik dan aankom ofzo, geen zin in seks meer heb of helemaal niets meer voel.
Mijn ervaring is dat blowen je emoties onderdrukt en emotionele ontwikkeling in de weg staat. Daar zou je het beste vandaan kunnen blijven.quote:Op zondag 15 december 2013 16:37 schreef rainbowwarrior het volgende:
Oh en nog een edit: ik heb ook een periode veel geblowd. Dat was ook een lange tijd een soort van "hobby" . Ik denk dat ik achteraf gezien daar in die periode ook heel veel van mijn issues mee heb weggestopt. Dat wil ik nu in ieder geval niet meer doen.
quote:Op zondag 15 december 2013 16:37 schreef K44S het volgende:
[..]
Ik kan er anders behoorlijk down van zijn haha, maar je heb gelijk.
Serieuze vraag maar waar heb je wel behoefte aan?quote:Op zondag 15 december 2013 16:54 schreef Gewas het volgende:
[..]
Ik heb voor het laatst een vriendin gehad toen ik 15 was, daarna nooit meer de behoefte gevoeld voor een vriendin.
Hoe deal jij eigenlijk met het verlies van energie? Ik merk dat ik de laatste weken enorme driften heb maar vaak genoeg gewoon geen energie heb om iets te doen. De tank is om 10 uur in de ochtend bijv. soms al leeg. Dan kan ik doen en laten wat ik wil, energie drank, mediteren, koffie, yerba mate, whatever, het maakt allemaal geen ruk uit. Nu zegt mijn shrink dat het typisch een teken is van burnout/depressie dat je gewoon leeg zit qua energie, maar hoe krijg dat weer terug?quote:
Als ik moe ben, dan rust ik.quote:Op zondag 15 december 2013 16:58 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Hoe deal jij eigenlijk met het verlies van energie? Ik merk dat ik de laatste weken enorme driften heb maar vaak genoeg gewoon geen energie heb om iets te doen. De tank is om 10 uur in de ochtend bijv. soms al leeg. Dan kan ik doen en laten wat ik wil, energie drank, mediteren, koffie, yerba mate, whatever, het maakt allemaal geen ruk uit. Nu zegt mijn shrink dat het typisch een teken is van burnout/depressie dat je gewoon leeg zit qua energie, maar hoe krijg dat weer terug?
Overigens komende dinsdag officieel echt de aller laatste keer naar de shrink! Daarna wil ze me pas weer ergens in Februari contacten wanneer ik ergens anders zit
Ik heb er alleen behoefte aan om me goed te voelen.quote:Op zondag 15 december 2013 16:56 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Serieuze vraag maar waar heb je wel behoefte aan?
En waarom geen behoefte aan een partner? Je vindt het niet erg om alleen te zijn?
Dan zijn jij en ik twee vreemde vogels.quote:Op zondag 15 december 2013 17:22 schreef Gewas het volgende:
[..]
Ik heb er alleen behoefte aan om me goed te voelen.
Ik weet wel dat veel mensen het vreemd vinden als je geen behoefte heb aan een partner. Maar zo is het nou eenmaal.
Maw, soms ga je ook gewoon slapen rond een uur of 8 als je echt knetter moe bent? En soms gewoon door gaan?quote:Op zondag 15 december 2013 17:13 schreef Gray het volgende:
[..]
Als ik moe ben, dan rust ik.
Maar die driften ben ik bekend mee. Wat voor mij het beste werkte om de balans aan te brengen tussen energierijke periodes en energieloze periodes, was om juist jezelf niet helemaal op te branden bij een energierijke periode. Een snelle kaars brandt dan wel het felst, maar willen we niet de hele avond licht hebben?
De energieloze periode neemt vanzelf af, vaak gepaard met het kalmeren van je geest en goed zorgen voor je lichaam. Dus rustig aan, neem de tijd, rust op vaste tijden (al slapende of niet) en eet gezond. Lichaam en geest gaan hand in hand, dus zorg goed voor beiden.
Zeker! Als ik om 20 uur moe ben dan kan ik best invullen dat de rest van de avond dat niet minder wordt. Dan zet ik de wekker op 6-7 uur en ga ik verder met m'n leven. Ben ik in de middag moe, dan doe ik of een powernap, of een paar minuten meditatie, of simpelweg een kop koffie. Na 16 uur meestal geen koffie meer, want dat beïnvloedt de slaap nog 6 uur later, tenzij ik een nacht moet werken.quote:Op zondag 15 december 2013 17:51 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Maw, soms ga je ook gewoon slapen rond een uur of 8 als je echt knetter moe bent? En soms gewoon door gaan?
Luisteren naar je lichaam? Of gut feeling?
Ja... Ik geef toe dat ik bij dat soort mensen wel eens provoceerquote:Op zondag 15 december 2013 10:30 schreef Murmeli het volgende:
[..]
ja dat herken ik wel.
Ik merk alleen bij mezelf wel dat ik echt heel erg hatelijk word als mensen (die luchtiger types) niet willen snappen dat bij mij sommige dingen anders werken. Al speelt daar misschien ook wel een stukje frustratie mee van mijn kant, dat zij meer aan kunnen dan ik ofzo. En ik dus eigenlijk gewoon best wel een saaie doos ben
Ruimte in een relatiequote:Op maandag 16 december 2013 00:34 schreef Mistico het volgende:
Ik heb geen problemen om met vrouwen te spreken, of uit te vragen. Maar ik heb er al een hele tijd geen behoefte meer aan. Sowieso heb ik heel erg veel ruimte nodig in een relatie, al dat kleffe gedoe.
Gelukkig sta ik daar niet dus alleen in. Ik moet er niet aan denken constant op elkaars lip te moeten zitten.quote:Op maandag 16 december 2013 00:55 schreef Elvi het volgende:
Haha nou ik heb wel behoefte aan een relatie. Maar niet het soort waarbij je constant bij elkaar bent... Ik wil ook wel eens alleen weg of naar vrienden... Een paar dezelfde hobbies is leuk maar hij hoeft er niet altijd bij te zijn :-P
Elvi en koffie zaten in een bus...quote:Op maandag 16 december 2013 01:13 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Gelukkig sta ik daar niet dus alleen in. Ik moet er niet aan denken constant op elkaars lip te moeten zitten.
Welke hobbies heb je dan?
Was jij onlangs niet enorm veel aan het gamen? Heb je geen spijt van het feit dat je daar zoveel tijd aan verdoet? Ik kan me nog herinneren toen ik jonger was, 15/16 en wel eens LAN parties deed, dat ik het zelfs toen al zonde van mijn tijd vondquote:Op maandag 16 december 2013 01:13 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Gelukkig sta ik daar niet dus alleen in. Ik moet er niet aan denken constant op elkaars lip te moeten zitten.
Welke hobbies heb je dan?
Nee, ik was wel aan het gamen, maar zat ontzettend veel op teamspeak waarbij ik met mensen praatte.quote:Op maandag 16 december 2013 01:27 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Was jij onlangs niet enorm veel aan het gamen? Heb je geen spijt van het feit dat je daar zoveel tijd aan verdoet? Ik kan me nog herinneren toen ik jonger was, 15/16 en wel eens LAN parties deed, dat ik het zelfs toen al zonde van mijn tijd vond.
Aan de andere kant denk ik dat ik juist wel moet afspreken met vrouwen om uit mijn comfort zone te komen en weer iets van eigenwaarde te krijgen, maar ik ben bang dat als ik nu afgewezen word ik er nooit meer bovenop kom. Lastig...quote:Op maandag 16 december 2013 00:39 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Ruimte in een relatie. Moet er inderdaad niet aan denken om continu 24/7 om iemand heen te zitten.
Brrrrrrrrrrr
Heb wel eens wat homeopatische dingetjes geprobeerd, maar het enige waarvan ik echt onder de indruk was, was die extra sterke hoestdrank!quote:Op maandag 16 december 2013 01:26 schreef sitting_elfling het volgende:
Zijn er hier eigenlijk mensen die geloven in die homeopatische dingetjes?
Speeddaten?quote:Op maandag 16 december 2013 01:41 schreef Mistico het volgende:
[..]
Aan de andere kant denk ik dat ik juist wel moet afspreken met vrouwen om uit mijn comfort zone te komen en weer iets van eigenwaarde te krijgen, maar ik ben bang dat als ik nu afgewezen word ik er nooit meer bovenop kom. Lastig...
Nja, voor verkoudheid/hoestbuien ed neem ik wel eens wat homeopathische prutjes. Voor het slapen heb ik ook van alles geprobeerd maar dat werkte wisselend. Ik denk dat je erin moet gelovenquote:Op maandag 16 december 2013 01:26 schreef sitting_elfling het volgende:
Zijn er hier eigenlijk mensen die geloven in die homeopatische dingetjes?
Meestal is de angst voor afwijzing erger dan een daadwerkelijke afwijzing. Je kan ook de stap wagen en er iets moois aan overhoudenquote:Op maandag 16 december 2013 01:41 schreef Mistico het volgende:
[..]
Aan de andere kant denk ik dat ik juist wel moet afspreken met vrouwen om uit mijn comfort zone te komen en weer iets van eigenwaarde te krijgen, maar ik ben bang dat als ik nu afgewezen word ik er nooit meer bovenop kom. Lastig...
Er zullen best dingen zijn die werken, maar ik denk voor het grootste gedeelte gebakken lucht is.quote:Op maandag 16 december 2013 01:26 schreef sitting_elfling het volgende:
Zijn er hier eigenlijk mensen die geloven in die homeopatische dingetjes?
Ik heb nog nooit gespeeddate, maar het idee om dat eens te gaan doen, heb ik zeker al een half jaar of zo (ik kan ook niet tegen grote groepen maar ondanks dat wil ik het wel een poging geven).quote:Op maandag 16 december 2013 01:49 schreef Mistico het volgende:
[..]
Die stap is veel te groot voor mij. Ik kan niet tegen grote groepen mensen.
Trouwens, wat zijn die lichtgevende eieren die bij jou van de trap donderen? Vind je dat niet zielig voor de kuikentjes?quote:Op maandag 16 december 2013 01:50 schreef Mistico het volgende:
[..]
Er zullen best dingen zijn die werken, maar ik denk voor het grootste gedeelte gebakken lucht is.
Goed punt, zo beter?quote:Op maandag 16 december 2013 02:06 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Trouwens, wat zijn die lichtgevende eieren die bij jou van de trap donderen? Vind je dat niet zielig voor de kuikentjes?
Ik slaap wel goed op valeriaan. Niet als ik echt stress heb maar als ik heel erg lig te woelen zonder reden wel. Beetje meer nemen dan op de verpakking staat en zzzzzquote:Op maandag 16 december 2013 01:50 schreef Mistico het volgende:
[..]
Er zullen best dingen zijn die werken, maar ik denk voor het grootste gedeelte gebakken lucht is.
Hihi heel goed. Hoe doe je dat?quote:Op zondag 15 december 2013 22:01 schreef seasushi het volgende:
[..]
Ja... Ik geef toe dat ik bij dat soort mensen wel eens provoceer![]()
Jij had blijkbaar ook weer zo'n typische slapeloze nacht. Ik kan niet eens meer herinneren de laatste week dat ik 'normaal en rustig' heb geslapenquote:Op maandag 16 december 2013 01:46 schreef minthy het volgende:
[..]
Nja, voor verkoudheid/hoestbuien ed neem ik wel eens wat homeopathische prutjes. Voor het slapen heb ik ook van alles geprobeerd maar dat werkte wisselend. Ik denk dat je erin moet geloven
Haha ik lees graag, bakken en koken (en ik heb er een hekel om met zn 2-en te kokenquote:Op maandag 16 december 2013 01:13 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Gelukkig sta ik daar niet dus alleen in. Ik moet er niet aan denken constant op elkaars lip te moeten zitten.
Welke hobbies heb je dan?
Shhhht stil jijquote:Op maandag 16 december 2013 01:16 schreef kuolema het volgende:
[..]
Elvi en koffie zaten in een bus...
dquote:Op maandag 16 december 2013 18:18 schreef Murmeli het volgende:
Buhhhhhhhhhh
Kuthumeur valt me ineens aanksssssjt!
quote:Op maandag 16 december 2013 19:39 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
d
* geeft kuthumeur een schop*
Lijkt me spannend, of vind je het eigenlijk wel een mooi moment?quote:Op maandag 16 december 2013 19:36 schreef Cue_ het volgende:
Over twee weken mn laatste gesprek bij de psych.
Heb er niet lang gelopen, ook niet heel veel aan gehad. Dus was ook eigen keuze om te stoppen.quote:Op maandag 16 december 2013 22:17 schreef Nyota het volgende:
[..]
Lijkt me spannend, of vind je het eigenlijk wel een mooi moment?
Tot zover ik weet, heb ik geen paniekaanvallen (of ik herken ze gewoonweg niet).quote:Op maandag 16 december 2013 12:27 schreef kvd het volgende:
Ik kom even binnenvallen...
heb net een tweede intakegesprek achter de rug bij een instelling voor mijn depressieve klachten en angstaanvallen. Voor die angstaanvallen waren we aan het kijken of daar een duidelijke oorzaak aan vooraf gaat. Maar die kan ik eigenlijk helemaal niet vinden. Het komt en het gaat lijkt wel...
Kunnen jullie als jullie een aanval hebben daarna zeggen wat de aanval heeft veroorzaakt?
2 koks in de keuken is dan ook als 2 kapteins op 1 schipquote:Op maandag 16 december 2013 14:33 schreef Elvi het volgende:
[..]
Haha ik lees graag, bakken en koken (en ik heb er een hekel om met zn 2-en te kokenIk heb ruimte nodig in de keuken!), musea bezoeken, gamen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jammer wel. Wat ga je daarna doen? Of ga je helemaal stoppen met behandeling?quote:Op maandag 16 december 2013 22:27 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Heb er niet lang gelopen, ook niet heel veel aan gehad. Dus was ook eigen keuze om te stoppen.
Ga helemaal stoppen met behandelen. Ik hoopte er een soort van 'nieuw inzicht ' te krijgen. Maar helaas, dat zat er niet in. Daarbij komt het toch altijd neer op "je moet het zelf doen" en ze kan dan hoogstens als soort van juf optreden waarbij je elke week (ofzo) een gesprekje doet wat goed of fout ging. Maar dat kan ik ook wel met mezelf.quote:Op maandag 16 december 2013 22:38 schreef magnetronkoffie het volgende:
Jammer wel. Wat ga je daarna doen? Of ga je helemaal stoppen met behandeling?
Maar als je het zelf kan, waarom is het dan tot nu toe steeds fout gegaan?quote:Op maandag 16 december 2013 22:42 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ga helemaal stoppen met behandelen. Ik hoopte er een soort van 'nieuw inzicht ' te krijgen. Maar helaas, dat zat er niet in. Daarbij komt het toch altijd neer op "je moet het zelf doen" en ze kan dan hoogstens als soort van juf optreden waarbij je elke week (ofzo) een gesprekje doet wat goed of fout ging. Maar dat kan ik ook wel met mezelf.
Omdat ik het niet doe. Geen discipline (meer) heb.quote:Op maandag 16 december 2013 22:47 schreef magnetronkoffie het volgende:
Maar als je het zelf kan, waarom is het dan tot nu toe steeds fout gegaan?
Enig idee waarom je geen discipline (meer) hebt?quote:Op maandag 16 december 2013 22:48 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Omdat ik het niet doe. Geen discipline (meer) heb.
Kan die therapeut me ook niet aan helpen.
Denk dat het hem daarin voornamelijk zit. Hoe graag ik soms ook wil, als het moment daar is dan doe ik het niet.quote:Op maandag 16 december 2013 22:50 schreef magnetronkoffie het volgende:
Enig idee waarom je geen discipline (meer) hebt?
Is dat door een gebrek aan motivatie misschien?
Enig idee waardoor je motivatie veranderd is?quote:Op maandag 16 december 2013 22:53 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Denk dat het hem daarin voornamelijk zit. Hoe graag ik soms ook wil, als het moment daar is dan doe ik het niet.
Of dit nu opruimen is, sporten, thuis werken, sociaal doe, whatever.
Tegenwoordig te veel schijt eraan en vind ik lui zijn 'leuker'
Algehele luiheid.. vind ook eigenlijk weinig/niets meer echt leuk.quote:Op maandag 16 december 2013 22:58 schreef magnetronkoffie het volgende:
Enig idee waardoor je motivatie veranderd is?
Kan het niet zo zijn dat niet je luiheid, maar je motivatie veranderd is? En dan wel dat je motivatie tot zo'n laag punt is gedaald dat je niet meer over drempels heen komt?quote:Op maandag 16 december 2013 23:00 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Algehele luiheid.. vind ook eigenlijk weinig/niets meer echt leuk.
Dan weet je wel wat de positieve punten zouden zijn, maar dan doe je het toch niet. Geen idee hoe een therapeut mij hierbij zou moeten helpen.
Niets mis mee hoorquote:Op maandag 16 december 2013 23:05 schreef magnetronkoffie het volgende:
Als dat zo is, zou het kunnen zijn dat je motivatie gedaald is doordat je (toen je nog wel gemotiveerd was) ondanks je motivatie er niet in slaagde om je problemen op te lossen, waardoor je nu meer zoiets hebt van "laat maar!"?
Ik zit nu even hardop te denken he?
True, maar ik denk dat ik eerst de rest van mijn leven op orde moet hebben.quote:Op maandag 16 december 2013 01:50 schreef minthy het volgende:
[..]
Meestal is de angst voor afwijzing erger dan een daadwerkelijke afwijzing. Je kan ook de stap wagen en er iets moois aan overhouden
Tsja, als ik in goede tijden niet eruit haal wat ik eruit zou willen halen, dan ben ik (als ik op een gegeven moment ergens onderin zweef) ook niet meer gemotiveerd om weer terug te gaan naar dat oude niveau "want echt heel leuk was het toch niet".quote:Op maandag 16 december 2013 23:08 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Niets mis mee hoor
Zit zeker een punt van waarheid in. Toen het een tijd erg goed ging, was tevreden met m'n uiterlijk en was sociaal bezig en alles. En ik haalde daar toch niet helemaal uit wat ik wou. Langzaam kwam ik in een negatieve spiraal (geen idee wanneer/waarom die op een punt begon. OF nouja.. kleine blessure waarom ik moest stoppen met stoppen tijdelijk, toen kwam de winter.. vriendin kwam terug waardoor het dansen uiteindelijk ook minder leuk werd (zij had er nogal commenaar op waardoor ik het ook anders ging bekijken).
Dusja toen negatieve spiraal gekomen, tot het punt waar ik nu ben.
Dat komt me bekend voor.quote:Op maandag 16 december 2013 23:00 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Algehele luiheid.. vind ook eigenlijk weinig/niets meer echt leuk.
Dan weet je wel wat de positieve punten zouden zijn, maar dan doe je het toch niet. Geen idee hoe een therapeut mij hierbij zou moeten helpen.
Ik neem soort van vlierbessen thee voor het slapen, werkt niet maar het is wel lekker.quote:Op maandag 16 december 2013 08:02 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ik slaap wel goed op valeriaan. Niet als ik echt stress heb maar als ik heel erg lig te woelen zonder reden wel. Beetje meer nemen dan op de verpakking staat en zzzzz
Nee daaromquote:Op maandag 16 december 2013 23:12 schreef magnetronkoffie het volgende:
Tsja, als ik in goede tijden niet eruit haal wat ik eruit zou willen halen, dan ben ik (als ik op een gegeven moment ergens onderin zweef) ook niet meer gemotiveerd om weer terug te gaan naar dat oude niveau "want echt heel leuk was het toch niet".
Zou ik niet zo raar vinden om eerlijk te zijn.
Enig idee waarom je niet eruit haalde wat je eruit wou halen?
Was het ook veelal eenrichtingsverkeer qua contact?quote:Op maandag 16 december 2013 23:18 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Nee daarom
Ik ging voor de sociale contacten en dat ik beter in m'n vel zou gaan zitten. En dat laatste lukte zeker een behoorlijke tijd. Totdat ik tegen een plafond kwam te zitten waar ik niet vanaf kwam. Waardoor mijn motiviatie wat daalde. En door bovengenoemde zaken het alleen maar weer bergafwaards ging.
En qua sociale contacten kwam ik erachter dat ik vooral mensen ontmoette die goed als kennissen door kon gaan, maar geen vriendschappen. Dus liep telkens tegen hetzelfde aan, het waren vooral vluchtige contacten. OF het lag aan mij, of aan hen , en soms beiden. Maar het werd het hem gewoon nooit. Dusja
Waar het dan precies allemaal aan ligt.. Denk vooral dat ik misschien toch wel een wat lastiger persoon ben dan ik altijd gedacht heb. Gewoon qua eigen eigenaardigheden. En dat daar gewoon weinig mee klikt ofzo.
Ja, ze leren je jezelf te helpen, dat is ook het enige dat ze kunnen doen. Eerst nemen ze de rol aan van een spiegel, om dat stokje later aam jou door te geven.quote:Op maandag 16 december 2013 22:42 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ga helemaal stoppen met behandelen. Ik hoopte er een soort van 'nieuw inzicht ' te krijgen. Maar helaas, dat zat er niet in. Daarbij komt het toch altijd neer op "je moet het zelf doen" en ze kan dan hoogstens als soort van juf optreden waarbij je elke week (ofzo) een gesprekje doet wat goed of fout ging. Maar dat kan ik ook wel met mezelf.
Ach, ik ben ook niet altijd de makkelijkste, maar heb wel een mooie vriendenkring op kunnen bouwen.quote:Op maandag 16 december 2013 23:18 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Nee daarom
Ik ging voor de sociale contacten en dat ik beter in m'n vel zou gaan zitten. En dat laatste lukte zeker een behoorlijke tijd. Totdat ik tegen een plafond kwam te zitten waar ik niet vanaf kwam. Waardoor mijn motiviatie wat daalde. En door bovengenoemde zaken het alleen maar weer bergafwaards ging.
En qua sociale contacten kwam ik erachter dat ik vooral mensen ontmoette die goed als kennissen door kon gaan, maar geen vriendschappen. Dus liep telkens tegen hetzelfde aan, het waren vooral vluchtige contacten. OF het lag aan mij, of aan hen , en soms beiden. Maar het werd het hem gewoon nooit. Dusja
Waar het dan precies allemaal aan ligt.. Denk vooral dat ik misschien toch wel een wat lastiger persoon ben dan ik altijd gedacht heb. Gewoon qua eigen eigenaardigheden. En dat daar gewoon weinig mee klikt ofzo.
Nee, dat niet. Verschilde wel per keerquote:Op maandag 16 december 2013 23:20 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Was het ook veelal eenrichtingsverkeer qua contact?
Hoe heb je dat weten op te bouwen en waar komen die vrienden vandaan?quote:Op maandag 16 december 2013 23:22 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ach, ik ben ook niet altijd de makkelijkste, maar heb wel een mooie vriendenkring op kunnen bouwen.
Belangrijk voor mij om daarin te slagen was door niet te veel tijd te steken in mensen waarvan ik heel snel al wist dat er geen vriendschap in zou kunnen zitten.
Sneller mensen keuren dus (dus niet te veel tijd steken in mensen waarbij je van tevoren al weet dat dat hem waarschijnlijk toch niet gaat worden) en weten hoe je een vriendschap moet uitbouwen
Ah ok, dat scheelt.quote:Op maandag 16 december 2013 23:23 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Nee, dat niet. Verschilde wel per keer
Snap ik.quote:Op maandag 16 december 2013 23:20 schreef Gray het volgende:
[..]
Ja, ze leren je jezelf te helpen, dat is ook het enige dat ze kunnen doen. Eerst nemen ze de rol aan van een spiegel, om dat stokje later aam jou door te geven.
Ik heb wel een paar goede vrienden gelukkig. Kan altijd bij ze terecht, maar spreek/zie ze gewoon weinig door afstand en 'drukte'. Dus dat is soms wel jammer.quote:Op maandag 16 december 2013 23:22 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ach, ik ben ook niet altijd de makkelijkste, maar heb wel een mooie vriendenkring op kunnen bouwen.
Belangrijk voor mij om daarin te slagen was door niet te veel tijd te steken in mensen waarvan ik heel snel al wist dat er geen vriendschap in zou kunnen zitten.
Sneller mensen keuren dus (dus niet te veel tijd steken in mensen waarbij je van tevoren al weet dat dat hem waarschijnlijk toch niet gaat worden) en weten hoe je een vriendschap moet uitbouwen
quote:Op maandag 16 december 2013 22:38 schreef magnetronkoffie het volgende:
2 koks in de keuken is dan ook als 2 kapteins op 1 schip
Leuke hobbies wel (ook die laatste)
Haha, daten?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
![]()
Op zich niks mis mee als het keuren -sneller- gaat, zolang dat maar komt doordat je er -beter- in wordt. Om de 1 of andere reden ben ik daar altijd goed in geweest, om kwa mensen zaak van bijzaak te scheiden. Ik kan bijvoorbeeld heel goed logisch nadenken en dus gebruik ik dat vermogen ook om mensen te keuren.quote:Op maandag 16 december 2013 23:26 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ik heb wel een paar goede vrienden gelukkig. Kan altijd bij ze terecht, maar spreek/zie ze gewoon weinig door afstand en 'drukte'. Dus dat is soms wel jammer.
Dat keuren gaat ook steeds sneller inderdaad. Al hoop je soms met iemand voordeel van de twijfel te geven dat je eens leuk verrast gaat worden.
Hell yeah!quote:
O ik heb dat ook hoor. Ik erger me bijvoorbeeld groen en geel aan mensen die zonder te vragen dingetjes van je "lenen" of mensen die het leuk vinden om manieren te vinden om me te irriteren (bijvoorbeeld als ze merken dat ik het niet zo heb op voetbal-bier-en-tieten-niveau-"grapjes"), om maar wat te noemen.quote:Op maandag 16 december 2013 23:45 schreef Cue_ het volgende:
Mooi dat je dat zo onder de knie hebt.
Ik merk dat ik me vooral snel erger aan diverse karaktereigenschappen. Waardoor ik wss beer geschikt ben voor de lange afstands vrienschappen
DM me je fotoquote:Op maandag 16 december 2013 23:48 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Hell yeah!![]()
Een depressie- en angsttopic-date, als dat geen feest wordt!![]()
Ik zal kijken wat ik kan doen (btw, tis geen naaktfotoquote:Op dinsdag 17 december 2013 00:02 schreef Elvi het volgende:
[..]
DM me je fotoGeen naaktfoto's, die heb ik dit weekend al mogen aanschouwen op de datingsite
![]()
valeriaan is toch eem stof waar je heel rustig van wordt?quote:Op maandag 16 december 2013 23:35 schreef Elvi het volgende:
Oh en voor de mensen die slecht slapen: drink Valeriaan-thee van Dr Stuart. Is te koop bij De Tuinen (en deze week in de aanbieding zag ik vandaag). Dat is veel heftigere thee dan de gewone "goede nacht"-thee. Half uur voor het slapen gaan een beker daarvan drinken en je gaat heel snel knock-out!
Yepquote:Op dinsdag 17 december 2013 00:11 schreef Miniem het volgende:
[..]
valeriaan is toch eem stof waar je heel rustig van wordt?
Heb je verder geen hobbies of interesses dan?quote:Op dinsdag 17 december 2013 00:23 schreef Mistico het volgende:
Hebben jullie nieuwe bezigheden/hobbies opgepakt tijdens jullie behandeling? Ik probeer dingen te verzinnen om bezig te blijven, en vooral niet te veel thuis te zitten, maar verder dan in het bos wandelen of fitness kom ik niet.
Ja. In september ben ik geslaagd voor m'n opleiding na een hele poos met hangen en wurgen afstuderen. Het lukte niet er trots op/blij mee te zijn, toen heb ik mezelf getrakteerd op een nieuwe tv en een uitgebreider abonnement met on demand. Daar heb ik best veel schik van (ik keek jarenlang amper tv). Daarbij heb ik mezelf leren haken. Een jaar geleden had ik een hugequote:Op dinsdag 17 december 2013 00:23 schreef Mistico het volgende:
Hebben jullie nieuwe bezigheden/hobbies opgepakt tijdens jullie behandeling? Ik probeer dingen te verzinnen om bezig te blijven, en vooral niet te veel thuis te zitten, maar verder dan in het bos wandelen of fitness kom ik niet.
Jawel, maar koken voor mezelf begint ook een beetje saai te worden. Ik heb zeker veel interesses, maar ik heb geen concentratie meer, het lukt mij bijvoorbeeld niet meer om 1 pagina van een boek te lezen. Enorm frusterend.quote:Op dinsdag 17 december 2013 00:28 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Heb je verder geen hobbies of interesses dan?
Ik kan me dat zo moeilijk voorstellen want ik was altijd al een druk mannetje (kwa hobbies en interesses dan)
Ik ben inderdaad bezig met nieuwe bezigheden, maar dat was ik sowieso al van planquote:Op dinsdag 17 december 2013 00:23 schreef Mistico het volgende:
Hebben jullie nieuwe bezigheden/hobbies opgepakt tijdens jullie behandeling? Ik probeer dingen te verzinnen om bezig te blijven, en vooral niet te veel thuis te zitten, maar verder dan in het bos wandelen of fitness kom ik niet.
Haken zie ik mijzelf nog niet zo snel doen, maar ik denk dat het altijd goed is om je horizon te verbreden door dingen te doen die "quote:Op dinsdag 17 december 2013 00:36 schreef minthy het volgende:
[..]
Ja. In september ben ik geslaagd voor m'n opleiding na een hele poos met hangen en wurgen afstuderen. Het lukte niet er trots op/blij mee te zijn, toen heb ik mezelf getrakteerd op een nieuwe tv en een uitgebreider abonnement met on demand. Daar heb ik best veel schik van (ik keek jarenlang amper tv). Daarbij heb ik mezelf leren haken. Een jaar geleden had ik een hugegedaan maar het is nog verdomd geinig om te doen ook! En het leidt wat af, ook niet vervelend
Bij jou of hier in het topic?quote:Op dinsdag 17 december 2013 07:33 schreef sitting_elfling het volgende:
De winter depressie is hier duidelijk te merken.
Dan heb je alle middelen om zelf aan de slag te gaan.quote:Op maandag 16 december 2013 23:24 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Snap ik.
Maar zag er zelf geen toegevoegde waarde in. Ze heeft weinig verteld wat ik nog niet wist.
2 jaar geleden bij een dagopvang maar een beetje met schilderen begonnen om toch maar wat te doen te hebben.quote:Op dinsdag 17 december 2013 00:23 schreef Mistico het volgende:
Hebben jullie nieuwe bezigheden/hobbies opgepakt tijdens jullie behandeling? Ik probeer dingen te verzinnen om bezig te blijven, en vooral niet te veel thuis te zitten, maar verder dan in het bos wandelen of fitness kom ik niet.
Wow, cool!quote:Op dinsdag 17 december 2013 08:50 schreef seasushi het volgende:
[..]
2 jaar geleden bij een dagopvang maar een beetje met schilderen begonnen om toch maar wat te doen te hebben.
Beste actie van mijn leven misschien wel! Ik blijk hierin heel veel geduld te hebben. Kan uren freaken op 4 cm. (bedenkende dat mijn schilderijen gemiddeld 60 bi 80 cm zijn) en ben dit jaar zelfs met een opleiding op de vrije academie begonnen!
en heb een eigen atelier!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |