Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'. Aanmelden is niet verplicht. Deze reeks heeft een slowchat karakter, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwd worden, stel hem dan gerust nog een keer!
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met een deel van de deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Nu slapies doen
Met al dat werken en sporten ben ik in no time een lean, mean slankie machine! 
Mwehe. 
Trusten pollewopjes!
En ik hou ook niet van visite. Want dan moet ik opruimen. Mijn vader doet altijd hinten dat ik hem + stiefmoeder moet uitnodigen voor etentjes enzo, want dat hoort. Maar ik ben meer van het "Oh ja leuk dat jullie langskomen dan gaan we koffiedrinken in de stad en daarna uit eten en m'n huis kom je niet in!"
koken. Maar dan wel dat ik het kan plannen enzo en dat mensen ook van lekker eten houden en dat ze niet gaan zeuren dat paella uit een pakje lekkerder is ga dan maar thuis eten hoor. Gelukkig doen mijn vrienden dat ook niet. @ PF: ja klinkt bekend
ik ben relaxed zolang het maar niet bij mij thuis is. Dan voel ik me zo verantwoordelijk ofzo. Sommige vrienden die ik al lang ken geen probleem, maar feestjes e.d. vind ik echt verschrikkelijk... 
Ik ga ook slapies doen, morgen weer vroeg op, en ben moe!!! trusten allen
quote:ik ben dan als het donker altijd bang dat er monters of enge mannen aan de andere kant van het raam zittenOp maandag 21 juni 2010 23:09 schreef P.F het volgende:
Ik word ook best claustrofobisch van m'n huis als ik er alleen zit, eigenlijk. Heb ook altijd de gordijnen open voor een 'vrijer' gevoel.. Kun je nagaan met nog meer mensen, *brrrr*
(en nee ik ben geen 12 meer haha). Ik kan ook geen enge boeken lezen of te enge films kijken 's-avonds. 
quote:.Op maandag 21 juni 2010 22:41 schreef Tinkepink het volgende:
Ben The Milionair Matchmaker aan het kijken. Wat een triest programma is dat
Oh dat vind ik smullen!! Zij is zooooo erg. Héérlijk!
quote:Ik heb het 1 keer gezien en ik vond de vrouwen zo erg...Op maandag 21 juni 2010 23:11 schreef conleche het volgende:
[..]
.
Oh dat vind ik smullen!! Zij is zooooo erg. Héérlijk!
zou aan het merendeel niet gekoppeld willen worden als man zijnde quote:O ik totaal niet. Maar het is ook altijd licht buiten, dat scheelt!Op maandag 21 juni 2010 23:11 schreef Perruche het volgende:
[..]
ik ben dan als het donker altijd bang dat er monters of enge mannen aan de andere kant van het raam zitten
Toen ik nog een kamer had van 12m2 had ik huisgenoten die dagen in hun kamer zaten met de deur dicht
!!! Ik had hem altijd wagenwijd open en de gang + keuken hoorde wat mij betreft er ook gewoon bij 
quote:O net afgelopenOp maandag 21 juni 2010 23:11 schreef conleche het volgende:
[..]
.
Oh dat vind ik smullen!! Zij is zooooo erg. Héérlijk!
Maar nu is er Stars on Starvation! Ook leuk!quote:Klinkt goed. *Remote zoekt*
[..]
O net afgelopen
quote:Ja maar dat maakt het zo fijn. Alles is té erg!!
[..]
Ik heb het 1 keer gezien en ik vond de vrouwen zo erg...
ben benieuwd Ik vind het altijd wel lachen als er lui op mijn kamer zitten, ook al ben ik ergens anders mee bezig. Bij mijn ouwelui zit ik ook altijd in de woonkamer. Meeste mensen op mijn kamer is tot nu toe 14
dat moet natuurlijk nog een keer meer Dat millionaire programma heb ik ook wel een keer gezien geloof ik
die vrouw heeft toch zon supergrote neus?
Dan zijn er mensen met size 0 = maat 30...
quote:Tegenover mij zit ook zon kluizenaar, bij hem heb ik sinds ik hier woon nog nooit iemand over de vloer gezien. Of hem eens op stap zien gaanOp maandag 21 juni 2010 23:12 schreef P.F het volgende:
[..]
O ik totaal niet. Maar het is ook altijd licht buiten, dat scheelt!
Toen ik nog een kamer had van 12m2 had ik huisgenoten die dagen in hun kamer zaten met de deur dicht
quote:Ja, tentamentijd dus veel tijd om te soggen.
quote:Inderdaad spannend! Wat vindt de Duutser ervan?Op maandag 21 juni 2010 23:15 schreef AKnynke het volgende:
Ik denk dat ik de baan aangenemen. En een appartementje voor mezelf ga zoeken. spannend, grote beslissing. Eerst er nog maar een nachtje over slapen.
.Dat heb ik van mn moeder waarschijnlijk, die poetst en dweilt er al op los als de buurvrouw komt!
quote:In de praktijk vallen Amerikaanse maten volgens mij wel wat groter dan Nederlandse. De dingen die ik in 6 heb gezien zijn eerder 38.Op maandag 21 juni 2010 23:20 schreef P.F het volgende:
Ik heb dus een size 6... = 36
Dan zijn er mensen met size 0 = maat 30...
quote:Dat bestaat in Nederland toch ook wel? Als je klein bent heb je al snel een kleine maat zonder echt mager te zijn.
quote:Ja is ook zo. Ik heb een jeans in 4 van A&F en vorig jaar was die echt te groot en nu zit hij goed en ik heb nu weer maat 38.
[..]
In de praktijk vallen Amerikaanse maten volgens mij wel wat groter dan Nederlandse. De dingen die ik in 6 heb gezien zijn eerder 38.
vanavond zou ik thee drinken met een vriendin op terras. Wie zit daarnaast? Jahoor, die gast met 2 vrienden, waarvan 1 het verhaal sowieso al gehoord had.
Dus ik wel even hoi zeggen,maar daarna ging ik het lege tafeltje confisceren en ging ik met mijn rug naar ze toe zitten (want geen zin in van die ongemakkelijk kruisende blikken).
Krijg ik net een sms van hem "nou nou je deed wel heel veel moeite om geen gesprek aan te gaan.."
Het is toch logisch dat ik me wat geintimideerd voelde, zo 1 tegen 3? en ik heb WEL hoi, hoe gaat het blabla gezegd,maar daarna ging mijn aandacht naar waarvoor ik daar kwam: bijkletsen met een vriendin.
is het nou zo gek, wat ik deed
quote:Waren ze ook echt zo dik in de VS?Op maandag 21 juni 2010 23:36 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja is ook zo. Ik heb een jeans in 4 van A&F en vorig jaar was die echt te groot en nu zit hij goed en ik heb nu weer maat 38.
Cali: correcter kannie!
quote:Nee. En als hij zo moeilijk doet is het maar goed dat je hem gedumpt hebt
quote:Jaaaah!!! Niet overal, though. In LA niet en in SF ook niet. Maar voor de rest wel!! En dan echt vet. Dus 150> kilo. Niet heel gek hoor, het is moeilijk om goed, gezond voedsel te vinden en als je het vindt is het schreeuwend duur, terwijl junkfood bijna gratis is. Ze stoppen ook overal suiker in. En de porties zijn erg groot.
[..]
Waren ze ook echt zo dik in de VS?
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 21-06-2010 23:55:11 ]
Nou blijkbaar wel,anders had je niet de moeite genomen om mij dit helemaal te smsen
(dat heb ik ook gesmst trouwens, tactisch als ik altijd ben!)Anyway, ik heb dus 3 juli een date met iemand anders. iemand die ik welteverstaan diezelfde vrijdagavond, later ben tegengekomen
[ Bericht 4% gewijzigd door _Calimero_ op 21-06-2010 23:48:07 ]
quote:Een kans die ik moet nemen..En aangezien de kans klein is dat ik een bij m'n studie aansluitende baan vind die dichtbij hem is, zeker. Hij heeft misschien de kans om een tijdje hier te werken, dat zou helemaal tof zijn...
[..]
Inderdaad spannend! Wat vindt de Duutser ervan?
quote:oehhh dat zou wel heeel tof zijn inderdaad!! Knap hoor, dat jullie al deze moeilijke beslissingen zo kunnen nemen, en die balans weten te vinden tussen voor elkaar en voor jezelf kiezen..!Op maandag 21 juni 2010 23:43 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Een kans die ik moet nemen..En aangezien de kans klein is dat ik een bij m'n studie aansluitende baan vind die dichtbij hem is, zeker. Hij heeft misschien de kans om een tijdje hier te werken, dat zou helemaal tof zijn...
ik ben slapen, welterusten!
O, ik ga denk ik vanaf nu al een beetje wakker liggen met de vraag "wat moet je aan als je naar een bruiloft gaat" want ik heb daar dus geen ervaring mee
quote:PF vindt wel wat.Op maandag 21 juni 2010 23:49 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
oehhh dat zou wel heeel tof zijn inderdaad!! Knap hoor, dat jullie al deze moeilijke beslissingen zo kunnen nemen, en die balans weten te vinden tussen voor elkaar en voor jezelf kiezen..!
ik ben slapen, welterusten!
O, ik ga denk ik vanaf nu al een beetje wakker liggen met de vraag "wat moet je aan als je naar een bruiloft gaat" want ik heb daar dus geen ervaring mee
quote:Het is meer voor onszelf kiezen, en kijken hoe we elkaar er bij in kunnen passen. Maar, we hebben afgesproken dat we elkaar elke 3 weken gaan zien, omstebeurt reizen, en dat is fijn!
[..]
oehhh dat zou wel heeel tof zijn inderdaad!! Knap hoor, dat jullie al deze moeilijke beslissingen zo kunnen nemen, en die balans weten te vinden tussen voor elkaar en voor jezelf kiezen..!
ik ben slapen, welterusten!
O, ik ga denk ik vanaf nu al een beetje wakker liggen met de vraag "wat moet je aan als je naar een bruiloft gaat" want ik heb daar dus geen ervaring mee
Maar, ik vind het wel lastig, want het zou fijn zijn om wat duidelijker voor 'ons' te kunnen kiezen..
quote:Klopt ja! In NY viel het me echt reuze mee, en hier in Philly rond de universiteit bijvoorbeeld ook wel, maar ik was van het weekend in de KMart, damn...Op maandag 21 juni 2010 23:42 schreef conleche het volgende:
[..]
Jaaaah!!! Niet overal, though. In LA niet en in SF ook niet. Maar voor de rest wel!! En dan echt vet. Dus 150> kilo. Niet heel gek hoor, het is moeilijk om goed, gezond voedsel te vinden en als je het vind is het schreeuwend duur, terwijl junkfood bijna gratis is. Ze stoppen ook overal suiker in. En de porties zijn erg groot.
Het klinkt heel lullig maar je merkt hier nog echt het verschil tussen klassen.quote:Hihi, ja ik was ook al aan het denken! Ik dacht niet te bloot... Niet te sexy... Maar ook niet gala.. Hmmmm.
Ik wil een leuk zwierig jurkje tot op de knie, pastelachtig ?
Ik ga gossip girl en satc kijken voor inspiratie!
O en als je een enorme mooie bos haar hebt dan moet je een hoed opzetten tot de bruid getrouwd is. Is ze eenmaal getrouwd dan kun je je hoed afzetten en los gaan, dan is ze toch al getrouwd!
quote:Oh, dat zou alweer meevallen dan!Op maandag 21 juni 2010 23:43 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Een kans die ik moet nemen..En aangezien de kans klein is dat ik een bij m'n studie aansluitende baan vind die dichtbij hem is, zeker. Hij heeft misschien de kans om een tijdje hier te werken, dat zou helemaal tof zijn...
Ik hoop echt voor je dat jullie een werkbare oplossing kunnen vinden. Ik vind het knap dat je de verstandige beslissing neemt, maar het lijkt me heel moeilijk.Cali, ik hoop dat je nieuwe date leuker is dan deze!
quote:Herkenbaar! Ben weer bezig met een poging om m'n huis standaard guest-proof te krijgen. En te houden.Op maandag 21 juni 2010 23:04 schreef Merel het volgende:
MoBlo moet haar kaart PM'en!
En ik hou ook niet van visite. Want dan moet ik opruimen. Mijn vader doet altijd hinten dat ik hem + stiefmoeder moet uitnodigen voor etentjes enzo, want dat hoort. Maar ik ben meer van het "Oh ja leuk dat jullie langskomen dan gaan we koffiedrinken in de stad en daarna uit eten en m'n huis kom je niet in!"
quote:Eigenlijk zou ik het liefst van tevoren met jullie meeten om verschillende outfits te laten keurenOp maandag 21 juni 2010 23:55 schreef P.F het volgende:
[..]
Hihi, ja ik was ook al aan het denken! Ik dacht niet te bloot... Niet te sexy... Maar ook niet gala.. Hmmmm.
Ik wil een leuk zwierig jurkje tot op de knie, pastelachtig ?
Ik ga gossip girl en satc kijken voor inspiratie!
O en als je een enorme mooie bos haar hebt dan moet je een hoed opzetten tot de bruid getrouwd is. Is ze eenmaal getrouwd dan kun je je hoed afzetten en los gaan, dan is ze toch al getrouwd!
En ik vind het ook wel een goed excuus om misschien een nieuw jurkje te kopen
quote:Zeker weten, er is al gezoendOp maandag 21 juni 2010 23:55 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Oh, dat zou alweer meevallen dan!
Cali, ik hoop dat je nieuwe date leuker is dan deze!
Dus er is in ieder geval meer dan met de vorige 
oja,ik moet eigenlijk slapen, das waar ook...
quote:O leuk! Als ik nog OV heb wil ik best een middagje shoppen in UtregOp dinsdag 22 juni 2010 00:03 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Eigenlijk zou ik het liefst van tevoren met jullie meeten om verschillende outfits te laten keuren
En ik vind het ook wel een goed excuus om misschien een nieuw jurkje te kopen
quote:Jurkjes-shop meet?Op dinsdag 22 juni 2010 00:03 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Eigenlijk zou ik het liefst van tevoren met jullie meeten om verschillende outfits te laten keuren
En ik vind het ook wel een goed excuus om misschien een nieuw jurkje te kopen
ik had het hele topic bijgelezen, op iedereen gereageerd zo'n beetje, doet mijn laptop weer z'n eigen ding en is m'n bericht weg ben te moe om het helemaal opnieuw te posten. Misschien morgen.iig lijstje vandaag. Niet het perfecte lijstje, (was bij m'n vriend, zijn vader was vandaag jarig) maar dat komt omdat ik een heel goed weekend heb gehad, zonder veel lekkers, en al hele tijd chocola-vrij ben, en was afgelopen week ongesteld (tot morgenochtend) en geen chocola aangeraakt
(applaus!)o: 2 beschuit met aardbeien
t: 4 mini mini lolly's
m: 2 crackers met kipfilet en komkommer
t: 2 beschuitjes, 1 met 30+ kaas, 1 met muisjes
t: 2 beschuitjes, 1 met 30+ kaas, 1 met muisjes
a: gebakken aardappeltjes (krieltjes), kipfilet, tuinbonen met ham en ui uit de oven, sla
toetje: kersen-stracciatellayoghurt
t: paar dropjes, 4 mini mini lolly's
en nu val ik in slaap
*snurk*!Tot morgen!
Meteen collega filmpje maar gemaild en even naar Fok kijken. Zonder bril, goed he
Vandaar ook geen reacties op anderen, ik zie te weinig, maar heb t wel allemaal gelezen
En nu wil ik een mooie droom hebben, met sex erin met een knappe dude
ik werd wakker en toen ging ik aan van alles liggen denken en nu ben ik helemaal wakker. Terwijl ik uit kan slapen.
toen wou ik van alles opzoeken, en daarom nu maar de laptop in bed. Als ik zometeen uitgezocht ben nog maar even verder slapen...
Vanacht Hond naar Hok verbannen; hij sliep eerst in de serre, toen z'n hok af was hebben we 'm in dat hok laten slapen, dat ging drie nachten goed en toen ging 'ie nachtblafffen en toen hebben we hem eerst maar weer een week in de serre laten slapen.
Afgelopen twee nachten had hij bedacht dat het véél lekkerder lag op de serresofa dan op z'n matje. Daar heeft hij gelijk in maar het mag niet.
Ondertussen hadden we het hok verplaatst naar vlakbij de serre, heeft hij een week aan de nieuw plaats van hok (en dus voer) kunnen wennen en vannacht is hij eraan geketend. Aan het begin van de nacht heb ik 'm tweemaal moeten troosten, vervolgens heb ik kunnen slapen van 12 tot 5 (Hond niet gehoord). Ik ben niet ontevreden.
Ik kan me nu ook al druk maken over de kleding voor de bruiloft
Meer omdat ik geen jurkjes aan kan en het hard zoeken is naar een leuk alternatief . Maar het komt vast goed!Oh en Cali, ik vind dat je je keurig hebt opgesteld tov hem!
En ik vind voor mensen koken helemaal niet leuk
. Ben ook meer van het buiten de deur eten met visite. Huis opruimen doe ik altijd wel voor bezoek. Vind het niet zo netjes als de kattenharen om de oren waaien .Beetje hoofdpijn, maar heb gisteravond toch nog anderhalve liter water weggetikt om dit te voorkomen! Toch maar een paracetamol denk ik.
Gisteren ging een patient me uitgebreid bedanken dat ie zo blij was dat ik m had overtuigd op te nemen en dat ik t dan vast goed deed enzo
Jurkjesmeet
Xcuz: draag je ook geen jurkjes met beenbedekking?
Succes met de koppijn. Hoe komt het? Kater?
Dankbare 'klanten' zijn altijd leuk, daardoor kan je tegen de zeurkousen .quote:HerkenbaarOp maandag 21 juni 2010 23:11 schreef Perruche het volgende:
[..]
ik ben dan als het donker altijd bang dat er monters of enge mannen aan de andere kant van het raam zitten
. Als ik op het huis van mijn ouders pas, dan doe ik de gordijnen 's avonds altijd dicht, want anders ziet iedereen mij zitten en ik zie niet wie er buiten rondloopt. Brr. Zelf woon ik op 3 hoog, dus thuis heb ik er geen last van .. Alsof ik hem met sporten overbelast heb, maar ik heb al een week niet meer gesport. (indicatie van de plek: been recht vooruit houden en dan voet op en neer bewegen. Die spier doet dus pijn.) Vanavond mn moeder maar even naar laten kijken.quote:Op maandag 21 juni 2010 22:34 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Wat een fijne post vind ik dithet is zo leuk om net op jezelf te wonen en dit soort dingen allemaal door te krijgen
. Het bevalt maar een eigen huis bevalt misschien nog beter omdat ik hier niet weet waar alles staat/hoe alles behandeld moet worden en mn eigen pc niet hier heb. Die heb ik blijkbaar nodig om me te vermaken.@neen: ik heb 50 euro voor iets minder dan 2 weken. Ruim genoeg, kan van wat ik gekocht heb meerdere weken eten. En mn eerste brood is al beschimmeld
. Van donderdag gekocht. Moet ik daar ook nog eens op gaan letten.quote:In de vriezer leggen en er een half uurtje voordat je gaat eten een paar broodjes uithalenOp dinsdag 22 juni 2010 08:07 schreef Chicolate het volgende:
En mn eerste brood is al beschimmeld
. Of in de magnetron doen, zoals ik altijd doe, maar dat vindt niet iedereen lekker .quote:Zeurkousen zijn er ook inderdaad! Gelukkig heb ik een leuke afdeling.Op dinsdag 22 juni 2010 08:01 schreef XcUZ_Me het volgende:
Eigenlijk alleen met panty en lange laarzen Puff..
Succes met de koppijn. Hoe komt het? Kater?
Geen kater nee, maar het rondje huis-kralingse plas-huis was toch wat te ver voor mij geloof ik
ik ga zo maar 's op naar mn laatste tentamen!
spanning ende sensatie!
Lijstje:
O: 250 gram kwark
T: banaan
L: ? brood is op, moet naar de kantine
T: yoghurt
S: uurtje fitnessen
D: pasta met tomaten-gehakt saus
. Deze week heel netjes eten en dan zit ik hopelijk gauw weer op m'n normale gewicht .
. Ik kreeg hem gisteren ook per post .Ga straks eerst maar op mijn gemakje de badkamer schoonmaken..
Alles vandaag maar weer slakkengang.
Maar eerst een bak kwark, vla en aardbeien
Fijn Vik, dat je gewicht weer normaal is!
Ik moet meer water drinken, bedacht me 's avonds dat ikwelkgeteld 2x koffie verkeerd en 1 kop thee op had...
Vandaag maar een flesje water mee dus
quote:Mijn gewicht is nog niet weer normaal, maar ik ben wel weer op wegOp dinsdag 22 juni 2010 08:16 schreef _Calimero_ het volgende:
Morning!
Fijn Vik, dat je gewicht weer normaal is!
Ik moet meer water drinken, bedacht me 's avonds dat ikwelkgeteld 2x koffie verkeerd en 1 kop thee op had...
Vandaag maar een flesje water mee dus
.Sinds ik niet meer dagelijks cola drink, drink ik ook veel meer water. Er gaat met gemak 2 liter per dag doorheen
.quote:Kan je 's zomers dan niet van die hele lange jurken aan? Die vind ik ook zo leuk, van die katoenen wijd uitlopende jurken tot op de grond (wel met aangesloten taille/borstgedeelte!), als het heel warm is. Laatst had ik voor het eerst sinds mijn 18e weer eens een rok tot op de grond aan, dat was wel een verademing met fietsen, dat het niet de hele tijd zo opwaait.Op dinsdag 22 juni 2010 08:01 schreef XcUZ_Me het volgende:
Eigenlijk alleen met panty en lange laarzen Puff..
...
Ik maak ook nog steeds de fout overslagjurkjes aan te hebben als ik op de fiets zit
In al die jaren nog geen bal geleerd.quote:Ik heb vorige week heel Utrecht geflashed, door een halflang wapperjurkje op de fiets aan te hebben, zonder panty o.i.d. Was ook niet echt een handige actie en had ik van tevoren kunnen weten. maarja, toen ik 'm omhoog voelde vliegen was het al te laatOp dinsdag 22 juni 2010 08:24 schreef Laureline het volgende:
[..]
Kan je 's zomers dan niet van die hele lange jurken aan? Die vind ik ook zo leuk, van die katoenen wijd uitlopende jurken tot op de grond (wel met aangesloten taille/borstgedeelte!), als het heel warm is. Laatst had ik voor het eerst sinds mijn 18e weer eens een rok tot op de grond aan, dat was wel een verademing met fietsen, dat het niet de hele tijd zo opwaait.
Ik maak ook nog steeds de fout overslagjurkjes aan te hebben als ik op de fiets zit
Een lijstje, omdat ik elke dag rokjes en jurkjes aandoe omdat mij broeken niet meer dichtgaan 
O: 2 boterhammen pindakaas
T: appel
L: salade kip caesar
T: boterham humus, worteltjes
D: zilvervliesrijst, beefreepjes?, groente en saus
Zo.
(oke, geen bikini, ski-pak of hoerenoutfitje oid)Of sla ik de plank nu helemaal mis en worden we supernet verwacht? (heb het kaartje nog niet binnen)
quote:Klinkt gezellig!
*check voor overslagjurkjes op de fiets
Succes met je laatste tentamen Mo!!
[ Bericht 19% gewijzigd door Phaidra op 22-06-2010 08:53:32 ]
quote:als ik t me goed herinner at je de afgelopen weken inderdaad toch wat meer, ivm het niet-lijnen? en ook wel regelmatig dingen die niet ehh... dietiste proof zijn? ik denk dat ze je lijstje van gisteren prima zou moeten vinden hoor!Op maandag 21 juni 2010 22:44 schreef _Calimero_ het volgende:
thanks voor jullie kijk op mijn lijstjes.. Ik heb aangegeven wel een gesprek met de dietiste te willen, zodat ik wat meer kan vragen en wellicht kan toelichten ook. Vond het echt héél naar om te horen ook. Maargoed. Ondertussen eet ik al sinds woensdag wat minder en ben ik heel benieuwd naar het resultaat komende woensdag op de weegschaal
quote:Op dinsdag 22 juni 2010 08:36 schreef Tinkepink het volgende:
Maar volgens mij is mo een van de laatste die zich druk kan maken om de kleding van iemand anders. Dus trek gewoon iets aan waar je je mooi in voelt en waar geen vlekken of scheuren inzitten
Of sla ik de plank nu helemaal mis en worden we supernet verwacht? (heb het kaartje nog niet binnen)
whehe! juistem!
er komen 's middags ook wat motorrijders, gewoon in motorpak
en iedereen mag aandoen wat hij / zij wil en waar hij / zij zich prettig in voelt. Mijn vader komt ook niet in pak, want dat draagt hij nooit dus waarom die dag dan ineens wel? quote:een mooie extra wijde pijp linnen broek, met een wikkeltop/kort jasje en een geweldige ketting of een sjaal ofzo. krijg je mooie lange benen van en een slanke tailleOp dinsdag 22 juni 2010 07:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge
Ik kan me nu ook al druk maken over de kleding voor de bruiloft
Oh en Cali, ik vind dat je je keurig hebt opgesteld tov hem!
En ik vind voor mensen koken helemaal niet leuk
quote:eens met viking: boord meteen invriezen, dan kan je als je t ontdooit elke dag vers brood eten!Op dinsdag 22 juni 2010 08:07 schreef Chicolate het volgende:
Goeiemorgen. Werd vannacht opeens wakker met een vreselijke pijn in mn kuit/achterkant knie en nu ben ik wakker en doet het nog steeds behoorlijk pijn
[..]
@neen: ik heb 50 euro voor iets minder dan 2 weken. Ruim genoeg, kan van wat ik gekocht heb meerdere weken eten. En mn eerste brood is al beschimmeld
quote:dat denk ik ook. als je je best doet om er leuk uit te zien in iets waar je je comfortabel in voelt dan straal je en voeg je feestelijkheid toe!Op dinsdag 22 juni 2010 08:36 schreef Tinkepink het volgende:
Volgens mij moeten jullie je niet zo druk maken om je kleding voor de bruiloft ("t is wel schattig, en lief , dat wel). Maar volgens mij is mo een van de laatste die zich druk kan maken om de kleding van iemand anders. Dus trek gewoon iets aan waar je je mooi in voelt en waar geen vlekken of scheuren inzitten
Of sla ik de plank nu helemaal mis en worden we supernet verwacht? (heb het kaartje nog niet binnen)
edit: spuit 11, mo had al gebevestigend!
Ik haat shoppen, en heb altijd nog wel wat in de kast liggen
quote:En jij hebt weer een gelegenheid voor je rode jurk.Op dinsdag 22 juni 2010 08:59 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
dat denk ik ook. als je je best doet om er leuk uit te zien in iets waar je je comfortabel in voelt dan straal je en voeg je feestelijkheid toe!
edit: spuit 11, mo had al gebevestigend!
quote:dingen die niet dietiste-proof zijn wel inderdaad,maar 't was niet echt meer dan voorheen. Of althans, als ik echt ga lijnen moet ik wel minder eten,maar ik heb 'gewoon gegeten' en om dan te horen dat dat veel is,is niet echt fijnOp dinsdag 22 juni 2010 08:57 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
als ik t me goed herinner at je de afgelopen weken inderdaad toch wat meer, ivm het niet-lijnen? en ook wel regelmatig dingen die niet ehh... dietiste proof zijn? ik denk dat ze je lijstje van gisteren prima zou moeten vinden hoor!
Maargoed, ik wacht wel even af of en wanneer ik haar kan spreken.
Ondertussen heb ik me vandaag toch weer gewogen
en was het 62.8. Dat is een iniminibeetje minder dan voor het weeend Volgende checkpoint: zaterdag.
quote:Dat m'n kast vol zit weerhoudt me er niet van om meer te shoppen.Op dinsdag 22 juni 2010 09:05 schreef Laureline het volgende:
Ik haat shoppen, en heb altijd nog wel wat in de kast liggen
quote:Dat dus. Dat mijn rekening leeg is, kan me echter wel weerhouden...Op dinsdag 22 juni 2010 09:07 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat m'n kast vol zit weerhoudt me er niet van om meer te shoppen.
quote:ja, maar de dietiste kijkt ernaar vanuit het oogpunt "iemand wil afvallen/gezond eten" en vindt dan je lijstje incl. ongezonder voedsel wat veel... ik bedoelde meer dat ik t vanuit dat opzicht wel snap en je je denk ik niet te druk moet maken... 'gewoon eten' zonder zooi erbij is denk ik wat zij 'gewoon' vindt. maak je maar niet te druk erover.Op dinsdag 22 juni 2010 09:07 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
dingen die niet dietiste-proof zijn wel inderdaad,maar 't was niet echt meer dan voorheen. Of althans, als ik echt ga lijnen moet ik wel minder eten,maar ik heb 'gewoon gegeten' en om dan te horen dat dat veel is,is niet echt fijn
Maargoed, ik wacht wel even af of en wanneer ik haar kan spreken.
Ondertussen heb ik me vandaag toch weer gewogen
Volgende checkpoint: zaterdag.
volgens mij werkt iedere dietiste gewoon met de basisvoedingslijst die ik ook heb...
quote:Mijn meneer (na het lezen van jouw ondertitel): "Zijn haar haren nou verbrand?!Op dinsdag 22 juni 2010 09:07 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat m'n kast vol zit weerhoudt me er niet van om meer te shoppen.
" quote:Wat is die basisvoedinglijst dan? Kun je die posten toevallig?Op dinsdag 22 juni 2010 09:10 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ja, maar de dietiste kijkt ernaar vanuit het oogpunt "iemand wil afvallen/gezond eten" en vindt dan je lijstje incl. ongezonder voedsel wat veel... ik bedoelde meer dat ik t vanuit dat opzicht wel snap en je je denk ik niet te druk moet maken... 'gewoon eten' zonder zooi erbij is denk ik wat zij 'gewoon' vindt. maak je maar niet te druk erover.
volgens mij werkt iedere dietiste gewoon met de basisvoedingslijst die ik ook heb...
Gefeli met de baan Nynke!
quote:Dat zou weleens kunnen komen doordat je zoveel suikers eet.Op maandag 21 juni 2010 22:37 schreef Razztwizzle het volgende:
En ik val maar weer eens binnen met een lijstje:
O: Om 6 uur wakker worden zonder wekker en klaarwakker zijn.. dus rustig aan 1 kop koffie en een plak ontbijtkoek.
O: Om 8 uur twee boterhammen met kaas en een glas karnemelk.
T: Appel
L: Twee boterhammen cervelaat, krentebol met kaas.
T: Yoghurt met nectarines
T: Schep huzarensalade.
D: Risotto met spinazie en gerookte zalm.
T: Bosvruchtenyoghurt.
T: Handje katjang nootjes en glas vruchtensap.
Mensen met tentamens: succes!
quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:11 schreef Laureline het volgende:
[..]
Mijn meneer (na het lezen van jouw ondertitel): "Zijn haar haren nou verbrand?!
brood: 6-7 sneetjes per dag (210-245 gram)
groenten: 200 gram per dag
fruit: 2 stuks per dag (200 gram)
melkproducten: 3 glazen/450 ml
kaas: 1-1,5 plak (35 gr)
vlees/vis/ei/vervanger: 100-125 gram, incl. vleeswaren
aardappelen/rijst/pasta: 4-5 qaardappelen, 4-5 opscheplepels gare rijst/pasta (200-250 gram gaar/75 gr pasta rijst rauw)
smeer/bereidingsvet: 5 gram per sneetje + 1 eetlepel voor de maaltijd (15 gram)
variatielijsten heb je dan nog, 2 beschuit = 1 boterham, etc...
ik eet zelf minder brood en meer vlees, nog nooit commentaar op gehad. als je maar niet vet vlees gaat eten extra enzo...
als je dit eet zit je aan 2000 kcal per dag. ik kom zonder zuivel en met minder brood op 1500. er zijn andere lijsten voor een caloriebeperkte versie, maar dat is voornamelijk minder brood en minder aardappel, en wat minder vlees (nog minder).
het idee van de basisvoeding is, als je dit eet in 6 eetmomenten verdeeld over de dag, dat je dan nooit honger hebt en al je voedingsstoffen binnenkrijgt. als je snoept moet je dat nooit compenseren door in deze basisvoeding te schrappen.
quote:thanks!Op dinsdag 22 juni 2010 09:21 schreef kwakz0r het volgende:
vocht: 1,5-2 liter drinken, incl koffie/thee
brood: 6-7 sneetjes per dag (210-245 gram)
groenten: 200 gram per dag
fruit: 2 stuks per dag (200 gram)
melkproducten: 3 glazen/450 ml
kaas: 1-1,5 plak (35 gr)
vlees/vis/ei/vervanger: 100-125 gram, incl. vleeswaren
aardappelen/rijst/pasta: 4-5 qaardappelen, 4-5 opscheplepels gare rijst/pasta (200-250 gram gaar/75 gr pasta rijst rauw)
smeer/bereidingsvet: 5 gram per sneetje + 1 eetlepel voor de maaltijd (15 gram)
variatielijsten heb je dan nog, 2 beschuit = 1 boterham, etc...
ik eet zelf minder brood en meer vlees, nog nooit commentaar op gehad. als je maar niet vet vlees gaat eten extra enzo...
als je dit eet zit je aan 2000 kcal per dag. ik kom zonder zuivel en met minder brood op 1500. er zijn andere lijsten voor een caloriebeperkte versie, maar dat is voornamelijk minder brood en minder aardappel, en wat minder vlees (nog minder).
het idee van de basisvoeding is, als je dit eet in 6 eetmomenten verdeeld over de dag, dat je dan nooit honger hebt en al je voedingsstoffen binnenkrijgt. als je snoept moet je dat nooit compenseren door in deze basisvoeding te schrappen.
Ik eet veel minder boterhammen, maar wel zuivel en ontbijt met yoghurt/muesli of brinta vaak. Is 40gr muesli een normale portie eigenlijk? en ik eet minder rijst, nooit aardappelen, wel zoveel pasta als daar staat denk ik..
O: 200 gr yoghurt, 40gr muesli, 1 appel, 1 koffie met magere melk
T: omelet van 2 eieren
L: 2x brood met filet a, fruit
T: mueslibol
D: 60 gr zilvervliesrijst, 200gr groente en 1 vegaburger
T: ?
Ik heb vandaag een dagje niks (voor het eerst in lange tijd!) en ik ga hem lekker met mijn familie doorbrengen en van het mooie weer genieten <3
quote:Eindelijk een gelegenheid om je druk te maken: leuk!!Op dinsdag 22 juni 2010 08:36 schreef Tinkepink het volgende:
Volgens mij moeten jullie je niet zo druk maken om je kleding voor de bruiloft ("t is wel schattig, en lief , dat wel). Maar volgens mij is mo een van de laatste die zich druk kan maken om de kleding van iemand anders. Dus trek gewoon iets aan waar je je mooi in voelt en waar geen vlekken of scheuren inzitten
Of sla ik de plank nu helemaal mis en worden we supernet verwacht? (heb het kaartje nog niet binnen)
quote:je eet gewoon iets eiwitrijker. ik ook. de variatielijsten heb ik niet bij de hand. volgens mij is 35 gr. muesli of ontbijtgranen wel normaalOp dinsdag 22 juni 2010 09:35 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
thanks!
Ik eet veel minder boterhammen, maar wel zuivel en ontbijt met yoghurt/muesli of brinta vaak. Is 40gr muesli een normale portie eigenlijk? en ik eet minder rijst, nooit aardappelen, wel zoveel pasta als daar staat denk ik..
quote:Mijn haar staat in de brand = rood
ik heb 'm door dames, bedankt
quote:
quote:
[..]
Eindelijk een gelegenheid om je druk te maken: leuk!!
ik moet niet hebben dat jullie er allemaal mooier uit zien dan ik straks
[/SOG]
quote:Op dinsdag 22 juni 2010 10:22 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik moet niet hebben dat jullie er allemaal mooier uit zien dan ik straks
[/SOG]
Ja maar je bent dan toch al getrouwd dan mag het 
J/K
quote:Leg een paar jute zakken klaar als noodoplossing!Op dinsdag 22 juni 2010 10:22 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik moet niet hebben dat jullie er allemaal mooier uit zien dan ik straks
[/SOG]
quote:Ik wil wel je doorbitch zijn en iedereen die er te leuk uitziet weigerenOp dinsdag 22 juni 2010 10:25 schreef motorbloempje het volgende:
allemaal fab uitzien de slankies, en een vadsig bruidje voor zich ziet
Mo, je word vast een fabulous bruid!!! (zou je mij trouwens het aartje eens willen PM'en, ik ben zo benieuwd na alle enthousiaste reacties!!!
Straks ga ik naar de bikram, ik zie er een beetje tegenop omdat het zulk mooi weer is
ga ik liever in de zon liggen. Maar goed, ik moet echt wat aan het lichaam doen dus ik ga toch maar, straks. Lijstje wordt zoiets:O: (09:30)15 aardbeen, kwart kleine meloen, havermout
L: (13:00) omeletje van 1 ei met champignons met wat groenvoer (courgette ofzo) (moet licht eten ivm de yoga)
S: 90 minuten zweet workout
D: witlofsalade met appel en 1 gekookt ei erdoor
S: nog een wandelingetje met de meneer denk ik zo, lekker in de zmer door amsterdam, naar het vondelpark ofzo
quote:En wie keurt de doorbitch?Op dinsdag 22 juni 2010 10:32 schreef P.F het volgende:
[..]
Ik wil wel je doorbitch zijn en iedereen die er te leuk uitziet weigeren
quote:Op dinsdag 22 juni 2010 08:24 schreef Laureline het volgende:
[..]
Kan je 's zomers dan niet van die hele lange jurken aan? Die vind ik ook zo leuk, van die katoenen wijd uitlopende jurken tot op de grond (wel met aangesloten taille/borstgedeelte!), als het heel warm is. Laatst had ik voor het eerst sinds mijn 18e weer eens een rok tot op de grond aan, dat was wel een verademing met fietsen, dat het niet de hele tijd zo opwaait.
Ik maak ook nog steeds de fout overslagjurkjes aan te hebben als ik op de fiets zit
Herkenbaar!! Ik heb een heel leuke, zwart met witte bolletjes, van Laundry Industrie, maar die kan ik alleen aan op de fiets als ik er een broek onder heb. Dus dat heb ik af en toe, zo'n turquoise shortje.
quote:
ik
.quote:ik heb er ook eentje gekregen... geldig ergens in oktober/november dit jaarOp dinsdag 22 juni 2010 10:30 schreef Syrena het volgende:
Ha, ik zit eerste klas met mijn 2 naar 1 kaartje dat ik had gekregen vanwege de winterse overlast. Kan er wel aan wennen
quote:Een tuinbroek
10u00 O1: gekookt eitje
11u15 O2: kwart meloen met 2 plakjes Bayonneham
±12u30: L: 1x geroosterd brood met light mayo, sambal, sla, tomaat en ui
±15u00: T: yoghurt
±16u30: T: kersen
±17u30: S: hardlopen
± 18u30: T: wodka, kroepoekjes
± 20u00: D: gegrilde varkensfilet lapjes met
±22u00: handje amandelen, stuk meloen
Planning vandaag:
O: gekookt eitje
T: stuk meloen
L: meergranen puntje met sla, restje koud vlees, cherrytomaatjes, ui en mayo/sambal
T: bakje zeewiersalade
T: 8 tuccies
T: wodka, handje gerookte amandelen
D: kip uit de oven met snijboontjes met een klontje boter.
Heerlijk weer! Korte broek enzo
Wie weet er trouwens dingen van internet? Ik heb als enige draadloos en met niets krijg ik verbinding, terwijl ik het netwerk wel zie en die lui met een draadje wel kunnen internetten. Eigenlijk wil ik straks zegmaar mijn tv aan en met een laptop streamen omdat er 2 wedstrijden tegelijk zijn
quote:Heeft je IP wel toegang?Op dinsdag 22 juni 2010 11:39 schreef neen het volgende:
Ik zou ook gaan hardlopen maar toen ik wakker werd zag ik een uitnodiging om op school koffie te gaan drinken dus daar zit ik nu. Vanavond dus lopen
Heerlijk weer! Korte broek enzo
Wie weet er trouwens dingen van internet? Ik heb als enige draadloos en met niets krijg ik verbinding, terwijl ik het netwerk wel zie en die lui met een draadje wel kunnen internetten. Eigenlijk wil ik straks zegmaar mijn tv aan en met een laptop streamen omdat er 2 wedstrijden tegelijk zijn
. Ik durfde het bijna niet eens te proberen. Maar hij past toch nog. Maatje 34
dat is wel heel klein?
Lijst:
O: kwark/vla en aardbeien
T's: worteltjes, tomaat, aardbeien, peer, kersen en druifjes (suikers! i know)
L: 2 kommen kippensoep, gekookt eitje, 2 boterhammen rauwe ham en huzarensalade, beker melk
T's: beschuit aardbeien, boterham kipfilet, blokje choco
D: sperziebonen, gegrilde tonijn (als dat nog ergens te krijgen is), rabarber, salade, wat gebakken aardappelen (uit de oven)
quote:Gisteren wel gewoon, nu ineens met helemaal niets meer
ok, 32, alsnog niet te zuinig
quote:Hier ook, maar ik dacht dat neen 'op locatie' zat? Anders is resetten de oplossing voor 99% van de wifi problemen idd.Op dinsdag 22 juni 2010 12:08 schreef kwakz0r het volgende:
even je draadloze router en je modem in en uit de stroom? ik moet dat eens per twee weken doen ofzo... geen idee waarom maar dan krijg ik geen ip adres meer anders...
Vanaf vandaag kun je het gebouw bekijken en krijg je een rondleiding enzo, wel even leuk om te doen en te kijken hoe alles eruit ziet
ben benieuwd of ik daar een beetje m;n plekje kan vinden!verwachtte lijstje voor vandaag:
brunch: magere yoghurt met aardbeien en lijnzaad
t: 2 cracker of 2 beschuitjes met mager beleg, of boterham met gekookt eitje
a: zelfgemaakte groentesoep met stokbroodjes met pesto/tomaat/mozzerella uit de oven
jammie!quote:Op dinsdag 22 juni 2010 11:48 schreef DevilsAndDust het volgende:
Stom hè, ik heb gister een broek gekocht in maat 34 en nu wist ik vanochtend zéker dat ik vannacht zoveel aangekomen was dat ik er nooit meer in zou passen.
Toen je het gister had over dat je broeken passen niet leuk vond dacht ik toch aan andere pashokjestroubles dan deze! Pas je op!quote:ja maar het probleem is zu hause, straks maar even de stekker eruit.Op dinsdag 22 juni 2010 12:10 schreef -marz- het volgende:
[..]
Hier ook, maar ik dacht dat neen 'op locatie' zat? Anders is resetten de oplossing voor 99% van de wifi problemen idd.
Ik ben net wakker. ik slaap normaal nooit zo lang, maar nadat ik vanmorgen vroeg wakker was en weer in slaap gevallen ben kan ik blijkbaar lang slapen. Dat betekend dat ik bijna 11 uur geslapen heb vannacht, wat m'n duffe gevoel weer wat beter verklaard!
quote:Wat je gebrekkige spelling weer verklaart?Op dinsdag 22 juni 2010 12:27 schreef AKnynke het volgende:
Ík ben het met iedereen eens, DaD! Probeer niet door te schieten!
Ik ben net wakker. ik slaap normaal nooit zo lang, maar nadat ik vanmorgen vroeg wakker was en weer in slaap gevallen ben kan ik blijkbaar lang slapen. Dat betekend dat ik bijna 11 uur geslapen heb vannacht, wat m'n duffe gevoel weer wat beter verklaard!
Ik slaap vaak 9-11 uur.. schijnt niet zo goed te zijn, ik voel me ook niet zo lekker als ik 11 uur slaap, maar als ik een paar nachten 'maar' 8 uur slaap ga ik dat toch wel weer inhalen.
De tijd vliegt, moet ik zeggen, als je zoveel slaapt als ik. Soms vind ik dat wel vervelend.
quote:Nee, die gebrekkige spelling schaam ik me diep voor!
[..]
Wat je gebrekkige spelling weer verklaart?
Ik slaap vaak 9-11 uur.. schijnt niet zo goed te zijn, ik voel me ook niet zo lekker als ik 11 uur slaap, maar als ik een paar nachten 'maar' 8 uur slaap ga ik dat toch wel weer inhalen.
De tijd vliegt, moet ik zeggen, als je zoveel slaapt als ik. Soms vind ik dat wel vervelend.
.quote:Oké, ik geloof je!Op dinsdag 22 juni 2010 12:41 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik vind jullie bezorgdheid lief, dames, maar het is echt niet nodig.
Maar het is ook niet niks wat voor veranderingen je op het moment allemaal doormaakt. Hopelijk vind je je draai.En ik neem even een slank-pauze denk ik, ten minste, als ik het gezellige gebabbel niet ga missen (want daar ligt het dus niet aan
)
Ik was pas om half 12 wakker dus ik heb van het ontbijt maar een lunch gemaakt. Planning:
O/L: Huzarenslaatje 150gram, 1 volkoren cracker filet american, 1 volkoren cracker kaas met tomaat, 1 beschuitje smeerkaas 48+, 1 snee met chocopasta, kopje thee.
T: banaan
T: kopje thee, volkoren koekje
T: appel
D: Pittige Tomaat Ovenpasta van Knorr
S: Vakkenvullen
T: beker ranja, volkoren koekje.
terwijl ik wéét dat 't kansvrij is om daar NU nog over wakker te liggen...ik ben zó intens moe en zó intens op.... bleuh!
quote:Hier nog één die het best gedijt bij tien uur slaapOp dinsdag 22 juni 2010 12:35 schreef -marz- het volgende:
[..]
Wat je gebrekkige spelling weer verklaart?
Ik slaap vaak 9-11 uur.. schijnt niet zo goed te zijn, ik voel me ook niet zo lekker als ik 11 uur slaap, maar als ik een paar nachten 'maar' 8 uur slaap ga ik dat toch wel weer inhalen.
De tijd vliegt, moet ik zeggen, als je zoveel slaapt als ik. Soms vind ik dat wel vervelend.
Handig hoor.quote:O dat ga ik ook lekker doen, sowieso een hele computerpauze inlassenOp dinsdag 22 juni 2010 12:50 schreef Goodbye het volgende:
[..]
En ik neem even een slank-pauze denk ik, ten minste, als ik het gezellige gebabbel niet ga missen (want daar ligt het dus niet aan
als ik geen donder meer hoef te doen voor school heb ik dat ding ook verder niet nodig. Wel even plannen maken voor het mooie weer of eigenlijk plannen uitvoeren Internet werkt weer
3 stekkers eruit en 3 er weer in dus mijn nieuwe school weer een klein beetje. heb alle info gehad voor nieuwe docenten van het nieuwe docentenbegeleidingsteam, en de praktische info, en ik ga vrijdag voorbereiden/bespreken met mn collega van de andere 4 havo klas (moet de andere brugklasmensen zelf nog even mailen), en ik krijg een laptop in bruikleen van school (dan kan ik mn eigen laptoppie lekker voor thuis houden, is ook een desktopvervanger, dus groot en zwaar)Kut.
En dan de reactie van co. DaDtje: okee maar niet verder slinken he!
Je had al zo'n mooi figuur en maatje 34 klinkt zo klein Tevens hullo
Ik merk dat ik meer honger heb als ik de hele dag werk en om 8.15 in de trein zit
Heb al 3 sneetjes brood en een halve bak druiven op (ja okee suiker ) en zit nu al te lonken naar boterham 4 Ik koop vanmiddag wel wat bij En nog 2 die ik volgende week sowieso al had, en deze week nog 4. Hmm
Succes he! Ik heb me er maar bij neergelegd dat ik m'n P niet meer haal dit jaar
Straks even Evy 5-10 op m'n mp3 speler zetten gok ik, ben benieuwd of ik dat trek. Laatste Evy lessen niet gelopen en maar met wat fijnere muziek gegaan maar goed, we'll see.
[ Bericht 27% gewijzigd door neen op 22-06-2010 13:55:14 ]
. Spannend! Met goede toekomstperspectieven? En een vliegtuigabonnement Zweden-Duitsland? Lijstje:
O: Ontbijt op bed (croissant met kaas, 2 beschuitjes met aardbei) met veul cadeautjes
T: -
L: 2 bolletjes, 1 met kaas en 1 met kipfilet met daarop een raar prutje en een plakje sla
T: banana
D: uit eten met mijn vader en zijn echtgenote
quote:In 3 weken 14Op dinsdag 22 juni 2010 13:48 schreef neen het volgende:
Deze week nog 4!? Damn! En dan in totaal in 2 weken 8 tentamens? Best veel zeg!
Succes he! Ik heb me er maar bij neergelegd dat ik m'n P niet meer haal dit jaar
Straks even Evy 5-10 op m'n mp3 speler zetten gok ik, ben benieuwd of ik dat trek. Laatste Evy lessen niet gelopen en maar met wat fijnere muziek gegaan maar goed, we'll see.
Nu op zoek naar je eigen huisje in Zweden?
quote:Gefeliciteerd!
quote:Wtf
die lui zijn gek!Mag je wel compenseren dan?
Ik heb dus van die hele grote tentamens waar alle vakken in zitten, dan hoef ik dus niet alle vakken te leren om een voldoende te halen.
Anna, jij ook gefeliciteerd
Ik neem er 1 op jullie
PF en Mo: beh tentamens
Sterkte he! En neenmans, das mooi kut van je P! Toch wel balen. Geen herkansingen meer?
En ik gooi er een lijstje in
O: twee sneetjes met casselerib
T: druiven
L: twee sneetjes met casselerib
T: noten-vruchtenbol
T: iets kleins @ station, denk ik.
D: vlees met jachtsaus en champignons, met rode kool en aardappeltjes.
Gefeliciteerd!!
moet echt gaan leren in de vakantie dus... wist niets meer... bah!maar nu wel tot augustus geen tentamen meer!!! Fijn!
quote:DATTE!!!Op dinsdag 22 juni 2010 15:42 schreef Mini_rulez het volgende:
Anna! Je stond net op de verkeerde pagina en ik was nog niet aan het teruglezen.
Gefeliciteerd!!
. . gefeliciteerd en Nyn! Tof! ook gefeliciteerd!
quote:
Stoer!quote:Dat dus!!Op dinsdag 22 juni 2010 15:42 schreef Mini_rulez het volgende:
Anna! Je stond net op de verkeerde pagina en ik was nog niet aan het teruglezen.
Gefeliciteerd!!
Gefeliciteerd Anna!
.Ik heb een leuke dag gehad. Met een tweede klas gediscussieerd over gedrag op internet. Ik had een aantal stellingen en bordjes met 'eens', 'oneens' en 'neutraal' door de klas geplaatst en bij elke stelling moesten ze kiezen wat hun standpunt was en dat standpunt beargumenteren
. Het kwam echter pas echt goed los toen ik de stelling "De doodstraf moet weer ingevoerd worden in Nederland" poneerde en zei dat ik het ermee eens was (even advocaat van de 
spelen ), want toen moest ik natuurlijk wel op andere gedachten gebracht worden. Heel mooi om te zien .. Het lijkt wel een sport hier om zo stiekem mogelijk jarig te zijn .Gefeli Anna!
.Ik ga even een halve meloen opeten
.En zoiets had ik ook graag geleerd op school, dat debatteren. Als je het verschil ziet hoe iedere doorsneeAmerikaan helder een standpunt kan verwoorden, en de knapste koppen in NL altijd maar staan te hakkelen
Daar zou wel wat meer aan mogen gebeuren, die "voor de vuist weg spreken in het openbaar"-technieken!En nynke en anna (goed de verjaardagstraditie vh topic in ere gehouden!
) gefeliciteerd! quote:Ik ben niet altijd een leuke juf, hoorOp dinsdag 22 juni 2010 16:34 schreef Laureline het volgende:
Wat een leuke juf ben jij, Vik. Lijkt me heel leuk om in je klas te zitten!
En zoiets had ik ook graag geleerd op school, dat debatteren. Als je het verschil ziet hoe iedere doorsneeAmerikaan helder een standpunt kan verwoorden, en de knapste koppen in NL altijd maar staan te hakkelen
En nynke en anna (goed de verjaardagstraditie vh topic in ere gehouden!
. Meestal moeten ze saai uit het boek werken, maar omdat het boek uit is, moest ik wat anders bedenken. En stiekem vind ik dat ook veel leuker . En toen ze hun cijfers zagen vonden ze me ook niet zo leuk geloof ik ("Waarom geef jij altijd van die lage cijfers?")quote:Volgend jaar wel weer, tevens het jaar waarin ik heb geplanned dat ding te halen dus dikke prima.Op dinsdag 22 juni 2010 15:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
En neenmans, das mooi kut van je P! Toch wel balen. Geen herkansingen meer?
En ik ben nu lekker asociaal het WK aan het kijken
Heerlijke pot dat ZA - Frankrijk! HEERLIJK!
SPOILERDit gaat niet lukken zeker
Multitasken als een vrouw
quote:QFT!Op dinsdag 22 juni 2010 16:03 schreef motorbloempje het volgende:
ah, een jarige Anna? Tof!
en Nyn! Tof! ook gefeliciteerd!
Ik kom net uit vergadering..die begon om 09:30 vanochtend
Ik ga nu naar huis, morgen weer vergadering
O: banaan
T: appel
L: hard pistoletje kaas en zacht broodje eiersalade
T: kaneelkoekje
D: iets van een quiche geloof ik, Duvel kookt.
quote:Een goed ontbijt zou al de helft schelen. En met goed bedoel ik niet een schaaltje kwark.
Lijstje daardoor ook gewoon poep:
O: banaan
T: appel
L: hard pistoletje kaas en zacht broodje eiersalade
T: kaneelkoekje
D: iets van een quiche geloof ik, Duvel kookt.
dank allemaal!
weet niet of ik boos of verdrietig moet zijn...
voor nynke natuurlijk.quote:Heb er zelf niet zoveel invloed op vandaag. Dus, geen van beiden?Op dinsdag 22 juni 2010 17:16 schreef uniekhoorn het volgende:
XM...
weet niet of ik boos of verdrietig moet zijn...
Wees maar gewoon vrolijk! En ook ontbijten is iets wat je normaal gesproken thuis doet, voorafgaand aan een vergadering. En als ik weet dat ik het die dag heel druk krijg omdat ik de hele dag in gesprek moet zorg ik voor een heeel stevig ontbijt. Of ik neem bijvoorbeeld iets mee wat ik tijdens de vergadering kan eten .Dat kan jij ook. TIjdgebrek is geen excuus. Denk maar niet dat ik tijd heb met twee kleine kinderen en een reistijd van minimaal een uur. ENekle reis.
Vanavond waarschijnlijk het koekje vervangen voor wat aarbeien. Ik ben nu al trots op mezelf.quote:Tuurlijk wel! Je wist dat je veel vergaderingen had, je had een leuke L kunnen meenemen of in ieder geval dan een ontbijt van 3 boterhammen of zuivel met muesli en fruit.Op dinsdag 22 juni 2010 17:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Heb er zelf niet zoveel invloed op vandaag. Dus, geen van beiden?
Mens,ik vind je zo lief, mooi enzo;... Alleen zoals het kan op internet: ben gewoon dol op jou
Wil je aub goed voor jezelf zorgen?
quote:natuurlijk heb je wel invloed, je moet gewoon meer ontbijten, meer eten meenemen en dat verdorie gewoon opeten!Op dinsdag 22 juni 2010 17:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Heb er zelf niet zoveel invloed op vandaag. Dus, geen van beiden?
o. omelet van halve courgette, bosuitje en een ei
t. appel
l. grote salade met pijnboompitjes, tomaten, sla en dressing + boterham pindakaas + boterham jam + boterham filet
t. stuk aardbeientaart
d. weet ik nog niet. Wat mis ik nog vandaag? Zuivel geloof ik he?
en ik had al de appel meegenomen als gezond voer... Maar, is een bruin pistoletje met kaas dan zo slecht? Dat het witte puntje eiersalade niet de beste keuze is, weet ik. Dingen meenemen is erg onhandig hier en dat is bloedirritant. De koelkast is net groot genoeg voor 2 pakken melk en er is geen magnetron/oven/gasfornuis. En ook geen supermarkt in de buurt.
Ik vind het maar lastig
Dan is er nog een optie om 3 pistoletjes te nemen...
Volgens mij willen we allemaal: XM gezond houden !!
quote:nee wat je wel gegeten hebt is prima. maar je hebt zo verdomde weinig gegeten...Op dinsdag 22 juni 2010 17:31 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dingen meenemen is erg onhandig hier en dat is bloedirritant. De koelkast is net groot genoeg voor 2 pakken melk en er is geen magnetron/oven/gasfornuis. En ook geen supermarkt in de buurt.
Ik vind het maar lastig
voor een paar belegde boterhammen en een bakje rauwkostsalade is echt geen koelkast nodig
. Ga er serieus over nadenken. Moet nu uit de trein stappen thnx dames
quote:ik vind het zo ontstellend onvoorstelbaar dat je nog steeds verbaasd bent dat we vinden dat je te weinig eet... terwijl we altijd hetzelfde antwoorden op je lijstjes...Op dinsdag 22 juni 2010 17:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
en ik voelde me al rot over 2 dingen bij de lunch ipv 1 broodje..
thnx dames
het enige wat je soms aan ongezond eet zijn een paar biskwietjes... dat is niet zo erg, en als je ze echt niet wilt snaaien moet je overdag echt meer eten. je hebt niet voor niks trek in snaaivoer
maar goed, dat heeft iedereen ook al 20 keer gezegd...!quote:Weet niet eens wat het is maar
Tussendoortjes zijn ook niet erg, met mate gewoon. Heb nu ook zoute sticks gekocht om tijdens voetbal een handje van te nemen. Dat vind ik dan weer heerlijk.
Je kan ook bijna niks meer eten, zo lijkt het... quote:Kennis over het hele jaar, formules, uitleg etcOp dinsdag 22 juni 2010 17:49 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Weet niet eens wat het is maar
Tussendoortjes zijn ook niet erg, met mate gewoon. Heb nu ook zoute sticks gekocht om tijdens voetbal een handje van te nemen. Dat vind ik dan weer heerlijk.
Ik wist niets, maar had wel een kort rokje aan een leuk smoeltje
(Hehe, ik wist niet de exacte definitie van alle formules maar wat ik vertelde en daar om heen kwam er wel goed uit !)quote:Je moet niet alles geloven wat je leest. Welk topic?Op dinsdag 22 juni 2010 17:49 schreef DeLuna het volgende:
Ik lees nu in een ander topic hier in LIF dat je zelfs van fruit dik wordt?
quote:eetdagboek: bijhouden wat je eet op een dag
[..]
Je moet niet alles geloven wat je leest. Welk topic?
quote:Je wordt nergens dik van, als je het maar met mate eet. Zo is het met alles.Op dinsdag 22 juni 2010 17:49 schreef DeLuna het volgende:
Ik lees nu in een ander topic hier in LIF dat je zelfs van fruit dik wordt?
Er zijn mensen die fel tegen fruit zijn omdat ze zo min mogelijk suiker willen eten, en er zijn ook weer mensen die meer op vet letten of fruit in elk geval nog beter vinden dan andere zoete dingen. Uiteindelijk maakt het allemaal niet uit, als je maar minder calorieën eet dan je gebruikt en alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft.
o muesli met yoghurt
t notenreep (gehaald bij de kiosk)
l bruin pistoletje met tonijnsalade & komkommer
t muesli met yoghurt
quote:Gelukkig maar. Als je namelijk van 2 stuks fruit net zo dik wordt als van 2 suikerwafels dan weet ik het wel
[..]
Je wordt nergens dik van, als je het maar met mate eet. Zo is het met alles.
Er zijn mensen die fel tegen fruit zijn omdat ze zo min mogelijk suiker willen eten, en er zijn ook weer mensen die meer op vet letten of fruit in elk geval nog beter vinden dan andere zoete dingen. Uiteindelijk maakt het allemaal niet uit, als je maar minder calorieën eet dan je gebruikt en alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft.
quote:nee. ik vind t ook niet zo erg. maar ik ben ook niet anti ontbijtkoek, anti suikers en anti eierkoekenOp dinsdag 22 juni 2010 17:44 schreef Tinkepink het volgende:
Is het erg vloeken in de kerk als ik biscuitjes eigenlijk ook niet eens zo erg vind? Ik neem juist af en toe een biscuitje om te voorkomen dat ik anders een mars eet ofzo.
quote:dat weet ik tochOp dinsdag 22 juni 2010 18:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
kwak, ik vind meer eten erg moeilijk merk ik.
maar t feit dat je t moeilijk vindt maakt nog niet dat je gelijk hebt/ geen probleem hebt... eerder andersom... we blijven je eraan herinneren, en elke keer ben je weer even verbaasd...
ik ben zó blij dat ik een tuinvrouw ingehuurd heb. voelde wel wat decadent vandaag, iemand die in je tuin staat te zowegen voor je, maar goh wat voelt het fijn nu alles piekfijn in orde is!quote:Waar is je avondeten? als in, groente? (komkommer telt niet, das alleen water) En als je graag gezond wilt eten zou ik ook geen notenreep eten, maar een handje echte noten bijvoorbeeld.Op dinsdag 22 juni 2010 18:08 schreef Marloes het volgende:
Op aanraden van Tinkepink in het eetdagboek-topic mijn lijstje van vandaag (tot nu toe, avondeten weet ik nog niet). Ben wel benieuwd wat er zo slecht aan is, ik vond het namelijk wel oke
o muesli met yoghurt
t notenreep (gehaald bij de kiosk)
l bruin pistoletje met tonijnsalade & komkommer
t muesli met yoghurt
Voor: Als ik nu ga, dan hoef ik morgen niet, en morgen moet ik ook al 2 uur spinningles geven
Tegen: Ik heb nog steeds wel spierpijn/snel verzuring van zondag...
Wat is wijsheid?
quote:De notenreep bevat (denk ik) veel suiker en kun je beter vervangen door een handje noten.Op dinsdag 22 juni 2010 18:08 schreef Marloes het volgende:
Op aanraden van Tinkepink in het eetdagboek-topic mijn lijstje van vandaag (tot nu toe, avondeten weet ik nog niet). Ben wel benieuwd wat er zo slecht aan is, ik vond het namelijk wel oke
o muesli met yoghurt
t notenreep (gehaald bij de kiosk)
l bruin pistoletje met tonijnsalade & komkommer
t muesli met yoghurt
Het bruine pistoletje is niet heel gezond, dat kan beter volkorenbrood zijn.
Tonijnsalade (mits zelfgemaakt) is een goede keuze.
Al met al veel eiwitten, maar geen idee of dat té veel is.
Ik vind het nog niet zo slecht: langzame koolhydraten en verstandige vetten.
Een flinke lading groente bij je avondeten, als T nog ergens fruit inproppen (misschien ter vervanging van de tweede keer yoghurt) en de notenreep vervangen door een handje noten en dan is het IMHO een prachtig lijstje.
quote:Mij wijsheid is om morgen lekker spinningles te geven en mits zin/energie nog een rondje te lopen dan en anders lekker niet.Op dinsdag 22 juni 2010 18:37 schreef _Calimero_ het volgende:
*twijfel* zal ik nog gaan hardlopen, of niet?
Voor: Als ik nu ga, dan hoef ik morgen niet, en morgen moet ik ook al 2 uur spinningles geven
Tegen: Ik heb nog steeds wel spierpijn/snel verzuring van zondag...
Wat is wijsheid?
lijstje:
o: magere yoghurt met aardbeien
t: 2 haagse hopjes
m: 2 beschuitjes met 30+ kaas
t: 1 lolly
a: zelfgemaakte groentesoep, 2 sneetjes brood (kapjes) 1 klein stukje stokbrood met pesto/tomaat/mozzerella uit de oven
quote:als ik ipv vandaag, morgen ga lopen,dan ga ik in de ochtend. Na twee uur spinningles heb ik niet voldoende energie over voor een half uur hardlopenOp dinsdag 22 juni 2010 18:38 schreef neen het volgende:
[..]
Mij wijsheid is om morgen lekker spinningles te geven en mits zin/energie nog een rondje te lopen dan en anders lekker niet.
Straks gaan we bbq'en, dus ik ben benieuwd hoe hij zich gedraagt!
. quote:Doe je er normaal wel aan dan? Ik kan me niet voorstellen dat je vader het erg vond dat je er niet was!
Oh bah. M'n moeder belde net en ze vroeg waarom ik er niet was afgelopen zondag. Ik dacht dat we niet aan vaderdag deden, maar m'n broer en zus waren er dus blijkbaar wel met hun aanhang. Nu voel ik me rot.
@ Mini: ja, ik ben benieuwd hoe volwassen hij er mee omgaat. Het sneuste is dat z'n scriptiebegeleider de grote baas van de faculteit is, en hij het er al met hem over gehad had, en dus ook hoge verwachtingen had...
Scherp Uniekhoorn Uit eten is veranderd in thuis eten en er staat een, naar ik hoop, heerlijke vegetarisch lasagne in de oven. CF zou trots op me zijn, zo culinair als ie is. Nu alleen nog wachten op de gasten!
quote:Dan zou ik dus niet gaanOp dinsdag 22 juni 2010 18:39 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
als ik ipv vandaag, morgen ga lopen,dan ga ik in de ochtend. Na twee uur spinningles heb ik niet voldoende energie over voor een half uur hardlopen
want je hebt zondag toch ook al een behoorlijk eind gefietst?quote:Ik zou dan denken: waarom hebben ze mij niet uitgenodigd. Maar dan voel je je ook rot. Niet te druk over maken, dan ga je toch binnenkort een keertje? En zwaai dan even als je met de trein langs mijn ouderlijk huis rijdtOp dinsdag 22 juni 2010 18:42 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh bah. M'n moeder belde net en ze vroeg waarom ik er niet was afgelopen zondag. Ik dacht dat we niet aan vaderdag deden, maar m'n broer en zus waren er dus blijkbaar wel met hun aanhang. Nu voel ik me rot.
quote:zondag ook gelopen én gefietst (daar heb ik nu dus spierpijn van) maar dat was direct achter elkaar.Op dinsdag 22 juni 2010 18:44 schreef neen het volgende:
[..]
Dan zou ik dus niet gaan
Ik heb besloten, vanavond nog rust en morgenochtend lopen. 's avonds spinning, dan donderdag en vrijdag rust en zaterdag wedstrijd lopen!
quote:
nu uit eten, mn papa is 65 geworden vandaag
Jouw papa is gewoon ouder dan de mijne, terwijl ik way ouder ben dan jij!!Ik heb haske trek. Denk dat ik nu maar vast ga koken. Heb uit het werk mijn voortuintje nog even in orde gemaakt. Hoewel voortuin een heel groot woord voor die anderhalve stoeptegel die ik er ooit heb uitgehaald, beplant en een 2zits bankje heb neergezet. De lak is daarvan af en ik ga binnenkort al die latjes in andere kleuren verven en dan vernissen: vrolijk!
quote:Ze gingen er vanuit dat ik wel wist dat het vaderdag was en uit mezelf wel langs zou komen (en ik wist ook dat het dat was, natuurlijk). Maar we hadden ook niks aan moederdag gedaan (toen waren ze op vakantie).
[..]
Ik zou dan denken: waarom hebben ze mij niet uitgenodigd. Maar dan voel je je ook rot. Niet te druk over maken, dan ga je toch binnenkort een keertje? En zwaai dan even als je met de trein langs mijn ouderlijk huis rijdt
God, waarom zit ik hier nu om te janken? Ze bedoelde het ook helemaal niet beschuldigend.
quote:En hardgelopen! Cali: ik zou ook niet gaan. Als je af en toe wat pauze inlast bij het hardlopen merk je dat je die keer daarna extra soepel gaat!!
[..]
Dan zou ik dus niet gaan
. Wat ik dan minder goed begrijp is waarom je broer/zus dan niet even een smsje naar je hebben gestuurd...quote:I know,maar ik wil perse voor zaterdag nog een keer trainen..! anders heb ik maar 4x getraind voor dat wedstrijdje, das superweinig..Op dinsdag 22 juni 2010 18:51 schreef conleche het volgende:
[..]
En hardgelopen! Cali: ik zou ook niet gaan. Als je af en toe wat pauze inlast bij het hardlopen merk je dat je die keer daarna extra soepel gaat!!
quote:Ik denk omdat het voor mijn gevoel al zoveel beter gaat dan vroeger.Op dinsdag 22 juni 2010 18:34 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
dat weet ik toch
we blijven je eraan herinneren, en elke keer ben je weer even verbaasd...
Gefeliciteerd met je vader trouwens!! Veel plezier!
quote:Ahww, DaD,trek het je niet zo persoonlijk aan, het is oke nu toch?Op dinsdag 22 juni 2010 18:50 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ze gingen er vanuit dat ik wel wist dat het vaderdag was en uit mezelf wel langs zou komen (en ik wist ook dat het dat was, natuurlijk). Maar we hadden ook niks aan moederdag gedaan (toen waren ze op vakantie).
God, waarom zit ik hier nu om te janken? Ze bedoelde het ook helemaal niet beschuldigend.
quote:Het is nu pas dinsdag. Kan je niet donderdag? En het is niet echt een wedstrijdje volgens mij toch? Meer een recreatieloop?
[..]
I know,maar ik wil perse voor zaterdag nog een keer trainen..! anders heb ik maar 4x getraind voor dat wedstrijdje, das superweinig..
Snap best dat je niet als laatste wilt eindigen, maar als ik afga op de tijden die je hier hebt gepost, loop je een prima snelheid.
quote:Voor mensen zonder conditie wel ja, maar volgens mij is dat niet echt het probleem bij jou omdat jij toch al zo donders veel fietst.Op dinsdag 22 juni 2010 18:59 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
I know,maar ik wil per se voor zaterdag nog een keer trainen..! anders heb ik maar 4x getraind voor dat wedstrijdje, das superweinig..
Misschien anders heel misschien donderdagavond een klein rondje lopen? En dan nu lekker relaxen
maar op zich kan donderdag misschien ook nog wel, dan heb ik vrijdag en zaterdag overdag nog weer rust. Ik kijk wel; als mijn benen morgen goed voelen, ga ik morgen en anders donderdag.En dan stop ik nu sowieso met me schuldig voelen dat ik vanavond niet ga
Thanks
quote:M'n broer en zus hebben me niet gebeld of zo, omdat het helemaal geen verplichting is om er te zijn. M'n moeder vond het ook niet erg, ik ben de enige die het vervelend vindt.
@DaD: kan me voorstellen dat je je er rot om voelt. Zou ik ook hebben. Heb 1x niet gebeld met moederdag (omdat ze met vakantie waren) en dat heb ik toen ook wel gehoord
. Wel leuk is dat m'n ouders nu volgende week hier komen eten. . En om een kast bij IKEA te halen die dus net uitverkocht is. Grr. quote:Oooh!! Dat scheelt dan welOp dinsdag 22 juni 2010 19:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
M'n broer en zus hebben me niet gebeld of zo, omdat het helemaal geen verplichting is om er te zijn. M'n moeder vond het ook niet erg, ik ben de enige die het vervelend vindt.
. Ik werd nog net niet onterfd .Even spuien hoor...
Vanochtend hoofdpijn, op de fiets spierpijn bemerkt, op de afdeling gedoe met verpleging, daarna evaluatie waar ik, ongeacht de uitkomst van van streek raak, het ging rommelig dus niet alles af, en eenmaal thuis merkte ik dat ik de voordeursleutel niet terug aan mn sleutelbos heb gedaan en huisgenoot is niet thuis en heb dr nummer nog niet
Heb een briefje in de bus gedaan met nummer. Nu eten bij broer en hopen dat ze me belt!
bij de buren is een kamer vrij waar iemand kwam kijken en omdat er niemand thuis was zou ik het even laten zien..... was een of ander tutje van 18 met haar moeder die al schrokken toen ze binnen kwamen lopen (in de gedeelde keuken) Ik vond het wel meevallen
normaal is het echt een teringzooi daar en nu stond er niet eens vuile afwas in de keuken quote:nou dan moet ze niet bij jullie wonen! Al vrees ik dat mn andere huisgenoot, die er nog niet woont ook zo eentje is, met ouders en zusje komen kijken, recht van het mbo...Op dinsdag 22 juni 2010 19:25 schreef neen het volgende:
Ik vond het wel meevallen
O: yoghurt met brambozen
T: niks
L: drie boterhammen met kokosbrood
T: sinassplit
T: halve meloen
D: zelfgemaakte maaltijdsalade (schelpjespasta, tomaten, olijven, rucola, mozzarella, basilicum, pesto etc)
T: rosébiertje
(jaja, daar hebben we 'm weer! )T: laatste boterham met kokosbrood
quote:Dit dus. Je lijstje is niet dramatisch, maar ook niet geweldig. Zijn mijn lijstjes ook neit hoor!
[..]
De notenreep bevat (denk ik) veel suiker en kun je beter vervangen door een handje noten.
Het bruine pistoletje is niet heel gezond, dat kan beter volkorenbrood zijn.
Tonijnsalade (mits zelfgemaakt) is een goede keuze.
Al met al veel eiwitten, maar geen idee of dat té veel is.
Ik vind het nog niet zo slecht: langzame koolhydraten en verstandige vetten.
Een flinke lading groente bij je avondeten, als T nog ergens fruit inproppen (misschien ter vervanging van de tweede keer yoghurt) en de notenreep vervangen door een handje noten en dan is het IMHO een prachtig lijstje.
o. omelet van halve courgette, bosuitje en een ei
t. appel
l. grote salade met pijnboompitjes, tomaten, sla en dressing + boterham pindakaas + boterham jam + boterham filet
t. stuk aardbeientaart
d.
+ 2 grote opscheplepels zilvervliesrijst + rode kokoks-roomcurry met sperziebonen, ui, courgette en garnalenBeetje teveel van het geode vandaag.
Heb nog nooit gedaan aan vaderdag maar als het nu vaderdag is dan vind ik het ook wel vervelend.
gefeliciteerd met je papa Kwak.
Cali, je bent al zo sportief! Morgen gewoon!
Puff,stomme dingen zijn dat
Tink en Vik met kokos...
quote:Valt mee!
Co eet ook wel wat weinig..
Tink en Vik met kokos...
O: gekookt eitje 80
T: stuk meloen 50
L: meergranen puntje met sla, restje koud vlees, cherrytomaatjes, ui en mayo/sambal 300
T: bakje zeewiersalade 210
T: 8 tuccies 144
T: 2 crackers met smeerkaas 150
T: wodka,
D: kip met vel uit de oven met snijboontjes met een klontje boter. 550
Zit dus nu al op ± 1624 en er komt meestal nog wel iets bij om een uur of 22.
Dalijst vandaag:
7.00 2 bruine boterhammen, halvarine, jam, vruchtensap
10.00 2 perziken, 1 appel, water
14.00 2 bruine boterhammen, halvarine, 20+ smeerkaas, tomaatjes, magere melk
16.30 1 pakje sultana's, water
tussendoor drink ik meer water en thee
19.00 zelfgemaakte tomatensoep, brood, yoghurt
Daglijst morgen:
6.00 2 bruine boterhammen, halvarine, hagelslag, thee
10.00 meloen, water
13.00 2 bruine boterhammen, halvarine, ham, tomaatjes, magere melk
16.00 1 pakje sultana's, water
tussendoor drink ik meer water en thee
18.30 rijst, varkensvlees, komkommersalade.
Je mag iig nog 300 tot 500 extra
Groente FTW
en iets minder suikers??Zelf ben ik ook dol op fruit dus ik eet het ook teveel maar het is voor mij ook een snackje
Bruin vervangen door volkoren? Iets meer eiwitten als in broodbeleg kipfilet, gekookt eitje ipv zoet?
Zo wat een welkom
Welkom! Wie ben je, m/v, hoe oud? Ennuh, je moet maar leren broccoli te eten!! Dat is een vereiste!
quote:Waar vanaf dan?? Jij met je lekkere..... ALLES
quote:Wist je dat is bewezen dat als je extra zuivel (yoghurt) eet, je sneller afvalt? Ik zal eens zoeken om te kijken of het artikel nog kan vinden. Op zich heb ik niet zo bizar veel aan te merken op je lijstje, alleen zou ik persoonlijk het vruchtensap vervangen door 2 stuks fruit (vult meer en zijn waarschijnlijk minder calorien) en zou ik de sultanas vervangen door een lekkerder en gezonder tussendoortje, eventueel met hetzelfde aantal kcal. Of iig afwisselen.
Toch maar hier naar toe met mijn daglijst, is wel zo makkelijk.
Dalijst vandaag:
7.00 2 bruine boterhammen, halvarine, jam, vruchtensap
10.00 2 perziken, 1 appel, water
14.00 2 bruine boterhammen, halvarine, 20+ smeerkaas, tomaatjes, magere melk
16.30 1 pakje sultana's, water
tussendoor drink ik meer water en thee
19.00 zelfgemaakte tomatensoep, brood, yoghurt
Daglijst morgen:
6.00 2 bruine boterhammen, halvarine, hagelslag, thee
10.00 meloen, water
13.00 2 bruine boterhammen, halvarine, ham, tomaatjes, magere melk
16.00 1 pakje sultana's, water
tussendoor drink ik meer water en thee
18.30 rijst, varkensvlees, komkommersalade.
Edit: ik las niet goed. Fruit eet je meer dan genoeg. Dan zou ik de sultanas vervangen door yoghurt en het sap 's morgens door eh... kipfilet ofzo. Of groente.
Nog een edit: waarom eet je niet veel meer groente? Het vult, het is lekker, het is gezond.
quote:Nou daar vanaf dus!!
[..]
Waar vanaf dan?? Jij met je lekkere..... ALLES
quote:Heb zo een hekel aan de AHOp dinsdag 22 juni 2010 20:37 schreef neen het volgende:
Broccoli is in de bonus dacht ik?
Ik ga toch gvd geen pasje aanschaffen voor iets wat in de aanbieding is?? En meestal niet eens een goede aanbieding.
Als ze iets in de reclame gooien dan moet dat gewoon voor iedereen gelden,zo raar.
De grieken voetballen en bij al die namen krijg ik HONGER!
Man is aan sport gaan doen en daarom moest ons gezamenlijk avondje weg eraan geloven. We zouden nu alleen nog op woensdag of zaterdag avond weg kunnen ,maar dan kan de oppas niet. O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 2 crackers filet americain
T: boterham kroket, anderhalf uur wandelen
L: boterham pindakaas, half ons katjang pedis, yoghurt met bramen
T: half ons hot rice crackers, kwark met vanilleyoghurt
D: 2 glazen witte wijn, worteltjes, ceasar salade met gamba's, 2 stukjes kibbeling, handje frites
T: cappuccino
Nu heb ik me toch nog zin in nog een glas witte wijn, gesuikerde snoepmix en iets zouts...
Doen of niet?Ik zit al over de 2000 kcals...
quote:Nee. Anders had ie dat wel gedaan natuurlijk.
quote:Compromis: Wijnschorle (wijn met bubbelwater) + komkommer en tomaat met zoutOp dinsdag 22 juni 2010 20:45 schreef Laureline het volgende:
Nu heb ik me toch nog zin in nog een glas witte wijn, gesuikerde snoepmix en iets zouts...
Ik zit al over de 2000 kcals...
quote:Ja, balen is dat hè! Gaan ze ineens ook gezond doen. Terwijl de taak is: je beschikbaar opstellenOp dinsdag 22 juni 2010 20:43 schreef Tinkepink het volgende:
Ik mis mijn uit-eten-avondje
quote:Ze hebben wel vaak goede bier aanbiedingen hoorOp dinsdag 22 juni 2010 20:42 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Heb zo een hekel aan de AH
Ik ga toch gvd geen pasje aanschaffen voor iets wat in de aanbieding is?? En meestal niet eens een goede aanbieding.
Als ze iets in de reclame gooien dan moet dat gewoon voor iedereen gelden,zo raar.
De grieken voetballen en bij al die namen krijg ik HONGER!
je kan ook gewoon aan het kassameisje vragen of ze haar nummer wil gebruiken ofzo. Ik heb zelf een medewerkerspas, ooit geruild voor een normale dus nu hoor ik er gewoon echt bij.Bij de Supercoop hier kun/moet je geloof ik ook een pasje hebben voor (sommige) aanbiedingen
opzich wel irritant ja maar goed dat zijn nou eenmaal de supermarkten hier in de buurt Jammer dat Evert geen commentaar meer geeft
zijn afscheidswedstrijd Griekenland - Nigeria was echt een genot voor het oor quote:Inderdaad. 9 jaar heeft dat naar volle tevredenheid gefunctioneerd. Gaat hij emanciperenOp dinsdag 22 juni 2010 20:47 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ja, balen is dat hè! Gaan ze ineens ook gezond doen. Terwijl de taak is: je beschikbaar opstellen
Wie brengt nu de kinderen naar bed? Hangt de was aan de lijn? Vult de afwasmachine? Dweilt de vloer? Gaat mee uit eten als ik geen zin heb om te koken? quote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:47 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ja, balen is dat hè! Gaan ze ineens ook gezond doen. Terwijl de taak is: je beschikbaar opstellen
@Lau: Uhhhm, niet doen... anders nu even 4 glazen water achter elkaar drinken en even wachten, dan is je trek wel weer weg.. en een kaugum nemen.
Of lekker even douchen.
Grieks eten Oi ik heb echt een hongerlap-dag gehad
Had de hele dag écht honger! Terwijl ik mezelf er normaliter veelal aan moet herinneren te eten Misschien omdat het volkoren op was bij de super en ik dus bruin brood had? En omdat ik ineens langere dagen werk Ja zo wordt het natuurlijk nooit wat met die lean mean slankiemachine
Ik zit te twijfelen of ik anders 6 sneetjes brood moet meenemen op dagen als deze, maar dat klinkt als veel!
quote:*burp*Op dinsdag 22 juni 2010 15:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
O: twee sneetjes met casselerib
T: druiven
L: twee sneetjes met casselerib
T: noten-vruchtenbol en een glas sinaasappelsap
T:iets kleins @ station, denk ik.meergranen piccolini met ham/kaas
D: vlees met jachtsaus en champignons, met rode kool en aardappeltjes.
quote:Hè jongens! Die suggesties van kauwgom, water, tomaat en komkommer heb ik helemaal niets aan hoor. Dat bevredigt toch niet?Op dinsdag 22 juni 2010 20:50 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Uhhhm, niet doen... anders nu even 4 glazen water achter elkaar drinken en even wachten, dan is je trek wel weer weg.. en een kaugum nemen.
Ik wil gewoon horen: "Ja hoor, je kan je prima een vreetbui permitteren! "
Waar is sigme?
quote:Nee, dus onder de douche, scrub mee, lekker scrubben, afdrogen en lekker insmeren met een heerlijke bodylotion en je daarna ongelooflijk tevreden voelenOp dinsdag 22 juni 2010 20:53 schreef Laureline het volgende:
[..]
Hè jongens! Die suggesties van kauwgom, water, tomaat en komkommer heb ik helemaal niets aan hoor. Dat bevredigt toch niet?
Ik wil gewoon horen: "Ja hoor, je kan je prima een vreetbui permitteren! "
Waar is sigme?
Want als je tijd hebt voor een vreetbui heb je ook tijd voor douchen (weet er alles van
)quote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:53 schreef Laureline het volgende:
[..]
Hè jongens! Die suggesties van kauwgom, water, tomaat en komkommer heb ik helemaal niets aan hoor. Dat bevredigt toch niet?
Ik wil gewoon horen: "Ja hoor, je kan je prima een vreetbui permitteren! "
Waar is sigme?
Neem jij toch lekker een wijntje!
Laat die suikerrotzooi eruit en kies óf voor bezatten óf voor iets lekeer zouts & vets. Is mijn advies.
Of doe iets met water, komkommer en kauwgum. Huuh!
Als alternatief drink ik nu een 1,5 liter fles water leeg. Het bevredigt inderdaad niet, maar zorgt er iig voor dat ik vannacht niet wakker lig met een vieze glutamaatsmaak oid in mijn mond.
Ik ben het ermee eens dat vruchtensap niet gezond is, maar ik vind het echt heerlijk. Ik heb dan ook meestal de vruchtensap zonder toegevoegde suikers, alleen deze week niet.
De sultana's zijn inderdaad niet zo gezond, misschien vervangen door yoghurt.
Ja, groente: ik weet dat ik meer groente zou moeten eten, heb er alleen een hekel aan. Er zijn ook veel groenten die ik niet lust of waar ik niet tegen kan. Ben al altijd een moeilijke groente-eter geweest en als ik veel groente eet krijg ik buikpijn en word ik misselijk. Ik eet daarom vooral tomaten, komkommer en champignons. Ik probeer al meer groente te eten door bij mijn lunch tomaat/komkommer te eten. Verder maak ik graag zelf soep, zodat ik tenminste iets van groente binnenkrijg.
quote:Komkommerkauwgom! Gat in de marktOp dinsdag 22 juni 2010 21:00 schreef sigme het volgende:
glas witte wijn, gesuikerde snoepmix en iets zouts
Laat die suikerrotzooi eruit en kies óf voor bezatten óf voor iets lekeer zouts & vets. Is mijn advies.
Of doe iets met water, komkommer en kauwgum. Huuh!
quote:Zelfs ik.. ik heb erbij aan je gedacht!Op dinsdag 22 juni 2010 20:13 schreef uniekhoorn het volgende:
Co eet ook wel wat weinig..
Tink en Vik met kokos...
ik ben net thuis, heel fijn ergens gaan eten met Mr.Mo
en nu op de bank zitten en vroeg slapen Heb een essay terug, eentje die ik echt in een ochtend heb moeten schrijven omdat ik geen inspiratie had en zelfs op 't moment van inleveren was hij nog niet af... een 7,5!
kun je nagaan wat 't geweest zou zijn als ik er wél wat van had gesnapt ! ik ga zo maar 's bijlezen
quote:Tja... uhhmmOp dinsdag 22 juni 2010 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Komkommerkauwgom! Gat in de markt
Leuk idee mooi meiske Han.. probeer met alle goede adviesen (schrijf ze desnoods op) een basismenu voor een dag te maken wat voor jou te doen is.
quote:Hoi, welkom hierOp dinsdag 22 juni 2010 21:00 schreef han1987 het volgende:
dank je voor het welkom. Ik ben Hanneke, vrouw en 23 jaar. Op dit moment schommel ik tussen de 69 en 72 kilo bij 1.58m. Wil graag rond de 65/66 kilo komen en dat behouden.
Ik ben het ermee eens dat vruchtensap niet gezond is, maar ik vind het echt heerlijk. Ik heb dan ook meestal de vruchtensap zonder toegevoegde suikers, alleen deze week niet.
De sultana's zijn inderdaad niet zo gezond, misschien vervangen door yoghurt.
Ja, groente: ik weet dat ik meer groente zou moeten eten, heb er alleen een hekel aan. Er zijn ook veel groenten die ik niet lust of waar ik niet tegen kan. Ben al altijd een moeilijke groente-eter geweest en als ik veel groente eet krijg ik buikpijn en word ik misselijk. Ik eet daarom vooral tomaten, komkommer en champignons. Ik probeer al meer groente te eten door bij mijn lunch tomaat/komkommer te eten. Verder maak ik graag zelf soep, zodat ik tenminste iets van groente binnenkrijg.
.Even nog een reactie op je opmerking in het andere topic:
quote:Ik vind dat veel dietisten gevaarlijke nonsens uitslaan, met adviezen voor enge dieethalvarines en dure optimellen.Op dinsdag 22 juni 2010 19:31 schreef han1987 het volgende:
Nou, er is flink gereageerd. Ik vind het raar dat iedereen zegt dat ik weinig eet, dit is wat ik ongeveer iedere dag eet. Ook is dit door een dietist opgesteld, toen ik nog veel zwaarder was. Ik weet dat er in vruchtensappen en sultana veel suiker zit, maar ik vind dat je ook af en toe iets mag. Helemaal niets meer zou ik niet kunnen volhouden.
Maar uiteindelijk gaat het erom dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt, en dat je een leef/eetpatroon vormt waarbij je je prettig voelt en wat je (dus) langdurig vol kan houden. Als jij erg hecht aan een glas sap, hou dan je glas sap
.quote:Mij de snoepmix ontzeggen en dan zelf zo'n stuk zeep met kokossmaak verorberen!Op dinsdag 22 juni 2010 21:04 schreef sigme het volgende:
[..]
Zelfs ik.. ik heb erbij aan je gedacht!brinta 1,5 uur wandelen met liefste & Hond broodmaaltijd (6 sneden, 2 krekkers, the usual) 1 grote witte chocoladereep met kokossmaak (bah, zoet, misselijk) witlofsalade met appel 1 pils avondeten: volkorenpasta, broccoli, lamsgehakt
In dit geval sluit ik me bij uniekhoorn aan: bah! Maar goed, ik heb de suggesties even mee naar achteren genomen, en nu kom ik met het volgende voorstel: nog anderhalf glas wijn, 1 à 2 boterhammen pindakaas, wat katjang pedis, en aardbeien met kwark. Netjes, toch?
, of En ik ben zo'n vreetbeest, badderen helpt echt niet in deze gevallen hoor uniekhoorn, daar krijg ik alleen maar HONGER van.
quote:Jajaja, Ik heb met opzet de smerigste gekozen. Het hielp; hoewel ik 'm uiteraard geheel verorberd heb voelde ik me daarna wel zo opgeblazen zoet en rond, dat ik verwacht dat de suikeraanval van de afgelopen twee weken nu gestuit is.Op dinsdag 22 juni 2010 21:12 schreef Laureline het volgende:
[..]
Mij de snoepmix ontzeggen en dan zelf zo'n stuk zeep met kokossmaak verorberen!
quote:Ik ga accoordMaar goed, ik heb de suggesties even mee naar achteren genomen, en nu kom ik met het volgende voorstel: nog anderhalf glas wijn, 1 à 2 boterhammen pindakaas, wat katjang pedis, en aardbeien met kwark. Netjes, toch?
.. Bestaan die? Waar? .quote:Aldi.
Chocorepen met kokossmaak?
quote:Ik wil het niet weten!
quote:Aldi Nord staat ongeveer gelijk aan de NL Aldi. Ik heb het inderdaad over Aldi Sud. Maar mogelijk heeft de Lidl ze ook wel.
Aldi Duitsland.... heeft die niet een ander assortiment dan de Aldi in NL?
Aldi, ik ga er heen en dan haal ik 8 pure blokken choco en daar kunnen we weer een paar maand mee....
Heb nog steeds niet nagel gebeten
Maar eet nu wel meloen met rauwe ham
quote:O, o, uniek, ben je aan het crashenOp dinsdag 22 juni 2010 21:36 schreef uniekhoorn het volgende:
Wat XM?
Aldi, ik ga er heen en dan haal ik 8 pure blokken choco en daar kunnen we weer een paar maand mee....
Heb nog steeds niet nagel gebeten
?quote:Sterke vrouw!
*trots is*Oh en wat zeggen jullie - meer brood meenemen ivm honger, of niet doen omdat ik toch al niet afval?
Ik vind het lastig! Vroeger was honger: omdat ik dan dacht merkbaar af te vallen ! Maar daar ben ik van af gestapt, maar teveel eten is ook niet goed Honger = bad
Teveel eten = bad