LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je moet niet alles geloven wat je leest. Welk topic?quote:Op dinsdag 22 juni 2010 17:49 schreef DeLuna het volgende:
Ik lees nu in een ander topic hier in LIF dat je zelfs van fruit dik wordt?Je kan ook bijna niks meer eten, zo lijkt het...
eetdagboek: bijhouden wat je eet op een dagquote:Op dinsdag 22 juni 2010 17:59 schreef P.F het volgende:
[..]
Je moet niet alles geloven wat je leest. Welk topic?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
kwak, ik vind meer eten erg moeilijk merk ik.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je wordt nergens dik van, als je het maar met mate eet. Zo is het met alles.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 17:49 schreef DeLuna het volgende:
Ik lees nu in een ander topic hier in LIF dat je zelfs van fruit dik wordt?
Er zijn mensen die fel tegen fruit zijn omdat ze zo min mogelijk suiker willen eten, en er zijn ook weer mensen die meer op vet letten of fruit in elk geval nog beter vinden dan andere zoete dingen. Uiteindelijk maakt het allemaal niet uit, als je maar minder calorieën eet dan je gebruikt en alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft.
Are you pondering what I'm pondering?
Op aanraden van Tinkepink in het eetdagboek-topic mijn lijstje van vandaag (tot nu toe, avondeten weet ik nog niet). Ben wel benieuwd wat er zo slecht aan is, ik vond het namelijk wel oke 
o muesli met yoghurt
t notenreep (gehaald bij de kiosk)
l bruin pistoletje met tonijnsalade & komkommer
t muesli met yoghurt
o muesli met yoghurt
t notenreep (gehaald bij de kiosk)
l bruin pistoletje met tonijnsalade & komkommer
t muesli met yoghurt
The more you try to erase me,
The more that I appear.
The more that I appear.
Gelukkig maar. Als je namelijk van 2 stuks fruit net zo dik wordt als van 2 suikerwafels dan weet ik het welquote:
[..]
Je wordt nergens dik van, als je het maar met mate eet. Zo is het met alles.
Er zijn mensen die fel tegen fruit zijn omdat ze zo min mogelijk suiker willen eten, en er zijn ook weer mensen die meer op vet letten of fruit in elk geval nog beter vinden dan andere zoete dingen. Uiteindelijk maakt het allemaal niet uit, als je maar minder calorieën eet dan je gebruikt en alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
nee. ik vind t ook niet zo erg. maar ik ben ook niet anti ontbijtkoek, anti suikers en anti eierkoekenquote:Op dinsdag 22 juni 2010 17:44 schreef Tinkepink het volgende:
Is het erg vloeken in de kerk als ik biscuitjes eigenlijk ook niet eens zo erg vind? Ik neem juist af en toe een biscuitje om te voorkomen dat ik anders een mars eet ofzo.
Kwak
dat weet ik tochquote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
kwak, ik vind meer eten erg moeilijk merk ik.
maar t feit dat je t moeilijk vindt maakt nog niet dat je gelijk hebt/ geen probleem hebt... eerder andersom... 
we blijven je eraan herinneren, en elke keer ben je weer even verbaasd...
Kwak
mijn tuin is af en hij is echt 
ik ben zó blij dat ik een tuinvrouw ingehuurd heb. voelde wel wat decadent vandaag, iemand die in je tuin staat te zowegen voor je, maar goh wat voelt het fijn nu alles piekfijn in orde is!
ik ben zó blij dat ik een tuinvrouw ingehuurd heb. voelde wel wat decadent vandaag, iemand die in je tuin staat te zowegen voor je, maar goh wat voelt het fijn nu alles piekfijn in orde is!
Kwak
Waar is je avondeten? als in, groente? (komkommer telt niet, das alleen water) En als je graag gezond wilt eten zou ik ook geen notenreep eten, maar een handje echte noten bijvoorbeeld.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:08 schreef Marloes het volgende:
Op aanraden van Tinkepink in het eetdagboek-topic mijn lijstje van vandaag (tot nu toe, avondeten weet ik nog niet). Ben wel benieuwd wat er zo slecht aan is, ik vond het namelijk wel oke
o muesli met yoghurt
t notenreep (gehaald bij de kiosk)
l bruin pistoletje met tonijnsalade & komkommer
t muesli met yoghurt
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
*twijfel* zal ik nog gaan hardlopen, of niet?
Voor: Als ik nu ga, dan hoef ik morgen niet, en morgen moet ik ook al 2 uur spinningles geven
Tegen: Ik heb nog steeds wel spierpijn/snel verzuring van zondag...
Wat is wijsheid?
Voor: Als ik nu ga, dan hoef ik morgen niet, en morgen moet ik ook al 2 uur spinningles geven
Tegen: Ik heb nog steeds wel spierpijn/snel verzuring van zondag...
Wat is wijsheid?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
De notenreep bevat (denk ik) veel suiker en kun je beter vervangen door een handje noten.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:08 schreef Marloes het volgende:
Op aanraden van Tinkepink in het eetdagboek-topic mijn lijstje van vandaag (tot nu toe, avondeten weet ik nog niet). Ben wel benieuwd wat er zo slecht aan is, ik vond het namelijk wel oke
o muesli met yoghurt
t notenreep (gehaald bij de kiosk)
l bruin pistoletje met tonijnsalade & komkommer
t muesli met yoghurt
Het bruine pistoletje is niet heel gezond, dat kan beter volkorenbrood zijn.
Tonijnsalade (mits zelfgemaakt) is een goede keuze.
Al met al veel eiwitten, maar geen idee of dat té veel is.
Ik vind het nog niet zo slecht: langzame koolhydraten en verstandige vetten.
Een flinke lading groente bij je avondeten, als T nog ergens fruit inproppen (misschien ter vervanging van de tweede keer yoghurt) en de notenreep vervangen door een handje noten en dan is het IMHO een prachtig lijstje.
Mij wijsheid is om morgen lekker spinningles te geven en mits zin/energie nog een rondje te lopen dan en anders lekker niet.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:37 schreef _Calimero_ het volgende:
*twijfel* zal ik nog gaan hardlopen, of niet?
Voor: Als ik nu ga, dan hoef ik morgen niet, en morgen moet ik ook al 2 uur spinningles geven
Tegen: Ik heb nog steeds wel spierpijn/snel verzuring van zondag...
Wat is wijsheid?
het lijkt niet wat het is
net terug van de opendag in het nieuwe gebouw van de HU in Amersfoort. Rondleiding gehad! Het gebouw staat er alleen, verder nog niks aangekleed ofzo, maar 't ziet er erg mooi uit! Heel veel ramen, dus ook heel licht, en we hebben en dakterras 
lijstje:
o: magere yoghurt met aardbeien
t: 2 haagse hopjes
m: 2 beschuitjes met 30+ kaas
t: 1 lolly
a: zelfgemaakte groentesoep, 2 sneetjes brood (kapjes) 1 klein stukje stokbrood met pesto/tomaat/mozzerella uit de oven
lijstje:
o: magere yoghurt met aardbeien
t: 2 haagse hopjes
m: 2 beschuitjes met 30+ kaas
t: 1 lolly
a: zelfgemaakte groentesoep, 2 sneetjes brood (kapjes) 1 klein stukje stokbrood met pesto/tomaat/mozzerella uit de oven
als ik ipv vandaag, morgen ga lopen,dan ga ik in de ochtend. Na twee uur spinningles heb ik niet voldoende energie over voor een half uur hardlopenquote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:38 schreef neen het volgende:
[..]
Mij wijsheid is om morgen lekker spinningles te geven en mits zin/energie nog een rondje te lopen dan en anders lekker niet.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Oi, ik hoorde net dat m'n oude huisgenoot (die droplul) ook gesolliciteerd heeft naar de baan die ik nu aangenomen heb. Hij mocht niet eens op gesprek komen...Stiekem vind ik het wel leuk, maar ook sneu omdat hij zoveel meer redenen heeft om hier te blijven, oa een vriendinnetje hier...
Straks gaan we bbq'en, dus ik ben benieuwd hoe hij zich gedraagt!
Straks gaan we bbq'en, dus ik ben benieuwd hoe hij zich gedraagt!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
ooohja Nynke gefeliciteerd!!! En anna ook, met de verjaardag natuurlijk!!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Nynke: als hij de baan had kunnen krijgen had hij ook geen nee gezegd vanwege jou... Maar goed, dat betekent inderdaad nog niet dat hij er ook volwassen mee omgaat nu het andersom is.
Are you pondering what I'm pondering?
Oh bah. M'n moeder belde net en ze vroeg waarom ik er niet was afgelopen zondag. Ik dacht dat we niet aan vaderdag deden, maar m'n broer en zus waren er dus blijkbaar wel met hun aanhang. Nu voel ik me rot. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
En weer te laat klaar om nog te kunnen sporten. Weer een week zonder beweging. Gaat lekker. Gelukkig nog maar 3 dagen dit rooster en dan ben ik weer vroeg genoeg klaar om naar sport te kunnen. En ook wel fijn even rust, been heeft hele dag pijn/vervelend gedaan.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gefeliciteerd Nynke en Anna 
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Doe je er normaal wel aan dan? Ik kan me niet voorstellen dat je vader het erg vond dat je er niet was!quote:
Oh bah. M'n moeder belde net en ze vroeg waarom ik er niet was afgelopen zondag. Ik dacht dat we niet aan vaderdag deden, maar m'n broer en zus waren er dus blijkbaar wel met hun aanhang. Nu voel ik me rot.
@ Mini: ja, ik ben benieuwd hoe volwassen hij er mee omgaat. Het sneuste is dat z'n scriptiebegeleider de grote baas van de faculteit is, en hij het er al met hem over gehad had, en dus ook hoge verwachtingen had...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Whehe, dank jullie wel allemaal voor de felicitaties! Scherp Uniekhoorn
Uit eten is veranderd in thuis eten en er staat een, naar ik hoop, heerlijke vegetarisch lasagne in de oven. CF zou trots op me zijn, zo culinair als ie is. Nu alleen nog wachten op de gasten!
Scherp Uniekhoorn Uit eten is veranderd in thuis eten en er staat een, naar ik hoop, heerlijke vegetarisch lasagne in de oven. CF zou trots op me zijn, zo culinair als ie is. Nu alleen nog wachten op de gasten!
Dan zou ik dus niet gaanquote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:39 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
als ik ipv vandaag, morgen ga lopen,dan ga ik in de ochtend. Na twee uur spinningles heb ik niet voldoende energie over voor een half uur hardlopen
want je hebt zondag toch ook al een behoorlijk eind gefietst?
het lijkt niet wat het is
Ik zou dan denken: waarom hebben ze mij niet uitgenodigd. Maar dan voel je je ook rot. Niet te druk over maken, dan ga je toch binnenkort een keertje? En zwaai dan even als je met de trein langs mijn ouderlijk huis rijdtquote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:42 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh bah. M'n moeder belde net en ze vroeg waarom ik er niet was afgelopen zondag. Ik dacht dat we niet aan vaderdag deden, maar m'n broer en zus waren er dus blijkbaar wel met hun aanhang. Nu voel ik me rot.
zondag ook gelopen én gefietst (daar heb ik nu dus spierpijn van) maar dat was direct achter elkaar.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:44 schreef neen het volgende:
[..]
Dan zou ik dus niet gaan
Ik heb besloten, vanavond nog rust en morgenochtend lopen. 's avonds spinning, dan donderdag en vrijdag rust en zaterdag wedstrijd lopen!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:
nu uit eten, mn papa is 65 geworden vandaag
Jouw papa is gewoon ouder dan de mijne, terwijl ik way ouder ben dan jij!!Ik heb haske trek. Denk dat ik nu maar vast ga koken. Heb uit het werk mijn voortuintje nog even in orde gemaakt. Hoewel voortuin een heel groot woord voor die anderhalve stoeptegel die ik er ooit heb uitgehaald, beplant en een 2zits bankje heb neergezet. De lak is daarvan af en ik ga binnenkort al die latjes in andere kleuren verven en dan vernissen: vrolijk!
Ze gingen er vanuit dat ik wel wist dat het vaderdag was en uit mezelf wel langs zou komen (en ik wist ook dat het dat was, natuurlijk). Maar we hadden ook niks aan moederdag gedaan (toen waren ze op vakantie).quote:
[..]
Ik zou dan denken: waarom hebben ze mij niet uitgenodigd. Maar dan voel je je ook rot. Niet te druk over maken, dan ga je toch binnenkort een keertje? En zwaai dan even als je met de trein langs mijn ouderlijk huis rijdt
God, waarom zit ik hier nu om te janken? Ze bedoelde het ook helemaal niet beschuldigend.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
En hardgelopen! Cali: ik zou ook niet gaan. Als je af en toe wat pauze inlast bij het hardlopen merk je dat je die keer daarna extra soepel gaat!!quote:
[..]
Dan zou ik dus niet gaan
@DaD: kan me voorstellen dat je je er rot om voelt. Zou ik ook hebben. Heb 1x niet gebeld met moederdag (omdat ze met vakantie waren) en dat heb ik toen ook wel gehoord 
. Wat ik dan minder goed begrijp is waarom je broer/zus dan niet even een smsje naar je hebben gestuurd...
. Wat ik dan minder goed begrijp is waarom je broer/zus dan niet even een smsje naar je hebben gestuurd...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
I know,maar ik wil perse voor zaterdag nog een keer trainen..! anders heb ik maar 4x getraind voor dat wedstrijdje, das superweinig..quote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:51 schreef conleche het volgende:
[..]
En hardgelopen! Cali: ik zou ook niet gaan. Als je af en toe wat pauze inlast bij het hardlopen merk je dat je die keer daarna extra soepel gaat!!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik denk omdat het voor mijn gevoel al zoveel beter gaat dan vroeger.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:34 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
dat weet ik toch
we blijven je eraan herinneren, en elke keer ben je weer even verbaasd...
Gefeliciteerd met je vader trouwens!! Veel plezier!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ahww, DaD,trek het je niet zo persoonlijk aan, het is oke nu toch?quote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:50 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ze gingen er vanuit dat ik wel wist dat het vaderdag was en uit mezelf wel langs zou komen (en ik wist ook dat het dat was, natuurlijk). Maar we hadden ook niks aan moederdag gedaan (toen waren ze op vakantie).
God, waarom zit ik hier nu om te janken? Ze bedoelde het ook helemaal niet beschuldigend.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Het is nu pas dinsdag. Kan je niet donderdag? En het is niet echt een wedstrijdje volgens mij toch? Meer een recreatieloop?quote:
[..]
I know,maar ik wil perse voor zaterdag nog een keer trainen..! anders heb ik maar 4x getraind voor dat wedstrijdje, das superweinig..
Snap best dat je niet als laatste wilt eindigen, maar als ik afga op de tijden die je hier hebt gepost, loop je een prima snelheid.
Voor mensen zonder conditie wel ja, maar volgens mij is dat niet echt het probleem bij jou omdat jij toch al zo donders veel fietst.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 18:59 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
I know,maar ik wil per se voor zaterdag nog een keer trainen..! anders heb ik maar 4x getraind voor dat wedstrijdje, das superweinig..
Misschien anders heel misschien donderdagavond een klein rondje lopen? En dan nu lekker relaxen
het lijkt niet wat het is
oooh zeker, en ik ga ook niet voor een eerste plek hoor, maar je krijgt wel zo'n tijdsregistratiechipding (jaja, mooi woord!)
maar op zich kan donderdag misschien ook nog wel, dan heb ik vrijdag en zaterdag overdag nog weer rust. Ik kijk wel; als mijn benen morgen goed voelen, ga ik morgen en anders donderdag.En dan stop ik nu sowieso met me schuldig voelen dat ik vanavond niet ga
Thanks
maar op zich kan donderdag misschien ook nog wel, dan heb ik vrijdag en zaterdag overdag nog weer rust. Ik kijk wel; als mijn benen morgen goed voelen, ga ik morgen en anders donderdag.En dan stop ik nu sowieso met me schuldig voelen dat ik vanavond niet ga
Thanks
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
M'n broer en zus hebben me niet gebeld of zo, omdat het helemaal geen verplichting is om er te zijn. M'n moeder vond het ook niet erg, ik ben de enige die het vervelend vindt.quote:
@DaD: kan me voorstellen dat je je er rot om voelt. Zou ik ook hebben. Heb 1x niet gebeld met moederdag (omdat ze met vakantie waren) en dat heb ik toen ook wel gehoord
. Wel leuk is dat m'n ouders nu volgende week hier komen eten. 
. En om een kast bij IKEA te halen die dus net uitverkocht is. Grr.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Oooh!! Dat scheelt dan welquote:Op dinsdag 22 juni 2010 19:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
M'n broer en zus hebben me niet gebeld of zo, omdat het helemaal geen verplichting is om er te zijn. M'n moeder vond het ook niet erg, ik ben de enige die het vervelend vindt.
. Ik werd nog net niet onterfd .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gefeli anna en nynke!
Even spuien hoor...
Vanochtend hoofdpijn, op de fiets spierpijn bemerkt, op de afdeling gedoe met verpleging, daarna evaluatie waar ik, ongeacht de uitkomst van van streek raak, het ging rommelig dus niet alles af, en eenmaal thuis merkte ik dat ik de voordeursleutel niet terug aan mn sleutelbos heb gedaan en huisgenoot is niet thuis en heb dr nummer nog niet
Heb een briefje in de bus gedaan met nummer. Nu eten bij broer en hopen dat ze me belt!
Even spuien hoor...
Vanochtend hoofdpijn, op de fiets spierpijn bemerkt, op de afdeling gedoe met verpleging, daarna evaluatie waar ik, ongeacht de uitkomst van van streek raak, het ging rommelig dus niet alles af, en eenmaal thuis merkte ik dat ik de voordeursleutel niet terug aan mn sleutelbos heb gedaan en huisgenoot is niet thuis en heb dr nummer nog niet
Heb een briefje in de bus gedaan met nummer. Nu eten bij broer en hopen dat ze me belt!
bij de buren is een kamer vrij waar iemand kwam kijken en omdat er niemand thuis was zou ik het even laten zien..... was een of ander tutje van 18 met haar moeder die al schrokken toen ze binnen kwamen lopen (in de gedeelde keuken) Ik vond het wel meevallen
normaal is het echt een teringzooi daar en nu stond er niet eens vuile afwas in de keuken
het lijkt niet wat het is
nou dan moet ze niet bij jullie wonen! Al vrees ik dat mn andere huisgenoot, die er nog niet woont ook zo eentje is, met ouders en zusje komen kijken, recht van het mbo...quote:Op dinsdag 22 juni 2010 19:25 schreef neen het volgende:
Ik vond het wel meevallen
Lijstje:
O: yoghurt met brambozen
T: niks
L: drie boterhammen met kokosbrood
T: sinassplit
T: halve meloen
D: zelfgemaakte maaltijdsalade (schelpjespasta, tomaten, olijven, rucola, mozzarella, basilicum, pesto etc)
T: rosébiertje (jaja, daar hebben we 'm weer! )
T: laatste boterham met kokosbrood
O: yoghurt met brambozen
T: niks
L: drie boterhammen met kokosbrood
T: sinassplit
T: halve meloen
D: zelfgemaakte maaltijdsalade (schelpjespasta, tomaten, olijven, rucola, mozzarella, basilicum, pesto etc)
T: rosébiertje
(jaja, daar hebben we 'm weer! )T: laatste boterham met kokosbrood
Niet meer actief op Fok!
Dit dus. Je lijstje is niet dramatisch, maar ook niet geweldig. Zijn mijn lijstjes ook neit hoor!quote:
[..]
De notenreep bevat (denk ik) veel suiker en kun je beter vervangen door een handje noten.
Het bruine pistoletje is niet heel gezond, dat kan beter volkorenbrood zijn.
Tonijnsalade (mits zelfgemaakt) is een goede keuze.
Al met al veel eiwitten, maar geen idee of dat té veel is.
Ik vind het nog niet zo slecht: langzame koolhydraten en verstandige vetten.
Een flinke lading groente bij je avondeten, als T nog ergens fruit inproppen (misschien ter vervanging van de tweede keer yoghurt) en de notenreep vervangen door een handje noten en dan is het IMHO een prachtig lijstje.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
mijn daglijstje is geworden
o. omelet van halve courgette, bosuitje en een ei
t. appel
l. grote salade met pijnboompitjes, tomaten, sla en dressing + boterham pindakaas + boterham jam + boterham filet
t. stuk aardbeientaart
d. weet ik nog niet. Wat mis ik nog vandaag? Zuivel geloof ik he? eierkoek + 2 grote opscheplepels zilvervliesrijst + rode kokoks-roomcurry met sperziebonen, ui, courgette en garnalen
Beetje teveel van het geode vandaag.
o. omelet van halve courgette, bosuitje en een ei
t. appel
l. grote salade met pijnboompitjes, tomaten, sla en dressing + boterham pindakaas + boterham jam + boterham filet
t. stuk aardbeientaart
d. weet ik nog niet. Wat mis ik nog vandaag? Zuivel geloof ik he? eierkoek
+ 2 grote opscheplepels zilvervliesrijst + rode kokoks-roomcurry met sperziebonen, ui, courgette en garnalenBeetje teveel van het geode vandaag.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Niet verdrietig zijn DaD...
Heb nog nooit gedaan aan vaderdag maar als het nu vaderdag is dan vind ik het ook wel vervelend.
gefeliciteerd met je papa Kwak.
Cali, je bent al zo sportief! Morgen gewoon!
Puff,stomme dingen zijn dat
Heb nog nooit gedaan aan vaderdag maar als het nu vaderdag is dan vind ik het ook wel vervelend.
gefeliciteerd met je papa Kwak.
Cali, je bent al zo sportief! Morgen gewoon!
Puff,stomme dingen zijn dat
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Co eet ook wel wat weinig..
Tink en Vik met kokos...
Tink en Vik met kokos...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Valt mee!quote:
Co eet ook wel wat weinig..
Tink en Vik met kokos...
O: gekookt eitje 80
T: stuk meloen 50
L: meergranen puntje met sla, restje koud vlees, cherrytomaatjes, ui en mayo/sambal 300
T: bakje zeewiersalade 210
T: 8 tuccies 144
T: 2 crackers met smeerkaas 150
T: wodka, handje gerookte amandelen 140
D: kip met vel uit de oven met snijboontjes met een klontje boter. 550
Zit dus nu al op ± 1624 en er komt meestal nog wel iets bij om een uur of 22.
Toch maar hier naar toe met mijn daglijst, is wel zo makkelijk.
Dalijst vandaag:
7.00 2 bruine boterhammen, halvarine, jam, vruchtensap
10.00 2 perziken, 1 appel, water
14.00 2 bruine boterhammen, halvarine, 20+ smeerkaas, tomaatjes, magere melk
16.30 1 pakje sultana's, water
tussendoor drink ik meer water en thee
19.00 zelfgemaakte tomatensoep, brood, yoghurt
Daglijst morgen:
6.00 2 bruine boterhammen, halvarine, hagelslag, thee
10.00 meloen, water
13.00 2 bruine boterhammen, halvarine, ham, tomaatjes, magere melk
16.00 1 pakje sultana's, water
tussendoor drink ik meer water en thee
18.30 rijst, varkensvlees, komkommersalade.
Dalijst vandaag:
7.00 2 bruine boterhammen, halvarine, jam, vruchtensap
10.00 2 perziken, 1 appel, water
14.00 2 bruine boterhammen, halvarine, 20+ smeerkaas, tomaatjes, magere melk
16.30 1 pakje sultana's, water
tussendoor drink ik meer water en thee
19.00 zelfgemaakte tomatensoep, brood, yoghurt
Daglijst morgen:
6.00 2 bruine boterhammen, halvarine, hagelslag, thee
10.00 meloen, water
13.00 2 bruine boterhammen, halvarine, ham, tomaatjes, magere melk
16.00 1 pakje sultana's, water
tussendoor drink ik meer water en thee
18.30 rijst, varkensvlees, komkommersalade.
Waarom moet jij op 1600 ?? En is het stiekem niet teveel berekend?
Je mag iig nog 300 tot 500 extra
Je mag iig nog 300 tot 500 extra
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ha die Han...
Groente FTW en iets minder suikers??
Zelf ben ik ook dol op fruit dus ik eet het ook teveel maar het is voor mij ook een snackje
Bruin vervangen door volkoren? Iets meer eiwitten als in broodbeleg kipfilet, gekookt eitje ipv zoet?
Zo wat een welkom
Welkom! Wie ben je, m/v, hoe oud? Ennuh, je moet maar leren broccoli te eten!! Dat is een vereiste!
Groente FTW
en iets minder suikers??Zelf ben ik ook dol op fruit dus ik eet het ook teveel maar het is voor mij ook een snackje
Bruin vervangen door volkoren? Iets meer eiwitten als in broodbeleg kipfilet, gekookt eitje ipv zoet?
Zo wat een welkom
Welkom! Wie ben je, m/v, hoe oud? Ennuh, je moet maar leren broccoli te eten!! Dat is een vereiste!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Waar vanaf dan?? Jij met je lekkere..... ALLESquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wist je dat is bewezen dat als je extra zuivel (yoghurt) eet, je sneller afvalt? Ik zal eens zoeken om te kijken of het artikel nog kan vinden. Op zich heb ik niet zo bizar veel aan te merken op je lijstje, alleen zou ik persoonlijk het vruchtensap vervangen door 2 stuks fruit (vult meer en zijn waarschijnlijk minder calorien) en zou ik de sultanas vervangen door een lekkerder en gezonder tussendoortje, eventueel met hetzelfde aantal kcal. Of iig afwisselen.quote:
Toch maar hier naar toe met mijn daglijst, is wel zo makkelijk.
Dalijst vandaag:
7.00 2 bruine boterhammen, halvarine, jam, vruchtensap
10.00 2 perziken, 1 appel, water
14.00 2 bruine boterhammen, halvarine, 20+ smeerkaas, tomaatjes, magere melk
16.30 1 pakje sultana's, water
tussendoor drink ik meer water en thee
19.00 zelfgemaakte tomatensoep, brood, yoghurt
Daglijst morgen:
6.00 2 bruine boterhammen, halvarine, hagelslag, thee
10.00 meloen, water
13.00 2 bruine boterhammen, halvarine, ham, tomaatjes, magere melk
16.00 1 pakje sultana's, water
tussendoor drink ik meer water en thee
18.30 rijst, varkensvlees, komkommersalade.
Edit: ik las niet goed. Fruit eet je meer dan genoeg. Dan zou ik de sultanas vervangen door yoghurt en het sap 's morgens door eh... kipfilet ofzo. Of groente.
Nog een edit: waarom eet je niet veel meer groente? Het vult, het is lekker, het is gezond.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nou daar vanaf dus!!quote:
[..]
Waar vanaf dan?? Jij met je lekkere..... ALLES
Heb zo een hekel aan de AHquote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:37 schreef neen het volgende:
Broccoli is in de bonus dacht ik?
Ik ga toch gvd geen pasje aanschaffen voor iets wat in de aanbieding is?? En meestal niet eens een goede aanbieding.
Als ze iets in de reclame gooien dan moet dat gewoon voor iedereen gelden,zo raar.
De grieken voetballen en bij al die namen krijg ik HONGER!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik mis mijn uit-eten-avondje Man is aan sport gaan doen en daarom moest ons gezamenlijk avondje weg eraan geloven. We zouden nu alleen nog op woensdag of zaterdag avond weg kunnen ,maar dan kan de oppas niet.
Man is aan sport gaan doen en daarom moest ons gezamenlijk avondje weg eraan geloven. We zouden nu alleen nog op woensdag of zaterdag avond weg kunnen ,maar dan kan de oppas niet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Kan ie niet woensdag gaan sporten?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 2 crackers filet americain
T: boterham kroket, anderhalf uur wandelen
L: boterham pindakaas, half ons katjang pedis, yoghurt met bramen
T: half ons hot rice crackers, kwark met vanilleyoghurt
D: 2 glazen witte wijn, worteltjes, ceasar salade met gamba's, 2 stukjes kibbeling, handje frites
T: cappuccino
Nu heb ik me toch nog zin in nog een glas witte wijn, gesuikerde snoepmix en iets zouts...
Doen of niet?
Ik zit al over de 2000 kcals...
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 2 crackers filet americain
T: boterham kroket, anderhalf uur wandelen
L: boterham pindakaas, half ons katjang pedis, yoghurt met bramen
T: half ons hot rice crackers, kwark met vanilleyoghurt
D: 2 glazen witte wijn, worteltjes, ceasar salade met gamba's, 2 stukjes kibbeling, handje frites
T: cappuccino
Nu heb ik me toch nog zin in nog een glas witte wijn, gesuikerde snoepmix en iets zouts...
Doen of niet?Ik zit al over de 2000 kcals...
Compromis: Wijnschorle (wijn met bubbelwater) + komkommer en tomaat met zoutquote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:45 schreef Laureline het volgende:
Nu heb ik me toch nog zin in nog een glas witte wijn, gesuikerde snoepmix en iets zouts...
Ik zit al over de 2000 kcals...
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, balen is dat hè! Gaan ze ineens ook gezond doen. Terwijl de taak is: je beschikbaar opstellenquote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:43 schreef Tinkepink het volgende:
Ik mis mijn uit-eten-avondje
Ze hebben wel vaak goede bier aanbiedingen hoorquote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:42 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Heb zo een hekel aan de AH
Ik ga toch gvd geen pasje aanschaffen voor iets wat in de aanbieding is?? En meestal niet eens een goede aanbieding.
Als ze iets in de reclame gooien dan moet dat gewoon voor iedereen gelden,zo raar.
De grieken voetballen en bij al die namen krijg ik HONGER!
je kan ook gewoon aan het kassameisje vragen of ze haar nummer wil gebruiken ofzo. Ik heb zelf een medewerkerspas, ooit geruild voor een normale dus nu hoor ik er gewoon echt bij.Bij de Supercoop hier kun/moet je geloof ik ook een pasje hebben voor (sommige) aanbiedingen
opzich wel irritant ja maar goed dat zijn nou eenmaal de supermarkten hier in de buurt Jammer dat Evert geen commentaar meer geeft
zijn afscheidswedstrijd Griekenland - Nigeria was echt een genot voor het oor
het lijkt niet wat het is
Inderdaad. 9 jaar heeft dat naar volle tevredenheid gefunctioneerd. Gaat hij emanciperenquote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:47 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ja, balen is dat hè! Gaan ze ineens ook gezond doen. Terwijl de taak is: je beschikbaar opstellen
Wie brengt nu de kinderen naar bed? Hangt de was aan de lijn? Vult de afwasmachine? Dweilt de vloer? Gaat mee uit eten als ik geen zin heb om te koken?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:47 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ja, balen is dat hè! Gaan ze ineens ook gezond doen. Terwijl de taak is: je beschikbaar opstellen
@Lau: Uhhhm, niet doen... anders nu even 4 glazen water achter elkaar drinken en even wachten, dan is je trek wel weer weg.. en een kaugum nemen.
Of lekker even douchen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Uniek Grieks eten
Oi ik heb echt een hongerlap-dag gehad Had de hele dag écht honger! Terwijl ik mezelf er normaliter veelal aan moet herinneren te eten Misschien omdat het volkoren op was bij de super en ik dus bruin brood had? En omdat ik ineens langere dagen werk 
Ja zo wordt het natuurlijk nooit wat met die lean mean slankiemachine
Ik zit te twijfelen of ik anders 6 sneetjes brood moet meenemen op dagen als deze, maar dat klinkt als veel!
Grieks eten Oi ik heb echt een hongerlap-dag gehad
Had de hele dag écht honger! Terwijl ik mezelf er normaliter veelal aan moet herinneren te eten Misschien omdat het volkoren op was bij de super en ik dus bruin brood had? En omdat ik ineens langere dagen werk Ja zo wordt het natuurlijk nooit wat met die lean mean slankiemachine
Ik zit te twijfelen of ik anders 6 sneetjes brood moet meenemen op dagen als deze, maar dat klinkt als veel!
*burp*quote:Op dinsdag 22 juni 2010 15:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
O: twee sneetjes met casselerib
T: druiven
L: twee sneetjes met casselerib
T: noten-vruchtenbol en een glas sinaasappelsap
T: iets kleins @ station, denk ik. meergranen piccolini met ham/kaas
D: vlees met jachtsaus en champignons, met rode kool en aardappeltjes.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Rose!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hè jongens! Die suggesties van kauwgom, water, tomaat en komkommer heb ik helemaal niets aan hoor. Dat bevredigt toch niet?quote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:50 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Uhhhm, niet doen... anders nu even 4 glazen water achter elkaar drinken en even wachten, dan is je trek wel weer weg.. en een kaugum nemen.
Ik wil gewoon horen: "Ja hoor, je kan je prima een vreetbui permitteren! "
Waar is sigme?
Nee, dus onder de douche, scrub mee, lekker scrubben, afdrogen en lekker insmeren met een heerlijke bodylotion en je daarna ongelooflijk tevreden voelenquote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:53 schreef Laureline het volgende:
[..]
Hè jongens! Die suggesties van kauwgom, water, tomaat en komkommer heb ik helemaal niets aan hoor. Dat bevredigt toch niet?
Ik wil gewoon horen: "Ja hoor, je kan je prima een vreetbui permitteren! "
Waar is sigme?
Want als je tijd hebt voor een vreetbui heb je ook tijd voor douchen (weet er alles van
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:53 schreef Laureline het volgende:
[..]
Hè jongens! Die suggesties van kauwgom, water, tomaat en komkommer heb ik helemaal niets aan hoor. Dat bevredigt toch niet?
Ik wil gewoon horen: "Ja hoor, je kan je prima een vreetbui permitteren! "
Waar is sigme?
Neem jij toch lekker een wijntje!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Lau, ik ga je langejurkensuggestie serieus in onderzoek nemen. Laatste keer leek ik meer op een heks. En ben helaas gezegend met een flinke derriere, dus moet even kijken hoe het uitpakt. Maar passen kan altijd!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ga naar een vriendin, onze vakantie plannen; een weekje surfen in spanje!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Hier!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Denk eraan, op tijd een Laurelientje maar neem de uniekhoorntjes in acht.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
glas witte wijn, gesuikerde snoepmix en iets zouts
Laat die suikerrotzooi eruit en kies óf voor bezatten óf voor iets lekeer zouts & vets. Is mijn advies.
Of doe iets met water, komkommer en kauwgum. Huuh!
Laat die suikerrotzooi eruit en kies óf voor bezatten óf voor iets lekeer zouts & vets. Is mijn advies.
Of doe iets met water, komkommer en kauwgum. Huuh!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hier hetzelfde. Eigenlijk zit ik vol. Maar ik heb zin in tequila en chips.
Als alternatief drink ik nu een 1,5 liter fles water leeg. Het bevredigt inderdaad niet, maar zorgt er iig voor dat ik vannacht niet wakker lig met een vieze glutamaatsmaak oid in mijn mond.
Als alternatief drink ik nu een 1,5 liter fles water leeg. Het bevredigt inderdaad niet, maar zorgt er iig voor dat ik vannacht niet wakker lig met een vieze glutamaatsmaak oid in mijn mond.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
dank je voor het welkom. Ik ben Hanneke, vrouw en 23 jaar. Op dit moment schommel ik tussen de 69 en 72 kilo bij 1.58m. Wil graag rond de 65/66 kilo komen en dat behouden.
Ik ben het ermee eens dat vruchtensap niet gezond is, maar ik vind het echt heerlijk. Ik heb dan ook meestal de vruchtensap zonder toegevoegde suikers, alleen deze week niet.
De sultana's zijn inderdaad niet zo gezond, misschien vervangen door yoghurt.
Ja, groente: ik weet dat ik meer groente zou moeten eten, heb er alleen een hekel aan. Er zijn ook veel groenten die ik niet lust of waar ik niet tegen kan. Ben al altijd een moeilijke groente-eter geweest en als ik veel groente eet krijg ik buikpijn en word ik misselijk. Ik eet daarom vooral tomaten, komkommer en champignons. Ik probeer al meer groente te eten door bij mijn lunch tomaat/komkommer te eten. Verder maak ik graag zelf soep, zodat ik tenminste iets van groente binnenkrijg.
Ik ben het ermee eens dat vruchtensap niet gezond is, maar ik vind het echt heerlijk. Ik heb dan ook meestal de vruchtensap zonder toegevoegde suikers, alleen deze week niet.
De sultana's zijn inderdaad niet zo gezond, misschien vervangen door yoghurt.
Ja, groente: ik weet dat ik meer groente zou moeten eten, heb er alleen een hekel aan. Er zijn ook veel groenten die ik niet lust of waar ik niet tegen kan. Ben al altijd een moeilijke groente-eter geweest en als ik veel groente eet krijg ik buikpijn en word ik misselijk. Ik eet daarom vooral tomaten, komkommer en champignons. Ik probeer al meer groente te eten door bij mijn lunch tomaat/komkommer te eten. Verder maak ik graag zelf soep, zodat ik tenminste iets van groente binnenkrijg.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Komkommerkauwgom! Gat in de marktquote:Op dinsdag 22 juni 2010 21:00 schreef sigme het volgende:
glas witte wijn, gesuikerde snoepmix en iets zouts
Laat die suikerrotzooi eruit en kies óf voor bezatten óf voor iets lekeer zouts & vets. Is mijn advies.
Of doe iets met water, komkommer en kauwgum. Huuh!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zelfs ik.. ik heb erbij aan je gedacht!quote:Op dinsdag 22 juni 2010 20:13 schreef uniekhoorn het volgende:
Co eet ook wel wat weinig..
Tink en Vik met kokos...
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
hoi !
ik ben net thuis, heel fijn ergens gaan eten met Mr.Mo en nu op de bank zitten en vroeg slapen
Heb een essay terug, eentje die ik echt in een ochtend heb moeten schrijven omdat ik geen inspiratie had en zelfs op 't moment van inleveren was hij nog niet af... een 7,5! kun je nagaan wat 't geweest zou zijn als ik er wél wat van had gesnapt !
ik ga zo maar 's bijlezen
ik ben net thuis, heel fijn ergens gaan eten met Mr.Mo
en nu op de bank zitten en vroeg slapen Heb een essay terug, eentje die ik echt in een ochtend heb moeten schrijven omdat ik geen inspiratie had en zelfs op 't moment van inleveren was hij nog niet af... een 7,5!
kun je nagaan wat 't geweest zou zijn als ik er wél wat van had gesnapt ! ik ga zo maar 's bijlezen
Ja doei.
Tja... uhhmmquote:Op dinsdag 22 juni 2010 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Komkommerkauwgom! Gat in de markt
Leuk idee mooi meiske Han.. probeer met alle goede adviesen (schrijf ze desnoods op) een basismenu voor een dag te maken wat voor jou te doen is.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi, welkom hierquote:Op dinsdag 22 juni 2010 21:00 schreef han1987 het volgende:
dank je voor het welkom. Ik ben Hanneke, vrouw en 23 jaar. Op dit moment schommel ik tussen de 69 en 72 kilo bij 1.58m. Wil graag rond de 65/66 kilo komen en dat behouden.
Ik ben het ermee eens dat vruchtensap niet gezond is, maar ik vind het echt heerlijk. Ik heb dan ook meestal de vruchtensap zonder toegevoegde suikers, alleen deze week niet.
De sultana's zijn inderdaad niet zo gezond, misschien vervangen door yoghurt.
Ja, groente: ik weet dat ik meer groente zou moeten eten, heb er alleen een hekel aan. Er zijn ook veel groenten die ik niet lust of waar ik niet tegen kan. Ben al altijd een moeilijke groente-eter geweest en als ik veel groente eet krijg ik buikpijn en word ik misselijk. Ik eet daarom vooral tomaten, komkommer en champignons. Ik probeer al meer groente te eten door bij mijn lunch tomaat/komkommer te eten. Verder maak ik graag zelf soep, zodat ik tenminste iets van groente binnenkrijg.
.Even nog een reactie op je opmerking in het andere topic:
Ik vind dat veel dietisten gevaarlijke nonsens uitslaan, met adviezen voor enge dieethalvarines en dure optimellen.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 19:31 schreef han1987 het volgende:
Nou, er is flink gereageerd. Ik vind het raar dat iedereen zegt dat ik weinig eet, dit is wat ik ongeveer iedere dag eet. Ook is dit door een dietist opgesteld, toen ik nog veel zwaarder was. Ik weet dat er in vruchtensappen en sultana veel suiker zit, maar ik vind dat je ook af en toe iets mag. Helemaal niets meer zou ik niet kunnen volhouden.
Maar uiteindelijk gaat het erom dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt, en dat je een leef/eetpatroon vormt waarbij je je prettig voelt en wat je (dus) langdurig vol kan houden. Als jij erg hecht aan een glas sap, hou dan je glas sap
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mij de snoepmix ontzeggen en dan zelf zo'n stuk zeep met kokossmaak verorberen!quote:Op dinsdag 22 juni 2010 21:04 schreef sigme het volgende:
[..]
Zelfs ik.. ik heb erbij aan je gedacht!brinta 1,5 uur wandelen met liefste & Hond broodmaaltijd (6 sneden, 2 krekkers, the usual) 1 grote witte chocoladereep met kokossmaak (bah, zoet, misselijk) witlofsalade met appel 1 pils avondeten: volkorenpasta, broccoli, lamsgehakt
In dit geval sluit ik me bij uniekhoorn aan: bah! Maar goed, ik heb de suggesties even mee naar achteren genomen, en nu kom ik met het volgende voorstel: nog anderhalf glas wijn, 1 à 2 boterhammen pindakaas, wat katjang pedis, en aardbeien met kwark. Netjes, toch?
, of En ik ben zo'n vreetbeest, badderen helpt echt niet in deze gevallen hoor uniekhoorn, daar krijg ik alleen maar HONGER van.
Jajaja, Ik heb met opzet de smerigste gekozen. Het hielp; hoewel ik 'm uiteraard geheel verorberd heb voelde ik me daarna wel zo opgeblazen zoet en rond, dat ik verwacht dat de suikeraanval van de afgelopen twee weken nu gestuit is.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 21:12 schreef Laureline het volgende:
[..]
Mij de snoepmix ontzeggen en dan zelf zo'n stuk zeep met kokossmaak verorberen!
Ik ga accoordquote:Maar goed, ik heb de suggesties even mee naar achteren genomen, en nu kom ik met het volgende voorstel: nog anderhalf glas wijn, 1 à 2 boterhammen pindakaas, wat katjang pedis, en aardbeien met kwark. Netjes, toch?
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
En Hanneke, soep is prima als je de groente 'gewoon' niet fijn vindt om te eten! Als je de soep een beetje dik laat, dus met weinig extra bouillon, heb je zo ongemerkt een half pond pompoen/courgette/paprika/broccoli/andere groente naar keus binnen! Een truc hier is ook nog het groentenomelet, dat werkt ook prima: omelet met gemengde groentes, of spinazie erdoor.
Aldi.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 21:25 schreef Viking84 het volgende:
Chocorepen met kokossmaak?. Bestaan die? Waar?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Aldi Duitsland.... heeft die niet een ander assortiment dan de Aldi in NL?
het lijkt niet wat het is
Aldi Nord staat ongeveer gelijk aan de NL Aldi. Ik heb het inderdaad over Aldi Sud. Maar mogelijk heeft de Lidl ze ook wel.quote:
Aldi Duitsland.... heeft die niet een ander assortiment dan de Aldi in NL?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nevermind.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat XM?
Aldi, ik ga er heen en dan haal ik 8 pure blokken choco en daar kunnen we weer een paar maand mee....
Heb nog steeds niet nagel gebeten
Maar eet nu wel meloen met rauwe ham
Aldi, ik ga er heen en dan haal ik 8 pure blokken choco en daar kunnen we weer een paar maand mee....
Heb nog steeds niet nagel gebeten
Maar eet nu wel meloen met rauwe ham
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Volgens mij heeft de Lidl wel witte choco met koko's, weet het wel zeker ik zag ze en liep snel weer weg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O, o, uniek, ben je aan het crashenquote:Op dinsdag 22 juni 2010 21:36 schreef uniekhoorn het volgende:
Wat XM?
Aldi, ik ga er heen en dan haal ik 8 pure blokken choco en daar kunnen we weer een paar maand mee....
Heb nog steeds niet nagel gebeten
?
Niks uniek, beetje frustraties.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
