Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Ik zit aan de zuurkool quote:Op zondag 7 februari 2010 13:03 schreef Rituals het volgende:
[..]
Beetje valsspelen, maar wel gezelliger misschien.
SPOILERIk kan me voorstellen dat die geluiden extra opvallen als je (alleen) in een restaurant zit! Heb je daar thuis aan de eettafel ook moeite mee? En met je eigen eetgeluiden?
SPOILERThuis ook, maar wij hebben allemaal geleerd dat je eet met je mond dicht, dus dan vallen de geluiden wel mee. Ik heb er vooral last van bij mijn schoonfamilie. En ik heb ook problemen met zelf geluid maken ja, daarom probeer ik niet in de trein te eten. Tussen colleges door kan wel, maar dan moeten het boterhammen/ander zacht voedsel zijn. Omdat ik dan bang ben dat anderen geluiden net zo erg vinden als ik.
quote:Op zondag 7 februari 2010 13:12 schreef MariaEtcetera het volgende:
Viking, je hebt denk ik ook gelijkIk ga zo maar eens broeden op een nuttig reply-mailtje
En Chico:SPOILEROei dan hoop ik dat je laatst geen last van mij had!
SPOILERNee bij jou heb ik er niets van gemerkt!We waren ook veel te druk bezig met praten om me aan zoiets te storen
Ik had het zelf niet door, het was dat mijn vriendin het heel voorzichtig zei 
Ben nu pas weer een beetje een normale kleur.Maar ja, ze zijn dus volgende week (carnavaksweek) weer een hele week dicht
quote:Op zondag 7 februari 2010 13:33 schreef Chicolate het volgende:
[..]SPOILER[..]Thuis ook, maar wij hebben allemaal geleerd dat je eet met je mond dicht, dus dan vallen de geluiden wel mee. Ik heb er vooral last van bij mijn schoonfamilieSPOILERNee bij jou heb ik er niets van gemerkt!
SPOILERIk ben het wel met je eens dat sommige mensen echt onsmakelijk eten! Gelukkig heb ik dat thuis ook goed aangeleerd gekregen. Ik had vroeger een vriendinnetje dat d'r drinken 'smakkend' naar binnen 'kloekte'. Ik weet niet of je je er iets bij kunt voorstellen, maar ik vond het erg onsmakelijk! Zij was ook het type dat met d'r mond open at en smakkende geluiden maakte bij het eten. D'r moeder zei er ook nooit wat van. Bah!
quote:Ik word altijd tomaatrood tijdens het sportenOp zondag 7 februari 2010 13:39 schreef Syrena het volgende:
TVP! Ik ben naar Zumba High geweest en het was zalig. Heb alles mee kunnen doen. Ik was alleen echt ontzettend tomaatrood toen we klaar waren
Maar ja, ze zijn dus volgende week (carnavaksweek) weer een hele week dicht
met als uitzondering mijn kin en het stukje tussen mijn lippen en mijn neus quote:En mijn kat zit nu het bord af te likken waar het op lag. Raar beest
GeeBee: dito
Ik word ook altijd een aardbei. Nouja, een roze aardbei. 
Ik zou dit wel elke dag kunnen doen, op de 1 of andere manier gaan me de pasjes beter af als het snel gaat. Dan kan ik niet nadenken. We hadden vandaag de hucklebuck (?) . OMGWTFBBQ Deze pasjes, maar dan een moordend tempo (wel zelfde liedje)
.@Rituals: ja, herkenbaar
quote:Jouw kat zou het zo goed kunnen vinden met mijn kat
[..]
En mijn kat zit nu het bord af te likken waar het op lag. Raar beest
.quote:En met mijn katOp zondag 7 februari 2010 14:00 schreef Chicolate het volgende:
Ik zie nu de TT pas
@Rituals: ja, herkenbaar
[..]
Jouw kat zou het zo goed kunnen vinden met mijn kat
. In-de-middag-zuurkool-etende-Goodbyes? Hucklebuck? Omg, country! Volgens mij houdt onze instructrice niet zo van country (best blij mee want ik ook niet
) al lijkt een snelle versie van dit me meteen al een stuk leuker!
quote:Ja, echt hè? Raar beestOp zondag 7 februari 2010 14:15 schreef MariaEtcetera het volgende:
Zuurkool-etende katten?
Hucklebuck? Omg, country! Volgens mij houdt onze instructrice niet zo van country (best blij mee want ik ook niet
En ik hou van zuurkool Maar nu was het vooral omdat het brood op is en er nog een kliekje zuurkool in de vriezer lag! Zo even naar de supermarkt.Dat dansje lijkt me inderdaad nog wel leuk, maar die muziek
Lijstje:
O: stuk bananenbrood
T: muesli met appel en banaan en yoghurt
S: uur wandelen door dikke laag sneeuw.
T: warme chocomelk (met oa pepermunt chocola, heel lekker!) en stuk bananenbrood
T/L: broodje ham
D: volkorenpizza met parmaham en rucola.
T: stukje chocola?
Whoooooooooooooooooooo:
*hopst door de kamer*
Eten is oncomfortabel! quote:OMG nowaiiiOp zondag 7 februari 2010 14:27 schreef Syrena het volgende:
Op die muziek let je niet zo, je bent teveel bezig met die pasjes goed te doen
Whoooooooooooooooooooo:
*hopst door de kamer*
*hopst mee*
. quote:Ja erg heOp zondag 7 februari 2010 14:32 schreef DevilsAndDust het volgende:
Syrena, no offence, maar ik heb zo hard gelachen om je IKEA-peertjes vraag.
Mijn vader was gisteren helemaal beledigd dat ik hem niet meteen geloofde en het nog op internet ging navragen Ga dus straks thuis meteen de lampen vervangen in de STORM-lampen die ik heb, stomme spaarlampen geven niet genoeg licht
ZOMG, ik heb ze al drie jaar.quote:Dat was het woord ja!Op zondag 7 februari 2010 12:05 schreef MariaEtcetera het volgende:
Goeiemiddag!
Mooi dat het tof was neen! En die vadsigheid valt volgens mij echt wel mee
ze zei dat ik geen vadsige student was Ik ben het wel
. 
Waar is m'n schoen gebleven?
.quote:Oh jee, willen ze hem nog wel? Heeft je vast een hoop tijd gekost!Op zondag 7 februari 2010 14:57 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb trouwens nog helemaal niets gehoord van de mensen voor wie ik die taart heb gemaakt. Vinnik nie zo leuk.
Heb uitgerekend dat de taart die ik vanmorgen maakte zon 400-500 kcal/stuk is.
Maar het hele weekend is toch al pet, dus ik kan er maar beter van genieten en maandag weer goed slank doen.
Dat is zo'n beetje mijn 'lievelingsweer' volgens mij; koud met blauwe lucht en een zonnetje! Heerlijk!quote:Nee nee, ze hebben 'm allang op! Ik ben alleen benieuwd wat ze ervan vonden! M'n vriendin die de taart meegenomen had (hij was voor familie van haar die ik niet ken) zei wel dat ze 'm heel mooi vonden en dat 'ie heerlijk was, maar ik zou 't ook graag van ze zelf horen.
[..]
Oh jee, willen ze hem nog wel? Heeft je vast een hoop tijd gekost!
Heb uitgerekend dat de taart die ik vanmorgen maakte zon 400-500 kcal/stuk is.
Maar het hele weekend is toch al pet, dus ik kan er maar beter van genieten en maandag weer goed slank doen.
. Nynke, prachtige foto's!
. Ik krijg als het goed is nog best wat terug, lekker hoor een paar maandjes werken
quote:Misschien zijn ze nog aan het genieten ervanOp zondag 7 februari 2010 15:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Nee nee, ze hebben 'm allang op! Ik ben alleen benieuwd wat ze ervan vonden! M'n vriendin die de taart meegenomen had (hij was voor familie van haar die ik niet ken) zei wel dat ze 'm heel mooi vonden en dat 'ie heerlijk was, maar ik zou 't ook graag van ze zelf horen.
Nynke, prachtige foto's!
. Ook al was het takkeglad hier en durfde ik nergens heen met de auto Lijstje!
O: twee sneetjes met het laatste stuk leverworst
T: beker 50% choco, 50% gewone melk
L: snee brood met scrambled eggs met champignons
T: banaan
D: broodjes Duits biefstuk
Hebben jullie misschien een tip voor me
Ben een jaar geleden begonnen met afvallen en ben 20 KG kwijtgeraakt. Afvallen deed ik door te sporten (3*keer per week 3 kwartier op de roeitrainer, deed ik overigens gewoon thuis) en gezonder te eten (letten op beleg etc, fruit als tussendoortje) Daarnaast nam ik op zondag gewoon friet, en 's avonds chips/ toastjes met brie/kip kerrie salade etc. Aan het avond eten over het algemeen heb ik toen weinig gedaan, ik paste alleen op met saus, dus niet te veel saus bij het vlees. Inmiddels ben ik al een half jaar gestopt met het dieeten en ben ik meer "normaal gaan eten". Het probleem is alleen dat ik nog steeds afval. Niet zoveel, maar er gaan nog steeds constant iets van mn gewicht af (in december is er een halve kilo bijgekomen, maar inmiddels is er weer bijna een kilo van af
) . Mn BMI is momenteel 19,5 en ik wil echt neit dat er nog meer van af gaat. Momenteel fitness ik twee keer per week (naja, daar ben sinds vorige week mee gestart) en roeien doe ik al twee maand niet meer.Momenteel neem ik als ontbijt 3 crackers waarvan 2 met kaas en 1 met jam/hagelslag en als drinken een glas optimel. En op het werk daarna nog een kop Koffie (met melk) Tussen de middag neem ik drie boterhammen met kipfilet/sandwichspread/kaas en als drinken een groot glas sinaasappelsap (verse
) en als tussendoortje een appel. 's Avonds eet ik nog steeds normaal (ook met enige regelmaat lasagne doordeweeks en andere pasta's), wel gewoon weer saus bij het vlees, en met enige regelmaat ook ijs als toetje, en normaal (vruchten)yoghurt/kwark/ etc. 's avonds neem ik een Kiwi en Koffie. Vrijdagavonds neem ik meestal chips (geen hele zakken, maar een paar handjes) en drink ik Sisi. Zaterdagavond Pizza ( of soms tosti/shoarma/soep etc) en bieravond Ook neem ik altijd een grote koek bij de koffie (hmmm, appelkoeken ). Op zondag eet ik nog steeds friet (smiddags ook een grotere koek bij de koffie) met frikandel speciaal en nog wat bittergarnituur (4/5 stuks) en 'sa vonds nog steeds de toastjes. Ik drink ook de hele week door water.Ik ben overigens 1,71M. Wie heeft er nog tips
Overigens is het eetpatroon wat ik nu overdag heb niet heel veel anders met voordat ik ging dieeten, alleen nu eet ik tussen de middag gezonder (ik werk overdag en kocht vaak vette broodjes tussen de middag). Ik ben nooit iemand geweest die de hele dag door snoepte.Fysiek gezien doe ik overigens geen zwaar werk, ben een verkoper in een electronica winkel
3 crackers, 3 boterhammen en avondeten is erg weinig. Als je nu 's morgens 3 boterhammen zou eten, 's middags nog eens 4 en 's avonds normaal avondeten, en tussendoor iets substantielers dan een kop koffie (bijvoorbeeld nog een boterham) dan lijkt het al meer op een fatsoenlijke dag.
Ik vind het trouwens wel schattig dat je Kiwi en Koffie en Pizza met een hoofdletter schrijft...
quote:En een appel heh
Ik vind dat je overdag heel weinig eet, zeker voor een man.
3 crackers, 3 boterhammen en avondeten is erg weinig. Als je nu 's morgens 3 boterhammen zou eten, 's middags nog eens 4 en 's avonds normaal avondeten, en tussendoor iets substantielers dan een kop koffie (bijvoorbeeld nog een boterham) dan lijkt het al meer op een fatsoenlijke dag.
Ik vind het trouwens wel schattig dat je Kiwi en Koffie en Pizza met een hoofdletter schrijft...
Maargoed, ik heb dus nooit echt veel tussendoortjes gegeten, en voor ik ging dieeten at ik als ontbijt zelfs minder dan wat ik nu eet, daarom vind ik het nu heel lastig om een "gezond eetpatroon" te vinden, omdat ik niet meer in de eetgewoontes van voor het dieeten wil terugvallen. Zijn crackers in vergelijking tot boterhammen zo licht dan? Of moet ik 's ochtends gewoon meer crackers nemen (ik vind crackers met kaas zo lekker
) Ik zit er ook aan te denken om tussendoor wel meer te nemen, in iets van Sultana hartig ofzo (vind ik heeerlijk ) Trouwens het brood wat ik eet is dat hele donkere brood (zit lekker veel smaak aan ) . Maar als je het nu zo achterelkaar opnoemt dan klinkt het wel heel weinig ja.Prachtige foto's Nynke
Raymann, daar mogen nog wel minimaal 3 boterhammen bij
Mijn lijstje vandaag (weer lang geslapen)
L: boterham volvette kaas, boterham rollande, bschuit jam, gekookt ei, glas melk
S: 1.15 uur wandelen
T: appel, sinaasappel, druifjes
T: cracker met achterham
D: taco's met vette creme fraiche en kaas (stuk of 5??)
Ik ben nu even bij m'n oma... komt ze met een stuk taart aanlopen en nu moet ik dat opeten. "daar word je toch helemaal niet dik van"
nou ja, m'n vader wil hem wel.[ Bericht 62% gewijzigd door neen op 07-02-2010 17:09:47 ]
Je weet toch dat je van nederlanders alleen iets hoort als het niet goed is @chicolate: heel herkenbaar helaas. ik wissel daarom weleens van tafel in een restaurant. De ranzigheid
(er bestaat trouwens een geweldig topic op Fok! over dit onderwerp)@rayman: meer eten en/of de crackers vervangen door iets substantieleres
o. 3 boterhammen met honing en jam
t. -
d. römertopf met kip gemarineerd met kaneel, peper en komijn, kleine aardappeljes, knoflook, wortel en sinaasappel + brocolli (veel, heel veel gegeten) + een glas likeur + tiramisu
t. -
d. tartufo ijscoupe (verschillende ijsssoorten,met krokant, rode saus, eierlikeur, nog een ander likeurtje en slagroom)
En nog twee uur gewandeld in een dierentuin met inheemse dieren (linxen, vossen, dassen, beren etc.). Erg leuk
. Dat lijkt me superleuk, dus ik zit vol ongeduld te wachten. .
O: optimel yoghurt
L: bordje zuurkoolstamppot
T: mineola, 2 crackers humus
En nu is alles op en heb ik honger. Straks gelukkig naar de supermarkt!
quote:
Ze hadden wel van te voren gezegd foto's te zullen sturen van hun dochtertje met het meptaartje.
Ga er maar vanuit dat je die donderdag pas krijgt ofzo.quote:Ik ben een beetje ongeduldig, geloof ik. Ik vond het veel spannender dan ik had verwacht, allemaal.
[..]
.
Een meptaart, is dat zo'n stuk wat klein grut zelf mag ontleden, waarna ze onder de slagroom zitten?
. quote:Ik heb gisteren al heel veel bier gedronken
Ja Bernie, je moet eens gaan ontbijten. Daarnaast natuurlijk meer bier drinken.
quote:Natuurlijk mag hij best crackers eten. Maar drie crackers is ongeveer 120 kcal, 3 boterhammen ongeveer 240. Wil hij niet meer afvallen en toch niet te veel beleg ed eten, dan is het misschien beter om de crackers te vervangen door brood.Op zondag 7 februari 2010 18:50 schreef sigme het volgende:
Je mag trouwens best krekkers eten in plaats van brood, RaymanNL. Maar eet wat meer.
170 kcal/100 gr. Een pak is 500gr. Had ik toch maarzo 850 kcal weggehapt (meer natuurlijk , want met boter of pindakaas).
was heus wel meegegaan als ik niet doodmoe en bloedchagerijnig en randje ziek was...mn hoofd knalt uit elkaar, en morgen weer een zware therapiedag voor de boeg.dus nu ga ik lekker ovenfrietjes met een lekkerbekje uit de oven eten omnomnom. en worteltjes uiteraard.
en nog belangrijker: met een dekentje op de bank met de televee aan
quote:Tis neit dat ik niet te veel beleg wil hoor. Maar crackers zijn zo lekker. Vooral met kaas
[..]
Natuurlijk mag hij best crackers eten. Maar drie crackers is ongeveer 120 kcal, 3 boterhammen ongeveer 240. Wil hij niet meer afvallen en toch niet te veel beleg ed eten, dan is het misschien beter om de crackers te vervangen door brood.
Maar het is lastig om nu ineens veel meer te eten dan wat je altijd hebt gedaan. Maar ik denk dat ik ook meer tussendoortjes ('s ochtends bijvoorbeeld) ga eten om het scharige ontbijt weer in balans te brengen. Dat kan ook makkelijk icm de ochtend pauze op me werk (want dat speelt natuurlijk ook mee heh ) En zenks voor jullie concerns trouwens, ik ben niet bij een huisarts geweest want ik moest werken. Ik zie sowieso al erg slecht (draag ook eigenlijk een bril, ga morgen eens kijken voor een nieuwe toffe die ik wél draag). Maar het leek inderdaad alsof er over een deel van mijn oog wat wazigs zat, ik heb het nu nog af en toe. Zou ik me zorgen moeten maken?
Neen, je bent niet vadsig, maar wel een beetje een beertje
O: 2 bruine boterhammen rosbief
T: halve bruine pistolet met roomboter, rucola, kaas en tomaat
L: halve bruine pistolet met kaasomelet
T: stukje (zelf gebakken) cheesecake
T: glaasje volle yoghurt met muesli en aardbei
T: glas verse sinaasappelsap
D: zuurkool met halve rookworst
Edit: T: bakje vlaflip
[ Bericht 15% gewijzigd door shinydiscoball op 07-02-2010 20:58:51 ]
quote:Jij hebt echt een bril nodig heOp zondag 7 februari 2010 20:15 schreef shinydiscoball het volgende:
Lieve DaD, ik weet zeker dat ze hem heerlijk vonden. Waarschijnlijk zitten ze nog in de rommel ofzo? Sommige mensen denken daar dan niet zo aan
En zenks voor jullie concerns trouwens, ik ben niet bij een huisarts geweest want ik moest werken. Ik zie sowieso al erg slecht (draag ook eigenlijk een bril, ga morgen eens kijken voor een nieuwe toffe die ik wél draag). Maar het leek inderdaad alsof er over een deel van mijn oog wat wazigs zat, ik heb het nu nog af en toe. Zou ik me zorgen moeten maken?
Neen, je bent niet vadsig, maar wel een beetje een beertje
Ik draag nog steeds m'n reservebril
moet nog eens een nieuwe uitzoeken maar ik mocht van m'n ouders niet meer uitgeven dan ik van de zorgverzekering krijg. Altijd lastig trouwens, vorig keer een met een vriendin uitgezocht en nu zou ik met m'n zus kijken maarja dan moeten we maar net beide een keer kunnen Ik heb geen taart gehad, wel ijs en 2 borden soto wat was dat lekker ik heb de hele pan leeggegoten op m'n bord
quote:Ja de laatste keer dat ik er een uitzocht was in 2004 ofzo, en volgens mij mag je iedere 3 jaar een nieuwe uitzoeken van de verzekering toch? Dacht ik. Ik wil een hele coole jaren '40 bril met hele dikke zwarte montuur, zoals die van MerelOp zondag 7 februari 2010 20:57 schreef neen het volgende:
[..]
Jij hebt echt een bril nodig he
Ik draag nog steeds m'n reservebril
Ik heb geen taart gehad, wel ijs en 2 borden soto wat was dat lekker ik heb de hele pan leeggegoten op m'n bord
Of toch maar gewoon lenzen maar ik mag wel 2 gratis brillen halen bij de specsavers zag ik iemand daar ook toevallig ervaring mee?Lenzen doe ik niet
quote:Is dat hip dan, ja? Ik dacht meer aan een nerdy lookOp zondag 7 februari 2010 21:14 schreef neen het volgende:
Ik moet niet van die hippe dingen
Lenzen doe ik niet
quote:Nerdy is hip op het moment.
[..]
Is dat hip dan, ja? Ik dacht meer aan een nerdy look
quote:
quote:De drakenshirts kunnen de kast weer uit!
quote:Oeh zo een wil ik volgende keer ook
[..]
Ja de laatste keer dat ik er een uitzocht was in 2004 ofzo, en volgens mij mag je iedere 3 jaar een nieuwe uitzoeken van de verzekering toch? Dacht ik. Ik wil een hele coole jaren '40 bril met hele dikke zwarte montuur, zoals die van Merel
. Maar mijn bril wordt helemaal niet vergoed, dus ik moet nog even geduld hebben. (Tink was heel erg nerd toen het nog niet hip was ik droeg toen ook leggings *huil *kras)quote:Waren ze er ooit ín gegaan dan?Op zondag 7 februari 2010 21:30 schreef neen het volgende:
[..]
De drakenshirts kunnen de kast weer uit!
Ik draag overigens geen nerdy brillen
Wel uitlopende floppy broeken en game-shirts of tuniekjes ofzo Verder ben ik stiekem saai ende mainstream geloof ik quote:als je een meisje was en je droeg dat drakenshirt op een legging met hippe schoenen een colbertje en een riem ofzo, als jurkje, met een nerdy bril, dan kwam je er vast wel mee weg.Op zondag 7 februari 2010 21:30 schreef neen het volgende:
[..]
De drakenshirts kunnen de kast weer uit!
2e van links!
quote:Oh oke, dat hou ik niet bij!
Dilemma: want ik ben totaal niet hip, en wil een niet hippe bril, die dus opeens heel hip blijkt te zijn
Nouja ik kijk wel ofzo. Als ik maar niet blind wordt vind ik het allang prima
even bij je zorgverkeringsdingen kijken quote:Shirt wel, maar je hebt ook van die lelijke glimmende draken overhemden. Brrrr *denkt aan ene Martijn in 4 havo*Op zondag 7 februari 2010 21:34 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
als je een meisje was en je droeg dat drakenshirt op een legging met hippe schoenen een colbertje en een riem ofzo, als jurkje, met een nerdy bril, dan kwam je er vast wel mee weg.
quote:Wat was je doen?Op zondag 7 februari 2010 21:39 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hoi, terug uit het hoge noorden! Was weer loik! SDB hoe is het met je oog??
Wel beter dan vanochtend maar hij doet nog steeds raar. Heb op aanraden van mijn moeder wel even al mijn make-up eraf gehaald. Denk dat ik morgen wel even langs de huisarts ga.
quote:Nou sjeg, je moet je drakenshirts wel met trots dragen, dit is een beetje een rijtje sad pandas!
oma geweest in Emmen en toen naar een vriendin die 20 minuutjes rijden daar vandaan nét over de grens in Duitsland woont. En daarna ben ik weer in 2 uur naar Gouda gereden.En je hebt vast niet zo slecht gegeten als ik vandaag:
O: 2 wentelteefjes van rozijnenbrood
1 kampioentje met carpaccio-filet
T: een paar "vingers" muffingbeslag
T: appel-kaneel muffins
L: stokbrood met lekkers
T: pompoensoep
D: aardappelpuruee met tuinbonen en gehaktballetjes
Het was een heerlijk weekend
quote:Het trekt heel erg, alsof ie dicht wil. En het lijkt of er aan de onderkant een waas zit. Vanochtend zag ik er echt bijna niks door, nu weer wel wat meer. Ik zit nu trouwens te denken of het niet mijn luie oog is, ik ben even vergeten aan welke kant die zat.
Echt zo'n quasimodo gevoel heb ik soms, alsof alles scheef zit
quote:Dan moet je voor een montuurloos ding gaan. Zo'n klassieke bril voor 60+ vrouwen. Die zijn zeker weten niet hip.
[..]
Oh oke, dat hou ik niet bij!
Dilemma: want ik ben totaal niet hip, en wil een niet hippe bril, die dus opeens heel hip blijkt te zijn
Nouja ik kijk wel ofzo. Als ik maar niet blind wordt vind ik het allang prima
De nerdbril is geadopteerd door trendy Nederland (in navolging van o.a. Madonna), de rest draagt nog rechthoekige modellen met een opvallend montuur, dus er zit niets anders op dan een bijna onzichtbaar montuurtje te nemen. Dat is zeker niet trendy.
quote:Nouja ik bedoel niet dat ik zo'n oude vrouwen ding wil dragen, ik bedoel alleen dat ik niet zo'n hippe trien ben, en dat ik een bril wil die gewoon leuk blijft, ook over een jaar als de rest er alweer op uitgekeken is. Maar aan de andere kant, ik vind hem cool en wil al jaren zo'n bril, dus dan zou ik het gewoon moeten doenOp zondag 7 februari 2010 22:08 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dan moet je voor een montuurloos ding gaan. Zo'n klassieke bril voor 60+ vrouwen. Die zijn zeker weten niet hip.
De nerdbril is geadopteerd door trendy Nederland (in navolging van o.a. Madonna), de rest draagt nog rechthoekige modellen met een opvallend montuur, dus er zit niets anders op dan een bijna onzichtbaar montuurtje te nemen. Dat is zeker niet trendy.
Ik heb nu zelf ook een rechthoekig model, een beetje roze/rood, maar ik heb het idee dat ik daar niet echt meer goed door kan zien ofzo, en ik vind het idee gewoon leuk van een nieuwe bril.
Poging tot lijstjes
Zaterdag:
O: 2 afbakcroissants met jam
T: -
L: high tea met 1 scone met clotted cream en aarbeienjam + 3 mini sandwiches
T: handje chips
D: zelfgemaakte lasagne (incl. het deeg!) + 3 glazen wijn
T: aarbeienyoghurt
T: handje tijgernootjes
_!Vandaag:
O: bak cruesli met yoghurt
T: plak cake
L: 1/2 scone met abrikozenjam
T: -
D: bak yoghurt + 1 chocolate chip cookie
Mja.
.En ik moet juist hártig gaan eten! Maar dat vind ik niet zo lekker.. Maar het zou wel beter zijn voor die lage bloeddruk. Ah well
. ) schrijven en daarin 2 voor- en tegenargumenten geven van een stelling en mijn eigen visie geven. Ik ben zelf tegen maar ik kan alleen maar argument 'voor' verzinnen 
. En ik weiger mijn visie te veranderen, want dat zou betekenen dat ik het vak nuttig vind en dat vind ik niet .quote:Nu ben ik benieuwd! Vertel, wat is de stelling?
Ik moet een opstel (
Hij heeft trouwens morgen een nederlands examen, en is nu druk aan het studeren. zien-gezien. Doen-gedoen. maken-gemaken.
Ik vind het zo leuk dat hij nederlands leert. En hij wil er mee door gaan!quote:*Een vrij herkenbaar stukje over school. Voor de geinteresseerde die te laat was: het ging over ethiek in de wetenschap.
[..]
Nu ben ik benieuwd! Vertel, wat is de stelling?
[ Bericht 44% gewijzigd door Chicolate op 07-02-2010 23:01:55 ]
quote:
Jeej, donderdag zie ik m'n Duutser weer!
Hij heeft trouwens morgen een nederlands examen, en is nu druk aan het studeren. zien-gezien. Doen-gedoen. maken-gemaken.
doen - gedaanmaken - gemaakt
En tof dat jullie elkaar weer snel zien! Chico: positief --> het is goed voor de ontwikkeling van een kritische instelling (geeft inzicht in hoe het niet moet)
?Ik zit ook een beetje vast
Ik moet een tutorial doen dit blok omdat ik was vergeten dat ze de uitschrijf-regelingen veranderd hebben en ik dus te laat was met uitschrijven Maarrr nu moet ik dus als een razende Roeland een onderwerp verzinnen en een docent strikken om me te begeleiden Het liefst iets met postkoloniale / diaspora / migranten literatuur, geschreven in het Engels en om de werkdruk lager te maken wil ik het liefst over een boek schrijven wat ik al gelezen heb (moet namelijk voor mn andere vakken ook best veel doen). Maar over Rushdie en Zadie Smith heb ik al best veel geschreven 
Misschien doe ik wel Sherman Alexie. Hopelijk kan ik een docent zover krijgen, want volgens mij zijn ze niet echt geïnteresseerd in Indianen-literatuur
Leuk dat je hem snel weer ziet Nynke!Mijn Duitser heeft Nederlands geleerd met behulp van Nederlandse luisterboeken. Hij spreekt het nu vloeiend.
quote:i know. Maar hij nog niet, en het zijn hele erge schattige foutjes!
Chico, lastig is dat he, soms kan iets intuitief fout aan voelen, maar rationeel heel goed zijn, of andersom.
quote:Ja eigenlijk wel. Al kwam dat op het college niet op deze manier naar voren. Maar misschien moet ik toch maar van mn visie afstappen, beetje kinderachtig is het wel om ergens heel erg tegen te willen zijn, terwijl je eigenlijk voor bent als het aankomt op argumenten
Zelf bedenken of iets goed of slecht is is toch ook ethiek?
.quote:Mja zoiets heb ik ook, dat was mijn enige echte tegenargument. Wat wij nu zien als ethisch verwerpelijk (stamcelonderzoek bijvoorbeeld) kan over een aantal jaren/eeuwen misschien juist wel geaccepteerd zijn. En dan doen we het nu niet, terwijl het ons veel kan leren over ziektes en zelfs over genezing van die ziektes. Dus dan is het eigenlijk zonde dat belangrijk onderzoek tegen wordt gehouden
Chico: ik zou alleen kunnen bedenken dat ethische overwegingen progressief denken in de weg kan zitten. Maar of dat per definitie een slecht iets is...
.quote:Dat is een goede
Je kunt ook als tegenargument gebruiken dat wetenschappers daar hun tijd/energie niet aan zouden moeten besteden omdat het ten koste gaat van hun onderzoek zelf, hoewel er dan wel weer andere mensen zouden moeten zijn die hun plannen ethisch toetsen.
.quote:Gebeurd dit niet ook dan? Je onderzoeksvoorstel moet toch goed gekeurd worden door ethische commissies?
Je kunt ook als tegenargument gebruiken dat wetenschappers daar hun tijd/energie niet aan zouden moeten besteden omdat het ten koste gaat van hun onderzoek zelf, hoewel er dan wel weer andere mensen zouden moeten zijn die hun plannen ethisch toetsen.
Rituals: dat is ook zo ja. Als je onderzoek op mensen of dieren wilt gaan doen in elk geval wel, anders weet ik het eigenlijk niet.
Nou ben ik de hele dag al onderwerpen aan het bedenken, daar ging m'n zondag Ik wou eigenlijk iets gelinkt aan Shakespeare doen (want die docent is superfijn om mee te werken!), maar postcolonial perspectives op The Tempest oids zijn niet origineel meer en over Césaire heb ik al geschreven... Toen ben ik o.a. via Kureishi, Angelou, West Side Story en Chihuailaf weer terug gekomen bij mn oude bekenden, Smith, Rushdie en Alexie. Nurk. 
Gelijkspel, Pierre Kartner in de war, kop of munt, een dronken jury, draaiorgels en blokfluiten, een chipmunk, kleding van christine le duc en de tweede hands winkel, 20x mooie woorden.... Wereldtv!quote:Dat was inderdaad de insteek, maar toen ik op youtube wat filmpjes bekeek van de film en al die over straat pirouettende kereltjes zag, zonk de moed me in de (ballet)schoenen
quote:Het klinkt wel hilarisch ja
Nietus, je was al thuis. Het is echt net afgelopen. En het was erg
. Ik wist ook niet dat het was eigenlijk . Ik houd wel van kitsch op tv ..En nu ga ik naar bed.
En voetbal is stom
.quote:Kan je niet de link maken van de Tempest naar de Hoogste tijd? Een boek van Harry Mulisch en verfilmd door Fransz Weisz? Dat gaat over een oude acteur die de hoofdrol speelt in een raamvertelling met als basis the Tempest.
Mwuh
quote:Ik ben ook pas net thuis, heb het gemist!!! Greys zat daar in de zaal!!!!!
Nietus, je was al thuis. Het is echt net afgelopen. En het was erg
quote:damn... ik tijwfelde... ik vreesde het liedje niet meer dan 1 keer aan t kunnen horen, dus niet gekeken. wie heeft gewonnen?Op zondag 7 februari 2010 22:50 schreef Tinkepink het volgende:
Wie trouwens niet naar het NSF heeft gekeken, heeft historische televisie gemist. Het was hilarisch
Cootje: dank joe voor het meedenken! Ik heb alleen in mn hele programma een soort focus op postkoloniale literatuur (met als subcategorieën ook diaspora e.d.), dus daar past die van mister Mulisch niet zo tussen (heb hem wel opgezocht op wikipedia, had er nog niet van gehoord, terwijl ik al een hele middag in adaptations van Shakespeare zit te graven!
). Ik heb er best wat gevonden maar ik word van weinig dingen echt enthousiast Edit: al zit ik er nu aan te denken om "Yorick" van mr Rushdie te nemen, daar heb ik nog niks over geschreven. Dat werkt zowel met Hamlet als met Tristram Shandy, schijnt. Moet ik wel Tristram Shandy nog lezen
[ Bericht 19% gewijzigd door MariaEtcetera op 07-02-2010 23:22:30 ]
Voor de dames die niet gekeken hebben, dit stukje finale vat die hele show perfect samen
Welcome Back PF van kamp
quote:ohOp zondag 7 februari 2010 23:54 schreef Adelante het volgende:
Voor de dames die niet gekeken hebben, dit stukje finale vat die hele show perfect samen
Welcome Back PF van kamp
mijn
god
Ah Songfestival! Instant klassiekers, stuk voor stuk 
Ergo: tijd om naar bed te gaan. *snurk*
!
Moet 7 kilo af!.Lijstje:
O: snee brood met soort worst, koffie met melk (in de trein
)T: klein sneetje brood met 30+-kaas
L: mini-ciabatta met boterhamworst, mini-krentenbol, karnemelk
T: zelfde als T1
T: yoghurt met muesli en/of fruit
D: geen idee, ik ga iets gezonds zoeken op het station
lijstje:
O: havermout
T: kiwi
L: 2 boterhammen met ei, tomaat, komkommer en sla
T: krentenbol
D: pasta uit de oven met gehakt en groente en een salade on the side.
S: 10 km fietsen voor werk, Evy les 9, 12 km fietsen voor cursus
quote:Op zondag 7 februari 2010 23:54 schreef Adelante het volgende:
Voor de dames die niet gekeken hebben, dit stukje finale vat die hele show perfect samen
Welcome Back PF van kamp
_!Wat een drol die Kartner
.Tevens goedemorgen
Vannacht tot 3 uur liggen hoesten, maar overall hoestte ik wel minder dan een nacht eerder. Alleen ben ik gistermiddag ineens ook begonnen met niezen en heb ik nu koppijn wegens kop vol snot, dus ik vrees dat er nog geen einde is gekomen aan de ellende. Maar het allerergste is dat mijn yoghurt met brambozen niet eens smaakte daarnet
. Eten is ook al een week prut. Nu wel weer op 66,8 kg.. "Ik heb mijn eerste communie-ontbijt uitgekotst en nu zegt oma dat God in de tuin ligt. Wat moet ze nu doen?" . En op IMDb krijgt 'ie maar een 7 
.O: krentenbol
T: minneola
L: 300 ml yoghurt met rozijnen
T: 200 ml yoghurt
D: maaltijdsalade
S: RPM
T: ?
Hmz. Beetje mager nog he?
quote:Heel erg mager! Tot je D eet je bij wijze van spreken niet meer dan een krentebol en een halve liter yoghurt...Waarom eet je niet wat meer voor lunch? En wat meer voor D eigenlijk ook!
Planning voor vandaag:
O: krentenbol
T: minneola
L: 300 ml yoghurt met rozijnen
T: 200 ml yoghurt
D: maaltijdsalade
S: RPM
T: ?
Hmz. Beetje mager nog he?
. 
Ik ben weer eens weinig online geweest: samenvatting van het weekend is wederom iets teveel hapjes en drankjes, met als toppunt gisteravond een vette bek halen bij de snackbar na een concert
XM: ik zou denk ik meteen van mn fiets storten dan
kun je er niet een banaan tussen proppen ofzo?quote:Of 2, of 3, en een banaan.
Ik heb niet meer bij me dan dit.. Nouja, als ik thuis ben nog maar ff een boterhammetje extra dan
O: appel en banaan door yoghurt met muesli
L: nog geen idee
T: stuk bananenbrood
S: half uur hardlopen denk ik. Geen buikspieroefeningen, want nog steeds enorme spierpijn. Misschien nog even op de crosstrainer
D: pasta met tomatensaus met tonijn en groene salade.
T: stukje chocola?
Best een keurig lijstje denk ik.
Weinig gecomputerd dit weekend!
En niet al te best gegeten, niet lijstjes-waardig.
Vandaag wel weer!
O: 2 boterhammen met smeerkaas en pindakaas
T: mandarijntje (als die nog ergens in mijn tas zit)
L1: 2 boterhammen met smeerkaas en appestroop
L2: 2 boterhammen met pindakaas en appelstroop
D: pasta met champignon-roomsaus, geloof ik.
quote:
!quote:Niet de moed laten zakken. Zo'n lolly is niet het einde van de wereld. Als je maar wel zodra je de kans krijgt iets gezonds gaat scoren. Een volkoren broodje met sla en rosbief bijvoorbeeld!!
Begint alweer goed vandaag. Ontbijt overgeslagen want ik voel me niet lekker dus dat ging echt niet. Maar net wel uit beleefdheid een vieze chocoladelolly naar binnen gewerkt die iemand trakteerde. Nu al spijt van, want daar wordt het weeïge ik-moet-bijna-overgeven-gevoel alleen maar erger van.
Ik ben zojuist in het kader van herstel begonnen met yoga dinges. Ik kan de krijgerspositie al
, Ben wel drie keer op de grond gestuiterd omdat het matje wegschoof quote:Whehehe!! Mental image van stuiterballende Ade.......... Ben je weer helemaal hersteld van je operatie?
Inderdaad, met een lege maag ben je vaak nog misselijker. Dus stop er iets goeds in!
Ik ben zojuist in het kader van herstel begonnen met yoga dinges. Ik kan de krijgerspositie al
quote:Nee, dat duurt echt maanden voor alles weer optimaal functioneert. Maar het gaat al wel steeds beter. Ik moet een strikt dieet volgen en mag voorlopig geen contactsporten of hardlopen ofzo, vanwege de demping. Dus op aanraden nu maar wat yoga geprobeerd, maar als je vaak omvalt zal de demping ook wel niet optimaal zijnOp maandag 8 februari 2010 11:19 schreef conleche het volgende:
[..]
Whehehe!! Mental image van stuiterballende Ade.......... Ben je weer helemaal hersteld van je operatie?
quote:Op maandag 8 februari 2010 11:24 schreef Adelante het volgende:
[..]
Nee, dat duurt echt maanden voor alles weer optimaal functioneert. Maar het gaat al wel steeds beter. Ik moet een strikt dieet volgen en mag voorlopig geen contactsporten of hardlopen ofzo, vanwege de demping. Dus op aanraden nu maar wat yoga geprobeerd, maar als je vaak omvalt zal de demping ook wel niet optimaal zijn
Goeiemorgen!
Op het stuiteren na, way to go met je yoga Adelante
Beterschap, Vikkert!
Ennn Merel: wat de rest ook zegt! Chocololly is zo'n ramp niet, zometeen gewoon een lekker broodje eten
.Ik heb mijn tijdsplanning een beetje in de war gegooid (winkels zijn later open dan ik dacht) dus nu heb ik geen eten bij me en zal het half2 zijn voor ik weer in een huis ben. Ik ga zo maar naar de AH om een broodje te kopen
. Go Adelante
. Matje vasttapen op de vloer?quote:Er komt een broodje kroket bij
quote:Nom
. Je brengt me op een idee . Al weet ik niet of dat nu een goed idee is . Ik denk dat mijn lijstje vandaag ook erg karig zal zijn, want niks smaakt me, dus ik post maar niks
.quote:Same here...Op maandag 8 februari 2010 12:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nom
Iemand nog inspiratie voor gezond avondeten dat ik op het station (Amstel) kan kopen?
quote:
[ afbeelding ]
Weinig gecomputerd dit weekend!
En niet al te best gegeten, niet lijstjes-waardig.
Vandaag wel weer!
O: 2 boterhammen met smeerkaas en pindakaas
T: mandarijntje (als die nog ergens in mijn tas zit)
L1: 2 boterhammen met smeerkaas en appestroop
L2: 2 boterhammen met pindakaas en appelstroop
D: pasta met champignon-roomsaus, geloof ik.
hey babe!!
Ik gok dus dat het geen succes was quote:Tja, ik hou nooit zo van die dingen van AH: te duur en onbegrijpelijk veel calorieën voor wat erin zit. Maarja, waarschijnlijk heb je wel gelijk en is dat nog het gezondste dat je op een station kunt kopen. Ik hoopte stiekem dat iemand hier een beter idee had.
L: 2 bruine boterhammen met humus en ham, glas karnemelk
T: een stuk fruit dat ik in de stad kan vinden
D: ovenschotel gebakken krieltjes, broccoli en gehakt en geraspte kaas
T: bakje vanille yoghurt
quote:Meestal kun je daar wel aardappeltjes en een zak groenten zoals boontjes ofzo kopen, en een tartaartje ofzo?Op maandag 8 februari 2010 12:46 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Tja, ik hou nooit zo van die dingen van AH: te duur en onbegrijpelijk veel calorieën voor wat erin zit. Maarja, waarschijnlijk heb je wel gelijk en is dat nog het gezondste dat je op een station kunt kopen. Ik hoopte stiekem dat iemand hier een beter idee had.
</SOG>Shakies is wel okee, kun je bruine bio-bagels kopen! Met beleg uiteraard
en yoghurt shakes quote:Julia's? En dan hebben we kennelijk een keer een soort van primeur in GroningenOp maandag 8 februari 2010 12:47 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik weet niet wat er allemaal op Amstel zit! In Groningen hebben we nu een Julia's, maar die zijn er verder nog niet zoveel geloof ik.
.quote:Nee hoor, die zit ook al een tijd op A'dam CS en Leiden enzo!Op maandag 8 februari 2010 12:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Julia's? En dan hebben we kennelijk een keer een soort van primeur in Groningen
Pastaaaa.quote:Komt vaak ofwel door de dressing of het feit dat er een zakje Parmezaanse kaas of noten bijzit. Ik doe wel eens wat minder dressing en de kaas lust ik nooit, dus die gooi ik er ook altijd al uit
[..]
Tja, ik hou nooit zo van die dingen van AH: te duur en onbegrijpelijk veel calorieën voor wat erin zit. Maarja, waarschijnlijk heb je wel gelijk en is dat nog het gezondste dat je op een station kunt kopen. Ik hoopte stiekem dat iemand hier een beter idee had.
.quote:Dito! Minder dressing, en ik laat de slappe carbs (pasta oids) altijd liggenOp maandag 8 februari 2010 12:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Komt vaak ofwel door de dressing of het feit dat er een zakje Parmezaanse kaas of noten bijzit. Ik doe wel eens wat minder dressing en de kaas lust ik nooit, dus die gooi ik er ook altijd al uit
Want das icky. Kaas eet ik veelal wel Ik had eerst een lekkere, boerensalade ofzo? Die was met kaas en bacon en gekookt ei en paprika en rode ui en weetikwat
Maar die hebben ze eruit gehaald quote:Punt, lees ik op de Julia's Hyves. Jaja.
[..]
Nee hoor, die zit ook al een tijd op A'dam CS en Leidenenzo!
quote:Oja de pasta vreet ik dan juist wel weer op
[..]
Dito! Minder dressing, en ik laat de slappe carbs (pasta oids) altijd liggen
Ik had eerst een lekkere, boerensalade ofzo? Die was met kaas en bacon en gekookt ei en paprika en rode ui en weetikwat
.quote:Ik groet u, oh mede-sherlock!Op maandag 8 februari 2010 12:58 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Punt, lees ik op de Julia's Hyves. Jaja.
Ik heb Julia's overigens nog nooit geprobeerd.
.quote:Hoe is het met je oog shiny?
Ik ga morgen ook voor een broodje kroket, lang niet gehad!
quote:Gaat wel een stuk beter, thanks! Hij is nog niet helemaal de oude maar ik wacht altijd even tot ik naar de huisarts ren...
quote:Ok, gelukkig! Maar neem geen risico's met je ogen he. Daar kun je beter een keer te vaak voor langsgaan dan een keer te weinig.
[..]
Gaat wel een stuk beter, thanks! Hij is nog niet helemaal de oude maar ik wacht altijd even tot ik naar de huisarts ren...
O - een chocololly dus
L - beker halfvolle melk, broodje filet americain met rauwkost, kop groentesoep
T - banaan, sinaasappel, beker vifit
D - weet nog niet, ga uit eten, kijken of ik iets gezonds kan vinden op de kaart
En vanmiddag voor ik naar huis ga, loop ik even langs de sportschool om te kijken of het daar direct na m'n werk nog steeds zo druk is. Daarom ben ik daar op een gegeven moment afgehaakt, heb geen zin om te moeten wachten als ik een apparaat moet doen. Maar misschien valt het tegenwoordig wel weer mee...
quote:Ik wacht ook altijd zo lang mogelijk met naar de huisarts gaan
[..]
Gaat wel een stuk beter, thanks! Hij is nog niet helemaal de oude maar ik wacht altijd even tot ik naar de huisarts ren...
. Ik ben (voor zover ik me kan herinneren) 4x bij de huisarts geweest in mijn leven; een keer omdat ik was flauwgevallen tijdens een wedstrijdje 'wie kan het langste z'n adem inhouden' (ik was een jaar of 8), een keer voor de pil, een keer voor de nuvaring en een keer omdat ik al máánden last had van onverklaarbare pijn/druk aan m'n oor. Maar zolang het niet om mezelf gaat, geef ik inderdaad net als XM het advies om liever een keer teveel dan een keer te weinig te gaan!
Ik weet wel hoe al die apparaten werken, maar hoe kan ik dit het beste opbouwen?
Heb totaal geen conditie, maar ik hoef ook weer niet zo veel af te vallen.
Het liefst wil ik op de fiets of lopende band.
Ik ben een kneusje
.Maar jullie hebben gelijk hoor, en als het donderdag ofzo nog steeds zo is ga ik wel
quote:Ik denk dat je daarvoor het best een afspraak kan maken met een instructeur daar, die kan namelijk een persoonlijk programma maken, en aanpassen/uitbreiden als je vooruitgang boekt.Op maandag 8 februari 2010 13:19 schreef Skonk het volgende:
Ik ga zometeen sinds lage tijd weer naar de sportschool, alleen deze keer om af te vallen ipv spieren te krijgen.
Ik weet wel hoe al die apparaten werken, maar hoe kan ik dit het beste opbouwen?
Heb totaal geen conditie, maar ik hoef ook weer niet zo veel af te vallen.
Het liefst wil ik op de fiets of lopende band.
. Maar die stomme bulten zitten er nog steeds.
.L: cup a soup met 3 broodjes
D: geen idee
Ik zou vanavond naar een voetbalwedstrijd maar die is afgelast, omdat ik toch ergens in het noorden moet zijn morgen maar wel weer terug. 5 uur reizen voor 3 uurtjes college
quote:3 brood? Nondeju......
O: 3 brood met pindakaas
L: cup a soup met 3 broodjes
D: geen idee
Ik zou vanavond naar een voetbalwedstrijd maar die is afgelast, omdat ik toch ergens in het noorden moet zijn morgen maar wel weer terug. 5 uur reizen voor 3 uurtjes college
Dat zou al ruim 5000 kcal moeten zijn.
quote:Ja, ik wil niet in de spaarstand komen he.Op maandag 8 februari 2010 13:58 schreef Wolve000 het volgende:
[..]
3 brood? Nondeju......
[ afbeelding ]
Dat zou al ruim 5000 kcal moeten zijn.
quote:Ik zoek eigenlijk iets wat je in de trein kunt eten, want ik ben pas op z'n vroegst om een uur of 8 thuis (en dan ben ik gaarOp maandag 8 februari 2010 12:48 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Meestal kun je daar wel aardappeltjes en een zak groenten zoals boontjes ofzo kopen, en een tartaartje ofzo?
).Shakies is wel een goeie inderdaad.
Dan maar geen warm eten.) maar mijn vader doet Dr. Frank en m'n moeder eet sla dus daar ga ik ook geen paar uur voor wachten. PF: waar ben jij dan?
-edit- ik heb college in de Roetersstraat, bijvak aan de UvA.
Eten doet nog zeer dus vanavond ga ik soep eten
Met afbakbrood ofzo.Ben daar nu nog maar ga zo weg dus kom via Amstel
!O dat zou relax zijn Merel! Ik heb geloof ik wel college maar niet de hele dag! Ben je er nog na 3en?
Als je geld nodig hebt kun je daar experimenten doen voor 7 euro per ong half uur Welk vak volg je?O: kom magere yoghurt met kiwi
T: boterham rollade, beker cup a soup champignon, appel, peer, halve komkommer, druifjes
D: 2 boterhammen achterham, kom echte kerriesoep, beker halfvolle melk
T: boterham rollade, 2 blokjes choco, halve stroopkoek, sinaasappel.
D: 2 gekookte aardappeltjes, halve pot rode kool met appeltjes, 300 gram broccoli, runderbraadworst.
wel veel!.En dat is een flinke lijst uniek!
Heeft iemand trouwens de gouden tip voor strakke bovenbenen? Ik heb zaterdag mijn carnavalsoutfit binnengekregen en op het plaatje had ik helemaal niet gezien dat het jurkje een split tot aan mijn heup heeft
Oh ja, ik heb dus nog 1 week!
quote:Het was even werk om in te voeren maar;Op maandag 8 februari 2010 15:23 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hm. Ik heb de minneola en de yoghurt nog niet gegeten
En dat is een flinke lijst uniek!
2039 kcal
Yes, i'm the best
Wanneer ga jij weer eens wat eten?
! Omg! En heupen 2 jaar geleden had ik nog een recht figuur en nu ben ik net eh... nou ja niet jennifer lopez maar ik ben wel blij! Denk dat het door het trainen van mijn rug&buikspieren komt?
quote:Tot dusver is de stand van zaken: krentenbol / broodje kroket / 2 biscuitjes. Ik heb niet zoveel trek vandaag
[..]
Het was even werk om in te voeren maar;
2039 kcal
Yes, i'm the best
Wanneer ga jij weer eens wat eten?
.quote:Pics or it didn't happen
Ik lijk steeds meer taille te krijgen
[ afbeelding ]
Weet niet of ik een voor foto heb! En ook niet of ik veel of wenig weeg want de weegschaal is al weken leeg..quote:Ik heb de putjes bekeken en ik vrees dat het niet gaat helpen! Push up panty is wel een goeie! Gelukkig is iedereen dan toch te beschonken om naar mijn cellulite te kijkenOp maandag 8 februari 2010 15:51 schreef P.F het volgende:
Je benen bruin maken met spray on tan? Dan lijken ze meteen strakker
quote:Eet die yoghurt maar. Je eet verdorie alleen maar carbs!!
[..]
Tot dusver is de stand van zaken: krentenbol / broodje kroket / 2 biscuitjes. Ik heb niet zoveel trek vandaag
quote:I know i know
[..]
Eet die yoghurt maar. Je eet verdorie alleen maar carbs!!
quote:Mensen zien als het druk is alleen je hoofd/middel etc.... Dus maak je om je schoenen maar helemaal niet drukOp maandag 8 februari 2010 16:07 schreef anna82 het volgende:
[..]
Ik heb de putjes bekeken en ik vrees dat het niet gaat helpen! Push up panty is wel een goeie! Gelukkig is iedereen dan toch te beschonken om naar mijn cellulite te kijken
!quote:Je lijstje van gisteren was ook al zo'n drama. Heul ongezond en nog geen 850 kcals!!
Ja, ja ik ben streng, maar ik zag een mooi slanke foto voorbijkomen en m.i. moet daar geen gram meer af. Je zou nu veel en gezond moeten eten, zodat je stabiliseert. Nu eet je weinig en ongezond.
quote:Ik heb zgn "feestlaarzen" wel met hak, maar inmiddels heul vies (waren ooit wit) en ik kan er goed op lopen/dansen. Die doe ik altijd aan bij zoiets, zonde om je mooie laarzen/schoenen te verpesten bij zoiets......en ik had bij het één na laatste feest een heul kort tennisrokje aan zonder panty. Het is toch donkerish.
[..]
Mensen zien als het druk is alleen je hoofd/middel etc.... Dus maak je om je schoenen maar helemaal niet druk
quote:haha, ik heb nog helemaal geen schoenen om erbij aan te trekkenOp maandag 8 februari 2010 16:10 schreef P.F het volgende:
[..]
Mensen zien als het druk is alleen je hoofd/middel etc.... Dus maak je om je schoenen maar helemaal niet druk
quote:Je hebt echt helemaal gelijk co
[..]
Je lijstje van gisteren was ook al zo'n drama. Heul ongezond en nog geen 850 kcals!!
Ja, ja ik ben streng, maar ik zag een mooi slanke foto voorbijkomen en m.i. moet daar geen gram meer af. Je zou nu veel en gezond moeten eten, zodat je stabiliseert. Nu eet je weinig en ongezond.
. Ik weet het ook wel allemaal, maar heb even moeite met die verschrikkelijke knop.quote:Op maandag 8 februari 2010 16:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik heb zgn "feestlaarzen" wel met hak, maar inmiddels heul vies (waren ooit wit) en ik kan er goed op lopen/dansen. Die doe ik altijd aan bij zoiets, zonde om je mooie laarzen/schoenen te verpesten bij zoiets......en ik had bij het één na laatste feest een heul kort tennisrokje aan zonder panty. Het is toch donkerish.
Inderdaad, en dan moet ik de drang om op de bar te gaan dansen maar even onderdrukken
Mijn feestlaarzen zijn vorig jaar gesneuveld. Toen ze onder zo'n enorme laag, ondefinieerbare, viezigheid zaten heb ik ze maar weggegooid, ik wilde ze ook liever niet meer aanraken.
quote:Morgen is er weer een dag, hopelijk gaat het dan beter! En op die foto zag je er echt super uit!Op maandag 8 februari 2010 16:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je hebt echt helemaal gelijk co
Mag ik ook meedoen? Zag het topic toen ik aan het posten was in trouwen
Dat trouwen gebeurd dus in september, maar in maart ga ik naar Curaçao. Ik wil weer op gewicht komen, maar door mijn bindweefselaandoening kan ik niet meer zo veel sporten als vroeger en dat is te merken. Het gewicht waar ik me het beste bij voel is 58 kilo. ik was al weer gegroeid naar bijna 64, maar nu weer afgevallen daar 62,5. En nu wordt het moeilijk
Dus ik heb wat motivatie nodig Ik ben namelijk al eens eerder 15 kilo afgevallen ( was 70 kilo) en ik had mezelf beloofd nooit meer dik te zijn
Mijn lijstje van vandaag:
o: 2 krackers met 1 smeerworst en 1 sandwichspread
t: 1 pruim en 1 optimeldrink
s: half uur fitnes en half uur cardio
l: 2 krackers met 1 pindakaas en 1 jam
t: Yoghurt
d: 125 gr rijst met thaisgroente/ kip prutje, ongeveer 200 gram
plus de nodige thee en water tussendoor
Eens kijken of ik het vol hou
quote:Mijn dagelijkse laarzen zijn ook mijn feestlaarzen, ze staan elke week in 5cm bier maar ze zien er nog prima uit!Op maandag 8 februari 2010 16:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik heb zgn "feestlaarzen" wel met hak, maar inmiddels heul vies (waren ooit wit) en ik kan er goed op lopen/dansen. Die doe ik altijd aan bij zoiets, zonde om je mooie laarzen/schoenen te verpesten bij zoiets......en ik had bij het één na laatste feest een heul kort tennisrokje aan zonder panty. Het is toch donkerish.
quote:Hoe meer zielen hoe meer vreugd
. Welkom!quote:Te weinig. En teveel suiker, waardoor je vreselijk honger krijgt.Mijn lijstje van vandaag:
o: 2 krackers met 1 smeerworst en 1 sandwichspread
t: 1 pruim en 1 optimeldrink
s: half uur fitnes en half uur cardio
l: 2 krackers met 1 pindakaas en 1 jam
t: Yoghurt
d: 125 gr rijst met thaisgroente/ kip prutje, ongeveer 200 gram
plus de nodige thee en water tussendoor
Eens kijken of ik het vol hou
Dat kan beter en makkelijker
!. Ik wilde ook zeggen dat ik het een beetje weinig vond, wat je vandaag eet, zeker met je uur sporten, maar eigenlijk heb ik er helemaal verstand van dus wilde ik even afwachten of iemand anders het ook zou zeggen. . hoi, therapie was wel weer boeiend!ik was voorbeeld bij de dietiste dinges. omdat ik de hele week keurig regelmatig had gegeten, 1750 kcal gemiddeld, en 2,1 kg was afgevallen (alleen een grote kerel die 1300 kcal had gegeten was 3 ons meer afgevallen) *glimt van trots*
en nu gauw eten koken want moet om 18 uur de duer uit en voor die tijd stiekem nog dingen doen ook... brr wat een gehaast toch weer....ben dus ook niet bijgelezen, sorry!
. Dat het zo goed gaat én dat je voorbeeld was, dan is je gedrag dus voorbeeldig. quote:Vertel! Te veel suiker? Das ook de eerste keer dat ik dat hoorOp maandag 8 februari 2010 16:47 schreef sigme het volgende:
[..]
Hoe meer zielen hoe meer vreugd
[..]
Te weinig. En teveel suiker, waardoor je vreselijk honger krijgt.
Dat kan beter en makkelijker
Overigens heb ik nooit honger, ik alleen allen veel meer als ik me verveel of als ik iets heel lekker vind Motiverend ook! Welkom An24! Wat Sigme zegt
Je moet wel genoeg eten! Dat genoeg eten schiet er hier een beetje bij in vandaag, want mn verstandskies-bobbel-ding doet zeer
Maar ik heb wél honger / trek, dus ga zo weer proberen een boterham naar binnen te schuiven En vanavond eet ik iig tomatensoep met veggies en balletjes en vermicelli Volkorenbrood is dus ook goed.quote:Op maandag 8 februari 2010 17:00 schreef An24 het volgende:
[..]
Vertel! Te veel suiker? Das ook de eerste keer dat ik dat hoor
quote:Pruim, optimel en jam bevatten behoorlijk wat suiker (ik meen dat het bij optmel per smaak wel wat verschilt).o: 2 krackers met 1 smeerworst en 1 sandwichspread
t: 1 pruim en 1 optimeldrink
s: half uur fitnes en half uur cardio
l: 2 krackers met 1 pindakaas en 1 jam
t: Yoghurt
d: 125 gr rijst met thaisgroente/ kip prutje, ongeveer 200 gram
Van suiker krijg je honger.
Het is niet veeeeeeeeeeeeel te veel suiker, helemaal niet, maar in combinatie met zo weinig eten maak je het jezelf extra lastig. Je eet sowieso te weinig (4 krekkers, 1 pruim, iets te drinken en een karige avondmaaltijd). Met zo'n eetpatroon maak je het jezelf moeilijk: je lichaam gaat in spaarstand én je jaagt het ook nog op hol met insulinestoten.
Ik ben het wel eens met Sigme. Je eet veel te weinig, zeker voor een sportdag!
Das ook mijn probleem hoor. Toen ik nog kon at ik veel meer, maar liep ik 30 km per week hard, of ging ik drie keer per week anderhalf uur lang naar de sportschool. Toen viel ik ook netjes af. Nu ik nu niet veel meer kan sporten ben ik mijn "eet versus sport" evenwicht compleet kwijt. Hadden ze met mijn revalidatie vorig jaar wel mee mogen nemen, bedenk ik me nu
.quote:Alles volkoren is een goeie gewoonteOp maandag 8 februari 2010 17:16 schreef An24 het volgende:
Goed dat jullie het aangeven. Ik eet alles volkoren, tot aan de spaghetti toe! Zal de avondmaaltijd zo wat meer eten, extra groenten en wat meer kip, kijken of het werkt, Thanks!
. Ik eet zelf tegenwoordig nog maar een fractie van de pasta/rijst/aardappels die ik vroeger at, maar ik eet wel een vol bord. Groente, vlees/vis, en ik ben niet karig met saus.quote:Ja, daar hadden ze inderdaad best aandacht aan mogen schenken!Das ook mijn probleem hoor. Toen ik nog kon at ik veel meer, maar liep ik 30 km per week hard, of ging ik drie keer per week anderhalf uur lang naar de sportschool. Toen viel ik ook netjes af. Nu ik nu niet veel meer kan sporten ben ik mijn "eet versus sport" evenwicht compleet kwijt. Hadden ze met mijn revalidatie vorig jaar wel mee mogen nemen, bedenk ik me nu
Veel sporten én veel eten, dat is toch wel de ideale combinatie. Wil je wat uitweiden over wat je hebt? (Voel je niet verplicht hoor, 't is pure nieuwsgierigheid mijnerzijds).
En wat kan/mag je (nog) wel aan sport, en denk je dat dat in de nabije toekomst weer verandert (verbetert/verslechtert)?
quote:Ik vind één dingetje niet genoeg om voor naar de huisarts te gaan, dus ik kom altijd met een lijstjeOp maandag 8 februari 2010 13:39 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ben er een poos jarenlang niet geweest, maar als ik dan eens iets heb waardoor ik naar de huisarts moet komt het daarna ook echt allemaal tegelijk. Dus dan kom ik er ineens 5 keer per jaar of zo.
Maar die stomme bulten zitten er nog steeds.
."Mijn eerste vraag is..."
.Net even naar school geweest, alleen wist ik niet dat ze tot 15 uur les hadden en ik was er om 14:10 al
. Nou ja, maakt niet uit. Ik heb de dvd van Il y a longtemps que je t'aime gekocht en meteen uitgeleend aan m'n stagecoach. Verder ga ik nu lekker kreukelfrietjes van Aviko in de oven doen voor mij en Mark en daarna een frikandel, want ik ben ziekjes en dan mag het
.Fijn Kwak, dat je bij de dietiste op de weegschaal hetzelfde resultaat ziet als thuis!
doen voor kwak! 
.quote:Grappig dat jij over jezelf zegt dat je mensen haat. Jij bent altijd zo aardig voor en geinteresseerd in de nieuwelingen!Op maandag 8 februari 2010 17:27 schreef sigme het volgende:
[..]
Alles volkoren is een goeie gewoonte
[..]
Ja, daar hadden ze inderdaad best aandacht aan mogen schenken!
Veel sporten én veel eten, dat is toch wel de ideale combinatie. Wil je wat uitweiden over wat je hebt? (Voel je niet verplicht hoor, 't is pure nieuwsgierigheid mijnerzijds).
En wat kan/mag je (nog) wel aan sport, en denk je dat dat in de nabije toekomst weer verandert (verbetert/verslechtert)?
Vroeger at ik een half pak pasta. 250gr ongekookt!
Daglijst:
quote:Online, Anna, online. En dan doe ik ook nog opzettelijk mijn best.Op maandag 8 februari 2010 17:32 schreef anna82 het volgende:
[..]
Grappig dat jij over jezelf zegt dat je mensen haat. Jij bent altijd zo aardig voor en geinteresseerd in de nieuwelingen!
. Lijstje.
O: twee sneetjes met filet americain
T: roggebrood met pindakaas (was geen succes
)L: twee sneetjes met choco
D: tomatensoep met groente en balletjes en vermicelli. En een stukje afbakbrood
S: Zumba
T: Bak Griekse yoghurt met jam
quote:Volumeverdubbelaar?Op maandag 8 februari 2010 17:35 schreef MariaEtcetera het volgende:
T: roggebrood met pindakaas (was geen succes
quote:Online, schmonline, je ware aard kun je niet verbergen.Op maandag 8 februari 2010 17:34 schreef sigme het volgende:
[..]
Online, Anna, online. En dan doe ik ook nog opzettelijk mijn best.
O: optimel yoghurt
T: bruin bolletje humus
T: mineola
L: grote meergranenbol (was lekker!
) met filet americainT: stukje chocola en wat drop
D: varkenshaasje met champignons, spruitjes en aardappelgratin
quote:haha, hoelang bleef dat nog aan je gehemelte plakken?Op maandag 8 februari 2010 17:35 schreef MariaEtcetera het volgende:
Port
Lijstje.
T: roggebrood met pindakaas (was geen succes
Ik wilde net gaan hardlopen, maar ik voelde na 200m mijn voeten niet meer. Brrrr wat is het koud!
.quote:Op maandag 8 februari 2010 17:30 schreef DevilsAndDust het volgende:
Als je ziek bent moet je juist groente eten, Vikje! Ben je sneller weer beter.
Ik wíst dat iemand dat ging zeggen! Ik heb handsinaasappelen meegenomen bij de AH en ik heb net ook een smoothie gehad, dus ik let wel extra op m'n vitamientjes nu .Waar is CF eigenlijk
. Is die weer eens op vakantie zonder dat ik het weet? .quote:Anders had je hier wel kreukelfrietjes met een frikandel mogen komen etenOp maandag 8 februari 2010 17:34 schreef DevilsAndDust het volgende:
Poeh, was ik even blij dat m'n huissleutels in m'n jaszak bleken te zitten toen de voordeur net keihard achter me dichtknalde bij het buiten zetten van het oud papier.
. Bijna net zo lekker als jouw risotto .quote:CF laat ons links liggen.
[..]
Waar is CF eigenlijk
. Ze post wel in de Cul SC, zag ik..quote:Oh, ik heb al een dinnerdate, maar heel lief van je.
[..]
Anders had je hier wel kreukelfrietjes met een frikandel mogen komen eten
. Had je raar opgekeken, als ik ineens voor je deur zou staan. Ik had m'n telefoon natuurlijk niet bij me. .edit: slecht geinformeerde spuit 11
quote:Het lefOp maandag 8 februari 2010 17:46 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
CF laat ons links liggen.
.quote:He! Het is wel mijn standaard kantooreten he? Elke dag, 6 roggebrood, met een dikke (dikke!) lading pindakaas ertussenOp maandag 8 februari 2010 17:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
Roggebrood met pindakaas... dat lijkt me inderdaad iets waar je nog uuuuuuuren plezier van hebt
.Ik doe het er prima op.
quote:We zijn gewoon niet goed genoeg meer, Vikje. 't Is wat.
quote:Waar is het misgegaanOp maandag 8 februari 2010 17:50 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
We zijn gewoon niet goed genoeg meer, Vikje. 't Is wat.
?quote:Had je nog wel geweten waar ik woon dan? O ja, jij bent een wandelende routeplannerOp maandag 8 februari 2010 17:47 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Oh, ik heb al een dinnerdate, maar heel lief van je.
.quote:Waarschijnlijk is er iets geknapt bij haar toen ze na talloze vermaningen zag dat ik nog steeds smeerpaté op m'n brood doe
* Viking84 voelt zich schuldig.
quote:Ik zit ook in het EDS/ HMS topicOp maandag 8 februari 2010 17:27 schreef sigme het volgende:
[..]
Alles volkoren is een goeie gewoonte
[..]
Ja, daar hadden ze inderdaad best aandacht aan mogen schenken!
Veel sporten én veel eten, dat is toch wel de ideale combinatie. Wil je wat uitweiden over wat je hebt? (Voel je niet verplicht hoor, 't is pure nieuwsgierigheid mijnerzijds).
En wat kan/mag je (nog) wel aan sport, en denk je dat dat in de nabije toekomst weer verandert (verbetert/verslechtert)?
Max twee keer per week een uurtje/ anderhalf sporten, meer zit er niet meer in, anders gaan gewrichten ontsteken.quote:Op maandag 8 februari 2010 17:35 schreef MariaEtcetera het volgende:
Port
Lijstje.
O: twee sneetjes met filet americain
T: roggebrood met pindakaas (was geen succes
L: twee sneetjes met choco
D: tomatensoep met groente en balletjes en vermicelli. En een stukje afbakbrood
S: Zumba
T: Bak Griekse yoghurt met jam
Hoe verzin je zo'n combi? Ik voel me ook weleens schuldig als ik wel in andere topics post maar niet hier omdat ik geen tijd/puf heb om bij te lezen.
quote:Nee Goodbye, dit komt nooit weer goed.
Misschien heeft ze gewoon eventjes geen zin of tijd om hier te posten, kan ook nog
. Het smaakt prima hoor! Het is alleen minder handig als je kiespijn hebt Of tandvleespijn? Nouja. Mijn verstandskiezen zitten er trouwens nog hoor! Eentje is alleen aan het spoken sinds mn laatste tandartsbezoek Maarja, wat is dan de minst asociale optie?
Way to go, Kwak!
En waar is Daph eigenlijk gebleven?
Aan mijn lijstje mag een chocoladeflik worden toegevoegd
.quote:Maandag chocodag!!!
Hey An!
Aan mijn lijstje mag een chocoladeflik worden toegevoegd
Welkom An24!
XM, heb je nog je yoghurtje gegeten?
Kwak: fier op u!!
Mijn lijstje:
O: 2 x geroosterd volkorenbrood met osseworst en mosterd
T: flesje ananas/sinaasappel sap
T: 2 crackers met tonijnsalade
L: stukje pastataart met rauwkost
T: wodka, groene olijven met pesto
D: biologische chipolataworstjes met rauwkost. Toe kwark/limoen/zoetstof
En het is nu vrijwel zeker dat ik in april 3 weken naar de USA ga!!!
En nee.. staat nog in de koelkast op het werk
.Maar maaltijdsalade is vervangen door een stoommaaltijd kip met mozarella, spinazie, cherrytomaatjes en tagliatelle.
quote:doe mij die baanOp maandag 8 februari 2010 18:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hoei! 29 tm 31 maart met het werk naar Londen! En we zitten ook nog in een fancy hotel ook
quote:
!USA
Wow, jullie zijn zo dapper
Weltrusten...
Sigme, jij moet je wel verheugen op de lente, toch? Lekker buiten zijn
quote:Dat wilde je sws wel toch? Nu ben ik wel benieuwd wat XM precies doet!!
quote:Ik PM je wel ffOp maandag 8 februari 2010 18:55 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat wilde je sws wel toch? Nu ben ik wel benieuwd wat XM precies doet!!
quote:Eet je dat wel helemaal op??Op maandag 8 februari 2010 18:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wat tof co!!!
En nee.. staat nog in de koelkast op het werk
Maar maaltijdsalade is vervangen door een stoommaaltijd kip met mozarella, spinazie, cherrytomaatjes en tagliatelle.
Dat de helft van de pasta niet in de vuilnisbak gaat??
Oja,
Weltrusten lieve slankies
quote:O ik niet! Gewoon wanneer ik zin heb, het is toch geen verplichtingOp maandag 8 februari 2010 18:09 schreef Viking84 het volgende:
Als ik op Fok zit, dan post ik áltijd iig ook hier, al is het maar een heel kort berichtje.
!En als iemand heel graag iets wil weten/vragen, een aantal hier hebben mijn nummer
!quote:Het zit er al in
[..]
Eet je dat wel helemaal op??
Dat de helft van de pasta niet in de vuilnisbak gaat??
Oja,
Weltrusten lieve slankies
Al een tijdje. Kan ik straks rustig fietsen zonder misselijk te worden . Waar ga je precies naartoe in de VS?Leuk dat je naar Londen mag XM!
Ik heb trouwens nog steeds geen foto's van de meet, dames
Heb je dat kabeltje nu al gevonden, MoBlo? En is de censuur al over alle foto's gegaan? O: all-bran fruit/fibre + melk
T: banaan
L: 4 volkoren boterhammen met kaas 30+
T: paar suikerbanaantjes
D: erwtjes/worteltjes + aardappels + kipdrumsticks
T: minneola
quote:Nee nee, het is ook geen verplichting, maar ik kijk altijd het eerst in Slank. De rest van Fok! is bijzaak natuurlijkOp maandag 8 februari 2010 18:59 schreef P.F het volgende:
[..]
O ik niet! Gewoon wanneer ik zin heb, het is toch geen verplichting
En als iemand heel graag iets wil weten/vragen, een aantal hier hebben mijn nummer
.quote:O zo!Op maandag 8 februari 2010 19:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee nee, het is ook geen verplichting, maar ik kijk altijd het eerst in Slank. De rest van Fok! is bijzaak natuurlijk
quote:Ja zeg, ga even je eigen postgedrag op mij zitten projecterenOp maandag 8 februari 2010 18:09 schreef Viking84 het volgende:
Als ik op Fok zit, dan post ik áltijd iig ook hier, al is het maar een heel kort berichtje.