LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je hebt echt helemaal gelijk coquote:Op maandag 8 februari 2010 16:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Je lijstje van gisteren was ook al zo'n drama. Heul ongezond en nog geen 850 kcals!!
Ja, ja ik ben streng, maar ik zag een mooi slanke foto voorbijkomen en m.i. moet daar geen gram meer af. Je zou nu veel en gezond moeten eten, zodat je stabiliseert. Nu eet je weinig en ongezond.
. Ik weet het ook wel allemaal, maar heb even moeite met die verschrikkelijke knop.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op maandag 8 februari 2010 16:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik heb zgn "feestlaarzen" wel met hak, maar inmiddels heul vies (waren ooit wit) en ik kan er goed op lopen/dansen. Die doe ik altijd aan bij zoiets, zonde om je mooie laarzen/schoenen te verpesten bij zoiets......en ik had bij het één na laatste feest een heul kort tennisrokje aan zonder panty. Het is toch donkerish.
Inderdaad, en dan moet ik de drang om op de bar te gaan dansen maar even onderdrukken
Mijn feestlaarzen zijn vorig jaar gesneuveld. Toen ze onder zo'n enorme laag, ondefinieerbare, viezigheid zaten heb ik ze maar weggegooid, ik wilde ze ook liever niet meer aanraken.
Morgen is er weer een dag, hopelijk gaat het dan beter! En op die foto zag je er echt super uit!quote:Op maandag 8 februari 2010 16:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je hebt echt helemaal gelijk co
Hoi,
Mag ik ook meedoen? Zag het topic toen ik aan het posten was in trouwen
Dat trouwen gebeurd dus in september, maar in maart ga ik naar Curaçao. Ik wil weer op gewicht komen, maar door mijn bindweefselaandoening kan ik niet meer zo veel sporten als vroeger en dat is te merken. Het gewicht waar ik me het beste bij voel is 58 kilo. ik was al weer gegroeid naar bijna 64, maar nu weer afgevallen daar 62,5. En nu wordt het moeilijk
Dus ik heb wat motivatie nodig 
Ik ben namelijk al eens eerder 15 kilo afgevallen ( was 70 kilo) en ik had mezelf beloofd nooit meer dik te zijn
Mijn lijstje van vandaag:
o: 2 krackers met 1 smeerworst en 1 sandwichspread
t: 1 pruim en 1 optimeldrink
s: half uur fitnes en half uur cardio
l: 2 krackers met 1 pindakaas en 1 jam
t: Yoghurt
d: 125 gr rijst met thaisgroente/ kip prutje, ongeveer 200 gram
plus de nodige thee en water tussendoor
Eens kijken of ik het vol hou
Mag ik ook meedoen? Zag het topic toen ik aan het posten was in trouwen
Dat trouwen gebeurd dus in september, maar in maart ga ik naar Curaçao. Ik wil weer op gewicht komen, maar door mijn bindweefselaandoening kan ik niet meer zo veel sporten als vroeger en dat is te merken. Het gewicht waar ik me het beste bij voel is 58 kilo. ik was al weer gegroeid naar bijna 64, maar nu weer afgevallen daar 62,5. En nu wordt het moeilijk
Dus ik heb wat motivatie nodig Ik ben namelijk al eens eerder 15 kilo afgevallen ( was 70 kilo) en ik had mezelf beloofd nooit meer dik te zijn
Mijn lijstje van vandaag:
o: 2 krackers met 1 smeerworst en 1 sandwichspread
t: 1 pruim en 1 optimeldrink
s: half uur fitnes en half uur cardio
l: 2 krackers met 1 pindakaas en 1 jam
t: Yoghurt
d: 125 gr rijst met thaisgroente/ kip prutje, ongeveer 200 gram
plus de nodige thee en water tussendoor
Eens kijken of ik het vol hou
Mijn dagelijkse laarzen zijn ook mijn feestlaarzen, ze staan elke week in 5cm bier maar ze zien er nog prima uit!quote:Op maandag 8 februari 2010 16:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik heb zgn "feestlaarzen" wel met hak, maar inmiddels heul vies (waren ooit wit) en ik kan er goed op lopen/dansen. Die doe ik altijd aan bij zoiets, zonde om je mooie laarzen/schoenen te verpesten bij zoiets......en ik had bij het één na laatste feest een heul kort tennisrokje aan zonder panty. Het is toch donkerish.
Hoe meer zielen hoe meer vreugdquote:
. Welkom!Te weinig. En teveel suiker, waardoor je vreselijk honger krijgt.quote:Mijn lijstje van vandaag:
o: 2 krackers met 1 smeerworst en 1 sandwichspread
t: 1 pruim en 1 optimeldrink
s: half uur fitnes en half uur cardio
l: 2 krackers met 1 pindakaas en 1 jam
t: Yoghurt
d: 125 gr rijst met thaisgroente/ kip prutje, ongeveer 200 gram
plus de nodige thee en water tussendoor
Eens kijken of ik het vol hou
Dat kan beter en makkelijker
!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Welkom An. . Ik wilde ook zeggen dat ik het een beetje weinig vond, wat je vandaag eet, zeker met je uur sporten, maar eigenlijk heb ik er helemaal verstand van dus wilde ik even afwachten of iemand anders het ook zou zeggen. .
. Ik wilde ook zeggen dat ik het een beetje weinig vond, wat je vandaag eet, zeker met je uur sporten, maar eigenlijk heb ik er helemaal verstand van dus wilde ik even afwachten of iemand anders het ook zou zeggen. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
hoi, therapie was wel weer boeiend!ik was voorbeeld bij de dietiste dinges. omdat ik de hele week keurig regelmatig had gegeten, 1750 kcal gemiddeld, en 2,1 kg was afgevallen (alleen een grote kerel die 1300 kcal had gegeten was 3 ons meer afgevallen) *glimt van trots*
en nu gauw eten koken want moet om 18 uur de duer uit en voor die tijd stiekem nog dingen doen ook... brr wat een gehaast toch weer....ben dus ook niet bijgelezen, sorry!
Kwak
Leuk Kwak! Dat het zo goed gaat én dat je voorbeeld was, dan is je gedrag dus voorbeeldig. 
Dat het zo goed gaat én dat je voorbeeld was, dan is je gedrag dus voorbeeldig.
Are you pondering what I'm pondering?
Vertel! Te veel suiker? Das ook de eerste keer dat ik dat hoorquote:Op maandag 8 februari 2010 16:47 schreef sigme het volgende:
[..]
Hoe meer zielen hoe meer vreugd
[..]
Te weinig. En teveel suiker, waardoor je vreselijk honger krijgt.
Dat kan beter en makkelijker
Overigens heb ik nooit honger, ik alleen allen veel meer als ik me verveel of als ik iets heel lekker vind
Whoaaa, lekker Kwak 
Motiverend ook!
Welkom An24! Wat Sigme zegt Je moet wel genoeg eten!
Dat genoeg eten schiet er hier een beetje bij in vandaag, want mn verstandskies-bobbel-ding doet zeer
Maar ik heb wél honger / trek, dus ga zo weer proberen een boterham naar binnen te schuiven 
En vanavond eet ik iig tomatensoep met veggies en balletjes en vermicelli 
Motiverend ook! Welkom An24! Wat Sigme zegt
Je moet wel genoeg eten! Dat genoeg eten schiet er hier een beetje bij in vandaag, want mn verstandskies-bobbel-ding doet zeer
Maar ik heb wél honger / trek, dus ga zo weer proberen een boterham naar binnen te schuiven En vanavond eet ik iig tomatensoep met veggies en balletjes en vermicelli
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh en An, eet je volkorencrackers? Volkoren = minder suiker, meer vezels, en vult beter Volkorenbrood is dus ook goed.
Volkorenbrood is dus ook goed.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op maandag 8 februari 2010 17:00 schreef An24 het volgende:
[..]
Vertel! Te veel suiker? Das ook de eerste keer dat ik dat hoor
Pruim, optimel en jam bevatten behoorlijk wat suiker (ik meen dat het bij optmel per smaak wel wat verschilt).quote:o: 2 krackers met 1 smeerworst en 1 sandwichspread
t: 1 pruim en 1 optimeldrink
s: half uur fitnes en half uur cardio
l: 2 krackers met 1 pindakaas en 1 jam
t: Yoghurt
d: 125 gr rijst met thaisgroente/ kip prutje, ongeveer 200 gram
Van suiker krijg je honger.
Het is niet veeeeeeeeeeeeel te veel suiker, helemaal niet, maar in combinatie met zo weinig eten maak je het jezelf extra lastig. Je eet sowieso te weinig (4 krekkers, 1 pruim, iets te drinken en een karige avondmaaltijd). Met zo'n eetpatroon maak je het jezelf moeilijk: je lichaam gaat in spaarstand én je jaagt het ook nog op hol met insulinestoten.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Welkom An!
Ik ben het wel eens met Sigme. Je eet veel te weinig, zeker voor een sportdag!
Ik ben het wel eens met Sigme. Je eet veel te weinig, zeker voor een sportdag!
Are you pondering what I'm pondering?
Goed dat jullie het aangeven. Ik eet alles volkoren, tot aan de spaghetti toe! Zal de avondmaaltijd zo wat meer eten, extra groenten en wat meer kip, kijken of het werkt, Thanks! 
Das ook mijn probleem hoor. Toen ik nog kon at ik veel meer, maar liep ik 30 km per week hard, of ging ik drie keer per week anderhalf uur lang naar de sportschool. Toen viel ik ook netjes af. Nu ik nu niet veel meer kan sporten ben ik mijn "eet versus sport" evenwicht compleet kwijt. Hadden ze met mijn revalidatie vorig jaar wel mee mogen nemen, bedenk ik me nu
Das ook mijn probleem hoor. Toen ik nog kon at ik veel meer, maar liep ik 30 km per week hard, of ging ik drie keer per week anderhalf uur lang naar de sportschool. Toen viel ik ook netjes af. Nu ik nu niet veel meer kan sporten ben ik mijn "eet versus sport" evenwicht compleet kwijt. Hadden ze met mijn revalidatie vorig jaar wel mee mogen nemen, bedenk ik me nu
Hee An, wat tof, nog zo'n lenigerd in het topic 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Alles volkoren is een goeie gewoontequote:Op maandag 8 februari 2010 17:16 schreef An24 het volgende:
Goed dat jullie het aangeven. Ik eet alles volkoren, tot aan de spaghetti toe! Zal de avondmaaltijd zo wat meer eten, extra groenten en wat meer kip, kijken of het werkt, Thanks!
. Ik eet zelf tegenwoordig nog maar een fractie van de pasta/rijst/aardappels die ik vroeger at, maar ik eet wel een vol bord. Groente, vlees/vis, en ik ben niet karig met saus.Ja, daar hadden ze inderdaad best aandacht aan mogen schenken!quote:Das ook mijn probleem hoor. Toen ik nog kon at ik veel meer, maar liep ik 30 km per week hard, of ging ik drie keer per week anderhalf uur lang naar de sportschool. Toen viel ik ook netjes af. Nu ik nu niet veel meer kan sporten ben ik mijn "eet versus sport" evenwicht compleet kwijt. Hadden ze met mijn revalidatie vorig jaar wel mee mogen nemen, bedenk ik me nu
Veel sporten én veel eten, dat is toch wel de ideale combinatie. Wil je wat uitweiden over wat je hebt? (Voel je niet verplicht hoor, 't is pure nieuwsgierigheid mijnerzijds).
En wat kan/mag je (nog) wel aan sport, en denk je dat dat in de nabije toekomst weer verandert (verbetert/verslechtert)?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik vind één dingetje niet genoeg om voor naar de huisarts te gaan, dus ik kom altijd met een lijstjequote:Op maandag 8 februari 2010 13:39 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ben er een poos jarenlang niet geweest, maar als ik dan eens iets heb waardoor ik naar de huisarts moet komt het daarna ook echt allemaal tegelijk. Dus dan kom ik er ineens 5 keer per jaar of zo.
Maar die stomme bulten zitten er nog steeds.
."Mijn eerste vraag is..."
.Net even naar school geweest, alleen wist ik niet dat ze tot 15 uur les hadden en ik was er om 14:10 al
. Nou ja, maakt niet uit. Ik heb de dvd van Il y a longtemps que je t'aime gekocht en meteen uitgeleend aan m'n stagecoach. Verder ga ik nu lekker kreukelfrietjes van Aviko in de oven doen voor mij en Mark en daarna een frikandel, want ik ben ziekjes en dan mag het
.
Niet meer actief op Fok!
welkom An24, succes met afvallen. En je gaat trouwen, wat leuk!
Fijn Kwak, dat je bij de dietiste op de weegschaal hetzelfde resultaat ziet als thuis!
Fijn Kwak, dat je bij de dietiste op de weegschaal hetzelfde resultaat ziet als thuis!
Oja!!! Ik moest nog even doen voor kwak!
doen voor kwak!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als je ziek bent moet je juist groente eten, Vikje! Ben je sneller weer beter. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Grappig dat jij over jezelf zegt dat je mensen haat. Jij bent altijd zo aardig voor en geinteresseerd in de nieuwelingen!quote:Op maandag 8 februari 2010 17:27 schreef sigme het volgende:
[..]
Alles volkoren is een goeie gewoonte
[..]
Ja, daar hadden ze inderdaad best aandacht aan mogen schenken!
Veel sporten én veel eten, dat is toch wel de ideale combinatie. Wil je wat uitweiden over wat je hebt? (Voel je niet verplicht hoor, 't is pure nieuwsgierigheid mijnerzijds).
En wat kan/mag je (nog) wel aan sport, en denk je dat dat in de nabije toekomst weer verandert (verbetert/verslechtert)?
Oh ja, ik heb laatst eens geteld hoeveel penne ik nou eigenlijk opgeschept had. 14 stuks!
Vroeger at ik een half pak pasta. 250gr ongekookt!
Daglijst:
7:30 broodmaaltijd. Veel brood, gekookt ei, mayo, tonijn uit blik; afgesloten met krentebrood met jam
13:30 middageten: noedels & groente
17:00 1 port
18:15 avondeten: schaap-uit-de-oven, bruine bonen, pompoen, appelmoes, tomatenchutney. Alles uit eigen wei/tuin.
18:30 toe: iets van yoghurt met gedroogde pruimen in rum ofzo
Vroeger at ik een half pak pasta. 250gr ongekookt!
Daglijst:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
