LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 944: Waar Shiny het even niet meer weet
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Niet meer actief op Fok!
Ik zit aan de zuurkool 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op zondag 7 februari 2010 13:03 schreef Rituals het volgende:
[..]
Beetje valsspelen, maar wel gezelliger misschien.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op zondag 7 februari 2010 13:12 schreef MariaEtcetera het volgende:
Viking, je hebt denk ik ook gelijkIk ga zo maar eens broeden op een nuttig reply-mailtje
En Chico:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)TVP! Ik ben naar Zumba High geweest en het was zalig. Heb alles mee kunnen doen. Ik was alleen echt ontzettend tomaatrood toen we klaar warenIk had het zelf niet door, het was dat mijn vriendin het heel voorzichtig zei
Ben nu pas weer een beetje een normale kleur.
Maar ja, ze zijn dus volgende week (carnavaksweek) weer een hele week dicht
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."quote:Op zondag 7 februari 2010 13:33 schreef Chicolate het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Your body. Your soul. Your rituals.Ik word altijd tomaatrood tijdens het sportenquote:Op zondag 7 februari 2010 13:39 schreef Syrena het volgende:
TVP! Ik ben naar Zumba High geweest en het was zalig. Heb alles mee kunnen doen. Ik was alleen echt ontzettend tomaatrood toen we klaar waren
Maar ja, ze zijn dus volgende week (carnavaksweek) weer een hele week dicht
met als uitzondering mijn kin en het stukje tussen mijn lippen en mijn neus
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.En mijn kat zit nu het bord af te likken waar het op lag. Raar beestquote:Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.Chico: dan is het goed!
GeeBee: dito"Dijenkletserextravaganza!" - V1zAls we zumba op zaterdag doen dan zie je niks aan me, maar dit was echt wel heftigIk zou dit wel elke dag kunnen doen, op de 1 of andere manier gaan me de pasjes beter af als het snel gaat. Dan kan ik niet nadenken. We hadden vandaag de hucklebuck (?) . OMGWTFBBQ
Deze pasjes, maar dan een moordend tempo (wel zelfde liedje)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."Ik zie nu de TT pas
@Rituals: ja, herkenbaarJouw kat zou het zo goed kunnen vinden met mijn katquote:
[..]
En mijn kat zit nu het bord af te likken waar het op lag. Raar beestOp maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)En met mijn katquote:Op zondag 7 februari 2010 14:00 schreef Chicolate het volgende:
Ik zie nu de TT pas
@Rituals: ja, herkenbaar
[..]
Jouw kat zou het zo goed kunnen vinden met mijn kat
Niet meer actief op Fok!Zuurkool-etende katten?
Hucklebuck? Omg, country! Volgens mij houdt onze instructrice niet zo van country (best blij mee want ik ook niet) al lijkt een snelle versie van dit me meteen al een stuk leuker!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1zToffe katten dan
Ja, echt hč? Raar beestquote:Op zondag 7 februari 2010 14:15 schreef MariaEtcetera het volgende:
Zuurkool-etende katten?
Hucklebuck? Omg, country! Volgens mij houdt onze instructrice niet zo van country (best blij mee want ik ook niet
Dat dansje lijkt me inderdaad nog wel leuk, maar die muziekStay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.Het was hier best mooi weer, zojuist. Heb in de kas gewerkt, wat omspitten, twee zware stenen erheen gesleept en 25 zakken tuinaarde leeggegooid en 18 nieuwe zakken tuinaarde de kas ingesleept. Dus ik heb m'n beweging er wel weer opzitten.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommtHet is hier geweldig mooi weer, -6 en stralend blauw. Ik heb net een heel eind gewandeld, en hele mooie foto's gemaakt. Zal zo een selectie delen hier!
Lijstje:
O: stuk bananenbrood
T: muesli met appel en banaan en yoghurt
S: uur wandelen door dikke laag sneeuw.
T: warme chocomelk (met oa pepermunt chocola, heel lekker!) en stuk bananenbrood
T/L: broodje ham
D: volkorenpizza met parmaham en rucola.
T: stukje chocola?Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!Op die muziek let je niet zo, je bent teveel bezig met die pasjes goed te doen
Whoooooooooooooooooooo:
*hopst door de kamer*"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."Volgens mij komt een van mn verstandskiezen nu 'in earnest' doorEten is oncomfortabel!
OMG nowaiiiquote:Op zondag 7 februari 2010 14:27 schreef Syrena het volgende:
Op die muziek let je niet zo, je bent teveel bezig met die pasjes goed te doen
Whoooooooooooooooooooo:
*hopst door de kamer*
*hopst mee*"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Syrena, no offence, maar ik heb zo hard gelachen om je IKEA-peertjes vraag.Still a little bit of your face I haven't kissed.Ja erg hequote:Op zondag 7 februari 2010 14:32 schreef DevilsAndDust het volgende:
Syrena, no offence, maar ik heb zo hard gelachen om je IKEA-peertjes vraag.
Ga dus straks thuis meteen de lampen vervangen in de STORM-lampen die ik heb, stomme spaarlampen geven niet genoeg licht"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."Dat was het woord ja!quote:Op zondag 7 februari 2010 12:05 schreef MariaEtcetera het volgende:
Goeiemiddag!
Mooi dat het tof was neen! En die vadsigheid valt volgens mij echt wel mee
Ik ben het welhet lijkt niet wat het isJe bent helemaal niet vadsig, neen! Je hebt hooguit een lekker zacht laagje..
Still a little bit of your face I haven't kissed.Ik heb trouwens nog helemaal niets gehoord van de mensen voor wie ik die taart heb gemaakt. Vinnik nie zo leuk.Still a little bit of your face I haven't kissed.Oh jee, willen ze hem nog wel? Heeft je vast een hoop tijd gekost!quote:Op zondag 7 februari 2010 14:57 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb trouwens nog helemaal niets gehoord van de mensen voor wie ik die taart heb gemaakt. Vinnik nie zo leuk.
Heb uitgerekend dat de taart die ik vanmorgen maakte zon 400-500 kcal/stuk is.
Maar het hele weekend is toch al pet, dus ik kan er maar beter van genieten en maandag weer goed slank doen.Prachtig AKnynke!Your body. Your soul. Your rituals.Nee nee, ze hebben 'm allang op! Ik ben alleen benieuwd wat ze ervan vonden! M'n vriendin die de taart meegenomen had (hij was voor familie van haar die ik niet ken) zei wel dat ze 'm heel mooi vonden en dat 'ie heerlijk was, maar ik zou 't ook graag van ze zelf horen.quote:
[..]
Oh jee, willen ze hem nog wel? Heeft je vast een hoop tijd gekost!
Heb uitgerekend dat de taart die ik vanmorgen maakte zon 400-500 kcal/stuk is.
Maar het hele weekend is toch al pet, dus ik kan er maar beter van genieten en maandag weer goed slank doen.
Nynke, prachtige foto's!Still a little bit of your face I haven't kissed.Het is weer aangiftetijd!
Ik krijg als het goed is nog best wat terug, lekker hoor een paar maandjes werkenhet lijkt niet wat het isMisschien zijn ze nog aan het genieten ervanquote:Op zondag 7 februari 2010 15:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Nee nee, ze hebben 'm allang op! Ik ben alleen benieuwd wat ze ervan vonden! M'n vriendin die de taart meegenomen had (hij was voor familie van haar die ik niet ken) zei wel dat ze 'm heel mooi vonden en dat 'ie heerlijk was, maar ik zou 't ook graag van ze zelf horen.
Nynke, prachtige foto's!
Prachtige foto's Nynke! Sneeuw"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."Whoa, Nynke, die eerste foto vooral
Lijstje!
O: twee sneetjes met het laatste stuk leverworst
T: beker 50% choco, 50% gewone melk
L: snee brood met scrambled eggs met champignons
T: banaan
D: broodjes Duits biefstuk"Dijenkletserextravaganza!" - V1zIk heb besloten dat mijn marketingplan klaar is. Ik heb geen conclusie, de plannen die ik als voorbeeld heb hebben dat ook niet, en de plannen die ik Googelde ook niet allemaal. Morgen alleen de bronnenlijst laten nakijken door mijn collega de expert en dan printen en inbinden!"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hoi.
Hebben jullie misschien een tip voor me
Inmiddels ben ik al een half jaar gestopt met het dieeten en ben ik meer "normaal gaan eten". Het probleem is alleen dat ik nog steeds afval. Niet zoveel, maar er gaan nog steeds constant iets van mn gewicht af (in december is er een halve kilo bijgekomen, maar inmiddels is er weer bijna een kilo van af) . Mn BMI is momenteel 19,5 en ik wil echt neit dat er nog meer van af gaat. Momenteel fitness ik twee keer per week (naja, daar ben sinds vorige week mee gestart) en roeien doe ik al twee maand niet meer.
Momenteel neem ik als ontbijt 3 crackers waarvan 2 met kaas en 1 met jam/hagelslag en als drinken een glas optimel. En op het werk daarna nog een kop Koffie (met melk) Tussen de middag neem ik drie boterhammen met kipfilet/sandwichspread/kaas en als drinken een groot glas sinaasappelsap (verse) en als tussendoortje een appel. 's Avonds eet ik nog steeds normaal (ook met enige regelmaat lasagne doordeweeks en andere pasta's), wel gewoon weer saus bij het vlees, en met enige regelmaat ook ijs als toetje, en normaal (vruchten)yoghurt/kwark/ etc. 's avonds neem ik een Kiwi en Koffie. Vrijdagavonds neem ik meestal chips (geen hele zakken, maar een paar handjes) en drink ik Sisi. Zaterdagavond Pizza ( of soms tosti/shoarma/soep etc) en bieravond Ook neem ik altijd een grote koek bij de koffie (hmmm, appelkoeken
Ik ben overigens 1,71M. Wie heeft er nog tips
Fysiek gezien doe ik overigens geen zwaar werk, ben een verkoper in een electronica winkel14.gif RaymanNL vindt dit leukIk vind dat je overdag heel weinig eet, zeker voor een man.
3 crackers, 3 boterhammen en avondeten is erg weinig. Als je nu 's morgens 3 boterhammen zou eten, 's middags nog eens 4 en 's avonds normaal avondeten, en tussendoor iets substantielers dan een kop koffie (bijvoorbeeld nog een boterham) dan lijkt het al meer op een fatsoenlijke dag.
Ik vind het trouwens wel schattig dat je Kiwi en Koffie en Pizza met een hoofdletter schrijft...Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
En een appel hehquote:
Ik vind dat je overdag heel weinig eet, zeker voor een man.
3 crackers, 3 boterhammen en avondeten is erg weinig. Als je nu 's morgens 3 boterhammen zou eten, 's middags nog eens 4 en 's avonds normaal avondeten, en tussendoor iets substantielers dan een kop koffie (bijvoorbeeld nog een boterham) dan lijkt het al meer op een fatsoenlijke dag.
Ik vind het trouwens wel schattig dat je Kiwi en Koffie en Pizza met een hoofdletter schrijft...
Maargoed, ik heb dus nooit echt veel tussendoortjes gegeten, en voor ik ging dieeten at ik als ontbijt zelfs minder dan wat ik nu eet, daarom vind ik het nu heel lastig om een "gezond eetpatroon" te vinden, omdat ik niet meer in de eetgewoontes van voor het dieeten wil terugvallen. Zijn crackers in vergelijking tot boterhammen zo licht dan? Of moet ik 's ochtends gewoon meer crackers nemen (ik vind crackers met kaas zo lekker14.gif RaymanNL vindt dit leukHoi..
Prachtige foto's Nynke
Raymann, daar mogen nog wel minimaal 3 boterhammen bij
Mijn lijstje vandaag (weer lang geslapen)
L: boterham volvette kaas, boterham rollande, bschuit jam, gekookt ei, glas melk
S: 1.15 uur wandelen
T: appel, sinaasappel, druifjes
T: cracker met achterham
D: taco's met vette creme fraiche en kaas (stuk of 5??)Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaJa Bernie, je moet eens gaan ontbijten. Daarnaast natuurlijk meer bier drinken.
Ik ben nu even bij m'n oma... komt ze met een stuk taart aanlopen en nu moet ik dat opeten. "daar word je toch helemaal niet dik van"
[ Bericht 62% gewijzigd door neen op 07-02-2010 17:09:47 ]het lijkt niet wat het isOma'sNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaJammer dat je geen reactie gehad hebt op je taart DaD maar dat is eigenlijk een compliment, was ie niet te vreten dan had je waarschijnlijk wel wat gehoordNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk heb 2x buikpijn, 1x spierpijn van de buikspieroefeningen, en 1x ongesteldheidsbuikpijn. Niet zo fijn!Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!@DaD, hoe zeer ik me ook kan voorstellen dat je rechtstreekse respons van je eerste klant wilt , ik denk niet dat je dat kan verwachten. Ze hebben toch al gezegd dat de taart mooi is? Nou dan. Trots zijn
@chicolate: heel herkenbaar helaas. ik wissel daarom weleens van tafel in een restaurant. De ranzigheid(er bestaat trouwens een geweldig topic op Fok! over dit onderwerp)
@rayman: meer eten en/of de crackers vervangen door iets substantieleresGeen zorgen voor de dag van morgen.Mijn daglijstje
o. 3 boterhammen met honing en jam
t. -
d. römertopf met kip gemarineerd met kaneel, peper en komijn, kleine aardappeljes, knoflook, wortel en sinaasappel + brocolli (veel, heel veel gegeten) + een glas likeur + tiramisu
t. -
d. tartufo ijscoupe (verschillende ijsssoorten,met krokant, rode saus, eierlikeur, nog een ander likeurtje en slagroom)
En nog twee uur gewandeld in een dierentuin met inheemse dieren (linxen, vossen, dassen, beren etc.). Erg leukGeen zorgen voor de dag van morgen.Ze hadden wel van te voren gezegd foto's te zullen sturen van hun dochtertje met het meptaartje.Still a little bit of your face I haven't kissed.Mijn lijstje
O: optimel yoghurt
L: bordje zuurkoolstamppot
T: mineola, 2 crackers humus
En nu is alles op en heb ik honger. Straks gelukkig naar de supermarkt!Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.quote:
Ze hadden wel van te voren gezegd foto's te zullen sturen van hun dochtertje met het meptaartje.Geen zorgen voor de dag van morgen.Ik ben een beetje ongeduldig, geloof ik. Ik vond het veel spannender dan ik had verwacht, allemaal.quote:
[..]
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
