LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
jewaits
of
Het vorige deel: Slank #820 Extreme makeovers met PF
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
[ Bericht 99% gewijzigd door motorbloempje op 30-07-2009 12:31:49 ]
of
Het vorige deel: Slank #820 Extreme makeovers met PF
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
[ Bericht 99% gewijzigd door motorbloempje op 30-07-2009 12:31:49 ]
Ja doei.
OMFG 
Hoe oud is je broertje? En kan ie inmiddels al weer normaal doen?
Hoe oud is je broertje? En kan ie inmiddels al weer normaal doen?
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Hij is 20. Hm.. Ik keek net in z'n kamer en hij lijkt zijn oude chagrijnige zelfquote:Op donderdag 30 juli 2009 11:23 schreef ElisaB het volgende:
OMFG
Hoe oud is je broertje? En kan ie inmiddels al weer normaal doen?
!
en mn zusje dus 't huis uit! 
mn moeder dus 'maar je hoeft nog niet weg
' en 'weet je 't zeker!?'
ze zou eerst hospiteren, maar dat wilde ze toch niet, en toen had ze gisteren een mail gehad met 'gefeliciteerd, je gaat daar en daar wonen!' dus zij 'wtf???'
bleek dat die avond niet doorging en de SSH gewoon maar iemand had uitgekozen, en dat was zij dus..
't kind heeft ook altijd geluk
mn moeder dus 'maar je hoeft nog niet weg
' en 'weet je 't zeker!?'ze zou eerst hospiteren, maar dat wilde ze toch niet, en toen had ze gisteren een mail gehad met 'gefeliciteerd, je gaat daar en daar wonen!' dus zij 'wtf???'
bleek dat die avond niet doorging en de SSH gewoon maar iemand had uitgekozen, en dat was zij dus..
't kind heeft ook altijd geluk
Ja doei.
Wow, dat is wel tofquote:Op donderdag 30 juli 2009 11:25 schreef motorbloempje het volgende:
en mn zusje dus 't huis uit!
mn moeder dus 'maar je hoeft nog niet weg
ze zou eerst hospiteren, maar dat wilde ze toch niet, en toen had ze gisteren een mail gehad met 'gefeliciteerd, je gaat daar en daar wonen!' dus zij 'wtf???'
bleek dat die avond niet doorging en de SSH gewoon maar iemand had uitgekozen, en dat was zij dus..
't kind heeft ook altijd geluk
!
Owwwww, dus je hoeft niet meer voor hem te zorgen (ik zag een 13-jarig pubertje voor mequote:Op donderdag 30 juli 2009 11:24 schreef P.F het volgende:
Hij is 20. Hm.. Ik keek net in z'n kamer en hij lijkt zijn oude chagrijnige zelf
)
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Hey meiden sorry dat ik steeds binnenval zonder terug te lezen, maar kan alleen online op de iPhone van mijn vriend en dat is lastig teruglezen. Maar ik heb mijn P gehaald en gewoon in 1jaar. Best happy nu dus
en gewoon in 1jaar. Best happy nu dus
ja!quote:
15m2, 3 huisgenoten, internet best snel geloof ik, wasmachine 'n all aanwezig
2 huisgenoten schijnen er nooit te zijn, ergens in tuindorp!
Ja doei.
in Utrecht nog wel! Mazzel voor je zusje!!
even een tuhvuhpuh, ik ga weer aan de scannerT vandaag, dan voel ik me altijd zo lekker nuttig en hoef ik niet teveel na te denken. toedels...
even een tuhvuhpuh, ik ga weer aan de scannerT vandaag, dan voel ik me altijd zo lekker nuttig en hoef ik niet teveel na te denken. toedels...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Nou... Hij is eerder 15 qua gedragquote:Op donderdag 30 juli 2009 11:27 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Owwwww, dus je hoeft niet meer voor hem te zorgen (ik zag een 13-jarig pubertje voor me
Ik eet al 2 dagen pizza omdat hij ging koken, bijvoorbeeld
gefeliciteerd miss s!!quote:Op donderdag 30 juli 2009 11:27 schreef Miss_S het volgende:
Hey meiden sorry dat ik steeds binnenval zonder terug te lezen, maar kan alleen online op de iPhone van mijn vriend en dat is lastig teruglezen. Maar ik heb mijn P gehaald
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Tuindorp is niet zo fijn - dacht ik. Maar goed, ik woon zelf ook in Osdorp.quote:Op donderdag 30 juli 2009 11:28 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ja!
15m2, 3 huisgenoten, internet best snel geloof ik, wasmachine 'n all aanwezig
2 huisgenoten schijnen er nooit te zijn, ergens in tuindorp!
Gefelie Miss_S! 
Gefelie zusje van Mo! (hihi arme mams )
Faal voor het broertje van PF
Oh da ha'k nog niet gezegd! PF! Die zolder is mooi geworden
Gefelie zusje van Mo!
(hihi arme mams )Faal voor het broertje van PF
Oh da ha'k nog niet gezegd! PF! Die zolder is mooi geworden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik heb werkelijk geen idee, maargoed, zij moet er wonenquote:Op donderdag 30 juli 2009 11:30 schreef P.F het volgende:
[..]
Tuindorp is niet zo fijn - dacht ik. Maar goed, ik woon zelf ook in Osdorp.
ze had zich al meteen toen ze 18 werd ingeschreven, dus ze had al wel wat wachttijd opgebouwd bij de SSH
ze gaat er in september dus beginnen, spanning ende sensatie!
Ja doei.
Hallo!
Spacecake kun je erg ziek van worden idd
Gefi miss S!
Ik zit op een pakketje te wachten, chauffeur is onderweg zegt de tnt, hoop dat t nog komt voor ik straks moet werken...
Lijstje:
O: yoghurt met muesli
T:banaan
T: 2 dropjes
L: 2 boterhammen kipfilet/komkommer, beker optimel
T: appel en misschien nog een boterham of cracker
D: wat de pot schaft op t werk
T: misschien nog wat kwark of fruit
Spacecake kun je erg ziek van worden idd
Gefi miss S!
Ik zit op een pakketje te wachten, chauffeur is onderweg zegt de tnt, hoop dat t nog komt voor ik straks moet werken...
Lijstje:
O: yoghurt met muesli
T:banaan
T: 2 dropjes
L: 2 boterhammen kipfilet/komkommer, beker optimel
T: appel en misschien nog een boterham of cracker
D: wat de pot schaft op t werk
T: misschien nog wat kwark of fruit
Zo, een topique met allemaal goed nieuws!
Wat fijn voor je zus Mootje!
En MissS lekker haar P, goed gedaan!
P.F, mannen worden qua gedrag nooit ouder dan 15
Ze proberen de schijn wel op te houden, maar helaas 
Wat fijn voor je zus Mootje!
En MissS lekker haar P, goed gedaan!
P.F, mannen worden qua gedrag nooit ouder dan 15
Ze proberen de schijn wel op te houden, maar helaas
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Waarom kom ik er toch altijd nét te laat achter dat de Deventer boekenmarkt is?! Het is me nog nooit gelukt om erheen te gaan, hij is nu aanstaande zondag, maar dan gaan we naar mijn zus.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Goodmeurning.
Ik mis een OP!!
Het afvallen gaat nog steeds goed!! Maandag begonnen en 1,3 kilo eraf nu.
O: 2 gekookte eitjes, 4 plakjes rosbief, cherry tomaatjes.
S: stepshape/bodyshape
L: kliekje avondeten van maandag (wokgroenten met rundergehakt en champignons) of salade met gerookte zalm.
T: meloen
D: misschien Japans (dan ga ik zondigen met sushi!
) Anders de kip van gisteren met groenten.
Ik mis een OP!!
Het afvallen gaat nog steeds goed!! Maandag begonnen en 1,3 kilo eraf nu.
O: 2 gekookte eitjes, 4 plakjes rosbief, cherry tomaatjes.
S: stepshape/bodyshape
L: kliekje avondeten van maandag (wokgroenten met rundergehakt en champignons) of salade met gerookte zalm.
T: meloen
D: misschien Japans (dan ga ik zondigen met sushi!
) Anders de kip van gisteren met groenten.
Morgenn 
Gefeliciteerd MissS ^^.
Ik ben 2 kilo aangekomen :$, whoops. (gelukkig?!) begint school straks weer, lekker fietsen.
Straks anders maar nog even op de Wiifit gaan staan. =]
Gefeliciteerd MissS ^^.
Ik ben 2 kilo aangekomen :$, whoops. (gelukkig?!) begint school straks weer, lekker fietsen.
Straks anders maar nog even op de Wiifit gaan staan. =]
Wat goed, Co!
Omg, omg, bijna H&M pakketje En aangezien mijn sportregime tot nu toe geen drol lijkt uit te halen (op slank-gebied iig ) denk ik dat ik komende tijd maar een no-snack regime moet instellen 
Geen cola in het weekend. Geen handjes chips. Geen losse koekjes. Geen ijsjes. Dan maar 100% gezond proberen te eten + sport, anders weet ik het ook niet meer Otherwise I am doomed to be chubsy
Omg, omg, bijna H&M pakketje
En aangezien mijn sportregime tot nu toe geen drol lijkt uit te halen (op slank-gebied iig ) denk ik dat ik komende tijd maar een no-snack regime moet instellen Geen cola in het weekend. Geen handjes chips. Geen losse koekjes. Geen ijsjes. Dan maar 100% gezond proberen te eten + sport, anders weet ik het ook niet meer Otherwise I am doomed to be chubsy
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
wat goed conleche!! dat motiveert wel lekker!
Ik heb nog een beetje moeite met helemaal low carb. Maargoed, ik val toch af. precies weet ik het niet, zo precies is mijn weegschaal niet, maar er is iig een kilo af in even ruim een week.
Ik heb nog een beetje moeite met helemaal low carb. Maargoed, ik val toch af. precies weet ik het niet, zo precies is mijn weegschaal niet, maar er is iig een kilo af in even ruim een week.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Maria, dat is precies de reden dat ik nu hier in dit topic zit. ik was gestopt met roken en na een maand gaan sporten. Ik dacht het er wel even af te sporten, maar dat valt vies tegen zeg. ik kwam nog steeds aan, ondanks al mijn fanatieke gedoequote:Op donderdag 30 juli 2009 12:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
Wat goed, Co!
Omg, omg, bijna H&M pakketje
dus nu ben ik echt heel streng, ik snoep echt even helemaal niet en let op de hoeveelheden eten EN ik sport, nu is er dus toch al een kilootje af. gaat jou vast ook lukken!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik hoop het Belana! Ik moet alleen aan mn ruggengraat werken geloof ik Ik doe of veel te weinig eten, of veel te veel Mijn lijngeschiedenis sinds ik hier zit is dit:
- te weinig/ongezond eten en nauwelijks sporten (1000-1200 kcal aan gezonde dingen, of juist te weinig goed eten + ongezonde ongein ; heel soms hardlopen )
- te weinig/ongezond eten en niet sporten (infectie in voet)
- 1500-1700 kcal lijstjes inclusief 2 a 3 dagen per week sporten Af en toe snaaien
Dat af en toe snaaien (voornamelijk in het weekend) moet dus uit mn systeem
Ik had gehoopt dat van nauwelijks naar regelmatig sporten al zou helpen
Ik doe of veel te weinig eten, of veel te veel Mijn lijngeschiedenis sinds ik hier zit is dit:- te weinig/ongezond eten en nauwelijks sporten (1000-1200 kcal aan gezonde dingen, of juist te weinig goed eten + ongezonde ongein
; heel soms hardlopen )- te weinig/ongezond eten en niet sporten (infectie in voet)
- 1500-1700 kcal lijstjes inclusief 2 a 3 dagen per week sporten
Af en toe snaaienDat af en toe snaaien (voornamelijk in het weekend) moet dus uit mn systeem
Ik had gehoopt dat van nauwelijks naar regelmatig sporten al zou helpen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goedemiddag.
Gefeli Miss_S!
Nou, dat lowcarb lijkt te werken: voor het eerst sinds ik ben gestopt met roken dat de weegschaal eens een kilo minder aangeeft ipv meer.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: 2 gekookt ei
T: kliekje geroosterde groente
L: yoghurt met lijnzaad
T: soepuitzak "pikante tomaat"
D: onbekend omelet met tomaat, ui, kaas en spinazie
T: handje nootjes of stukje kaas
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Planning voor vandaag:
T: oogarts, duurde veel langer dan verwacht dus ik begin pas nu met eten
L: yoghurt met (extra grote schep) lijnzaad
T: soepuitzak "pikante tomaat"
T: handje nootjes
D: onbekend
T: stukje kaas en olijfjes
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Gefeli Miss_S!
Nou, dat lowcarb lijkt te werken: voor het eerst sinds ik ben gestopt met roken dat de weegschaal eens een kilo minder aangeeft ipv meer.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: 2 gekookt ei
T: kliekje geroosterde groente
L: yoghurt met lijnzaad
T: soepuitzak "pikante tomaat"
D: onbekend omelet met tomaat, ui, kaas en spinazie
T: handje nootjes of stukje kaas
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Planning voor vandaag:
T: oogarts, duurde veel langer dan verwacht dus ik begin pas nu met eten
L: yoghurt met (extra grote schep) lijnzaad
T: soepuitzak "pikante tomaat"
T: handje nootjes
D: onbekend
T: stukje kaas en olijfjes
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
oh, het duurt wat langer dan verwacht... ik denk dat ik vandaag alles kopiëer en daarna morgen de pc herinstalleer 
ik denk dat ik vandaag alles kopiëer en daarna morgen de pc herinstalleer
Ja doei.
Wat een low-carb successen! Ik zou bijna... 
Ik ga me er eens meer in verdiepen
Ik heb een motivatieboost nodig (lees: kilo-vermindering).
EN VMW! Waarom hoofdpijn? *kusje op*
Ik zou bijna... Ik ga me er eens meer in verdiepen
Ik heb een motivatieboost nodig
(lees: kilo-vermindering).EN VMW! Waarom hoofdpijn?
*kusje op*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En de OP?????quote:Op donderdag 30 juli 2009 12:25 schreef motorbloempje het volgende:
oh, het duurt wat langer dan verwacht...
crap in = crap out
Ik zie toch een op? Oh het is alweer wat later
Ik ga me naar de supermercado begeven, eens kijken wat ik ga eten vanavond
Ik ga een soepie maken denk ik.
Ik ga me naar de supermercado begeven, eens kijken wat ik ga eten vanavond
Ik ga een soepie maken denk ik.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
nou het is ook lastig, ik heb ook even nodig gehad om mijn motivatie te vindenquote:
Ik hoop het Belana! Ik moet alleen aan mn ruggengraat werken geloof ik
- te weinig/ongezond eten en nauwelijks sporten (1000-1200 kcal aan gezonde dingen, of juist te weinig goed eten + ongezonde ongein
- te weinig/ongezond eten en niet sporten (infectie in voet)
- 1500-1700 kcal lijstjes inclusief 2 a 3 dagen per week sporten
Dat af en toe snaaien (voornamelijk in het weekend) moet dus uit mn systeem
maar ik werd echt alleen maar dikker en dikker en ik ben wel van het motto: als je niet tevreden bent, doe er dan wat aan, dus uiteindelijk lukt dat nu. Kom op! jij kan het ook! je bent eigenlijk nu al zo goed bezig! dit kan er ook nog wel bij vergeetmewelletje, wat goed zeg! lekker hoor!
Ik heb een soort van salade gemaakt met avocado, maar vind het niet lekker...daar gaat mijn geplande lunch
Ik moet even wat nieuws verzinnen, of dit toch maar gewoon opeten. is ook zo zonde...
stormy waters...
sailin'
sailin'
You jokin'? OK, het is misschien een beetje een burgerbuurt, maar het is centraal gelegen, groen, rustig en mooiquote:Op donderdag 30 juli 2009 11:30 schreef P.F het volgende:
[..]
Tuindorp is niet zo fijn - dacht ik. Maar goed, ik woon zelf ook in Osdorp.
Echt zo'n jaren-'30-yuppenbuurt.Miss_S heeft de P te pakken, mooi, gefeliciteerd!
En Maria, ik snap wel dat je graag wilt afvallen, maar look on the bright side: je eet nu veel meer dan eerst, en je komt niet eens aan
Door het lowcarben, het heeft ook nadelen.quote:Op donderdag 30 juli 2009 12:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
EN VMW! Waarom hoofdpijn?
I feel your pain, Maria. . Wel heerlijk gesport net! Daarna alleen wel vier (geroosterde) boterhammen gegeten, ik had enorme trek gekregen van het sporten. .
Lijstje/planning van vandaag:
O: Brinta
S: anderhalf uur sportschool
L: 4 geroosterde volkoren boterhammen met appelstroop, gekookt eitje
T: fruit: handje druiven, banaan of sinaasappel, nog even kijken waar ik zin in heb
D: fajitas van Ainsley
B: nog even 3 uurtjes werken
. Wel heerlijk gesport net! Daarna alleen wel vier (geroosterde) boterhammen gegeten, ik had enorme trek gekregen van het sporten. . Lijstje/planning van vandaag:
O: Brinta
S: anderhalf uur sportschool
L: 4 geroosterde volkoren boterhammen met appelstroop, gekookt eitje
T: fruit: handje druiven, banaan of sinaasappel, nog even kijken waar ik zin in heb
D: fajitas van Ainsley
B: nog even 3 uurtjes werken
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik houd vandaag een balansdag oid, ik eet niet te veel.
Tot nu toe:
2 boterhammen met gegrilde kipfilet plakjes
1 Bakje magere kwark met een kiwi erdoorheen.
Dalijk even lekker voetballen, vanavond eten we lamsvlees, weet niet in hoeverre ik een balansdag kan houden.
Tot nu toe:
2 boterhammen met gegrilde kipfilet plakjes
1 Bakje magere kwark met een kiwi erdoorheen
.Dalijk even lekker voetballen, vanavond eten we lamsvlees, weet niet in hoeverre ik een balansdag kan houden.
Ik vind ze echt superlekker! Gooi er wel extra paprika's bij, want het recept is wel héél weinig groente anders...
Still a little bit of your face I haven't kissed.
ja, ik doe er ook wat meer paprika in, en soms wat peultjes erbij (mooie kleuren dan!) of sperzieboontjes, of soms champignons 
Ja doei.
Voor de mensen die moeite hebben met lowcarb, je kunt ook eens trennkost proberen (ik geloof dat het een beetje op montignac lijkt). Het komt er iig op neer dat je per maaltijd óf eiwitten en groenten óf koolhydraten en groenten eet. Na 16.00 uur eet je alleen nog koolhydraten.
Korte samenvatting uit een boek dat ik hier heb liggen:
08.00. water +
óf 3 cracker/1 boterham + ham/hüttenkase/honing
óf muesli met yoghurt of karnemelk
óf 2 eieren (met groente)
óf fruit
09.00 thee of water
09.30 fruit uit de eiwitgroep en/of zuivel
12.00 kruidenthee of water
12.30 óf 50 gram volkorenpasta (ongekookt) / rijst (ongekookt) /200 gram aardappelen + 400 gram groente
óf 100 - 150 gram vlees/vis/2 eieren/60 gram kaas + 400 gram groente
14.00 - 17.00 ieder uur glas water of thee
15.30 óf 1 banaan
óf knackebrood met kwark en honing
óf yoghurt met noten en haver
18.30 koolhydratenmaaltijd met
50 gram volkorenpasta (ongekookt) / rijst (ongekookt) /200 gram aardappelen + 400 gram groente
Daarnaast mag je per dag nog ongeveer 100 gram neutrale voedingsmiddelen eten,maar ik weet even niet meer wat voor voedingsmiddelen dat waren
Een voorbeeldmenu:
o. muesli met noten (neutraal)
t. aardbeienkwark (eiwit)
l. groentestoofschotel
t. kaasbroodje (koohydraten)
d.rijst met groenten (koolhydraten)
Totaal 1488 kcal
Korte samenvatting uit een boek dat ik hier heb liggen:
08.00. water +
óf 3 cracker/1 boterham + ham/hüttenkase/honing
óf muesli met yoghurt of karnemelk
óf 2 eieren (met groente)
óf fruit
09.00 thee of water
09.30 fruit uit de eiwitgroep en/of zuivel
12.00 kruidenthee of water
12.30 óf 50 gram volkorenpasta (ongekookt) / rijst (ongekookt) /200 gram aardappelen + 400 gram groente
óf 100 - 150 gram vlees/vis/2 eieren/60 gram kaas + 400 gram groente
14.00 - 17.00 ieder uur glas water of thee
15.30 óf 1 banaan
óf knackebrood met kwark en honing
óf yoghurt met noten en haver
18.30 koolhydratenmaaltijd met
50 gram volkorenpasta (ongekookt) / rijst (ongekookt) /200 gram aardappelen + 400 gram groente
Daarnaast mag je per dag nog ongeveer 100 gram neutrale voedingsmiddelen eten,maar ik weet even niet meer wat voor voedingsmiddelen dat waren
Een voorbeeldmenu:
o. muesli met noten (neutraal)
t. aardbeienkwark (eiwit)
l. groentestoofschotel
t. kaasbroodje (koohydraten)
d.rijst met groenten (koolhydraten)
Totaal 1488 kcal
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik word alleen al moe en ongelukkig als ik er naar kijk dat je allemaal dingen NIET mag en dingen MOET enzo..dat is zó niet voor mij weggelegd..
ik ga zo denk ik een hééééél klein knackebrodje met gemarineerde brie eten.. een hééééél klein stukje, voor de smaak en daarna magere yogurt met banaan
Ja doei.
Fajitas, lekker ja! Die eet ik wel weer als Meneer terug is van vakantie.
Mijn lijst:
O: 2 knackebrod met vijgen-mandarijnenjam
L: 2 knackebrod met pindakaas
T: laatste pasteitje met aardappel en kool
T: pruimen, ruim een half pond
S: hardlopen, les met versnellingen
D: nog bedenken! Iets low-carbs wat weinig afwas met zich meebrengt
T: wit wijntje, misschien wat nootjes
Mijn lijst:
O: 2 knackebrod met vijgen-mandarijnenjam
L: 2 knackebrod met pindakaas
T: laatste pasteitje met aardappel en kool
T: pruimen, ruim een half pond
S: hardlopen, les met versnellingen
D: nog bedenken! Iets low-carbs wat weinig afwas met zich meebrengt
T: wit wijntje, misschien wat nootjes
Mijn dag tot nu toe (+planning)
o. brinta met melk
t. necarine
l. 4 kippenvleugels + 3 grote opscheplepels gemengde groente
t. blokje hele pure choco
t. fruit
d. brood met tomaat en salade
Beetje weinig zie ik nu. Misschien dat er nog wat bij komt tijdens het "kranzen".Ik heb namelijk aangeboden mee te helpen met het versieren van het dorp ivm het 100-jarig bestaan van de muziekvereniging en nou moet ik vanmiddag roosjes maken . Over het algemeen gaat dat gepaard met heel, heel veel drank.
o. brinta met melk
t. necarine
l. 4 kippenvleugels + 3 grote opscheplepels gemengde groente
t. blokje hele pure choco
t. fruit
d. brood met tomaat en salade
Beetje weinig zie ik nu. Misschien dat er nog wat bij komt tijdens het "kranzen".Ik heb namelijk aangeboden mee te helpen met het versieren van het dorp ivm het 100-jarig bestaan van de muziekvereniging
en nou moet ik vanmiddag roosjes maken . Over het algemeen gaat dat gepaard met heel, heel veel drank.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn weegschaal is stuque 
Dus ik heb maar even mijn geschatte gewicht ingevoerd gok zo 77. Twee weken geleden was 't 79 dus, er is nu minstens 2 kg afgegaan. Vreemd genoeg is er maar 2 cm van mijn buik af. Maar ik heb 't gevoel alsof 't veeeeeeel meer is.
Mijn replay broek die al anderhalf jaar in de kast lag te verstoffen omdat ie me niet paste (gekocht met het motto: Ow ik ga afvallen en dan pas ik hier gewoon lekker in ) zit me nu als gegoten! Hij paste twee weken geleden niet, toen hing mijn buik er echt slordig overheen, maar nu niet meer!
* zwahiel stiekem blij is.
Nu nog even vol zien te houden met al die festivals die eraan komen...
Trouwens kwak en co'tje
Dus ik heb maar even mijn geschatte gewicht ingevoerd gok zo 77. Twee weken geleden was 't 79 dus, er is nu minstens 2 kg afgegaan. Vreemd genoeg is er maar 2 cm van mijn buik af. Maar ik heb 't gevoel alsof 't veeeeeeel meer is.
Mijn replay broek die al anderhalf jaar in de kast lag te verstoffen omdat ie me niet paste (gekocht met het motto: Ow ik ga afvallen en dan pas ik hier gewoon lekker in
) zit me nu als gegoten! Hij paste twee weken geleden niet, toen hing mijn buik er echt slordig overheen, maar nu niet meer!* zwahiel stiekem blij is.
Nu nog even vol zien te houden met al die festivals die eraan komen...
Trouwens
kwak en co'tje
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Voor mij ook niet hoor. Ik luister naar mijn lichaam en eet waar ik behoefte aan heb (zolang het niet te ongezond is tenminste). Werkt bij mij het beste.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik ben er ook van overtuigd dat het 'werkt' en dat je er een goede start mee kunt maken, maar ik kan het echt niet precies zoals jij zegt.. en ik denk dat ik bij Mr.MoBlo ook niet aan hoef te komen met Low Carben of weetikveelwat..
dat hij al mee gaat sporten straks is al een
heel tof iets dan ga ik ook niet nog 's zeggen 'kom we gaan ons aan een streng dieet houden' 
precies zoals jij zegt.. en ik denk dat ik bij Mr.MoBlo ook niet aan hoef te komen met Low Carben of weetikveelwat.. dat hij al mee gaat sporten straks is al een
heel tof iets dan ga ik ook niet nog 's zeggen 'kom we gaan ons aan een streng dieet houden'
Ja doei.
Hihi ik luister qua behoefte maar niet altijd, want mijn lichaam is in de veronderstelling dat het eens per maand een wagonload aan chocola nodig heeft
CF: Nou ben wel een beetje aangekomen Zit nu al enige tijd vast op 72,0 ipv 71,0 Ergens hoop ik dat het ook deels spieren zijn Maar in principe valt de schade mee en ik eet nu gezonder over het algemeen Da's waar.
Belana: je hebt ook helemaal gelijk! Af en toe moet ik eventjes mekkeren (vrouwen-gen? ) maar uiteindelijk komt het toch neer op het volgende: ik ben toch verdorie zelf verantwoordelijk voor wat ik in mn snavel prop Ik ga maar eens streng zijn voor mezellefs!
En mn H&M pakketje is er! Twee coltruien ( ) , een basic capuchon-rits-vest, en drie topjes! En op 1 van de topjes na zit alles goed en lekker
CF: Nou ben wel een beetje aangekomen
Zit nu al enige tijd vast op 72,0 ipv 71,0 Ergens hoop ik dat het ook deels spieren zijn Maar in principe valt de schade mee en ik eet nu gezonder over het algemeen Da's waar.Belana: je hebt ook helemaal gelijk!
Af en toe moet ik eventjes mekkeren (vrouwen-gen? ) maar uiteindelijk komt het toch neer op het volgende: ik ben toch verdorie zelf verantwoordelijk voor wat ik in mn snavel prop Ik ga maar eens streng zijn voor mezellefs! En mn H&M pakketje is er!
Twee coltruien ( ) , een basic capuchon-rits-vest, en drie topjes! En op 1 van de topjes na zit alles goed en lekker
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik merk dat ik, ondanks is best veel sport deze week en best gezond heb gegeten, ik niet echt afval. Wel merk ik dat ik aan het einde van de dag niet op 87,5 uit kom maar eerder op 86. Maar echt onder de 85 kom ik nogsteeds niet. Hoe zou dat kunnen komen?
Bestel ik weer 's kleren online. Na lang wachten zijn ze d'r... Heb ik nog alles in mijn oude maat besteld
Inmiddels ga ik weer tussen de S en de M zitten en geen L!!
Heb je met 2 maanden wachten op je pakket, stomme douane.
Inmiddels ga ik weer tussen de S en de M zitten en geen L!!
Heb je met 2 maanden wachten op je pakket, stomme douane.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
zo doe ik het ook een beetje. beetje gezond verstand gebruiken. ik let momenteel wel op de hoeveelheid kcal, omdat ik gewoon nog nooit gelijnd heb en het echt wel in de gaten moet houden nog.quote:
[..]
Voor mij ook niet hoor. Ik luister naar mijn lichaam en eet waar ik behoefte aan heb (zolang het niet te ongezond is tenminste). Werkt bij mij het beste.
stormy waters...
sailin'
sailin'
H&M pakketjes zijn goe-hoed!! foto!!
De mijne is nu "in behandeling" kan nog even duren dus...
De mijne is nu "in behandeling" kan nog even duren dus...
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik heb foto's geprobeerd te maken, maar het is een beetje donker in de kamer met de spiegel Ik ga ze wel uploaden en kijk dan of er iets bruikbaars bij zit
Ik ga ze wel uploaden en kijk dan of er iets bruikbaars bij zit
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Volgens mij is low-carben best te verkopen aan je partner... Ik weet niet hoe dat bij jullie gaat, maar wij ontbijten en lunchen sws niet samen, Meneer eet veel brood, en ik amper. Ik zoek m'n eigen lunch wel bij elkaar. 's Avonds eten we vaak low-carb; wat vlees met groente, of een maaltijdsalade... Eventueel kun je zo nu en dan voor je partner rijst/pasta koken en zelf niet nemen.quote:Op donderdag 30 juli 2009 13:19 schreef motorbloempje het volgende:
ik ben er ook van overtuigd dat het 'werkt' en dat je er een goede start mee kunt maken, maar ik kan het echt niet
dat hij al mee gaat sporten straks is al een
Ik zie daar vooralsnog geen hindernissen. Zolang ik maar niet aan het bakken sla, gaat het prima hier, denk ik.
Niks mis met low carb... 
* zwahiel neemt nog een hap van zijn warme pap.
* zwahiel neemt nog een hap van zijn warme pap.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
tvp
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Bij jou niet moblo? Mijn eetlijstje gisteren:
o: boterham met gekookt ei en aardbeien
l: twee boterhammen met kaas sla en tomaatjes
t: paar bramen en twee glazen optimel drink
d: lasagne en salade en nog optimel vla als toetje
t: bak met verse ananas en twee wijntjes
best redelijk voor mij doen als ik bij mij vriend ben
o: boterham met gekookt ei en aardbeien
l: twee boterhammen met kaas sla en tomaatjes
t: paar bramen en twee glazen optimel drink
d: lasagne en salade en nog optimel vla als toetje
t: bak met verse ananas en twee wijntjes
best redelijk voor mij doen als ik bij mij vriend ben
nou ja, niet ronduit slecht, maar wacht met sporten tot september, want heb geen zin om nu weer vol te knallen, in de intro weer geen flikker te doen, en dan in september weer opnieuw beginnen.
Kom jij nog naar de intro? We moeten écht 's meeten en ik zit nu officieel op de alfa-faculteit natuurlijk
Kom jij nog naar de intro?
We moeten écht 's meeten en ik zit nu officieel op de alfa-faculteit natuurlijk
Ja doei.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Wanneer is de intro? Volgens mij ben ik dan weer op vakantie. Sporten zit hier ook niet in behalve buikspieroefeningen en lopend naar de super en met zware dozen weer teruglopen zoals gisteren
Onverzadigdequote:Op donderdag 30 juli 2009 14:04 schreef Flaccid het volgende:
Welke zijn de goede vetten, verzadigd of onverzadigde?
Verzadigd = Verkeerd
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Maar waarschijnlijk kan je van die onverzadigde vetten er beter niet te veel nemen?quote:
[..]
Onverzadigde
Verzadigd = Verkeerd
16 tot en met 25 augustusquote:
Wanneer is de intro? Volgens mij ben ik dan weer op vakantie. Sporten zit hier ook niet in behalve buikspieroefeningen en lopend naar de super en met zware dozen weer teruglopen zoals gisteren
Ja doei.
Je mag ong. 70 gram onverzadigde vetten per dag.... Je lichaam heeft ook goede vetten nodig hoor! Verzadigde vetten kun je beter niet te veel etenquote:Op donderdag 30 juli 2009 14:07 schreef Flaccid het volgende:
[..]
Maar waarschijnlijk kan je van die onverzadigde vetten er beter niet te veel nemen?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
zelfgemaakt, maar door mijn vriendquote:Op donderdag 30 juli 2009 14:07 schreef ColdFeet het volgende:
Miss_S, zelfgemaakte lasagne? Hoe is 't met je kook-ontwikkelingen?
ik hou het maar bij kleine dingen zoals de eieren en salades
kwark met aardbeitjes
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Lijstjes
O/L: 2 afbakbroodjes met boter
T: kwark met aardbeitjes
D: Geen idee..
even een soort van balansdag heb gisteravond ECHT veel weggesnaaid maar ik eet vanavond nog wel wat als mijn D wel erg laag aan de calorien zit
O/L: 2 afbakbroodjes met boter
T: kwark met aardbeitjes
D: Geen idee..
even een soort van balansdag
heb gisteravond ECHT veel weggesnaaid maar ik eet vanavond nog wel wat als mijn D wel erg laag aan de calorien zit
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Kleertjesspam op verzoek!
Van links naar rechts: zwart overslagtopje (met een blauw topje eronder maar dat zie je nauwelijks), zwart basic vest, zwarte/paarse lange coltrui (en de nieuwe sjoenen! en ik weet niet meer of die op de foto de zwarte of de paarse is ), en als laatste 'maria happy with comfy coltrui".
Ik heb het basic zwarte topje en het onflatteuze topje er niet bij gezet
Van links naar rechts: zwart overslagtopje (met een blauw topje eronder maar dat zie je nauwelijks
), zwart basic vest, zwarte/paarse lange coltrui (en de nieuwe sjoenen! en ik weet niet meer of die op de foto de zwarte of de paarse is ), en als laatste 'maria happy with comfy coltrui". Ik heb het basic zwarte topje en het onflatteuze topje er niet bij gezet
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat zie je d'r dun uit Maria!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Lijst:
BR: boterham 20+ kaas, gekookt ei
T: Kom yoghurt met kiwi
T: appel
D: Wokken
BR: boterham 20+ kaas, gekookt ei
T: Kom yoghurt met kiwi
T: appel
D: Wokken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Merci
Dun? Heb je de bolle toet aan uw rechterhand gemist? (on the other hand: die zal ik wel nooit kwijtraken ook!)
Maar wel lief, fenks! En voor het geval dat ik het vergeten was te zeggen: wb!
Hehe ik vroeg net aan vriendje: wat wil je eten? Hij: "Meat Afgezien daarvan geen idee".
Dun? Heb je de bolle toet aan uw rechterhand gemist?
(on the other hand: die zal ik wel nooit kwijtraken ook!) Maar wel lief, fenks! En voor het geval dat ik het vergeten was te zeggen: wb!
Hehe ik vroeg net aan vriendje: wat wil je eten? Hij: "Meat
Afgezien daarvan geen idee".
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ach die toet valt best wel mee!
Zelfs die van mij is een beetje bij aan het trekken
Zelfs die van mij is een beetje bij aan het trekken
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Hee Zwielemans!! 
Maria, jij heb echt het allerliefste snoetje van ons allemaal!!
Het sporten ging kut! Was ik even vergeten, dat je lijf even moet omschakelen. Was werkelijk niet vooruit te branden. Heb maar even een flink stuk meloen genomen net.
Maria, jij heb echt het allerliefste snoetje van ons allemaal!!
Het sporten ging kut! Was ik even vergeten, dat je lijf even moet omschakelen. Was werkelijk niet vooruit te branden. Heb maar even een flink stuk meloen genomen net.
Ziet er goed uit Maria! Voel me meteen weer jaloers
Eetlijstje/planning vandaag
O: 2 afbakbroodjes met hagelslag en een glas optimel drink
T: aardbeien
L: boterham met gekookt ei
T: Frambozen
D: Kebab + heel klein beetje optimel vla (hij is bijna op)
T: Snoeppaprika's en 2 glaasjes wijn om te vieren dat ik mijn P heb
Eetlijstje/planning vandaag
O: 2 afbakbroodjes met hagelslag en een glas optimel drink
T: aardbeien
L: boterham met gekookt ei
T: Frambozen
D: Kebab + heel klein beetje optimel vla (hij is bijna op)
T: Snoeppaprika's en 2 glaasjes wijn om te vieren dat ik mijn P heb
Maria
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Thanks a buncho! En niet jaloers zijn Miss_S! Volgens mij verschillen we niet zoveel Even lang en ongeveer even zwaar!
Ik ben thee zonder suiker aan het drinken
Even lang en ongeveer even zwaar!Ik ben thee zonder suiker aan het drinken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nah kom er achter dat we geen sla meer hebben voor bij de kebab 
en het is net begonnen met regenen.
Misschien dat het zo nog stopt dan loop ik nog even snel naar de super.
En Maria ben bang dat het tegenwoordig toch snel 5 kilo verschilt, maar je ziet er goed uit
en het is net begonnen met regenen.Misschien dat het zo nog stopt dan loop ik nog even snel naar de super.
En Maria ben bang dat het tegenwoordig toch snel 5 kilo verschilt, maar je ziet er goed uit
Zo! Coaxkabel is weggewerkt (bij de Action hadden ze een stuk kant en klare kabel, tja, dan ga ik net zelf prutten uiteraard), halve flat hun middagslaapje verpest door mijn gehamer , ik heb een stuk raamfolie vernieuwd en de ramen gewassen en nu ga ik een dutje doen op de bank en straks opruimen.
O: Brinta
L: Drie sneetjes knackebrot met filet A
T: Halve meloen
D: Courgettesoep met een kroket (die moeten op )
, ik heb een stuk raamfolie vernieuwd en de ramen gewassen en nu ga ik een dutje doen op de bank en straks opruimen.O: Brinta
L: Drie sneetjes knackebrot met filet A
T: Halve meloen
D: Courgettesoep met een kroket (die moeten op
)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
tvp
ik beantwoord de nieuwsgierige pm's vanavond wel
ik beantwoord de nieuwsgierige pm's vanavond wel
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
maria, mooie dame in mooie kleren
hier gaan de mannen kip siam eten, uit een pakje
Ik eet ook kip, maar dan met sugarsnaps ik ga hem even marineren. die ketjap/honing/sambal die ik hier vandeweek las is mjammie
en ik heb in de stad net bonbons weerstaan, en donuts en gebak
hier gaan de mannen kip siam eten, uit een pakje
Ik eet ook kip, maar dan met sugarsnaps
ik ga hem even marineren. die ketjap/honing/sambal die ik hier vandeweek las is mjammie en ik heb in de stad net bonbons weerstaan, en donuts en gebak
stormy waters...
sailin'
sailin'
quote:Hierbij bevestigen wij de met u gemaakte afspraak voor uw huwelijk. Het huwelijk zal plaatsvinden op 22 juli 2010 om 15.00uur.
kregen we net met de post!
Ja doei.
Mooi, Maria. . Wat zie je er goed uit!
Ik heb net in de stad de ijsjes van Toscana weerstaan. Was nog een heel opgave, aangezien ik dol ben op de smaak witte chocolade, vooral in combinatie met frambozenijs..
. Wat zie je er goed uit! Ik heb net in de stad de ijsjes van Toscana weerstaan. Was nog een heel opgave, aangezien ik dol ben op de smaak witte chocolade, vooral in combinatie met frambozenijs.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik weeg nu een ons minder dan m'n streef, maar m'n buikje zit er nog steeds. De laatste tijd sport ik weer minder, zou het gewichtsverlies kunnen komen door spierverlies? Dan zou het nog enigszins te verklaren zijn. En anders komt het door de KH's, maar low-carb eten lijkt me zo moeilijk. Zeker als we dalijk gaan verhuizen is brood tussen de middag gewoon het makkelijkst.
De laatste tijd sport ik weer minder, zou het gewichtsverlies kunnen komen door spierverlies? Dan zou het nog enigszins te verklaren zijn. En anders komt het door de KH's, maar low-carb eten lijkt me zo moeilijk. Zeker als we dalijk gaan verhuizen is brood tussen de middag gewoon het makkelijkst.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Woei, tof Mootje! Zo wordt het langzaam aan steeds 'echter' he?
Lijstje of semi-low-carbishness!
O: special k met melk
L: twee sneetjes geroosterd brood met avocadoprutje
T: plakje fricandeau
T: stukje chorizo
T: gekookt ei
D: gegrillde zalm met broccoli
Ik moet echt nodig boodschappen doen Mijn T's weerspiegelen dat
Zo wordt het langzaam aan steeds 'echter' he? Lijstje of semi-low-carbishness!
O: special k met melk
L: twee sneetjes geroosterd brood met avocadoprutje
T: plakje fricandeau
T: stukje chorizo
T: gekookt ei
D: gegrillde zalm met broccoli
Ik moet echt nodig boodschappen doen
Mijn T's weerspiegelen dat
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
terug uit Utrecht.Morgen naar A'dam, nog even bedenken naar welk museum we gaan.
Niet meer actief op Fok!
Miss-S, feli met je P! Echt knap hoor, alle vakken in 1 jaar halen!!
Maria, leuke kleertjes! De foto's zijn idd wat aan de donkere kant, maar ik kan wel zien dat je er goed uit ziet hoor!
Maria, leuke kleertjes! De foto's zijn idd wat aan de donkere kant, maar ik kan wel zien dat je er goed uit ziet hoor!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Leuk Mo, spannend he?
Wij gaan richting wok
Heb vandaag alleen 1 boterham, 1 appel en een gekookt ei gegeten dus er mag nog wat in
Wij gaan richting wok
Heb vandaag alleen 1 boterham, 1 appel en een gekookt ei gegeten dus er mag nog wat in
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Maria! .
En gefeli, Miss_S.
Ik zit te twijfelen of we morgen naar het Van Gogh zullen gaan of naar het Rijksmuseum. Evt kan allebei wel, maar meestal heb ik het na één museum wel gezien.
.En gefeli, Miss_S
. Ik zit te twijfelen of we morgen naar het Van Gogh zullen gaan of naar het Rijksmuseum. Evt kan allebei wel, maar meestal heb ik het na één museum wel gezien
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op donderdag 30 juli 2009 14:25 schreef kwakveense het volgende:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
spannend moblo duurt nog een jaar maar toch spannend
lijstje:
O: biogarde yoghurt met muesli met 2 mokken bambu
T: 2 eitjes
L: salade met avocado en ei en nog es wat dingen
D: 200 gram fipfilet, 200 gram sugarsnaps
T: bambu
T: handje(s) noten
best een slecht lijstje zie ik, morgen beter.
duurt nog een jaar maar toch spannend lijstje:
O: biogarde yoghurt met muesli met 2 mokken bambu
T: 2 eitjes
L: salade met avocado en ei en nog es wat dingen
D: 200 gram fipfilet, 200 gram sugarsnaps
T: bambu
T: handje(s) noten
best een slecht lijstje zie ik, morgen beter.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Een tijdje terug hadden we het over een pose die vriendelijk is voor je figuur
Die heb ik toen ook maar eens uitgeprobeerd:
Zo ziet het er nog best aardig uit (en ja let niet op de handdoek op mjijn hoofd )
Die heb ik toen ook maar eens uitgeprobeerd:
Zo ziet het er nog best aardig uit (en ja let niet op de handdoek op mjijn hoofd
)
Wat een leuke foto Miss-S! Hij ziet eruit of ie zo in een blad kan, met die roze details!
Die houding neem ik trouwens automatisch aan als ik een foto van mezelf maak
Die houding neem ik trouwens automatisch aan als ik een foto van mezelf maak
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
In mijn slaapkamer kan je erg veel roze vinden
En ja deze pose moet ik maar onthouden als er foto's genomen worden zo goed zie ik er echt niet uit
En ja deze pose moet ik maar onthouden als er foto's genomen worden
zo goed zie ik er echt niet uit
Tuindorp is prima.quote:Op donderdag 30 juli 2009 11:30 schreef P.F het volgende:
[..]
Tuindorp is niet zo fijn - dacht ik. Maar goed, ik woon zelf ook in Osdorp.
ik woon aan de overkant van de studentenflats daar
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Versite tijdens de verkansie? --> dat is goed hoor! dan ga ik nog even oefenen met muffins bakken en kan je een muffin bij de koffie krijgen
Miss S gefeli met je P
en Maria, you beauty!!
Miss S gefeli met je P
en Maria, you beauty!!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Maria is echt een prachtmeisje.. ik moet niet meer zaniken om foto's, want dan word ik straks nog lesbies
Ja doei.
Werd je van mij ook al. Nepperdquote:Op donderdag 30 juli 2009 17:59 schreef motorbloempje het volgende:
Maria is echt een prachtmeisje.. ik moet niet meer zaniken om foto's, want dan word ik straks nog lesbies
.Wij zouden patat eten, maar de patatboer is met 'verkansie' dus nu wordt het pizza
. En morgen ook al uit eten in A'dam. Maar zaterdag en zondag ben ik weer alleine, dus dan ga ik wel weer even gezond doen .
Niet meer actief op Fok!
Hadden jullie dit al gelezen?
Wat is de moraal van dit verhaal? Maanden lang puur low carb is niet gezondquote:Dodelijk dieet van water en soep -
Een poging om af te vallen is een 26-jarige moeder fataal geworden. De vrouw ging aan een dodelijk dieet van soep en water. Muzikante Helen Anderson uit het Engelse South Shield, werd door haar moeder dood op bed gevonden. De werkloze Engelse, die een 5-jarig dochtertje heeft, verloor in een paar maanden 38 kilo. Vooral het gebrek aan suiker is haar fataal geworden. Helen is door haar eigen lijf vergiftigd, meldt The Sun.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik kreeg net een mailtje dat mijn scriptie zeker voldoende is!
WHooi!!
*B* (is die laatste dan ook blauw?)
WHooi!!
*B* (is die laatste dan ook blauw?)
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Je had toch een 8 voor je scriptie?quote:Op donderdag 30 juli 2009 18:30 schreef cyclechick het volgende:
Ik kreeg net een mailtje dat mijn scriptie zeker voldoende is!
WHooi!!
* Viking84 het niet begrijpt.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Hadden jullie dit al gelezen?
[..]
Wat is de moraal van dit verhaal? Maanden lang puur low carb is niet gezond
Wat voor soep was dat dan?! Ik heb courgettesoep en twee kroketten...
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
Ik kreeg net een mailtje dat mijn scriptie zeker voldoende is!
WHooi!!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
krokettenquote:
[..]
Ja doei.
Ik heb venkelsalade met nectarine, sinaasappelsap en dat kleine vruchtje met een perzikhuidje dat geen perzik is (kom even niet meer op de naam ). Maar gek genoeg smaakt het niet vandaag. Veel te venkelig.
). Maar gek genoeg smaakt het niet vandaag. Veel te venkelig.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heeft iemand hier trouwens weleens zelf kroketten gemaakt? Is dat erg veel werk?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, maar ik heb wel een receptenboekje (gehad van Lein en Isa ) waar hij in staat waar ik nog steeds een keer wat mee moet proberen. Het schijnt mee te vallen qua hoeveelheid werk 
) waar hij in staat waar ik nog steeds een keer wat mee moet proberen. Het schijnt mee te vallen qua hoeveelheid werk
Ja doei.
Miss_S Propedeuse:
Miss_S Foto:
Maria Foto's:
Fietsje Scriptie:
Co Gewicht:
MoBlo Trouwen:
PF Opknappen:
Syrena Coax:
Kwak Vibes:
Rest Rest:
Miss_S Foto:
Maria Foto's:
Fietsje Scriptie:
Co Gewicht:
MoBlo Trouwen:
PF Opknappen:
Syrena Coax:
Kwak Vibes:
Rest Rest:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Half.quote:Op donderdag 30 juli 2009 18:54 schreef Tinkepink het volgende:
Heeft iemand hier trouwens weleens zelf kroketten gemaakt? Is dat erg veel werk?
Moeder had ragout gemaakt van de schaperibbetjes; ik heb daarvan kroketten gemaakt. Als je eenmaal goeie stevige ragout hebt, is de rest best te doen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Bi is genoeg hoor, wink wink, nudge nudge, knowwhaddameanquote:Op donderdag 30 juli 2009 17:59 schreef motorbloempje het volgende:
Maria is echt een prachtmeisje.. ik moet niet meer zaniken om foto's, want dan word ik straks nog lesbies
Woehoeeeee voor fiets d'r scripzione!
Ik heb een hele stronk broccoli op
En nu ben ik stuffed
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hai
Maria en Miss_S zien er goed uit! De zolder van PF ook
En nog gefeliciteerd Miss_S en Cycle
Weet je waar je pas van afvalt Lakens in een machine duwen. Ik eet veel meer dan normaal en ik ben in iets meer dan een week tijd anderhalve kilo afgevallen, hoppa. Ik ga nu maar even druivensuiker inslaan, want ik had vanmorgen een enorme suikerdip (en dat op 3 weetabix...), stond helemaal te trillen. Hardlopen schiet er wel een beetje bij in, maar ik vind 2x in de week wel voldoende als ik al 9u per dag op m'n benen sta.
Maria en Miss_S zien er goed uit! De zolder van PF ook En nog gefeliciteerd Miss_S en Cycle
Weet je waar je pas van afvalt
Lakens in een machine duwen. Ik eet veel meer dan normaal en ik ben in iets meer dan een week tijd anderhalve kilo afgevallen, hoppa. Ik ga nu maar even druivensuiker inslaan, want ik had vanmorgen een enorme suikerdip (en dat op 3 weetabix...), stond helemaal te trillen. Hardlopen schiet er wel een beetje bij in, maar ik vind 2x in de week wel voldoende als ik al 9u per dag op m'n benen sta.
Kick-ass baantje dus, SiTu!
Ik heb net eiwitten stijfgeklopt en moet schijnbaar aan mn armspieren werken
Resultaat (waar is CF! waar is CF!) : mijn eerste poging tot low carb brood!
Ik heb nog niet geproefd, maar het ruikt wat zoetig (misschien iets teveel vloeibaar zoetstof?) en ziet er (afgezien van de platheid) vrij broodachtig uit
Hier liggen de 6 a 7 schijfjes op een stapeltje
Ik heb net eiwitten stijfgeklopt en moet schijnbaar aan mn armspieren werken
Resultaat (waar is CF! waar is CF!) : mijn eerste poging tot low carb brood!
Ik heb nog niet geproefd, maar het ruikt wat zoetig (misschien iets teveel vloeibaar zoetstof?) en ziet er (afgezien van de platheid) vrij broodachtig uit
Hier liggen de 6 a 7 schijfjes op een stapeltje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Qua afslanken inderdaadquote:Op donderdag 30 juli 2009 20:02 schreef MariaEtcetera het volgende:
Kick-ass baantje dus, SiTu!
Ik heb net eiwitten stijfgeklopt en moet schijnbaar aan mn armspieren werken
Resultaat (waar is CF! waar is CF!) : mijn eerste poging tot low carb brood!
Ik heb nog niet geproefd, maar het ruikt wat zoetig (misschien iets teveel vloeibaar zoetstof?) en ziet er (afgezien van de platheid) vrij broodachtig uit
Hier liggen de 6 a 7 schijfjes op een stapeltje
[ afbeelding ]
Cool, welk recept is dat? Ik meen dat ik gisteren iets over verschillende soorten lowcarb brood had gelezen.
@ Belana: bijbaantje in een stomerij. 4x9u ploeteren per week, maar het begint me steeds meer mee te vallen.
Dit is een recept wat bestaat uit gescheiden eieren (3 stuks), hüttenkäse en 5 druppels zoetstof! Of het smaakt weet ik nog niet
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zou het graag proeven voor je, maar ik heb buikpijn Zodra ik geproefd heb volgt een verslag
Hulptroepen ingeschakeld!
Interview met vriendje!
Ik: "Is het lekker, is het lekker!?"
Hij: "Mwah best te doen".
Ik: "Smaakt het naar brood!?"
Hij: "Nee dat niet echt. Maar kan zijn dat dat is omdat het zo dun is".
Ik: "Waar smaakt het dan naar?"
Hij: "Geen idee eigenlijk?"
Ik: "Oh". "Is het dan zoet of zout of?"
Hij: "Zoetig "
Ik: "Voor herhaling vatbaar?"
Hij: "Ja, maar volgende keer wel wat dikker!"
Dussss
En hij is geen heel makkelijke eter I might add
[ Bericht 66% gewijzigd door MariaEtcetera op 30-07-2009 20:42:30 ]
Zodra ik geproefd heb volgt een verslag Hulptroepen ingeschakeld!
Interview met vriendje!
Ik: "Is het lekker, is het lekker!?"
Hij: "Mwah best te doen".
Ik: "Smaakt het naar brood!?"
Hij: "Nee dat niet echt. Maar kan zijn dat dat is omdat het zo dun is".
Ik: "Waar smaakt het dan naar?"
Hij: "Geen idee eigenlijk?"
Ik: "Oh".
"Is het dan zoet of zout of?"Hij: "Zoetig
"Ik: "Voor herhaling vatbaar?"
Hij: "Ja, maar volgende keer wel wat dikker!"
Dussss
En hij is geen heel makkelijke eter I might add [ Bericht 66% gewijzigd door MariaEtcetera op 30-07-2009 20:42:30 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Pff, wij willen Sliding Doors kijken, maar m'n zus heeft een universele afstandsbediening en we snappen er allebei de ballen van . Terwijl ik eerder wel al een dvd heb afgespeeld hier .
. Terwijl ik eerder wel al een dvd heb afgespeeld hier .
Niet meer actief op Fok!
Oh, dat had ik dus ook vandaag, bodypumpen ging als een krantquote:Op donderdag 30 juli 2009 14:52 schreef conleche het volgende:
Hee Zwielemans!!
Maria, jij heb echt het allerliefste snoetje van ons allemaal!!
Het sporten ging kut! Was ik even vergeten, dat je lijf even moet omschakelen. Was werkelijk niet vooruit te branden. Heb maar even een flink stuk meloen genomen net.
. En Maria, je bent idd Miss Kjoetie Patootie! En slank!
Lijstje:
O: 2 volkoren broodjes pindakaas
S: 1 uur bodypump minus 10 minuten want moest een luier komen verschonen
.L: 2 eitjes, groene soep vand e AH (spinazie doperwten broccoli)
T: half tartaartje
D: kippenptootjes uit de oven en een pak spinazie. (a la creme
)T: schaaltje cherrytomaatjes.
Verder 2 glazen gojibessensap en straks ms nog een handje noten.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Tenk joe!quote:
Had je de edit gezien?Vivi-krant
Woordkeuze-props!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
en nu, ga ik wel mijn laptop helemaal de- en hersintalleren en terwijl dat gebeurt Snatch kijken
Ja doei.
nou, juich maar niet te hard voor mijn vibes...
die zijn net gevolgd met de vreselijkste vreetbui in weken tijd maargoed... schuldgevoel doen we niet aan, en morgen weer een dag....
maar heb echt even nergens zin in nu: niet in alle klusjes doen die ik moet doen, niet in de berg was opruimen, niet in mn keuken opruimen, en ook niet in slapen...
die zijn net gevolgd met de vreselijkste vreetbui in weken tijd
maargoed... schuldgevoel doen we niet aan, en morgen weer een dag....maar heb echt even nergens zin in nu: niet in alle klusjes doen die ik moet doen, niet in de berg was opruimen, niet in mn keuken opruimen, en ook niet in slapen...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
ah! best lekker dus Maria! misschien eens uitproberen
vivi, mijn lijstje was gewoon niet zo gezond, een beetje te weinig.
en ik chocolaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vivi, mijn lijstje was gewoon niet zo gezond, een beetje te weinig.
en ik chocolaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Beginnen met een klein klusje anders? Ik heb daar ook wel eens last van, meestal ga ik dan gewoon op de bank mezelf even verschrikkelijk zielig vinden en dan gaat het daarna ineens weer beter.
Ik ben vaag
Ik heb daar ook wel eens last van, meestal ga ik dan gewoon op de bank mezelf even verschrikkelijk zielig vinden en dan gaat het daarna ineens weer beter.Ik ben vaag
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Maria Wat ben je toch een mooierd! En het lijkt wel echt of je benen slanker zijn geworden Op je bovenlijf kan ik 't niet goed beoordelen; je draagt toch niet alleen maar donkere kleuren omdat je denkt dat het afkleedt?
Dat brood! Het ziet er best OK uit, maar eerlijkgezegd lijkt de combi eieren-huttenkase me iets souffle-achtigs opleveren en niet echt brood-brood. Nou ja, wie weet is het heel lekker.
Hier change of plans, ik krijg morgen een loge, dus heb besloten mijn hardlooprondje van vandaag uit te stellen naar morgenochtend. Ga ik vanavond eens vroeg naar bed!
D was trouwens een enorme bak sla met 2 tomaten, een avocado, een rode ui, een blikkie tonijn en vinaigrette Lekker makkelijk en best gezond!
Kwak, wat heb je gegeten? Misschien kunnen wij relativeren; die vreetbui van je van laatst viel ook best mee
Wat ben je toch een mooierd! En het lijkt wel echt of je benen slanker zijn geworden Op je bovenlijf kan ik 't niet goed beoordelen; je draagt toch niet alleen maar donkere kleuren omdat je denkt dat het afkleedt? Dat brood! Het ziet er best OK uit, maar eerlijkgezegd lijkt de combi eieren-huttenkase me iets souffle-achtigs opleveren en niet echt brood-brood. Nou ja, wie weet is het heel lekker.
Hier change of plans, ik krijg morgen een loge, dus heb besloten mijn hardlooprondje van vandaag uit te stellen naar morgenochtend. Ga ik vanavond eens vroeg naar bed!
D was trouwens een enorme bak sla met 2 tomaten, een avocado, een rode ui, een blikkie tonijn en vinaigrette
Lekker makkelijk en best gezond!Kwak, wat heb je gegeten? Misschien kunnen wij relativeren; die vreetbui van je van laatst viel ook best mee
Ik zit op traineo en krijg dit berichtje van iemand:
| 1 2 3 4 5 6 | My Name is Tina I was impressed when i saw your profile www.traineo.com and i will like you to email me back to my inbox so that i can send you my picture for you to know who i am.i believe we can establish a long lasting relationship with you. In addition,i will like you to reply me through my private e mail box (tinahakam at yahoo.com) for more introduction Thanks,waiting to hear from you soonest. Tina. |
Ik heb met je mee gedaan. Bizar raar gegeten net:quote:
die zijn net gevolgd met de vreselijkste vreetbui in weken tijd
maar heb echt even nergens zin in nu: niet in alle klusjes doen die ik moet doen, niet in de berg was opruimen, niet in mn keuken opruimen, en ook niet in slapen...
- 5 augurken
- een halve gorgonzola (zo'n voorverpakt stuk uit de supermarkt)
- 2 plakken ham
- een halve zak chips (en ik eet nooit chips!)
Mijn man vroeg me net al of ik zwanger ben
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gewoon een spammerd dus.quote:
Ik zit op traineo en krijg dit berichtje van iemand:
[ code verwijderd ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hooi CF!quote:Op donderdag 30 juli 2009 21:25 schreef ColdFeet het volgende:
Maria
Dat brood! Het ziet er best OK uit, maar eerlijkgezegd lijkt de combi eieren-huttenkase me iets souffle-achtigs opleveren en niet echt brood-brood. Nou ja, wie weet is het heel lekker.
Hier change of plans, ik krijg morgen een loge, dus heb besloten mijn hardlooprondje van vandaag uit te stellen naar morgenochtend. Ga ik vanavond eens vroeg naar bed!
D was trouwens een enorme bak sla met 2 tomaten, een avocado, een rode ui, een blikkie tonijn en vinaigrette
Kwak, wat heb je gegeten? Misschien kunnen wij relativeren; die vreetbui van je van laatst viel ook best mee
Ik draag donkere kleuren *mede* omdat het afkleedt Ik vind het ook beter staan dan veel andere kleuren. Maar zwarte broeken heb ik nauwelijks! Het zijn voornamelijk topjes/truien/jurkjes die ik in zwart heb. En ik vind donkere kleuren mooi woei voor slank lijkende benen! Ik vond het concept van het 'brood' ook vreemd! Maar het is een stuk steviger van textuur dan ik zou verwachten, dat wel. Maar het is niet erg brood-achtig, nee
Het scheelt wel dat je de eiwitten echt heel stijf moet kloppen, I guess.Je D klinkt erg lekker!
Misschien binnenkort ook salade met tonijn eten als vriendje late dienst heeft! En sport ze morgen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik win van jequote:Op donderdag 30 juli 2009 21:42 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik heb met je mee gedaan. Bizar raar gegeten net:
- 5 augurken
- een halve gorgonzola (zo'n voorverpakt stuk uit de supermarkt)
- 2 plakken ham
- een halve zak chips (en ik eet nooit chips!)
Mijn man vroeg me net al of ik zwanger ben
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.en ik ben er niet eens misselijk van. maar goed. ik mag me er niet schuldig over voelen, al heb ik vanavond denk ik wel moeite om mijn "3 goeie punten zonder ge-ja-maar" op te schrijven...Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:
Vooral omdat ze het ineens over 'wij' heeft! Dat betekent meervoudig gevrouwte!
</flauw>
Ik ga op bed hangen met een boekski want het buikje protesteert nog steeds
Slaap lekker allemaal!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh wacht! Ik ben de Magnum en de chocolade nog vergeten!
Dus:
5 augurken
- een halve gorgonzola (zo'n voorverpakt stuk uit de supermarkt)
- 2 plakken ham
- een halve zak chips (en ik eet nooit chips!)
- magnum (extra dark)
- chocolaatjes (veel)
Misselijk ben ik ook niet. Wel vind ik het raar, want ik heb bijna nooit vreetbuien. Ben benieuwd wat me dwars zit Het eerste van jouw lijstje zou er hier ook nog wel ingaan eigenlijk
Dus:
5 augurken
- een halve gorgonzola (zo'n voorverpakt stuk uit de supermarkt)
- 2 plakken ham
- een halve zak chips (en ik eet nooit chips!)
- magnum (extra dark)
- chocolaatjes (veel)
Misselijk ben ik ook niet. Wel vind ik het raar, want ik heb bijna nooit vreetbuien. Ben benieuwd wat me dwars zit
Het eerste van jouw lijstje zou er hier ook nog wel ingaan eigenlijk
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ben nog braaf met mijn gemixte nuts ( Lekker ff roosteren in de koekepan met een berg zeezout ).
( Lekker ff roosteren in de koekepan met een berg zeezout ).
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
DEM YOU TINK! Nu herinner ik me ineens de minimagnums in den vriezert .
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ik dacht *heel* even dat je een nuts chocoladereep had geroosterd in de koekenpan, met een berg zeezoutquote:Op donderdag 30 juli 2009 21:58 schreef Vivi het volgende:
Ik ben nog braaf met mijn gemixte nuts
En ik dacht al Heuw, da's toch helegaar nie lekker? Vlijmscherp ben ik, vlijmscherp
Dus ja, ik ga maar echt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
bij mij is het meestal boosheid, verveling en onvrede gecombineerd in de een of andere vorm. ditmaal met algehele malaise en hormonen erbij - dat was teveel om nog op te kunnen vangen met gerationaliseer op papier...quote:Op donderdag 30 juli 2009 21:54 schreef Tinkepink het volgende:
Oh wacht! Ik ben de Magnum en de chocolade nog vergeten!
Dus:
5 augurken
- een halve gorgonzola (zo'n voorverpakt stuk uit de supermarkt)
- 2 plakken ham
- een halve zak chips (en ik eet nooit chips!)
- magnum (extra dark)
- chocolaatjes (veel)
Misselijk ben ik ook niet. Wel vind ik het raar, want ik heb bijna nooit vreetbuien. Ben benieuwd wat me dwars zit
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Die zijn er niet meer! Die heeft Dean opgegeten met zn nieuwe vriendinnetje uit de dierentuin! </verkapte ik lurk in OUD-post>quote:Op donderdag 30 juli 2009 21:58 schreef Vivi het volgende:
DEM YOU TINK! Nu herinner ik me ineens de minimagnums in den vriezert
The nuts are holy
The minimagnums are evil incarnate!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
nee, dat is de regel van mijn psycholoogquote:Op donderdag 30 juli 2009 22:00 schreef Belana het volgende:
is dat de regel hier? vreetbuien prima, maar dan geen schuldgevoel?
schuldgevoel maakt bij mij de basis-shit alleen maar erger dus dat helpt niet met het proberen er vanaf te komen... (ik hoor helemaal niet in dit topic. ik ben obees en heb een problematische relatie met eten en mijn eigen lijf)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ja hallo, het maakt mij niet uit wat je eet, maar blijf van Deans ijsjes af!quote:Op donderdag 30 juli 2009 21:58 schreef Vivi het volgende:
DEM YOU TINK! Nu herinner ik me ineens de minimagnums in den vriezert
crap in = crap out
GMTAquote:Op donderdag 30 juli 2009 22:01 schreef loveli het volgende:
[..]
Ja hallo, het maakt mij niet uit wat je eet, maar blijf van Deans ijsjes af!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Geen idee. Maar een schuldgevoel levert je niets op, behalve frustratie. Ik doe er in ieder geval niet aan. Als ik dan een keertje echt uit de band spring, wil ik er van genieten ookquote:
is dat de regel hier? vreetbuien prima, maar dan geen schuldgevoel?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Moet er opeens aan denken, gisteren heb ik de chocomousse van m'n nichtjes opgegeten
crap in = crap out
Liggen laten voor morgen. Het wordt warm. En wat je vandaag niet eet, kun je morgen etenquote:
DEM YOU TINK! Nu herinner ik me ineens de minimagnums in den vriezert
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Rondvaartquote:
Heeft iemand toevallig tips voor een dagje Brugge? Niet voor mezelf, helaas.
En de film "In Brugues" kijken vantevoren! (Is wel met veel bloed. En Colin Farrel)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Die krijgt alleen waterijsjes zonder kunstmatige toevoegingenquote:Op donderdag 30 juli 2009 22:01 schreef loveli het volgende:
[..]
Ja hallo, het maakt mij niet uit wat je eet, maar blijf van Deans ijsjes af!
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Dat moet dan tussen nu en morgenochtend, denk niet dat ik die film nog voor ze kan regelen.quote:Op donderdag 30 juli 2009 22:04 schreef Syrena het volgende:
[..]
Rondvaart
crap in = crap out
is ook zo, helemaal gelijk in!quote:
[..]
Geen idee. Maar een schuldgevoel levert je niets op, behalve frustratie. Ik doe er in ieder geval niet aan. Als ik dan een keertje echt uit de band spring, wil ik er van genieten ook
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik heb ook weer wat, qua gewicht ben ik netjes 62.3, maar ik heb ineens een laagje spek dat ik eerst niet had? WTF?!?!?!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
ik probeer te accepteren dat ik niet alles goed kan doen... maar dat me dat niet dom of lelijk of slecht maakt... en dan helpt het om geen schuldgevoel te hebben over wat je doet... maar ik vind het heul moeilijk...
plus ik wíl het ook liever voorkomen, want uiteindelijk wil ik dunner worden
maar morgen dus weer een dag.
en iets over dat ik niet perfect hoef te zijn ofzo... maar dat mantra werkt nog niet echt
plus ik wíl het ook liever voorkomen, want uiteindelijk wil ik dunner worden
maar morgen dus weer een dag.
en iets over dat ik niet perfect hoef te zijn ofzo...
maar dat mantra werkt nog niet echt
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Kwak, die mantra werkt bij mij ook nog niet
Net zo min als de mantra dat ik mezelf niet met anderen moet vergelijken en dan alleen de negatieve dingen voor mij eruithalen.
Net zo min als de mantra dat ik mezelf niet met anderen moet vergelijken en dan alleen de negatieve dingen voor mij eruithalen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja, dat heb ik dus ook!quote:Op donderdag 30 juli 2009 22:07 schreef Syrena het volgende:
Ik heb ook weer wat, qua gewicht ben ik netjes 62.3, maar ik heb ineens een laagje spek dat ik eerst niet had? WTF?!?!?!
Gewicht is minder dan ik in tijden geweest ben, eigenlijk perfect, maar opeens zit er een buikje dat er een paar weken geleden niet was. En toen woog ik nog ca. 1 kg meer. * Confused
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
even een domme vraag Ik moet dus een nieuwe huisarts hebben hier in Nijmegen... Omdat ik nu dus meer hier ben dan thuis... Maar hoe gaat dat? loop je een praktijk binnen en vraag je of hij je huisarts wil worden?
Ik moet dus een nieuwe huisarts hebben hier in Nijmegen... Omdat ik nu dus meer hier ben dan thuis... Maar hoe gaat dat? loop je een praktijk binnen en vraag je of hij je huisarts wil worden?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ja hier ook! Zou het door die drie dagen pasta eten komen?quote:
[..]
Ja, dat heb ik dus ook!
* Confused
Ik wil een personal trainer. Een lekkere
die geen heameau is of er nog een harem op na houdt.En hij moet lief zijn, massages kunnen geven, tegen mijn gezever kunnen dat ik zo'n spierpijn heb, van honden houden en kindjes willen met mij.
In ruil daarvoor was ik stinksokken, onderbroeken en kook ik
En sex ik. Promised . Tenzij ik wel heel erg spierpijn heb. Of ongesteld ben. Ik bak ook muffins
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Zo heeft mijn ex dat wel aangepaktquote:
even een domme vraag
Hij heeft wel eerst gebeld geloof ik, en moest toen een afspraak maken. Ze hebben zijn dossier toen bij zijn oude huisarts opgevraagd, of hij moest hen bellen dat ze dat zouden doen.Yea, ik was weer erg aan het opletten tijdens dat gesprek
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ben nog steeds bij mijn huisarts en tandarts 10 km verderop
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
mijne zitten alleen iets verder dan 10 km verderopquote:Op donderdag 30 juli 2009 22:31 schreef Syrena het volgende:
Ik ben nog steeds bij mijn huisarts en tandarts 10 km verderop
Maar dan loop ik morgen gewoon even binnen
Vind het gewoon zo raar als je erover nadenkt tandarts moet ik nog doen trouwens
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik heb issues met dingen loslaten en nieuwe dingen zoeken
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.O-keeee, time for bed I think"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Huu, halve gorgonzola zó opeten?! . Ik had hem gisteren gemengd met crème fraiche en champignons en, sorry Phaidra, ik vond het nog veel te machtig .
Net Sliding Doors gekeken en moest weer denken aan dit liedje (volgens mij de themesong van de film, maar ik heb hem de hele film door niet gehoord?). Gaaf nr iig . Het enige gave nr dat zij gemaakt hebben wmb .
. Ik had hem gisteren gemengd met crème fraiche en champignons en, sorry Phaidra, ik vond het nog veel te machtig .Net Sliding Doors gekeken en moest weer denken aan dit liedje (volgens mij de themesong van de film, maar ik heb hem de hele film door niet gehoord?
). Gaaf nr iig . Het enige gave nr dat zij gemaakt hebben wmb .
Niet meer actief op Fok!
Oja, dat moest ik toen nog voor m'n sexrelatie downloaden, want dat deed hem zo denken aan zijn exquote:
Huu, halve gorgonzola zó opeten?!
Net Sliding Doors gekeken en moest weer denken aan dit liedje (volgens mij de themesong van de film, maar ik heb hem de hele film door niet gehoord?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Aqua is weer bij elkaar, zag ik laatst, volgens mij bij RTL Boelevááár.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Trusten
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
ahw, kwak wat balen dat je toch nog zo'n eetbui hebt gehad en al die nare gevoelens hebt. ik hoop dat je de avond toch nog fijn hebt kunnen afsluiten.
en van tink stond ik er echt van te kijken hopelijk heb je er goed van genoten
ik zal het scriptie-gedoe eens ophelderen;
ik moest twee scripties schrijven; 1 literatuurstudie voor mn toekomstige opleiding, als toelatingseis (daar had ik dus een 8 voor!) en 1 empirisch onderzoek, als afstudeergebeuren en die is dus nu voldoende verklaard, maar heb ik nog geen cijfer voor.
maar anyway, ik ben dus wel afgestudeerd
verder had ik eerder vandaag ook onwijze vreetdrang, maar geen tijd om naar de ah te gaan, en na de spinningles was het over. heb dus heel braaf gegeten en goed gesport!
en nu lekker slapen, en van het weekend ga ik mn eerste yogales volgen, spannend!
en van tink stond ik er echt van te kijken
hopelijk heb je er goed van genoten ik zal het scriptie-gedoe eens ophelderen;
ik moest twee scripties schrijven; 1 literatuurstudie voor mn toekomstige opleiding, als toelatingseis (daar had ik dus een 8 voor!) en 1 empirisch onderzoek, als afstudeergebeuren en die is dus nu voldoende verklaard, maar heb ik nog geen cijfer voor.
maar anyway, ik ben dus wel afgestudeerd
verder had ik eerder vandaag ook onwijze vreetdrang, maar geen tijd om naar de ah te gaan, en na de spinningles was het over. heb dus heel braaf gegeten en goed gesport!
en nu lekker slapen, en van het weekend ga ik mn eerste yogales volgen, spannend!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik heb trouwens een filmpje van de poes in het wiegje . Maar kan hem niet uploaden nu, dus dat moet ik even wachten tot ik thuis ben.
. Maar kan hem niet uploaden nu, dus dat moet ik even wachten tot ik thuis ben.
Niet meer actief op Fok!
Ik vermoed dat het bij mij wel verband houdt met veel carbs eten ja... Of ik moet toch weer meer gaan sporten.quote:Op donderdag 30 juli 2009 22:27 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ja hier ook! Zou het door die drie dagen pasta eten komen?
Ik wil een personal trainer. Een lekkere
En hij moet lief zijn, massages kunnen geven, tegen mijn gezever kunnen dat ik zo'n spierpijn heb, van honden houden en kindjes willen met mij.
In ruil daarvoor was ik stinksokken, onderbroeken en kook ik
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Kwak kop op!
Ik ga altijd 's nachts eten. Als ik gewerkt heb of aan het werk ben in de kroeg. Dan moet ik tijdens de naborrel toch echt wat eten anders kom ik na twee uur me bedje weer uit met een giga honger gevoel
Meestal wel gezond duh. Afgelopen weekend ook mini magnums gedaan...
Maarrrrr wel toen ik van 17 tot 05.00 gewerkt had met alleen om 20 uur een maaltijd zakkie.
Ik ga altijd 's nachts eten. Als ik gewerkt heb of aan het werk ben in de kroeg. Dan moet ik tijdens de naborrel toch echt wat eten anders kom ik na twee uur me bedje weer uit met een giga honger gevoel
Meestal wel gezond duh. Afgelopen weekend ook mini magnums gedaan...
Maarrrrr wel toen ik van 17 tot 05.00 gewerkt had met alleen om 20 uur een maaltijd zakkie.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Daar hoef je toch geen sorry voor te zeggen?quote:Op donderdag 30 juli 2009 22:37 schreef Viking84 het volgende:
Huu, halve gorgonzola zó opeten?!
Het is ook een vrij machtig gerecht (en niet het meest gezonde)! Maar vond je het wel lekker? Gorgonzola zo eten vind ik helemaal niet lekker, maar als pastasaus wel. Vaag.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
thnx zwielie en cycle
ik kop op ook wel hoor! morgen weer een dag, en dan voel ik me vast beter en gaat het ook beter. zo nog even braaf mn fysiotherapie oefeningen doen en dan lekker een hoofdstukje lezen en slapen.
morgen poging 2 om door de huishoudelijke klussen en de actielijst heen te komen.
ik kop op ook wel hoor! morgen weer een dag, en dan voel ik me vast beter en gaat het ook beter. zo nog even braaf mn fysiotherapie oefeningen doen en dan lekker een hoofdstukje lezen en slapen.
morgen poging 2 om door de huishoudelijke klussen en de actielijst heen te komen.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Jammer dat je even een dip had, Kwak. Maar volgens mij pak je het goed aan op deze manier! Niet zwelgen, maar doorgaan . Dat is toch best wel een vooruitgang?
Cycle, fijn dat ook deze scriptie voldoende is!
. Dat is toch best wel een vooruitgang? Cycle, fijn dat ook deze scriptie voldoende is!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik moet nog PM's beantwoorden, maar vanavond geen tijd voor gehad, want McOffLimits gaat op vakantie dus we moesten gedag zeggen
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
en was het gedag zeggen leuk?
zo, nog 1 lange dag werken en dan ben ik het weekend én maandag vrij! heerlijk, ik kan niet wachten totdat het 5 uur is en ik weer naar huis mag fietsen
brinta zit er alweer in, nu maar even wat amandelen meenemen. gelukkig hebben we tegenwoordig bruin/soms zelfs volkoren brood en kipfilet op mijn werk, dan hoef ik dat niet allemaal mee te nemen.
zo, nog 1 lange dag werken en dan ben ik het weekend én maandag vrij! heerlijk, ik kan niet wachten totdat het 5 uur is en ik weer naar huis mag fietsen
brinta zit er alweer in, nu maar even wat amandelen meenemen. gelukkig hebben we tegenwoordig bruin/soms zelfs volkoren brood en kipfilet op mijn werk, dan hoef ik dat niet allemaal mee te nemen.
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
het is zo 5 uur cycle! vliegt voorbij die dag
wij werden om 5 uur wakker gemaakt door 2 jongetjes
maargoed, komende week vakantie, kunnen we allemaal een beetje bijkomen misschien.
wij werden om 5 uur wakker gemaakt door 2 jongetjes
maargoed, komende week vakantie, kunnen we allemaal een beetje bijkomen misschien.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Jaquote:
*zucht*zwijmel*zweef* En goeiemorgen dus! Kijken of ik vanmiddag vrij kan nemen, want ik val om van vermoeidheid en er komt weer een zwaar weekend aan. Dus ik wil vrij zodat ik een middagdutje kan doet
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Goeiemorgen!
Even een lijstje maken, heb vrij vandaag en wil niet zoveel snaaien als gisteren (koekjes, dropjes, chips ) en afgelopen dagen, en ook ineens nog iets afvallen, dat verdien ik helemaal niet
O: yoghurt en muesli (grote kom, net binnen)
T: appel en/of kiwi
L: 2 boterhammen met tonijn en komkommer, beker optimel
T: banaan
D: rijst met curry (saus uit pot, kip, courgette, paprika) ijsbergsla met ietsje dressing
T: witbiertje met citroen en misschien nog wat biertjes
Ik wil tonijn op mn brood doen, want ik heb verder geen gezond beleg in huis, wat is de gezondste optie, gewoon met ietsje light mayo ofzo, en hoeveel tonijn neem ik dan?
Even een lijstje maken, heb vrij vandaag en wil niet zoveel snaaien als gisteren (koekjes, dropjes, chips
) en afgelopen dagen, en ook ineens nog iets afvallen, dat verdien ik helemaal niet O: yoghurt en muesli (grote kom, net binnen)
T: appel en/of kiwi
L: 2 boterhammen met tonijn en komkommer, beker optimel
T: banaan
D: rijst met curry (saus uit pot, kip, courgette, paprika) ijsbergsla met ietsje dressing
T: witbiertje met citroen en misschien nog wat biertjes
Ik wil tonijn op mn brood doen, want ik heb verder geen gezond beleg in huis, wat is de gezondste optie, gewoon met ietsje light mayo ofzo, en hoeveel tonijn neem ik dan?
Goedemorgen.
Ik kan je dokter Arts en dokter van Loenen van harte aanraden.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
T: oogarts, duurde veel langer dan verwacht dus ik begin pas nu met eten
L: yoghurt met (extra grote schep) lijnzaad
T: soepuitzak "pikante tomaat"
T: handje nootjes
D: onbekend gemarineerde tofu uit de oven (was zowaar ), roergebakken paprika, peultjes, lenteui, pepertje en rode ui
T: stukje kaas en olijfjes
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Planning voor vandaag:
O: omelet van 2 eieren, champs en bieslook
T: tomaten met turkse kaas
L: halfvolle yoghurt met lijnzaad
T: kliekje tofu
D: onbekend
T: kaas en olijfjes
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Wanneer gaat die hoofdpijn weg eigenlijk? Want de eetlust begint al wel weg te trekken, het kost moeite om te eten.
Yep.quote:Op donderdag 30 juli 2009 22:26 schreef Californium het volgende:
even een domme vraag
Ik kan je dokter Arts en dokter van Loenen van harte aanraden.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
T: oogarts, duurde veel langer dan verwacht dus ik begin pas nu met eten
L: yoghurt met (extra grote schep) lijnzaad
T: soepuitzak "pikante tomaat"
T: handje nootjes
D: onbekend gemarineerde tofu uit de oven (was zowaar
), roergebakken paprika, peultjes, lenteui, pepertje en rode ui T: stukje kaas en olijfjes
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Planning voor vandaag:
O: omelet van 2 eieren, champs en bieslook
T: tomaten met turkse kaas
L: halfvolle yoghurt met lijnzaad
T: kliekje tofu
D: onbekend
T: kaas en olijfjes
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Wanneer gaat die hoofdpijn weg eigenlijk? Want de eetlust begint al wel weg te trekken, het kost moeite om te eten.
Jamaar... Hoeveel moet ik nu drinken dan?quote:Op vrijdag 31 juli 2009 09:24 schreef Muis006 het volgende:
Van teveel water kan je ook hoofdpijn krijgen.
Hoi Muis, trouwens.
Sinds wanneer ben jij een lurker geworden?
Te druk in F&F begreep ik?
Geen idee eigenlijkquote:Op vrijdag 31 juli 2009 09:42 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Jamaar... Hoeveel moet ik nu drinken dan?
Hoi Muis, trouwens.
Sinds wanneer ben jij een lurker geworden?
Te druk in F&F begreep ik?
. En lurken komt me nu even beter uit ik zit wat meer in F&F nu ja en ik heb mijn Foktijd even ingekort
Leuke naamquote:
. Mijn lerares Duits heette mevrouw Leeraar .Goedemorgen
.Straks naar A'dam, nu even rustig opstaan met een ontbijtje en een krantje
.
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij is zo'n 2 liter water op een dag meer dan voldoende, maar zeker weet ik het ook niet hoor!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wel zo af en toe even hier komen buurten hoor!quote:Op vrijdag 31 juli 2009 09:44 schreef Muis006 het volgende:
Geen idee eigenlijk
Vanzelfsprekend heb ik toen de dokter ook op zijn naam uitgezocht.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 09:47 schreef Viking84 het volgende:
Leuke naam
Goedemorgen
Straks naar A'dam, nu even rustig opstaan met een ontbijtje en een krantje
Naar welk museum ga je nu vandaag?
Goedemorgen!
Even een schouderklopje voor mezelf, gisteren mijn eerste spinningles gehad en het ging geweldig! Van te voren met de instructeur gepraat, hij zei dat ik maar rustig aan moest doen en dat ik waarschijnlijk niet alles mee zou kunnen doen. Maarr.. ik heb alles meegedaan! Kreeg echt veel complimentjes achteraf en ik vond het nog leuk ook. Dus volgende week weer!
Na het spinnen met vriendlief op de bank gehangen en film (What happens in Vegas, aanrader!) gekeken. Paar glaasjes witte wijn erbij gedronken - we hadden wat te vieren: we hadden gisteren precies 1 jaar de sleutel van onze flat (waar we nu dus ook bijna een jaar wonen). Maar ach, ik vond dat dat wel mocht na het spinnen.
Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: drie boterhammen met filet A
D: pasta
T: waarschijnlijk weer witte wijn (ik heb een gezellig weekje), en iets van chips of popcorn
Even een schouderklopje voor mezelf, gisteren mijn eerste spinningles gehad en het ging geweldig! Van te voren met de instructeur gepraat, hij zei dat ik maar rustig aan moest doen en dat ik waarschijnlijk niet alles mee zou kunnen doen. Maarr.. ik heb alles meegedaan! Kreeg echt veel complimentjes achteraf en ik vond het nog leuk ook.
Dus volgende week weer!Na het spinnen met vriendlief op de bank gehangen en film (What happens in Vegas, aanrader!) gekeken. Paar glaasjes witte wijn erbij gedronken - we hadden wat te vieren: we hadden gisteren precies 1 jaar de sleutel van onze flat (waar we nu dus ook bijna een jaar wonen). Maar ach, ik vond dat dat wel mocht na het spinnen.
Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: drie boterhammen met filet A
D: pasta
T: waarschijnlijk weer witte wijn (ik heb een gezellig weekje
), en iets van chips of popcorn
PPP, wat lekker zeg! Ik vind spinning ook heerlijk Maar ondanks dat ik het nu al 2 maanden doe kan ik niet alles mee doen hoor vooral dat staand fietsen red ik niet geen spieren he...
Maar het is echt lekker so good for you
Maar ondanks dat ik het nu al 2 maanden doe kan ik niet alles mee doen hoor vooral dat staand fietsen red ik niet geen spieren he...Maar het is echt lekker
so good for you
stormy waters...
sailin'
sailin'
Vanaf september ga ik ook weer spinnen Welkom bij de club PPP
Ik heb gisteren Snatch gekeken wat een briljante film
Welkom bij de club PPP Ik heb gisteren Snatch gekeken
wat een briljante film
Ja doei.
Ja, ik was ook echt verbaasd over mezelf!quote:Op vrijdag 31 juli 2009 10:40 schreef Belana het volgende:
PPP, wat lekker zeg! Ik vind spinning ook heerlijk
Maar het is echt lekker
Maarja, het is ergens wel logisch ook: ik ben van boven heel slank maar heb wel altijd flinke benen/billen gehad, blijkbaar zit daar dus ook wel iets van spieren in . Dat staand fietsen vond ik ook erg zwaar hoor, moest mezelf echt pushen om het vol te houden. Maar ik vind het vooral leuk dat ik iets heb gevonden waar ik blijkbaar goed in ben, want ik ben nooit goed in sport.. Volgende week woensdag ga ik ook nog beginnen met BodyBalance, daar heb ik ook zin in.
Als de spinningles hier weer begint, ga ik ook 1 of 2x per week! Lekker hoor, ik kan dan echt to the max gaan.
PPP, bodybalance is ook tof Iets minder inspannend, maar het kan toch nog best lastig zijn, soms (tenzij je van jezelf superlenig bent).
Trots op mezelf: ik was al voor achten aan het rennen
Lijst voor de dag:
Pre-O: bakje Daniokwark bosbessen
S: Evy les 12, zwaaaaaar!
O: 2 knackebrod met vijgen-mandarijnenjam
T: pruimen
L: 3 knackebrod pindakaas
T: 50 g hazelnoten
S/B: minstens een uur wandelen
D: ergens in de stad eten. ik vind mijn lijst van vandaag zo mager dat ik wel zin heb in Indiaas ofzo
T: alcohol op een terras
[ Bericht 8% gewijzigd door ColdFeet op 31-07-2009 11:23:22 ]
PPP, bodybalance is ook tof
Iets minder inspannend, maar het kan toch nog best lastig zijn, soms (tenzij je van jezelf superlenig bent).Trots op mezelf: ik was al voor achten aan het rennen
Lijst voor de dag:
Pre-O: bakje Daniokwark bosbessen
S: Evy les 12, zwaaaaaar!
O: 2 knackebrod met vijgen-mandarijnenjam
T: pruimen
L: 3 knackebrod pindakaas
T: 50 g hazelnoten
S/B: minstens een uur wandelen
D: ergens in de stad eten. ik vind mijn lijst van vandaag zo mager dat ik wel zin heb in Indiaas ofzo
T: alcohol op een terras
[ Bericht 8% gewijzigd door ColdFeet op 31-07-2009 11:23:22 ]
oh, weten jullie wat ik gisteren voor briljante tekst ben tegengekomen??
"een slib op de pen"
"een slib op de pen"
Ja doei.
ik doe dus naast de spinning aan zumba, maar wil eigenlijk ook nog wel iest anders erbij. Ik moet zeggen, ik heb het sporten helemaal ontdekt. voor het eerst van mijn leven ik vind het nu echt leuk en het is ook een fijne sportschool.
coldfeet, goed bezig
ik had net bijna een chocolade koekje gepakt toen de kinderen een koekje kregen van me
ik vind het nu echt leuk en het is ook een fijne sportschool.coldfeet, goed bezig
ik had net bijna een chocolade koekje gepakt toen de kinderen een koekje kregen van me
stormy waters...
sailin'
sailin'
Echt?quote:Op vrijdag 31 juli 2009 09:02 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Goedemorgen.
[..]
Yep.
Ik kan je dokter Arts en dokter van Loenen van harte aanraden.
die zitten dus wel hier vlakbij EN ik had van hen een folder gekregen vorig jaar ik was dus van plan om daar dus binnen te lopen vandaag Maar jij hebt dus goede ervaringen ermee? mooi! dan voel ik me al wat beter om daar naar binnen te lopen... Heb nu een huisarts en vind het jammer dat ik die moet verlaten omdat je nooit weet wat je terug krijgt Thanx!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
jah maar ik neem aan dat de postcode wel ongeveer heel Nijmegen zou zijn... anders zou je praktisch niet kunnen kiezen?quote:Op vrijdag 31 juli 2009 11:30 schreef motorbloempje het volgende:
je moet er idd wel een inde buurt hebben, want veel huisartsen werken 'per postcode'
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Heel goede ervaringen.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 11:29 schreef Californium het volgende:
Echt?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dokter Arts en dokter van Loenen zijn heel sympathiek, houden niet van het voorschrijven van pilletjes voor elk kwaaltje maar nemen je wel serieus en zijn relatief jong.
En hun nieuwe praktijk is prachtig.
Hmpff, ik wil weg, maar Marks iPhone is nog niet opgeladen en die moet wel mee .
We gaan toch naar beide musea. Rijksmuseum is op vrijdag tot 20:30 open en het Van Gogh tot 22 uur. Tussendoor even eten in Amsterdam en dan zijn we wel weer opgeladen .
.We gaan toch naar beide musea
. Rijksmuseum is op vrijdag tot 20:30 open en het Van Gogh tot 22 uur. Tussendoor even eten in Amsterdam en dan zijn we wel weer opgeladen .
Niet meer actief op Fok!
Deze praktijk houdt (of hield) als stelregel aan dat je binnen de rivieren moet wonen. Dukenburg en Lent vallen daar dus buiten. Arnhem ook, maar ik heb nog steeds geen adreswijziging geregeld dus ben daar nog illegaal.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 11:35 schreef Californium het volgende:
jah maar ik neem aan dat de postcode wel ongeveer heel Nijmegen zou zijn... anders zou je praktisch niet kunnen kiezen?
quote:Op vrijdag 31 juli 2009 11:35 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Heel goede ervaringen.Wat erg dat die huisarts dat deedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dokter Arts en dokter van Loenen zijn heel sympathiek, houden niet van het voorschrijven van pilletjes voor elk kwaaltje maar nemen je wel serieus en zijn relatief jong.
En hun nieuwe praktijk is prachtig.
Maar dat klinkt helemaal goed! Ga ik ef douchen en dan gelijk even die kant op lopen / fietsen... Thanks!Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Je kunt ook niet uit 20 artsen verspreid door Nijmegen kiezenquote:
[..]
jah maar ik neem aan dat de postcode wel ongeveer heel Nijmegen zou zijn... anders zou je praktisch niet kunnen kiezen?
die van mij doet geloof ik 6537 tot en met 6539 ofzo, om maar wat te noemen. Dit in verband met huisbezoeken en de bereikbaarheid voor de patienten zelf en om zo te voorkomen dat één huisarts heel veel te doen heeft en wachtlijsten krijgt en de ander die net begint en dus geen reputatie heeft, helemaal niets te doen heeft..
Ja doei.
quote:Op vrijdag 31 juli 2009 11:37 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Deze praktijk houdt (of hield) als stelregel aan dat je binnen de rivieren moet wonen. Dukenburg en Lent vallen daar dus buiten. Arnhem ook, maar ik heb nog steeds geen adreswijziging geregeld dus ben daar nog illegaal.
haha.... Mijn huidige huisarts vind het eigenlijk geen probleem dat ik al 3 en een half jaar in Nijmegen woon
Hoewel ik eerst wel in het weekend en vakanties vaker thuis ivm werk. Maar nu ook niet meer dus mijn moeder heeft me overgehaald maar een nieuwe te zoeken
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
jah... maar stel dat er 2 huisartsen zijn die mijn postcode zouden doen.... en het zijn allebei 2 wrekerige oude mannetjesquote:Op vrijdag 31 juli 2009 11:38 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Je kunt ook niet uit 20 artsen verspreid door Nijmegen kiezen
die van mij doet geloof ik 6537 tot en met 6539 ofzo, om maar wat te noemen. Dit in verband met huisbezoeken en de bereikbaarheid voor de patienten zelf en om zo te voorkomen dat één huisarts heel veel te doen heeft en wachtlijsten krijgt en de ander die net begint en dus geen reputatie heeft, helemaal niets te doen heeft..
Je moet toch ook zelf kunnen kiezen waar je heen wil?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
ik heb 't niet bedacht maar er zijn gewoon veel huisartsen die je alleen 'doen' als je in hun postcode gebied woont, da's wat ik weet
maar er zijn gewoon veel huisartsen die je alleen 'doen' als je in hun postcode gebied woont, da's wat ik weet
Ja doei.
Je kunt je ook online inschrijven, wat een luxe.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 11:41 schreef Californium het volgende:
jah... maar stel dat er 2 huisartsen zijn die mijn postcode zouden doen.... en het zijn allebei 2 wrekerige oude mannetjes
geniaal *gaat inschrijven*quote:Op vrijdag 31 juli 2009 11:52 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Je kunt je ook online inschrijven, wat een luxe.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mijn huisarts zit ook niet in mijn postcodegebied, maar hij is degene die verhuisd is dus hee .
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, ik heb in Arnhem nog geen praktijk gevonden die mijn postcode accepteert.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 11:42 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb 't niet bedacht
Hartje Klarendal.
Waar ik ben geweest accepteren ze alleen chiquere postcodes.
Ik zal Remlof eens vragen welke huisarts hij heeft.
Waar ik ben geweest accepteren ze alleen chiquere postcodes.
Ik zal Remlof eens vragen welke huisarts hij heeft.
zo! ingeschreven.... scheelt me weer 1 ritje naar de stad! hoef ik alleen maar naar de IBG, de winkel en misschien even naar de intersport, running schoenen halen 
scheelt me weer 1 ritje naar de stad! hoef ik alleen maar naar de IBG, de winkel en misschien even naar de intersport, running schoenen halen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Cali!
Niet naar intersport gaan!
Ga naar RunnersWorld!! Ik weet niet hoe veel geld je uit wilt geven, maar ze zijn daar echt perfect! Ze hebben een camera staan, je moet even voorbeeld-rennen en dan weten ze precies welke schoenen je moet hebben met welke steunpunten
Niet naar intersport gaan!
Ga naar RunnersWorld!! Ik weet niet hoe veel geld je uit wilt geven, maar ze zijn daar echt perfect! Ze hebben een camera staan, je moet even voorbeeld-rennen en dan weten ze precies welke schoenen je moet hebben met welke steunpunten
Ja doei.
Waar zit dat? Ik heb niet een heel erg groot budgetquote:Op vrijdag 31 juli 2009 12:06 schreef motorbloempje het volgende:
Cali!
Niet naar intersport gaan!
Ga naar RunnersWorld!! Ik weet niet hoe veel geld je uit wilt geven, maar ze zijn daar echt perfect! Ze hebben een camera staan, je moet even voorbeeld-rennen en dan weten ze precies welke schoenen je moet hebben met welke steunpunten
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Hoewel MoBlo absoluut gelijk heeft dat je beter naar de RW kan gaan (al is het maar vanwege de veel uitgebreidere keuze), zou ik toch niet dat voorbeeld-rennen zo op willen hemelen Dat is echt een supersnelle analyse, die heel weinig zegt. Sure, je kunt wel zien of je al dan niet overproneert (zo heet dat toch?), maar daar kunnen verschillende oplossingen voor zijn.
Mocht blijken dat je dat inderdaad doet, dan kun je ook overwegen naar een sportpodoloog te stappen. Anti-pronatieschoenen zijn (zo werd mij door de fysio en de kine verteld) niet altijd even goed voor je gewrichten, omdat ze minder goed dempen.
Dat is echt een supersnelle analyse, die heel weinig zegt. Sure, je kunt wel zien of je al dan niet overproneert (zo heet dat toch?), maar daar kunnen verschillende oplossingen voor zijn.Mocht blijken dat je dat inderdaad doet, dan kun je ook overwegen naar een sportpodoloog te stappen. Anti-pronatieschoenen zijn (zo werd mij door de fysio en de kine verteld) niet altijd even goed voor je gewrichten, omdat ze minder goed dempen.
Er is volgens mij heel weinig prijsverschil. Ik ben heel aardig geholpen bij de RW in Den Haag; ze raadden mij toen uitverkoopschoenen aan, voor 75 euro ofzo.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 12:08 schreef Californium het volgende:
[..]
Waar zit dat? Ik heb niet een heel erg groot budget
Nou ja, er zijn wel veel duurdere schoenen, maar die hoef je als beginner niet direct te kopen.
Het geeft m.i. wel aan dat ze tijd aan je besteden en rustig kijken naar wat er voor jou te krijgen is. Bij een intersport of sport2000 krijg je dat nietquote:
Hoewel MoBlo absoluut gelijk heeft dat je beter naar de RW kan gaan (al is het maar vanwege de veel uitgebreidere keuze), zou ik toch niet dat voorbeeld-rennen zo op willen hemelen
Mocht blijken dat je dat inderdaad doet, dan kun je ook overwegen naar een sportpodoloog te stappen. Anti-pronatieschoenen zijn (zo werd mij door de fysio en de kine verteld) niet altijd even goed voor je gewrichten, omdat ze minder goed dempen.
en ze hebben er vanalles Cali, van rond de 80 a 90 tot 200 > euro
Gewoon zeggen wat je budget is en dan zoeken ze iets voor je binnen dat budget Ze zitten euh.. tegenover de Shamrock
Ja doei.
quote:Op vrijdag 31 juli 2009 12:10 schreef ColdFeet het volgende:
Hoewel MoBlo absoluut gelijk heeft dat je beter naar de RW kan gaan (al is het maar vanwege de veel uitgebreidere keuze), zou ik toch niet dat voorbeeld-rennen zo op willen hemelen
Mocht blijken dat je dat inderdaad doet, dan kun je ook overwegen naar een sportpodoloog te stappen. Anti-pronatieschoenen zijn (zo werd mij door de fysio en de kine verteld) niet altijd even goed voor je gewrichten, omdat ze minder goed dempen.
nou dat is dus best een groot probleem.... Ik heb namelijk zwakke enkels en ik ren best raar en mijn ene k ie heeft ook wat probleempjes... Ik wil wel graag hardlopen.... gewoon om een beetje conditie op te bouwen! maar ik ben dus arm student en ik wil niet mijn knieen naar de tering rennen hoe vind ik zo'n sportpodoloog? hoeveel geld kost dat?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
okequote:Op vrijdag 31 juli 2009 12:15 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Het geeft m.i. wel aan dat ze tijd aan je besteden en rustig kijken naar wat er voor jou te krijgen is. Bij een intersport of sport2000 krijg je dat niet
en ze hebben er vanalles Cali, van rond de 80 a 90 tot 200 > euro
dat ken ik wel
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Oh, ik ben absoluut te spreken over de RW hoor! Begrijp me niet verkeerd. Inderdaad, uitgebreide hulp en tips en achteraf ook goede service enzo, plus een heel uitgebreid assortiment.Fijne zaakquote:Op vrijdag 31 juli 2009 12:15 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Het geeft m.i. wel aan dat ze tijd aan je besteden en rustig kijken naar wat er voor jou te krijgen is. Bij een intersport of sport2000 krijg je dat niet
en ze hebben er vanalles Cali, van rond de 80 a 90 tot 200 > euro
Maar je moet wel wat voorzichtig zijn met 'corrigerende schoenen', that's all.
oh, en als je al eerder hebt hardgelopen is het handig / wordt het aangeraden om je oude schoenen mee te nemen. Dan kunnen ze zien waar de boel het meest versleten is en waar je dus steun nodig hebben
Ja doei.
Nou dan gaan we eerst wel even bij runnersworld kijken
dan gaan we eerst wel even bij runnersworld kijken
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Een paar keer... op hele goedkope sportschoenenquote:Op vrijdag 31 juli 2009 12:20 schreef motorbloempje het volgende:
oh, en als je al eerder hebt hardgelopen is het handig / wordt het aangeraden om je oude schoenen mee te nemen. Dan kunnen ze zien waar de boel het meest versleten is en waar je dus steun nodig hebben
dus dat heeft niet zoveel zin
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Dan moet je zeker naar de RW gaan en niet naar Intersport oid.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 12:16 schreef Californium het volgende:
[..]
Zo'n sportpodoloog, sja, ik zou gewoon googelen. Chico heeft er volgens mij wel ervaring mee. Ik weet niet of het (deels) vergoed wordt in NL. Je krijgt dan steunzolen die je afwijking ook corrigeren, en die je in je neutrele schoenen doet, volgens mij. Zodat je wel de correctie hebt, maar ook de goede demping.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
oke bedankt voor de tip Ik zal ermee oppassen
bedankt voor de tip Ik zal ermee oppassen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
goedemorgen deze morgen
ik ga vanavond eten met mn collega's bij onze baas thuis en ik ben nu al nerveus voor wat er op tafel komt ze weet wel dat ik geen kaas lust...maar verder vind ik t dus vet eng...
ik ben niet echt bijgelezen, sorry...ik ga ook gauw weer aan het scannen (en westwing kijken ondertussen woot!)
oh en ik heb gisteravond voor t slapenfgaan dus alsnog de hele afwas gedaan en alle was opgeruimd, en vanochtend braaf mn fysio oefeningen...ik ben helemaal trots! vandaag nog even hard werken, en dan int weekend eindelijk echt al die bestuursregel dingetjes doen, en dan ben ik weer helemaal bij en blij.
ik ga vanavond eten met mn collega's bij onze baas thuis en ik ben nu al nerveus voor wat er op tafel komt
ze weet wel dat ik geen kaas lust...maar verder vind ik t dus vet eng...ik ben niet echt bijgelezen, sorry...ik ga ook gauw weer aan het scannen (en westwing kijken ondertussen woot!)
oh en ik heb gisteravond voor t slapenfgaan dus alsnog de hele afwas gedaan en alle was opgeruimd, en vanochtend braaf mn fysio oefeningen...ik ben helemaal trots! vandaag nog even hard werken, en dan int weekend eindelijk echt al die bestuursregel dingetjes doen, en dan ben ik weer helemaal bij en blij.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oh, dat lijkt me idd rot, kwakvense Kleine portie nemen?
Ga je daar op termijn ook een keer training voor volgen oid?
Kleine portie nemen?Ga je daar op termijn ook een keer training voor volgen oid?
Bodypump! Je ziet megasnel resultaat en je wordt er strak van. Ik vind het ook leuk, ook niet geheel onbelangrijkquote:Op vrijdag 31 juli 2009 11:20 schreef Belana het volgende:
ik doe dus naast de spinning aan zumba, maar wil eigenlijk ook nog wel iest anders erbij. Ik moet zeggen, ik heb het sporten helemaal ontdekt. voor het eerst van mijn leven
coldfeet, goed bezig
ik had net bijna een chocolade koekje gepakt toen de kinderen een koekje kregen van me
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
is dat niet mega zwaar als je totaal geen spieren hebt? dat vroeg ik me dus af, want op zich lijkt het me wel een leuke les en strak worden is wel de inzet ja, dat en afvallen.
en strak worden is wel de inzet ja, dat en afvallen.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Helemaal niet, ik doe het net 3 weken en ik had ook alleen een spier in mijn tong . Je begint met hele lichte gewichtjes en je kan het zelf opvoeren daarna. En je verbrand heel veel in zo'n les, 600 kcals oid en je wordt mooi "defined". Ik vind het ook lekker afwisselend, ik vind dingen al snel saai nml. en dat heb ik hierbij niet. En ik merk nu al dat mijn broeken losser zitten, terwijl ik volgens de weegschaal nog niks kwijt ben.
. Je begint met hele lichte gewichtjes en je kan het zelf opvoeren daarna. En je verbrand heel veel in zo'n les, 600 kcals oid en je wordt mooi "defined". Ik vind het ook lekker afwisselend, ik vind dingen al snel saai nml. en dat heb ik hierbij niet. En ik merk nu al dat mijn broeken losser zitten, terwijl ik volgens de weegschaal nog niks kwijt ben.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
klinkt goed vivi, ik zie dat er morgenochtend zo'n les is, maar eens uitproberen. hoe vaak doe je dat dan?
stormy waters...
sailin'
sailin'
2 keer per week en dan 1 keer spinning. En dan 2 keer fit & fun circuitje erbij.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ik heb mijn portie sport ook weer gehad 15 min heen en 15 min terug gewandeld naar de super.
Terug met een erg zware rugzak
Ondertussen wel wat k*tkinderen tegengekomen, brutaal zonder dat ze het in de gaten hebben....dat is helemaal erg
15 min heen en 15 min terug gewandeld naar de super.Terug met een erg zware rugzak
Ondertussen wel wat k*tkinderen tegengekomen, brutaal zonder dat ze het in de gaten hebben....dat is helemaal erg
Mini-foto-spam!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.best een leuke foto geworden! De andere mensen zijn vrienden en kennissen van ons
[ Bericht 8% gewijzigd door motorbloempje op 31-07-2009 13:50:57 ]Ja doei.
oe das best een pittig programma viev!quote:
2 keer per week en dan 1 keer spinning. En dan 2 keer fit & fun circuitje erbij.
ik kan momenteel maar 2 keer per week omdat Liam vakantie heeft. mijn ouders passen dinsdagochtend op en ik ga dus zaterdagochtend. normaal ga ik ook vrijdagochtend nog.
's avonds krijg ik mijn kont gewoon niet van de bank
stormy waters...
sailin'
sailin'
ik ben wat dat betreft net een anorexia expertquote:Op vrijdag 31 juli 2009 12:40 schreef ColdFeet het volgende:
Oh, dat lijkt me idd rot, kwakvense
Ga je daar op termijn ook een keer training voor volgen oid?
-zo min mogelijk opscheppen van wat je niet lust, veel pakken van eventuele bijgerechten die je wel lust (eventueel 1 ding helemaal niet pakken)
-als ik pech heb en t is een eenpans ding dan pak ik gewoon weinig
-veel praten, veel met je bestek je eten over je bord schuiven, weinig daadwerkelijk naar binnen schuiven
-aan t eind alles zo over je bord verschuiven zodat t net lijkt of je meer gegeten hebt dan je gedaan hebt...
maar wie weet is t wel iets lekkers!
edit: nee, geen therapie nog. eerst alle andere issues maar. ik leer mezelf tussendoor al steeds meer eten (kip in zoetzure suas bijvoorbeeld - op zingweek, zou ik eerder nooit gegeten hebben. en sate war ik niet alle satesaus af had kunnen poetsen...)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik ben een keer 's avonds geweest omdat ik toen 's ochtends naar de tandarts moest en ik wilde er niet de klad in laten komen want ik ken mezelf..quote:Op vrijdag 31 juli 2009 13:36 schreef Belana het volgende:
[..]
oe das best een pittig programma viev!
ik kan momenteel maar 2 keer per week omdat Liam vakantie heeft. mijn ouders passen dinsdagochtend op en ik ga dus zaterdagochtend. normaal ga ik ook vrijdagochtend nog.
's avonds krijg ik mijn kont gewoon niet van de bank
. Maarr wat ik minder vind aan 's vonds sporten is dat ik er zoveel adrenaline van krijg en dan stuiterend op de bank zit daarna en dus ook niet goed slaap. En ik doe dit nu even he, ik ben echt zo'n "alles of niks"- persoon. Dus dit ga ik een maanden volhouden wrs.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Het is leuk, goed vol te houden en je bouwt er best snel spieren mee op, zeker als je je eten een beetje aanpast. Door meer spieren te kweken zul je ook makkelijker vet verbranden. Je begint met weinig gewicht en dat bouw je steeds verder op.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 12:58 schreef Belana het volgende:
is dat niet mega zwaar als je totaal geen spieren hebt? dat vroeg ik me dus af, want op zich lijkt het me wel een leuke les
crap in = crap out
Bodypump lijkt mij ook heel leuk, maar mijn sportschool geeft het op onmogelijke tijden, en als ik al kan zit het altijd al vol
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik wil ook bodypumpen als ik dit zo allemaal lees maar mijn danslessen zijn al te duur en heb genoeg fitnessapparatuur thuis....
maar mijn danslessen zijn al te duur en heb genoeg fitnessapparatuur thuis....
Het is dat ik je eetlijstjes regelmatig zie, anders zou ik idd enge dingen gaan denkenquote:Op vrijdag 31 juli 2009 13:42 schreef kwakveense het volgende:
-zo min mogelijk opscheppen van wat je niet lust, veel pakken van eventuele bijgerechten die je wel lust (eventueel 1 ding helemaal niet pakken)
-als ik pech heb en t is een eenpans ding dan pak ik gewoon weinig
-veel praten, veel met je bestek je eten over je bord schuiven, weinig daadwerkelijk naar binnen schuiven
-aan t eind alles zo over je bord verschuiven zodat t net lijkt of je meer gegeten hebt dan je gedaan hebt...
Hoewel, als ik bij m'n schoonmoeder eet, vertoon ik ook zulk gedrag
Lijstje:
O: 2 boterhammen met magere smeerkaas
S: 30min wandelen waarvan 15 met zware rugzak
L: 2 boterhammen met 2 spiegeleieren
T: snoeppaprika's
D: veel vlees op de bakplaat en verse ananas
T: stokbrood en een wijntje
Het lukt goed om niet te snoepen maar de porties blijven wel gewoon te groot, achja langzaamaan komt het goed
O: 2 boterhammen met magere smeerkaas
S: 30min wandelen waarvan 15 met zware rugzak
L: 2 boterhammen met 2 spiegeleieren
T: snoeppaprika's
D: veel vlees op de bakplaat en verse ananas
T: stokbrood en een wijntje
Het lukt goed om niet te snoepen maar de porties blijven wel gewoon te groot, achja langzaamaan komt het goed
Ik heb net een pakje als ontbijt gedronken. Leve mijn afbouwende dieet
Nu moet ik nog steeds een weegschaal hebben eigenlijk die werkt dat 's duidelijk wordt hoeveel ik nu 's weeg. Nahja 't gaat toch om de cm's!
Californium: vroeger toen ik nog een kleine zwahiel was moest ik aangepaste schoenen hebben. Zo'n camerading hadden ze bij mijn sportzaak ook. Dat was een super gespecialiseerde die ook meedoet aan de ontwikkeling enzo. Was echt hyper modern toendertijd. Nu hebben ze 't nog steeds maar is 't overgenomen door veel mensen en meer normaal. RW doet 't standaard geloof ik. Ik moest 't hebben voor steunzolen omdat mijn enkels doorgezakt zijn, voeten zijn breder dan gewone voeten, ik loop scheef en ik heb platvoeten.
Jeej zo'n beetje alle problemen met voeten die je kunt hebben zitten in die van mij
Zo'n analyse is super goed! Ze meten je dan niet alleen de juiste schoenen aan maar vaak ook inlegzooltjes wat eigenlijk verkapte steunzolen zijn. Echt supergoed voor je! Beter ook rennen met steunzolen want anders wordt 't een verloren strijd zeg maar.
Nu moet ik nog steeds een weegschaal hebben eigenlijk die werkt dat 's duidelijk wordt hoeveel ik nu 's weeg. Nahja 't gaat toch om de cm's!
Californium: vroeger toen ik nog een kleine zwahiel was moest ik aangepaste schoenen hebben. Zo'n camerading hadden ze bij mijn sportzaak ook. Dat was een super gespecialiseerde die ook meedoet aan de ontwikkeling enzo. Was echt hyper modern toendertijd. Nu hebben ze 't nog steeds maar is 't overgenomen door veel mensen en meer normaal. RW doet 't standaard geloof ik. Ik moest 't hebben voor steunzolen omdat mijn enkels doorgezakt zijn, voeten zijn breder dan gewone voeten, ik loop scheef en ik heb platvoeten.
Jeej zo'n beetje alle problemen met voeten die je kunt hebben zitten in die van mij
Zo'n analyse is super goed! Ze meten je dan niet alleen de juiste schoenen aan maar vaak ook inlegzooltjes wat eigenlijk verkapte steunzolen zijn. Echt supergoed voor je! Beter ook rennen met steunzolen want anders wordt 't een verloren strijd zeg maar.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Voor den slanke spinner!
De LIDL heeft nu 'Fietsschoenen' in de aanbieding voor 25 euro!
Ik heb een paar (wel heren, ze hadden mijn maat niet meer in damessoort) meegenomen en ga komende week even kijken of ze op de fiets passen. Bonnetje bewaren en inruilen is altijd mogelijk als 't niet blijkt te passen op jouw spinfiets, maar voor 25 euro heb ik ze niet laten liggen
De LIDL heeft nu 'Fietsschoenen' in de aanbieding voor 25 euro!
Ik heb een paar (wel heren, ze hadden mijn maat niet meer in damessoort) meegenomen en ga komende week even kijken of ze op de fiets passen. Bonnetje bewaren en inruilen is altijd mogelijk als 't niet blijkt te passen op jouw spinfiets, maar voor 25 euro heb ik ze niet laten liggen
Ja doei.
schoenen voor spinning zijn vrij standaard, met zo'n ijzeren dingetje eronder zodat je je voeten vast kunt klikken, is het zoiets moblo?
Ik heb ze maar gewoon bij de fietswinkel gekocht
ow man, ik moet dus ongesteld worden en dan voel ik me altijd als een walvis op het droge, kennen jullie dat? zo opgezet! nou ja, nog een paar dagen, dan is het zover en dan is dat ook weer over.
Ik ga even een bakje yoghurt eten denk ik, als tegenhanger van de gebakken eieren van vanmiddag
Ik heb ze maar gewoon bij de fietswinkel gekocht
ow man, ik moet dus ongesteld worden en dan voel ik me altijd als een walvis op het droge, kennen jullie dat? zo opgezet! nou ja, nog een paar dagen, dan is het zover en dan is dat ook weer over.
Ik ga even een bakje yoghurt eten denk ik, als tegenhanger van de gebakken eieren van vanmiddag
stormy waters...
sailin'
sailin'
ik spin nu al 2 jaar met gewone schoenen en dan mn voeten in de bandjes, het werkt ook prima, maar op sommige fietsen zijn de bandjes iets meer versleten waardoor ze sneller losser gaan zitten
Er zitten twee van die puntjes aan de voorkant van de zool ergens, dus ik neem aan dat het de goeden zijn. Maargoed voor 25 euro.. als student zijnde, ik ga er echt niet meer voor neertellen
Er zitten twee van die puntjes aan de voorkant van de zool ergens, dus ik neem aan dat het de goeden zijn. Maargoed voor 25 euro.. als student zijnde, ik ga er echt niet meer voor neertellen
Ja doei.
Hoi, dag 1 vroege dienst gehad, nog 4 te gaan
Lijst:
O: magere yoghurt met kiwi
T's: appel, minneola, sneetje brood met smeerkaas, 3 cherrytomaatjes
L:3 sneetjes brood met 20+ kaas, kom koninginnesoep, halve beker halfvolle melk
T's: 2 blokjes choco, nectarine
D:2 sneetjes brood met osseworst en 2 kommen champignonssoep
Lijst:
O: magere yoghurt met kiwi
T's: appel, minneola, sneetje brood met smeerkaas, 3 cherrytomaatjes
L:3 sneetjes brood met 20+ kaas, kom koninginnesoep, halve beker halfvolle melk
T's: 2 blokjes choco, nectarine
D:2 sneetjes brood met osseworst en 2 kommen champignonssoep
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
lijstje tot nu toe:
o- volkorencrackers met rauwe ham
t- twee boterhammen met kip
l- twee boterhammen met kip, een komkommer, twee paprika's
t- een restje kipfilet met maggi
t- een 3/4e kom noedelsoep
d- geeeeeen ideeeeee
o- volkorencrackers met rauwe ham
t- twee boterhammen met kip
l- twee boterhammen met kip, een komkommer, twee paprika's
t- een restje kipfilet met maggi
t- een 3/4e kom noedelsoep
d- geeeeeen ideeeeee
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ben je weer met de kipboterhammen begonnen Kwak?
Ookal ben ik vast niet op mijn allergezondst bezig, ik voel me vandaag wel erg sexy in mijn zomer outfitje in de tuin
Misschien moet ik maar gewoon accepteren dat ik altijd voller zal zijn en gewoon gezond eten en sporten omdat het goed voor je is en niet voor de getalletjes.
Ookal ben ik vast niet op mijn allergezondst bezig, ik voel me vandaag wel erg sexy in mijn zomer outfitje in de tuin
Misschien moet ik maar gewoon accepteren dat ik altijd voller zal zijn en gewoon gezond eten en sporten omdat het goed voor je is en niet voor de getalletjes.
Jah! heb een tijdje met die goedkope schoenen geprobeerd, maar dat werkte ook echt nietquote:Op vrijdag 31 juli 2009 14:42 schreef zwahiel het volgende:
Ik heb net een pakje als ontbijt gedronken. Leve mijn afbouwende dieet
Nu moet ik nog steeds een weegschaal hebben eigenlijk die werkt dat 's duidelijk wordt hoeveel ik nu 's weeg. Nahja 't gaat toch om de cm's!
Californium: vroeger toen ik nog een kleine zwahiel was moest ik aangepaste schoenen hebben. Zo'n camerading hadden ze bij mijn sportzaak ook. Dat was een super gespecialiseerde die ook meedoet aan de ontwikkeling enzo. Was echt hyper modern toendertijd. Nu hebben ze 't nog steeds maar is 't overgenomen door veel mensen en meer normaal. RW doet 't standaard geloof ik. Ik moest 't hebben voor steunzolen omdat mijn enkels doorgezakt zijn, voeten zijn breder dan gewone voeten, ik loop scheef en ik heb platvoeten.
Jeej zo'n beetje alle problemen met voeten die je kunt hebben zitten in die van mij
Zo'n analyse is super goed! Ze meten je dan niet alleen de juiste schoenen aan maar vaak ook inlegzooltjes wat eigenlijk verkapte steunzolen zijn. Echt supergoed voor je! Beter ook rennen met steunzolen want anders wordt 't een verloren strijd zeg maar.
Was bij de RW en toen ik vertelde dat ik op een budget zat werd die kerel me toch chagerijnig... En toen ik vroeg wat de prijzen waren was het van jah... begint rond de 110-120 euro. ... Zo'n analyse heb ik echt nodig! maar ik kan dat gewoon niet opbrengen want op het moment zit ik nog zonder werk en moet echt oppassen met wat ik uitgeef.... Tis uiteraard een goede investering als ik een aantal jaar gelukkig kan rondrennen... maar ik denk dat ik eerst even een baantje wil hebben voordat ik die investering maak.... dan nog maar eventjes niet rennen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
wat raar! Toen die keren dat ik er was, werd ik echt prima geholpen toen ik zei dat ik niet al te veel te besteden had (ok, ik kon wel iets meer dan 100 euro uitgeven..) maar ze kwamen ook met schoenen van 85 euro aan enzo...
Ja doei.
Toen ik zei dat ik een student was en aan laag budget had zei die, o studenten zijn toch altijd rijkquote:Op vrijdag 31 juli 2009 16:40 schreef motorbloempje het volgende:
wat raar! Toen die keren dat ik er was, werd ik echt prima geholpen toen ik zei dat ik niet al te veel te besteden had (ok, ik kon wel iets meer dan 100 euro uitgeven..) maar ze kwamen ook met schoenen van 85 euro aan enzo...
En toe ik vroeg over dat voetenanalyse toen zei hij jah dat doen wij en liet doorschijnen dat hij wel betere dingen te doen had En ze begonnen bij 110-125 euro.... misschien als ik over een tijdje wat meer kan uitgeven als ik een baantje heb
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
ik was er vorige keer omdat mijn schoenen die ik daar had pijn deden..
ze zijn wat versleten en heb eigenlijk nieuwe nodig, helaas had ik het geld toen even niet en moesten we het even oplossen met inlegzooltjes. Hij had nog even een filmpje gemaakt en gekeken of behalve de slijtagepunten er nog meer problemen leken te zijn, maar was allemaal in orde voorlopig met die inlegzooltjes en ze zeiden dat ze me vanzelf wel terug zouden zien komen en of ik dan even deze schoenen mee wilde nemen voordat ik een nieuw paar ging uitzoeken..
misschien had hij z'n dag niet?
ze zijn wat versleten en heb eigenlijk nieuwe nodig, helaas had ik het geld toen even niet en moesten we het even oplossen met inlegzooltjes. Hij had nog even een filmpje gemaakt en gekeken of behalve de slijtagepunten er nog meer problemen leken te zijn, maar was allemaal in orde voorlopig met die inlegzooltjes en ze zeiden dat ze me vanzelf wel terug zouden zien komen en of ik dan even deze schoenen mee wilde nemen voordat ik een nieuw paar ging uitzoeken..
misschien had hij z'n dag niet?
Ja doei.
quote:Op vrijdag 31 juli 2009 16:45 schreef motorbloempje het volgende:
ik was er vorige keer omdat mijn schoenen die ik daar had pijn deden..
ze zijn wat versleten en heb eigenlijk nieuwe nodig, helaas had ik het geld toen even niet en moesten we het even oplossen met inlegzooltjes. Hij had nog even een filmpje gemaakt en gekeken of behalve de slijtagepunten er nog meer problemen leken te zijn, maar was allemaal in orde voorlopig met die inlegzooltjes en ze zeiden dat ze me vanzelf wel terug zouden zien komen en of ik dan even deze schoenen mee wilde nemen voordat ik een nieuw paar ging uitzoeken..
misschien niet nee Klinkt heel anders dan vandaag laat maar zeggen ... misschien dat ik de volgende keer door iemand anders wordt geholpen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
ja tuurlijk is ook zo! ik heb ook niet hele dure trouwens, maar toch nog wel 75 euro, maar ik vind het wel heel prettig om mijn voeten vast te kunnen klikkenquote:
ik spin nu al 2 jaar met gewone schoenen en dan mn voeten in de bandjes, het werkt ook prima, maar op sommige fietsen zijn de bandjes iets meer versleten waardoor ze sneller losser gaan zitten
Er zitten twee van die puntjes aan de voorkant van de zool ergens, dus ik neem aan dat het de goeden zijn. Maargoed voor 25 euro.. als student zijnde, ik ga er echt niet meer voor neertellen
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik heb hele fijne hardloopschoenen van asics maar ja,hardlopen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Californium! Ik ben bij intersport in Alkmaar goed geholpen Ik ren als een idioot met zwaaibeentjes en heb een scheef been en x benen, en uiteindelijk heb ik 10x die winkel doorgerend en zijn er 4 verschillende winkelmensen geweest om mn manier van rennen te analyseren (er werd steeds iemand bij gehaald die dan aanvankelijk zo keek: " " en daarna zo " " ) Ik heb ook ongeveer 6 paar schoenen aangepast, maar nu heb ik goeie hardloopschoentjes!
Ik ren als een idioot met zwaaibeentjes en heb een scheef been en x benen, en uiteindelijk heb ik 10x die winkel doorgerend en zijn er 4 verschillende winkelmensen geweest om mn manier van rennen te analyseren (er werd steeds iemand bij gehaald die dan aanvankelijk zo keek: " " en daarna zo " " ) Ik heb ook ongeveer 6 paar schoenen aangepast, maar nu heb ik goeie hardloopschoentjes!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh en een lijstje!
O: special k met melk
L: piccolini-broodje met filet americain en een paar plakjes ei
T: eierkoek met extra vezels
T: meergranenbroodje met kipfilet
T: bruin bolletje met oude kaas
D: maispastei
O: special k met melk
L: piccolini-broodje met filet americain en een paar plakjes ei
T: eierkoek met extra vezels
T: meergranenbroodje met kipfilet
T: bruin bolletje met oude kaas
D: maispastei
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik geloof niet dat het koolhydraatarme eten wat voor mij is. Ik krijg er voornamelijk veel honger van, en ik kom aan.
brinta
2 ons 2% yoghurt
125gr gerookte ham
1 haring
salade van blokje courgette & avocado
2 ons amandelen (dat van die amandelen werkt bij mij ook niet, zeg maar )
3 stukje zeer pure chocola
bakje snijbietprut (zeg maar koude gehakte spinazie)
avondeten: courgetteblokjes met vis & tomaten
Morgen ga ik weer hardlopen, ik denk dat ik toch maar van te voren een flinke bak cruesli ga eten.
)Morgen ga ik weer hardlopen, ik denk dat ik toch maar van te voren een flinke bak cruesli ga eten.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb vandaag een blokje chocolade met 88% cacao op. . Ik vond 't niet erg lekker. .
. Ik vond 't niet erg lekker. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik hou niet van pure choco, behalve die van de aldi, zo'n hele grote reep in rode kartonnen verpakking, echt dat is goddelijk !
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pure chocola...heeeeerlijk!! Morgen moet mijn man het halen, zodat ik heel af en toe een stukje kan nemen
lijstje van een high carb dag....
O: volkoren boterham met avocadoprut, bambu
T: nectarine, water
L: 2 volkoren boterhammen met gebakken ei
D: zilvervliesrijst met kipshoarma, bleekselderij en paprika en knoflooksaus
T: bambu, bambu, water
lijstje van een high carb dag....
O: volkoren boterham met avocadoprut, bambu
T: nectarine, water
L: 2 volkoren boterhammen met gebakken ei
D: zilvervliesrijst met kipshoarma, bleekselderij en paprika en knoflooksaus
T: bambu, bambu, water
stormy waters...
sailin'
sailin'
houd op! pure chocolade!
die van de aldi is inderdaad verbazingwekkend lekker maar er gaat niets boven Côte d'Or
maar gelukkig heb ik vandaag weer aardbeitjes gehaald in plaats van slechte zoete troep!
die van de aldi is inderdaad verbazingwekkend lekker
maar er gaat niets boven Côte d'Or maar gelukkig heb ik vandaag weer aardbeitjes gehaald in plaats van slechte zoete troep!
Ja doei.
quote:Op vrijdag 31 juli 2009 19:46 schreef Belana het volgende:
pure chocola...heeeeerlijk!! Morgen moet mijn man het halen, zodat ik heel af en toe een stukje kan nemen
lijstje van een high carb dag....
O: volkoren boterham met avocadoprut, bambu
T: nectarine, water
L: 2 volkoren boterhammen met gebakken ei
D: zilvervliesrijst met kipshoarma, bleekselderij en paprika en knoflooksaus
T: bambu, bambu, water
Avocadoprut Ik dacht dat ik de enige was die dat woord gebruikte
Eet je wel genoeg, missus?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
vandaag had ik te weinig in huis, eind van de (eerste) week, ik moet nog enorm wennen aan goed boodschappen doen. Ik heb vanavond wel zitten bunkeren trouwens
ik vind het ook wel lastig met boodschappen, wij doen altijd 1 keer in de week boodschappen, maar dat gaat niet met de nieuwe manier van eten... maar het ontbreekt me een beetje aan tijd en energie om iedere keer boodscahppen te halen. Het zal een beetje schipperen zijn.
wat zijn nou goeie tussendoortjes die ook houdbaar zijn?
ik vind het ook wel lastig met boodschappen, wij doen altijd 1 keer in de week boodschappen, maar dat gaat niet met de nieuwe manier van eten... maar het ontbreekt me een beetje aan tijd en energie om iedere keer boodscahppen te halen. Het zal een beetje schipperen zijn.
wat zijn nou goeie tussendoortjes die ook houdbaar zijn?
stormy waters...
sailin'
sailin'
Mijn daglijst:
o. 3 getoast brood met jam
t. nectarine
l. sushisalade met gestoomde zalm
t. muffin en 2 bolletjes ijs
d. 2 duitse broodjes met gorgonzola, jam, ham en necatrine + 2 abrikozen
En nu zijn we aan het pakken voor een paar dagen kamperen en ik heb geen zin Ben moe, moe en moe.
Mogelijk ligt het aan het gebrek aan lichaamsbeweging van de laatste tijd en aan het hoge gehalte aan koolhydraten (hoop ik eigenlijk), óf er is echt iets anders aan de hand.
o. 3 getoast brood met jam
t. nectarine
l. sushisalade met gestoomde zalm
t. muffin en 2 bolletjes ijs
d. 2 duitse broodjes met gorgonzola, jam, ham en necatrine + 2 abrikozen
En nu zijn we aan het pakken voor een paar dagen kamperen en ik heb geen zin
Ben moe, moe en moe. Mogelijk ligt het aan het gebrek aan lichaamsbeweging van de laatste tijd en aan het hoge gehalte aan koolhydraten (hoop ik eigenlijk), óf er is echt iets anders aan de hand.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |