LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Daar hoef je toch geen sorry voor te zeggen?quote:Op donderdag 30 juli 2009 22:37 schreef Viking84 het volgende:
Huu, halve gorgonzola zó opeten?!. Ik had hem gisteren gemengd met crème fraiche en champignons en, sorry Phaidra, ik vond het nog veel te machtig
Het is ook een vrij machtig gerecht (en niet het meest gezonde)! Maar vond je het wel lekker? Gorgonzola zo eten vind ik helemaal niet lekker, maar als pastasaus wel. Vaag.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
thnx zwielie en cycle
ik kop op ook wel hoor! morgen weer een dag, en dan voel ik me vast beter en gaat het ook beter. zo nog even braaf mn fysiotherapie oefeningen doen en dan lekker een hoofdstukje lezen en slapen.
morgen poging 2 om door de huishoudelijke klussen en de actielijst heen te komen.
ik kop op ook wel hoor! morgen weer een dag, en dan voel ik me vast beter en gaat het ook beter. zo nog even braaf mn fysiotherapie oefeningen doen en dan lekker een hoofdstukje lezen en slapen.
morgen poging 2 om door de huishoudelijke klussen en de actielijst heen te komen.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Jammer dat je even een dip had, Kwak. Maar volgens mij pak je het goed aan op deze manier! Niet zwelgen, maar doorgaan 
. Dat is toch best wel een vooruitgang?
Cycle, fijn dat ook deze scriptie voldoende is!
. Dat is toch best wel een vooruitgang? Cycle, fijn dat ook deze scriptie voldoende is!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik moet nog PM's beantwoorden, maar vanavond geen tijd voor gehad, want McOffLimits gaat op vakantie dus we moesten gedag zeggen 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
en was het gedag zeggen leuk?
zo, nog 1 lange dag werken en dan ben ik het weekend én maandag vrij! heerlijk, ik kan niet wachten totdat het 5 uur is en ik weer naar huis mag fietsen
brinta zit er alweer in, nu maar even wat amandelen meenemen. gelukkig hebben we tegenwoordig bruin/soms zelfs volkoren brood en kipfilet op mijn werk, dan hoef ik dat niet allemaal mee te nemen.
zo, nog 1 lange dag werken en dan ben ik het weekend én maandag vrij! heerlijk, ik kan niet wachten totdat het 5 uur is en ik weer naar huis mag fietsen
brinta zit er alweer in, nu maar even wat amandelen meenemen. gelukkig hebben we tegenwoordig bruin/soms zelfs volkoren brood en kipfilet op mijn werk, dan hoef ik dat niet allemaal mee te nemen.
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
het is zo 5 uur cycle! vliegt voorbij die dag 
wij werden om 5 uur wakker gemaakt door 2 jongetjes
maargoed, komende week vakantie, kunnen we allemaal een beetje bijkomen misschien.
wij werden om 5 uur wakker gemaakt door 2 jongetjes
maargoed, komende week vakantie, kunnen we allemaal een beetje bijkomen misschien.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Jaquote:
*zucht*zwijmel*zweef* En goeiemorgen dus! Kijken of ik vanmiddag vrij kan nemen, want ik val om van vermoeidheid en er komt weer een zwaar weekend aan. Dus ik wil vrij zodat ik een middagdutje kan doet
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Goeiemorgen!
Even een lijstje maken, heb vrij vandaag en wil niet zoveel snaaien als gisteren (koekjes, dropjes, chips
) en afgelopen dagen, en ook ineens nog iets afvallen, dat verdien ik helemaal niet 
O: yoghurt en muesli (grote kom, net binnen)
T: appel en/of kiwi
L: 2 boterhammen met tonijn en komkommer, beker optimel
T: banaan
D: rijst met curry (saus uit pot, kip, courgette, paprika) ijsbergsla met ietsje dressing
T: witbiertje met citroen en misschien nog wat biertjes
Ik wil tonijn op mn brood doen, want ik heb verder geen gezond beleg in huis, wat is de gezondste optie, gewoon met ietsje light mayo ofzo, en hoeveel tonijn neem ik dan?
Even een lijstje maken, heb vrij vandaag en wil niet zoveel snaaien als gisteren (koekjes, dropjes, chips
) en afgelopen dagen, en ook ineens nog iets afvallen, dat verdien ik helemaal niet O: yoghurt en muesli (grote kom, net binnen)
T: appel en/of kiwi
L: 2 boterhammen met tonijn en komkommer, beker optimel
T: banaan
D: rijst met curry (saus uit pot, kip, courgette, paprika) ijsbergsla met ietsje dressing
T: witbiertje met citroen en misschien nog wat biertjes
Ik wil tonijn op mn brood doen, want ik heb verder geen gezond beleg in huis, wat is de gezondste optie, gewoon met ietsje light mayo ofzo, en hoeveel tonijn neem ik dan?
Goedemorgen.
Ik kan je dokter Arts en dokter van Loenen van harte aanraden.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
T: oogarts, duurde veel langer dan verwacht dus ik begin pas nu met eten
L: yoghurt met (extra grote schep) lijnzaad
T: soepuitzak "pikante tomaat"
T: handje nootjes
D: onbekend gemarineerde tofu uit de oven (was zowaar
), roergebakken paprika, peultjes, lenteui, pepertje en rode ui
T: stukje kaas en olijfjes
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Planning voor vandaag:
O: omelet van 2 eieren, champs en bieslook
T: tomaten met turkse kaas
L: halfvolle yoghurt met lijnzaad
T: kliekje tofu
D: onbekend
T: kaas en olijfjes
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Wanneer gaat die hoofdpijn weg eigenlijk? Want de eetlust begint al wel weg te trekken, het kost moeite om te eten.
Yep.quote:Op donderdag 30 juli 2009 22:26 schreef Californium het volgende:
even een domme vraag
Ik kan je dokter Arts en dokter van Loenen van harte aanraden.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
T: oogarts, duurde veel langer dan verwacht dus ik begin pas nu met eten
L: yoghurt met (extra grote schep) lijnzaad
T: soepuitzak "pikante tomaat"
T: handje nootjes
D: onbekend gemarineerde tofu uit de oven (was zowaar
), roergebakken paprika, peultjes, lenteui, pepertje en rode ui T: stukje kaas en olijfjes
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Planning voor vandaag:
O: omelet van 2 eieren, champs en bieslook
T: tomaten met turkse kaas
L: halfvolle yoghurt met lijnzaad
T: kliekje tofu
D: onbekend
T: kaas en olijfjes
T: heel, heel veel water tegen de hoofdpijn
Wanneer gaat die hoofdpijn weg eigenlijk? Want de eetlust begint al wel weg te trekken, het kost moeite om te eten.
Jamaar... Hoeveel moet ik nu drinken dan?quote:Op vrijdag 31 juli 2009 09:24 schreef Muis006 het volgende:
Van teveel water kan je ook hoofdpijn krijgen.
Hoi Muis, trouwens.
Sinds wanneer ben jij een lurker geworden?
Te druk in F&F begreep ik?
Geen idee eigenlijkquote:Op vrijdag 31 juli 2009 09:42 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Jamaar... Hoeveel moet ik nu drinken dan?
Hoi Muis, trouwens.
Sinds wanneer ben jij een lurker geworden?
Te druk in F&F begreep ik?
. En lurken komt me nu even beter uit 
ik zit wat meer in F&F nu ja en ik heb mijn Foktijd even ingekort
Leuke naamquote:
. Mijn lerares Duits heette mevrouw Leeraar .Goedemorgen
.Straks naar A'dam, nu even rustig opstaan met een ontbijtje en een krantje
.
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij is zo'n 2 liter water op een dag meer dan voldoende, maar zeker weet ik het ook niet hoor!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wel zo af en toe even hier komen buurten hoor!quote:Op vrijdag 31 juli 2009 09:44 schreef Muis006 het volgende:
Geen idee eigenlijk
Vanzelfsprekend heb ik toen de dokter ook op zijn naam uitgezocht.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 09:47 schreef Viking84 het volgende:
Leuke naam
Goedemorgen
Straks naar A'dam, nu even rustig opstaan met een ontbijtje en een krantje
Naar welk museum ga je nu vandaag?
Goedemorgen!
Even een schouderklopje voor mezelf, gisteren mijn eerste spinningles gehad en het ging geweldig! Van te voren met de instructeur gepraat, hij zei dat ik maar rustig aan moest doen en dat ik waarschijnlijk niet alles mee zou kunnen doen. Maarr.. ik heb alles meegedaan! Kreeg echt veel complimentjes achteraf en ik vond het nog leuk ook.
Dus volgende week weer!
Na het spinnen met vriendlief op de bank gehangen en film (What happens in Vegas, aanrader!) gekeken. Paar glaasjes witte wijn erbij gedronken - we hadden wat te vieren: we hadden gisteren precies 1 jaar de sleutel van onze flat (waar we nu dus ook bijna een jaar wonen). Maar ach, ik vond dat dat wel mocht na het spinnen.
Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: drie boterhammen met filet A
D: pasta
T: waarschijnlijk weer witte wijn (ik heb een gezellig weekje
), en iets van chips of popcorn
Even een schouderklopje voor mezelf, gisteren mijn eerste spinningles gehad en het ging geweldig! Van te voren met de instructeur gepraat, hij zei dat ik maar rustig aan moest doen en dat ik waarschijnlijk niet alles mee zou kunnen doen. Maarr.. ik heb alles meegedaan! Kreeg echt veel complimentjes achteraf en ik vond het nog leuk ook.
Dus volgende week weer!Na het spinnen met vriendlief op de bank gehangen en film (What happens in Vegas, aanrader!) gekeken. Paar glaasjes witte wijn erbij gedronken - we hadden wat te vieren: we hadden gisteren precies 1 jaar de sleutel van onze flat (waar we nu dus ook bijna een jaar wonen). Maar ach, ik vond dat dat wel mocht na het spinnen.
Lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: drie boterhammen met filet A
D: pasta
T: waarschijnlijk weer witte wijn (ik heb een gezellig weekje
), en iets van chips of popcorn
PPP, wat lekker zeg! Ik vind spinning ook heerlijk Maar ondanks dat ik het nu al 2 maanden doe kan ik niet alles mee doen hoor vooral dat staand fietsen red ik niet geen spieren he...
Maar het is echt lekker
so good for you
Maar ondanks dat ik het nu al 2 maanden doe kan ik niet alles mee doen hoor vooral dat staand fietsen red ik niet geen spieren he...Maar het is echt lekker
so good for you
stormy waters...
sailin'
sailin'
Vanaf september ga ik ook weer spinnen Welkom bij de club PPP
Ik heb gisteren Snatch gekeken
wat een briljante film
Welkom bij de club PPP Ik heb gisteren Snatch gekeken
wat een briljante film
Ja doei.
Ja, ik was ook echt verbaasd over mezelf!quote:Op vrijdag 31 juli 2009 10:40 schreef Belana het volgende:
PPP, wat lekker zeg! Ik vind spinning ook heerlijk
Maar het is echt lekker
Maarja, het is ergens wel logisch ook: ik ben van boven heel slank maar heb wel altijd flinke benen/billen gehad, blijkbaar zit daar dus ook wel iets van spieren in . Dat staand fietsen vond ik ook erg zwaar hoor, moest mezelf echt pushen om het vol te houden. Maar ik vind het vooral leuk dat ik iets heb gevonden waar ik blijkbaar goed in ben, want ik ben nooit goed in sport.. Volgende week woensdag ga ik ook nog beginnen met BodyBalance, daar heb ik ook zin in.
Als de spinningles hier weer begint, ga ik ook 1 of 2x per week! Lekker hoor, ik kan dan echt to the max gaan.
PPP, bodybalance is ook tof Iets minder inspannend, maar het kan toch nog best lastig zijn, soms (tenzij je van jezelf superlenig bent).
Trots op mezelf: ik was al voor achten aan het rennen
Lijst voor de dag:
Pre-O: bakje Daniokwark bosbessen
S: Evy les 12, zwaaaaaar!
O: 2 knackebrod met vijgen-mandarijnenjam
T: pruimen
L: 3 knackebrod pindakaas
T: 50 g hazelnoten
S/B: minstens een uur wandelen
D: ergens in de stad eten. ik vind mijn lijst van vandaag zo mager dat ik wel zin heb in Indiaas ofzo
T: alcohol op een terras
[ Bericht 8% gewijzigd door ColdFeet op 31-07-2009 11:23:22 ]
PPP, bodybalance is ook tof
Iets minder inspannend, maar het kan toch nog best lastig zijn, soms (tenzij je van jezelf superlenig bent).Trots op mezelf: ik was al voor achten aan het rennen
Lijst voor de dag:
Pre-O: bakje Daniokwark bosbessen
S: Evy les 12, zwaaaaaar!
O: 2 knackebrod met vijgen-mandarijnenjam
T: pruimen
L: 3 knackebrod pindakaas
T: 50 g hazelnoten
S/B: minstens een uur wandelen
D: ergens in de stad eten. ik vind mijn lijst van vandaag zo mager dat ik wel zin heb in Indiaas ofzo
T: alcohol op een terras
[ Bericht 8% gewijzigd door ColdFeet op 31-07-2009 11:23:22 ]
