LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank 807. misère, misère, misère
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
VMW, da's schrikken zeg!
Lijstje...
O: snee brood met dik pindakaas met stukjes noot
T: boterham met Philadelphia light
L: 2 boterhammen met Philadelphia en pindakaas
T: nog een boterham, misschien cup-a-soup
S: fitness
D: lasagne met tonijn en courgette
T: yoghurt met druiven
T: misschien een biertje op het dakterras
[ Bericht 8% gewijzigd door Mini_rulez op 13-07-2009 14:14:29 ]
Lijstje...
O: snee brood met dik pindakaas met stukjes noot
T: boterham met Philadelphia light
L: 2 boterhammen met Philadelphia en pindakaas
T: nog een boterham, misschien cup-a-soup
S: fitness
D: lasagne met tonijn en courgette
T: yoghurt met druiven
T: misschien een biertje op het dakterras
[ Bericht 8% gewijzigd door Mini_rulez op 13-07-2009 14:14:29 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Al mn schoolboeken + paar leesboeken besteld. Mn rekening loopt echt leeg de afgelopen dagen 
. Heb nu zelfs mn spaargeld moeten gebruiken.
. Heb nu zelfs mn spaargeld moeten gebruiken.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op maandag 13 juli 2009 11:34 schreef Leintjeuh het volgende:VMW! Ik lees er bijna overheen! Wie, wat, waar?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.On topic.
Ik heb zojuist een paar champs gevonden in de groentemand, dus mijn tosti kaastomaatbasilicum, gaat een geroosterde boterham met gebakken champs worden.
Nog maar even mijn aangepaste lijstje.
Planning voor vandaag:
O: 2 gekookt ei
L: salade van veldsla, ovengedroogde tomaten en mozarella
T: tosti kaastomaatbasilicum geroosterd brood met gebakken champs
T: weet nog niet
Lijstje gisteren:
O: ananas yoghurt, sap
T: plak caramelcake, 2 cappuccino
L: half stokbrood gesmolten kaas, ham, ui en sambal
T: komkommer en tomaat
D: tapasrestaurant: spinazie met pijnboompitten, gebakken plakjes courgette (met beslag), albondigas, 1 kippenpootje, gamba's, 1 glas witte wijn
T: kwark met aardbeien en vanilleyoghurt
O: ananas yoghurt, sap
T: plak caramelcake, 2 cappuccino
L: half stokbrood gesmolten kaas, ham, ui en sambal
T: komkommer en tomaat
D: tapasrestaurant: spinazie met pijnboompitten, gebakken plakjes courgette (met beslag), albondigas, 1 kippenpootje, gamba's, 1 glas witte wijn
T: kwark met aardbeien en vanilleyoghurt
Ik wil van mijn bijna manboobs borstvet af 
Ik kan een mountainbike van iemand lenen, dus ik kan lekker gaan fietsen
Ik kan een mountainbike van iemand lenen, dus ik kan lekker gaan fietsen
Bij een overgewicht van een kilo of 20 is een dieetist ook aan te raden? Heeft iedereen daar goede ervaringen mee, en geen anderen instellingen die nog kunnen helpen?
In het dagelijks leven is iedereen een acteur.
Ik heb morgen een fittest bij de sportschool. "Ja, dan word je even opgemeten en zo..."
Bibber.
Bibber.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Lastpost, wat een moeilijke situatie. Ik deel de mening van de medeslankies. En sterkte. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
De meeste mensen hier willen maar een paar kilootjes kwijt, daar heb je meestal geen diëtist voor nodig. In het dieetclub-topic ( Fok!Dieetclub #284 Hardloopperikelen ) zitten meer mensen met overgewicht, daar vind je misschien meer ervaringsdeskundigen.quote:Op maandag 13 juli 2009 11:58 schreef yvette1982 het volgende:
Bij een overgewicht van een kilo of 20 is een dieetist ook aan te raden? Heeft iedereen daar goede ervaringen mee, en geen anderen instellingen die nog kunnen helpen?
Are you pondering what I'm pondering?
Oei, confronterend... Maar knowledge is power!quote:Op maandag 13 juli 2009 12:01 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb morgen een fittest bij de sportschool. "Ja, dan word je even opgemeten en zo..."
Bibber.
Are you pondering what I'm pondering?
Knowledge is power idd, maar kan me voorstellen dat struisvogelpolitiek af en toe ook héél fijn isquote:Op maandag 13 juli 2009 12:01 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb morgen een fittest bij de sportschool. "Ja, dan word je even opgemeten en zo..."
Bibber.
Maar jij hebt weinig te vrezen want je bent al awesome
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zie het maar als de eerste stap in mijn zelfverbeteringsproces. . Ik loop alleen krom van de rugpijn vandaag, dus ik hoop dat dat morgen een beetje beter is.
Heb nu trouwens een abo voor 22,50 per maand waarmee ik alles kan doen (lesjes, fitness, cardio). Sportschool zag er heel mooi en nieuw uit en de jongen achter de balie was gewoon aardig en geen enge bonk spieren.
. Ik loop alleen krom van de rugpijn vandaag, dus ik hoop dat dat morgen een beetje beter is.Heb nu trouwens een abo voor 22,50 per maand waarmee ik alles kan doen (lesjes, fitness, cardio). Sportschool zag er heel mooi en nieuw uit en de jongen achter de balie was gewoon aardig en geen enge bonk spieren.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Lucky you!quote:Op maandag 13 juli 2009 12:11 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik zie het maar als de eerste stap in mijn zelfverbeteringsproces.
Heb nu trouwens een abo voor 22,50 per maand waarmee ik alles kan doen (lesjes, fitness, cardio). Sportschool zag er heel mooi en nieuw uit en de jongen achter de balie was gewoon aardig en geen enge bonk spieren.
Dat zijn de betere dingesen!
In mijn vorige sportschule liepen allemaal kick boksers rond die liepen als apies omdat hun schouders / armen zo gespierd waren
En er was een dude die er bijna altijd was, één bonk spieren, knalrood van de zonnebank, met een enorme vierkante kaak en peroxideblond geverfd Backstreet Boy-haar 
Én in een heel strak wielrennersbroekje. Huuu.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Muffins gebakken met het doel ze in te vriezen. Er zijn er nog 3 over van de 12. Oeps
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
andere instellingen, wat bedoel je daarmee?quote:Op maandag 13 juli 2009 11:58 schreef yvette1982 het volgende:
Bij een overgewicht van een kilo of 20 is een dieetist ook aan te raden? Heeft iedereen daar goede ervaringen mee, en geen anderen instellingen die nog kunnen helpen?
juist bij 20 kilo (mini: zevraagt t neit voor zichezelf mee rik me te herinneren...t ging om een vriendin toch) is de dietist echt aan te raden.
zeker aangezien je vriendin blijkbaar nog niet veel weet van gezond eten enzo. dietist is dan echt beter dan een internet forum. en t wordt door je verzekering vergoed!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Helleuuhhh
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op maandag 13 juli 2009 10:49 schreef Lastpost het volgende:
Ik kom ook weer eens buurten, totaal niet meer gedacht aan verantwoord eten enzovoorts omdat ik wat anders aan m'n hoofd heb/had.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
dat lijkt me niet helemaal gezond, zoveel gewicht verliezen...quote:Op maandag 13 juli 2009 10:47 schreef ATKS het volgende:
[..]
Ik kan er makkelijk op leven, de laatste dagen raak ik 500 gram per dag kwijt, en voel me steeds fitter worden.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Helemaal niet gezond eerder!Zei het dikkertjequote:Op maandag 13 juli 2009 12:40 schreef kwakveense het volgende:
dat lijkt me niet helemaal gezond, zoveel gewicht verliezen...
oh ik ben fan van mijn psycholoog... ik heb handvatten en we hebben een plan. en ik zie het zitten.
ik heb handvatten en we hebben een plan. en ik zie het zitten.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Bijgelezen. Dikke knuf en veel stertke voor Lastpost en VMW-tje
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Goehoehoed! Is je psych een homo met een blonde labrador?quote:Op maandag 13 juli 2009 12:44 schreef kwakveense het volgende:
oh ik ben fan van mijn psycholoog...
Succes!quote:Op maandag 13 juli 2009 12:47 schreef TJDoornbos het volgende:
Ik ga proberen spieren te kweken met Wii EA Active
Ik heb hier dat Wii Fit nog staan, inclusief stof.
Moet zeggen, het enige wat ik erop gedaan heb is slalommen op de ski's.
nee, het is een zij! en ze is een deelse indo geloof ik!quote:Op maandag 13 juli 2009 12:45 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Goehoehoed! Is je psych een homo met een blonde labrador?
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
ik bied 50 euroquote:Op maandag 13 juli 2009 12:48 schreef Lastpost het volgende:
[..]
Succes!
Ik heb hier dat Wii Fit nog staan, inclusief stof.
Moet zeggen, het enige wat ik erop gedaan heb is slalommen op de ski's.
Wat fijn.quote:Op maandag 13 juli 2009 12:44 schreef kwakveense het volgende:
oh ik ben fan van mijn psycholoog...
Are you pondering what I'm pondering?
Het komt niet door mijn voeding, maar meer van de manier waarop ik sport, ik train letterlijk kei hard elke dag, rond 23h ga ik slapen en dan voel ik me net een deelnemer aan de tour.quote:Op maandag 13 juli 2009 12:40 schreef kwakveense het volgende:
[..]
dat lijkt me niet helemaal gezond, zoveel gewicht verliezen...
Beste ,grootste, mooiste.
PARIS SAINT GERMAIN
PARIS SAINT GERMAIN
Als je zo hard traint moet je toch ook extra veel eten?quote:Op maandag 13 juli 2009 13:05 schreef ATKS het volgende:
[..]
Het komt niet door mijn voeding, maar meer van de manier waarop ik sport, ik train letterlijk kei hard elke dag, rond 23h ga ik slapen en dan voel ik me net een deelnemer aan de tour.
Are you pondering what I'm pondering?
Kwak, da's mooi 
Verder ga ik nog even bijlezen, na een zwaaaaar weekend. Al die bezoekjes en sociale dingen, ik ben voor geen meter uitgerust en ik was al zo moe 
Wel goed nieuws: na een weekend slecht en onregelmatig eten en niet sporten: 3 ons eraf
Verder ga ik nog even bijlezen, na een zwaaaaar weekend. Al die bezoekjes en sociale dingen, ik ben voor geen meter uitgerust en ik was al zo moe Wel goed nieuws: na een weekend slecht en onregelmatig eten en niet sporten: 3 ons eraf
Heb je 't wel een beetje rustig opgebouwd? Zoveel sporten, dan heb je ook veel begeleiding nodig, en aangepaste voeding!quote:Op maandag 13 juli 2009 13:05 schreef ATKS het volgende:
[..]
Het komt niet door mijn voeding, maar meer van de manier waarop ik sport, ik train letterlijk kei hard elke dag, rond 23h ga ik slapen en dan voel ik me net een deelnemer aan de tour.
als je zoveel sport moet je ook meer eten: anders eet je lichaam lekker je spieren op en val je wel af, maar niet op een gezonde manier...quote:Op maandag 13 juli 2009 13:05 schreef ATKS het volgende:
[..]
Het komt niet door mijn voeding, maar meer van de manier waarop ik sport, ik train letterlijk kei hard elke dag, rond 23h ga ik slapen en dan voel ik me net een deelnemer aan de tour.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik heb boodschappen gedaan . Ik ben echt slecht in budgetteren als ik geen budget heb . Mn ouders zeiden alleen maar "maak het niet te gek" dus ik koop avondeten enzo, en wat kleine extra's maar volgens mij kom ik straks op een weektotaal waar we normaal met 5 personen van eten .
. Ik ben echt slecht in budgetteren als ik geen budget heb . Mn ouders zeiden alleen maar "maak het niet te gek" dus ik koop avondeten enzo, en wat kleine extra's maar volgens mij kom ik straks op een weektotaal waar we normaal met 5 personen van eten .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Chico: sommige dingen moet je toch kopen, of je nu alleen of met 5 man bent. Daarnaast zijn kleine verpakkingen in verhouding een stuk duurder. Het is dus niet zo raar als je het niet redt met 1/5 van wat jullie met z'n vijven kwijt zijn. Maar goed, iets minder moet toch wel kunnen.
Waarom ben je eigenlijk alleen thuis?
Waarom ben je eigenlijk alleen thuis?
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb het langzaam opgebouwd inderdaad, ik zorg wel dat ik mijn avondeten goed verteer, dat betekend vaak 2e portie groente/aardappelen.quote:Op maandag 13 juli 2009 13:08 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Heb je 't wel een beetje rustig opgebouwd? Zoveel sporten, dan heb je ook veel begeleiding nodig, en aangepaste voeding!
Ik let er wel goed op dat ik genoeg vezels/eiwitten binnenkrijg, zodat ik me niet energieloos ga voelen.
Beste ,grootste, mooiste.
PARIS SAINT GERMAIN
PARIS SAINT GERMAIN
Volgens mij is ATKS een XM'etje aan het doen 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Doe er dan wat aan! Jij als ervaringsdeskundigequote:Op maandag 13 juli 2009 13:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Volgens mij is ATKS een XM'etje aan het doen
quote:Op maandag 13 juli 2009 13:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Volgens mij is ATKS een XM'etje aan het doen
Neuh, je moet eerst drie maanden je vingers in je oren doen (of in dit geval voor je ogen) en heel hard LALALALALALALALALALALALALA zingenquote:Op maandag 13 juli 2009 13:28 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Doe er dan wat aan! Jij als ervaringsdeskundige
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op maandag 13 juli 2009 13:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Neuh, je moet eerst drie maanden je vingers in je oren doen (of in dit geval voor je ogen) en heel hard LALALALALALALALALALALALALA zingen
Ik las even bij over je sessie van zaterdag en wou even zeggen: het lijkt nu zo moeilijk en onoverkomelijk, maar ga er toch in mee, ookal voelt het ondoenlijk.
Denkaan het eindresultaat! Stel je voor dat je straks op een regime van 1600 of 1800 kcal/dag en 3x per week RPM gezond & slank blijft; wat een overwinning zal dat zijn! Dan kun je af en toe gewoon pizza of taart eten zonder daar een hele week voor te hoeven compenseren.
Ik heb me er inmiddels bij neergelegd dat ik altijd een beetje rekening zal moeten houden met mijn lijn/eetpatroon; ik kan het niet helemaal loslaten. Maar eten is in de loop der jaren een stuk ontspannener geworden
quote:Op maandag 13 juli 2009 12:44 schreef kwakveense het volgende:
oh ik ben fan van mijn psycholoog...
Kunnen wij er nog iets in betekenen?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op maandag 13 juli 2009 13:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Neuh, je moet eerst drie maanden je vingers in je oren doen (of in dit geval voor je ogen) en heel hard LALALALALALALALALALALALALA zingen
Je instelling klinkt echt al een stuk beter dan een tijdje terug.
Het zal wel moeilijk worden om meer te gaan eten, maar zo te horen kom je er wel.
Are you pondering what I'm pondering?
Daar denk ik ook aan CF, maar het idee van 1. überhaupt een pizza eten en 2. daar nog van genieten ook, is nog heeeel ver weg. Maar ik doe m'n best .
Lijstje!
O: 1 glas halfvolle chocomelk + 1 cracker met 30+ kaas
T: 1 cracker met light chocopasta (I'm in a chocolatemood en had gebak weerstaan!)
L: 400 gr verse meloensalade + 1 bakje 0% griekse yoghurt mét honing
T: split ijsje vermoed ik.
S: RPM
D: Griekse salade met feta, komkommer, tomaat, paprika, ui en wat dressing + 2 flinke plakken zelfgebakken brood
T: ?
Lijkt me niet slecht.
.Lijstje!
O: 1 glas halfvolle chocomelk + 1 cracker met 30+ kaas
T: 1 cracker met light chocopasta (I'm in a chocolatemood en had gebak weerstaan!)
L: 400 gr verse meloensalade + 1 bakje 0% griekse yoghurt mét honing
T: split ijsje vermoed ik
.S: RPM
D: Griekse salade met feta, komkommer, tomaat, paprika, ui en wat dressing + 2 flinke plakken zelfgebakken brood
T: ?
Lijkt me niet slecht
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mja meeste verpakkingen zijn voor 4 personen bedoeld. Denk ook wel dat ik heel veel ga overhoudenquote:Op maandag 13 juli 2009 13:16 schreef Mini_rulez het volgende:
Chico: sommige dingen moet je toch kopen, of je nu alleen of met 5 man bent. Daarnaast zijn kleine verpakkingen in verhouding een stuk duurder. Het is dus niet zo raar als je het niet redt met 1/5 van wat jullie met z'n vijven kwijt zijn. Maar goed, iets minder moet toch wel kunnen.
Waarom ben je eigenlijk alleen thuis?
. Maak moet wel eerlijk zeggen dat ik meer 'luxe' producten koop dan mn moeder zou doen, omdat ik vind dat het wel kan omdat het vakantie is enzo (dus filet american, iets duurdere koekjes, veel verse groentes, bapao omdat het in de aanbieding is etc). Mijn ouders en broertjes zijn op vakantie en ik pas deze week op de kat. Was een afspraak die we gemaakt hebben toen we een kat namen. En ik vermaak me ondertussen wel zo thuis
. Kan nu eindelijk heel veel groente eten en gaan slapen wanneer ik er zin in heb, oh en vriendje komt elke dag wel even langs.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
lastpost en WMW.Lijst:
O: boterham achterham
T: boterham lever
T: minneolia (ofzo) deze was heerlijk!
L:Dikke plak eigengemaakt zonnepittenbrood met achterham
T: van die stokjes chips
T: Kom magere yoghurt met gele kiwi
D: gegrilde kip met gegrilde courgette, champignons, ui, paprika, knoflook. Salade van rode sla met tomaat, ui en komkommer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ziet er goed uit, lekker gevarieerd.quote:Op maandag 13 juli 2009 13:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
Daar denk ik ook aan CF, maar het idee van 1. überhaupt een pizza eten en 2. daar nog van genieten ook, is nog heeeel ver weg. Maar ik doe m'n best
Lijstje!
O: 1 glas halfvolle chocomelk + 1 cracker met 30+ kaas
T: 1 cracker met light chocopasta (I'm in a chocolatemood en had gebak weerstaan!)
L: 400 gr verse meloensalade + 1 bakje 0% griekse yoghurt mét honing
T: split ijsje vermoed ik
S: RPM
D: Griekse salade met feta, komkommer, tomaat, paprika, ui en wat dressing + 2 flinke plakken zelfgebakken brood
T: ?
Lijkt me niet slecht
Zelfs chocomel en chocopasta, nice. 
Het avondeten is wel wat mager voor een sportdag, dus ik zou daarna zeker nog wat nemen.
Zou je nou een plan krijgen van die mevrouw of had ik dat verkeerd onthouden?
Are you pondering what I'm pondering?
Wat luxe mag best wel, zij zijn ook lekker vakantie aan het vieren...quote:Op maandag 13 juli 2009 13:46 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Mja meeste verpakkingen zijn voor 4 personen bedoeld. Denk ook wel dat ik heel veel ga overhouden
Mijn ouders en broertjes zijn op vakantie en ik pas deze week op de kat. Was een afspraak die we gemaakt hebben toen we een kat namen. En ik vermaak me ondertussen wel zo thuis
Klinkt wel fijn, zo'n weekje het rijk alleen.
Are you pondering what I'm pondering?
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door kwakveense op 13-07-2009 14:35:02 ]Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
was ik weer!
advies van dieetist mbt prikkelbare darm; activia gebruiken , nouja we gaan het proberen, nog nooit gedaan omdat ik het duur vond en teveel kcal
Lijstje:
O: yoghurt all bran
T: banaan
L: activia, tarwe bolletje met sandwichspread/tomaat
T:appel of boterham
S: hardlopen 2 x 15 min
D: hamburger, gekookte aardappels, broccoli
Ik wil voor morgen iets lekkers bij de koffie (maken?) niet teveel werk en een beetje redelijk gezond... iemand idee?
advies van dieetist mbt prikkelbare darm; activia gebruiken
, nouja we gaan het proberen, nog nooit gedaan omdat ik het duur vond en teveel kcal Lijstje:
O: yoghurt all bran
T: banaan
L: activia, tarwe bolletje met sandwichspread/tomaat
T:appel of boterham
S: hardlopen 2 x 15 min
D: hamburger, gekookte aardappels, broccoli
Ik wil voor morgen iets lekkers bij de koffie (maken?) niet teveel werk en een beetje redelijk gezond... iemand idee?
Ja, vandaag, maar de mail is nog erg stilletjes.quote:
[..]
Ziet er goed uit, lekker gevarieerd.
Het avondeten is wel wat mager voor een sportdag, dus ik zou daarna zeker nog wat nemen.
Zou je nou een plan krijgen van die mevrouw of had ik dat verkeerd onthouden?
Ik neem ook nog wel wat hoor. Misschien sla ik snel wel een boterham naar binnen voordat ik ga fietsen.
@kwak: way to go! Hoop echt dat het helemaal goed gaat komen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Appelcrumble Light!quote:Op maandag 13 juli 2009 14:03 schreef Ek-Mei het volgende:
was ik weer!
advies van dieetist mbt prikkelbare darm; activia gebruiken
Lijstje:
O: yoghurt all bran
T: banaan
L: activia, tarwe bolletje met sandwichspread/tomaat
T:appel of boterham
S: hardlopen 2 x 15 min
D: hamburger, gekookte aardappels, broccoli
Ik wil voor morgen iets lekkers bij de koffie (maken?) niet teveel werk en een beetje redelijk gezond... iemand idee?
De light zit m in:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Appelcrumble Light!
De light zit m in:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:09 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Appelcrumble Light!
De light zit m in:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:10 schreef Chicolate het volgende:Ja maar dan is het eerder appelmoes met een krokantig laagje. Lijkt me FIESSSSSSSSSSSSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:10 schreef Chicolate het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Crumble is trouwens helemaal niet voor bij de koffie, toch?
Als ik in het weekend soms crumble maak, dan eet Kaas het vaak tussendoor, met een bakkie thee. En soms als lunchquote:Op maandag 13 juli 2009 14:34 schreef ColdFeet het volgende:
[ afbeelding ]
Crumble is trouwens helemaal niet voor bij de koffie, toch?
Maar hij kan dat maken, met dat absurde sportpatroon van m 
True, Meneer hier ontbijt ook met liefde met een kliekje crumblequote:Op maandag 13 juli 2009 14:36 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Als ik in het weekend soms crumble maak, dan eet Kaas het vaak tussendoor, met een bakkie thee. En soms als lunch
Heeft Kaas een broer die in Amersfoort woont? Ik kwam afgelopen weekend een kerel tegen die erg op hem leek.
Nee eigenlijk niet. Ik zou het deeg weglaten en alleen de vulling maken omdat ik deegdingen vaak toch niet lekker vindquote:Op maandag 13 juli 2009 14:34 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Crumble is trouwens helemaal niet voor bij de koffie, toch?
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Niet dat ik weet. Wel een op een van de wadden-eilanden. Liep die man die je tegen kwam met 1 wat ouder meisje en een baby?quote:Op maandag 13 juli 2009 14:40 schreef ColdFeet het volgende:
True, Meneer hier ontbijt ook met liefde met een kliekje crumble
Heeft Kaas een broer die in Amersfoort woont? Ik kwam afgelopen weekend een kerel tegen die erg op hem leek.
Mueslikoekjes., maar dan met muesli ipv cruesli of special k, en zonder extra rozijnen.quote:Op maandag 13 juli 2009 14:03 schreef Ek-Mei het volgende:
Ik wil voor morgen iets lekkers bij de koffie (maken?) niet teveel werk en een beetje redelijk gezond... iemand idee?
En de helft lijkt me ook meer dan plenty.
Disclaimer: is geloof ik wel een SB-recept.
Ik zag een groene citrusvrucht in de koelkast liggen en dacht "hey er is nog een limoen". Het was geen limoen maar een citroen of sinaasappel, ik kon het niet echt meer herkennen 
. Die ligt er volgens mij al weken.
. Die ligt er volgens mij al weken.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nee, de kerel in kwestie heeft twee vrij jonge kinderen, geadopteerd.quote:Op maandag 13 juli 2009 14:43 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Niet dat ik weet. Wel een op een van de wadden-eilanden. Liep die man die je tegen kwam met 1 wat ouder meisje en een baby?
Ik moet weer 's crumble maken, is lang geleden
Lijst voor vandaag trouwens!
O: 3 choc chip cookies
T: yoghurt met frambozen
T: bonbon
L: ben&jerry's
T: walnoten
T: iets van fruit
S: hardlopen, evy les 9, met 8 versnellingen goodness
D: groente-omelet met rosti
S: anderhalf uur yoga
T: limonade, misschien wat cassavechips
Matige lijst Ik voel me nog steeds zo gaar als een bloemkool; een weekend van hot naar her rennen heeft me niet echt opgelapt Vrijdagavond op vakantie
O: 3 choc chip cookies
T: yoghurt met frambozen
T: bonbon
L: ben&jerry's
T: walnoten
T: iets van fruit
S: hardlopen, evy les 9, met 8 versnellingen
goodness D: groente-omelet met rosti
S: anderhalf uur yoga
T: limonade, misschien wat cassavechips
Matige lijst
Ik voel me nog steeds zo gaar als een bloemkool; een weekend van hot naar her rennen heeft me niet echt opgelapt Vrijdagavond op vakantie
Een wat?quote:Op maandag 13 juli 2009 13:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Volgens mij is ATKS een XM'etje aan het doen
Beste ,grootste, mooiste.
PARIS SAINT GERMAIN
PARIS SAINT GERMAIN
ja XM is best om van te watertanden ja...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik ben te jong voor XM.quote:Op maandag 13 juli 2009 15:00 schreef kwakveense het volgende:
ja XM is best om van te watertanden ja...
Beste ,grootste, mooiste.
PARIS SAINT GERMAIN
PARIS SAINT GERMAIN
Lenzen indoen is veel makkelijker als ik naar beneden kijk ipv naar voren.
@CF: Is het de tijd van de maand ofzo, wat veel chocolade. Daar wordt je niet minder gaar van ...
@CF: Is het de tijd van de maand ofzo, wat veel chocolade
. Daar wordt je niet minder gaar van ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Waar ga je heen op vakantie?quote:Op maandag 13 juli 2009 14:55 schreef ColdFeet het volgende:
Lijst voor vandaag trouwens!
O: 3 choc chip cookies
T: yoghurt met frambozen
T: bonbon
L: ben&jerry's
T: walnoten
T: iets van fruit
S: hardlopen, evy les 9, met 8 versnellingen
D: groente-omelet met rosti
S: anderhalf uur yoga
T: limonade, misschien wat cassavechips
Matige lijst
Ik ga dinsdag (niet morgen, over 8 dagen) ein-de-lijk weg. Is ook wel nodig, want ik begin een beetje rare trekjes te vertonen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
ja XM is best om van te watertanden ja...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:00 schreef kwakveense het volgende:
[..]Ok, dat moeten we kunnenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.. Verder is het -vind ik- eenvoudiger te vragen hoe het gaat als ik weet wat je moet doen / doorstaan. Hier kunnen we (ik ben er de halve week nauwelijks) dus váák naar vragen, want je hebt élke dag 'opdrachten' die wel/niet gelukt zijn, makkelijk of moeilijk gingen.
Oh, en verexcuseer je er niet voor, en het is ook geen spoilerik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
thnx sigme! (spoiler meer omdat t zo'n lang verhaal was...en wellciht niet iedereen er op zit te wachten...)
ohja, ik doe ook altijd de dag dat ik naar de psyh geweest bene even verder helemaal niks met de aanwijzingen...dat lukt me die dag nog niet... vanmnacht lekker slapen en morgen aan de slag...
ohja, ik doe ook altijd de dag dat ik naar de psyh geweest bene even verder helemaal niks met de aanwijzingen...dat lukt me die dag nog niet... vanmnacht lekker slapen en morgen aan de slag...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:
thnx sigme! (spoiler meer omdat t zo'n lang verhaal was...en wellciht niet iedereen er op zit te wachten...)
ohja, ik doe ook altijd de dag dat ik naar de psyh geweest bene even verder helemaal niks met de aanwijzingen...dat lukt me die dag nog niet... vanmnacht lekker slapen en morgen aan de slag...
Herkenbaar, mijn eetlijst van zaterdag was ook nog niet goed. Nachtje slapen helpt vaak
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn eetlijsten zijn al weken niet goed, misschien moet ik ook eens een eigen mevrouw
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Chico, valt toch wel mee met de chocolade? De tijd van de maand moet ik altijd maar gokken ahv mijn gewicht maar het lijkt erop van niet 
Goodbye, ik ga tot woensdagochtend naar Barcelona. Ik zag dat jij naar Berlijn gaat, ik Berlijn! Ben je er eerder geweest? Zeker naar het Judisches Museum gaan!
maar het lijkt erop van niet Goodbye, ik ga tot woensdagochtend naar Barcelona. Ik zag dat jij naar Berlijn gaat, ik
Berlijn! Ben je er eerder geweest? Zeker naar het Judisches Museum gaan!
Jij moet gewoon een heule grote schop onder je hol, popje. Want jij kunt het best; je hebt een tijd zonder problemen keurige eetlijsten gehad. Of is er nu iets serieus mis?quote:Op maandag 13 juli 2009 15:26 schreef Goodbye het volgende:
Mijn eetlijsten zijn al weken niet goed, misschien moet ik ook eens een eigen mevrouw
Klopt maar eerst nog 2,5 week Frankrijk!quote:Op maandag 13 juli 2009 15:28 schreef ColdFeet het volgende:
Chico, valt toch wel mee met de chocolade? De tijd van de maand moet ik altijd maar gokken ahv mijn gewicht
Goodbye, ik ga tot woensdagochtend naar Barcelona. Ik zag dat jij naar Berlijn gaat, ik
Oh, bedankt voor de tip. Ik heb wel een beetje een fascinatie voor WO II, dus ik denk dat ik daar wel heen ga.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Huu, krijg net mailtje dat het eetadvies morgen komt. Naja, voor vandaag heb ik toch al wel een aardig lijstje volgens mij!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, ik weet het niet. Volgensmij niet.quote:Op maandag 13 juli 2009 15:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Jij moet gewoon een heule grote schop onder je hol, popje. Want jij kunt het best; je hebt een tijd zonder problemen keurige eetlijsten gehad. Of is er nu iets serieus mis?
En ik kan het ook altijd prima twee weken. En dan ga ik weer helemaal los. En dan gaat het weer twee weken goed. Zo een beetje denk ik. Maar de laatste tijd lukt het me niet meer om gewoon netjes te gaan eten, ik weet niet waarom.
Voel me een beetje kut nu.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Niet zo hard voor jezelf. Je bent net ziek geweest ook, toch? Stom genoeg is dat een herkenbaar probleem; ik ga ook slecht eten als ik me misselijk&iffy voel
Na de vakantie met frisse moed beginnen?
Het Joods Museum is overigens niet per se WOII-achtig, alleen. De permanente expositie over 2000 jaar Joden in Duitsland is erg leuk opgezet. Maar ik was het meest onder de indruk van de architectuur; de 'voids', de holocaust-toren enzo.
Na de vakantie met frisse moed beginnen?
Het Joods Museum is overigens niet per se WOII-achtig, alleen. De permanente expositie over 2000 jaar Joden in Duitsland is erg leuk opgezet. Maar ik was het meest onder de indruk van de architectuur; de 'voids', de holocaust-toren enzo.
Ja, laatst heel erg last van mijn buik gehad en nu aan de antibiotica wegens een ontstoken lymfeklierquote:Op maandag 13 juli 2009 15:37 schreef ColdFeet het volgende:
Niet zo hard voor jezelf. Je bent net ziek geweest ook, toch? Stom genoeg is dat een herkenbaar probleem; ik ga ook slecht eten als ik me misselijk&iffy voel
Na de vakantie met frisse moed beginnen?
Het Joods Museum is overigens niet per se WOII-achtig, alleen. De permanente expositie over 2000 jaar Joden in Duitsland is erg leuk opgezet. Maar ik was het meest onder de indruk van de architectuur; de 'voids', de holocaust-toren enzo.
En ik heb vandaag nog helemaal niets gezonds gegeten, eigenlijk.En ik ga dat ook zeker doen hoor, maar ik ben gewoon zo teleurgesteld in mezelf dat ik die paar kilootjes die ik maar kwijt hoef er niet voor de vakantie af kon krijgen. Kom op, er zijn hier mensen die keihard hebben gewerkt en zoveel zijn kwijt geraakt, en ik eet er alleen maar bij
Oké, klinkt interessant!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hoi!
Beetje laat om nog overal op te reageren, maar ik wil Lastpost en VMW even sterkte wensen.
En Kwak, fijn dat je blij bent met je psycholoog en dat er een plan is!
Ik zat op m'n werk in overleg van 11 tot half 3 op locatie. En m'n brood lag op kantoor in de koelkast. Faal! Dus toen ik om 3 uur terug was kon ik eindelijk lunchen...
Lijst voor vandaag:
O: vanillekwark met muesli
T: 2 plakjes ontbijtkoek (die zaten wel in m'n tas)
L: 1,5 boterham met houmous, mini stukje taart
T: halve paprika en amandelen
D: pasta bolognese (met tomaat/ui/knof/wortel/rundergehakt)
T: kwark
Beetje laat om nog overal op te reageren, maar ik wil Lastpost en VMW even sterkte wensen.
En Kwak, fijn dat je blij bent met je psycholoog en dat er een plan is!
Ik zat op m'n werk in overleg van 11 tot half 3 op locatie. En m'n brood lag op kantoor in de koelkast.
Faal! Dus toen ik om 3 uur terug was kon ik eindelijk lunchen... Lijst voor vandaag:
O: vanillekwark met muesli
T: 2 plakjes ontbijtkoek (die zaten wel in m'n tas)
L: 1,5 boterham met houmous, mini stukje taart
T: halve paprika en amandelen
D: pasta bolognese (met tomaat/ui/knof/wortel/rundergehakt)
T: kwark
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik ben net terug van mijn eerste dag werk. Was leuk
Alleen wel erg makkelijk.verder wil ik Lastpost en vmw sterkte wensen
Ik denk dat je het beste eerlijk kunt zijn, Lastpost.Kwak, fijn dat er een plan is! Ik ben trots op je!
Verder ga ik vanavond lekker op het terras zitten
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik ga vanavond een boekje lezen op de bank. en televee kijken.
maar...nog eerst... 40 pagina's... scannen.... argh
maar...nog eerst... 40 pagina's... scannen.... argh
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:00 schreef kwakveense het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanaf morgen danquote:Op maandag 13 juli 2009 15:21 schreef kwakveense het volgende:
thnx sigme! (spoiler meer omdat t zo'n lang verhaal was...en wellciht niet iedereen er op zit te wachten...)ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zo, net even een plakje ontbijtkoek en een cracker met appelstroop nog gegeten voor het spinnen . Die fiets ik er wel weer af denk ik .
. Die fiets ik er wel weer af denk ik .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
dat denk ik ook XM!
mijn lijstje is een beetje veranderd,
in plaats van pindakaas heb ik kipfilet op brood gehad,
zojuist een mueslireepje extra omdat ik niet met heel veel honger de supermarkt in wilde
en mijn D wordt geen soep, maar ga bij mijn ouders eten, iets met rijst zei mn moeder. Prima dus
mijn lijstje is een beetje veranderd,
in plaats van pindakaas heb ik kipfilet op brood gehad,
zojuist een mueslireepje extra omdat ik niet met heel veel honger de supermarkt in wilde
en mijn D wordt geen soep, maar ga bij mijn ouders eten, iets met rijst zei mn moeder. Prima dus
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Eindelijk weer een dag mooi weer, hele dag in de tuin gewerkt (en even een uitstapje naar de schapen, kreupelend lammetje gevangen, klauwtje bekeken, beetje bijgesneden, wat blauw spul op gespoten).
7:30 Bak brinta (vies, de melk was niet zuur maar ook niet meer goed)
7:35 Bak brinta (beter)
11:00 Eigengebakken witbrood, gekookt ei, tonijn-uit-blik, ontbijtspek, rode-pepersaus (D&L), eigengebakken mueslibrood met boter
15:00 1,5 plak mueslibrood met boter
Avondeten: volkorenpasta met tomatensaus met gehakt + ui + broccoli + wortel. Toe: 2 plakjes cake met jam denk ik.
glas jus de orange
1 pils
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 13-07-2009 18:05:21 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 13-07-2009 18:05:21 ]
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pfoeh het zit erop voor vandaag. ik ga lekker naar huis, mn karbonaadje in de marinade gooien. NOM!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Wij hebben spontaan wat serious shopping gedaan. . M'n vriend heeft 2 nieuwe broeken, een trui, een overhemd en schoenen, en ik een broek en een vestje.
. M'n vriend heeft 2 nieuwe broeken, een trui, een overhemd en schoenen, en ik een broek en een vestje.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Foto's? Spontaan shoppen werkt altijd beter. Als ik op zoek ga kom ik meestal met lege handen thuis
Spontaan shoppen werkt altijd beter. Als ik op zoek ga kom ik meestal met lege handen thuis
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lijstje
O: brinta met halfvolle melk en banaan
T: appel
L: afbakpanini met 30+ kaas, achterham, augurk, andere helft met pindakaas
T: optimel vla met banaan
T: 2 dropjes
D: kip en salade
S: crosstrainen
O: brinta met halfvolle melk en banaan
T: appel
L: afbakpanini met 30+ kaas, achterham, augurk, andere helft met pindakaas
T: optimel vla met banaan
T: 2 dropjes
D: kip en salade
S: crosstrainen
Lijstje:
O: 2 boterhammen met chocopasta
T: zakje snack-a-jacks
L: 2 pistoletjes, 1 met filet americain en 1 met palingworst, beetje yoghurt met cruesli
T: chocolademuffin
D: ribkarbonade met honing-mosterdmarinade, rijst + chinese wokgroenten + champingnons
T: bier
O: 2 boterhammen met chocopasta
T: zakje snack-a-jacks
L: 2 pistoletjes, 1 met filet americain en 1 met palingworst, beetje yoghurt met cruesli
T: chocolademuffin
D: ribkarbonade met honing-mosterdmarinade, rijst + chinese wokgroenten + champingnons
T: bier
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Als jullie nu gewoon eens gaan sporten i.p.v. hier jullie (uitermate niet boeiende) eetavonturen te posten, dan hoeven jullie hier in het vervolg sowieso niet meer te posten.
Hebben jullie daar wel eens over nagedacht?
Hebben jullie daar wel eens over nagedacht?
Eerst alle 807 eerdere delen doorlezen, dan oordelenquote:Op maandag 13 juli 2009 18:52 schreef 100% Tukker het volgende:
Als jullie nu gewoon eens gaan sporten i.p.v. hier jullie (uitermate niet boeiende) eetavonturen te posten, dan hoeven jullie hier in het vervolg sowieso niet meer te posten.
Hebben jullie daar wel eens over nagedacht?
Maar je hebt gelijk, sporten is goed
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
En daarom eet ik nu een lekkere bak Brinta met koude magere melk en een scheutje honing. Over 30 minuten de gympen aan en dan loopt deze bikkel lekker een minuutje of 45 in de frisse luft...
Good for you
Puur uit gezondheidsoverwegingen of moet er wat van af? Want brinta als avondeten lijkt me nou niet echt genoeg
Puur uit gezondheidsoverwegingen of moet er wat van af? Want brinta als avondeten lijkt me nou niet echt genoeg
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Voornamelijk het eerste... en om het gewicht enigzins op peil te houden. De Brinta is een goede koolhydratenshot om straks de 'man met de hamer' weg te houden...
Ja, is ook wel een goede basis denk ik! Alleen als ik na een half uur al zou gaan lopen zou het de hele tijd klotsen in mijn maag, ben ik bang
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Drie kwartier. Pfffquote:Op maandag 13 juli 2009 18:59 schreef 100% Tukker het volgende:
En daarom eet ik nu een lekkere bak Brinta met koude magere melk en een scheutje honing. Over 30 minuten de gympen aan en dan loopt deze bikkel lekker een minuutje of 45 in de frisse luft...
. En dan ook nog honing in de brinta. Zachtgekookt ei
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Precies. Echte mannen eten geen honing, die kauwen op bijen. Toch, sigme?quote:Op maandag 13 juli 2009 19:16 schreef sigme het volgende:
Drie kwartier. Pfff
En dan ook nog honing in de brinta. Zachtgekookt ei
Maar ik kan natuurlijk ook 45 minuten als een zak hooi op m'n bureaustoel mijn eetmomenten van vandaag posten in dit topic...quote:Op maandag 13 juli 2009 19:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Drie kwartier. Pfff
En dan ook nog honing in de brinta. Zachtgekookt ei
Voor mijn part. Ze komen in elk geval niet de bikkel uithangen met gesuikerde brinta en domme openingszinnenquote:Op maandag 13 juli 2009 19:18 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Precies. Echte mannen eten geen honing, die kauwen op bijen. Toch, sigme?
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Je kan ook gewoon ophoeren omdat je je beseft dat sommige mensen een baan hebben. En op hun werk posten. Of posten nadat ze gesport hebben.quote:Op maandag 13 juli 2009 19:23 schreef 100% Tukker het volgende:
Maar ik kan natuurlijk ook 45 minuten als een zak hooi op m'n bureaustoel mijn eetmomenten van vandaag posten in dit topic...
OMG!!! dat is het!!!quote:Op maandag 13 juli 2009 18:52 schreef 100% Tukker het volgende:
Als jullie nu gewoon eens gaan sporten i.p.v. hier jullie (uitermate niet boeiende) eetavonturen te posten, dan hoeven jullie hier in het vervolg sowieso niet meer te posten.
Hebben jullie daar wel eens over nagedacht?
wat stom van me dat ik daar zelf nog nooit opgekomen ben.
Dankjewel 100%tukker
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Wie heeft een psycholoog nodig als je hier gratis advies kan krijgen van een inteeltproductquote:Op maandag 13 juli 2009 19:27 schreef kwakveense het volgende:
OMG!!! dat is het!!!
wat stom van me dat ik daar zelf nog nooit opgekomen ben.
Dankjewel 100%tukker
Als je wilt sporten dan MOET je drugs gebruiken....
schijnbaar : Die van Gelder, damned!
schijnbaar : Die van Gelder, damned!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou, moet dat nou altijd zó vijandig
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lijstje:
O (12 uur): Wederom 2 boterhammen geroosterd met salami
L (12:45 ) : 2 witte bolletjes met duo penotti
--- 1 uur gemountainbiked, leuker dan hardlopen, morgen weer ---
T: 2 Tosti's ham kaas
T: Kiwi
A: 2 drumsticks in oven in stoomzak met tagiatelle met pesto en spinazie
O (12 uur): Wederom 2 boterhammen geroosterd met salami
L (12:45 ) : 2 witte bolletjes met duo penotti
--- 1 uur gemountainbiked, leuker dan hardlopen, morgen weer
---T: 2 Tosti's ham kaas
T: Kiwi
A: 2 drumsticks in oven in stoomzak met tagiatelle met pesto en spinazie
Op zo'n binnenkomer? Ja. Minstensquote:
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Cocaine helpt niet echt voor een betere prestatie lijkt me, was recreatief gebruik.quote:Op maandag 13 juli 2009 19:41 schreef uniekhoorn het volgende:
Als je wilt sporten dan MOET je drugs gebruiken....
schijnbaar : Die van Gelder, damned!
Ik heb toch wel aardig medelijden met hem nu.
Voorlopig
naar zijn sportcarriere, en definitief naar zijn werk.Eigen schuld, maar toch ook wel sneu.
Misschien ben ik ook gewoon te softquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, dat heb ik ook een beetje.quote:Op maandag 13 juli 2009 19:52 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Cocaine helpt niet echt voor een betere prestatie lijkt me, was recreatief gebruik.
Ik heb toch wel aardig medelijden met hem nu.
Voorlopig
Eigen schuld, maar toch ook wel sneu.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zo, die Evy-les ging eens even kut Die moet nog maar eens over Straks nog yoga, maar dat is natuurlijk sport van niets. Ik kan daar toch wel zo gigantisch van balen, als het hardlopen niet goed gaat 
Die moet nog maar eens over Straks nog yoga, maar dat is natuurlijk sport van niets. Ik kan daar toch wel zo gigantisch van balen, als het hardlopen niet goed gaat
Yoga verzacht dat gevoel misschien een beetje?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op maandag 13 juli 2009 19:54 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Misschien ben ik ook gewoon te softOh, dat laatste denk ik ook, niettemin vind ik inpeperen van pure domheid wel een passende reactie. Zelfs al ontgaat het het lijdend voorwerp natuurlijk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Doodzwijgen is misschien opvoedkundig beter, maar ik voel geen behoefte de mensheid te verbeterenik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Op Fok lijkt me dat ook een moeilijke taak
Oeh, ik heb gewoon in mijn eigen durrepie een schoonheidssalon met dermalogica gevonden. Even kijken of ik daar deze week nog langs kan.
Zeg, zijn hier dames die harsen? Misschien ga ik daar m'n benen ook wel laten doen, maar ik ben een ietsiepietsie bang voor de pijn
Oeh, ik heb gewoon in mijn eigen durrepie een schoonheidssalon met dermalogica gevonden. Even kijken of ik daar deze week nog langs kan.
Zeg, zijn hier dames die harsen? Misschien ga ik daar m'n benen ook wel laten doen, maar ik ben een ietsiepietsie bang voor de pijn
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat hopen we dan maarquote:Op maandag 13 juli 2009 20:00 schreef Goodbye het volgende:
Yoga verzacht dat gevoel misschien een beetje?
Ik merk wel dat ik er steeds beter in word met yoga om me echt te focussen op het moment en de oefeningen en mijn lijf, en dat ik me minder laat afleiden door externe geluiden of een hoofd vol gepieker
Ik hoop trouwens dat 100%Tukker wel iets beters aantrekt dan gympies als hij gaat rennen
edit: Goodbye, benen harsen vond ik best meevallen. Wel iets pijnlijk, maar ook prachtig glad
Kom echter niet in de verleiding om je oksels te (laten) harsen
Oksels schmoksels. Even doorbijten, zo gedaan. Nee, een Brazillian wax, daar moet je eerst goed over nadenkenquote:Op maandag 13 juli 2009 20:06 schreef ColdFeet het volgende:
Dat hopen we dan maar
Ik merk wel dat ik er steeds beter in word met yoga om me echt te focussen op het moment en de oefeningen en mijn lijf, en dat ik me minder laat afleiden door externe geluiden of een hoofd vol gepieker
Ik hoop trouwens dat 100%Tukker wel iets beters aantrekt dan gympies als hij gaat rennen
edit: Goodbye, benen harsen vond ik best meevallen. Wel iets pijnlijk, maar ook prachtig glad
Heldquote:Op maandag 13 juli 2009 20:10 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Oksels schmoksels. Even doorbijten, zo gedaan. Nee, een Brazillian wax, daar moet je eerst goed over nadenken
Is Totziens eigenlijk alweer in de lande (in den lande?), Goodbye?
Ik zat aan benen en oksels te denken, bikini wax kon daar sowieso niet. Maar is het pijnlijk, oksels?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nee, die is nu op reis en heeft het heel leuk!quote:Op maandag 13 juli 2009 20:12 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Held
Is Totziens eigenlijk alweer in de lande (in den lande?), Goodbye?
Als ik op vakantie ben komt zij weer terug, over twee weekjes ofzo!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lijst vandaag:
O: ananas yoghurt, sap
T: geroosterde volkorenboterham gekookt ei, 2 cappuccino, plak caramelcake
L: salade met garnalen, 1 kiwi
T: portie vlammetjes en glas rosé
D: stuk kip tandori, ossenhaaspuntjes, peultjes en bloemkool, friet, 1 Duvel
T: cappuccino met slagroom, chocoladekoekje
en ik denk straks speciaal voor 100% Tukker:
- ons gesuikerde snoepmix
- 2 glazen witte wijn
- reep pure chocola met notenmix AH excellent
- toastjes brie en filet americain
- 2 boterhammen pindakaas
O: ananas yoghurt, sap
T: geroosterde volkorenboterham gekookt ei, 2 cappuccino, plak caramelcake
L: salade met garnalen, 1 kiwi
T: portie vlammetjes en glas rosé
D: stuk kip tandori, ossenhaaspuntjes, peultjes en bloemkool, friet, 1 Duvel
T: cappuccino met slagroom, chocoladekoekje
en ik denk straks speciaal voor 100% Tukker:
- ons gesuikerde snoepmix
- 2 glazen witte wijn
- reep pure chocola met notenmix AH excellent
- toastjes brie en filet americain
- 2 boterhammen pindakaas
En terug van het sporten! 
Ging lekker! Zit nu nog op de bank na te zweten.
Zometeen lekker Griekse salade.
Ging lekker! Zit nu nog op de bank na te zweten.
Zometeen lekker Griekse salade
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Niet zo'n gezond dagje hier, maar ik ga zo Zumbaën!
O: special k met melk
L: twee sneetjes brood geroosterd met een plak jonge kaas
T: ongeveer drie handjes chips
D: empanadaaaas! ik had er 3 of 4, don't remember
T: glas cola
D: Zumba
T: raketje
O: special k met melk
L: twee sneetjes brood geroosterd met een plak jonge kaas
T: ongeveer drie handjes chips
D: empanadaaaas! ik had er 3 of 4, don't remember
T: glas cola
D: Zumba
T: raketje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Puik lijstje Maria!
Versgebakken mueslibrood NOM NOM NOM!
Versgebakken mueslibrood NOM NOM NOM!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik wil ook iets bakken.... maar ik heb geen zin in de rotzooi
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Sport voor vandaag:
1.15 min uur wandelen
1 uur fietsen.
Morgen 2 uur wandelen en een uur fietsen,daarna toch echt eens planten verpotten enzo...
[ Bericht 3% gewijzigd door uniekhoorn op 13-07-2009 21:14:37 ]
1.15 min uur wandelen
1 uur fietsen.
Morgen 2 uur wandelen en een uur fietsen,daarna toch echt eens planten verpotten enzo...
[ Bericht 3% gewijzigd door uniekhoorn op 13-07-2009 21:14:37 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Broodbakmachine ftw!quote:
ik wil ook iets bakken.... maar ik heb geen zin in de rotzooi
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Al die sporturen per dag, (Uniekhoorn even 2,5 uur, ieh!) goed hoor dames!
Ik krijg er met grote tegenzin net een halfuurtje uit geperst. Daarentegen herlees ik nu weer Les liaisons dangereuses (voor wie nog vacantieliteratuur zoekt, lezen!), en ik lig de hele tijd in een deuk, dat is ook heel goed voor de buikspieren.
Ik krijg er met grote tegenzin net een halfuurtje uit geperst. Daarentegen herlees ik nu weer Les liaisons dangereuses (voor wie nog vacantieliteratuur zoekt, lezen!), en ik lig de hele tijd in een deuk, dat is ook heel goed voor de buikspieren.
ik kijk nu startrek op mn computer en HP op tv. tegelijk.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Net Brüno gezien. Ik vond hem een beetje over the top en vrij ongeloofwaardig hier en daar, maar toch wel grappig . Maar Borat was beter .
. Maar Borat was beter .
Niet meer actief op Fok!
Nou, ik heb vakantie dus tijd en ik eet teveelquote:Op maandag 13 juli 2009 21:08 schreef Laureline het volgende:
Al die sporturen per dag, (Uniekhoorn even 2,5 uur, ieh!) goed hoor dames!
Ik krijg er met grote tegenzin net een halfuurtje uit geperst. Daarentegen herlees ik nu weer Les liaisons dangereuses (voor wie nog vacantieliteratuur zoekt, lezen!), en ik lig de hele tijd in een deuk, dat is ook heel goed voor de buikspieren.
Ooooh lezen! krijg de leesmap lang niet uit per week, ben al blij dat ik de Flair en de Yes heb doorgebladerd
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik wil ook vakantie!
Nog een maand.
Nog een maand
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ging die hele gave vakantie nou nog door? Ik weet wel dat je toen de inhoud van die reis had gepost, maar toen was ie nog niet geboekt volgensmij.quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nee, kreeg geen toestemming voor maand verlof. We gaan nu naar Noorwegen en hopelijk als alles meezit, volgend jaar juni die reis maken!quote:
[..]
Ging die hele gave vakantie nou nog door? Ik weet wel dat je toen de inhoud van die reis had gepost, maar toen was ie nog niet geboekt volgensmij.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh, wat balen zeg! Maar Noorwegen lijkt me ook heel erg mooiquote:Op maandag 13 juli 2009 21:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nee, kreeg geen toestemming voor maand verlof. We gaan nu naar Noorwegen en hopelijk als alles meezit, volgend jaar juni die reis maken!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mwahquote:
[..]
Oh, wat balen zeg! Maar Noorwegen lijkt me ook heel erg mooi
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oooooooooohquote:
Dan te bedenken dat ik eigenlijk naar Noorwegen en Zweden zou gaan deze vakantie, maar dat lukte niet in de planning
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zweden is zooooo mooi ookquote:
[..]
Ooooooooooh
. Daar zijn we 2 jaar geleden geweest en sindsdien ben ik helemaal verknocht aan Scandinavië. Die rust, die ruimte, die natuur 
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, prachtig he? Ik ben twee jaar geleden ook in Zweden geweest, prachtig landquote:Op maandag 13 juli 2009 21:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Zweden is zooooo mooi ook
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Tot waar ben je toen gekomen? Wij zaten in Sala, niet ver van Uppsala. Echt zo prachtig daar. Noorwegen moet wat ruiger zijn, daar ben ik ook wel heel benieuwd naar .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zat in de omgeving van Arvika, geen idee of je dat kent? Tocht over de meren gedaan
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wij zaten ongeveer op dezelfde hoogte, maar dan meer naar rechts, richting Västerasquote:
Ik zat in de omgeving van Arvika, geen idee of je dat kent? Tocht over de meren gedaan
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, over een maandjequote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gaafquote:Op maandag 13 juli 2009 21:49 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Wij zaten ongeveer op dezelfde hoogte, maar dan meer naar rechts, richting Västeras
Wij zijn toen redelijk op één plek gebleven, maar wel in 6 dagen 120 km in de kano afgelegd Als dit mijn eerste post hier was dachten jullie vast allemaal dat ik heel sportief was, hehe 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Maar nu weten we wel beterquote:
[..]
Gaaf
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Och, kon ik mijn intrede in Slank maar overnieuw doenquote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Daar zijn klonen voor uitgevondenquote:
[..]
Och, kon ik mijn intrede in Slank maar overnieuw doen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ohja, maar ik heb twee e-mailadressen en al een ander account op fok waarvan ik het ww kwijt benquote:
Ik hou het wel lekker bij deze
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik heb 2 klonen waarvan ik het ww kwijt ben en twee waarvan ik ze nog wel weet, maar ik gebruik ze echt nooit.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je eigenste is toch het leukst he
Nou, morgen maar weer eens lekker gaan werken
Nou, morgen maar weer eens lekker gaan werken
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, hier ook bedtijd. Nog even zweet afspoelen en dan lekker slapen 
Bis morgen
Bis morgen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vergis me uiteindelijk altijd als ik onder een kloon post dus dat doe ik niet meer. Vorige keer heb ik een modje gesmeekt om een post weg te halen die me verraadde, en 10 minuten later gebeurde het me weer
Dus ik laat het maar
dus dat doe ik niet meer. Vorige keer heb ik een modje gesmeekt om een post weg te halen die me verraadde, en 10 minuten later gebeurde het me weer Dus ik laat het maar
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Slaap lekker XM!
Oeh, was het genant Syrena?
Oeh, was het genant Syrena?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Best welquote:
Slaap lekker XM!
Oeh, was het genant Syrena?
Zal het topique eens zoeken, dan PM ik je wel.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Een of andere ranzige post in SEX ofzo .
Enfin, trusten menschjes
.Enfin, trusten menschjes
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oké!quote:Op maandag 13 juli 2009 22:06 schreef Syrena het volgende:
[..]
Best wel
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Rust? ja straks als ik ga slapen weerquote:Op maandag 13 juli 2009 21:30 schreef kaasplankje het volgende:
@skjoesmie: Goed bezig
@Cyclechick: rust is ook trainen, goesting opbouwen noemen we dat
Klein rondje gedaan,. moest de scriptie voor de training laten gaan, dus ben maar alleen geweest (kwam ze nog tegen!) 55 km, continu boven de 30 gefietst, lekker rondje!
Aangezien 't niet zo ver was heb ik mn mueslireepjes weer opgeborgen, die had ik niet nodig.
Zit nu braaf aan de kwark met wheypoeder en rozijntjes (magere kwark zonder iets lust ik niet
)XM: wauuuuww die foto
scandinavie lijkt me sowieso erg mooi!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Mijn ouders zijn net in Scandinavië geweest . Who wants to touch me? .
Wel morgen, want ik ga nu ook slapen.
. Who wants to touch me? .Wel morgen, want ik ga nu ook slapen
.
Niet meer actief op Fok!
Poppies, ik ga slapen. Alle muffins zijn op
Morgen een nieuwe dag! Met Brinta!
Morgen een nieuwe dag! Met Brinta!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Scandinavië me wants. It reeks of stories
Zumba was weer tof
En XM: ik neem aan dat je sarcastisch was mbt mijn lijstje
Er is trouwens nog een half AAtje aan toegevoegd om capriolen zoals vorige keer te vermijden
me wants. It reeks of stories Zumba was weer tof
En XM: ik neem aan dat je sarcastisch was mbt mijn lijstje
Er is trouwens nog een half AAtje aan toegevoegd om capriolen zoals vorige keer te vermijden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Es mentiroso ese hombre,
Es mentirosoooooooooo
Es mentiroso ese hombre,
Es mentirosooooooooooooooo!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heeft iemand hier eigenlijk ook wel eens een fittest gedaan? En wat moet je dan doen? Wordt m'n vetpercentage gemeten? .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goed zo maria, duizelig worden tijdens het sporten is niet fijn.quote:Op maandag 13 juli 2009 22:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Scandinavië
Zumba was weer tof
En XM: ik neem aan dat je sarcastisch was mbt mijn lijstje
Er is trouwens nog een half AAtje aan toegevoegd om capriolen zoals vorige keer te vermijden
je kunt ook zorgen dat je standaard een pakje druivensuiker in je tas hebt zitten, dat deed ik vroeger altijd als ik ging fietsen (toen wist ik nog niet dat je tijdens het fietsen gewoon moet dooreten
)en een scheutje limonade in je bidon werkt net zo goed als een AA-tje, in geval van suiker-tekort
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Druivensuiker is ook nog lekker hehe
Ik wou ook limo doen aanvankelijk ja! Maar toen bedacht ik me dat de limo die we hebben staan één of ander vrij viesj 0% suiker spul is, dus ik dacht dat dat zn doel een beetje voorbij rende Misschien binnenkort gewone limo halen! Is denk ik ook minder calorieënbom dan AA.
hehe Ik wou ook limo doen aanvankelijk ja! Maar toen bedacht ik me dat de limo die we hebben staan één of ander vrij viesj 0% suiker spul is, dus ik dacht dat dat zn doel een beetje voorbij rende
Misschien binnenkort gewone limo halen! Is denk ik ook minder calorieënbom dan AA.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn Scandinavie-ervaring is beperkt tot Denemarken en IJsland. Waarvan ik de laatste echt een waanzinnig geweldige ervaring vond. Maar Denemarken is ook leuk ruim, groen en rustig
Zo, yoga was weer lekker Op het mantra's zingen op het eind na
DaD, ik probeer altijd om fittesten te vermijden. Wat tot nu toe aardig lukt Als ze je vetpercentage gaan meten met zo'n weegschaalding; niet geloven. De spekplooimeting is veel betrouwbaarder!
ruim, groen en rustig Zo, yoga was weer lekker
Op het mantra's zingen op het eind na DaD, ik probeer altijd om fittesten te vermijden. Wat tot nu toe aardig lukt
Als ze je vetpercentage gaan meten met zo'n weegschaalding; niet geloven. De spekplooimeting is veel betrouwbaarder!
Bij mij zegt de weegschaal 27%, spekplooimeting 32%. Ik geloof ze allebei niet.quote:Op maandag 13 juli 2009 22:46 schreef ColdFeet het volgende:
DaD, ik probeer altijd om fittesten te vermijden. Wat tot nu toe aardig lukt
crap in = crap out
Glaskogen!quote:
Ik zat in de omgeving van Arvika, geen idee of je dat kent? Tocht over de meren gedaan
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Maar ik wil toch geen spekplooimeting! . Het wóórd alleen al!
Wat is een beetje gemiddeld voor een vrouw?.
. Het wóórd alleen al! Wat is een beetje gemiddeld voor een vrouw?
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
ohjee! ik moet morgenavond invallen op een vreemde sportschool en daar spinningles geven straks vinden ze het niks of gaat het heel slecht omdat ik zenuwachtig ben!
vet spannend ;')
maar nu eerst slapen....
Welterusten dames!
straks vinden ze het niks of gaat het heel slecht omdat ik zenuwachtig ben!vet spannend ;')
maar nu eerst slapen....
Welterusten dames!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
quote:
Mijn ouders zijn net in Scandinavië geweest
Wel morgen, want ik ga nu ook slapen
Vroeg op morgen?quote:
Poppies, ik ga slapen. Alle muffins zijn op
Morgen een nieuwe dag! Met Brinta!
Trusten Cycle
Het gaat helemaal goed komen met je les!! Zo niet dan eet ik mijn sokje op!
Haha inderdaad DAD, spekplooimeting....:r
Waar meten ze dat soort dingen? als ze dat in bij mijn buik doen is het 50 procent maar bij mijn kont is het vrij weinig
Het gaat helemaal goed komen met je les!! Zo niet dan eet ik mijn sokje op!
Haha inderdaad DAD, spekplooimeting....:r
Waar meten ze dat soort dingen? als ze dat in bij mijn buik doen is het 50 procent maar bij mijn kont is het vrij weinig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Er zijn verschillende metingen, je hebt ook een 7-puntsmeting, die is het betrouwbaarst. Bij mij deden ze een 4-puntsmeting, voor- en achterkant bovenarm, rugplooi onder het schouderblad en op de heup.quote:Op maandag 13 juli 2009 23:11 schreef uniekhoorn het volgende:
Trusten Cycle
Het gaat helemaal goed komen met je les!! Zo niet dan eet ik mijn sokje op!
Haha inderdaad DAD, spekplooimeting....:r
Waar meten ze dat soort dingen? als ze dat in bij mijn buik doen is het 50 procent maar bij mijn kont is het vrij weinig
crap in = crap out
Nou ja, als ze m'n kont maar overslaan in ieder geval. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
spekplooimeting klinkt als iets wat ze bij bridget jones deden, met knijpers in d'r vetjes Dat lijkt me heel stom! In mijn geestesoog rekken ze dan meteen mn huid uit enzo Maar dat zal in de praktijk vast erg meevallen. I am a victim of my own imagination.
Succes Fieps! Sure they'll wub you
En het komt vast wel goed met je metingen DaD!
Ik ga nu ook slapen </belangrijke mededeling>
Baaibaai!
Dat lijkt me heel stom! In mijn geestesoog rekken ze dan meteen mn huid uit enzo Maar dat zal in de praktijk vast erg meevallen. I am a victim of my own imagination.Succes Fieps!
Sure they'll wub you En het komt vast wel goed met je metingen DaD!
Ik ga nu ook slapen
</belangrijke mededeling> Baaibaai!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O: 3 choc chip cookiesquote:Op maandag 13 juli 2009 15:28 schreef ColdFeet het volgende:
Chico, valt toch wel mee met de chocolade? De tijd van de maand moet ik altijd maar gokken ahv mijn gewicht
Goodbye, ik ga tot woensdagochtend naar Barcelona. Ik zag dat jij naar Berlijn gaat, ik
T: bonbon
L: ben&jerry's
Tot op dat moment had bijna iedere maaltijd iets van chocolade erin zitten
Ik moest fietsen en roeren en ondertussen hielden ze mijn hartslag in de gaten. Laat je niet in de verleiding brengen om te gaan praten (wat ik wel deed), bij mij ging het er vooral om hoe laag je je hartslag kon houden, dan ben je fitter. En praten verhoogt je hartslag juist.quote:Op maandag 13 juli 2009 22:31 schreef DevilsAndDust het volgende:
Heeft iemand hier eigenlijk ook wel eens een fittest gedaan? En wat moet je dan doen? Wordt m'n vetpercentage gemeten?
En het is een huidplooimeting, klinkt dat minder eng?
Deden ze bij mij met een apparaatje in je handen houden, mn percentage kwam veel te laag uit
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gezond eten alleen is niet genoeg om af te vallen, sporten moet ook. Kan je door elke dag/een bepaald aantal keren per week 1 uur hard te lopen binnen een maand resultaat behalen? Of welke sport is dan een goede? Waar kan je je optimale hartslag uitrekenen?
lijstje voor vandaag, lange dag, moet over 5 min al weg naar mijn werk *gaap*
O: yoghurt, wheypoeder, cranberries mueslie
T: komkommertjes, fruit
T: 2x boterham houmous
L: 2x boterham met 1/2 avocado
T: amandelen
(T: ? ligt eraan hoe laat het is)
S: uurtje spinningles geven
D: vis of kip & groente
T: kwark met wheypoeder
Ik ben er wel tevreden over
O: yoghurt, wheypoeder, cranberries mueslie
T: komkommertjes, fruit
T: 2x boterham houmous
L: 2x boterham met 1/2 avocado
T: amandelen
(T: ? ligt eraan hoe laat het is)
S: uurtje spinningles geven
D: vis of kip & groente
T: kwark met wheypoeder
Ik ben er wel tevreden over
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Waarom whey in dat laatste tussendoortje? Als je meer spieren wilt opbouwen, kun je dat beter voor het spinnen nemen of tot een half uur erna, heb ik me laten vertellen.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 06:52 schreef cyclechick het volgende:
lijstje voor vandaag, lange dag, moet over 5 min al weg naar mijn werk *gaap*
O: yoghurt, wheypoeder, cranberries mueslie
T: komkommertjes, fruit
T: 2x boterham houmous
L: 2x boterham met 1/2 avocado
T: amandelen
(T: ? ligt eraan hoe laat het is)
S: uurtje spinningles geven
D: vis of kip & groente
T: kwark met wheypoeder
Ik ben er wel tevreden over
crap in = crap out
Goedemorgen .
Nog steeds 69,5 (ik typte eerst 65,9, was 't maar waar ). Ga straks naar m'n ouders, denk ik. Ben ik er even uit.
.Nog steeds 69,5
(ik typte eerst 65,9, was 't maar waar ). Ga straks naar m'n ouders, denk ik. Ben ik er even uit.
Niet meer actief op Fok!
Oh ik heb een keer een vetplooimeting gedaan! Tegelijk met Kaas, die had 6%! Volgens mij had ik 80% ofzo
Ik heb nooit een vetplooimeting gedaan. Ignorance is bliss .
Ik ga straks trouwens even foto's maken bij mijn ouders (staspiegel ftw) zodat ik even voor, tussendoor en na foto's kan posten hier.
.Ik ga straks trouwens even foto's maken bij mijn ouders (staspiegel ftw) zodat ik even voor, tussendoor en na foto's kan posten hier
.
Niet meer actief op Fok!
Mogge
Ik gooi er gelijk maar een lijstje in, kan wel ff wat suggesties gebruiken!
O: 1 kom havermoutpap (200 ml melk, 5 eetlepels havermout, rozijntjes )
T: ?
L: ?
T: split ijsje
D: ?
T: ?
Ik heb vanochtend veel carbs met ontbijt gehad, dus dat wil ik tijdens mn lunch niet. Iemand een goed idee? Boodschappen doen is een optie!
Ik gooi er gelijk maar een lijstje in, kan wel ff wat suggesties gebruiken!
O: 1 kom havermoutpap (200 ml melk, 5 eetlepels havermout, rozijntjes
)T: ?
L: ?
T: split ijsje
D: ?
T: ?
Ik heb vanochtend veel carbs met ontbijt gehad, dus dat wil ik tijdens mn lunch niet. Iemand een goed idee? Boodschappen doen is een optie!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik had ooit 23% Ooooooit.
Ooooooit.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
O XM wat ben je goed bezig . Heerlijk om te zien . Ben trots op je! .
Geen idee wat je voor lunch zou kunnen nemen. Een salade ofzo? (maar dat is ook zo cliché).
. Heerlijk om te zien . Ben trots op je! .Geen idee wat je voor lunch zou kunnen nemen. Een salade ofzo? (maar dat is ook zo cliché
).
Niet meer actief op Fok!
T: lekker hoopje rood fruitquote:Op dinsdag 14 juli 2009 08:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge
Ik gooi er gelijk maar een lijstje in, kan wel ff wat suggesties gebruiken!
O: 1 kom havermoutpap (200 ml melk, 5 eetlepels havermout, rozijntjes
T: ?
L: ?
T: split ijsje
D: ?
T: ?
Ik heb vanochtend veel carbs met ontbijt gehad, dus dat wil ik tijdens mn lunch niet. Iemand een goed idee? Boodschappen doen is een optie!
L: Griekse yoghurt (niet die 0% vet) met ehm... honing en fruit
Lekker véél dusD: een heerlijk volle salade met koude pasta, rucola, feta (of mozzarella), olijven, rode ui en een lekkere balsamico dressing
T: glaasje wijn, japanse zoutjes
Zoiets?
Hmm Leintjeuh, dat klinkt wel goed, maar we hebben gister al Griekse salade gehad, dus ik weet niet of ik voor vanavond weer zin heb in een salade. Hoewel die koude pasta wel erg jummie klinkt . Ga eens ff receptjes zoeken op ah.nl!
De L klinkt wel goed! Dat is wel een kanshebber.
. Ga eens ff receptjes zoeken op ah.nl! De L klinkt wel goed! Dat is wel een kanshebber
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dan doe je toch een wat meer Italiaanse salade? Koude pasta doorroeren met een lepeltje pesto, en dan lekker veel tomaat erin en van die mini mozzarella bolletjes en rucola en basilicum blaadjes! En pijnboompitjes.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 09:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hmm Leintjeuh, dat klinkt wel goed, maar we hebben gister al Griekse salade gehad, dus ik weet niet of ik voor vanavond weer zin heb in een salade. Hoewel die koude pasta wel erg jummie klinkt
De L klinkt wel goed! Dat is wel een kanshebber
Kwark/yoghurt met vers fruit, salade (hmmm ik ga een tonijnsalade met pijnboompitjes enzo maken) of misschien iets van vlees? Co zal vast wel heel veel ideetjes hebben, ik eet eigenlijk altijd wel carbsquote:Op dinsdag 14 juli 2009 08:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge
Ik gooi er gelijk maar een lijstje in, kan wel ff wat suggesties gebruiken!
O: 1 kom havermoutpap (200 ml melk, 5 eetlepels havermout, rozijntjes
T: ?
L: ?
T: split ijsje
D: ?
T: ?
Ik heb vanochtend veel carbs met ontbijt gehad, dus dat wil ik tijdens mn lunch niet. Iemand een goed idee? Boodschappen doen is een optie!
.Gister lenzen in gehad en nu komt er allemaal zooi uit mn ogen
, ik zie er helemaal wazig van.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
[..]
Dan doe je toch een wat meer Italiaanse salade? Koude pasta doorroeren met een lepeltje pesto, en dan lekker veel tomaat erin en van die mini mozzarella bolletjes en rucola en basilicum blaadjes! En pijnboompitjes.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedemorgen.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: 2 gekookt ei
L: salade van veldsla, ovengedroogde tomaten en mozarella
T: tosti kaastomaatbasilicum geroosterd brood met gebakken champs bakje pinda's
T: weet nog niet verse pasta met olie, knof, lenteui en rode peper, salade van veldsla, ovengedroogde tomaten, zwarte olijven en mozarella
Niet best. Had weinig trek.
Wel heel veel pasta gegeten.
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje salade van veldsla, ovengedroogde tomaten, zwarte olijven en mozarella
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: javaanse schijf, aardappeltjes, bloemkool
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: 2 gekookt ei
L: salade van veldsla, ovengedroogde tomaten en mozarella
T: tosti kaastomaatbasilicum geroosterd brood met gebakken champs bakje pinda's
T: weet nog niet verse pasta met olie, knof, lenteui en rode peper, salade van veldsla, ovengedroogde tomaten, zwarte olijven en mozarella
Niet best.
Had weinig trek. Wel heel veel pasta gegeten.
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje salade van veldsla, ovengedroogde tomaten, zwarte olijven en mozarella
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: javaanse schijf, aardappeltjes, bloemkool
morge!
vandaag de stad in en dat is te zien aan mn lijstje, probeer het beet je te compenseren bij mn O en D, slecht he
O: activia met 1 lepel lijnzaad en een gele kiwi
T: kersenflap
L: in de stad, dus broodje o.d.
T:?
D: gewokte champignons, prei, ui ed met knoflook en misschien een blikje tonijn erdoor ofzo
vandaag de stad in en dat is te zien aan mn lijstje, probeer het beet je te compenseren bij mn O en D, slecht he
O: activia met 1 lepel lijnzaad en een gele kiwi
T: kersenflap
L: in de stad, dus broodje o.d.
T:?
D: gewokte champignons, prei, ui ed met knoflook en misschien een blikje tonijn erdoor ofzo
Wat is precies de compensatie aan je O?quote:Op dinsdag 14 juli 2009 09:36 schreef Ek-Mei het volgende:
morge!
vandaag de stad in en dat is te zien aan mn lijstje, probeer het beet je te compenseren bij mn O en D, slecht he
O: activia met 1 lepel lijnzaad en een gele kiwi
T: kersenflap
L: in de stad, dus broodje o.d.
T:?
D: gewokte champignons, prei, ui ed met knoflook en misschien een blikje tonijn erdoor ofzo
Lijkt me een heel normaal ontbijt namelijk.
Have fun in de stad!
Zet mn bril op, wordt het waziger ... was ik vergeten mn lenzen uit te doen gisteravondquote:
Gister lenzen in gehad en nu komt er allemaal zooi uit mn ogen
. Ja dan snap ik dat er troep uit mn ogen komt, daglenzen hoor je uit te doen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op dinsdag 14 juli 2009 10:08 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Zet mn bril op, wordt het waziger ... was ik vergeten mn lenzen uit te doen gisteravond
Weer een mysterie opgelost...
Goeiemorgen trouwens.
Are you pondering what I'm pondering?
Wij zouden gisteren gaan fitnessen, maar in plaats daarvan zijn we naar de stad gefietst om een biertje te drinken op een terrasje. Ondanks het bier was ik vanochtend toch nog een halve kilo lichter. Dat moeten we vaker doen dus...
Lijstje voor vandaag:
O: 1 snee brood met dik pindakaas met stukjes noot
T: boterham met Philadelphia
L: 2 boterhammen met salami
T: nog een keer brood met Philadelphia, denk ik
D: couscoussalade met paprika, tomaat, komkommer, feta en cashewnoten
T: standyoghurt met druiven
Dat moeten we vaker doen dus... Lijstje voor vandaag:
O: 1 snee brood met dik pindakaas met stukjes noot
T: boterham met Philadelphia
L: 2 boterhammen met salami
T: nog een keer brood met Philadelphia, denk ik
D: couscoussalade met paprika, tomaat, komkommer, feta en cashewnoten
T: standyoghurt met druiven
Are you pondering what I'm pondering?
Strakke actiequote:
[..]
Zet mn bril op, wordt het waziger ... was ik vergeten mn lenzen uit te doen gisteravond
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedemorgen mensen, ik lees dat er hier gesnoept word van de cashewnoten en pinda's.
Dat is toch ontzettend slecht ?
ATKS
Dat is toch ontzettend slecht ?
ATKS
Beste ,grootste, mooiste.
PARIS SAINT GERMAIN
PARIS SAINT GERMAIN
Noten zijn juist hartstikke gezond! Eiwitten, ijzer, goede vetten. Ok, ze zijn wel vet dus je moet er geen halve kilo van naar binnen werken maar het is wel goed om mee te varieren want er zitten weer andere voedingsstoffen in dan in bijv. brood.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 10:45 schreef ATKS het volgende:
Goedemorgen mensen, ik lees dat er hier gesnoept word van de cashewnoten en pinda's.
Dat is toch ontzettend slecht ?
ATKS
Are you pondering what I'm pondering?
nee hoor, ATKS. Te weinig kcal binnenkrijgen is slecht. Daarbij verzorgen noten en pinda's je huid en hersens met essentiele gezonde vetten. Met mate gegeten zijn noten en pinda's juist heel goed als je wilt afvallen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje van gisteren:
O: 2x geroosterd brood met filet americain
L: niks
T: 4 chocochips koekjes met 2 glazen roosvicee 50%
S: strandwandeling
D: pasta met groenten, kip, pesto en creme fraiche
T: IJsje van Pisa (1 bolletje chocolade, 1 caramel.)
T: druiven
Vandaag:
O: gekookt eitje 2x geroosterd brood met biologische ham en ipv boter zure light mayo.
S: stepshape interval
L: weet nog niet.
D: Zelfgemaakte nasi. Met als vlees keihard uitgebakken speklapstukjes. (ben nog steeds de vriezer aan het leegeten en ben nu aangekomen bij de speklappen. ) Nou ja, ik bak gewoon al het vet eruit, dan valt het ook wel mee......
O: 2x geroosterd brood met filet americain
L: niks
T: 4 chocochips koekjes met 2 glazen roosvicee 50%
S: strandwandeling
D: pasta met groenten, kip, pesto en creme fraiche
T: IJsje van Pisa (1 bolletje chocolade, 1 caramel.)
T: druiven
Vandaag:
O: gekookt eitje 2x geroosterd brood met biologische ham en ipv boter zure light mayo.
S: stepshape interval
L: weet nog niet.
D: Zelfgemaakte nasi. Met als vlees keihard uitgebakken speklapstukjes. (ben nog steeds de vriezer aan het leegeten en ben nu aangekomen bij de speklappen.
) Nou ja, ik bak gewoon al het vet eruit, dan valt het ook wel mee......
Oh, als iemand nog een idee heeft hoe ik aan mijn sportuurtjes kom met twee kinderen op de camping... Gisteren wel een uurtje bergop gewandeld, maar dat zet met kinderen geen zoden aan de dijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Klopt, al zijn er natuurlijk betere en gezondere nootjes.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 10:47 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Noten zijn juist hartstikke gezond! Eiwitten, ijzer, goede vetten. Ok, ze zijn wel vet dus je moet er geen halve kilo van naar binnen werken maar het is wel goed om mee te varieren want er zitten weer andere voedingsstoffen in dan in bijv. brood.
Al eet ik ze zelf ook graag als ik op de fiets zit, de gezouten ook nog eens.
Om de beurt op je rug en dan flink baantjes zwemmenquote:
Oh, als iemand nog een idee heeft hoe ik aan mijn sportuurtjes kom met twee kinderen op de camping... Gisteren wel een uurtje bergop gewandeld, maar dat zet met kinderen geen zoden aan de dijk.
Ze zijn waarschijnlijk nog te klein om mee te tennissen of voetballen enzo he?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
Ze zijn waarschijnlijk nog te klein om mee te tennissen of voetballen enzo he?
Als je dit even anders interpreteert
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hate to burst your bubble maar daar zitten echt heel veel loze kcal in... Je kunt zelf veel gezondere en lekkerdere salades maken met minder kcal.quote:
Flaccid: nee hoor, waar wilde je dan een reactie op?
Are you pondering what I'm pondering?
NIET iedere dag een uur gaan hardlopen! Dat is een zwaar belastende sport voor je gewrichten. Het kan een jaar of wat goed gaan, maar uiteindelijk loopquote:Op dinsdag 14 juli 2009 01:12 schreef Flaccid het volgende:
Gezond eten alleen is niet genoeg om af te vallen, sporten moet ook. Kan je door elke dag/een bepaald aantal keren per week 1 uur hard te lopen binnen een maand resultaat behalen? Of welke sport is dan een goede? Waar kan je je optimale hartslag uitrekenen?
je blessures op waardoor voortaan iedere vorm van sport behoorlijk wat lastiger gaat worden. Om de dag kan wel, dan heb je een dag herstel tussendoor. En een half uur hardlopen is ook al behoorlijk wat, ik zou het zeker opbouwen, en niet direct met een uur hollen beginnen. Fietsen, crosstrainer, wandelen is ook minder belastend.
[ Bericht 0% gewijzigd door Laureline op 14-07-2009 11:26:20 ]
En ze zijn nog vies ook! Wel geschikt voor als je echt haast hebt en je planning in de soep loopt, anders laten liggen. Zou ik zeggenquote:Op dinsdag 14 juli 2009 11:16 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Hate to burst your bubble maar daar zitten echt heel veel loze kcal in... Je kunt zelf veel gezondere en lekkerdere salades maken met minder kcal.
Elastieken! Touwtjespringen! Tikkertje! Verstoppertje! Diabobo! Knikkeren! Leuk hè, kinderenquote:Op dinsdag 14 juli 2009 10:57 schreef Tinkepink het volgende:
Oh, als iemand nog een idee heeft hoe ik aan mijn sportuurtjes kom met twee kinderen op de camping... Gisteren wel een uurtje bergop gewandeld, maar dat zet met kinderen geen zoden aan de dijk.
Maar hoe oud zijn ze? Ik herinner me zo rond de 6 jaar, toch? Een uurtje met ze wandelen per dag kan dan toch wel
Dat zet stiekem toch best veel zoden aan de dijk.
Eerste hertentamencijfer binnen, van een 6,1 naar een 8,3 . Ja dat herkans ik, ik kon het rekenwerk niet en dat kan me nog in de problemen brengen volgend jaar, nu kan ik het wel + heb ik een mooi cijfer op mijn lijstIk heb net van vanaf half 11 ofzo geslapen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wow, da's inderdaad een heel mooi cijfer Chico!
Groot gelijk dat je herkanst hebt.
Groot gelijk dat je herkanst hebt.
Are you pondering what I'm pondering?
Een vrouwenslowchat waar je niet doorheen kan komenquote:Op dinsdag 14 juli 2009 11:20 schreef Laureline het volgende:
[..]
Hee, nu lees ik je gepiep pas. Ja, vanaf nu negeer ik je wel expres
Dank jullie .
Dr zitten hier toch ook mensen met katten? Ik maak me een beetje zorgen om mn kat.
.Dr zitten hier toch ook mensen met katten? Ik maak me een beetje zorgen om mn kat
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh, die vraag over het sporten? Elke dag een uur lijkt me ook wat overdreven. In de eerste plaats kun je daar niet van de ene op de andere dag mee beginnen maar moet je het rustig opbouwen. Daarnaast zou ik altijd een dag rust tussendoor doen, of misschien afwisselen met een heel andere sport waarbij je niet weer dezelfde spieren belast.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 12:18 schreef Flaccid het volgende:
[..]
Een vrouwenslowchat waar je niet doorheen kan komen
Waarom zijn mannen toch altijd zo absurd fanatiek?
Het is alles of niets: of niet sporten en je klem vreten, of meteen de Spartaanse aanpak. Gewoon een paar keer per week iets van sport en een beetje normaal eten, dat is voor een man al meer dan genoeg om af te vallen en op gewicht te blijven.
Are you pondering what I'm pondering?
Katten kunnen ook gewoon verkouden zijn, maar ik ben altijd wel wat huiverig ivm niesziekte.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 12:20 schreef Chicolate het volgende:
Dr zitten hier toch ook mensen met katten? Ik maak me een beetje zorgen om mn kat
Heeft ze haar inentingen tegen niesziekte gehad?
Eet en drinkt ze wel gewoon?
Gefeli trouwens.
Boehoe, je lijkt wel een wijf met je gezeik.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 12:18 schreef Flaccid het volgende:
[..]
Een vrouwenslowchat waar je niet doorheen kan komen
Zo nu ga ik sporten.
Fittest? Een uur lang afbeulen zul je bedoelen!
M'n gewicht was daar 65 kilo, m'n BMI een perfecte 22,0 volgens die kerel, en m'n vetpercentage 28%. Dat was prima volgens hem, met een blik op m'n kont.. Ik vind het zelf nogal hoog. . Daarna moest ik fietsen om m'n gemiddelde hartslag te bepalen (vrij hoog, geloof ik), daarna een kwartier fietsen, een kwartier crosstrainen, een kwartier op een soort stepding maar dan ga je opzij, en en slotte vreselijke buikspieroefeningen. "Je hebt goeie buikspieren" zei 'ie nog, terwijl ik daar op de grond half dood lag te gaan. .
Donderdag deel 2..
M'n gewicht was daar 65 kilo, m'n BMI een perfecte 22,0 volgens die kerel, en m'n vetpercentage 28%. Dat was prima volgens hem, met een blik op m'n kont.
. Ik vind het zelf nogal hoog. . Daarna moest ik fietsen om m'n gemiddelde hartslag te bepalen (vrij hoog, geloof ik), daarna een kwartier fietsen, een kwartier crosstrainen, een kwartier op een soort stepding maar dan ga je opzij, en en slotte vreselijke buikspieroefeningen. "Je hebt goeie buikspieren" zei 'ie nog, terwijl ik daar op de grond half dood lag te gaan. . Donderdag deel 2.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Gut, ik had plannen voor zoiets in mijn sportschool, maar ik wacht nog wel eventjes geloof ik .
Sterkte DaD!
.Sterkte DaD!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja daarom ben ik ook huiverig. Ik ga nu zoeken naar dr medische gegevens, ik weet niet eens bij welke dierenarts ze zitquote:
[..]
Katten kunnen ook gewoon verkouden zijn, maar ik ben altijd wel wat huiverig ivm niesziekte.
Heeft ze haar inentingen tegen niesziekte gehad?
Eet en drinkt ze wel gewoon?
Gefeli trouwens.
. Ze eet vol enthousiasme dr bakje leeg en drinkt nog normaal.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zolang de oogjes nog schoon zijn, zou ik me nog niet heel erg druk maken. Misschien heeft ze ook gewoon last van de temperatuurswisselingen de hele tijd?quote:
[..]
Ja daarom ben ik ook huiverig. Ik ga nu zoeken naar dr medische gegevens, ik weet niet eens bij welke dierenarts ze zit
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Boven de 33 is het te hoog, vertelt google mij. En dat scheelt dus maar 5%.quote:
28% is toch best normaal voor een vrouw?
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Mja, maar mijn collega die semi-professioneel atlete is, zat volgens mij ook nog boven de 20% En die is echt heel erg slank en gespierd!quote:Op dinsdag 14 juli 2009 12:51 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Boven de 33 is het te hoog, vertelt google mij. En dat scheelt dus maar 5%.
volgens mij is een vetpercentage van 28 ook best normaal voor een vrouw. Schat het mijne op hetzelfde in, maar zat twee maanden geleden nog op 23. Om daar weer in de buurt te komen hebben we net een half uur trampoline gesprongen en gaan we zo aan het strand stenen gooien. Daglijstjes post ik maar niet deze week
Geen zorgen voor de dag van morgen.
kreeg je vandaag geen lijstje van de mevrouw??quote:Op dinsdag 14 juli 2009 08:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge
Ik gooi er gelijk maar een lijstje in, kan wel ff wat suggesties gebruiken!
O: 1 kom havermoutpap (200 ml melk, 5 eetlepels havermout, rozijntjes
T: ?
L: ?
T: split ijsje
D: ?
T: ?
Ik heb vanochtend veel carbs met ontbijt gehad, dus dat wil ik tijdens mn lunch niet. Iemand een goed idee? Boodschappen doen is een optie!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
ennn goedemorgen!
lijstje (italic is planning):
o- vergeten echt heel erg vergeten...
t- een boterham met kip (om half elf)
l. 3 boterhammen met kip (om kwart voor 1)
t- twee paprika's
t- ongeveer 30 gram cassave kroepoek
d- een lekker kogelbiefstukje met een toefje kruidenboter, wortels, klein beetje rosti uit de oven, festini ijsje toe
t- uitjes en auurkjes als ik nog trek heb
lijstje (italic is planning):
o- vergeten
echt heel erg vergeten...t- een boterham met kip (om half elf)
l. 3 boterhammen met kip (om kwart voor 1)
t- twee paprika's
t- ongeveer 30 gram cassave kroepoek
d- een lekker kogelbiefstukje met een toefje kruidenboter, wortels, klein beetje rosti uit de oven, festini ijsje toe
t- uitjes en auurkjes als ik nog trek heb
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Op de O na (quote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:04 schreef kwakveense het volgende:
ennn goedemorgen!
lijstje (italic is planning):
o- vergeten
t- een boterham met kip (om half elf)
l. 3 boterhammen met kip (om kwart voor 1)
t- twee paprika's
t- ongeveer 30 gram cassave kroepoek
d- een lekker kogelbiefstukje met een toefje kruidenboter, wortels, klein beetje rosti uit de oven, festini ijsje toe
t- uitjes en auurkjes als ik nog trek heb
) een prachtig lijstje.Hoe zat het nu met gezonde maaltijden en tussendoortjes? Hoe had je dat nu afgesproken met de psych?
Heb gister maar vluchtig gelezen.
Oh ja, een lijst.
O: 2 eitjes
T; grote bak magere yoghurt met een flinke hand frambozen
L: 3 of 4 knackebrodjes met pindakaas
T: walnoten
T: 2 peren
D: pasta met spinazie, spekjes en pijnboompitten
T: bonbon bij de koffie
S: pilates
T: misschien wat cassavekroepoek met mangochutney
Pfoe, ik hoop dat ik hiermee mijn geklooi van weekend en gisteren wat doorbreek.
O: 2 eitjes
T; grote bak magere yoghurt met een flinke hand frambozen
L: 3 of 4 knackebrodjes met pindakaas
T: walnoten
T: 2 peren
D: pasta met spinazie, spekjes en pijnboompitten
T: bonbon bij de koffie
S: pilates
T: misschien wat cassavekroepoek met mangochutney
Pfoe, ik hoop dat ik hiermee mijn geklooi van weekend en gisteren wat doorbreek.
Ik ga zo toch maar even bellenquote:
[..]
Zolang de oogjes nog schoon zijn, zou ik me nog niet heel erg druk maken. Misschien heeft ze ook gewoon last van de temperatuurswisselingen de hele tijd?
, zie dat ze 2 jaar geleden voor het laatst is ingeent volgens dr vaccinatieboekje, en deze maand weer opnieuw zou moeten ... en toen ik buiten zat hoorde ik een tuin verderop ook een kat een paar keer niezen ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
korte samenvattingquote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:09 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Op de O na (
Hoe zat het nu met gezonde maaltijden en tussendoortjes? Hoe had je dat nu afgesproken met de psych?
Heb gister maar vluchtig gelezen.
-niet alles kan ik in 1 keer omgooien, zo werk ik niet
-ik weet wat gezond is en probeer dat zoveel mogelijk te doen
-waar het meest misgaat is eetbuien/snoepdrang. dat moet ik twee keer per dag (als t zo vaak voorkomt) echt helemaal uitzitten en opschrijven wat er door me heen gaat
-in ruil daarvoor mag ik dan 2-3 keer per week wél iets nemen als ik er zin in heb, maar dan wel zonder schuldgevoel.
-ik meot af van schuldgevoel en faalgevoel: concentreren op wat goed gegaan is.
-ik moet me niet meer verontschuldigen voor wat ik doe en vind.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Klinkt als faire afspraken met jezelf.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:24 schreef kwakveense het volgende:
[..]
korte samenvatting
-niet alles kan ik in 1 keer omgooien, zo werk ik niet
-ik weet wat gezond is en probeer dat zoveel mogelijk te doen
-waar het meest misgaat is eetbuien/snoepdrang. dat moet ik twee keer per dag (als t zo vaak voorkomt) echt helemaal uitzitten en opschrijven wat er door me heen gaat
-in ruil daarvoor mag ik dan 2-3 keer per week wél iets nemen als ik er zin in heb, maar dan wel zonder schuldgevoel.
-ik meot af van schuldgevoel en faalgevoel: concentreren op wat goed gegaan is.
-ik moet me niet meer verontschuldigen voor wat ik doe en vind.
Die eetbuien uitzitten zal wel moeilijk zijn.
Is je dat al gebeurd?
Volgens mij voel je je na de eerste keer echt beretrots op jezelf!
Het klinkt allemaal als dingen waar je blijer van wordt.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:24 schreef kwakveense het volgende:
[..]
korte samenvatting
-niet alles kan ik in 1 keer omgooien, zo werk ik niet
-ik weet wat gezond is en probeer dat zoveel mogelijk te doen
-waar het meest misgaat is eetbuien/snoepdrang. dat moet ik twee keer per dag (als t zo vaak voorkomt) echt helemaal uitzitten en opschrijven wat er door me heen gaat
-in ruil daarvoor mag ik dan 2-3 keer per week wél iets nemen als ik er zin in heb, maar dan wel zonder schuldgevoel.
-ik meot af van schuldgevoel en faalgevoel: concentreren op wat goed gegaan is.
-ik moet me niet meer verontschuldigen voor wat ik doe en vind.
En haalbaar inderdaad, da's ook belangrijk.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik krijg geen daglijstjes, maar meer een globaal beeld van wat ik zou moeten eten op een dag. Dat verwacht ik vandaag idd.quote:
[..]
kreeg je vandaag geen lijstje van de mevrouw??
Mooie voornemens van jou trouwens!
Lijstje ziet er nu als volgt uit:
O: havermoutpap met rozijntjes
T: 1/2 slagroomenvelop. Dat is een dunne plak cake gevuld met slagroom. Had er zo'n zin in en collega ook, dus samen eentje op
.L: Griekse yoghurt met zomerfruit
. Toch de 0% gehaald, vond kcal verschil té groot. (50 vs 122 per 100gr)T: 1 boterham of knackebrod met kipfilet
D: Pastasalade met gerookte kip:
T: ?
M.u.v. het halve gebakje best netjes dacht ik?!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
vorige week, hier op t forum... toen realiseerde ik me wat er gebeurde... het duurde tien minuten, een vreselijk paniekerig boos verdrietig en aggressief gevoel. maar, wél na tien minuten over...quote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:39 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Klinkt als faire afspraken met jezelf.
Die eetbuien uitzitten zal wel moeilijk zijn.
Is je dat al gebeurd?
Volgens mij voel je je na de eerste keer echt beretrots op jezelf!
ik heb zo'n erge sindsdien niet meer gehad/of in elk geval niet uitgezeten...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Dat halve gebakje kun je best hebben.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:43 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik krijg geen daglijstjes, maar meer een globaal beeld van wat ik zou moeten eten op een dag. Dat verwacht ik vandaag idd.
Mooie voornemens van jou trouwens!
Lijstje ziet er nu als volgt uit:
O: havermoutpap met rozijntjes
T: 1/2 slagroomenvelop. Dat is een dunne plak cake gevuld met slagroom. Had er zo'n zin in en collega ook, dus samen eentje op
L: Griekse yoghurt met zomerfruit
T: 1 boterham of knackebrod met kipfilet
D: Pastasalade met gerookte kip:
T: ?
M.u.v. het halve gebakje best netjes dacht ik?!
Verder een mooi lijstje ja.
Are you pondering what I'm pondering?
tsja, nog steeds te weinig denk ik ;-) en onthoud dat van die 0% yoghurt voor je mevrouw... dat je dus báng bent voor die extra caloriën, terwijl je helemaal niet teveel eet... maar je puur laat afschrikken doordat t verschil in kcal "groot" is...quote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:43 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik krijg geen daglijstjes, maar meer een globaal beeld van wat ik zou moeten eten op een dag. Dat verwacht ik vandaag idd.
Mooie voornemens van jou trouwens!
Lijstje ziet er nu als volgt uit:
O: havermoutpap met rozijntjes
T: 1/2 slagroomenvelop. Dat is een dunne plak cake gevuld met slagroom. Had er zo'n zin in en collega ook, dus samen eentje op
L: Griekse yoghurt met zomerfruit
T: 1 boterham of knackebrod met kipfilet
D: Pastasalade met gerookte kip:
T: ?
M.u.v. het halve gebakje best netjes dacht ik?!
maar wel goed dat je vaak wat eet, en gewoon een half gebakje hebt gegeten (ga je daar nou dus niet stom over voelen, dat soort dingen moet je juist weer leren enzo, dus wees trots op jezelf!)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oh ja.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:45 schreef kwakveense het volgende:
vorige week, hier op t forum... toen realiseerde ik me wat er gebeurde... het duurde tien minuten, een vreselijk paniekerig boos verdrietig en aggressief gevoel. maar, wél na tien minuten over...
ik heb zo'n erge sindsdien niet meer gehad/of in elk geval niet uitgezeten...
Maar dat deed je uit eigen beweging toch? Toen had je die afspraak nog niet gemaakt.
Wel knap zeg.
Ik moet zeggen dat ik in dat geval ook de magere yoghurt had gekocht omdat ik het zonde vind om 150 kcal meer binnen te krijgen voor iets wat hetzelfde smaakt, maar dan alleen omdat ik voor die 150 kcal iets anders zou kunnen eten.
Are you pondering what I'm pondering?
Volgens mij ga ik helemaal goed, heb net halve salade opgegeten 200gram, en daarbij een glas melk.
O: 2 boterhammen met vleeswaren
1 koffie
T: broodje ei, watertje
L: 200 gram salade, melk
T:water
O: 2 boterhammen met vleeswaren
1 koffie
T: broodje ei, watertje
L: 200 gram salade, melk
T:water
Beste ,grootste, mooiste.
PARIS SAINT GERMAIN
PARIS SAINT GERMAIN
Ik heb het even snel ingevoerd, maar ik kom zónder het gebakje al op 1050 uit. Dus lijkt me echt niet te weinig. De mevrouw zei dat ik ook niet in één keer m'n voeding moest gaan verdubbelen. Langzaam opvoeren.quote:
[..]
tsja, nog steeds te weinig denk ik ;-) en onthoud dat van die 0% yoghurt voor je mevrouw... dat je dus báng bent voor die extra caloriën, terwijl je helemaal niet teveel eet... maar je puur laat afschrikken doordat t verschil in kcal "groot" is...
Dat is nog erg moeilijk. Gebakje maalt wel door m'n hoofd.quote:maar wel goed dat je vaak wat eet, en gewoon een half gebakje hebt gegeten (ga je daar nou dus niet stom over voelen, dat soort dingen moet je juist weer leren enzo, dus wees trots op jezelf!)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Véél te weinig. Je doet inderdaad een XM'etjequote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:59 schreef ATKS het volgende:
Volgens mij ga ik helemaal goed, heb net halve salade opgegeten 200gram, en daarbij een glas melk.
O: 2 boterhammen met vleeswaren
1 koffie
T: broodje ei, watertje
L: 200 gram salade, melk
T:water
Aan je PI te zien vind je het zelf niet goed?quote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:59 schreef ATKS het volgende:
Volgens mij ga ik helemaal goed, heb net halve salade opgegeten 200gram, en daarbij een glas melk.
O: 2 boterhammen met vleeswaren
1 koffie
T: broodje ei, watertje
L: 200 gram salade, melk
T:water
Wat zit er in die salade? Toch geen 200 gram sla hoop ik?
Are you pondering what I'm pondering?
Qua gezondheid ga je best aardig inderdaad, qua hoeveelheiden/kcal inname waardeloos.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 13:59 schreef ATKS het volgende:
Volgens mij ga ik helemaal goed, heb net halve salade opgegeten 200gram, en daarbij een glas melk.
O: 2 boterhammen met vleeswaren
1 koffie
T: broodje ei, watertje
L: 200 gram salade, melk
T:water
ik herhaal mezelf maar weer eens: het is toch echt te weinig, want 1200 is eigenlijk óók nog te weinig. met gebakje zit je netaan acceptabel voor vandaag (in het oog houdend dat je vandaag niet sport en je al tijden lang heel weinig eet en dus een lagere verbranding hebt ws.)...quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik heb het even snel ingevoerd, maar ik kom zónder het gebakje al op 1050 uit. Dus lijkt me echt niet te weinig. De mevrouw zei dat ik ook niet in één keer m'n voeding moest gaan verdubbelen. Langzaam opvoeren.
[..]
Dat is nog erg moeilijk. Gebakje maalt wel door m'n hoofd.
maar ik snap dat jíj 1000 niet te weinig vindt, ook al ís 1000 wel te weinig.
en het is heel goed dat je niet in een keer twee keer zoveel gaat eten, want dan kom je aan idd. maar je kunt ook niet blijven hangen in je idee dat 1200 kcal teveel is he? neem aan dat je daar wel aan aan t werken bent met de mevroi
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik weet het kwak, maar het is voor mij al zo'n 300 - 400 kcal meer dan wat ik normaliter op een dag erin gooidequote:
[..]
ik herhaal mezelf maar weer eens: het is toch echt te weinig, want 1200 is eigenlijk óók nog te weinig. met gebakje zit je netaan acceptabel voor vandaag (in het oog houdend dat je vandaag niet sport en je al tijden lang heel weinig eet en dus een lagere verbranding hebt ws.)...
maar ik snap dat jíj 1000 niet te weinig vindt, ook al ís 1000 wel te weinig.
en het is heel goed dat je niet in een keer twee keer zoveel gaat eten, want dan kom je aan idd. maar je kunt ook niet blijven hangen in je idee dat 1200 kcal teveel is he? neem aan dat je daar wel aan aan t werken bent met de mevroi
. Ben erg benieuwd naar haar advies, zit wanhopig te F5en in mn mail, maar er is nog niks.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
(Ik ga het doenquote:
[..]
Oh, die vraag over het sporten? Elke dag een uur lijkt me ook wat overdreven. In de eerste plaats kun je daar niet van de ene op de andere dag mee beginnen maar moet je het rustig opbouwen. Daarnaast zou ik altijd een dag rust tussendoor doen, of misschien afwisselen met een heel andere sport waarbij je niet weer dezelfde spieren belast.
Waarom zijn mannen toch altijd zo absurd fanatiek?
ik probeer ook alleen maar het verschil aan te geven tussen wat wij allemaal toch echt zullen blijkven zien als "te weinig" omdat het objectief gezien te weinig is...terwijl het voor jou al veel is.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik weet het kwak, maar het is voor mij al zo'n 300 - 400 kcal meer dan wat ik normaliter op een dag erin gooide
maar je kunt niet verwachten dat we gaan liegen tegen je dat het echt wel veel is als je een half gebakje eet of 1100 kcal. snappie? ook al ben ik supertrots op je dat je t al zo goed doet
maar ik ga je niet bevestigen in je idee dat je (te) veel gegeten hebt vandaag...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
enneh, pssst... als je elke dag 400 kcal meer eet dan eerst, dan eet je per week max, 3000 kcal meer dan je deed. daarmee kun je máximaal niet eens een pond aankomen... en dat zul je ook niet doen, want je verbruikt nog steeds meer dan je inneemtquote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik weet het kwak, maar het is voor mij al zo'n 300 - 400 kcal meer dan wat ik normaliter op een dag erin gooide
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Advies is binnen!
Heel verhaal!
Heel verhaal!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat is een XM tje?:P
Caloriearm eten is toch juist goed?
Caloriearm eten is toch juist goed?
Beste ,grootste, mooiste.
PARIS SAINT GERMAIN
PARIS SAINT GERMAIN
Ik snap Kwaks dilemma wel, XM. Aan de ene kant zou ik ook allerlei commentaar willen geven (zou ik bij ieder ander ook gedaan hebben bij 1050 kcal) maar aan de andere kant weet ik dat dit voor jou al heel wat is en wil ik vooral ook niet op de stoel van die mevrouw gaan zitten. Maar ja, daarmee is mijn mening wel weer minder objectief en heb je er misschien niks meer aan.
Are you pondering what I'm pondering?
nooit minder dan 500 kcal onder je onderhoudsniveau. anders honger je je lichaam uit, zakt je verbandingsnivau, eet je je spieren op en val je niet gezond af.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:13 schreef ATKS het volgende:
Wat is een XM tje?:P
Caloriearm eten is toch juist goed?
een man heeft doorgaans 2500kcal per dag nodig. 500 daaronder is minimaal 2000 kcal per dag eten, ook als je af wilt vallen.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
daarom probeerde ik t uit te leggen: dat ik trots ben, dat t gebakje niet erg is, maar dat het nog steeds niet genoeg is op een objectief niveau. verder wil ik ook van de stoel van de mevrouw afblijvenquote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:15 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik snap Kwaks dilemma wel, XM. Aan de ene kant zou ik ook allerlei commentaar willen geven (zou ik bij ieder ander ook gedaan hebben bij 1050 kcal) maar aan de andere kant weet ik dat dit voor jou al heel wat is en wil ik vooral ook niet op de stoel van die mevrouw gaan zitten. Maar ja, daarmee is mijn mening wel weer minder objectief en heb je er misschien niks meer aan.
want ik snap best dat t een lange weg is... maar ik ga ook niet liegen dat t genoeg is...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ziet het eruit als een plan waar je iets mee kunt, XM? .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Er is ook zoiets als té calorie-arm.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:13 schreef ATKS het volgende:
Wat is een XM tje?:P
Caloriearm eten is toch juist goed?
Voor de 1000ste keer: als je langdurig te weinig eet gaat je lichaam minder verbranden waardoor je minder afvalt én als je weer normaal gaat eten aankomt omdat je minder energie verbruikt dan voorheen. Het jojo-effect dus. Het kan dan soms heel lang duren voor je verbranding weer op een normaal peil is, dus dat wil je niet. Daarom mag je grofweg niet meer dan 500 kcal minder eten dan je verbruikt.
Oja, en je spieren opeten, dat wil je inderdaad ook niet.
Are you pondering what I'm pondering?
Even een korte copypaste.
De komende twee weken moeten mijn dagen er grofweg als volgt uitzien. Even onder een spoiler.
De komende twee weken moeten mijn dagen er grofweg als volgt uitzien. Even onder een spoiler.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Best te doen en nog veel. Frisdrank drink ik toch al amper meer, dus dat scheelt[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En in aanvulling daarop: als je veel sport, moet je zéker genoeg eten.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:15 schreef kwakveense het volgende:
[..]
nooit minder dan 500 kcal onder je onderhoudsniveau. anders honger je je lichaam uit, zakt je verbandingsnivau, eet je je spieren op en val je niet gezond af.
een man heeft doorgaans 2500kcal per dag nodig. 500 daaronder is minimaal 2000 kcal per dag eten, ook als je af wilt vallen.
Ik sport zelf vrij veel, en ik probeer toch aan de 1800-2000 kcal/dag te komen! (vrouw, trouwens
). Het afvallen gaat dan wel wat langzamer, maar dat vind ik geen enkel probleem.
Ach, ik al 18 jaar, dus het komt vast goedquote:
Ok, dan ben ik al 7 maanden slecht bezig dus.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ha, heldere lijst, XM. fijn. Zo heb je vast ook nog niet het idee dat je over-eet.
Ik vind het heel positief dat ze je stimuleert om wat leuks van je eten te maken
Ik vind het heel positief dat ze je stimuleert om wat leuks van je eten te maken
quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
Even een korte copypaste.
De komende twee weken moeten mijn dagen er grofweg als volgt uitzien. Even onder een spoiler.maar in plaats van optimel mag je nuSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Best te doen en nog veel. Frisdrank drink ik toch al amper meer, dus dat scheelt
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
Even een korte copypaste.
De komende twee weken moeten mijn dagen er grofweg als volgt uitzien. Even onder een spoiler.Goh, frappant hoeveel dat lijkt op de lijstjes die hier als goed beschouwd worden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Best te doen en nog veel. Frisdrank drink ik toch al amper meer, dus dat scheelt
Halfvolle yoghurt met vers fruit is trouwens zeker zo lekker als Optimel.
Denk je dat het gaat lukken?Are you pondering what I'm pondering?
Ok,ja ik sport echt veel, ik zal denk dat ik langzaam weer met calorien al iets ga opbouwen.
Beste ,grootste, mooiste.
PARIS SAINT GERMAIN
PARIS SAINT GERMAIN
Voor 2 weken wel. Hoewel ik me over een ENORME drempel heen zal moeten zetten in het kopen van halfvolle ipv magere productenquote:
[..]
Goh, frappant hoeveel dat lijkt op de lijstjes die hier als goed beschouwd worden.
Halfvolle yoghurt met vers fruit is trouwens zeker zo lekker als Optimel.
Denk je dat het gaat lukken?
. Ik gruwel nu echt als ik die kcals zie, dus dat wordt nog wel even een opgave.Wat een tref dat we vanavond boodschappen gaan doen zeg
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mooi.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
Best te doen en nog veel.
Maak je een planning voor morgen?
Ik ben benieuwd hoe je het in gaat vullen namelijk.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Onmogelijk te ontkennenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:28 schreef XcUZ_Me het volgende:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Een XM'etje is stelselmatig minder kcal eten dan je lichaam nodig heeft. Onder de 1000 kcal feitelijk. Wat erg ongezond is.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:13 schreef ATKS het volgende:
Wat is een XM tje?:P
Caloriearm eten is toch juist goed?
quote:Je zou spontaan van dr gaan houdenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dierenarts gebeld, moet me pas druk gaan maken als ze lusteloos is en niet meer wil eten. Als ze er echt ziek uit gaat zien dus. Nou ze komt nog bedelen om voer en het zou me niet verbazen als ze vanavond probeert mn tonijn te jatten dus dat zit wel goedOp maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ze hebben bij de Appie weer tomatenplantjes en ook komkommer/paprika en aardbeiplanten. Leuk voor op het terras of balkon en vorig jaar deed de tomatenplant het bij mij heel goed!!
Mijn T: was verse jus gemengd met optimel framboos. Ga ik nu lunchen met een geroosterde boterham en een salade van cherrytomaatjes, ui, parmezaanse kaas en een balsamicodressing met ook een beetje ansjovispasta erdoor.
Ik ben echt afgebeuld tijdens het sporten. Hij had de snelheid van de muziek wat opgevoerd; want dat konden wij wel hebben Mèn!! Wel lekker though!!
XM: klinkt als een prima uit te voeren dieet!!
Mijn T: was verse jus gemengd met optimel framboos.
Ga ik nu lunchen met een geroosterde boterham en een salade van cherrytomaatjes, ui, parmezaanse kaas en een balsamicodressing met ook een beetje ansjovispasta erdoor.Ik ben echt afgebeuld tijdens het sporten. Hij had de snelheid van de muziek wat opgevoerd; want dat konden wij wel hebben Mèn!! Wel lekker though!!
XM: klinkt als een prima uit te voeren dieet!!
XM, way to go babe! Het komt wel goed met je! Baby steps En halfvolle dingen is veul lekkerder dan mager joh. En 'al die' kcal heb je gewoon erg nodig
En halfvolle dingen is veul lekkerder dan mager joh. En 'al die' kcal heb je gewoon erg nodig
Lekkere lunch, Co!
DaD, welk hotel heb jij geboekt in New York? Ik zoek me suf; er zijn zoooveel opties! Of kwak of iemand anders nog goeie tips?
DaD, welk hotel heb jij geboekt in New York? Ik zoek me suf; er zijn zoooveel opties!
Of kwak of iemand anders nog goeie tips?
Wat noem je echt veel?quote:Op dinsdag 14 juli 2009 14:24 schreef ATKS het volgende:
Ok,ja ik sport echt veel, ik zal denk dat ik langzaam weer met calorien al iets ga opbouwen.
Voorheen deed ik hetzelfde trouwens, was destijds postbezorger en maakte met gemak 20km op een dag qua fietsen en rondlopen en ging daarna vaak nog voetballen en/of fitnessen buiten alle normale zaken (even boodschappen op de fiets enz.) en viel eigenlijk niets af.
En met een calorieinname van rond de 1500 was dat ook niet zo heel vreemd natuurlijk, al klinkt dat dan weer zwaar onlogisch.
Toen ik alles berekende las ik dat ik met de inspanningen van dat soort dagen eerder minstens op het dubbele moest zitten en dan ook echt het minimum.
ik zat in de best western president times square (W48th street and 8th avenue)quote:Op dinsdag 14 juli 2009 15:09 schreef ColdFeet het volgende:
Lekkere lunch, Co!
DaD, welk hotel heb jij geboekt in New York? Ik zoek me suf; er zijn zoooveel opties!
heel centraal, niet denderend van kwaliteit, wel heel lekker centraal.
gebieden die erg leuk zijn: SOHO, uptown museum district, lower east side (kan er een beetje aggenebbiesj uitzien maar leuke buurt) de west village is ook erg leuk : in deze gebieden moeten ook wel leuke hotelletjes zijn.
het gebied bij times square waar ik zat is niet zo heel tof (hells kitchen (west 42nd to 50th streets voorbij 8th avenue) zou ik echt niet aanraden, gebied tussen broadway en 8th avenue is iets beter) - als ik nog eens zou gaan zou ik niet zo centraal meer hoeven zitten van mezelf en een leukere buurt kiezen.
als je iets vindt op expedia kan ik wel een beetje nagaan of dat in een leuke buurt lag - hotel kwaliteit nis lastig in te schatten, net als londen...
oh en voor ontbijt: PAX wholefoods op 7th avenue ter hoogte van W48th
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
oeh hotel the new yorker ziet er leuk uit... en dingen bij central park (dan wel oost, oost is leuker bij central park) zijn ook tof. ik weet niet wat je budget is...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
@ lastpost
Ik word 7 uur wakker, dan ga ik een half uur joggen, kom ik thuis, doe ik mn buikspieren en opdrukken.
Daarnaast fiets ik letterlijk 16km per dag naar mijn werk (heen en terug).
Als ik thuis kom doe ik buikspieren en opdrukken.
Dan pak ik fiets naar fitness (ook 15 km heen en terug).
In de sportschool verblijf ik minimaal 1.5 uur cardio 1 uur half uur kracht.
Als ik thuis kom rond 21 h ga ik vaak nog buiten voetballen ongeveer 1 uur of 1.5 uur
Ik word 7 uur wakker, dan ga ik een half uur joggen, kom ik thuis, doe ik mn buikspieren en opdrukken.
Daarnaast fiets ik letterlijk 16km per dag naar mijn werk (heen en terug).
Als ik thuis kom doe ik buikspieren en opdrukken.
Dan pak ik fiets naar fitness (ook 15 km heen en terug).
In de sportschool verblijf ik minimaal 1.5 uur cardio 1 uur half uur kracht.
Als ik thuis kom rond 21 h ga ik vaak nog buiten voetballen ongeveer 1 uur of 1.5 uur
Beste ,grootste, mooiste.
PARIS SAINT GERMAIN
PARIS SAINT GERMAIN
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |