LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik had ooit 23% 
Ooooooit.
Ooooooit.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
O XM wat ben je goed bezig 
. Heerlijk om te zien . Ben trots op je! 
.
Geen idee wat je voor lunch zou kunnen nemen. Een salade ofzo? (maar dat is ook zo cliché
).
. Heerlijk om te zien . Ben trots op je! .Geen idee wat je voor lunch zou kunnen nemen. Een salade ofzo? (maar dat is ook zo cliché
).
Niet meer actief op Fok!
T: lekker hoopje rood fruitquote:Op dinsdag 14 juli 2009 08:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge
Ik gooi er gelijk maar een lijstje in, kan wel ff wat suggesties gebruiken!
O: 1 kom havermoutpap (200 ml melk, 5 eetlepels havermout, rozijntjes
T: ?
L: ?
T: split ijsje
D: ?
T: ?
Ik heb vanochtend veel carbs met ontbijt gehad, dus dat wil ik tijdens mn lunch niet. Iemand een goed idee? Boodschappen doen is een optie!
L: Griekse yoghurt (niet die 0% vet) met ehm... honing en fruit
Lekker véél dusD: een heerlijk volle salade met koude pasta, rucola, feta (of mozzarella), olijven, rode ui en een lekkere balsamico dressing
T: glaasje wijn, japanse zoutjes
Zoiets?
Hmm Leintjeuh, dat klinkt wel goed, maar we hebben gister al Griekse salade gehad, dus ik weet niet of ik voor vanavond weer zin heb in een salade. Hoewel die koude pasta wel erg jummie klinkt . Ga eens ff receptjes zoeken op ah.nl!
De L klinkt wel goed! Dat is wel een kanshebber.
. Ga eens ff receptjes zoeken op ah.nl! De L klinkt wel goed! Dat is wel een kanshebber
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dan doe je toch een wat meer Italiaanse salade? Koude pasta doorroeren met een lepeltje pesto, en dan lekker veel tomaat erin en van die mini mozzarella bolletjes en rucola en basilicum blaadjes! En pijnboompitjes.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 09:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hmm Leintjeuh, dat klinkt wel goed, maar we hebben gister al Griekse salade gehad, dus ik weet niet of ik voor vanavond weer zin heb in een salade. Hoewel die koude pasta wel erg jummie klinkt
De L klinkt wel goed! Dat is wel een kanshebber
Kwark/yoghurt met vers fruit, salade (hmmm ik ga een tonijnsalade met pijnboompitjes enzo maken) of misschien iets van vlees? Co zal vast wel heel veel ideetjes hebben, ik eet eigenlijk altijd wel carbsquote:Op dinsdag 14 juli 2009 08:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge
Ik gooi er gelijk maar een lijstje in, kan wel ff wat suggesties gebruiken!
O: 1 kom havermoutpap (200 ml melk, 5 eetlepels havermout, rozijntjes
T: ?
L: ?
T: split ijsje
D: ?
T: ?
Ik heb vanochtend veel carbs met ontbijt gehad, dus dat wil ik tijdens mn lunch niet. Iemand een goed idee? Boodschappen doen is een optie!
.Gister lenzen in gehad en nu komt er allemaal zooi uit mn ogen
, ik zie er helemaal wazig van.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op dinsdag 14 juli 2009 09:08 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Dan doe je toch een wat meer Italiaanse salade? Koude pasta doorroeren met een lepeltje pesto, en dan lekker veel tomaat erin en van die mini mozzarella bolletjes en rucola en basilicum blaadjes! En pijnboompitjes.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedemorgen.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: 2 gekookt ei
L: salade van veldsla, ovengedroogde tomaten en mozarella
T: tosti kaastomaatbasilicum geroosterd brood met gebakken champs bakje pinda's
T: weet nog niet verse pasta met olie, knof, lenteui en rode peper, salade van veldsla, ovengedroogde tomaten, zwarte olijven en mozarella
Niet best.
Had weinig trek.
Wel heel veel pasta gegeten.
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje salade van veldsla, ovengedroogde tomaten, zwarte olijven en mozarella
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: javaanse schijf, aardappeltjes, bloemkool
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: 2 gekookt ei
L: salade van veldsla, ovengedroogde tomaten en mozarella
T: tosti kaastomaatbasilicum geroosterd brood met gebakken champs bakje pinda's
T: weet nog niet verse pasta met olie, knof, lenteui en rode peper, salade van veldsla, ovengedroogde tomaten, zwarte olijven en mozarella
Niet best.
Had weinig trek. Wel heel veel pasta gegeten.
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje salade van veldsla, ovengedroogde tomaten, zwarte olijven en mozarella
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
D: javaanse schijf, aardappeltjes, bloemkool
morge!
vandaag de stad in en dat is te zien aan mn lijstje, probeer het beet je te compenseren bij mn O en D, slecht he
O: activia met 1 lepel lijnzaad en een gele kiwi
T: kersenflap
L: in de stad, dus broodje o.d.
T:?
D: gewokte champignons, prei, ui ed met knoflook en misschien een blikje tonijn erdoor ofzo
vandaag de stad in en dat is te zien aan mn lijstje, probeer het beet je te compenseren bij mn O en D, slecht he
O: activia met 1 lepel lijnzaad en een gele kiwi
T: kersenflap
L: in de stad, dus broodje o.d.
T:?
D: gewokte champignons, prei, ui ed met knoflook en misschien een blikje tonijn erdoor ofzo
Wat is precies de compensatie aan je O?quote:Op dinsdag 14 juli 2009 09:36 schreef Ek-Mei het volgende:
morge!
vandaag de stad in en dat is te zien aan mn lijstje, probeer het beet je te compenseren bij mn O en D, slecht he
O: activia met 1 lepel lijnzaad en een gele kiwi
T: kersenflap
L: in de stad, dus broodje o.d.
T:?
D: gewokte champignons, prei, ui ed met knoflook en misschien een blikje tonijn erdoor ofzo
Lijkt me een heel normaal ontbijt namelijk.
Have fun in de stad!
Zet mn bril op, wordt het waziger ... was ik vergeten mn lenzen uit te doen gisteravondquote:
Gister lenzen in gehad en nu komt er allemaal zooi uit mn ogen
. Ja dan snap ik dat er troep uit mn ogen komt, daglenzen hoor je uit te doen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op dinsdag 14 juli 2009 10:08 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Zet mn bril op, wordt het waziger ... was ik vergeten mn lenzen uit te doen gisteravond
Weer een mysterie opgelost...
Goeiemorgen trouwens.
Are you pondering what I'm pondering?
Wij zouden gisteren gaan fitnessen, maar in plaats daarvan zijn we naar de stad gefietst om een biertje te drinken op een terrasje. Ondanks het bier was ik vanochtend toch nog een halve kilo lichter. 
Dat moeten we vaker doen dus... 
Lijstje voor vandaag:
O: 1 snee brood met dik pindakaas met stukjes noot
T: boterham met Philadelphia
L: 2 boterhammen met salami
T: nog een keer brood met Philadelphia, denk ik
D: couscoussalade met paprika, tomaat, komkommer, feta en cashewnoten
T: standyoghurt met druiven
Dat moeten we vaker doen dus... Lijstje voor vandaag:
O: 1 snee brood met dik pindakaas met stukjes noot
T: boterham met Philadelphia
L: 2 boterhammen met salami
T: nog een keer brood met Philadelphia, denk ik
D: couscoussalade met paprika, tomaat, komkommer, feta en cashewnoten
T: standyoghurt met druiven
Are you pondering what I'm pondering?
Strakke actiequote:
[..]
Zet mn bril op, wordt het waziger ... was ik vergeten mn lenzen uit te doen gisteravond
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedemorgen mensen, ik lees dat er hier gesnoept word van de cashewnoten en pinda's.
Dat is toch ontzettend slecht ?
ATKS
Dat is toch ontzettend slecht ?
ATKS
Beste ,grootste, mooiste.
PARIS SAINT GERMAIN
PARIS SAINT GERMAIN
Noten zijn juist hartstikke gezond! Eiwitten, ijzer, goede vetten. Ok, ze zijn wel vet dus je moet er geen halve kilo van naar binnen werken maar het is wel goed om mee te varieren want er zitten weer andere voedingsstoffen in dan in bijv. brood.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 10:45 schreef ATKS het volgende:
Goedemorgen mensen, ik lees dat er hier gesnoept word van de cashewnoten en pinda's.
Dat is toch ontzettend slecht ?
ATKS
Are you pondering what I'm pondering?
nee hoor, ATKS. Te weinig kcal binnenkrijgen is slecht. Daarbij verzorgen noten en pinda's je huid en hersens met essentiele gezonde vetten. Met mate gegeten zijn noten en pinda's juist heel goed als je wilt afvallen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje van gisteren:
O: 2x geroosterd brood met filet americain
L: niks
T: 4 chocochips koekjes met 2 glazen roosvicee 50%
S: strandwandeling
D: pasta met groenten, kip, pesto en creme fraiche
T: IJsje van Pisa (1 bolletje chocolade, 1 caramel.)
T: druiven
Vandaag:
O: gekookt eitje 2x geroosterd brood met biologische ham en ipv boter zure light mayo.
S: stepshape interval
L: weet nog niet.
D: Zelfgemaakte nasi. Met als vlees keihard uitgebakken speklapstukjes. (ben nog steeds de vriezer aan het leegeten en ben nu aangekomen bij de speklappen. ) Nou ja, ik bak gewoon al het vet eruit, dan valt het ook wel mee......
O: 2x geroosterd brood met filet americain
L: niks
T: 4 chocochips koekjes met 2 glazen roosvicee 50%
S: strandwandeling
D: pasta met groenten, kip, pesto en creme fraiche
T: IJsje van Pisa (1 bolletje chocolade, 1 caramel.)
T: druiven
Vandaag:
O: gekookt eitje 2x geroosterd brood met biologische ham en ipv boter zure light mayo.
S: stepshape interval
L: weet nog niet.
D: Zelfgemaakte nasi. Met als vlees keihard uitgebakken speklapstukjes. (ben nog steeds de vriezer aan het leegeten en ben nu aangekomen bij de speklappen.
) Nou ja, ik bak gewoon al het vet eruit, dan valt het ook wel mee......
Oh, als iemand nog een idee heeft hoe ik aan mijn sportuurtjes kom met twee kinderen op de camping... Gisteren wel een uurtje bergop gewandeld, maar dat zet met kinderen geen zoden aan de dijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Klopt, al zijn er natuurlijk betere en gezondere nootjes.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 10:47 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Noten zijn juist hartstikke gezond! Eiwitten, ijzer, goede vetten. Ok, ze zijn wel vet dus je moet er geen halve kilo van naar binnen werken maar het is wel goed om mee te varieren want er zitten weer andere voedingsstoffen in dan in bijv. brood.
Al eet ik ze zelf ook graag als ik op de fiets zit, de gezouten ook nog eens.
Om de beurt op je rug en dan flink baantjes zwemmenquote:
Oh, als iemand nog een idee heeft hoe ik aan mijn sportuurtjes kom met twee kinderen op de camping... Gisteren wel een uurtje bergop gewandeld, maar dat zet met kinderen geen zoden aan de dijk.
Ze zijn waarschijnlijk nog te klein om mee te tennissen of voetballen enzo he?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
Ze zijn waarschijnlijk nog te klein om mee te tennissen of voetballen enzo he?
Als je dit even anders interpreteert
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
