LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Tot waar ben je toen gekomen? Wij zaten in Sala, niet ver van Uppsala. Echt zo prachtig daar. Noorwegen moet wat ruiger zijn, daar ben ik ook wel heel benieuwd naar 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zat in de omgeving van Arvika, geen idee of je dat kent? Tocht over de meren gedaan 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wij zaten ongeveer op dezelfde hoogte, maar dan meer naar rechts, richting Västerasquote:Op maandag 13 juli 2009 21:43 schreef Goodbye het volgende:
Ik zat in de omgeving van Arvika, geen idee of je dat kent? Tocht over de meren gedaan
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, over een maandjequote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gaafquote:Op maandag 13 juli 2009 21:49 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Wij zaten ongeveer op dezelfde hoogte, maar dan meer naar rechts, richting Västeras
Wij zijn toen redelijk op één plek gebleven, maar wel in 6 dagen 120 km in de kano afgelegd 
Als dit mijn eerste post hier was dachten jullie vast allemaal dat ik heel sportief was, hehe 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Maar nu weten we wel beterquote:
[..]
Gaaf
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Och, kon ik mijn intrede in Slank maar overnieuw doenquote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Daar zijn klonen voor uitgevondenquote:Op maandag 13 juli 2009 21:58 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Och, kon ik mijn intrede in Slank maar overnieuw doen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ohja, maar ik heb twee e-mailadressen en al een ander account op fok waarvan ik het ww kwijt benquote:
Ik hou het wel lekker bij deze 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik heb 2 klonen waarvan ik het ww kwijt ben en twee waarvan ik ze nog wel weet, maar ik gebruik ze echt nooit.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je eigenste is toch het leukst he
Nou, morgen maar weer eens lekker gaan werken
Nou, morgen maar weer eens lekker gaan werken
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, hier ook bedtijd. Nog even zweet afspoelen en dan lekker slapen 
Bis morgen
Bis morgen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vergis me uiteindelijk altijd als ik onder een kloon post 
dus dat doe ik niet meer. Vorige keer heb ik een modje gesmeekt om een post weg te halen die me verraadde, en 10 minuten later gebeurde het me weer 
Dus ik laat het maar
dus dat doe ik niet meer. Vorige keer heb ik een modje gesmeekt om een post weg te halen die me verraadde, en 10 minuten later gebeurde het me weer Dus ik laat het maar
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Slaap lekker XM!
Oeh, was het genant Syrena?
Oeh, was het genant Syrena?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Best welquote:
Slaap lekker XM!
Oeh, was het genant Syrena?
Zal het topique eens zoeken, dan PM ik je wel.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Een of andere ranzige post in SEX ofzo .
Enfin, trusten menschjes
.Enfin, trusten menschjes
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oké!quote:Op maandag 13 juli 2009 22:06 schreef Syrena het volgende:
[..]
Best wel
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Rust? ja straks als ik ga slapen weerquote:Op maandag 13 juli 2009 21:30 schreef kaasplankje het volgende:
@skjoesmie: Goed bezig
@Cyclechick: rust is ook trainen, goesting opbouwen noemen we dat
Klein rondje gedaan,. moest de scriptie voor de training laten gaan, dus ben maar alleen geweest (kwam ze nog tegen!) 55 km, continu boven de 30 gefietst, lekker rondje!
Aangezien 't niet zo ver was heb ik mn mueslireepjes weer opgeborgen, die had ik niet nodig.
Zit nu braaf aan de kwark met wheypoeder en rozijntjes (magere kwark zonder iets lust ik niet
)XM: wauuuuww die foto
scandinavie lijkt me sowieso erg mooi!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Mijn ouders zijn net in Scandinavië geweest 
. Who wants to touch me? .
Wel morgen, want ik ga nu ook slapen.
. Who wants to touch me? .Wel morgen, want ik ga nu ook slapen
.
Niet meer actief op Fok!
Poppies, ik ga slapen. Alle muffins zijn op 
Morgen een nieuwe dag! Met Brinta!
Morgen een nieuwe dag! Met Brinta!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Scandinavië me wants. It reeks of stories 
Zumba was weer tof 
En XM: ik neem aan dat je sarcastisch was mbt mijn lijstje
Er is trouwens nog een half AAtje aan toegevoegd om capriolen zoals vorige keer te vermijden
me wants. It reeks of stories Zumba was weer tof
En XM: ik neem aan dat je sarcastisch was mbt mijn lijstje
Er is trouwens nog een half AAtje aan toegevoegd om capriolen zoals vorige keer te vermijden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Es mentiroso ese hombre,
Es mentirosoooooooooo
Es mentiroso ese hombre,
Es mentirosooooooooooooooo!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heeft iemand hier eigenlijk ook wel eens een fittest gedaan? En wat moet je dan doen? Wordt m'n vetpercentage gemeten? .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goed zo maria, duizelig worden tijdens het sporten is niet fijn.quote:Op maandag 13 juli 2009 22:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Scandinavië
Zumba was weer tof
En XM: ik neem aan dat je sarcastisch was mbt mijn lijstje
Er is trouwens nog een half AAtje aan toegevoegd om capriolen zoals vorige keer te vermijden
je kunt ook zorgen dat je standaard een pakje druivensuiker in je tas hebt zitten, dat deed ik vroeger altijd als ik ging fietsen (toen wist ik nog niet dat je tijdens het fietsen gewoon moet dooreten
)en een scheutje limonade in je bidon werkt net zo goed als een AA-tje, in geval van suiker-tekort
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Druivensuiker is ook nog lekker hehe
Ik wou ook limo doen aanvankelijk ja! Maar toen bedacht ik me dat de limo die we hebben staan één of ander vrij viesj 0% suiker spul is, dus ik dacht dat dat zn doel een beetje voorbij rende Misschien binnenkort gewone limo halen! Is denk ik ook minder calorieënbom dan AA.
hehe Ik wou ook limo doen aanvankelijk ja! Maar toen bedacht ik me dat de limo die we hebben staan één of ander vrij viesj 0% suiker spul is, dus ik dacht dat dat zn doel een beetje voorbij rende
Misschien binnenkort gewone limo halen! Is denk ik ook minder calorieënbom dan AA.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn Scandinavie-ervaring is beperkt tot Denemarken en IJsland. Waarvan ik de laatste echt een waanzinnig geweldige ervaring vond. Maar Denemarken is ook leuk 
ruim, groen en rustig
Zo, yoga was weer lekker Op het mantra's zingen op het eind na
DaD, ik probeer altijd om fittesten te vermijden. Wat tot nu toe aardig lukt Als ze je vetpercentage gaan meten met zo'n weegschaalding; niet geloven. De spekplooimeting is veel betrouwbaarder!
ruim, groen en rustig Zo, yoga was weer lekker
Op het mantra's zingen op het eind na DaD, ik probeer altijd om fittesten te vermijden. Wat tot nu toe aardig lukt
Als ze je vetpercentage gaan meten met zo'n weegschaalding; niet geloven. De spekplooimeting is veel betrouwbaarder!
Bij mij zegt de weegschaal 27%, spekplooimeting 32%. Ik geloof ze allebei niet.quote:Op maandag 13 juli 2009 22:46 schreef ColdFeet het volgende:
DaD, ik probeer altijd om fittesten te vermijden. Wat tot nu toe aardig lukt
crap in = crap out
Glaskogen!quote:
Ik zat in de omgeving van Arvika, geen idee of je dat kent? Tocht over de meren gedaan
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Maar ik wil toch geen spekplooimeting! . Het wóórd alleen al!
Wat is een beetje gemiddeld voor een vrouw?.
. Het wóórd alleen al! Wat is een beetje gemiddeld voor een vrouw?
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
ohjee! ik moet morgenavond invallen op een vreemde sportschool en daar spinningles geven straks vinden ze het niks of gaat het heel slecht omdat ik zenuwachtig ben!
vet spannend ;')
maar nu eerst slapen....
Welterusten dames!
straks vinden ze het niks of gaat het heel slecht omdat ik zenuwachtig ben!vet spannend ;')
maar nu eerst slapen....
Welterusten dames!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
quote:
Mijn ouders zijn net in Scandinavië geweest
Wel morgen, want ik ga nu ook slapen
Vroeg op morgen?quote:
Poppies, ik ga slapen. Alle muffins zijn op
Morgen een nieuwe dag! Met Brinta!
Trusten Cycle
Het gaat helemaal goed komen met je les!! Zo niet dan eet ik mijn sokje op!
Haha inderdaad DAD, spekplooimeting....:r
Waar meten ze dat soort dingen? als ze dat in bij mijn buik doen is het 50 procent maar bij mijn kont is het vrij weinig
Het gaat helemaal goed komen met je les!! Zo niet dan eet ik mijn sokje op!
Haha inderdaad DAD, spekplooimeting....:r
Waar meten ze dat soort dingen? als ze dat in bij mijn buik doen is het 50 procent maar bij mijn kont is het vrij weinig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Er zijn verschillende metingen, je hebt ook een 7-puntsmeting, die is het betrouwbaarst. Bij mij deden ze een 4-puntsmeting, voor- en achterkant bovenarm, rugplooi onder het schouderblad en op de heup.quote:Op maandag 13 juli 2009 23:11 schreef uniekhoorn het volgende:
Trusten Cycle
Het gaat helemaal goed komen met je les!! Zo niet dan eet ik mijn sokje op!
Haha inderdaad DAD, spekplooimeting....:r
Waar meten ze dat soort dingen? als ze dat in bij mijn buik doen is het 50 procent maar bij mijn kont is het vrij weinig
crap in = crap out
Nou ja, als ze m'n kont maar overslaan in ieder geval. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
spekplooimeting klinkt als iets wat ze bij bridget jones deden, met knijpers in d'r vetjes Dat lijkt me heel stom! In mijn geestesoog rekken ze dan meteen mn huid uit enzo Maar dat zal in de praktijk vast erg meevallen. I am a victim of my own imagination.
Succes Fieps! Sure they'll wub you 
En het komt vast wel goed met je metingen DaD!
Ik ga nu ook slapen
</belangrijke mededeling>
Baaibaai!
Dat lijkt me heel stom! In mijn geestesoog rekken ze dan meteen mn huid uit enzo Maar dat zal in de praktijk vast erg meevallen. I am a victim of my own imagination.Succes Fieps!
Sure they'll wub you En het komt vast wel goed met je metingen DaD!
Ik ga nu ook slapen
</belangrijke mededeling> Baaibaai!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O: 3 choc chip cookiesquote:Op maandag 13 juli 2009 15:28 schreef ColdFeet het volgende:
Chico, valt toch wel mee met de chocolade? De tijd van de maand moet ik altijd maar gokken ahv mijn gewicht
Goodbye, ik ga tot woensdagochtend naar Barcelona. Ik zag dat jij naar Berlijn gaat, ik
T: bonbon
L: ben&jerry's
Tot op dat moment had bijna iedere maaltijd iets van chocolade erin zitten
Ik moest fietsen en roeren en ondertussen hielden ze mijn hartslag in de gaten. Laat je niet in de verleiding brengen om te gaan praten (wat ik wel deed), bij mij ging het er vooral om hoe laag je je hartslag kon houden, dan ben je fitter. En praten verhoogt je hartslag juist.quote:Op maandag 13 juli 2009 22:31 schreef DevilsAndDust het volgende:
Heeft iemand hier eigenlijk ook wel eens een fittest gedaan? En wat moet je dan doen? Wordt m'n vetpercentage gemeten?
En het is een huidplooimeting, klinkt dat minder eng?
Deden ze bij mij met een apparaatje in je handen houden, mn percentage kwam veel te laag uit
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gezond eten alleen is niet genoeg om af te vallen, sporten moet ook. Kan je door elke dag/een bepaald aantal keren per week 1 uur hard te lopen binnen een maand resultaat behalen? Of welke sport is dan een goede? Waar kan je je optimale hartslag uitrekenen?
lijstje voor vandaag, lange dag, moet over 5 min al weg naar mijn werk *gaap*
O: yoghurt, wheypoeder, cranberries mueslie
T: komkommertjes, fruit
T: 2x boterham houmous
L: 2x boterham met 1/2 avocado
T: amandelen
(T: ? ligt eraan hoe laat het is)
S: uurtje spinningles geven
D: vis of kip & groente
T: kwark met wheypoeder
Ik ben er wel tevreden over
O: yoghurt, wheypoeder, cranberries mueslie
T: komkommertjes, fruit
T: 2x boterham houmous
L: 2x boterham met 1/2 avocado
T: amandelen
(T: ? ligt eraan hoe laat het is)
S: uurtje spinningles geven
D: vis of kip & groente
T: kwark met wheypoeder
Ik ben er wel tevreden over
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Waarom whey in dat laatste tussendoortje? Als je meer spieren wilt opbouwen, kun je dat beter voor het spinnen nemen of tot een half uur erna, heb ik me laten vertellen.quote:Op dinsdag 14 juli 2009 06:52 schreef cyclechick het volgende:
lijstje voor vandaag, lange dag, moet over 5 min al weg naar mijn werk *gaap*
O: yoghurt, wheypoeder, cranberries mueslie
T: komkommertjes, fruit
T: 2x boterham houmous
L: 2x boterham met 1/2 avocado
T: amandelen
(T: ? ligt eraan hoe laat het is)
S: uurtje spinningles geven
D: vis of kip & groente
T: kwark met wheypoeder
Ik ben er wel tevreden over
crap in = crap out
Goedemorgen .
Nog steeds 69,5 (ik typte eerst 65,9, was 't maar waar ). Ga straks naar m'n ouders, denk ik. Ben ik er even uit.
.Nog steeds 69,5
(ik typte eerst 65,9, was 't maar waar ). Ga straks naar m'n ouders, denk ik. Ben ik er even uit.
Niet meer actief op Fok!
Oh ik heb een keer een vetplooimeting gedaan! Tegelijk met Kaas, die had 6%! Volgens mij had ik 80% ofzo
Ik heb nooit een vetplooimeting gedaan. Ignorance is bliss .
Ik ga straks trouwens even foto's maken bij mijn ouders (staspiegel ftw) zodat ik even voor, tussendoor en na foto's kan posten hier.
.Ik ga straks trouwens even foto's maken bij mijn ouders (staspiegel ftw) zodat ik even voor, tussendoor en na foto's kan posten hier
.
Niet meer actief op Fok!
Mogge
Ik gooi er gelijk maar een lijstje in, kan wel ff wat suggesties gebruiken!
O: 1 kom havermoutpap (200 ml melk, 5 eetlepels havermout, rozijntjes )
T: ?
L: ?
T: split ijsje
D: ?
T: ?
Ik heb vanochtend veel carbs met ontbijt gehad, dus dat wil ik tijdens mn lunch niet. Iemand een goed idee? Boodschappen doen is een optie!
Ik gooi er gelijk maar een lijstje in, kan wel ff wat suggesties gebruiken!
O: 1 kom havermoutpap (200 ml melk, 5 eetlepels havermout, rozijntjes
)T: ?
L: ?
T: split ijsje
D: ?
T: ?
Ik heb vanochtend veel carbs met ontbijt gehad, dus dat wil ik tijdens mn lunch niet. Iemand een goed idee? Boodschappen doen is een optie!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik had ooit 23% Ooooooit.
Ooooooit.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
O XM wat ben je goed bezig . Heerlijk om te zien . Ben trots op je! .
Geen idee wat je voor lunch zou kunnen nemen. Een salade ofzo? (maar dat is ook zo cliché).
. Heerlijk om te zien . Ben trots op je! .Geen idee wat je voor lunch zou kunnen nemen. Een salade ofzo? (maar dat is ook zo cliché
).
Niet meer actief op Fok!
T: lekker hoopje rood fruitquote:Op dinsdag 14 juli 2009 08:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mogge
Ik gooi er gelijk maar een lijstje in, kan wel ff wat suggesties gebruiken!
O: 1 kom havermoutpap (200 ml melk, 5 eetlepels havermout, rozijntjes
T: ?
L: ?
T: split ijsje
D: ?
T: ?
Ik heb vanochtend veel carbs met ontbijt gehad, dus dat wil ik tijdens mn lunch niet. Iemand een goed idee? Boodschappen doen is een optie!
L: Griekse yoghurt (niet die 0% vet) met ehm... honing en fruit
Lekker véél dusD: een heerlijk volle salade met koude pasta, rucola, feta (of mozzarella), olijven, rode ui en een lekkere balsamico dressing
T: glaasje wijn, japanse zoutjes
Zoiets?
Hmm Leintjeuh, dat klinkt wel goed, maar we hebben gister al Griekse salade gehad, dus ik weet niet of ik voor vanavond weer zin heb in een salade. Hoewel die koude pasta wel erg jummie klinkt . Ga eens ff receptjes zoeken op ah.nl!
De L klinkt wel goed! Dat is wel een kanshebber.
. Ga eens ff receptjes zoeken op ah.nl! De L klinkt wel goed! Dat is wel een kanshebber
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
