quote:Op maandag 13 juli 2009 11:34 schreef Leintjeuh het volgende:VMW! Ik lees er bijna overheen! Wie, wat, waar?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.On topic.![]()
Ik heb zojuist een paar champs gevonden in de groentemand, dus mijn tosti kaastomaatbasilicum, gaat een geroosterde boterham met gebakken champs worden.
Nog maar even mijn aangepaste lijstje.
Planning voor vandaag:
O: 2 gekookt ei
L: salade van veldsla, ovengedroogde tomaten en mozarella
T: tosti kaastomaatbasilicum geroosterd brood met gebakken champs
T: weet nog niet
De meeste mensen hier willen maar een paar kilootjes kwijt, daar heb je meestal geen diëtist voor nodig. In het dieetclub-topic ( Fok!Dieetclub #284 Hardloopperikelen ) zitten meer mensen met overgewicht, daar vind je misschien meer ervaringsdeskundigen.quote:Op maandag 13 juli 2009 11:58 schreef yvette1982 het volgende:
Bij een overgewicht van een kilo of 20 is een dieetist ook aan te raden? Heeft iedereen daar goede ervaringen mee, en geen anderen instellingen die nog kunnen helpen?
Oei, confronterend... Maar knowledge is power!quote:Op maandag 13 juli 2009 12:01 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb morgen een fittest bij de sportschool. "Ja, dan word je even opgemeten en zo..."
Bibber.
Knowledge is power idd, maar kan me voorstellen dat struisvogelpolitiek af en toe ook héél fijn isquote:Op maandag 13 juli 2009 12:01 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb morgen een fittest bij de sportschool. "Ja, dan word je even opgemeten en zo..."
Bibber.
Lucky you!quote:Op maandag 13 juli 2009 12:11 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik zie het maar als de eerste stap in mijn zelfverbeteringsproces.. Ik loop alleen krom van de rugpijn vandaag, dus ik hoop dat dat morgen een beetje beter is.
Heb nu trouwens een abo voor 22,50 per maand waarmee ik alles kan doen (lesjes, fitness, cardio). Sportschool zag er heel mooi en nieuw uit en de jongen achter de balie was gewoon aardig en geen enge bonk spieren.
andere instellingen, wat bedoel je daarmee?quote:Op maandag 13 juli 2009 11:58 schreef yvette1982 het volgende:
Bij een overgewicht van een kilo of 20 is een dieetist ook aan te raden? Heeft iedereen daar goede ervaringen mee, en geen anderen instellingen die nog kunnen helpen?
quote:Op maandag 13 juli 2009 10:49 schreef Lastpost het volgende:
Ik kom ook weer eens buurten, totaal niet meer gedacht aan verantwoord eten enzovoorts omdat ik wat anders aan m'n hoofd heb/had.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
dat lijkt me niet helemaal gezond, zoveel gewicht verliezen...quote:Op maandag 13 juli 2009 10:47 schreef ATKS het volgende:
[..]
Ik kan er makkelijk op leven, de laatste dagen raak ik 500 gram per dag kwijt, en voel me steeds fitter worden.
Helemaal niet gezond eerder!Zei het dikkertjequote:Op maandag 13 juli 2009 12:40 schreef kwakveense het volgende:
dat lijkt me niet helemaal gezond, zoveel gewicht verliezen...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Goehoehoed! Is je psych een homo met een blonde labrador?quote:Op maandag 13 juli 2009 12:44 schreef kwakveense het volgende:
oh ik ben fan van mijn psycholoog...ik heb handvatten en we hebben een plan. en ik zie het zitten.
Succes!quote:Op maandag 13 juli 2009 12:47 schreef TJDoornbos het volgende:
Ik ga proberen spieren te kweken met Wii EA Active
nee, het is een zij! en ze is een deelse indo geloof ik!quote:Op maandag 13 juli 2009 12:45 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Goehoehoed! Is je psych een homo met een blonde labrador?
ik bied 50 euroquote:Op maandag 13 juli 2009 12:48 schreef Lastpost het volgende:
[..]
Succes!
Ik heb hier dat Wii Fit nog staan, inclusief stof.
Moet zeggen, het enige wat ik erop gedaan heb is slalommen op de ski's.
Wat fijn.quote:Op maandag 13 juli 2009 12:44 schreef kwakveense het volgende:
oh ik ben fan van mijn psycholoog...ik heb handvatten en we hebben een plan. en ik zie het zitten.
Het komt niet door mijn voeding, maar meer van de manier waarop ik sport, ik train letterlijk kei hard elke dag, rond 23h ga ik slapen en dan voel ik me net een deelnemer aan de tour.quote:Op maandag 13 juli 2009 12:40 schreef kwakveense het volgende:
[..]
dat lijkt me niet helemaal gezond, zoveel gewicht verliezen...
Als je zo hard traint moet je toch ook extra veel eten?quote:Op maandag 13 juli 2009 13:05 schreef ATKS het volgende:
[..]
Het komt niet door mijn voeding, maar meer van de manier waarop ik sport, ik train letterlijk kei hard elke dag, rond 23h ga ik slapen en dan voel ik me net een deelnemer aan de tour.
Heb je 't wel een beetje rustig opgebouwd? Zoveel sporten, dan heb je ook veel begeleiding nodig, en aangepaste voeding!quote:Op maandag 13 juli 2009 13:05 schreef ATKS het volgende:
[..]
Het komt niet door mijn voeding, maar meer van de manier waarop ik sport, ik train letterlijk kei hard elke dag, rond 23h ga ik slapen en dan voel ik me net een deelnemer aan de tour.
als je zoveel sport moet je ook meer eten: anders eet je lichaam lekker je spieren op en val je wel af, maar niet op een gezonde manier...quote:Op maandag 13 juli 2009 13:05 schreef ATKS het volgende:
[..]
Het komt niet door mijn voeding, maar meer van de manier waarop ik sport, ik train letterlijk kei hard elke dag, rond 23h ga ik slapen en dan voel ik me net een deelnemer aan de tour.
Ik heb het langzaam opgebouwd inderdaad, ik zorg wel dat ik mijn avondeten goed verteer, dat betekend vaak 2e portie groente/aardappelen.quote:Op maandag 13 juli 2009 13:08 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Heb je 't wel een beetje rustig opgebouwd? Zoveel sporten, dan heb je ook veel begeleiding nodig, en aangepaste voeding!
Doe er dan wat aan! Jij als ervaringsdeskundigequote:Op maandag 13 juli 2009 13:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Volgens mij is ATKS een XM'etje aan het doen![]()
quote:Op maandag 13 juli 2009 13:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Volgens mij is ATKS een XM'etje aan het doen![]()
Neuh, je moet eerst drie maanden je vingers in je oren doen (of in dit geval voor je ogen) en heel hard LALALALALALALALALALALALALA zingenquote:Op maandag 13 juli 2009 13:28 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Doe er dan wat aan! Jij als ervaringsdeskundige
quote:Op maandag 13 juli 2009 13:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Neuh, je moet eerst drie maanden je vingers in je oren doen (of in dit geval voor je ogen) en heel hard LALALALALALALALALALALALALA zingen.
quote:Op maandag 13 juli 2009 12:44 schreef kwakveense het volgende:
oh ik ben fan van mijn psycholoog...ik heb handvatten en we hebben een plan. en ik zie het zitten.
quote:Op maandag 13 juli 2009 13:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Neuh, je moet eerst drie maanden je vingers in je oren doen (of in dit geval voor je ogen) en heel hard LALALALALALALALALALALALALA zingen.
Mja meeste verpakkingen zijn voor 4 personen bedoeld. Denk ook wel dat ik heel veel ga overhoudenquote:Op maandag 13 juli 2009 13:16 schreef Mini_rulez het volgende:
Chico: sommige dingen moet je toch kopen, of je nu alleen of met 5 man bent. Daarnaast zijn kleine verpakkingen in verhouding een stuk duurder. Het is dus niet zo raar als je het niet redt met 1/5 van wat jullie met z'n vijven kwijt zijn. Maar goed, iets minder moet toch wel kunnen.
Waarom ben je eigenlijk alleen thuis?
Ziet er goed uit, lekker gevarieerd.quote:Op maandag 13 juli 2009 13:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
Daar denk ik ook aan CF, maar het idee van 1. überhaupt een pizza eten en 2. daar nog van genieten ook, is nog heeeel ver weg. Maar ik doe m'n best.
Lijstje!
O: 1 glas halfvolle chocomelk + 1 cracker met 30+ kaas
T: 1 cracker met light chocopasta (I'm in a chocolatemood en had gebak weerstaan!)
L: 400 gr verse meloensalade + 1 bakje 0% griekse yoghurt mét honing
T: split ijsje vermoed ik.
S: RPM
D: Griekse salade met feta, komkommer, tomaat, paprika, ui en wat dressing + 2 flinke plakken zelfgebakken brood
T: ?
Lijkt me niet slecht.
Wat luxe mag best wel, zij zijn ook lekker vakantie aan het vieren...quote:Op maandag 13 juli 2009 13:46 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Mja meeste verpakkingen zijn voor 4 personen bedoeld. Denk ook wel dat ik heel veel ga overhouden. Maak moet wel eerlijk zeggen dat ik meer 'luxe' producten koop dan mn moeder zou doen, omdat ik vind dat het wel kan omdat het vakantie is enzo (dus filet american, iets duurdere koekjes, veel verse groentes, bapao omdat het in de aanbieding is etc).
Mijn ouders en broertjes zijn op vakantie en ik pas deze week op de kat. Was een afspraak die we gemaakt hebben toen we een kat namen. En ik vermaak me ondertussen wel zo thuis. Kan nu eindelijk heel veel groente eten en gaan slapen wanneer ik er zin in heb, oh en vriendje komt elke dag wel even langs.
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door kwakveense op 13-07-2009 14:35:02 ]Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ja, vandaag, maar de mail is nog erg stilletjes.quote:Op maandag 13 juli 2009 13:58 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ziet er goed uit, lekker gevarieerd.Zelfs chocomel en chocopasta, nice.
Het avondeten is wel wat mager voor een sportdag, dus ik zou daarna zeker nog wat nemen.
Zou je nou een plan krijgen van die mevrouw of had ik dat verkeerd onthouden?
Appelcrumble Light!quote:Op maandag 13 juli 2009 14:03 schreef Ek-Mei het volgende:
was ik weer!
advies van dieetist mbt prikkelbare darm; activia gebruiken, nouja we gaan het proberen, nog nooit gedaan omdat ik het duur vond en teveel kcal
![]()
Lijstje:
O: yoghurt all bran
T: banaan
L: activia, tarwe bolletje met sandwichspread/tomaat
T:appel of boterham
S: hardlopen 2 x 15 min
D: hamburger, gekookte aardappels, broccoli
Ik wil voor morgen iets lekkers bij de koffie (maken?) niet teveel werk en een beetje redelijk gezond... iemand idee?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:09 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Appelcrumble Light!
De light zit m in:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:09 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Appelcrumble Light!
De light zit m in:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.wel lekker trouwens...
![]()
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:10 schreef Chicolate het volgende:Ja maar dan is het eerder appelmoes met een krokantig laagje. Lijkt me FIESSSSSSSSSSSSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:10 schreef Chicolate het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Crumble is trouwens helemaal niet voor bij de koffie, toch?Ik zou het als toetje serveren.
Als ik in het weekend soms crumble maak, dan eet Kaas het vaak tussendoor, met een bakkie thee. En soms als lunchquote:Op maandag 13 juli 2009 14:34 schreef ColdFeet het volgende:
[ afbeelding ]
Crumble is trouwens helemaal niet voor bij de koffie, toch?Ik zou het als toetje serveren.
True, Meneer hier ontbijt ook met liefde met een kliekje crumblequote:Op maandag 13 juli 2009 14:36 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Als ik in het weekend soms crumble maak, dan eet Kaas het vaak tussendoor, met een bakkie thee. En soms als lunchMaar hij kan dat maken, met dat absurde sportpatroon van m
Nee eigenlijk niet. Ik zou het deeg weglaten en alleen de vulling maken omdat ik deegdingen vaak toch niet lekker vindquote:Op maandag 13 juli 2009 14:34 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Crumble is trouwens helemaal niet voor bij de koffie, toch?Ik zou het als toetje serveren.
Niet dat ik weet. Wel een op een van de wadden-eilanden. Liep die man die je tegen kwam met 1 wat ouder meisje en een baby?quote:Op maandag 13 juli 2009 14:40 schreef ColdFeet het volgende:
True, Meneer hier ontbijt ook met liefde met een kliekje crumble
Heeft Kaas een broer die in Amersfoort woont? Ik kwam afgelopen weekend een kerel tegen die erg op hem leek.
Mueslikoekjes., maar dan met muesli ipv cruesli of special k, en zonder extra rozijnen.quote:Op maandag 13 juli 2009 14:03 schreef Ek-Mei het volgende:
Ik wil voor morgen iets lekkers bij de koffie (maken?) niet teveel werk en een beetje redelijk gezond... iemand idee?
Nee, de kerel in kwestie heeft twee vrij jonge kinderen, geadopteerd.quote:Op maandag 13 juli 2009 14:43 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Niet dat ik weet. Wel een op een van de wadden-eilanden. Liep die man die je tegen kwam met 1 wat ouder meisje en een baby?
Een wat?quote:Op maandag 13 juli 2009 13:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Volgens mij is ATKS een XM'etje aan het doen![]()
Ik ben te jong voor XM.quote:Op maandag 13 juli 2009 15:00 schreef kwakveense het volgende:
ja XM is best om van te watertanden ja...
Waar ga je heen op vakantie?quote:Op maandag 13 juli 2009 14:55 schreef ColdFeet het volgende:
Lijst voor vandaag trouwens!
O: 3 choc chip cookies
T: yoghurt met frambozen
T: bonbon
L: ben&jerry's
T: walnoten
T: iets van fruit
S: hardlopen, evy les 9, met 8 versnellingengoodness
D: groente-omelet met rosti
S: anderhalf uur yoga
T: limonade, misschien wat cassavechips
Matige lijstIk voel me nog steeds zo gaar als een bloemkool; een weekend van hot naar her rennen heeft me niet echt opgelapt
Vrijdagavond op vakantie
quote:Op maandag 13 juli 2009 15:00 schreef kwakveense het volgende:
ja XM is best om van te watertanden ja...
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:00 schreef kwakveense het volgende:
[..]Ok, dat moeten we kunnenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.. Verder is het -vind ik- eenvoudiger te vragen hoe het gaat als ik weet wat je moet doen / doorstaan. Hier kunnen we (ik ben er de halve week nauwelijks) dus váák naar vragen, want je hebt élke dag 'opdrachten' die wel/niet gelukt zijn, makkelijk of moeilijk gingen.
Oh, en verexcuseer je er niet voor, en het is ook geen spoiler.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op maandag 13 juli 2009 15:21 schreef kwakveense het volgende:
thnx sigme! (spoiler meer omdat t zo'n lang verhaal was...en wellciht niet iedereen er op zit te wachten...)
ohja, ik doe ook altijd de dag dat ik naar de psyh geweest bene even verder helemaal niks met de aanwijzingen...dat lukt me die dag nog niet... vanmnacht lekker slapen en morgen aan de slag...
Jij moet gewoon een heule grote schop onder je hol, popje. Want jij kunt het best; je hebt een tijd zonder problemen keurige eetlijsten gehad. Of is er nu iets serieus mis?quote:Op maandag 13 juli 2009 15:26 schreef Goodbye het volgende:
Mijn eetlijsten zijn al weken niet goed, misschien moet ik ook eens een eigen mevrouw
Klopt maar eerst nog 2,5 week Frankrijk!quote:Op maandag 13 juli 2009 15:28 schreef ColdFeet het volgende:
Chico, valt toch wel mee met de chocolade? De tijd van de maand moet ik altijd maar gokken ahv mijn gewichtmaar het lijkt erop van niet
Goodbye, ik ga tot woensdagochtend naar Barcelona. Ik zag dat jij naar Berlijn gaat, ikBerlijn! Ben je er eerder geweest? Zeker naar het Judisches Museum gaan!
Ja, ik weet het niet. Volgensmij niet.quote:Op maandag 13 juli 2009 15:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Jij moet gewoon een heule grote schop onder je hol, popje. Want jij kunt het best; je hebt een tijd zonder problemen keurige eetlijsten gehad. Of is er nu iets serieus mis?
Ja, laatst heel erg last van mijn buik gehad en nu aan de antibiotica wegens een ontstoken lymfeklierquote:Op maandag 13 juli 2009 15:37 schreef ColdFeet het volgende:
Niet zo hard voor jezelf. Je bent net ziek geweest ook, toch? Stom genoeg is dat een herkenbaar probleem; ik ga ook slecht eten als ik me misselijk&iffy voel
Na de vakantie met frisse moed beginnen?
Het Joods Museum is overigens niet per se WOII-achtig, alleen. De permanente expositie over 2000 jaar Joden in Duitsland is erg leuk opgezet. Maar ik was het meest onder de indruk van de architectuur; de 'voids', de holocaust-toren enzo.
quote:Op maandag 13 juli 2009 14:00 schreef kwakveense het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanaf morgen danquote:Op maandag 13 juli 2009 15:21 schreef kwakveense het volgende:
thnx sigme! (spoiler meer omdat t zo'n lang verhaal was...en wellciht niet iedereen er op zit te wachten...).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |