abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 8 maart 2009 @ 17:44:33 #1
93304 Orealo
Tsu Tsu Tsunami!!!
pi_66831765
Het Nijmeegse Vierdaagse Topic 2009!

Wat is het?
De vierdaagse is een evenement dat jaarlijks in Nijmegen wordt gehouden. De 93ste Vierdaagse vindt plaats van 21 t/m 24 juli 2009! Je loopt 4 dagen een bepaalde afstand (30, 40 of 50 kilometer per dag)

Oh, dat is leuk! Waar vind ik meer informatie?
Die vind je op de website van de vierdaagse!
Of, het verslag van fok! user koei over de vierdaagse van 2008!

Wie doen er mee?

  • Orealo (50km)
  • nectarientje (40km)
  • wyccie (40km)


    Ondertussen is het trainingsschema al in volle gang! Welke fok!ers doen er mee, en hoe gaat het ermee?

    [ Bericht 0% gewijzigd door Orealo op 10-03-2009 16:34:36 ]
  •   zondag 8 maart 2009 @ 17:45:26 #2
    233102 cherrycoke
    "Fear is a weapon."
    pi_66831788
    maart april mei juni juli das nog een eindje weg
    "I wear the mask to protect the city… but the city is what made the mask." – Batman
    pi_66831840
    Count me in!

    40 voor de 4e keer
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 17:53:50 #4
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66832074
    Ik roep al jaren "volgend jaar doe ik mee!". Maar ik wil niet alleen en krijg echt niemand mee, iedereen verklaard me voor gek
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66832123
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 17:53 schreef Pien85 het volgende:
    Ik roep al jaren "volgend jaar doe ik mee!". Maar ik wil niet alleen en krijg echt niemand mee, iedereen verklaard me voor gek
    Als je een beetje makkelijk met vreemden kan kletsen, is er altijd wel iemand met wie je op kan lopen Er is altijd wel iets om over te praten en altijd wel iemand die in je tempo loopt.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 17:56:42 #6
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66832156
    Ik ben trouwens wel bang dat het loten wordt met de inschrijvingen.
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 17:45 schreef cherrycoke het volgende:
    maart april mei juni juli das nog een eindje weg
    De trainingen zijn al in volle gang anders!
      zondag 8 maart 2009 @ 17:57:14 #7
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66832180
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 17:55 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Als je een beetje makkelijk met vreemden kan kletsen, is er altijd wel iemand met wie je op kan lopen Er is altijd wel iets om over te praten en altijd wel iemand die in je tempo loopt.
    Das waar 't Is toch iets wat ik van mezelf écht een keer móet doen
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66832269
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 17:56 schreef Orealo het volgende:
    Ik ben trouwens wel bang dat het loten wordt met de inschrijvingen.
    Ze gaan alleen loten onder mensen die voor het eerst meelopen dus mijn paps maakt zich geen zorgen.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_66832279
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 17:57 schreef Pien85 het volgende:

    [..]

    't Is toch iets wat ik van mezelf écht een keer móet doen
    pi_66833009
    Ik heb hem vorig jaar gelopen en voorlopig doe ik het niet meer. Sowieso omdat ik dit jaar weer op zomerkamp ga met de padvinders en ik dat niet ga trekken zo achter elkaar, maar daarnaast wil ik het nu ook wel eens echt vanaf de andere kant zien en wat meer meekrijgen van alles eromheen.

    Zie De Nijmeegse Vierdaagse voor het verslag van mijn eerste keer
    RitseB: Dat leer je nog wel, koei heeft altijd gelijk
      zondag 8 maart 2009 @ 18:40:30 #11
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66833604
    Wat is nou het verstandigste om op te lopen? Sportschoenen? Iets anders? Gewoon schoenen die lekker zitten?
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66833820
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 18:40 schreef Pien85 het volgende:
    Wat is nou het verstandigste om op te lopen? Sportschoenen? Iets anders? Gewoon schoenen die lekker zitten?
    Wat jij lekker vindt lopen.. sportschoenen, slippers, crocs, wandelschoenen, wat jij wilt.
    Ik zweer bij de wandelschoenen van mijn vader gelukkig heeft hij 3 paar schoenen
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 18:50:04 #13
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66833865
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 18:22 schreef koei het volgende:
    Ik heb hem vorig jaar gelopen en voorlopig doe ik het niet meer. Sowieso omdat ik dit jaar weer op zomerkamp ga met de padvinders en ik dat niet ga trekken zo achter elkaar, maar daarnaast wil ik het nu ook wel eens echt vanaf de andere kant zien en wat meer meekrijgen van alles eromheen.

    Zie De Nijmeegse Vierdaagse voor het verslag van mijn eerste keer
    Leuk verslag! Is 't goed als ik 'm in de OP zet?
      zondag 8 maart 2009 @ 18:53:27 #14
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66833966
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 18:48 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Wat jij lekker vindt lopen.. sportschoenen, slippers, crocs, wandelschoenen, wat jij wilt.
    Ik zweer bij de wandelschoenen van mijn vader gelukkig heeft hij 3 paar schoenen
    Als ik m ooit ga lopen (wat ik écht ooit wel ga doen hoor!) dan op mijn crocs
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66834095
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 18:53 schreef Pien85 het volgende:
    Als ik m ooit ga lopen (wat ik écht ooit wel ga doen hoor!) dan op mijn crocs
    Waarom niet gewoon gelijk dit jaar?
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 19:00:08 #16
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66834166
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 18:57 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Waarom niet gewoon gelijk dit jaar?
    Ik wil wel hoor Maar dit jaar is geen echt goed idee... Voornamelijk omdat ik tot vorig jaar vlak bij Groesbeek samenwoonde en ik er nu nog even niet aan toe ben om daar gezellig te gaan doen enzo...
    Hoewel ik nu toch begin te twijfelen.
    Vorig jaar tijden de vierdaagse had ik het met wat mensen van Fok nog over om de vierdaagse te gaan lopen met tshirts waarop staat: fok is traag ofzo
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
      zondag 8 maart 2009 @ 19:03:22 #17
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66834269
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 19:00 schreef Pien85 het volgende:

    [..]

    Ik wil wel hoor Maar dit jaar is geen echt goed idee... Voornamelijk omdat ik tot vorig jaar vlak bij Groesbeek samenwoonde en ik er nu nog even niet aan toe ben om daar gezellig te gaan doen enzo...
    Hoewel ik nu toch begin te twijfelen.
    Vorig jaar tijden de vierdaagse had ik het met wat mensen van Fok nog over om de vierdaagse te gaan lopen met tshirts waarop staat: fok is traag ofzo
    Wat let je? Gewoon lekker doen! . Naja, wat je zelf 't beste lijkt.

    Ik doe niet mee echter met de t-shirt actie. Ik word al gesponsord (door 't werk).
    pi_66834336
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 19:00 schreef Pien85 het volgende:
    Ik wil wel hoor Maar dit jaar is geen echt goed idee... Voornamelijk omdat ik tot vorig jaar vlak bij Groesbeek samenwoonde en ik er nu nog even niet aan toe ben om daar gezellig te gaan doen enzo...
    Hoewel ik nu toch begin te twijfelen.
    Vorig jaar tijden de vierdaagse had ik het met wat mensen van Fok nog over om de vierdaagse te gaan lopen met tshirts waarop staat: fok is traag ofzo
    Het zou zonde zijn om je daardoor te laten weerhouden
    gheghe i'm in met de tshirts Vriendinnetje en ik hadden vorig jaar ook dezelfde shirts aan, is toch wel heel leuk.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 19:52:14 #19
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66835816
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 19:05 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Het zou zonde zijn om je daardoor te laten weerhouden
    gheghe i'm in met de tshirts Vriendinnetje en ik hadden vorig jaar ook dezelfde shirts aan, is toch wel heel leuk.
    Ja, vond het ook wel een grappig idee, hoewel fok is traag niet echt de beste reclame is

    Maar goed, wie weet... Ik wil wel graag mee doen... Maar hoe zit dat met trainen?
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66835892
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 19:52 schreef Pien85 het volgende:

    Ja, vond het ook wel een grappig idee, hoewel fok is traag niet echt de beste reclame is

    Maar goed, wie weet... Ik wil wel graag mee doen... Maar hoe zit dat met trainen?
    Ik meen dat er ergens op de site van de 4daagse een basisschema staat. Maar ook hiervoor geldt, het verschilt per persoon wat je nodig hebt aan training. Ik train bijvoorbeeld amper, mijn loopvriendinnetje moet echt vanaf nu ongeveer elk weekend een km of 20 gaan lopen anders gaat ze het zwaar krijgen.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 19:55:23 #21
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66835923
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 19:54 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Ik meen dat er ergens op de site van de 4daagse een basisschema staat. Maar ook hiervoor geldt, het verschilt per persoon wat je nodig hebt aan training. Ik train bijvoorbeeld amper, mijn loopvriendinnetje moet echt vanaf nu ongeveer elk weekend een km of 20 gaan lopen anders gaat ze het zwaar krijgen.
    Door musea wandelen valt niet onder trainen he?
    Ik ga de site 's bekijken
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66836117
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 19:55 schreef Pien85 het volgende:
    Door musea wandelen valt niet onder trainen he?
    Als je 't maar lang genoeg doet toch? Het Louvre door zou redelijk scoren iig
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 20:01:41 #23
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66836156
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:00 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Als je 't maar lang genoeg doet toch? Het Louvre door zou redelijk scoren iig
    Komt goed uit dan, daar wil ik in april of mei naar toe
    Maar ik ga denk ik toch maar trainen
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66836315
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:01 schreef Pien85 het volgende:
    Komt goed uit dan, daar wil ik in april of mei naar toe
    Maar ik ga denk ik toch maar trainen
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 20:07:25 #25
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66836352
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:06 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Nu nog inschrijven enzo En dan wordt het natuurlijk loten, en dan val ik er net buiten
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
      zondag 8 maart 2009 @ 20:08:14 #26
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66836383
    Ik kan trouwens dat basisschema waar je het over hebt niet vinden
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66836390
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:07 schreef Pien85 het volgende:
    Nu nog inschrijven enzo En dan wordt het natuurlijk loten, en dan val ik er net buiten
    nee joh, dat gaat helemaal goedkomen!
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_66836402
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:08 schreef Pien85 het volgende:
    Ik kan trouwens dat basisschema waar je het over hebt niet vinden
    ga ik ook even zoeken!
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 20:09:47 #29
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66836429
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:08 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    ga ik ook even zoeken!
    Ik vind net wel iets, maar de site is zo traag dat ik nog niet kan zien wat het is
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66836486
    schema

    Orealo, kun je deze ook in de OP zetten? Samen met die voor de 30 en 50 wellicht?
    of gewoon www.viavierdaagse.nl
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 20:15:01 #31
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66836601
    Hier vond ik ook iets, hoewel niet heel duidelijk
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66836635
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:15 schreef Pien85 het volgende:
    Hier vond ik ook iets, hoewel niet heel duidelijk
    Ik kijk later wel even, die site is nu retetraag.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 20:18:07 #33
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66836710
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:16 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Ik kijk later wel even, die site is nu retetraag.
    Daar had ik ook last van ja, hij is 10 minuten aan het laden geweest voor ik een zeer onduidelijk schema kreeg
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66836762
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:18 schreef Pien85 het volgende:
    Daar had ik ook last van ja, hij is 10 minuten aan het laden geweest voor ik een zeer onduidelijk schema kreeg
    In dat geval, kijk even naar de pdfje van mij en bedenk je dat het naast conditie/goede voetjes ook echt wel goed moet zitten tussen je oren
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 20:21:42 #35
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66836831
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:19 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    In dat geval, kijk even naar de pdfje van mij en bedenk je dat het naast conditie/goede voetjes ook echt wel goed moet zitten tussen je oren
    Ik heb vroeger, vanaf mijn 5de heel veel met m'n moeder gewandeld, eigenlijk elk weekend wel een wandeltocht, heb ook een hele kist vol medailles Dus wat dat betreft komt het wel goed De motivatie is er iig. Dat PDFje is trouwens erg handig!
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66836863
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:21 schreef Pien85 het volgende:
    Ik heb vroeger, vanaf mijn 5de heel veel met m'n moeder gewandeld, eigenlijk elk weekend wel een wandeltocht, heb ook een hele kist vol medailles Dus wat dat betreft komt het wel goed De motivatie is er iig. Dat PDFje is trouwens erg handig!
    Ik hoor net dat jij ook in de OP kan?
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zondag 8 maart 2009 @ 20:23:22 #37
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66836891
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:22 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Ik hoor net dat jij ook in de OP kan?
    Ho ho, ik moet me eerst nog inschrijven En zorgen dat ik die dagen vrij ben
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
      zondag 8 maart 2009 @ 20:24:17 #38
    155016 Pien85
    Manipulatief kutwijf
    pi_66836920
    Hoe zit het trouwens met slapen? Nemen jullie een camping, een hotel, slapen jullie bij vrienden of een bankje in t park?
    En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
    pi_66836980
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 20:24 schreef Pien85 het volgende:
    Hoe zit het trouwens met slapen? Nemen jullie een camping, een hotel, slapen jullie bij vrienden of een bankje in t park?
    Ik ben nog aan het leuren voor een slaapplek. (dus als iemand nog plek heeft voor 2 of 3 luchtbedjes, graag!) Ik heb in Nijmegen gestudeerd en tot vorig jaar was er altijd wel iemand die ik kende niet thuis tijdens de 4daagse maar inmidddels is iedereen wel vertrokken en zijn mijn connecties weg.. Eens kijken hoe we dat gaan doen.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_66840163
    Opent de inschrijving vannacht om 00:00h?
      zondag 8 maart 2009 @ 22:32:43 #41
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66842783
    Qua inschrijving weet ik niet. Ik waag me er morgenochtend aan.
    Een slaapplek heb ik gelukkig geregeld! Ik slaap (met wat andere collega's) bij de ouders van weer een andere collega, in Arnhem.
      zondag 8 maart 2009 @ 22:34:45 #42
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66842877
    Oh, en als je meedoet, zeg dan ook even hoeveel kilometer! Dat is wel leuk voor het overzichtje in de OP!
    pi_66843270
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 22:34 schreef Orealo het volgende:
    Oh, en als je meedoet, zeg dan ook even hoeveel kilometer! Dat is wel leuk voor het overzichtje in de OP!
    40 dus Voor de hoeveelste keer ook leuk om te vermelden? 4
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_66843417
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 22:32 schreef Orealo het volgende:
    Ik waag me er morgenochtend aan.
    Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.

    Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
    pi_66843540
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 22:45 schreef wyccie het volgende:
    Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.

    Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
    Verkijk je niet op de 40 wat betreft drukte hoor. Dat is op sommige stukken ook echt te gezellig
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_66845104
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 22:45 schreef wyccie het volgende:

    [..]

    Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.

    Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
    De route van de 40 en 50 is voor het overgrote deel hetzelfde. Alleen maakt de 50 meestal een extra lus, dus er is maar een heel klein stuk dat je niet samen loopt. De 50 is sowieso rustiger want dat zijn de echte lopers die wat meer gespreid lopen, 40 zijn veel van die gezelligheidslopers zoals je die op TV altijd ziet en die erg samenklonteren. Daarnaast zijn altijd veel meer 40 lopers dan 50 lopers. De 40 lopers zijn niet voor niets in twee startgroepen verdeeld.

    Als je niet nu al hard aan het trainen bent raad ik je de 50 sowieso af, die 10 kilometer extra lijken niet zoveel, maar geloof me dat je sowieso kapot bent na 40 kilometer. Nog eens 10 kilometer extra is niet te vergelijken met de eerste 10 kilometer die je loopt.

    Mijn linkje mag trouwens in de OP, ik weet niet wie dat vroeg.
    RitseB: Dat leer je nog wel, koei heeft altijd gelijk
    pi_66845928
    Ik ben niet heel erg hard aan het trainen op dit moment, maar ik ben wel aan het trainen voor 100 km. ( )
    Dat is nu nog 1 keer in de week, maar ik ga ongeveer twee keer per week trainen. En hopelijk twee weken voor de Vierdaagse gewoon een paar dagen achter elkaar. Dus ik hoop tegen die tijd redelijk goed vier keer 50 km te kunnen lopen.

    Nu lijkt de 50 km toch 'rustiger' te zijn, dus? Je start toch ook eerder, dus dan loop je voor de meute uit?
    pi_66846182
    Ik wil het ook nog een keer doen maar dan moet ik eerst ander werk hebben. Met mijn huidige werk heb ik geen tijd om te trainen.

    Maar ik loop hem zeker een keer.
    pi_66846473
    quote:
    Op zondag 8 maart 2009 23:50 schreef wyccie het volgende:
    Ik ben niet heel erg hard aan het trainen op dit moment, maar ik ben wel aan het trainen voor 100 km. ( )
    Dat is nu nog 1 keer in de week, maar ik ga ongeveer twee keer per week trainen. En hopelijk twee weken voor de Vierdaagse gewoon een paar dagen achter elkaar. Dus ik hoop tegen die tijd redelijk goed vier keer 50 km te kunnen lopen.

    Nu lijkt de 50 km toch 'rustiger' te zijn, dus? Je start toch ook eerder, dus dan loop je voor de meute uit?
    Het eerste deel loop je voor de meute uit, daarna maak je een extra lus van 10 km, dus 2 uur, en kom je uit bij de meute die later begon.

    Verkijk je niet op het trainen. Je loopt een kilometer of 6 a 7 per uur, dus een training van 25 kilometer ben je alweer een vrije dag aan kwijt. Dat is de reden dat ik niet heb getraind en hem voorlopig ook niet meer ga lopen (zonder training lopen doe ik iig niet meer )
    RitseB: Dat leer je nog wel, koei heeft altijd gelijk
    pi_66846481
    Vroeg slapen lukt niet, dus toch maar inschrijven. Dacht ik.
    Morgenochtend zal het hopelijk minder druk zijn.

    Ik heb een heleboel vrije dagen om te trainen.
    pi_66846680
    Maar hoe zit dat eigenlijk?

    Als ik de site van de Vierdaagse lees kom ik tot de conclusie dat je als man 50 kilometer moet lopen.
    pi_66848375
    Als man zijnde moet je standaard de 50 lopen, als vrouw zijnde de 40. Ben je onder de 14 (dacht ik) of boven de 50 dan mag je ook minder lopen. 30 km is alleen voor kinderen en senioren dus. Vroeger mocht je ook minder lopen en dan kreeg je alleen een oorkonde en geen medaille, maar vanwege het grote aantal deelnemers tegenwoordig hebben ze dat afgeschaft en mag je alleen nog maar medaille-afstanden lopen.
    RitseB: Dat leer je nog wel, koei heeft altijd gelijk
    pi_66851194
    quote:
    Op maandag 9 maart 2009 01:50 schreef koei het volgende:
    Als man zijnde moet je standaard de 50 lopen, als vrouw zijnde de 40. Ben je onder de 14 (dacht ik) of boven de 50 dan mag je ook minder lopen. 30 km is alleen voor kinderen en senioren dus. Vroeger mocht je ook minder lopen en dan kreeg je alleen een oorkonde en geen medaille, maar vanwege het grote aantal deelnemers tegenwoordig hebben ze dat afgeschaft en mag je alleen nog maar medaille-afstanden lopen.
    En je mag wel meer dan je verplichte afstand lopen, maar dus niet meer minder. Ik zou dus bijvoorbeeld wel 50 mogen lopen (maar ik vind 40 wel genoeg)
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      maandag 9 maart 2009 @ 10:00:50 #54
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66851637
    Is de 4daagse site nu de hele ochtend al down?
    pi_66851665
    quote:
    Op maandag 9 maart 2009 10:00 schreef Orealo het volgende:
    Is de 4daagse site nu de hele ochtend al down?
    Dat zou zomaar kunnen.. Hij was gisteravond al erg traag en ik denk dat heel veel mensen zich nu direct willen inschrijven.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      maandag 9 maart 2009 @ 10:22:06 #56
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66852147
    quote:
    Op maandag 9 maart 2009 10:02 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Dat zou zomaar kunnen.. Hij was gisteravond al erg traag en ik denk dat heel veel mensen zich nu direct willen inschrijven.
    Ik dus ook! dat wordt loten...
    pi_66853001
    quote:
    Network Timeout
    The server at www.4daagse.nl is taking too long to respond.
    pi_66858384
    Echt ik zou zo graag eens willen meelopen maar (check fobo) maarre 1 probleem: weinig tijd om te trainen(kut smoes) enne.. mijn gewicht helpt niet echt mee om 50 km elke 4 dagen uit te lopen.
    75 topics = FIN
    pi_66858602
    quote:
    Op maandag 9 maart 2009 13:56 schreef FP128 het volgende:
    Echt ik zou zo graag eens willen meelopen maar (check fobo) maarre 1 probleem: weinig tijd om te trainen(kut smoes) enne.. mijn gewicht helpt niet echt mee om 50 km elke 4 dagen uit te lopen.
    Of je wel of niet moet trainen hangt van je conditie af maar aangezien je je gewicht als een probleem ziet, zal het trainen toch wel noodzakelijk zijn Probeer eens een keer een paar georganiseerde tochten, gewoon eens kijken hoe het gaat.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_66861677
    quote:
    Op maandag 9 maart 2009 13:56 schreef FP128 het volgende:
    Echt ik zou zo graag eens willen meelopen maar (check fobo) maarre 1 probleem: weinig tijd om te trainen(kut smoes) enne.. mijn gewicht helpt niet echt mee om 50 km elke 4 dagen uit te lopen.
    Ik ben ook behoorlijk zwaar maar dat zie ik niet als een probleem, tenzij we die 50 kilometer moeten hardlopen.
    Die tijd die mij ontbreekt om te trainen , dat is het probleem.
      maandag 9 maart 2009 @ 17:12:52 #61
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66865581
    De site lijkt het weer wat beter te doen; Ik ga proberen me in te schrijven!
      maandag 9 maart 2009 @ 17:21:16 #62
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66865893
    Ontzettend ingeschreven!
    pi_66878443
    Ik twijfel nog over de afstand.
      dinsdag 10 maart 2009 @ 10:57:15 #64
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66889122
    Op dinsdag 10 maart (09.00 uur) hebben 9.166 ingeschreven in de tweede periode.
    pi_66896351
    Ik heb me gisteren ingeschreven voor de 40 km. Tot half juni kan het nog kosteloos veranderd worden.
    Nemen jullie ook een certificaat? Ik niet, alleen de medaille is genoeg.
      dinsdag 10 maart 2009 @ 20:34:44 #66
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66910462
    Nee inderdaad, met het 'kruisje' ben ik blij .
      woensdag 11 maart 2009 @ 10:13:21 #67
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66926607
    Op dinsdag 11 maart (09.30 uur) hebben 11.640 ingeschreven in de tweede periode.
    pi_66927401
    quote:
    Op woensdag 11 maart 2009 10:13 schreef Orealo het volgende:
    Op dinsdag 11 maart (09.30 uur) hebben 11.640 ingeschreven in de tweede periode.
    Dat zou betekenen dat het totaal nu rond de 40.000 ligt, nog 5000 mensen te gaan dus.

    Ik heb me gisteren ook ingeschreven maar ben wel een mooi weer loper. Als het tijdens de vierdaagse regent dan blijf ik thuis.
      donderdag 12 maart 2009 @ 09:16:07 #69
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_66960001
    * WEST heeft zich ingeschreven voor de 50.

    tis nog afwachten als ik mee mag doen.

    ik heb alleen in het weekend de tijd om te trainen. ik heb al wel een paar keer getraind. met gps heb ik gekeken hoeveel en hoe hard ik loop. voor de 4daagse is het wel ander.

    [ Bericht 44% gewijzigd door WEST op 12-03-2009 09:37:02 ]
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
      donderdag 12 maart 2009 @ 12:23:01 #70
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_66966053
    Op 12 maart (11.00 uur) hebben 12.726 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
    pi_66971321
    quote:
    Op donderdag 12 maart 2009 12:23 schreef Orealo het volgende:
    Op 12 maart (11.00 uur) hebben 12.726 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
    Dat schiet lekker op zo! Mijn vader heeft zich ook ingeschreven
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      donderdag 12 maart 2009 @ 15:12:57 #72
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_66971717
    quote:
    Op donderdag 12 maart 2009 15:01 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Dat schiet lekker op zo! Mijn vader heeft zich ook ingeschreven
    van mij hoeft er niet zo nodig een loting.
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
    pi_66971925
    quote:
    Op donderdag 12 maart 2009 12:23 schreef Orealo het volgende:
    Op 12 maart (11.00 uur) hebben 12.726 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
    Voor de tweede inschrijfperiode - die opent op maandag 9 maart - zijn nog 17.003 startbewijzen beschikbaar. 17.003 - 12.726 is een stuk of 4300 inschrijvingen nog voordat de loting begint. Ik denk dat het wel goed komt.
    pi_66973438
    quote:
    Op donderdag 12 maart 2009 15:18 schreef buachaille het volgende:
    Voor de tweede inschrijfperiode - die opent op maandag 9 maart - zijn nog 17.003 startbewijzen beschikbaar. 17.003 - 12.726 is een stuk of 4300 inschrijvingen nog voordat de loting begint. Ik denk dat het wel goed komt.
    Daarbij, als er geloot moet worden, gaat er alleen geloot worden onder de mensen die voor het eerst meelopen.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      donderdag 12 maart 2009 @ 18:07:32 #75
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_66977744
    quote:
    Op donderdag 12 maart 2009 16:02 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Daarbij, als er geloot moet worden, gaat er alleen geloot worden onder de mensen die voor het eerst meelopen.
    degene die zich echt voor de eerste keer opgeven of ook mensen die hem eerder wel eens gelopen hebben zij het uitgelopen of niet?
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
    pi_66979338
    quote:
    Op donderdag 12 maart 2009 18:07 schreef WEST het volgende:
    degene die zich echt voor de eerste keer opgeven of ook mensen die hem eerder wel eens gelopen hebben zij het uitgelopen of niet?
    Even het mailtje zoeken hoor..

    Met ingang van dit jaar wordt - indien er geloot moet worden - er alleen geloot onder deelnemers aan de Vierdaagse die ingeschreven staan voor beloning 1.

    Dus je moet 'm wel een keer uitgelopen hebben..
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_66984182
    Ik heb net even mijn loopnummer gecontroleerd en vriendinnetje waar ik me loop, zit gelukkig bij dezelfde startpost zodat we tegelijk kunnen starten!
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      vrijdag 13 maart 2009 @ 12:36:02 #78
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67004800
    Ruime 800 mensen er nog eens bij!

    Op 13 maart (08.00 uur) hebben 13.606 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
      maandag 16 maart 2009 @ 10:27:58 #79
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67094688
    Op 16 maart (10.00 uur) hebben 15.173 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
      dinsdag 17 maart 2009 @ 10:27:46 #80
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67129029
    Op 17 maart (09.00 uur) hebben 15.719 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
    pi_67140650
    quote:
    Op dinsdag 17 maart 2009 10:27 schreef Orealo het volgende:
    Op 17 maart (09.00 uur) hebben 15.719 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
    Dat gaat nog gezellig druk worden..
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      woensdag 18 maart 2009 @ 07:44:00 #82
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67159188
    quote:
    Op dinsdag 17 maart 2009 16:29 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Dat gaat nog gezellig druk worden..
    Heb jij vorig jaar ook gelopen? Hoeveel mensen hebben zich er toen ingeschreven?
      woensdag 18 maart 2009 @ 12:43:46 #83
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67167020
    Op 18 maart (10.00 uur) hebben 16.197 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
    pi_67167403
    Aangezien er nog plek is voor 17.003 personen gaat er geloot worden. toch iedere dag nog zo'n 400 tot 500 mensen die zich inschrijven, dus overmorgen weten we het zeker.
      woensdag 18 maart 2009 @ 19:19:05 #85
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67179672
    Ben ik wel bang voor. Ik loop in een groep van 4 en we hebben gezegd dat als één van ons niet ingeloot wordt, we niet gaan. Samen uit, samen thuis. Spannend dus!

    Het lijstje, update:

    # Orealo (50km)
    # nectarientje (40km)
    # wyccie (40km)
    # WEST (50km)

    [ Bericht 21% gewijzigd door Orealo op 19-03-2009 06:50:06 ]
    pi_67185923
    quote:
    Op woensdag 18 maart 2009 07:44 schreef Orealo het volgende:
    Heb jij vorig jaar ook gelopen? Hoeveel mensen hebben zich er toen ingeschreven?
    Er is vorig jaar niet geloot bij mijn weten. Geen idee hoeveel mensen zich hadden ingeschreven.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_67186029
    quote:
    Op woensdag 18 maart 2009 19:19 schreef Orealo het volgende:
    Ben ik wel bang voor. Ik loop in een groep van 4 en we hebben gezegd dat als één van ons niet ingeloot wordt, we niet gaan. Samen uit, samen thuis. Spannend dus!

    Oei! Is wel te hopen dan dat jullie alle 4 ingeloot worden! Ik heb al wel besloten dat als mijn vriendinnetje niet gaat lopen, ik zeker weten wel ga.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      woensdag 18 maart 2009 @ 22:07:20 #88
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_67187245
    quote:
    Op woensdag 18 maart 2009 19:19 schreef Orealo het volgende:
    Ben ik wel bang voor. Ik loop in een groep van 4 en we hebben gezegd dat als n van ons niet ingeloot wordt, we niet gaan. Samen uit, samen thuis. Spannend dus!

    Het lijstje, update:

    # Orealo (50km)
    # nectarientje (40km)
    # wyccie (40km)
    # WEST (40km)
    ik loop de 50 mits ingeloot
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
      donderdag 19 maart 2009 @ 13:14:58 #89
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67204523
    Op 19 maart (12.00 uur) hebben 16.834 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    Morgen zijn we er dus overheen.
    pi_67218984
    quote:
    Op donderdag 19 maart 2009 13:14 schreef Orealo het volgende:
    Op 19 maart (12.00 uur) hebben 16.834 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    Morgen zijn we er dus overheen.
    yups.. Ik ben heel benieuwd hoeveel mensen voor de 1e keer meelopen, daar moet onder geloot worden.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      vrijdag 20 maart 2009 @ 12:20:15 #91
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67235778
    Op 20 maart (12.00 uur) hebben 17.164 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    161 mensen worden uitgeloot.
    pi_67235914
    quote:
    Op vrijdag 20 maart 2009 12:20 schreef Orealo het volgende:
    Op 20 maart (12.00 uur) hebben 17.164 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    161 mensen worden uitgeloot.
    Inschrijving is nog niet gesloten toch?
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      vrijdag 20 maart 2009 @ 13:18:12 #93
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67237117
    quote:
    Op vrijdag 20 maart 2009 12:24 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Inschrijving is nog niet gesloten toch?
    Klopt.. Maar het wordt nu al loten omdat we de 17.003 grens hebben doorbroken!

    Lijstje:
    # Orealo (50km)
    # nectarientje (40km)
    # wyccie (40km)
    # WEST (50km)
    # buachaille (50km)
    pi_67237276
    quote:
    Op vrijdag 20 maart 2009 13:18 schreef Orealo het volgende:

    Klopt.. Maar het wordt nu al loten omdat we de 17.003 grens hebben doorbroken!

    ah ok, je zet het er bij wijze van update onder
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      vrijdag 20 maart 2009 @ 13:26:47 #95
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_67237363
    quote:
    Op vrijdag 20 maart 2009 12:20 schreef Orealo het volgende:
    Op 20 maart (12.00 uur) hebben 17.164 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    161 mensen worden uitgeloot.
    Dat wordt spannend dus.

    Anyway ik vind gewoon als je die 45.000 bereikt heb inschrijving sluiten klaar en niet met zo'n loting. Mensen die dan te laat hebben ingeschreven is het jammer dan.
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
    pi_67237384
    quote:
    Op vrijdag 20 maart 2009 13:26 schreef WEST het volgende:
    Anyway ik vind gewoon als je die 45.000 bereikt heb inschrijving sluiten klaar en niet met zo'n loting. Mensen die dan te laat hebben ingeschreven is het jammer dan.
    Helemaal met je eens.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zaterdag 21 maart 2009 @ 07:49:47 #97
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67262084
    quote:
    Op vrijdag 20 maart 2009 13:23 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    ah ok, je zet het er bij wijze van update onder
    Je hebt gelijk, staat er inderdaad een beetje onhandig!

    Ondanks het loting-risico, vandaag toch 30km lopen .
    pi_67263685
    quote:
    Op zaterdag 21 maart 2009 07:49 schreef Orealo het volgende:

    [..]

    Je hebt gelijk, staat er inderdaad een beetje onhandig!

    Ondanks het loting-risico, vandaag toch 30km lopen .
    Ik wilde vandaag ook 30 kilometer gaan lopen als training maar kon vanmorgen m'n bed niet uitkomen
    pi_67294304
    quote:
    Op zaterdag 21 maart 2009 10:28 schreef buachaille het volgende:
    Ik wilde vandaag ook 30 kilometer gaan lopen als training maar kon vanmorgen m'n bed niet uitkomen
    Daar gaat 't bij mij ook vaak mis Ik slaap lekker uit, bedenk me dat ik wil gaan lopen maar dan is het al te laat om een beetje kilometers te maken..
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      maandag 23 maart 2009 @ 12:02:22 #100
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67319582
    Op 23 maart (11.00 uur) hebben 17.933 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    930 mensen moeten tot nu uitgeloot worden!
    pi_67319919
    930 teleurstellingen, wat een drama mensen
    pi_67319951
    quote:
    Op zondag 22 maart 2009 14:58 schreef nectarientje het volgende:
    Daar gaat 't bij mij ook vaak mis Ik slaap lekker uit, bedenk me dat ik wil gaan lopen maar dan is het al te laat om een beetje kilometers te maken..
    Ik ga altijd voor de georganiseerde wandeltochten via het Landelijk Wandel Programma. Aanstaande zaterdag is er in Rotterdam een tocht die ik waarschijnlijk ga doen.
      maandag 23 maart 2009 @ 12:16:16 #103
    202682 childintime
    *wait for the ricochet*
    pi_67320004
    quote:
    Op woensdag 18 maart 2009 21:38 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Er is vorig jaar niet geloot bij mijn weten. Geen idee hoeveel mensen zich hadden ingeschreven.
    Klopt, vorig jaar zaten ze onder het maximaal aantal inschrijvingen
    pi_67333048
    quote:
    Op maandag 23 maart 2009 12:14 schreef buachaille het volgende:
    Ik ga altijd voor de georganiseerde wandeltochten via het Landelijk Wandel Programma. Aanstaande zaterdag is er in Rotterdam een tocht die ik waarschijnlijk ga doen.
    Hoe gaat dat in zijn werk? Ik heb wel eens sites gezien waar zulke tochten aangekondigd staan, maar ik wil graag weten of het wel iets voor mij is.
    Hoe zit het met het tempo/niveau? Moet je je ergens aanmelden en hoeveel mensen lopen er mee? Zijn het vooral oude mensen?
    pi_67341918
    quote:
    Op maandag 23 maart 2009 19:02 schreef wyccie het volgende:
    Hoe gaat dat in zijn werk? Ik heb wel eens sites gezien waar zulke tochten aangekondigd staan, maar ik wil graag weten of het wel iets voor mij is.
    Hoe zit het met het tempo/niveau? Moet je je ergens aanmelden en hoeveel mensen lopen er mee? Zijn het vooral oude mensen?
    Je loopt je eigen tempo. De start is binnen een x-aantal uren (bijv, tussen 800 en 1100). Bij praktisch elke tocht kan je je op de dag zelf inschrijven, kost wellicht een paar euro maar wie weet krijg je wel een mooie medaille! Het verschilt per tocht hoeveel mensen meelopen en wat de gemiddelde leeftijd is. Kwestie van proberen iPodje mee en gaan als het puur om het trainen gaat of gewoon lekker om je heen kijken en aansluiting zoeken met mensen die ongeveer jouw tempo lopen. It's up to you
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_67348214
    Plus je hebt het voordeel dat de tochten worden uitgezet door mensen die bekend zijn in de omgeving, dan weet je in ieder geval dat je niet langs drukke wegen hoeft te lopen. En er zijn vaak rustplaatsten in gesteld waar je wat kunt drinken. Een tocht die ik zeker ga lopen is de: www.rodekruisbloesemtocht.nl/
      dinsdag 24 maart 2009 @ 12:05:49 #107
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67352710
    Op 24 maart (10.00 uur) hebben 18.001 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    998 mensen zijn er tot nu toe teveel ingeschreven!
    pi_67364937
    quote:
    Op dinsdag 24 maart 2009 09:38 schreef buachaille het volgende:
    Een tocht die ik zeker ga lopen is de: www.rodekruisbloesemtocht.nl/
    Een hele mooie tocht! Goed georganiseerd en als alles bloeit echt schitterend om te lopen!
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      woensdag 25 maart 2009 @ 11:01:04 #109
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67385820
    Op 25 maart (10.00 uur) hebben 18.184 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    Er moeten tot nu toe 1181 mensen worden uitgeloot.
      donderdag 26 maart 2009 @ 11:12:37 #110
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67422983
    Op 26 maart (10.00 uur) hebben 18.357 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
    1354 mensen worden tot nu toe uitgeloot.
    1 op 13 á 14 mensen worden uitgeloot..
      donderdag 26 maart 2009 @ 18:48:16 #111
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_67438975
    quote:
    Op vrijdag 20 maart 2009 13:18 schreef Orealo het volgende:

    [..]

    Lijstje:
    # Orealo (50km)
    # nectarientje (40km)
    # wyccie (40km)
    # WEST (50km)
    # buachaille (50km)
    # Boertie (50 km) Voor de eerste keer dus duimendraaien tot 16 april en hopen dat ik ingeloot word.
    Aanvulling
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
    pi_67439097
    quote:
    Op donderdag 26 maart 2009 18:48 schreef boertie het volgende:

    Aanvulling
    Gezellig!
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_67445509
    Hoe gaat het bij jullie met trainen?
    Op hoeveel km zitten jullie nu? Ik ga zondag rond de twintig proberen op mijn nieuwe schoenen.
    pi_67446085
    quote:
    Op donderdag 26 maart 2009 21:56 schreef wyccie het volgende:
    Hoe gaat het bij jullie met trainen?
    Op hoeveel km zitten jullie nu? Ik ga zondag rond de twintig proberen op mijn nieuwe schoenen.
    Ik train nog steeds niet Ga begin april waarschijnlijk wel de Duinenmars lopen, wil die bloesemtocht nog gaan doen en misschien dat paps en ik een tocht in Denemarken gaan doen. Goed voor een nieuwe stempel in ons IML-boekje
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_67446977
    Oh, de Duinenmars lijkt me ook wel wat, of loop je dan echt in de duinen in het zand?
    Welke afstand ga jij doen?
    pi_67447204
    quote:
    Op donderdag 26 maart 2009 22:33 schreef wyccie het volgende:
    Oh, de Duinenmars lijkt me ook wel wat, of loop je dan echt in de duinen in het zand?
    Welke afstand ga jij doen?
    Ik vermoed dat het gezien het gezelschap de 25 gaat worden. En geen idee hoe je loopt, gaat de eerste keer worden dat ik 'm ga doen.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      donderdag 26 maart 2009 @ 23:45:13 #117
    133414 Joesse
    Surrender your ego
    pi_67449409
    quote:
    Op donderdag 26 maart 2009 18:48 schreef boertie het volgende:

    [..]

    Aanvulling
    ik ook! 50 km, 2e keer
      vrijdag 27 maart 2009 @ 13:20:04 #118
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67460608
    Op 27 maart (11.00 uur) hebben 18.482 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    1479 teveel inschrijvingen tot nu toe.
    één op de 12 á 13 worden uitgeloot.
      vrijdag 27 maart 2009 @ 14:23:11 #119
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_67462568
    quote:
    [..]

    Lijstje:
    # Orealo (50km)
    # nectarientje (40km)
    # wyccie (40km)
    # WEST (50km)
    # buachaille (50km)
    # Boertie (50 km) Voor de eerste keer dus duimendraaien tot 16 april en hopen dat ik ingeloot word.
    # Joesse (50 km)
    Lijstje bijgewerkt
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
      maandag 30 maart 2009 @ 12:47:07 #120
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67543349
    Op 30 maart (09.30 uur) hebben 18.783 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
    1783 mensen teveel ingeschreven..
    1 op de 10 a 11 mensen wordt uitgeloot.
      dinsdag 31 maart 2009 @ 11:04:34 #121
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67571713
    Op 31 maart (09.30 uur) hebben 18.940 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
    Er hebben zich tot nu toe dus 1937 mensen teveel ingeschreven..
    1 op de 9 a 10 mensen worden uitgeloot.
    pi_67575272
    quote:
    Op donderdag 26 maart 2009 22:33 schreef wyccie het volgende:
    Oh, de Duinenmars lijkt me ook wel wat, of loop je dan echt in de duinen in het zand?
    Welke afstand ga jij doen?
    De duinenmars staat niet vermeld in het Landelijk Wandelprogramma (wat op zich wel vreemd is). Ik ga waarschijnlijk ook meedoen. Maar omdat ik een paar kleuters moet meezeulen waarschijnlijk maar 5 of 10 km. Van vorige jaren weet ik dat de tocht door Kijkduin gaat, vervolgens door duinen over het fiets/wandelpad, Scheveningse bossen en daarna door de duinen weer terug naar de puinduinen. Je hoeft dus niet door het zand te lopen behalve dan op sommige stukken waar stuifzand is opgehoopt.
    pi_67587451
    quote:
    Op dinsdag 31 maart 2009 12:48 schreef buachaille het volgende:
    De duinenmars staat niet vermeld in het Landelijk Wandelprogramma (wat op zich wel vreemd is). Ik ga waarschijnlijk ook meedoen. Maar omdat ik een paar kleuters moet meezeulen waarschijnlijk maar 5 of 10 km. Van vorige jaren weet ik dat de tocht door Kijkduin gaat, vervolgens door duinen over het fiets/wandelpad, Scheveningse bossen en daarna door de duinen weer terug naar de puinduinen. Je hoeft dus niet door het zand te lopen behalve dan op sommige stukken waar stuifzand is opgehoopt.
    Bedankt voor de informatie.
    Ik doe gewoon mee.
      woensdag 1 april 2009 @ 16:19:58 #124
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67616317
    Op 1 april (10.30 uur) hebben 19.075 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    2072 mensen tot nu toe teveel ingeschreven.
    Een op de 9 mensen wordtr uitgeloot.
      woensdag 1 april 2009 @ 22:11:13 #125
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_67628545
    tot wanneer loopt de inschrijving nog?
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
    pi_67628614
    quote:
    Op woensdag 1 april 2009 22:11 schreef WEST het volgende:
    tot wanneer loopt de inschrijving nog?
    Eind deze week toch?
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      donderdag 2 april 2009 @ 11:37:51 #127
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67640524
    Voor de tweede inschrijfperiode - van 9 maart tot en met 9 april - zijn 17.003 startbewijzen beschikbaar. Op 2 april (09.00 uur) hebben 19.262 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.

    Er zijn tot nu toe 2259 mensen teveel ingeschreven, waaronder geloot gaat worden.
    Een op de 8 a 9 mensen zullen worden uitgeloot.
      donderdag 2 april 2009 @ 12:22:56 #128
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_67641834
    nou ik ga van het slechte uit. dan valt altijd weer mee
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
      zaterdag 4 april 2009 @ 10:30:02 #129
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67699044
    pi_67699134
    quote:
    Op zaterdag 4 april 2009 10:30 schreef Orealo het volgende:
    [ afbeelding ]
    Spiffy schema
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      maandag 6 april 2009 @ 20:35:35 #131
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67772035
    pi_67773842
    Is die loterij nou nog niet afgelopen? Wordt wel eens tijd zo onderhand, al die teleurgesteld mensen straks...
      maandag 6 april 2009 @ 21:23:49 #133
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67774173
    quote:
    Op maandag 6 april 2009 21:17 schreef buachaille het volgende:
    Is die loterij nou nog niet afgelopen? Wordt wel eens tijd zo onderhand, al die teleurgesteld mensen straks...
    Tot 9 april.. en dan op 16 april de uitslag. Spannend dus!
      dinsdag 7 april 2009 @ 16:31:51 #134
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67798373
      woensdag 8 april 2009 @ 20:21:21 #135
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67840675
    pi_67841819
    Ik blijf het verbazingwekkend vinden hoeveel mensen zich op deze laatste dagen nog inschrijven.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_67841872
    Ik vind het flauw dat er een kans is dat ik uitgeloot word terwijl ik bij de eerste inschrijvingsdag al telkens op de F5 heb zitten rammen.
      donderdag 9 april 2009 @ 19:44:52 #138
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67874222
    Tot vanavond 23:59 kunnen mensen zich inschrijven. Morgen dus de eindstand! En vandaag over één week de loting.

      donderdag 9 april 2009 @ 19:45:56 #139
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67874252
    Het wordt morgen trouwens erg lekker weer, is voorspeld. Ik ga dus een heel eind lopen. Het doel is de 45km te halen. Dat is van mijn woonplaats (Zeist) naar Almere. Vandaar ga ik met de trein terug!

    Mijn vriendin gaat meelopen zover ze kan, ze heeft namelijk niet getraind.
      vrijdag 10 april 2009 @ 13:16:51 #140
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67894051
    De inschrijving is gesloten.
    quote:
    Net zoals ieder jaar wordt direct na sluiting van de inschrijving het bestand gecontroleerd op dubbele inschrijvingen en op andere onregelmatigheden.
    Eindstand, na aftrek van dubbele inschrijvingen e.d.:

    pi_67894119
    quote:
    Op vrijdag 10 april 2009 13:16 schreef Orealo het volgende:
    De inschrijving is gesloten.
    [..]

    Eindstand, na aftrek van dubbele inschrijvingen e.d.:

    [ afbeelding ]
    Of je bent al terug van het lopen of je moet nog beginnen En beide opties vind ik niet logisch
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      vrijdag 10 april 2009 @ 13:22:20 #142
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_67894218
    quote:
    Op vrijdag 10 april 2009 13:19 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    Of je bent al terug van het lopen of je moet nog beginnen En beide opties vind ik niet logisch
    Moet je eerlijk bekennen dat er wat tussen is gekomen inderdaad . Vandaag helaas geen Zeist - Almere. Ik wacht nu denk ik de loting af, en hervat dan het schema!
    pi_67926468
    Vandaag 40 kilometer getraind viel niet mee maar aan het eind had ik nog genoeg "lucht" over om er nog 10km aan vast te plakken. Ik kan dus stellen dat ik zo goed als "vierdaagse klaar" ben.
      zaterdag 11 april 2009 @ 17:57:21 #144
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_67928571
    ik begin pas met trainen zodra de loting bekend is. ik ga niet voor jan met de korte achternaam lopen.
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
    pi_67929184
    quote:
    Op zaterdag 11 april 2009 16:41 schreef buachaille het volgende:
    Vandaag 40 kilometer getraind viel niet mee maar aan het eind had ik nog genoeg "lucht" over om er nog 10km aan vast te plakken. Ik kan dus stellen dat ik zo goed als "vierdaagse klaar" ben.
    1 dag 40 lopen is ook niet het probleem, het wordt pas een uitdaging op dag 3/4.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_67936873
    quote:
    Op zaterdag 11 april 2009 18:21 schreef nectarientje het volgende:

    1 dag 40 lopen is ook niet het probleem, het wordt pas een uitdaging op dag 3/4.
    Mwah, ik zie het allemaal wat 'positiever' in. Tis nu midden april dus ik heb nog 3 maanden ter voorbereiding. Als nu al 50 kilometer lopen zonder problemen gaat dan is het straks helemaal mogelijk om 4x 50 km te lopen. Dus mijn zelfvertrouwen is weer gesterkt.
    pi_67936907
    Wat voor routes lopen jullie?
    pi_67937123
    quote:
    Op zaterdag 11 april 2009 22:47 schreef buachaille het volgende:
    Mwah, ik zie het allemaal wat 'positiever' in. Tis nu midden april dus ik heb nog 3 maanden ter voorbereiding. Als nu al 50 kilometer lopen zonder problemen gaat dan is het straks helemaal mogelijk om 4x 50 km te lopen. Dus mijn zelfvertrouwen is weer gesterkt.
    Ik wilde je zelfvertrouwen ook niet onderuit halen hoor Maar 1 keer 50 lopen, betekent niet dat je 4x 50 met gemak gaat halen Maar je bent absoluut op de goede weg!
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_67938091
    quote:
    Op zaterdag 11 april 2009 22:57 schreef nectarientje het volgende:

    Ik wilde je zelfvertrouwen ook niet onderuit halen hoor Maar 1 keer 50 lopen, betekent niet dat je 4x 50 met gemak gaat halen Maar je bent absoluut op de goede weg!
    De teen naast mijn grote teen van mijn rechtervoet is één grote blaar en ook met de liesstreek gaat het nog niet helamaal jofel maar morgen zijn beide vast en zeker weer weggetrokken.
    pi_67942959
    quote:
    Op zaterdag 11 april 2009 23:38 schreef buachaille het volgende:
    De teen naast mijn grote teen van mijn rechtervoet is één grote blaar en ook met de liesstreek gaat het nog niet helamaal jofel maar morgen zijn beide vast en zeker weer weggetrokken.
    Ik tape mijn tenen altijd uit voorzorg. Het zal vast een kwestie van wennen zijn, maar als ik met een beetje tape blaarvrij kan lopen, tape ik.
    Liezen heb ik nooit last van gehad.. Te strakke broek aan gehad?
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_67952069
    quote:
    Op zondag 12 april 2009 09:17 schreef nectarientje het volgende:
    Ik tape mijn tenen altijd uit voorzorg. Het zal vast een kwestie van wennen zijn, maar als ik met een beetje tape blaarvrij kan lopen, tape ik.
    Liezen heb ik nooit last van gehad.. Te strakke broek aan gehad?
    Ik gebruik maar geen tape omdat ik de onderkant nog wil versterken. Als ik veel loop dat komt er een mooi glad dik huidje onder waardoor de blaren (meestal) wegblijven. Alleen bij het begin van de training heb ik zoals nu blaren.

    Het liesprobleem had juist te maken met een iets te grote broek + dat ding dat bij mannen aan het bim-bam-beieren is/zijn. Daar heb ik ook weer van geleerd (vandaag trouwens nergens meer last van gehad).
    pi_67952268
    quote:
    Op zondag 12 april 2009 16:25 schreef buachaille het volgende:
    Ik gebruik maar geen tape omdat ik de onderkant nog wil versterken. Als ik veel loop dat komt er een mooi glad dik huidje onder waardoor de blaren (meestal) wegblijven. Alleen bij het begin van de training heb ik zoals nu blaren.

    Het liesprobleem had juist te maken met een iets te grote broek + dat ding dat bij mannen aan het bim-bam-beieren is/zijn. Daar heb ik ook weer van geleerd (vandaag trouwens nergens meer last van gehad).
    Ik zou er bijna naar gaan vragen

    Ik gebruik sinds een paar weken trucje van paps uit het leger vroegah: smeer mijn voeten 2x per dag in met kamferspiritus. Je wordt wat stoned van de lucht maar soit Heeft me de vorige jaren best geholpen.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_67957971
    Ik smeer mijn voeten in met Voetcreme Extra van Gehwol. En volgens mij helpt het wel.

    Vandaag veel gelopen, en het doet pijn.
    Het zou me niet verbaasd hebben als ik blauwe plekken op mijn benen had, maar dat valt dan weer mee.
    Hopelijk is het in de loop van de week helemaal over, volgende week ga ik namelijk 50 lopen.
      maandag 13 april 2009 @ 15:33:15 #154
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_67977564
    Gister 40 km gelopen De voetjes en de benen waren in topconditie, geen centje pijn je bekennen. Als het niet donker was geweest had ik er nog 10 km bijaan geplakt.
    Had alleen wat last van "bijwerkingen". Omdat ik voor het eerst in een korte broek liep is de binnenkant van m'n dijen nu te vergelijken met een rauwe biefstuk opzich best wel pijnlijk dus de volgende keer in de vaseline zetten die hap. Verder nog wat last van dikke vingers dus iets van een stressballetje oid mee voor onderweg.
    Nu nog hopen dat ik dit niet voor niets gedaan heb en as donderdag ingeloot word.
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
      donderdag 16 april 2009 @ 13:56:58 #155
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_68071223
    vandaag de dag van de waarheid. en morgen de uitslag bekend.
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
      donderdag 16 april 2009 @ 15:01:55 #156
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68073326
    Krijg net dit mailtje! .


    Geachte heer Bakker,

    Middels deze brief willen wij u laten weten dat donderdag 16 april onder toezicht van een notaris de loting heeft plaats gevonden teneinde de nog beschikbare startbewijzen voor de 93ste Vierdaagse toe te wijzen.

    Sinds donderdag 9 april is de tweede inschrijfperiode voor de 93ste Vierdaagse gesloten. Tijdens deze inschrijfperiode is de limiet van 45.000 inschrijvingen overschreden.

    Zoals beschreven in het Limiteringsprotocol 2009 is daarom op donderdag 16 april onder toezicht van een notaris een loting uitgevoerd. De loting heeft plaats gevonden onder alle individueel ingeschreven deelnemers voor beloning 1.

    Wij kunnen u mededelen dat u bent ingeloot en dus mag deelnemen aan 93ste Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.

    Wij zullen per direct uw inschrijving (met inschrijfnummer 460247) gaan verwerken, het inschrijfgeld à ¤ 37,00 zal via een reeds bij inschrijving verstrekte éénmalige automatische incasso geïncasseerd worden. Na ontvangst van het inschrijfgeld ontvangt u de officiële bevestiging van uw inschrijving waarmee u zich op zondag 19 of maandag 20 juli in Nijmegen moet melden.

    Tot ziens in Nijmegen, aan de start van de 93ste Vierdaagse.

    Met vriendelijke groet,

    J.G. Willemstein
    Voorzitter
    pi_68073492
    Heb nog geen bericht ontvangen, het zou toch wel goed zijn gegaan met de inschrijving zeker???
      donderdag 16 april 2009 @ 15:09:46 #158
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_68073584
    quote:
    Op donderdag 16 april 2009 15:07 schreef buachaille het volgende:
    Heb nog geen bericht ontvangen, het zou toch wel goed zijn gegaan met de inschrijving zeker???
    ik heb ook nog geen mail.
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
    pi_68073642
    Heb het nog even gecontroleerd, Status betaling Geïncasseerd op 30-03-2009 dan zal ik ze er aan houden ook
      donderdag 16 april 2009 @ 15:45:18 #160
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68074902
    4 van mijn collega's zijn inmiddels ook ingeloot. Maar dat is niet zo spannend. Hopelijk jullie ook snel!
      donderdag 16 april 2009 @ 17:07:20 #161
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_68078049
    quote:
    Op donderdag 16 april 2009 15:01 schreef Orealo het volgende:
    Krijg net dit mailtje! .

    knip/....

    Wij kunnen u mededelen dat u bent ingeloot en dus mag deelnemen aan 93ste Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.

    .../knip

    Tot ziens in Nijmegen, aan de start van de 93ste Vierdaagse.

    Met vriendelijke groet,

    J.G. Willemstein
    Voorzitter
    Whoehoe. kreeg net hetzelfde mailtje. Ben er dus bij en hb niet voor niets getraind
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
    pi_68078385
    Erg fijn, na 3 maanden geoefend te hebben...zou samen met een vriendin lopen die wel is ingeloot. Nu lopen we beiden niet.


    Helaas is de loting voor u (met inschrijfnummer 462121) ongunstig uitgevallen. Wij begrijpen dat dit een teleurstellend bericht voor u moet zijn, maar helaas zijn wij gedwongen door de grote belangstelling voor onze wandelprestatietocht en de afspraken met de gemeente Nijmegen als vergunningverlener gedwongen deze impopulaire maatregel te nemen.
    Wij wijzen u erop dat deze loting onherroepelijk is en dat er geen wachtlijst bestaat.

    Indien u ingeschreven heeft via een papieren inschrijfformulier, is dit als bijlage toegevoegd.
      donderdag 16 april 2009 @ 18:14:11 #163
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_68080403
    Helaas is de loting voor u (met inschrijfnummer 216539) ongunstig uitgevallen. Wij begrijpen dat dit een teleurstellend bericht voor u moet zijn, maar helaas zijn wij gedwongen door de grote belangstelling voor onze wandelprestatietocht en de afspraken met de gemeente Nijmegen als vergunningverlener gedwongen deze impopulaire maatregel te nemen.

    Wij wijzen u erop dat deze loting onherroepelijk is en dat er geen wachtlijst bestaat.



    Indien u ingeschreven heeft via een papieren inschrijfformulier, is dit als bijlage toegevoegd.



    Hopende u hierbij voldoende geïnformeerd te hebben,

    Met vriendelijke groet


    J.G. Willemstein

    Voorzitter

    Dat dus. Hoef ik ook niet te trainen dus
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
    pi_68082132
    voor de mensen die niet mee mogen lopen.

    Errug zuur..
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      donderdag 16 april 2009 @ 19:12:11 #165
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_68082404
    het is nog zuurder als mensen die een wandel maatje hebben waarvan er 1 is uitgeloot besluiten diegene die is ingeloot toch maar niet te starten.

    Sorry schrijf je dan niet in.
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
    pi_68082681
    quote:
    Op donderdag 16 april 2009 19:12 schreef WEST het volgende:
    het is nog zuurder als mensen die een wandel maatje hebben waarvan er 1 is uitgeloot besluiten diegene die is ingeloot toch maar niet te starten.

    Sorry schrijf je dan niet in.
    Ik snap wel dat je met z'n tweeën wel lopen.. Alleen is het natuurlijk extra zuur voor die mensen die heel graag willen lopen maar nu een plekje vrij zien (dat ze niet in kunnen nemen) omdat iemand anders besluit toch maar niet te gaan.

    Ik denk dat het niet slim geweest is van de organisatie om alleen onder de '1' lopers te loten. Mensen die jaren geleden eens een keer gelopen hebben, kunnen nu heel makkelijk inschrijven met gegarandeerde deelname. Dat vind ik geen fair systeem. Hoe dan ook zal je zien dat het aantal mensen dat daadwerkelijk op komt dagen een stuk lager ligt dan het aantal mensen dat nu ingeloot is.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      donderdag 16 april 2009 @ 20:56:07 #167
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68086091
    Sowieso vind ik dit een erg onprettig systeem. Gooi de inschrijvingen gewoon dicht bij de 45.000. Voor een concert ga je toch zeker ook niet 3000 meer kaarten verkopen om die vervolgens de gaan verloten?

    Erg rottig voor de mensen die zijn uitgeloot.. .
    pi_68088365
    quote:
    Op donderdag 16 april 2009 19:12 schreef WEST het volgende:
    het is nog zuurder als mensen die een wandel maatje hebben waarvan er 1 is uitgeloot besluiten diegene die is ingeloot toch maar niet te starten.

    Sorry schrijf je dan niet in.
    Inderdaad. Dat is heel asociaal. Ik vind ook gewoon dat de inschrijving moet sluiten na 45.000.
    Óf toch een wachtlijst, maar dat kan alleen werken als de mensen die niet gaan starten zich officeel uitschrijven.

    Zelf ben ik gelukkig wel ingeloot.
      donderdag 16 april 2009 @ 21:59:27 #169
    163768 Happel
    Je Suis Roi
    pi_68088463
    Ingeloot.
    Elite
    Feyenoordsupporters gaan naar de hemel, als er in de hel geen plaats meer is
    Tegen TTIP
      vrijdag 17 april 2009 @ 11:17:41 #170
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_68101081
    Ingeloot !
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      vrijdag 17 april 2009 @ 18:04:03 #171
    163768 Happel
    Je Suis Roi
    pi_68115871
    quote:
    Op vrijdag 17 april 2009 11:17 schreef Houniet het volgende:
    Ingeloot !
    Samen lopen, schattige jood van me.
    Elite
    Feyenoordsupporters gaan naar de hemel, als er in de hel geen plaats meer is
    Tegen TTIP
      vrijdag 17 april 2009 @ 18:07:50 #172
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68115967
    Morgen de bloesemtocht lopen!

    Iemand nog?
      vrijdag 17 april 2009 @ 18:08:54 #173
    163768 Happel
    Je Suis Roi
    pi_68115995
    Eerst maar eens beginnen met trainen.
    Elite
    Feyenoordsupporters gaan naar de hemel, als er in de hel geen plaats meer is
    Tegen TTIP
      zaterdag 18 april 2009 @ 04:42:33 #174
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68132764
    Met de vierdaagse (50km) zou je nu al bijna 3 kwartier aan het lopen zijn. .
    pi_68134080
    quote:
    Op zaterdag 18 april 2009 04:42 schreef Orealo het volgende:
    Met de vierdaagse (50km) zou je nu al bijna 3 kwartier aan het lopen zijn. .
    Dat is dan ook het enige waar ik niet over na moet denken.. vroeg opstaan en als je dan bijvoorbeeld een uur aan het lopen bent, bedenken dat je er nog 6 of meer moet Op die momenten vraag ik me serieus af waarom ik dit elk jaar weer doe.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_68140466
    Vandaag 40 kilometer getraind verzuimd om pauze te nemen alleen even bij de turkse supermarkt gestopt om een literfles fernandez met ananassmaak in te slaan

    DE bloesemtocht vandaag heeft alle records gebroken, maar liefst 30.000 wandelaars!
    http://www.refdag.nl/arti(...)t+breekt+record.html

    [ Bericht 21% gewijzigd door buachaille op 18-04-2009 16:48:51 ]
    pi_68145667
    Zomaar vanuit het niets 40 gelopen en nergens last van? Of nou ja...niets. Je had de vorige keer al 40 +10 gelopen, maar dat was dus je eerste training toch? Hoe kan het dat je dat zo eventjes doet? Ik ben al weken aan het lopen en kreeg echt enorm zere benen.
      zaterdag 18 april 2009 @ 21:09:48 #178
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68150397
    Bloesemtocht vandaag niet uitgelopen.. Mijn vriendin kreeg last van een oude sportblessure, en we zijn op de 22km afgehaakt. Volgend weekend beter!
      zaterdag 18 april 2009 @ 22:04:18 #179
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_68152094
    quote:
    Op vrijdag 17 april 2009 18:04 schreef Happel het volgende:

    [..]

    Samen lopen, schattige jood van me.

    Wehehe prachtig .
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_68152764
    zo, vandaag voor t eerst dit seizoen 40 km gelopen bij de Bloesemtocht!
      zaterdag 18 april 2009 @ 22:25:53 #181
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_68152876
    Ik moet maar eens gaan trainen.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_68153257
    ingeloot! vandaag de Bloesemtocht gelopen, 40kilometer.

    wat 'n prachtige omgeving, ik ben opgegroeid in de Betuwe, dus 't voelde als thuiskomen
    Eeuwig vijfentwintig
    pi_68161464
    quote:
    Op zaterdag 18 april 2009 18:42 schreef wyccie het volgende:
    Zomaar vanuit het niets 40 gelopen en nergens last van? Of nou ja...niets. Je had de vorige keer al 40 +10 gelopen, maar dat was dus je eerste training toch? Hoe kan het dat je dat zo eventjes doet? Ik ben al weken aan het lopen en kreeg echt enorm zere benen.
    Nee hoor ik train al vanaf februari om de week. Begonnen met 20 kilometer wandelen en je merkt bij iedere nieuwe wandeling dat het weer een stukje beter gaat. Die ervaring moet je zelf ook hebben.

    Maar ze bestaan wel, mensen die ongetraind de vierdaagse lopen. Lijkt mij niks aan om hem met zware pijnen en op je tandvlees te moeten uitlopen. Dan is er ook geen lol aan en kun je beter thuisblijven. Maar als je een beetje doorvraagt dan blijken de meeste van die mensen wel vaak hard te lopen of "lopend werk" te hebben.
    pi_68420852
    Dat zul je net zien, dat dit jaar de vierdaagse wordt afgelast in verband met de zwijnengriep.
      maandag 27 april 2009 @ 16:35:54 #185
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_68427692
    !!!!!!!!!
    hoop het niet
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      maandag 27 april 2009 @ 16:39:48 #186
    133414 Joesse
    Surrender your ego
    pi_68427836
    ik baal echt dat ik in het weekend niet echt tijd heb om te lopen, dan mis ik alle mooie tochten maar verder gaat het wel aardig, mn nieuwe schoenen lopen prima alleen heb ik nog wel last van blaren..
      maandag 27 april 2009 @ 16:41:16 #187
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_68427893
    Wat voor schoenen gebruiken jullie?
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_68428004
    quote:
    Op maandag 27 april 2009 16:41 schreef Houniet het volgende:
    Wat voor schoenen gebruiken jullie?
    D'n deze: http://www.ecco.com/nl/nl(...)1944/00101/detail.do
      maandag 27 april 2009 @ 16:48:14 #189
    133414 Joesse
    Surrender your ego
    pi_68428187
    ik heb hoge schoenen, Footprints van Birkenstock. Deze volgens mij:



    Nadat ik het wandelen vorig jaar zo leuk vond heb ik besloten om maar echt goede schoenen te kopen. Vorig jaar liep ik op schoenen van 20 euro bij de Bristol Op de laatste dag waren mn zolen bijna helemaal versleten. De pontonbrug bij Cuijk was geen pretje in ieder geval
    pi_68428921
    Ik zweer bij de lage Iowa's van mijn vader. Ik heb zelf halfhoge maar deze zijn net te klein voor zulke meerdaagse tochten. Ik krijg toch altijd wel iets dikkere voeten dus dat loopt niet prettig. Die van mijn vader zijn net een slag groter, lopen zalig en bovendien vind ik het wel een leuk idee om in zijn schoenen te lopen (letterlijk dus)
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      maandag 27 april 2009 @ 17:50:38 #191
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_68430070
    Ik loop hierop.

    Ruim 250 km in gelopen en m'n eerste blaar moet nog komen. Het is misschien omdat ik deze op het werk ook aan heb en dus eraan gewend ben.
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
      maandag 27 april 2009 @ 18:00:39 #192
    163768 Happel
    Je Suis Roi
    pi_68430359
    Ik loop op mijn hardloopschoenen. Zijn al ingelopen en zitten heerlijk.
    Elite
    Feyenoordsupporters gaan naar de hemel, als er in de hel geen plaats meer is
    Tegen TTIP
      maandag 27 april 2009 @ 18:08:28 #193
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_68430560
    Kijk, dan doe ik dat ook.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      dinsdag 28 april 2009 @ 18:38:48 #194
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68469295
    quote:
    Die zien er nog wel aardig uit ook. Ik zie echter in de reacties niets terug over wandeltochten of de vierdaagse.. zijn ze goed geschikt voor iets als de Nijmeegse vierdaagse?

    Ik heb van 't weekend 35 kilometer gelopen en had een blaar zo groot als een struisvogelei. Tijd voor goeie schoenen dus!
    pi_68469865
    Ik heb toch maar even wat goede trainingsvoornemens gemaakt. Ik werk eens in de twee weken een halve dag op vrijdag dus het voornemen staat om dan vanaf mijn werk naar huis te lopen. Dat is ongeveer 26 km en als dat elke twee weken een keer gaat lukken is dat een prima training.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      dinsdag 28 april 2009 @ 19:11:27 #196
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68470457
    Hieronder het rooster van de vierdaagse site. Voor de 50km. Probeer ik me aan te houden, maar is wel erg strikt!


    Week 06/07
    10 km

    Week 08/09
    15 km

    Week 10/11 (7 mrt/14 mrt)
    20 km

    Week 12/13 (21 mrt/28 mrt)
    25 km

    Week 14/15 (4 apr/11 apr)
    40 km

    Week 16/17 (18 apr/25 apr)
    50 km

    Week 18/19 (2 mei/9 mei)
    40 km

    Week 20/21 (16 mei/23 mei)
    50 km

    Week 22/23 (30 mei/6 juni)
    2 x 40 km(2 dagen)

    Week 24/25 (13 juni/20 juni)
    60 km

    Week 26/27 (27 juni/4 juli)
    2 x 50 km (2 dagen)

    Week 28/29 (11 juli/18 juli)
    35 km
      dinsdag 28 april 2009 @ 23:06:24 #197
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_68480975
    Ik hou me niet zo aan dat rooster. Het ligt er maar net aan hoeveel zin ik aan lopen heb. De ene keer minder dan het schema en de andere keer meer.
    2 dagen achter elkaar lopen heb ik geen tijd/zin zin aan Ik voel het de volgende ochtend wel als ik uit bed stap. Is het een gevalletje van 'geen centje pijn' dan weet ik dat 2 dagen die afstand geen probleem is en kan ik de volgende keer dat ik weer loop wat meer km's maken.
    Ik zit nu op ruim 40 km dus dat gaat wel lukken met de 4daagse
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
      zondag 3 mei 2009 @ 17:21:34 #198
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68626073
    Ik ook niet.. in theorie wel, maar in de praktijk toch echt niet.
    Vandaag ook niet gaan lopen. Ze hadden regen opgegeven zowel hier als in Arnhem (mijn route) en aangezien ik nog geen poncho en regenbroek heb, ben ik niet gegaan.

    Volgende week een volle agenda, dus dat gaat 'm ook niet worden... :s.
    pi_68626802
    quote:
    Op dinsdag 28 april 2009 18:38 schreef Orealo het volgende:

    [..]

    Die zien er nog wel aardig uit ook. Ik zie echter in de reacties niets terug over wandeltochten of de vierdaagse.. zijn ze goed geschikt voor iets als de Nijmeegse vierdaagse?

    Ik heb van 't weekend 35 kilometer gelopen en had een blaar zo groot als een struisvogelei. Tijd voor goeie schoenen dus!
    Op die schoenen heb ik 2 vierdaagsen gelopen zonder blaren. Gisteren ook ruim 40 kilometer gelopen, helaas met pijn en moeite maar dat lag niet aan die schoenen. In juli hoop ik mijn derde vierdaagse te lopen op hetzelfde paar schoenen, in totaal dan 2000 kilometer met hetzelfde paar gelopen dan en ze zien er (nu in ieder geval) nog zo goed uit dat ik er op zondag zonder raar aangekeken te worden mee naar de kerk kan
    pi_68647326
    Volgens dit berichtje van de 4-daagse wordt de start van de 40-kilometer wandelaars in tweeën gesplitst. Een vroege groep van 05:15 en een groep die later vertrekt. Wandelaars die persé vroeg willen starten kunnen van plek ruilen met de latere groep.
    pi_68670612
    quote:
    Op maandag 4 mei 2009 10:28 schreef buachaille het volgende:
    Volgens dit berichtje van de 4-daagse wordt de start van de 40-kilometer wandelaars in tweeën gesplitst. Een vroege groep van 05:15 en een groep die later vertrekt. Wandelaars die persé vroeg willen starten kunnen van plek ruilen met de latere groep.
    Dat is al een paar jaar zo
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_68671333
    quote:
    Op maandag 4 mei 2009 21:37 schreef nectarientje het volgende:

    Dat is al een paar jaar zo
    Nou niet overdrijven, pas vanaf 2007 dus eigenlijk nog maar 1 keer dus
    pi_68671871
    quote:
    Op maandag 4 mei 2009 21:54 schreef buachaille het volgende:
    Nou niet overdrijven, pas vanaf 2007 dus eigenlijk nog maar 1 keer dus
    mmz Ik heb echt in mijn hoofd zitten dat het vaker geweest is, dat mensen vaker aan het leuren zijn geweest met kaartjes. Maar goed, vriendin en ik zitten bij dezelfde startletter dus wij lopen iig samen. Mijn vader waarschijnlijk niet, beetje afhankelijk van waar ze gaan splitsen.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      maandag 4 mei 2009 @ 22:39:20 #204
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68673561
    . De routes:

    50km
    Dag 1 (53,44 km)
    Dag 2 (49,30 km)
    Dag 3 (48,61 km)
    Dag 4 (50.64 km)

    40km
    Dag 1 (40,27 km)
    Dag 2 (40,31 km)
    Dag 3 (39,12 km)
    Dag 4 (42,62 km)

    30km
    Dag 1 (32,69 km)
    Dag 2 (34,07 km)
    Dag 3 (30,37 km)
    Dag 4 (30,37 km)
      maandag 4 mei 2009 @ 22:46:34 #205
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_68673904
    .
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_68674245
    Ah, dag 3 maar 39 km. Wat een ontspannen dagje gaat dat zijn
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      Licht Ontvlambaar maandag 4 mei 2009 @ 22:56:31 #207
    7020 Sjeen
    ...gevaarlijke vrouw...
    pi_68674408
    quote:
    Op maandag 4 mei 2009 22:05 schreef nectarientje het volgende:

    [..]

    mmz Ik heb echt in mijn hoofd zitten dat het vaker geweest is, dat mensen vaker aan het leuren zijn geweest met kaartjes. Maar goed, vriendin en ik zitten bij dezelfde startletter dus wij lopen iig samen. Mijn vader waarschijnlijk niet, beetje afhankelijk van waar ze gaan splitsen.
    Sowieso al twee jaar, 2007 en 2008... maar volgens mij ook al eerder.

    Ik heb de foto's van vorig jaar nog even bekeken. Ik zie op 1 foto nog net twee paar hoorntjes voorbij gaan, maar het is niet te zien wie of wat er onderzit
    Als ik nu beloof dat ik dit jaar gewoon weer in Cuijk na de overweg sta, kunnen we wel even een goede foto van jullie maken
    You can't start a fire without a spark...
    ♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
    A dirty mind is a joy forever!
    pi_68674743
    quote:
    Op maandag 4 mei 2009 22:56 schreef Sjeen het volgende:
    Sowieso al twee jaar, 2007 en 2008... maar volgens mij ook al eerder.

    Ik heb de foto's van vorig jaar nog even bekeken. Ik zie op 1 foto nog net twee paar hoorntjes voorbij gaan, maar het is niet te zien wie of wat er onderzit
    Als ik nu beloof dat ik dit jaar gewoon weer in Cuijk na de overweg sta, kunnen we wel even een goede foto van jullie maken
    Misschien herken ik de hoorntjes wel! Dus mocht je behoefte hebben de foto te plaatsen, graag! En anders natuurlijk de belofte dat we dit jaar dan weer vrolijk voorbij lopen hoewel we overwegen om dit jaar met een staart te gaan lopen en niet met hoorntjes. Die zijn met hoedjes en petjes toch wat onhandig en die staarten kunnen gewoon onder de tas
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
    pi_68685245
    snif,

    ik mag niet meelopen van sportarts.... kmoet met spoed naar orthepodeisch chirurg mogelijk voor een enkelbandreconstructie...
      dinsdag 5 mei 2009 @ 11:31:32 #210
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_68685911
    quote:
    Op dinsdag 5 mei 2009 11:15 schreef Babbelzz het volgende:
    snif,

    ik mag niet meelopen van sportarts.... kmoet met spoed naar orthepodeisch chirurg mogelijk voor een enkelbandreconstructie...
    Zo dan, beterschap dan maar.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      dinsdag 5 mei 2009 @ 13:46:52 #211
    133414 Joesse
    Surrender your ego
    pi_68690635
    Is dag 1 voor de 50km nou langer dan vorig jaar?
    pi_68695912
    quote:
    Op dinsdag 5 mei 2009 11:31 schreef Houniet het volgende:

    [..]

    Zo dan, beterschap dan maar.
    ja en ik hoop dat iedereen lekker kan trainen en lopen!

    voor mijzelf hoop ik dat dit topic snel uit myat verdwijnt
      maandag 11 mei 2009 @ 20:42:47 #213
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68917857
    quote:
    Op zondag 3 mei 2009 17:41 schreef buachaille het volgende:

    [..]

    Op die schoenen heb ik 2 vierdaagsen gelopen zonder blaren. Gisteren ook ruim 40 kilometer gelopen, helaas met pijn en moeite maar dat lag niet aan die schoenen. In juli hoop ik mijn derde vierdaagse te lopen op hetzelfde paar schoenen, in totaal dan 2000 kilometer met hetzelfde paar gelopen dan en ze zien er (nu in ieder geval) nog zo goed uit dat ik er op zondag zonder raar aangekeken te worden mee naar de kerk kan
    Nog meer goede dingen gehoord over deze schoenen. Zojuist besteld. Hopelijk voor volgende week in huis (en ingelopen) voor mijn tocht van Zeist naar Arnhem.
    pi_68933539
    quote:
    Op maandag 11 mei 2009 20:42 schreef Orealo het volgende:

    Nog meer goede dingen gehoord over deze schoenen. Zojuist besteld. Hopelijk voor volgende week in huis (en ingelopen) voor mijn tocht van Zeist naar Arnhem.
    Ik denk dat je wel een goede koop gedaan hebt. Je zegt wel dat je ze hebt besteld, ik weet niet of dat handig is, ik zou ze zeker even willen passen.
      dinsdag 12 mei 2009 @ 17:01:06 #215
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_68945450
    quote:
    Op dinsdag 12 mei 2009 11:34 schreef buachaille het volgende:

    [..]

    Ik denk dat je wel een goede koop gedaan hebt. Je zegt wel dat je ze hebt besteld, ik weet niet of dat handig is, ik zou ze zeker even willen passen.
    Is zeker waar. Maar ik heb daar de komende week (weken misschien wel) niet echt tijd voor. Of ik moet op een koopavond gaan.. Zoiets komt mij goed uit, en goeie ervaringen mee! (Jarenlang kisten via de Large besteld en gedragen!).

    En mochten ze niet lekker zitten, gaan ze zo weer terug! .
    pi_69020294
    quote:
    Op maandag 27 april 2009 13:30 schreef buachaille het volgende:
    Dat zul je net zien, dat dit jaar de vierdaagse wordt afgelast in verband met de zwijnengriep.
    Vierdaagse bang voor Mexicaanse griep
    Jullie mogen me vanaf nu profeet noemen.
      zondag 17 mei 2009 @ 10:02:15 #217
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_69110599
    Donderdag de schoenen gekregen! Vrijdag de hele dag aangehad, en gisteren 30km op gelopen. Maar ik heb nu toch zeker 4 kleine blaartjes.

    Komt dat nog door het inlopen?
      zondag 17 mei 2009 @ 10:17:59 #218
    133414 Joesse
    Surrender your ego
    pi_69110787
    quote:
    Op zondag 17 mei 2009 10:02 schreef Orealo het volgende:
    Donderdag de schoenen gekregen! Vrijdag de hele dag aangehad, en gisteren 30km op gelopen. Maar ik heb nu toch zeker 4 kleine blaartjes.

    Komt dat nog door het inlopen?
    ik heb het ook nog steeds op mn nieuwe schoenen waar ik nu toch al redelijk wat mee gelopen heb. Het probleem is dat de blaartjes steeds weer ergens anders zijn, dus ik kan ook niet aanwijzen waar het probleem zou moeten zitten. Ik denk dat ik me er gewoon bij neer moet leggen dat ik blaargevoelige voeten heb en maar goed moet intapen..
      zondag 17 mei 2009 @ 10:47:33 #219
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_69111274
    quote:
    Op zondag 17 mei 2009 10:02 schreef Orealo het volgende:
    Donderdag de schoenen gekregen! Vrijdag de hele dag aangehad, en gisteren 30km op gelopen. Maar ik heb nu toch zeker 4 kleine blaartjes.

    Komt dat nog door het inlopen?
    Zorg ook voor goede sokken!
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_69112363
    En een goede voetcrème (Gehwol).
      vrijdag 22 mei 2009 @ 14:20:55 #221
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_69291436
    Nou, morgen de proef op de som.
    Falke wandel sokken (apenlelijk) en Gehwol gekocht. En 52km lopen .

    [ Bericht 11% gewijzigd door Orealo op 22-05-2009 15:19:25 ]
    pi_69304682
    52... man! je moet niet te vroeg pieken!
      zondag 24 mei 2009 @ 08:19:59 #223
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_69343714
    Wegens veel omlopen en kramp in de benen hebben we het niet gehaald.. na 42km moesten we er nog 20 tot aan onze eindbestemming (Arnhem). We zijn dus met de trein gegaan het laatste stukje.

    Maar... geen blaar te bekennen en van een zweetgeur was géén sprake! Héérlijke schoenen en sokken! En volgens mij heeft Gehwol ook goed geholpen.
      zondag 24 mei 2009 @ 08:41:14 #224
    163768 Happel
    Je Suis Roi
    pi_69343802
    Begin 9 juni pas met mijn eerste loop. 4x15km. Planning is om dan 19-20 juni de tweedaagse van Amersfoort te lopen. Misschien daarna 14 t/m 17 juli de vierdaagse van Apeldoorn en dan vind ik het wel genoeg training voor de vierdaagse van Nijmegen.

    Zal het wel schromelijk onderschatten, maar ach. Wat niet weet wat niet deert.
    Elite
    Feyenoordsupporters gaan naar de hemel, als er in de hel geen plaats meer is
    Tegen TTIP
      zaterdag 30 mei 2009 @ 06:59:32 #225
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_69546990
    Vandaag 30km, morgen ook!

    Wat trainen jullie dit weekend?
      zaterdag 30 mei 2009 @ 08:11:04 #226
    163768 Happel
    Je Suis Roi
    pi_69547118
    quote:
    Op zaterdag 30 mei 2009 06:59 schreef Orealo het volgende:
    Vandaag 30km, morgen ook!

    Wat trainen jullie dit weekend?
    Niks, ga wel hardlopen zo.
    Elite
    Feyenoordsupporters gaan naar de hemel, als er in de hel geen plaats meer is
    Tegen TTIP
      zaterdag 30 mei 2009 @ 16:50:51 #227
    187810 Szura
    Kijk eens aan!
    pi_69555466
    Allemaal mensen die gaan lopen maar ik ga alleen voor de feesten
    Lekker zuipen, lekker dansen en daarna lekker neuken.
      vrijdag 19 juni 2009 @ 22:42:08 #228
    163768 Happel
    Je Suis Roi
    pi_70182099
    Vandaag de 30km op de tweedaagse van Amersfoort gelopen. Eitje eigenlijk. Alleen een schrale reet. Wat valt daar tegen te doen?
    Elite
    Feyenoordsupporters gaan naar de hemel, als er in de hel geen plaats meer is
    Tegen TTIP
      zaterdag 20 juni 2009 @ 06:19:41 #229
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_70187935
    quote:
    Op vrijdag 19 juni 2009 22:42 schreef Happel het volgende:
    Vandaag de 30km op de tweedaagse van Amersfoort gelopen. Eitje eigenlijk. Alleen een schrale reet. Wat valt daar tegen te doen?
    Haha, daar heb ik nog geen last van gehad. Vandaag de 2e dag? Succes dan! Hopelijk heb je (we .) goed weer.

    Ik ga vandaag voor de 50km. Zeist - Arnhem, inmiddels een bekende route!
      zaterdag 20 juni 2009 @ 11:58:07 #230
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_70190867
    quote:
    Op vrijdag 19 juni 2009 22:42 schreef Happel het volgende:
    Vandaag de 30km op de tweedaagse van Amersfoort gelopen. Eitje eigenlijk. Alleen een schrale reet. Wat valt daar tegen te doen?
    Trainen, dan zijn je bilspieren lam.
    Of bedoel je een schrale naat?
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      zaterdag 20 juni 2009 @ 14:50:28 #231
    133414 Joesse
    Surrender your ego
    pi_70195095
    quote:
    Op vrijdag 19 juni 2009 22:42 schreef Happel het volgende:
    Vandaag de 30km op de tweedaagse van Amersfoort gelopen. Eitje eigenlijk. Alleen een schrale reet. Wat valt daar tegen te doen?
    Vaseline ftw

    heb woensdag 50 km in mn eentje gelopen, ging wel goed. Wilde morgen eigenlijk de Mariken van Nieumegentocht doen, maar mn schoenen zijn even bij de maker want de voorkanten worden iets opgerekt zodat ik niet in de problemen kom als mn voeten wat dikker worden.
    pi_70200466
    quote:
    Op vrijdag 19 juni 2009 22:42 schreef Happel het volgende:
    Vandaag de 30km op de tweedaagse van Amersfoort gelopen. Eitje eigenlijk. Alleen een schrale reet. Wat valt daar tegen te doen?
    Een goeie broek aantrekken, niet eentje die slobbert tussen de benen.
      zaterdag 20 juni 2009 @ 18:21:46 #233
    163768 Happel
    Je Suis Roi
    pi_70200500
    quote:
    Op zaterdag 20 juni 2009 11:58 schreef Houniet het volgende:

    [..]

    Trainen, dan zijn je bilspieren lam.
    Of bedoel je een schrale naat?
    Een schrale naat, ja.

    En ik draag een broekje, wat ik normaal met hardlopen ook draag. Strak langs de benen. Vandaag weer de 30 zonder veel moeite uitgelopen. Deed echter mijn schoenen uit en blijk gewoon een dikke bloedbaar op mijn kleine teen te hebben gehad. Is ook opengesprongen. Mooi gezicht.

    Moet ook nog nieuwe schoenen hebben, want met mijn huidige ga ik die Vierdaagse nooit volbrengen.
    Elite
    Feyenoordsupporters gaan naar de hemel, als er in de hel geen plaats meer is
    Tegen TTIP
      zondag 21 juni 2009 @ 08:50:51 #234
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_70214157
    quote:
    Op zaterdag 20 juni 2009 18:21 schreef Happel het volgende:

    [..]

    Een schrale naat, ja.

    En ik draag een broekje, wat ik normaal met hardlopen ook draag. Strak langs de benen. Vandaag weer de 30 zonder veel moeite uitgelopen. Deed echter mijn schoenen uit en blijk gewoon een dikke bloedbaar op mijn kleine teen te hebben gehad. Is ook opengesprongen. Mooi gezicht.

    Moet ook nog nieuwe schoenen hebben, want met mijn huidige ga ik die Vierdaagse nooit volbrengen.
    Wij zijn gisteren langs de amersfoortse tweedaagse gelopen. Een groepje van 3 wandelaars gezien die tegen de stroom in gingen? .
    pi_70385166
    quote:
    Vorig jaar tijden de vierdaagse had ik het met wat mensen van Fok nog over om de vierdaagse te gaan lopen met tshirts waarop staat: fok is traag ofzo
    Ik wil ook een leuk shirt aan doen tijdens de vierdaagse en toen zag ik op deze website een leuk shirt met op de achterkant de tekst: "Catch me if you can". Heeft iemand ervaring met deze website met het bestellen van shirts?
    I've been on a calendar, but never on time!
      vrijdag 26 juni 2009 @ 08:40:56 #236
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_70385305
    quote:
    Op vrijdag 26 juni 2009 08:28 schreef Michel09 het volgende:

    [..]

    Ik wil ook een leuk shirt aan doen tijdens de vierdaagse en toen zag ik op deze website een leuk shirt met op de achterkant de tekst: "Catch me if you can". Heeft iemand ervaring met deze website met het bestellen van shirts?
    Dure shirts, maar wel tof zeg.
    pi_70579678
    De organisatie voelt zich niet aangesproken door het gevaar van de Mexicaanse Griep: http://www.refdag.nl/arti(...)exicaanse+griep.html
    pi_70584225
    quote:
    Op vrijdag 26 juni 2009 08:28 schreef Michel09 het volgende:

    [..]

    Ik wil ook een leuk shirt aan doen tijdens de vierdaagse en toen zag ik op deze website een leuk shirt met op de achterkant de tekst: "Catch me if you can". Heeft iemand ervaring met deze website met het bestellen van shirts?
    Het lijkt me voor de 4 daagse een beetje een raar shirt omdat er een hardloper opstaat, en hardlopen op de 4 daagse verboden is Ik ben zelf wel fan van threadless wat betreft aparte shirts.

    Bijvoorbeeld:
    http://www.typetees.com/p(...)e_can_start_a_parade

    Komen nog wel verzendkosten bij (14 dollar voor 4 shirts ongeveer) maar dan nog ben je goedkoper uit en ze verzenden best snel, als je nu bestelt dan zou je het nog op tijd binnen moeten krijgen.

    Mocht je echt iets gaan bestellen, bestel dan via deze link en zoek met google nog even op coupon voor extra korting, scheelt vaak ook weer een euro of 3...
    RitseB: Dat leer je nog wel, koei heeft altijd gelijk
      donderdag 2 juli 2009 @ 21:35:35 #239
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_70592452
    quote:
    Op donderdag 2 juli 2009 16:48 schreef koei het volgende:

    [..]

    Het lijkt me voor de 4 daagse een beetje een raar shirt omdat er een hardloper opstaat, en hardlopen op de 4 daagse verboden is Ik ben zelf wel fan van threadless wat betreft aparte shirts.

    Bijvoorbeeld:
    http://www.typetees.com/p(...)e_can_start_a_parade

    Komen nog wel verzendkosten bij (14 dollar voor 4 shirts ongeveer) maar dan nog ben je goedkoper uit en ze verzenden best snel, als je nu bestelt dan zou je het nog op tijd binnen moeten krijgen.

    Mocht je echt iets gaan bestellen, bestel dan via deze link en zoek met google nog even op coupon voor extra korting, scheelt vaak ook weer een euro of 3...
    Dat is wel een ontzettend tof t-shirt zeg, voor zoiets als bij de 4daagse!

    Nog 19 dagen.. Het afbouwen van het schema is begonnen. Morgen 30 - 35 km (in de regen en hitte), de volgende week ook zoiets, en het laatste weekend niet. Komt dichtbij!
      vrijdag 3 juli 2009 @ 15:16:13 #240
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_70614374
    Zojuist 30km in de brandende zon gelopen! Wat een hitte zeg..
      dinsdag 7 juli 2009 @ 22:38:16 #241
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_70761856
    Hmm, als onderstaande maar geen staartje krijgt:
    RTL Nieuws: Twijfel over doorgaan vierdaagse.
    pi_70763121
    Ik denk dat het wel los zal lopen. Het doet wat overdreven aan -maar ik ben geen virusexpert natuurlijk- en bovendien zijn de commerciele belangen enorm.
      woensdag 8 juli 2009 @ 11:56:04 #243
    133414 Joesse
    Surrender your ego
    pi_70773277
    Van de 4daagse site:
    quote:
    Persbericht 2009.015, 7 juli 2009
    Vierdaagse vindt gewoon doorgang
    Na advies GGD Regio Nijmegen en RIVM

    Naar aanleiding van de twijfels die topviroloog Joep Galama uit Nijmegen heeft geuit over het laten doorgaan van de 93ste Vierdaagse in relatie tot de Mexicaanse griep (H1N1), heeft de GGD Regio Nijmegen, daarin gesteund door het RIVM, geadviseerd de Vierdaagse NIET af te gelasten.
    De GGD Regio Nijmegen heeft samen met de betrokken partijen daaromtrent de volgende verklaring uitgegeven:

    "GGD Regio Nijmegen ziet geen aanleiding om een advies te geven om de Vierdaagsemarsen en -feesten af te gelasten in verband met de Nieuwe Influenza A (H1N1), ook bekend als de Mexicaanse Griep. De GGD heeft dit advies afgestemd met de andere betrokken partijen bij de geneeskundige voorbereidingen van het evenement: de GHOR, gemeente Nijmegen, Joep Galama, viroloog Openbare Gezondheidszorg van het UMC St. Radboud, en de organisaties van de Vierdaagsefeesten en Vierdaagsemarsen. Het RIVM ondersteunt het advies van de GGD."

    In overleg met het RIVM ziet de GGD geen reden om te adviseren om de Vierdaagse, die van 21 tot en met 24 juli plaatsvindt, af te gelasten. Het RIVM geeft aan dat de introductie van het virus dat de griep veroorzaakt iedere dag mogelijk is, bijvoorbeeld via toeristen en zakenmensen. Overdracht is daarmee nooit uitgesloten. Ook niet tijdens de Vierdaagse. De bijdrage van het evenement aan de introductie van het virus is relatief, zo geeft het RIVM aan.
    Aanvullende maatregelen

    In het reguliere overleg rondom de Vierdaagse hebben de GGD en de GHOR besloten om extra maatregelen te nemen in het kader van de Mexicaanse Griep, passend bij de hygiëne- en veiligheidsmaatregelen die standaard ieder jaar in het kader van het evenement worden genomen. Zo zullen deelnemers en publiek via onder andere de websites van de Vierdaagse en Vierdaagsefeesten geïnformeerd worden over (hygiëne)maatregelen. Ook worden er informatie en adviezen verstrekt aan organisatoren van tijdelijke opvangvoorzieningen voor wandelaars, zoals tentenkampen. Voor medische posten tijdens het evenement wordt een protocol ontwikkeld, zodat duidelijk is wat er moet gebeuren wanneer iemand zich met verschijnselen meldt die mogelijk duiden op Mexicaanse Griep. De artsen kunnen terugvallen op de GGD. De GGD raadt mensen met griepachtige verschijnselen aan om thuis te blijven tijdens het evenement."

    Einde persbericht
    pi_70843747
    Wauw, dit topic had ik een paar maanden eerder moet ontdekken Over 2 weken ga ik met 2 vrienden ook de 4 daagse lopen. De bedoeling was om met z'n vieren te gaan, maar helaas is #4 uitgeloot. Blijf het nog steeds een maf systeem vinden dat je niet groepen van kleiner dan 8 personen kan inschrijven. Op deze manier zit je met weet ik hoeveel halve groepen.

    Maargoed, afgelopen weekend hebben we voor de laatste keer getraind. 2x 50km. Vooral de laatste 10 kilometer viel me eigenlijk wel tegen. Dan begin je je voeten toch wel te voelen + dat de motivatie er dan ook wel een beetje uit is. Maar ik neem aan dat dat laatste een stuk minder een probleem is als je gezellig tussen 40.000 andere mensen aan het lopen bent

    Hoe doen jullie het trouwens met pauzes nemen? Wat wij tot nu toe hebben gedaan is om de 2 uur even 10 minuutjes pauze nemen. Het gevaar is dan alleen dat je afkoelt en nogal stijf bent als je weer gaat lopen. Maar in een ruk doorlopen lijkt me ook niet verstandig. Hoe pakken jullie dit aan?
    ~To alcohol! The cause of, and solution to all of life's problems~
    pi_70857468
    quote:
    Op vrijdag 10 juli 2009 12:02 schreef Joachim het volgende:
    Hoe doen jullie het trouwens met pauzes nemen? Wat wij tot nu toe hebben gedaan is om de 2 uur even 10 minuutjes pauze nemen. Het gevaar is dan alleen dat je afkoelt en nogal stijf bent als je weer gaat lopen. Maar in een ruk doorlopen lijkt me ook niet verstandig. Hoe pakken jullie dit aan?
    Ik stop op de militaire kampen, die zitten ongeveer om de 10 km. Daar eventjes rusten, zitten (niet direct op koude grond), pootjes omhoog en een banaan naar binnen werken.
    Ga je mee buiten spelen?
    Soms verdwaal ik in een draak
    101 doelen omdat het kan
    en iets met een loodgieter..
      zaterdag 11 juli 2009 @ 10:56:03 #246
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_70871482
    Wij stoppen altijd in overleg, maar vaak zo rond de 10 - 15 kilometer, inderdaad niet op koude grond gaan zitten.. En als we wat langer zitten (voor de lunch bijvoorbeeld) probeer ik om de 5 a 10 minuten even een klein rondje te lopen om de tafel, of iets dergelijks.
      zondag 12 juli 2009 @ 10:24:00 #247
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_70894956
    Ik ga zo maar eens trainen in de regen, hebben we dat ook weer gehad.
    Tot vanavond.

    Wat nemen jullie trouwens allemaal mee onderweg betreft voeding? Of kopen jullie alles onderweg?
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      zondag 12 juli 2009 @ 11:02:08 #248
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_70895410
    Mooi facked die maat van me heeft de laatste tijd geen tijd om te trainen .
    Dan maar de laatste 2 weken alleen trainen hoor.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      zondag 12 juli 2009 @ 13:13:06 #249
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_70898388
    Ik zou vandaag nog even een 20 km rondje maken voor de formaliteit. Als ik zo naar buiten kijk komt er bij mij het gevoel op dat het niet vast zit op die laatste 20 km.
    Ik denk dat ik maar eens een zondag spijbel. Dat zal de eerste keer zijn sinds januari.
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
      zondag 12 juli 2009 @ 19:44:16 #250
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_70910751
    quote:
    Op zondag 12 juli 2009 11:02 schreef Houniet het volgende:
    Mooi facked die maat van me heeft de laatste tijd geen tijd om te trainen .
    Dan maar de laatste 2 weken alleen trainen hoor.
    Hoe ging het? Trainen in de regen?

    Ik koop trouwens bijna altijd wel een 6pack snickers of lions of iets dergelijks. Maar vaak eet ik er maar 1 of 2 op, en koop ik onderweg anderen dingen! Op warme dagen wel een flesje water mee, maar die is na anderhalf uur ook wel op.
      zondag 12 juli 2009 @ 22:54:00 #251
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_70917179
    Toch maar een ommetje van 20 km gemaakt. Buienradar gaf om 3 uur groen licht maar toen ik net een uurtje of anderhalf onderweg was toch nog een vracht water op m'n dak gekregen. Gelukkig had ik net dit weekend een paar wegwerpponcho's kunnen scoren en heb het er nog enigzins droog af kunnen brengen.
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
      maandag 13 juli 2009 @ 16:33:25 #252
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_70937536
    quote:
    Op zondag 12 juli 2009 19:44 schreef Orealo het volgende:

    [..]

    Hoe ging het? Trainen in de regen?

    Ik koop trouwens bijna altijd wel een 6pack snickers of lions of iets dergelijks. Maar vaak eet ik er maar 1 of 2 op, en koop ik onderweg anderen dingen! Op warme dagen wel een flesje water mee, maar die is na anderhalf uur ook wel op.
    Ik heb niet getraind, moest naar het bureau.
    Volgens mijn ma gaat het dik weer worden (lees: knetterende zon).
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_70937839
    quote:
    Op maandag 13 juli 2009 16:33 schreef Houniet het volgende:
    Ik heb niet getraind, moest naar het bureau.
    Volgens mijn ma gaat het dik weer worden (lees: knetterende zon).
    D'r valt nog niks over te zeggen:

    zondag 19 juli tot en met woensdag 22 juli 2009
    Grote kans (60-80%) op wisselvallig weer met soms veel wind. Temperaturen rond of enkele graden boven normaal.
    maandag 13 juli 2009 04.17 uur


    Als het tijdens de 4-daagse net zulk weer is als vandaag dan zou 't wel perfect zijn.
      maandag 13 juli 2009 @ 21:29:05 #254
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_70946733
    Ach ja, al die verwachtingen. Ik hecht er geen waarde aan.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_71003740
    http://www.nu.nl/algemeen(...)dens-vierdaagse.html
    quote:
    Als blijkt dat een wandelaar inderdaad de Mexicaanse griep heeft, volgt een ''dringend advies'' om naar huis te gaan, aldus een woordvoerster van de GGD. Voor zieke wandelaars die niet naar huis kunnen, wordt opvang geregeld.
      woensdag 15 juli 2009 @ 17:08:21 #256
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_71006472
    Goed iets toch? of vind je van niet?
      woensdag 15 juli 2009 @ 21:32:17 #257
    94782 Nieuwschierig
    Pro bikini-lijn
    pi_71014583
    Het gras langs de Oosterhoutsedijk is deze week gemaaid zodat de laatste 6 kilometer van dag 1 er weer strak bij ligt.



    Echter, de roep van de bewoners in de nieuwe Nijmeegse wijken in Lent en Oosterhout om de route om te leggen door de nieuwbouw wordt steeds luider.
    Wie dit leest is gek
    pi_71033395
    quote:
    Op woensdag 15 juli 2009 17:08 schreef Orealo het volgende:
    Goed iets toch? of vind je van niet?
    Ja tuurlijk. Maar ik "fronsde" mijn wenkbrauwen vanwege alle maatregelen die worden genomen. Die zijn natuurlijk niet voor niets en ik moet er eerlijk gezegd niet aan denken dat ik straks, als het wekkertje om drie uur 's nachts afgaat, mijn bed niet kan uitkomen door de griep.

    De weersverwachting is niet goed en hij is niet slecht:
    quote:
    woensdag 22 juli tot en met zaterdag 25 juli 2009
    Grote kans (60-80%) op wisselvallig weer met soms veel wind. Temperaturen rond of enkele graden boven normaal.
    donderdag 16 juli 2009 04.22 uur
    Dat geldt dan met name voor de temperatuur want ik hou er wel van als het aan de warme kant is.
    pi_71067510
    Een hoofdagent van de haagse politie, 37 jaar en een zware roker doet "ongetraind" mee. http://rtvwest.nl/nieuwsitem/32574 Knappe prestatie als hij het zo redt, maar ongetraind als agent??? Die zitten toch zeker niet alleen donuts te vreten?

    Het weer ziet er wel redelijk uit:
    quote:
    zaterdag 18 juli tot en met woensdag 22 juli 2009
    Wisselvallig weer met een duidelijke stijging van de temperatuur.

    za zo ma di wo
    Zonneschijn (%) 20 30 40 50 30
    Neerslagkans (%) 90 90 50 40 70
    Neerslaghoeveelheid (mm) 4 5-10 1-2 0-5 2-10
    Minimumtemperatuur (°C) 15 11/14 11/14 12/14 14/19
    Middagtemperatuur (°C) 19 17/20 19/22 22/26 23/27
    Windrichting W ZW W Z ZW
    Windkracht (bft) 5 4 4 3 4
    Wel een beetje buiïg later in de week, maar als dat met de temperaturen heeft te maken dan zal de meest neerslag waarschijnlijk in de avond gaan vallen.
      vrijdag 17 juli 2009 @ 15:25:42 #260
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_71068938
    en volgens mij valt de neerslaghoeveelheid ook wel mee.
    Ik heb goede hoop en goede zin!
    pi_71078158
    Hoe doen jullie dat met regen en natte schoenen? Iemand ervaring met die elektrische schoendrogers?
    pi_71078984
    quote:
    Op vrijdag 17 juli 2009 15:25 schreef Orealo het volgende:
    Ik heb goede hoop en goede zin!
    ik ook
    Eeuwig vijfentwintig
      vrijdag 17 juli 2009 @ 21:42:45 #263
    133414 Joesse
    Surrender your ego
    pi_71079376
    Ik heb er ook zin in! En dan te bedenken dat ik vorig jaar na de laatste dag tegen iedereen riep: "nooit weer!"
      vrijdag 17 juli 2009 @ 22:33:32 #264
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_71080717
    Hoe doen jullie het met pauzes houden?
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_71081564
    quote:
    Op vrijdag 17 juli 2009 22:33 schreef Houniet het volgende:
    Hoe doen jullie het met pauzes houden?
    Gewoon gaan plassen als je moet plassen. Er zullen toch wel toiletten te vinden zijn? Desnoods bel je even ergens aan. Of is dat heel raar? Ik doe voor het eerst mee.
    Ik ben lid van de Rabobank, en zij hebben een ledenterras. Dus daar zal ik wel even gaan zitten. Verder pauzeer ik heel weinig.
    pi_71085286
    De maisvelden in, wyccie, dat zijn tijdens die dagen ware publieke urinoirs.
    pi_71085477
    Dat vind ik zo sneu voor de maisboeren.
    pi_71085875
    Er zijn situaties denkbaar, en de Vierdaagsemassaliteit is daar een van, waarin je dat soort overwegingen al snel laat varen.

    Succes trouwens, allemaal!
      zaterdag 18 juli 2009 @ 09:28:54 #269
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_71088454
    Ik heb nog steeds een blessure . Kut voetbal.
    En het maisveld in doe ik niet.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      zaterdag 18 juli 2009 @ 11:11:02 #270
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_71089634
    een anti-regen dansje: .
      zaterdag 18 juli 2009 @ 11:18:24 #271
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_71089757
    Hmmm.
      zaterdag 18 juli 2009 @ 11:41:06 #272
    163768 Happel
    Je Suis Roi
    pi_71090127
    Ik haak af. Wil het wel lopen, maar ben niet zo een held qua planning. Heb een te drukke periode om ook nog de Vierdaagse te gaan lopen.
    Elite
    Feyenoordsupporters gaan naar de hemel, als er in de hel geen plaats meer is
    Tegen TTIP
    pi_71090796
    buitje op z'n tijd lijkt me niet verkeerd, iig beter dan 4 dagen in de brandende zon lopen
    ~To alcohol! The cause of, and solution to all of life's problems~
    pi_71098726
    quote:
    Op zaterdag 18 juli 2009 09:28 schreef Houniet het volgende:
    Ik heb nog steeds een blessure . Kut voetbal.
    Even laten intapen bij de fysio!

    Ik snap trouwens nooit die mm regen en kansen etc . bij weerplaatjes.
    Die 99% kans op 10mm op woensdag...wat houdt zoiets nou in? Hoeveel regen is dat? De hele dag door, of één regenbui? Zeiknat tot op het bot en de straten onder water, of een lekker paraplu-buitje?

    En ik heb mijn RabobankVierdaagsepakketje binnen. Iemand deze ook? Enig idee wat dat sleutelhangerding is?
      zaterdag 18 juli 2009 @ 18:26:30 #275
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_71099247
    quote:
    Op zaterdag 18 juli 2009 11:41 schreef Happel het volgende:
    Ik haak af. Wil het wel lopen, maar ben niet zo een held qua planning. Heb een te drukke periode om ook nog de Vierdaagse te gaan lopen.
    WATJE .
    quote:
    Op zaterdag 18 juli 2009 12:14 schreef Joachim het volgende:
    buitje op z'n tijd lijkt me niet verkeerd, iig beter dan 4 dagen in de brandende zon lopen
    Inderdaad. Nylon kleren aan, die zijn zo weer droog.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_71099388
    Nylon?
    Gewoon een goed jack aandoen. Een natte broek is niet erg. Maar natte schoenen zijn wel kut.
      zaterdag 18 juli 2009 @ 18:35:32 #277
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_71099436
    quote:
    Op zaterdag 18 juli 2009 18:33 schreef wyccie het volgende:
    Nylon?
    Gewoon een goed jack aandoen. Een natte broek is niet erg. Maar natte schoenen zijn wel kut.
    Schoenen? Ik ga gewoon op slippers hoor.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_71099479
    quote:
    Op zaterdag 18 juli 2009 18:35 schreef Houniet het volgende:
    Schoenen? Ik ga gewoon op slippers hoor.
    Slippers? Watje!
    Echte mannen lopen op klompen.
      zaterdag 18 juli 2009 @ 18:43:13 #279
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_71099622
    Maargoed, ik doe gewoon een trainingsbroek aan. Dat vind ik prettig.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      zaterdag 18 juli 2009 @ 20:23:05 #280
    134184 WEST
    AFC AJAX 4 EVER
    pi_71101770
    Wat jeukt het toch maarja mag niet mee doen dit jaar.


    Succes allemaal
    Find your guiding inspiration. In a place where dreams are made
    With a lifetime's preparation. It’s no time to be afraid
    Put our differences behind us. While we shine like the sun
    See what we've all become. Together we are one
      zaterdag 18 juli 2009 @ 22:41:27 #281
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_71105009
    quote:
    Op zaterdag 18 juli 2009 18:37 schreef wyccie het volgende:

    [..]

    Slippers? Watje!
    Echte mannen lopen op klompen.
    klopt. Als je iemand ziet lopen op dit soort

    schoeisel ziet lopen ben ik het.
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
      zaterdag 18 juli 2009 @ 22:49:33 #282
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_71105192
    Je ziet ook veel mensen op deze schoenen:



    En dan zonder sokken e.d, zou dat echt lekker lopen? Je krijgt geen last van warme en zweterige voeten lijkt me. Iemand ervaring mee?
      zaterdag 18 juli 2009 @ 22:52:48 #283
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_71105284
    Ik heb geen idee. Ik heb 1 paar schoenen voor bijzondere gelegenheden. Voor de rest loop ik altijd op klompen. Ook voor m'n werk geen probleem omdat deze een stalen neus en zool hebben.
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
    pi_71105313
    Als er geen harde stukken (klittenband) tegen je voet aan komen, zal dat wel prima om op te lopen zijn.
    Mijn Teva's heb ik in de tropen echt heel intensief gebruikt. De zolen zijn slijtvast en een regenbuitje is geen probleem.
    Prima reserveschoenen, mochten mijn wandelschoenen zeiknat worden.
      zaterdag 18 juli 2009 @ 23:56:56 #285
    116562 boertie
    Zonder hoofdletter dus.
    pi_71106868
    Mensen, ik zeg welterusten en spring morgen op de trein richting nijmegen waar we gaan kijken wat de komende week brengt.
    R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
    pi_71111009
    tvp
    pi_71112114
    quote:
    Op zaterdag 18 juli 2009 22:54 schreef wyccie het volgende:
    Als er geen harde stukken (klittenband) tegen je voet aan komen, zal dat wel prima om op te lopen zijn.
    Mijn Teva's heb ik in de tropen echt heel intensief gebruikt. De zolen zijn slijtvast en een regenbuitje is geen probleem.
    Prima reserveschoenen, mochten mijn wandelschoenen zeiknat worden.
    Hm, geen slecht idee. Bij deze heb ik mijn Teva's ook maar vast klaargelegd om mee te nemen
    ~To alcohol! The cause of, and solution to all of life's problems~
      zondag 19 juli 2009 @ 10:59:45 #288
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_71112334
    Ik heb maar 1 paar. Al heb ik wel een goede paar Kswiss over. Die lopen ook goddelijk.
    Vanavond mijn startbewijs ophalen en dan het park in .
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_71137762
    Ik vertrek morgenochten met ons detachement, ik loop voor het eerst mee. We gaan als detachement van het 40e NatRes Bataljon lopen (militair, 4X40 bepakt dus). Ik heb er zin in, sinds februari voor getrained
    pi_71138243
    Spannend!
    Vandaag op de Wedren geweest en het was er al gezellig druk, maar gelukkig was ik snel klaar.
    Helaas geen zomerfeesten en geen vuurwerk voor mij. Alleen vanavond even op de Waalkade geweest.

    En aan alle lopers: welkom in Nijmegen!
    pi_71138749
    Heel veel succes allemaal vandaag! Ik ga waarschijnlijk donderdag of vrijdag richting Nijmegen! De 4-daagse zelf lopen doe ik pas weer als ik geen padvinderkamp de week ervoor/na heb.
    RitseB: Dat leer je nog wel, koei heeft altijd gelijk
      maandag 20 juli 2009 @ 04:23:39 #292
    93304 Orealo
    Tsu Tsu Tsunami!!!
    pi_71139789
    Inderdaad, ik ga straks zelf ook richting Nijmegen.. en morgen van start!
    Succes iedereen!
      maandag 20 juli 2009 @ 11:07:03 #293
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_71143155
    Wat een avond gisteren .
    Alles opgehaald en in de wagen gegooid, daarna door de stad gelopen, gegeten, terras gepakt en naar het park geweest . Wat een sfeer, en al die bekende (studeer in Nijmegen).
    Morgen rond 0300 de trein richting Nijmegen.

    Succes allemaal .
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      dinsdag 21 juli 2009 @ 18:41:02 #294
    187810 Szura
    Kijk eens aan!
    pi_71188911
    Vanochtend om 5u ofzo met m'n lamme kop nog ergens bij de start staan schreeuwen .
    Boven op een heuvel in een bocht.
    Lekker bbq erbij van wat volk dat gratis vlees uitdeelde .

    Beetje naar de landsvlaggen gekeken en roepen maar
    Zelfs de Fransen aangemoedigd
    Lekker zuipen, lekker dansen en daarna lekker neuken.
      dinsdag 21 juli 2009 @ 18:52:56 #295
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_71189253
    Het was weer een bende in de stad vanmorgen .
    Morgen weer .

    De dag ging goed, overal was het goed gezellig.
    Behalve op de dijk, daar hadden de meeste het zwaar.
    Hier heb ik nergens last van, nu lekker slapen.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
      Licht Ontvlambaar dinsdag 21 juli 2009 @ 19:04:46 #296
    7020 Sjeen
    ...gevaarlijke vrouw...
    pi_71189610
    Houniet, held! Ik ben vrijdag in Nijmegen, misschien kom ik je wel zoenen

    Mijn pap heeft goed gelopen vandaag, 30 km Een luxe eindje wandelen, maar dat mag ook wel na 20 jaar
    You can't start a fire without a spark...
    ♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
    A dirty mind is a joy forever!
    pi_71199596
    Wij zullen vandaag heel wat fokkers voorbij hebben zien komen, stonden met muziekinstallatie voor het huis op de dijk in Lent, werd goed ontvangen door iedereen, echt tof

    Respect voor alle mensen die lopen! Het was zwaar met het warme benauwde weer vandaag

    En Go Houniet!!
    pi_71206835
    Er is een Britse soldaat met griepverschijnselen en ik snap dat ze graag even willen onderzoeken of het de Mexicaanse griep is en hem tot die tijd effe apart hebben gezet, maar moet dit nou landelijk op de voorpagina van nu.nl? Niet effe eerst afwachten of het niet gewoon een griepje of brak dagje is?

    Veel succes vandaag allemaal, ik ga jullie steunen in Wijchen. De tweede dag vond ik zelf destijds het zwaarst. Heb je deze volbracht dan gaat het allemaal wel lukken .
    pi_71218667
    Lopen op sandalen met blote voeten is kut. Geeft bij al die bandjes namelijk blaren, omdat het wrijvingsplekken zijn. Dit is vooral bij de zijkant van de voet.

    Gister 40k op slippers gelopen met blote voeten. Ging eigenlijk een stuk beter, nauwelijks ergens last van gehad.
    Behalve een blaar op mijn kleine teen, maar die zit er elk jaar. Maar dit keer was die huge-ass, en weet ik niet of ik de 3de dag nog wel ga doen. 2de dag wel redelijk uitgelopen, maar de pijn is voelbaar. En om dan weer een dag 40k te doen... Sta toch niet ingeschreven, dus dat scheelt
    Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
      woensdag 22 juli 2009 @ 18:01:01 #300
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_71222346
    Zo, de tweede dag zit er op.
    Anderhalf uur eerder binnen dan gisteren. Het ging erg goed, alleen de eerste 2 uur waren zwaar.

    Toppertje hier, nu lekker slapen en op naar Groesbeek en vrijdagavond .
    @ Yash: Ik heb je niet gezien.
    @ Sjeen: vrijdag heb ik een wit tommy hilfiger shirt aan, wat er groot op staat .

    Tot morgenavond.
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    pi_71222392
    quote:
    Op woensdag 22 juli 2009 10:25 schreef ShadyLane het volgende:
    Er is een Britse soldaat met griepverschijnselen en ik snap dat ze graag even willen onderzoeken of het de Mexicaanse griep is en hem tot die tijd effe apart hebben gezet, maar moet dit nou landelijk op de voorpagina van nu.nl? Niet effe eerst afwachten of het niet gewoon een griepje of brak dagje is?

    Veel succes vandaag allemaal, ik ga jullie steunen in Wijchen. De tweede dag vond ik zelf destijds het zwaarst. Heb je deze volbracht dan gaat het allemaal wel lukken .
    Het is een gewoon griepje. Die pogingen tot massahysterie zijn echt te zielig.

    Succes nog allen
    Op dinsdag 21 februari 2012 22:30 schreef JoanFranka het volgende:
    PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
      woensdag 22 juli 2009 @ 18:09:45 #302
    50634 Houniet
    ik ruik vet lekker
    pi_71222619
    Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
    Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
    abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
    Forum Opties
    Forumhop:
    Hop naar:
    (afkorting, bv 'KLB')