Als je een beetje makkelijk met vreemden kan kletsen, is er altijd wel iemand met wie je op kan lopenquote:Op zondag 8 maart 2009 17:53 schreef Pien85 het volgende:
Ik roep al jaren "volgend jaar doe ik mee!". Maar ik wil niet alleen en krijg echt niemand mee, iedereen verklaard me voor gek
De trainingen zijn al in volle gang anders!quote:Op zondag 8 maart 2009 17:45 schreef cherrycoke het volgende:
maart april mei juni juli das nog een eindje weg
Das waarquote:Op zondag 8 maart 2009 17:55 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Als je een beetje makkelijk met vreemden kan kletsen, is er altijd wel iemand met wie je op kan lopenEr is altijd wel iets om over te praten en altijd wel iemand die in je tempo loopt.
Ze gaan alleen loten onder mensen die voor het eerst meelopen dus mijn paps maakt zich geen zorgen.quote:Op zondag 8 maart 2009 17:56 schreef Orealo het volgende:
Ik ben trouwens wel bang dat het loten wordt met de inschrijvingen.
quote:Op zondag 8 maart 2009 17:57 schreef Pien85 het volgende:
[..]
't Is toch iets wat ik van mezelf écht een keer móet doen
Wat jij lekker vindt lopen.. sportschoenen, slippers, crocs, wandelschoenen, wat jij wilt.quote:Op zondag 8 maart 2009 18:40 schreef Pien85 het volgende:
Wat is nou het verstandigste om op te lopen? Sportschoenen? Iets anders? Gewoon schoenen die lekker zitten?
Leuk verslag! Is 't goed als ik 'm in de OP zet?quote:Op zondag 8 maart 2009 18:22 schreef koei het volgende:
Ik heb hem vorig jaar gelopen en voorlopig doe ik het niet meer. Sowieso omdat ik dit jaar weer op zomerkamp ga met de padvinders en ik dat niet ga trekken zo achter elkaar, maar daarnaast wil ik het nu ook wel eens echt vanaf de andere kant zien en wat meer meekrijgen van alles eromheen.
Zie De Nijmeegse Vierdaagse voor het verslag van mijn eerste keer
Als ik m ooit ga lopen (wat ik écht ooit wel ga doen hoor!) dan op mijn crocsquote:Op zondag 8 maart 2009 18:48 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Wat jij lekker vindt lopen.. sportschoenen, slippers, crocs, wandelschoenen, wat jij wilt.
Ik zweer bij de wandelschoenen van mijn vadergelukkig heeft hij 3 paar schoenen
Waarom niet gewoon gelijk dit jaar?quote:Op zondag 8 maart 2009 18:53 schreef Pien85 het volgende:
Als ik m ooit ga lopen (wat ik écht ooit wel ga doen hoor!) dan op mijn crocs
Ik wil wel hoorquote:Op zondag 8 maart 2009 18:57 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Waarom niet gewoon gelijk dit jaar?
Wat let je? Gewoon lekker doen!quote:Op zondag 8 maart 2009 19:00 schreef Pien85 het volgende:
[..]
Ik wil wel hoorMaar dit jaar is geen echt goed idee... Voornamelijk omdat ik tot vorig jaar vlak bij Groesbeek samenwoonde en ik er nu nog even niet aan toe ben om daar gezellig te gaan doen enzo...
Hoewel ik nu toch begin te twijfelen.
Vorig jaar tijden de vierdaagse had ik het met wat mensen van Fok nog over om de vierdaagse te gaan lopen met tshirts waarop staat: fok is traag ofzo
Het zou zonde zijn om je daardoor te laten weerhoudenquote:Op zondag 8 maart 2009 19:00 schreef Pien85 het volgende:
Ik wil wel hoorMaar dit jaar is geen echt goed idee... Voornamelijk omdat ik tot vorig jaar vlak bij Groesbeek samenwoonde en ik er nu nog even niet aan toe ben om daar gezellig te gaan doen enzo...
Hoewel ik nu toch begin te twijfelen.
Vorig jaar tijden de vierdaagse had ik het met wat mensen van Fok nog over om de vierdaagse te gaan lopen met tshirts waarop staat: fok is traag ofzo
Ja, vond het ook wel een grappig idee, hoewel fok is traag niet echt de beste reclame isquote:Op zondag 8 maart 2009 19:05 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Het zou zonde zijn om je daardoor te laten weerhouden![]()
gheghe i'm in met de tshirtsVriendinnetje en ik hadden vorig jaar ook dezelfde shirts aan, is toch wel heel leuk.
Ik meen dat er ergens op de site van de 4daagse een basisschema staat. Maar ook hiervoor geldt, het verschilt per persoon wat je nodig hebt aan training. Ik train bijvoorbeeld amper, mijn loopvriendinnetje moet echt vanaf nu ongeveer elk weekend een km of 20 gaan lopen anders gaat ze het zwaar krijgen.quote:Op zondag 8 maart 2009 19:52 schreef Pien85 het volgende:
Ja, vond het ook wel een grappig idee, hoewel fok is traag niet echt de beste reclame is
Maar goed, wie weet... Ik wil wel graag mee doen... Maar hoe zit dat met trainen?
Door musea wandelen valt niet onder trainen he?quote:Op zondag 8 maart 2009 19:54 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Ik meen dat er ergens op de site van de 4daagse een basisschema staat. Maar ook hiervoor geldt, het verschilt per persoon wat je nodig hebt aan training. Ik train bijvoorbeeld amper, mijn loopvriendinnetje moet echt vanaf nu ongeveer elk weekend een km of 20 gaan lopen anders gaat ze het zwaar krijgen.
Als je 't maar lang genoeg doet toch? Het Louvre door zou redelijk scoren iigquote:Op zondag 8 maart 2009 19:55 schreef Pien85 het volgende:
Door musea wandelen valt niet onder trainen he?
Komt goed uit dan, daar wil ik in april of mei naar toequote:Op zondag 8 maart 2009 20:00 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Als je 't maar lang genoeg doet toch? Het Louvre door zou redelijk scoren iig
quote:Op zondag 8 maart 2009 20:01 schreef Pien85 het volgende:
Komt goed uit dan, daar wil ik in april of mei naar toe![]()
Maar ik ga denk ik toch maar trainen
Nu nog inschrijven enzoquote:
nee joh, dat gaat helemaal goedkomen!quote:Op zondag 8 maart 2009 20:07 schreef Pien85 het volgende:
Nu nog inschrijven enzoEn dan wordt het natuurlijk loten, en dan val ik er net buiten
ga ik ook even zoeken!quote:Op zondag 8 maart 2009 20:08 schreef Pien85 het volgende:
Ik kan trouwens dat basisschema waar je het over hebt niet vinden
Ik vind net wel iets, maar de site is zo traag dat ik nog niet kan zien wat het isquote:
Ik kijk later wel even, die site is nu retetraag.quote:Op zondag 8 maart 2009 20:15 schreef Pien85 het volgende:
Hier vond ik ook iets, hoewel niet heel duidelijk
Daar had ik ook last van ja, hij is 10 minuten aan het laden geweest voor ik een zeer onduidelijk schema kreegquote:Op zondag 8 maart 2009 20:16 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Ik kijk later wel even, die site is nu retetraag.
In dat geval, kijk even naar de pdfje van mij en bedenk je dat het naast conditie/goede voetjes ook echt wel goed moet zitten tussen je orenquote:Op zondag 8 maart 2009 20:18 schreef Pien85 het volgende:
Daar had ik ook last van ja, hij is 10 minuten aan het laden geweest voor ik een zeer onduidelijk schema kreeg
Ik heb vroeger, vanaf mijn 5de heel veel met m'n moeder gewandeld, eigenlijk elk weekend wel een wandeltocht, heb ook een hele kist vol medaillesquote:Op zondag 8 maart 2009 20:19 schreef nectarientje het volgende:
[..]
In dat geval, kijk even naar de pdfje van mij en bedenk je dat het naast conditie/goede voetjes ook echt wel goed moet zitten tussen je oren
Ik hoor net dat jij ook in de OP kan?quote:Op zondag 8 maart 2009 20:21 schreef Pien85 het volgende:
Ik heb vroeger, vanaf mijn 5de heel veel met m'n moeder gewandeld, eigenlijk elk weekend wel een wandeltocht, heb ook een hele kist vol medaillesDus wat dat betreft komt het wel goed
De motivatie is er iig. Dat PDFje is trouwens erg handig!
Ho ho, ik moet me eerst nog inschrijvenquote:Op zondag 8 maart 2009 20:22 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Ik hoor net dat jij ook in de OP kan?
Ik ben nog aan het leuren voor een slaapplek. (dus als iemand nog plek heeft voor 2 of 3 luchtbedjes, graag!) Ik heb in Nijmegen gestudeerd en tot vorig jaar was er altijd wel iemand die ik kende niet thuis tijdens de 4daagse maar inmidddels is iedereen wel vertrokken en zijn mijn connecties weg.. Eens kijken hoe we dat gaan doen.quote:Op zondag 8 maart 2009 20:24 schreef Pien85 het volgende:
Hoe zit het trouwens met slapen? Nemen jullie een camping, een hotel, slapen jullie bij vrienden of een bankje in t park?
40 dusquote:Op zondag 8 maart 2009 22:34 schreef Orealo het volgende:
Oh, en als je meedoet, zeg dan ook even hoeveel kilometer! Dat is wel leuk voor het overzichtje in de OP!
Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.quote:Op zondag 8 maart 2009 22:32 schreef Orealo het volgende:
Ik waag me er morgenochtend aan.
Verkijk je niet op de 40 wat betreft drukte hoor. Dat is op sommige stukken ook echt te gezelligquote:Op zondag 8 maart 2009 22:45 schreef wyccie het volgende:
Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.
Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
De route van de 40 en 50 is voor het overgrote deel hetzelfde. Alleen maakt de 50 meestal een extra lus, dus er is maar een heel klein stuk dat je niet samen loopt. De 50 is sowieso rustiger want dat zijn de echte lopers die wat meer gespreid lopen, 40 zijn veel van die gezelligheidslopers zoals je die op TV altijd ziet en die erg samenklonteren. Daarnaast zijn altijd veel meer 40 lopers dan 50 lopers. De 40 lopers zijn niet voor niets in twee startgroepen verdeeld.quote:Op zondag 8 maart 2009 22:45 schreef wyccie het volgende:
[..]
Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.
Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
Het eerste deel loop je voor de meute uit, daarna maak je een extra lus van 10 km, dus 2 uur, en kom je uit bij de meute die later begon.quote:Op zondag 8 maart 2009 23:50 schreef wyccie het volgende:
Ik ben niet heel erg hard aan het trainen op dit moment, maar ik ben wel aan het trainen voor 100 km. ()
Dat is nu nog 1 keer in de week, maar ik ga ongeveer twee keer per week trainen. En hopelijk twee weken voor de Vierdaagse gewoon een paar dagen achter elkaar. Dus ik hoop tegen die tijd redelijk goed vier keer 50 km te kunnen lopen.
Nu lijkt de 50 km toch 'rustiger' te zijn, dus? Je start toch ook eerder, dus dan loop je voor de meute uit?
En je mag wel meer dan je verplichte afstand lopen, maar dus niet meer minder. Ik zou dus bijvoorbeeld wel 50 mogen lopen (maar ik vind 40 wel genoeg)quote:Op maandag 9 maart 2009 01:50 schreef koei het volgende:
Als man zijnde moet je standaard de 50 lopen, als vrouw zijnde de 40. Ben je onder de 14 (dacht ik) of boven de 50 dan mag je ook minder lopen. 30 km is alleen voor kinderen en senioren dus. Vroeger mocht je ook minder lopen en dan kreeg je alleen een oorkonde en geen medaille, maar vanwege het grote aantal deelnemers tegenwoordig hebben ze dat afgeschaft en mag je alleen nog maar medaille-afstanden lopen.
Dat zou zomaar kunnen.. Hij was gisteravond al erg traag en ik denk dat heel veel mensen zich nu direct willen inschrijven.quote:Op maandag 9 maart 2009 10:00 schreef Orealo het volgende:
Is de 4daagse site nu de hele ochtend al down?
Ik dus ook! dat wordt loten...quote:Op maandag 9 maart 2009 10:02 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Dat zou zomaar kunnen.. Hij was gisteravond al erg traag en ik denk dat heel veel mensen zich nu direct willen inschrijven.
quote:Network Timeout
The server at www.4daagse.nl is taking too long to respond.
Of je wel of niet moet trainen hangt van je conditie af maar aangezien je je gewicht als een probleem ziet, zal het trainen toch wel noodzakelijk zijnquote:Op maandag 9 maart 2009 13:56 schreef FP128 het volgende:
Echt ik zou zo graag eens willen meelopen maar (check fobo) maarre 1 probleem: weinig tijd om te trainen(kut smoes) enne.. mijn gewicht helpt niet echt mee om 50 km elke 4 dagen uit te lopen.
Ik ben ook behoorlijk zwaar maar dat zie ik niet als een probleem, tenzij we die 50 kilometer moeten hardlopen.quote:Op maandag 9 maart 2009 13:56 schreef FP128 het volgende:
Echt ik zou zo graag eens willen meelopen maar (check fobo) maarre 1 probleem: weinig tijd om te trainen(kut smoes) enne.. mijn gewicht helpt niet echt mee om 50 km elke 4 dagen uit te lopen.
Dat zou betekenen dat het totaal nu rond de 40.000 ligt, nog 5000 mensen te gaan dus.quote:Op woensdag 11 maart 2009 10:13 schreef Orealo het volgende:
Op dinsdag 11 maart (09.30 uur) hebben 11.640 ingeschreven in de tweede periode.
Dat schiet lekker op zo! Mijn vader heeft zich ook ingeschrevenquote:Op donderdag 12 maart 2009 12:23 schreef Orealo het volgende:
Op 12 maart (11.00 uur) hebben 12.726 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
van mij hoeft er niet zo nodig een loting.quote:Op donderdag 12 maart 2009 15:01 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Dat schiet lekker op zo! Mijn vader heeft zich ook ingeschreven
Voor de tweede inschrijfperiode - die opent op maandag 9 maart - zijn nog 17.003 startbewijzen beschikbaar. 17.003 - 12.726 is een stuk of 4300 inschrijvingen nog voordat de loting begint. Ik denk dat het wel goed komt.quote:Op donderdag 12 maart 2009 12:23 schreef Orealo het volgende:
Op 12 maart (11.00 uur) hebben 12.726 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
Daarbij, als er geloot moet worden, gaat er alleen geloot worden onder de mensen die voor het eerst meelopen.quote:Op donderdag 12 maart 2009 15:18 schreef buachaille het volgende:
Voor de tweede inschrijfperiode - die opent op maandag 9 maart - zijn nog 17.003 startbewijzen beschikbaar. 17.003 - 12.726 is een stuk of 4300 inschrijvingen nog voordat de loting begint. Ik denk dat het wel goed komt.
degene die zich echt voor de eerste keer opgeven of ook mensen die hem eerder wel eens gelopen hebben zij het uitgelopen of niet?quote:Op donderdag 12 maart 2009 16:02 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Daarbij, als er geloot moet worden, gaat er alleen geloot worden onder de mensen die voor het eerst meelopen.
Even het mailtje zoeken hoor..quote:Op donderdag 12 maart 2009 18:07 schreef WEST het volgende:
degene die zich echt voor de eerste keer opgeven of ook mensen die hem eerder wel eens gelopen hebben zij het uitgelopen of niet?
Dat gaat nog gezellig druk worden..quote:Op dinsdag 17 maart 2009 10:27 schreef Orealo het volgende:
Op 17 maart (09.00 uur) hebben 15.719 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
Heb jij vorig jaar ook gelopen? Hoeveel mensen hebben zich er toen ingeschreven?quote:Op dinsdag 17 maart 2009 16:29 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Dat gaat nog gezellig druk worden..
Er is vorig jaar niet geloot bij mijn weten. Geen idee hoeveel mensen zich hadden ingeschreven.quote:Op woensdag 18 maart 2009 07:44 schreef Orealo het volgende:
Heb jij vorig jaar ook gelopen? Hoeveel mensen hebben zich er toen ingeschreven?
Oei! Is wel te hopen dan dat jullie alle 4 ingeloot worden! Ik heb al wel besloten dat als mijn vriendinnetje niet gaat lopen, ik zeker weten wel ga.quote:Op woensdag 18 maart 2009 19:19 schreef Orealo het volgende:
Ben ik wel bang voor. Ik loop in een groep van 4 en we hebben gezegd dat als één van ons niet ingeloot wordt, we niet gaan. Samen uit, samen thuis. Spannend dus!
ik loop de 50 mits ingelootquote:Op woensdag 18 maart 2009 19:19 schreef Orealo het volgende:
Ben ik wel bang voor. Ik loop in een groep van 4 en we hebben gezegd dat als n van ons niet ingeloot wordt, we niet gaan. Samen uit, samen thuis. Spannend dus!
Het lijstje, update:
# Orealo (50km)
# nectarientje (40km)
# wyccie (40km)
# WEST (40km)
yups.. Ik ben heel benieuwd hoeveel mensen voor de 1e keer meelopen, daar moet onder geloot worden.quote:Op donderdag 19 maart 2009 13:14 schreef Orealo het volgende:
Op 19 maart (12.00 uur) hebben 16.834 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
Morgen zijn we er dus overheen.
Inschrijving is nog niet gesloten toch?quote:Op vrijdag 20 maart 2009 12:20 schreef Orealo het volgende:
Op 20 maart (12.00 uur) hebben 17.164 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
161 mensen worden uitgeloot.
Klopt.. Maar het wordt nu al loten omdat we de 17.003 grens hebben doorbroken!quote:Op vrijdag 20 maart 2009 12:24 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Inschrijving is nog niet gesloten toch?
ah ok, je zet het er bij wijze van update onderquote:Op vrijdag 20 maart 2009 13:18 schreef Orealo het volgende:
Klopt.. Maar het wordt nu al loten omdat we de 17.003 grens hebben doorbroken!
Dat wordt spannend dus.quote:Op vrijdag 20 maart 2009 12:20 schreef Orealo het volgende:
Op 20 maart (12.00 uur) hebben 17.164 deelnemers ingeschreven in de tweede periode.
161 mensen worden uitgeloot.
Helemaal met je eens.quote:Op vrijdag 20 maart 2009 13:26 schreef WEST het volgende:
Anyway ik vind gewoon als je die 45.000 bereikt heb inschrijving sluiten klaar en niet met zo'n loting. Mensen die dan te laat hebben ingeschreven is het jammer dan.
Je hebt gelijk, staat er inderdaad een beetje onhandig!quote:Op vrijdag 20 maart 2009 13:23 schreef nectarientje het volgende:
[..]
ah ok, je zet het er bij wijze van update onder
Ik wilde vandaag ook 30 kilometer gaan lopen als training maar kon vanmorgen m'n bed niet uitkomenquote:Op zaterdag 21 maart 2009 07:49 schreef Orealo het volgende:
[..]
Je hebt gelijk, staat er inderdaad een beetje onhandig!
Ondanks het loting-risico, vandaag toch 30km lopen.
Daar gaat 't bij mij ook vaak misquote:Op zaterdag 21 maart 2009 10:28 schreef buachaille het volgende:
Ik wilde vandaag ook 30 kilometer gaan lopen als training maar kon vanmorgen m'n bed niet uitkomen
Ik ga altijd voor de georganiseerde wandeltochten via het Landelijk Wandel Programma. Aanstaande zaterdag is er in Rotterdam een tocht die ik waarschijnlijk ga doen.quote:Op zondag 22 maart 2009 14:58 schreef nectarientje het volgende:
Daar gaat 't bij mij ook vaak misIk slaap lekker uit, bedenk me dat ik wil gaan lopen maar dan is het al te laat om een beetje kilometers te maken..
Klopt, vorig jaar zaten ze onder het maximaal aantal inschrijvingenquote:Op woensdag 18 maart 2009 21:38 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Er is vorig jaar niet geloot bij mijn weten. Geen idee hoeveel mensen zich hadden ingeschreven.
Hoe gaat dat in zijn werk? Ik heb wel eens sites gezien waar zulke tochten aangekondigd staan, maar ik wil graag weten of het wel iets voor mij is.quote:Op maandag 23 maart 2009 12:14 schreef buachaille het volgende:
Ik ga altijd voor de georganiseerde wandeltochten via het Landelijk Wandel Programma. Aanstaande zaterdag is er in Rotterdam een tocht die ik waarschijnlijk ga doen.
Je loopt je eigen tempo. De start is binnen een x-aantal uren (bijv, tussen 800 en 1100). Bij praktisch elke tocht kan je je op de dag zelf inschrijven, kost wellicht een paar euro maar wie weet krijg je wel een mooie medaille!quote:Op maandag 23 maart 2009 19:02 schreef wyccie het volgende:
Hoe gaat dat in zijn werk? Ik heb wel eens sites gezien waar zulke tochten aangekondigd staan, maar ik wil graag weten of het wel iets voor mij is.
Hoe zit het met het tempo/niveau? Moet je je ergens aanmelden en hoeveel mensen lopen er mee? Zijn het vooral oude mensen?
Een hele mooie tocht! Goed georganiseerd en als alles bloeit echt schitterend om te lopen!quote:Op dinsdag 24 maart 2009 09:38 schreef buachaille het volgende:
Een tocht die ik zeker ga lopen is de: www.rodekruisbloesemtocht.nl/
Aanvullingquote:Op vrijdag 20 maart 2009 13:18 schreef Orealo het volgende:
[..]
Lijstje:
# Orealo (50km)
# nectarientje (40km)
# wyccie (40km)
# WEST (50km)
# buachaille (50km)
# Boertie (50 km) Voor de eerste keer dus duimendraaien tot 16 april en hopen dat ik ingeloot word.
Gezellig!quote:
Ik train nog steeds nietquote:Op donderdag 26 maart 2009 21:56 schreef wyccie het volgende:
Hoe gaat het bij jullie met trainen?
Op hoeveel km zitten jullie nu? Ik ga zondag rond de twintig proberen op mijn nieuwe schoenen.
Ik vermoed dat het gezien het gezelschap de 25 gaat worden. En geen idee hoe je loopt, gaat de eerste keer worden dat ik 'm ga doen.quote:Op donderdag 26 maart 2009 22:33 schreef wyccie het volgende:
Oh, de Duinenmars lijkt me ook wel wat, of loop je dan echt in de duinen in het zand?
Welke afstand ga jij doen?
Lijstje bijgewerktquote:[..]
Lijstje:
# Orealo (50km)
# nectarientje (40km)
# wyccie (40km)
# WEST (50km)
# buachaille (50km)
# Boertie (50 km) Voor de eerste keer dus duimendraaien tot 16 april en hopen dat ik ingeloot word.
# Joesse (50 km)
De duinenmars staat niet vermeld in het Landelijk Wandelprogramma (wat op zich wel vreemd is). Ik ga waarschijnlijk ook meedoen. Maar omdat ik een paar kleuters moet meezeulen waarschijnlijk maar 5 of 10 km. Van vorige jaren weet ik dat de tocht door Kijkduin gaat, vervolgens door duinen over het fiets/wandelpad, Scheveningse bossen en daarna door de duinen weer terug naar de puinduinen. Je hoeft dus niet door het zand te lopen behalve dan op sommige stukken waar stuifzand is opgehoopt.quote:Op donderdag 26 maart 2009 22:33 schreef wyccie het volgende:
Oh, de Duinenmars lijkt me ook wel wat, of loop je dan echt in de duinen in het zand?
Welke afstand ga jij doen?
Bedankt voor de informatie.quote:Op dinsdag 31 maart 2009 12:48 schreef buachaille het volgende:
De duinenmars staat niet vermeld in het Landelijk Wandelprogramma (wat op zich wel vreemd is). Ik ga waarschijnlijk ook meedoen. Maar omdat ik een paar kleuters moet meezeulen waarschijnlijk maar 5 of 10 km. Van vorige jaren weet ik dat de tocht door Kijkduin gaat, vervolgens door duinen over het fiets/wandelpad, Scheveningse bossen en daarna door de duinen weer terug naar de puinduinen. Je hoeft dus niet door het zand te lopen behalve dan op sommige stukken waar stuifzand is opgehoopt.
Eind deze week toch?quote:
Spiffy schemaquote:
Tot 9 april.. en dan op 16 april de uitslag. Spannend dus!quote:Op maandag 6 april 2009 21:17 schreef buachaille het volgende:
Is die loterij nou nog niet afgelopen? Wordt wel eens tijd zo onderhand, al die teleurgesteld mensen straks...
Eindstand, na aftrek van dubbele inschrijvingen e.d.:quote:Net zoals ieder jaar wordt direct na sluiting van de inschrijving het bestand gecontroleerd op dubbele inschrijvingen en op andere onregelmatigheden.
Of je bent al terug van het lopen of je moet nog beginnenquote:Op vrijdag 10 april 2009 13:16 schreef Orealo het volgende:
De inschrijving is gesloten.
[..]
Eindstand, na aftrek van dubbele inschrijvingen e.d.:
[ afbeelding ]
Moet je eerlijk bekennen dat er wat tussen is gekomen inderdaadquote:Op vrijdag 10 april 2009 13:19 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Of je bent al terug van het lopen of je moet nog beginnenEn beide opties vind ik niet logisch
1 dag 40 lopen is ook niet het probleem, het wordt pas een uitdaging op dag 3/4.quote:Op zaterdag 11 april 2009 16:41 schreef buachaille het volgende:
Vandaag 40 kilometer getraindviel niet mee maar aan het eind had ik nog genoeg "lucht" over om er nog 10km aan vast te plakken. Ik kan dus stellen dat ik zo goed als "vierdaagse klaar" ben.
Mwah, ik zie het allemaal wat 'positiever' in. Tis nu midden april dus ik heb nog 3 maanden ter voorbereiding. Als nu al 50 kilometer lopen zonder problemen gaat dan is het straks helemaal mogelijk om 4x 50 km te lopen. Dus mijn zelfvertrouwen is weer gesterkt.quote:Op zaterdag 11 april 2009 18:21 schreef nectarientje het volgende:
1 dag 40 lopen is ook niet het probleem, het wordt pas een uitdaging op dag 3/4.
Ik wilde je zelfvertrouwen ook niet onderuit halen hoorquote:Op zaterdag 11 april 2009 22:47 schreef buachaille het volgende:
Mwah, ik zie het allemaal wat 'positiever' in. Tis nu midden april dus ik heb nog 3 maanden ter voorbereiding. Als nu al 50 kilometer lopen zonder problemen gaat dan is het straks helemaal mogelijk om 4x 50 km te lopen. Dus mijn zelfvertrouwen is weer gesterkt.
De teen naast mijn grote teen van mijn rechtervoet is één grote blaar en ook met de liesstreek gaat het nog niet helamaal jofelquote:Op zaterdag 11 april 2009 22:57 schreef nectarientje het volgende:
Ik wilde je zelfvertrouwen ook niet onderuit halen hoorMaar 1 keer 50 lopen, betekent niet dat je 4x 50 met gemak gaat halen
Maar je bent absoluut op de goede weg!
Ik tape mijn tenen altijd uit voorzorg. Het zal vast een kwestie van wennen zijn, maar als ik met een beetje tape blaarvrij kan lopen, tape ik.quote:Op zaterdag 11 april 2009 23:38 schreef buachaille het volgende:
De teen naast mijn grote teen van mijn rechtervoet is één grote blaar en ook met de liesstreek gaat het nog niet helamaal jofelmaar morgen zijn beide vast en zeker weer weggetrokken.
Ik gebruik maar geen tape omdat ik de onderkant nog wil versterken. Als ik veel loop dat komt er een mooi glad dik huidje onder waardoor de blaren (meestal) wegblijven. Alleen bij het begin van de training heb ik zoals nu blaren.quote:Op zondag 12 april 2009 09:17 schreef nectarientje het volgende:
Ik tape mijn tenen altijd uit voorzorg. Het zal vast een kwestie van wennen zijn, maar als ik met een beetje tape blaarvrij kan lopen, tape ik.
Liezen heb ik nooit last van gehad.. Te strakke broek aan gehad?
Ik zou er bijna naar gaan vragenquote:Op zondag 12 april 2009 16:25 schreef buachaille het volgende:
Ik gebruik maar geen tape omdat ik de onderkant nog wil versterken. Als ik veel loop dat komt er een mooi glad dik huidje onder waardoor de blaren (meestal) wegblijven. Alleen bij het begin van de training heb ik zoals nu blaren.
Het liesprobleem had juist te maken met een iets te grote broek + dat ding dat bij mannen aan het bim-bam-beieren is/zijn. Daar heb ik ook weer van geleerd (vandaag trouwens nergens meer last van gehad).
ik heb ook nog geen mail.quote:Op donderdag 16 april 2009 15:07 schreef buachaille het volgende:
Heb nog geen bericht ontvangen, het zou toch wel goed zijn gegaan met de inschrijving zeker???
Whoehoe. kreeg net hetzelfde mailtje. Ben er dus bij en hb niet voor niets getraindquote:Op donderdag 16 april 2009 15:01 schreef Orealo het volgende:
Krijg net dit mailtje!.
knip/....
Wij kunnen u mededelen dat u bent ingeloot en dus mag deelnemen aan 93ste Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.
.../knip
Tot ziens in Nijmegen, aan de start van de 93ste Vierdaagse.
Met vriendelijke groet,
J.G. Willemstein
Voorzitter
Ik snap wel dat je met z'n tweeën wel lopen.. Alleen is het natuurlijk extra zuur voor die mensen die heel graag willen lopen maar nu een plekje vrij zien (dat ze niet in kunnen nemen) omdat iemand anders besluit toch maar niet te gaan.quote:Op donderdag 16 april 2009 19:12 schreef WEST het volgende:
het is nog zuurder als mensen die een wandel maatje hebben waarvan er 1 is uitgeloot besluiten diegene die is ingeloot toch maar niet te starten.
Sorry schrijf je dan niet in.
Inderdaad. Dat is heel asociaal. Ik vind ook gewoon dat de inschrijving moet sluiten na 45.000.quote:Op donderdag 16 april 2009 19:12 schreef WEST het volgende:
het is nog zuurder als mensen die een wandel maatje hebben waarvan er 1 is uitgeloot besluiten diegene die is ingeloot toch maar niet te starten.
Sorry schrijf je dan niet in.
Dat is dan ook het enige waar ik niet over na moet denken.. vroeg opstaan en als je dan bijvoorbeeld een uur aan het lopen bent, bedenken dat je er nog 6 of meer moetquote:Op zaterdag 18 april 2009 04:42 schreef Orealo het volgende:
Met de vierdaagse (50km) zou je nu al bijna 3 kwartier aan het lopen zijn..
quote:
Nee hoor ik train al vanaf februari om de week. Begonnen met 20 kilometer wandelen en je merkt bij iedere nieuwe wandeling dat het weer een stukje beter gaat. Die ervaring moet je zelf ook hebben.quote:Op zaterdag 18 april 2009 18:42 schreef wyccie het volgende:
Zomaar vanuit het niets 40 gelopen en nergens last van? Of nou ja...niets. Je had de vorige keer al 40 +10 gelopen, maar dat was dus je eerste training toch? Hoe kan het dat je dat zo eventjes doet? Ik ben al weken aan het lopen en kreeg echt enorm zere benen.
D'n deze: http://www.ecco.com/nl/nl(...)1944/00101/detail.doquote:
Die zien er nog wel aardig uit ook. Ik zie echter in de reacties niets terug over wandeltochten of de vierdaagse.. zijn ze goed geschikt voor iets als de Nijmeegse vierdaagse?quote:Op maandag 27 april 2009 16:43 schreef buachaille het volgende:
[..]
D'n deze: http://www.ecco.com/nl/nl(...)1944/00101/detail.do
Op die schoenen heb ik 2 vierdaagsen gelopen zonder blaren. Gisteren ook ruim 40 kilometer gelopen, helaas met pijn en moeite maar dat lag niet aan die schoenen. In juli hoop ik mijn derde vierdaagse te lopen op hetzelfde paar schoenen, in totaal dan 2000 kilometer met hetzelfde paar gelopen dan en ze zien er (nu in ieder geval) nog zo goed uit dat ik er op zondag zonder raar aangekeken te worden mee naar de kerk kanquote:Op dinsdag 28 april 2009 18:38 schreef Orealo het volgende:
[..]
Die zien er nog wel aardig uit ook. Ik zie echter in de reacties niets terug over wandeltochten of de vierdaagse.. zijn ze goed geschikt voor iets als de Nijmeegse vierdaagse?
Ik heb van 't weekend 35 kilometer gelopen en had een blaar zo groot als een struisvogelei. Tijd voor goeie schoenen dus!
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |