SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Deel hier je hardloopervaringen, schema's, tips en stel je vragen! Of je nou mét of zonder MP3 speler loopt.
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
http://www.runinfo.nl (schema's, voeding, blessures, kledingtips enz.)
http://www.gmap-pedometer.com (afstand meten)
http://www.prorun.nl/
Abbadon
Alcarin
barreman
Blik - Start to Run Serie 2 - Les 16 Doel: 10 km Fortis Singelloop Utrecht onder het u
Bob-B
Computergirl
eer-ik - Start To Run Serie 1 - les 11 Doel: eerst maar eens die 5km.
Freecell
Henkde_j
it_was_me
Jojogirl
Kersje86
Leintjeuh
Lotjeb
Marurk - Start To Run Serie 1 - les 17 Doel: eerst maar eens die 5 km.
MaxPower
Miss_S
Motorbloempje/Faithy - Start To Run Serie 2 - les 9 Doel: Zeven Heuvelen Loop op 17 November
Patsy_Stone
progje
Quinazoline
Sjeen
Sport_Life - Doel: 10 km in 40 minuten, 21,1km in 1,5 uur.
vrolijke-frits Start To Run Serie 1 - Les 13 Doel: 5 km zonder strubbelingen lopen.
Ynske
YPPY
ImHungryLetsGetATaco
De OP is hier te vinden.
[ Bericht 2% gewijzigd door Abbadon op 17-06-2008 18:52:12 ]
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
jij zal altijd mijn kleine meisje blijven...ofzoquote:Op dinsdag 17 juni 2008 12:17 schreef Ymke het volgende:
Hij zegt meisje tegen me
In het echt ben ik wel wat ouder hoor
zo, zeg...zeker lekker bezig, jaquote:Maar goed , les 3 ging super , nergens moeite mee gehad , bij thuiskomst de hond gegrepen en mee naar buiten gesleurd en nog eens 8 kilometer gewandeld
Ben lekker bezig , gaat het met jou goed?
dit is echt zoiets wat ik veel eerder had moeten doen...als het weer zo blijft ga ik vanavond aan les 9 beginnen
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
*kuch*quote:
ma·so·chis·me (het; masochistisch, masochist)
1 psychische gesteldheid waarbij het ondergaan van vernedering en pijn een belangrijk middel is tot seksuele bevrediging
*kuch*
masochisme betekent alleen dat je pijn lekker vindt...of je het nou jezelf aandoet of dat het je door iemand anders aangedaan wordt, is niet relevant...
Check your facts, zou ik haast zeggen...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Kan de OP veranderd worden? achter mijn naam moet komen te staan:
Start to Run Serie 2 - Les 16 Doel: 10 km Fortis Singelloop Utrecht onder het uur
en deel 7 moet toegevoegd worden aan de OP
Start to Run Serie 2 - Les 16 Doel: 10 km Fortis Singelloop Utrecht onder het uur
en deel 7 moet toegevoegd worden aan de OP
Heee leuk topic!
Ik zal me ook maar eens melden dan hier! Ben sinds kort weer eens fanatiek begonnen met hardlopen. Ik loop zelf verschillende rondjes in Utrecht rond Transwijk.
Ik probeer zelf het lopen bij te houden met behulp van een GPS ontvanger en de Nokia Sportstracker.
Ik zal me ook maar eens melden dan hier! Ben sinds kort weer eens fanatiek begonnen met hardlopen. Ik loop zelf verschillende rondjes in Utrecht rond Transwijk.
Ik probeer zelf het lopen bij te houden met behulp van een GPS ontvanger en de Nokia Sportstracker.
Partyagenda;
Outdated....
Outdated....
OP en Wiki aangepastquote:Op dinsdag 17 juni 2008 13:12 schreef Blik het volgende:
Kan de OP veranderd worden? achter mijn naam moet komen te staan:
Start to Run Serie 2 - Les 16 Doel: 10 km Fortis Singelloop Utrecht onder het uur
en deel 7 moet toegevoegd worden aan de OP
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Het weer blijft zo , dus lopen jijquote:Op dinsdag 17 juni 2008 13:03 schreef Abbadon het volgende:
[..]
jij zal altijd mijn kleine meisje blijven...ofzo
[..]
zo, zeg...zeker lekker bezig, ja
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
maar, want, dus, tenzij....quote:
nee, komt wel goed, denk ik...vind het wel erg lekker na een dag werken, moet ik zeggen...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Werken??? Je zit alleen maar te Fokkenquote:Op dinsdag 17 juni 2008 14:27 schreef Abbadon het volgende:
[..]
maar, want, dus, tenzij....
nee, komt wel goed, denk ik...vind het wel erg lekker na een dag werken, moet ik zeggen...
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
sssssstquote:
maar ik denk dat ik maar vroeg naar huis ga, ja...dit wordt toch niks meer, en nu is het even een weekje vrij rustig
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
quote:Op dinsdag 17 juni 2008 13:04 schreef Abbadon het volgende:
[..]
*kuch*
ma·so·chis·me (het; masochistisch, masochist)
1 psychische gesteldheid waarbij het ondergaan van vernedering en pijn een belangrijk middel is tot seksuele bevrediging
*kuch*
masochisme betekent alleen dat je pijn lekker vindt...of je het nou jezelf aandoet of dat het je door iemand anders aangedaan wordt, is niet relevant...
Check your facts, zou ik haast zeggen...
En toch vind ik dit niet geheel onbelangrijk. Maar goed, met z'n tweeën komen we er ook welquote:waarbij het de "masochist(e)" erom gaat de partner te verleiden/manipuleren hem/haar te domineren, kwellen of vernederen.
bij deze...en ook voor Blik nog wat aangepast...quote:Op dinsdag 17 juni 2008 17:43 schreef vrolijke-frits het volgende:
Zou je nogmaals de OP willen vernieuwen? Ik heb even de status van eer-ik en mezelf aangepast
laatste keer....eenmaal, andermaal...volgende topic weer
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Kut verkeerde aangepast, ik heb nu die van motorbloempje aangepast i.p.v. die van mij, wil je het nog een keer doen?quote:Op dinsdag 17 juni 2008 18:23 schreef Abbadon het volgende:
[..]
bij deze...en ook voor Blik nog wat aangepast...
laatste keer....eenmaal, andermaal...volgende topic weer
weet je het zeker dat je het nu goed in de wiki hebt staan? misschien nog even checken?quote:Op dinsdag 17 juni 2008 18:34 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
Kut verkeerde aangepast, ik heb nu die van motorbloempje aangepast i.p.v. die van mij, wil je het nog een keer doen?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Will do sir!quote:Op dinsdag 17 juni 2008 18:42 schreef Abbadon het volgende:
[..]
weet je het zeker dat je het nu goed in de wiki hebt staan? misschien nog even checken?
nou vooruit, omdat jij het bent...quote:
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Vandaag voor het eerst in m'n leven meer dan 12km gelopen.. Ben voor de 10 mijl (16.1km) gegaan.. Best rustig aan gelopen, uiteindelijk in 1u en 25 minuten. Nu alleen een beetje last van m'n kuiten, zal morgen wel spierpijn zijn Was wel heerlijk lopen vandaag!
Was wel heerlijk lopen vandaag!
I like rice. Rice is great when your hungry and you want two thousand of something.
Have you heard that the bird is the word?
Have you heard that the bird is the word?
zo...net les 9 gedaan....had wel even steken, moet ik zeggen...beetje te kort op m'n eten toch, denk ik....naja, vrijdag weer lekker 's ochtends...en het was wel heerlijk rustig op straat zo...ideaal
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ik heb laatst ook tijdens voetbal gelopen, echt super rustig op straat iddquote:Op dinsdag 17 juni 2008 21:44 schreef Abbadon het volgende:
zo...net les 9 gedaan....had wel even steken, moet ik zeggen...beetje te kort op m'n eten toch, denk ik....naja, vrijdag weer lekker 's ochtends...en het was wel heerlijk rustig op straat zo...ideaal
ging 't wat, met les 9?
Lekker lesje wel, morgen loop ik 'm weer
Signature.
ja, ging prima verder...4 en 5 minuten is niet zo'n probleem...vrij makkelijk volgehouden qua ademhaling etc...maar dus wel wat last van steken...ik loop 's ochtends echt stukke makkelijker dan na een werkdag...quote:Op dinsdag 17 juni 2008 22:03 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik heb laatst ook tijdens voetbal gelopen, echt super rustig op straat idd
ging 't wat, met les 9?
Lekker lesje wel, morgen loop ik 'm weer
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Oh, daar heb ik echt geen last van.quote:Op dinsdag 17 juni 2008 22:06 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ja, ging prima verder...4 en 5 minuten is niet zo'n probleem...vrij makkelijk volgehouden qua ademhaling etc...maar dus wel wat last van steken...ik loop 's ochtends echt stukke makkelijker dan na een werkdag...
Vind het heerlijk om na een werkdag te lopen
Die 4 en 5 minuten zijn idd goed vol te houden, loopt lekker weg.
Ben wel benieuwd naar les 14, zit 7 minuten in
Heb wel behoefte aan langere stukken en kortere wandelpauzes.
Signature.
ja, echt bijkomen tussendoor is niet heel hard nodig inderdaad...merk wat dat betreft wel verschil sinds les 1...en het bouwt toch wel lekker geleidelijk op zo, in wat in feite nog maar een paar weken isquote:Op dinsdag 17 juni 2008 22:15 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Oh, daar heb ik echt geen last van.
Vind het heerlijk om na een werkdag te lopen
Die 4 en 5 minuten zijn idd goed vol te houden, loopt lekker weg.
Ben wel benieuwd naar les 14, zit 7 minuten in
Heb wel behoefte aan langere stukken en kortere wandelpauzes.
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ja, zekerquote:Op dinsdag 17 juni 2008 22:18 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ja, echt bijkomen tussendoor is niet heel hard nodig inderdaad...merk wat dat betreft wel verschil sinds les 1...en het bouwt toch wel lekker geleidelijk op zo, in wat in feite nog maar een paar weken is
M'n conditie isronduit beter dan zo'n 4 weken geleden
Kijk wel nog steeds uit naar het moment waarin ik 5 km kan lopen in een snellere tijd dan ik op de middelbare school deed
Haal dat nu echt nog niet.
Signature.
nee, zelfde hier...maar ik ben niet echt meer onder de indruk van het idee van 5 km, zoals ik in week 1 wel was...met wat lopen en wandelen leg je nu zo al 4 km af, voor dat je het weet en zonder dat je echt het idee hebt dat je ver aan het lopen bent...quote:Op dinsdag 17 juni 2008 22:29 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ja, zeker
M'n conditie isronduit beter dan zo'n 4 weken geleden
Kijk wel nog steeds uit naar het moment waarin ik 5 km kan lopen in een snellere tijd dan ik op de middelbare school deed
Haal dat nu echt nog niet.
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
5km an sich is ook niet zo'n indrukwekkende prestatie.quote:Op dinsdag 17 juni 2008 22:39 schreef Abbadon het volgende:
[..]
nee, zelfde hier...maar ik ben niet echt meer onder de indruk van het idee van 5 km, zoals ik in week 1 wel was...met wat lopen en wandelen leg je nu zo al 4 km af, voor dat je het weet en zonder dat je echt het idee hebt dat je ver aan het lopen bent...
Alleen loop ik nu 4 a 5 km in een half uur ongeveer, waar ik er op de middelbare school 20 minuten over deed.
Een kleine 10 minuten van je gemiddelde tijd afschaven vind ik dan weer wél een indrukwekkende prestatie
Signature.
20 minuten....da's 15 km per uur, strak....daar komen we nog bepaald niet aan neequote:Op dinsdag 17 juni 2008 23:02 schreef eer-ik het volgende:
[..]
5km an sich is ook niet zo'n indrukwekkende prestatie.
Alleen loop ik nu 4 a 5 km in een half uur ongeveer, waar ik er op de middelbare school 20 minuten over deed.
Een kleine 10 minuten van je gemiddelde tijd afschaven vind ik dan weer wél een indrukwekkende prestatie
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Daaromquote:Op dinsdag 17 juni 2008 23:04 schreef Abbadon het volgende:
[..]
20 minuten....da's 15 km per uur, strak....daar komen we nog bepaald niet aan nee
Heb nog wel even te gaan denk ik, voordat ik daar aan kom.
Signature.
* uniekhoorn Evy deel twee les 6..
Doel: Verder gaan met lessen Nee, doel: 4 mijl van Groningen zonder problemen lopen.
Doel: Verder gaan met lessen
Nee, doel: 4 mijl van Groningen zonder problemen lopen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik liep toch echt geen 20 minuten over een rondje meer, die is ook 4,55 km, ik deed er op z'n snelst toch een minuut of 25 over dacht ikquote:Op dinsdag 17 juni 2008 23:02 schreef eer-ik het volgende:
[..]
5km an sich is ook niet zo'n indrukwekkende prestatie.
Alleen loop ik nu 4 a 5 km in een half uur ongeveer, waar ik er op de middelbare school 20 minuten over deed.
Een kleine 10 minuten van je gemiddelde tijd afschaven vind ik dan weer wél een indrukwekkende prestatie
Maar goed, die gaan we zeker pwnen
Klopt, klopt, 4.55quote:Op dinsdag 17 juni 2008 23:54 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
Ik liep toch echt geen 20 minuten over een rondje meer, die is ook 4,55 km, ik deed er op z'n snelst toch een minuut of 25 over dacht ik
Maar goed, die gaan we zeker pwnen
Maar goed, dan liep ik nog zo'n 13 a 14 km 't uur
20 is het snelst wat ik gelopen heb, ken nog wel een paar mensen die het in een kwartier liepen, maar dat was dan ook echt insane.´
Signature.
Bij ons de snelste een keer in 13 minutenquote:Op woensdag 18 juni 2008 07:33 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Klopt, klopt, 4.55
Maar goed, dan liep ik nog zo'n 13 a 14 km 't uur
20 is het snelst wat ik gelopen heb, ken nog wel een paar mensen die het in een kwartier liepen, maar dat was dan ook echt insane.´
Dat is nou niet bepaald het doel dat ik voor ogen heb
mooi weer, dus ach, laten we eens in het bos gaan hardlopen, evy mee en het begin ging prima, alleen toen ik moest versnellen was ik net aan het klimmen in het zand, dus ik geloof dat ik vijf minuten dood boven aan die zandbult heb gelegen
naar beneden ging een stuk vlotter!
naar beneden ging een stuk vlotter!
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ik ben ook met Start-to-run serie 1 bezig en wil straks bezig met de tweede serie. Nu heb ik voor de eerste serie een mooi Excel schema gevonden; ik was benieuwd of deze ook bestaat voor de tweede serie?
Dat is ook ronduit insane te noemen en ik wens ook niet zo hard te kunnen lopenquote:Op woensdag 18 juni 2008 09:24 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
Bij ons de snelste een keer in 13 minuten
Maar die 20 minuten weer halen lijkt me toch wel prettig.
Dan heb ik iig een vergelijkbare conditie als toen ik 15 was.
Signature.
Ik heb alle start to runs in jan. gedownload... heb er alleen nog steeds niets mee gedaan 
Misschien dat een tvptje hier me voldoende stimulans geeft om er toch eens een begin mee te maken
Misschien dat een tvptje hier me voldoende stimulans geeft om er toch eens een begin mee te maken
Work hard, play harder!
Last.fm
Last.fm
Heb al de hele dag een zeurende pijn in mijn knie , leuk dat hardlopen
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Heb je wel fatsoenlijke schoenen?quote:Op woensdag 18 juni 2008 19:53 schreef Ymke het volgende:
Heb al de hele dag een zeurende pijn in mijn knie , leuk dat hardlopen
Signature.
quote:
Aangemeten en wel Maar goed , beginners pijntje (hoop ik)
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Ik weet niet, ik heb nu zo'n 6 keer gelopen op m'n nieuwe schoenen en het leek wel erger te worden.quote:Op woensdag 18 juni 2008 20:37 schreef Ymke het volgende:
[..]
Maar goed , beginners pijntje (hoop ik)
Maar, ik moet straks nog even zien.
Ben wel moe, laatste paar keer gingen niet lekker daardoor.
Hoop dat het toch wat beter gaat dalijk.
Je moet geen tvp plaatsen, je moet gewoon de straat op gaan.quote:Op woensdag 18 juni 2008 13:11 schreef TheEgoHasLanded het volgende:
Ik heb alle start to runs in jan. gedownload... heb er alleen nog steeds niets mee gedaan
Enige dat werkt
En dan je bevindingen hier plaatsen en merken dat je het relaxed vind om te lopen.
Uitstellen heeft geen zin
Signature.
Waar loop jij het liefst in Utrecht?quote:Op woensdag 18 juni 2008 20:42 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik weet niet, ik heb nu zo'n 6 keer gelopen op m'n nieuwe schoenen en het leek wel erger te worden.
Maar, ik moet straks nog even zien.
Ben wel moe, laatste paar keer gingen niet lekker daardoor.
Hoop dat het toch wat beter gaat dalijk.
[..]
Je moet geen tvp plaatsen, je moet gewoon de straat op gaan.
Enige dat werkt
En dan je bevindingen hier plaatsen en merken dat je het relaxed vind om te lopen.
Uitstellen heeft geen zin
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Ik loop altijd op dezelfde plek eigenlijk, vlakbij huis.quote:
Langs de vecht in de richting van Slot Zuilen.
Tot ik ongeveer 10 tot 15 minuten aan het lopen ben, dan loop ik weer terug.
En anders heb ik hier het julianapark in de buurt, waar ik eerst altijd liep, prettige plek ook wel om te lopen.
Rondje van precies 1 km staat aangegeven daar, kan je prima bijhouden hoeveel je loopt
Signature.
Lang de Vecht is wel mooi lopen zeker?quote:Op woensdag 18 juni 2008 20:52 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik loop altijd op dezelfde plek eigenlijk, vlakbij huis.
Langs de vecht in de richting van Slot Zuilen.
Tot ik ongeveer 10 tot 15 minuten aan het lopen ben, dan loop ik weer terug.
En anders heb ik hier het julianapark in de buurt, waar ik eerst altijd liep, prettige plek ook wel om te lopen.
Rondje van precies 1 km staat aangegeven daar, kan je prima bijhouden hoeveel je loopt
Juliana park lijkt me veels te druk , daar ga ik echt niet hobbelen hoor
Ik loop nu langs Den Hommel daar langs het kanaal
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Langs de vecht is prima lopen idd.quote:Op woensdag 18 juni 2008 20:54 schreef Ymke het volgende:
[..]
Lang de Vecht is wel mooi lopen zeker?
Juliana park lijkt me veels te druk , daar ga ik echt niet hobbelen hoor
Ik loop nu langs Den Hommel daar langs het kanaal
Eerste stuk wemelt van de groepjes marokkanen die er niet bijstaan alsof ze je te vriend willen houden maar goed, dat zij zo. Als je daar voorbij bent kan je prima rustig doorlopen, geen vliegjes meer, geen mensen in je weg lopen/zitten/staan etc.
Julianapark is niet zo bar druk om 07:00 's ochtends trouwens
Ik ga zo weer even lopen, over een kwartiertje, om en nabij.
Signature.
Oh, jij loopt daar.
Dat is hier toch wel een behoorlijk stuk vandaan...
Denk dat ik in 1 les niet van hier naar jou loop en terug
Langs het water vind ik wel altijd relaxed lopen op een of andere manier.
Zitten hier aardig wat mensen uit Utrecht geloof ik trouwens, in dit topic
Dat is hier toch wel een behoorlijk stuk vandaan...
Denk dat ik in 1 les niet van hier naar jou loop en terug
Langs het water vind ik wel altijd relaxed lopen op een of andere manier.
Zitten hier aardig wat mensen uit Utrecht geloof ik trouwens, in dit topic
Signature.
Ik ga morgen even naar dat 1 km rondje kijken in het Julianapark , is niet zo ver bij me vandaan .quote:Op woensdag 18 juni 2008 20:57 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Langs de vecht is prima lopen idd.
Eerste stuk wemelt van de groepjes marokkanen die er niet bijstaan alsof ze je te vriend willen houden maar goed, dat zij zo. Als je daar voorbij bent kan je prima rustig doorlopen, geen vliegjes meer, geen mensen in je weg lopen/zitten/staan etc.
Julianapark is niet zo bar druk om 07:00 's ochtends trouwens
Ik ga zo weer even lopen, over een kwartiertje, om en nabij.
Veel plezier zometeen
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Ga gewoon richting Slot Zuylen, bij het bruggetje van Oud Zuylen ga je links, dan weer links en terug naar huis. Is een prima rondje voor jou. Alleen wellicht iets te lang nog. Als je richting 30 minuten lopen gaat is het perfect, inclusief uitlopen.quote:Op woensdag 18 juni 2008 20:52 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik loop altijd op dezelfde plek eigenlijk, vlakbij huis.
Langs de vecht in de richting van Slot Zuilen.
Tot ik ongeveer 10 tot 15 minuten aan het lopen ben, dan loop ik weer terug.
En anders heb ik hier het julianapark in de buurt, waar ik eerst altijd liep, prettige plek ook wel om te lopen.
Rondje van precies 1 km staat aangegeven daar, kan je prima bijhouden hoeveel je loopt
Als je richting de 40 a 50 minuten gaat kun je nog verder doorlopen tot aan viaduct, vlak daarvoor rechtsaf zodat je omhoog kunt lopen en dan terug richting Zuilen
Langs de Vecht lopen is echt top
Net gelopenquote:Op woensdag 18 juni 2008 21:16 schreef Blik het volgende:
[..]
Ga gewoon richting Slot Zuylen, bij het bruggetje van Oud Zuylen ga je links, dan weer links en terug naar huis. Is een prima rondje voor jou. Alleen wellicht iets te lang nog. Als je richting 30 minuten lopen gaat is het perfect, inclusief uitlopen.
Als je richting de 40 a 50 minuten gaat kun je nog verder doorlopen tot aan viaduct, vlak daarvoor rechtsaf zodat je omhoog kunt lopen en dan terug richting Zuilen
Langs de Vecht lopen is echt top
Les 12 prima volgehouden, geen last meer van m'n knie gehad!
Heb weer een stukje richting slot zuylen gelopen, niet helemaal tot daar, is idd nog wat te ver.
Loop nu zeg maar anderhalf rondje, vanaf de marnixlaan, tot de volgende brug, dan langs dat winkelcentrum in zuilen (ben effe de naam kwijt) terug, en dan nog een rondje door dat soort van parkje, met wat heuvels erin.
Nu effe zooi uploaden en bekijken
Signature.
Dat winkelcentrum is waarschijnlijk Rokade. Ik heb net nagenoeg datzelfde stuk gelopen. Ben alleen ietsje verder dan die volgende brug gegaan. Slot Zuylen is idd nog wel iets te ver binnen de tijd van een les. Helemaal omdat ik eerst vanaf de Burg. van Tuyllkade 'terug' loop naar de Marnixlaan en dan naar de Vecht.
(Idd opvallend veel Utrechters in dit topic)
[ Bericht 1% gewijzigd door ImHungryLetsGetATaco op 18-06-2008 23:00:06 ]
(Idd opvallend veel Utrechters in dit topic)
[ Bericht 1% gewijzigd door ImHungryLetsGetATaco op 18-06-2008 23:00:06 ]
Shake'm U Won't Break'm
Rokade bedoel ik iddquote:Op woensdag 18 juni 2008 22:49 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Dat winkelcentrum is waarschijnlijk Rokade. Ik heb net nagenoeg datzelfde stuk gelopen. Ben alleen ietsje verder dan die volgende brug gekomen. Slot Zuylen is idd nog wel iets te ver binnen de tijd van een les. Helemaal omdat ik eerst vanaf de Burg. van Tuyllkade 'terug' loop naar de Marnixlaan en dan naar de Vecht.
(Idd opvallend veel Utrechters in dit topic)
Lekker stukkie wel om te lopen in de buurt daar
Signature.
De Vecht is inderdaad ideaal om langs te lopen. Mooi stuk groen (en water) en weinig langs of last van drukke verkeerswegen.
Shake'm U Won't Break'm
Ben 1 keer door zuilen teruggelopen, kwam aardig wat stoplichten tegenquote:Op woensdag 18 juni 2008 23:02 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
De Vecht is inderdaad ideaal om langs te lopen. Mooi stuk groen (en water) en weinig langs of last van drukke verkeerswegen.
Erg irritant vond ik dat, dus dat gebeurt niet meer
Signature.
je loopt fucking hard, 4:22 per kilometerquote:Op woensdag 18 juni 2008 21:46 schreef eer-ik het volgende:
Wel grappig, hier kun je m'n laatste run zien
Is dat echt hard?quote:Op donderdag 19 juni 2008 08:58 schreef Blik het volgende:
[..]
je loopt fucking hard, 4:22 per kilometer
*rekent om
edit: dik 14 km/uur.
wel hard ja
Maar ik vind het wel een lekker tempo, kan het goed volhouden (nu max 5 minuten gelopen, toen liep ik ook iets langzamer zie ik).
Die 4'22 hou ik ook geen 5 km vol denk ik hoor
Nu nog niet iig.
Hoe hard loop jij ongeveer?
Zie dat je met 10 km bezig bent, dan zal je ongetwijfeld al een stuk betere conditie hebben dan ik...
Signature.
Loop rond de 10 km/u. Als ik een rondje van 50 minuten loop ligt het rond de 9.5 km/u en als ik een rondje van 30 minuten loop rond de 10.5 km/u (ik heb ook niet echt een hardloperslichaam)quote:Op donderdag 19 juni 2008 09:19 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Is dat echt hard?
*rekent om
edit: dik 14 km/uur.
wel hard ja
Maar ik vind het wel een lekker tempo, kan het goed volhouden (nu max 5 minuten gelopen, toen liep ik ook iets langzamer zie ik).
Die 4'22 hou ik ook geen 5 km vol denk ik hoor
Nu nog niet iig.
Hoe hard loop jij ongeveer?
Zie dat je met 10 km bezig bent, dan zal je ongetwijfeld al een stuk betere conditie hebben dan ik...
Het is natuurlijk wel zo dat als je 5 minuten moet lopen je een veel hoger tempo aan kan houden. Maar ik denk dat het met je conditie wel goed zit als je nu al tegen de 14 km/u aanloopt
Net gelopen, les 13 in de regen
Helemaal zeiknat geregend. In het begin viel het mee, maar na een minuut of 10 ging het harder en harder en harder regenen, dus maar de halve les gelopen. Die gaat nog een keer over.
En 's ochtends lopen is niets voor mij
Helemaal zeiknat geregend. In het begin viel het mee, maar na een minuut of 10 ging het harder en harder en harder regenen, dus maar de halve les gelopen. Die gaat nog een keer over.
En 's ochtends lopen is niets voor mij
Ik heb ook totaal geen hardloperslichaam.quote:Op donderdag 19 juni 2008 09:44 schreef Blik het volgende:
[..]
Loop rond de 10 km/u. Als ik een rondje van 50 minuten loop ligt het rond de 9.5 km/u en als ik een rondje van 30 minuten loop rond de 10.5 km/u (ik heb ook niet echt een hardloperslichaam)
Het is natuurlijk wel zo dat als je 5 minuten moet lopen je een veel hoger tempo aan kan houden. Maar ik denk dat het met je conditie wel goed zit als je nu al tegen de 14 km/u aanloopt
misschien dat dat wat meer gevormd wordt als ik langer loop maar nu nog niet iig.
Merk er eerlijk gezegd nog weinig van.
Conditie lijkt wel goed te gaan inderdaad, dat tempo hou ik, zie ik in mijn overzichten, steeds vaker aan.
Het schommelt nu tussen de 4'22 en de 5'06
4'22 meestal op de tijden tussen de 2 en de 4 minuten en 5'06 voor erboven.
Het is wel erg constant wat ik loop, zie deze tijden steeds terugkomen
Signature.
Wat kwalificeert als een hardloperslichaam? Moet je daar gekleurd en mager voor zijn? Iedereen kan hardlopen/joggen en als je het maar vaak genoeg en actief genoeg doet, komt dat lichaam vanzelf.
Iedereen kan hardlopen/joggen en als je het maar vaak genoeg en actief genoeg doet, komt dat lichaam vanzelf.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
een vriend van mij is lang, dun en heeft echt lange benen. Hij loopt zonder er ook maar moeite voor te doen rond de 13 km/u. Als hij traint voor een hardloopwedstrijd loopt hij zo 15 a 16 km/u.quote:Op donderdag 19 juni 2008 13:09 schreef Adelante het volgende:
Wat kwalificeert als een hardloperslichaam? Moet je daar gekleurd en mager voor zijn?
ik ben maar 1,80 met relatief korte benen, ik heb al moeite om de 11 km/u te halen. ik ben ook meer gebouwd voor krachtsporten in principe. Maar doe alleen maar duursporten
(hardlopen en wielrennen)
Nog steeds een zeurderige knie , morgen loop ik maar op de loopband , dat is wat lichter. Ik baal wel enorm
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Whehe.quote:Op donderdag 19 juni 2008 13:41 schreef Blik het volgende:
[..]
een vriend van mij is lang, dun en heeft echt lange benen. Hij loopt zonder er ook maar moeite voor te doen rond de 13 km/u. Als hij traint voor een hardloopwedstrijd loopt hij zo 15 a 16 km/u.
ik ben maar 1,80 met relatief korte benen, ik heb al moeite om de 11 km/u te halen. ik ben ook meer gebouwd voor krachtsporten in principe. Maar doe alleen maar duursporten
Ik ben 1,84, ook relatief korte benen en relatief dikke pens
Zit nu op 90 kilo schat ik, denk dat er sinds een maand niet bijster veel vanaf gegaan is.
Maand geleden zat ik op 90, ik gok dus op 0 kilo eraf
Ik loop altijd wel vrij hard, ook toen ik net begon met hardlopen liep ik al met een redelijk tempo, ik heb ook altijd moeite met het aanhouden van een lager tempo.
Signature.
Ik had dat ook.quote:Op donderdag 19 juni 2008 17:09 schreef Ymke het volgende:
Nog steeds een zeurderige knie , morgen loop ik maar op de loopband , dat is wat lichter. Ik baal wel enorm
Alleen m'n rechterknie, linker geen last van.
Gister had ik gelukkig ook nergens last van, de les ervoor was echter een ramp.
Signature.
Ik wil het wel rustig aandoen ,geen zin in langdurige blessures , dus morgen maar op de loopband tijdens de fitness , kijken hoe dat gaat en dan daarna de zelfde les (zondag) buiten proberen . Doe ik er gewoon een lesje langer overquote:Op donderdag 19 juni 2008 17:32 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik had dat ook.
Alleen m'n rechterknie, linker geen last van.
Gister had ik gelukkig ook nergens last van, de les ervoor was echter een ramp.
Raar dat we het ,maar in 1 knie hebben, ik ben toch echt niet scheef , of zo
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Veel mensen hebben dat hoor, ene been is vaak iets langer dan het ander.quote:Op donderdag 19 juni 2008 17:42 schreef Ymke het volgende:
[..]
Ik wil het wel rustig aandoen ,geen zin in langdurige blessures , dus morgen maar op de loopband tijdens de fitness , kijken hoe dat gaat en dan daarna de zelfde les (zondag) buiten proberen . Doe ik er gewoon een lesje langer over
Raar dat we het ,maar in 1 knie hebben, ik ben toch echt niet scheef , of zo
Scheelt geen cm's maar een paar mm is niet raar.
Rustig aan doen is nooit verkeerd, altijd beter in ieder geval dan ruige blessures
Signature.
Net 34 minuten moeten hardlopen, ging moeizamen dan de 49 minuten van vorige week. Denk dat ik vorige week iets teveel gesport heb. Heb ook heel de tijd last gehad van mijn onderbenen. Dus volgende keer niet 4 dagen achter elkaar sporten (2 x hardlopen, 2x wielrennen)
Heb je last van je schenen zeg maar dan?quote:Op donderdag 19 juni 2008 19:37 schreef Blik het volgende:
Net 34 minuten moeten hardlopen, ging moeizamen dan de 49 minuten van vorige week. Denk dat ik vorige week iets teveel gesport heb. Heb ook heel de tijd last gehad van mijn onderbenen. Dus volgende keer niet 4 dagen achter elkaar sporten (2 x hardlopen, 2x wielrennen)
Ik vraag me altijd af waar dat vandaan komt.
Moet ook zeggen dat ik er veeeeel minder last van heb dan aan het begin, maar vraag me toch af hoe het precies veroorzaakt wordt.
Signature.
De vader van mijn vriendin loopt ook hard (ook marathons gelopen, o.a. New Yorkquote:Op donderdag 19 juni 2008 17:09 schreef Ymke het volgende:
Nog steeds een zeurderige knie , morgen loop ik maar op de loopband , dat is wat lichter. Ik baal wel enorm
) en zit sinds een paar maanden bij een Health Club en hij vindt juist de loopband zwaarder. Hij haalt bij lange na niet de snelheid die hij op de weg haalt.
Het zat juist meer een beetje aan de zijkant. Kan ook komen omdat ik vandaag 2 keer een sprintje heb moeten trekken op mijn normale nette schoenen met 0,0 demping, om de bus/trein te halenquote:Op donderdag 19 juni 2008 20:36 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Heb je last van je schenen zeg maar dan?
Ik vraag me altijd af waar dat vandaan komt.
Moet ook zeggen dat ik er veeeeel minder last van heb dan aan het begin, maar vraag me toch af hoe het precies veroorzaakt wordt.
Nou de meeste goede (amateur) lopers die ik ken zijn vrij mager en niet al te lang (1.80max). Iig hebben ze allemaal geen grammetje vet teveelquote:Op donderdag 19 juni 2008 13:41 schreef Blik het volgende:
[..]
een vriend van mij is lang, dun en heeft echt lange benen. Hij loopt zonder er ook maar moeite voor te doen rond de 13 km/u. Als hij traint voor een hardloopwedstrijd loopt hij zo 15 a 16 km/u.
ik ben maar 1,80 met relatief korte benen, ik heb al moeite om de 11 km/u te halen. ik ben ook meer gebouwd voor krachtsporten in principe. Maar doe alleen maar duursporten
. Met goede lopers bedoel ik lopers die de halve onder de 1,5 uur lopen.
Doe maar voorzichtig voorlopig! Ik had afgelopen december ook een 'pijntje', heb het genegeerd en ben gewoon door gaan lopen en na wat maanden rust nu een half jaar later komt het weer elke keer terugquote:Op donderdag 19 juni 2008 17:42 schreef Ymke het volgende:
[..]
Ik wil het wel rustig aandoen ,geen zin in langdurige blessures , dus morgen maar op de loopband tijdens de fitness , kijken hoe dat gaat en dan daarna de zelfde les (zondag) buiten proberen . Doe ik er gewoon een lesje langer over
Raar dat we het ,maar in 1 knie hebben, ik ben toch echt niet scheef , of zo
Dat het in 1 knie zit komt waarschijnlijk omdat je links óf rechtsbenig bent. Ik gebruik met andere sporten (voetbal, sportklimmen) bij voorkeur mijn rechter been waardoor mijn linkerbeen (en dus knie) zwakker is.
Ik ben rechtsbenig maar toch was het mijn rechterknie die irritant deed een paar keerquote:Op vrijdag 20 juni 2008 00:19 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Doe maar voorzichtig voorlopig! Ik had afgelopen december ook een 'pijntje', heb het genegeerd en ben gewoon door gaan lopen en na wat maanden rust nu een half jaar later komt het weer elke keer terug
Dat het in 1 knie zit komt waarschijnlijk omdat je links óf rechtsbenig bent. Ik gebruik met andere sporten (voetbal, sportklimmen) bij voorkeur mijn rechter been waardoor mijn linkerbeen (en dus knie) zwakker is.
Signature.
Nikeplus gekocht....vandaag maar eens 's middags lopen ipv 's ochtends [ Bericht 1% gewijzigd door Abbadon op 20-06-2008 13:27:19 (details....details...) ]
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Wat heb je precies gekocht?quote:Op vrijdag 20 juni 2008 12:54 schreef Abbadon het volgende:
Signature.
sportband+sensor...en een clipje om 'm mee op m'n schoen te zettenquote:
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ah, ok.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 13:05 schreef Abbadon het volgende:
[..]
sportband+sensor...en een clipje om 'm mee op m'n schoen te zetten
Ik heb die schoenen ook.
Wel relaxed spul.
Signature.
ik ben erg benieuwd...straks maar even calibrerenquote:Op vrijdag 20 juni 2008 13:32 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ah, ok.
Ik heb die schoenen ook.
Wel relaxed spul.
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Je hebt gelijk! Ik ga dit weekend hardlopen!quote:Op woensdag 18 juni 2008 20:42 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Je moet geen tvp plaatsen, je moet gewoon de straat op gaan.
Enige dat werkt
En dan je bevindingen hier plaatsen en merken dat je het relaxed vind om te lopen.
Uitstellen heeft geen zin
Work hard, play harder!
Last.fm
Last.fm
je hebt (goede) hardloopschoenen, neem ik aan?quote:Op vrijdag 20 juni 2008 14:54 schreef TheEgoHasLanded het volgende:
[..]
Je hebt gelijk! Ik ga dit weekend hardlopen!
Die had ik ook de eerste paar keer nietquote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:06 schreef Blik het volgende:
[..]
je hebt (goede) hardloopschoenen, neem ik aan?
Signature.
Defineer goed. Ik vind ze prima, maar ik gok dat de echte fanatieke hardlopers niet mijn mening delenquote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:06 schreef Blik het volgende:
[..]
je hebt (goede) hardloopschoenen, neem ik aan?
Maar goed, wat Eer-ik zegt, voor de eerste paar keren... ik moet er nog in komen he
Work hard, play harder!
Last.fm
Last.fm
hmmz...nike plus doet bijster weinig...maar even terug naar de winkel...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Nike plus, dat is zo'n systeem met Nike schoenen en een iPod toch?quote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:21 schreef Abbadon het volgende:
hmmz...nike plus doet bijster weinig...maar even terug naar de winkel...
Work hard, play harder!
Last.fm
Last.fm
yup....behalve dat het ook zou moeten werken met andere schoenen en een speciaal polsbandje...quote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:26 schreef TheEgoHasLanded het volgende:
[..]
Nike plus, dat is zo'n systeem met Nike schoenen en een iPod toch?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Als in, gekocht bij een speciaalzaak als Run2Day of Runnersworld, dan ben je in ieder geval zeker dat de schoen bij je loopstijl past.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:21 schreef TheEgoHasLanded het volgende:
[..]
Defineer goed. Ik vind ze prima, maar ik gok dat de echte fanatieke hardlopers niet mijn mening delen
Maar goed, wat Eer-ik zegt, voor de eerste paar keren... ik moet er nog in komen he
op standaard sportschoenen lopen is op termijn gewoon erg slecht voor je gewrichten, en idd zal je dat nog niet voelen als je 4 minuten gaat hardlopen. Maar als je verder komt wel. Dus dat is iets wat je zeker moet doen als je iets verder gaat dan 10 minuten hardlopen
Ok, goed om te weten! Bedankt voor de tipquote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:29 schreef Blik het volgende:
[..]
Als in, gekocht bij een speciaalzaak als Run2Day of Runnersworld, dan ben je in ieder geval zeker dat de schoen bij je loopstijl past.
op standaard sportschoenen lopen is op termijn gewoon erg slecht voor je gewrichten, en idd zal je dat nog niet voelen als je 4 minuten gaat hardlopen. Maar als je verder komt wel. Dus dat is iets wat je zeker moet doen als je iets verder gaat dan 10 minuten hardlopen
Work hard, play harder!
Last.fm
Last.fm
Wat is ermee dan?quote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:21 schreef Abbadon het volgende:
hmmz...nike plus doet bijster weinig...maar even terug naar de winkel...
Heb je 'm wel opgeladen?
Signature.
ik vond run2day echt een topwinkel.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:29 schreef Blik het volgende:
[..]
Als in, gekocht bij een speciaalzaak als Run2Day of Runnersworld, dan ben je in ieder geval zeker dat de schoen bij je loopstijl past.
op standaard sportschoenen lopen is op termijn gewoon erg slecht voor je gewrichten, en idd zal je dat nog niet voelen als je 4 minuten gaat hardlopen. Maar als je verder komt wel. Dus dat is iets wat je zeker moet doen als je iets verder gaat dan 10 minuten hardlopen
Werd zwaar relaxed geholpen daar.
helemaal met beelden enzo erbij
Signature.
ja, hij was wel opgeladen, maar de link met de polsband werd niet gemaakt....nu gelukkig welquote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:43 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Wat is ermee dan?
Heb je 'm wel opgeladen?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Top!quote:Op vrijdag 20 juni 2008 14:54 schreef TheEgoHasLanded het volgende:
[..]
Je hebt gelijk! Ik ga dit weekend hardlopen!
Ja, of misschien zelfs vanavondquote:
Mijn meisje is op een bedrijfsuitje, en pas laat thuis. Dus misschien dat ik zo ff ga. Ligt er een beetje aan hoe mijn eten verteert
Vanavond is ook wel accepté idd.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 18:43 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
Ja, of misschien zelfs vanavond
Mijn meisje is op een bedrijfsuitje, en pas laat thuis. Dus misschien dat ik zo ff ga. Ligt er een beetje aan hoe mijn eten verteert
Hoelaat is ze thuis dan?
Ik moet nog even kijken.
Zit nog in Utrecht, blijf hier ook vanavond.
misschien dat ik ook effe de straat op ga
Signature.
Zo rond een uur of 21.00. Dus ik denk dat ik zo rond 20.15 uur een klein tripje ga makenquote:Op vrijdag 20 juni 2008 18:46 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Vanavond is ook wel accepté idd.
Hoelaat is ze thuis dan?
Ik moet nog even kijken.
Zit nog in Utrecht, blijf hier ook vanavond.
misschien dat ik ook effe de straat op ga
Zo , heb net op de loopband gelopen , 4x 4 minuten en dat ging goed , geen pijn in knie gehad . Knie is wel warm nu . Eens kijken wat hij morgen doet 
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Zou mooi zijn als het gewoon weer over isquote:Op vrijdag 20 juni 2008 20:10 schreef Ymke het volgende:
Zo , heb net op de loopband gelopen , 4x 4 minuten en dat ging goed , geen pijn in knie gehad . Knie is wel warm nu . Eens kijken wat hij morgen doet
Signature.
Ik gooi het gewoon op de ouderdomquote:Op vrijdag 20 juni 2008 20:11 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Zou mooi zijn als het gewoon weer over is
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Ach dat is niet belangrijkquote:Op vrijdag 20 juni 2008 20:34 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
Nu krijg je vragen over je leeftijd hè
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Nou ..................quote:Op vrijdag 20 juni 2008 20:43 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
Age ain't nothing but a number
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
quote:Op vrijdag 20 juni 2008 21:43 schreef Sport_Life het volgende:
stuur ff PM naar elkaar stelletje tortelduifjes
Jaloers?
om de slowchat iets ontopic te houden...quote:
Wanneer ga jij weer lopen en waar ben je precies? (met lopen lmfd)
Signature.
morgenochtend denk ik, met de oude hardloopschoenen van schoonpa..quote:Op vrijdag 20 juni 2008 21:51 schreef eer-ik het volgende:
[..]
om de slowchat iets ontopic te houden...
Wanneer ga jij weer lopen en waar ben je precies? (met lopen lmfd)
(de mijne liggen in den haag). Met een hardloopclubje of alleen dat weet ik nog niet iig in omgeving Vianen/utrecht
ik ga morgen ook weer, rond de klok van 10, of 11, afhankelijk van hoelaat ik wakker ben.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 22:00 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
morgenochtend denk ik, met de oude hardloopschoenen van schoonpa..
In Utrecht
Signature.
Ik ook niet echtquote:Op vrijdag 20 juni 2008 22:28 schreef Sport_Life het volgende:
ja alleen kom ik niet in centrum, das een beetje ver
Waar ga je lopen als je 'in' utrecht gaat lopen?
Signature.
Zo, #13 gelopen.
Dacht halverwege: wtf, dit ga ik niet volhouden.
Allemaal steken overal enzo, toch doorgelopen, laatste 2 keer 5 minuten lopen gingen weer perfect
En weer een linkje
Dacht halverwege: wtf, dit ga ik niet volhouden.
Allemaal steken overal enzo, toch doorgelopen, laatste 2 keer 5 minuten lopen gingen weer perfect
En weer een linkje
Signature.
meestal rondje in Vianen.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 22:37 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik ook niet echt
Waar ga je lopen als je 'in' utrecht gaat lopen?
Maar ga soms met een hardloopclub mee (zie reactive.nl) onder begeleiding van professionals en dan lopen we overal.
[ Bericht 0% gewijzigd door Sport_Life op 21-06-2008 12:49:44 ]
Zo....les 10 gelopen....beetje warm, pffff....
zeg, eer-ik, hoe plaats ik zo'n nikeplus-linkje?
zeg, eer-ik, hoe plaats ik zo'n nikeplus-linkje?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
nike plusquote:Op zondag 22 juni 2008 12:01 schreef Marurk het volgende:
eer-ik: Wat voor apparaatje gebruik je om dat bij te houden? En wat kost zoiets?
Alvast bedankt.
60 euro, plus nog eens 10 voor een clipje, als je geen speciala nikeplus schoenen hebt...leuk speelgoed!
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Klik op de site: my runs, runs, laatste run aanklikken, dan staat er rechtboven 'share'.quote:Op zondag 22 juni 2008 11:05 schreef Abbadon het volgende:
Zo....les 10 gelopen....beetje warm, pffff....
zeg, eer-ik, hoe plaats ik zo'n nikeplus-linkje?
Als je dan daar op 'grab the link' klikt, kopieer je een linkje
Ik heb de nike+ sporband:quote:Op zondag 22 juni 2008 12:01 schreef Marurk het volgende:
eer-ik: Wat voor apparaatje gebruik je om dat bij te houden? En wat kost zoiets?
Alvast bedankt.
Deze samen met nike hardloopschoenen waar een sensor in zit, deze registreert alles.
Dat nike bandje heeft een usb, kan je aan computer hangen, die upload automatisch die zooi.
Signature.
Zo dus!quote:Op zondag 22 juni 2008 12:39 schreef eer-ik het volgende:
Klik op de site: my runs, runs, laatste run aanklikken, dan staat er rechtboven 'share'.
Als je dan daar op 'grab the link' klikt, kopieer je een linkje
overigens, de eerste kilometer is zo traag omdat ik even stil moest staan om mensen de weg te wijzen
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Juistquote:Op zondag 22 juni 2008 12:41 schreef Abbadon het volgende:
[..]
Zo dus!
overigens, de eerste kilometer is zo traag omdat ik even stil moest staan om mensen de weg te wijzen
Ik heb altijd oordoppen in als ik aan het lopen ben dus hoor dan geen andere mensen
Signature.
ik ook, maar als ze recht voor je gaan staan en er is verder niemand op straat op zondagochtend, dan is het ook zo onbeleefd om door te lopen....desalniettemin een redelijke gemiddelde tijd per kmquote:Op zondag 22 juni 2008 12:46 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Juist
Ik heb altijd oordoppen in als ik aan het lopen ben dus hoor dan geen andere mensen
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Nette tijd inderdaadquote:Op zondag 22 juni 2008 12:50 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ik ook, maar als ze recht voor je gaan staan en er is verder niemand op straat op zondagochtend, dan is het ook zo onbeleefd om door te lopen....desalniettemin een redelijke gemiddelde tijd per km
Ik vind het wel erg vervelend altijd als mensen allemaal dingen van me moeten als ik aan het lopen ben, maar goed, in die situatie kan k 't me voorstellen idd
Signature.
achteraf had ik m'n polsbandje natuurlijk gewoon even op pauze kunnen zetten, maar goed, dat bedenk je altijd pas later natuurlijk...quote:Op zondag 22 juni 2008 12:56 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Nette tijd inderdaad
Ik vind het wel erg vervelend altijd als mensen allemaal dingen van me moeten als ik aan het lopen ben, maar goed, in die situatie kan k 't me voorstellen idd
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ja, iddquote:Op zondag 22 juni 2008 13:04 schreef Abbadon het volgende:
[..]
achteraf had ik m'n polsbandje natuurlijk gewoon even op pauze kunnen zetten, maar goed, dat bedenk je altijd pas later natuurlijk...
Altijd achteraf.
Ik heb vaak dat ik ga lopen en dan denk: wtf ohja.
Bandje aan
Signature.
Wat is voetbal toch een ***-sport; niet alleen omdat Nederland is uitgeschakeld, maar ook omdat het nogal een blessure-gevoelige sport is. Gisteren tijdens een potje ballen mijn knie geblesseerd, waardoor ik nu al moeite heb de trap op te komen. Hardlopen kan ik dus de aankomende dagen waarschijnlijk ook wel vergeten! 
Shake'm U Won't Break'm
overigens....25 minuten over 4.03 km is inderdaad 6'13...maar als ik de tijden die bij elke km staan bij elkaar optel, dan kom ik op 31,5 minutenquote:Op zondag 22 juni 2008 13:05 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ja, idd
Altijd achteraf.
Ik heb vaak dat ik ga lopen en dan denk: wtf ohja.
Bandje aan
terwijl ik inderdaad 25 minuten liep....wat mis ik?en als ik dat bij jouw laatste run doe, dan staat er dat je 32 minuten liep, maar kom ik met de tijden per km op een minuut of 28...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
h
Qua tijd klopt het wel altijd inderdaad, ik heb inderdaad 32 minuten gelopen...
Hoe dit precies komt, ga ik even achterhalen.
hmm, dat weet ik zo gauw ook niet...quote:Op zondag 22 juni 2008 13:24 schreef Abbadon het volgende:
[..]
overigens....25 minuten over 4.03 km is inderdaad 6'13...maar als ik de tijden die bij elke km staan bij elkaar optel, dan kom ik op 31,5 minuten
en als ik dat bij jouw laatste run doe, dan staat er dat je 32 minuten liep, maar kom ik met de tijden per km op een minuut of 28...
Qua tijd klopt het wel altijd inderdaad, ik heb inderdaad 32 minuten gelopen...
Hoe dit precies komt, ga ik even achterhalen.
Signature.
ah, opgelostquote:Op zondag 22 juni 2008 13:31 schreef eer-ik het volgende:
h
[..]
hmm, dat weet ik zo gauw ook niet...
Qua tijd klopt het wel altijd inderdaad, ik heb inderdaad 32 minuten gelopen...
Hoe dit precies komt, ga ik even achterhalen.
volgens het forum, geven die punten je snelheid aan op het km-punt....dus niet je gemiddelde snelheid over die km! dat lijkt meer te kloppen, aangezien al mijn kilometerpunten kennelijk op de momenten kwamen dat ik wandelde...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
OK, dankjewel voor de info. En die Nike+ sportband kost dus 60 euro?quote:Op zondag 22 juni 2008 12:39 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Klik op de site: my runs, runs, laatste run aanklikken, dan staat er rechtboven 'share'.
Als je dan daar op 'grab the link' klikt, kopieer je een linkje
[..]
Ik heb de nike+ sporband:
[ afbeelding ]
Deze samen met nike hardloopschoenen waar een sensor in zit, deze registreert alles.
Dat nike bandje heeft een usb, kan je aan computer hangen, die upload automatisch die zooi.
Ik heb overigens wel Nike-schoenen voor te rennen, maar niet van die speciale Nike+ shoes. Dus dan moet ik zo'n klipje erbij kopen of hoe werkt dat?
En dat klipje kost dan 10 euro?Whaha sorry voor de vragen, maar ik wil eerst even informeren voordat ik ga kopen.
Is het echt handig zo'n dingetje? En het geeft dus ook de snelheid weer?
duidelijkquote:Op zondag 22 juni 2008 13:52 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ah, opgelost
Bandje kost 60 euro inderdaad.quote:Op zondag 22 juni 2008 22:40 schreef Marurk het volgende:
[..]
OK, dankjewel voor de info. En die Nike+ sportband kost dus 60 euro?
Ik heb overigens wel Nike-schoenen voor te rennen, maar niet van die speciale Nike+ shoes. Dus dan moet ik zo'n klipje erbij kopen of hoe werkt dat?
Whaha sorry voor de vragen, maar ik wil eerst even informeren voordat ik ga kopen.
Wat dat clipje kost weet ik niet, want ik heb gewoon schoenen waar ze in kunnen.
Welke schoenen heb je?
Je kan in de Nike store kijken naar de Nike+ schoenen, misschien dat ze daar tussen staan.
In dat geval kan je de sensor er uiteraard in doen
Het apparaatje geeft verschillende dingen weer.
Tijdens het lopen geeft ie aan hoelang je aan het lopen bent, hoeveel km je erop hebt zitten voor die run, wat op dat moment je snelheid is (aangegeven in het aantal minuten dat je loopt over een km) en het aantal verbrande calorieën.
Na het lopen geeft ie de gemiddelde tijd weer, afstand, de huidige tijd en het aantal verbrande calorieën.
Werkt wel prettig en stimulerend.
Je kan jezelf allerlei doelen stellen die dan automatisch worden bijgehouden etc
Signature.
OK.quote:Op zondag 22 juni 2008 22:50 schreef eer-ik het volgende:
[..]
duidelijk
[..]
Bandje kost 60 euro inderdaad.
Wat dat clipje kost weet ik niet, want ik heb gewoon schoenen waar ze in kunnen.
Welke schoenen heb je?
Je kan in de Nike store kijken naar de Nike+ schoenen, misschien dat ze daar tussen staan.
In dat geval kan je de sensor er uiteraard in doen
Het apparaatje geeft verschillende dingen weer.
Tijdens het lopen geeft ie aan hoelang je aan het lopen bent, hoeveel km je erop hebt zitten voor die run, wat op dat moment je snelheid is (aangegeven in het aantal minuten dat je loopt over een km) en het aantal verbrande calorieën.
Na het lopen geeft ie de gemiddelde tijd weer, afstand, de huidige tijd en het aantal verbrande calorieën.
Werkt wel prettig en stimulerend.
Je kan jezelf allerlei doelen stellen die dan automatisch worden bijgehouden etc
Als ik tijd heb toch maar eens kijken in de Nike-store deze week.
Denk dat je het apparaat zelf bij elke sportwinkel wel kunt kopen.quote:Op zondag 22 juni 2008 22:59 schreef Marurk het volgende:
[..]
OK.
Anders wel bij de hardloopwinkel uiteraard
Signature.
ik heb het bij de hardloopzaak vandaan....het clipje is nl niet van Nike....die verkopen er liever meteen de schoenen bijquote:Op zondag 22 juni 2008 22:59 schreef Marurk het volgende:
[..]
OK.
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Zo. Net ff bij Run2Day geweest en een mooi setje uitgezocht. Het is een rood shirt geworden met daarbij passend een grijs broekje met rode accenten. Er hing ook een mooi blauw setje, maar ik heb het vorige model Nike+ Pegasus, en die zijn rood. Maar het ziet er puik uit!
Ik kan niet wachten om er mee te gaan lopen vanavond
Ik kan niet wachten om er mee te gaan lopen vanavond
Even voor de duidelijkheid: die sensor voor die Nike+ sportband zit wl bij die sportband inbegrepen?
Was net bij een sportwinkel hier in de buurt en die zeiden dat die niet los te verkrijgen zijn (ze hadden de sportband zelf ook niet), en dat je dus die Nike+ schoenen moet kopen (maar dit betwijfel ik). Merci alvast.
Oh ja, ik wil zo wel even langs de Nike store gaan, maar die hebben dus volgens mij niet die clipjes waarmee je die sensor vastmaakt aan je niet-Nike+ schoenen. Tips hiervoor?
Was net bij een sportwinkel hier in de buurt en die zeiden dat die niet los te verkrijgen zijn (ze hadden de sportband zelf ook niet), en dat je dus die Nike+ schoenen moet kopen (maar dit betwijfel ik). Merci alvast.
Oh ja, ik wil zo wel even langs de Nike store gaan, maar die hebben dus volgens mij niet die clipjes waarmee je die sensor vastmaakt aan je niet-Nike+ schoenen. Tips hiervoor?
In de online Nike store staat er dat er een Nike+ sensor included is. Waar je die clipjes kunt krijgen zou ik zo snel niet weten. Maar in een degelijke hardloopwinkel kun je echt alles vinden wat je nodig hebtquote:Op maandag 23 juni 2008 15:12 schreef Marurk het volgende:
Even voor de duidelijkheid: die sensor voor die Nike+ sportband zit wl bij die sportband inbegrepen?
Was net bij een sportwinkel hier in de buurt en die zeiden dat die niet los te verkrijgen zijn (ze hadden de sportband zelf ook niet), en dat je dus die Nike+ schoenen moet kopen (maar dit betwijfel ik). Merci alvast.
Oh ja, ik wil zo wel even langs de Nike store gaan, maar die hebben dus volgens mij niet die clipjes waarmee je die sensor vastmaakt aan je niet-Nike+ schoenen. Tips hiervoor?
Maar je kunt 'm dus ook onder je binnenzool doen?quote:Op maandag 23 juni 2008 15:18 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
In de online Nike store staat er dat er een Nike+ sensor included is. Waar je die clipjes kunt krijgen zou ik zo snel niet weten. Maar in een degelijke hardloopwinkel kun je echt alles vinden wat je nodig hebt
Of hoe hebben jullie dat?
Oh shit, natuurlijk kan dat alleen bij van die speciale Nike+ schoenen?quote:Op maandag 23 juni 2008 15:20 schreef Marurk het volgende:
[..]
Maar je kunt 'm dus ook onder je binnenzool doen?
Vraag me echt af waar ik hier zo'n houder dan kan vinden. 
Ik ken niet echt hardloopwinkels hier in de buurt.
Zit een uitsparing in de binnenzoolquote:Op maandag 23 juni 2008 15:20 schreef Marurk het volgende:
[..]
Maar je kunt 'm dus ook onder je binnenzool doen?
Die sensor pas alleen in de binnenzool van een Nike+ schoen ja, maar ik was dus vandaag in een hardloopwinkel en daar hadden ze ook van die 'shoewallets' kleine 'zakjes' die je aan je schoen kunt bevestigen en iets in kunt doen. Maar je kunt natuurlijk ook naar zo'n winkel gaan en vragen om zo'n clipjequote:Op maandag 23 juni 2008 15:22 schreef Marurk het volgende:
[..]
Oh shit, natuurlijk kan dat alleen bij van die speciale Nike+ schoenen?
OK... Zou dat ding niet blijven zitten als je die flap omhoog tilt van je schoen, en 'm daaronder legt? En maakt 't uit hoe hij in/aan je schoen zit? Is het al goed als hij in je schoen zit of moet het echt "vast" zitten? Of is die sensor zo dik?quote:Op maandag 23 juni 2008 15:25 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
Zit een uitsparing in de binnenzool
[..]
Die sensor pas alleen in de binnenzool van een Nike+ schoen ja, maar ik was dus vandaag in een hardloopwinkel en daar hadden ze ook van die 'shoewallets' kleine 'zakjes' die je aan je schoen kunt bevestigen en iets in kunt doen. Maar je kunt natuurlijk ook naar zo'n winkel gaan en vragen om zo'n clipje
Geen idee of 'ie blijft zitten. Maar ik denk dat 'ie in zo'n houder wel gewoon vast zit. Maar je moet maar ff rondvragen in zo'n winkel, die lui geven je meteen antwoord. Hier is het steeds maar gissen.quote:Op maandag 23 juni 2008 15:29 schreef Marurk het volgende:
[..]
OK... Zou dat ding niet blijven zitten als je die flap omhoog tilt van je schoen, en 'm daaronder legt? En maakt 't uit hoe hij in/aan je schoen zit? Is het al goed als hij in je schoen zit of moet het echt "vast" zitten? Of is die sensor zo dik?
Het makkelijkst is natuurlijk wel gewoon om Nike+ schoenen te kopen, daar pas het in. Maar goed, succes!
OK, ik zal eens rondkijken.quote:Op maandag 23 juni 2008 15:54 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
Geen idee of 'ie blijft zitten. Maar ik denk dat 'ie in zo'n houder wel gewoon vast zit. Maar je moet maar ff rondvragen in zo'n winkel, die lui geven je meteen antwoord. Hier is het steeds maar gissen.
Het makkelijkst is natuurlijk wel gewoon om Nike+ schoenen te kopen, daar pas het in. Maar goed, succes!
Bedankt.
Die sensor zit in ieder geval bij de sportband, die hoef je niet los te kopen
Of ie blijft zitten als je 'm onder de tong van je schoen doet weet ik niet, maar dergelijke dingen kunnen ze je in de hardloopwinkel wel vertellen.
In sowieso elke fatsoenlijke stad zit wel zo'n winkel
Kijk anders effe op www.run2day.nl die hebben een hoop winkels, vast wel bij jou in de buurt ook.
Of ie blijft zitten als je 'm onder de tong van je schoen doet weet ik niet, maar dergelijke dingen kunnen ze je in de hardloopwinkel wel vertellen.
In sowieso elke fatsoenlijke stad zit wel zo'n winkel
Kijk anders effe op www.run2day.nl die hebben een hoop winkels, vast wel bij jou in de buurt ook.
Signature.
hij moet echt stabiel liggen, omdat dat ding beweging meet en dat niet zo goed meer doet als hij zelf ook nog eens beweegt...quote:Op maandag 23 juni 2008 15:29 schreef Marurk het volgende:
[..]
OK... Zou dat ding niet blijven zitten als je die flap omhoog tilt van je schoen, en 'm daaronder legt? En maakt 't uit hoe hij in/aan je schoen zit? Is het al goed als hij in je schoen zit of moet het echt "vast" zitten? Of is die sensor zo dik?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Zo
Lekker gelopen net, 5,74 km, 35 minuten, 6'05"/km
En uiteraard weer een linkje voor de geinteresseerden
Leuk speeltje, dat Nike dingetje
Lekker gelopen net, 5,74 km, 35 minuten, 6'05"/km
En uiteraard weer een linkje voor de geinteresseerden
Leuk speeltje, dat Nike dingetje
Signature.
M'n 'blessure' viel gelukkig mee. Net les 10 gelopen en nergens last van.
Dat Nike-speeltje is inderdaad leuk. Vakantiegeld is bijna binnen, dus ik ga er, denk ik, ook maar één aanschaffen
Dat Nike-speeltje is inderdaad leuk. Vakantiegeld is bijna binnen, dus ik ga er, denk ik, ook maar één aanschaffen
Shake'm U Won't Break'm
ziet er goed uit!quote:Op maandag 23 juni 2008 22:17 schreef eer-ik het volgende:
Zo
Lekker gelopen net, 5,74 km, 35 minuten, 6'05"/km
En uiteraard weer een linkje voor de geinteresseerden
Leuk speeltje, dat Nike dingetje
is dit nog een start to run ding, of ben je na 2 km gewoon lekker blijven rennen?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Start to run les 14 is ditquote:Op maandag 23 juni 2008 22:23 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ziet er goed uit!
Van 'seizoen' 1
Signature.
Ik ben ook weer thuis. Les 13 eindelijk voltooid naar enig oponthoud. Ik heb 4,96 km gelopen in 33'29" en dus 6'44"/km.
Hier is mijn run te vinden. Ik ben erg trots op mijn 3 km punt
Het is inderdaad een mooi speeltje, en vandaag voor het eerst met mijn allereerste hardloopsetje gelopen
Hier is mijn run te vinden. Ik ben erg trots op mijn 3 km punt
Het is inderdaad een mooi speeltje, en vandaag voor het eerst met mijn allereerste hardloopsetje gelopen
Ik ben ook aan het kijken om een soort NikePlus ding aan te schaffen. Vind het alleen jammer dat zoiets niet op mijn Ipod classic kan, had beter de Ipod mini kunnen kopen een half jaar geleden!
Wel heb ik een telefoon op het oog die een ingebouwde GPS heeft en een programma genaamd 'SE Tracker' die alle statistieken bijhoudt (afstand, gem snelheid, huidige snelheid, calorien). Achteraf hang je dat ding aan de PC en dan kun je het gelopen rondje in Google Earth bekijken!
. Verder zitten er nog wat 'chalanges' bij net zoals bij Nike Plus. Enige nadeel is dus dat je met een telefoon in je zak loopt (of op een armband), maar da's ook wel weer een veilig idee natuurlijk..
Andere mogelijkheid is een horloge met veel functies o.a. hartslag, maar die heeft dan weer (meestal?) geen GPS of ze zijn onbetaalbaar..
Dilema's!
Wel heb ik een telefoon op het oog die een ingebouwde GPS heeft en een programma genaamd 'SE Tracker' die alle statistieken bijhoudt (afstand, gem snelheid, huidige snelheid, calorien). Achteraf hang je dat ding aan de PC en dan kun je het gelopen rondje in Google Earth bekijken!
. Verder zitten er nog wat 'chalanges' bij net zoals bij Nike Plus. Enige nadeel is dus dat je met een telefoon in je zak loopt (of op een armband), maar da's ook wel weer een veilig idee natuurlijk.. Andere mogelijkheid is een horloge met veel functies o.a. hartslag, maar die heeft dan weer (meestal?) geen GPS of ze zijn onbetaalbaar..
Dilema's
!quote:The phone also features the sports application Tracker, which allows you to keep track of your speed, distance, route, and calories during training. Using the Tracker doesn't require connection to the Internet, and there are no costs for using it. When the Tracker application is started and "Start training" is selected the application looks for available satellites. Users can choose between time, distance, route based or no limit trainings.
The menu of the Tracker application consists of Start training, Routes, Results, Summary, and settings submenus. Under Routes the routes covered so far are stored. The distance covered is shown in either meters or kilometers. Each route can be viewed in a graphic map.
Results sorts all the activities in a calendar month view. Sessions saved for the particular month are indicated by a small icon. The same holds true when day view is selected. Each result can be analyzed in graph or replayed. The graph shows the average speed and the activity total time.
In the settings menu there are plenty of customization options for the Tracker - units, energy consumption, personal profile, auto save routes, etc. In the personal profile you are prompted to enter details as gender, height, weight, and year of birth. Having defined a speed zone when starting a training session, you will be prompted with phone vibration and on-screen text to speed up or slow down to keep within the preset speed.
We liked the Tracker application - it proved a handy piece of software. Bear in mind that it requires access to satellites and cannot be used in covered areas such as indoor gyms or the like.
Is wel vet zo'n dingetje jah. Ik ga morgen (mits ik tijd heb) even langs een hardloopwinkel in het centrum. Ik hoop wel dat ik zo'n clipje kan vinden om die sensor aan vast te maken want ik heb dus niet van die Nike+ schoenen, en die vind ik toch wat duur.
Ik hoop wel dat ik zo'n clipje kan vinden om die sensor aan vast te maken want ik heb dus niet van die Nike+ schoenen, en die vind ik toch wat duur.
Het kan wel op de classic, Apple raadt het alleen niet aan.quote:Op maandag 23 juni 2008 22:28 schreef Sport_Life het volgende:
Ik ben ook aan het kijken om een soort NikePlus ding aan te schaffen. Vind het alleen jammer dat zoiets niet op mijn Ipod classic kan, had beter de Ipod mini kunnen kopen een half jaar geleden!
Wel heb ik een telefoon op het oog die een ingebouwde GPS heeft en een programma genaamd 'SE Tracker' die alle statistieken bijhoudt (afstand, gem snelheid, huidige snelheid, calorien). Achteraf hang je dat ding aan de PC en dan kun je het gelopen rondje in Google Earth bekijken!
Andere mogelijkheid is een horloge met veel functies o.a. hartslag, maar die heeft dan weer (meestal?) geen GPS of ze zijn onbetaalbaar..
Dilema's
[..]
Dit omdat er een gewone HD in een Classic zit en geen flashdisk als in de Nano.
Ik lees echter overal op internet dat er genoeg mensen zijn die een Classic hebben icm Nike+
Ik loop altijd met m'n iPod Classic in de hand, nergens last van, geen haperingen, niks.
Gaat allemaal prima
Signature.
Ik hoor van veel mensen dat je niet echt fatsoenlijke hardloopschoenen kan kopen voor veel minder dan 100 euro. Die van mij kostten me ook 100 euro, vind dat ook wel een redelijk bedrag.quote:Op maandag 23 juni 2008 22:32 schreef Marurk het volgende:
Is wel vet zo'n dingetje jah. Ik ga morgen (mits ik tijd heb) even langs een hardloopwinkel in het centrum.
Liever dat dan dat ik m'n knieen aan gort loop ofzo
Signature.
Net even nagemeten met Google-maps (dit was mijn route: http://www.gmap-pedometer.com/?r=2014893), en ongeveer heb 4,12 km gelopen.
Shake'm U Won't Break'm
De mijne waren 59 euroquote:Op maandag 23 juni 2008 22:36 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik hoor van veel mensen dat je niet echt fatsoenlijke hardloopschoenen kan kopen voor veel minder dan 100 euro. Die van mij kostten me ook 100 euro, vind dat ook wel een redelijk bedrag.
Liever dat dan dat ik m'n knieen aan gort loop ofzo
. Op zich wel prima schoenen, alleen wil ik mn voeten ff opmeten voor (over)pronatie.Dus ik ga ook binnekort weer even investeren in nieuwe schoenen + hardloopzomerbroekje (denk maar zo'n gay dingetje, zit wel relax volgens mij).
Met Google Earth kan natuurlijk ook; gewoon de liniaal op pad en kilometer zetten en langs je route leggenquote:Op maandag 23 juni 2008 22:37 schreef Sport_Life het volgende:
okey da's wel mooi. Kun je het gelopen rondje ook in Google Earth bekijken oid?
Shake'm U Won't Break'm
Die gay dingen weiger ik in de lopenquote:Op maandag 23 juni 2008 22:39 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
De mijne waren 59 euro
Dus ik ga ook binnekort weer even investeren in nieuwe schoenen + hardloopzomerbroekje (denk maar zo'n gay dingetje, zit wel relax volgens mij).
Ze hebben ook fatsoenlijke broeken tegenwoordig.
Ik neem aan dat je zulks een ding bedoelt?
No fucking way dat ik daarin ga lopen
Signature.
Ik loop op Asics (gekocht in de aanbieding van 99 voor 79 euro) en die lopen prima. Goede demping en nergens last van.
Shake'm U Won't Break'm
Ik heb ook op pronatie laten meten, toch stiekem behoorlijk overpronatie
Maar goed, deze schoen vangt het lekker op, corrigeert het redelijk, niet te erg.
Schijnt goed te zijn zo
Even m'n records spammen
Maar goed, deze schoen vangt het lekker op, corrigeert het redelijk, niet te erg.
Schijnt goed te zijn zo
Even m'n records spammen
Signature.
Dat ja.. maar ik koop er gelijk een trainingsbroek bij zodat ik pas 2 min voor de wedstrijd in dat broekie hoef te lopen . Ik train heel vaak met een lange broek ivm afritbare zakken, en laatst ging ik eens lopen met een korte broek en dat scheelde al een hoop. Denk dat zo'n homobroekje ook wel wat scheelt tov een 'korte' broek.
Wat voor fatsoenlijke broeken hebben ze tegenwoordig trouwens?
. Ik train heel vaak met een lange broek ivm afritbare zakken, en laatst ging ik eens lopen met een korte broek en dat scheelde al een hoop. Denk dat zo'n homobroekje ook wel wat scheelt tov een 'korte' broek. Wat voor fatsoenlijke broeken hebben ze tegenwoordig trouwens?
Ik heb vandaag een setje gekocht. Matchend bij mijn schoenen die ik al eerder had, how gay is that, en voor het eerst in mijn leven in echte hardloopgear gelopen. En het voelde goed. En ik haalde iemand in vandaag, en ook al was het maar een meisje die niet snel liep, het voelde verdomd goed!quote:Op maandag 23 juni 2008 22:39 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
De mijne waren 59 euro
Dus ik ga ook binnekort weer even investeren in nieuwe schoenen + hardloopzomerbroekje (denk maar zo'n gay dingetje, zit wel relax volgens mij).
op zich is een hartslagmeter wel een must als je wat verder gaat met hardlopen. Je kunt al een fatsoenlijke kopen voor ongeveer 100 euro. Zo'n Nike Sportband is ook wel erg leuk, maar mist toch de functionaliteit van een hartslagmeter. Al die andere dingen kan ik thuis ook uitrekenen.
Dat ontbreken van een hartslagmeter is idd mijn enige twijfel of ik wel zo'n Nike sportband moet gaan aanschaffen. Wat je zegt; de rest kan je thuis ook uitrekenen, is het hier mee niet meer dan een
quote:Leuk speeltje, dat Nike dingetje
Shake'm U Won't Break'm
Scheelt qua wat?quote:Op maandag 23 juni 2008 22:45 schreef Sport_Life het volgende:
Dat ja.. maar ik koop er gelijk een trainingsbroek bij zodat ik pas 2 min voor de wedstrijd in dat broekie hoef te lopen
Wat voor fatsoenlijke broeken hebben ze tegenwoordig trouwens?
Dat is gewoon recht, niet raar en gay, gewoon normaal.
Prima om in te lopen
Signature.
ja maar dan heb je er geen mooie grafiekjes bij en je moet alsnog werk verrichten om erachter te komenquote:Op maandag 23 juni 2008 22:51 schreef Blik het volgende:
op zich is een hartslagmeter wel een must als je wat verder gaat met hardlopen. Je kunt al een fatsoenlijke kopen voor ongeveer 100 euro. Zo'n Nike Sportband is ook wel erg leuk, maar mist toch de functionaliteit van een hartslagmeter. Al die andere dingen kan ik thuis ook uitrekenen.
Anyway, waar is een hartslagmeter nou echt goed voor dan?
Ik zie hier een hoop mensen hardlopen en ik ben nog niemand tegengekomen die iets om m'n pols had, except for myself.
Signature.
Volgens mij heeft eer-ik gewoon aandelen in of werkt hij bij Nike en probeert ie hier op verkapte wijze z'n spulletjes te promoten
Shake'm U Won't Break'm
Daar had ik het met Vrolijke-Frits vandaag overquote:Op maandag 23 juni 2008 23:00 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Volgens mij heeft werkt eer-ik gewoon aandelen of werkt hij daar en probeert ie hier verkapt z'n spulletjes te promoten
Zo van: we moeten Nike even bellen, en geld verdienen met deze shit
Signature.
Ik heb zo'n broekje, met rode accenten, to match the shoesquote:Op maandag 23 juni 2008 22:57 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Scheelt qua wat?
[ afbeelding ]
Dat is gewoon recht, niet raar en gay, gewoon normaal.
Prima om in te lopen
quote:Op maandag 23 juni 2008 23:00 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Volgens mij heeft eer-ik gewoon aandelen in of werkt hij bij Nike en probeert ie hier op verkapte wijze z'n spulletjes te promoten
Haha, inderdaad ja. Ik ben er eigenlijk mee begonnen, ik had echt iets nodig om me te motiveren te gaan lopen. En die grafiekjes en cijfertjes zijn echtquote:Op maandag 23 juni 2008 23:01 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Daar had ik het met Vrolijke-Frits vandaag over
Zo van: we moeten Nike even bellen, en geld verdienen met deze shit
Jah, maar ik heb nog niet zo lang geleden dure Nike-schoenen gekocht, maar dus geen Nike+.quote:Op maandag 23 juni 2008 22:36 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik hoor van veel mensen dat je niet echt fatsoenlijke hardloopschoenen kan kopen voor veel minder dan 100 euro. Die van mij kostten me ook 100 euro, vind dat ook wel een redelijk bedrag.
Liever dat dan dat ik m'n knieen aan gort loop ofzo
Maar naast een Nike sportband ook nog matching schoenen en broek klinkt wel er verdacht
Shake'm U Won't Break'm
hmm ben ik het niet mee eens, het is absoluut geen must. Er was laatst een onderzoek (universiteit van Nijmegen dacht ik) dat ging onderzoeken of mensen met een hartslagmeter zich beter hielden aan een trainingsschema dan mensen die het op gevoel doen. Wat bleek, veel mensen met een hartslagmeter gaan ondanks dat ding nog niet gericht trainen (dus duurloop onderscheiden van fartlek en alles wat daartussen zit).quote:Op maandag 23 juni 2008 22:51 schreef Blik het volgende:
op zich is een hartslagmeter wel een must als je wat verder gaat met hardlopen. Je kunt al een fatsoenlijke kopen voor ongeveer 100 euro. Zo'n Nike Sportband is ook wel erg leuk, maar mist toch de functionaliteit van een hartslagmeter. Al die andere dingen kan ik thuis ook uitrekenen.
En zeker een ervaren loper weet wanneer de hartslag te hoog is (bij buiten adem) of te laag (als je er een theekransje bij kunt houden).
Enige wat wel leuk is om te weten is of je max. HF stijgt naarmate je beter getraind bent en zo'n horloge heeft nog een hoop andere leuke functies.
* Sport_Life denkt weer even aan schoonpa die tijdens een halve marathon in het ziekenhuis belande omdat zijn hartslag veel en veel te hoog was (rond de 200, die man is boven de 50). Met spoed naar het ziekenhuis gebracht en iedereen in paniek en later bleek dat zijn hartslagmeter stuk was.. En de dienstdoende ziekenbroeder ging uit van de hartslagmeter van hem ipv dan zijn eigen.
In zo'n soort broekje ren ikquote:Op maandag 23 juni 2008 22:57 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Scheelt qua wat?
[ afbeelding ]
Dat is gewoon recht, niet raar en gay, gewoon normaal.
Prima om in te lopen
, maar die van mij is rood.
Dat is dan weer een dompert.quote:Op maandag 23 juni 2008 23:05 schreef Marurk het volgende:
[..]
Jah, maar ik heb nog niet zo lang geleden dure Nike-schoenen gekocht, maar dus geen Nike+.
Om dan maar weer nieuwe te kopen is ook zo wat ja
Daar kan ik inkomen jaquote:Op maandag 23 juni 2008 23:06 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Maar naast een Nike sportband ook nog matching schoenen en broek klinkt wel er verdacht
De reden ervan is echter dat ik het gewoon mooi vind om alles van hetzelfde merk te hebben.
Als het adidas was ofzo die het aanbood had ik dat gekocht
Signature.
Ik heb die Nike+ & iPod Sportkitquote:Op maandag 23 juni 2008 23:06 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Maar naast een Nike sportband ook nog matching schoenen en broek klinkt wel er verdacht
Maar inderdaad verdacht
Sjonge jonge, dat die broeder daarvan uit gaat zegquote:Op maandag 23 juni 2008 23:06 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
hmm ben ik het niet mee eens, het is absoluut geen must. Er was laatst een onderzoek (universiteit van Nijmegen dacht ik) dat ging onderzoeken of mensen met een hartslagmeter zich beter hielden aan een trainingsschema dan mensen die het op gevoel doen. Wat bleek, veel mensen met een hartslagmeter gaan ondanks dat ding nog niet gericht trainen (dus duurloop onderscheiden van fartlek en alles wat daartussen zit).
En zeker een ervaren loper weet wanneer de hartslag te hoog is (bij buiten adem) of te laag (als je er een theekransje bij kunt houden).
Enige wat wel leuk is om te weten is of je max. HF stijgt naarmate je beter getraind bent en zo'n horloge heeft nog een hoop andere leuke functies.
* Sport_Life denkt weer even aan schoonpa die tijdens een halve marathon in het ziekenhuis belande omdat zijn hartslag veel en veel te hoog was (rond de 200, die man is boven de 50). Met spoed naar het ziekenhuis gebracht en iedereen in paniek en later bleek dat zijn hartslagmeter stuk was.. En de dienstdoende ziekenbroeder ging uit van de hartslagmeter van hem ipv dan zijn eigen.
Lekker geschikt
Same here, ik wilde ook echt Nike kleding hebben, gewoon omdat het allemaal bij elkaar pastquote:Op maandag 23 juni 2008 23:11 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Dat is dan weer een dompert.
Om dan maar weer nieuwe te kopen is ook zo wat ja
[..]
Daar kan ik inkomen ja
De reden ervan is echter dat ik het gewoon mooi vind om alles van hetzelfde merk te hebben.
Als het adidas was ofzo die het aanbood had ik dat gekocht
Het is natuurlijk alleen een must als je er ook echt iets mee doet. Alleen voor de leuk heb je inderdaad niet veel aan.quote:Op maandag 23 juni 2008 23:06 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
hmm ben ik het niet mee eens, het is absoluut geen must. Er was laatst een onderzoek (universiteit van Nijmegen dacht ik) dat ging onderzoeken of mensen met een hartslagmeter zich beter hielden aan een trainingsschema dan mensen die het op gevoel doen. Wat bleek, veel mensen met een hartslagmeter gaan ondanks dat ding nog niet gericht trainen (dus duurloop onderscheiden van fartlek en alles wat daartussen zit).
En zeker een ervaren loper weet wanneer de hartslag te hoog is (bij buiten adem) of te laag (als je er een theekransje bij kunt houden).
Enige wat wel leuk is om te weten is of je max. HF stijgt naarmate je beter getraind bent en zo'n horloge heeft nog een hoop andere leuke functies.
* Sport_Life denkt weer even aan schoonpa die tijdens een halve marathon in het ziekenhuis belande omdat zijn hartslag veel en veel te hoog was (rond de 200, die man is boven de 50). Met spoed naar het ziekenhuis gebracht en iedereen in paniek en later bleek dat zijn hartslagmeter stuk was.. En de dienstdoende ziekenbroeder ging uit van de hartslagmeter van hem ipv dan zijn eigen.
Maar aangezien je voor de sportband 60 euro betaald, en dan nog een houdertje voor de chip a 10 euro. Vind 70 euro een aardige investering voor iets wat ik zelf ook kan uitrekenen (ondanks dat de grafiekjes en dergelijke wel erg mooi zijn, ook handig dat alles opgeslagen wordt). Voor 20 a 30 euro extra heb je een goede hartslagmeter
Ik heb net even opgemeten hoever Slot Zuylen voor mij is, ca. 4km. (http://www.gmap-pedometer.com/?r=2015081) Als ik vandaag meer dan 4 km heb gelopen, dan is dit dus i.t.t. wat ik eerder een keer heb gemeld, wel haalbaar in één les. Volgende les maar eens proberen.
Shake'm U Won't Break'm
Mja, opzich is 60 euro wel redelijk prijzig.quote:Op maandag 23 juni 2008 23:22 schreef Blik het volgende:
[..]
Het is natuurlijk alleen een must als je er ook echt iets mee doet. Alleen voor de leuk heb je inderdaad niet veel aan.
Maar aangezien je voor de sportband 60 euro betaald, en dan nog een houdertje voor de chip a 10 euro. Vind 70 euro een aardige investering voor iets wat ik zelf ook kan uitrekenen (ondanks dat de grafiekjes en dergelijke wel erg mooi zijn, ook handig dat alles opgeslagen wordt). Voor 20 a 30 euro extra heb je een goede hartslagmeter
Maar ach, ik heb er het geld voor, vind het een leuke gadget, en heb 'm nou toch al gekocht
Signature.
Ja inderdaad, gewoon proberen. Ik dacht ook dat het parcours dat ik vandaag in m'n hoofd had te lang zou zijn maar ik heb het netjes gehaaldquote:Op maandag 23 juni 2008 23:24 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Ik heb net even opgemeten hoever Slot Zuylen voor mij is, ca. 4km. (http://www.gmap-pedometer.com/?r=2015081) Als ik vandaag meer dan 4 km heb gelopen, dan is dit dus i.t.t. wat ik eerder een keer heb gemeld, wel haalbaar in één les. Volgende les maar eens proberen.
En weer iemand die langs mijn huisje komt rennenquote:Op maandag 23 juni 2008 23:24 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Ik heb net even opgemeten hoever Slot Zuylen voor mij is, ca. 4km. (http://www.gmap-pedometer.com/?r=2015081) Als ik vandaag meer dan 4 km heb gelopen, dan is dit dus i.t.t. wat ik eerder een keer heb gemeld, wel haalbaar in één les. Volgende les maar eens proberen.
(Nijenrodeplantsoen) Wat je ook zou kunnen doen, is daar waar je rechtsaf het natuurgebiedje inloopt gewoon rechtdoor lopen. Dan bij de kruising rechtsaf en dan kom je ook bij het bruggetje uit. Scheelt wellicht 100 meter, maar ik vind het persoonlijk lekkerder lopenIk loop bijna hetzelfde rondje, maar dan iets uitgebreider. Loop meestal door tot aan ongeveer de Zuilense Ring, ga daar bij de Vecht naar beneden en dan terug via Slot Zuylen. Als ik een langere loop voor de boeg heb ga ik helemaal door tot aan de Marnixlaan (langs de hoeren), steek daar de brug over en weer terug
Waarom heb jij eigenlijk voor de sportband gekozen en niet voor de Ipod Sportkit? Ik begrijp uit een eerdere reactie dat je met een Ipod-classic loopt en dat een Sportkit hier prima op werkt. Deze is volgens mij nl. stuk goedkoperquote:Op maandag 23 juni 2008 23:27 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Mja, opzich is 60 euro wel redelijk prijzig.
Maar ach, ik heb er het geld voor, vind het een leuke gadget, en heb 'm nou toch al gekocht
Shake'm U Won't Break'm
Toen ik die sportband kocht wist ik dat nog niet.quote:Op maandag 23 juni 2008 23:32 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
[..]
Waarom heb jij eigenlijk voor de sportband gekozen en niet voor de Ipod Sportkit? Ik begrijp uit een eerdere reactie dat je met een Ipod-classic loopt en dat een Sportkit hier prima op werkt. Deze is volgens mij nl. stuk goedkoper
Signature.
Bedankt voor de tip, Blik. Ik ben nog niet echt bekend in die richting. Enige minpuntje lijkt mij wel, dat ik voor een groot deel door een woonwijk loopt
Shake'm U Won't Break'm
Ik liep zaterdag ook langs de hoerenquote:Op maandag 23 juni 2008 23:31 schreef Blik het volgende:
[..]
En weer iemand die langs mijn huisje komt rennen
Ik loop bijna hetzelfde rondje, maar dan iets uitgebreider. Loop meestal door tot aan ongeveer de Zuilense Ring, ga daar bij de Vecht naar beneden en dan terug via Slot Zuylen. Als ik een langere loop voor de boeg heb ga ik helemaal door tot aan de Marnixlaan (langs de hoeren), steek daar de brug over en weer terug
Apart is het daar altijd.
Maar goed, de andere kant op, richting het slot, is een lekker stuk inderdaad.
Altijd rustig, lopen zonder dat je ook maar 1 stoplicht/drukke weg tegenkomt
Briljant
Signature.
Vanaf waar je woont heb je niet echt een keus. Gebruik het eerste stuk voor inlopen/warming-up. Gewoon zo snel mogelijk richting de Vecht. Als je daar éénmaal bent heb je ook nog wel een stukje door een woonwijk, maar daar is het altijd erg rustig. Het rondje wat je overigens hebt ingetekend is wel een stukje langer dan 4 kilometer, meer iets van 6 a 7 kilometer.quote:Op maandag 23 juni 2008 23:35 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Bedankt voor de tip, ben nog niet echt bekend in die richting. Enige minpuntje lijkt mij wel, dat ik voor een groot deel door een woonwijk loopt
Ik heb net the usual gelopen, toen halverwege afgeslagen naar roccade en daar via de bernhardlaaan terug richting marnixlaan en nog een keer dat rondje.quote:Op maandag 23 juni 2008 23:35 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Bedankt voor de tip, Blik. Ik ben nog niet echt bekend in die richting. Enige minpuntje lijkt mij wel, dat ik voor een groot deel door een woonwijk loopt
Voordeel daarvan vind ik dat je een vrij lang stuk rechtdoor kan lopen op een vrij vlakke weg.
Signature.
Volgens de Nike Store scheelt dat zo de helft. Overigens heb ik zelf een echt een I-pod classic (een click-wheel zonder video), dus ik vraag mij af of dat uberhaupt wel werktquote:Op maandag 23 juni 2008 23:34 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Toen ik die sportband kocht wist ik dat nog niet.
Shake'm U Won't Break'm
Wie weet ben ik je nog wel tegengekomen dan, heb zelf dus dit rondje gelopen; http://www.gmap-pedometer.com/?r=2014893quote:Op maandag 23 juni 2008 23:38 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik heb net the usual gelopen, toen halverwege afgeslagen naar roccade en daar via de bernhardlaaan terug richting marnixlaan en nog een keer dat rondje.
Voordeel daarvan vind ik dat je een vrij lang stuk rechtdoor kan lopen op een vrij vlakke weg.
Shake'm U Won't Break'm
Oh, ok.quote:Op maandag 23 juni 2008 23:39 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
[..]
Volgens de Nike Store scheelt dat zo de helft. Overigens heb ik zelf een echt een I-pod classic (een click-wheel zonder video), dus ik vraag mij af of dat uberhaupt wel werkt
Ja, het scheelt de helft, maar goed
Weet ook niet of het werkt op dat model....
Signature.
Hoelaat heb je gelopen?quote:Op maandag 23 juni 2008 23:41 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
[..]
Wie weet ben ik je nog wel tegengekomen dan, heb zelf dus dit rondje gelopen; http://www.gmap-pedometer.com/?r=2014893
Signature.
Dan ben ik je misschien netaan tegengekomen ja.quote:Op maandag 23 juni 2008 23:45 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Zo rond tien uur
Ik heb van half 10 tot 5 over 10 gelopen om en nabij.
Grijze trainingsbroek en witte polo had ik aan
Signature.
Binnen twee weken heb ik een Ipod Touch of Classic. Samen met de Nike shit kan ik ook beginnen .
.
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Dan heb ik je niet gezien. De twee hardlopers die ik ben tegengekomen hadden toch echt iets anders aan.
Overigens ga ook ik slapen. Want behalve beweging is een goede nachtrust ook belangrijk en morgenvroeg gaat toch dat wekkertje weer.
Overigens ga ook ik slapen. Want behalve beweging is een goede nachtrust ook belangrijk en morgenvroeg gaat toch dat wekkertje weer.
Shake'm U Won't Break'm
Keurig, keurigquote:Op maandag 23 juni 2008 23:50 schreef Houniet het volgende:
Binnen twee weken heb ik een Ipod Touch of Classic. Samen met de Nike shit kan ik ook beginnen
Ik ga nu effe goed uitrusten en woensdag #15 lopen
Ben al over de helft nu
Signature.
Nee hoor, daarna krijg je deel 2 nogquote:Op maandag 23 juni 2008 23:51 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Keurig, keurig
Ik ga nu effe goed uitrusten en woensdag #15 lopen
Ben al over de helft nu
Zit pas op 25%Ik heb overigens les 18, deel 2 gelopen vandaag, ging erg lekker. Voelde de versnellingen amper, volgende keer iets harder versnellen
Als je hem serieus wilt gebruiken bij het hardlopen zou ik toch eens verder kijken naar de Ipod Nano, is toch wat praktischer bij het lopen.quote:Op maandag 23 juni 2008 23:50 schreef Houniet het volgende:
Binnen twee weken heb ik een Ipod Touch of Classic. Samen met de Nike shit kan ik ook beginnen
Ja, daar zit wat in.quote:Op maandag 23 juni 2008 23:58 schreef Blik het volgende:
[..]
Nee hoor, daarna krijg je deel 2 nog
Ik heb overigens les 18, deel 2 gelopen vandaag, ging erg lekker. Voelde de versnellingen amper, volgende keer iets harder versnellen
Alleen m'n doelstelling is 'eerst maar eens die 5 km'
Wat dat betreft wel al op de helft
dat ik daarna die 10 ga lopen is wel erg waarschijnlijk
[ Bericht 0% gewijzigd door eer-ik op 24-06-2008 10:53:43 ]
Signature.
met een half uur lopen straks, loop je echt wel meer dan 5 km, dus die 10 is dichterbij dan je denktquote:Op dinsdag 24 juni 2008 07:40 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ja, daar zit wat in.
Alleen m'n doelstelling is 'eerst maar eens die 5 km'
Wat dat betreft wel al op de helft
[sub]dat ik daarna die 10 ga lopen is wel erg waarschijnlijk[sub]
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Dat zit er dik in ja.quote:Op dinsdag 24 juni 2008 08:52 schreef Abbadon het volgende:
[..]
met een half uur lopen straks, loop je echt wel meer dan 5 km, dus die 10 is dichterbij dan je denkt
Signature.
Ja, maar vooralsnog loop ik nog 5 km in een half uur.quote:Op dinsdag 24 juni 2008 11:18 schreef vrolijke-frits het volgende:
Ja ik zat er ook over na te denken, die 10 km is niet eens zo heel ver
om en nabij.
Signature.
Inclusief stukken wandelen. Moet je nagaan als je dadelijk 30 minuten aan één stuk loopt. Jij loopt dan 6 a 7 kilometer, mits je je snelheid vast kan houdenquote:Op dinsdag 24 juni 2008 11:40 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ja, maar vooralsnog loop ik nog 5 km in een half uur.
om en nabij.
quote:Op dinsdag 24 juni 2008 11:40 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ja, maar vooralsnog loop ik nog 5 km in een half uur.
om en nabij.
Ja inderdaad, nu wandel je ook nog en dat haalt je snelheid natuurlijk naar beneden. Ik ben erg benieuwd hoeveel km ik straks loop in de laatste lessen van Deel 1.quote:Op dinsdag 24 juni 2008 11:43 schreef Blik het volgende:
[..]
Inclusief stukken wandelen. Moet je nagaan als je dadelijk 30 minuten aan één stuk loopt. Jij loopt dan 6 a 7 kilometer, mits je je snelheid vast kan houden
dat bedoel ik....en als je dat met die tweede serie naar een uur kan doortrekken, dan zit je volgens mij op een niveau dat je best als amateur zo hier en daar een wedstrijdloop mee kan pakken, zonder je echt te hoeven schamen...quote:Op dinsdag 24 juni 2008 11:43 schreef Blik het volgende:
[..]
Inclusief stukken wandelen. Moet je nagaan als je dadelijk 30 minuten aan één stuk loopt. Jij loopt dan 6 a 7 kilometer, mits je je snelheid vast kan houden
Als ik kijk naar mijn echte loopsnelheid, dus op stukken dat ik alleen hardloop, dan gaat het nu naar de 14 km per uur...nu nog het uithoudingsvermogen om dat echt vol te houden...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
dan ren ik 4'22" per kmquote:Op dinsdag 24 juni 2008 11:43 schreef Blik het volgende:
[..]
Inclusief stukken wandelen. Moet je nagaan als je dadelijk 30 minuten aan één stuk loopt. Jij loopt dan 6 a 7 kilometer, mits je je snelheid vast kan houden
Signature.
Mja, maar tien km onder 't uur is niet zo gemakkelijk als het lijkt denk ik.quote:Op dinsdag 24 juni 2008 12:05 schreef Abbadon het volgende:
[..]
dat bedoel ik....en als je dat met die tweede serie naar een uur kan doortrekken, dan zit je volgens mij op een niveau dat je best als amateur zo hier en daar een wedstrijdloop mee kan pakken, zonder je echt te hoeven schamen...
Als ik kijk naar mijn echte loopsnelheid, dus op stukken dat ik alleen hardloop, dan gaat het nu naar de 14 km per uur...nu nog het uithoudingsvermogen om dat echt vol te houden...
Tuurlijk is het prima te doen maar ik denk dat ik het niet presteer binnen nu en een half jaar.
Niet zonder helemaal aan stront te gaan schat ik.
Signature.
Lukt je wel hoor, als je 3 keer per week traint volgens het schema zonder tegenslag. Loop je over 4 maanden 10 kilometer en ben je klaar met beide MP3-schema'squote:Op dinsdag 24 juni 2008 12:22 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Mja, maar tien km onder 't uur is niet zo gemakkelijk als het lijkt denk ik.
Tuurlijk is het prima te doen maar ik denk dat ik het niet presteer binnen nu en een half jaar.
Niet zonder helemaal aan stront te gaan schat ik.
Bij elke wedstrijd is juist de bedoeling om aan stront te gaanquote:Op dinsdag 24 juni 2008 12:22 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Mja, maar tien km onder 't uur is niet zo gemakkelijk als het lijkt denk ik.
Tuurlijk is het prima te doen maar ik denk dat ik het niet presteer binnen nu en een half jaar.
Niet zonder helemaal aan stront te gaan schat ik.
Heet niet voor niets wedSTRIJD En 10km onder het uur is voor een beetje hardloper zeer goed te doen.
* Sport_Life liep binnen 5 maanden 45min over 10km
, maar had al redelijk goede conditie
Ok, ik ben lekker bezig, nu iets meer dan een maand en ben op de helft van het eerste schema.quote:Op dinsdag 24 juni 2008 12:24 schreef Blik het volgende:
[..]
Lukt je wel hoor, als je 3 keer per week traint volgens het schema zonder tegenslag. Loop je over 4 maanden 10 kilometer en ben je klaar met beide MP3-schema's
Of ik daarna direct doorga voor de 10, of dat ik eerst wat conditie blijf kweken en m'n prestaties blijf verbeteren eerst waarna ik doorga met die 10km, weet ik nog niet.
Dat het te doen is in 4 maanden geloof ik ook wel
Denk alleen dat ik 't niet ga doen.
Dat ben ik niet helemaal met je eensquote:Op dinsdag 24 juni 2008 12:27 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Bij elke wedstrijd is juist de bedoeling om aan stront te gaan
En 10km onder het uur is voor een beetje hardloper zeer goed te doen.
* Sport_Life liep binnen 5 maanden 45min over 10km
Ik ben al trots op mezelf als ik iets uitloop, (omdat ik net m'n conditie aan het opbouwen ben) mijn prioriteit ligt gewoon nog niet op winnen. Dat komt later wel, als het uberhaupt al komt
Signature.
Weet iemand misschien waar ik een goed hardloopschema vandaan kan halen die zich vooral richt op de zogenoemde "voetbalconditie?"
Hattrick: Atletico Mineiro S.C. (816058)
erg netjes!quote:Op dinsdag 24 juni 2008 14:00 schreef Sport_Life het volgende:
Net een nieuw PR op de 5km gelopen: <20 min!
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
iddquote:Op dinsdag 24 juni 2008 12:42 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ok, ik ben lekker bezig, nu iets meer dan een maand en ben op de helft van het eerste schema.
Of ik daarna direct doorga voor de 10, of dat ik eerst wat conditie blijf kweken en m'n prestaties blijf verbeteren eerst waarna ik doorga met die 10km, weet ik nog niet.
Dat het te doen is in 4 maanden geloof ik ook wel
Denk alleen dat ik 't niet ga doen.
[..]
Dat ben ik niet helemaal met je eens
Ik ben al trots op mezelf als ik iets uitloop, (omdat ik net m'n conditie aan het opbouwen ben) mijn prioriteit ligt gewoon nog niet op winnen. Dat komt later wel,
Nicequote:Op dinsdag 24 juni 2008 14:00 schreef Sport_Life het volgende:
Net een nieuw PR op de 5km gelopen: <20 min!
hoevaak/hoever/hoelang train je daarvoor eigenlijk?
I like rice. Rice is great when your hungry and you want two thousand of something.
Have you heard that the bird is the word?
Have you heard that the bird is the word?
hmm niet echt te bepalen, ik loop nu sinds begin mei wel vrij regelmatig, 2 tot 3x in de week. Daarvoor heel af en toe , ging eigenlijk nergens over.quote:Op dinsdag 24 juni 2008 19:19 schreef shroomer het volgende:
[..]
Nice
Netjes!quote:Op dinsdag 24 juni 2008 14:00 schreef Sport_Life het volgende:
Net een nieuw PR op de 5km gelopen: <20 min!
Dan moet ik nog 10 minuten van m'n tijd nu afschaven, gaat nog wel een paar weken duren
Signature.
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Je loopt harder dan ikquote:Op dinsdag 24 juni 2008 21:03 schreef Abbadon het volgende:
Les 11 gerend!
ging erg lekker, moet ik zeggen!
Signature.
Daar zat ik ook mee inderdaadquote:Op maandag 23 juni 2008 23:59 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Als je hem serieus wilt gebruiken bij het hardlopen zou ik toch eens verder kijken naar de Ipod Nano, is toch wat praktischer bij het lopen.
.
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
maar jij loopt langere afstandenquote:
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Net terug van les 17 (?). Gelukkig geen problemen meer ondervonden.
Nu kan ik eindelijk weer doorgaan.
En morgen ga ik zo'n Nike+ SportBand-ding halen.
Gelukkig geen problemen meer ondervonden.Nu kan ik eindelijk weer doorgaan.
En morgen ga ik zo'n Nike+ SportBand-ding halen.
haha....leuk he, elkaar scherp houden?quote:Op dinsdag 24 juni 2008 22:45 schreef eer-ik het volgende:
[..]
hmm, ja.
Daar zit wat in.
Maar toch ga ik proberen morgen ook die 4'20 te halen
want dan moet ik ook weer sneller natuurlijk
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
quote:Op dinsdag 24 juni 2008 22:46 schreef Marurk het volgende:
Net terug van les 17 (?).
Nu kan ik eindelijk weer doorgaan.
En morgen ga ik zo'n Nike+ SportBand-ding halen.
Goed bezig
Ja, zeker.quote:Op dinsdag 24 juni 2008 22:48 schreef Abbadon het volgende:
[..]
haha....leuk he, elkaar scherp houden?
want dan moet ik ook weer sneller natuurlijk
Dat vind ik wel mooi van het lopen 'met meer mensen' zoals hier
Signature.
absoluut....werkt voor mij ook goed....sowieso al dagelijkse herinnering om te proberen 3x per week te lopen....en nu meer mensen met Nike+ gaan lopen wordt het helemaal leukquote:Op dinsdag 24 juni 2008 22:50 schreef eer-ik het volgende:
Ja, zeker.
Dat vind ik wel mooi van het lopen 'met meer mensen' zoals hier
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ja inderdaad, topquote:Op dinsdag 24 juni 2008 22:50 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Goed bezig
[..]
Ja, zeker.
Dat vind ik wel mooi van het lopen 'met meer mensen' zoals hier
Ja, kunnen we over een tijdje challenges gaan makenquote:Op dinsdag 24 juni 2008 22:56 schreef Abbadon het volgende:
[..]
absoluut....werkt voor mij ook goed....sowieso al dagelijkse herinnering om te proberen 3x per week te lopen....en nu meer mensen met Nike+ gaan lopen wordt het helemaal leuk
Het zou zomaar kunnen dat er eerdaags nog wat mensen hier komenquote:Op dinsdag 24 juni 2008 22:56 schreef Abbadon het volgende:
[..]
absoluut....werkt voor mij ook goed....sowieso al dagelijkse herinnering om te proberen 3x per week te lopen....en nu meer mensen met Nike+ gaan lopen wordt het helemaal leuk
Signature.
Thanks to the marketing departementquote:Op dinsdag 24 juni 2008 22:59 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Het zou zomaar kunnen dat er eerdaags nog wat mensen hier komen
Dat zou wel vet zijn.quote:Op dinsdag 24 juni 2008 22:57 schreef vrolijke-frits het volgende:
[..]
Ja, kunnen we over een tijdje challenges gaan maken
Mwah, valt wel mee eigenlijk. Laatste paar lessen steeds problemen ondervonden eigenlijk, en had 't ook druk. Maar nu ga ik er weer voor en hoop ik in ieder geval om toch echt nu drie lessen per week te lopen. Anders haal je me in en dat willen we natuurlijk niet.quote:
Ben dus vandaag voor die Nike+ SportBand wezen kijken in het centrum, maar echt nergens is dat ding te krijgen.
De Run2Day in Maastricht is er niet meer (
), bij een andere hardloopwinkel hadden ze 'm ook niet, bij Perry Sport niet, en ook bij de Nike Store zelf was hij niet aanwezig. Overal hebben ze wel die Nike+ dingen voor de iPod Nano, maar ik heb geen iPod Nano gvd.
Ik wil die sportband! Iemand nog ideeën waar ik dat ding kan krijgen (omgeving Zuid-Limburg)? Ik ga even het internet afstruinen of ik nog wat kan vinden.
* Huil
Edit: Ik zou hem dus wel via de Nike Store kunnen bestellen, maar als ik dat ding dus al nergens kan vinden, waar haal ik dan in godsnaam zo'n niet-Nike-clipje ervoor zodat ik 'm kan bevestigen aan een niet-Nike+-schoen? Nou ja, daar valt ook wel een handmatige oplossing voor te bedenken eigenlijk...
[ Bericht 15% gewijzigd door Marurk op 25-06-2008 12:42:34 ]
Heerlen heeft een Runnersworld, daar kun je de Nike Sportband kopen (exclusief, alleen bij Runnersworld te verkrijgen volgens de site)quote:Op woensdag 25 juni 2008 12:33 schreef Marurk het volgende:
Ben dus vandaag voor die Nike+ SportBand wezen kijken in het centrum, maar echt nergens is dat ding te krijgen.
De Run2Day in Maastricht is er niet meer (
Overal hebben ze wel die Nike+ dingen voor de iPod Nano, maar ik heb geen iPod Nano gvd.
Iemand nog ideeën waar ik dat ding kan krijgen (omgeving Zuid-Limburg)? Ik ga even het internet afstruinen of ik nog wat kan vinden.
* Huil
Edit: Ik zou hem dus wel via de Nike Store kunnen bestellen, maar als ik dat ding dus al nergens kan vinden, waar haal ik dan in godsnaam zo'n niet-Nike-clipje ervoor zodat ik 'm kan bevestigen aan een niet-Nike+-schoen? Nou ja, daar valt ook wel een handmatige oplossing voor te bedenken eigenlijk...
Gegevens:
Adres: Oranje Nassaustraat 19
Postcode: 6411 LE
Plaats: Heerlen
Website: www.runnersworldheerlen.nl
E-mail: info@runnersworldheerlen.nl
Telefoon: 045-5712009
Fax: 045-5712009
Merci.quote:Op woensdag 25 juni 2008 13:10 schreef Blik het volgende:
[..]
Heerlen heeft een Runnersworld, daar kun je de Nike Sportband kopen (exclusief, alleen bij Runnersworld te verkrijgen volgens de site)
Gegevens:
Adres: Oranje Nassaustraat 19
Postcode: 6411 LE
Plaats: Heerlen
Website: www.runnersworldheerlen.nl
E-mail: info@runnersworldheerlen.nl
Telefoon: 045-5712009
Fax: 045-5712009
Heb er daar net een gehaald! Thanks man!
Ik heb vandaag me eerste les gelopen ben wel helemaal kapot maar ik heb het gehaald
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Vriendin en ik gaan hardlopen met Evy,
we gaan vanaf nu om de dag een les doen
en in augustus een 5km wedstrijd.
Of evt. september. Waar kan ik deze vinden?
we gaan vanaf nu om de dag een les doen
en in augustus een 5km wedstrijd.
Of evt. september. Waar kan ik deze vinden?
Vandaag en gisteren ook weer Evy gelopen
Morgen weer, maar ja doe rustig aan met lessen uit het begin
Morgen weer, maar ja doe rustig aan met lessen uit het begin
Heeeeeeeeeeeeeel erg goed van jequote:Op woensdag 25 juni 2008 16:21 schreef Californium het volgende:
Vandaag les 5 gelopen en die ging makkelijker dan les 4
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Wat zoek je precies?quote:Op woensdag 25 juni 2008 16:29 schreef Last.Request het volgende:
Vriendin en ik gaan hardlopen met Evy,
we gaan vanaf nu om de dag een les doen
en in augustus een 5km wedstrijd.
Of evt. september. Waar kan ik deze vinden?
Goed dat jullie ook gaan hardlopen!
Ik weet het, het begin is moeilijk. Maar wel blijven volhouden he!quote:Op woensdag 25 juni 2008 16:21 schreef Californium het volgende:
en zo gaat het steeds makkelijker naar les 27 toequote:Op woensdag 25 juni 2008 18:04 schreef Ymke het volgende:
[..]
Heeeeeeeeeeeeeel erg goed van je
Vandaag les 5 gelopen en die ging makkelijker dan les 4
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Net dus les 18 gelopen, de eerste les gelopen met de NIKE+ SportBand. (Geweldig apparaatje , het stimuleert echt wel goed tot lopen. )
NIKE+ Stats: START TO RUN LES 18
Gemeten interval: 2' - 2' - 4' - 2' - 5' - 2' - 6' - 2' - 7' - 2' (vet gedrukt = lopen; normaal gedrukt = wandelen) | 34 min totaal
Oja.. wat geeft dat ding nou aan bij PACE tijdens het lopen? PACE = tempo, maar hoe wordt dat uitgedrukt?
(Geweldig apparaatje , het stimuleert echt wel goed tot lopen. )NIKE+ Stats: START TO RUN LES 18
Gemeten interval: 2' - 2' - 4' - 2' - 5' - 2' - 6' - 2' - 7' - 2' (vet gedrukt = lopen; normaal gedrukt = wandelen) | 34 min totaal
Oja.. wat geeft dat ding nou aan bij PACE tijdens het lopen? PACE = tempo, maar hoe wordt dat uitgedrukt?
da's volgens mij in minuut/km...quote:Op woensdag 25 juni 2008 18:30 schreef Marurk het volgende:
Oja.. wat geeft dat ding nou aan bij PACE tijdens het lopen? PACE = tempo, maar hoe wordt dat uitgedrukt?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ik had het ook druk, nu eigenlijk ook nog wel. Maar vanaf volgende week een vast ritme, dus lekker op tijd steeds lopenquote:Op dinsdag 24 juni 2008 23:08 schreef Marurk het volgende:
[..]
Mwah, valt wel mee eigenlijk. Laatste paar lessen steeds problemen ondervonden eigenlijk, en had 't ook druk. Maar nu ga ik er weer voor en hoop ik in ieder geval om toch echt nu drie lessen per week te lopen. Anders haal je me in en dat willen we natuurlijk niet.
+2 scherp!quote:Op woensdag 25 juni 2008 23:15 schreef Blik het volgende:
[..]
yes, en 6 minuut/km staat dan gelijk aan 10 km/u
quote:Op woensdag 25 juni 2008 16:21 schreef Californium het volgende:
* Sport_Life heeft al 2 dagen spierpijn van 45min lopen
vorige keer 1,5 uur gelopen en toen niets aan de hand 
zal de koude wind wel zijn.
Caliquote:Op woensdag 25 juni 2008 16:21 schreef Californium het volgende:
Goed dat je bent begonnen!
Vond je het wat, afgezien van het feit dat je gesloopt was aan het eind?
Signature.
quote:Op donderdag 26 juni 2008 08:45 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Cali
Goed dat je bent begonnen!
Vond je het wat, afgezien van het feit dat je gesloopt was aan het eind?
goed he
was aan het eind kapot maar had wel zoiets van....Oke waren die 3 minuten nu al voorbij En de volgende keer beter strekken want had lasst van me kuiten Maar ik denk wel dat dit iets kan zijn, om mee door te gaan Dankzij eer-ik
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
de eerste keer heeft iedereen last van de benen, volgens mij, maar daarna niet meer....en die tijd vliegt inderdaad voorbij als je eenmaal aan het lopen bent...en je wil Evy niet teleurstellen natuurlijk!quote:Op donderdag 26 juni 2008 08:50 schreef Californium het volgende:
[..]
goed he
Goed dat je begonnen bent
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
quote:Op donderdag 26 juni 2008 08:50 schreef Californium het volgende:
[..]
goed he
Beetje inlopen en strekken etc is wel prettig inderdaad
Tijd gaat wel snel he
Ik verbaas me daar ook steeds over!
Nu ook steeds, komt er elke les bij elk stuk een minuut bij zo'n beetje, heb nu ook met 7 minuten zo van: wtf, nu al over?
Signature.
laten we hopen dat het zo blijf gaanquote:Op donderdag 26 juni 2008 08:58 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Beetje inlopen en strekken etc is wel prettig inderdaad
Tijd gaat wel snel he
Ik verbaas me daar ook steeds over!
Nu ook steeds, komt er elke les bij elk stuk een minuut bij zo'n beetje, heb nu ook met 7 minuten zo van: wtf, nu al over?
tijd ging behoorlijk snel En we waren met z'n tweeen dus dat scheelt
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik heb er zin in....morgen nog les 12, en daarna gaan de looptijden echt redelijk snel omhoog...ben benieuwd hoe m'n recent verworven conditie het dan houdtquote:Op donderdag 26 juni 2008 08:58 schreef eer-ik het volgende:
Nu ook steeds, komt er elke les bij elk stuk een minuut bij zo'n beetje, heb nu ook met 7 minuten zo van: wtf, nu al over?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
You can do itquote:Op donderdag 26 juni 2008 09:01 schreef Abbadon het volgende:
[..]
Ik heb er zin in....morgen nog les 12, en daarna gaan de looptijden echt redelijk snel omhoog...ben benieuwd hoe m'n recent verworven conditie het dan houdt
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
natuurlijkquote:
als eer-ik het al kan.......en dank je
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ik heb ook nog 2 maten van me over gehaald gisterquote:Op donderdag 26 juni 2008 09:00 schreef Californium het volgende:
[..]
laten we hopen dat het zo blijf gaan
quote:Op donderdag 26 juni 2008 09:06 schreef Abbadon het volgende:
[..]
natuurlijk
...en dank je
Zit wat in idd, ik had nooit verwacht dat ik er de motivatie voor zou vinden
Signature.
Die looptijden had ik ook zoiets van van: wtf, dat kan ik nooit johquote:Op donderdag 26 juni 2008 09:01 schreef Abbadon het volgende:
[..]
Ik heb er zin in....morgen nog les 12, en daarna gaan de looptijden echt redelijk snel omhoog...ben benieuwd hoe m'n recent verworven conditie het dan houdt
Maar geloof mij, die 5, 6 of 7 minuten gaan zo voorbij
Signature.
ik zie het wel zittenquote:Op donderdag 26 juni 2008 09:09 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Die looptijden had ik ook zoiets van van: wtf, dat kan ik nooit joh
Maar geloof mij, die 5, 6 of 7 minuten gaan zo voorbij
is bij mij nog steeds zo dat die eerste loopjes van 1 of 2 minuten vaak nog het zwaarst zijn...als ik na een minuut of 10 echt een beetje warm ben, dan gaat het tempo omhoog en voelt het alsof ik nog veel langer door kan gaan...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ik strompel ook vaak als een stalen bint die eerste 2 minuten iddquote:Op donderdag 26 juni 2008 09:14 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ik zie het wel zitten
Heel houterig.
Daarna, als ik warm ben echter...
Signature.
Ik probeer altijd wel een beetje warm te lopen van te voren, maar misschien moet ik er toch maar iets meer tijd voor uittrekken...die eerste minuten zijn altijd vrij genant inderdaad...begin altijd voortvarend om dan na 10 meter te constateren dat het tempo echt omlaag moet....en nog wat omlaag....en nog wat...quote:Op donderdag 26 juni 2008 09:19 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik strompel ook vaak als een stalen bint die eerste 2 minuten idd
Heel houterig.
Daarna, als ik warm ben echter...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
oh, zo gaat het hier totaal nietquote:Op donderdag 26 juni 2008 09:31 schreef Abbadon het volgende:
[..]
Ik probeer altijd wel een beetje warm te lopen van te voren, maar misschien moet ik er toch maar iets meer tijd voor uittrekken...die eerste minuten zijn altijd vrij genant inderdaad...begin altijd voortvarend om dan na 10 meter te constateren dat het tempo echt omlaag moet....en nog wat omlaag....en nog wat...
Ik loop gewoon, en dan denk ik: wtf, ik ben echt nog niet soepel.
En dna is die 2 minuten klaar ongeveer en dan gaat het prima weer.
Ik lijk wel een hond die net z'n mand uitkomt en gaat lopen, als ik begin
Signature.
mijn lichaam heeft kennelijk zo'n 30 seconden langer nodig om die realiteit te accepterenquote:Op donderdag 26 juni 2008 09:33 schreef eer-ik het volgende:
oh, zo gaat het hier totaal niet
Ik loop gewoon, en dan denk ik: wtf, ik ben echt nog niet soepel.
En dna is die 2 minuten klaar ongeveer en dan gaat het prima weer.
Ik lijk wel een hond die net z'n mand uitkomt en gaat lopen, als ik begin
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Het is echt mooi om te zien dat er toch zoveel mensen ook gaan hardlopen
Ik ben zelf niet overgehaald, maar zelf de stoute schoenen aangetrokken En om gemotiveerd te blijven zo'n Nike Sportkit gekocht voor m'n iPod. En dat helpt echt als een malle
Ik ben zelf niet overgehaald, maar zelf de stoute schoenen aangetrokken
En om gemotiveerd te blijven zo'n Nike Sportkit gekocht voor m'n iPod. En dat helpt echt als een malle
Ik heb ook altijd dat ik de eerste 5 minuten in moet komen voordat ik een voor mijn gevoel lekker tempo creeer
Vandaag weer Evy gelopen alleen zonder Evy eigenlijk, mijn ipod was leeg dus heb het schema online opgezocht en toen maar met de muziek van de radio gelopen
Gisteren hier in Utrecht op jacht gegaan naar een Nike Sportband of Ipod-kit. Hebben ze overal alleen de Ipod-kit en geen clip (aangezien ik niet op Nikes loop), en daar waar ze wel de Sportband en clip verkopen, Run2Day, waren alle drie op bestelling. Helaas, zo dan maar weer zonder lopen (richting Slot Zuylen dit keer).
Ben er overigens nog niet over uit of ik de Sportband of Ipod-kit ga aanschaffen. Vooral omdat ik betwijfel of die laatste (hoewel de helft goedkoper) wel op mijn 'klassieke' derde of vierde generatie Ipod (zo één dus; http://img.presence-pc.com/dossiers/ipodG4/ipod.jpg) werkt. De mensen bij de Apple-store konden het niet met alle zekerheid zeggen, maar volgens hen moest dit niks uit maken. Alleen raadden zij mij af hiermee te gaan hardlopen, idd vanwege het feit dat hier een harddisk en geen flashdisk in zit. Nu loop ik altijd met mijn Ipod, en heb nog nooit ergens last van gehad, maar toch....
Ben er overigens nog niet over uit of ik de Sportband of Ipod-kit ga aanschaffen. Vooral omdat ik betwijfel of die laatste (hoewel de helft goedkoper) wel op mijn 'klassieke' derde of vierde generatie Ipod (zo één dus; http://img.presence-pc.com/dossiers/ipodG4/ipod.jpg) werkt. De mensen bij de Apple-store konden het niet met alle zekerheid zeggen, maar volgens hen moest dit niks uit maken. Alleen raadden zij mij af hiermee te gaan hardlopen, idd vanwege het feit dat hier een harddisk en geen flashdisk in zit. Nu loop ik altijd met mijn Ipod, en heb nog nooit ergens last van gehad, maar toch....
Shake'm U Won't Break'm
Zo'n band kost 60 euro.. Ik zou dan 70 euro bijleggen en voor een nieuwe Ipod Nano gaan. Heb het idee dat je met die band keihard afgezet wordt. En ik heb nu een classic (6g), ben daar ook beetje huiverig over om mee te lopen..
Die overweging ben ik nu dus ook aan het maken. Maar aangezien mijn Ipod toch al aardig bejaard begint te worden met de bijhorende ouderdomsklachten (wellicht door het hardlopen ), ben ik bang dat deze het eerdaags begeeft. Als dat gebeurt wil ik waarschijnlijk of een Iphone of Ipod Touch aanschaffen. Om dan ook nog een Ipod Nano te kopen...
), ben ik bang dat deze het eerdaags begeeft. Als dat gebeurt wil ik waarschijnlijk of een Iphone of Ipod Touch aanschaffen. Om dan ook nog een Ipod Nano te kopen...
Shake'm U Won't Break'm
Dat niet. Maar ik ben ook aan een nieuwe mobiel toe. Dus waarom niet combineren die twee, vooral omdat ik diverse kennissen met Iphone heb, en daarom weet dat dit toch wel weer een geyle gadget van meneer Jobs is.
Dit geheel off-topic natuurlijk. Daarom nu eerst nog ff een beetje doping in de vorm van een bak caffeine en dan ga ik een stuk lopen.
Dit geheel off-topic natuurlijk. Daarom nu eerst nog ff een beetje doping in de vorm van een bak caffeine en dan ga ik een stuk lopen.
Shake'm U Won't Break'm
Ipod Touch =! telefoon
maja ga maar lekker lopen idd. Ik heb nog spierpijn van maandag.. klote zooi
maja ga maar lekker lopen idd
. Ik heb nog spierpijn van maandag.. klote zooi
waarom?quote:Op vrijdag 27 juni 2008 13:32 schreef Sport_Life het volgende:
Zo'n band kost 60 euro.. Ik zou dan 70 euro bijleggen en voor een nieuwe Ipod Nano gaan. Heb het idee dat je met die band keihard afgezet wordt. En ik heb nu een classic (6g), ben daar ook beetje huiverig over om mee te lopen..
Ik loop er altijd mee, 0% problemen mee.
Signature.
Of het kwam doordat het niet mij gewoonlijke route was, niet mijn gewoonlijk tijdstip, dat ik grotendeels wind tegen had of dat het een les (nr. 11) met korte intervallen was, had het gevoel dat niet echt lekker ging het vandaag. Mijn rondje naar Slot Zuylen en terug heb ik dan ook niet kunnen afronden; maar volgens gmaps heb ik toch nog zo'n 4km gelopen, dus zo slecht wat het nog niet (http://www.gmap-pedometer.com/?r=2026332). Om het rondje af te maken heb ik maar alvast een deel van les 12 gelopen, en het laatste stuk vanaf wkc Rokade gelopen naar huis.
[ Bericht 3% gewijzigd door ImHungryLetsGetATaco op 27-06-2008 15:34:05 ]
Dat is niet helemaal waarquote:
[ Bericht 3% gewijzigd door ImHungryLetsGetATaco op 27-06-2008 15:34:05 ]
Shake'm U Won't Break'm
Om hier on-topic te blijven en mij (en wellicht anderen) in de keuze te helpen;
Nike+ Ipod-kit of Sportband?
Nike+ Ipod-kit of Sportband?
Shake'm U Won't Break'm
kun je ermee bellen dan?quote:Op vrijdag 27 juni 2008 15:20 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
[..]
Dat is niet helemaal waar
2e les gelopen....
Wel nog steeds lastig maar ging beter als de 1e
Wel nog steeds lastig maar ging beter als de 1e
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Kan iemand mij trouwens toevoegen in de OP
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Geregeld, vanaf het komende deel sta je er inquote:Op vrijdag 27 juni 2008 19:21 schreef Californium het volgende:
Kan iemand mij trouwens toevoegen in de OP
