SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Oh, jij loopt daar.
Dat is hier toch wel een behoorlijk stuk vandaan...
Denk dat ik in 1 les niet van hier naar jou loop en terug
Langs het water vind ik wel altijd relaxed lopen op een of andere manier.
Zitten hier aardig wat mensen uit Utrecht geloof ik trouwens, in dit topic
Dat is hier toch wel een behoorlijk stuk vandaan...
Denk dat ik in 1 les niet van hier naar jou loop en terug
Langs het water vind ik wel altijd relaxed lopen op een of andere manier.
Zitten hier aardig wat mensen uit Utrecht geloof ik trouwens, in dit topic
Signature.
Ik ga morgen even naar dat 1 km rondje kijken in het Julianapark , is niet zo ver bij me vandaan .quote:Op woensdag 18 juni 2008 20:57 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Langs de vecht is prima lopen idd.
Eerste stuk wemelt van de groepjes marokkanen die er niet bijstaan alsof ze je te vriend willen houden maar goed, dat zij zo. Als je daar voorbij bent kan je prima rustig doorlopen, geen vliegjes meer, geen mensen in je weg lopen/zitten/staan etc.
Julianapark is niet zo bar druk om 07:00 's ochtends trouwens
Ik ga zo weer even lopen, over een kwartiertje, om en nabij.
Veel plezier zometeen
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Ga gewoon richting Slot Zuylen, bij het bruggetje van Oud Zuylen ga je links, dan weer links en terug naar huis. Is een prima rondje voor jou. Alleen wellicht iets te lang nog. Als je richting 30 minuten lopen gaat is het perfect, inclusief uitlopen.quote:Op woensdag 18 juni 2008 20:52 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik loop altijd op dezelfde plek eigenlijk, vlakbij huis.
Langs de vecht in de richting van Slot Zuilen.
Tot ik ongeveer 10 tot 15 minuten aan het lopen ben, dan loop ik weer terug.
En anders heb ik hier het julianapark in de buurt, waar ik eerst altijd liep, prettige plek ook wel om te lopen.
Rondje van precies 1 km staat aangegeven daar, kan je prima bijhouden hoeveel je loopt
Als je richting de 40 a 50 minuten gaat kun je nog verder doorlopen tot aan viaduct, vlak daarvoor rechtsaf zodat je omhoog kunt lopen en dan terug richting Zuilen
Langs de Vecht lopen is echt top
Net gelopenquote:Op woensdag 18 juni 2008 21:16 schreef Blik het volgende:
[..]
Ga gewoon richting Slot Zuylen, bij het bruggetje van Oud Zuylen ga je links, dan weer links en terug naar huis. Is een prima rondje voor jou. Alleen wellicht iets te lang nog. Als je richting 30 minuten lopen gaat is het perfect, inclusief uitlopen.
Als je richting de 40 a 50 minuten gaat kun je nog verder doorlopen tot aan viaduct, vlak daarvoor rechtsaf zodat je omhoog kunt lopen en dan terug richting Zuilen
Langs de Vecht lopen is echt top
Les 12 prima volgehouden, geen last meer van m'n knie gehad!
Heb weer een stukje richting slot zuylen gelopen, niet helemaal tot daar, is idd nog wat te ver.
Loop nu zeg maar anderhalf rondje, vanaf de marnixlaan, tot de volgende brug, dan langs dat winkelcentrum in zuilen (ben effe de naam kwijt) terug, en dan nog een rondje door dat soort van parkje, met wat heuvels erin.
Nu effe zooi uploaden en bekijken
Signature.
Dat winkelcentrum is waarschijnlijk Rokade. Ik heb net nagenoeg datzelfde stuk gelopen. Ben alleen ietsje verder dan die volgende brug gegaan. Slot Zuylen is idd nog wel iets te ver binnen de tijd van een les. Helemaal omdat ik eerst vanaf de Burg. van Tuyllkade 'terug' loop naar de Marnixlaan en dan naar de Vecht.
(Idd opvallend veel Utrechters in dit topic)
[ Bericht 1% gewijzigd door ImHungryLetsGetATaco op 18-06-2008 23:00:06 ]
(Idd opvallend veel Utrechters in dit topic)
[ Bericht 1% gewijzigd door ImHungryLetsGetATaco op 18-06-2008 23:00:06 ]
Shake'm U Won't Break'm
Rokade bedoel ik iddquote:Op woensdag 18 juni 2008 22:49 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Dat winkelcentrum is waarschijnlijk Rokade. Ik heb net nagenoeg datzelfde stuk gelopen. Ben alleen ietsje verder dan die volgende brug gekomen. Slot Zuylen is idd nog wel iets te ver binnen de tijd van een les. Helemaal omdat ik eerst vanaf de Burg. van Tuyllkade 'terug' loop naar de Marnixlaan en dan naar de Vecht.
(Idd opvallend veel Utrechters in dit topic)
Lekker stukkie wel om te lopen in de buurt daar
Signature.
De Vecht is inderdaad ideaal om langs te lopen. Mooi stuk groen (en water) en weinig langs of last van drukke verkeerswegen.
Shake'm U Won't Break'm
Ben 1 keer door zuilen teruggelopen, kwam aardig wat stoplichten tegenquote:Op woensdag 18 juni 2008 23:02 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
De Vecht is inderdaad ideaal om langs te lopen. Mooi stuk groen (en water) en weinig langs of last van drukke verkeerswegen.
Erg irritant vond ik dat, dus dat gebeurt niet meer
Signature.
je loopt fucking hard, 4:22 per kilometerquote:Op woensdag 18 juni 2008 21:46 schreef eer-ik het volgende:
Wel grappig, hier kun je m'n laatste run zien
Is dat echt hard?quote:Op donderdag 19 juni 2008 08:58 schreef Blik het volgende:
[..]
je loopt fucking hard, 4:22 per kilometer
*rekent om
edit: dik 14 km/uur.
wel hard ja
Maar ik vind het wel een lekker tempo, kan het goed volhouden (nu max 5 minuten gelopen, toen liep ik ook iets langzamer zie ik).
Die 4'22 hou ik ook geen 5 km vol denk ik hoor
Nu nog niet iig.
Hoe hard loop jij ongeveer?
Zie dat je met 10 km bezig bent, dan zal je ongetwijfeld al een stuk betere conditie hebben dan ik...
Signature.
Loop rond de 10 km/u. Als ik een rondje van 50 minuten loop ligt het rond de 9.5 km/u en als ik een rondje van 30 minuten loop rond de 10.5 km/u (ik heb ook niet echt een hardloperslichaam)quote:Op donderdag 19 juni 2008 09:19 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Is dat echt hard?
*rekent om
edit: dik 14 km/uur.
wel hard ja
Maar ik vind het wel een lekker tempo, kan het goed volhouden (nu max 5 minuten gelopen, toen liep ik ook iets langzamer zie ik).
Die 4'22 hou ik ook geen 5 km vol denk ik hoor
Nu nog niet iig.
Hoe hard loop jij ongeveer?
Zie dat je met 10 km bezig bent, dan zal je ongetwijfeld al een stuk betere conditie hebben dan ik...
Het is natuurlijk wel zo dat als je 5 minuten moet lopen je een veel hoger tempo aan kan houden. Maar ik denk dat het met je conditie wel goed zit als je nu al tegen de 14 km/u aanloopt
Net gelopen, les 13 in de regen
Helemaal zeiknat geregend. In het begin viel het mee, maar na een minuut of 10 ging het harder en harder en harder regenen, dus maar de halve les gelopen. Die gaat nog een keer over.
En 's ochtends lopen is niets voor mij
Helemaal zeiknat geregend. In het begin viel het mee, maar na een minuut of 10 ging het harder en harder en harder regenen, dus maar de halve les gelopen. Die gaat nog een keer over.
En 's ochtends lopen is niets voor mij
Ik heb ook totaal geen hardloperslichaam.quote:Op donderdag 19 juni 2008 09:44 schreef Blik het volgende:
[..]
Loop rond de 10 km/u. Als ik een rondje van 50 minuten loop ligt het rond de 9.5 km/u en als ik een rondje van 30 minuten loop rond de 10.5 km/u (ik heb ook niet echt een hardloperslichaam)
Het is natuurlijk wel zo dat als je 5 minuten moet lopen je een veel hoger tempo aan kan houden. Maar ik denk dat het met je conditie wel goed zit als je nu al tegen de 14 km/u aanloopt
misschien dat dat wat meer gevormd wordt als ik langer loop maar nu nog niet iig.
Merk er eerlijk gezegd nog weinig van.
Conditie lijkt wel goed te gaan inderdaad, dat tempo hou ik, zie ik in mijn overzichten, steeds vaker aan.
Het schommelt nu tussen de 4'22 en de 5'06
4'22 meestal op de tijden tussen de 2 en de 4 minuten en 5'06 voor erboven.
Het is wel erg constant wat ik loop, zie deze tijden steeds terugkomen
Signature.
Wat kwalificeert als een hardloperslichaam? Moet je daar gekleurd en mager voor zijn? Iedereen kan hardlopen/joggen en als je het maar vaak genoeg en actief genoeg doet, komt dat lichaam vanzelf.
Iedereen kan hardlopen/joggen en als je het maar vaak genoeg en actief genoeg doet, komt dat lichaam vanzelf.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
een vriend van mij is lang, dun en heeft echt lange benen. Hij loopt zonder er ook maar moeite voor te doen rond de 13 km/u. Als hij traint voor een hardloopwedstrijd loopt hij zo 15 a 16 km/u.quote:Op donderdag 19 juni 2008 13:09 schreef Adelante het volgende:
Wat kwalificeert als een hardloperslichaam? Moet je daar gekleurd en mager voor zijn?
ik ben maar 1,80 met relatief korte benen, ik heb al moeite om de 11 km/u te halen. ik ben ook meer gebouwd voor krachtsporten in principe. Maar doe alleen maar duursporten
(hardlopen en wielrennen)
Nog steeds een zeurderige knie , morgen loop ik maar op de loopband , dat is wat lichter. Ik baal wel enorm
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Whehe.quote:Op donderdag 19 juni 2008 13:41 schreef Blik het volgende:
[..]
een vriend van mij is lang, dun en heeft echt lange benen. Hij loopt zonder er ook maar moeite voor te doen rond de 13 km/u. Als hij traint voor een hardloopwedstrijd loopt hij zo 15 a 16 km/u.
ik ben maar 1,80 met relatief korte benen, ik heb al moeite om de 11 km/u te halen. ik ben ook meer gebouwd voor krachtsporten in principe. Maar doe alleen maar duursporten
Ik ben 1,84, ook relatief korte benen en relatief dikke pens
Zit nu op 90 kilo schat ik, denk dat er sinds een maand niet bijster veel vanaf gegaan is.
Maand geleden zat ik op 90, ik gok dus op 0 kilo eraf
Ik loop altijd wel vrij hard, ook toen ik net begon met hardlopen liep ik al met een redelijk tempo, ik heb ook altijd moeite met het aanhouden van een lager tempo.
Signature.
Ik had dat ook.quote:Op donderdag 19 juni 2008 17:09 schreef Ymke het volgende:
Nog steeds een zeurderige knie , morgen loop ik maar op de loopband , dat is wat lichter. Ik baal wel enorm
Alleen m'n rechterknie, linker geen last van.
Gister had ik gelukkig ook nergens last van, de les ervoor was echter een ramp.
Signature.
Ik wil het wel rustig aandoen ,geen zin in langdurige blessures , dus morgen maar op de loopband tijdens de fitness , kijken hoe dat gaat en dan daarna de zelfde les (zondag) buiten proberen . Doe ik er gewoon een lesje langer overquote:Op donderdag 19 juni 2008 17:32 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ik had dat ook.
Alleen m'n rechterknie, linker geen last van.
Gister had ik gelukkig ook nergens last van, de les ervoor was echter een ramp.
Raar dat we het ,maar in 1 knie hebben, ik ben toch echt niet scheef , of zo
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Veel mensen hebben dat hoor, ene been is vaak iets langer dan het ander.quote:Op donderdag 19 juni 2008 17:42 schreef Ymke het volgende:
[..]
Ik wil het wel rustig aandoen ,geen zin in langdurige blessures , dus morgen maar op de loopband tijdens de fitness , kijken hoe dat gaat en dan daarna de zelfde les (zondag) buiten proberen . Doe ik er gewoon een lesje langer over
Raar dat we het ,maar in 1 knie hebben, ik ben toch echt niet scheef , of zo
Scheelt geen cm's maar een paar mm is niet raar.
Rustig aan doen is nooit verkeerd, altijd beter in ieder geval dan ruige blessures
Signature.
Net 34 minuten moeten hardlopen, ging moeizamen dan de 49 minuten van vorige week. Denk dat ik vorige week iets teveel gesport heb. Heb ook heel de tijd last gehad van mijn onderbenen. Dus volgende keer niet 4 dagen achter elkaar sporten (2 x hardlopen, 2x wielrennen)
Heb je last van je schenen zeg maar dan?quote:Op donderdag 19 juni 2008 19:37 schreef Blik het volgende:
Net 34 minuten moeten hardlopen, ging moeizamen dan de 49 minuten van vorige week. Denk dat ik vorige week iets teveel gesport heb. Heb ook heel de tijd last gehad van mijn onderbenen. Dus volgende keer niet 4 dagen achter elkaar sporten (2 x hardlopen, 2x wielrennen)
Ik vraag me altijd af waar dat vandaan komt.
Moet ook zeggen dat ik er veeeeel minder last van heb dan aan het begin, maar vraag me toch af hoe het precies veroorzaakt wordt.
Signature.
De vader van mijn vriendin loopt ook hard (ook marathons gelopen, o.a. New Yorkquote:Op donderdag 19 juni 2008 17:09 schreef Ymke het volgende:
Nog steeds een zeurderige knie , morgen loop ik maar op de loopband , dat is wat lichter. Ik baal wel enorm
) en zit sinds een paar maanden bij een Health Club en hij vindt juist de loopband zwaarder. Hij haalt bij lange na niet de snelheid die hij op de weg haalt.
Het zat juist meer een beetje aan de zijkant. Kan ook komen omdat ik vandaag 2 keer een sprintje heb moeten trekken op mijn normale nette schoenen met 0,0 demping, om de bus/trein te halenquote:Op donderdag 19 juni 2008 20:36 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Heb je last van je schenen zeg maar dan?
Ik vraag me altijd af waar dat vandaan komt.
Moet ook zeggen dat ik er veeeeel minder last van heb dan aan het begin, maar vraag me toch af hoe het precies veroorzaakt wordt.
Nou de meeste goede (amateur) lopers die ik ken zijn vrij mager en niet al te lang (1.80max). Iig hebben ze allemaal geen grammetje vet teveelquote:Op donderdag 19 juni 2008 13:41 schreef Blik het volgende:
[..]
een vriend van mij is lang, dun en heeft echt lange benen. Hij loopt zonder er ook maar moeite voor te doen rond de 13 km/u. Als hij traint voor een hardloopwedstrijd loopt hij zo 15 a 16 km/u.
ik ben maar 1,80 met relatief korte benen, ik heb al moeite om de 11 km/u te halen. ik ben ook meer gebouwd voor krachtsporten in principe. Maar doe alleen maar duursporten
. Met goede lopers bedoel ik lopers die de halve onder de 1,5 uur lopen.
Doe maar voorzichtig voorlopig! Ik had afgelopen december ook een 'pijntje', heb het genegeerd en ben gewoon door gaan lopen en na wat maanden rust nu een half jaar later komt het weer elke keer terugquote:Op donderdag 19 juni 2008 17:42 schreef Ymke het volgende:
[..]
Ik wil het wel rustig aandoen ,geen zin in langdurige blessures , dus morgen maar op de loopband tijdens de fitness , kijken hoe dat gaat en dan daarna de zelfde les (zondag) buiten proberen . Doe ik er gewoon een lesje langer over
Raar dat we het ,maar in 1 knie hebben, ik ben toch echt niet scheef , of zo
Dat het in 1 knie zit komt waarschijnlijk omdat je links óf rechtsbenig bent. Ik gebruik met andere sporten (voetbal, sportklimmen) bij voorkeur mijn rechter been waardoor mijn linkerbeen (en dus knie) zwakker is.
Ik ben rechtsbenig maar toch was het mijn rechterknie die irritant deed een paar keerquote:Op vrijdag 20 juni 2008 00:19 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Doe maar voorzichtig voorlopig! Ik had afgelopen december ook een 'pijntje', heb het genegeerd en ben gewoon door gaan lopen en na wat maanden rust nu een half jaar later komt het weer elke keer terug
Dat het in 1 knie zit komt waarschijnlijk omdat je links óf rechtsbenig bent. Ik gebruik met andere sporten (voetbal, sportklimmen) bij voorkeur mijn rechter been waardoor mijn linkerbeen (en dus knie) zwakker is.
Signature.
Nikeplus gekocht....vandaag maar eens 's middags lopen ipv 's ochtends [ Bericht 1% gewijzigd door Abbadon op 20-06-2008 13:27:19 (details....details...) ]
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Wat heb je precies gekocht?quote:Op vrijdag 20 juni 2008 12:54 schreef Abbadon het volgende:
Signature.
sportband+sensor...en een clipje om 'm mee op m'n schoen te zettenquote:
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ah, ok.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 13:05 schreef Abbadon het volgende:
[..]
sportband+sensor...en een clipje om 'm mee op m'n schoen te zetten
Ik heb die schoenen ook.
Wel relaxed spul.
Signature.
ik ben erg benieuwd...straks maar even calibrerenquote:Op vrijdag 20 juni 2008 13:32 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Ah, ok.
Ik heb die schoenen ook.
Wel relaxed spul.
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Je hebt gelijk! Ik ga dit weekend hardlopen!quote:Op woensdag 18 juni 2008 20:42 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Je moet geen tvp plaatsen, je moet gewoon de straat op gaan.
Enige dat werkt
En dan je bevindingen hier plaatsen en merken dat je het relaxed vind om te lopen.
Uitstellen heeft geen zin
Work hard, play harder!
Last.fm
Last.fm
je hebt (goede) hardloopschoenen, neem ik aan?quote:Op vrijdag 20 juni 2008 14:54 schreef TheEgoHasLanded het volgende:
[..]
Je hebt gelijk! Ik ga dit weekend hardlopen!
Die had ik ook de eerste paar keer nietquote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:06 schreef Blik het volgende:
[..]
je hebt (goede) hardloopschoenen, neem ik aan?
Signature.
Defineer goed. Ik vind ze prima, maar ik gok dat de echte fanatieke hardlopers niet mijn mening delenquote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:06 schreef Blik het volgende:
[..]
je hebt (goede) hardloopschoenen, neem ik aan?
Maar goed, wat Eer-ik zegt, voor de eerste paar keren... ik moet er nog in komen he
Work hard, play harder!
Last.fm
Last.fm
hmmz...nike plus doet bijster weinig...maar even terug naar de winkel...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Nike plus, dat is zo'n systeem met Nike schoenen en een iPod toch?quote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:21 schreef Abbadon het volgende:
hmmz...nike plus doet bijster weinig...maar even terug naar de winkel...
Work hard, play harder!
Last.fm
Last.fm
yup....behalve dat het ook zou moeten werken met andere schoenen en een speciaal polsbandje...quote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:26 schreef TheEgoHasLanded het volgende:
[..]
Nike plus, dat is zo'n systeem met Nike schoenen en een iPod toch?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Als in, gekocht bij een speciaalzaak als Run2Day of Runnersworld, dan ben je in ieder geval zeker dat de schoen bij je loopstijl past.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:21 schreef TheEgoHasLanded het volgende:
[..]
Defineer goed. Ik vind ze prima, maar ik gok dat de echte fanatieke hardlopers niet mijn mening delen
Maar goed, wat Eer-ik zegt, voor de eerste paar keren... ik moet er nog in komen he
op standaard sportschoenen lopen is op termijn gewoon erg slecht voor je gewrichten, en idd zal je dat nog niet voelen als je 4 minuten gaat hardlopen. Maar als je verder komt wel. Dus dat is iets wat je zeker moet doen als je iets verder gaat dan 10 minuten hardlopen
Ok, goed om te weten! Bedankt voor de tipquote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:29 schreef Blik het volgende:
[..]
Als in, gekocht bij een speciaalzaak als Run2Day of Runnersworld, dan ben je in ieder geval zeker dat de schoen bij je loopstijl past.
op standaard sportschoenen lopen is op termijn gewoon erg slecht voor je gewrichten, en idd zal je dat nog niet voelen als je 4 minuten gaat hardlopen. Maar als je verder komt wel. Dus dat is iets wat je zeker moet doen als je iets verder gaat dan 10 minuten hardlopen
Work hard, play harder!
Last.fm
Last.fm
Wat is ermee dan?quote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:21 schreef Abbadon het volgende:
hmmz...nike plus doet bijster weinig...maar even terug naar de winkel...
Heb je 'm wel opgeladen?
Signature.
ik vond run2day echt een topwinkel.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:29 schreef Blik het volgende:
[..]
Als in, gekocht bij een speciaalzaak als Run2Day of Runnersworld, dan ben je in ieder geval zeker dat de schoen bij je loopstijl past.
op standaard sportschoenen lopen is op termijn gewoon erg slecht voor je gewrichten, en idd zal je dat nog niet voelen als je 4 minuten gaat hardlopen. Maar als je verder komt wel. Dus dat is iets wat je zeker moet doen als je iets verder gaat dan 10 minuten hardlopen
Werd zwaar relaxed geholpen daar.
helemaal met beelden enzo erbij
Signature.
ja, hij was wel opgeladen, maar de link met de polsband werd niet gemaakt....nu gelukkig welquote:Op vrijdag 20 juni 2008 15:43 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Wat is ermee dan?
Heb je 'm wel opgeladen?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Top!quote:Op vrijdag 20 juni 2008 14:54 schreef TheEgoHasLanded het volgende:
[..]
Je hebt gelijk! Ik ga dit weekend hardlopen!
