R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".
quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieën:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)
Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)
Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
quote:FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.
Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:
http://irc.fok.nl/
En dan in principe
/join #dna
Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
quote:
Wat een helnacht weer. Toch maar een slaappil vanavond ... vind ik echt niet leuk maar dit trek ik niet 
.
.Gelukkig heb ik nog geen hulpverlener gehad die hier woont. Ik vond het ook altijd heel erg om docenten tegen te komen. Deed altijd net alsof ik ze niet zagquote:Op zaterdag 12 december 2015 11:05 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Misschien dat het in jouw regio wat anders werkt (er blijken wel vaker (subtiele) verschillen te zijn in hoe psychische zorg uitgevoerd wordt). Ik moest wel bij mijn oude behandelaar weg, wat ik toch wel vervelend vond.
En het lijkt me best wel awkward om je eigen behandelaar ergens heel anders tegen te komen (sauna lijkt me trouwens nog meer awkward) en het is wel al een aantal keer gebeurd, maar gewoonlijk was dat dan tijdens verkeersdeelname.
edit: Iemand de lapo pakken? Ik skip em dit keer maar
Que?quote:
Maar wat bedoel je nu..?
[ afbeelding ]
Why are you wearing that stupid man suit?
He gatverquote:
Wat een helnacht weer. Toch maar een slaappil vanavond ... vind ik echt niet leuk maar dit trek ik niet
Ik vind het heel jammer om te lezen dat het slapen je gewoon nog steeds niet goed wil lukken, ondanks je beste inzet. Maar ik vind wel dat je ontzettend je best aan het doen bent (en dat geldt ook voor je posts in D&A en elders hier), dat mag ook best wel eens benoemd worden
Vaak dan hoorde ik een auto toeteren of zag ik iemand zwaaien, maar dan herkende ik die persoon pas nadat ze alweer verder gereden warenquote:[..]
Gelukkig heb ik nog geen hulpverlener gehad die hier woont. Ik vond het ook altijd heel erg om docenten tegen te komen. Deed altijd net alsof ik ze niet zag
En nog een tip: Als het goed is, zal je hulpverlener (wanneer je elkaar toevallig een keertje tegenkomt) in principe nooit als eerste groeten, ook omdat dat nogal awkward kan zijn als je toevallig iemand bij je hebt waarvan je liever niet hebt dat die weet dat je ergens onder behandeling bent.
Dit vind ik ook een goede zaak.
Ramptoeristen...ach ja...quote:Op zaterdag 12 december 2015 13:35 schreef Gray het volgende:
[..]
Ga ergens anders denken dat je humor hebt, alsjeblieft.
Ok, gisteren voelde ik me weer onrustig en heb ik een paniekaanval kunnen voorkomen door heel rustig te ademen. 
Dit begint dus echt steeds vaker voor te komen. Verder kom ik vreselijk slecht in slaap door die Wellbutrin. Ik ben echt vier uur aan het malen en draaien.
Dit begint dus echt steeds vaker voor te komen. Verder kom ik vreselijk slecht in slaap door die Wellbutrin. Ik ben echt vier uur aan het malen en draaien.
Hoe vaak komt het tegenwoordig voor?quote:Op zaterdag 12 december 2015 17:34 schreef Gary_Oak het volgende:
Ok, gisteren voelde ik me weer onrustig en heb ik een paniekaanval kunnen voorkomen door heel rustig te ademen.
En bang zijn voor angstaanvallen werkt het eerder in de hand dan dat het je helpt.
Heb je 't al met je behandelaars besproken?
Oh oh, met een beetje pech hebben de medicatie van de afgelopen 2 jaar en het alcoholgebruik van ervoor toch hun sporen achtergelaten in mijn lichaam.
Mijn nieren zijn al 2 weken ontzettend pijnlijk, en nu ik zo een beetje lees en mijn medicatiegebruik onder de loep neem kan ik het ze ook niet kwalijk nemen.
Dokter dacht 2 weken geleden aan niersteen, maar ik zit er nog steeds mee
Dus, misschien een moment van bezinning voor sommige onder ons om daar eens rekening mee te houden en even bij stil te staan. Dat je nieren al die medicijnen ook moeten verwerken.
Mijn nieren zijn al 2 weken ontzettend pijnlijk, en nu ik zo een beetje lees en mijn medicatiegebruik onder de loep neem kan ik het ze ook niet kwalijk nemen.
Dokter dacht 2 weken geleden aan niersteen, maar ik zit er nog steeds mee
Dus, misschien een moment van bezinning voor sommige onder ons om daar eens rekening mee te houden en even bij stil te staan. Dat je nieren al die medicijnen ook moeten verwerken.
Hell To The Liars
En of lever.quote:
Oh oh, met een beetje pech hebben de medicatie van de afgelopen 2 jaar en het alcoholgebruik van ervoor toch hun sporen achtergelaten in mijn lichaam.
Mijn nieren zijn al 2 weken ontzettend pijnlijk, en nu ik zo een beetje lees en mijn medicatiegebruik onder de loep neem kan ik het ze ook niet kwalijk nemen.
Dokter dacht 2 weken geleden aan niersteen, maar ik zit er nog steeds mee
Dus, misschien een moment van bezinning voor sommige onder ons om daar eens rekening mee te houden en even bij stil te staan. Dat je nieren al die medicijnen ook moeten verwerken.
Lijkt me rot trouwens. Sterkte.
Liever zo 60 worden dan depressief 100. En ik slik wel zo min mogelijk medicijnen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Snap ik helemaal hoor.quote:
Liever zo 60 worden dan depressief 100. En ik slik wel zo min mogelijk medicijnen.
Voordeel van deze pijn dat je hoofd even rust heeft haha
Hell To The Liars
Dank jequote:
[..]
He gatver
Ik vind het heel jammer om te lezen dat het slapen je gewoon nog steeds niet goed wil lukken, ondanks je beste inzet. Maar ik vind wel dat je ontzettend je best aan het doen bent (en dat geldt ook voor je posts in D&A en elders hier), dat mag ook best wel eens benoemd worden
Dat heb ik ook vaak ja. Ik ben nogal een traag persoon.quote:[..]
Vaak dan hoorde ik een auto toeteren of zag ik iemand zwaaien, maar dan herkende ik die persoon pas nadat ze alweer verder gereden waren
Of dat ik wel iets herken maar in de war raak omdat ik het niet kan plaatsen.
Dat is wel zo handig ja.quote:En nog een tip: Als het goed is, zal je hulpverlener (wanneer je elkaar toevallig een keertje tegenkomt) in principe nooit als eerste groeten, ook omdat dat nogal awkward kan zijn als je toevallig iemand bij je hebt waarvan je liever niet hebt dat die weet dat je ergens onder behandeling bent.
Dit vind ik ook een goede zaak.
quote:[..]
Ramptoeristen...ach ja...
Je hebt het dus kunnen voorkomen! Dat is heel goed, helpt dat je niet om er minder bang voor te zijn? Je hebt er waarschijnlijk meer controle over dan je denkt.quote:
Ok, gisteren voelde ik me weer onrustig en heb ik een paniekaanval kunnen voorkomen door heel rustig te ademen.
*slecht slapen boks*
Daar maak ik me ook wel eens zorgen over.quote:
Oh oh, met een beetje pech hebben de medicatie van de afgelopen 2 jaar en het alcoholgebruik van ervoor toch hun sporen achtergelaten in mijn lichaam.
Mijn nieren zijn al 2 weken ontzettend pijnlijk, en nu ik zo een beetje lees en mijn medicatiegebruik onder de loep neem kan ik het ze ook niet kwalijk nemen.
Dokter dacht 2 weken geleden aan niersteen, maar ik zit er nog steeds mee
Dus, misschien een moment van bezinning voor sommige onder ons om daar eens rekening mee te houden en even bij stil te staan. Dat je nieren al die medicijnen ook moeten verwerken.
Ik hoop dat mijn gebrek aan reactie op medicijnen (vrijwel nooit last van bijwerkingen, hogere dosis nodig dan anderen) een teken is dat mijn lichaam het goed aankan.
Why are you wearing that stupid man suit?
Kloptquote:
[..]
Dank je
[..]
Dat heb ik ook vaak ja. Ik ben nogal een traag persoon.
Of dat ik wel iets herken maar in de war raak omdat ik het niet kan plaatsen.
Dan herken ik die persoon wel, maar kan het niet linken aan een identiteit of zo.
Blijkbaar associeer ik bepaalde personen toch met een bepaalde omgeving.
Heb soms ook het idee dat dit vergelijkbaar werkt met voorwerpen (ik denk "hey, ik heb zin in een beker meloensap!" vervolgens loop ik naar de keuken en denk "wtf doe ik eigenlijk hier?
" en dan loop ik weer terug naar de woonkamer en dan is het "owja! 
hehe 
" ) .Echt erg is het als ik dan de tweede keer weer terug ben gelopen en het dan weer vergeten ben, maar gelukkig komt dat bijna nooit voor.
Heb je eigenlijk nooit je bloed laten prikken om o.a. je leverwaarden te laten testen?quote:[..]
Daar maak ik me ook wel eens zorgen over.
Ik hoop dat mijn gebrek aan reactie op medicijnen (vrijwel nooit last van bijwerkingen, hogere dosis nodig dan anderen) een teken is dat mijn lichaam het goed aankan.
Bij mij merk ik trouwens geen enkel effect op m'n leverwaarden bij het gebruik van benzo's.
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 13-12-2015 02:48:56 (haakje :|W) ]
Vorig weekend en dus dit weekend. Ja, ik weet het. Bedoelde meer dat ik geen zin heb in een derde diagnose.quote:
[..]
Hoe vaak komt het tegenwoordig voor?
En bang zijn voor angstaanvallen werkt het eerder in de hand dan dat het je helpt.
Heb je 't al met je behandelaars besproken?
Jezus, wat heb je de afgelopen twee jaar geslikt dat je er last van hebt?quote:
Oh oh, met een beetje pech hebben de medicatie van de afgelopen 2 jaar en het alcoholgebruik van ervoor toch hun sporen achtergelaten in mijn lichaam.
Mijn nieren zijn al 2 weken ontzettend pijnlijk, en nu ik zo een beetje lees en mijn medicatiegebruik onder de loep neem kan ik het ze ook niet kwalijk nemen.
Dokter dacht 2 weken geleden aan niersteen, maar ik zit er nog steeds mee
Dus, misschien een moment van bezinning voor sommige onder ons om daar eens rekening mee te houden en even bij stil te staan. Dat je nieren al die medicijnen ook moeten verwerken.
(Ik onthoud niet van iedereen wat ze slikken, sorry, want ik weet dat je het eerder hebt verteld. )Thanks.quote:
[..]
Je hebt het dus kunnen voorkomen! Dat is heel goed, helpt dat je niet om er minder bang voor te zijn? Je hebt er waarschijnlijk meer controle over dan je denkt.
*slecht slapen boks*
Wat doe jij tegen je slapeloosheid? Ik ben de hele dag moe en 's avonds ook, maar ik val gewoon niet in slaap, hoe moe ik ook ben. 
En welke medicijnen slik jij ook al weer? Algemene vraag: wat spoken jullie depressievelingen eigenlijk overdag uit?
Als ik vrij heb, slaap ik, zit ik hier, op YouTube of ergens anders op het web. Heel soms game ik. Ik verveel me echt dood, maar heb ook geen energie of motivatie om iets nieuws te ondernemen. Ben zelfs weer begonnen met lezen voor m'n plezier, iets wat ik al sinds de middelbare school niet meer heb gedaan.
Zonder diagnose zit je met je paniekaanvallen opgescheept, want tot zover ik weet, heb je een diagnose nodig om ervoor behandeld te kunnen worden. Waarom heb je er geen zin in? De diagnose gaat toch alleen maar bevestigen wat je toch al hebt?quote:Op zondag 13 december 2015 03:06 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Vorig weekend en dus dit weekend. Ja, ik weet het. Bedoelde meer dat ik geen zin heb in een derde diagnose.
Ik ging dan dingen ondernemen (ik kan niet zo goed tegen verveling) of een hobby oppakken waarbij ik ook het gevoel heb dat ik "iets" bereik.quote:[..]
Algemene vraag: wat spoken jullie depressievelingen eigenlijk overdag uit?
Ik ben o.a. op een gegeven moment games gaan modden, dat vond ik altijd al nuttiger dan bijvoorbeeld sudoku's want zodra die af zijn, maak je er een propje van en mik je hem in de prullenbak (niet erg nuttig dus, ik heb liever 't gevoel dat ik na een tijdje ergens aan gezeten te hebben, dat ik er dan ook echt wat concreets aan overhoud) en met games modden bleef ik toch een beetje geestelijk in de weer, zelfs als ik niet direct daarmee bezig was (bijvoorbeeld in de bus fantaseren over m'n nieuwste toekomstige toevoegingen aan een game waar ik op dat moment mee bezig was). En het was iets wat ik zo kon neerleggen en na een tijdje weer mee verder gaan wanneer ik weer tijd en zin had.
En dit is maar één voorbeeld. Ding is dat ik de dingen die ik deed, zo uitzocht, dat ik er op meerdere vlakken wat aan had
Ik heb wel eens gelezen dat je zelf toch moet leren om uit een paniekaanval te komen, daardoor word je er minder bang van en zullen ze ook minder vaak gaan voorkomen. Ik merk dat mn anti depressiva er ook tegen helpt.
Hier kan ik me in vinden idd, het heeft echt geen nut om er bang van te worden.quote:
Ik heb wel eens gelezen dat je zelf toch moet leren om uit een paniekaanval te komen, daardoor word je er minder bang van en zullen ze ook minder vaak gaan voorkomen. Ik merk dat mn anti depressiva er ook tegen helpt.
Toen ik ineens voor het eerst zoiets meemaakte (in een drukke trein nota bene) duurde het even voor ik doorhad wat er aan de hand was, maar ik herinnerde me toen de symptomen van de verhalen die ik hier gelezen had, waarna ik m'n ademhaling bewust ben gaan bijsturen (langzaam en constant ademhalen en niet een miljoen gedachtes laten stromen, gewoon rustig aan
) en binnen een minuut was het weer weg .Ik voelde me nog steeds niet geweldig direct daarna, maar ik ben tenminste niet helemaal out gegaan en het is (tot nu toen!
) niet meer teruggekomen.Iets later bedacht ik me dat ik het wel al eerder had meegemaakt, maar dat was altijd tijdens een gesprek over een onderwerp waar ik op dat moment moeite mee had, maar nooit in deze setting.
Dit vraag ik me ook afquote:
Algemene vraag: wat spoken jullie depressievelingen eigenlijk overdag uit?
Ik vind mijn dagen op dit moment echt verschrikkelijk : Sta om 8 uur keurig netjes gedouched naast mijn bed, maar dan..
Zit nu tussen de fase van het afstuderen en het werk zoeken, maar ben nu compleet werkloos. Heb het gevoel dat te spannende dingen zoals intense sollicitatieprocedures en dergelijke nog een beetje te vroeg komen, maar wil wel graag bezig zijn.
Gelukkig heb ik een hond waar ik elke dag een eind mee in het bos ga lopen. 'S avonds na het eten sport ik altijd nog een uurtje, daar heb ik gelukkig de motivatie weer voor gevonden, maar daarna loop ik tegen een muur aan. Vooral als het gaat om activiteiten met sociale interactie met onbekenden of waar ik in situaties terecht kom waardoor ik mijzelf vast moet leggen of waar er verwachtingen van mij zijn, klap ik dicht.
Verder dus de hele dag in huis maar een beetje van de PC naar de TV, bed opmaken. In de tuin is alles al gesnoeid, gemaaid, bijgeknipt, dus daar hoeft tot alles straks in het voorjaar weer gaat bloeien ook niets meer te gebeuren.
Soms krijg ik wel eens tips als ''begin een startup, doe dit, doe dat'', maar ik ben maar gewoon een rechtenstudent, ik heb daar echt totaal geen verstand van, zou niet weten waar ik moet beginnen ook
Zelf heb ik er heel veel aan gehad door er een beetje lakoniek over te gaan denken.quote:
Ik heb wel eens gelezen dat je zelf toch moet leren om uit een paniekaanval te komen, daardoor word je er minder bang van en zullen ze ook minder vaak gaan voorkomen. Ik merk dat mn anti depressiva er ook tegen helpt.
Je voelt zo'n aanval (althans ik) een beetje aankomen, en wat ik nu echt denk is : Oh gaan we weer hoor
, en het valt me op dat als ik een beetje zo ga denken, dat het verbazingwekkend snel weer verdwijnt Nu heb ik er al vanaf 2011 'last' van, dus ik vertrouw er inmiddels op dat ik weet dat het maar een paniekaanval is, en dat ik heus niet dood ga. Dat vertrouwen stijgt naar mate je een aantal paniekaanvallen hebt doorstaan, althans : Bij mij.
Inmiddels nu ik erbij nadenk heb ik er al sinds juli geen meer gehad. Al moet ik ook eerlijk bekennen dat ik sinds dien erg veilig en stressloos leef, dus daar kan het ook mee te maken hebben.
Wat ook heel erg kan helpen is in de verte kijken, even de persoon naast je aanspreken, of gewoon even de veters van je schoenen opnieuw gaan strikken, waardoor je weer even 'terug op aarde' komt zeg maar...
Ok, ik bedoelde dus meer dat ik geen zin heb om naast OCD en depressie ook nog eens een paniekstoornis te ontwikkelen.quote:
[..]
Zonder diagnose zit je met je paniekaanvallen opgescheept, want tot zover ik weet, heb je een diagnose nodig om ervoor behandeld te kunnen worden. Waarom heb je er geen zin in? De diagnose gaat toch alleen maar bevestigen wat je toch al hebt?
[..]
Ik ging dan dingen ondernemen (ik kan niet zo goed tegen verveling) of een hobby oppakken waarbij ik ook het gevoel heb dat ik "iets" bereik.
Ik ben o.a. op een gegeven moment games gaan modden, dat vond ik altijd al nuttiger dan bijvoorbeeld sudoku's want zodra die af zijn, maak je er een propje van en mik je hem in de prullenbak (niet erg nuttig dus, ik heb liever 't gevoel dat ik na een tijdje ergens aan gezeten te hebben, dat ik er dan ook echt wat concreets aan overhoud) en met games modden bleef ik toch een beetje geestelijk in de weer, zelfs als ik niet direct daarmee bezig was (bijvoorbeeld in de bus fantaseren over m'n nieuwste toekomstige toevoegingen aan een game waar ik op dat moment mee bezig was). En het was iets wat ik zo kon neerleggen en na een tijdje weer mee verder gaan wanneer ik weer tijd en zin had.
En dit is maar één voorbeeld. Ding is dat ik de dingen die ik deed, zo uitzocht, dat ik er op meerdere vlakken wat aan had
Hmmm, goed punt heb je. Gamen vind ik daarom ook echt tijdverspilling (al is het wel leuk natuurlijk). Ik moet echt proberen om van die verveling creatief te worden. Verveling schijnt daar echt bij te helpen.
Ik zeg al jaren dat ik wil schrijven, maar het komt er nooit van. Ik zit ook tussen afstuderen en werken in.quote:
[..]
Dit vraag ik me ook af
Ik vind mijn dagen op dit moment echt verschrikkelijk : Sta om 8 uur keurig netjes gedouched naast mijn bed, maar dan..
Zit nu tussen de fase van het afstuderen en het werk zoeken, maar ben nu compleet werkloos. Heb het gevoel dat te spannende dingen zoals intense sollicitatieprocedures en dergelijke nog een beetje te vroeg komen, maar wil wel graag bezig zijn.
Gelukkig heb ik een hond waar ik elke dag een eind mee in het bos ga lopen. 'S avonds na het eten sport ik altijd nog een uurtje, daar heb ik gelukkig de motivatie weer voor gevonden, maar daarna loop ik tegen een muur aan. Vooral als het gaat om activiteiten met sociale interactie met onbekenden of waar ik in situaties terecht kom waardoor ik mijzelf vast moet leggen of waar er verwachtingen van mij zijn, klap ik dicht.
Verder dus de hele dag in huis maar een beetje van de PC naar de TV, bed opmaken. In de tuin is alles al gesnoeid, gemaaid, bijgeknipt, dus daar hoeft tot alles straks in het voorjaar weer gaat bloeien ook niets meer te gebeuren.
Soms krijg ik wel eens tips als ''begin een startup, doe dit, doe dat'', maar ik ben maar gewoon een rechtenstudent, ik heb daar echt totaal geen verstand van, zou niet weten waar ik moet beginnen ook
Ben op zoek naar stages, maar heb totaal geen zin en energie om over een jaar 40 uur per week te werken. Ik donder dan gegarandeerd in een burn-out of depressie. Ik probeer met vrienden af te spreken, maar dat gaat niet. Iedereen is vrijwel afgestudeerd en werkt al. Sporten kan ik ook wel weer aan beginnen als ik weer energie heb, goeie van je. Soms denk ik er echt aan om een misdaad te plegen en me dan te laten onderhouden in een gevangenis. Zo voelt m'n leven toch tegenwoordig: ik zit het maar uit ...
Vroeger werd ik ergens wel kwaad op mezelf als ik dan toch ging gamen, het was bijna elke keer een interne strijd als ik dan toch me overgaf aan mijn drang naar afleiding en mezelf weer niet sterk genoeg vond om de verleiding te weerstaan. Het bevestigde dat wat voor mijn gevoel iedereen tegen mie zei, dat ik lui was. Dat ik niet mijn best deed, dat soort dingen. Maar ik was echt wanhopig, wist niet wat ik anders moest doen want ik had NUMETEENDIRECT afleiding nodig want anders ging ik weer aan de drank/drugs (of erger).quote:
[..]
Ok, ik bedoelde dus meer dat ik geen zin heb om naast OCD en depressie ook nog eens een paniekstoornis te ontwikkelen.
Hmmm, goed punt heb je. Gamen vind ik daarom ook echt tijdverspilling (al is het wel leuk natuurlijk). Ik moet echt proberen om van die verveling creatief te worden. Verveling schijnt daar echt bij te helpen.
Op een gegeven moment had ik wel door dat dit gewoon niet handig was, ik deed mezelf er geen plezier mee en op een gegeven moment ben ik van een drang die ik sinds m'n kindertijd al had (fantaseren over het zelf creëren van nieuwe digitale werelden, nieuwe vijanden, nieuwe features en vooral nieuwere en mooiere en adembenemende landschappen, de lijst is eindeloos!) wat serieuzer te gaan nemen en heb me geleidelijk steeds meer daarop gestort.
Als ik dan enthousiast begon te vertellen over wat ik allemaal voor elkaar had gekregen, dan reageerde eigenlijk iedereen "ietswat" ongeïnteresseerd (alsof ik mijn tijd daarmee aan het verkwisten was en gewoon mijn best deed om zo min mogelijk te hoeven doen, om niet te hoeven studeren en ik eigenlijk gewoon zo egoïstisch was dat ik alleen maar aan mezelf wou denken en zelfs te lui was om een opleiding te gaan doen (mislukte steeds, ik werd er zooo ongelukkig van dat ik steeds maar weer opnieuw faalde) of om te gaan werken, maar ik werkte toch nooit veel genoeg want als ik dan een keertje thuis kwam na een dagje werk en echt zo kapot was dat ik nauwelijks kon lopen en praten, dan was dat een vorm van manipulatie "want niemand kan na slechts 4 of 5 uurtjes vakkenvullen nog vermoeider zijn dan ik, want ik werkte vandaag 10 uur op hoog niveau als (vul maar even een supergespecialiseer beroep in)", want elke keer als ik aangaf op m'n grenzen te zitten, was dat nep en gelogen, aanstellerij, ik moest maar gewoon wat harder m'n best gaan doen.
Ik was gewoon nooit goed genoeg, hoe hard ik ook m'n best deed.
Maar even terugkomend op dat modden: Na een aantal jaar begon ik toch wel steeds beter te worden en door m'n enthousiasme viel mijn "werk" toch wel steeds beter in de smaak van mijn vrienden. Ik begon ook mijn eigen creaties aan bestaande spellen toe te voegen en langzaamaan begonnen ze me ook vragen te stellen "of dit of dat mogelijk was", nou, dan ging ik echt heeeeelemaal los!
Dan ging ik alles van zoveel mogelijke kanten bekijken en de structuur van degebruikte game-engine bestuderen, kijken hoe de verschillende takken van content in elkaar inhaakten. Ruwe programmeercode, databases met statistieken, tekstbestanden met statistieken, formules in verscheidene programmeertalen, crosslinks naar andere bestanden, grafische bestanden, 3D-objecten (deze kon ik meestal niet modden, want geen 3D Studio Max, maar ik kon ze wel reskinnen), geluidsbestanden, scripts, ik heb zelfs de .exe van elke game die ik ging modden in een hex-editor lopen bestuderen op zoek naar features die niet in de game zelf gebruikt werden, maar die wel door de engine ondersteund werden.
Uiteindelijk ben ik andere mods ook gaan bestuderen en kwam steeds weer op nog meer ideeën om aan, wat ondertussen in een op zichzelf staande mod aan het evolueren was, mijn eigen game toe te voegen.
Mijn tweaks werden meer dan alleen maar wat tweaks, de games die ik het meest gemod heb, zijn steeds minder gaan lijken op hoe de basisgame oorspronkelijk bedoeld was.
Mijn vrienden zijn zelfs suggesties gaan doen en ik ben dan min of meer als een soort ambachtsman de dingen die hun ook leuk leken gaat toevoegen en het ging steeds weer beter!
Omdat ik steeds meer positieve feedback kreeg, ben ik ook steeds meer gaan geloven dat de dingen die ik deed met games, zelfs voor anderen leuk konden zijn.
Dat gaf me zoveel energie!
Na verloop van tijd deden de rotopmerkingen over hoe zielig en waardeloos dit tijdsverdrijf was mje ook steeds minder, waardoor ik ook steeds meer ben gaan inzien dat het sommige mensen gewoon echt niks uitmaakt wat je doet, je doet toch alles fout.
Sommige mensen zullen je als een plas braaksel waarderen, zelfs al zou je je leven riskeren om hun gezin uit een brandend huis te redden.
Sorry, beetje lang verhaal maar daar is 500 jaar geleden het muis scrollwieltje voor uitgevonden dus deal with it
Als jij weet dat je constant je uiterste best doet om nog wat van je leven te maken en niemand ziet dat, dan kan ik me wel voorstellen dat je je op een gegeven moment zo slecht gaat voelen dat je uiteindelijk zonder je achter een kloontje te verbergen, in een topicreeks op een forum begeeft die als hoofdonderwerp twee van Nederlands grootste taboes heeft.quote:[..]
Ik zit ook tussen afstuderen en werken in.
Ik vind dat een teken van kracht
En het is niet het eindpunt, maar zo geef je jezelf wel de kans de fouten die je in het verleden hebt gemaakt te corrigeren en een frisse start te maken. De meesten hebben ongetwijfeld jaren verloren aan deze vreselijke ziekte (depressie voornamelijk en alle vreselijke dingen die daaraan gelinkt zijn), maar dat hoeven geen verloren jaren te zijn.Jezus, lang verhaaltje weer hoor
En als de haakjes niet kloppen, jammer dan
OK, ik zal er niets van zeggenquote:
En als de haakjes niet kloppen, jammer dan
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik zal voortaan mijn posts eerst in Notepad++ plakken, die kijkt voor mij alle haakjes na en dan kan ik heel makkelijk zien waar er nog ééntje ontbreektquote:
Op
Wat ik deed doen ik er nog middenin zat: puzzels maken, mozaiek maken, tekenen, sax spelen, suffe games doen, yoga, wandelen. Een aantal van die dingen doe ik nog steeds en ik werk nu 4 dagen van 5 uur.
Ik slik Alprozolam en temazepam, nu sinds 2,5 week diclofenac.quote:
[..]
Vorig weekend en dus dit weekend. Ja, ik weet het. Bedoelde meer dat ik geen zin heb in een derde diagnose.
[..]
Jezus, wat heb je de afgelopen twee jaar geslikt dat je er last van hebt?
[..]
Thanks.
Algemene vraag: wat spoken jullie depressievelingen eigenlijk overdag uit?
Heb dus een tijdje gezeten aan de Welbutrin en 3 weken refusal.
Nu moest ik met de refusal ook al stoppen omdat mijn lichaam er slecht op reageerde nu ik er over nadenk.
Gokje, denk dat er users zijn die er veel meer gebruiken.
In mijn slechte periode ging ik veel puzzelen, wandelen en "tv kijken".
Laatste staat tussen haakjes omdat ik alleen maar zat te piekeren en weinig meekreeg van de series die ik gedownload had.
Momenteel game ik behoorlijk veel, maar eigenlijk vind ik dat in afwachting van mijn re-integratie wel positief. Ik heb weinig behoefte (of soms juist wel) aan echte sociale contacten (eigenlijk niet met de oude vrienden die weinig van hun hebben laten horen in de klote periode).
Maar mede dankzij fok heb ik nieuwe contacten opgedaan met wie ik regelmatig PlayStation speel online.
Dit zijn volwassen en als je een hele avond Rainbow Six te spelen met een aantal mensen in een party is het heel gezellig, maar toch niet zo belastend.
Klein vervelend punt is nu mijn nieren, en aangezien mijn hoofd nogal van het negatief dwangmatig denken is, maak ik me soms heel erg veel zorgen.
Maarja, moet ik maar niet zoveel op internet kijken en doomsday scenario's tegenkomen.
Dokter dacht het nierstenen waren alleen duurt het te lang.
Aan de andere kant heb ik het 3'jaar geleden ook gehad "nierstenen" en zonder iets uit te plassen was het opeens weg en op de foto's niet te zien.
Vervelend hoor gedachten, vroeger zette ik zet op standje vrolijk en lekker boeiend met een fles baco, en nu doe je het nuchter en ben je er vol van bewust
[ Bericht 22% gewijzigd door Droopie op 14-12-2015 00:56:52 ]
Hell To The Liars
Als ik echt een beroerde dag heb kom ik niet echt verder dan gewoon "zijn". Eten op de automatische piloot en een beetje apathisch op de bank zitten. Beetje internetten. Uiteindelijk ga ik dan meestal muziek luisteren tot ik mezelf in slaap huilquote:
[..]
Vorig weekend en dus dit weekend. Ja, ik weet het. Bedoelde meer dat ik geen zin heb in een derde diagnose.
[..]
Jezus, wat heb je de afgelopen twee jaar geslikt dat je er last van hebt?
[..]
Thanks.
Algemene vraag: wat spoken jullie depressievelingen eigenlijk overdag uit?
klinkt wel heel sneu als ik het zo neertyp. Maar dat lezen is toch niet negatief? Je raakt blijkbaar geboeid door iets wat je al heel lang niet interesseerde. Zou willen dat ik weer kon genieten van een boek lezen
of ik vind er geen bal aan, of ik kan niet meer stoppen met lezen en het boeit me geen fuck meer hoeveel ik slaap als het maar uit is.
Ik herken veel van wat je zegt.quote:
Ik heb heel erg het gevoel dat de andere studenten me lui vinden. Dat is het niet. Ik kan mezelf verdrinken in iets, als ik er maar 'verliefd' op ben. Net zoals jij met dat modden. Het probleem is dat ik zowat alle interesse in alles heb verloren. De enige reden dat ik nog studeer, is vanwege die oplopende studieschuld. Het is elke keer een enorme strijd om uit bed te komen en met spanning onvoorbereid de werkgroepen in te gaan. Ik haat het studeren zo erg, maar ik ben er bijna. Point of no return. Ook ben ik zó ontzettend boos dat ik door deze kutziekte al 6 jaar van m'n leven kwijt ben. En juist in de jaren dat ik in de kracht van m'n leven moet zijn, heb ik ruim twee derde in bed doorgebracht. 
Dat maakt me nog schuldiger naar mezelf toe. Ben midden 20, verdomme.
Jezus, beterschap, man.quote:Op maandag 14 december 2015 00:47 schreef Droopie het volgende:
[..]
Ik slik Alprozolam en temazepam, nu sinds 2,5 week diclofenac.
Heb dus een tijdje gezeten aan de Welbutrin en 3 weken refusal.
Nu moest ik met de refusal ook al stoppen omdat mijn lichaam er slecht op reageerde nu ik er over nadenk.
Gokje, denk dat er users zijn die er veel meer gebruiken.
In mijn slechte periode ging ik veel puzzelen, wandelen en "tv kijken".
Laatste staat tussen haakjes omdat ik alleen maar zat te piekeren en weinig meekreeg van de series die ik gedownload had.
Momenteel game ik behoorlijk veel, maar eigenlijk vind ik dat in afwachting van mijn re-integratie wel positief. Ik heb weinig behoefte (of soms juist wel) aan echte sociale contacten (eigenlijk niet met de oude vrienden die weinig van hun hebben laten horen in de klote periode).
Maar mede dankzij fok heb ik nieuwe contacten opgedaan met wie ik regelmatig PlayStation speel online.
Dit zijn volwassen en als je een hele avond Rainbow Six te spelen met een aantal mensen in een party is het heel gezellig, maar toch niet zo belastend.
Klein vervelend punt is nu mijn nieren, en aangezien mijn hoofd nogal van het negatief dwangmatig denken is, maak ik me soms heel erg veel zorgen.
Maarja, moet ik maar niet zoveel op internet kijken en doomsday scenario's tegenkomen.
Dokter dacht het nierstenen waren alleen duurt het te lang.
Aan de andere kant heb ik het 3'jaar geleden ook gehad "nierstenen" en zonder iets uit te plassen was het opeens weg en op de foto's niet te zien.
Vervelend hoor gedachten, vroeger zette ik zet op standje vrolijk en lekker boeiend met een fles baco, en nu doe je het nuchter en ben je er vol van bewust
Ik herken die activiteiten die je doet. Eerst is het dingen consumeren (tv-kijken, gamen, muziek luisteren) en daarna is het jezelf verdoven en krijg je er niks meer van mee. Als ik nu Pokémon speel, is dat op de automatische piloot. Ik vind het gewoon verschrikkelijk, maar doe het meer om de dag maar te vullen totdat ik moe genoeg ben om te slapen. Maar gamen doe ik dus niet meer, dat is te 'intensief'. Hou het bij YouTube en muziek. Dat is passiever.
Ja, ik snap je!quote:
[..]
Als ik echt een beroerde dag heb kom ik niet echt verder dan gewoon "zijn". Eten op de automatische piloot en een beetje apathisch op de bank zitten. Beetje internetten. Uiteindelijk ga ik dan meestal muziek luisteren tot ik mezelf in slaap huil
Maar dat lezen is toch niet negatief? Je raakt blijkbaar geboeid door iets wat je al heel lang niet interesseerde. Zou willen dat ik weer kon genieten van een boek lezen
Dat 'zijn'! Weet je wat het is? Ik denk dat de meeste depressievelingen helemaal niet dood willen. Maar gewoon niet meer willen 'zijn'. Logisch dat we dan ook veel slapen, dat komt het dichtste bij de dood. Ik wil niet dood, ik vind het eng. Ik wil gewoon een soort winterslaap houden. Of beter: opnieuw beginnen, verdwijnen, alles vergeten ...Nou ja, het is niet echt dat ik de natuurlijke drang voel om te lezen. Die boeken heb ik al jaren geleden gekocht. Weet gewoon niet meer wat ik moet doen. Net alsof ik in een kamer met coke zit en het uit verveling toch maar ga snuiven.
Ik snap wat je zegt over die 6 jaar die je kwijt bent. Dat -is- ook gewoon niet leuk, maar het meest zinloze wat je kunt doen is nogmaals 6 jaren treuren over die 6 jaren die je toch nooit meer terugkrijgt.quote:Op maandag 14 december 2015 22:29 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ik herken veel van wat je zegt.
Ik ben veel meer tijd kwijtgeraakt (eigenlijk was alleen m'n vroege kindertijd wel oké en daarna één groot zwart gat met af en toe een oase en dit werd pas vanaf mijn 28e beter...of toen begon het pas beter te gaan want het duurde evengoed nog ruim 2 jaar voor ik de juiste diagnoses eindelijk binnen had) en een aantal anderen ook. Dit neemt niet weg dat 6 jaar minder erg zou zijn, want zelf vind ik een enkel jaar van dit ...gewoon echt waardeloos
Gebruik die 6 jaar als voedingsbodem (laat die tijd en de ervaringen uit die tijd voor jou werken ipv tegen jou), je hoeft die tijd niet te gaan herleven, maar alle lessen die je wel hebt geleerd (en wellicht onjuist hebt geïnterpreteerd)...het is zonde om dat helemaal af te sluiten.
Wel moet ik zeggen dat ik het tegenwoordig zoveel mogelijk als een soort ervaringsbron gebruik (en soms gewoon om te lachen vanwege de soms zotte situaties waarin ik toen geregeld terecht ben gekomen
). En een beetje humor af en toe kan geen kwaad
Ik moet ook zeggen dat ik het qua persoonlijke ontwikkeling geen nutteloze tijd vind. Maar ik ben de verkeerde kant op aan het glijden en weet niet meer wat ik nog moet doen om dat te stoppen.
Ik ben er ook heilig van overtuigd dat zulke ervaringen je karakter vormen en je iets leren wat je moest leren. Het maakt je een sterker persoon als je er eenmaal uit bent. Het is alleen dat het een te harde en dure les is geworden. Zoals Fripsel zegt, zie ik ook de dingen die ik heb geleerd. Heb leren relativeren, mensen waarderen, empathisch te zijn en dat soort dingen. Als mensen klagen over hoe kut de wereld is, voel ik me net een veteraan die z'n ogen rolt bij die broekies.quote:
[..]
Ik snap wat je zegt over die 6 jaar die je kwijt bent. Dat -is- ook gewoon niet leuk, maar het meest zinloze wat je kunt doen is nogmaals 6 jaren treuren over die 6 jaren die je toch nooit meer terugkrijgt.
Ik ben veel meer tijd kwijtgeraakt (eigenlijk was alleen m'n vroege kindertijd wel oké en daarna één groot zwart gat met af en toe een oase en dit werd pas vanaf mijn 28e beter...of toen begon het pas beter te gaan want het duurde evengoed nog ruim 2 jaar voor ik de juiste diagnoses eindelijk binnen had) en een aantal anderen ook. Dit neemt niet weg dat 6 jaar minder erg zou zijn, want zelf vind ik een enkel jaar van dit ...gewoon echt waardeloos
Gebruik die 6 jaar als voedingsbodem (laat die tijd en de ervaringen uit die tijd voor jou werken ipv tegen jou), je hoeft die tijd niet te gaan herleven, maar alle lessen die je wel hebt geleerd (en wellicht onjuist hebt geïnterpreteerd)...het is zonde om dat helemaal af te sluiten.
Wel moet ik zeggen dat ik het tegenwoordig zoveel mogelijk als een soort ervaringsbron gebruik (en soms gewoon om te lachen vanwege de soms zotte situaties waarin ik toen geregeld terecht ben gekomen
En die humor gebruik ik ook. Ben vreselijk cynisch geworden, met dank aan dit forum.
Dit is ook wat ik een beetje probeerde duidelijk te maken (niet op een erg handige manier, maar het was wel m'n intentiequote:
Ik moet ook zeggen dat ik het qua persoonlijke ontwikkeling geen nutteloze tijd vind. Maar ik ben de verkeerde kant op aan het glijden en weet niet meer wat ik nog moet doen om dat te stoppen.
), namelijk dat die jaren juist niet verloren zijn, Gary Gewoonlijk is het niet de bevoorkeurde (is dat wel een woord?) manier om er beter van te worden. Ten slotte hebben we er gewoonlijk zelf nooit om gevraagd.quote:
[..]
Ik ben er ook heilig van overtuigd dat zulke ervaringen je karakter vormen en je iets leren wat je moest leren. Het maakt je een sterker persoon als je er eenmaal uit bent. Het is alleen dat het een te harde en dure les is geworden. Zoals Fripsel zegt, zie ik ook de dingen die ik heb geleerd. Heb leren relativeren, mensen waarderen, empathisch te zijn en dat soort dingen. Als mensen klagen over hoe kut de wereld is, voel ik me net een veteraan die z'n ogen rolt bij die broekies.
..maar als je er toch al doorheen moet, dan kan je er net zo goed het beste van proberen te maken
Ik ben na een supergezellig weekend tot het besef gekomen dat sommige dingen niet alleen aan mij liggen. Dat het ook kan zijn dat ik blijkbaar met een aantal moeilijke mensen te maken had. Afgelopen weekend was het heel gezellig zonder spanningen dat 1 verkeerd woord ruzie zou geven. Ik heb dus ook vrienden waarbij 1 plagerijtje of gewoon zelfs maar een opmerking gelijk tot ruzie leidt. En die vooral anderen van alles verwijten maar niet zo graag naar zichzelf kijken.
De laatste tijd trek ik meer op met de mensen die dat minder hebben en dan merk ik dat ik er enorm van kan genieten.
De laatste tijd trek ik meer op met de mensen die dat minder hebben en dan merk ik dat ik er enorm van kan genieten.
Zomie,quote:
Ik ben na een supergezellig weekend tot het besef gekomen dat sommige dingen niet alleen aan mij liggen. Dat het ook kan zijn dat ik blijkbaar met een aantal moeilijke mensen te maken had. Afgelopen weekend was het heel gezellig zonder spanningen dat 1 verkeerd woord ruzie zou geven. Ik heb dus ook vrienden waarbij 1 plagerijtje of gewoon zelfs maar een opmerking gelijk tot ruzie leidt. En die vooral anderen van alles verwijten maar niet zo graag naar zichzelf kijken.
De laatste tijd trek ik meer op met de mensen die dat minder hebben en dan merk ik dat ik er enorm van kan genieten.
Dit is een les die ik vrij snel geleerd heb, maar die ik pas jaren later daadwerkelijk zelf ben gaan toepassen (d.w.z., mensen zoals jij die beschrijft, niet zo dichtbij te laten komen) vooral omdat ik zo moeilijk kon geloven dat ze in alles 'normaal' konden zijn (dus ook helpen en met ze kunnen discussiëren over uiteenlopende onderwerpen) en tegelijkertijd zo ontzettend bot en ongenuanceerd konden zijn. Ook dat ze niet consequent waren, vond ik heel verwarrend, want ik vond het zo raar dat ze anderen dezelfde fouten verweten en die mensen op allerlei manieren probeerden te beïnvloeden terwijl ze zelf dezelfde fouten maakten en dit met ze bespreekbaar maken eigenlijk nooit succesvol was (ze werden of boos, of vuurden een barrage aan verwijten en "argumenten" op mij af...alsof ik iets fout had gedaan). Uiteindelijk is het nooit goedgekomen en ik merk dat mijn stemming over de gehele linie beter is, naarmate ik minder met dit soort mensen omga.
Ik denk dat ik gewoon niet zo compatible ben met ze. Ik ga niet graag om met mensen voor wie het fout is als ik gewoon mezelf probeer te zijn, dus dat doe ik dan maar niet meer (of in elk geval zo min mogelijk
).
Nou die fase ben ik momenteel aan het afronden en aan het afleren.quote:
[..]
Zomie,
Dit is een les die ik vrij snel geleerd heb, maar die ik pas jaren later daadwerkelijk zelf ben gaan toepassen (d.w.z., mensen zoals jij die beschrijft, niet zo dichtbij te laten komen) vooral omdat ik zo moeilijk kon geloven dat ze in alles 'normaal' konden zijn (dus ook helpen en met ze kunnen discussiëren over uiteenlopende onderwerpen) en tegelijkertijd zo ontzettend bot en ongenuanceerd konden zijn. Ook dat ze niet consequent waren, vond ik heel verwarrend, want ik vond het zo raar dat ze anderen dezelfde fouten verweten en die mensen op allerlei manieren probeerden te beïnvloeden terwijl ze zelf dezelfde fouten maakten en dit met ze bespreekbaar maken eigenlijk nooit succesvol was (ze werden of boos, of vuurden een barrage aan verwijten en "argumenten" op mij af...alsof ik iets fout had gedaan). Uiteindelijk is het nooit goedgekomen en ik merk dat mijn stemming over de gehele linie beter is, naarmate ik minder met dit soort mensen omga.
Ik denk dat ik gewoon niet zo compatible ben met ze. Ik ga niet graag om met mensen voor wie het fout is als ik gewoon mezelf probeer te zijn, dus dat doe ik dan maar niet meer (of in elk geval zo min mogelijk
Zag mij als een hond die geschopt wordt en toch iedere keer weer terugkomt om aandacht. Wiens zijn schuld is dat? Dat ben je in principe niet zelf, maar het is wel fout gedrag. Ik moet mij omgeven met positieve mensen.
Alleen als ik niet lekker in mijn vel zit, dan ben ik niet geneigd om nieuwe sociale contacten op te doen.
Waar ik mijzelf heel erg in herken moet even dit stukje luisteren vanaf minuut 18 tot 23 http://content1c.omroep.n(...)achting_20151004.mp3
Of ik mijzelf hoor praten haha..en denk dat er een aantal mensen zijn die dit ook wel herkennen
Positief punt, mijn nieren heb ik opeens geen last meer van.
Zal het toch nierstenen zijn geweest?? Die zo klein zijn geworden dat ze er vanzelf uit zijn gekomen zonder dat ik het merkte.
hopelijk blijft dit zo
Hell To The Liars
Nogmaals de belangrijkste les die ik geleerd heb in de kliniek, 90% van de mensen die dood willen, willen niet dood maar een ander leven.quote:
[..]
Ja, ik snap je!
Nou ja, het is niet echt dat ik de natuurlijke drang voel om te lezen. Die boeken heb ik al jaren geleden gekocht. Weet gewoon niet meer wat ik moet doen. Net alsof ik in een kamer met coke zit en het uit verveling toch maar ga snuiven.
Sommige kunnen dat omgooien en sommige mensen tsja, die blijven last houden van de ellende in hun hoofd.p
En gary zei jij nou dat je niet verslavingsgevoelig was in dat andere topic en bedoelde ze mij haha.
Hell To The Liars
quote:
[..]
Ik moet mij omgeven met positieve mensen.
Ik zie echt tegen elke activiteit op. Ik doe het toch maar allemaal, maar eigenlijk wil ik gewoon de hele dag thuis blijven. Misschien komt het omdat ik te veel te doen heb de laatste tijd en daarbij ook minder slaap, misschien zou het geen verschil hebben gemaakt als ik niets had. Ik weet dus niet of ik er verstandig aan zou doen om wat vaker 'nee' te zeggen. Dat is trouwens afgelopen weekend wel goed gelukt!
Ik vind ook dat ik me niet zo moet aanstellen, anderen werken gewoon hele dagen. Ik wil niet te passief worden. Maar het is dus moeilijk te bepalen wat het beste is om te doen.
Ik vind ook dat ik me niet zo moet aanstellen, anderen werken gewoon hele dagen. Ik wil niet te passief worden. Maar het is dus moeilijk te bepalen wat het beste is om te doen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Als ik merk dat ik begin op te zien tegen activiteiten, dan is dat een signaal dat ik teveel dingen heb gedaan en probeer ik te "bezuinigen" op de dingen die me relatief gezien de meeste energie kosten t.o.v. het plezier of de andere voordelen die het me oplevert.quote:
Ik zie echt tegen elke activiteit op. Ik doe het toch maar allemaal, maar eigenlijk wil ik gewoon de hele dag thuis blijven. Misschien komt het omdat ik te veel te doen heb de laatste tijd en daarbij ook minder slaap, misschien zou het geen verschil hebben gemaakt als ik niets had. Ik weet dus niet of ik er verstandig aan zou doen om wat vaker 'nee' te zeggen. Dat is trouwens afgelopen weekend wel goed gelukt!
Als je slecht slaapt, dan gaat alles sowieso stroever en dan is je energie-poel kleiner. Ik heb alleen niet echt advies voor je wat je daaraan kunt doen.
Wat ik ook een beetje doe, is afspraken maken en dan zo regelen dat die mij minder energie kosten (bijvoorbeeld mensen bij mij langs laten komen ipv zelf langsgaan, dit scheelt vooral als ze verder weg wonen).
Heb je eigenlijk inzage in de dingen/activiteiten die je onderneemt, de energie die het je kost en de voordelen die ze je opleveren?
Sowieso misschien wel handig dit met je behandelaar(s) te bespreken, maar wellicht heb je dat (allang) al gedaan.
Dat vinden dat ik me niet zo moet aanstellen herken ik wel. Het probleem is alleen dat het niks met aanstellen te maken kan hebben, daar hoe meer ik toch doorzet, hoe erger de klachten worden, dus dat schiet ook niet op.quote:Ik vind ook dat ik me niet zo moet aanstellen, anderen werken gewoon hele dagen. Ik wil niet te passief worden. Maar het is dus moeilijk te bepalen wat het beste is om te doen.
Wat het passief worden betreft, hier heb ik zelf de laatste weken meer moeite mee, maar ik probeer toch dingen te ondernemen. Wel minder, maar vraag vaker mensen of ze bij mij willen langskomen en vraag meer om "vriendendiensten", zoals een autorit met een fiets die naar de fietsenmaker moest omdat ik de banden niet kon oppompen omdat mijn fietspomp niet op dat ding paste en ik geen zin had dat ding twee kilometer te sjouwen
Dus dan probeer ik dingen te doen die minder energie kosten, maar wel heel leuk zijn (weet niet of je hier wat mee kan).
In de winter ben ik trouwens sowieso minder vooruit te branden
edit: het komt er op neer dat als ik alleen maar dingen doe of moet doen omdat ze moeten en daardoor niet meer aan mezelf toekom, dat ik dan merk dat ik daar moe van wordt omdat het voor m'n gevoel niks (positiefs) oplevert. Dus probeer ik ook geregeld dingen in te plannen die vrijwel moeiteloos zijn maar die ik wel leuk vindt (zoals even een beetje gamen en lanterfanteren met een vriend op skype of even een luchtig telefoongesprekje met het eerste gewillige slachtoffer die de telefoon durft op te nemen
).[ Bericht 3% gewijzigd door magnetronkoffie op 15-12-2015 23:29:03 ]
Dat is bij mij ook een kenmerk: als ik er geen zin in heb dan ben ik nog moe van de vorige ervaringen en prikkels. Ik plan nu van te voren al rustmomenten in, om zo ook de dingen die ik echt leuk vind te kunnen doen.quote:
[..]
Als ik merk dat ik begin op te zien tegen activiteiten, dan is dat een signaal dat ik teveel dingen heb gedaan en probeer ik te "bezuinigen" op de dingen die me relatief gezien de meeste energie kosten t.o.v. het plezier of de andere voordelen die het me oplevert.
Als je slecht slaapt, dan gaat alles sowieso stroever en dan is je energie-poel kleiner. Ik heb alleen niet echt advies voor je wat je daaraan kunt doen.
Wat ik ook een beetje doe, is afspraken maken en dan zo regelen dat die mij minder energie kosten (bijvoorbeeld mensen bij mij langs laten komen ipv zelf langsgaan, dit scheelt vooral als ze verder weg wonen).
Heb je eigenlijk inzage in de dingen/activiteiten die je onderneemt, de energie die het je kost en de voordelen die ze je opleveren?
Sowieso misschien wel handig dit met je behandelaar(s) te bespreken, maar wellicht heb je dat (allang) al gedaan.
[..]
Dat vinden dat ik me niet zo moet aanstellen herken ik wel. Het probleem is alleen dat het niks met aanstellen te maken kan hebben, daar hoe meer ik toch doorzet, hoe erger de klachten worden, dus dat schiet ook niet op.
Wat het passief worden betreft, hier heb ik zelf de laatste weken meer moeite mee, maar ik probeer toch dingen te ondernemen. Wel minder, maar vraag vaker mensen of ze bij mij willen langskomen en vraag meer om "vriendendiensten", zoals een autorit met een fiets die naar de fietsenmaker moest omdat ik de banden niet kon oppompen omdat mijn fietspomp niet op dat ding paste en ik geen zin had dat ding twee kilometer te sjouwen
Dus dan probeer ik dingen te doen die minder energie kosten, maar wel heel leuk zijn (weet niet of je hier wat mee kan).
In de winter ben ik trouwens sowieso minder vooruit te branden
edit: het komt er op neer dat als ik alleen maar dingen doe of moet doen omdat ze moeten en daardoor niet meer aan mezelf toekom, dat ik dan merk dat ik daar moe van wordt omdat het voor m'n gevoel niks (positiefs) oplevert. Dus probeer ik ook geregeld dingen in te plannen die vrijwel moeiteloos zijn maar die ik wel leuk vindt (zoals even een beetje gamen en lanterfanteren met een vriend op skype of even een luchtig telefoongesprekje met het eerste gewillige slachtoffer die de telefoon durft op te nemen
Dat je niet willen aanstellen ken ik wel, maar meestal probeer ik mezelf de ruimte te gunnen om te leven zoals het voor mij werkt.
Mijn zusje is nu in psychotherapie gegaan sinds deze week dus dat is fijn. Ik hoop dat ze dmv de therapie dingen weer een plek kan geven, en dat het daardoor beter met haar gaat. Ze snijdt zichzelf nogsteeds, en heeft ook nog suïcidale neigingen. Soms kan ik er erg boos om worden. Mede omdat ik er zo weinig aan kan doen. Ik snap echter uit eigen ervaring hoe overweldigend de emoties kunnen zijn, en dat dit niet mijn zusje is die deze dingen doet.
Vooral mijn moeder trekt het slecht. Ze zorgt 24/7 voor haar, slaapt amper en dit terwijl ze zelf normaal al amper de dag doorkomt. Ik hoop niet dat dit haar terugwerpt in een zware burnout. Die zorgen. Getver.
Ik kan er zelf wel mee omgaan, ondanks alle zorgen en het soms aanwezige gevoel van machteloosheid. Ik probeer toch afleiding te vinden in mijn dagelijkse bezigheden. Mijn familie, m'n vriendin die ook nog erg gestresst is constant en daardoor erg kortaf, dit met de feestdagen om de hoek en intussen mijn eigen hachie. Ik vind het allemaal erg kut en wil dat het ophoudt, maar het is niet anders. Ik probeer zo goed mogelijk mijn ding te doen en voor de rest waar kan mijn grenzen te trekken.
Vooral mijn moeder trekt het slecht. Ze zorgt 24/7 voor haar, slaapt amper en dit terwijl ze zelf normaal al amper de dag doorkomt. Ik hoop niet dat dit haar terugwerpt in een zware burnout. Die zorgen. Getver.
Ik kan er zelf wel mee omgaan, ondanks alle zorgen en het soms aanwezige gevoel van machteloosheid. Ik probeer toch afleiding te vinden in mijn dagelijkse bezigheden. Mijn familie, m'n vriendin die ook nog erg gestresst is constant en daardoor erg kortaf, dit met de feestdagen om de hoek en intussen mijn eigen hachie. Ik vind het allemaal erg kut en wil dat het ophoudt, maar het is niet anders. Ik probeer zo goed mogelijk mijn ding te doen en voor de rest waar kan mijn grenzen te trekken.
Ignorance is bliss
Had drukke week en dit topic komt altijd op de laatste plaats, omdat ik hier wel serieus wil zijn.
Ik heb gisteren de uitslag van de bloedtest gekregen. Alles is gezond en goed, zelfs vitamine D. Sterker nog, ik zit op 75 ng/ml. Precies goed dus. Ik snap er niks van: ik kom echt maar drie keer per week buiten, het is bijna winter en ik slik al een half jaar geen supplementen meer. Verder voel ik me echt een faalhaas. Heb m'n tentamen verkloot, ga uitlopen, heb geen motivatie meer ... Ik wil alleen maar in bed slapen en alle verantwoordelijkheid ontlopen. Ik voel me echt dom, misschien is een master te hoog gegrepen en ben ik niet zo slim als ik dacht ...
Ik moet dan altijd aan dit filmpje denken.quote:
[..]
Dit is ook wat ik een beetje probeerde duidelijk te maken (niet op een erg handige manier, maar het was wel m'n intentie
[..]
Gewoonlijk is het niet de bevoorkeurde (is dat wel een woord?) manier om er beter van te worden. Ten slotte hebben we er gewoonlijk zelf nooit om gevraagd.
..maar als je er toch al doorheen moet, dan kan je er net zo goed het beste van proberen te maken
Klopt helemaal! Het is alleen dat een ander leven geen optie is en als je lang in die shit blijft, hou je dood over ... Oh, alle depressievelingen lijken op elkaar hè.quote:
[..]
Nogmaals de belangrijkste les die ik geleerd heb in de kliniek, 90% van de mensen die dood willen, willen niet dood maar een ander leven.
Sommige kunnen dat omgooien en sommige mensen tsja, die blijven last houden van de ellende in hun hoofd.p
En gary zei jij nou dat je niet verslavingsgevoelig was in dat andere topic en bedoelde ze mij haha.
Ik heb gisteren de uitslag van de bloedtest gekregen. Alles is gezond en goed, zelfs vitamine D. Sterker nog, ik zit op 75 ng/ml. Precies goed dus. Ik snap er niks van: ik kom echt maar drie keer per week buiten, het is bijna winter en ik slik al een half jaar geen supplementen meer. Verder voel ik me echt een faalhaas. Heb m'n tentamen verkloot, ga uitlopen, heb geen motivatie meer ... Ik wil alleen maar in bed slapen en alle verantwoordelijkheid ontlopen.
Ik voel me echt dom, misschien is een master te hoog gegrepen en ben ik niet zo slim als ik dacht ...
Even snel doorheen geskipt, maar op een gegeven moment had ie 't ook over "religion" en toen heb ik 't maar uitgezetquote:
Had drukke week en dit topic komt altijd op de laatste plaats, omdat ik hier wel serieus wil zijn.
[..]
Ik moet dan altijd aan dit filmpje denken.
Ik had contact met iemand eerst. Waardoor ik me eigenlijk best wel kut voelde over mezelf omdat ik dacht dat ik niet goed genoeg was. Maar nu heb ik 1x met iemand anders afgesproken en daar veel mee gewhatsapped en dat laat me opeens zien in hoe een onmogelijk hoekje ik eigenlijk gedreven werd met dingen waar ik aan moest voldoen en dat het eigenlijk helemaal niet zo gek is dat ik onder die druk bezweek.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 17-12-2015 23:02:23 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 17-12-2015 23:02:23 ]
Is metafoor, hij is niet religieus.quote:
[..]
Even snel doorheen geskipt, maar op een gegeven moment had ie 't ook over "religion" en toen heb ik 't maar uitgezet
Ik mis even de context van dit alles.quote:
Ik had contact met iemand eerst. Waardoor ik me eigenlijk best wel kut voelde over mezelf omdat ik dacht dat ik niet goed genoeg was. Maar nu heb ik 1x met iemand anders afgesproken en daar veel mee gewhatsapped en dat laat me opeens zien in hoe een onmogelijk hoekje ik eigenlijk gedreven werd met dingen waar ik aan moest voldoen en dat het eigenlijk helemaal niet zo gek is dat ik onder die druk bezweek.
Ja die laat ik expres achterwege want ik wil geen discussie oproepen.quote:Op vrijdag 18 december 2015 01:04 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ik mis even de context van dit alles.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 18-12-2015 01:22:38 ]
Heb je je best gedaan onder de onderstandigheden?quote:
Verder voel ik me echt een faalhaas. Heb m'n tentamen verkloot, ga uitlopen, heb geen motivatie meer ... Ik wil alleen maar in bed slapen en alle verantwoordelijkheid ontlopen.
Soms zit er niet meer in, ook al wil het heel graag.
Over een paar jaar zit je tenminste niet met het knagende gevoel dat je het niet geprobeerd hebt, terwijl de wens er wel was
Hell To The Liars
quote:
[..]
Ja die laat ik expres achterwege want ik wil geen discussie oproepen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nee, juist niet. Het was een heel belangrijk tentamen, maar het boeide me geen fuck. Dat maakt me nu het meest kwaad nu ik op de blaren moet zitten. Ik heb bijna alleen in bed gelegen op de momenten dat ik moest leren. Hoe kan ik van mezelf eisen dat ik om zulke dingen ga geven als het me niet eens zou boeien of ik morgen er nog ben?quote:
[..]
Heb je je best gedaan onder de onderstandigheden?
Soms zit er niet meer in, ook al wil het heel graag.
Over een paar jaar zit je tenminste niet met het knagende gevoel dat je het niet geprobeerd hebt, terwijl de wens er wel was
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Nee, juist niet. Het was een heel belangrijk tentamen, maar het boeide me geen fuck. Dat maakt me nu het meest kwaad nu ik op de blaren moet zitten. Ik heb bijna alleen in bed gelegen op de momenten dat ik moest leren. Hoe kan ik van mezelf eisen dat ik om zulke dingen ga geven als het me niet eens zou boeien of ik morgen er nog ben?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]Dat heet depressie, stop eens ff met jezelf de schuld geven en misschien ga je er dan juist makkelijker uit komenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Nee, juist niet. Het was een heel belangrijk tentamen, maar het boeide me geen fuck. Dat maakt me nu het meest kwaad nu ik op de blaren moet zitten. Ik heb bijna alleen in bed gelegen op de momenten dat ik moest leren. Hoe kan ik van mezelf eisen dat ik om zulke dingen ga geven als het me niet eens zou boeien of ik morgen er nog ben?
Ik was ook niet volledig in mijn vorige bericht, maar ik denk dat ik het antwoord op die vraag toch al begrijp (en ik vond zijn manier van vertellen nogal omslachtig, ik zat steeds te denken "wanneer komt die conclusie nou?"quote:Op vrijdag 18 december 2015 01:03 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Is metafoor, hij is niet religieus.
).Reactie op Gary's laatste spoiler: Je geeft aan dat je eenzaam en alleen bent. Heb je verder geen vrienden dan? Of doelde je puur op het hebben van een partner? Want wel of niet je eenzaam en alleen voelen is niet alleen maar afhankelijk van het hebben van een partner. Ik heb er tegenwoordig meestal ook geen, maar voel me niet eenzaam of alleen alleen maar daardoor en zo
.
Vergeet je niet voor jezelf te zorgen? Iedereen is verantwoorlijk voor zijn/haar eigen gezondheid. Je kan je niet blijven druk maken om hoe de ander zich voelt en je kunt er beter op vertrouwen dat ze op zichzelf zullen letten.quote:
Mijn zusje is nu in psychotherapie gegaan sinds deze week dus dat is fijn. Ik hoop dat ze dmv de therapie dingen weer een plek kan geven, en dat het daardoor beter met haar gaat. Ze snijdt zichzelf nogsteeds, en heeft ook nog suïcidale neigingen. Soms kan ik er erg boos om worden. Mede omdat ik er zo weinig aan kan doen. Ik snap echter uit eigen ervaring hoe overweldigend de emoties kunnen zijn, en dat dit niet mijn zusje is die deze dingen doet.
Vooral mijn moeder trekt het slecht. Ze zorgt 24/7 voor haar, slaapt amper en dit terwijl ze zelf normaal al amper de dag doorkomt. Ik hoop niet dat dit haar terugwerpt in een zware burnout. Die zorgen. Getver.
Ik kan er zelf wel mee omgaan, ondanks alle zorgen en het soms aanwezige gevoel van machteloosheid. Ik probeer toch afleiding te vinden in mijn dagelijkse bezigheden. Mijn familie, m'n vriendin die ook nog erg gestresst is constant en daardoor erg kortaf, dit met de feestdagen om de hoek en intussen mijn eigen hachie. Ik vind het allemaal erg kut en wil dat het ophoudt, maar het is niet anders. Ik probeer zo goed mogelijk mijn ding te doen en voor de rest waar kan mijn grenzen te trekken.
Heb je ook wel steun aan je vriendin of is ze meer een extra stress-punt voor je?
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Weet ik. Maar ik kan niet van de rest van de wereld verwachten dat ze op mijn tempo leven. Mijn studieschuld loopt elke dag verder op en ik hoe langer ik niks doe, hoe groter het gat op mijn cv wordt ...quote:
[..]
Dat heet depressie, stop eens ff met jezelf de schuld geven en misschien ga je er dan juist makkelijker uit komenIk heb wel vrienden, maar het is extreem verwaterd. M'n beste vriendin woont nu in het buitenland, alle studievrienden zijn afgestudeerd en aan het werk en de meeste nieuwe contacten die ik maak, zijn meestal hier.quote:
[..]
Ik was ook niet volledig in mijn vorige bericht, maar ik denk dat ik het antwoord op die vraag toch al begrijp (en ik vond zijn manier van vertellen nogal omslachtig, ik zat steeds te denken "wanneer komt die conclusie nou?"
Reactie op Gary's laatste spoiler: Je geeft aan dat je eenzaam en alleen bent. Heb je verder geen vrienden dan? Of doelde je puur op het hebben van een partner? Want wel of niet je eenzaam en alleen voelen is niet alleen maar afhankelijk van het hebben van een partner. Ik heb er tegenwoordig meestal ook geen, maar voel me niet eenzaam of alleen alleen maar daardoor en zo
Soms vraag ik me weleens af of ik wel beter wil worden. Op de een of andere manier ben ik wel gewend geraakt aan m'n misère.
quote:
[..]Dit soort dingen gebruiken als enige motivatie om je er toch toe te dwingen om aan de slag te gaan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Weet ik. Maar ik kan niet van de rest van de wereld verwachten dat ze op mijn tempo leven. Mijn studieschuld loopt elke dag verder op en ik hoe langer ik niks doe, hoe groter het gat op mijn cv wordt ...
[..]
Ik weet dat het helaas niet zo werkt maar als mijn gevoel niet meedoet dan probeer ik het zelf altijd op die manier. Door te denken als ik het nu niet toch ga doen dan heb ik er waarschijnlijk mocht er ooit verandering komen spijt/ last van. Ik ga al maanden huilend naar vrijwilligerswerk uit angst maar ik ga omdat ik dan in m'n hoofd maar bedenk dat de problemen waarschijnlijk nog groter worden als ik niet ga.
Ik vind het erg prettig dat mijn behandelaren goed met elkaar overleggen. Dat was op mijn vorige plek anders en dat hield dingen tegen. Wel weer een nieuwe psychiater volgende maand.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Childofthestars, mocht je hier meelezen. Ik denk aan je en hoop dat je een keer komt vertellen hoe het gaat.
Op
Ik loop weer eens achter.
En slaappillen. Ik heb flurazepam maar dat doet voor mij niet veel. De ene keer meer dan de andere keer.
Wat ik wel doe is 's middags slapen als ik bijvoorbeeld 's ochtends vroeg eruit moest om op te passen. Dan kan ik op de een of andere manier wel slapen. En diep ook.
Dat heb ik echt nodig.
Ik was er ook vaak van overtuigd dat ik vast meteen in slaap zou vallen omdat ik zo ontzettend moe was. Maar zo werkt het dus niet.
Ik slik venlafaxine en af en toe flurazepam dus. Ben een paar weken geleden gestopt met olanzapine.
) op. Ook hele dagen van 7 tot 4 en 8 tot half 6.
Als ik thuis ben zit ik eigenlijk alleen maar achter de laptop. Zolang het maar niet te veel inspanning vergt. Lezen, schrijven, piano spelen vind ik leuk maar de drempel is te hoog om eraan te beginnen op dit moment. Iets typen op fok! kost al heel veel moeite omdat ik me moet concentreren. Mijn focus zakt steeds weg en dan ga ik voor me uit staren dus het duurt nogal lang om deze reactie te typen Ik moet echt mijn best doen. Reageren stel ik dus ook uit
Net als wassen en opruimen.
Iets wat ik echt niet leuk vind maar ik ben nodig dus doe ik het toch maar.
Ik begin er wel meer inzicht in te krijgen, maar maak toch nog afspraken die achteraf niet zo'n goed idee waren.
Ik weet dat het belangrijkste is dat ik dagen heb waarop ik echt niets hoef te doen. Als ik bijvoorbeeld een kort mailtje moet versturen voelt mijn dag al 'vol'. Elke vorm van sociaal contact voelt als een vervelende verplichting (ook al vind ik het daarnaast soms ook leuk) en elk klein taakje als een enorme berg. Een telefoongesprek is voor mij helemaal niet moeiteloos.
De meeste dagen heb ik vrij veel dingen te doen en wetende dat het de volgende week weer zo zal zijn en daarna weer weet ik echt niet hoe ik dit vol moet houden. Ik heb wel een planbord maar alsnog voelt het allemaal heel onoverzichtelijk, een chaos.
Bij mij lukt studeren ook niet. Je hebt het in ieder geval verder geschopt dan ik. Als het echt niet lukt nu kun je misschien een pauze nemen totdat je weer wat meer energie hebt. Werkte bij mij niet maar misschien bij jou wel.
Wat fijn dat de uitslag van je bloedtest goed is. Het is wel apart dat je vitamine D-spiegel hoog genoeg is. Misschien kun je het ook opbouwen in de zomer en een tijdje vasthouden? Geen idee hoe het werkt hoor.
Ik zou het heel knap vinden als je dat wel deed.quote:
[..]
Vorig weekend en dus dit weekend. Ja, ik weet het. Bedoelde meer dat ik geen zin heb in een derde diagnose.
[..]
Jezus, wat heb je de afgelopen twee jaar geslikt dat je er last van hebt?
Er is niet echt iets tegen te doen. Behalve een goede 'slaaphygiëne' (dat vind ik zo'n stom woord), zoals geen beeldschermen in het uur voordat je naar bed gaat. Dat doe ik niet, want ik heb echt geen idee wat ik dat uur dan moet doen. Ik heb nergens zin in of concentratie voor.quote:[..]
Thanks.
En slaappillen. Ik heb flurazepam maar dat doet voor mij niet veel. De ene keer meer dan de andere keer.
Wat ik wel doe is 's middags slapen als ik bijvoorbeeld 's ochtends vroeg eruit moest om op te passen. Dan kan ik op de een of andere manier wel slapen. En diep ook.
Dat heb ik echt nodig.
Ik was er ook vaak van overtuigd dat ik vast meteen in slaap zou vallen omdat ik zo ontzettend moe was. Maar zo werkt het dus niet.
Ik slik venlafaxine en af en toe flurazepam dus. Ben een paar weken geleden gestopt met olanzapine.
Ik heb twee oppasadressen dus pas regelmatig (nou ja, eigenlijk heel onregelmatigquote:Algemene vraag: wat spoken jullie depressievelingen eigenlijk overdag uit?
) op. Ook hele dagen van 7 tot 4 en 8 tot half 6.Als ik thuis ben zit ik eigenlijk alleen maar achter de laptop. Zolang het maar niet te veel inspanning vergt. Lezen, schrijven, piano spelen vind ik leuk maar de drempel is te hoog om eraan te beginnen op dit moment. Iets typen op fok! kost al heel veel moeite omdat ik me moet concentreren. Mijn focus zakt steeds weg en dan ga ik voor me uit staren dus het duurt nogal lang om deze reactie te typen
Ik moet echt mijn best doen. Reageren stel ik dus ook uit Net als wassen en opruimen.
Ik heb inmiddels iets geschrapt maar er is ook alweer iets bijgekomenquote:
[..]
Als ik merk dat ik begin op te zien tegen activiteiten, dan is dat een signaal dat ik teveel dingen heb gedaan en probeer ik te "bezuinigen" op de dingen die me relatief gezien de meeste energie kosten t.o.v. het plezier of de andere voordelen die het me oplevert.
Als je slecht slaapt, dan gaat alles sowieso stroever en dan is je energie-poel kleiner. Ik heb alleen niet echt advies voor je wat je daaraan kunt doen.
Wat ik ook een beetje doe, is afspraken maken en dan zo regelen dat die mij minder energie kosten (bijvoorbeeld mensen bij mij langs laten komen ipv zelf langsgaan, dit scheelt vooral als ze verder weg wonen).
Heb je eigenlijk inzage in de dingen/activiteiten die je onderneemt, de energie die het je kost en de voordelen die ze je opleveren?
Sowieso misschien wel handig dit met je behandelaar(s) te bespreken, maar wellicht heb je dat (allang) al gedaan.
Iets wat ik echt niet leuk vind maar ik ben nodig dus doe ik het toch maar.Ik begin er wel meer inzicht in te krijgen, maar maak toch nog afspraken die achteraf niet zo'n goed idee waren.
Ik heb ook niet de ervaring dat het beter gaat naarmate ik meer doe, met het idee dat ik er maar aan moet wennen. Maar ik blijf toch vergelijken met anderen.quote:[..]
Dat vinden dat ik me niet zo moet aanstellen herken ik wel. Het probleem is alleen dat het niks met aanstellen te maken kan hebben, daar hoe meer ik toch doorzet, hoe erger de klachten worden, dus dat schiet ook niet op.
Wat het passief worden betreft, hier heb ik zelf de laatste weken meer moeite mee, maar ik probeer toch dingen te ondernemen. Wel minder, maar vraag vaker mensen of ze bij mij willen langskomen en vraag meer om "vriendendiensten", zoals een autorit met een fiets die naar de fietsenmaker moest omdat ik de banden niet kon oppompen omdat mijn fietspomp niet op dat ding paste en ik geen zin had dat ding twee kilometer te sjouwen
Dus dan probeer ik dingen te doen die minder energie kosten, maar wel heel leuk zijn (weet niet of je hier wat mee kan).
In de winter ben ik trouwens sowieso minder vooruit te branden
edit: het komt er op neer dat als ik alleen maar dingen doe of moet doen omdat ze moeten en daardoor niet meer aan mezelf toekom, dat ik dan merk dat ik daar moe van wordt omdat het voor m'n gevoel niks (positiefs) oplevert. Dus probeer ik ook geregeld dingen in te plannen die vrijwel moeiteloos zijn maar die ik wel leuk vindt (zoals even een beetje gamen en lanterfanteren met een vriend op skype of even een luchtig telefoongesprekje met het eerste gewillige slachtoffer die de telefoon durft op te nemen
Ik weet dat het belangrijkste is dat ik dagen heb waarop ik echt niets hoef te doen. Als ik bijvoorbeeld een kort mailtje moet versturen voelt mijn dag al 'vol'. Elke vorm van sociaal contact voelt als een vervelende verplichting (ook al vind ik het daarnaast soms ook leuk) en elk klein taakje als een enorme berg. Een telefoongesprek is voor mij helemaal niet moeiteloos.
De meeste dagen heb ik vrij veel dingen te doen en wetende dat het de volgende week weer zo zal zijn en daarna weer weet ik echt niet hoe ik dit vol moet houden. Ik heb wel een planbord maar alsnog voelt het allemaal heel onoverzichtelijk, een chaos.
Ik weet hoe het isquote:
Had drukke week en dit topic komt altijd op de laatste plaats, omdat ik hier wel serieus wil zijn.
[..]
Ik moet dan altijd aan dit filmpje denken.
[..]
Klopt helemaal! Het is alleen dat een ander leven geen optie is en als je lang in die shit blijft, hou je dood over ... Oh, alle depressievelingen lijken op elkaar hè.
Ik heb gisteren de uitslag van de bloedtest gekregen. Alles is gezond en goed, zelfs vitamine D. Sterker nog, ik zit op 75 ng/ml. Precies goed dus. Ik snap er niks van: ik kom echt maar drie keer per week buiten, het is bijna winter en ik slik al een half jaar geen supplementen meer. Verder voel ik me echt een faalhaas. Heb m'n tentamen verkloot, ga uitlopen, heb geen motivatie meer ... Ik wil alleen maar in bed slapen en alle verantwoordelijkheid ontlopen.
Bij mij lukt studeren ook niet. Je hebt het in ieder geval verder geschopt dan ik. Als het echt niet lukt nu kun je misschien een pauze nemen totdat je weer wat meer energie hebt. Werkte bij mij niet maar misschien bij jou wel.Wat fijn dat de uitslag van je bloedtest goed is
. Het is wel apart dat je vitamine D-spiegel hoog genoeg is. Misschien kun je het ook opbouwen in de zomer en een tijdje vasthouden? Geen idee hoe het werkt hoor.
Why are you wearing that stupid man suit?
Als ik bovenstaande teruglees vind ik mezelf weer zo'n ontzettende zeikerd Maar ja, dit is gewoon hoe ik het ervaar en het hoort een beetje bij depressie I guess.
Maar ja, dit is gewoon hoe ik het ervaar en het hoort een beetje bij depressie I guess.
Why are you wearing that stupid man suit?
Zo, kleine update:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Even op de rest reageren nu
Je hebt best kans dat een gat in je cv voor jou onontkoombaar is nu en ik weet dat dat met de huidige arbeidsmarkt een nadeel is, maar het niet hebben van een gat in je cv geeft je tegenwoordig ook geen baangarantie meer (en je zorgen maken over je cv-gat trouwens ook nietquote:
[..]
Weet ik. Maar ik kan niet van de rest van de wereld verwachten dat ze op mijn tempo leven. Mijn studieschuld loopt elke dag verder op en ik hoe langer ik niks doe, hoe groter het gat op mijn cv wordt ...
), dus een beetje wat al eerder gezegd is + richt je niet daarop, maar op het aanpakken van de dingen waar je tegenaan loopt .Vetgedrukte had ik op de middelbare school eigenlijk al (eigenlijk bijna m'n hele school/studie "carriëre" (weet niet hoe ik dat streepje op die "e" krijg hoorquote:[..]
Ik heb wel vrienden, maar het is extreem verwaterd. M'n beste vriendin woont nu in het buitenland, alle studievrienden zijn afgestudeerd en aan het werk en de meeste nieuwe contacten die ik maak, zijn meestal hier.
)). Niet dat dat jou helpt verder, maar ik kan niet zo goed nadenken nu.Anders zoek je nieuwe contacten op fok, zoals je nu al aan het doen bent?
Heb je eigenlijk een idee waarom je depressief geworden bent?quote:Soms vraag ik me weleens af of ik wel beter wil worden. Op de een of andere manier ben ik wel gewend geraakt aan m'n misère.
@Luchtbel:
Sterkte
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Eens wat betreft het woordje 'slaaphygiëne'. Ik ga ook niet een uur voor het slapen gaan alle schermen uitzetten, want dan is het "instant verveling", dus zet ik hem pas uit zodra ik richting bed ga om te slapen.quote:
Ik loop weer eens achter.
[..]
Er is niet echt iets tegen te doen. Behalve een goede 'slaaphygiëne' (dat vind ik zo'n stom woord), zoals geen beeldschermen in het uur voordat je naar bed gaat. Dat doe ik niet, want ik heb echt geen idee wat ik dat uur dan moet doen. Ik heb nergens zin in of concentratie voor.
En slaappillen. Ik heb flurazepam maar dat doet voor mij niet veel. De ene keer meer dan de andere keer.
Enige wat ik dan nog weleens wil doen is in m'n dagboek schrijven, maar meestal heb ik die dag al wat geschreven en een uur maak ik op dat moment daarmee nooit vol.'s middags slapen doe ik af en toe ook en gewoonlijk voel ik dat ook wel aan wanneer mijn lichaam daar behoefte aan heeft.quote:Wat ik wel doe is 's middags slapen als ik bijvoorbeeld 's ochtends vroeg eruit moest om op te passen. Dan kan ik op de een of andere manier wel slapen. En diep ook.
Dat heb ik echt nodig.
Ik was er ook vaak van overtuigd dat ik vast meteen in slaap zou vallen omdat ik zo ontzettend moe was. Maar zo werkt het dus niet.
Als ik een drukke avond heb gehad en heel erg moe ben en uiteindelijk thuis kom en meteen naar bed ga, dan lukt slapen me nooit. Ik ga dan toch even achter de pc zitten en een beetje op internet rondhangen met een muziekje op en een uurtje of twee daarna naar bed, dan lukt het al een stuk beter.
Soms maak ik het mee dat als ik echt ver over mijn grenzen gegaan ben wat vermoeidheid betreft, dat ik die nacht helemaal niet kan slapen en de hele nacht (ongewild) doorhaal..wat natuurlijk de dagen daarna een beetje in de war kan schoppen. Gelukkig maak ik dat laatste niet vaak mee, maar komt af en toe wel voor.9 uur en 9 1/2 uur??quote:Ik slik venlafaxine en af en toe flurazepam dus. Ben een paar weken geleden gestopt met olanzapine.
[..]
Ik heb twee oppasadressen dus pas regelmatig (nou ja, eigenlijk heel onregelmatig
damn..
Hoe hou je dit vol??
Dan moet je het wel heel erg leuk vinden!Vetgedrukte heb ik ook geregeld mee te maken. Meestal merk ik dat als ik dan toch over die drempel ga (of mezelf dwing dat te doen en te blijven doen), dat het dan wel weer gaat. Maar ik merk ook dat als ik dit vaker doe, die drempel alleen maar steeds hoger wordt waardoor het me nog meer inspanning kost om er weer overheen te gaan, waarna die drempel weer hoger wordt etc enz.quote:Als ik thuis ben zit ik eigenlijk alleen maar achter de laptop. Zolang het maar niet te veel inspanning vergt. Lezen, schrijven, piano spelen vind ik leuk maar de drempel is te hoog om eraan te beginnen op dit moment. Iets typen op fok! kost al heel veel moeite omdat ik me moet concentreren. Mijn focus zakt steeds weg en dan ga ik voor me uit staren dus het duurt nogal lang om deze reactie te typen
Net als wassen en opruimen.
Me concentreren op het schrijven van berichten op fok is voor mij niet te doen als die bewegende balk met reclame voor de frontpage er is. Nu ik die niet meer heb (abo) en een custom css gebruik (de posts van sommige users hebben een ander kleurtje zodat ik ze meteen herken), gaat het concentreren op het fokken een stuk beter.
Onderstreepte is trouwens iets waar ik enorm veel last van had. Ik had dit "wegzakken" eigenlijk altijd wel, zelfs als ik op de fiets zat (veel bijna-ongelukken daardoor gehad) en bij gesprekken merk ik dan dat ik stukken heb gemist van het gesprek dat ik op dat moment probeer te volgen. Dit is trouwens de belangrijkste reden waarom ik ritalin blijf gebruiken want die klachten zijn daardoor voor het overgrote deel verdwenen.
Ik merk het nog wel af en toe, maar het was bijna niet te doen voor mij vroeger.Gewoon die afspraken ook weer schrappenquote:[..]
Ik heb inmiddels iets geschrapt maar er is ook alweer iets bijgekomen
Ik begin er wel meer inzicht in te krijgen, maar maak toch nog afspraken die achteraf niet zo'n goed idee waren.
Deze neem ik even apart. Het jezelf vergelijken met anderen is denk ik iets wat iedereen wel doet. Je wilt je toch spiegelen aan de mensen in je omgeving, jezelf vergelijken. Ik denk dat dit normaal is.quote:[..]
Ik heb ook niet de ervaring dat het beter gaat naarmate ik meer doe, met het idee dat ik er maar aan moet wennen. Maar ik blijf toch vergelijken met anderen.
Wel goed dat je jezelf de tijd gunt om rust te nemen.quote:Ik weet dat het belangrijkste is dat ik dagen heb waarop ik echt niets hoef te doen. Als ik bijvoorbeeld een kort mailtje moet versturen voelt mijn dag al 'vol'. Elke vorm van sociaal contact voelt als een vervelende verplichting (ook al vind ik het daarnaast soms ook leuk) en elk klein taakje als een enorme berg. Een telefoongesprek is voor mij helemaal niet moeiteloos.
De meeste dagen heb ik vrij veel dingen te doen en wetende dat het de volgende week weer zo zal zijn en daarna weer weet ik echt niet hoe ik dit vol moet houden. Ik heb wel een planbord maar alsnog voelt het allemaal heel onoverzichtelijk, een chaos.
Voor mij werkt hele dagen geen verplichtingen ook het beste heb ik gemerkt.
Die "berg" merk ik vooral met dingen als het huishouden en met formulieren invullen en met alles wat met "officiële dingen regelen" te maken heeft, inclusief instanties bellen.
Ik ben pasgeleden bezig geweest met wat regelwerk ivm de gemeente en financiën en kreeg daar ondersteuning bij. Dat was een uur in de ochtend maar de rest van de dag was ik het al helemaal zat.
Maar ik ervaar met vrienden bellen toch heel anders dan bellen met instanties, maar het is ook wel afhankelijk van wie ik bel en waarover ze willen praten. Ik moet het wel leuk vinden, anders.......voelt het idd als een verplichting!!
Dan doe ik gewoon ene oor in andere oor uit btw, meestal trappen ze daar wel in.
Heb je enig idee waarom je sociaal contact als een verplichting ervaart?
Wat ikzelf trouwens wel vervelend vind, is dat ik meestal alleen wil zijn, maar soms een (soms enorme) drang heb of krijg om iemand even te spreken, al is het maar voor even. Al is het maar om iemands stem te horen en het over een gezamenlijke interesse te hebben of zo. Of gewoon om te horen dat het goed met iemand gaat.
Ik vind sociaal contact ook wel heel leuk soms (als ik de juiste mensen spreek tenminste en als de onderwerpen waarover ze willen spreken me kunnen boeien) en leer er ook weer veel van.
Grapjes uithalen is toch wel wat minder leuk als je dat in je 1tje doetIk dacht dat je vitamine D-spiegel enkele maanden nodig heeft om zich echt aan te passen (dus je zal in de lente gewoonlijk een lagere spiegel hebben dan in de herfst, ook al zijn de dagen dan even lang (de spiegel is in de herfst hoger omdat je dan nog het effect van de zomer hebt en in de lente het effect van de relatief zonloze winter).quote:[..]
Ik weet hoe het is
Wat fijn dat de uitslag van je bloedtest goed is
Zo pfff
edit: Ik denk trouwens dat ik zo weer naar bed ga. Heb 't wel gehad voor vandaag
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 18-12-2015 23:17:08 ]
Elliott Hulse haha. Ik heb veel van zijn Strenghtcamp videos gekeken. Zegt soms veel moois en ergens heeft hij gelijk, al is duidelijk te merken dat hij nooit een depressie heeft gehad.quote:
Had drukke week en dit topic komt altijd op de laatste plaats, omdat ik hier wel serieus wil zijn.
[..]
Ik moet dan altijd aan dit filmpje denken.
[..]
Klopt helemaal! Het is alleen dat een ander leven geen optie is en als je lang in die shit blijft, hou je dood over ... Oh, alle depressievelingen lijken op elkaar hè.
Ik heb gisteren de uitslag van de bloedtest gekregen. Alles is gezond en goed, zelfs vitamine D. Sterker nog, ik zit op 75 ng/ml. Precies goed dus. Ik snap er niks van: ik kom echt maar drie keer per week buiten, het is bijna winter en ik slik al een half jaar geen supplementen meer. Verder voel ik me echt een faalhaas. Heb m'n tentamen verkloot, ga uitlopen, heb geen motivatie meer ... Ik wil alleen maar in bed slapen en alle verantwoordelijkheid ontlopen.
Ignorance is bliss
Dankje voor je advies. Ik probeer zeker mezelf in de gaten te houden. Open te zijn over hoe ik me voel, en me niet te veel mee te laten slepen.quote:
[..]
Vergeet je niet voor jezelf te zorgen? Iedereen is verantwoorlijk voor zijn/haar eigen gezondheid. Je kan je niet blijven druk maken om hoe de ander zich voelt en je kunt er beter op vertrouwen dat ze op zichzelf zullen letten.
Heb je ook wel steun aan je vriendin of is ze meer een extra stress-punt voor je?
Mijn vrienden was de laatste maand meer een last. Dat heb ik haar ook gezegd. Ik heb gezegd dat ik snap waarom ze zich kut voelt, en hoe frustrerend het is als dingen niet lopen. Ik heb echter ook gezegd dat ze op een bepaald punt een keuze moet maken tussen of er iets aan doen, of het accepteren. Iedereen heeft problemen, en ik wil niet eeuwig hetzelfde verhaal horen zonder dat er iets veranderd. Dat pakte ze op en realiseert ze zich, en het lijkt nu beter te gaan.
De therapie is vooralsnog belovend voor mijn zusje. Ik hoop dat het aan slaat. Ze blijft altijd mijn kleine smurfje om het zo te zeggen, en ik doe alles binnen mijn mogelijkheden om haar zich beter te laten voelen. Ik let echter wel op mijn grenzen, en ik voel wel dat ik ondanks alle stress goed omga met de situatie. Het nieuwe huis waar ik nu woon helpt ook. Lekker alles voor mezelf. Nieuwe omgeving. Heerlijk.
Genoeg over mij. Hoe is het met jou?
Ignorance is bliss
Waaraan merk jij dat?quote:
[..]
Elliott Hulse haha. Ik heb veel van zijn Strenghtcamp videos gekeken. Zegt soms veel moois en ergens heeft hij gelijk, al is duidelijk te merken dat hij nooit een depressie heeft gehad.
quote:
[..]
Dit soort dingen gebruiken als enige motivatie om je er toch toe te dwingen om aan de slag te gaan.
Ik weet dat het helaas niet zo werkt maar als mijn gevoel niet meedoet dan probeer ik het zelf altijd op die manier. Door te denken als ik het nu niet toch ga doen dan heb ik er waarschijnlijk mocht er ooit verandering komen spijt/ last van. Ik ga al maanden huilend naar vrijwilligerswerk uit angst maar ik ga omdat ik dan in m'n hoofd maar bedenk dat de problemen waarschijnlijk nog groter worden als ik niet ga.
Ik vind het erg prettig dat mijn behandelaren goed met elkaar overleggen. Dat was op mijn vorige plek anders en dat hield dingen tegen. Wel weer een nieuwe psychiater volgende maand.Dissociatie is erg 'onhandig' (dingen doen die niet verstandig zijn en er niks over te zeggen hebben), ik hoop dat je er minder last van gaat krijgen als de behandeling vordert. Knap dat je het toch allemaal volhoudtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik dacht van de week ook nog ff aan Child, ik hoop dat t goedkomt allemaal, ze verdient dat.
Ik merk dat ik op mn werk iets meer ontspannen kan zijn, Mijn probleem is dat ik altijd vind dat ik iets op moet leveren om productief te zijn en dus vaak vind dat ik niet nuttig bezig ben. Terwijl mn collega's dat ook doen en ook vrolijk nog een hoop loos geklets erbij. Ga nu mee met de lunch wandeling en probeer mn houding ook meer te ontspannen. Ik merk dat ik dan wel minder moe ben na t werk.
Legt in zijn videos praktisch zijn hele jeugd uit. Nooit over een depressie gehad. De manier waarop hij erover spreekt, alsof het iets is 'waar je wel weer even overheen komt', spreekt voor mij ook boekdelen.quote:
Ik kan het mis hebben. Kijk maar eens rond op zijn kanaal en oordeel zelf.
Ignorance is bliss
Het is denk ik nog best moeilijk om je niet mee te laten slepen in de ellende van een ander, zeker als die persoon dicht bij je staat.quote:
[..]
Dankje voor je advies. Ik probeer zeker mezelf in de gaten te houden. Open te zijn over hoe ik me voel, en me niet te veel mee te laten slepen.
Mijn vrienden was de laatste maand meer een last. Dat heb ik haar ook gezegd. Ik heb gezegd dat ik snap waarom ze zich kut voelt, en hoe frustrerend het is als dingen niet lopen. Ik heb echter ook gezegd dat ze op een bepaald punt een keuze moet maken tussen of er iets aan doen, of het accepteren. Iedereen heeft problemen, en ik wil niet eeuwig hetzelfde verhaal horen zonder dat er iets veranderd. Dat pakte ze op en realiseert ze zich, en het lijkt nu beter te gaan.
De therapie is vooralsnog belovend voor mijn zusje. Ik hoop dat het aan slaat. Ze blijft altijd mijn kleine smurfje om het zo te zeggen, en ik doe alles binnen mijn mogelijkheden om haar zich beter te laten voelen. Ik let echter wel op mijn grenzen, en ik voel wel dat ik ondanks alle stress goed omga met de situatie. Het nieuwe huis waar ik nu woon helpt ook. Lekker alles voor mezelf. Nieuwe omgeving. Heerlijk.
Genoeg over mij. Hoe is het met jou?
Met mij gaat het goed
Ik ben nu 3 weken aan het werk. Ik merk wel dat ik na 3 dagen (3 korte dagen I might add...) wel de overige 4 dagen nodig heb om bij te komen Ik snap nu al die mensen die via een reintegratiebureau weer aan het werk gaan. Het is erg wennen.
quote:
[..]
Dit soort dingen gebruiken als enige motivatie om je er toch toe te dwingen om aan de slag te gaan.
Ik weet dat het helaas niet zo werkt maar als mijn gevoel niet meedoet dan probeer ik het zelf altijd op die manier. Door te denken als ik het nu niet toch ga doen dan heb ik er waarschijnlijk mocht er ooit verandering komen spijt/ last van. Ik ga al maanden huilend naar vrijwilligerswerk uit angst maar ik ga omdat ik dan in m'n hoofd maar bedenk dat de problemen waarschijnlijk nog groter worden als ik niet ga.
Ik vind het erg prettig dat mijn behandelaren goed met elkaar overleggen. Dat was op mijn vorige plek anders en dat hield dingen tegen. Wel weer een nieuwe psychiater volgende maand.Ik weet het. Het is belangrijk om bezig te blijven. Ik weet alleen niet of ik me moet laat leiden door angst (lees: bang voor een verklootte toekomst) of door iets positiefs (lees: iets waar ik gepassioneerd om ben). Ik heb twee jaar bestuurswerk gedaan. Dat staat supergoed op m'n cv, maar ik HAATTE het. Centimeters aan troep lezen elke week en ik flikkerde maar dieper in die depressie ... Weet nu achteraf niet of dat het waard was ... Hoe gaat het nu met jou?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hmmm, ik leef toevallig ook van dutjes. Ik slaap best veel overdag. 's Avonds is er niks te doen, dus dan ga ik ook in bed liggen en wachten tot ik in slaap ben gevallen.quote:
Ik loop weer eens achter.
[..]
Ik zou het heel knap vinden als je dat wel deed.
[..]
Er is niet echt iets tegen te doen. Behalve een goede 'slaaphygiëne' (dat vind ik zo'n stom woord), zoals geen beeldschermen in het uur voordat je naar bed gaat. Dat doe ik niet, want ik heb echt geen idee wat ik dat uur dan moet doen. Ik heb nergens zin in of concentratie voor.
En slaappillen. Ik heb flurazepam maar dat doet voor mij niet veel. De ene keer meer dan de andere keer.
Wat ik wel doe is 's middags slapen als ik bijvoorbeeld 's ochtends vroeg eruit moest om op te passen. Dan kan ik op de een of andere manier wel slapen. En diep ook.
Dat heb ik echt nodig.
Ik was er ook vaak van overtuigd dat ik vast meteen in slaap zou vallen omdat ik zo ontzettend moe was. Maar zo werkt het dus niet.
Ik slik venlafaxine en af en toe flurazepam dus. Ben een paar weken geleden gestopt met olanzapine.Oei, ik vind dit zo herkenbaar om te lezen.quote:[..]
Ik heb twee oppasadressen dus pas regelmatig (nou ja, eigenlijk heel onregelmatig
Als ik thuis ben zit ik eigenlijk alleen maar achter de laptop. Zolang het maar niet te veel inspanning vergt. Lezen, schrijven, piano spelen vind ik leuk maar de drempel is te hoog om eraan te beginnen op dit moment. Iets typen op fok! kost al heel veel moeite omdat ik me moet concentreren. Mijn focus zakt steeds weg en dan ga ik voor me uit staren dus het duurt nogal lang om deze reactie te typen
Net als wassen en opruimen.Lol, dat mailen herken ik ook.quote:[..]
Ik heb inmiddels iets geschrapt maar er is ook alweer iets bijgekomen
Ik begin er wel meer inzicht in te krijgen, maar maak toch nog afspraken die achteraf niet zo'n goed idee waren.
[..]
Ik heb ook niet de ervaring dat het beter gaat naarmate ik meer doe, met het idee dat ik er maar aan moet wennen. Maar ik blijf toch vergelijken met anderen.
Ik weet dat het belangrijkste is dat ik dagen heb waarop ik echt niets hoef te doen. Als ik bijvoorbeeld een kort mailtje moet versturen voelt mijn dag al 'vol'. Elke vorm van sociaal contact voelt als een vervelende verplichting (ook al vind ik het daarnaast soms ook leuk) en elk klein taakje als een enorme berg. Een telefoongesprek is voor mij helemaal niet moeiteloos.
De meeste dagen heb ik vrij veel dingen te doen en wetende dat het de volgende week weer zo zal zijn en daarna weer weet ik echt niet hoe ik dit vol moet houden. Ik heb wel een planbord maar alsnog voelt het allemaal heel onoverzichtelijk, een chaos.Pauze is niet echt een optie. Mijn stufi loopt nog anderhalf jaar door. Moet binnen die tijd afstuderen. Kan het wel tijdelijk stopzetten, maar heb dan nog steeds huur te betalen. Zit echt vast in deze situatie. En weet niet of terugverhuizen naar m'n ouders aan de andere kant van het land wel een optie is. Moet dan ook weer wennen aan een nieuw leven. En ik kan echt niet tegen zulke veranderingen.quote:[..]
Ik weet hoe het is
Wat fijn dat de uitslag van je bloedtest goed is
[ Bericht 0% gewijzigd door Gary_Oak op 19-12-2015 18:08:09 ]
Ja, inderdaad. First things first: afstuderen.quote:
[..]
Je hebt best kans dat een gat in je cv voor jou onontkoombaar is nu en ik weet dat dat met de huidige arbeidsmarkt een nadeel is, maar het niet hebben van een gat in je cv geeft je tegenwoordig ook geen baangarantie meer (en je zorgen maken over je cv-gat trouwens ook niet
Ik had in de eerste twee jaar van m'n bachelor hele leuke vrienden. Maar vanaf toen liep ik vertraging op en begon het langzaam te verwateren. En op de middelbare school was ik een buitenbeentje.quote:[..]
Vetgedrukte had ik op de middelbare school eigenlijk al (eigenlijk bijna m'n hele school/studie "carriëre" (weet niet hoe ik dat streepje op die "e" krijg hoor
Anders zoek je nieuwe contacten op fok, zoals je nu al aan het doen bent?
[..]
Heb je eigenlijk een idee waarom je depressief geworden bent?
Werd niet echt gepest, maar meer door niemand serieus genomen en vaak genegeerd. Hmmm, nadeel van contacten hier is dat de meeste mensen ver van je af kunnen wonen. Ik heb meestal wel behoefte aan persoonlijk contact (drankje doen of zoiets). En geen idee waarom ik depressief ben. Combinatie van meerdere factoren: perfectionistisch, instabiel thuissituatie, aanleg ...?Hij zegt inderdaad veel moois en ik kan er ook wel inspiratie uit halen tot een bepaalde hoogte. Maar hij heeft inderdaad nog nooit een depressie meegemaakt.quote:
[..]
Elliott Hulse haha. Ik heb veel van zijn Strenghtcamp videos gekeken. Zegt soms veel moois en ergens heeft hij gelijk, al is duidelijk te merken dat hij nooit een depressie heeft gehad.
Ik vind dat je je eigen keuzes moet maken, maar houd dan in elk geval wel de mogelijke gevolgen in je achterhoofd (even als tip zodat je jezelf niet verrast ergens "down the road").quote:
[..]
Ja, inderdaad. First things first: afstuderen.
Is een stamkroeg misschien iets voor jou? Liefst ééntje waar het bier wat goedkoper is want daar komt toch wel een bepaald volk (en nee, niet alleen maar tokkiesquote:[..]
Ik had in de eerste twee jaar van m'n bachelor hele leuke vrienden. Maar vanaf toen liep ik vertraging op en begon het langzaam te verwateren. En op de middelbare school was ik een buitenbeentje.
) en dat heeft mij toen wel goed gedaan.Maf...quote:[..]
Hij zegt inderdaad veel moois en ik kan er ook wel inspiratie uit halen tot een bepaalde hoogte. Maar hij heeft inderdaad nog nooit een depressie meegemaakt.
Vinden jullie (jij en Duracell) dat ie wel in de buurt zit? Dat ie het wel goed uitlegt?
Zelf heb ik niet zoveel met dat soort mensen, omdat die me gewoonlijk niet echt iets kunnen vertellen wat ik toch al niet wist
edit:
Over het hoofd gezien, mijn excuusquote:
[..]
Legt in zijn videos praktisch zijn hele jeugd uit. Nooit over een depressie gehad. De manier waarop hij erover spreekt, alsof het iets is 'waar je wel weer even overheen komt', spreekt voor mij ook boekdelen.
Ik kan het mis hebben. Kijk maar eens rond op zijn kanaal en oordeel zelf.
. Ik denk niet dat je het mis hebt, want wat je vertelt en hoe je het vertelt klinkt erg als iemand die weet hoe het is en iemand ziet die het niet weet (waar weten wij zo'n beetje alles wel van hier denk ik) en het patroon herkent.Ik heb zijn filmpje niet gezien, maar heb al uitgelegd waarom ik er niet dieper naar gekeken heb
.[ Bericht 20% gewijzigd door magnetronkoffie op 19-12-2015 19:37:39 ]
Ik heb trouwens op mn 34e nog een HBO diploma gehaald met een deeltijdstudie. Er hoeft dus nog niks compleet verloren te zijn als je het nu even niet trekt (behalve die kl*teschuld...)
(behalve die kl*teschuld...)
Welke apotheek heeft er nou weer geen olanzapine op voorraadquote:
[..]
Ik hoop voor je dat het goed blijft gaan
Ik ga vanaf vandaag stoppen met de flurazepam. Slik het al een half jaar ongeveer maar wel met korte tussenpozen. Waarschijnlijk heeft het zijn werking al verloren dus hopelijk merk ik geen verschil. En als ik het ben ontwend kan ik het zo nu en dan nemen zodat het wel werkt.
Er is iets fout gegaan met het recept dus ik heb toch niets meer
Ontopic : Ik zou dan gewoon om Zyprexa vragen je moet toch iets nemen als je het dagelijks slikt. Maak van hun lege voorraad niet jouw probleem. Tenzij het niet kan natuurlijk. Niet willen is het soms ook..
Dank je wel. Het is een beetje eng en alles maar het schijnt vaker voor te komen dat het eerst verergerd als je dit soort therapie aangaat. Jij hebt toch ook zulke problemen/quote:
[..]
Dissociatie is erg 'onhandig' (dingen doen die niet verstandig zijn en er niks over te zeggen hebben), ik hoop dat je er minder last van gaat krijgen als de behandeling vordert. Knap dat je het toch allemaal volhoudt
Ik dacht van de week ook nog ff aan Child, ik hoop dat t goedkomt allemaal, ze verdient dat.
het is heftig op het moment, er gaan ook berichten naar hulpdiensten nu over hoe en wat als ik in de problemen kom. Erg naar. Ik snap het wel. Maar ik wil dit allemaal niet.
Ik heb het niet zo erg, ik blijf er zelf wel bij alleen voel me raar of voel juist niks, of t is net dat ik er niet ben maar ik kan wel blijven functioneren. Kun je niet een polsbandje of iets dragen met een waarschuwing? die zijn er ook voor hart patienten enz.quote:
[..]
Dank je wel. Het is een beetje eng en alles maar het schijnt vaker voor te komen dat het eerst verergerd als je dit soort therapie aangaat. Jij hebt toch ook zulke problemen/
het is heftig op het moment, er gaan ook berichten naar hulpdiensten nu over hoe en wat als ik in de problemen kom. Erg naar. Ik snap het wel. Maar ik wil dit allemaal niet.
Ik heb hier vaak mee gelezen en soms wat gepost, maar nu moet ik echt even iets delen met jullie om julllie te wijzen op de werking van lichttherapie.
Het is echt ongelofelijk, maar ik voel mij fantastisch nadat ik een week lang iedere dag een half uurtje lichttherapie bij Psyq heb gehad!
Het heeft mijn sombere stemming totaal omgedraaid en ook heb ik veel meer energie. Alles gaat veel makkelijker en ik ben een stuk socialer. Voor mij is de enige bijwerking dat ik meer moeite heb om in slaap te vallen, maar dat verbeterd al en is tijdelijk.
Mijn diagnose is Dysthyme stoornis oftewel een chronische depressie. Ik heb al allerei therapieen en medicijnen geprobeerd, maar een effect als dit had ik nooit verwacht. Ik hoop dat het zo blijft en ga begin januari nog een keer vijf dagen.
Ik zou zeggen kaart het gewoon eens aan bij je hulpverlener en wellicht is het voor jouw ook een optie.
Het is echt ongelofelijk, maar ik voel mij fantastisch nadat ik een week lang iedere dag een half uurtje lichttherapie bij Psyq heb gehad!
Het heeft mijn sombere stemming totaal omgedraaid en ook heb ik veel meer energie. Alles gaat veel makkelijker en ik ben een stuk socialer. Voor mij is de enige bijwerking dat ik meer moeite heb om in slaap te vallen, maar dat verbeterd al en is tijdelijk.
Mijn diagnose is Dysthyme stoornis oftewel een chronische depressie. Ik heb al allerei therapieen en medicijnen geprobeerd, maar een effect als dit had ik nooit verwacht. Ik hoop dat het zo blijft en ga begin januari nog een keer vijf dagen.
Ik zou zeggen kaart het gewoon eens aan bij je hulpverlener en wellicht is het voor jouw ook een optie.
Ja dat ken ik ook wel. Dat blijven functioneren maar geen gevoel of de vorm van functioneren klopt niet bij gevoel/ staat van zijn. Dat is voor mij eigenlijk gewoon. Die ergere dissociaties zijn vooral s nachts of bij onverwachte stress/ paniek.quote:
[..]
Ik heb het niet zo erg, ik blijf er zelf wel bij alleen voel me raar of voel juist niks, of t is net dat ik er niet ben maar ik kan wel blijven functioneren. Kun je niet een polsbandje of iets dragen met een waarschuwing? die zijn er ook voor hart patienten enz.
Een bandje is niet zo nuttig. Ik laat dan niemand zo dichtbij.
Toevallig vorige week al besprokenquote:
Ik heb hier vaak mee gelezen en soms wat gepost, maar nu moet ik echt even iets delen met jullie om julllie te wijzen op de werking van lichttherapie.
Het is echt ongelofelijk, maar ik voel mij fantastisch nadat ik een week lang iedere dag een half uurtje lichttherapie bij Psyq heb gehad!
Het heeft mijn sombere stemming totaal omgedraaid en ook heb ik veel meer energie. Alles gaat veel makkelijker en ik ben een stuk socialer. Voor mij is de enige bijwerking dat ik meer moeite heb om in slaap te vallen, maar dat verbeterd al en is tijdelijk.
Mijn diagnose is Dysthyme stoornis oftewel een chronische depressie. Ik heb al allerei therapieen en medicijnen geprobeerd, maar een effect als dit had ik nooit verwacht. Ik hoop dat het zo blijft en ga begin januari nog een keer vijf dagen.
Ik zou zeggen kaart het gewoon eens aan bij je hulpverlener en wellicht is het voor jouw ook een optie.
Maar ik heb een beetje gedoe gehad met andere dingen die op dit moment even meer prioriteit hadden, ook al besef ik wel dat zo'n lichtlamp veel verschil kan uitmaken, en ik vind het leuk dat je toch nog de moeite neemt om je positieve bevindingen aan ons te komen melden
edit:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En een beetje off-topic, maar nu we het toch over lampen hebben...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 21% gewijzigd door magnetronkoffie op 21-12-2015 06:15:01 ]
Het zou trouwens goed kunnen dat het eerst erger wordt en daarna beter, ik hoop t echt voor je.quote:
[..]
Ja dat ken ik ook wel. Dat blijven functioneren maar geen gevoel of de vorm van functioneren klopt niet bij gevoel/ staat van zijn. Dat is voor mij eigenlijk gewoon. Die ergere dissociaties zijn vooral s nachts of bij onverwachte stress/ paniek.
Een bandje is niet zo nuttig. Ik laat dan niemand zo dichtbij.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb een heel duidelijk patroon waardoor ik iedere keer van super depri weer naar super blij vlieg, naar super depri, naar de wereld is weer fantastisch.
En nu is de wereld weer leuk, maar merk ik dat ik voor het eerst echt met huiver op die low zit te wachten?
Is dit herkenbaar voor iemand. Ik hoor eigenlijk nooit dergelijke verhalen. En ik voel me net een achtbaan.
Het stomme is dat het lijkt dat de twee weken na m'n menstruatie altijd de happy happy weken zijn
En nu is de wereld weer leuk, maar merk ik dat ik voor het eerst echt met huiver op die low zit te wachten?
Is dit herkenbaar voor iemand. Ik hoor eigenlijk nooit dergelijke verhalen. En ik voel me net een achtbaan.
Het stomme is dat het lijkt dat de twee weken na m'n menstruatie altijd de happy happy weken zijn
Maar is het dan misschien niet gewoon een hormoon-kwestie?quote:
Ik heb een heel duidelijk patroon waardoor ik iedere keer van super depri weer naar super blij vlieg, naar super depri, naar de wereld is weer fantastisch.
En nu is de wereld weer leuk, maar merk ik dat ik voor het eerst echt met huiver op die low zit te wachten?
Is dit herkenbaar voor iemand. Ik hoor eigenlijk nooit dergelijke verhalen. En ik voel me net een achtbaan.
Het stomme is dat het lijkt dat de twee weken na m'n menstruatie altijd de happy happy weken zijn
Ik heb een paar dagen voor mn menstruatie ook depri momenten. Het is echt een patroon bij mij, dus het zou goed kunnen dat het aan je hormonen ligt.quote:
Ik heb een heel duidelijk patroon waardoor ik iedere keer van super depri weer naar super blij vlieg, naar super depri, naar de wereld is weer fantastisch.
En nu is de wereld weer leuk, maar merk ik dat ik voor het eerst echt met huiver op die low zit te wachten?
Is dit herkenbaar voor iemand. Ik hoor eigenlijk nooit dergelijke verhalen. En ik voel me net een achtbaan.
Het stomme is dat het lijkt dat de twee weken na m'n menstruatie altijd de happy happy weken zijn
Nee niet alleen hoogstens dat het het erger maakt. De laatste 4 jaar waren pittig..quote:
[..]
Maar is het dan misschien niet gewoon een hormoon-kwestie?
Ik zou die wisselingen ff met de psych bespreken. Misschien hoort het bij een bepaalde stoornis of Is t juist helemaal niks om je druk over te maken. Maar Is beetje lastig in te schatten op fok zoquote:
[..]
Nee niet alleen hoogstens dat het het erger maakt. De laatste 4 jaar waren pittig..
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nice!! Bij mij werkt dat ook heel goed. Check in januari wel even met psyq of t nog nodig is. Geen idee of teveel schadelijk is, maar misschien wel?quote:
Ik heb hier vaak mee gelezen en soms wat gepost, maar nu moet ik echt even iets delen met jullie om julllie te wijzen op de werking van lichttherapie.
Het is echt ongelofelijk, maar ik voel mij fantastisch nadat ik een week lang iedere dag een half uurtje lichttherapie bij Psyq heb gehad!
Het heeft mijn sombere stemming totaal omgedraaid en ook heb ik veel meer energie. Alles gaat veel makkelijker en ik ben een stuk socialer. Voor mij is de enige bijwerking dat ik meer moeite heb om in slaap te vallen, maar dat verbeterd al en is tijdelijk.
Mijn diagnose is Dysthyme stoornis oftewel een chronische depressie. Ik heb al allerei therapieen en medicijnen geprobeerd, maar een effect als dit had ik nooit verwacht. Ik hoop dat het zo blijft en ga begin januari nog een keer vijf dagen.
Ik zou zeggen kaart het gewoon eens aan bij je hulpverlener en wellicht is het voor jouw ook een optie.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dankjewel! Super dat het bij jouw ook heel goed werkt! Heb je er veel ervaring mee? Te veel lijkt mij inderdaad ook niet goed. Normaal gesproken was ik deze week weer vijf dagen een half uur voor de lamp gaan zitten. Je krijgt het maximaal twee weken, althans bij Psyq. Vanwege de feestdagen wordt het begin januari. Het effect lijkt nu wat af te nemenquote:
Nice!! Bij mij werkt dat ook heel goed. Check in januari wel even met psyq of t nog nodig is. Geen idee of teveel schadelijk is, maar misschien wel?
Stamkroeg is niks voor mij. Ik ben niet zo 'volks' of hoe je dat ook zegt.quote:
[..]
Ik vind dat je je eigen keuzes moet maken, maar houd dan in elk geval wel de mogelijke gevolgen in je achterhoofd (even als tip zodat je jezelf niet verrast ergens "down the road").
[..]
Is een stamkroeg misschien iets voor jou? Liefst ééntje waar het bier wat goedkoper is want daar komt toch wel een bepaald volk (en nee, niet alleen maar tokkies
[..]
Maf...
Vinden jullie (jij en Duracell) dat ie wel in de buurt zit? Dat ie het wel goed uitlegt?
Zelf heb ik niet zoveel met dat soort mensen, omdat die me gewoonlijk niet echt iets kunnen vertellen wat ik toch al niet wist
edit:
[..]
Over het hoofd gezien, mijn excuus
Ik heb zijn filmpje niet gezien, maar heb al uitgelegd waarom ik er niet dieper naar gekeken heb
Depressief aan de bar van een jazzcafé zitten en met de bartender janken, lijkt me wel wat. Maar zonder gein, ik ben best wel introvert om naar zo'n kroeg te gaan ...Hij legt het anders uit en benadert depressie als een ontwikkeling. Bijvoorbeeld dat je ijzer alleen kan smeden als het heet is. Ik kan me er wel enigszins in vinden, maar niet helemaal. Soms is die ontwikkeling het lijden niet waard.
Ik heb zelf liever iets concreters en geef toch sterk de voorkeur aan iemand die er echt verstand van heeftquote:
[..]
Stamkroeg is niks voor mij. Ik ben niet zo 'volks' of hoe je dat ook zegt.
Hij legt het anders uit en benadert depressie als een ontwikkeling. Bijvoorbeeld dat je ijzer alleen kan smeden als het heet is. Ik kan me er wel enigszins in vinden, maar niet helemaal. Soms is die ontwikkeling het lijden niet waard.
Ik hou op z'n tijd wel van zulke poëtische filosofie.quote:
[..]
Ik heb zelf liever iets concreters en geef toch sterk de voorkeur aan iemand die er echt verstand van heeft
Wel belangrijk dat je iets te doen hebt waar je nog wat lol uit kunt halenquote:
[..]
Ik hou op z'n tijd wel van zulke poëtische filosofie.
Goed!quote:
[..]
Het is denk ik nog best moeilijk om je niet mee te laten slepen in de ellende van een ander, zeker als die persoon dicht bij je staat.
Met mij gaat het goed
Ik snap hoe veel energie dat werken kost. Heb je manieren om jezelf een beetje te ontspannen?Sorry als ik het niet zie. Waar werk je nu?
Ignorance is bliss
Ik denk dat het goed is om wel andere opties te zoeken dan ALLEEN de medische wereld. Echter zit de meeste kennis wel daar denk ik.quote:
[..]
Ik heb zelf liever iets concreters en geef toch sterk de voorkeur aan iemand die er echt verstand van heeft
Hij geeft zeker nuttige tips. Imo is het echter vooral een verzameling aan one liners en een avondje goed fantaseren over wat een depressie wel niet kan zijn.
Ignorance is bliss
Ik zeg dan ook niet dat ik de voorkeur geef aan mensen die ALLEEN uit de medische wereld komen, maar dat ik de voorkeur geef aan mensen die er echt verstand van hebbenquote:
[..]
Ik denk dat het goed is om wel andere opties te zoeken dan ALLEEN de medische wereld. Echter zit de meeste kennis wel daar denk ik.
.Zijn twee verschillende dingen
.
Klopt zeker!quote:
[..]
Wel belangrijk dat je iets te doen hebt waar je nog wat lol uit kunt halen
In de zin van bijvoorbeeld ook ervaringsdeskundigen? :pquote:
[..]
Ik zeg dan ook niet dat ik de voorkeur geef aan mensen die ALLEEN uit de medische wereld komen, maar dat ik de voorkeur geef aan mensen die er echt verstand van hebben
Zijn twee verschillende dingen
Ignorance is bliss
Zolang je maar kundig bent, waar ik heen wilde gaan is dat het niet uitmaakt hoe je kundig bent geworden (van mijn part kende je iemand die heel dicht bij je stond die depressief was), zolang je maar kundig bent.quote:
[..]
In de zin van bijvoorbeeld ook ervaringsdeskundigen? :p
Wat kan mij het nou verrotten hoe je het bent geworden of welk beroep je uitoefent? Dat is toch helemaal niet relevant?
Het gaat om begrip en niet om de oneliners
.
Ik heb het een seizoen bij Psyq gedaan, 2x5 dagen direct na elkaar. Was toen ook met kerst maar psyq Was gewoon open.quote:
[..]
Dankjewel! Super dat het bij jouw ook heel goed werkt! Heb je er veel ervaring mee? Te veel lijkt mij inderdaad ook niet goed. Normaal gesproken was ik deze week weer vijf dagen een half uur voor de lamp gaan zitten. Je krijgt het maximaal twee weken, althans bij Psyq. Vanwege de feestdagen wordt het begin januari. Het effect lijkt nu wat af te nemen
Heb nu zelf een lamp en gebruik hem niet elke winter, maar dit jaar al wel gedaan. In oktober al want ik Was weer vreselijk moe en werd daar grumpy van. Na 1x 5 of 6 dagen was ik weer ok en nu nog steeds
Het zou inderdaad kunnen dat als je t net te weinig dagen doet dat je weer iets terug zakt. Balen! Probeer jezelf eraan te herinneren dat je t begin jan weer oppakt en ga nu zoveel mogelijk naar buiten. Tussen 12 en 14 uur Is er het meeste licht. En dan wat wandelen of fietsen of hardlopen oid buiten. Ik denk dat je daarmee de komende 1,5 week nog wel kan overbruggen.
Oh en heb jij je vitamine D gehalte gemeten? Dat heeft ook invloed. Die Was bij mij te laag en daar slik ik dus pilletjes voor bij, in de winter een hogere dosis dan in de zomer. Scheelt me bakken energie!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik zet dit even in een spoiler, in verband met lurkers buiten dit forum. Graag ook reageren via een spoiler.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Ik zet dit even in een spoiler, in verband met lurkers buiten dit forum. Graag ook reageren via een spoiler.Ben ik maar al te bekend meeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Filmpje zal ik zo wel even kijken
quote:
Ik zet dit even in een spoiler, in verband met lurkers buiten dit forum. Graag ook reageren via een spoiler.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
@Gary
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het is weer wiebelstemming dag (wisselende stemming) en ook bijna kerst en oud en nieuw. Mensen doen vaag over afspreken waar ik vervolgens weer niet tegen kan.... (gevoel van afwijzing klinkt bekend?)
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Goed om te horen dat het effect bij jouw zo lang aanhoud. Ja ik was er het liefst direct mee door gegaan vanwege het effect, maar hun gaven aan dat vier dagen niet handig was en morgen zijn ze uiteraard dicht. Maar inderdaad ik kom de tijd wel door hoor. Gisterenmiddag een flink stuk gewandeld en daar straks ook even gewandeld. Ben al met al nog aardig positief.quote:
[..]
Ik heb het een seizoen bij Psyq gedaan, 2x5 dagen direct na elkaar. Was toen ook met kerst maar psyq Was gewoon open.
Heb nu zelf een lamp en gebruik hem niet elke winter, maar dit jaar al wel gedaan. In oktober al want ik Was weer vreselijk moe en werd daar grumpy van. Na 1x 5 of 6 dagen was ik weer ok en nu nog steeds
Het zou inderdaad kunnen dat als je t net te weinig dagen doet dat je weer iets terug zakt. Balen! Probeer jezelf eraan te herinneren dat je t begin jan weer oppakt en ga nu zoveel mogelijk naar buiten. Tussen 12 en 14 uur Is er het meeste licht. En dan wat wandelen of fietsen of hardlopen oid buiten. Ik denk dat je daarmee de komende 1,5 week nog wel kan overbruggen.
Oh en heb jij je vitamine D gehalte gemeten? Dat heeft ook invloed. Die Was bij mij te laag en daar slik ik dus pilletjes voor bij, in de winter een hogere dosis dan in de zomer. Scheelt me bakken energie!
In het voorjaar is er bij mij een klein vitamine d tekort geconstateerd en sindsdien neem ik elke maand vitamine d ampullen. Het was al snel weer op niveau. Echt verschil heb ik hier niet van gemerkt, maar voor de zekerheid blijf ik het wel nemen.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op donderdag 24 december 2015 16:14 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ga trouwens ook geen spoilers meer op fouten verbeteren, omdat elke keer wanneer ik de post wijzig, de spoiler weer dichtklapt en ik heb liever dat mensen de inhoud wel lezen dan dat ik ze daardoor steeds wegjaagIk ga deze zo wel even kijken, eerst was ophangen en etenquote:Op donderdag 24 december 2015 16:23 schreef Gary_Oak het volgende:
Wat vinden jullie dan van deze? Hij was een tijdje viral.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Is goed!quote:
Ik ga trouwens ook geen spoilers meer op fouten verbeteren, omdat elke keer wanneer ik de post wijzig, de spoiler weer dichtklapt en ik heb liever dat mensen de inhoud wel lezen dan dat ik ze daardoor steeds wegjaag
[..]
Ik ga deze zo wel even kijken, eerst was ophangen en etenquote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 24-12-2015 17:29:59 (die was echt te erg om te blijven staan :@) ]quote:
[..]Cool, dan laten we het hierbij.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat mn wiebelstemming nogal versterkt is de maandelijkse hormonenstorm *waar is de vrouwenpraat tag?*Nou mijn moeder tobt al jaren met haar rug en heeft daarom nu ook anti depressiva gekregen.
Zelf heb ik in maart andere gekregen waarbij ik in een depressie raakte.
Nou kreeg ze teveel voorgeschreven en heeft 2 dagen in een trip gezeten en weet ze er niets meer van.
Pluspunt, ik heb haar wel even duidelijk gemaakt dat ik hoop nu wel wat meer begrip te krijgen dat ze me die periode geen ruimte gaf.
(Die ik overigens wel gewoon genomen heb op een harde manier)Hell To The LiarsIk vind hem wel goed eigenlijk. De wanhoop spat er wel af, zeg maar.quote:
[..]
Cool, dan laten we het hierbij.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Ik vind hem wel goed eigenlijk. De wanhoop spat er wel af, zeg maar.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik had een ouderwets gevoel van 'afgewezen worden', maar het is toch helemaal goed gekomen. Gelukkig maar een misverstand en mijn oude patronen die op hol gingen. Blij met lieve mensen om me heenJe hebt jezelf goed herpakt zomie!!quote:
Ik had een ouderwets gevoel van 'afgewezen worden', maar het is toch helemaal goed gekomen. Gelukkig maar een misverstand en mijn oude patronen die op hol gingen. Blij met lieve mensen om me heenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Thanksquote:
[..]
Je hebt jezelf goed herpakt zomie!!Lieve mensen, ik hoop dat jullie de feestdagen een beetje goed doorkomen allemaal. Ik wens jullie warmte, liefde, licht en rust. Kerstknuffel
Ik ga de hele dag kerstfilms kijken.
Why are you wearing that stupid man suit?Jij ook fijne kerst! Of sterktequote:
Lieve mensen, ik hoop dat jullie de feestdagen een beetje goed doorkomen allemaal. Ik wens jullie warmte, liefde, licht en rust. Kerstknuffel
Ik ga de hele dag kerstfilms kijken
Films kijken Is altijd leuk met kerst.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dank
En iedereen hier dank! Moge jullie allemaal een fijnere toekomst krijgen dan we soms menen verdiend te hebben
En deze kerst is voor mij één van de fijnste kersten ooit, ik zit echt te genieten hier, echt heerlijk!!
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verder wens ik iedereen een fijne Kerst!Vandaag was een leuke dagk, dat ging effe flink de mist in.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben Johanna, 30 jaar en ptss'er. Blij dat de kerstdagen voorbij zijn, nu behoorlijk vermoeid. Donderdag oudjaarsdag, een hele dag binnen omdat ik als de dood ben voor vuurwerk. Voor meer mensen herkenbaar? Bij tijd en wijle ben ik ook nog depressief, maar mede dankzij mijn vriend weet ik me daar doorheen te slaan.Ben zelf ook niet 'bepaald een fan' van vuurwerk (quote:
Ik ben Johanna, 30 jaar en ptss'er. Blij dat de kerstdagen voorbij zijn, nu behoorlijk vermoeid. Donderdag oudjaarsdag, een hele dag binnen omdat ik als de dood ben voor vuurwerk. Voor meer mensen herkenbaar? Bij tijd en wijle ben ik ook nog depressief, maar mede dankzij mijn vriend weet ik me daar doorheen te slaan.Fijn dat er dan iemand bij je is! Ben je dan ook rustiger? Mijn vriend moet die dag werken maar stopt om 4 uur en is dan rond half 5 thuis. Zelf zit ik waarschijnlijk de hele dag in mijn eigen kamer want dat geeft het meest veilige gevoel.Bedankt. Ik vind kerst wel leukquote:
[..]
Jij ook fijne kerst! Of sterkte
Films kijken Is altijd leuk met kerst.quote:Op vrijdag 25 december 2015 19:15 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]Jij bent ook liefSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verder wens ik iedereen een fijne Kerst!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat fijnquote:
Vandaag was een leuke dagquote:
k, dat ging effe flink de mist in.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoiquote:
Ik ben Johanna, 30 jaar en ptss'er. Blij dat de kerstdagen voorbij zijn, nu behoorlijk vermoeid. Donderdag oudjaarsdag, een hele dag binnen omdat ik als de dood ben voor vuurwerk. Voor meer mensen herkenbaar? Bij tijd en wijle ben ik ook nog depressief, maar mede dankzij mijn vriend weet ik me daar doorheen te slaan.
Ik ben ook bang voor vuurwerk. Heb jaren gehad dat ik alleen op mijn kamer ging zitten met mijn rolgordijn dicht en handen over mijn oren. Of bij de hond ging liggen die uit angst op zolder in een donker hoekje was gekropen.
Soms durf ik wel naar buiten. Maar ik heb woensdag een afspraak met mijn spv en gezegd dat ik niet weet of ik dan naar buiten durf. Misschien kan ik wel met de bus in plaats van op de fiets.Why are you wearing that stupid man suit?quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Muziek (hoog volume), gordijnen dicht en samen met een kat of twee is ook prima, ik ga niet naar buiten met al dat vuurwerk en zit al te overwegen een voedselpakket in te slaan zodat ik de dagen rond O&N niet naar buiten hoef als ik dat liever niet doequote:[..]
Hoi
Ik ben ook bang voor vuurwerk. Heb jaren gehad dat ik alleen op mijn kamer ging zitten met mijn rolgordijn dicht en handen over mijn oren. Of bij de hond ging liggen die uit angst op zolder in een donker hoekje was gekropen.
Soms durf ik wel naar buiten. Maar ik heb woensdag een afspraak met mijn spv en gezegd dat ik niet weet of ik dan naar buiten durf. Misschien kan ik wel met de bus in plaats van op de fiets.Hey is dit het verdomme oud en nieuw zit er weer aan te komen topic?
Voordeel: dag erna is het 1 januari en kan er een streep door 2015 waar in ik hele grote stappen vooruit heb gezet.
Nadeel: iedereen gaat op stap en zuipen en ik niet...Hell To The LiarsJa, het gaat nu wel weer beter. Het rommelt nog wel een beetje in mn hoofd, maar dat heb ik wel vaker. En vuurwerk moet ik ook niks van hebben, ik kan niet wachten tot ze dat gaan verbieden en ergens centraal een show gaan aanbieden voor de liefhebbers. Kunnen wij mooi van wegblijven danquote:
Ik ben Johanna, 30 jaar en ptss'er. Blij dat de kerstdagen voorbij zijn, nu behoorlijk vermoeid. Donderdag oudjaarsdag, een hele dag binnen omdat ik als de dood ben voor vuurwerk. Voor meer mensen herkenbaar? Bij tijd en wijle ben ik ook nog depressief, maar mede dankzij mijn vriend weet ik me daar doorheen te slaan.Mijn idee. Stress is toegeslagen hier, zit helemaal te trillen zonder aanwijsbare reden. Dus als typen wat slechter gaat, daar komt het door.
Ik steek graag kop int zand als het om vuurwerk gaat. Nu staat er nuziek aan an er is niks te horen aan vuurwerk maar de gedachte al maak me enorm bang. Gaan zo ete, hoop dat t dan wat beter gaat.Ok, de paniekaanvallen en slapeloosheid door Wellbutrin zijn weg, maar daarvoor in de plaats is mijn eetlust compleet verdwenen. Tips?Als je al minder gaat eten, eet dan eerst de gezonde dagelijkse kost en daarna pas de vette troep en het zoete snaaisel. En hoe is je BMI? LOquote:
Ok, de paniekaanvallen en slapeloosheid door Wellbutrin zijn weg, maar daarvoor in de plaats is mijn eetlust compleet verdwenen. Tips?Dit. Hoe dan ook zorgen dat je goed voedsel binnenkrijgt.quote:
[..]
Als je al minder gaat eten, eet dan eerst de gezonde dagelijkse kost en daarna pas de vette troep en het zoete snaaisel. En hoe is je BMI? LOIgnorance is blissDe dagelijkse kost is al heel moeilijk. BMI is heel laag, heb ondergewicht. Is het trouwens alleen m'n eetlust of kan ik ook fysiek minder eten?quote:
[..]
Als je al minder gaat eten, eet dan eerst de gezonde dagelijkse kost en daarna pas de vette troep en het zoete snaaisel. En hoe is je BMI? LONou, de kerstdagen zijn weer voorbij. Het leek bij mij even op een compleet familiedrama uit te lopen, alleen eindigde het nog best leuk.
Ik heb ook zin in dat m'n vriendin weer terug is dinsdag. Ik vond het jammer dat we de kerst niet samen konden vieren, alleen hebben we oud en nieuw wel.
Voor de mannen hier. Wanneer jullie een vriendin hebben, zit ze dan ook continu op haar mobiel wanneer je samen bent? Zo is ze al sinds we samen zijn maar ik word er wel wat gek van nu. Ik leg dat ding gewoon weg als ik met mensen ben, maar zij kan er geen 20 minuten zonder. Erger me er dood aan en ga er nu wel een keer iets van zeggen. Even een berichtje antwoorden oke, maar om de haverklap, nee, niks mis met goed oud menselijk contact. Als ze met haar familie is kan ze dat ding ook wegleggen, dus met mij ook wel.Ignorance is blissAangezien je BMI blijkbaar al langer laag is en dit niet aan de medicatie te wijten is, zou je misschien een topic over "laag lichaamsgewicht" in LIF kunnen maken?quote:
[..]
De dagelijkse kost is al heel moeilijk. BMI is heel laag, heb ondergewicht. Is het trouwens alleen m'n eetlust of kan ik ook fysiek minder eten?
Want zoals Duracell al zei, het moet niet ongezond gaan worden en de laatste keer dat mijn BMI onder de 20 zat, is alweer een hele tijd geleden
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 27-12-2015 23:05:33 (:')) ]Smoothies maken. Vloeibaar gaat het er waarschijnlijk makkelijker in.quote:
Ok, de paniekaanvallen en slapeloosheid door Wellbutrin zijn weg, maar daarvoor in de plaats is mijn eetlust compleet verdwenen. Tips?
En pap in plaats van brood.Ik denk niet dat je maag ineens kleiner is gewordenquote:
[..]
De dagelijkse kost is al heel moeilijk. BMI is heel laag, heb ondergewicht. Is het trouwens alleen m'n eetlust of kan ik ook fysiek minder eten?Why are you wearing that stupid man suit?Zonnepitten, pistache's, pinda's en cashewnoten zijn erg voedzaam.quote:
Ok, de paniekaanvallen en slapeloosheid door Wellbutrin zijn weg, maar daarvoor in de plaats is mijn eetlust compleet verdwenen. Tips?
Vind je overigens dat Wellbutrin minder bijwerkingen heeft dan een SSRI? Ik heb ooit Sertraline gebruikt, dat was zo kut met het niet kunnen concentreren, geheugenverlies en sloom zijn
[ Bericht 8% gewijzigd door Mathemaat op 27-12-2015 23:47:04 ]Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.Ik heb geleerd dat als je slecht slaapt je heel erg trek krijgt in vet eten.
Nu vind ik het meestal wel lekker, maar mocht je minder gaan eten dan is het inderdaad verstandig om iig. een bakje fruit te halen ipv Mac donalds.
Zei ik heel wijs
Ik heb even na mijn nierproblemen een realitycheck gedaan.
Sloeg natuurlijk nergens op hoe ik roofbouw pleegde op mijn lichaam.
Temazepam om middernacht, word je wakker om 11.00 helemaal suf nog.
Red bull erin zodat je functioneert, Alprozolam af en toe om je hoofd rustig te krijgen. En dan nog slecht eten.
Toen ik het in ziekenhuis een hele check up kreeg qua nieren etc. en er een blaasontsteking boven op kreeg heb ik me voorgenomen om iedere ochtend de wekker te zetten om 0900 en te stoppen met medicijnen.
Het gaat namelijk best goed en de dipjes moet ik maar ondergaanHell To The Liarsquote:
[..]
Zonnepitten, pistache's, pinda's en cashewnoten zijn erg voedzaam.
Vind je overigens dat Wellbutrin minder bijwerkingen heeft dan een SSRI? Ik heb ooit Sertraline gebruikt, dat was zo kut met het niet kunnen concentreren, geheugenverlies en sloom zijn
Ik vind dat jullie beiden wel het goede voorbeeld geven hoe met medicatie om te gaan:quote:
Ik heb geleerd dat als je slecht slaapt je heel erg trek krijgt in vet eten.
Nu vind ik het meestal wel lekker, maar mocht je minder gaan eten dan is het inderdaad verstandig om iig. een bakje fruit te halen ipv Mac donalds.
Zei ik heel wijs
Ik heb even na mijn nierproblemen een realitycheck gedaan.
Sloeg natuurlijk nergens op hoe ik roofbouw pleegde op mijn lichaam.
Temazepam om middernacht, word je wakker om 11.00 helemaal suf nog.
Red bull erin zodat je functioneert, Alprozolam af en toe om je hoofd rustig te krijgen. En dan nog slecht eten.
Toen ik het in ziekenhuis een hele check up kreeg qua nieren etc. en er een blaasontsteking boven op kreeg heb ik me voorgenomen om iedere ochtend de wekker te zetten om 0900 en te stoppen met medicijnen.
Het gaat namelijk best goed en de dipjes moet ik maar ondergaan
-Kijken naar de voordelen en de nadelen, maar ook dat jullie jullie niet alleen maar van de medicatie afhankelijk hebben gesteld en hebben gekeken naar alternatieven (zoals gezond blijven eten).
En ik weet zelf ook hoe verleidelijk het kan zijn alles met medicatie (en andere middelen, zoals Droopie zelf ook al ervaren heeft). Door schade en schande worden we wijs...soms duurt het wat langer of is de (psychische) nood erg hoog.
Het punt dat ik wil maken, is dat medicatie uiteindelijk ook maar een lapmiddel is, en soms werken ze geweldig, soms werken ze wel oké en soms blijkt het een doodlopend pad en het is belangrijk dit in de gaten te houden. Vandaar ook dat ikzelf groot voorstander ben van niet alleen maar onder behandeling zijn van je behandelaar, maar om samen met je behandelaar de dialoog te openen en mijn ervaring is dat dit voor zowel cliënt (in dit voorbeeldje dus ikzelf) als behandelaar zelfs erg prettig kan uitpakken. Ondanks mijn problematiek sta ik bekend als één van de prettige cliënten om mee om te gaan.Wat ik bijzonder fijn vind (voor de gamers onder ons) dat mijn angsten flink geminderd zijn.
Voorbeeld ik kon zelfs farcry of minecraft niet eens meer spelen.
Kwestie van medicatie in het begin en therapie. Sta nu sterker in mijn schoenen.
Heeft iemand ervaringen met re-integratie 2e spoor?Hell To The LiarsWaarom had je hier moeite mee dan?quote:
Wat ik bijzonder fijn vind (voor de gamers onder ons) dat mijn angsten flink geminderd zijn.
Voorbeeld ik kon zelfs farcry of minecraft niet eens meer spelen.
Kwestie van medicatie in het begin en therapie. Sta nu sterker in mijn schoenen.
Heeft iemand ervaringen met re-integratie 2e spoor?
Zelf had ik eerder last dat ik als het ware zo'n beetje maximaal ging gamen om maar zomin mogelijk te hoeven voelen, elke minuut dat ik aan het gamen was, was ik compleet afgeleid en het was nog leuk ook, en ik bleef dan van de drank af en dit en dat en zoDe schrikreacties waren ongezond.quote:
[..]
Waarom had je hier moeite mee dan?
Zelf had ik eerder last dat ik als het ware zo'n beetje maximaal ging gamen om maar zomin mogelijk te hoeven voelen, elke minuut dat ik aan het gamen was, was ik compleet afgeleid en het was nog leuk ook, en ik bleef dan van de drank af en dit en dat en zo
Als je bij minecraft of farcry zo schrikt dat je lichaam/ bloeddruk op hol slaat moet je ze naast je neer leggen.
Nu speel ik the witcher 3 :0
Wat voor mij ook heel fijn is, zat een beetje in isolement (bewust en onbewust).
Nu heb ik via fok nieuwe "vrienden" leren kennen.
Dat wil zeggen paar gasten met wie we iedere avond ontspannen rainbow six spelen en praatje maken over koetjes en kalfjes.
Doet mij erg goed
Ik moet wel langzaam aan verder weer aan prikkels wennen.
Zoals de meeste weten ga ik iedere week naar de AA en na een uurtje merk ik dat snel geirriteerd raak en alle zintuigen overactief reageren, schuivende stoelen, koffiekopjes.
Ben benieuwd hoe lang het duurt ik weer 8 uur kan werken, gok dat ik me daar nog in ga vergissen.
[ Bericht 11% gewijzigd door Droopie op 28-12-2015 14:34:41 ]Hell To The LiarsIk hou maar 5 uur werken per dag vol door de prikkels... dat is ergens stuk gegaan en niet meer heel geworden.
Ik besef me nu ook weer dat ik me veel te druk maak wat mensen van me vinden, of ik t wel goed doe, of ik wel de goeie dingen doe of zeg. Zelfs bij mn eigen partner. Het is iets wat uit mn jeugd komt, maar het is zo moeilijk om die patronen te veranderenJe niet druk maken.quote:
Ik hou maar 5 uur werken per dag vol door de prikkels... dat is ergens stuk gegaan en niet meer heel geworden.
Ik besef me nu ook weer dat ik me veel te druk maak wat mensen van me vinden, of ik t wel goed doe, of ik wel de goeie dingen doe of zeg. Zelfs bij mn eigen partner. Het is iets wat uit mn jeugd komt, maar het is zo moeilijk om die patronen te veranderenWat voor soort werk doe je, zonder in details te treden.quote:
Ik hou maar 5 uur werken per dag vol door de prikkels... dat is ergens stuk gegaan en niet meer heel geworden.
Ik besef me nu ook weer dat ik me veel te druk maak wat mensen van me vinden, of ik t wel goed doe, of ik wel de goeie dingen doe of zeg. Zelfs bij mn eigen partner. Het is iets wat uit mn jeugd komt, maar het is zo moeilijk om die patronen te veranderen
En hoe gaat dat qua salaris dan?
Bij mij is het minder geworden, maar ik heb het vermoeden dat ik ook wel een bipolaire stoornis heb.
De ene dag kan ik me ontzettend storen aan vrienden en de andere dag geef ik mijzelf de schuld en vallen ze wel mee.
Voorbeeld, dinsdag had ik een slechte dag en dacht ik ga niemand fijne kerst wensen. Kreeg 2 appjes en dat was leuk.
Dag erna dacht ik in een goede bui, joh doe normaal en ga je niet gedragen zoals sommige anderen je behandeld hebben.
Dus heel veel appjes gestuurd en allemaal lieve appjes terug.
Dus tsja, soms denk ik gewoon verkeerd in mijn hoofd en dat kan per dagdeel verschillen ( in juni ging dat nog per halfuur die stemmingswisselingen)
Dmv. Schema therapie hoop ik oa. dat eruit te krijgen en denk dat dit ook wel ga lukken.Hell To The LiarsIk werk in de ICT, toch wel veel met andere mensen samenwerken en problemen oplossen.quote:
[..]
Wat voor soort werk doe je, zonder in details te treden.
En hoe gaat dat qua salaris dan?
Bij mij is het minder geworden, maar ik heb het vermoeden dat ik ook wel een bipolaire stoornis heb.
De ene dag kan ik me ontzettend storen aan vrienden en de andere dag geef ik mijzelf de schuld en vallen ze wel mee.
Voorbeeld, dinsdag had ik een slechte dag en dacht ik ga niemand fijne kerst wensen. Kreeg 2 appjes en dat was leuk.
Dag erna dacht ik in een goede bui, joh doe normaal en ga je niet gedragen zoals sommige anderen je behandeld hebben.
Dus heel veel appjes gestuurd en allemaal lieve appjes terug.
Dus tsja, soms denk ik gewoon verkeerd in mijn hoofd en dat kan per dagdeel verschillen ( in juni ging dat nog per halfuur die stemmingswisselingen)
Dmv. Schema therapie hoop ik oa. dat eruit te krijgen en denk dat dit ook wel ga lukken.
Is dat wel bipolair? Ik merk dat als het te druk geweest is dat ik dan veel minder kan hebben van anderen, als ik me goed voel dan vind ik het allemaal wel best. Dus probeer ik te voorkomen dat het teveel wordt.
Maar dat onzekere gevoel wat ik heb staat los van wat ik zelf doe tov anderen.Bipolaire stoornis is in mijn ervaring veel erger dan dat. De ene dag leef je in een feestje en de andere dag wil je alleen maar doodgaan. De kleur grijs bestaat dan voor een tijd gewoon niet meer.quote:
[..]
Wat voor soort werk doe je, zonder in details te treden.
En hoe gaat dat qua salaris dan?
Bij mij is het minder geworden, maar ik heb het vermoeden dat ik ook wel een bipolaire stoornis heb.
De ene dag kan ik me ontzettend storen aan vrienden en de andere dag geef ik mijzelf de schuld en vallen ze wel mee.
Voorbeeld, dinsdag had ik een slechte dag en dacht ik ga niemand fijne kerst wensen. Kreeg 2 appjes en dat was leuk.
Dag erna dacht ik in een goede bui, joh doe normaal en ga je niet gedragen zoals sommige anderen je behandeld hebben.
Dus heel veel appjes gestuurd en allemaal lieve appjes terug.
Dus tsja, soms denk ik gewoon verkeerd in mijn hoofd en dat kan per dagdeel verschillen ( in juni ging dat nog per halfuur die stemmingswisselingen)
Dmv. Schema therapie hoop ik oa. dat eruit te krijgen en denk dat dit ook wel ga lukken.Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.Ja ik overdreef het schijnbaar nogal.quote:
[..]
Bipolaire stoornis is in mijn ervaring veel erger dan dat. De ene dag leef je in een feestje en de andere dag wil je alleen maar doodgaan. De kleur grijs bestaat dan voor een tijd gewoon niet meer.
Hou ik het wel op stemmingswisselingenHell To The LiarsHeeft vermoeidheid hier trouwens invloed op?quote:
[..]
Bipolaire stoornis is in mijn ervaring veel erger dan dat. De ene dag leef je in een feestje en de andere dag wil je alleen maar doodgaan. De kleur grijs bestaat dan voor een tijd gewoon niet meer.
Geen idee of je zelf bipolair bent, maar ben wel benieuwd of er 'iets' van een link is. gewoonlijk moet er wel een trigger zijn, al dan niet binnen het bewustzijn.Type 2 hier, als het goed isquote:
[..]
Heeft vermoeidheid hier trouwens invloed op?
Geen idee of je zelf bipolair bent,Ja, ik kan niet tegen onregelmatig slapen (of eten), dus ik probeer zo veel mogelijk in regelmaat te slapen. Algemeen vermoeidheid heeft er volgens mij niet zo veel effect op.quote:maar ben wel benieuwd of er 'iets' van een link is. gewoonlijk moet er wel een trigger zijn, al dan niet binnen het bewustzijn.
Bipolaire stoornis kan wel vermoeidheid veroorzaken. Een episode (depressie en/of een manie) put je uit, of laten je te veel of te weinig slapen of je slaapt zoals in mijn geval rustelozer.
Je kunt overigens een manie (en een psychose) uitlokken door een lange periode weinig te slapen, maar dat is mij nooit overkomen.Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.Waar ik vooral benieuwd naar ben, is of er bij bipolariteit een verband is tussen stemming en (over)prikkeling.quote:
[..]
Type 2 hier, als het goed is
[..]
Ja, ik kan niet tegen onregelmatig slapen (of eten), dus ik probeer zo veel mogelijk in regelmaat te slapen. Algemeen vermoeidheid heeft er volgens mij niet zo veel effect op.
Bipolaire stoornis kan wel vermoeidheid veroorzaken. Een episode (depressie en/of een manie) put je uit, of laten je te veel of te weinig slapen of je slaapt zoals in mijn geval rustelozer.
Je kunt overigens een manie (en een psychose) uitlokken door een lange periode weinig te slapen, maar dat is mij nooit overkomen.Ja, in een (hypo)manie. Dan is alles feller en sterker. Muziek klinkt dan rijker in mijn oren; spraak klinkt dan te hard; ik voel elk druppel tijdens het douchen en ik kan slecht tegen drukte, dus dat er spontaan dingen voor mijn neus worden gelegd of weggehaald, terwijl je hardop tegen me praat. Dit heb ik trouwens niet tijdens elke hypomanie. Het is klein beetje zoals in autismequote:
[..]
Waar ik vooral benieuwd naar ben, is of er bij bipolariteit een verband is tussen stemming en (over)prikkeling.
Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.Dit lijkt heel erg op hoe ik overprikkeling ervaar.quote:
[..]
Ja, in een (hypo)manie. Dan is alles feller en sterker. Muziek klinkt dan rijker in mijn oren; spraak klinkt dan te hard; ik voel elk druppel tijdens het douchen en ik kan slecht tegen drukte, dus dat er spontaan dingen voor mijn neus worden gelegd of weggehaald, terwijl je hardop tegen me praat. Dit heb ik trouwens niet tijdens elke hypomanie. Het is klein beetje zoals in autisme
Ik merk dat ik dan niet tegen (vooral plotselinge!!!) geluiden kan. Van geluiden zoals een fietsbel kan ik me lam schrikken. Kan zo ogenschijnlijk overdreven gevoelig worden voor geluid, één keer schrok ik me helemaal lam toen ik een melbatoastje zat te smeren en die plotseling doormidden brak met een *knak*-geluid (I kid you not!
Praten wil ik dan liever ook niet, maar ik kan me nog vrij goed verstaanbaar maken zelfs al ben ik ver heen
Ik merk dan trouwens ook dat ik dan niet meer zo goed kan denken en ga dan (meer) slordigheidsfoutjes maken. Dat soort dingen.
Ik heb ondertussen wel geleerd op de signalen te letten, maar ben wel het type dat zichzelf wel altijd wil blijven pushen, kijken hoever ik kan gaan, maar vaak plan ik dan toch over-optimistisch waardoor ik soms de laatste afspraak/afspraken weer moet afzeggen. Maar dit verschilt ook per dag, afhankelijk van wat me bezighoudt, hoe goed ik geslapen heb, dat soort dingen. Mooie post van je welIk denk dat bij mensen die snel overprikkeld raken (waaronder ikzelf zo nu en dan), het grote gevaar hem zit in de zin 'dat zou ik gewoon moeten kunnen'. Dat je verwacht omdat de 'normale' persoon het ook gewoon kan, jij dit ook wel kan.
Ik ben zelf heel realistisch geworden over mijn eigen grenzen, en deze ook gaan respecteren. Ik zoek soms mijn grenzen op, maar ik doe dit met beleid.
Bipolair is echter iets waar ik totaal niet over mee kan praten.Ignorance is blissVetgedrukte klopt, je probeert je toch te spiegelen aan de mensen in je omgeving.quote:
Ik denk dat bij mensen die snel overprikkeld raken (waaronder ikzelf zo nu en dan), het grote gevaar hem zit in de zin 'dat zou ik gewoon moeten kunnen'. Dat je verwacht omdat de 'normale' persoon het ook gewoon kan, jij dit ook wel kan.
Ik ben zelf heel realistisch geworden over mijn eigen grenzen, en deze ook gaan respecteren. Ik zoek soms mijn grenzen op, maar ik doe dit met beleid.
Bipolair is echter iets waar ik totaal niet over mee kan praten.
Onderstreepte isIk heb ook veel last van overprikkeling, eigenlijk al van kinds af aan. Maar de laatste jaren is het na de depressie/crisis wel veel erger geworden. Ik moet af en toe echt schuilen tegen alle drukte.quote:
[..]
Vetgedrukte klopt, je probeert je toch te spiegelen aan de mensen in je omgeving.
Onderstreepte isIk had die gedachte wel vaker hoor, maar weet je zeker dat je niet een beetje autistisch bent?quote:
[..]
Ik heb ook veel last van overprikkeling, eigenlijk al van kinds af aan. Maar de laatste jaren is het na de depressie/crisis wel veel erger geworden. Ik moet af en toe echt schuilen tegen alle drukte.
Zeker omdat je het blijkbaar soort van altijd al had?De dame die me testte daarop vond van niet. En mn psych zegt dat als je veel hebt meegemaakt het ook erger kan worden.quote:
[..]
Ik had die gedachte wel vaker hoor, maar weet je zeker dat je niet een beetje autistisch bent?
Zeker omdat je het blijkbaar soort van altijd al had?
(maar misschien heb ik wel wat trekjesDat kanquote:
[..]
De dame die me testte daarop vond van niet. En mn psych zegt dat als je veel hebt meegemaakt het ook erger kan worden.
(maar misschien heb ik wel wat trekjes
In elk geval wel wat die overprikkeling betreft, zie dat je daar best wel veel mee bezig bent en nog een paar andere vergelijkbare issues hebt zoals de confrontatie met onbegrip.
ego:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Dat kan
In elk geval wel wat die overprikkeling betreft, zie dat je daar best wel veel mee bezig bent en nog een paar andere vergelijkbare issues hebt zoals de confrontatie met onbegrip.
ego:Ze zeiden bij de diagnose dat alle klachten bij mij een oorzaak hadden ipv dat ze er zomaar altijd al waren. Maar dat ging toen niet specifiek over overprikkeling maar meer over de omgang met mensen. En op zich denk ik dat dat wel klopt. Maar of ik wat auti trekjes heb, dat zou ook best nog wel kunnenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
mbt spoiler, probeer je niet druk te maken en ff de belangrijke dingen te doenSnap ikquote:
[..]
Ze zeiden bij de diagnose dat alle klachten bij mij een oorzaak hadden ipv dat ze er zomaar altijd al waren. Maar dat ging toen niet specifiek over overprikkeling maar meer over de omgang met mensen. En op zich denk ik dat dat wel klopt. Maar of ik wat auti trekjes heb, dat zou ook best nog wel kunnen
En je snapt jezelf ook steeds beter merk ik, krijgt langzaamaan steeds een beetje meer vat op je leven, ook al ondervind je nog altijd veel weerstand soms.quote:mbt spoiler, probeer je niet druk te maken en ff de belangrijke dingen te doenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ThanksNu op de verjaardag van mijn zusje. Mijn ouders waren er al, ik ben er net met m'n vriendin. Eerste 20 minuten bestond vooral uit het kalmeren van mijn zusje in een huilbui.
Ook al ben ik gewend, ik blijf het erg naar vinden. Ik wil gewoon zo graag dat ze zich weer beter voelt, al lijkt er wel een stijgende lijn in te zitten. Die spanning van dat er continu iemand kan uitbarsten vreet wel aan me. Dat herrinert me weer aan de laatste jaren van het huwelijk van mijn ouders. Die geladen sfeer, ik kan er nogsteeds niet echt goed tegen. Het herrinert me weer aan hoe prettig ik het vind om op mezelf te wonen. Het is toch, hoe veel ik ook van mijn familie houdt, wel ontsnappen aan constant in dat gedoe zitten. In die belafen sfeer zitten.
Gelukkig gaat het nu weer wat beter en is het leuker. Ik ben ergens ook blij dat ik er zo voor haar kan zijn, en ze was erg blij met de blender die ik haar heb gegeven haha.Ignorance is blissHaat aan vuurwerkSchiet al de hele dag bij ieder geluidje de lucht in. Doodvermoeiend, maar hoef voorlopig niet proberen te slapen.
Nu lief thuis is gaat het wel wat beter, maar zal blij zijn als het over is.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?quote:Wat!? WaaromSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik kom er later nog wel op terug, moet nu snel dingen regelen.
Vriend van me zit hier naast me, dus dat zit wel goed.Deel het wanneer je er klaar voor bent.quote:
Ik kom er later nog wel op terug, moet nu snel dingen regelen.
Vriend van me zit hier naast me, dus dat zit wel goed.Ignorance is blissZie ASS topic, ik denk dat ik 't qua inhoudelijkheid ook daarbij laat.quote:
[..]
Deel het wanneer je er klaar voor bent.
Ik wist wel dat ie het niet fijn zou vinden als ik niet langs zou komen (hikte al een week tegen dat telefoongesprek aan), maar had zo'n reactie van hem niet verwacht. En ook geen flauw idee wat ie daarmee wou proberen te bereiken, maar dat doet er voor mij nu ook niet meer toe.Heb daar ff gelezen. Niet fijn zeg! Wel positief dat je er zelf tevreden bent over hoe je t hebt aangepaktquote:
[..]
Zie ASS topic, ik denk dat ik 't qua inhoudelijkheid ook daarbij laat.
Ik wist wel dat ie het niet fijn zou vinden als ik niet langs zou komen (hikte al een week tegen dat telefoongesprek aan), maar had zo'n reactie van hem niet verwacht. En ook geen flauw idee wat ie daarmee wou proberen te bereiken, maar dat doet er voor mij nu ook niet meer toe.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Klopt, leuk is anders. Maar soms zijn dingen nou eenmaal minder leuk.quote:
[..]
Heb daar ff gelezen. Niet fijn zeg! Wel positief dat je er zelf tevreden bent over hoe je t hebt aangepakt
Ik heb tot nu toe echt absoluut geen spijt nee. Er is wel een aantal keer gebeld vanuit die kant (verschillende nummers ook) maar wat mij betreft is het eigenlijk wel klaar nu. Ik heb de details natuurlijk niet op fok gegooid.
Maar ik moet ook eerlijk zeggen dat het me echt weinig deed (daar waar ik me vroeger juist superschuldig had gevoeld etc blablabla), misschien dat ik gewoon te moe ben om wat te voelen?
Ik heb in het verleden wel vaker met mensen gebroken (zoals met m'n zusje vorig jaar), maar deze was tot nu toe eigenlijk de makkelijkste.
Ik heb lang genoeg geleden, dit soort zeikstralen hoef ik niet om me heen te hebben.
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 02-01-2016 02:51:19 ]Al een tijdje hier niet gepost. Sorry dat ik niet op alle quotes reageerde, maar ik zit de afgelopen tijd alleen maar op mobiel en dan met lange quotes knippen en plakken, is gewoon te veel gedoe voor mij.Ik heb je post in ASS gelezen. Even spoileren.quote:
[..]
Klopt, leuk is anders. Maar soms zijn dingen nou eenmaal minder leuk.
Ik heb tot nu toe echt absoluut geen spijt nee. Er is wel een aantal keer gebeld vanuit die kant (verschillende nummers ook) maar wat mij betreft is het eigenlijk wel klaar nu. Ik heb de details natuurlijk niet op fok gegooid.
Maar ik moet ook eerlijk zeggen dat het me echt weinig deed (daar waar ik me vroeger juist superschuldig had gevoeld etc blablabla), misschien dat ik gewoon te moe ben om wat te voelen?
Ik heb in het verleden wel vaker met mensen gebroken (zoals met m'n zusje vorig jaar), maar deze was tot nu toe eigenlijk de makkelijkste.
Ik heb lang genoeg geleden, dit soort zeikstralen hoef ik niet om me heen te hebben.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn situatie:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Ik heb je post in ASS gelezen. Even spoileren.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik reageer later wel op de rest, ben echt net wakker
edit:
Heb de rest ook nog even gelezen:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 6% gewijzigd door magnetronkoffie op 02-01-2016 08:38:34 ]quote:
Al een tijdje hier niet gepost. Sorry dat ik niet op alle quotes reageerde, maar ik zit de afgelopen tijd alleen maar op mobiel en dan met lange quotes knippen en plakken, is gewoon te veel gedoe voor mij.
[..]
Ik heb je post in ASS gelezen. Even spoileren.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn situatie:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Mathemaat op 02-01-2016 11:57:58 ]Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.quote:
[..]Dit is ook één van de redenen waarom ik de huidige TT best wel geniaal vind ergensSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Had er zelf trouwens ook veel moeite mee. Pas toen ik alles zelf ben gaan doorlopen, begon ik het ook te begrijpen (maar toen zat ik er al heel diep in).Ik merk dat mn stemming ff niet zo goed is en ik denk dat ik wel weet hoe dat komt. ik zie er tegenop om weer hele weken te gaan werken en alles wat weer gaat beginnen. Iets in mij is bang dat ik teveel ga 'moeten'.... herkenbaar?Ja.quote:
Ik merk dat mn stemming ff niet zo goed is en ik denk dat ik wel weet hoe dat komt. ik zie er tegenop om weer hele weken te gaan werken en alles wat weer gaat beginnen. Iets in mij is bang dat ik teveel ga 'moeten'.... herkenbaar?
Liep hier jarenlang tegenaan te hikken en omdat ik van mijn omgeving vooral door moest blijven gaan (het werd me op allerlei manieren "aangemoedigd") en ik toch mijn best wou doen, heeft juist datgene wat mijn omgeving van mij wilde, ervoor gezorgd dat ik uiteindelijk met niks ben overgebleven.
Verder ken ik je arbeidsverleden en andere omstandigheden niet goed genoeg om daar veel over te kunnen zeggen, maar ik weet wel dat de drang om vooral maar op de eerste plek te moeten willen eindigen zelf ziekmakend is en daar ga ik dan ook geen gehoor meer aangeven.
Ik bepaal mijn eigen tempo wel. De andere manieren heb ik geprobeerd en die werken voor mij gewoon niet. Ik moet het op mijn eigen manier gaan doen.Ja.quote:
Ik merk dat mn stemming ff niet zo goed is en ik denk dat ik wel weet hoe dat komt. ik zie er tegenop om weer hele weken te gaan werken en alles wat weer gaat beginnen. Iets in mij is bang dat ik teveel ga 'moeten'.... herkenbaar?
En ik merk heel erg dat ik er niet over mag/wil klagen want ik wilde al zo lang een baan en ik moet ook gewoon blij zijn dat ik deze kans heb gekregen. En ik ben ook blij dat ik weer een inkomen heb dus ik denk nu ook puur en alleen aan het geld
Ik ben na 3 dagen werk (van nog geen 8 uur per dag) zo moe dat ik die 4 dagen echt nodig heb om bij te komen. En na 2 vrije dagen al denk "oh shit over 2 dagen moet ik weer". Ik slaap slecht; ik word steeds wakker en ik heb zelfs al een slaapverlamming gehad. Dat was wel erg kut
Ik hoop dat ik gewoon een ritme moet vinden, en misschien wat voor die overige 4 dagen moet zoeken waardoor ik wat meer energie krijg en blij wordt.Ja dat is het, eigenlijk is het te zwaar maar we houden toch vol.quote:
[..]
Ja.
En ik merk heel erg dat ik er niet over mag/wil klagen want ik wilde al zo lang een baan en ik moet ook gewoon blij zijn dat ik deze kans heb gekregen. En ik ben ook blij dat ik weer een inkomen heb dus ik denk nu ook puur en alleen aan het geld
Ik ben na 3 dagen werk (van nog geen 8 uur per dag) zo moe dat ik die 4 dagen echt nodig heb om bij te komen. En na 2 vrije dagen al denk "oh shit over 2 dagen moet ik weer". Ik slaap slecht; ik word steeds wakker en ik heb zelfs al een slaapverlamming gehad. Dat was wel erg kut
Ik hoop dat ik gewoon een ritme moet vinden, en misschien wat voor die overige 4 dagen moet zoeken waardoor ik wat meer energie krijg en blij wordt.
En het normale ritme wat veel mensen hebben van 36 of 40 uur trek ik al helemaal niet meer. Ik raak snel overprikkelt enzo.Ik haal nu de 20 niet eensquote:
[..]
Ja dat is het, eigenlijk is het te zwaar maar we houden toch vol.
En het normale ritme wat veel mensen hebben van 36 of 40 uur trek ik al helemaal niet meer. Ik raak snel overprikkelt enzo.Hoelang heb je geen depressie meer dan?quote:
[..]
Ik haal nu de 20 niet eensCroce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.Ik denk dat het sinds anderhalf jaar beter gaat, met een dip afgelopen zomer die duurde tot ik mn baan kreeg. Omdat mn gemoedstoestand ook heel erg te maken had met het wel of niet hebben van een baan.quote:
[..]
Hoelang heb je geen depressie meer dan?
Dus echt 'depressie-vrij' is het niet, maar het is niet meer het enorme zwarte gat waar ik in zat.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik reageer later wel op de rest, ben echt net wakker
edit:
Heb de rest ook nog even gelezen:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vreemd, ik heb de laatste dagen (?) last van 'brain zaps' (een soort schokgolven in mijn hoofd), echt precies hetzelfde als toen ik met antidepressiva stopte, terwijl ik ze nu gewoon slik. Herkent iemand dit?Why are you wearing that stupid man suit?Toen ik ermee stopte, heb ik dat paar weken meegemaakt. Maar niet tijdens het slikken.quote:
Vreemd, ik heb de laatste dagen (?) last van 'brain zaps' (een soort schokgolven in mijn hoofd), echt precies hetzelfde als toen ik met antidepressiva stopte, terwijl ik ze nu gewoon slik. Herkent iemand dit?Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.Ik heb dat ook weleens, ook voordat ik begon aan antidepressiva.quote:
Vreemd, ik heb de laatste dagen (?) last van 'brain zaps' (een soort schokgolven in mijn hoofd), echt precies hetzelfde als toen ik met antidepressiva stopte, terwijl ik ze nu gewoon slik. Herkent iemand dit?quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.Vreemd.quote:
Vreemd, ik heb de laatste dagen (?) last van 'brain zaps' (een soort schokgolven in mijn hoofd), echt precies hetzelfde als toen ik met antidepressiva stopte, terwijl ik ze nu gewoon slik. Herkent iemand dit?
-weggehaald, niet relevant-
Zou dit trouwens wel met je behandelaar(s) bespreken, zeker als dit plotseling begonnen is (en zeker mocht het erger worden).
Hoeveel last heb je ervan?
edit:
Heb je recentelijk nog wat (anders) veranderd aan je medicatie?
Meer/minder?
Of misschien iets met andere stoffen zoals alcohol? Oververmoeidheid?
edit2: Ik meld het toch maar even, al denk ik niet dat je er veel aan hebt, maar je weet maar nooit.
Wat ik wel nog heb, is af en toe een soort "schok" maar dan door m'n lijf (kan bijvoorbeeld m'n nek zijn of een ledemaat of (deel van) m'n romp ofzo), maar geen idee of dat iets met mijn (slaap)medicatie te maken heeft.
Dit heb ik eigenlijk vrijwel uitsluitend als ik probeer in te slapen btw, als ik in bed lig dus.
Heb er alleen niet op gelet of er een verband is met die slaapmedicatie, ik had zoiets van "ow weer zo'n schok..naja whatever" en viel gewoon in slaap.
[ Bericht 16% gewijzigd door magnetronkoffie op 02-01-2016 23:19:02 ]quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sommige dingen heb ik liever gespoilerd, vanwege indexeren van Google en privacy.quote:
Even tussendoor; ik vind de spoilers wel vervelend worden nu.Ik slik het al sinds april ongeveer volgens mij maar voor zover ik me kan herinneren heb ik er niet eerder last van gehad sinds die tijd, dus ik denk niet dat het een bijwerking is.quote:
[..]
Toen ik ermee stopte, heb ik dat paar weken meegemaakt. Maar niet tijdens het slikken,Ik kan me niet herinneren dat ik er voordat ik begon aan antidepressiva al last van had.quote:
[..]
Ik heb dat ook weleens, ook voordat ik begon aan antidepressiva.Als het niet stopt zal ik het aangeven. Spv zal er niets mee kunnen maar misschien de psychiater wel, die spreek ik over anderhalve week.quote:
[..]
Vreemd.
-weggehaald, niet relevant-
Zou dit trouwens wel met je behandelaar(s) bespreken, zeker als dit plotseling begonnen is (en zeker mocht het erger worden).
Hoeveel last heb je ervan?
edit:
Heb je recentelijk nog wat (anders) veranderd aan je medicatie?
Meer/minder?
Of misschien iets met andere stoffen zoals alcohol? Oververmoeidheid?
edit2: Ik meld het toch maar even, al denk ik niet dat je er veel aan hebt, maar je weet maar nooit.
Wat ik wel nog heb, is af en toe een soort "schok" maar dan door m'n lijf (kan bijvoorbeeld m'n nek zijn of een ledemaat of (deel van) m'n romp ofzo), maar geen idee of dat iets met mijn (slaap)medicatie te maken heeft.
Dit heb ik eigenlijk vrijwel uitsluitend als ik probeer in te slapen btw, als ik in bed lig dus.
Heb er alleen niet op gelet of er een verband is met die slaapmedicatie, ik had zoiets van "ow weer zo'n schok..naja whatever" en viel gewoon in slaap.
Vermoeidheid zou ermee te maken kunnen hebben, daar heb ik namelijk wel veel last van. Maar hoe dan, vraag ik me af. Ik heb er al wat over opgezocht maar niets nuttigs gevonden.
3,5 week geleden ben ik gestopt met olanzapine, wat ook invloed heeft op het serotonineniveau, maar als dat de oorzaak zou zijn had ik het toch eerder moeten merken volgens mij (met citalopram merkte ik het meteen de dag nadat ik helemaal was gestopt). Alcohol heb ik vaak genoeg gedronken i.c.m. pillen maar nooit last van gehad.
Die schokken in het lichaam heb ik ook, maar dat is wel iets anders dan de brain zaps. Ik heb het dan niet over de bekende 'schrikschok' als je bijna in slaap valt (heeft volgens mij iedereen wel, heel naar though) maar meerdere schokken op verschillende plekken, soms heel veel achter elkaar, soms een paar keer, inderdaad als ik in bed lig.Why are you wearing that stupid man suit?
Ik vind het ook lichtelijk irritant.quote:
Even tussendoor; ik vind de spoilers wel vervelend worden nu.Why are you wearing that stupid man suit?Met xtc had ik het vroeger na 5 of 6 dagen die brainzapps.
Misschien zijn het de medicijnen die compleet aan het uitwerken zijnHell To The LiarsDeze vergeten. Denk dat je spv er idd weinig mee zal kunnen, maar als het een onhandelbaar niveau begint aan te nemen (dat het jouw dagelijkse ritme teveel in de weg gaat liggen), dan zou ik even bellen of mailen, eventueel met de vraag of je teruggecontacteerd kan worden.quote:
[..]
Ik slik het al sinds april ongeveer volgens mij maar voor zover ik me kan herinneren heb ik er niet eerder last van gehad sinds die tijd, dus ik denk niet dat het een bijwerking is.
[..]
Ik kan me niet herinneren dat ik er voordat ik begon aan antidepressiva al last van had.
[..]
Als het niet stopt zal ik het aangeven. Spv zal er niets mee kunnen maar misschien de psychiater wel, die spreek ik over anderhalve week.Vermoeidheid lijkt me een redelijke kandidaat als trigger voor je huidige schokken, maar dan nog lijkt het me logisch dat er dan in elk geval nog een andere factor mee zou moeten spelen, anders had je dit toch ook al eens eerder moeten hebben gehad?quote:Vermoeidheid zou ermee te maken kunnen hebben, daar heb ik namelijk wel veel last van. Maar hoe dan, vraag ik me af. Ik heb er al wat over opgezocht maar niets nuttigs gevonden.
3,5 week geleden ben ik gestopt met olanzapine, wat ook invloed heeft op het serotonineniveau, maar als dat de oorzaak zou zijn had ik het toch eerder moeten merken volgens mij (met citalopram merkte ik het meteen de dag nadat ik helemaal was gestopt). Alcohol heb ik vaak genoeg gedronken i.c.m. pillen maar nooit last van gehad.
Het zou op zich wel kunnen dat de olanzapine nu nog effect heeft (al is het maar het effect dat het zelfs nu nog de nu al lage spiegel verder aan het afbouwen is, wellicht dat er nu een bepaalde drempelwaarde is overschreden (je bent dan door de grens heengezakt zeg maar, klinkt een beetje brak zoals ik het uitleg nu).
Ik weet wel nog dat ik het effect van de abilify weken na afloop nog merkte, in de zin dat het onderdrukkende effect na weken nog steeds merkbaar was voor mij en ik als het ware steeds ietsje meer "loskwam".
Dus de "afbraak/verwijdering" van de olanzapine zou best wel nu nog steeds in gang kunnen zijn, maar ik weet het natuurlijk niet zeker, ken alleen maar dat effect van de abilify.Heet dat "schrikschok"?quote:Die schokken in het lichaam heb ik ook, maar dat is wel iets anders dan de brain zaps. Ik heb het dan niet over de bekende 'schrikschok' als je bijna in slaap valt (heeft volgens mij iedereen wel, heel naar though) maar meerdere schokken op verschillende plekken, soms heel veel achter elkaar, soms een paar keer, inderdaad als ik in bed lig.
Meestal heb ik er maar één of enkele, maar ze komen letterlijk vanuit het niets (ik voel zeg maar geen opbouw ofzo), alsof het een reflex is ofzo. Maar buiten het in bed liggen (en dan vrijwel uitsluitend als ik probeer in te slapen en al lig) heb ik ze eigenlijk nooit...of echt heel zelden denk ik? Ik heb ze nooit geturfd, dus weet 't niet zeker, maar nu ik erover nadenk, heb ik zoiets volgens mij wel heel af en toe als ik ergens op de bank zit ofzo. Zal er eens op gaan letten.
Wat jij beschrijft, klinkt meer alsof je heel hard zit te rillen van de kou of omdat je geschrokken bent (ik weet dat je dan niet rilt door de kou, probeer meer een soort beschrijving te geven).
Oké, het stomme is dat hoe meer ik dit bericht tik, hoe meer ik me dit soort dingen herinner. Vele schokken staat me heel vaag iets van bij maar kan echt niet meer zeggen wat het was.
Anders slaap ik er een nachtje over en kom ik er morgen weer op terug
[ Bericht 4% gewijzigd door magnetronkoffie op 03-01-2016 00:09:59 (extra quotesplit bovenin) ]Ik heb wel verhalen gelezen over mensen bij wie antidepressiva na lange tijd ineens hun werking leken te zijn verloren. Maar het kan natuurlijk ook zijn dat ze toevallig in een betere periode zaten eerst en het ad ze niet kon behoeden voor een terugval.quote:
Met xtc had ik het vroeger na 5 of 6 dagen die brainzapps.
Misschien zijn het de medicijnen die compleet aan het uitwerken zijn
Dus of het echt kan stoppen met werken weet ik niet. Ik ga er wat over opzoeken.Het is vervelend maar niet meer dan dat.quote:
[..]
Deze vergeten. Denk dat je spv er idd weinig mee zal kunnen, maar als het een onhandelbaar niveau begint aan te nemen (dat het jouw dagelijkse ritme teveel in de weg gaat liggen), dan zou ik even bellen of mailen, eventueel met de vraag of je teruggecontacteerd kan worden.Nee dat woord heb ik bedachtquote:[..]
Vermoeidheid lijkt me een redelijke kandidaat als trigger voor je huidige schokken, maar dan nog lijkt het me logisch dat er dan in elk geval nog een andere factor mee zou moeten spelen, anders had je dit toch ook al eens eerder moeten hebben gehad?
Het zou op zich wel kunnen dat de olanzapine nu nog effect heeft (al is het maar het effect dat het zelfs nu nog de nu al lage spiegel verder aan het afbouwen is, wellicht dat er nu een bepaalde drempelwaarde is overschreden (je bent dan door de grens heengezakt zeg maar, klinkt een beetje brak zoals ik het uitleg nu).
Ik weet wel nog dat ik het effect van de abilify weken na afloop nog merkte, in de zin dat het onderdrukkende effect na weken nog steeds merkbaar was voor mij en ik als het ware steeds ietsje meer "loskwam".
Dus de "afbraak/verwijdering" van de olanzapine zou best wel nu nog steeds in gang kunnen zijn, maar ik weet het natuurlijk niet zeker, ken alleen maar dat effect van de abilify.
[..]
Heet dat "schrikschok"?
Meestal heb ik er maar één of enkele, maar ze komen letterlijk vanuit het niets (ik voel zeg maar geen opbouw ofzo), alsof het een reflex is ofzo. Maar buiten het in bed liggen (en dan vrijwel uitsluitend als ik probeer in te slapen en al lig) heb ik ze eigenlijk nooit...of echt heel zelden denk ik? Ik heb ze nooit geturfd, dus weet 't niet zeker, maar nu ik erover nadenk, heb ik zoiets volgens mij wel heel af en toe als ik ergens op de bank zit ofzo. Zal er eens op gaan letten.
Wat jij beschrijft, klinkt meer alsof je heel hard zit te rillen van de kou of omdat je geschrokken bent (ik weet dat je dan niet rilt door de kou, probeer meer een soort beschrijving te geven).
Oké, het stomme is dat hoe meer ik dit bericht tik, hoe meer ik me dit soort dingen herinner. Vele schokken staat me heel vaag iets van bij maar kan echt niet meer zeggen wat het was.
Anders slaap ik er een nachtje over en kom ik er morgen weer op terug
Het is geen rillen, het zijn echt schokken op specifieke plekken. Plotselinge spiersamentrekkingen. Het gaat zo *schok in bovenbeen, schok in arm* ...(7 sec. later) *schok in been, schok in been*. Zoiets hahaWhy are you wearing that stupid man suit?Ah zo. Klinkt een beetje alsof je zo'n robotdans doet in bedquote:
[..]
Ik heb wel verhalen gelezen over mensen bij wie antidepressiva na lange tijd ineens hun werking leken te zijn verloren. Maar het kan natuurlijk ook zijn dat ze toevallig in een betere periode zaten eerst en het ad ze niet kon behoeden voor een terugval.
Dus of het echt kan stoppen met werken weet ik niet. Ik ga er wat over opzoeken.
[..]
Het is vervelend maar niet meer dan dat.
[..]
Nee dat woord heb ik bedacht
Het is geen rillen, het zijn echt schokken op specifieke plekken. Plotselinge spiersamentrekkingen. Het gaat zo *schok in bovenbeen, schok in arm* ...(7 sec. later) *schok in been, schok in been*. Zoiets haha
Maar het dekt de lading inderdaad prima (zeker van dat schrikken, al is het bij mij meer van "k, hebben we dat ook weer gehad..mag ik nu slapen?
Klink bij jou een beetje alsof het gewoon herhaalde schrikschokken zijn, ook vanwege de redelijk lange "herlaadtijd" van 7s. Volgens mij volgt er bij mij soms nog wel een tweede en meestal vlak achter elkaar.
Bij mij is het meestal ook niet één spier of één bepaalde ledemaat, maar meer bijvoorbeeld arm+deel romp ofzo. Dat er nog niks uit de kom is gevlogen
Echt heel raar. Zou trouwens ook best kunnen dat ik er meer last van heb gekregen nadat ik met de abilify ben gestopt. Hoe het daarvoor was, weet ik niet meer (te lang geleden).
Maar goed, het ging ook over je brainzaps. Kan daar verder niks over zeggen, maar vervelend is het wel (dat ik het als vervelend ervoer, staat me nog wel bij al weet ik de details ervan niet meer).
edit:
Echt 2 seconden nadat ik op die "bericht plaatsen"-knop had gedrukt, gaan beide schouders bij mij even aan de gang, wtf lolNee, kijk. De schrikschok is als je bijna in slaap bent gevallen en dan plotseling wakker schrikt. En dat is met het hele lichaam. Ik heb vaak dat ik soort van droom dat ik val en dan dus ontzettend schrik, mijn hart gaat dan ook tekeer. Ik heb het even opgezocht, het heet officieel 'hypnagoge schok'quote:
[..]
Ah zo. Klinkt een beetje alsof je zo'n robotdans doet in bed
Maar het dekt de lading inderdaad prima (zeker van dat schrikken, al is het bij mij meer van "k, hebben we dat ook weer gehad..mag ik nu slapen?
Klink bij jou een beetje alsof het gewoon herhaalde schrikschokken zijn, ook vanwege de redelijk lange "herlaadtijd" van 7s. Volgens mij volgt er bij mij soms nog wel een tweede en meestal vlak achter elkaar.
Bij mij is het meestal ook niet één spier of één bepaalde ledemaat, maar meer bijvoorbeeld arm+deel romp ofzo. Dat er nog niks uit de kom is gevlogen
Echt heel raar. Zou trouwens ook best kunnen dat ik er meer last van heb gekregen nadat ik met de abilify ben gestopt. Hoe het daarvoor was, weet ik niet meer (te lang geleden).
Maar goed, het ging ook over je brainzaps. Kan daar verder niks over zeggen, maar vervelend is het wel (dat ik het als vervelend ervoer, staat me nog wel bij al weet ik de details ervan niet meer).
edit:
Echt 2 seconden nadat ik op die "bericht plaatsen"-knop had gedrukt, gaan beide schouders bij mij even aan de gang, wtf lol
Bij die andere schokken ben ik nog wakker en zijn het lokale stuipjes. Dat is iets anders.Why are you wearing that stupid man suit?Ik ging een beetje erg door op die schrikschokken, mijn excuus.quote:
[..]
Nee, kijk. De schrikschok is als je bijna in slaap bent gevallen en dan plotseling wakker schrikt. Ik heb vaak dat ik soort van droom dat ik val en dan dus ontzettend schrik, mijn hart gaat dan ook tekeer. Ik heb het even opgezocht, het heet officieel 'hypnagoge schok'
Bij die andere schokken ben ik nog wakker. Dat is iets anders.
Maar ik ben ook takke-moe, heb echt superslecht geslapen afgelopen tijd, en al helemaal sinds de laatste helft van de week vanwege grieperig zijn. Afgelopen nacht was met afstand nog de beste nacht sindsdien met 3u op de bank en 3u in bed...
Geloof dat de nacht daarvoor of de voorlaatste nacht ik iets van 4 uur in bed had gelegen waarvan ik 1 uur geslapen had, was best wel waardeloos
De buurvrouw merkte vandaag op dat zelfs haar was opgevallen dat ik de laatste tijd eigenlijk bijna alleen nog maar wakker benReactie op edit:Locale stuipjes, komt me wel weer bekend voor, maar ik denk dat ik maar beter naar bed kan gaan snelquote:
[..]
Bij die andere schokken ben ik nog wakker en zijn het lokale stuipjes. Dat is iets anders.Oh, geen probleem hoor.
Ik ben ook ontzettend moe maar ben nog aan het lezen over 'antidepressant treatment tachyphylaxis'Why are you wearing that stupid man suit?Ik moet gewoon effe weten waar dat laatste woord voor staatquote:
Oh, geen probleem hoor.
Ik ben ook ontzettend moe maar ben nog aan het lezen over 'antidepressant treatment tachyphylaxis'
edit: Lijkt me wel wat voor jou ja, jouw lichaam is in no time immuun voor welke invloed van buitenaf dan ook.
Misschien dat je lichaam zelfs radioactieve straling aankan, kan je lekker in je up in Chernobyl gaan wonen en niemand die je lastig durft te vallen
Volgens mij is Fukushima trouwens beter, vanwege het warmere klimaat en de aanwezigheid van de zee, maar Chernobyl is al langer verlaten, dus mooier begroeid.
Lastig al die dilemma's steeds.
[ Bericht 14% gewijzigd door magnetronkoffie op 03-01-2016 00:54:29 ]
@kuo: ik heb al die schokken ook.
- Schrikschokken als ik in slaap val
-Brainzaps: volgens mij ook als ik in bed lig. Lijkt net alsof er iets knapt in mijn hoofd dan, een soort knal. Niet echt fijn, gebeurt niet vaak gelukkig
-Willekeurige schokken: ja, van de citalopram vlg mij. Meestal Is het een been dat gaat stuipen of mijn bovenlijf dat ineens naar voren gaat. Geloof dat mn handen ook wel eens iets gaan doen maar of dat hetzelfde Is weet ik niet zeker. De beweging Is volgens mij niet zo groot, maar hij voelt wel groot. Best gênant dan in mijn gedachten
Maar wel raar dat je ze nu ineens krijgtSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik heb het een en ander gelezen over het plotseling niet meer werken van antidepressiva en dat is niet om blij van te worden. Wel heel interessant dus ik werd er toch blij van
Toen ik nog ingeschreven stond op de universiteit had ik wel toegang tot veel artikelen via de UBA online, dus is er misschien een andere student die dit artikel ergens gratis kan downloaden?Tsjernobyl! Lekker oud en vergaan en zo, veel sfeervollerquote:
[..]
Ik moet gewoon effe weten waar dat laatste woord voor staat
edit: Lijkt me wel wat voor jou ja, jouw lichaam is in no time immuun voor welke invloed van buitenaf dan ook.
Misschien dat je lichaam zelfs radioactieve straling aankan, kan je lekker in je up in Chernobyl gaan wonen en niemand die je lastig durft te vallen
Volgens mij is Fukushima trouwens beter, vanwege het warmere klimaat en de aanwezigheid van de zee, maar Chernobyl is al langer verlaten, dus mooier begroeid.
Lastig al die dilemma's steeds.
Het lijkt me serieus heel tof om daar te wonen.Dat heb ik niet hoor.quote:
@kuo: ik heb al die schokken ook.
- Schrikschokken als ik in slaap val
-Brainzaps: volgens mij ook als ik in bed lig. Lijkt net alsof er iets knapt in mijn hoofd dan, een soort knal. Niet echt fijn, gebeurt niet vaak gelukkig
-Willekeurige schokken: ja, van de citalopram vlg mij. Meestal Is het een been dat gaat stuipen of mijn bovenlijf dat ineens naar voren gaat. Geloof dat mn handen ook wel eens iets gaan doen maar of dat hetzelfde Is weet ik niet zeker. De beweging Is volgens mij niet zo groot, maar hij voelt wel groot. Best gênant dan in mijn gedachten
Maar wel raar dat je ze nu ineens krijgtWhy are you wearing that stupid man suit?Heb je toevallig links om te delen?quote:
Ik heb het een en ander gelezen over het plotseling niet meer werken van antidepressiva en dat is niet om blij van te worden. Wel heel interessant dus ik werd er toch blij van
Ik zwierf een beetje in andere hoeken van het internet rondVolgens mij is mijn inschrijving ook verlopen, maar misschien is er nog een andere held die deze dodelijke deerne van de haar noodzakelijke doch helaas voor haar ook onbereikbare info kan voorzien?quote:Toen ik nog ingeschreven stond op de universiteit had ik wel toegang tot veel artikelen via de UBA online, dus is er misschien een andere student die dit artikel ergens gratis kan downloaden?Ja, idemquote:[..]
Tsjernobyl! Lekker oud en vergaan en zo, veel sfeervoller
Het lijkt me serieus heel tof om daar te wonen.
Sowieso heb ik wel iets met vreemde (verlaten) oorden.
Je kunt natuurlijk ook gewoon tussen de twee locaties op en neer pendelen, er is daar vast veel keus wat betreft verlaten kusthuisjes in Fukushima, kan je lekker opstaan en gelijk de zee in wandelen
Pfff, krijg nu al dagen van alle kanten het verwijt dat ik moet kappen met die pillen. Ze hebben het hier gewoon totaal niet door dat die dingen m'n leven hebben gered.Wat willen ze dan dat je gaat doen?quote:
Pfff, krijg nu al dagen van alle kanten het verwijt dat ik moet kappen met die pillen. Ze hebben het hier gewoon totaal niet door dat die dingen m'n leven hebben gered."Ga vaker naar buiten! Leer een instrument te bespelen of zoiets en pak het sporten weer op! Zoek een nieuwe hobby. Zorg ervoor dat je snel je diploma hebt en aan het werk bent, dan heb je geen tijd om depressief te zijn en verdien je ook nog eens geld waar je leuke dingen mee kan doen. Je hebt die pillen niet nodig, het zit in je hoofd! Je hebt het zelf in de hand, jij doet jezelf dit aan. Het is tegen de natuur om medicijnen te gebruiken."quote:
[..]
Wat willen ze dan dat je gaat doen?
Echt, en dan vertikt ze het ook nog om d'r eigen pillen in te nemen tegen osteoporose (R&P / Mama wil haar medicijnen niet innemen). Gezeik hier.
[ Bericht 1% gewijzigd door Gary_Oak op 04-01-2016 02:59:26 ]Gary, ik ga trouwens naar bed nu dus een eventuele reactie ga ik pas morgen beantwoorden.
Ik ga met pillen slapen dit keer, want door ziekte en door moeheid trok ik zondag zelfs het stukje naar de supermarkt niet (buurvrouw heeft me gelukkig brood en soep gegeven).
En dat gedoe met m'n familie gaat nog even doorsudderen denk ik en vrees ik. Nog meer gedoe erbij, yay!
Jezus, is het nou echt zo moeilijk mij op m'n woord te geloven?Trusten, man! En sterkte! Vertel morgen inderdaad maar wat er is gebeurd.quote:
Gary, ik ga trouwens naar bed nu dus een eventuele reactie ga ik pas morgen beantwoorden.
Ik ga met pillen slapen dit keer, want door ziekte en door moeheid trok ik zondag zelfs het stukje naar de supermarkt niet (buurvrouw heeft me gelukkig brood en soep gegeven).
En dat gedoe met m'n familie gaat nog even doorsudderen denk ik en vrees ik. Nog meer gedoe erbij, yay!
Jezus, is het nou echt zo moeilijk mij op m'n woord te geloven?Blijven negeren en zoveel mogelijk het er niet over hebben. En je pillen blijven nemen, het houdt echt wel een keer op met het gezeik....quote:
[..]
"Ga vaker naar buiten! Leer een instrument te bespelen of zoiets en pak het sporten weer op! Zoek een nieuwe hobby. Zorg ervoor dat je snel je diploma hebt en aan het werk bent, dan heb je geen tijd om depressief te zijn en verdien je ook nog eens geld waar je leuke dingen mee kan doen. Je hebt die pillen niet nodig, het zit in je hoofd! Je hebt het zelf in de hand, jij doet jezelf dit aan. Het is tegen de natuur om medicijnen te gebruiken."
Echt, en dan vertikt ze het ook nog om d'r eigen pillen in te nemen tegen osteoporose (R&P / Mama wil haar medicijnen niet innemen). Gezeik hier.Ja, ik ga ook niet meer in discussie. Ben na deze week voor een tijdje weg van huis, dus dat scheelt. Het is alleen pijnlijk om te horen dat juist zij me niet kunnen begrijpen.quote:
[..]
Blijven negeren en zoveel mogelijk het er niet over hebben. En je pillen blijven nemen, het houdt echt wel een keer op met het gezeik....Net wakker, de receptie belde me dat m'n afspraak vandaag met m'n spv niet door gaat omdat ze ziek is
Zou wel door een vervanger teruggebeld worden later vandaag.
Heb trouwens best prima geslapen, wel een end beter zo.quote:
[..]
"Ga vaker naar buiten! Leer een instrument te bespelen of zoiets en pak het sporten weer op! Zoek een nieuwe hobby. Zorg ervoor dat je snel je diploma hebt en aan het werk bent, dan heb je geen tijd om depressief te zijn en verdien je ook nog eens geld waar je leuke dingen mee kan doen. Je hebt die pillen niet nodig, het zit in je hoofd! Je hebt het zelf in de hand, jij doet jezelf dit aan. Het is tegen de natuur om medicijnen te gebruiken."
Echt, en dan vertikt ze het ook nog om d'r eigen pillen in te nemen tegen osteoporose (R&P / Mama wil haar medicijnen niet innemen). Gezeik hier.Niet echt wat toe te voegen aan wat Zomie al heeft gezegd, ik vul straks misschien nog wel wat aan. ff wakker worden hoorquote:
[..]
Blijven negeren en zoveel mogelijk het er niet over hebben. En je pillen blijven nemen, het houdt echt wel een keer op met het gezeik....
Uhm...nou, wat dat stoppen van gezeik betreft, ik heb zelf een beetje de indruk gekregen dat het dan niet echt weg is, maar meer in een soort latente slaapfase verkeert om op de meest ongemakkelijke momenten dan toch weer de kop op te steken, maar de fases tussen het gezeik door worden wel langer.
Gary, woon je trouwens op kamers?
[ Bericht 4% gewijzigd door magnetronkoffie op 05-01-2016 14:59:07 (gramse taalfout :@) ]Nee, zal nooit weggaan inderdaad. En ik zit op kamers ja, ga ergens deze week weer weg dus. Als ik weer hier ben, zal ik voortaan de pillen niet meer zo in hun face nemen.quote:
[..]
[..]
Niet echt wat toe te voegen aan wat Zomie al heeft gezegd, ik vul straks misschien nog wel wat aan. ff wakker worden hoor
Uhm...nou, wat dat stoppen van gezeik betreft, ik heb zelf een beetje de indruk gekregen dat het dan niet echt weg is, maar meer in een soort latente slaapfase verkeert om op de meest ongemakkelijke momenten dan toch weer de kop op te duiken, maar de fases tussen het gezeik door worden wel langer.
Gary, woon je trouwens op kamers?Levert denk ik minder gedoe op dat het wel voor hun neus innemen.quote:
[..]
Nee, zal nooit weggaan inderdaad. En ik zit op kamers ja, ga ergens deze week weer weg dus. Als ik weer hier ben, zal ik voortaan de pillen niet meer zo in hun face nemen.
En zorg dat je stiekem een reserve-strip met een paar pillen ergens elders verstopt (niet bij je gebruikelijke medicatie-plek dus), voor geval die (die die in je standaardmedicatieplek zou moeten zitten) ineens zoek is "en bepaalde familieleden geen idee hebben waaraan dat zou kunnen liggen"
Je weet het maar nooit met die gekkiesHehe, scherp.quote:
[..]
Levert denk ik minder gedoe op dat het wel voor hun neus innemen.
En zorg dat je stiekem een reserve-strip met een paar pillen ergens elders verstopt (niet bij je gebruikelijke medicatie-plek dus), voor geval die (die die in je standaardmedicatieplek zou moeten zitten) ineens zoek is "en bepaalde familieleden geen idee hebben waaraan dat zou kunnen liggen"
Je weet het maar nooit met die gekkiesHoe gaat het daar? Iets nieuws gebeurd omtrent dat gedoe met je familie, zei je voordat je ging slapen toch?
I know aaaaal about it!quote:
Echt supertreurig, maar wat mij is opgevallen is dat een veelgebruikte methode om jou (tegen je zin en tegen je wil in) toch over de streep te trekken (over HUN streep dus), is om je dermate voor het blok te zetten en gelijktijdig jou met een slecht gevoel op te zadelen door te zeggen dat als je weigert (als jij mij nu niet steunt, dan laat je hun en zo allemaal vallen, ze rekenen allemaal nu op je, blabladelijstmetsmoesjesisgrenzeloos), dat je het toch maar weer (soms schoorvoetend) doet en zodra je de kamer uit bent, lachen ze zich in hun vuistje dat jij weer zo dom bent geweest om erin te trappen. ...en vaak weet je gevoelsmatig vanaf het begin al dat er iets gewoon niet klopt, maar iedereen doet of je gek bent.Geen nieuws.quote:Hoe gaat het daar? Iets nieuws gebeurd omtrent dat gedoe met je familie, zei je voordat je ging slapen toch?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gesprek met die vervangster was wel goed eigenlijk, ze zei dat ik wsl vrij snel door m'n eigen spv teruggebeld zou gaan worden, zodra ze weer beter is.
edit: Ze (de vervangende spv dus) waarschuwde me ook al dat dit waarschijnlijk nog meer effecten zal gaan veroorzaken binnnen m'n familie, ik probeer nu zoveel mogelijk van die shitstorm buiten de deur te houden maar heb het gevoel dat ik er niet aan ga ontkomen.
[ Bericht 4% gewijzigd door magnetronkoffie op 05-01-2016 15:00:28 ]Het lijkt ook op niet willen begrijpen en je niet de ruimte willen laten om je eigen keuzes te maken.quote:
[..]
Ja, ik ga ook niet meer in discussie. Ben na deze week voor een tijdje weg van huis, dus dat scheelt. Het is alleen pijnlijk om te horen dat juist zij me niet kunnen begrijpen.Komt dat vanuit religie oid? Lastige toestand zeg! Naast de tips van koffie misschien ook gewoon niet meer zo lang daarheen gaan misschien? Is dat n optie?quote:
[..]
"Ga vaker naar buiten! Leer een instrument te bespelen of zoiets en pak het sporten weer op! Zoek een nieuwe hobby. Zorg ervoor dat je snel je diploma hebt en aan het werk bent, dan heb je geen tijd om depressief te zijn en verdien je ook nog eens geld waar je leuke dingen mee kan doen. Je hebt die pillen niet nodig, het zit in je hoofd! Je hebt het zelf in de hand, jij doet jezelf dit aan. Het is tegen de natuur om medicijnen te gebruiken."
Echt, en dan vertikt ze het ook nog om d'r eigen pillen in te nemen tegen osteoporose (R&P / Mama wil haar medicijnen niet innemen). Gezeik hier.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik doe het maar zo, want meerdere lange quotes op mobiel is gewoon irritant.
@magnetronkoffie:
Ik weet niet of ze me per se een schuldgevoel aan willen praten en me voor het blok zetten. Het is in ieder geval zo dat ze me gisteren moed in probeerden te praten door te zeggen dat ik slim, sociaal, knap, aardig, etc. ben. Maar heb daar niet zo veel aan.
@zomie:
Ze zijn inderdaad heel controlerend en hebben altijd al gewild dat ik hun wil opvolg ...
@Murmeli:
Nee, niet vanuit religie gelukkig.Van de vier die je opnoemt, kunnen wat mij betreft er sowieso al drie kloppen (weet niet hoe je eruit ziet maar misschien ben je wel een lekkadingquote:
Ik doe het maar zo, want meerdere lange quotes op mobiel is gewoon irritant.
@magnetronkoffie:
Ik weet niet of ze me per se een schuldgevoel aan willen praten en me voor het blok zetten. Het is in ieder geval zo dat ze me gisteren moed in probeerden te praten door te zeggen dat ik slim, sociaal, knap, aardig, etc. ben. Maar heb daar niet zo veel aan.
@zomie:
Ze zijn inderdaad heel controlerend en hebben altijd al gewild dat ik hun wil opvolg ...
@Murmeli:
Nee, niet vanuit religie gelukkig.
Klopt het dat je niet zoveel aan dat soort opmerkingen hebt, o.a. omdat je je door die opmerkingen eigenlijk vooral ongemakkelijk gaat voelen?Hahaha!quote:
[..]
Van de vier die je opnoemt, kunnen wat mij betreft er sowieso al drie kloppen (weet niet hoe je eruit ziet maar misschien ben je wel een lekkading
Klopt het dat je niet zoveel aan dat soort opmerkingen hebt, o.a. omdat je je door die opmerkingen eigenlijk vooral ongemakkelijk gaat voelen?
Trouwens, herken jij (en de rest) je in dit plaatje? Ik heb dit niet alleen met hulpverleners, maar ook met vrienden, studieadviseurs, docenten, etc.
[ Bericht 0% gewijzigd door Gary_Oak op 05-01-2016 15:57:22 ]Herkenbaar plaatje ja...quote:
[..]
Hahaha!
Trouwens, herken jij (en de rest) je in dit plaatje? Ik heb dit niet alleen met hulpverleners, maar ook mdt vrienden, studieadviseurs, docenten, etc.
[ afbeelding ]
En ook herkenbaar het 'geen recht hebben op' Helaas werkt dat niet, anders zouden er veel minder depressieve mensen zijn. Denk maar aan beroemdheden die depressief zijn. Het is een ziekte, er gaat echt wat mis. (ik heb er zelf heel diep in gezeten, en ik had ook een prima leven)Ja, precies! Er is nog zo veel onwetendheid. En de taboesfeer rondom depressies (vooral bij mannen) helpt ook niet mee.quote:
[..]
Herkenbaar plaatje ja...
En ook herkenbaar het 'geen recht hebben op' Helaas werkt dat niet, anders zouden er veel minder depressieve mensen zijn. Denk maar aan beroemdheden die depressief zijn. Het is een ziekte, er gaat echt wat mis. (ik heb er zelf heel diep in gezeten, en ik had ook een prima leven)Dat plaatje, dat herken ik welquote:
[..]
Hahaha!
Trouwens, herken jij (en de rest) je in dit plaatje? Ik heb dit niet alleen met hulpverleners, maar ook met vrienden, studieadviseurs, docenten, etc.
[ afbeelding ]
Jezus
Dat komt omdat de man in die cartoon bang is om niet serieus genomen te worden, maar helaas zit er (gezien de verhalen die geregeld terugkomen in deze reeks en een aantal andere reeksen) wel een kern van waarheid in.
Sommige hulpverleners, daar weet je ergens al dat ze jou niet serieus zullen gaan nemen, maar je bent te bang om te geloven dat die gevoelens waar zouden kunnen zijn.
Niet alleen vanwege je verleden waarin de situatie zich (wellicht talloze keren) heeft voorgedaan waarbij dat idd gebeurd is, maar ook een soort "ongeloof" omdat je niet kan begrijpen waarom dit onbegrip zovaak voor lijkt te komen, misschien zelfs bij mensen die elkaar onderling niet kennen en dan toch hetzelfde gedrag vertonen (nml jouw vertrouwen beschamen en je niet serieus nemen).
Je gaat na een tijdje denken/twijfelen of het echt aan jou ligt.
Is dit een beetje zoals jij het ervaart?Er zijn zoveel taboes, dat is ongelooflijkquote:
[..]
Ja, precies! Er is nog zo veel onwetendheid. En de taboesfeer rondom depressies (vooral bij mannen) helpt ook niet mee.Ik vind die reeks ook heel goed! Ik volg het al een hele tijd en er zitten inderdaad heel erg veel waarheden in.quote:
[..]
Dat plaatje, dat herken ik wel
Jezus
Dat komt omdat de man in die cartoon bang is om niet serieus genomen te worden, maar helaas zit er (gezien de verhalen die geregeld terugkomen in deze reeks en een aantal andere reeksen) wel een kern van waarheid in.
Sommige hulpverleners, daar weet je ergens al dat ze jou niet serieus zullen gaan nemen, maar je bent te bang om te geloven dat die gevoelens waar zouden kunnen zijn.
Niet alleen vanwege je verleden waarin de situatie zich (wellicht talloze keren) heeft voorgedaan waarbij dat idd gebeurd is, maar ook een soort "ongeloof" omdat je niet kan begrijpen waarom dit onbegrip zovaak voor lijkt te komen, misschien zelfs bij mensen die elkaar onderling niet kennen en dan toch hetzelfde gedrag vertonen (nml jouw vertrouwen beschamen en je niet serieus nemen).
Is dit een beetje zoals jij het ervaart?
Ik heb dit meegemaakt bij een hulpverlener ja. Was een tijdje verliefd en leefde daardoor wat op. Maar als die verliefdheid wegging, zou ik zo weer depressief worden. Kon dus niet helemaal eerlijk zijn en 'speelde' soms een depressie. Speelde ook mee dat het zo'n vrouw was die me het gevoel gaf dat ze een handboek afwerkte.Je voelde je niet serieus genomen (vertel je al in je post) en had het idee dat ze haar best niet voor jou deed.quote:
[..]
Ik vind die reeks ook heel goed! Ik volg het al een hele tijd en er zitten inderdaad heel erg veel waarheden in.
Ik heb dit meegemaakt bij een hulpverlener ja. Was een tijdje verliefd en leefde daardoor wat op. Maar als die verliefdheid wegging, zou ik zo weer depressief worden. Kon dus niet helemaal eerlijk zijn en 'speelde' soms een depressie. Speelde ook mee dat het zo'n vrouw was die me het gevoel gaf dat ze een handboek afwerkte.
Dit komt ook vaker voor hoor, mensen waarbij je het gevoel krijgt dat ze jou en de afspraken met jou laten verslonzen, bijvoorbeeld dat je afspreekt met je behandelaar dat zij iets voor je gaat regelen en na 3 maanden blijkt dat je behandelaar dat "vergeten" is (eventueel insert smoesjes hiero
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 05-01-2016 20:16:31 ]Ik heb die ervaring eigenlijk totaal niet. Natuurlijk is er wel eens een inschattingsfout gemaakt, maar dat kan heel goed verklaard worden vanuit het feit dat het afstemmen van de juiste therapie op een cliënt heel veel trial en error is. Medicatiefouten helaas ook meegemaakt, maar alleen door apotheker of secretariaat van psyq. Die mensen kenden mij dus niet persoonlijk.
Wel met een bedrijfsarts een akkefietje gehad, dat hij me niet serieus leek te nemen. Na 2 dagen stress en oxazepam kwam ik erachter dat ik communiceerde vanuit mijn eigen referentiekader ("het gaat wel" want die dag was ik eens niet opgestaan met het gevoel dat er best een bom op mijn hoofd mocht vallen). Maar voor een niet depressief persoon is "het gaat wel" best een positief bericht. Dus hij stelde voor om over 2 weken weer wat te gaan werken. Waarop dus ongeveer mijn wereld instortte. Na die 2 klotedagen heb ik de beste man een mail gestuurd en hem gezegd dat ik "het gaat wel redelijk" zei omdat ik die dag eindelijk eens niet dood wilde. Het gesprek erna liep heel anders en daar voelde ik me wel serieus genomen. (sommigen van jullie kennen het verhaal misschien, ik heb t al eerder vermeld)
Dit linkt een beetje aan het stripje hierboven. Ik zou daarom mee willen geven: wees heel erg duidelijk. Dus zeg bijv: nou, de afgelopen weken wilde ik eigenlijk niet meer maar toevallig lijk ik vandaag een wat betere dag te hebben. Dit soort dagen heb ik heel afentoe en het gaf me nu even fijn de energie om hierheen te komen. Helaas Was t gisteren anders, want toen kon ik mijn bed niet uit/kon ik alleen maar huilen (oid).
Overall samenvatting: soms (meestal?) is t geen onwil dat iemand verkeerd op je reageert. Ik heb mezelf dat heel erg moeten leren en soms moet ik t nog wel eens tegen mezelf zeggen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?@ Gary en Magnetronkoffie: ik lees veel herkenbaars. Nog zo'n taboe is dat je goed contact hoort te hebben met familie. Zucht.quote:
[..]
Er zijn zoveel taboes, dat is ongelooflijk
Ik heb de afgelopen maanden wel meegelezen maar toch niet gereageerd, het leek me verstandiger te vluchten in mijn werk zodat ik maar niet teveel zou voelen...Goede keuze was dat:( Nu zijn de feestdagen voorbij, is mijn vriendin haar baan kwijt, dus vind ik dat ik sterk moet zijn en niet om mag vallen. Maar mijn angsten en piekeren zijn misschien wel even sterk als afgelopen zomer toen de depressie terugkwam. Donderdag weer mijn behandelaar en tot die tijd kiezen op elkaar. Ik ben toch ook wel heel blij met die pillen nu net zoals Gary, ik kom anders de dag niet door en opgestart. Veel sterkte voor alle lotgenoten hier die ook aan het worstelen zijn.Heb ik ook met mijn vrienden. Die snappen niet dat depressie niet overgaat als ik 'leuke dingen doe'. Mijn familie hou ik daarom ook buiten.quote:
[..]
"Ga vaker naar buiten! Leer een instrument te bespelen of zoiets en pak het sporten weer op! Zoek een nieuwe hobby. Zorg ervoor dat je snel je diploma hebt en aan het werk bent, dan heb je geen tijd om depressief te zijn en verdien je ook nog eens geld waar je leuke dingen mee kan doen. Je hebt die pillen niet nodig, het zit in je hoofd! Je hebt het zelf in de hand, jij doet jezelf dit aan. Het is tegen de natuur om medicijnen te gebruiken."
Echt, en dan vertikt ze het ook nog om d'r eigen pillen in te nemen tegen osteoporose (R&P / Mama wil haar medicijnen niet innemen). Gezeik hier.
[ Bericht 1% gewijzigd door Mathemaat op 05-01-2016 21:43:23 ]Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.Waar zou jij wel behoefte aan hebben?quote:
[..]
Heb ik ook met mijn vrienden. Die snappen niet dat depressie niet overgaat als ik 'leuke dingen doe'. Mijn familie hou ik daarom ook buiten.Nou, jij bent zo te lezen ook lekker beziggeweestquote:
[..]
@ Gary en Magnetronkoffie: ik lees veel herkenbaars. Nog zo'n taboe is dat je goed contact hoort te hebben met familie. Zucht.
Ik heb de afgelopen maanden wel meegelezen maar toch niet gereageerd, het leek me verstandiger te vluchten in mijn werk zodat ik maar niet teveel zou voelen...Goede keuze was dat:( Nu zijn de feestdagen voorbij, is mijn vriendin haar baan kwijt, dus vind ik dat ik sterk moet zijn en niet om mag vallen. Maar mijn angsten en piekeren zijn misschien wel even sterk als afgelopen zomer toen de depressie terugkwam. Donderdag weer mijn behandelaar en tot die tijd kiezen op elkaar. Ik ben toch ook wel heel blij met die pillen nu net zoals Gary, ik kom anders de dag niet door en opgestart. Veel sterkte voor alle lotgenoten hier die ook aan het worstelen zijn.
Zelf vind ik familie wel heel belangrijk, maar ik vind mijn vrienden ook heel belangrijk en mijn belangrijkste vrienden vind ik in veel opzichten zelfs belangrijker dan vele familieleden van me.
Ik vind het ook oké dat je 'soms' offers moet brengen, maar soms word je idd voor het blok gezet en verwachten ze een offer van je dat gewoon te groot voor je is. ...en dat zijn nare dingen, dat kan ik je wel vertellen.
Maar het is ook belangrijk om voor jezelf op te komen. Ik tolereer behoorlijk veel soms, maar sommige dingen gaan mij simpelweg te ver.@Murmeli:
Wow, goede tip, thanks! Het moeilijke aan ons is dat 'goed' voor ons iets heel anders betekent en het dus op een andere schaal wordt gemeten. Als ik tegen iemand zeg dat het geweldig met me gaat, betekent het dat ik naar buiten ben geweest en een paar leuke mensen ben tegengekomen waar ik mee kon lachen.
@GrumpyOldMan:
Sterkte, man! Soms lijkt het alsof alles tegelijk misgaat, maar hou je koppie erbij en ons op de hoogte! Ik heb geleerd en ervaren dat episodes écht cyclisch zijn. Over een tijdje gaat het weer beter. En goed van die pillen. Is voor ons wat insuline is voor een diabeet.
@Mathemaat:
Bijna al mijn meisjesvrienden weten het. Van de jongens niemand, op de mensen na die ik hier heb leren kennen. Ben er IRL toch te 'macho' voor om tegen dat taboe van 'zwakheid' in te gaan.Maar is dat niet lastig?quote:
Bijna al mijn meisjesvrienden weten het. Van de jongens niemand, op de mensen na die ik hier heb leren kennen. Ben er IRL toch te 'macho' voor om tegen dat taboe van 'zwakheid' in te gaan.
Of is het zo dat ze het wel doorhebben, maar dat er gewoon niet zo over gesproken wordt, of moet je je best doen om een masker op te houden?
Mijn vrienden waren wel min of meer op de hoogte, behalve de laatsten die ik in de psychiatrische wereld heb ontmoet dus we wisten het van tevoren al van elkaar
Maar het was niet een onderwerp waar we echt vaak over spraken, vaker hadden we het over games en (familie)banden (mannelijke vriend) en met de vrouwelijke vriend over kunst, emoties en ook over banden, maar vrouwen zien banden tussen mensen die geen familieleden zijn toch wel een beetje anders dan mannen.
Gek genoeg krijg ik wel de indruk dat die verschillen in de loop der jaren wel steeds kleiner worden, alsof de manier waarop je als man of als vrouw een band met een niet-familielid beschrijft en ziet, grotendeels aangeleerd is.
Uiteindelijk groeien de meesten toch weer terug richting de natuurlijke gemene deler, omdat men (vooral mannen dan) erachter komt dat de macho-visie in de praktijk gewoon minder effectief is.Zijn jullie bekend met ASMR? Ik kwam een paar dagen geleden op een filmpje uit en vind het zelf raar, heb er niets mee, kan er niet tegen, moet erom lachen, maar gezien de vele positieve reacties wil ik het toch even delen hier. Misschien kan het sommigen van jullie helpen te ontspannen. Zoek maar op Youtube. Er zijn ook filmpjes speciaal voor mensen met PTSD en angst bijvoorbeeld.Why are you wearing that stupid man suit?quote:
Zijn jullie bekend met ASMR? Ik kwam een paar dagen geleden op een filmpje uit en vind het zelf raar, heb er niets mee, kan er niet tegen, moet erom lachen, maar gezien de vele positieve reacties wil ik het toch even delen hier. Misschien kan het sommigen van jullie helpen te ontspannen. Zoek maar op Youtube. Er zijn ook filmpjes speciaal voor mensen met PTSD en angst bijvoorbeeld.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zit deze nu te kijken, bedoelde je zoiets?
Het eerste waar het me aan deed denken was de geluidseffecten die je weleens in films of filmpjes hoort (zoals voetstappen op een natte stoep of het krakende geluid van een leren riem die je aantrekt), ik ga nog even verder kijken, maar mijn eerste indruk is er niet één van ontspannenheid, maar eerder alertheid.
Ik vind de geluiden wel leuk klinken (naja, van dit filmpje dan).
edit: Ohh, ik ga zoeken naar een filmpje van iemand die door de sneeuw loopt!quote:
[..]Dat soort dingen ja. Of mensen die geluiden maken met hun mond, krakende verpakkingen gebruiken, enz. Ik vind de meeste geluiden juist zeer onaangenaam. Die van dit filmpje ook. Luister liever rustige muziek.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zit deze nu te kijken, bedoelde je zoiets?
Het eerste waar het me aan deed denken was de geluidseffecten die je weleens in films of filmpjes hoort (zoals voetstappen op een natte stoep of het krakende geluid van een leren riem die je aantrekt), ik ga nog even verder kijken, maar mijn eerste indruk is er niet één van ontspannenheid, maar eerder alertheid.
Ik vind de geluiden wel leuk klinken (naja, van dit filmpje dan).
Er zijn ook veel role play filmpjes, sommige daarvan zijn echt hilarisch. Ear examinations zijn zeer populairWhy are you wearing that stupid man suit?Neeeeeeeequote:
[..]
Dat soort dingen ja. Of mensen die geluiden maken met hun mond
Die kwam ik al tegen, gelijk scrollwheel +9001 gedaanDie kwam ik ook tegen, maar kon me er niet een voorstelling van maken, heb je een voorbeeldje van zo'n hillarisch filmpje want heb geen zin om door tientallen saaie baggerfilmpjes te moeten ploegenquote:Er zijn ook veel role play filmpjes, sommige daarvan zijn echt hilarisch. Opvallend veel ear examsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Yeah!!
kee, deze klinkt wel een beetje erg overdreven, jezus!quote:
[..]
Neeeeeeee
Die kwam ik al tegen, gelijk scrollwheel +9001 gedaan
[..]
Die kwam ik ook tegen, maar kon me er niet een voorstelling van maken, heb je een voorbeeldje van zo'n hillarisch filmpje want heb geen zin om door tientallen saaie baggerfilmpjes te moeten ploegenquote:Veel te hard!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Yeah!!
kee, deze klinkt wel een beetje erg overdreven, jezus!Why are you wearing that stupid man suit?Vreselijkquote:
En sowieso kan ik een arts die nog steeds met een oud IBM toetsenbord tikt, niet echt vertrouwen dat ie degelijk modern materiaal gebruiktVolume omlaag gooien, maar vond zelf het filmpje niet zo prettig luisteren als ik van tevoren gehoopt had (had gehoopt op iets wat wat realistischer klinkt).quote:[..]
Veel te hard!
Maar wat dit soort geluidsfilmpjes betreft, was deze altijd al mijn favoriet (geen asmr, maar komt er wel wat in de buurt vind ik).
Heb deze in het verleden zelfs gelijktijdig met muziek geluisterd, geeft gelijk een hele andere sfeer.Ik geloof dat dit dezelfde persoon is als Dr. DmitriRegen en onweer vind ik wel heerlijk klinken
Edit:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 25% gewijzigd door kuolema op 06-01-2016 01:17:15 ]Why are you wearing that stupid man suit?Ja, en terechtquote:
Regen en onweer vind ik wel heerlijk klinken
Daarom staat rainymood al heel lang in mijn afspeellijst, dit vind ik dus heerlijk rustgevend, zelfs meermalen op de bank in slaap gevallen met rainymood op
Was ook een vergelijkbaar filmpje met brandende open haard maar kon dat exacte filmpje niet meer terugvinden.quote:
[..]
Vreselijk
En sowieso kan ik een arts die nog steeds met een oud IBM toetsenbord tikt, niet echt vertrouwen dat ie degelijk modern materiaal gebruikt
[..]
Volume omlaag gooien, maar vond zelf het filmpje niet zo prettig luisteren als ik van tevoren gehoopt had (had gehoopt op iets wat wat realistischer klinkt).
Maar wat dit soort geluidsfilmpjes betreft, was deze altijd al mijn favoriet (geen asmr, maar komt er wel wat in de buurt vind ik).
Heb deze in het verleden zelfs gelijktijdig met muziek geluisterd, geeft gelijk een hele andere sfeer.Why are you wearing that stupid man suit?Ze gebruiken hier rainymood voor, herken het meteenquote:
Maar effe luisteren, heb wel zin in een beetje rust in de tent
169MBScary.... moet er niet aan denken dat er iemand aan mn hoofd gaat prutsen....quote:Dat weet ik nog niet precies. Ik probeer mezelf opnieuw te ontdekken (of uit te vinden) sinds ik bipolaire stoornis heb. Maar ik heb wel behoefte aan stabiliteit en een omgeving (vrienden en familie) die makkelijk (en begripvol) om zouden gaan met mijn stoornis. Alhoewel ik snap dat ik niet al mijn (fout) gedrag goed moet praten door het af te schuiven op bipolaire stoornis.quote:
[..]
Waar zou jij wel behoefte aan hebben?Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.Ja, ik kan heel erg ontspannen door een fluisterende vrouwquote:
Zijn jullie bekend met ASMR? Ik kwam een paar dagen geleden op een filmpje uit en vind het zelf raar, heb er niets mee, kan er niet tegen, moet erom lachen, maar gezien de vele positieve reacties wil ik het toch even delen hier. Misschien kan het sommigen van jullie helpen te ontspannen. Zoek maar op Youtube. Er zijn ook filmpjes speciaal voor mensen met PTSD en angst bijvoorbeeld.Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.Klopt. Mooi dat je het probeert te relativeren, maar ik weet niet in hoeverre jij in staat bent om de leden van jouw sociale kring te overtuigen hetzelfde te doen.quote:
[..]
Dat weet ik nog niet precies. Ik probeer mezelf opnieuw te ontdekken (of uit te vinden) sinds ik bipolaire stoornis heb. Maar ik heb wel behoefte aan stabiliteit en een omgeving (vrienden en familie) die makkelijk (en begripvol) om zouden gaan met mijn stoornis. Alhoewel ik snap dat ik niet al mijn (fout) gedrag goed moet praten door het af te schuiven op bipolaire stoornis.
Ik wens je heel veel succes met het herontdekken van wie je bent! Ik ben zelf al wat langer met die weg bezig en het is me (ondanks alle 'mindere' gebeurtenissen die me sindsdien 'overkomen' zijn) heel goed bevallen. Het voelt namelijk goed dat dat ik steeds meer het gevoel krijg dat ik steeds meer de regie van mijn leven in eigen handen krijg en neem
Heb geduld met ze en hopelijk kunnen zij ook geduld voor jou opbrengen, en vergeet niet: Communiceer!!
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 06-01-2016 14:29:40 (oeps....) ]Misschien dat ASMR ook maar eens onderzoeken. Heb met m'n behandelaar al geconcludeerd dat balans tussen moet/ noodzakelijke dingen en prettige dingen/ontspanning aardig zoek is. Maar ik vind het zo moeilijk om vrienden in vertrouwen te nemen aangezien ik al eens eerder depressief was. Ik ben erg bang voor de reacties aangezien ze er toen ook niet zo veel mee konden. De problemen zitten deels bij mijn familie(ouders) dus hen in vertrouwen nemen helpt niet/lost niets op en wil ik zelfs niet:(
En nu ben ik thuis na werken en help ik mijn vriendin met sollicitaties, ergens ben ik blij dat ik iets om handen heb, maar anderzijds moet ik zo veel en kom ik niet tot rust en een vredig gevoel met mezelf en ben ik alleen maar aan het piekeren. Misschien rond het weekend maar eens slaapmedicatie nemen, tot nu toe heb ik het niet willen pakken, hoe zijn jullie ervaringen daarmee?
Wel fijn dat mensen hier dingen delen waar anderen mogelijk baat bij hebben, ik waardeer het in ieder geval.Uhm. Hoi.
Ik zit nu een week ziek thuis, wilt iemand me alsjeblieft vertellen dat ik me ooit weer beter ga voelen?
[ Bericht 35% gewijzigd door Duufje op 07-01-2016 00:01:47 ]Duvel & NielsHoi Duufje,quote:
Uhm. Hoi
Ik zit nu een week ziek thuis, wilt iemand me alsjeblieft vertellen dat ik me ooit weer beter ga voelen?
"Gezellig" dat je er bent.
Je gaat 100% weer beter voelen, zo niet stuur ik je rond kerst pizza
Gooi al je problemen maar in het topic mocht je behoefte hebben en anders stuur je maar een dm.
Ik heb na vandaag toch 'plafonddienst'Hell To The LiarsIk heb vandaag voor de eerste keer schematherapie gehad, heb mijn bedenkingen erover.
Voordeel: na afloop had ik gelijk gesprek met mijn vaste behandelaar en kon ik gelijk mijn ervaring delen.
Nadeel: was vandaag een hele lange dag met al dat gepraat.
Wel ga ik minderen met mijn bezoeken naar de AA.
Afgelopen 24 uur heb ik 6 uur lopen praten/ delen etc.
Oftewel analyseer mijzelf helemaal kapot en dat lijkt me ook niet de bedoelingHell To The LiarsJe gaat je beter voelenquote:
Uhm. Hoi
Ik zit nu een week ziek thuis, wilt iemand me alsjeblieft vertellen dat ik me ooit weer beter ga voelen?
Je weet niet of alles weer het oude gaat worden, dat kan niemand garanderen. Het kan een lange adem vragen, veel denkwerk, misschien eerst veel ellende waar je doorheen moet, maar beter wordt het.
Sterkte!!Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intensOef, da's pittig... Misschien handig om het anders te verdelen qua afspraken, op deze manier ben je er snel klaar meequote:
Ik heb vandaag voor de eerste keer schematherapie gehad, heb mijn bedenkingen erover.
Voordeel: na afloop had ik gelijk gesprek met mijn vaste behandelaar en kon ik gelijk mijn ervaring delen.
Nadeel: was vandaag een hele lange dag met al dat gepraat.
Wel ga ik minderen met mijn bezoeken naar de AA.
Afgelopen 24 uur heb ik 6 uur lopen praten/ delen etc.
Oftewel analyseer mijzelf helemaal kapot en dat lijkt me ook niet de bedoelingTante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intensJa, het gaat beter worden. Volhouden en doorzetten is mijn ervaring. En hier praten is fijnquote:
Uhm. Hoi
Ik zit nu een week ziek thuis, wilt iemand me alsjeblieft vertellen dat ik me ooit weer beter ga voelen?Ik vind dat ook wel heel erg veel moet ik zeggen, daar moeten ze geen gewoonte van gaan maken idd.quote:
Ik heb vandaag voor de eerste keer schematherapie gehad, heb mijn bedenkingen erover.
Voordeel: na afloop had ik gelijk gesprek met mijn vaste behandelaar en kon ik gelijk mijn ervaring delen.
Nadeel: was vandaag een hele lange dag met al dat gepraat.
Wel ga ik minderen met mijn bezoeken naar de AA.
Afgelopen 24 uur heb ik 6 uur lopen praten/ delen etc.
Oftewel analyseer mijzelf helemaal kapot en dat lijkt me ook niet de bedoeling
Ik merk dat ik zelf veel moeite heb met dit soort lange dagen. Misschien dat het ook ligt aan de intensiteit en/of aan m'n slapeloosheid, door die slapeloosheid heb ik overdag sowieso minder energie; Ik knal gewoon door de dag heel zoals ik dat altijd al doe, maar zit sneller op de max.
Jezelf kapotanalyseren, vraag me af wat mensen daar toch steeds mee bedoelen, want het kan geen kwaad zolang je maar realistisch blijft lijkt me? En realistisch betekent voor mij ook dat ik niet gelijk alles op één dag opgelost hoef te hebben (al zou ik het liefst willen van wel natuurlijk) en ook mezelf de tijd geef om te ontspannen en leuke/luchtige dingen te doenNou de AA is 2,5 uur, dat staat natuurlijk los van de GGZ en doe ik zelfstandig.quote:
[..]
Ik vind dat ook wel heel erg veel moet ik zeggen, daar moeten ze geen gewoonte van gaan maken idd.
Ik merk dat ik zelf veel moeite heb met dit soort lange dagen. Misschien dat het ook ligt aan de intensiteit en/of aan m'n slapeloosheid, door die slapeloosheid heb ik overdag sowieso minder energie; Ik knal gewoon door de dag heel zoals ik dat altijd al doe, maar zit sneller op de max.
Jezelf kapotanalyseren, vraag me af wat mensen daar toch steeds mee bedoelen, want het kan geen kwaad zolang je maar realistisch blijft lijkt me? En realistisch betekent voor mij ook dat ik niet gelijk alles op één dag opgelost hoef te hebben (al zou ik het liefst willen van wel natuurlijk) en ook mezelf de tijd geef om te ontspannen en leuke/luchtige dingen te doen
Schematherapie 2 uur en gesprek daarna (wel uur pauze ertussen) wil ik combineren aangezien het ook bijna een uur er naar toe reizen is.
Wat ik met kapotanalyseren bedoel kan je het beste vergelijken met een auto die je elke dag poetst. Doe je het iedere dag gaat de glans weg en krijg je roestplekken (ofzoiets?)
Sommige dingen moet je maar gewoon accepteren en loslaten, ipv. er veel te veel aandacht aangeven. Ik leer zoveel de afgelopen 2 jaar dat ik volgens mij makkelijk dagen kan meedraaien in de GGZ zorg haha.
Kregen we gisteren oefeningen en uitleg, voor mij leek het net dat we gaan toewerken naar zaken die ik allang weet en dat irriteerde me flink.Hell To The LiarsJe moet zelf kijken wat het beste voor jou werkt.quote:
[..]
Nou de AA is 2,5 uur, dat staat natuurlijk los van de GGZ en doe ik zelfstandig.
Schematherapie 2 uur en gesprek daarna (wel uur pauze ertussen) wil ik combineren aangezien het ook bijna een uur er naar toe reizen is.
Ik heb zelf de komende tijd één dag in de week voller gepland en heb al geschoven, misschien dat jij dat ook kan doen.Maar wanneer geef je iets teveel aandacht dan?quote:Wat ik met kapotanalyseren bedoel kan je het beste vergelijken met een auto die je elke dag poetst. Doe je het iedere dag gaat de glans weg en krijg je roestplekken (ofzoiets?)
Sommige dingen moet je maar gewoon accepteren en loslaten, ipv. er veel te veel aandacht aangeven. Ik leer zoveel de afgelopen 2 jaar dat ik volgens mij makkelijk dagen kan meedraaien in de GGZ zorg haha.
Voor mij bestaat kapotanalyseren gewoon niet, hooguit iets proberen te analyseren wat of gewoon zinloos is, of gewoon teveel investering vergt t.o.v. andere dingen waar je op dat moment sneller resultaat mee krijgt als je je energie daarnaar verschuift.Dit soort dingen kun je aangeven en dan zien waar en of er een balletje gaat rollenquote:Kregen we gisteren oefeningen en uitleg, voor mij leek het net dat we gaan toewerken naar zaken die ik allang weet en dat irriteerde me flink.
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 07-01-2016 19:59:16 ]Die schematherapie is met meerdere mensen, om dan na de eerste sessie al mijn klachten bij die groel kenbaar te maken vind ik not done.quote:
[..]
Je moet zelf kijken wat het beste voor jou werkt.
Ik heb zelf de komende tijd één dag in de week voller gepland en heb al geschoven, misschien dat jij dat ook kan doen.
[..]
Maar wanneer geef je iets teveel aandacht dan?
Voor mij bestaat kapotanalyzeren gewoon niet, hooguit iets proberen te analyzeren wat of gewoon zinloos is, of gewoon teveel investering vergt t.o.v. andere dingen waar je op dat moment sneller resultaat mee krijgt als je je energie daarnaar verschuift.
[..]
Dit soort dingen kun je aangeven en dan zien waar en of er een balletje gaat rollen
Mijn behandelaar zal mijn input ongetwijfeld aan de koffietafel doorgeven
Wat betreft dat analyseren, voor mij is het fijn als ipv een dag er over lezen hoe je van het leven moet genieten ik er gewoon eens echt van de dag ga genieten..
Wat ik wel heel leuk vond van de groep is hoe divers hij is.Hell To The LiarsJouw keus, maar vergeet niet dat je er zit voor jouw belangquote:
[..]
Die schematherapie is met meerdere mensen, om dan na de eerste sessie al mijn klachten bij die groep kenbaar te maken vind ik not done.Watte? Waarom lees je dan dit soort dingen? Daar heb je toch niks aan?quote:Mijn behandelaar zal mijn input ongetwijfeld aan de koffietafel doorgeven
Wat betreft dat analyseren, voor mij is het fijn als ipv een dag er over lezen hoe je van het leven moet genieten ik er gewoon eens echt van de dag ga genieten..
Of vergis ik me?
Dat heeft niks te maken met teveel analyseren, maar met de verkeerde dingen analyserenDat kan wel een voordeel zijn idd, maar vind je zelf je groep ook leuk? Denk je dat je wat aan die groep gaat hebben?quote:Wat ik wel heel leuk vond van de groep is hoe divers hij is.Klopt, maar eerste keer in een groep vind ik niet dat je gelijk vol tegengas moet geven (beetje tegengas gaf ik al was beetje akward haha)quote:
[..]
Jouw keus, maar vergeet niet dat je er zit voor jouw belang
[..]
Watte? Waarom lees je dan dit soort dingen? Daar heb je toch niks aan?
Of vergis ik me?
Dat heeft niks te maken met teveel analyseren, maar met de verkeerde dingen analyseren
[..]
Dat kan wel een voordeel zijn idd, maar vind je zelf je groep ook leuk? Denk je dat je wat aan die groep gaat hebben?
Dit topic staat toch ook vol met verhalen en tips hoe om te gaan met je issues.
Hier leer ik ook best veel hoor, en sommige dingen ben ik het mee oneens en dan ga ik of er tegenin of leg het naast me neer.
Ja aan die groep ga ik wel wat hebben, verschillende achtergronden en leeftijden..Krijg je ook andere inzichten.Hell To The LiarsDat ben ik met je eensquote:
[..]
Klopt, maar eerste keer in een groep vind ik niet dat je gelijk vol tegengas moet geven (beetje tegengas gaf ik al was beetje akward haha)Das ook één van de insteken van deze reeksquote:Dit topic staat toch ook vol met verhalen en tips hoe om te gaan met je issues.
Hier leer ik ook best veel hoor, en sommige dingen ben ik het mee oneens en dan ga ik of er tegenin of leg het naast me neer.Klopt. Mijn laatste groep was ook heel divers (behalve dan dat het allemaal autisten waren, maar dat vond ik juist een voordeelquote:Ja aan die groep ga ik wel wat hebben, verschillende achtergronden en leeftijden..Krijg je ook andere inzichten.Ik merk wel dat ik een van de sociale mensen ben in de groep, maar de andere zijn gelukkig geen autisten in de pauze zat iedereen ook lekker te praten over koetjes en kalfjes.quote:
[..]
Dat ben ik met je eens
[..]
Das ook één van de insteken van deze reeks
[..]
Klopt. Mijn laatste groep was ook heel divers (behalve dan dat het allemaal autisten waren, maar dat vond ik juist een voordeel
Mijn behandelaar zij na afloop dat hij ook wel bijzonder vond dat ik vertelde dat ik negatief erop reageerde, hij zij stel dat hij er bij had gezeten hij een andere droopie had gezien.
Nu kwam het ook door een opdracht qua theorie over een feestje.
In de theorie moest je zgn dan vrolijk met andere mensen gaan praten... in de praktijk werkt dat voor mij niet omdat iedereen dronken als een tor is en ik niet meer drink.. dus ipv gezellig praten zou ik me gaan irriteren en buitengesloten voelen..
Dus mijn hoofd dacht gelijk, "ja jij hebt makkelijk praten met je theorieboekje en lessen op de HBO"Hell To The LiarsJa, want autisten kunnen niet over koetjes en kalfjes praten en zijn geen sociale mensenquote:
[..]
Ik merk wel dat ik een van de sociale mensen ben in de groep, maar de andere zijn gelukkig geen autisten in de pauze zat iedereen ook lekker te praten over koetjes en kalfjes.Je hoeft niet boos te zijn als je ziet dat anderen op hun manieren "fun" hebben, als met mensen omgaan terwijl ze stomdronken zijn voor jou niet leuk is, dan zal je ook kunnen kijken of je op andere manieren, andere plekken en eventueel met andere mensen die gezelligheid wel kunt hebben. Vergeet niet dat je die gezelligheid die anderen ervaren maar jij niet kunt ervaren (bijvoorbeeld omdat je door je verleden geen alcohol meer wilt drinken), die kan je ze niet kwalijk nemen. Blijkbaar hebben zij daar minder moeite mee (of ze faken hetquote:Mijn behandelaar zij na afloop dat hij ook wel bijzonder vond dat ik vertelde dat ik negatief erop reageerde, hij zij stel dat hij er bij had gezeten hij een andere droopie had gezien.
Nu kwam het ook door een opdracht qua theorie over een feestje.
In de theorie moest je zgn dan vrolijk met andere mensen gaan praten... in de praktijk werkt dat voor mij niet omdat iedereen dronken als een tor is en ik niet meer drink.. dus ipv gezellig praten zou ik me gaan irriteren en buitengesloten voelen..
Dus mijn hoofd dacht gelijk, "ja jij hebt makkelijk praten met je theorieboekje en lessen op de HBO"Nou dan heb ik andere ervaringen met autisten (en waarschijnlijk te weinig know how).quote:
[..]
Ja, want autisten kunnen niet over koetjes en kalfjes praten en zijn geen sociale mensen
[..]
Je hoeft niet boos te zijn als je ziet dat anderen op hun manieren "fun" hebben, als met mensen omgaan terwijl ze stomdronken zijn voor jou niet leuk is, dan zal je ook kunnen kijken of je op andere manieren, andere plekken en eventueel met andere mensen die gezelligheid wel kunt hebben. Vergeet niet dat je die gezelligheid die anderen ervaren maar jij niet kunt ervaren (bijvoorbeeld omdat je door je verleden geen alcohol meer wilt drinken), die kan je ze niet kwalijk nemen. Blijkbaar hebben zij daar minder moeite mee (of ze faken het
Maar mijn ervaring is dat autisten niet na 1 uur met vreemde mensen lopen te praten, maar eerst paar keer flink de kat uit de boom kijken.
Mijn neefje heeft dat ook en zit ook een speciale school.
Mijn gedachte erover is dat ze zich echt op hun gemak moeten voelen voordat ze zelf hun mond open doen.
Het laatste is eigenlijk precies waar die schematherapie voor bedoeld is. Het zijn die automatische schakels in mijn hoofd die mij gelijk zo boos maken omdat het niet kunnen drinken me onbewust toch nog heel erg triggert en boos maakt.
Daarom blijf ik ook gaan, want dat wil ik eruit
Koningsdag ben ik ook altijd geirriteerd en hoop ik eigenlijk dat het stormt en regent zodat niemand plezier heeft omdat ik ook nog geen plezier kan hebben zonder drank op die dagen (klinkt raar, maar zo werken mijjn gedachten)Hell To The LiarsDenk dat ik dit weekend eens ga beginnen aan een topic over verslavingen.
Deze discussie gaat verder dan depressie en angst en wordt zo best wel off-topic.
Hoewel er genoeg punten inzitten die hier wel thuis horenHell To The Liarsk, wist niet dat je mij ook niet sociaal vindt en ook niet in staat vindt om over koetjes en kalfjes te praten.quote:
[..]
Nou dan heb ik andere ervaringen met autisten (en waarschijnlijk te weinig know how).
Maar mijn ervaring is dat autisten niet na 1 uur met vreemde mensen lopen te praten, maar eerst paar keer flink de kat uit de boom kijken.
Mijn neefje heeft dat ook en zit ook een speciale school.
Mijn gedachte erover is dat ze zich echt op hun gemak moeten voelen voordat ze zelf hun mond open doen.
Het laatste is eigenlijk precies waar die schematherapie voor bedoeld is. Het zijn die automatische schakels in mijn hoofd die mij gelijk zo boos maken omdat het niet kunnen drinken me onbewust toch nog heel erg triggert en boos maakt.
Daarom blijf ik ook gaan, want dat wil ik eruit
Koningsdag ben ik ook altijd geirriteerd en hoop ik eigenlijk dat het stormt en regent zodat niemand plezier heeft omdat ik ook nog geen plezier kan hebben zonder drank op die dagen (klinkt raar, maar zo werken mijjn gedachten)
Je weet dat ik dit (dus ook op jou reageren en proberen met je mee te denken) voor m'n plezier doe he? Maar als 't zo moet, dan wens ik je verder succes met het vinden van mensen die wel sociaal kunnen zijn enzoNiet gelijk zo in de verdediging schieten, ik zeg toch duidelijk dat dit mijn ervaring is..zeker in face to face contactenquote:
[..]
k, wist niet dat je mij ook niet sociaal vindt en ook niet in staat vindt om over koetjes en kalfjes te praten.
Je weet dat ik dit (dus ook op jou reageren en proberen met je mee te denken) voor m'n plezier doe he? Maar als 't zo moet, dan wens ik je verder succes met het vinden van mensen die wel sociaal kunnen zijn enzo
En ik zeg toch ook dat ik niet alwetend ben.
Misschien kwam dit een beetje hard (waarbij ik me nu nog afvraag of dit wel zo is of dat jij misschien overdrijft en het misschien te persoonlijk opneem)
Niet doen aub
Zoals je ziet heb ik de afgelopen 2 uur exact verteld wat er in mijn hoofd omging en gaat, tijdens het typen heb ik er geen rem opgezet.
En idd online vind je heel sociaal, maar ik heb ook een neefje met autisme dus ik zie ook een andere kant.
Omdat ik hetzelf niet heb kan ik ook alleen mijn ervaringen delen.Hell To The LiarsJouw ervaring is dus dat ik ook niet sociaal ben en ook niet over koetjes en kalfjes kan praten.quote:
[..]
Niet gelijk zo in de verdediging schieten, ik zeg toch duidelijk dat dit mijn ervaring is..zeker in face to face contacten
Wat verwacht je dan? Ik probeer met je mee te denken en tegelijkertijd zeg je gewoon even tussendoor dat het jouw ervaring is dat autisten niet sociaal zijn en niet "gezellig" mee kunnen kletsen terwijl ik zelf een autist ben. En al de tijd dat wij hier zaten te reageren, ben ik nooit sociaal geweest? Meen je dat echt?Misschien zou je aan mij dan juist een voorbeeld moeten nemen?quote:En ik zeg toch ook dat ik niet alwetend ben.
Misschien kwam dit een beetje hard (waarbij ik me nu nog afvraag of dit wel zo is of dat jij misschien overdrijft en het misschien te persoonlijk opneem)
Toen jij een paar maanden terug in deze reeks begon over dat je wilde weten welke vrouwen er in deze reeks automutileerden, heb ik jou toch ook tactisch uitgelegd dat dit not-done is?
Ik heb zelfs nota bene jouw quotes in mijn posts die over die vraag van jou gingen weggehaald...en dan ben ik niet sociaal. jajaDat deed ik net ook, maar dan overdrijf ik.quote:Niet doen aub
Zoals je ziet heb ik de afgelopen 2 uur exact verteld wat er in mijn hoofd omging en gaat, tijdens het typen heb ik er geen rem opgezet.
Nee, dit vind ik niet erg plezierig om te lezen, hoe 'eerlijk' je ook bent.
Ik denk dat ik 't maar even zo laat.
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 07-01-2016 14:00:07 ]Een ervaring en een feit is heel wat anders.
Als ik had gezegd dat autisten niet sociaal zijn doe ik jou te kort.
Als ik zeg dat mijn ervaringen zo zijn, en ik zie mijn neefje vaker dan dat ik jou spreek, is dat mijn ervaring en geen feit.
Net zoals mijn ervaring is dat drank heel veel kapot maakt, is het geen feit aangezien er heel veel mensen zijn die zonder problemen drinken. Veroordeel ik die mensen, nee ook niet, maar het is mijn ervaring.
Nogmaals ik vind jouw bijdragen en discussies erg fijn en leerzaam (ga daar vooral mee door).
Verder vind ik het nu even lastig om 'mijn mening' verder te verkondigen.
Omdat ik denk dat dit deze discussie niet verder gaat helpen.
Ik respecteer jouw gevoelens ook en snap enerzijds ook wel je reactie.
Zie het maar als niet zo slimme reactie van mij, maar kijk ook even objectief naar je reactie.
Daar is dit topic ook voor, om te leren van anderen en over jezelf.
We laten het maar even afkoelenHell To The LiarsHeyquote:
Uhm. Hoi
Ik zit nu een week ziek thuis, wilt iemand me alsjeblieft vertellen dat ik me ooit weer beter ga voelen?
Geloof je het wel als mensen dat zeggen dan? Ik word altijd boos als mensen dat doen. Ze kunnen het immers niet weten.
Hoe gaat het vandaag met je?Ik denk dat je wel kunt analyseren op een manier die schadelijk is en waar je niet mee verderkomt.quote:
Voor mij bestaat kapotanalyzeren gewoon niet,Why are you wearing that stupid man suit?Klopt, heb ik hier al geprobeerd uit te leggen:quote:
[..]
Hey
Geloof je het wel als mensen dat zeggen dan? Ik word altijd boos als mensen dat doen. Ze kunnen het immers niet weten.
Hoe gaat het vandaag met je?
[..]
Ik denk dat je wel kunt analyseren op een manier die schadelijk is en waar je niet mee verderkomt.Zolang het nuttig is iets te analyseren, is het voor mij positief.quote:
[..]
Maar wanneer geef je iets teveel aandacht dan?
Voor mij bestaat kapotanalyseren gewoon niet, hooguit iets proberen te analyseren wat of gewoon zinloos is, of gewoon teveel investering vergt t.o.v. andere dingen waar je op dat moment sneller resultaat mee krijgt als je je energie daarnaar verschuift.
Het wordt schadelijk zodra je je dermate op het analyseren van "iets" stort, zodra de effecten van de hoeveelheid aandacht, tijd en energie die het analyseren van je vergt, schadelijk voor je beginnen te worden.
M.i. is voor het gros van de mensen de meer gemaakte fout om juist te weinig te analyseren en alles maar (bij wijze van) met een vluchtige wuif van de hand af te doen.
Wat mij betreft zouden veel mensen juist eens kritischer naar zichzelf mogen kijken in plaats van als copingstrategie dat vluchtgedrag uit te blijven voeren (zoals bijvoorbeeld de boodschapper van kritiek zelf te gaan bekritiseren).Zijn er mensen die een terugkerend thema hebben in dromen?
Zo heb ik altijd nachtmerries over zombies die me achterna zitten als ik stress heb (zie voor de droom van afgelopen nacht hier: GC / Wat heb je vannacht gedroomd? #2 ).
Wel vervelend want dat geschreeuw kan ik dus nog steeds terughalenIk zal hem even lezen, moment...quote:
Zijn er mensen die een terugkerend thema hebben in dromen?
Zo heb ik altijd nachtmerries over zombies die me achterna zitten als ik stress heb (zie voor de droom van afgelopen nacht hier: GC / Wat heb je vannacht gedroomd? #2 ).
Wel vervelend want dat geschreeuw kan ik dus nog steeds terughalen
Ik heb volgens mij in het vorige deel van die reeks al verteld welke dingen bij mij steeds terug blijven komen, maar er komen ook steeds nieuwe dingen bij.
edit:
Elvi, heb je deze droom van mij toevallig al eens gelezen? Heeft wel wat raakvlakken met jouw droom
Achterna gezeten worden door een "unstoppable force", vluchten voor je leven en koortsachtig naar een uitweg zoeken, telkens opnieuw doodgaan (en ook het doodgaan steeds meemaken, want ik ging in die droom dus niet elke keer even snel doodSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 10% gewijzigd door magnetronkoffie op 07-01-2016 21:03:35 ]quote:
[..]
Ik zal hem even lezen, moment...
Ik heb volgens mij in het vorige deel van die reeks al verteld welke dingen bij mij steeds terug blijven komen, maar er komen ook steeds nieuwe dingen bij.
edit:
Elvi, heb je deze droom van mij toevallig al eens gelezen? Heeft wel wat raakvlakken met jouw droom
Achterna gezeten worden door een "unstoppable force", vluchten voor je leven en koortsachtig naar een uitweg zoeken, telkens opnieuw doodgaan (en ook het doodgaan steeds meemaken, want ik ging in die droom dus niet elke keer even snel doodJa het was ook ee n soort videogame leek wel. Er waren ook NPC die niet aangevallen werden door de zombies maar die waren ook geen mensenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoi allemaal, even een wat uitgebreidere reactie na gister. Ik ben 22, woon thuis en studeer nog, al sinds mn pubertijd last van weinig energie in de winter en somberheid, op een of andere manier heb ik mijzelf er elk jaar doorheen gesleept. Daarnaast zijn er wat persoonlijke issues en dingen uit het verleden die me enorm tegen houden om te zijn wie ik wil zijn. Laatste maanden ben ik heel druk geweest en signalen dat het minder met me ging genegeerd/voor me uit gesteld. Tel daar bij op dat ik een hele intensieve stage heb.. leidde tot dat ik in de kerstvakantie brak op stage. Ik kon niet meer.. toen ik daar over gepraat had en het realiseerde dat ik zo niet meer verder kon, toen was ik ineens zoooo moe.. sindsdien ben ik nu 1,5 week thuis. Nu een keer bij de praktijkondersteunerhuisarts - GGZ geweest voor een intakegesprek. Volgens haar heb ik een winterdepressie.Bedankt voor jullie reacties. Vooral savonds, als ik in de stilte in bed lig voel ik me heel down.quote:
[..]
Hey
Geloof je het wel als mensen dat zeggen dan? Ik word altijd boos als mensen dat doen. Ze kunnen het immers niet weten.
Hoe gaat het vandaag met je?
Ik geloof het wel als mensen het zeggen die in een soort gelijke situatie zitten..
Opzich ging het wel oke, vanochtend rijles gehad dacht eerst kan niet genoeg focussen zal ik het afzeggen... maar achteraf ging het best goed. Verder veel geslapen en serie gekeken.
Ik moet eigenlijk keihard met school bezig zijn, maar dat lukt echt niet. Morgen toch mezelf richting school slepen om te overleggen wat nu, want de deadline over 1 week ga ik niet halenDuvel & NielsSorry trouwens voor mn egopost, zal binnekort eens proberen wst terug te lezen en op iedereen te reageren.Duvel & NielsIk ben altijd de weg kwijt en zo zijn er nog meer dingen die terugkomen. Mensen die me in de steek laten en aan mn lot overlaten bijvoorbeeld.quote:
Zijn er mensen die een terugkerend thema hebben in dromen?
Zo heb ik altijd nachtmerries over zombies die me achterna zitten als ik stress heb (zie voor de droom van afgelopen nacht hier: GC / Wat heb je vannacht gedroomd? #2 ).
Wel vervelend want dat geschreeuw kan ik dus nog steeds terughalenIk heb iets aparts sinds paar dagen.
Ik heb mijn dikke dekbedovertrek maar uit de winterkast gehaald.
Nu droom ik opeens heel andersHell To The LiarsHeb je al extra vitamine D geprobeerd?quote:
Hoi allemaal, even een wat uitgebreidere reactie na gister. Ik ben 22, woon thuis en studeer nog, al sinds mn pubertijd last van weinig energie in de winter en somberheid, op een of andere manier heb ik mijzelf er elk jaar doorheen gesleept. Daarnaast zijn er wat persoonlijke issues en dingen uit het verleden die me enorm tegen houden om te zijn wie ik wil zijn. Laatste maanden ben ik heel druk geweest en signalen dat het minder met me ging genegeerd/voor me uit gesteld. Tel daar bij op dat ik een hele intensieve stage heb.. leidde tot dat ik in de kerstvakantie brak op stage. Ik kon niet meer.. toen ik daar over gepraat had en het realiseerde dat ik zo niet meer verder kon, toen was ik ineens zoooo moe.. sindsdien ben ik nu 1,5 week thuis. Nu een keer bij de praktijkondersteunerhuisarts - GGZ geweest voor een intakegesprek. Volgens haar heb ik een winterdepressie.
[..]
Bedankt voor jullie reacties. Vooral savonds, als ik in de stilte in bed lig voel ik me heel down.
Ik geloof het wel als mensen het zeggen die in een soort gelijke situatie zitten..
Opzich ging het wel oke, vanochtend rijles gehad dacht eerst kan niet genoeg focussen zal ik het afzeggen... maar achteraf ging het best goed. Verder veel geslapen en serie gekeken.
Ik moet eigenlijk keihard met school bezig zijn, maar dat lukt echt niet. Morgen toch mezelf richting school slepen om te overleggen wat nu, want de deadline over 1 week ga ik niet halen
Ik vind de winters zelf helemaal niks
Winterlampen schijnen ook wel succesvol te zijn, maar die heb ik nooit zelf uitgeprobeerd dus daar kan ik verder niks van zeggenIs niet nodig, reageren op anderen is geen verplichtingquote:
Sorry trouwens voor mn egopost, zal binnekort eens proberen wst terug te lezen en op iedereen te reageren.Positieve noot, de AD lijken goed te werken bij mijn zusje. Ze wordt echt opgewekter en pakt dingen ook weer op. Plus de gespreksmolen blijft draaien en dat vind ik een prettig gevoel. Kan ik het toch wat uit handen geven.
Wat ik nog wel moeilijk vind is positie kiezen in de emoties binnen het gezin. Mijn moeder lijkt het allemaal wel prima te vinden, en ook al lijkt ze borderline te hebben, ik kan er mee leven. Wanneer ze een fase heeft waarin het minder gaat prik ik daar vrij makkelijk doorheen en dat weet ze ook. Daarom zitten we qua verstandhouding wel erg op 1 lijn.
Mijn zusje trekt dit slechter en wanneer mijn moeder een heftig negatieve fase heeft, trekt ze dit zich erg persoonlijk aan. Het frustreert haar dat mijn moeder niet meer wil doen om het beter te maken. Ik vind het lastig om tussen al deze meningen in te zitten. Mijn zusje gaat het er nog over hebbeb met mam, en ik vind het goed dat ze zich daarover uit. Echter ga ik mezelf er niet te veel in mengen. Ik vind het goed zoals het nu gaat, en ik wil niet kanten gaan kiezen, behalve mijn eigen kant. Alleen dit soort politieke spelletjes kosten me soms wel veel energie.
Het enige waar ik wel duidelijk over ben is dat mijn ouders niet te lang in schuldgevoel over hun ouderschap moeten blijven hangen. Mijn moeder probeert dit niet te doen, mijn vader lukt het nog niet echt. Daar stoor ik me soms wel aan en dit heb ik hem ook verteld. Na een tijdje moet het zelfmedelijden ophouden en moet je het verleden omzetten in constructieve lessen voor de toekomst, anders blijf je je de redt van je leven kut voelen.
Anyway, ik moest het even kwijt.
De sneeuw is weer gesmolten hier. Jammer. Ik vond de winter wel leuk als het wit is. :pIgnorance is blissIk vind het wel goed dat je probeert mee te denken met je zusje, je lijkt me erg betrokken als ik zo je vorige posts erbij haalquote:
Positieve noot, de AD lijken goed te werken bij mijn zusje. Ze wordt echt opgewekter en pakt dingen ook weer op. Plus de gespreksmolen blijft draaien en dat vind ik een prettig gevoel. Kan ik het toch wat uit handen geven.
Puik werk, maar vergeet jezelf ook nietIk krijg de indruk dat je probeert overzicht te bewaren, beetje zorgzaam bent, klopt dat?quote:Wat ik nog wel moeilijk vind is positie kiezen in de emoties binnen het gezin. Mijn moeder lijkt het allemaal wel prima te vinden, en ook al lijkt ze borderline te hebben, ik kan er mee leven. Wanneer ze een fase heeft waarin het minder gaat prik ik daar vrij makkelijk doorheen en dat weet ze ook. Daarom zitten we qua verstandhouding wel erg op 1 lijn.
Mijn zusje trekt dit slechter en wanneer mijn moeder een heftig negatieve fase heeft, trekt ze dit zich erg persoonlijk aan. Het frustreert haar dat mijn moeder niet meer wil doen om het beter te maken. Ik vind het lastig om tussen al deze meningen in te zitten. Mijn zusje gaat het er nog over hebbeb met mam, en ik vind het goed dat ze zich daarover uit. Echter ga ik mezelf er niet te veel in mengen. Ik vind het goed zoals het nu gaat, en ik wil niet kanten gaan kiezen, behalve mijn eigen kant. Alleen dit soort politieke spelletjes kosten me soms wel veel energie.
Het enige waar ik wel duidelijk over ben is dat mijn ouders niet te lang in schuldgevoel over hun ouderschap moeten blijven hangen. Mijn moeder probeert dit niet te doen, mijn vader lukt het nog niet echt. Daar stoor ik me soms wel aan en dit heb ik hem ook verteld. Na een tijdje moet het zelfmedelijden ophouden en moet je het verleden omzetten in constructieve lessen voor de toekomst, anders blijf je je de redt van je leven kut voelen.
Anyway, ik moest het even kwijt.Heb je nog een sneeuw-engeltje kunnen maken?quote:De sneeuw is weer gesmolten hier. Jammer. Ik vond de winter wel leuk als het wit is. :p
Hier lag helaas helemaal niksHet gaat helemaal niet goed ... ik weet niet hoe ik dit vol moet houden. Het gaat de laatste weken bergafwaarts. Heb net even buiten gerend met de honden maar het helpt niet. Ik ben zo ontzettend gespannen en niet helder en denk continu aan de niet zo verstandige dingen die ik kan doen, ik wil het niet. Ik word er bang van en weet niet wat ik moet doen.Why are you wearing that stupid man suit?Jij was toch recent gestopt met de bepaalde medicatie (ik scrollde even terug).quote:
Het gaat helemaal niet goed ... ik weet niet hoe ik dit vol moet houden. Het gaat de laatste weken bergafwaarts. Heb net even buiten gerend met de honden maar het helpt niet. Ik ben zo ontzettend gespannen en niet helder en denk continu aan de niet zo verstandige dingen die ik kan doen, ik wil het niet. Ik word er bang van en weet niet wat ik moet doen.
Mede oorzaak?
Sterkte in ieder geval.
Heb je wel goede hulpverlening of steun?
Edit: zou iemand aub een nieuw topic kunnen openen? Zit op mijn mobielHell To The Liars
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
