Depressie & Angst #132 Verliefdheid, maar dan omgekeerd

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 00:29 schreef kuolema het volgende:
Zijn jullie bekend met ASMR? Ik kwam een paar dagen geleden op een filmpje uit en vind het zelf raar, heb er niets mee, kan er niet tegen, moet erom lachen, maar gezien de vele positieve reacties wil ik het toch even delen hier. Misschien kan het sommigen van jullie helpen te ontspannen. Zoek maar op Youtube. Er zijn ook filmpjes speciaal voor mensen met PTSD en angst bijvoorbeeld.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 00:42 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ik zit deze nu te kijken, bedoelde je zoiets?
Het eerste waar het me aan deed denken was de geluidseffecten die je weleens in films of filmpjes hoort (zoals voetstappen op een natte stoep of het krakende geluid van een leren riem die je aantrekt), ik ga nog even verder kijken, maar mijn eerste indruk is er niet één van ontspannenheid, maar eerder alertheid.

Ik vind de geluiden wel leuk klinken (naja, van dit filmpje dan).

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 00:46 schreef kuolema het volgende:

[..]

Dat soort dingen ja. Of mensen die geluiden maken met hun mond

quote:

Er zijn ook veel role play filmpjes, sommige daarvan zijn echt hilarisch. Opvallend veel ear exams

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 00:51 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Neeeeeeee
Die kwam ik al tegen, gelijk scrollwheel +9001 gedaan

[..]

Die kwam ik ook tegen, maar kon me er niet een voorstelling van maken, heb je een voorbeeldje van zo'n hillarisch filmpje want heb geen zin om door tientallen saaie baggerfilmpjes te moeten ploegen

ASMR Dr Dmitri Ear Examination Role Play

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 00:53 schreef magnetronkoffie het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Yeah!!

kee, deze klinkt wel een beetje erg overdreven, jezus!

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 00:54 schreef kuolema het volgende:

[..]

ASMR Dr Dmitri Ear Examination Role Play

quote:

[..]

Veel te hard!

Rainymood 10 hour loop

Hi. I brought you a Twinkie.

Manley ASMR - ASMR for Men

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 01:02 schreef kuolema het volgende:
Regen en onweer vind ik wel heerlijk klinken

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 01:01 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Vreselijk

En sowieso kan ik een arts die nog steeds met een oud IBM toetsenbord tikt, niet echt vertrouwen dat ie degelijk modern materiaal gebruikt

[..]

Volume omlaag gooien, maar vond zelf het filmpje niet zo prettig luisteren als ik van tevoren gehoopt had (had gehoopt op iets wat wat realistischer klinkt).

Maar wat dit soort geluidsfilmpjes betreft, was deze altijd al mijn favoriet (geen asmr, maar komt er wel wat in de buurt vind ik).

Rainymood 10 hour loop

Heb deze in het verleden zelfs gelijktijdig met muziek geluisterd, geeft gelijk een hele andere sfeer.

Best Of: Yiruma (20 Songs) HD 1080p (With Rain In Background)

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 01:08 schreef kuolema het volgende:

[..]

Best Of: Yiruma (20 Songs) HD 1080p (With Rain In Background)

^169MB

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 00:54 schreef kuolema het volgende:

[..]

ASMR Dr Dmitri Ear Examination Role Play

quote:

Op dinsdag 5 januari 2016 22:20 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Waar zou jij wel behoefte aan hebben?

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 00:29 schreef kuolema het volgende:
Zijn jullie bekend met ASMR? Ik kwam een paar dagen geleden op een filmpje uit en vind het zelf raar, heb er niets mee, kan er niet tegen, moet erom lachen, maar gezien de vele positieve reacties wil ik het toch even delen hier. Misschien kan het sommigen van jullie helpen te ontspannen. Zoek maar op Youtube. Er zijn ook filmpjes speciaal voor mensen met PTSD en angst bijvoorbeeld.

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 14:17 schreef Mathemaat het volgende:

[..]

Dat weet ik nog niet precies. Ik probeer mezelf opnieuw te ontdekken (of uit te vinden) sinds ik bipolaire stoornis heb. Maar ik heb wel behoefte aan stabiliteit en een omgeving (vrienden en familie) die makkelijk (en begripvol) om zouden gaan met mijn stoornis. Alhoewel ik snap dat ik niet al mijn (fout) gedrag goed moet praten door het af te schuiven op bipolaire stoornis.

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 23:54 schreef Duufje het volgende:
Uhm. Hoi .

Ik zit nu een week ziek thuis, wilt iemand me alsjeblieft vertellen dat ik me ooit weer beter ga voelen?

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 23:54 schreef Duufje het volgende:
Uhm. Hoi .

Ik zit nu een week ziek thuis, wilt iemand me alsjeblieft vertellen dat ik me ooit weer beter ga voelen?

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 01:26 schreef Droopie het volgende:
Ik heb vandaag voor de eerste keer schematherapie gehad, heb mijn bedenkingen erover.

Voordeel: na afloop had ik gelijk gesprek met mijn vaste behandelaar en kon ik gelijk mijn ervaring delen.

Nadeel: was vandaag een hele lange dag met al dat gepraat.

Wel ga ik minderen met mijn bezoeken naar de AA.
Afgelopen 24 uur heb ik 6 uur lopen praten/ delen etc.
Oftewel analyseer mijzelf helemaal kapot en dat lijkt me ook niet de bedoeling

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 23:54 schreef Duufje het volgende:
Uhm. Hoi .

Ik zit nu een week ziek thuis, wilt iemand me alsjeblieft vertellen dat ik me ooit weer beter ga voelen?

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 01:26 schreef Droopie het volgende:
Ik heb vandaag voor de eerste keer schematherapie gehad, heb mijn bedenkingen erover.

Voordeel: na afloop had ik gelijk gesprek met mijn vaste behandelaar en kon ik gelijk mijn ervaring delen.

Nadeel: was vandaag een hele lange dag met al dat gepraat.

Wel ga ik minderen met mijn bezoeken naar de AA.
Afgelopen 24 uur heb ik 6 uur lopen praten/ delen etc.
Oftewel analyseer mijzelf helemaal kapot en dat lijkt me ook niet de bedoeling

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 10:02 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik vind dat ook wel heel erg veel moet ik zeggen, daar moeten ze geen gewoonte van gaan maken idd.
Ik merk dat ik zelf veel moeite heb met dit soort lange dagen. Misschien dat het ook ligt aan de intensiteit en/of aan m'n slapeloosheid, door die slapeloosheid heb ik overdag sowieso minder energie; Ik knal gewoon door de dag heel zoals ik dat altijd al doe, maar zit sneller op de max.

Jezelf kapotanalyseren, vraag me af wat mensen daar toch steeds mee bedoelen, want het kan geen kwaad zolang je maar realistisch blijft lijkt me? En realistisch betekent voor mij ook dat ik niet gelijk alles op één dag opgelost hoef te hebben (al zou ik het liefst willen van wel natuurlijk) en ook mezelf de tijd geef om te ontspannen en leuke/luchtige dingen te doen .

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 10:47 schreef Droopie het volgende:

[..]

Nou de AA is 2,5 uur, dat staat natuurlijk los van de GGZ en doe ik zelfstandig.
Schematherapie 2 uur en gesprek daarna (wel uur pauze ertussen) wil ik combineren aangezien het ook bijna een uur er naar toe reizen is.

quote:

Wat ik met kapotanalyseren bedoel kan je het beste vergelijken met een auto die je elke dag poetst. Doe je het iedere dag gaat de glans weg en krijg je roestplekken (ofzoiets?)
Sommige dingen moet je maar gewoon accepteren en loslaten, ipv. er veel te veel aandacht aangeven. Ik leer zoveel de afgelopen 2 jaar dat ik volgens mij makkelijk dagen kan meedraaien in de GGZ zorg haha.

quote:

Kregen we gisteren oefeningen en uitleg, voor mij leek het net dat we gaan toewerken naar zaken die ik allang weet en dat irriteerde me flink.

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 11:11 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Je moet zelf kijken wat het beste voor jou werkt.

Ik heb zelf de komende tijd één dag in de week voller gepland en heb al geschoven, misschien dat jij dat ook kan doen.

[..]

Maar wanneer geef je iets teveel aandacht dan?
Voor mij bestaat kapotanalyzeren gewoon niet, hooguit iets proberen te analyzeren wat of gewoon zinloos is, of gewoon teveel investering vergt t.o.v. andere dingen waar je op dat moment sneller resultaat mee krijgt als je je energie daarnaar verschuift.

[..]

Dit soort dingen kun je aangeven en dan zien waar en of er een balletje gaat rollen .

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 11:33 schreef Droopie het volgende:

[..]

Die schematherapie is met meerdere mensen, om dan na de eerste sessie al mijn klachten bij die groep kenbaar te maken vind ik not done.

quote:

Mijn behandelaar zal mijn input ongetwijfeld aan de koffietafel doorgeven

Wat betreft dat analyseren, voor mij is het fijn als ipv een dag er over lezen hoe je van het leven moet genieten ik er gewoon eens echt van de dag ga genieten..

quote:

Wat ik wel heel leuk vond van de groep is hoe divers hij is.

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 12:24 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Jouw keus, maar vergeet niet dat je er zit voor jouw belang .

[..]

Watte? Waarom lees je dan dit soort dingen? Daar heb je toch niks aan?
Of vergis ik me?
Dat heeft niks te maken met teveel analyseren, maar met de verkeerde dingen analyseren .

[..]

Dat kan wel een voordeel zijn idd, maar vind je zelf je groep ook leuk? Denk je dat je wat aan die groep gaat hebben?

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 12:31 schreef Droopie het volgende:

[..]

Klopt, maar eerste keer in een groep vind ik niet dat je gelijk vol tegengas moet geven (beetje tegengas gaf ik al was beetje akward haha)

quote:

Dit topic staat toch ook vol met verhalen en tips hoe om te gaan met je issues.
Hier leer ik ook best veel hoor, en sommige dingen ben ik het mee oneens en dan ga ik of er tegenin of leg het naast me neer.

quote:

Ja aan die groep ga ik wel wat hebben, verschillende achtergronden en leeftijden..Krijg je ook andere inzichten.

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 12:37 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Dat ben ik met je eens (wist niet dat het je eerste deelnamedag was, mijn excuus als ik daar overheen gelezen heb ).

[..]

Das ook één van de insteken van deze reeks .

[..]

Klopt. Mijn laatste groep was ook heel divers (behalve dan dat het allemaal autisten waren, maar dat vond ik juist een voordeel ). Succes met je groep, je klinkt als iemand die serieus bezig is .

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 12:55 schreef Droopie het volgende:

[..]

Ik merk wel dat ik een van de sociale mensen ben in de groep, maar de andere zijn gelukkig geen autisten in de pauze zat iedereen ook lekker te praten over koetjes en kalfjes.

quote:

Mijn behandelaar zij na afloop dat hij ook wel bijzonder vond dat ik vertelde dat ik negatief erop reageerde, hij zij stel dat hij er bij had gezeten hij een andere droopie had gezien.

Nu kwam het ook door een opdracht qua theorie over een feestje.
In de theorie moest je zgn dan vrolijk met andere mensen gaan praten... in de praktijk werkt dat voor mij niet omdat iedereen dronken als een tor is en ik niet meer drink.. dus ipv gezellig praten zou ik me gaan irriteren en buitengesloten voelen..

Dus mijn hoofd dacht gelijk, "ja jij hebt makkelijk praten met je theorieboekje en lessen op de HBO"

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 13:07 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ja, want autisten kunnen niet over koetjes en kalfjes praten en zijn geen sociale mensen .

[..]

Je hoeft niet boos te zijn als je ziet dat anderen op hun manieren "fun" hebben, als met mensen omgaan terwijl ze stomdronken zijn voor jou niet leuk is, dan zal je ook kunnen kijken of je op andere manieren, andere plekken en eventueel met andere mensen die gezelligheid wel kunt hebben. Vergeet niet dat je die gezelligheid die anderen ervaren maar jij niet kunt ervaren (bijvoorbeeld omdat je door je verleden geen alcohol meer wilt drinken), die kan je ze niet kwalijk nemen. Blijkbaar hebben zij daar minder moeite mee (of ze faken het ), maar je kunt jezelf niet altijd 1:1 met anderen gelijkstellen, want niemand is gelijk.

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 13:20 schreef Droopie het volgende:

[..]

Nou dan heb ik andere ervaringen met autisten (en waarschijnlijk te weinig know how).
Maar mijn ervaring is dat autisten niet na 1 uur met vreemde mensen lopen te praten, maar eerst paar keer flink de kat uit de boom kijken.

Mijn neefje heeft dat ook en zit ook een speciale school.
Mijn gedachte erover is dat ze zich echt op hun gemak moeten voelen voordat ze zelf hun mond open doen.

Het laatste is eigenlijk precies waar die schematherapie voor bedoeld is. Het zijn die automatische schakels in mijn hoofd die mij gelijk zo boos maken omdat het niet kunnen drinken me onbewust toch nog heel erg triggert en boos maakt.
Daarom blijf ik ook gaan, want dat wil ik eruit

Koningsdag ben ik ook altijd geirriteerd en hoop ik eigenlijk dat het stormt en regent zodat niemand plezier heeft omdat ik ook nog geen plezier kan hebben zonder drank op die dagen (klinkt raar, maar zo werken mijjn gedachten)

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 13:32 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

k, wist niet dat je mij ook niet sociaal vindt en ook niet in staat vindt om over koetjes en kalfjes te praten.

Je weet dat ik dit (dus ook op jou reageren en proberen met je mee te denken) voor m'n plezier doe he? Maar als 't zo moet, dan wens ik je verder succes met het vinden van mensen die wel sociaal kunnen zijn enzo

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 13:43 schreef Droopie het volgende:

[..]

Niet gelijk zo in de verdediging schieten, ik zeg toch duidelijk dat dit mijn ervaring is..zeker in face to face contacten

quote:

En ik zeg toch ook dat ik niet alwetend ben.
Misschien kwam dit een beetje hard (waarbij ik me nu nog afvraag of dit wel zo is of dat jij misschien overdrijft en het misschien te persoonlijk opneem)

quote:

Niet doen aub ik waardeer je posts zeer en het is niet mijn intentie om jou of iemand in dit topic op een zere plek te trappen.

Zoals je ziet heb ik de afgelopen 2 uur exact verteld wat er in mijn hoofd omging en gaat, tijdens het typen heb ik er geen rem opgezet.

quote:

Op woensdag 6 januari 2016 23:54 schreef Duufje het volgende:
Uhm. Hoi .

Ik zit nu een week ziek thuis, wilt iemand me alsjeblieft vertellen dat ik me ooit weer beter ga voelen?

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 11:11 schreef magnetronkoffie het volgende:

Voor mij bestaat kapotanalyzeren gewoon niet,

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 18:54 schreef kuolema het volgende:

[..]

Hey
Geloof je het wel als mensen dat zeggen dan? Ik word altijd boos als mensen dat doen. Ze kunnen het immers niet weten.
Hoe gaat het vandaag met je?

[..]

Ik denk dat je wel kunt analyseren op een manier die schadelijk is en waar je niet mee verderkomt.

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 11:11 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Maar wanneer geef je iets teveel aandacht dan?
Voor mij bestaat kapotanalyseren gewoon niet, hooguit iets proberen te analyseren wat of gewoon zinloos is, of gewoon teveel investering vergt t.o.v. andere dingen waar je op dat moment sneller resultaat mee krijgt als je je energie daarnaar verschuift.

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 20:29 schreef Elvi het volgende:
Zijn er mensen die een terugkerend thema hebben in dromen?

Zo heb ik altijd nachtmerries over zombies die me achterna zitten als ik stress heb (zie voor de droom van afgelopen nacht hier: GC / Wat heb je vannacht gedroomd? #2 ).
Wel vervelend want dat geschreeuw kan ik dus nog steeds terughalen

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 20:55 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik zal hem even lezen, moment...

Ik heb volgens mij in het vorige deel van die reeks al verteld welke dingen bij mij steeds terug blijven komen, maar er komen ook steeds nieuwe dingen bij.

edit:
Elvi, heb je deze droom van mij toevallig al eens gelezen? Heeft wel wat raakvlakken met jouw droom

Achterna gezeten worden door een "unstoppable force", vluchten voor je leven en koortsachtig naar een uitweg zoeken, telkens opnieuw doodgaan (en ook het doodgaan steeds meemaken, want ik ging in die droom dus niet elke keer even snel dood ).

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 18:54 schreef kuolema het volgende:

[..]

Hey
Geloof je het wel als mensen dat zeggen dan? Ik word altijd boos als mensen dat doen. Ze kunnen het immers niet weten.
Hoe gaat het vandaag met je?

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 20:29 schreef Elvi het volgende:
Zijn er mensen die een terugkerend thema hebben in dromen?

Zo heb ik altijd nachtmerries over zombies die me achterna zitten als ik stress heb (zie voor de droom van afgelopen nacht hier: GC / Wat heb je vannacht gedroomd? #2 ).
Wel vervelend want dat geschreeuw kan ik dus nog steeds terughalen

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 21:20 schreef Duufje het volgende:
Hoi allemaal, even een wat uitgebreidere reactie na gister. Ik ben 22, woon thuis en studeer nog, al sinds mn pubertijd last van weinig energie in de winter en somberheid, op een of andere manier heb ik mijzelf er elk jaar doorheen gesleept. Daarnaast zijn er wat persoonlijke issues en dingen uit het verleden die me enorm tegen houden om te zijn wie ik wil zijn. Laatste maanden ben ik heel druk geweest en signalen dat het minder met me ging genegeerd/voor me uit gesteld. Tel daar bij op dat ik een hele intensieve stage heb.. leidde tot dat ik in de kerstvakantie brak op stage. Ik kon niet meer.. toen ik daar over gepraat had en het realiseerde dat ik zo niet meer verder kon, toen was ik ineens zoooo moe.. sindsdien ben ik nu 1,5 week thuis. Nu een keer bij de praktijkondersteunerhuisarts - GGZ geweest voor een intakegesprek. Volgens haar heb ik een winterdepressie.

[..]

Bedankt voor jullie reacties. Vooral savonds, als ik in de stilte in bed lig voel ik me heel down.
Ik geloof het wel als mensen het zeggen die in een soort gelijke situatie zitten..

Opzich ging het wel oke, vanochtend rijles gehad dacht eerst kan niet genoeg focussen zal ik het afzeggen... maar achteraf ging het best goed. Verder veel geslapen en serie gekeken.
Ik moet eigenlijk keihard met school bezig zijn, maar dat lukt echt niet. Morgen toch mezelf richting school slepen om te overleggen wat nu, want de deadline over 1 week ga ik niet halen .

quote:

Op donderdag 7 januari 2016 21:34 schreef Duufje het volgende:
Sorry trouwens voor mn egopost, zal binnekort eens proberen wst terug te lezen en op iedereen te reageren.

quote:

Op vrijdag 8 januari 2016 11:48 schreef duracellkonijntje het volgende:
Positieve noot, de AD lijken goed te werken bij mijn zusje. Ze wordt echt opgewekter en pakt dingen ook weer op. Plus de gespreksmolen blijft draaien en dat vind ik een prettig gevoel. Kan ik het toch wat uit handen geven.

quote:

Wat ik nog wel moeilijk vind is positie kiezen in de emoties binnen het gezin. Mijn moeder lijkt het allemaal wel prima te vinden, en ook al lijkt ze borderline te hebben, ik kan er mee leven. Wanneer ze een fase heeft waarin het minder gaat prik ik daar vrij makkelijk doorheen en dat weet ze ook. Daarom zitten we qua verstandhouding wel erg op 1 lijn.

Mijn zusje trekt dit slechter en wanneer mijn moeder een heftig negatieve fase heeft, trekt ze dit zich erg persoonlijk aan. Het frustreert haar dat mijn moeder niet meer wil doen om het beter te maken. Ik vind het lastig om tussen al deze meningen in te zitten. Mijn zusje gaat het er nog over hebbeb met mam, en ik vind het goed dat ze zich daarover uit. Echter ga ik mezelf er niet te veel in mengen. Ik vind het goed zoals het nu gaat, en ik wil niet kanten gaan kiezen, behalve mijn eigen kant. Alleen dit soort politieke spelletjes kosten me soms wel veel energie.

Het enige waar ik wel duidelijk over ben is dat mijn ouders niet te lang in schuldgevoel over hun ouderschap moeten blijven hangen. Mijn moeder probeert dit niet te doen, mijn vader lukt het nog niet echt. Daar stoor ik me soms wel aan en dit heb ik hem ook verteld. Na een tijdje moet het zelfmedelijden ophouden en moet je het verleden omzetten in constructieve lessen voor de toekomst, anders blijf je je de redt van je leven kut voelen.

Anyway, ik moest het even kwijt.

quote:

De sneeuw is weer gesmolten hier. Jammer. Ik vond de winter wel leuk als het wit is. :p