abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 24 december 2015 @ 14:09:53 #101
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158495438
Ik zet dit even in een spoiler, in verband met lurkers buiten dit forum. Graag ook reageren via een spoiler. :@

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_158496017
quote:
15s.gif Op donderdag 24 december 2015 14:09 schreef Gary_Oak het volgende:
Ik zet dit even in een spoiler, in verband met lurkers buiten dit forum. Graag ook reageren via een spoiler. :@

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ben ik maar al te bekend mee
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Filmpje zal ik zo wel even kijken
pi_158496243
quote:
15s.gif Op donderdag 24 december 2015 14:09 schreef Gary_Oak het volgende:
Ik zet dit even in een spoiler, in verband met lurkers buiten dit forum. Graag ook reageren via een spoiler. :@

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_158496336
Hoe heb je tot nu toe gereageerd?
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_158496986
@Gary
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is weer wiebelstemming dag (wisselende stemming) en ook bijna kerst en oud en nieuw. Mensen doen vaag over afspreken waar ik vervolgens weer niet tegen kan.... (gevoel van afwijzing klinkt bekend?)
pi_158497578
quote:
15s.gif Op donderdag 24 december 2015 14:09 schreef Gary_Oak het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  donderdag 24 december 2015 @ 16:12:40 #107
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158497765
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  donderdag 24 december 2015 @ 16:14:58 #108
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158497818
quote:
0s.gif Op donderdag 24 december 2015 16:01 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  donderdag 24 december 2015 @ 16:23:11 #109
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158497993
Wat vinden jullie dan van deze? Hij was een tijdje viral. :P

pi_158498046
quote:
1s.gif Op donderdag 24 december 2015 09:50 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik heb het een seizoen bij Psyq gedaan, 2x5 dagen direct na elkaar. Was toen ook met kerst maar psyq Was gewoon open.
Heb nu zelf een lamp en gebruik hem niet elke winter, maar dit jaar al wel gedaan. In oktober al want ik Was weer vreselijk moe en werd daar grumpy van. Na 1x 5 of 6 dagen was ik weer ok en nu nog steeds *O*

Het zou inderdaad kunnen dat als je t net te weinig dagen doet dat je weer iets terug zakt. Balen! Probeer jezelf eraan te herinneren dat je t begin jan weer oppakt en ga nu zoveel mogelijk naar buiten. Tussen 12 en 14 uur Is er het meeste licht. En dan wat wandelen of fietsen of hardlopen oid buiten. Ik denk dat je daarmee de komende 1,5 week nog wel kan overbruggen.

Oh en heb jij je vitamine D gehalte gemeten? Dat heeft ook invloed. Die Was bij mij te laag en daar slik ik dus pilletjes voor bij, in de winter een hogere dosis dan in de zomer. Scheelt me bakken energie!
Goed om te horen dat het effect bij jouw zo lang aanhoud. Ja ik was er het liefst direct mee door gegaan vanwege het effect, maar hun gaven aan dat vier dagen niet handig was en morgen zijn ze uiteraard dicht. Maar inderdaad ik kom de tijd wel door hoor. Gisterenmiddag een flink stuk gewandeld en daar straks ook even gewandeld. Ben al met al nog aardig positief.

In het voorjaar is er bij mij een klein vitamine d tekort geconstateerd en sindsdien neem ik elke maand vitamine d ampullen. Het was al snel weer op niveau. Echt verschil heb ik hier niet van gemerkt, maar voor de zekerheid blijf ik het wel nemen.
pi_158498091
quote:
14s.gif Op donderdag 24 december 2015 16:12 schreef Gary_Oak het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
10s.gif Op donderdag 24 december 2015 16:14 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_158498206
Ik ga trouwens ook geen spoilers meer op fouten verbeteren, omdat elke keer wanneer ik de post wijzig, de spoiler weer dichtklapt en ik heb liever dat mensen de inhoud wel lezen dan dat ik ze daardoor steeds wegjaag :P
quote:
11s.gif Op donderdag 24 december 2015 16:23 schreef Gary_Oak het volgende:
Wat vinden jullie dan van deze? Hij was een tijdje viral. :P

Ik ga deze zo wel even kijken, eerst was ophangen en eten :P
  donderdag 24 december 2015 @ 16:41:43 #113
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158498376
quote:
0s.gif Op donderdag 24 december 2015 16:29 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  donderdag 24 december 2015 @ 16:43:04 #114
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158498405
quote:
0s.gif Op donderdag 24 december 2015 16:34 schreef magnetronkoffie het volgende:
Ik ga trouwens ook geen spoilers meer op fouten verbeteren, omdat elke keer wanneer ik de post wijzig, de spoiler weer dichtklapt en ik heb liever dat mensen de inhoud wel lezen dan dat ik ze daardoor steeds wegjaag :P

[..]

Ik ga deze zo wel even kijken, eerst was ophangen en eten :P
Is goed! :P
pi_158498588
quote:
14s.gif Op donderdag 24 december 2015 16:41 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 24-12-2015 17:29:59 (die was echt te erg om te blijven staan :@) ]
  donderdag 24 december 2015 @ 17:04:06 #116
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158498922
quote:
0s.gif Op donderdag 24 december 2015 16:50 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Cool, dan laten we het hierbij. :D
pi_158499218
Wat mn wiebelstemming nogal versterkt is de maandelijkse hormonenstorm *waar is de vrouwenpraat tag?*
pi_158499573
Nou mijn moeder tobt al jaren met haar rug en heeft daarom nu ook anti depressiva gekregen.

Zelf heb ik in maart andere gekregen waarbij ik in een depressie raakte.

Nou kreeg ze teveel voorgeschreven en heeft 2 dagen in een trip gezeten en weet ze er niets meer van.

Pluspunt, ik heb haar wel even duidelijk gemaakt dat ik hoop nu wel wat meer begrip te krijgen dat ze me die periode geen ruimte gaf.
(Die ik overigens wel gewoon genomen heb op een harde manier)
Hell To The Liars
  donderdag 24 december 2015 @ 21:32:56 #119
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_158505718
quote:
14s.gif Op donderdag 24 december 2015 17:04 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Cool, dan laten we het hierbij. :D
Ik vind hem wel goed eigenlijk. De wanhoop spat er wel af, zeg maar.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  donderdag 24 december 2015 @ 21:48:48 #120
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158506329
quote:
1s.gif Op donderdag 24 december 2015 21:32 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik vind hem wel goed eigenlijk. De wanhoop spat er wel af, zeg maar.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  donderdag 24 december 2015 @ 22:04:28 #121
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_158506892
quote:
14s.gif Op donderdag 24 december 2015 21:48 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_158510858
Ik had een ouderwets gevoel van 'afgewezen worden', maar het is toch helemaal goed gekomen. Gelukkig maar een misverstand en mijn oude patronen die op hol gingen. Blij met lieve mensen om me heen :)
  vrijdag 25 december 2015 @ 09:48:57 #123
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_158514756
quote:
0s.gif Op vrijdag 25 december 2015 00:34 schreef zomie het volgende:
Ik had een ouderwets gevoel van 'afgewezen worden', maar het is toch helemaal goed gekomen. Gelukkig maar een misverstand en mijn oude patronen die op hol gingen. Blij met lieve mensen om me heen :)
Je hebt jezelf goed herpakt zomie!!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_158516074
quote:
1s.gif Op vrijdag 25 december 2015 09:48 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Je hebt jezelf goed herpakt zomie!!
Thanks :)
  vrijdag 25 december 2015 @ 13:07:31 #125
399061 kuolema
vermaledijd
pi_158518651
Lieve mensen, ik hoop dat jullie de feestdagen een beetje goed doorkomen allemaal. Ik wens jullie warmte, liefde, licht en rust. Kerstknuffel :*

Ik ga de hele dag kerstfilms kijken ~:).
Why are you wearing that stupid man suit?
  vrijdag 25 december 2015 @ 13:28:42 #126
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_158519098
quote:
0s.gif Op vrijdag 25 december 2015 13:07 schreef kuolema het volgende:
Lieve mensen, ik hoop dat jullie de feestdagen een beetje goed doorkomen allemaal. Ik wens jullie warmte, liefde, licht en rust. Kerstknuffel :*

Ik ga de hele dag kerstfilms kijken ~:).
Jij ook fijne kerst! Of sterkte ;)
Films kijken Is altijd leuk met kerst.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_158520030
Dank :)

En iedereen hier dank! Moge jullie allemaal een fijnere toekomst krijgen dan we soms menen verdiend te hebben :*

En deze kerst is voor mij één van de fijnste kersten ooit :Y , ik zit echt te genieten hier, echt heerlijk!!
  vrijdag 25 december 2015 @ 19:15:53 #128
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158524585
quote:
1s.gif Op donderdag 24 december 2015 22:04 schreef Murmeli het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Verder wens ik iedereen een fijne Kerst! O+ Blij dat ik wat meer ben gaan posten in deze reeks. Jullie zijn lief en alles komt goed! O+
pi_158526215
Vandaag was een leuke dag :) Met dit soort dagen mis ik het enorm dat ik geen normale gezellige familie heb. Maar mn nieuwe familie via aanhang is een goed surrogaat gelukkig.
pi_158545923
k, dat ging effe flink de mist in.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_158561674
Dromen en herbelevingen vanochtend :(
pi_158568468
:( Zomie, hoop dat het nu wat beter met je gaat.

Ik ben Johanna, 30 jaar en ptss'er. Blij dat de kerstdagen voorbij zijn, nu behoorlijk vermoeid. Donderdag oudjaarsdag, een hele dag binnen omdat ik als de dood ben voor vuurwerk. Voor meer mensen herkenbaar? Bij tijd en wijle ben ik ook nog depressief, maar mede dankzij mijn vriend weet ik me daar doorheen te slaan.
pi_158568566
quote:
0s.gif Op zondag 27 december 2015 14:51 schreef Johanna85 het volgende:
:( Zomie, hoop dat het nu wat beter met je gaat.

Ik ben Johanna, 30 jaar en ptss'er. Blij dat de kerstdagen voorbij zijn, nu behoorlijk vermoeid. Donderdag oudjaarsdag, een hele dag binnen omdat ik als de dood ben voor vuurwerk. Voor meer mensen herkenbaar? Bij tijd en wijle ben ik ook nog depressief, maar mede dankzij mijn vriend weet ik me daar doorheen te slaan.
Ben zelf ook niet 'bepaald een fan' van vuurwerk ( :') ), ik blijf met O&N thuis en ben dan niet alleen :).
pi_158569384
Fijn dat er dan iemand bij je is! Ben je dan ook rustiger? Mijn vriend moet die dag werken maar stopt om 4 uur en is dan rond half 5 thuis. Zelf zit ik waarschijnlijk de hele dag in mijn eigen kamer want dat geeft het meest veilige gevoel.
  zondag 27 december 2015 @ 15:39:16 #135
399061 kuolema
vermaledijd
pi_158570144
quote:
1s.gif Op vrijdag 25 december 2015 13:28 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Jij ook fijne kerst! Of sterkte ;)
Films kijken Is altijd leuk met kerst.
Bedankt. Ik vind kerst wel leuk :)
quote:
17s.gif Op vrijdag 25 december 2015 19:15 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Verder wens ik iedereen een fijne Kerst! O+ Blij dat ik wat meer ben gaan posten in deze reeks. Jullie zijn lief en alles komt goed! O+
Jij bent ook lief O+ Maar je weet helemaal niet of alles goed komt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
0s.gif Op vrijdag 25 december 2015 21:04 schreef zomie het volgende:
Vandaag was een leuke dag :) Met dit soort dagen mis ik het enorm dat ik geen normale gezellige familie heb. Maar mn nieuwe familie via aanhang is een goed surrogaat gelukkig.
Wat fijn :)
quote:
0s.gif Op zaterdag 26 december 2015 18:34 schreef magnetronkoffie het volgende:
k, dat ging effe flink de mist in.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
0s.gif Op zondag 27 december 2015 14:51 schreef Johanna85 het volgende:
:( Zomie, hoop dat het nu wat beter met je gaat.

Ik ben Johanna, 30 jaar en ptss'er. Blij dat de kerstdagen voorbij zijn, nu behoorlijk vermoeid. Donderdag oudjaarsdag, een hele dag binnen omdat ik als de dood ben voor vuurwerk. Voor meer mensen herkenbaar? Bij tijd en wijle ben ik ook nog depressief, maar mede dankzij mijn vriend weet ik me daar doorheen te slaan.
Hoi :)
Ik ben ook bang voor vuurwerk. Heb jaren gehad dat ik alleen op mijn kamer ging zitten met mijn rolgordijn dicht en handen over mijn oren. Of bij de hond ging liggen die uit angst op zolder in een donker hoekje was gekropen.
Soms durf ik wel naar buiten. Maar ik heb woensdag een afspraak met mijn spv en gezegd dat ik niet weet of ik dan naar buiten durf. Misschien kan ik wel met de bus in plaats van op de fiets.
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_158571871
quote:
0s.gif Op zondag 27 december 2015 15:39 schreef kuolema het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]

Hoi :)
Ik ben ook bang voor vuurwerk. Heb jaren gehad dat ik alleen op mijn kamer ging zitten met mijn rolgordijn dicht en handen over mijn oren. Of bij de hond ging liggen die uit angst op zolder in een donker hoekje was gekropen.
Soms durf ik wel naar buiten. Maar ik heb woensdag een afspraak met mijn spv en gezegd dat ik niet weet of ik dan naar buiten durf. Misschien kan ik wel met de bus in plaats van op de fiets.
Muziek (hoog volume), gordijnen dicht en samen met een kat of twee is ook prima, ik ga niet naar buiten met al dat vuurwerk en zit al te overwegen een voedselpakket in te slaan zodat ik de dagen rond O&N niet naar buiten hoef als ik dat liever niet doe :P
pi_158572752
Hey is dit het verdomme oud en nieuw zit er weer aan te komen topic?

Voordeel: dag erna is het 1 januari en kan er een streep door 2015 waar in ik hele grote stappen vooruit heb gezet.

Nadeel: iedereen gaat op stap en zuipen en ik niet... :(
Hell To The Liars
pi_158573236
quote:
0s.gif Op zondag 27 december 2015 14:51 schreef Johanna85 het volgende:
:( Zomie, hoop dat het nu wat beter met je gaat.

Ik ben Johanna, 30 jaar en ptss'er. Blij dat de kerstdagen voorbij zijn, nu behoorlijk vermoeid. Donderdag oudjaarsdag, een hele dag binnen omdat ik als de dood ben voor vuurwerk. Voor meer mensen herkenbaar? Bij tijd en wijle ben ik ook nog depressief, maar mede dankzij mijn vriend weet ik me daar doorheen te slaan.
Ja, het gaat nu wel weer beter. Het rommelt nog wel een beetje in mn hoofd, maar dat heb ik wel vaker. En vuurwerk moet ik ook niks van hebben, ik kan niet wachten tot ze dat gaan verbieden en ergens centraal een show gaan aanbieden voor de liefhebbers. Kunnen wij mooi van wegblijven dan :P
pi_158574650
Mijn idee. Stress is toegeslagen hier, zit helemaal te trillen zonder aanwijsbare reden. Dus als typen wat slechter gaat, daar komt het door.
Ik steek graag kop int zand als het om vuurwerk gaat. Nu staat er nuziek aan an er is niks te horen aan vuurwerk maar de gedachte al maak me enorm bang. Gaan zo ete, hoop dat t dan wat beter gaat.
  zondag 27 december 2015 @ 21:49:28 #140
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158583793
Ok, de paniekaanvallen en slapeloosheid door Wellbutrin zijn weg, maar daarvoor in de plaats is mijn eetlust compleet verdwenen. Tips? :{
pi_158583852
quote:
9s.gif Op zondag 27 december 2015 21:49 schreef Gary_Oak het volgende:
Ok, de paniekaanvallen en slapeloosheid door Wellbutrin zijn weg, maar daarvoor in de plaats is mijn eetlust compleet verdwenen. Tips? :{
Als je al minder gaat eten, eet dan eerst de gezonde dagelijkse kost en daarna pas de vette troep en het zoete snaaisel. En hoe is je BMI? LO
  zondag 27 december 2015 @ 22:09:25 #142
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_158584831
quote:
0s.gif Op zondag 27 december 2015 21:50 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Als je al minder gaat eten, eet dan eerst de gezonde dagelijkse kost en daarna pas de vette troep en het zoete snaaisel. En hoe is je BMI? LO
Dit. Hoe dan ook zorgen dat je goed voedsel binnenkrijgt.
Ignorance is bliss
  zondag 27 december 2015 @ 22:13:03 #143
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_158584999
quote:
0s.gif Op zondag 27 december 2015 21:50 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Als je al minder gaat eten, eet dan eerst de gezonde dagelijkse kost en daarna pas de vette troep en het zoete snaaisel. En hoe is je BMI? LO
De dagelijkse kost is al heel moeilijk. BMI is heel laag, heb ondergewicht. Is het trouwens alleen m'n eetlust of kan ik ook fysiek minder eten?
  zondag 27 december 2015 @ 22:16:11 #144
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_158585159
Nou, de kerstdagen zijn weer voorbij. Het leek bij mij even op een compleet familiedrama uit te lopen, alleen eindigde het nog best leuk. :) Mijn zusje woont voor het eerst in 5 weken weer alleen op haar kamer, ik hoop dat het goedgaat. Depressie en 4 muren kan een hele uitdaging zijn.

Ik heb ook zin in dat m'n vriendin weer terug is dinsdag. Ik vond het jammer dat we de kerst niet samen konden vieren, alleen hebben we oud en nieuw wel. :) Ondanks dat ik nog altijd wel gespannen ben merk ik dat ik dit soort periodes niet samenzijn met minder contact echt goed aankan. Ik heb inmiddels zo veel vertrouwen in haar (wow) en kan mijn angsten dusdanig relativeren dat ik mezelf niet helemaal gek maak. Het enige wat ik nog wel merk is dat ik het jammer vindt dat we minder contact hebben als ze daar is. Ik laat het verder gaan want ze ziet gewoon allemaal mensen die ze lang niet heeft gezien en dan ga ik niet het behoeftige vriendje uithangen. Zou ik andersom ook mega irritant vinden.

Voor de mannen hier. Wanneer jullie een vriendin hebben, zit ze dan ook continu op haar mobiel wanneer je samen bent? Zo is ze al sinds we samen zijn maar ik word er wel wat gek van nu. Ik leg dat ding gewoon weg als ik met mensen ben, maar zij kan er geen 20 minuten zonder. Erger me er dood aan en ga er nu wel een keer iets van zeggen. Even een berichtje antwoorden oke, maar om de haverklap, nee, niks mis met goed oud menselijk contact. Als ze met haar familie is kan ze dat ding ook wegleggen, dus met mij ook wel.
Ignorance is bliss
pi_158585380
quote:
15s.gif Op zondag 27 december 2015 22:13 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

De dagelijkse kost is al heel moeilijk. BMI is heel laag, heb ondergewicht. Is het trouwens alleen m'n eetlust of kan ik ook fysiek minder eten?
Aangezien je BMI blijkbaar al langer laag is en dit niet aan de medicatie te wijten is, zou je misschien een topic over "laag lichaamsgewicht" in LIF kunnen maken?
Want zoals Duracell al zei, het moet niet ongezond gaan worden en de laatste keer dat mijn BMI onder de 20 zat, is alweer een hele tijd geleden :P

[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 27-12-2015 23:05:33 (:')) ]
  zondag 27 december 2015 @ 22:25:32 #146
399061 kuolema
vermaledijd
pi_158585577
quote:
9s.gif Op zondag 27 december 2015 21:49 schreef Gary_Oak het volgende:
Ok, de paniekaanvallen en slapeloosheid door Wellbutrin zijn weg, maar daarvoor in de plaats is mijn eetlust compleet verdwenen. Tips? :{
Smoothies maken. Vloeibaar gaat het er waarschijnlijk makkelijker in.
En pap in plaats van brood.
quote:
15s.gif Op zondag 27 december 2015 22:13 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

De dagelijkse kost is al heel moeilijk. BMI is heel laag, heb ondergewicht. Is het trouwens alleen m'n eetlust of kan ik ook fysiek minder eten?
Ik denk niet dat je maag ineens kleiner is geworden :P
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_158589213
quote:
9s.gif Op zondag 27 december 2015 21:49 schreef Gary_Oak het volgende:
Ok, de paniekaanvallen en slapeloosheid door Wellbutrin zijn weg, maar daarvoor in de plaats is mijn eetlust compleet verdwenen. Tips? :{
Zonnepitten, pistache's, pinda's en cashewnoten zijn erg voedzaam.

Vind je overigens dat Wellbutrin minder bijwerkingen heeft dan een SSRI? Ik heb ooit Sertraline gebruikt, dat was zo kut met het niet kunnen concentreren, geheugenverlies en sloom zijn :N

[ Bericht 8% gewijzigd door Mathemaat op 27-12-2015 23:47:04 ]
Croce e delizia cor. Misterioso, Misterioso altero, croce e delizia al cor.
pi_158592514
Ik heb geleerd dat als je slecht slaapt je heel erg trek krijgt in vet eten.
Nu vind ik het meestal wel lekker, maar mocht je minder gaan eten dan is het inderdaad verstandig om iig. een bakje fruit te halen ipv Mac donalds.

Zei ik heel wijs ;)

Ik heb even na mijn nierproblemen een realitycheck gedaan.
Sloeg natuurlijk nergens op hoe ik roofbouw pleegde op mijn lichaam.

Temazepam om middernacht, word je wakker om 11.00 helemaal suf nog.
Red bull erin zodat je functioneert, Alprozolam af en toe om je hoofd rustig te krijgen. En dan nog slecht eten.

Toen ik het in ziekenhuis een hele check up kreeg qua nieren etc. en er een blaasontsteking boven op kreeg heb ik me voorgenomen om iedere ochtend de wekker te zetten om 0900 en te stoppen met medicijnen.
Het gaat namelijk best goed en de dipjes moet ik maar ondergaan
Hell To The Liars
pi_158594408
quote:
0s.gif Op zondag 27 december 2015 23:37 schreef Mathemaat het volgende:

[..]

Zonnepitten, pistache's, pinda's en cashewnoten zijn erg voedzaam.

Vind je overigens dat Wellbutrin minder bijwerkingen heeft dan een SSRI? Ik heb ooit Sertraline gebruikt, dat was zo kut met het niet kunnen concentreren, geheugenverlies en sloom zijn :N
quote:
0s.gif Op maandag 28 december 2015 02:37 schreef Droopie het volgende:
Ik heb geleerd dat als je slecht slaapt je heel erg trek krijgt in vet eten.
Nu vind ik het meestal wel lekker, maar mocht je minder gaan eten dan is het inderdaad verstandig om iig. een bakje fruit te halen ipv Mac donalds.

Zei ik heel wijs ;)

Ik heb even na mijn nierproblemen een realitycheck gedaan.
Sloeg natuurlijk nergens op hoe ik roofbouw pleegde op mijn lichaam.

Temazepam om middernacht, word je wakker om 11.00 helemaal suf nog.
Red bull erin zodat je functioneert, Alprozolam af en toe om je hoofd rustig te krijgen. En dan nog slecht eten.

Toen ik het in ziekenhuis een hele check up kreeg qua nieren etc. en er een blaasontsteking boven op kreeg heb ik me voorgenomen om iedere ochtend de wekker te zetten om 0900 en te stoppen met medicijnen.
Het gaat namelijk best goed en de dipjes moet ik maar ondergaan
Ik vind dat jullie beiden wel het goede voorbeeld geven hoe met medicatie om te gaan:
-Kijken naar de voordelen en de nadelen, maar ook dat jullie jullie niet alleen maar van de medicatie afhankelijk hebben gesteld en hebben gekeken naar alternatieven (zoals gezond blijven eten).
En ik weet zelf ook hoe verleidelijk het kan zijn alles met medicatie (en andere middelen, zoals Droopie zelf ook al ervaren heeft). Door schade en schande worden we wijs...soms duurt het wat langer of is de (psychische) nood erg hoog.

Het punt dat ik wil maken, is dat medicatie uiteindelijk ook maar een lapmiddel is, en soms werken ze geweldig, soms werken ze wel oké en soms blijkt het een doodlopend pad en het is belangrijk dit in de gaten te houden. Vandaar ook dat ikzelf groot voorstander ben van niet alleen maar onder behandeling zijn van je behandelaar, maar om samen met je behandelaar de dialoog te openen en mijn ervaring is dat dit voor zowel cliënt (in dit voorbeeldje dus ikzelf) als behandelaar zelfs erg prettig kan uitpakken. Ondanks mijn problematiek sta ik bekend als één van de prettige cliënten om mee om te gaan.
pi_158597716
Wat ik bijzonder fijn vind (voor de gamers onder ons) dat mijn angsten flink geminderd zijn.
Voorbeeld ik kon zelfs farcry of minecraft niet eens meer spelen.

Kwestie van medicatie in het begin en therapie. Sta nu sterker in mijn schoenen.

Heeft iemand ervaringen met re-integratie 2e spoor?
Hell To The Liars
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')